Боль в икрах ног — достаточно распространенный симптом, причиной появления которого может быть как банальное физическое переутомление после серьезных физических нагрузок, но в некоторых случаях подобная боль говорит о присутствии тяжелой патологии.
Например, такие заболевания, как сахарный диабет, атеросклероз и опухоль позвоночника могут привести к появлению таких неприятных ощущений.
Естественно, что боль от физической усталости пройдет сама за день - два, в противном же случае необходимо обращаться к врачу и проходить обследование.
При некоторых заболеваниях немедленное вмешательство врача не требуется (при варикозном расширении вен, например).
Но существуют и такие болезни, при которых позднее обращение к специалисту может грозить серьезными проблемами, вплоть до летального исхода. К таким серьезным последствиям может привести, например, острый тромбоз вен голени.
Врачи соответствующей специализации хорошо знают правила диагностирования таких заболеваний, а обычным людям полезно знать, о каких болезнях говорят боли в икрах ног.
В том случае, когда движение крови в венах голени нарушается, начинает развиваться отек конечности, который, в свою очередь, приводит к компрессии нервных окончаний.
Именно такая компрессия и является причиной появления болевых ощущений. Когда такое нарушение имеет хронический характер, то причина развития боли несколько сложнее - в пораженной области нарушается питание тканей, начинают накапливаться токсины, начинает развиваться воспаление.
Тромбоз глубоких вен голени
Такая патология требует срочного медицинского вмешательства, потому боль в икрах ног в такой ситуации становится очень ценным симптомом.
Дело в том, что образовавшиеся тромбы и их фрагменты в некоторых случаях отрываются и передвигаются с током крови по сосудам. Таким образом фрагменты тромба могут попасть в сердце, в артериальные сосуды и т. д.
Подобные фрагменты могут быть достаточно крупными, чтобы закупорить важные кровеносные сосуды, что в некоторых случаях приводит к смерти пациента. Потому лечение при таком заболевании должно начинаться немедленно.
Такая болезнь приводит к появлению следующих симптомов:
- боль усиливается при тыльном сгибании стопы;
- болевые ощущения из икры начинают распространяться к стопе и к бедру;
- на пораженной ноге проступает хорошо заметный рисунок вен, а кожа становится глянцевой;
- появляется отек, который сопровождается чувством тяжести в ногах.
Если подтверждается диагноз, то пациент переходит в хирургический стационар, вводятся специальные препараты, которые ускоряет рассасывание тромба. Но даже при условии правильного лечения в подавляющем большинстве случаев болезнь становится хронической.
Это также очень распространенная причина появления боли в икрах ног. В этом случае с диагностикой проблем нет - все пораженные вены хорошо видны визуально.
Чаще всего это заболевание поражает женщин, при этом предрасположенность к ней передается по наследству.
На ранней стадии развития болезнь проявляется только косметически, но со временем появляется быстрая утомляемость, тяжесть в ногах, постоянная распирающая боль и судороги по ночам.
Если не проводится соответствующее лечение, то постепенно развивается дерматит, который приводит к появлению трофических язв.
Патологии артериальных сосудов
Патологии артериол и артерий часто являются причиной появления сильной и острой боли. В данном случае причиной является хроническая или острая ишемия, из-за которой в ткани поступает недостаточно кислорода и питательных веществ, из-за чего развиваются серьезные деструктивные процессы.
Острая форма непроходимости артерий ног
Для острой формы такого заболевания характерно внезапное прекращение движения крови в сосуде. Причиной развития такого состояния обычно является тромбоз.
Чаще всего образование тромба происходит из-за изменения состава крови при некоторых тяжелых заболеваниях хронического характера, травма сосуда или повреждение артериальной стенки, а также шоковые состояния и спазмы сосудов после операций. Значительно реже причиной становится опухолевая ткань, атеросклеротические бляшки и фрагменты тромбов.
При таких состояниях пациент ощущает жгучую острую боль, конечность становится холодной и быстро развивается отек. В дальнейшем кислородное голодание приводит к нарушению чувствительности и параличу, в запущенных случаях - к гангрене.
Проще говоря - это острая патология, которая требует немедленного вмешательства специалистов.
Хроническая артериальная недостаточность
Основными причинами развития такого заболевания являются облитерирующий эндартериит и атеросклероз, при этом атеросклероз приводит к поражению крупных сосудов, а облитерирующий эндартериит — артериол.
В данном случае для постановки точного диагноза нужны данные анамнеза.
При такой болезни может появляться как болевые приступы, так и постоянны боли, при этом в любом случае болевые ощущения сопровождаются судорогами.
Приступы боли при ишемии обычно возникает при ходьбе и они настолько острые, что человек вынужден просто останавливаться. Обычно приступ длится около 3-х минут. В особенно тяжелых случаях такие приступы появляются после чуть ли не 5 минут даже при спокойной ходьбе.
Атеросклеротическое поражение сосудов приводит к появлению постоянной боли, которая проходит, как только ногам дадут покой.
Одним из основных признаков появления такой болезни являются ночные боли в икрах ног и боли, когда нога находится в состоянии покоя.
Также могут наблюдаться такие симптомы, как атрофия мышечных тканей, изменения ногтевых пластинок (дегенеративного характера), выпадение волос,появление медленно заживающих язв, появление в конечности застойной гиперемии при ее опускании.
Поражения мышц
Миозиты (воспаление мышечных волокон различной этиологии) также могут быть причиной появления боли в икрах ног. При таких заболеваниях появляются боли тянущего или ноющего характера и они очень резко усиливаются при нагрузках на пораженную мышцу. Фактически это приводит к вынужденному обездвиживанию ноги.
Но таким «явным образом» проявляет себя только острая форма воспаления. При отсутствии должного лечения заболевание принимает хроническую форму, которая значительно коварнее - болевые ощущения в этом случае значительно слабее, воспалительный процесс замедляет свое развитие, но по прежнему продолжается.
В таком состоянии большинство людей считают, что у них нет причин обращаться к врачу - симптомы кажутся незначительными. Но на самом деле хроническая форма болезни быстро приводит к атрофии мышц, а лечение в этом случае значительно сложнее.
Причин развития миозита может быть много - чаще всего это последствие значительного перенапряжения или травм, реже (но такая форма и опаснее) причиной воспаления становятся вирусные заболевания и переохлаждение.
Боли при такой болезни могут быть разными - острыми или тупыми, эпизодическими или постоянными, стреляющими или ноющими. Лечение в такой ситуации назначается врачом в зависимости от причин развития воспаления.
Невриты и отраженные боли
Боли в икрах ног могут появляться и в результате невритов и полиневритов. При таких состояниях появляются приступообразные рвущие или тянущие интенсивные боли, которые могут распространяться по ходу пораженного нерва. К появлению подобных болевых ощущений, например, приводит зажатие седалищного нерва при синдроме грушевидной мышцы.
Также причиной развития полиневритов может стать сахарный диабет, некоторые инфекционные заболевания, хроническое алкогольное отравление, а также некоторые дистрофические изменения, которые развиваются при нарушении обмена веществ.
Заболевания спины в некоторых случаях также могут привести к появления боли такого рода. В этом случае болевые синдромы развиваются из-за компрессии нервных корешков.
Чаще всего болевые ощущения локализуются в пораженной области спины, но в некоторых случаях они начинают распространяться по ходу сдавленного нерва и появляются даже в икрах ног. Такое, например, возможно при развитии межпозвоночной грыжи в поясничном отделе - боль распространяется из поясницы в ноги и практически не снимается анальгетиками.
В таких ситуация проводится довольно сложное комплексное лечение, которое в первую очередь направлено на устранение проблем в спине.
Боли в икроножных мышцах - это явление, с которым сталкивается практически каждый человек, ведь оно является довольно распространенным. Причем причины, когда болят икры ног, могут быть различными, поэтому точная причина у мужчин может быть установлена исключительно специалистом, им и подобрано соответствующее лечение.
Болевые ощущения бывают как слабовыраженными, так нестерпимыми, человеку с трудом удается ходить. В этом случае нельзя надеяться, что проблема отступит сама по себе, нужна квалифицированная медицинская помощь.
Если накануне, вы прибегали к различным физическим нагрузкам, всегда можно столкнуться с такой неприятной ситуацией, как боли в икрах ног. Если вы уже несколько дней усиленно бегаете в утреннее время, она появится в любом случае, причем будет ноющей, докучающей и длительной. Но как только организм сможет привыкнуть к тем нагрузкам, которым вы его подвергаете, она пропадет.
Часто боль сопровождается теми или иными заболеваниями, самым распространенным принято считать - тромбофлебит. Это одно из актуальных заболеваний сосудов.
В этом случае боль точно никуда не уйдет, учтите, что она будет становиться еще сильнее с каждым днем, поэтому обязательно нужно предпринять лечебные меры. Факторы, спровоцировавшие развитие тромбофлебита, бывают разными: это могут быть различные инфекции, перенапряжения, недостаток витаминов, узкая обувь и т. д. Выяснить истинную причину и исключить ее можно только лишь после проведения необходимых обследований.
Атеросклероз
Атеросклероз - это хроническое заболевание артерий мышечно-эластического типа. Болевой синдром в данном случае будет усиливаться при ходьбе, есть еще одно отличие — стопы, как будто постоянно холодные.
Миозит
Миозит - одно из распространенных заболеваний, в этом случае имеет место воспаление скелетной мускулатуры человека. В результате человек сталкивается с усиливающимися и не проходящими болями в той области, где и есть поражение. Кроме того, через некоторое время происходит нарастание мышечной слабости. Все это приведет в результате к атрофии мышц, серьезным проблемам с подвижностью.
Остеомиелит
Сегодня часто с такой проблемой сталкиваются люди, которые страдают остеомиелитом. Данная болезнь характеризуется гнойным поражением тканей, она развивается не только в костях, но и в костном мозге.
Важно знать, что это заболевание вызывается не только различными микобактериями, но и патогенными бактериями. Но как показывает статистика, и, как утверждают специалисты, обычно с такой болезнью сталкиваются дети, в возрасте до одного года, у которых она лечится.
Фибромиалгия
Стоит добавить, что часто мужчины сталкиваются с таким заболеванием, как фибромиалгия. Эту болезнь признают не все специалисты, но тем не менее 4% населения планеты имеет такой диагноз. Это асимметричная мышечно-скелетная боль, которая носит исключительно хронический характер. Как следствие возникает слабость, депрессия, чувство подавленности, плохой сон, хроническая усталость и т. д. Данное заболевание характеризуется болью по всему телу в том числе и икрах, она также сопровождается и повышенной чувствительностью.
Судороги
Кроме того, никогда нельзя забывать о судорогах, они также часто являются основной причиной данного недуга. Судороги могут появиться по различным причинам, но в основном это происходит из-за переутомления икроножной мышцы. Желая избавиться от такого неприятного ощущения, нужно расслабить мышцу, после чего наступает облегчение.
К слову, судороги обычно не вызывают беспокойства. И это нормально, если речь идет о единичном случае.
Если судороги случаются часто, беспокоят человека систематично, срочно обратитесь к врачу, так как такие проявления могут быть началом целого ряда серьезных заболеваний.
Подробнее о судорогах: причины и лечение
Венозная недостаточность
В результате венозной недостаточности происходит нарушение функций венозных клапанов. Это приводит к серьезным застоям крови в венах, после чего стенки вен начинают истончаться, а их просвет при этом увеличивается.
Важно учесть, что венозный застой опасен тем, что начинает происходить так называемое выпотевание жидкой части крови, процесс происходит исключительно через стенки сосудов, а значит, нужно осознавать, что в результате все это приводит к сдавливанию ткани, это и приводит к образованию болей в этой области. Во время сна, ноги человека согреты, вены при этом расширяются, а значит, боли будут усиливаться в любом случае. Возможны судороги.
Важно учесть, что часто боли в икроножных мышцах усиливаются от тепловых процедур. Помните, что бани, сауны, а также горячие ножные ванны категорически противопоказаны.
Проблемы с кровообращением
Боли, которые будут вызваны нарушением артериального кровообращения, как правило, характерны только для представителей сильного пола. И как показывает статистика, обычно именно мужчины жалуются на этот недуг. С таким заболеванием чаще всего сталкиваются люди пожилого возраста, но иногда и достаточно молодые.
В любом случае необходимо моментально принять меры, ведь во время этого заболевания постепенно начинает уменьшаться просвет мелких артерий ног, появляются трофические расстройства, можно столкнуться с таким тяжелым последствием, как гангрена конечностей.
Это заболевание вызывает сильные боли во время ходьбы, причем в ночное время они становятся интенсивнее. Если вы заметили, что они усиливаются во время ходьбы, нельзя затягивать с этим, в любом случае вам необходимо обратиться за помощью к врачу, который выяснит истинную причину боли, назначая соответствующее лечение.
Заболевания позвоночника
Часто причиной болей икр ног являются и боли, которые связаны с нарушениями позвоночника, а ведь их огромное количество. Например, можно столкнуться с таким недугом во время остеохондроза, обычно в этом случае боли бывают ноющими, постоянными и острыми переходящими.
Нельзя исключать и те причины, которые вызваны различными травмами, заболеваниями мышц. Ведь обычно именно это и является основной причиной того, что люди жалуются на боль в икрах ног.
Чаще всего с такой ситуацией сталкиваются молодые люди, причем все чаще и чаще. Ведь к болям икроножных мышц может привести обычное растяжение, а как известно, с такими растяжениями сталкиваются все спортсмены во время соревнований, и даже тренировок, сталкиваются с такими неприятностями по несколько раз.
Внимание: Также боли в икрах ног часто возникают и по причине воспаления мышц. Сюда можно отнести различные общие заболевания, которые сопровождаются появлением боли в тех или иных группах мышц.
Это и есть основные причины болей икр ног у мужчин. Конечно, с такой проблемой сталкиваются и женщины, поэтому в любом случае при недомоганиях, которые не проходят длительное время, следует обращаться за помощью к специалистам. Только так можно выполнить качественную диагностику, подобрать правильное лечение, и навсегда забыть о подобной проблеме.
Люди часто сталкиваются с болью в икроножных мышцах. Причины разные – временный ушиб, быстро проходящий с массажем и гимнастикой, воспаление, заболевание. У женщин эта проблема распространена сильнее. В статье описаны причины боли в икрах у женщин, методы лечения.
Причины боли
У женщин и девушек причины не только в заболеваниях и травмах. Во время полового созревания, месячных, климаксе, ощущается тянущая боль в икрах, связанная с укреплением мышц, нарушениями в гормональной системе. Почему , поймете, пройдя обследование у врача. Боль убирают с помощью массажа, лечебной гимнастики.
Дети, при росте, ощущают боль и судороги ночью — ребёнок развивается и растет. Купите разогревающую мазь, наносите на икроножные мышцы перед сном.
Причины травм и заболеваний
Причины боли в икроножных мышцах варьируются. Боли провоцируют заболевания, связанные со слабым оттоком крови, уплотнением стенок сосудов.
При болевых ощущениях, опухолях, срочно обращайтесь к врачу. Вредно медлить с лечением, игнорируя боль!
Боль у беременных
Беременные женщины чаще сталкиваются с болью в икрах ног. Чтобы в дальнейшем не заболеть (не развить сильнее), следите за факторами:
- Беременным важно следить за питанием. Боль внутри икроножных мышц возникает вследствие недостатка микроэлементов, необходимых организму. Проконсультируйтесь с врачом – он пропишет препараты, повышающие содержание кальция, калия, магния.
- При физической активности – ходьбе, стоянии на ногах без перерывов, резких движениях, чувствуется тянущая, резкая боль, судороги в икрах ног, вследствие потери полезных микроэлементов.
- При росте и формировании ребёнка, вес резко увеличивается, влияет на икры ног, ухудшив отток крови, спровоцировав судороги и боли в задней части голени. Ниже колена появляются ноющие ощущения.
- Во время сна возникают , обусловленные слабым оттоком крови в венах.
Виды заболеваний икроножных мышц
Виды заболеваний икр ног разделяются по причинам и синдромам. Если болят икры ног, важно понять причину.
Отёчность — признак тромбофлебита. Возникает вследствие малоподвижности и проблем с кровью. Причиной становятся варикозные расширения вен у женщин. Нога опухла в нижней части от колена – признак тромбофлебита. Область пораженных вен краснеет, уплотняется, появляется тянущая боль.
Облитерирующий атеросклероз возникает вследствие вредных привычек, нездорового образа жизни. Артерии уплотняются, нарушая кровообращение, возникает хромота, онемение и судороги при ходьбе, в дальнейшем и в покое.
Вследствие диабета возникают патологии вены, ухудшается кровяной отток. Тяжесть в области голени и колена, при диабете, означает заболевание.
Невропатии периферических нервов поражают голени в задней части и икроножные мышцы. Проявляется заболевание резкой болью, отёками в течение нескольких минут. Болевые ощущения проходят, не возникают при движениях, в покое.
К каким врачам обращаться?
При наличии боли в икрах ног — тянущая боль, судороги, резкая боль при ходьбе в мышцах и суставах колена — срочно обратиться к врачу.
Флеболог лечит венозные заболевания. Поможет убрать варикоз, флебит, прочие расстройства вен. Невролог специализируется на лечении боли мышц, проблемах с функционированием.
Травматолог поможет лечить травмы, заболевания, вызванные повреждениями. Инфекционист лечит болезни, связанные с инфекциями. Ангиохирург вылечит заболевания вен и сосудов.
Способы лечения воспалений
При воспалении рекомендуется постельный режим. Активность во время заболеваний развивает воспаление. Старайтесь пить больше воды, если нет заболеваний, запрещающих употребление большого количества жидкости. 2-3 литра в день – оптимальное количество воды, ускоряющее лечение.
Врач прописывает антибиотики, мази, препараты, уменьшающие воспаления. К ним относится мильгамма. Продается в виде таблеток и раствора, помогает снять воспаление за счет присутствия витаминов группы В.
При согласии лечащего врача, лечат народными средствами, после предварительной консультации.
Народные методы, снимающие воспаления
- При опухоли ниже голени и колена, при тендините, используют лечебную повязку, обеспечивающую покой мышцам. Взбивается белок яйца, столовая ложка водки и столовая ложка муки. Смесь наложить на эластичный бинт. Бандаж перевязать ниже колена, в области травмы. Меняйте повязку ежедневно, до полного восстановления.
- Молозиво содержит полезные элементы, помогает избавиться от травм, шишек, воспалений. Похожие свойства у молока. Нужно употреблять, греть и делать теплые повязки на колено.
- Лук измельчите до получения кашицы. Добавьте столовую ложку морской соли. Смесь положите на марлю или дышащую ткань, замотайте место поражения или травмы. Бандажи накладывайте на голени или колени, в области сзади ноги. Выдерживать 4-5 часов, затем снимать. Лечение проводить в течение нескольких дней.
Народные методы для лечения ушибов
Часто причиной боли становятся ушибы. При падении или перегрузке повреждаются голень, колено, икры ног. Способы лечения ушибов народными средствами:
- В зелёных растениях содержится хлорофилл, обладающий полезными свойствами, способными заживить ушибы, уменьшить травмы. Зелёное растение растереть или измельчить до образования сока. Раствором растереть ушиб. Пойдет заживление, появится резкая жгучая боль, затем пройдет. Делать процедуру до полного восстановления.
- Трава полыни и медицинский вазелин лечат ушибы колена или голени. Смешайте ингредиенты в пропорции 1 к 1, поставьте томиться в духовку. Получившуюся мазь наносить на места ушибов голени, коленей или икр.
- Свежие травы, полынь или подорожник, подойдут в виде мази или препарата для заживления ушибов.
Методы лечения боли у беременных
Чаще проблемы болей возникают у беременных, при формировании ребёнка. Для лечения принимают препараты, повышающие в организме содержание недостающих элементов для формирования ребёнка. Если проблема связана с отёками – необходим массаж. При возникновении боли или судорог, обратитесь к врачу. Врач пропишет необходимое для начала лечения.
В первую очередь заботьтесь об образе жизни – нельзя долго находиться на ногах и работать, не забывайте о растяжках и специальной гимнастике. Без них тянущая боль и судороги не пройдут.
Для снятия судорог и тяжести в области голени, делайте скручивания. Стоя, медленно разворачивайте корпус в стороны, не сгибая колени, не смещая части ноги. Медленные приседания с опорой приведут голени и мышцы икр в тонус. Боль в икрах ног пройдет, если опереться на стену, глубоко сесть, отрывая от пола пятки.
Массажи голеней и икр помогут расслабиться. Запишитесь на курс, обратитесь к врачу. Если врач разрешит, делайте самомассаж. Он выполняется с использованием масел, поэтапно. Подойдет и беременным, и женщинам, страдающим от варикозных расширений вен или перенапряжения мышц.
Массаж запрещено выполнять после горячих ванн. Кожа теряет способность впитывать массажное масло, добиться подходящего эффекта не получится. При самомассаже нельзя сильно давить на вены, лучше мягко скользить руками вокруг. Процедура разгоняет кровь, насыщает организм кислородом. Мышцы ног расслаблены. Для полного расслабления, массаж делать 10-15 минут.
Боли икры ног при беременности лечат народными средствами. Подогрейте стакан воды, растворите ложку соли. Растирайте водой больную мышцу, начиная от ступни. Соль не смывайте – дождитесь, когда засохнет.
Судороги убирают, принимая мёд и кефир. Утром, перед едой, съешьте столовую ложку мёда, запейте это стаканом кефира. Продукты принимать пять дней, боль и судороги пройдут.
Стоит ли удивляться, что болят икры ног, если накануне вы наконец-то выбрались на лыжную прогулку или с упоением протанцевали всю ночь на шпильках? Непривычные к таким нагрузкам ноги с возмущением укоряют утром болезненными ощущениями и решительно отказываются подчиняться.
Однако боль в икрах может возникать внезапно и без видимой причины, надоедать на протяжении длительного времени или сопровождаться дополнительными неприятными симптомами. А это уже сигнал о неблагополучии, на который необходимо обратить самое пристальное внимание.
Болят икры ног - причины
Многообразие причин, по которым болят икры ног, не позволяет даже опытному доктору поставить диагноз при осмотре. Лишь дополнительные методы обследования могут подтвердить его предположения. Чрезмерная активность или незамеченная травма, проблемы с сосудами или нарушения в работе позвоночника - характер боли и сопутствующие симптомы подскажут, что могло послужить причиной неприятности. Рассмотрим некоторые из них.
1. Миозит - воспаление икроножных мышц
Заболевание может быть следствием перенесенного гриппа, травмы, переохлаждения или слишком большой нагрузки. Вначале боль ноющая, не резкая, ощущается лишь при ощупывании и ходьбе. Однако постепенно она усиливается и досаждает даже в покое.Если миозит развился на фоне травмы, возможно присоединение инфекции и недуг переходит в гнойную форму. В этом случае помимо местной гипертермии развивается и общая, с лихорадкой и признаками интоксикации организма.
Приступы длятся от нескольких секунд до 2-5 минут, в промежутках между ними боль полностью отсутствует. Болезненность ощущается по ходу периферических нервных волокон, она исчезает так же внезапно, как и началась.
3. Варикозное расширение вен
По-особому болят икры ног, когда нарушается отток венозной крови. Длительное нахождение в одном положении - стоя или сидя - приводят к застою крови, из-за которого воспаляются нервные окончания. Тупая ноющая боль и чувство тяжести в ногах характерно для постепенно развивающегося варикозного расширения вен. Неприятные ощущения связаны с повышением давления в сосудах. Появление судорог в икроножных мышцах и голубоватых прожилок - подтверждение развития недуга.
Крайне опасное последствие варикоза - образование в вене тромба, тромбофлебит. При этом заболевании практически постоянно болят икры ног - вначале боль пульсирующая, позднее жгучая. Если процесс затрагивает лишь поверхностные вены, кожа над ними покрасневшая и болезненно-уплотненная. Вовлечение глубоких - проявляется значительным отеком голени. Воспаление опасно риском отрыва тромба, что грозит непредсказуемыми последствиями.
5. Атеросклероз артерий
Некомфортное ощущение сжатия, болят икры ног и даже летом ледяные ступни - такие жалобы характерны для страдающих атеросклерозом. Причиной является уплотнение стенок сосудов. Болезненные ощущения усиливаются при хождении.
6. Заболевания позвоночника
Различные дисковые патологии, воспалительный процесс седалищного нерва (ишиас) или его ущемление, становятся причиной отдающей в икроножные мышцы боли. При этом сам позвоночник не беспокоит.
7. Эндартериит - воспаление артериальных сосудов
Болят икры ног, ощущается слабость в них при ходьбе - этот симптом называют «перемежающей хромотой». Он часто сопровождается судорогами и является признаком воспалительного заболевания сосудов.
8. Дефицит микроэлементов
Недостаток некоторых элементов часто становится причиной того, что болят икры ног, и часто случаются судороги. Особенно актуально это для будущих мамочек, ведь они активно подкармливают малютку своими собственными запасами. Да и с весом не все в порядке, он значительно увеличился из-за наличия малыша. Обычно наблюдается недостаток кальция или калия, или одновременно нескольких микроэлементов. Это способствует появлению ночных судорог и болей в икроножных мышцах. Питание беременной женщины должно быть сбалансировано, а вот препараты кальция не стоит назначать себе самой, лучше посоветоваться с доктором.
Возникновение мышечной боли в икрах - это довольно серьезный симптом, требующий консультации у специалиста. Им может быть флеболог, инфекционист, травматолог, ангиохирург или невролог.
Болят икры ног - диагностика
Диагностика патологии, при которой болят икры ног, включает в себя клинические и инструментальные исследования. В первую очередь доктор старается исключить причины, которые опасны для жизни - тромбофлебит, непроходимость артерий, тромбоз, онкологические заболевания и различные инфекции. Тромбофлебит и варикозное расширение вен определить не сложно - ультразвуковая допплерография определяет, имеются ли препятствия для кровотока, а трансиллюминация просвечивает поверхностные вены и безошибочно указывает на поврежденную. Ультразвуковое дуплексное ангиосканирование обнаруживает тромб, оценивает его характер и "возраст", повествует о состоянии просвета вен.
При подозрении, что икры ног болят из-за позвоночника, врач делает в нескольких проекциях рентгенографию позвоночника, тазобедренного сустава и тазово-крестцовых сочленений. Помогают поставить диагноз компьютерная и магнитно-резонансная томографии. Дефицит микроэлементов достоверно позволяет определить анализ крови, а миозит безошибочно диагностирует невропатолог.
К какому доктору обращаться, когда болят икры ног, можно попытаться определить самостоятельно:
Боль становится слабее, когда ноги приподняты - проблемы с венами;
Покалывание и онемение свидетельствуют о проблемах с позвоночником;
Боль постепенно отпускает при опускании ног вниз - виноваты артерии;
Частые судороги - недостаток в организме железа, кальция или магния.
Болят икры ног - лечение
Если причина, по которой болят икры ног, установлена, доктор назначает консервативное или оперативное лечение:
Острая артериальная недостаточность - требуется срочное оперативное вмешательство;
Тромбоз глубоких вен - стационарное лечение;
Выпадение межпозвоночных дисков и опухоли позвоночника - показана операция;
Варикоз - применение специальных мазей и гелей, медикаментозное лечение, использование лазерной коагуляции и склеротерапии, флебэктомия.
Однако, назначение необходимого лечения - это прерогатива медиков. Независимо от того, почему болят икры ног, доктора дают общие советы по облегчению состояния больного и препятствию развития недуга:
2. Полноценное питание с ограничением соли.
3. Соблюдение режима, достаточный сон, неспешные прогулки.
4. Беспощадная борьба с лишним весом.
5. Лечебная гимнастика и контрастный душ.
6. Отдых с чуть приподнятыми ногами, можно подложить подушку или удобный валик.
Болят икры ног - лечение народными средствами
Не при всех заболеваниях допустимо использование народных средств. Тромбоз, например, требует немедленного обращения к доктору. Однако иногда воспользоваться бабушкиными секретами будет совсем не лишним, особенно в начальной стадии заболевания и в целях профилактики.
1. Когда болят икры ног от долгого стояния и появляется чувство тяжести, убрать неприятные ощущения помогут ножные ванночки. Для их приготовления горсточку мяты и липового цвета залить 1 литром кипятка. Через полчаса вылить настой в тазик с водой и подержать в нем ноги минут пятнадцать. Это великолепно снимет усталость, ощущение тяжести и послужит профилактикой возникновения варикозного расширения вен.
2. От чувства распирания и тяжести помогает настой подорожника, крапивы и мать-и-мачехи. На 3 литра кипятка нужно 4 столовых ложки травяной смеси. Держать ножки в настое 15-20 минут.
3. Не болят икры ног и исчезают отеки после прикладывания к больным местам завернутого в ткань льда.
4. Быстро снимают боль в икроножных мышцах ванночки с добавлением отвара сосновой хвои. Сто грамм целительных иголок залить литром холодной воды, довести до кипения и подержать на водяной бане полчаса. Вылив в тазик с водой, дать возможность больным ножкам расслабиться в растворе минут пятнадцать.
5. Если болят мышцы ног при спазмах или после травм, отлично помогает смесь алоэ с различными маслами, продающимися в аптеке. Возьмите масло гвоздики, ментола, эвкалипта и камфары, смешайте с равным количеством сока алоэ. Два раза в день смесь осторожно втирается в больные икры и накрывается шерстяной тканью. Длительность процедуры не ограничивается.
Болят икры ног - профилактика
Некоторые профилактические меры не только помогают предотвратить опасные заболевания, но и значительно облегчают состояние больного, приостанавливают развитие недуга.
Для нормального кровообращения в ногах хорошо делать контрастные ножные ванночки, они помогают и при частых судорогах;
Обувь должна быть максимально удобной и качественной, не следует увлекаться слишком высокими каблуками;
Сосудистая, мышечная и суставная системы крайне болезненно реагируют на избыточную массу тела;
Полноценное питание, богатая белковой пищей диета с ограничением соли, достаточное количество потребляемой жидкости являются прекрасной профилактикой судорожного симптома;
Полное расставание с сигаретой и алкоголем, исключение из рациона слишком жирной пищи;
Ежедневная гимнастика, разумное чередование нагрузок и отдыха;
Использование компрессионных гольфов и чулков, от ношения слишком тесных обычных лучше отказаться;
Побеспокоиться о присутствии в рационе витамина Е, от которого зависит тонус сосудистой стенки;
Спокойная ходьба, плавание и бег - отличные помощники в профилактике болевых ощущений в икрах.
Крайне важно понимать, что болят икры ног не просто так, они стараются дать сигнал о наличии возможных сбоев в работе организма. Не нужно пытаться найти подходящее средство в домашней аптечке или спрашивать совета у тети Тани с пятого этажа. Не стоит и применять народные средства до тех пор, пока доктор не поставит диагноз.
Если постоянно болят икры ног - отложите все дела и проконсультируйтесь со специалистом. В случае, если сильная боль возникла внезапно, а у вас диагностирован эндартериит - вызывайте скорую немедленно, возможна закупорка артерии.
http://zhenskoe-mnenie.ru
Боль в икрах может застигнуть врасплох, она бывает острой и ноющей, длительной и кратковременной. Хотя бы раз она беспокоила каждого, вызывая неприятные ощущения и дискомфорт. Тяжесть в ногах, резкие спазмы, покалывания, судороги, жжение, появление нестерпимой боли при прикосновении - далеко не все симптомы этого недуга. Когда болят икры ног, сложно передвигаться днём и спать ночью.
Почему болят икроножные мышцы
Причин может быть много, и они очень разнообразны. Чаще всего икры болят из-за:
- непривычных физических нагрузок, в этом случае боль чаще возникает при ходьбе;
- болезней вен и сосудов, вследствие которых образуется застой крови и тромбы;
- малоподвижного образа жизни;
- проблем с позвоночником;
- невралгии;
- воспаления мышц;
- инфекционных заболеваний костей;
- сахарного диабета;
- хронической алкогольной интоксикации;
- дистрофических изменений в организме.
Все пункты достаточно серьёзные, поэтому для успешного избавления от сильной боли в икрах первое, что нужно сделать, это выяснить её природу.
Причиной того, что у женщин болят икры ног, может стать и обувь на высоком каблуке. Иногда следует отказаться от элегантных туфелек в пользу более удобной обуви, если это поможет избежать появления дискомфорта.
Что делать, если болят икры
Чтобы боль в области икр беспокоила как можно реже, нужно придерживаться общих рекомендаций:
- следить за своим весом;
- бороться с вредными привычками;
- давать ногам оптимальную физическую нагрузку;
- правильно и сбалансировано питаться;
- соблюдать режим дня.
Временно снять острый болевой синдром можно достаточно простыми способами:
- При боли, вызванной перенапряжением мышц, следует прибегнуть к массажу или растиранию согревающими мазями («Финалгон», «Фастум-гель» и другие). При этом необходимо дать ногам отдохнуть, а в будущем стараться избегать чрезмерных нагрузок.
- При проблеме с венами следует воспользоваться специальными мазями, такими, как «Лиотон». Поможет боли стихнуть и протирание икр кубиками льда . которое хорошо восстанавливает циркуляцию крови. Заморозке можно подвергать чистую воду или отвар ромашки.
- Если боль в икрах вызвана невралгией, то снять её без лечения основного заболевания вряд ли возможно. Но при обследовании врач обязательно назначит соответствующие лекарства и физиопроцедуры .
- Сделанный вечером контрастный душ для ног способен успокоить мышцы. Делая его регулярно, можно избежать появления боли в задней части ноги в ночное время.
- Периодически поднимая ноги в течение дня, можно ослабить появление неприятных симптомов.
- Помогут облегчить состояние ванны для ног с ромашковым отваром, солёной водой, настоем пижмы .
- Компрессы из молодых берёзовых листьев, свежих одуванчиков или лапчатки гусиной отлично снимают острую боль.
- Делать растирания . лекарства для которых можно приготовить самостоятельно. Это могут быть настоянные на водке листья алоэ; яичный желток, смешанный со скипидаром и яблочным уксусом или раствор соли в нерафинированном подсолнечном масле. Наносить эти средства на икры можно каждый раз, как только начинают появляться болевые ощущения.
- Избавиться от судорог в икрах поможет настой полыни на водке, которым следует растирать ноги. При этих же симптомах используют и спиртовую настойку чеснока.
- Для того чтобы боль в ногах не мешала спать по ночам, нужно перед сном выпивать стакан воды с заваркой из луковой шелухи .
- Народная медицина в качестве средства для избавления от болевого синдрома в икрах рекомендует использовать магнит . который следует привязывать к задней части ноги.
В случае, когда икры ног сильно болят по причине тромбов, образовавшихся в венах, ни одно из перечисленных средств не окажется действенным. В таком случае обычно требуется хирургическое вмешательство. Его проводят после тщательного обследования. Операция эта несложная и проводится очень быстро.
При отсутствии серьёзных диагнозов можно постараться самостоятельно справиться с недугом. Но если народные методы не вызывают нужного эффекта, обязательно нужно обратиться в больницу и пройти обследование.
Отшелушивающие носочки для педикюра.
http://womenmag.ru
Почему болят икры ног? По какой причине мышцы сводит так, что невозможно сделать ни шагу? Многие люди задаются этими вопросами, пытаясь понять, с чем связаны столь неприятные ощущения. В некоторых случаях боль сопровождается судорогами и отеками в области голени, принося множество неприятных минут в ожидании помощи. Почему же развивается такое состояние и что делать, чтобы его избежать?
Причины болей в икрах ног
Факторов, вызывающих миалгию – дискомфорт в области голеней, – великое множество. Попробуем разобраться в ситуациях, вызывающих боль и судороги в нижних конечностях.
- Варикозное расширение вен
Варикоз на ногах является одной из самых частых причин появления болей в икрах. Недостаточный отток крови приводит к переполнению вен, что ощущается как тяжесть и дискомфорт в икроножных мышцах. Нередко это состояние сопровождается судорогами и отеками. В тяжелых случаях развиваются трофические язвы, грозящие инфицированием всей нижней конечности. Варикозное расширение вен – опасное состояние, требующее лечения под контролем врача-флеболога. Отсутствие адекватной терапии приводит к тромбозам и другим серьезным осложнениям.
Является одним из осложнений варикозной болезни вен. В этом случае болят икры ног, причем достаточно сильно, и лекарственные препараты не всегда способны снять неприятные ощущения. Боль пульсирующая, постоянная, распространяется по всей задней поверхности голени. Одинаково часто поражаются левая и правая конечности. Бугристые измененные вены выступают над поверхностью кожи. Повышается местная температура, развиваются отеки. Без лечения это состояние может закончиться отрывом тромба от стенки сосуда и развитием тромбоэмболии легочной артерии.
Этим словом в медицине называют воспаление любых мышц, в том числе икроножных. Основным признаком этого заболевания является боль в икрах ног. Поначалу неприятные ощущения не слишком беспокоят пациента и появляются только при ходьбе. Со временем боль усиливается, ноги отекают, кожа над пораженными мышцами краснеет. В редких случаях повышается температура тела. При развитии гнойных осложнений лечение миозита проходит в условиях стационара с использованием антибиотиков и других сильнодействующих средств.
Миопатиями называют дистрофические изменения мышечной ткани. Это наследственные нарушения обмена веществ, приводящие к нехватке некоторых ферментов, необходимых для нормальной работы мышц. В результате орган атрофируется, болят икры ног и другие области. Мышцы нередко тянет при ходьбе, присоединяется слабость и быстрая утомляемость. Поражение чаще всего двухстороннее, нередко в процесс вовлечено несколько групп мышц. Лечение симптоматическое, эффективных способов вернуть полную подвижность ногам не существует.
При этом состоянии боли носят приступообразный характер, ощущаются вдоль хода нервных волокон и длятся не больше двух минут. Между приступами никаких неприятных ощущений не отмечается. Поражение чаще одностороннее: болит или левая, или правая нога. Для того чтобы вылечить данную патологию, требуется разобраться в причинах имеющихся неврологических нарушений.
- Заболевания внутренних органов
Нередко боли в икроножных мышцах вызваны различными системными заболеваниями. Это может быть остеохондроз, атеросклероз сосудов, избыточный вес и другие состояния. Лечение этих заболеваний неизбежно приводит к устранению любых неприятных симптомов в области ног.
Стоячая или сидячая работа, длительное нахождение в одном положении неблагоприятно сказываются на функционировании мышц. Появляются боли в икрах, ноги тянет при движении, развиваются отеки голеней. Если больной не меняет положение тела, мышцы сводит в сильной судороге. Похожие симптомы также развиваются у спортсменов при неадекватной физической нагрузке.
Что делать при болях в мышцах?
Если боль в икрах возникла впервые, скорее всего, она связана с переутомлением или чрезмерной нагрузкой на орган. Как лечить мышцы в этом случае? Прежде всего следует принять удобное положение, в котором боль утихает. Сведенную мышцу нужно сильно растереть руками, вызвав тем самым прилив крови. Облегчить состояние поможет смоченное в воде холодное полотенце, приложенное к пораженному месту.
Если мышцы тянет при ходьбе, следует уменьшить скорость движения и дать ногам возможность немного отдохнуть. Легкий массаж икр поможет справиться с неприятными ощущениями и позволит продолжить прогулку. В некоторых случаях для уменьшения болей назначаются анальгетики и противовоспалительные средства.
Что делать, если болезненные ощущения повторяются или сопровождаются судорогами? Первая помощь остается той же, но после стихания симптомов следует обязательно показаться врачу. Опытный доктор сумеет выявить причину и назначить лечение, направленное на избавление от неприятных симптомов. При наличии проблем с сосудами назначаются средства, повышающие тонус вен и препятствующие развитию тромбоэмболических осложнений. Инфекционные миозиты излечиваются противовоспалительными и антибактериальными препаратами. Миопатии наблюдаются ревматологом и другими смежными специалистами. Последствия травм требуют разработки мышц с помощью ЛФК, массажа и физиопроцедур.
Лечение болей в мышцах народными методами
Применяя народные средства для снятия болей в ногах, стоит помнить о том, что они не заменят лечения у опытного доктора. Впрочем, совсем пренебрегать нетрадиционной медициной не следует. Простые способы уменьшить боль и снять отек доступны каждому и могут быть использованы в домашних условиях. Хорошо зарекомендовали себя ножные ванны с использованием лекарственных трав (ромашка, подорожник, мята, шалфей, крапива). Контрастный душ, сухое тепло и легкий массаж также помогут справиться с болезненными ощущениями в области икроножных мышц.
Профилактика
Что делать для предотвращения болей в икрах? Выполнять простые рекомендации, позволяющие значительно улучшить состояние больного. На пользу пойдут следующие действия:
- уменьшение нагрузки на икроножные мышцы;
- частая смена положения;
- борьба с лишним весом;
- отказ от вредных привычек;
- полноценное питание, богатое витаминами и микроэлементами;
- ношение компрессионного белья.
Заботьтесь о своих ногах – и ваше внимание не останется напрасным. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу. Не затягивайте с визитом к доктору – своевременное выявление болезни позволит избежать серьезных осложнений и даст возможность жить полноценной жизнью без боли.
http://feetinfo.ru
Дискомфорт в икрах ног появляется при усталости, чрезмерных нагрузках (перетренированности), травме мышц и сухожилий. В некоторых случаях возникновение тяжести связано с патологией сосудов, костной и нервной системы, нарушением обмена веществ.
Нарушение водно-солевого обмена
При нарушении водно-солевого обмена происходит уменьшение концентрации калия в сыворотке крови. Этот химический элемент отвечает за процессы возбуждения в клетках и передачу нервно-мышечного импульса. В результате возникает нарушение сокращения мышечных клеток, в том числе нижних конечностей. Причинами потери калия могут быть:
- Заболевания, протекающие с профузными поносами.
- Состояния, сопровождающиеся обильной рвотой.
- Бесконтрольный прием мочегонных средств.
В результате обезвоживания появляются:
- боли за грудиной, нарушение ритма;
- снижение АД;
- чувство жажды;
- судороги нижних конечностей;
- боли и тяжесть в икроножных мышцах;
- нарушение двигательной функции, вплоть до развития парезов и параличей.
Критическое снижение содержания калия в крови может привести к летальному исходу в результате нарушения сердечной деятельности.
Судороги в икрах, которые чаще проявляются по ночам, могут указывать на недостаток магния в организме. Обычно прием этого элемента способен устранить проблему.
Чрезмерные физические нагрузки
При усталости и перетренированности тяжесть в ногах возникает в результате избыточного накопления молочной кислоты и не нуждается в лечении. Дискомфорт в икроножных мышцах, связанный с заболеваниями, требует тщательной диагностики и назначения комплексной терапии.