पास्ता में पेस्टो सॉस कब डालें. पेस्टो पास्ता: इटालियन व्यंजन विधि

उन लोगों के लिए एक पोस्ट जो प्रयोग पसंद करते हैं। और जिनके बाल सूखे, संवेदनशील खोपड़ी, घुंघराले या लहरदार बाल हैं, ऐसे बाल जिनमें कंघी करना मुश्किल होता है, कंघी करने पर टूट जाते हैं, सिरों की ओर पतले हो जाते हैं, झड़ जाते हैं, और रासायनिक और तापमान के प्रभाव के संपर्क में आते हैं। सामान्य तौर पर, उन सभी के लिए जो जोखिम लेने से गुरेज नहीं करते :) मैं कहने का साहस करता हूं, खेल मोमबत्ती के लायक है, और खेल मोमबत्ती के लायक है। तो, सह-धुलाई।

बाल धोने की यह विधि मूल रूप से सुंदर काली महिलाओं द्वारा उनके घुंघराले और बेहद सूखे बालों के लिए बनाई गई थी। कल्पना कीजिए कि आप घुंघराले बालों को शैम्पू से धो रहे हैं, और फिर उन सभी में कंघी करके उन्हें अच्छे आकार में रखने की कोशिश कर रहे हैं। परिचय? एक ही बात :)

और खूबसूरत काली महिलाएं खुद को बचाने के लिए यह लाइफ हैक लेकर आईं - अपने बालों को शैम्पू से नहीं, बल्कि कंडीशनर से धोएं। अंतर यह है कि जब आप अपने बालों को शैम्पू से धोते हैं, तो रासायनिक सफाई होती है - शैम्पू में मौजूद सल्फेट्स या अन्य सर्फेक्टेंट बालों के क्यूटिकल्स को खोलते हैं और गंदगी, धूल, स्टाइलिंग अवशेष और बाकी सभी चीजों को हटा देते हैं जिन्हें हटाने की आवश्यकता होती है। इस तथ्य के अलावा कि शैम्पू बालों से उपरोक्त सभी चीजें हटा देता है, यह बालों से प्राकृतिक नमी भी छीन लेता है। यह सभी शैंपू के लिए विशिष्ट है, चाहे वे महंगे हों या नहीं - दो सप्ताह तक अपने बालों को केवल बिना मास्क और कंडीशनर वाले शैंपू से धोने का प्रयास करें और सब कुछ तुरंत स्पष्ट हो जाएगा। अपने बालों को कंडीशनर से धोते समय, थोड़ी अलग सफाई होती है - शारीरिक। धोते समय एक अंश बनता है जो गंदगी, धूल आदि को हटा देता है। बालों से, लेकिन! बालों से नमी नहीं लेता.

सफाई की यह विधि, सैद्धांतिक रूप से, सभी बालों के लिए उपयुक्त है, न कि केवल सुंदर काली महिलाओं के घुंघराले बालों के लिए।

सह-धोने के लिए कंडीशनर की आवश्यकता होती है। कुछ लड़कियाँ अच्छे, महंगे कंडीशनर का उपयोग करती हैं, लेकिन मैं सबसे सस्ता विकल्प पसंद करती हूँ। चाल यह है कि कंडीशनर जितना महंगा होगा, यह आपके बालों को उतना ही चिकना बना देगा और इससे छुटकारा पाना उतना ही मुश्किल होगा।

धुलाई तकनीक:

1. धोने से पहले अपने बालों में अच्छी तरह से कंघी कर लें।

2. अपने बालों को अच्छी तरह गीला कर लें. मुझे बाथटब पर झुककर अपने बाल धोना सबसे आरामदायक लगता है - अन्यथा मैं इसे शैम्पू या कंडीशनर से नहीं धो सकती। सामान्य तौर पर, जो कुछ भी आपके लिए अधिक सुविधाजनक हो।

3. ढेर सारा बाम/कंडीशनर लें और उसे बालों की जड़ों में लगाएं। बाम को खोपड़ी की पूरी सतह पर, जड़ों से दस सेंटीमीटर की दूरी पर लगाया जाना चाहिए। उदारतापूर्वक आवेदन करें, कंजूसी न करें।

4. अब हम 5-7 मिनट तक सिर की मालिश करते हैं - हम बालों में अपनी उंगलियां फिराते हैं और तीन - मालिश करते हैं। यदि बालों पर पर्याप्त मात्रा में बाम है, तो प्रक्रिया सुचारू रूप से और दर्द रहित रूप से चलनी चाहिए। यदि कहीं यह अप्रिय है, तो अधिक कंडीशनर लगाएं।

5. बालों को पानी से अच्छी तरह धो लें. गर्म नहीं, गर्म-ठंडा पानी। आपको लंबे समय तक कुल्ला करने की आवश्यकता है, क्योंकि यदि आपके बाल पर्याप्त रूप से नहीं धोए गए हैं, तो वे चिपचिपे बने रहेंगे। इस स्तर पर, यदि आवश्यक हो, तो आप अपने अच्छे कंडीशनर को याद कर सकते हैं और इसे अपने बालों के सिरों पर लगा सकते हैं। और इसे धो लें.
परिणाम: बालों में कंघी करना आसान है, वे अच्छे से टिके रहते हैं, उलझते नहीं हैं और घने होते हैं। बाल चिकने और भारी होते हैं, और दिन के दौरान उलझते नहीं हैं। यह बिल्कुल फिट बैठता है और स्टाइल को अच्छी तरह से बरकरार रखता है। बाल ज्यादा गंदे नहीं होते यानी. बाकी सब कुछ हमेशा की तरह है। मुझे संदेह है कि इससे बालों में चमक आ जाती है, क्योंकि मेरे प्राकृतिक रूप से मैट बालों पर एक चमक दिखाई देती है, बेशक तीव्र नहीं, लेकिन फिर भी। बालों की गुणवत्ता में हर बार सुधार होता है।

यह उन लोगों की देखभाल के लिए एक अच्छा उपाय है जो सूखे बालों से पीड़ित हैं। आप वैकल्पिक रूप से शैम्पू से धो सकते हैं, उदाहरण के लिए, शैम्पू से तीन बार धोएं - एक बार कंडीशनर से, या तीन बार कंडीशनर से और एक बार शैम्पू से। आप इसे अपने मुख्य धुलाई के साथ कर सकते हैं, बस अपने बालों को महीने में एक बार शैम्पू से धोएं।

गर्मियों में धूप और हवा के कारण हमारे बाल रूखे हो जाते हैं। अपनी खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए आप कभी-कभार अपने बालों को कंडीशनर से धोने की कोशिश कर सकती हैं। यह प्रवृत्ति आत्मविश्वास से बढ़ रही है: आज सह-धोने के बारे में न जानना पहले से ही शर्म की बात है, जैसा कि कंडीशनर के साथ धोना कहा जाता है।

यह आपके बालों को साफ करने का एक सौम्य तरीका है। यह सिरों को अच्छा जलयोजन प्रदान करता है, कर्ल चिकने और अधिक प्रबंधनीय हो जाते हैं। यह आपको रंगे हुए बालों के रंग को संरक्षित करने की भी अनुमति देता है, क्योंकि कंडीशनर में कास्टिक डिटर्जेंट या सल्फेट्स नहीं होते हैं। यह विधि विशेष रूप से घने, मोटे और घुंघराले बालों वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त है। हाल ही में, धोने के लिए विशेष कंडीशनर भी बिक्री पर दिखाई दिए हैं, उनमें थोड़ा डिटर्जेंट होता है;

यह सरल है: सप्ताह में एक या दो बार आप शैम्पू को कंडीशनर से बदलें।

आप यह राय सुन सकते हैं कि केवल कंडीशनर जिनमें सिलिकॉन नहीं होता है, वे काउशिंग के लिए उपयुक्त होते हैं (कंडीशनर से बाल धोने का दूसरा नाम)। यह एक विवादास्पद बयान है, क्योंकि आधुनिक सिलिकोन (उदाहरण के लिए डाइमेथिकोन) पानी में घुलनशील पदार्थ हैं जो आसानी से धुल जाते हैं, बालों को सांस लेने देते हैं और त्वचा के छिद्रों को बंद नहीं करते हैं। इनका उपयोग सिलिकॉन हाइड्रोजेल कॉन्टैक्ट लेंस के निर्माण में भी किया जाता है। इसलिए, आज आम तौर पर स्वीकृत दृष्टिकोण यह है: कोई भी एयर कंडीशनर काम करेगा। और सबसे सस्ता भी.

यह कैसे किया है

यह सरल है: सप्ताह में एक या दो बार आप शैम्पू को कंडीशनर से बदलें। बाल जितने घने और लंबे होंगे, आपको उतना ही अधिक कंडीशनर का उपयोग करने की आवश्यकता होगी। आपको उत्पाद को ठीक से रगड़ना होगा, अपने सिर और बालों की मालिश करनी होगी। यानी, शैम्पू की तरह नहीं: धोने के लिए आपको बहुत सारे कंडीशनर की ज़रूरत होती है, और आपको इसे त्वचा और बालों में बहुत सावधानी से रगड़ने की ज़रूरत होती है। बाद में, अपने बालों को ठंडे पानी से धो लें और फिर अपने बालों को तौलिए से सुखा लें।

कुछ हफ्तों के बाद, आप अपने बालों की चिकनाई और समग्र स्थिति में अंतर देखेंगे।

बाल धोने के इस तरीके के कई फायदे हैं, लेकिन इसके नुकसान भी हैं।

के लिए बहस":

गौ-पालन से बाल मुलायम और स्वस्थ बनते हैं।

1. शैम्पू के बजाय कंडीशनर का उपयोग शुरू करने का मुख्य कारण यह है कि आपके बालों को अतिरिक्त जलयोजन की आवश्यकता होती है। जलयोजन बढ़ जाता है और इससे सूखे, घुंघराले बालों और सूखी खोपड़ी की शिकायत करने वाले किसी भी व्यक्ति को लाभ होगा।
2. एक साथ धोने से आपके बालों को रोजाना शैम्पू करने के नकारात्मक प्रभावों को कम करने में मदद मिलेगी। यदि आप हर दिन अपने बाल धोते हैं, तो कम से कम एक बार एक कंडीशनर का उपयोग करने का प्रयास करें: आपको यह पसंद आ सकता है। कई शैंपू में ऐसे तत्व होते हैं जो आपके बालों को रूखा बना देते हैं। परिणाम स्वरूप सूखेपन और पोषक तत्वों की कमी के कारण बाल दोमुंहे हो जाते हैं।
3. गौ-पालन से बाल मुलायम और स्वस्थ बनते हैं। इसलिए, आपको महंगे बाल देखभाल उत्पाद खरीदने की ज़रूरत नहीं है, आपको केवल कंडीशनर, किसी भी प्रकार की आवश्यकता है। परिणामस्वरूप, आप महंगे मास्क और अन्य उत्पादों का उपयोग किए बिना सुंदर बाल पा सकते हैं। यह किफायती है.

के खिलाफ तर्क":

1. कंडीशनर से धोने से आपके बालों की स्थिति में काफी सुधार हो सकता है, लेकिन धोने का यह तरीका लापरवाही से और बहुत बार इस्तेमाल करने पर नुकसान भी पहुंचा सकता है। तैलीय बालों वाले या समस्याग्रस्त खोपड़ी वाले लोगों को सह-धोने से मिलने वाली तुलना में अधिक गहन धुलाई की आवश्यकता होती है। यदि आप प्रयास करने का निर्णय लेते हैं, तो इस विधि का उपयोग शुरू करने से पहले और कुछ दिनों के बाद अपने बालों की स्थिति की निगरानी करना सुनिश्चित करें। सबसे पहले, अपने बालों को सप्ताह में एक बार कंडीशनर से धोने का प्रयास करें और देखें कि आपके बाल कैसी प्रतिक्रिया करते हैं।
2. कुछ कंडीशनर में प्रोटीन होता है, जिसके नियमित उपयोग से बालों में अतिरिक्त प्रोटीन हो सकता है। प्रोटीन बालों के लिए बिल्कुल भी हानिकारक नहीं हैं, इसके विपरीत: बाल, वास्तव में, उन्हीं से बने होते हैं। हालाँकि, बहुत अधिक प्रोटीन बालों को बहुत सख्त और भंगुर बना सकता है।

शुभ दोपहर, प्रिय पाठकों!

निश्चित रूप से आपने इसे स्वयं आज़माया है या ऐसे लोगों को जानते हैं जो अपने इच्छित उद्देश्य के अलावा अन्य उद्देश्यों के लिए उत्पादों का उपयोग करते हैं, लेकिन पहिये को फिर से आविष्कार करने का प्रयास करते हैं, जिससे कभी-कभी दिलचस्प परिणाम मिलते हैं। कुछ लोग बस यह जानने को उत्सुक रहते हैं कि इससे क्या होगा, कुछ इसे दुर्घटनावश करते हैं, कुछ अन्य लोगों की सलाह का पालन करते हैं.

मैं भी अपवाद नहीं था। मुझे याद नहीं है कि मुझे को-वॉशिंग या, सरल शब्दों में, अपने बालों को बाम/कंडीशनर से धोने के बारे में कैसे पता चला, लेकिन मुझे निश्चित रूप से याद है कि तब मैंने फैसला किया था कि यह तरीका मेरे लिए नहीं है।

मेरे बाल बहुत जल्दी तैलीय हो जाते हैं, मुझे इन्हें हर दूसरे दिन धोना पड़ता है, और कभी-कभी तो हर दिन, क्योंकि... हर शैम्पू बढ़ी हुई तेल सामग्री का सामना नहीं कर सकता।

किंवदंती के अनुसार, अफ्रीकी-अमेरिकी महिलाएं, जिनके बाल मोटे और अनियंत्रित थे, सबसे पहले अपने बालों को बाम से धोती थीं। फिर अन्य लड़कियों ने इस विचार को अपनाया, शायद एक फैशन प्रवृत्ति के रूप में या जादुई बाल परिवर्तन की आशा में।

नक्काशी (दीर्घकालिक स्टाइलिंग) करने के बाद मैंने इस प्रक्रिया को करने के बारे में गंभीरता से सोचा। नक्काशी के बाद, बालों की स्थिति काफी खराब हो गई - बाल शुष्क और बेजान हो गए, खोपड़ी झड़ने लगी और बहुत खुजली होने लगी।

मेरे बालों की प्रत्येक धुलाई से मुझे पीड़ा के अलावा कुछ नहीं मिला और मैंने फैसला किया कि शैम्पू बदलने से कोई महत्वपूर्ण बदलाव नहीं आएगा, यही कारण है कि मैंने सह-धोने का प्रयास करने का फैसला किया।

प्रक्रिया क्या है?

बाम से धोना मुख्य रूप से खपत के मामले में शैम्पू से धोने से भिन्न होता है। इस तथ्य के कारण कि शैम्पू में सर्फेक्टेंट (सर्फैक्टेंट) होते हैं, जो वास्तव में सफाई के लिए जिम्मेदार होते हैं और वे ही धोने पर झाग बनाते हैं, शैम्पू की खपत बहुत अधिक नहीं होती है। भले ही बाम में सर्फेक्टेंट होते हैं, वे बहुत कम मात्रा में होते हैं, इसलिए चाहे आप कितनी भी कोशिश कर लें, बाम में झाग नहीं बनेगा। इसलिए इसकी खपत शैंपू से कई गुना ज्यादा होगी।

जहां तक ​​सर्फेक्टेंट की बात है, उन्हें बालों का मुख्य दुश्मन कहा जाता है, जिसने लोगों को सह-धोने के लिए प्रेरित किया। मैं वास्तव में यह नहीं मानता कि सर्फ़ेक्टेंट खोपड़ी और बालों को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचाते हैं, लेकिन यह तथ्य कि वे त्वचा को शुष्क कर देते हैं, सच हो सकता है।

बाम/कंडीशनर की अच्छी संरचना के साथ, यह समस्या उत्पन्न नहीं होनी चाहिए, लेकिन एक और समस्या उत्पन्न हो सकती है। अधिकांश बाम बालों के लिए एक सुरक्षात्मक कार्य करते हैं - वे बालों को ढकते हैं, जिससे उनकी संरचना बहाल होती है और बाहरी नकारात्मक कारकों से उनकी रक्षा होती है। इस तथ्य के कारण कि सह-धोने के दौरान खोपड़ी पर बाम लगाया जाता है, छिद्र उसी फिल्म से ढके हो सकते हैं, जो छिद्रों में ऑक्सीजन की आपूर्ति को अवरुद्ध कर देगा और बालों के झड़ने का कारण बन सकता है।

इसलिए, सबसे पहले, सिलिकॉन के बिना बाम चुनना महत्वपूर्ण है। उनकी संरचना में उन्हें पहचानना आसान है:

शैंपू और कंडीशनर में, सिलिकॉन को डाइमेथिकोन और -कोन में समाप्त होने वाले अन्य पदार्थों (साइक्लोमेथिकोन, मेथिकोन, फिनाइल ट्राइमेथिकोन, सिमेथिकोन और अन्य) के रूप में नामित किया गया है।

दूसरे, कम से कम कभी-कभी (महीने में कम से कम 1-2 बार) शैंपू के साथ सह-धोने का विकल्प चुनें।

यदि आप देखते हैं कि आपके बाल झड़ने लगे हैं, तो प्रक्रियाओं की आवृत्ति कम करना या उन्हें पूरी तरह से छोड़ देना बेहतर है। मुझे लगता है कि यदि आप बेजान बालों या उनकी उपस्थिति के बीच चयन करते हैं, तो निस्संदेह पहला विकल्प चुनना और बहाली के अन्य तरीकों की तलाश करना उचित है।

जैसा कि मैंने पहले ही कहा, मैंने अपने बालों के साथ गंभीर दुर्व्यवहार के बाद इस प्रक्रिया को आज़माने का फैसला किया। मैंने बाम के चुनाव को गंभीरता से लिया। बहुत से लोग कहते हैं कि आप को-वॉशिंग के लिए कोई भी बाम चुन सकते हैं, यहां तक ​​कि सबसे सस्ता भी, लेकिन मैं इस राय से सहमत नहीं हूं। मेरे लिए, प्राकृतिक संरचना सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण थी। इसलिए मैं सीधे नेचुरा साइबेरिका ब्रांड स्टोर पर गया। एक सलाहकार की सिफारिश पर, मैंने रोडियोला रसिया के साथ रिस्टोरिंग बाम खरीदा। मुझे रचना में सिलिकोन जैसा कुछ भी नहीं मिला। लेकिन सूची में विभिन्न पौधों और तेलों के अर्क की एक विशाल विविधता है।

सह-धोने की प्रक्रिया.

यह प्रक्रिया शैंपू करने जैसी ही है। बाम को गीले बालों पर लगाया जाता है और मालिश आंदोलनों के साथ सिर और बालों पर वितरित किया जाता है। आपको बाम की बहुत आवश्यकता है, क्योंकि... इसमें बिल्कुल भी झाग नहीं बनता है। मैं प्रक्रिया को दो बार करता हूं, बिल्कुल शैम्पू की तरह। जब मैं दूसरी बार बाम लगाता हूं, तो मैं बाम को अपने बालों पर 3-5 मिनट के लिए छोड़ देता हूं। फिर मैं कुल्ला करता हूं और तौलिया लपेटता हूं। ऐसी कई प्रक्रियाओं के बाद, बाल वास्तव में नरम हो गए और लंबे समय से प्रतीक्षित चमक दिखाई दी, लेकिन धोते समय अधिक बाल झड़ने लगे। इसलिए मैंने धुलाई के साथ सह-धुलाई का विकल्प चुनने का निर्णय लिया। क्योंकि बालों के झड़ने की समस्या भी दूर नहीं हुई, मैंने एंटी-डैंड्रफ शैम्पू का इस्तेमाल करना शुरू कर दिया (सौभाग्य से मेरे पास अभी भी सेबोज़ोल है)। अब मैं खुजली और रूसी से छुटकारा पाने के लिए शैम्पू का उपयोग करती हूं, और अपने बालों में चमक और कोमलता बहाल करने के लिए सह-धोने का उपयोग करती हूं।

चूंकि नक्काशी के बाद मेरे बाल और खोपड़ी शुष्क हो गए थे, इसलिए मैंने अपने बालों को धोना कम कर दिया। अब मैं अपने बाल सप्ताह में दो बार धोती हूं - एक बार शैम्पू से और एक बार कंडीशनर से। बाल लगभग सामान्य स्थिति में आ गये हैं। लेकिन कटे, बेजान सिरे किसी भी हालत में दूर नहीं हुए हैं, उन्हें काटना ही पड़ेगा।

वैसे, मैं इस मिथक की पुष्टि नहीं कर सकता कि सह-धोने से आप अपने बाल धोने की आवृत्ति कम कर सकते हैं। शैम्पू से धोने के बाद और बाम से धोने के बाद भी सिर लगभग एक जैसा ही गंदा हो जाता है। इसलिए, यदि आप केवल इस उद्देश्य के लिए प्रक्रिया का उपयोग करने की योजना बना रहे हैं, तो किसी चमत्कार की आशा न करें।

मैं बालों को प्रबंधनीय बनाने के लिए सह-धोने को एक बड़ा लाभ मानता हूं। यदि शैम्पू के बाद बाल डेंडिलियन की तरह सूज जाते हैं, तो बाम से धोने के बाद, बालों को स्टाइल करना आसान होता है और वे अपने आकार को अच्छी तरह से बनाए रखते हैं, थोड़े भारी और घने हो जाते हैं। क्योंकि मेरे बाल पतले हैं, इसलिए मैं इसे नुकसान से ज्यादा फायदा मानता हूं।

यदि आपके बाल पहले से ही भारी हैं, तो बेहतर होगा कि आप इस प्रक्रिया का सहारा न लें।

जहां तक ​​खुजली और बालों के झड़ने की बात है, जैसा कि मैंने पहले ही कहा, इस मामले में एक साथ धोने से समस्या और बढ़ गई - इस तरह की धुलाई के बाद सिर में और भी अधिक खुजली होती है। शैम्पू के साथ बदलने पर, अंतर स्पष्ट है - मैं शैम्पू से धोता हूँ - कोई खुजली नहीं होती है, मैं बाम से धोता हूँ - खुजली दिखाई देती है। बदलाव के लिए, किसी दिन मैं संभावित एलर्जी प्रतिक्रिया से बचने के लिए अपने बालों को एक अलग बाम से धोने की कोशिश करूंगा।

अब, अपने और आपके विचारों को व्यवस्थित करने के लिए, मैं प्रक्रिया के पेशेवरों और विपक्षों में कही गई हर बात को संयोजित करने का प्रस्ताव करता हूं।

पेशेवर:

बाल भारी और घने हो जाते हैं (पतले और अनियंत्रित बालों वाले लोगों के लिए)

बाल प्रबंधनीय हो जाते हैं - उन्हें स्टाइल करना आसान होता है और स्टाइल लंबे समय तक चलता है।

बालों और खोपड़ी को नमी प्रदान करता है - सूखे बालों वाले लोगों के लिए। शायद यह प्रक्रिया तैलीय बालों वाले लोगों के लिए भी उपयुक्त है, क्योंकि... एक राय है कि तैलीय बालों के लिए शैंपू खोपड़ी को शुष्क कर देते हैं, जिससे वसामय ग्रंथियां और भी अधिक काम करने लगती हैं, जो हमें अपने बाल धोने के लिए गुलाम बना देती हैं। लेकिन यह सिर्फ कहीं न कहीं सुनी गई राय है, इसलिए मैं इस मुद्दे का स्वयं अध्ययन करने की सलाह देता हूं, जिसमें अनुभव भी शामिल है।

मुझे कोई अन्य लाभ नजर नहीं आता. मुझे नहीं लगता कि यह प्रक्रिया सामान्य शैंपू को पूरी तरह या कम से कम आंशिक रूप से बदलने के योग्य है।

जहां तक ​​नुकसान की बात है तो वे इस प्रकार हैं:

यह रोमछिद्रों को बंद कर देता है और त्वचा को सांस लेने से रोकता है, जिससे बाल झड़ने की समस्या हो सकती है।

यह शैम्पू का पूर्ण प्रतिस्थापन नहीं है, क्योंकि... बाम में डिटर्जेंट नहीं होते हैं और ये सिर से सारी गंदगी और वसामय ग्रंथियों के स्राव को धोने में सक्षम नहीं होते हैं।

खुजली का कारण बनता है. शायद यह कुछ घटकों के प्रति एक व्यक्तिगत प्रतिक्रिया है, लेकिन मेरे लिए यह एक माइनस था।

बड़ा खर्च. मैं कहूंगा बहुत बड़ा. सामान्य सफाई के लिए, आपको बाम की एक अच्छी खुराक निचोड़ने की आवश्यकता है। अगर बाम महंगा है तो आप खुद ही समझ जाएंगे कि यह कितना अलाभकारी है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, इसमें लगभग समान संख्या में पक्ष और विपक्ष हैं। और फिर, यह सिर्फ मेरी राय है, शायद मैंने कुछ बातों पर ध्यान नहीं दिया या व्यक्तिगत विशेषताओं के कारण स्वयं इसका अनुभव नहीं किया।

मैंने स्वयं निर्णय लिया कि यह प्रक्रिया असुविधाजनक और लाभहीन थी। मैं अपने सिर पर बाम फैलाने में इतना समय बर्बाद नहीं करना चाहती, आख़िरकार, जल्दी-जल्दी शैम्पू से धोने की आदत हावी हो जाती है; कोमल देखभाल के लिए, मैं एक नरम, कोमल शैम्पू चुनने की योजना बना रहा हूँ। समान मूल्य श्रेणी में, शैम्पू की खपत 2-3 गुना कम होगी और मुझे उम्मीद है कि मैं अभी भी खुजली से छुटकारा पा सकूंगा, लेकिन सह-धोने से निश्चित रूप से इसमें मेरी मदद नहीं होगी।

बस इतना ही, आपके प्रयोगों के लिए शुभकामनाएँ और बाद में मिलते हैं!

ये लड़कियाँ आविष्कारक हैं, वे सुंदरता की खोज में कुछ भी नहीं कर सकतीं। एक तरह का सह-धुलाई, और यह क्या है?

वे दिन लद गए जब हम अपने बालों के लिए केवल शैम्पू का उपयोग करते थे और संतुष्ट रहते थे। अब, विशेष रूप से चयनित शैम्पू, बाम-कंडीशनर, कुल्ला, मास्क और सिरों के लिए विशेष तेल के बिना लगभग कोई भी धुलाई पूरी नहीं होती है। और इतनी दौलत के बाद भी कई लड़कियां रिजल्ट से असंतुष्ट रहती हैं। आख़िरकार, शैम्पू अक्सर बालों को सुखा देता है, मास्क और तेल, इसके विपरीत, इसे चिकना बना सकते हैं या बस वांछित प्रभाव नहीं दे सकते हैं।

अगर आपने अभी तक इसके बारे में नहीं सुना है बाल धोने की विधि, जैसे सह-धोना, हमारा सुझाव है कि आप तुरंत सुधार करें और बालों की देखभाल के नए चलन को जानें। हमारे लेख से आप जानेंगे कि सह-धोना क्या है, यह किस प्रकार के बालों के लिए उपयुक्त है, कर्ल साफ़ करने की इस पद्धति के फायदे और नुकसान, साथ ही सह-धोते समय कौन से उत्पादों का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

इसलिए, सह-धुलाई क्या है?आइए अंग्रेजी प्रतिलेख पर नजर डालें केवल कंडीशनर की धुलाई - बिना शैम्पू के बाल धोना, केवल कंडीशनर या बाम से पूरी सफाई करना। उनका कहना है कि धोने की यह विधि अफ्रीकी महिलाओं द्वारा मुख्य रूप से उनके घुंघराले, मोटे और अनियंत्रित बालों के लिए खोजी गई थी। और उन सभी के लिए भी जिनके बाल रासायनिक रंगाई और स्ट्रेटनिंग एजेंटों के निर्दयी प्रभाव के परिणामस्वरूप "टो या वॉशक्लॉथ" जैसे दिखने लगे हैं।

सह-धोना क्यों?नियमित रूप से शैम्पू से बाल धोने की तुलना में कंडीशनर से धोना कैसे बेहतर है? ऐसा माना जाता है कि अधिकांश शैंपू में शामिल सोडियम सल्फेट शरीर में जमा हो जाता है और हमारे स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। इसके अलावा, बालों को बार-बार धोने से अधिक सीबम का उत्पादन शुरू हो जाता है (अधिक सूखने के खिलाफ एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया शुरू हो जाती है)। यह एक दुष्चक्र बन जाता है: जितनी बार आप अपने बाल धोते हैं, उतनी ही तेजी से वे गंदे और सुस्त हो जाते हैं। इसके अलावा, सह-धोने के बाद, कर्ल को बहाल किया जाना चाहिए, एक स्वस्थ चमक, मोटाई और नमी प्राप्त करनी चाहिए! बेशक, सह-धोना एक बार की प्रक्रिया नहीं है। ऊपर वर्णित प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, बालों को कम से कम एक महीने तक इस तरह से धोना चाहिए, जिससे धीरे-धीरे वे स्वस्थ हो जाएं।

जहाँ तक "काउवाशिंग" तकनीक का सवाल है, यह काफी सरल है। हमें बस सुपरमार्केट से सबसे साधारण कंडीशनर या बाम की आवश्यकता है।

बिना शैम्पू के अपने बाल कैसे धोएं?

सह-धोने की विधि के फायदे और नुकसान

इंटरनेट पर आप उन लोगों की सैकड़ों उत्साही समीक्षाएँ पा सकते हैं जिनके बाल सह-धोने के कारण स्वस्थ, अधिक हाइड्रेटेड, मुलायम और अधिक प्रबंधनीय हो गए हैं। सह-धुलाई अनुयायी वर्षों से इस पद्धति का उपयोग कर रहे हैं और सभी को इसकी सलाह देते हैं। हम केवल प्रशंसनीय शब्दों पर भरोसा नहीं करते हैं, बल्कि हमेशा उन लोगों की समीक्षाओं का अध्ययन करते हैं जो इस सफाई पद्धति से संतुष्ट नहीं हैं।

सह-धोने की तकनीक के लाभ या लाभ:

1. सूखे बालों का सक्रिय मॉइस्चराइजिंग;
2. मोटे, अनियंत्रित घुंघराले बालों को मुलायम बनाना;
3. बहुत से लोग स्ट्रेचिंग और स्ट्रेटनिंग के प्रभाव को नोटिस करते हैं;
4. दैनिक शैम्पू करने के हानिकारक प्रभावों को कम करना;
5. सह-धोने के दौरान सिर की सक्रिय मालिश होती है;
6. स्वास्थ्य और रूप-रंग में सुधार: चमक, चिकनापन, प्रबंधनीयता, बाल घुंघराले और दोमुंहे होना बंद हो जाते हैं।

एक साथ धोने के नुकसान या नुकसान:

1. सह-धोने की विधि हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है; ऐसी सफाई विशेष रूप से तैलीय बालों और सामान्य बालों के लिए अवांछनीय है। ऐसे बालों को एक साथ धोने के बाद, आपको गंदे, बेजान, चिपचिपे बालों का एहसास हो सकता है।

यदि आपके लंबे बाल हैं जो सिर पर जल्दी चिपचिपे हो जाते हैं, लेकिन पूरी लंबाई में भंगुर और शुष्क होते हैं, साइट से थोड़ा रहस्य - आंशिक रूप से सह-धोने का प्रयास करें। अपने बालों की पूरी लंबाई पर कंडीशनर लगाएं और सिर के ऊपरी भाग पर शैम्पू करें। इस तरह से अपने बालों को धोने से, आप सह-धोने के सभी लाभों का अनुभव करेंगे और आपको अपने जड़ों के बालों के चिपचिपे बने रहने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं होगी।

1. चूंकि बाम शैंपू की तरह झाग नहीं बनाते हैं, इसलिए आपको धोते समय अपने सिर की मालिश करनी होगी और अपने बालों को विशेष रूप से सावधानीपूर्वक और सामान्य से अधिक समय तक साफ करने के लिए उन्हें धोना होगा।
2. आप सक्रिय पदार्थों के साथ अपने कर्ल को आसानी से "ओवरलोड" कर सकते हैं, खासकर यदि आप समृद्ध बाम का उपयोग करते हैं। कम से कम वैकल्पिक साधनों की सलाह दी जाती है।
3. कब सह-धोने से बाल साफ नहीं हो पाते? यदि आपने पहले स्टाइलिंग उत्पादों (स्प्रे, मूस, हेयर फोम) का उदारतापूर्वक उपयोग किया है, तो शैम्पू के बिना अपने कर्ल को साफ करना लगभग असंभव है।
4. हर 10-14 दिनों में एक बार क्लींजिंग शैम्पू का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

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यदि आप सह-धोने का प्रयास करने के बारे में सोच रहे हैं लेकिन यह नहीं जानते कि कहां से शुरू करें, मुख्य बात से शुरू करें - सह-धोने के लिए कंडीशनर चुनना।जैसा कि हमने पहले ही लिखा है, आप पूरी तरह से सामान्य उपाय कर सकते हैं, केवल कुछ ही हैं:

1. यह उचित है कि सह-धोने वाले उत्पाद की संरचना कोई सिलिकॉन नहीं था - डाइमेथिकोन (डाइमेथिकोन) और अंत के साथ अन्य सिलिकोन -कॉन: एमोडिमेथिकोन, बेहेनॉक्सी डाइमेथिकोन, स्टीयरिल डाइमेथिकोन, एल्काइल डाइमेथिकोन, फेनिलट्रिमेथिकोन, साइक्लोहेक्सासिलोक्सेन, साइक्लोपेंटासिलोक्सेन इत्यादि। क्योंकि यह बालों को मॉइस्चराइज़ नहीं करता है, बल्कि केवल दृष्टिगत रूप से एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाता है। और नीचे, बाल शुष्क और अस्वस्थ रह सकते हैं। इसके अलावा, सिलिकॉन बालों में जमा हो जाता है, जिससे उन्हें "साँस लेने" से रोका जाता है।

2. मूल संस्करण में, सह-धोने की विधि का उपयोग करके बालों को साफ़ करने के लिए केवल हेयर कंडीशनर का उपयोग किया जाता था। अब आप इसकी सिफ़ारिशें पा सकते हैं आप अपने बालों को कंडीशनर से भी धो सकते हैं , और लगभग एक मुखौटा, क्योंकि कई की संरचना लगभग समान है और उत्पादों के बीच अंतर तेजी से मिट रहे हैं।

साइट से थोड़ी सलाह साधनों के बीच अभी भी महत्वपूर्ण अंतर हैं। क्योंकि कंडीशनर को बालों की सतह पर कार्य करने के लिए डिज़ाइन किया गया है (वे बालों की शल्कों को बंद कर देते हैं, कंघी करना आसान बनाते हैं और चमक लाते हैं)। और एडिटिव्स के आधार पर, उनमें अतिरिक्त मॉइस्चराइजिंग या अन्य गुण हो सकते हैं।

एक बाम, और इससे भी अधिक एक मास्क, बालों पर अधिक तीव्र प्रभाव डालता है: सूखे बालों का गहरा जलयोजन, रासायनिक रूप से क्षतिग्रस्त बालों की बहाली, और इसी तरह। बाम में कंडीशनिंग गुण (चमक, उलझने) भी होते हैं। इन सूक्ष्मताओं पर अवश्य ध्यान दें, सह-धोने वाला उत्पाद चुनते समय, अपने बालों के प्रकार और ज़रूरतों के आधार पर चुनें। आख़िरकार, यदि आपके बाल सामान्य हैं, तो बाम में मौजूद सक्रिय पदार्थों से इसके "अति-पौष्टिक" होने का जोखिम है।

3. शैम्पू से बालों को नियमित रूप से साफ करने की तुलना में सह-धोना अधिक महंगा तरीका माना जाता है, जिसका मुख्य कारण बाम का अत्यधिक उपयोग है। इसलिए, साइट सबसे किफायती लोगों के लिए सलाह देती है - सस्ते पर ध्यान दें, लेकिन कम प्रभावी नहीं, बेलारूसी बाल सौंदर्य प्रसाधन।

सह-धोने के लिए उपयुक्त सिलिकॉन-मुक्त कंडीशनिंग बाम:

- व्यावसायिक श्रृंखला बेलिटा-विटेक्स से "रिविवर-बायोस्टॉप"। बाम बालों को झड़ने से रोकता है, जड़ों को मजबूत करता है, नमी प्रदान करता है और पोषण देता है।

— "प्लसॉन्डा" (प्लसॉन्डा क्लासिक) - बेलारूसी रिस्टोरेटिव हेयर बाम, विटामिन बेलिटा-विटेक्स। तीव्र जलयोजन और बिना वजन कम किए चमक।

- "ब्रूअर्स यीस्ट" बेल्कोसमेक्स की "सीक्रेट्स ऑफ नेचर" श्रृंखला का एक बाम-रिंस है। बालों को अधिक प्रबंधनीय बनाता है और विकास में तेजी लाता है।

- "रिविवर-परफेक्ट" बेलिटा-विटेक्स का एक कंडीशनिंग बाम है। बालों के विकास में तेजी लाने में मदद करता है।

- "साइट्रस फ्रेशनेस" लाइन से बाम (नींबू-नींबू, नारंगी, अंगूर)।

- "प्राकृतिक देखभाल" लाइन के बेलारूसी बाम (मेंहदी, हरी चाय, एलो बाम) बेलिता-विटेक्स।

- फ्लोरालिस से बाम "सुपरफ्रूट्स"। फल उत्पादों की श्रृंखला में एसएलएस, पैराबेंस या सिलिकॉन नहीं होते हैं।

- बेल्कोसमेक्स द्वारा "बेलोवेज़्स्काया ट्यून्स" श्रृंखला से बाम-मास्क "प्याज + बर्डॉक तेल"। बालों के झड़ने के खिलाफ.

सह-धोने की विधि के बारे में मंचों से कई समीक्षाएँ:

समीक्षा, मरीना: “मुझे सह-धोने के बारे में - बिना शैम्पू के बाल धोने के बारे में - बिल्कुल संयोग से, लगभग एक साल पहले पता चला, जब मैं सूखे, दोमुंहे बालों की देखभाल के बारे में इंटरनेट पर खोज रहा था। मैंने इसे लगभग तुरंत आज़माया और पूरी तरह खुश हुआ। केवल एक सप्ताह के उपयोग के बाद मेरे बाल बेहतर दिखने लगे। मैं बहुत पहले ही भूल चुका हूं कि सूखापन, भंगुरता और उलझे सिरे क्या होते हैं। अब जब मैं देखती हूं कि मेरे बालों में नमी की कमी है तो मैं समय-समय पर सह-धोती हूं। मैं कुछ समय के लिए शैंपू के बारे में भूल जाता हूं और अपने बाल धोने का यह तरीका अपना लेता हूं। वे मेरे बहुत आभारी हैं!!

समीक्षा, Anyuta: “सह-धोने के बारे में समीक्षाएँ पढ़ने और सकारात्मक परिणामों से प्रेरित होने के बाद, मैं काम पर लग गया। रात में मैंने अपने बालों को कंडीशनर से धोया (और मुझे तुरंत ऐसा लगा कि मेरे बाल थोड़े चिपचिपे थे), और सुबह मैं गंदे हिमबालों के साथ उठा ((

काफी समय तक मैं दूसरा प्रयास करने का निर्णय नहीं ले सका, लेकिन फिर भी मैंने फिर से जोखिम उठाया... और इसका मुझे कोई पछतावा नहीं है। सह-धोने के बाद, मेरे बाल ऐसे लग रहे थे मानो मैंने कोई महँगा पौष्टिक मास्क इस्तेमाल किया हो, और अगले दिन भी वे साफ और चमकदार थे। पहली बार मेरी गलती यह थी कि मैं निर्धारित समय (कम से कम 3-5 मिनट) तक बाम लगाने में बहुत आलसी थी, और धोने से पहले अपने बालों से हेयरस्प्रे नहीं हटाया। मैं अब वे गलतियाँ नहीं करता हूँ, और तब से मैं नियमित रूप से सह-धोने का अभ्यास कर रहा हूँ।

समीक्षा, आइरीन : “गाय की धुलाई मेरे काम नहीं आई! मेरे बाल सामान्य, बिना रंगे, तैलीय, घने और घुंघराले हैं, लंबाई कंधे के ब्लेड के ठीक नीचे है। अपने बालों को काउशिंग से कैसे धोना है, इसकी सिफारिशों का पालन करते हुए, मैंने नेचुरा साइबेरिका बाम लिया, जो सिलिकोन से मुक्त है, और सब कुछ नियमों के अनुसार सख्ती से किया। मैं प्राप्त परिणाम का वर्णन करूंगा।

सह-धोने की तकनीक से धोने के बाद, मुझे लंबे समय तक खराब धुले बालों का अहसास होता रहा। मैंने सोचा कि शायद यह सूखने पर बेहतर होगा। लेकिन कोई चमत्कार नहीं हुआ... इसके विपरीत, मेरे खूबसूरत सिर के बाल सूखकर बर्फ के टुकड़ों में बदल गए। यदि आप एक सप्ताह तक अपने बाल नहीं धोते हैं तो भी यही प्रभाव होता है। सामान्य तौर पर, कुछ भी अच्छा नहीं है.."

पास्ता को पेस्टो सॉस के साथ तैयार करने में काफी समय लगता है.

पेस्टो और परमेसन सॉस के साथ पास्ता

उत्पादों
इटैलियन पास्ता - 200 ग्राम
परमेसन चीज़ - 50 ग्राम
जैतून का तेल - 1 बड़ा चम्मच
नमक - आधा चम्मच
ताजी तुलसी - कुछ टहनियाँ
मसाले - व्यक्तिगत स्वाद प्राथमिकताओं के आधार पर

पेस्टो सॉस के साथ पास्ता कैसे बनाये
1. 50 ग्राम परमेसन चीज़ को काट लें, मोटे कद्दूकस पर कद्दूकस कर लें और कमरे के तापमान पर छोड़ दें।
2. तीन लीटर के सॉस पैन में 2 लीटर पानी डालें और सॉस पैन को तेज़ आंच पर रखें।
3. उबलने के बाद पानी में नमक डालें और आंच धीमी कर दें.
4. एक पैन में 200 ग्राम इटैलियन पास्ता डालकर 7-10 मिनट तक पकाएं.
5. पास्ता को एक कोलंडर में रखें और पानी निकलने दें।
6. मध्यम आंच पर एक फ्राइंग पैन गरम करें, उसमें 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल डालें और फ्राइंग पैन की पूरी सतह पर तेल को रोल करें।
7. पास्ता रखें, परमेसन छिड़कें, 2 बड़े चम्मच पेस्टा सॉस डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
गरम पास्ता को पेस्टो सॉस के साथ परोसें, पास्ता के चारों ओर तुलसी रखें।

फ़कुस्नोफैक्ट्स

पेस्टो सॉस की कैलोरी सामग्री 519 किलो कैलोरी/100 ग्राम है।

- पेस्टो: 50 ग्राम हरी तुलसी को ठंडे पानी में अच्छी तरह धोकर काट लें। 50 ग्राम परमेसन चीज़ को मोटे कद्दूकस पर पीस लें। तुलसी और परमेसन को एक ब्लेंडर कटोरे में रखें, 3 बड़े चम्मच पाइन नट्स और 100 मिलीलीटर जैतून का तेल डालें। 4 सर्विंग के लिए पेस्टो सॉस तैयार है. सॉस को ग्रेवी की तरह ठंडा करके परोसें।

- तैयार पास्ता को पेस्टो सॉस के साथ 3 दिन के लिए फ्रिज में रख दें.

पेस्टो सॉस के साथ पास्ता तैयार करने की औसत लागत 70 रूबल है। (जून 2016 तक मास्को के लिए औसत)।

पास्ता के लिए मसाले: करी, नमक, हरी मिर्च।

उच्च गुणवत्ता वाला पेस्ट: पैकेज में सफेद समावेशन के बिना आटा या टुकड़े नहीं होने चाहिए।

पेस्टो सॉस और झींगा के साथ पास्ता

उत्पादों
छिली हुई झींगा - 200 ग्राम
पास्ता (स्पेगेटी या रिबन) - 200 ग्राम
लहसुन - दो कलियाँ
पेस्टो सॉस - 2 बड़े चम्मच
जैतून का तेल - 2 बड़े चम्मच
अरुगुला की टहनी - 3 टुकड़े (सजावट के लिए)
नमक स्वाद अनुसार

पेस्टो सॉस और झींगा के साथ पास्ता कैसे पकाएं
1. लहसुन को छीलें और लहसुन प्रेस का उपयोग करके काट लें।
2. पास्ता को उबलते नमकीन पानी के पैन में रखें और 7-10 मिनट तक पकाएं।
3. 5 मिनट बाद इसमें एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल डालें.
4. पास्ता को एक कोलंडर में रखें और पानी निकलने दें।
5. मध्यम आंच पर एक फ्राइंग पैन में 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल गर्म करें।
6. पैन में कटा हुआ लहसुन डालें और लगातार चलाते हुए 30 सेकेंड तक भूनें.
7. छिले हुए झींगे डालकर लगातार चलाते हुए 2 मिनट तक भूनें.
8. पैन में 2 बड़े चम्मच पेस्टो सॉस डालें, नमक और मसाले डालें.
9. पास्ता डालें, पैन की सामग्री को हिलाएं और 2 मिनट तक भूनें।
परोसते समय तैयार पास्ता को अरुगुला से सजाएँ।