Напитки

Чем навсегда заменить пиво.

История приготовления и употребления пива насчитывает несколько тысячелетий. Его изготовляли в древнем Китае и Шумере, Египте и Греции. Упоминания о нем хранят новгородские берестяные грамоты. Пиво варили из пшеницы и ячменя, ржи и проса, риса и фруктов. В средневековой Европе монахи существенно продвинули технологии пивоварения, ввели в рецептуру хмель.

В современной России потребление пива, по разным оценкам, составляет от 30 до 40 процентов общего количества алкоголя (в объеме чистого спирта). В последние годы в нашей стране наметилась положительная тенденция уменьшения количества потребляемого алкоголя, в том числе и пива. Все чаще люди ищут ответ на вопрос: "Если каждый день пью пиво, как бросить?"

Что такое пиво

Пиво - это алкогольный напиток, в котором этиловый спирт образуется в процессе брожения сусла (специально подготовленного водного раствора веществ растительного сырья или солода). Требования к сырью, физико-химическим показателям и технологиям изготовления пива являются объектами регулирования системой национальных и межгосударственных стандартов.

Действующие на территории России стандарты указывают на то, что при приготовлении пива не должен добавляться этиловый спирт. Объемное содержание алкоголя в пиве колеблется от 2 до 8 процентов. Так называемое "безалкогольное пиво" также содержит спирт, но его доля не превышает 0,5%. Таким образом, вполне уместно задаться вопросом: "Сколько можно пить пива без вреда для здоровья?"

Что говорит официальная медицина

Употребление спиртных напитков является неотъемлемой частью европейской культуры. У разных народов сформировались устойчивые традиции питья, связанные как со всякого рода ритуалами и церемониями, так и с повседневными гастрономическими привычками. С другой стороны, медицинские исследования указывают на безусловный вред алкоголя человеческому организму. Дабы не бросаться в крайности, предложила так называемые допустимые нормы употребления алкогольных напитков.

Эти нормы использовали понятие стандартной дозы спирта, которая составляла 10 граммов. В среднем это соответствовало 250 мл пива. Приемлемым считалось употребление алкоголя не более двух раз в неделю в объеме до 2 доз в сутки. Если же, например, более 40 граммов алкоголя в день, то это считалось вредным. Казалось бы, ответ на вопрос: "Можно ли пить пиво?" - получен. Однако, в связи с ростом числа случаев алкоголизма и заболеваний, связанных с употреблением спиртного, Европейский комитет ВОЗ сформировал рекомендации по сокращению употребления алкоголя. При этом был выдвинут тезис о том, что не может быть в принципе. Чем же был вызван столь радикальный подход?

Как чрезмерное потребление пива влияет на сердце

В пиве содержатся вещества, из-за которых возникает расслабляющий опьяняющий эффект. Поэтому регулярное потребление пива приводит не только к алкогольному привыканию, но и к восприятию его как седативного средства. Кто-то может сказать: "Ну и что? Я пью пиво каждый день!" Последствия такого отношения могут быть весьма плачевны. Через определенное время без пива становится трудно успокоиться и отдохнуть. Частота употребления и количество выпитого напитка растут, возникают алкогольные эксцессы. Под удар попадает прежде всего сердечно-сосудистая система.

Пиво быстро усваивается организмом, создавая эффект наполнения кровеносных сосудов. По истечении нескольких лет регулярного потребления пива возникает варикозное расширение вен, развивается аритмия, повышается риск ишемической болезни. Само сердце становится дряблым, его стенки грубеют и утолщаются.

Существует термин "пивное сердце" - это наблюдаемый при рентгенографическом исследовании синдром увеличения размеров сердца, который со временем может привести к сердечной недостаточности и, как следствие, увеличению вероятности смертности от инсульта.

Другие органы

Пиво содержит элементы брожения. В совокупности с алкоголем они формируют агрессивный раздражитель пищеварительного тракта. Происходит перенасыщение углекислым газом, существенно растягивается желудок. Возникает эффект "пивного живота". Перерождается слизистая, ухудшается пищеварение. Нарушается деятельность поджелудочной железы. Возникает опасность хронического алкогольного гастрита.

Постепенное накопление алкоголя оказывает разрушающее действие на печень. Специалисты отмечают опасность возникновения гепатита, который может протекать в скрытом виде.

Не менее опасное влияние оказывает чрезмерное употребление пива на почки. Они начинают работать в режиме высоких нагрузок. Происходит вымывание из организма важных микроэлементов. Нарушается водный и кислотно-щелочной баланс. Сами почки со временем уменьшаются в размерах.

У женщин при чрезмерном употреблении пива в течение нескольких лет отмечается повышение риска развития рака молочной железы.

Все это неминуемо наводит на мысли: "Каждый день пью пиво... Как бросить?"

Особенности воздействия пива на мужчин

Многие любят вечером после работы пить пиво. Польза и вред для мужчин этой привычки, безусловно, зависят от регулярности и количества потребления напитка. Медицина настойчиво рекомендует сводить к минимуму прием любого алкоголя, в том числе и пива.

У мужчин, регулярно выпивающих более 0,5 литров пива в день, со временем наблюдается уменьшение выработки мужских гормонов. В сырье, используемом при приготовлении пива, содержатся вещества, являющиеся аналогами женских половых гормонов. Попадая в мужской организм в избыточном количестве, они вызывают изменения в работе эндокринной системы. Начинается феминизация мужского организма. Внешне это проявляется в увеличении жировых запасов на бедрах и боках, увеличении грудных желез, расширении таза. Наблюдается снижение половой функции и сексуального влечения. А если учесть прибавку веса, неизбежную при частом употреблении пива, становится очевидным необходимость поиска ответа на вопрос: "Как пиво по вечерам?"

Феномен пивного алкоголизма

Бытует мнение, что алкоголизм - это заболевание, связанное с употреблением крепких спиртных напитков. "Разве пить пиво каждый день - это алкоголизм? Это же - жидкий хлеб!" - так, к сожалению, думают любители пенного.

Многие считают пиво безобидным расслабляющим напитком. Оно широко рекламируется, сравнительно доступно, имеет невысокую стоимость. Его употребление не требует ни повода, ни создания особой обстановки застолья. Именно бытовая обыденность создает предпосылку некритичного отношения к количеству и регулярности потребления пива, способствует формированию психической и физиологической зависимости. Вкусовые и успокоительные свойства пива не создают должной мотивации для борьбы с влечением к нему, как, например, в случаях чрезмерного потребления водки. Вместо того чтобы сказать себе: "Каждый день пью пиво! Как бросить?", человек незаметно теряет волю и бдительность.

Между тем регулярное потребление пива сопровождается постепенным увеличением количества этилового спирта, поступающего в организм. В клетках постепенно накапливаются алкогольные токсины, увеличивается глубина отравления. В результате через какое-то время развивается пивной алкоголизм, который очень часто переходит в хронический. Тот, кто в течение длительного времени пил 3 литра пива каждый день, нуждается в лечении у нарколога.

Особенности борьбы с пивным алкоголизмом

Пивной алкоголизм относят к категории тяжелых вариантов алкоголизма. Проблема усугубляется тем, что сами пострадавшие редко обращаются за помощью к наркологу или психиатру. Как правило, они являются пациентами кардиологов, жалуются на почки, печень и желудок. Но первопричиной всех этих расстройств является именно чрезмерное употребление пива, переросшее со временем в устойчивую зависимость.

Таких людей необходимо убеждать пройти курс лечения от зависимости, поскольку они себя алкоголиками не считают. Важная роль в этом принадлежит близким. Если вы стали замечать, что ваш муж начал ежедневно выпивать более одного литра пива, раздражается при его отсутствии, обзавелся пивным животиком, не может расслабиться без бутылочки пенного, пора принимать решительные меры. Конечно, лучше всего сразу обратиться к специалисту. Но иногда в силу разных причин уговорить человека пойти к наркологу очень трудно.

Как помочь близкому человеку

Прежде всего, проблему нужно озвучить. Для подобного разговора необходимо тщательно подготовиться. Изучить статьи, подобрать подходящий момент. Нужно акцентировать внимание не на полном запрете пить пиво - польза и вред для мужчин употребления пива должны быть детально разъяснены в контексте недопустимости слишком частого употребления.

Необходимо выяснить, пиву. Попробуйте вместе спланировать следующие выходные или время после работы. Смените обстановку, займите время чем-нибудь интересным. Если позволяет здоровье, можно попробовать заняться спортом вместе. Если дело в компании, нужно придумать повод реже встречаться с любителями пива. Если ситуация зашла далеко, нужно создать мотивацию для посещения врача. Она может быть положительной, связанной, например, с задачами самосовершенствования, улучшения здоровья и отношений в семье. Можно применить и отрицательную мотивацию, связанную с возможными потерями в случае продолжения подобного образа жизни.

Как помочь себе самому

Если в какой-то момент вы почувствовали, что привычная бутылочка пива уже не приносит прежнего удовольствия, если, проснувшись утром с тяжелой головой и опухшим лицом, вы подумали: "Каждый день пью пиво - как бросить?", значит пришло время, не откладывая, начать новую жизнь! Главное - создать необходимый психологический настрой и принять волевое решение следовать новому образу жизни. Ведь все со временем приедается, и пиво - не исключение. Конечно, трудно сразу отказаться от привычного напитка. Но можно попробовать ввести некий ритуал потребления пива, например только по выходным и не более бокала под специально приготовленное блюдо.

Важно продумать средства самоконтроля, всякого рода мотиваторы. Возможно, вы сможете найти для себя веские причины, по которым стоит вообще отказаться от спиртного. Например, приобретение автомобиля или желание больше времени посвящать семье. Нужно понять, что управлять вашей жизнью должны не бутылка пива, а вы сами.

Если же чувствуете, что не справляетесь с ситуацией, обратитесь к врачу. Не стоит стесняться просить о помощи в борьбе со своим пристрастием, пока оно не нанесло здоровью и жизни непоправимый вред.

Какие могут возникнуть трудности

Если вы достаточно долгое время регулярно употребляли пиво, будьте готовы в случае отказа от него столкнуться с некоторыми проблемами. Нужно понимать, что употребление алкоголя порождает физиологическую и психологическую зависимость. Особенно это относится к пиву, поскольку его употребление имеет расслабляющий и слегка притупляющий эффект.

Возможные неприятности условно можно разделить на психологические проблемы и физиологические нарушения в работе органов. Придется отказаться от многих привычек, сменить научиться справляться с перепадами настроения. Одновременно, в связи с прекращением поступления спирта в организм, могут возникнуть бессонница, дрожание конечностей, головные и мышечные боли. Все это придется преодолевать волевым усилием. В случае, когда ситуация носит серьезный и запущенный характер, отказ от спиртного должен происходить под наблюдением врача и сопровождаться медицинской помощью.

Заключение

При всех опасностях, которыми грозит чрезмерное употребление алкоголя, необходимо все-таки признать - не пиво виновато в том, что отдельные люди потребляют его слишком часто и слишком много. Пиво - вкусный и в некотором смысле полезный продукт, если относиться к нему с должным пониманием.

Исследования показали, что в пиве содержится немало полезных микроэлементов и витаминов. Отдельные специалисты утверждают, что при умеренном и эпизодическом употреблении пива оно способно нести положительный эффект. Не стоит сбрасывать со счетов гастрономические традиции той или иной местности. Но проблема в том, что ответ на вопрос о том, можно ли пить пиво и сколько можно его употреблять, носит сугубо индивидуальный характер. И если относиться к этому ответственно, всегда можно сделать правильный, самостоятельный выбор.

Не для кого не секрет, что сегодня процветает . Проблема в том, что многие пивные алкоголики не воспринимают пиво за алкогольный напиток, наивно считая, что небольшое количество градусов в нем не способно вызвать алкогольную зависимость у человека. Действительно: пиво - не водка и не вино, поэтому хмелеют от него медленнее. Но ведь и дозы принимаемого во время одного пивного застолья хмельного напитка намного больше, чем крепкого спиртного.

Если от злоупотребления водкой человек за считанные месяцы теряет свой нормальный облик, то, как правило, от злоупотребления пивом внешние изменения не так плачевны. Обычно пивной алкоголизм сопровождается растущим животиком и отечными веками. Но это лишь вершина айсберга под названием «пиво». Как избежать превращения в алкоголика? Существует ли альтернатива хмельному напитку?

Признаки пивного алкоголизма

Чтобы избежать превращения в пивного алкоголика, необходимо уметь вовремя распознавать этот недуг. Бить тревогу нужно начинать уже тогда, когда появляются первые его признаки. К таким «первым ласточкам» относится постепенное увеличение дозы принимаемого напитка для получения ожидаемого чувства опьянения. Повышение количества выпиваемого за раз хмельного напитка до одного литра и выше часто указывает на развивающийся алкоголизм.

Вторым признаком, по которому можно безошибочно выявить зависимость от пива, является ежедневная потребность в его употреблении. Когда выпить 2-3 бутылочки пива после работы становится нормой, можно с уверенностью утверждать, что зависимость уже есть и с ней необходимо бороться.

Препарат "Алкобарьер"

Похмельный утренний синдром - еще один критерий развития пивного алкоголизма. Появление похмелья с утра говорит о том, что детоксикационные ресурсы организма превышены, а причиной этого сбоя является превышение прежней дозировки напитка. Как правило, при сохранении в течение некоторого временного промежутка объема выпиваемого пива похмельный синдром постепенно уменьшается вплоть до остаточных явлений. Это говорит об адаптации организма алкоголика к новой дозе пива. Очередное ее повышение снова приведет к появлению похмельного синдрома.

Еще одним признаком пивного алкоголизма является отсутствие разборчивости в выборе напитка. Если на ранних стадиях человек предпочитает пить тот сорт пива, который он любит, то на более поздних алкоголику становится все равно что он пьет: лишь бы пива было много!

Появление нервозности, агрессии, разбитости, усталости и прочей психо-неврологической симптоматики является опасным признаком и указывает на то, что такого человека необходимо срочно лечить. Если человек на этой стадии не бросает выпивать, изменения его психо-эмоционального статуса становятся не функциональными, а органическими. Такие патологии трудно поддаются коррекции и «отравляют» жизнь не только самому пациенту, но и его близкому окружению.

Опасность пивного алкоголизма

Несмотря на свою мнимую безопасность, привычка ежедневно пить пиво грозит не только испорченной фигурой и нервными расстройствами, но и серьезными заболеваниями внутренних органов. Пиво содержит этиловый спирт в меньших концентрациях, чем крепкий алкоголь, но и напиток этот употребляют в количествах, намного превышающих дозы крепкого спиртного. Поэтому общий уровень этанола в крови после пивной вечеринки может равняться или даже превышать таковой после употребления вина или водки.

Этиловый спирт, ежедневно поступая в организм, вызывает нарушения в работе разных органов и систем:

  • почек (фильтрация увеличенного объема крови);
  • печени и поджелудочной железы (истощение клеток и их разрушение токсичными продуктами распада);
  • кишечника (вымывание нормальной микрофлоры с жидкими каловыми массами);
  • сердца (перекачивание большого объема крови);
  • сосудов (истончение стенок и отложение холестериновых бляшек в них);
  • головного мозга (отмирание клеток мозга).

Частое употребление большого количества пива со временем приводит к расстройству половой функции у женщин и мужчин. В пиве содержится фитоэстроген - растительный аналог женского полового гормона. Избыточное количество фитоэстрогена в женском организме приводит к нарушению менструального цикла, мастопатиям, а в мужском - к ожирению по женскому типу, гинекомастии, нарушению образования спермы. В последствии чрезмерное увлечение хмельным напитком чревато женским и мужским бесплодием, которое трудно поддается коррекции.

Альтернатива пиву

Чтобы навсегда избавиться от пагубной привычки часто пить пиво, необходима железная сила воли. Организму, привыкшему к ежедневному поступлению алкоголя, очень непросто приспособиться к его отсутствию. Чтобы безболезненно «спрыгнуть» с этого напитка, следует придерживаться нескольких правил поведения:

  1. Составить список «за» и «против» употребления пива.
  2. Уменьшить количество напитка, потребляемого за один раз, и увеличить перерывы между выпивками.
  3. В течение определенного периода (недели, месяца) фиксировать расходы на хмельной напиток.
  4. Заменить посиделки с пивом на безалкогольные мероприятия (прогулки по парку, катание на роликах или велосипедах, подвижные игры, поход в бассейн).
  5. Избегать шумных вечеринок с употреблением большого количества спиртного.
  6. Заключить пари с друзьями, исходом которого будет отказ от выпивки.
  7. Обратить внимание на свой внешний вид, вес. Заняться собой – лучший мотиватор отказаться от алкогольных напитков.

Главным в избавлении от привычки пить пиво является то, что отказываться от его употребления необходимо «всухую», то есть без его замены другим спиртным напитком. Если заменить хмельной напиток слабоалкоголкой, то со временем и ее количество будет увеличиваться. Замена же пива более крепкими напитками (вином, коньяком, водкой) чревато быстрым развитием хронического алкоголизма.

Заменять выпивку едой также нежелательно: бутерброды, конфетки, печенье, семечки, сухарики - не лучший способ борьбы с пьянством. Подобная альтернатива чревата избыточным весом. Вместо этих продуктов лучше на столе в красочном блюде оставлять полезный перекус - яблоки, мандарины, сухофрукты, а если очень хочется, чтобы что-то «поплескалось» во рту - попить любимого сока, чаю или кофе с молоком.

Для быстрого и надежного избавления от алкоголизма наши читатели советуют Препарат "Алкобарьер" . Это натуральное средство, которое блокирует тягу к спиртному, вызывая стойкое отвращение к алкоголю. Кроме того, Алкобарьер запускает восстановительные процессы в органах, которые начал разрушать спирт. Средство не имеет противопоказаний, эффективность и безопасность препарата доказана клиническими исследованиями в НИИ Наркологии.

Потребность в лечении

В современном мире столько провоцирующих факторов, которые препятствуют избавлению от привычки пить пиво, что часто самостоятельно отказаться от нее невозможно. Вездесущая реклама хмельного напитка, его доступность в любое время суток, умеренная стоимость, сложившийся «пивной» круг общения, частые стрессовые ситуации, психологическая зависимость от расслабления с помощью алкоголя не позволяют человеку быстро бросить пить.

Когда все усилия выпивохи напрасны и у него не хватает силы воли для сдерживания своего желания выпить, требуется помощь специалиста. Консультация врача поможет расставить все точки над «и», выявить причину и слабые стороны этой зависимости, а также определиться с оптимальным способом избавления от нее.

Разработаны разные методики лечения пивного алкоголизма: психологические установки, гипноз, кодировка, посещение анонимных групп. Выбор методики является сугубо индивидуальным и зависит от самого алкоголика и его ближайшего окружения: бросить пить пиво сможет только тот, у кого нет рядом провокаторов.

Говоря об альтернативе употреблению пива, необходимо отдать предпочтение не другому спиртному напитку или еде, а изменению образа жизни и отказу от вредных привычек. Отказаться от хмельного напитка, но при этом вести привычный образ жизни не получится: со временем пагубная привычка вернется. Чтобы навсегда бросить пить, нужна сильная мотивация, которая должна стать, в буквальном смысле, жизненной целью.

Пиво, так же как и другие алкогольные напитки наносит вред организму. Глубокая ошибка считать, что пиво благодаря своему составу, а также малому проценту содержания совершенно безвредно

Кроме вреда наносимого алкогольной зависимостью, пиво содержит аналог женского гормона эстрогена . Благодаря его регулярному употреблению у мужчин появляются лишние килограммы.

Места, в которых появляется лишний вес из-за употребления пива:

  • бедра,
  • живот,
  • ягодицы,
  • грудь.

Наихудшими доказательствами зависимости от пива становятся:

  • отсутствие эрекции,
  • изменения тембра голоса.

Также, результатом пивного алкоголизма может быть развитие таких заболеваний , как варикозное расширение вен, аритмия, ишемическая болезнь. Все это становится последствиями ожирения сердца вследствие регулярного употребления пива

По большому счёту для избавления от зависимости достаточно одного лишь волевого решения. К сожалению, мало кто, способен его принять.

Зависимостью можно считать:

  • если пиво употребляется каждый вечер;
  • употребление ежедневно до нескольких литров пива;
  • каждое утро приходится преодолевать похмельный синдром в связи с ежевечерним возлиянием;
  • без выпитой бутылочки или двух невозможно заснуть;
  • чувство беспричинного раздражения, если не выпита привычная доза.

Независимо от того насколько мала доза, употребление пива в любом случае наносит вред здоровью.

Как перестать пить пиво каждый день

Практически каждый любитель пива на вопрос считает ли он себя зависимым от алкоголя, или признает ли себя алкоголиком, выпивая регулярно пенный напиток, естественно ответит — не считаю. Это является одой из основных причин , почему так тяжело избавится от привычки пить пиво. Мало кто признает себя алкоголиком. Естественно тяжело бороться с проблемой, которая не существует.

Что же нужно сделать для того чтобы победить пагубную привычку и прекратить употреблять пиво ежедневно:

И все же, главным во всей процедуре избавления от пагубной привычки распития спиртных напитков является честное, и крепкое решение избавится от неё. В ином случае намерения останутся намерениями.

Нужно помнить что, избавившись от привычки пить пиво, ничего не потеряете, наоборот только приобретаете.

Народные средства в лечении пивного алкоголизма

Пивной алкоголизм есть, его наличие сложно отрицать. Более того он ничем особенным не отличается от обычного алкоголизма. Потому с ним нужно бороться и его нужно лечить.

Рассмотрим несколько народных рецептов позволяющих победить пивной алкоголизм.

Рецепт позволяющий избавится от желания пить пиво. Состоит из смешивания равных частей таких растений как:

  • зверобой,
  • дягиль,
  • чабрец,
  • ягоды можжевельника,
  • мята,
  • полынь,
  • тысячелистник.

В получившуюся смесь трав нужно залить 3 стакана кипятка. После чего помещаем раствор на четверть часа на водяную баню . Средство остудить и процедить. Принимать 1 стакан в день.

Рецепт помогает избавиться от зависимости. Состоит из смешанных трав :

  • майорана,
  • подмаренника,
  • дубровника,
  • валерианы,
  • календулы,
  • боярышника.

Столовую ложку получившегося сбора нужно залить 1 литром кипящей воды. После чего ещё варить 40 мин. Позволить настояться и процедить . В процеженный отвар добавляют 8 ст. л. мёда . Дозировка – 100 г. отвара принимают 3 раза за день до и после еды.

Средство способное вызвать отвращение к алкогольным напиткам. Состоит из коньяка , настоянного в теплом месте на почках берёзы и радиолы . Употребляют 3 раза в сутки за 30 мин. до еды по 1 ст. л.

Состав из 1,5 л зерна овса залить водой и варить 1 час после кипения. После чего добавляют 100 гр. календулы и настаивают 12 часов. Дозировка составляет 200 гр. Принимать 3 раза в день за полчаса до еды.

В стакане кипятка настоять 2 часа сбор из чабреца , золототысячника и полыни . Отвар процедить. Употреблять при возникновении желания выпить. Лучше принимать средство до еды. Срок лечения 3 месяца.

Перечислить все существующие рецепты, направленные на борьбу с алкоголизмом невозможно, но и перечисленные эффективно помогают бороться с алкогольной зависимостью.

Как правильно выйти из пивного запоя

Техник великое множество. Их действие может не совпадать с описанием и быть сугубо индивидуальным. Некоторые включают обязательное введение в рацион некоторого количества алкоголя. Другие рекомендуют отказаться полностью от его употребления.

Итак, если решение отказаться от употребления пива принято, то нужно знать, как же правильно выйти из состояния запоя . В среднем процесс избавления организма от результатов длительного возлияния занимает от 3 до 7 дней . Процедура не очень проста, но без неё никак. При её проведении хорошо, если будет оказана поддержка родных.

  • необходимые минералы : магний и калий, цинк и сера;
  • различные аминокислоты : цистин и таурин;
  • фосфолипиды и янтарная кислота;
  • препараты седативного действия;
  • витамины групп В и С. А также витаминные комплексы Центрум, Витрум и Олиговит. Их приём ведётся в двойной дозировке.

Лучше всего если проводится комплекс мероприятий по выходу из запоя, который соединяет в себе:

  • приём дополнительных препаратов;
  • исключение приёма алкоголя;
  • соблюдение диеты;

Рассмотрим один из популярных методов , который поможет всего за 3 дня выйти из запоя и бросить пить.

1-й день

  1. Нужно стойко перенести все неприятные ощущения в виде головной боли, тошноты, потливости и головокружения.
  2. С утра можно выпить по 1 таблетке аспирина и активированного угля.
  3. Рекомендуется употреблять как можно больше жидкости.
  4. Постараться этот день провести во сне. Это позволит меньше терпеть неприятные ощущения.
  5. Не повредит, если выпить отвар таких трав, как ромашка и мята.

2-й день

3-й день

  1. В этот день уже нужно полноценное питание. Пить кисломолочные продукты. Хороший эффект оказывает контрастный душ.
  2. Принять набор витаминов и минералов.
  3. Можно пить минеральную воду и различные соки.
  4. Если сон не восстановился, можно принять успокоительное средство.
  5. Физические нагрузки полезны не только в период выхода из запоя. Их можно активно применять в любой день.

Можно применять метод выведения из запоя с помощью капельницы . С её помощью в организм пациента вводят специальное вещество, которое расщепляет токсины, а также помогает их выведению из организма. Позволяет через короткий промежуток чувствовать себя хорошо. Устраняет похмелье. Тяга выпить пиво становится меньше.

Сколько бы ни было методик борьбы с пивом, каждый мужчина понимает, что только от принятого решения зависит пить или не пить.

По статистике, в нашей стране взрослый мужчина выпивает в среднем 60 литров пива в год. Такие объемы очень вредны для здоровья, но, к сожалению, об этом мало кто задумывается. Виной тому общепринятое заблуждение, что пиво - совершенно безобидный ячменный напиток. В результате многие начинают пить пиво чуть ли не каждый вечер и спустя пару лет зарабатывают алкоголизм, больной желудок, печень, сердце, некрасивый пивной живот, повышенный вес и импотенцию.

Если вы пришли к мысли, что потребляете слишком много пива, поздравляем - вы сделали первый шаг в борьбе с пивным алкоголизмом. Принятие проблемы - самый трудный, но самый главный этап, так как человека невозможно заставить перестать пить, он должен сам этого захотеть.

В этой статье мы поговорим о том, как бросить пить пиво каждый вечер, - используя наши советы, будет намного проще отучить себя употреблять много алкоголя (или как убедить своего мужа - если статью читают супруги).

Этапы

Психологический настрой

Мужчине мало захотеть бросить пить по вечерам - идея должна постоянно подпитываться вескими аргументами, подтверждающими ее правильность. В процессе вылечивания от пивного алкоголизма важно больше читать статей о последствиях регулярного потребления пива. Можно посмотреть видео о злоупотреблении пивом - в Интернете размещено много видео, наглядно показывающих, чем именно вреден алкоголь и как бросить пить пиво.

Вот только малая часть последствий, с которыми сталкивается ярый фанат дурманящих напитков:

  • Больной желудок. Регулярное потребление продуктов с элементами брожения сильно раздражает слизистую оболочку желудка, начинают атрофироваться железы, вырабатывающие желудочный сок. Начинает болеть живот, похмелье сопровождается тошнотой, развивается алкогольный гастрит. Если гастрит не вылечить и не бросить пить пиво, образуется язва.
  • Удар по печени. Этот орган является основным при выведении этилового спирта из организма. Если заставлять печень каждый день работать в усиленном режиме, то в скором времени она перестанет выполнять антитоксическую функцию. Следствие - развитие тяжелых заболеваний, в том числе гепатита. Пивной гепатит долгое время протекает в скрытой форме без симптомов, а затем стремительно прогрессирует в острую форму, перетекающую в цирроз.
  • Несчастные почки. Каждый день пить пиво - значит заставлять работать почки в десять раз активнее, чем им положено. Это заметить нетрудно - выпив пенного напитка, сразу хочется в туалет. Такое состояние называется полиурией - усиленным мочеотделением. Результат - из организма вымываются все полезные микроэлементы, начинает развиваться склероз почек и последующий инфаркт сосудов. Ткани почек постепенно отмирают.
  • Слабое сердце. У любителей пива развивается так называемое бычье сердце. Это вовсе не хороший показатель, так как означает отклонение от нормы. Появляется оно из-за того, что кровеносные сосуды заставляют прогонять большое количество разжиженной крови, стенки органа становятся дряблыми, возникает аритмия. В десятки раз возрастает риск ишемической болезни сердца.

Страдают не только сами мужчины, но и их семьи. Жены жалуются, что мужья не проводят досуг дома, уходят пить пиво с друзьями, что мужья тратят много денег на алкоголь или неадекватно ведут себя после пары бокалов. Браки, в которых мужья злоупотребляют пивом, распадаются в каждом третьем случае.

Составление графика

Конечно, идеальный вариант - если после принятия решения муж сразу бросил пить пиво. Однако на практике это редко кому удается. Рекомендуем составить план. Основная задача плана - постепенно уменьшать количество выпиваемого пива.

Как бросить пить пиво по специальному графику? Отметьте на календаре дни, когда вы разрешаете себе угоститься слабоалкогольным напитком. Причем на каждой последующей неделе должно быть на один день меньше, чем на предыдущей (уменьшать, пока не дойдете до отметки «один день в неделю»).

Рядом с каждым днем пометьте количество дозволяемого пива - на каждой последующей неделе объем должен уменьшаться на 250 мл, пока не останется только один бокал (одна кружка пива раз в неделю - вполне допустимая норма, не способная нанести вреда организму мужа). Есть, правда, одно условие - пиво должно быть высокого качества. Не разрешайте себе потреблять сомнительный продукт по низкой цене, так как к нему быстрее привыкаешь, а здоровье он губит с усиленной скоростью.

Постановка дополнительной цели

В дополнение к избавлению от злоупотребления пивом в домашних условиях можно поставить себе дополнительную цель - материальную. Это поможет добавить еще больше мотивации. Просто посчитайте, сколько денег вы тратите на пиво ежемесячно. Если в течение следующего месяца вы сумеете воздержаться от пива, то сэкономленную сумму отложите в копилку. Можно собирать деньги на какую-то важную вещь - новый телефон, ноутбук, путевку на отдых. Как только накопите нужную сумму, сразу купите долгожданный подарок. Это укрепит положительные эмоции от новой жизни без пива каждый день.

Очищение организма

Отвар овса считается универсальным лекарственным средством.

В процессе регулярного потребления пива в организме мужчины скапливаются продукты распада алкоголя, мужчина находится в состоянии постоянного отравления. Если очиститься от токсинов, то самочувствие улучшится, голова станет более ясная, тяга к алкоголю заметно уменьшится. Существует несколько безопасных народных рецептов, как самостоятельно очистить организм мужа в домашних условиях:

  • Отвар овса. Это народное средство хорошо помогает при похмелье и борьбе с зависимостью. Норма - стакан отвара каждый день в течение двух недель.
  • Теплое молоко с медом - средство отлично укрепит организм мужа, выведет токсины, укрепит иммунитет. Если выпивать стакан перед сном, это еще и улучшит сон.
  • Баня с эфирными хвойными маслами - лучшее средство для очищения тела, вывода токсинов, похудения. Только не надо пить пиво в бане - эффекта не будет.
  • Отвар из трав (зверобоя, чабреца, календулы, ромашки): четыре горсти сушеной травяной смеси залить литром теплой воды. Поставить на водяную баню приблизительно на 30 минут. Готовый отвар следует пить в течение двух недель два раза в сутки - перед завтраком и обедом. Это народное средство принимается от запоев, при похмелье мужа, помогает укрепить иммунитет, самостоятельно похудеть, снять воспаление.

Занятия спортом

Пиво очень калорийный продукт, а занятия спортом помогают сжигать «пивные»калории.

Во-первых, злоупотребление пивом очень плохо сказывается на фигуре мужа - появляется пивной живот, происходит сбой обменных процессов (кто-то сильно худеет, кто-то, наоборот, набирает лишние килограммы). Во-вторых, активный досуг является лучшей альтернативой просиживанию за бокалами с пивом. После упорных занятий мужчине не будет хотеться пить, а улучшающееся физическое состояние станет отличным вознаграждением за воздержание от алкоголя и хорошую работу над собой.

Вполне возможно, что, несмотря на все усилия, бросить пить пиво в домашних условиях по вечерам у мужа не получится. Тогда лучше все-таки отбросить предрассудки и стеснение и проконсультироваться с врачом, знающим, как избавиться от пивного алкоголизма. Доктор оценит состояние мужа, поможет составить правильную программу лечения, пропишет препараты и травы, которые помогут навсегда перестать злоупотреблять пивом.

На сегодняшний день, несмотря на предостережения врачей и активную пропаганду отказа от спиртных напитков, у пива имеется большое количество сторонников. Различные научные открытия о пользе пива для организма человека не отменяют его негативных характеристик.

Так, в пиве содержится такое вредное вещество, как фитоэстроген, который попадает в него из хмеля. Это вещество считается подобием женского гормона и негативно сказывается на мужском организме:

  • Мужчины полнеют, их тела приобретают женские округлости и формы.
  • Общее состояние заметно ухудшается, человек начинает выглядеть намного старше своих лет.

Женщинам пить пиво в больших количествах также не рекомендуется, так как фитоэстроген способен вызвать бесплодие. Необходимо помнить о том, что в современных магазинах практически нереально найти пиво, приготовленное из натуральных компонентов по изначальным рецептам. Пиво из супермаркета содержит в себе по большей части консерванты, красители и другую химию, благодаря которой его можно хранить на протяжении нескольких месяцев, в то время как полностью натуральный продукт хранится только два-три дня.

Помимо общеизвестного медицинского факта – постепенного привыкания организма человека к пиву, существует также ряд психологических и социальных причин пивной зависимости.

Большое количество людей подвержено сильному влиянию со стороны своего окружения. Так, если в компании друзей или коллег принято распивать пиво, то далеко не каждый человек сможет отказаться от предложенного бокала пива, даже если он не хочет его пить. Подобный отказ может быть сопровожден искренней обидой или неодобрением, может спровоцировать агрессию и непонимание окружающих.

То же самое касается и членов семьи – если родители регулярно употребляют пиво, то у их ребенка уже с детского возраста сформируется тяга к спиртным напиткам на подсознательном уровне.

Ребенок будет воспринимать алкоголь не как вредный для здоровья продукт, которого необходимо избегать, а как что-то положительное, как то, что необходимо для отдыха и хорошего расслабления.

Основным социальным фактором, провоцирующим употребление пива, считается общество в глобальном смысле: культ пива в Германии и Чехии, передача традиций этих стран в Россию (проведение пивных фестивалей) не способствуют оздоровлению населения.

Так, в Германии даже существует научное учреждение, которое называется Мюнхенский институт пива, сотрудники которого получили всемирную известность благодаря своим результатам исследований. По их мнению, один литр пива в десять раз полезнее для организма человека, чем один литр молока. В скандинавских странах этот спиртной напиток указан в перечне рекомендованных к употреблению антидепрессантов, при этом об аналогичных свойствах коньяка, вина или других содержащих спирт продуктах в этом перечне не сказано.

Все, кто бросают пить пиво, непременно должны понять, почему они это делают – успех обеспечен только в том случае, если зависимые люди сами захотят избавиться от своего заболевания. Если же решение принято только по рекомендациям врачей, под давлением в семье или по советам друзей, а не по собственному желанию, то у человека ничего не получится – в употреблении пива человек не видит ничего плохого и отказываться от любимой привычки для него нет смысла.

В худшем случае процесс лечения будет имитироваться, чтобы человека оставили в покое. Тогда вечерние посиделки перед телевизором с бутылкой пива перенесутся в бар или в кафе к друзьям, на дачу. На человека, страдающего пивной зависимостью, нельзя давить, лучше всего убедить его весомыми доказательствами и заботой о его здоровье.

Вполне логично, что в случае отказа от регулярного употребления пива внутренние органы зависимого человека будут требовать определенного аналога. Пиво, как и любой другой алкогольный напиток, достаточно калорийно, при этом оно еще и является для организма мощным энергетиком.

Самая лучшая замена пиву это:

  • Домашний квас.
  • Фруктовые и овощные соки.
  • Безалкогольное пиво.
  • Зеленый чай.
  • Минеральная вода без газа.
  • Калорийная еда. Желательно выбирать только наиболее питательные и вкусные продукты, так как вкус качественной и здоровой пищи хорошо помогает забыть о спиртном.

Победить зависимость от пива можно также при помощи следующих советов:

  • Если человек очень азартен, то он может поспорить с близкими на крупную сумму денег, что бросит пить пиво. Это существенная мотивация, которая способна простимулировать полный отказ от спиртного.
  • Можно завести красивую копилку, чтобы складывать туда все деньги, которые человек обычно тратил на покупку пива. На сэкономленные средства можно купить новую одежду, подарки близким, книги.
  • Необходимо составить четкий план, назначив реальный срок для избавления от пивной зависимости. В среднем такой срок может составлять от двух до шести месяцев (зависит от длительности зависимости и количества ежедневного употребления пива), этот период необходимо разбить на меньшие отрезки, например, по две недели, установив на каждом из них промежуточный результат.

Смена деятельности и активные занятия спортом

Отличным сдерживающим фактором, предотвращающим срыв и возвращение к пагубной привычке, будет являться смена деятельности. Если человек выпивает достаточно много пива вечером буднего дня – это означает то, что род его деятельности вполне позволяет ему просыпаться на следующий день с неприятным запахом изо рта и похмельем.

Зависимому человеку необходимо создать себе такие условия, при которых регулярное употребление пива будет ставить под угрозу его карьеру или общественную жизнь, например, увольнение с хорошо оплачиваемой работы, исключение с любимой секции или кружка.

Отличной мотивацией для отказа от пива является увеличение заработной платы, так как всем известен тот факт, что люди, которые отказались от регулярного употребления хмельного напитка, демонстрируют большую работоспособность, чем любители пива, что положительно сказывается на уровне их оплаты труда.

Рост энергии и жажду к активным действиям можно направить и в спортивное русло:

  • Бег по вечерам станет отличной альтернативой вечернему употреблению пива.
  • Можно заниматься в тренажерном зале под руководством личного тренера. Персонально составленная тренером программа упражнений и усталость по результатам их выполнения напрочь отобьют у человека тягу к пиву, так как алкоголь способствует разрушению мышечной ткани и постепенной дистрофии, что абсолютно недопустимо для спортсмена.
  • Командные виды спорта, такие как футбол, волейбол, хоккей, баскетбол хороши тем, что каждый член команды несет персональную ответственность за ее достижения и провалы. Поэтому все игроки обязаны содержать себя в хорошей физической форме, а о регулярном употреблении пива не может быть и речи. В таком случае работает принцип позитивного социального давления: человек не будет нарушать правила здорового образа жизни, потому что знает то, что это негативно повлияет на успехи целого коллектива.

При регулярных занятиях спортом необходимо ставить перед собой хотя бы небольшие спортивные цели – движение к запланированному результату хорошо мотивирует и дисциплинирует: зная об очередной тренировке, человек будет очень внимательно относиться к своему повседневному рациону питания.

Обращение к наркологу

Если человек не может самостоятельно избавиться от пивной зависимости, то ему необходимо обратиться за помощью к специалисту (психологу или наркологу) – это ответственный и мужественный поступок, которого не стоит стесняться. может проходить двумя основными способами:

  • Стационарное лечение.
  • Амбулаторное.

Стационарное лечение проводится в наркологических отделениях специализированных государственных и частных клиник, а также в психиатрических лечебницах. В таком лечении в особенности нуждаются те больные, которые давно пьют много пива и не могут остановится.

В больнице человек постепенно приходит в норму, у него появляется много свободного времени, чтобы подумать над своей проблемой и дальнейшей жизнью. Чтобы попасть на государственное стационарное лечение пивной зависимости, необходимо оформить направление в наркологическом диспансере, что приводит к попаданию человека на учет, лечение в частных центрах проводится на анонимной основе.

Амбулаторное лечение пивной зависимости не менее эффективно, его также можно пройти в бесплатном наркологическом диспансере или в платном частном медицинском учреждении. Многие люди считают, что бесплатное государственное лечение абсолютно неэффективно, однако это не так – кроме специалистов-наркологов, в наркологическом диспансере работают опытные медицинские психологи, которые проводят индивидуальные и групповые сеансы.

Лечение пивной зависимости – это долгий и сложный процесс, во время которого больной должен в обязательном порядке полностью отказаться от употребления любого спиртного.

Комплексное лечение пивного алкоголизма направлено на полную ликвидацию основных симптомов, что осуществляется при помощи:

  • Вывода избыточной жидкости из организма.
  • Введения в организм внутривенно детоксикационных растворов.
  • Стимуляции работы пострадавших внутренних органов, в особенности сердца и печени.