หม้ออัดแรงดันคือการค้นพบที่ไม่เหมือนใครสำหรับการปรุงอาหารอย่างรวดเร็วและอื่นๆ อีกมากมาย หม้ออัดแรงดันเครื่องแรกปรากฏในฝรั่งเศสซึ่งคิดค้นโดยนักฟิสิกส์ชาวฝรั่งเศส Denis Papin ในปี 1679 เพื่อแปรรูปน้ำตาล มันเป็นภาชนะที่ปิดสนิทซึ่งเมื่อถูกความร้อน ความดันจะเพิ่มขึ้น ส่งผลให้เดือดที่อุณหภูมิสูงขึ้นและการปรุงอาหารก็เร็วขึ้น
ในหม้ออัดแรงดันสมัยใหม่ จะมีการติดตั้งวาล์วบนฝาเพื่อควบคุมแรงดันในการทำงานและปล่อยไอน้ำเมื่อสิ้นสุดการปรุงอาหาร ตลอดจนวาล์วสำรองและระบบล็อคและปลดล็อคฝา ตอนนี้ไม่จำเป็นต้องรอเป็นเวลาหลายชั่วโมงจนกว่ากระทะจะเย็นลง แรงดันไอน้ำลดลงและสามารถเปิดออกได้
— กระบวนการปรุงอาหารเกิดขึ้นที่ความดันและอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น ซึ่งจะทำให้ลดลง เวลาทำอาหารหลายครั้ง.(ถั่วปรุงใน 10-15 นาที แทนที่จะเป็น 60-90 นาที)
— เมื่อปรุงเนื้อสัตว์ ซุป หรืออาหารจานร้อนอื่นๆ แทบไม่ต้องเติมน้ำเลย เนื่องจากมันไม่ระเหย ซึ่งทำให้ขั้นตอนการทำอาหารง่ายขึ้นอย่างมาก
— เมื่อเตรียมอาหารที่มีกลิ่นแรง (เช่น ปลาบางชนิด) กลิ่นแทบไม่กระจาย
— เนื้อที่ปรุงในหม้อความดันจะนุ่มขึ้น (ไก่หรือขาไก่สำหรับเนื้อเยลลี่สามารถปรุงได้ภายใน 25-30 นาที แทนที่จะเป็น 2-3 ชั่วโมงตามปกติ)
— ในผักและผลไม้ จะถูกเก็บรักษาไว้ตามลำดับความสำคัญ วิตามินมากขึ้นและสารที่มีประโยชน์อื่นๆ ตลอดจนสีธรรมชาติ
— สิ่งที่สำคัญที่สุดคืออาหารที่ปรุงในหม้ออัดแรงดันโดยเฉพาะนึ่งมีประโยชน์มากที่สุด - ร่างกายดูดซึมได้ง่าย กลิ่นหอมอร่อยของอาหารที่ปรุงในหม้ออัดแรงดันจะทำให้คุณและคนที่คุณรักประหลาดใจอย่างแน่นอน
กฎการใช้หม้ออัดแรงดัน
หม้ออัดแรงดันต้องได้รับการดูแลเอาใจใส่มากกว่ากระทะธรรมดาเล็กน้อย
. ดังนั้นคุณไม่ควรจุดไฟโดยไม่มีน้ำ ปริมาณของเหลวขั้นต่ำสำหรับการทำงานที่ปลอดภัยคือ 2 แก้ว
. ปริมาณการเติมสูงสุดของหม้ออัดความดันไม่ควรเกิน ⅔ ของปริมาตร และเมื่อปรุงอาหารผลิตภัณฑ์ที่สามารถพองตัวได้ในระหว่างการปรุงอาหาร (ผักแห้ง) จะต้องครึ่งหนึ่งของปริมาตร
. การทอดด้วยน้ำมันภายใต้ความกดดันก็ไม่คุ้มค่าเช่นกัน (เป็นหม้ออัดแรงดัน ไม่ใช่หม้อทอด) แต่ก่อนอื่นคุณสามารถทอดผักหรือเนื้อสัตว์ในกระทะแบบเปิด เพิ่มส่วนผสมที่เหลือและน้ำ ปิดฝา และปรุงอาหารภายใต้ความกดดัน
. คุณสามารถเคี่ยวอาหารด้วยของเหลวจำนวนเล็กน้อยในหม้ออัดแรงดันหรือนึ่งก็ได้ เพื่อจุดประสงค์นี้หม้อความดันจึงมาพร้อมกับขาตั้งแบบพิเศษ
. ไม่ควรวางหม้ออัดแรงดันในเตาอบหรือไมโครเวฟ มีอาหารจานพิเศษสำหรับพวกเขา
ตารางเวลาที่ต้องใช้ในการปรุงอาหารต่างๆ ในหม้ออัดความดัน
ถั่ว 2-4 นาที
กะหล่ำปลี 3-4 นาที
แครอทอ่อน 3-5 นาที
แครอทเก่า 6-9 นาที
แครอทหั่นบาง ๆ 3-4 นาที
ถั่วแดง 5-6 นาที
มะเขือยาว 8-10 นาที
กะหล่ำดอก 5-7 นาที
หัวผักกาด 10-12 นาที
หัวหอม (ตุ๋น) 8-10 นาที
พริก 8-10 นาที
หัวบีททั้งตัว 10-15 นาที
หัวบีทขนาดใหญ่เก่า 20-35 นาที
มันฝรั่งลูกเล็ก 5-7 นาที
มันฝรั่งอ่อนขนาดกลาง 8-10 นาที
มันฝรั่งหั่นเป็นสี่ส่วน 4-5 นาที
มันฝรั่งหั่นเป็นครึ่ง 10-12 นาที
แจ็คเก็ตมันฝรั่ง 15 นาที
ข้าวโพดบนซัง 15-20 นาที
ผักแช่แข็ง 1 นาที
ปลาแช่แข็ง 4-5 นาที
เนื้อสัตว์ปีกแช่แข็ง 10-12 นาที
เนื้อ (ก่อนทอด) 8-10 นาที
เนื้อแกะ (ก่อนทอด) 10-12 นาที
หมูหรือเนื้อลูกวัว (ทอด) 12-15 นาที
ตับ 5 นาที
ปลาสด 4-6 นาที
ไก่ขนาดกลาง 20-30 นาที
เป็ด 20-25 นาที
ไก่ต้ม (นึ่ง) 30-45 นาที
ข้าว 10 นาที
เพื่อนำไปประกอบอาหาร หม้อความดันไม่จำเป็นต้องมีทักษะหรือความสามารถพิเศษ สิ่งที่คุณต้องทำคือใส่ส่วนผสมที่จำเป็นลงในหม้ออัดแรงดัน หม้ออัดแรงดันจะจัดการส่วนที่เหลือเอง
และตอนนี้ - อย่าเสียเวลาอันมีค่า อ่าน พยายาม สร้างสรรค์ผลงานชิ้นเอกด้านอาหารอย่างกล้าหาญ และที่สำคัญที่สุด - เพลิดเพลินไปกับศิลปะในการเตรียมอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ!
โดยทั่วไปแล้ว แม่บ้านทุกคนสามารถรู้สึกเหมือนเป็น "ศิลปิน" ในการทำอาหารได้ คุณเพียงแค่ต้องซื้อผลิตภัณฑ์และกดปุ่มบนแผงควบคุมของหม้อความดัน
สูตรอาหารแสนอร่อย:
สตูว์ปลา
เนื้อปลา 600 กรัม, เห็ดขนาดเล็ก 120 กรัม, มะเขือเทศปอกเปลือกกระป๋อง 1 กระป๋อง, เบคอน 120 กรัมพร้อมชั้นไขมัน, ไขมัน, กระเทียม, เกลือ, พริกไทย, ใบกระวาน, น้ำ 120 กรัม, บวบ 8 อัน ตั้งหม้อความดันให้ร้อนแล้วทอดเบคอนสับเล็กน้อย ใส่น้ำมันและผัดบวบสับละเอียด ใส่ปลา เห็ด มะเขือเทศ กระเทียมสับ เครื่องเทศ และน้ำ ผสมให้เข้ากัน ปิดหม้อความดันและปรุงอาหารประมาณ 3-4 นาที
ซุปจูเลียน (20 นาที)
หัวผักกาดสีขาว 200 กรัมจาก 2 ชิ้น กระเทียมหอม
กะหล่ำปลี 5 ใบ
มันฝรั่ง 250 กรัม
เนย 50 กรัม
เกลือน้ำ 1.5 ลิตร
ขูดหรือสับหัวผักกาดอย่างประณีต หั่นกระเทียมและกะหล่ำปลีเป็นชิ้นบาง ๆ เคี่ยวเบา ๆ ในกระทะด้วยน้ำมัน ปิดกระทะและเคี่ยวต่อไปอีก 5 นาที เปิดกระทะ เทน้ำ ใส่มันฝรั่ง หั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ใส่เกลือ ปิดฝาและปรุงต่ออีก 15 นาที
สไตล์ฟักทองโมนาโค
ฟักทอง 1 กก
เนย 50 กรัม
เกลือ
พริกไทย
ตัดฟักทองเป็น 2 สี่เหลี่ยม ดู เติมน้ำลงในหม้อความดัน 1/3 ต้มแล้วเติมเกลือ วางฟักทอง. ปิดฝาและปรุงเป็นเวลา 5 นาที สะเด็ดน้ำในกระชอนแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น ละลายเนยในหม้อความดันแล้วทอดฟักทองในนั้น โดยใช้มีดหรือช้อนพลิกอย่างระมัดระวัง
สำหรับการปรุงอาหารอย่างรวดเร็วภายใต้แรงดันสูง และด้วยเหตุนี้ อุณหภูมิในการปรุงอาหารจึงสูงกว่าในกระทะทั่วไป ผลิตภัณฑ์ที่อยู่ในนั้นยังคงสีและรสชาติตามธรรมชาติไว้
หม้ออัดแรงดันสามารถเป็นผู้ช่วยของคุณในครัวได้หากคุณให้ความสำคัญกับเวลาและใส่ใจเรื่องโภชนาการที่เหมาะสม
ข้อดีของหม้ออัดแรงดัน
การปรุงอาหารในหม้ออัดความดันจะเกิดขึ้นเร็วกว่ากระทะทั่วไปประมาณ 3-4 เท่า ซึ่งช่วยให้คุณลดเวลาที่ใช้ในเตาได้
เมื่อปรุงอาหารในหม้ออัดแรงดัน วิตามินจะถูกเก็บรักษาไว้ได้ดีกว่าอาหารที่ปรุงในกระทะทั่วไป
คุณสามารถนึ่งอาหารได้ มีตะแกรงหรือตะกร้าพิเศษรวมอยู่ด้วยเพื่อจุดประสงค์นี้ หม้ออัดแรงดันช่วยให้คุณปรุงอาหารได้ สินค้าแช่แข็ง, โดยไม่ต้องละลายน้ำแข็งก่อน คุณยังสามารถใช้หม้ออัดแรงดันเหมือนกระทะทั่วไป เพียงเปลี่ยนฝาเป็นแก้ว
สิ่งที่คุณทำได้และไม่สามารถปรุงในหม้ออัดแรงดันได้
รายการอาหารที่สามารถปรุงในหม้ออัดความดันได้ค่อนข้างใหญ่ จริงๆ แล้วทุกอย่างขึ้นอยู่กับจินตนาการของคุณเท่านั้น ไม่แนะนำให้ปรุงเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่เมื่อปรุงสุกแล้วอาจอุดตันวาล์วการทำงานภายในกระทะได้
สิ่งที่ไม่ควรทำกับหม้ออัดแรงดัน:
- วางหม้ออัดแรงดันบนไฟโดยไม่ใช้น้ำ
- เติมกระทะมากกว่า 2/3 เต็ม
- จุ่มฝาหม้อความดันลงในน้ำแล้วล้างในเครื่องล้างจาน
ความปลอดภัยของหม้ออัดแรงดันที่ทันสมัย
หม้ออัดแรงดันสมัยใหม่มีระดับความปลอดภัยหลายระดับ จึงสามารถขจัดปัญหาต่างๆ ได้ หม้ออัดแรงดันทุกรุ่นมีวาล์วระบายที่ควบคุมแรงดัน หลังจากปรุงอาหารแล้ว คุณสามารถเร็วหรือช้าก็ได้ ขึ้นอยู่กับความต้องการ ลดแรงกดลงสู่ระดับที่ต้องการเพื่อเปิดฝา
หม้ออัดแรงดันไฟฟ้าช่วยให้คุณมีเวลาว่างมากขึ้น คุณสามารถตั้งโปรแกรมเวลาและระยะเวลาในการปรุงอาหารล่วงหน้า รวมถึงเวลาในการรักษาอุณหภูมิของอาหารที่ปรุงเสร็จแล้วได้ มีโหมดหลากหลาย: "โจ๊ก" "เนื้อ" , “ซุป”, “ข้าว”, “มันฝรั่ง” นอกจากนี้หม้อความดันไฟฟ้าบางรุ่นยังมีฟังก์ชั่นการอบอีกด้วย
คอร์สแรกในหม้ออัดแรงดัน
ซุปไก่และผัก
วัตถุดิบ:
- ไก่ - 1 ชิ้น
- แครอท - 1 ชิ้น
- ต้นหอม - 0.5 ก้าน
- รากผักชีฝรั่ง - 1/4 ส่วนของราก
- พริกหวาน - 1 ชิ้น
- กระเทียม - 1-2 กลีบ
- ผักใบเขียวเพื่อลิ้มรส - 1 พวง
- เครื่องเทศ.
การตระเตรียม:
ล้างซากไก่ หั่นเป็นชิ้นแล้วต้มประมาณ 5 นาที สะเด็ดน้ำ ล้างเนื้อ แล้วใส่ในหม้ออัดความดัน
หั่นแครอท, รากผักชีฝรั่งเป็นก้อน, พริกหวานเป็นเส้น, กระเทียมหอมเป็นวงบางๆ สับกระเทียมและสมุนไพร
ใส่ผักลงในหม้ออัดแรงดันพร้อมกับไก่ เติมน้ำร้อน ใส่เครื่องเทศ นำไปต้ม ปิดฝาแล้วปรุงเป็นเวลา 15-20 นาทีโดยใช้ไฟอ่อน
ซุปถั่วกับซี่โครงหมู
วัตถุดิบ:
- ซี่โครงหมู - 500 กรัม
- หัวหอม - 1 ชิ้น
- แครอท - 1 ชิ้น
- มันฝรั่ง - 2 ชิ้น
- ถั่ว - 3/4 ถ้วย
- รากผักชีฝรั่ง - 1 ชิ้น
- ผักใบเขียวเพื่อลิ้มรส
- เกลือ,
- พริกไทย.
การตระเตรียม:
แช่ถั่วในน้ำปริมาณมากล่วงหน้า ระหว่างแช่สามารถเปลี่ยนน้ำได้ 1-2 ครั้ง หั่นซี่โครงออกเป็นส่วน ๆ ใส่เกลือและพริกไทยแล้วทอดเบา ๆ ในหม้ออัดความดันโดยไม่ต้องปิดฝาในน้ำมันพืชสองสามช้อนโต๊ะหากต้องการ บดแครอทและรากผักชีฝรั่ง สับหัวหอมให้ละเอียด และมันฝรั่งเป็นชิ้น ใส่ผักที่เตรียมไว้ลงในเนื้อสัตว์ เทน้ำร้อนเหนืออาหาร 1.5-3 ซม. ปิดฝาแล้วปรุงเป็นเวลา 25–30 นาที หรือตั้งค่าเป็น "ซุป"
อาหารจานหลักในหม้ออัดความดัน
สตูว์เนื้อวัวกับเห็ด
จานหม้อความดัน / shutterstock.com
วัตถุดิบ:
- เนื้ออ่อน - 500 กรัม
- แชมปิญอง - 300 กรัม
- หัวหอม - 1 ชิ้น
- แครอท - 1 ชิ้น
- น้ำมะเขือเทศ (น้ำ) - 1.5 ถ้วย
- เกลือ,
- พริกไทย.
การตระเตรียม:
หั่นเนื้อเป็นก้อนขนาดเท่ากันโดยมีน้ำหนัก 15 ถึง 30 กรัม ใส่เกลือและพริกไทย สับหัวหอมและขูดแครอท หั่นเห็ดออกเป็น 2 หรือ 4 ส่วน ขึ้นอยู่กับขนาด
ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในหม้ออัดแรงดัน คนให้เข้ากัน เติมน้ำมะเขือเทศหรือน้ำ ปิดฝาแล้วปรุงเป็นเวลา 20 นาที
คุณสามารถทอดเนื้อล่วงหน้าในหม้ออัดความดันโดยไม่ต้องปิดฝาด้วยน้ำมันพืช 1-2 ช้อนโต๊ะ
หมูตุ๋นในไวน์
วัตถุดิบ:
- หมูไม่ติดมัน - 600 กรัม
- ไวน์ขาวแห้งหรือน้ำซุป - 400 มล.
- โรสแมรี่ - 1 ก้าน
- ใบกระวาน - 1 ชิ้น
- น้ำมันพืช - 1-2 ช้อนโต๊ะ ลิตร
- เกลือ,
- พริกไทย.
การตระเตรียม:
หั่นเนื้อเป็นชิ้นขนาดกลาง ใส่เกลือและพริกไทย เท 2 ช้อนโต๊ะลงที่ด้านล่างของหม้ออัดความร้อน ล. น้ำมันพืช. ทอด เนื้อ ในน้ำมันทั้ง 2 ด้าน เป็นเวลา 2 นาที เพิ่มโรสแมรี่ ใบกระวาน แก้วไวน์หรือน้ำซุป ปิดฝาหม้อความดันแล้วปรุงเป็นเวลา 20-25 นาที
อาหารจานหลักสำหรับสัตว์ปีกในหม้ออัดความดัน
อกไก่ในซอสครีม
วัตถุดิบ:
- อกไก่ - 4 ชิ้น,
- เครื่องปรุงรสแกง - 1 ช้อนโต๊ะ ลิตร
- ครีมเปรี้ยว - 200 กรัม
- หัวหอม - 1 ชิ้น
- น้ำมันพืช - 1 ช้อนโต๊ะ ลิตร
- ผักชีฝรั่งเขียว - 1 พวง
- เกลือ,
- พริกไทย.
การตระเตรียม:
เกลือและพริกไทยอกไก่แล้วทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง สับหัวหอมแล้วผัดในน้ำมันในหม้ออัดแรงดันโดยไม่มีฝาปิด รวมครีมเปรี้ยวกับสมุนไพรสับและเครื่องปรุงรสแกงเติมน้ำเล็กน้อยผสมให้เข้ากัน วางอกไว้บนหัวหอมผัดแล้วเทซอสครีมเปรี้ยวลงไป ปิดฝาแล้วปรุงเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
ไก่กับผัก
วัตถุดิบ:
- ไก่ - มากถึง 1 กก.
- พริกหวาน - 2 ชิ้น
- คื่นฉ่าย - 0.5 ราก
- แครอท - 1 ชิ้น
- มะเขือเทศ - 0.5 กก.
- ผักใบเขียวต่างๆ - 1 พวง
- ซีอิ๊วขาว - 2 ช้อนโต๊ะ ลิตร
- พริกไทยแดงร้อนป่น - เพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม:
หั่นไก่เป็นส่วนๆ หมักในซีอิ๊วขาวผสมกับพริกแดงประมาณ 30-40 นาที
หั่นแครอทและรากผักชีฝรั่งเป็นลูกเต๋า พริกหวาน (ควรมีสีต่างกัน) เป็นเส้น มะเขือเทศเป็นชิ้น ผสมทุกอย่าง
วางชิ้นไก่ที่ด้านล่างของกระทะ วางผักไว้ด้านบน เติมน้ำ 200-250 มล. ปิดฝา แล้วปรุงเป็นเวลา 15-20 นาที
คอร์สปลาที่สองในหม้ออัดความดัน
จานหม้อความดัน / shutterstock.com
คอนในมะเขือเทศด้วยสมุนไพร
วัตถุดิบ:
- เนื้อคอน - 2 จาน
- มะเขือเทศลูกใหญ่ - 2 ชิ้น
- ใบโหระพาสด - 1 ก้าน
- ผักชีฝรั่งผักชีฝรั่ง - 0.5 พวง
- หัวหอม - 0.5 ชิ้น
- ไวน์ขาว - 1/4–1/2 ถ้วย
- น้ำมันพืช - 1-2 ช้อนโต๊ะ ลิตร
- เครื่องเทศ.
การตระเตรียม:
หั่นมะเขือเทศตามขวาง เทน้ำเดือดลงไป พักไว้ 2 นาที เอาเปลือกออก หั่นมะเขือเทศออกเป็น 4 ส่วน สับผักใบเขียวและใบโหระพา รวมมะเขือเทศ สมุนไพรสับ และใบโหระพา ไวน์ เครื่องเทศลงในชามเครื่องปั่น และบดทุกอย่างให้ละเอียด เทน้ำซุปข้นลงในหม้ออัดแรงดันแล้วใส่ลงไป ปลา, ปิดฝาแล้วปรุงประมาณ 3-5 นาที
เสิร์ฟปลากับซอสและหัวหอมสับ
ปลาคอดในน้ำดอง
วัตถุดิบ:
- เนื้อปลาคอด - 500 กรัม
- หัวหอม - 1 ชิ้น
- แครอทขนาดใหญ่ - 1 ชิ้น
- วางมะเขือเทศ - 2 ช้อนโต๊ะ ลิตร
- น้ำมันพืช - 1-2 ช้อนโต๊ะ ช้อน,
- ผักชีฝรั่งสีเขียวสำหรับตกแต่ง
- เครื่องเทศ,
- ข้าวต้มเป็นกับข้าว
ตัดหัวหอมเป็นครึ่งวง บดแครอทบนเครื่องขูด ผัดหัวหอมและแครอทในหม้ออัดแรงดันโดยไม่มีฝาปิด หากหม้ออัดแรงดันเป็นแบบไฟฟ้า ให้ผัดผักในกระทะ
เพิ่มเครื่องเทศลงในซอสมะเขือเทศแล้วละลายส่วนผสมในน้ำ 1 แก้วผสมให้เข้ากัน ใส่ผักลงไป คนให้เข้ากัน ตั้งไฟเล็กน้อย แล้วเทส่วนผสมลงในหม้ออัดความดัน หากผัดผักในกระทะ เนื้อปลา ปลาค็อด หั่นเป็นชิ้นๆ ใส่ในน้ำดอง ปิดฝาแล้วปรุงประมาณ 5-8 นาที เสิร์ฟปลาคอดพร้อมข้าวและผักชีฝรั่งสับ
จานซีเรียลในหม้ออัดแรงดัน
ถั่วเลนทิลกับผัก
จานหม้อความดัน / shutterstock.com
วัตถุดิบ:
- ถั่วเลนทิล - 1 ถ้วย
- แครอท - 1 ชิ้น
- หัวหอม - 1 ชิ้น
- มะเขือเทศ - 2-3 ชิ้น
- น้ำซุปไก่ - 1 แก้ว
- ผักชีฝรั่งเขียว - 0.5 พวง
- ผักชีฝรั่ง - 0.5 พวง
- หัวหอมสีเขียว - ขนสองสามอัน
- เกลือ,
- พริกไทย.
การตระเตรียม:
ถั่ว แช่น้ำไว้ล่วงหน้า บดแครอท สับหัวหอม สับผักใบเขียวให้ละเอียด และสับมะเขือเทศเป็นก้อนขนาดกลาง
ใส่ถั่วเลนทิล ผัก และสมุนไพรที่เตรียมไว้ ยกเว้นหัวหอมสีเขียวลงในกระทะ ผสมทุกอย่างให้เข้ากันเทน้ำซุปร้อน เพิ่มเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส ปิดฝาแล้วปรุงเป็นเวลา 15 นาที
เสิร์ฟจานที่เสร็จแล้วพร้อมกับหัวหอมสับ
ข้าวต้มนม
วัตถุดิบ:
- ข้าว - 1 ถ้วยตวง
- นม - 3 ถ้วยตวง
- น้ำ - 1 ถ้วยตวง
- เกลือเพื่อลิ้มรส
- น้ำตาลเพื่อลิ้มรส
- เนย.
การตระเตรียม:
รวมน้ำกับนม ตั้งไฟแล้วใส่ข้าว เพิ่มเกลือน้ำตาลเพื่อลิ้มรสและผสม ปิดฝาแล้วปรุงเป็นเวลา 10-15 นาที เสิร์ฟโจ๊กเสร็จแล้วกับเนย
ชื่อของหม้อความดันพูดได้อย่างชัดเจน - อาหารปรุงในนั้นเร็วกว่ามาก เคล็ดลับในการปรุงอาหารอย่างรวดเร็วคือจุดเดือดที่สูง ต้องขอบคุณฝาปิดที่ปิดสนิท ไอน้ำจะสร้างแรงกดดันอย่างมากซึ่งจะเพิ่มอุณหภูมิและในทางกลับกันก็มีส่วนทำให้ผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้อ่อนลงอย่างรวดเร็ว แล้วคุณปรุงอะไรในหม้ออัดแรงดันได้ และอะไรทำไม่ได้? ลองดูที่ด้านล่าง
การปรุงอาหารอย่างรวดเร็วต่างจากวิธีการปรุงอาหารอื่นๆ ตรงที่มีข้อดีหลายประการ:
- เวลาในการปรุงอาหารจะลดลงหลายครั้ง (เช่น ถั่วซึ่งปรุงเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงจะปรุงในหม้อความดันภายใน 10-20 นาที)
- เมื่อเตรียมซุป เนื้อสัตว์ และอาหารอื่นๆ ความจำเป็นในการเติมน้ำจะลดลงเหลือศูนย์ เนื่องจากไม่ระเหย และทำให้งานแม่บ้านง่ายขึ้นมาก
- ผักและผลไม้ไม่เพียงรักษาสารที่เป็นประโยชน์เท่านั้น แต่ยังมีสีตามธรรมชาติอีกด้วย
- เนื้อจากหม้ออัดแรงดันมีรสชาติที่ละเอียดอ่อนและความนุ่มนวลมากกว่า
- กลิ่นของผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นแรง (เช่น ปลา) จะถูกทำให้เป็นกลางเกือบทั้งหมด
และที่สำคัญที่สุดคือพิจารณาอาหารจากหม้อความดันโดยเฉพาะที่นึ่ง มีประโยชน์มากที่สุด. ดังนั้น หากคุณกำลังควบคุมอาหารเพื่อสุขภาพ หม้ออัดความดันจึงเป็นสิ่งที่ต้องมีในห้องครัวของคุณ
อาหารอะไรปรุงได้+โต๊ะชั่วคราว
คุณสามารถปรุงอาหารอะไรก็ได้ในหม้ออัดความดัน แม่นยำยิ่งขึ้นเกือบทุกอย่าง รายการผลิตภัณฑ์ "ต้องห้าม" รวมถึงผลิตภัณฑ์ที่มีโฟมและกระเด็นจำนวนมากในการปรุงอาหารซึ่งอาจทำให้วาล์วอุดตันจากด้านในได้ เหล่านี้รวมถึงข้าวบาร์เลย์มุก ข้าวโอ๊ต เซโมลินา ข้าวฟ่าง ถั่วบด บะหมี่ สปาเก็ตตี้ และผลไม้แช่อิ่ม อย่างไรก็ตามแม้ในกรณีนี้ก็สามารถใช้หม้ออัดความดันได้กล่าวคือใช้เป็นกระทะมาตรฐาน
คุณสามารถปรุงอาหารอะไรในหม้ออัดแรงดันด้วยจิตสำนึกที่ชัดเจน? ซุป ผัก ข้าว ซีเรียล เนื้อสัตว์ ปลา ของหวาน และเครื่องเคียงและหากเป็นไปตามสูตรโดยเฉพาะให้ทำ pilaf อย่างรวดเร็วม้วนกะหล่ำปลีย่างสปาเก็ตตี้เนื้อเยลลี่กะหล่ำปลีตุ๋นสตูว์ผัก Borscht พายและพุดดิ้ง
ด้านล่างนี้เป็นเวลาปรุงอาหารสำหรับผลิตภัณฑ์บางประเภท
ชื่อผลิตภัณฑ์ | เวลาทำอาหาร (นาที) |
มะเขือ | 9-10 |
กะหล่ำ | 5-7 |
กะหล่ำปลี | 3-5 |
ถั่ว | 5-6 |
หัวหอมตุ๋น | 8-10 |
ถั่ว | 3-4 |
หัวผักกาด | 9-12 |
แครอทหนุ่ม | 3-5 |
แครอทเก่า | 6-10 |
แครอทหั่นบาง ๆ | 3-4 |
พริกหยวก | 9-10 |
บีทรูทหนุ่ม | 10-14 |
หัวผักกาดเก่า | 20-35 |
แจ็คเก็ตมันฝรั่ง | 13-15 |
มันฝรั่งลูกเล็ก | 5-8 |
มันฝรั่งอ่อนขนาดกลาง | 9-10 |
มันฝรั่งหั่นเป็นชิ้น | 4-6 |
ข้าวโพด (ทั้งหมด) | 15-20 |
ข้าว | 10-12 |
ไก่ขนาดกลาง | 20-30 |
เป็ด | 20-25 |
ตับ | 5 |
ปลาสด | 4-6 |
ปลาแช่แข็ง | 4-5 |
ผักแช่แข็ง | 1-2 |
เนื้อวัว | 25-30 |
เนื้อแกะ | 15-20 |
เนื้อหมู | 20-25 |
ธัญพืช | 18-20 |
เมล็ดถั่ว | 10-20 |
ความลับในการทำอาหาร
เพื่อให้อาหารจากหม้อความดันกลายเป็นลำดับสูงสุดคุณจำเป็นต้องรู้ความลับทางเทคนิคบางประการ:
- เนื่องจากน้ำในหม้ออัดความดันแทบไม่ระเหย คุณจึงต้องเติมของเหลวลงในซุปให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในสูตรอาหารที่ทำเสร็จแล้ว ถ้าเป็นโจ๊กน้ำในนั้นก็ควรจะน้อยกว่าตอนปรุงตามปกติเกือบครึ่งหนึ่ง
- น้ำในเครื่องควรมีปริมาตรไม่เกิน 2/3 ของปริมาตร และหากเป็นผลิตภัณฑ์ที่บวมมากในระหว่างการปรุงอาหารก็ไม่ควรเกินครึ่งหนึ่ง
- อาหารที่ซับซ้อนจะประสบความสำเร็จอย่างมากหากเตรียมส่วนผสมทั้งหมดในเวลาเท่ากัน มีเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ อยู่: นี่คือขนาดของอาหารที่หั่น ซึ่งสามารถใช้เพื่อปรับเวลาในการปรุงอาหารให้เท่ากันได้
- คุณควรหยุดทำความร้อนหม้ออัดแรงดันหากไอน้ำหยุดไหลออกจากวาล์ว ซึ่งหมายความว่าไม่มีน้ำเหลืออยู่ในกระทะ ในกรณีนี้สามารถนำจานไปพร้อมได้โดยใช้ความร้อนที่เหลืออยู่ของเครื่องและเตา
อาหารหลายชนิดสามารถปรุงได้โดยไม่ต้องใช้น้ำมันและน้ำ - ในน้ำผลไม้ของตัวเอง. สิ่งนี้จะเพิ่มคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อย่างมาก
วิธีทำอาหารที่ถูกต้อง
แนะนำให้วางอาหารไว้ในหม้ออัดแรงดัน พร้อมกันแต่หากจำเป็นต้องรายงานให้นำอุปกรณ์ออกจากเตาก่อนแล้วปล่อยไอน้ำผ่านวาล์วหรือเทน้ำเย็นลงบนกระทะแล้วจึงเปิดฝาเท่านั้น
อาหารแช่แข็ง ไม่ว่าจะเป็นผัก เนื้อสัตว์ หรือปลา สามารถปรุงได้โดยไม่ต้องละลายน้ำแข็งก่อน แต่ในขณะเดียวกันก็ต้องล้าง ปอกเปลือก คว้านไส้ออก ฯลฯ ล่วงหน้า นั่นคือก่อนที่จะแช่แข็งด้วยซ้ำ
หากต้องการนึ่งอาหาร ให้ตุนตะกร้าพิเศษหรือเม็ดมีดที่วางอยู่บนกระทะ ลักษณะเฉพาะของการปรุงอาหารด้วยไอน้ำในหม้ออัดแรงดันคือไม่จำเป็นต้องสับเนื้อ - สามารถหั่นเป็นชิ้นใหญ่ได้และยังสามารถใส่ผักทั้งหมดได้อีกด้วย
คุณสามารถเพิ่มเครื่องเทศและสารปรุงแต่งรสชาติอื่นๆ ลงในอาหารได้ทันทีและในปริมาณที่น้อยกว่าการปรุงอาหารด้วยวิธีดั้งเดิมมาก ฝาปิดหม้ออัดความดันที่ปิดผนึกอย่างแน่นหนาช่วยให้หม้อดูดซึมอาหารได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ กลิ่นของอาหารยังส่งผลกระทบและแทบไม่เปลี่ยนแปลงอีกด้วย
เมื่อสิ้นสุดการปรุงอาหาร คุณควรปล่อยไอน้ำออกทันที ไม่เช่นนั้นอาหารของคุณอาจสุกเกินไป
ประเด็นก็คือแม้หลังจากยกกระทะออกจากเตาแล้ว กระบวนการทำอาหารก็จะดำเนินต่อไปจนกว่าอุปกรณ์จะเย็นลง มีหม้ออัดแรงดันรุ่นใหม่หลายรุ่นติดตั้งไว้ด้วย เครื่องควบคุมความดันซึ่งสามารถแก้ไขได้ในโหมดการบีบอัดแบบช้าหรือแบบเข้มข้น หรือเป็นทางเลือกเพียงแค่วางกระทะไว้ใต้น้ำเย็น - วิธีนี้จะทำให้อาหารของคุณไม่เดือดอย่างแน่นอน
หม้อความดัน/หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์ Bosch MUC88B68หม้อความดันปรากฏในครัวของแม่บ้านทั่วโลกเมื่อนานมาแล้ว แต่ถึงแม้จะมีความสะดวกที่ชัดเจน แต่หลายคนก็ไม่มีและบางคนก็ไม่รู้วิธีใช้หม้อความดัน จะช่วยลดเวลาที่ใช้ในการเตรียมอาหารหลากหลายได้อย่างมาก สามารถเปลี่ยนแม้แต่เนื้อสัตว์ที่แข็งที่สุดให้เป็นอาหารที่นุ่มและชุ่มฉ่ำ ปรุงเนื้อเยลลี่ได้ภายในเวลาเพียงหนึ่งชั่วโมง และปรุงผักแช่แข็งได้โดยตรงจากช่องแช่แข็ง คุณสามารถปรุงซุป อาหารจานหลัก และแม้แต่ของหวานในหม้ออัดแรงดันได้ ทำให้ได้เนื้อสัตว์ ปลา สัตว์ปีก และผักที่ดีเยี่ยม และเพื่อทำความเข้าใจวิธีใช้หม้ออัดความดัน โปรดอ่านบทความนี้
หลักการทำงาน
หม้ออัดแรงดันสมัยใหม่มีสองประเภท ได้แก่ กระทะแบบพิเศษที่ใช้ปรุงอาหารบนเตาธรรมดา และเครื่องใช้ไฟฟ้าแบบตั้งพื้น ทั้งสองทำงานบนหลักการเพิ่มแรงดันใต้ฝากระทะซึ่งช่วยให้คุณปรุงอาหารได้เร็วขึ้น ดังนั้นส่วนที่สำคัญที่สุดของหม้ออัดแรงดันคือฝาปิดที่ปิดสนิทพร้อมวาล์วพิเศษที่สร้างแรงดันก่อนแล้วจึงปล่อยไอน้ำออกจากกระทะ
ในตอนต้นของศตวรรษที่ 17 นักวิทยาศาสตร์ชาวฝรั่งเศส D. Papin สังเกตว่าเวลาในการปรุงอาหารขึ้นอยู่กับความดันบรรยากาศ ยิ่งมีจุดเดือดสูง ซึ่งหมายความว่าอาหารจะสุกเร็วขึ้น ดังนั้นเขาจึงคิดกระทะที่ปิดสนิทซึ่งสร้างแรงกดดันภายในขึ้นมา ทั้งแม่และยายของเราประสบความสำเร็จในการใช้หม้ออัดแรงดันธรรมดาที่คล้ายกัน มีสิ่งเหล่านี้อยู่ในครัวโซเวียตเกือบทุกแห่ง ดังนั้นแม่บ้านทุกคนจึงรู้วิธีใช้หม้ออัดแรงดัน
ข้อได้เปรียบที่สำคัญของวิธีการปรุงอาหารนี้ นอกเหนือจากการเร่งความเร็วแล้ว ก็คือหม้ออัดแรงดันยังคงรักษาองค์ประกอบทางโภชนาการที่สำคัญทั้งหมดในอาหารไว้ ความลับที่นี่ยังคงแน่นหนาเหมือนเดิม - หากไม่สัมผัสกับออกซิเจน อาหารจะไม่ออกซิไดซ์และไม่สูญเสียคุณประโยชน์ อีกทั้งยังรักษารสชาติของอาหารอีกด้วย
ในการเตรียมอาหารในหม้ออัดความดัน ให้ใส่ส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับสูตรลงไปก่อน จากนั้นจึงปิดฝา ที่นี่สิ่งสำคัญคือต้องวางฝาอย่างถูกต้องเพื่อให้พอดีกับกระทะอย่างแน่นหนาและมีวาล์วอยู่ในตำแหน่ง หมุนที่จับล็อค 2-2.5 รอบ ตั้งวาล์วแบบปรับได้ตามการตั้งค่าอุณหภูมิที่ต้องการ และวางหม้ออัดแรงดันลงบนไฟ จับตาดูให้ดี เนื่องจากสิ่งสำคัญคือคุณต้องรอจนกว่าของเหลวจะเดือด เมื่ออุณหภูมิสูงถึง 100 °C คุณจะได้ยินเสียงฟู่และเห็นไอน้ำไหลออกมาจากรูพิเศษ หม้ออัดแรงดันรุ่นทันสมัยยังติดตั้งเซ็นเซอร์ที่จะแสดงแสงหรือเสียงที่น้ำเดือด
จากนี้ไปคุณจะเริ่มนับถอยหลังเวลาในการเตรียมอาหาร แต่ก่อนอื่นให้ลดอุณหภูมิลงก็ควรจะต่ำ
เมื่อหมดเวลาปรุงอาหาร คุณจะต้องทำให้หม้ออัดความดันเย็นลงและปล่อยไอน้ำออกมา ในการดำเนินการนี้ ให้วางกระทะไว้ใต้ก๊อกน้ำเย็นเพื่อให้ก้นกระทะอยู่ในน้ำด้วย ระวังอย่าให้น้ำเข้าวาล์ว ย้ายไปยังตำแหน่งบีบอัด โดยปกติจะมี 2 ตำแหน่งดังกล่าว - ปล่อยไอน้ำช้าและเร็ว เริ่มช้าๆ อาหารจะยังคงอยู่ภายใต้ความกดดันและปรุงอาหารต่อไปจนกว่าคุณจะปล่อยไอน้ำออก นอกจากนี้ แรงดันจะยังคงอยู่ภายในกระทะจนกว่าไอน้ำจะปล่อยออกมา ซึ่งหมายความว่าคุณจะไม่สามารถเปิดฝาได้
เมื่อมันตก และคุณจะเข้าใจสิ่งนี้โดยผนังที่เย็นของหม้ออัดแรงดัน และโดยตำแหน่งด้านล่างของตัวแสดงแรงดัน คุณสามารถเปิดหม้ออัดแรงดันได้ ตอนนี้คุณรู้วิธีใช้หม้อความดันแล้ว คำแนะนำในการใช้งานจะบอกฟังก์ชันการแจ้งเตือน การจับเวลา และการบีบอัดที่ทันสมัยและสะดวกยิ่งขึ้น
เราวางสินค้า
ในการเตรียมอาหารอย่างถูกต้อง คุณไม่เพียงแต่ต้องรู้วิธีใช้หม้ออัดแรงดันเท่านั้น แต่ยังต้องรู้วิธีปรุงอาหารประเภทต่างๆ ในนั้นด้วย หากคุณต้องการทอดอะไรบางอย่างล่วงหน้า ให้ทอดในหม้ออัดความดันโดยตรงโดยเปิดฝาไว้ จากนั้นใส่ส่วนผสมอื่นๆ ทั้งหมดของจานลงไป หากสูตรอาหารของคุณต้องการให้คุณค่อยๆ เติมส่วนผสมเป็นระยะๆ คุณจะต้องเปิดหม้ออัดแรงดันใต้น้ำและปล่อยไอน้ำออกทุกครั้งเพื่อเปิดฝา
เวลาปรุงอาหารโดยประมาณสำหรับอาหารบางชนิดในหม้ออัดความดัน:
ผักแช่แข็ง | |
ถั่ว กะหล่ำปลี แครอท ชิ้นปลาแช่แข็ง มันฝรั่งทอด | 3-4 นาที |
ถั่วแดง ดอกกะหล่ำ มันฝรั่งใหม่ลูกเล็ก ตับ ปลาสด | |
มะเขือยาว หัวผักกาด หัวหอม พริกหวาน มันฝรั่งใหม่ลูกใหญ่ เนื้อปรุงสำเร็จ | |
บีทรูทอ่อน มันฝรั่งแจ็คเก็ต เนื้อสัตว์ปีกแช่แข็ง เนื้อแกะและหมูทอด ข้าว | 10-15 นาที |
ข้าวโพดซังไก่ทอดก่อน | 15-20 นาที |
ไก่ เป็ด ขนาดกลาง | 20-30 นาที |
เนื่องจากความดันและการขาดออกซิเจน รสชาติของอาหารที่ปรุงในหม้ออัดความดันจึงเข้มข้นกว่าในกระทะมาก ดังนั้นคุณจึงต้องใส่สารปรุงแต่งกลิ่นหอมและเครื่องเทศลงครึ่งหนึ่งลงในหม้ออัดความดันเช่นเดียวกับวิธีการปรุงอาหารทั่วไป
อะไรไม่ควรทำ?
โปรดจำไว้ว่ามีของเหลว - หากไม่มีหม้อความดันจะไม่ทำงาน นอกจากนี้คุณไม่สามารถวางมันลงบนเตาเปล่าได้ ปริมาณของเหลวขั้นต่ำคือ 2 แก้ว อย่างไรก็ตาม อย่าเติมเกิน 2/3 ของปริมาตรกระทะ ไม่แนะนำให้ปรุงผลิตภัณฑ์ที่ผลิตโฟมจำนวนมากในหม้อความดัน - ข้าวโอ๊ตและธัญพืชอื่น ๆ นม หากคุณกำลังต้มเนื้อสัตว์และต้องการขจัดฟองออก ให้ต้มโดยเปิดฝาไว้ก่อน มิฉะนั้นโฟมจะอุดตันวาล์ว
คุณไม่สามารถใช้หม้ออัดความดันเพื่อวัตถุประสงค์อื่นได้ - จัดเก็บและให้ความร้อนอาหารในหม้อ ใส่ในเตาอบหรือไมโครเวฟ
กฎการดูแล
หากต้องการทำความสะอาดหม้ออัดความดัน ให้แยกออกจากกันแล้วล้างกระทะด้วยน้ำยาล้างจานหรือใส่ในเครื่องล้างจาน ควรล้างซีล วาล์ว และชิ้นส่วนอื่นๆ แยกกันด้วยมือจะดีกว่า ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับฝา - ล้างอย่างระมัดระวังใต้ก๊อกน้ำ แต่อย่าจุ่มลงในน้ำจนหมดเพราะอาจทำให้การทำงานของวาล์วเสียหายได้
นอกจากนี้ ก่อนที่จะล้างฝาในเครื่องล้างจาน ให้ตรวจสอบคำแนะนำเพื่อดูว่าสามารถทำได้หรือไม่ หากใช่ ให้นำชิ้นส่วนทั้งหมดออกจากฝาโดยต้องล้างด้วยมือ
วิธีการใช้หม้อหุงข้าวแบบหลายแรงดัน?
ทุกวันนี้ผู้ที่ทำอาหารหลายเมนูไม่แปลกใจเลย บางทีอุปกรณ์นี้อาจอยู่ในครัวทุกห้อง แต่มีเพียงไม่กี่คนที่คุ้นเคยกับหม้อหุงข้าวอเนกประสงค์ที่มีฟังก์ชั่นหม้อความดัน นี่เป็นโอกาสอันดีที่จะรวมคุณสมบัติที่สะดวกสบายสองอย่างเข้าไว้ด้วยกัน
อุปกรณ์ดังกล่าวเป็นไปตามการออกแบบของหม้ออัดแรงดันทั่วไป - หม้อหุงข้าวอเนกประสงค์มีวาล์วเดียวกันซึ่งสร้างแรงดันภายในเพื่อการปรุงอาหารที่รวดเร็วยิ่งขึ้น ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องเรียนรู้หากคุณรู้วิธีใช้หม้ออัดความดันอยู่แล้ว "Redmond", "Scarlet", "Moulinex" - เป็นแบรนด์ที่ผลิตหม้ออัดความดันที่ดีที่สุด เชื่อถือได้ และราคาไม่แพง หากคุณตัดสินใจที่จะรับผู้ช่วยดังกล่าว อย่าลังเลที่จะซื้ออุปกรณ์ภายใต้แบรนด์เหล่านี้
กระบวนการเตรียมอาหารใดๆ ก็ตามจะดำเนินการในหม้ออัดแรงดันเร็วกว่ากระทะทั่วไปประมาณสามถึงห้าเท่า
ในหม้ออัดความดัน คุณสามารถต้ม ตุ๋น หรือนึ่งอาหารใดก็ได้ (มีตะแกรงแบบพิเศษให้ด้วย คุณสามารถซื้อตะกร้าสำหรับนึ่งแยกต่างหากได้) เนื้อเยลลี่ซึ่งเป็นอาหารจานโปรดของชาวรัสเซียต้องใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงในหม้ออัดแรงดัน ในขณะที่การปรุงอาหารตามปกติจะใช้เวลา 3-4 ชั่วโมง
ข้อความ: Natalya KONOPLEVA
ไก่จะพร้อมภายใน 15 นาที
เนื้อเนื้อแข็งจะปรุงได้ภายในเวลาไม่เกินหนึ่งชั่วโมง ตัวอย่างเช่น ไก่สามารถปรุงในหม้ออัดความดันได้ภายในเวลาเพียง 15 นาที แทนที่จะใช้เวลา 45 นาทีในกระทะธรรมดา
คุณสามารถปรุงอาหารได้เกือบทั้งหมดด้วยหม้ออัดแรงดัน คุณสามารถปรุงซุป เนื้อ ปลา ผัก และของหวานในนั้นได้
หากคุณใช้หม้ออัดแรงดันในการปรุงอาหารแช่แข็ง คุณไม่จำเป็นต้องละลายน้ำแข็งก่อน หม้ออัดแรงดันทำอาหารและละลายน้ำแข็งได้พร้อมกัน
กล่าวโดยสรุป รายการอาหารที่สามารถปรุงในหม้ออัดความดันนั้นมีจำนวนมาก การแสดงรายการผลิตภัณฑ์บางอย่างที่ผู้ผลิตระบุว่าไม่สามารถปรุงในหม้อความดันได้ง่ายกว่า ในรายการนี้พวกเขาตั้งชื่อผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลและลิงกอนเบอร์รี่ ข้าวบาร์เลย์มุก ข้าวโอ๊ตและธัญพืชอื่นๆ ถั่วลันเตา พาสต้า บะหมี่ สปาเก็ตตี้ รูบาร์บ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถสร้างโฟมและกระเด็นเมื่อปรุงสุก ซึ่งอาจปนเปื้อนและอุดตันวาล์วบริการจากภายในได้
หากต้องการ หม้ออัดแรงดันจะกลายเป็นหม้อนึ่ง
ภาชนะของอุปกรณ์สามารถใช้เป็นกระทะขนาดใหญ่ทั่วไปได้ ผู้ผลิตบางราย เช่น Tefal ผลิตฝากระทะแก้วตามขนาดที่ต้องการเพื่อวัตถุประสงค์นี้โดยเฉพาะ นอกจากนี้ยังมีตะกร้าสำหรับนึ่งอาหารจำหน่ายอีกด้วย
การนึ่งอาหารในหม้ออัดแรงดันให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม ตัวอย่างเช่น ผักได้มาอย่างดีและรวดเร็ว และวิตามินและสารอาหารที่มีอยู่ในผักนั้นจะถูกเก็บรักษาไว้เกือบทั้งหมด
หม้อความดันอะไรไม่ชอบ
ไม่วางหม้ออัดแรงดันบนไฟหากไม่มีน้ำหรือของเหลวอื่นใดอยู่ในนั้น อาจสร้างความเสียหายร้ายแรงได้ ปริมาตรของเหลวควรมีอย่างน้อย 250 มล. (2 ถ้วย)
ไม่ใช้หม้ออัดแรงดันเพื่อทอดอาหารในน้ำมันโดยใช้แรงดัน เหมาะสำหรับประกอบอาหารโดยเฉพาะ จริงอยู่ คุณสามารถรักษาหัวหอมสับ แครอท และผักอื่น ๆ ไว้ในน้ำมันหรือน้ำซุปจำนวนเล็กน้อยที่ด้านล่างของหม้ออัดแรงดันโดยไม่มีฝาปิด จากนั้นใส่ผลิตภัณฑ์ที่เหลือ เติมของเหลว ปิดและปรุงต่อภายใต้ความกดดัน
ไม่เติมภาชนะหม้อความดันให้เกิน 2/3 ของความจุ เมื่อปรุงอาหารที่มีแนวโน้มที่จะพองตัวในน้ำร้อน (ข้าว ผักแห้ง) หรือทำให้เกิดฟอง อย่าเติมกระทะเกินความจุเกินครึ่งหนึ่ง
ไม่วางหม้ออัดความดันไว้ในเตาอบที่อุ่นไว้หรือเตาอบไฟฟ้า การใช้เตาไมโครเวฟและหม้ออัดความดันร่วมกันก็ไม่มีปัญหา
ไม่อย่าทิ้งอาหารไว้ในหม้ออัดแรงดันทั้งก่อนหรือหลังการปรุงอาหาร มิฉะนั้นคราบไขมันที่ฝังแน่นหรือคราบกรดและเกลือที่ขจัดออกยากจะยังคงอยู่บนผนังด้านในของกระทะ ย้ายจานที่เสร็จแล้วไปใส่ภาชนะพลาสติกแล้วนำไปแช่ในตู้เย็น
เวลาทำอาหารโดยประมาณ
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
- จะปล่อยไอน้ำออกจากหม้ออัดแรงดันให้เร็วขึ้นได้อย่างไร?
หม้ออัดแรงดันสมัยใหม่มีตัวควบคุมแรงดัน หากต้องการปล่อยไอน้ำหลังจากปรุงอาหารเสร็จแล้ว ให้หมุนตัวควบคุมไปที่ตำแหน่งบีบอัดเร็วหรือช้า
เพื่อเร่งการปล่อยไอน้ำ ให้วางหม้ออัดแรงดันไว้ใต้น้ำเย็น (ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำไม่เข้าไปในวาล์วควบคุมอัตโนมัติ)
- จำเป็นต้องดูแลการปล่อยไอน้ำออกจากหม้ออัดแรงดันเสมอหรือไม่?
หากคุณไม่ดูแลปล่อยไอน้ำ กระบวนการปรุงอาหารจะดำเนินต่อไปตราบเท่าที่อาหารอยู่ภายใต้ความกดดัน อาจใช้เวลานานพอสมควรหลังจากที่คุณปิดเครื่องทำความร้อน และไม่ใช่แค่ว่าคุณจะไม่สามารถเปิดฝาได้ตลอดเวลานี้ จะต้องปล่อยไอน้ำออก เว้นแต่จะระบุไว้ในสูตร มิฉะนั้นอาหารอาจสุกเกินไป
- ควรเริ่มนับเวลาทำอาหารตั้งแต่จุดไหน?
ต้องนับเวลาตั้งแต่ช่วงเวลาที่วาล์วควบคุมความดันเริ่มปล่อยไอน้ำอย่างอิสระพร้อมเสียงที่เป็นลักษณะเฉพาะ ซึ่งหมายความว่าถึงแรงดันที่ต้องการแล้ว และเริ่มปรุงแบบเร่งแล้ว จากนั้นคุณต้องลดความร้อนและเริ่มนับเวลาที่ระบุในสูตรสำหรับเตรียมอาหารจานนี้
- หลังจากปรุงอาหารเสร็จแล้ว หม้ออัดความดันสามารถเปิดได้เมื่อใด?
ซึ่งสามารถทำได้เมื่อแรงดันในหม้ออัดแรงดันลดลง สัญญาณ: ผนังหม้อความดันกำลังเย็นลง ปุ่มแสดงสถานะล็อคหรือตัวแสดงแรงดันอยู่ในตำแหน่งด้านล่าง
- วิธีการใช้เครื่องปรุงรสเมื่อปรุงอาหารในหม้ออัดความดัน?
ในหม้ออัดความดันแบบปิด อาหารจะคงรสชาติดั้งเดิมไว้ในขณะที่ดูดซับกลิ่นหอมเข้มข้นของเครื่องปรุงรสและส่วนผสมอื่นๆ ดังนั้น เมื่อปรุงอาหารในหม้ออัดความดัน คุณควรใช้ส่วนผสมที่มีกลิ่นหอมเพียงครึ่งหนึ่งของวิธีการปรุงอาหารแบบทั่วไป
- เตาชนิดใดที่สามารถใช้กับหม้ออัดแรงดันได้?
หม้ออัดแรงดันทำงานได้ดีพอๆ กันกับหัวเตาแก๊ส และหัวเตาไฟฟ้าทุกประเภท รวมถึงหัวเซรามิกแก้ว และหัวเตาอินดักชั่น เตาแม่เหล็กไฟฟ้าต้องใช้เครื่องครัวที่เป็นแม่เหล็ก และหม้ออัดแรงดันที่ทำจากเหล็กมีคุณสมบัติตรงตามข้อกำหนดนี้ ให้เลือกหัวเผาที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางเท่ากับหรือเล็กกว่าเส้นผ่านศูนย์กลางของฐานหม้อความดันเสมอ บนเตาแก๊ส เปลวไฟไม่ควรยาวเกินก้นหม้อความดัน
- วิธีการล้างหม้ออัดแรงดันอย่างถูกต้อง?
ในการล้างทุกชิ้นส่วนให้ใช้น้ำอุ่นกับน้ำยาล้างจานก็เพียงพอแล้ว หากหม้อความดันทำจากสแตนเลส ขอแนะนำให้ใช้ผงซักฟอกและน้ำยาทำความสะอาดพิเศษสำหรับโลหะนี้ พวกเขากำลังลดราคา ภาชนะสแตนเลสสามารถล้างในเครื่องล้างจานได้ ต้องล้างซีล วาล์วปรับความดัน และอุปกรณ์เสริมอื่นๆ แยกต่างหากหลังการใช้งานหม้ออัดแรงดันแต่ละครั้ง แล้วครั้งต่อไปก็จะทำงานได้ตามปกติและปลอดภัย
ควรล้างฝาหม้อความดันอย่างระมัดระวังโดยใช้น้ำอุ่น แต่อย่าจุ่มลงในน้ำแม้ในช่วงเวลาสั้น ๆ !
ไม่สามารถล้างฝาหม้อความดันด้วยเครื่องล้างจานได้ เว้นแต่ว่าฝาจะได้รับการออกแบบให้มีแผงควบคุมแบบถอดได้ ผู้ผลิตจะต้องระบุความเป็นไปได้ในการล้างฝาในเครื่องล้างจานตามคำแนะนำที่แนบมา นอกจากแผงควบคุมแล้วก่อนที่จะล้างฝาครอบดังกล่าวในเครื่องคุณต้องถอดซีลยางออกด้วย
อย่าใช้น้ำยาทำความสะอาดที่มีฤทธิ์กัดกร่อนหรือแปรงโลหะหรือใยขัดในการทำความสะอาดหม้ออัดแรงดัน