เมื่อเร็ว ๆ นี้การอบขนมปัง sourdough แบบโฮมเมดได้รับความนิยมอย่างมาก มีคนคิดว่าขนมปังนี้ปราศจากยีสต์และดีต่อสุขภาพมาก (อันที่จริง ยีสต์เติบโตในแป้งเปรี้ยว) ฉันชอบทำขนมปังโฮมเมด และขนมปังข้าวไรย์คุณภาพสูงและอร่อยที่ไม่มีแป้งสาลีจะไม่ทำงาน ขนมปังข้าวไรย์จะเหนียวเหมือนไม่ได้อบ นอกจากนี้ ที่บ้านไม่มีใครจำกัดจินตนาการของคุณ - คุณทำได้ สามารถเพิ่มผลไม้แห้ง ถั่ว ยี่หร่าหรือผักชี ลองเลย คุณจะไม่เสียใจเลย! อร่อย น่าสนใจ และประหยัด! และกลิ่นของขนมปังอบใหม่ไม่สามารถเทียบได้กับสิ่งใด - มันสร้างความสะดวกสบายเป็นพิเศษในบ้าน ครอบครัวของคุณจะขอบคุณความพยายามของคุณ

วัตถุดิบ:

แป้งสาลี - 50 กรัม
น้ำ - 400 กรัม
แป้งข้าวไรย์ - 600 -700 กรัม
เกลือ - 1 ช้อนชา (ฉันเอา 1.5 พวกเขาชอบเกลือของฉัน)
น้ำมันพืช - สำหรับหล่อลื่นแม่พิมพ์

คุณสามารถทำแป้งซาวโดว์สำหรับทำขนมปังข้าวไรย์แบบโฮมเมดได้เอง กว่าจะได้แป้งไรย์ซาวโดว์ที่ดีต้องใช้เวลามากกว่าหนึ่งวัน แต่ขนมอบนั้นน่าทึ่ง มีกลิ่นหอม และอร่อยมาก ดังนั้นเราจึงอุ่นน้ำ - 25 มิลลิลิตรสูงถึง 40 องศาแล้วผสมกับแป้ง 25 กรัม ใช้เหยือกครึ่งลิตรทันทีซึ่งเราจะเตรียมแป้งเปรี้ยว เราปิดฝาส่วนผสม แต่อย่าปิดแน่นคุณสามารถใช้ฟิล์มยึดแล้วแทงด้วยไม้จิ้มฟัน เราเพียงแค่วางมันไว้บนโต๊ะในครัว

ในวันถัดไปเพิ่มส่วนผสมของแป้ง 50 กรัมและน้ำ 50 มิลลิลิตรลงในแป้งสาลี เราออกเดินทางจนถึงวันรุ่งขึ้น ในวันที่สามเราตามส่วนผสมของน้ำ 100 มิลลิลิตรและแป้ง 100 กรัมอีกครั้ง ผสมทุกอย่างปิดอีกครั้งจนถึงวันถัดไป ในวันที่สี่ คุณสามารถซ่อนเหยือกแป้งเปรี้ยวในตู้เย็น และอีก 3 วันเพิ่มส่วนผสมของแป้ง 20 กรัมและน้ำในปริมาณที่ใกล้เคียงกัน หลังจากเวลานี้คุณสามารถอบขนมปังข้าวไรย์โฮมเมดแสนอร่อยได้

วิธีทำขนมปังข้าวไรย์แบบโฮมเมด

1. ขั้นแรก นวดแป้งจากน้ำ แป้ง และแป้งเปรี้ยว น้ำจะต้องอุ่น แป้งประมาณ 300 - 350 กรัม ความสอดคล้องเป็นเหมือนครีมเปรี้ยวข้นแบบชนบท

2. โอพาราที่อุณหภูมิห้องเหมาะสำหรับ 9-12 ชม. ควรเพิ่มปริมาตร 2-3 เท่าและโฟมบนพื้นผิว สะดวกมากที่จะลงแป้งตอนกลางคืน ตัวอย่างเช่นพวกเขานวดเวลา 12.00 น. ในตอนกลางคืนและในตอนเช้าก็พร้อมแล้ว ในแป้งที่ทำเสร็จแล้ว ใส่เกลือ แป้งที่เหลือ (300 - 350 ก.) คนให้เข้ากันด้วยไม้พาย

3. แป้งจะหนามากผสมยากนิดหน่อย แต่ไม้พายก็รับมือกับงานนี้ได้สำเร็จ ในอนาคตในระหว่างการพิสูจน์อักษรจะกลายเป็นของเหลวขึ้นเล็กน้อย คุณไม่จำเป็นต้องนวดเป็นเวลานานเพียงผสมให้เข้ากันเพื่อไม่ให้มีก้อน ปิดจานด้วยแป้งด้วยผ้าขนหนูและทิ้งไว้เพื่อพิสูจน์

4. หลังจากผ่านไปประมาณ 1.5 - 2 ชั่วโมง แป้งจะเพิ่มปริมาตร 2-3 เท่า หากคุณนวดในชามใสคุณจะเห็นว่ามันโปร่งสบายแค่ไหน - สวยงามมาก! ตอนนี้คุณพร้อมที่จะอบแล้ว

5. สามารถใช้ถาดขนมปังอลูมิเนียมธรรมดาได้ ก่อนอื่นต้องทาน้ำมันพืชเพื่อให้สามารถถอดขนมปังออกได้ง่ายหลังการอบ จากจำนวนแป้งนี้จะได้รับสามก้อนประมาณ 350 กรัม เราแบ่งแป้งออกเป็นสามส่วนใส่ในแม่พิมพ์และปรับระดับอย่างระมัดระวัง สะดวกในการปั้นด้วยมือที่เปียกเนื่องจากแป้งเหนียวมาก และอีกครั้งเราทำการพิสูจน์อักษร คราวนี้เป็นเวลา 40-60 นาที หากคุณไม่มีแบบฟอร์มพิเศษ คุณสามารถใช้รูปแบบอื่นได้

เมื่อแป้งเพิ่มปริมาตรเป็นสองเท่าก็สามารถส่งไปยังเตาอบได้ ขนมปังอบที่อุณหภูมิ 180 องศา 40 นาที ต้องอุ่นเตาอบล่วงหน้า ดูว่าขนมปังไม่สุกเกินไป หากคุณมีเตาอบไฟฟ้า ให้เลือกโหมดการพาความร้อน ทุกอย่างจะถูกอบอย่างสม่ำเสมอ นำขนมปังที่ทำเสร็จแล้วออกจากแม่พิมพ์และวางไว้ใต้ผ้าขนหนูให้เย็น

สูตรขนมปังข้าวไรย์โฮมเมด

เป็นไปไม่ได้ที่จะตั้งชื่อจานที่อร่อยกว่าขนมปังโฮมเมดร้อน ๆ หอมกรุ่นร้อน ๆ ยืนอยู่บนโต๊ะและรอเนยสดชีสและผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ ภาพงดงามและน่ารับประทานมาก คุณสามารถสร้างมันขึ้นมาใหม่ด้วยตัวคุณเองและอบขนมปังไรย์โฮมเมดแสนอร่อยด้วยมือของคุณเอง สร้างความสุขให้กับเพื่อนและคนที่คุณรัก

การอบขนมปังข้าวไรย์นั้นไม่ง่ายนัก แต่ถ้าคุณเรียนรู้เทคนิคบางอย่าง รู้ลำดับและตุนผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม คุณก็จะเชี่ยวชาญศาสตร์แห่งการอบได้อย่างรวดเร็วและทั่วถึง สิ่งนี้จะช่วยให้สูตรอาหารที่ได้รับการพิสูจน์และเหมาะสมที่สุดสำหรับบ้านซึ่งจะมีประโยชน์มากกว่าหนึ่งครั้งและจะดึงดูดทุกคนที่จะลิ้มรสขนมปังโฮมเมดของคุณอย่างแน่นอน

ขนมปังข้าวไรย์โฮมเมดในเตาอบ

  • แป้งข้าวไรย์ - 300 กรัม
  • แป้งสาลี - 200 กรัม
  • แป้งสาลีโฮลเกรน - 20 กรัม
  • น้ำมันดอกทานตะวัน - 2 ช้อนโต๊ะ
  • มอลต์ - 40 กรัม
  • ยีสต์: แห้ง - 1 ช้อนโต๊ะ สด - 20 กรัม
  • น้ำร้อน (น้ำเดือด) - 80 มิลลิลิตร สำหรับมอลต์
  • น้ำอุ่น - 350 มล. สำหรับการทดสอบ
  • น้ำผึ้ง - 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาล - 2 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือ - 1.5 ช้อนชา
  • ยี่หร่า, ผักชี, ลูกจันทน์เทศ - ในแป้งและสำหรับโรยเพื่อลิ้มรส

สูตรขนมปังนี้ประสบความสำเร็จอย่างมากและที่สำคัญที่สุดคืออร่อย ไม่ต่างจากขนมปังคุณภาพสูงราคาแพงที่ซื้อตามร้าน แต่เนื่องจากเป็นโฮมเมด ในแง่ของรสชาติจะมองข้ามขนมอบที่ซื้อมาอย่างแน่นอน เราเริ่มด้วยการเจือจางมอลต์ในน้ำร้อน ผสมส่วนผสมให้ทั่วถึง ทิ้งไว้ คลุมไว้จนแทบไม่อุ่น

จะได้ขนมปังข้าวไรย์โฮมเมดที่อร่อยและมีกลิ่นหอมหากคุณร่อนแป้งให้ดีและคำนวณสัดส่วนอย่างถูกต้องเพื่อไม่ให้แป้งหนักและแข็ง ดังนั้น เทแป้งที่ร่อนไว้ทั้งหมด (ทั้งสามชนิด) ลงในชาม ใส่เกลือ ลูกจันทน์เทศบด ผักชีป่น และผงยี่หร่า ยีสต์แห้ง ผสมให้เข้ากัน

ในชามแยกต่างหากคุณต้องผสมน้ำผึ้งและน้ำตาลและทั้งหมดนี้เจือจางด้วยน้ำอุ่น จากนั้นใส่แป้ง เติมมอลต์ และน้ำมันดอกทานตะวันทีละน้อย นวดแป้งโดยไม่ต้องเพิ่มแป้งแม้ว่ามือของคุณจะเหนียวมาก หลังจากปิดฝาแล้วตั้งไว้ไม่เกิน 3 ชั่วโมง

เมื่อแป้งขึ้นจะต้องวางในรูปแบบที่มีกระดาษรองอบและทาด้วยน้ำมันดอกทานตะวันโรยด้วยผักชีด้านบน ทิ้งไว้อีกหนึ่งชั่วโมงจากนั้นส่งไปยังเตาอบเป็นเวลา 10 นาทีที่ 220 องศา จากนั้นลดระดับลงเป็น 200 องศาและอบต่ออีก 40 นาที แต่หมั่นตรวจสอบความสุกของขนมปังอย่างสม่ำเสมอ (เตาอบทุกเตาจะแตกต่างกัน)

ขนมปังข้าวไรย์โฮมเมดในเครื่องทำขนมปัง

นี่คือสูตรสำหรับขนมปังสังขยา "Borodino" เหมาะสำหรับเครื่องทำขนมปัง อร่อยและน่าพอใจอย่างไม่น่าเชื่อ หนึ่งก้อนหลังจากปรุงแล้วมีน้ำหนัก 750 กรัม

  • แป้งวอลล์เปเปอร์ไรย์ - 330 กรัม
  • แป้งสาลี - 75 กรัม
  • ยีสต์แห้ง - 1 ช้อนชา
  • แป้งสาลีแห้ง - 1.5 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำผึ้งหรือกากน้ำตาล - 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาล - 2 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือ - ครึ่งช้อนชา
  • น้ำ - 140 มิลลิลิตร
  • น้ำมันดอกทานตะวัน - ครึ่งช้อนชา
  • ผักชีโรยบนขนมปังไรย์โฮมเมดของเรา

เครื่องทำขนมปังโฮมเมด

  • แป้งข้าวไรย์ - 75 กรัม
  • น้ำร้อน - 250 มล.
  • มอลต์ - 3 ช้อนโต๊ะ
  • ผักชีบด - 1.5 ช้อนชา

การเชื่อมเตรียมจากส่วนผสมของแป้ง มอลต์ และผักชี เติมน้ำเดือด ต้องใส่ใบชาในที่อุ่นเพื่อให้เย็น คุณสามารถใส่ในกระติกน้ำร้อนได้ แม่บ้านหลายคนแนะนำให้ใส่ในเตาอบที่อุณหภูมิต่ำสุดเพื่อให้อุ่น หลังจากนั้นประมาณ 2 ชั่วโมงก็จะพร้อม

ตอนนี้วางใบชาที่เย็นลงแล้ว ตามด้วยกากน้ำตาลหรือน้ำผึ้งที่เจือจางในน้ำ และส่วนผสมที่เหลือ ใส่เครื่องทำขนมปังบน "การนวดแป้ง" เมื่อแป้งพร้อมคุณต้องปั้นขนมปังและโรยหน้าด้วยผักชี ทิ้งไว้นานถึง 3 ชั่วโมง หลังจาก - เป็นเวลา 1 ชั่วโมง 10 นาทีคุณต้องใส่ขนมปังในโหมด "อบ" โดยมีเปลือกโดยเฉลี่ย ปล่อยให้เย็นลงแล้วลองขนมปังข้าวไรย์ Borodinsky โฮมเมดที่อร่อยที่สุด

ขนมปังยีสต์ข้าวไรย์โฮมเมด

  • แป้งข้าวไรย์ - 130 กรัม
  • แป้งสาลีชั้น 2 - 260 กรัม
  • ยีสต์สด - 15 กรัม
  • เกลือ - 10 กรัม
  • น้ำตาล - 5 กรัม
  • น้ำผึ้ง - 1 ช้อนชา
  • น้ำอุ่น - 250 มล.
  • เนยนิ่ม - 10 กรัม

เราต้องการอาหารสองจานในครั้งแรกเราต้องผสมแป้งครึ่งหนึ่งกับน้ำอุ่นหนึ่งแก้วในจานที่สอง - เจือจางยีสต์ด้วยการเติมน้ำตาลในน้ำอุ่น (จะเหลือ 50 มิลลิลิตร) ทิ้งส่วนผสมไว้ 40 นาทีในที่อุ่นๆ ใต้ผ้าเช็ดครัว

หลังจากเวลาที่กำหนดคุณต้องนวดแป้งจากเนื้อหาของภาชนะสองใบที่เราเติมไว้ก่อนหน้านี้โดยเพิ่มส่วนผสมทั้งหมดจากรายการลงในส่วนผสม ผสมให้เข้ากัน ถ้าจำเป็น คุณสามารถเพิ่มแป้งอีกหนึ่งหรือสองช้อนโต๊ะ จากนั้นเราก็ปั้นขนมปังโฮมเมดแล้ววางบนกระดาษรองอบส่งขนมปังของเราไปที่เตาอบเป็นเวลา 40 นาทีที่ 220 องศา แต่ถ้าเตาอบมีโบนัสเช่นการเป่าเราจะให้ความร้อนสูงถึง 200

ขนมปังข้าวไรย์โฮมเมดไม่มียีสต์

สูตรขนมปังที่น่าสนใจและไม่เหมือนใครพร้อมผลิตภัณฑ์ที่คาดไม่ถึงจะทำให้ทุกคนที่ได้ลองนอกจากนี้ยังดีต่อสุขภาพและปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ในปริมาณที่ จำกัด

  • แป้งข้าวไรย์ - 250 กรัม
  • แป้งข้าวบาร์เลย์ - 250 กรัม
  • ผงฟู - 1 ซอง
  • เนย - 100 กรัม
  • น้ำตาล - 50 กรัม
  • เซรั่ม - 1 แก้ว
  • เฮเซลนัทเศษ - 50 กรัม
  • กานพลูบด, อบเชยป่น - อย่างละครึ่งช้อนชา
  • ผักชีทั้งหมด - 1 ช้อนชา
  • โยเกิร์ตที่ไม่มีสารเติมแต่ง - 1-2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันดอกทานตะวัน - เพื่อหล่อลื่นแบบฟอร์ม

มันง่ายและรวดเร็วในการเตรียมขนมปังข้าวไรย์แบบโฮมเมดคุณไม่จำเป็นต้องรอและยืนอยู่ในครัวเป็นเวลานาน คุณเพียงแค่ต้องผสมส่วนผสมแห้งทั้งหมด เครื่องเทศ น้ำตาล ผงฟู และแป้ง จากนั้นใส่เนย ถูด้วยมือ แล้วเจือจางด้วยหางนม ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน ใส่ถั่ว นวดแป้ง

กระจายแบบฟอร์มด้วยน้ำมันเทแป้งทาด้วยโยเกิร์ตด้านบนใส่ในเตาอบเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงที่อุณหภูมิ 150 องศา

ขนมปังไรย์โฮมเมดในหม้อหุงช้าพร้อมผลไม้แห้ง

  • แป้งข้าวไรย์ - 2 ถ้วย
  • แป้งสาลี - ครึ่งถ้วย
  • ยีสต์แห้ง - 11 กรัม
  • มอลต์ - 15 กรัม
  • น้ำ - 300 มิลลิลิตร
  • น้ำผึ้ง - 70 กรัม จะดีกว่าถ้าทานบัควีท
  • น้ำตาล - 2 ช้อนชา
  • เกลือ - 1 ช้อนชา
  • น้ำมันมะกอก - 5 ช้อนโต๊ะ
  • ลูกเกด - 100 กรัม
  • แอปริคอตแห้ง - 50 กรัม
  • พริกไทย, หวาน, บัลแกเรีย, แห้ง - 2 ช้อนชา

ขนมปังข้าวไรย์โฮมเมดที่ดีสามารถอบในหม้อหุงช้าซึ่งจะช่วยลดเวลาในการปรุงอาหารและทำให้ทั้งครอบครัวมีความสุข เราผสมส่วนผสมทั้งหมดซึ่งเติมน้ำแล้วผสมให้เข้ากัน จากนั้นเราส่งไปยังชาม multicooker ที่หล่อลื่นล่วงหน้าด้วยน้ำมันดอกทานตะวันเป็นเวลา 3 ชั่วโมงในโหมด "ขนมปัง"

หลังจากเวลานี้คุณต้องโรยแป้งบนโต๊ะซึ่งใส่แป้งจากชามผู้เล่นหลายคนนวดแป้งให้เข้ากันแล้วส่งกลับไปที่ผู้เล่นหลายคนในโหมดขนมปังอีก 1 ชั่วโมง หลังจากเวลาที่กำหนด เปิดหม้อหุงช้า คว่ำลงบนจานหรือบนโต๊ะในครัว วางคว่ำลงในชาม แล้วส่งต่อไปอีก 1 ชั่วโมงจนสุกเต็มที่ เรานำมันออกมา รอให้เย็น ลองด้วยสารเติมแต่งต่างๆ เช่น กับเนยหรือชีส ปลาแซลมอนและสมุนไพร

ขนมปังไรย์โฮมเมดกับกาแฟ

  • แป้งข้าวไรย์ - 1 ถ้วย
  • แป้งสาลี - 1 ถ้วย
  • ยีสต์แห้ง - 2 ช้อนชา
  • เกลือ - 1.5 ช้อนชา
  • พริกไทยป่นดำ - 1 ช้อนชา
  • กาแฟบดธรรมชาติ - 2 ช้อนชา
  • น้ำ - 330 มิลลิลิตร
  • Poppy - เพื่อโรยขนมปัง
  • ไข่แดง - สำหรับทาขนมปัง

เราชงกาแฟเข้มข้นซึ่งเราเติมแป้งข้าวไรย์ 100 กรัมที่ยังร้อนอยู่และผสมให้เข้ากัน จากนั้นเมื่อส่วนผสมยังอุ่นอยู่ ให้เทยีสต์แห้งและพริกไทยป่นลงไป ผัดหลังจาก 10 นาทีคุณสามารถค่อยๆเทข้าวไรย์ที่เหลือและแป้งสาลีทั้งหมดรวมทั้งเกลือผสมอีกครั้งและทิ้งไว้ 40 นาที

เราปั้นขนมปังทิ้งไว้อีก 45 นาที - หนึ่งชั่วโมงหลังจากนั้นเราโอนไปยังรูปแบบที่ทาด้วยน้ำมันดอกทานตะวันทาด้วยไข่แดงและโรยขนมปังข้าวไรย์โฮมเมดของเราด้วยเมล็ดงาดำอย่างล้นเหลือ เราตั้งเตาอบไว้ที่ 230 องศา อบขนมปังทิ้งไว้ 40 นาที

ไม่ว่าจะมีแป้งซาวโดว์หรือไม่มียีสต์ ก็สามารถเตรียมขนมปังข้าวไรย์แบบโฮมเมดด้วยสารปรุงแต่งต่างๆ ผลไม้แห้ง ผักและผลไม้แห้ง ผลเบอร์รี่ เครื่องปรุงรสที่น่าสนใจที่สุด ถั่ว และส่วนผสมที่ไม่น่าเบื่ออื่นๆ

ทุกประเทศมีสูตรสำหรับการอบขนมปัง สูตรสำหรับขนมปังนั้นเหมือนกันทุกที่ สูตรขนมปังทั้งหมดขึ้นอยู่กับแป้งและน้ำ นี่คือสูตรขนมปังที่ง่ายที่สุด: นวดแป้งกับน้ำ - และอบขนมปัง สูตรที่คล้ายกันนี้ยังคงใช้โดยคนดั้งเดิม แป้งอาจแตกต่างกัน ที่นิยมมากที่สุดคือแป้งสาลี แต่ขนมปังอบจากแป้งข้าวไรย์ ขนมปังจากแป้งข้าวโพด และขนมปังข้าวสาลีข้าวไรย์ เพื่อให้ขนมปังขึ้นฟูสามารถหมักแป้งได้ ส่วนใหญ่มักใช้ยีสต์สำหรับสิ่งนี้ซึ่งเรียกว่า ขนมปังยีสต์ การเตรียมขนมปังที่ไม่มียีสต์นั้นยากกว่า แต่ถือว่ามีประโยชน์มากกว่า ขนมปังไร้เชื้อสามารถเตรียมได้สองวิธี: โดยใช้แป้งเปรี้ยวหรือใช้น้ำโซดา สูตรขนมปังซาวโดว์นั้นเก่าและใช้เวลานานกว่า Sourdough สำหรับขนมปังที่ปราศจากยีสต์ทำจากเมล็ดข้าวสาลีงอกหรือจากฮ็อพ นอกจากนี้คุณสามารถทำขนมปังด้วย kefir ขนมปังกับ kvass หรือเบียร์ ส่วนประกอบของขนมปังยังไม่จบเพียงแค่นั้น ขนมปังมีส่วนผสมได้หลากหลาย ตั้งแต่เมล็ดพืชและผลไม้แห้ง ไปจนถึงไข่และเนื้อสัตว์ ขนมปังข้าวสาลี, ขนมปังขาว, ขนมปังข้าวไรย์, ขนมปังสีน้ำตาล, ขนมปัง Borodino, ขนมปังฝรั่งเศส, ขนมปังอิตาลี, ขนมปังหวาน, ขนมปังสังขยา, ขนมปังในไข่, ขนมปังกับชีส - ไม่สามารถนับขนมปังทุกประเภทได้ บางคนชอบสูตรขนมปังขาวผู้ชื่นชอบขนมปังดำจะเลือกสูตรขนมปังที่ทำจากแป้งข้าวไรย์ แล้วก็มีขนมปังพิธีกรรม ผู้เชื่อทุกคนกินขนมปังระหว่างการถือศีลอด หากคุณวางแผนที่จะอบขนมปังไม่ติดมัน สูตรนี้ไม่ควรมีไข่และไขมันสัตว์

คุณย่าและคุณย่าทวดของเรารู้วิธีการอบขนมปัง แต่พวกเราหลายคนในปัจจุบันสูญเสียความรู้ในการทำขนมปังไปแล้ว หากต้องการทราบวิธีการอบขนมปัง ไม่จำเป็นต้องจบการศึกษาจากวิทยาลัยการทำอาหาร คนที่ไม่มีเปลือก "คนทำขนมปัง" สามารถอบขนมปังที่บ้านด้วยเปลือกที่มีกลิ่นหอม เราจะบอกคุณสูตร แต่คุณจะต้องกรอกมือของคุณ

ขนมปังโฮมเมดอร่อยที่สุด การทำขนมปังที่บ้านไม่ใช่เรื่องยาก ตัวอย่างเช่น ที่บ้านคุณสามารถทำขนมปังข้าวไรย์แสนอร่อยในเตาอบ คุณสามารถค้นหาสูตรได้จากเว็บไซต์ของเรา

ขนมปังไรย์เป็นที่รักของหลาย ๆ คน ขนมปังไรย์โฮมเมดที่มีเปลือกสีน้ำตาลกรอบหอมอร่อยเป็นพิเศษ นั่นคือเหตุผลที่หลายคนต้องการเรียนรู้วิธีการอบขนมปังข้าวไรย์ ทำขนมปังไรย์ที่บ้านสักครั้ง แล้วคุณจะลืมขนมปังในซูเปอร์มาร์เก็ตไปเลย

สูตรขนมปังโฮมเมดสามารถใช้ทั้งยีสต์และแป้งเปรี้ยวของคนทำขนมปัง สูตรขนมปังโฮมเมดช่วยให้จินตนาการของคุณมีส่วนผสมเพิ่มเติมอยู่เสมอ เพิ่มถั่ว, ผลไม้แห้ง, เครื่องเทศและเครื่องเทศตามรสนิยมของคุณในแป้ง การอบขนมปังโฮมเมดสามารถทำได้ในเตาอบหรือเครื่องทำขนมปังแบบพิเศษ แท้จริงแล้วใคร ๆ ก็สามารถทำขนมปังโฮมเมดในเตาอบได้ สูตรสำหรับขนมปังในเตาอบนั้นไม่แตกต่างจากสูตรขนมปังอื่นๆ แน่นอนว่ามีรายละเอียดปลีกย่อยที่จะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีการอบขนมปังในเตาอบได้อย่างถูกต้อง ประการแรก การอบขนมปังที่บ้านในเตาอบให้ประสบความสำเร็จนั้นขึ้นอยู่กับเตาอบของคุณเป็นส่วนใหญ่ แป้งขนมปังควรยืนเป็นเวลา 10 ถึง 15 ชั่วโมงในที่อุ่น ขนมปังในเตาอบอบที่ 180-250 องศา หลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมงครึ่ง การอบขนมปังในเตาอบจะเสร็จสมบูรณ์ และค่อนข้างง่ายที่จะอบขนมปังในเครื่องทำขนมปัง สูตรขนมปังสำหรับเครื่องทำขนมปังจะไม่ทำให้คุณลำบากและประหยัดเวลาได้มาก นั่นเป็นเหตุผลที่เธอเป็นคนทำขนมปัง

ทำขนมปังโฮมเมด! ที่บริการของคุณคือสูตรสำหรับขนมปังดำ, สูตรสำหรับขนมปังข้าวสาลี, สูตรสำหรับขนมปัง Borodino, สูตรสำหรับขนมปังฝรั่งเศส, สูตรสำหรับขนมปังที่ไม่มียีสต์หรือสูตรสำหรับขนมปังที่ไม่มียีสต์ การรู้วิธีการอบขนมปังแบบโฮมเมดยังมีประโยชน์สำหรับการทำขนมปังอีกด้วย แน่นอนว่าขนมปังทำเองจะอร่อยกว่าซื้อจากร้าน ดังนั้นอย่าขี้เกียจและทำขนมปัง สูตรพร้อมรูปถ่ายจะช่วยคุณได้

เมื่อเร็ว ๆ นี้การอบขนมปัง sourdough แบบโฮมเมดได้รับความนิยมอย่างมาก มีคนคิดว่าขนมปังนี้ปราศจากยีสต์และดีต่อสุขภาพมาก (อันที่จริง ยีสต์เติบโตในแป้งเปรี้ยว) ฉันชอบทำขนมปังโฮมเมด และขนมปังข้าวไรย์คุณภาพสูงและอร่อยที่ไม่มีแป้งสาลีจะไม่ทำงาน ขนมปังข้าวไรย์จะเหนียวเหมือนไม่ได้อบ นอกจากนี้ ที่บ้านไม่มีใครจำกัดจินตนาการของคุณ - คุณทำได้ สามารถเพิ่มผลไม้แห้ง ถั่ว ยี่หร่าหรือผักชี ลองเลย คุณจะไม่เสียใจเลย! อร่อย น่าสนใจ และประหยัด! และกลิ่นของขนมปังอบใหม่ไม่สามารถเทียบได้กับสิ่งใด - มันสร้างความสะดวกสบายเป็นพิเศษในบ้าน ครอบครัวของคุณจะขอบคุณความพยายามของคุณ

วัตถุดิบ:

ส่าเหล้า- 50 กรัม
น้ำ- 400 กรัม
แป้งไรย์- 600 -700 กรัม
เกลือ- 1 ช้อนชา
น้ำมันพืช- สำหรับหล่อลื่นแม่พิมพ์

สูตรข้าวไรย์

คุณสามารถทำแป้งซาวโดว์สำหรับทำขนมปังข้าวไรย์แบบโฮมเมดได้เอง กว่าจะได้แป้งไรย์ซาวโดว์ที่ดีต้องใช้เวลามากกว่าหนึ่งวัน แต่ขนมอบนั้นน่าทึ่ง มีกลิ่นหอม และอร่อยมาก ดังนั้นเราจึงอุ่นน้ำ - 25 มิลลิลิตรสูงถึง 40 องศาแล้วผสมกับแป้ง 25 กรัม ใช้เหยือกครึ่งลิตรทันทีซึ่งเราจะเตรียมแป้งเปรี้ยว เราปิดฝาส่วนผสม แต่อย่าปิดแน่นคุณสามารถใช้ฟิล์มยึดแล้วแทงด้วยไม้จิ้มฟัน เราเพียงแค่วางมันไว้บนโต๊ะในครัว

ในวันถัดไปเพิ่มส่วนผสมของแป้ง 50 กรัมและน้ำ 50 มิลลิลิตรลงในแป้งสาลี เราออกเดินทางจนถึงวันรุ่งขึ้น ในวันที่สามเราตามส่วนผสมของน้ำ 100 มิลลิลิตรและแป้ง 100 กรัมอีกครั้ง ผสมทุกอย่างปิดอีกครั้งจนถึงวันถัดไป ในวันที่สี่ คุณสามารถซ่อนเหยือกแป้งเปรี้ยวในตู้เย็น และอีก 3 วันเพิ่มส่วนผสมของแป้ง 20 กรัมและน้ำในปริมาณที่ใกล้เคียงกัน หลังจากเวลานี้คุณสามารถอบอร่อย

วิธีทำขนมปังข้าวไรย์แบบโฮมเมด


1
. ขั้นแรก นวดแป้งจากน้ำ แป้ง และแป้งเปรี้ยว น้ำจะต้องอุ่น แป้งประมาณ 300 - 350 กรัม ความสอดคล้องเป็นเหมือนครีมเปรี้ยวข้นแบบชนบท

2 . Opara ที่อุณหภูมิห้องเหมาะสำหรับ 9-12 ชั่วโมง ควรเพิ่มปริมาตร 2-3 เท่าและโฟมบนพื้นผิว สะดวกมากที่จะลงแป้งตอนกลางคืน ตัวอย่างเช่นพวกเขานวดเวลา 12.00 น. ในตอนกลางคืนและในตอนเช้าก็พร้อมแล้ว ในแป้งที่ทำเสร็จแล้ว ใส่เกลือ แป้งที่เหลือ (300 - 350 ก.) คนให้เข้ากันด้วยไม้พาย


3
. แป้งหนามากผสมยากนิดหน่อย แต่ไม้พายก็รับมือกับงานนี้ได้สำเร็จ ในอนาคตในระหว่างการพิสูจน์อักษรจะกลายเป็นของเหลวขึ้นเล็กน้อย คุณไม่จำเป็นต้องนวดเป็นเวลานานเพียงผสมให้เข้ากันเพื่อไม่ให้มีก้อน ปิดจานด้วยแป้งด้วยผ้าขนหนูและทิ้งไว้เพื่อพิสูจน์


4
. หลังจากผ่านไปประมาณ 1.5 - 2 ชั่วโมง แป้งจะเพิ่มปริมาตร 2-3 เท่า หากคุณนวดในชามใสคุณจะเห็นว่ามันโปร่งสบายแค่ไหน - สวยงามมาก! ตอนนี้คุณพร้อมที่จะอบแล้ว


5
. สามารถใช้ถาดขนมปังอลูมิเนียมธรรมดาได้ ก่อนอื่นต้องทาน้ำมันพืชเพื่อให้สามารถถอดขนมปังออกได้ง่ายหลังการอบ จากจำนวนแป้งนี้จะได้รับสามก้อนประมาณ 350 กรัม เราแบ่งแป้งออกเป็นสามส่วนใส่ในแม่พิมพ์และปรับระดับอย่างระมัดระวัง สะดวกในการปั้นด้วยมือที่เปียกเนื่องจากแป้งเหนียวมาก และอีกครั้งเราทำการพิสูจน์อักษร คราวนี้เป็นเวลา 40-60 นาที หากคุณไม่มีแบบฟอร์มพิเศษ คุณสามารถใช้รูปแบบอื่นได้

เมื่อแป้งเพิ่มปริมาตรเป็นสองเท่าก็สามารถส่งไปยังเตาอบได้ ขนมปังอบที่อุณหภูมิ 180 องศา 40 นาที ต้องอุ่นเตาอบล่วงหน้า ดูว่าขนมปังไม่สุกเกินไป หากคุณมีเตาอบไฟฟ้า ให้เลือกโหมดการพาความร้อน ทุกอย่างจะถูกอบอย่างสม่ำเสมอ นำขนมปังที่ทำเสร็จแล้วออกจากแม่พิมพ์และวางไว้ใต้ผ้าขนหนูให้เย็น

ขนมปังข้าวไรย์โฮมเมดแสนอร่อยพร้อมแล้ว

อร่อย!

สูตรขนมปังข้าวไรย์โฮมเมด

เป็นไปไม่ได้ที่จะตั้งชื่อจานที่อร่อยกว่าขนมปังโฮมเมดร้อน ๆ หอมกรุ่นร้อน ๆ ยืนอยู่บนโต๊ะและรอเนยสดชีสและผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ ภาพงดงามและน่ารับประทานมาก คุณสามารถสร้างมันขึ้นมาใหม่ด้วยตัวคุณเองและอบขนมปังไรย์โฮมเมดแสนอร่อยด้วยมือของคุณเอง สร้างความสุขให้กับเพื่อนและคนที่คุณรัก

การอบขนมปังข้าวไรย์นั้นไม่ง่ายนัก แต่ถ้าคุณเรียนรู้เทคนิคบางอย่าง รู้ลำดับและตุนผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม คุณจะเชี่ยวชาญศาสตร์แห่งการอบได้อย่างรวดเร็วและทั่วถึง สิ่งนี้จะช่วยให้สูตรอาหารที่ได้รับการพิสูจน์และเหมาะสมที่สุดสำหรับบ้านซึ่งจะมีประโยชน์มากกว่าหนึ่งครั้งและจะดึงดูดทุกคนที่จะลิ้มรสขนมปังโฮมเมดของคุณอย่างแน่นอน

ขนมปังข้าวไรย์โฮมเมดในเตาอบ

  • แป้งข้าวไรย์ - 300 กรัม
  • แป้งสาลี - 200 กรัม
  • แป้งสาลีโฮลเกรน - 20 กรัม
  • น้ำมันดอกทานตะวัน - 2 ช้อนโต๊ะ
  • มอลต์ - 40 กรัม
  • ยีสต์: แห้ง - 1 ช้อนโต๊ะ สด - 20 กรัม
  • น้ำร้อน (น้ำเดือด) - 80 มิลลิลิตร สำหรับมอลต์
  • น้ำอุ่น - 350 มล. สำหรับการทดสอบ
  • น้ำผึ้ง - 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาล - 2 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือ - 1.5 ช้อนชา
  • ยี่หร่า, ผักชี, ลูกจันทน์เทศ - ในแป้งและสำหรับโรยเพื่อลิ้มรส

สูตรขนมปังนี้ประสบความสำเร็จอย่างมากและที่สำคัญที่สุดคืออร่อย ไม่แตกต่างจากขนมปังคุณภาพสูงที่ซื้อจากร้านราคาแพง แต่เนื่องจากเป็นโฮมเมด ในแง่ของรสชาติจะมองข้ามขนมอบที่ซื้อมาอย่างแน่นอน เราเริ่มด้วยการเจือจางมอลต์ในน้ำร้อน ผสมส่วนผสมให้ทั่วถึง ทิ้งไว้ คลุมไว้จนแทบไม่อุ่น

จะได้ขนมปังข้าวไรย์โฮมเมดที่อร่อยและมีกลิ่นหอมหากคุณร่อนแป้งให้ดีและคำนวณสัดส่วนอย่างถูกต้องเพื่อไม่ให้แป้งหนักและแข็ง ดังนั้น เทแป้งที่ร่อนไว้ทั้งหมด (ทั้งสามชนิด) ลงในชาม ใส่เกลือ ลูกจันทน์เทศบด ผักชีป่น และผงยี่หร่า ยีสต์แห้ง ผสมให้เข้ากัน

ในชามแยกต่างหากคุณต้องผสมน้ำผึ้งและน้ำตาลและทั้งหมดนี้เจือจางด้วยน้ำอุ่น จากนั้นใส่แป้ง เติมมอลต์ และน้ำมันดอกทานตะวันทีละน้อย นวดแป้งโดยไม่ต้องเพิ่มแป้งแม้ว่ามือของคุณจะเหนียวมาก หลังจากปิดฝาแล้วตั้งไว้ไม่เกิน 3 ชั่วโมง

เมื่อแป้งขึ้นจะต้องวางในรูปแบบที่มีกระดาษรองอบและทาด้วยน้ำมันดอกทานตะวันโรยด้วยผักชีด้านบน ทิ้งไว้อีกหนึ่งชั่วโมงจากนั้นส่งไปยังเตาอบเป็นเวลา 10 นาทีที่ 220 องศา จากนั้นลดระดับลงเป็น 200 องศาและอบต่ออีก 40 นาที แต่หมั่นตรวจสอบความสุกของขนมปังอย่างสม่ำเสมอ (เตาอบทุกเตาจะแตกต่างกัน)

ขนมปังข้าวไรย์โฮมเมดในเครื่องทำขนมปัง

นี่คือสูตรสำหรับขนมปังสังขยา "Borodino" เหมาะสำหรับเครื่องทำขนมปัง อร่อยและน่าพอใจอย่างไม่น่าเชื่อ หนึ่งก้อนหลังจากปรุงแล้วมีน้ำหนัก 750 กรัม

  • แป้งวอลล์เปเปอร์ไรย์ - 330 กรัม
  • แป้งสาลี - 75 กรัม
  • ยีสต์แห้ง - 1 ช้อนชา
  • แป้งสาลีแห้ง - 1.5 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำผึ้งหรือกากน้ำตาล - 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาล - 2 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือ - ครึ่งช้อนชา
  • น้ำ - 140 มิลลิลิตร
  • น้ำมันดอกทานตะวัน - ครึ่งช้อนชา
  • ผักชีโรยบนขนมปังไรย์โฮมเมดของเรา

เครื่องทำขนมปังโฮมเมด

  • แป้งข้าวไรย์ - 75 กรัม
  • น้ำร้อน - 250 มล.
  • มอลต์ - 3 ช้อนโต๊ะ
  • ผักชีบด - 1.5 ช้อนชา

การเชื่อมเตรียมจากส่วนผสมของแป้ง มอลต์ และผักชี เติมน้ำเดือด ต้องใส่ใบชาในที่อุ่นเพื่อให้เย็น คุณสามารถใส่ในกระติกน้ำร้อนได้ แม่บ้านหลายคนแนะนำให้ใส่ในเตาอบที่อุณหภูมิต่ำสุดเพื่อให้อุ่น หลังจากนั้นประมาณ 2 ชั่วโมงก็จะพร้อม

ตอนนี้วางใบชาที่เย็นแล้ว กากน้ำตาลหรือน้ำผึ้งที่เจือจางในน้ำ จากนั้นใส่ส่วนผสมที่เหลือลงใน "เครื่องนวดแป้ง" เครื่องทำขนมปัง เมื่อแป้งพร้อมคุณต้องปั้นขนมปังและโรยหน้าด้วยผักชี ทิ้งไว้นานถึง 3 ชั่วโมง หลังจาก - เป็นเวลา 1 ชั่วโมง 10 นาทีคุณต้องใส่ขนมปังในโหมด "อบ" โดยมีเปลือกโดยเฉลี่ย ปล่อยให้เย็นลงแล้วลองขนมปังข้าวไรย์ Borodinsky โฮมเมดที่อร่อยที่สุด

ขนมปังยีสต์ข้าวไรย์โฮมเมด

  • แป้งข้าวไรย์ - 130 กรัม
  • แป้งสาลีชั้น 2 - 260 กรัม
  • ยีสต์สด - 15 กรัม
  • เกลือ - 10 กรัม
  • น้ำตาล - 5 กรัม
  • น้ำผึ้ง - 1 ช้อนชา
  • น้ำอุ่น - 250 มล.
  • เนยนิ่ม - 10 กรัม

เราต้องการอาหารสองจานในครั้งแรกเราต้องผสมแป้งครึ่งหนึ่งกับน้ำอุ่นหนึ่งแก้วในจานที่สอง - เจือจางยีสต์ด้วยการเติมน้ำตาลในน้ำอุ่น (จะเหลือ 50 มิลลิลิตร) ทิ้งส่วนผสมไว้ 40 นาทีในที่อุ่นๆ ใต้ผ้าเช็ดครัว

หลังจากเวลาที่กำหนดคุณต้องนวดแป้งจากเนื้อหาของภาชนะสองใบที่เราเติมไว้ก่อนหน้านี้โดยเพิ่มส่วนผสมทั้งหมดจากรายการลงในส่วนผสม ผสมให้เข้ากัน ถ้าจำเป็น คุณสามารถเพิ่มแป้งอีกหนึ่งหรือสองช้อนโต๊ะ จากนั้นเราก็ปั้นขนมปังโฮมเมดแล้ววางบนกระดาษรองอบส่งขนมปังของเราไปที่เตาอบเป็นเวลา 40 นาทีที่ 220 องศา แต่ถ้าเตาอบมีโบนัสเช่นการเป่าเราจะให้ความร้อนสูงถึง 200

ขนมปังข้าวไรย์โฮมเมดไม่มียีสต์

สูตรขนมปังที่น่าสนใจและไม่เหมือนใครพร้อมผลิตภัณฑ์ที่คาดไม่ถึงจะทำให้ทุกคนที่ได้ลองนอกจากนี้ยังดีต่อสุขภาพและปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ในปริมาณที่ จำกัด

  • แป้งข้าวไรย์ - 250 กรัม
  • แป้งข้าวบาร์เลย์ - 250 กรัม
  • ผงฟู - 1 ซอง
  • เนย - 100 กรัม
  • น้ำตาล - 50 กรัม
  • เซรั่ม - 1 แก้ว
  • เฮเซลนัทเศษ - 50 กรัม
  • กานพลูบด, อบเชยป่น - อย่างละครึ่งช้อนชา
  • ผักชีทั้งหมด - 1 ช้อนชา
  • โยเกิร์ตที่ไม่มีสารเติมแต่ง - 1-2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันดอกทานตะวัน - เพื่อหล่อลื่นแบบฟอร์ม

มันง่ายและรวดเร็วในการเตรียมขนมปังข้าวไรย์แบบโฮมเมดคุณไม่จำเป็นต้องรอและยืนอยู่ในครัวเป็นเวลานาน คุณเพียงแค่ต้องผสมส่วนผสมแห้งทั้งหมด เครื่องเทศ น้ำตาล ผงฟู และแป้ง จากนั้นใส่เนย ถูด้วยมือ แล้วเจือจางด้วยหางนม ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน ใส่ถั่ว นวดแป้ง

กระจายแบบฟอร์มด้วยน้ำมันเทแป้งทาด้วยโยเกิร์ตด้านบนใส่ในเตาอบเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงที่อุณหภูมิ 150 องศา

ขนมปังไรย์โฮมเมดในหม้อหุงช้าพร้อมผลไม้แห้ง

  • แป้งข้าวไรย์ - 2 ถ้วย
  • แป้งสาลี - ครึ่งถ้วย
  • ยีสต์แห้ง - 11 กรัม
  • มอลต์ - 15 กรัม
  • น้ำ - 300 มิลลิลิตร
  • น้ำผึ้ง - 70 กรัม จะดีกว่าถ้าทานบัควีท
  • น้ำตาล - 2 ช้อนชา
  • เกลือ - 1 ช้อนชา
  • น้ำมันมะกอก - 5 ช้อนโต๊ะ
  • ลูกเกด - 100 กรัม
  • แอปริคอตแห้ง - 50 กรัม
  • พริกไทย, หวาน, บัลแกเรีย, แห้ง - 2 ช้อนชา

ขนมปังข้าวไรย์โฮมเมดที่ดีสามารถอบในหม้อหุงช้าซึ่งจะช่วยลดเวลาในการปรุงอาหารและทำให้ทั้งครอบครัวมีความสุข เราผสมส่วนผสมทั้งหมดซึ่งเติมน้ำแล้วผสมให้เข้ากัน จากนั้นเราส่งไปยังชาม multicooker ที่หล่อลื่นล่วงหน้าด้วยน้ำมันดอกทานตะวันเป็นเวลา 3 ชั่วโมงในโหมด "ขนมปัง"

หลังจากเวลานี้คุณต้องโรยแป้งบนโต๊ะซึ่งใส่แป้งจากชามผู้เล่นหลายคนนวดแป้งให้เข้ากันแล้วส่งกลับไปที่ผู้เล่นหลายคนในโหมดขนมปังอีก 1 ชั่วโมง หลังจากเวลาที่กำหนด เปิดหม้อหุงช้า คว่ำลงบนจานหรือบนโต๊ะในครัว วางคว่ำลงในชาม แล้วส่งต่อไปอีก 1 ชั่วโมงจนสุกเต็มที่ เรานำมันออกมา รอให้เย็น ลองด้วยสารเติมแต่งต่างๆ เช่น กับเนยหรือชีส ปลาแซลมอนและสมุนไพร

ขนมปังไรย์โฮมเมดกับกาแฟ

  • แป้งข้าวไรย์ - 1 ถ้วย
  • แป้งสาลี - 1 ถ้วย
  • ยีสต์แห้ง - 2 ช้อนชา
  • เกลือ - 1.5 ช้อนชา
  • พริกไทยป่นดำ - 1 ช้อนชา
  • กาแฟบดธรรมชาติ - 2 ช้อนชา
  • น้ำ - 330 มิลลิลิตร
  • Poppy - เพื่อโรยขนมปัง
  • ไข่แดง - สำหรับทาขนมปัง

เราชงกาแฟเข้มข้นซึ่งเราเติมแป้งข้าวไรย์ 100 กรัมที่ยังร้อนอยู่และผสมให้เข้ากัน จากนั้นเมื่อส่วนผสมยังอุ่นอยู่ ให้เทยีสต์แห้งและพริกไทยป่นลงไป ผัดหลังจาก 10 นาทีคุณสามารถค่อยๆเทข้าวไรย์ที่เหลือและแป้งสาลีทั้งหมดรวมทั้งเกลือผสมอีกครั้งและทิ้งไว้ 40 นาที

เราปั้นขนมปังทิ้งไว้อีก 45 นาที - หนึ่งชั่วโมงหลังจากนั้นเราโอนไปยังรูปแบบที่ทาด้วยน้ำมันดอกทานตะวันทาด้วยไข่แดงและโรยขนมปังข้าวไรย์โฮมเมดของเราด้วยเมล็ดงาดำอย่างล้นเหลือ เราตั้งเตาอบไว้ที่ 230 องศา อบขนมปังทิ้งไว้ 40 นาที

ไม่ว่าจะมีแป้งซาวโดว์หรือไม่มียีสต์ ก็สามารถเตรียมขนมปังข้าวไรย์แบบโฮมเมดด้วยสารปรุงแต่งต่างๆ ผลไม้แห้ง ผักและผลไม้แห้ง ผลเบอร์รี่ เครื่องปรุงรสที่น่าสนใจที่สุด ถั่ว และส่วนผสมที่ไม่น่าเบื่ออื่นๆ

นิเวศวิทยาการบริโภค. อาหารและสูตรอาหาร: ขนมปังที่ทำจากแป้งข้าวไรไม่มียีสต์เป็นเบาหวานและรักษาโรคได้ในเวลาเดียวกัน...

แฟชั่นบน โฮมเบเกอรี่เติบโตขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา สิ่งนี้อำนวยความสะดวกด้วยการปรากฏตัวของแกดเจ็ตที่ช่วยสิ่งนี้ ได้แก่ เครื่องทำขนมปังและความสนใจที่เพิ่มขึ้นของผู้คนในด้านสุขภาพและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ดังนั้นวันนี้คำถามจึงมีความเกี่ยวข้องมากกว่าที่เคย - วิธีการอบขนมปังข้าวไรย์โดยไม่ต้องใช้ยีสต์?

ตั้งแต่สมัยโบราณในมาตุภูมิ - เป็นเวลาหลายศตวรรษแล้วที่อาหารหลัก - ขนมปังไม่ติดมันที่ทำจากข้าวสาลีทั้งเมล็ด และนี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญมันอยู่ในแป้งที่วิตามินและเปลือกเมล็ดพืชทั้งหมดได้รับการเก็บรักษาไว้ในระดับที่มากขึ้น

ขนมปังที่ทำจากแป้งข้าวไรย์ไม่มียีสต์ช่วยรักษาโรคเบาหวานและรักษาโรคได้ในเวลาเดียวกันการใช้งานช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้ และผู้ที่รับประทานขนมปังดำ (ข้าวไรย์) มีโอกาสน้อยที่ร่างกายจะเผชิญกับการพัฒนาของโรคอ้วน เบาหวาน มะเร็ง และโรคหัวใจและหลอดเลือด

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าขนมปังสีน้ำตาลช่วยร่างกายกำจัดสารก่อมะเร็งและสารอันตรายอื่นๆ อีกมากมาย ในขณะที่ขนมปังขาวทำไม่ได้ แพทย์แนะนำว่าไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายให้กินขนมปังข้าวไรย์มากถึง 150 กรัมต่อวัน - ประมาณ 3-4 ชิ้น

ผู้ที่ชอบติดตามแคลอรี่ที่กินจะต้องประหลาดใจกับตัวเลข - ขนมปังดำ 100 กรัมให้พลังงานเพียง 117 กิโลแคลอรี

หากในบ้านของคุณยีสต์ทิ้งขนมปังไว้อย่างน้อยทั้งครอบครัวก็จะมีสุขภาพดีขึ้นอย่างแน่นอนอาการเสียดท้องจะหายไปเลือดจะดีขึ้นดังนั้นจึงควรใช้เวลาในการทำอาหาร ขนมปังข้าวไรย์เพื่อสุขภาพปราศจากยีสต์ที่บ้าน.

กลับไปที่ราก

สูตรแรกสำหรับทำแป้งโดยไม่มียีสต์

วัตถุดิบ:

  • น้ำ - 800 มล.
  • แป้ง - 300 กรัม (ทั้งเมล็ด);
  • แป้ง - 700 กรัม (ข้าวไรย์);
  • เกลือ - ช้อนขนมที่ไม่สมบูรณ์

การทำอาหาร:

  • เทน้ำ(อุณหภูมิห้อง - ไม่เย็นหรือร้อน) ลงในภาชนะแล้วเทเกลือ ผสม
  • เรานำเมล็ดที่แตกต่างกัน- ตัวอย่างเช่น งา เมล็ดลินสีด ดอกทานตะวัน เมล็ดผัดเล็กน้อยในกระทะ เราเทลงในภาชนะของเรา
  • เพิ่มแป้งสาลีโฮมเมด 2 ช้อนโต๊ะและผสมทุกอย่างอีกครั้ง แป้งสาลีโฮมเมดมีลักษณะข้น แต่คุณต้องคนให้เข้ากันและใช้มือช่วยละลายได้
  • ใช้แป้งโฮลเกรน(มีขายในร้านค้า) ในส่วนประกอบ รำข้าว ส่วนกลางของเมล็ดข้าว และพื้นผิวจะได้รับการเก็บรักษาไว้ แป้งต้องอยู่ที่อุณหภูมิห้อง
  • ร่อนแป้งลงในชาม(จะอิ่มตัวด้วยออกซิเจนในระหว่างกระบวนการกรอง) และอนุภาคที่ไม่จำเป็นทั้งหมดจะถูกกำจัดออกไป
  • เพิ่มแป้งในส่วนเล็ก ๆ และผสมในตอนแรกทุกอย่างจะเป็นของเหลวและค่อยๆหนาขึ้นเรื่อย ๆ
  • แป้งยังไม่พร้อมในขั้นตอนนี้แต่ต้องทิ้งไว้ 20 นาทีคลุมด้วยผ้าขนหนูต้องเชื่อมต่อส่วนประกอบทั้งหมด
  • ผ่านไป 20 นาทีเราใช้แป้งไม่เปลี่ยนแปลงทางสายตา- แต่ในความเป็นจริงแล้ว มีการผสมแป้ง เกลือ น้ำ ซาวโดว์ และเมล็ดพืชเข้าด้วยกันเป็นก้อนเดียว - กลายเป็นขนมปังข้าวไรย์ในอนาคตของเรา
  • แป้งหนาหนักพักไว้เรานำออกด้วยช้อนไม้หรือไม้พายซิลิโคนบนกระดาน เทแป้งลงบนกระดาน - ประมาณ 100-120 กรัม
  • เรานวดแป้งด้วยมือของเราดึงดูดแป้งเข้าไปและกำจัดช่องว่างอากาศส่วนเกิน ความอบอุ่นของมือมนุษย์เป็นเวลา 2-3 นาทีทำให้เกิดปาฏิหาริย์ - แป้งเป็นเนื้อเดียวกัน หนา ยืดหยุ่น และไม่เกาะติดกับมือ
  • แป้งมีรูปร่างเหมือนลูกบอลและวางในภาชนะอีก 8-10 ชั่วโมง แป้งมีค่าในเวลานี้คลุมด้วยผ้าขนหนู (พับ 2-3 ครั้งนั่นคือผ้ามีขนาดใหญ่) ในที่อบอุ่นในห้อง
  • ในชั่วโมงที่ผ่านมาแป้งได้เพิ่มขึ้นและถึงเวลาที่จะวางลงในจานอบ
  • รูปร่างอาจแตกต่างกันไป- กลม สี่เหลี่ยม สี่เหลี่ยม ใหญ่และเล็ก แบบฟอร์มก่อนการอบทาด้วยน้ำมันพืชและโรยด้วยแป้งเล็กน้อย
  • อบขนมปังในเตาอบประมาณ 60 นาที ที่อุณหภูมิ 180°C อุ่นเตาอบแล้ว
  • นำขนมปังออกจากเตาอบเย็นแล้วนำออกจากแม่พิมพ์เท่านั้น
  • วางในสถานที่ที่กำหนดแล้วคลุมด้วยผ้าขนหนูเปียก (บิดหมาดๆ) สักครู่

สูตรที่สองสำหรับทำแป้งโดยไม่มียีสต์

วัตถุดิบ:

  • แป้ง - ปอกเปลือก 650-700 กรัม;
  • น้ำผึ้ง - 2 ช้อนโต๊ะ (ทดแทน - น้ำตาล);
  • น้ำมันพืช - 1-2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำ - 400 มล.
  • Sourdough - 6-8 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือ - 2 ช้อนชา
  • สารเติมแต่ง - ต่างๆ (ลูกเกด, แอปริคอตแห้ง, เมล็ดพืช)

การทำอาหาร:

  • นวดแป้งแล้วจากส่วนประกอบทั้งหมด ส่วนผสมที่เป็นของเหลวและสารเติมแต่งทั้งหมดจะถูกรวมเข้าด้วยกันก่อน
  • ถัดไปเพิ่มแป้งส่วนการร่อนและการผสม
  • แป้งสำเร็จรูปวางในรูปแบบเขาได้รับอนุญาตให้ยืน (ลุกขึ้น) เป็นเวลาสองชั่วโมงในที่อุ่น ๆ แบบฟอร์มถูกคลุมด้วยผ้าขนหนู
  • หลังจาก 2 ชั่วโมงแป้งจะขึ้นขึ้นรูปพร้อมอบ
  • เพื่อให้แป้งมีเปลือกที่กรอบสวยงามต้องชุบให้ดีจากด้านบน - สามารถทำได้ด้วยแปรงซิลิโคนหรือขวดสเปรย์
  • ภายใต้ขนมปังในเตาอบวางภาชนะใส่น้ำ
  • อบในเตาอบที่อุ่นไว้ 20 นาทีที่อุณหภูมิเตาอบ 200°C เปิดประตูและชุบน้ำให้พื้นผิวของโดอีกครั้ง
  • ตอนนี้ลดอุณหภูมิถึง 180 ° C และอบอีก 40 นาที
  • ขนมปังดำ (ข้าวไรย์) พร้อมเย็นภายใต้ผ้าชุบน้ำหมาด ๆ และนำออกจากแม่พิมพ์

สูตรที่สามสำหรับแป้งที่ไม่มียีสต์ในน้ำแร่ประกายโดยไม่มีแป้งเปรี้ยว

วัตถุดิบ:

  • 2 ถ้วย - น้ำแร่อัดลม (ไม่เย็น);
  • 3-3.5 ถ้วย - แป้งข้าวไรย์ทั้งเมล็ด
  • ½ช้อนชา - เกลือ

การทำอาหาร:

  • ผสมแป้งกับเกลือ
  • ค่อยๆเติมน้ำโซดาและผสมให้เข้ากัน ผสมสั้น ๆ
  • แป้งกลายเป็นยางยืดไม่เหนียวติดมือ สามารถควบคุมได้โดยปริมาณน้ำ
  • เราทำขนมปัง(กลม, วงรี, ก้อน)
  • หล่อลื่นด้วยน้ำมันพืชแผ่นอบ
  • วางม้วนช่องว่างบนแผ่นอบและในแต่ละชิ้นงานด้วยมีดเราตัด - ขนานหรือเซลล์ จะต้องทำเช่นนี้ภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิและการเพิ่มขึ้นของแป้ง "ไม่แตก" และไม่เกิดรอยร้าว
  • อุ่นเตาอบแล้วใส่แผ่นอบลงไปแล้วอบขนมปังข้าวไรย์เป็นเวลา 60 นาทีที่อุณหภูมิ 180 องศา

ขนมปังที่ปราศจากยีสต์ข้าวไรย์ที่อบอย่างถูกต้องจะถูกเก็บไว้เป็นเวลา 3-4 สัปดาห์โดยไม่มีตู้เย็นของเขาด้วย สามารถแช่แข็งได้สิ่งนี้ช่วยยืดอายุการเก็บรักษาได้อย่างมาก อีกครั้ง ขนมปังที่อร่อยที่สุดคือการอบร้อนๆ สดใหม่ และน่ารับประทาน

ขนมปังไรย์ไร้เชื้อ เข้ากันได้ดีกับผลิตภัณฑ์จากนม ผัก และซุป. และเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์นั้นไม่ใช่ส่วนผสมที่ดีที่สุดเนื่องจากการมีขนมปังและเนื้อสัตว์ในกระเพาะอาหารพร้อมกันจะทำให้การย่อยอาหารช้าลงและมีอาการเสียดท้องและความหนักใจ

Sourdough ปราศจากยีสต์ (ชื่อที่สองคือมดลูก)

พื้นฐานของแป้งเปรี้ยวนี้คือแบคทีเรียกรดแลคติกของเมล็ดข้าวสาลีในกระบวนการหมักแป้งซาวโดว์จะอุดมด้วยวิตามินซึ่งจะผ่านเข้าไปในขนมปัง คุณต้องใช้แป้งข้าวไรย์และน้ำที่ปอกเปลือกแล้ว

  • ความจุถูกนำมาใช้(ปริมาตรอย่างน้อย 2 ลิตร) ประกอบด้วยน้ำ 100 มล. และแป้ง 3-4 ช้อนโต๊ะ ผัดจนครีมข้น ส่วนผสมถูกวางไว้ในที่มืดที่อบอุ่นเป็นเวลา 1 วัน (คลุมด้วยผ้าขนหนู)
  • ในวันถัดไปจะมีการสังเกตกระบวนการหมักและไม่ใช่กลิ่นที่น่าพึงพอใจมากนัก แต่สิ่งนี้บ่งชี้ถึงกระบวนการที่ถูกต้องและการก่อตัวของพืชที่ทำให้เกิดโรคที่เราต้องการในการเริ่มต้น พืชชนิดนี้มีความจำเป็นต่อโภชนาการของแบคทีเรียกรดแลคติก
  • โภชนาการแป้งเปรี้ยว- แป้งข้าวไรย์ปอกเปลือก 3 ช้อนโต๊ะและน้ำอุ่นเล็กน้อยผลิตขึ้นภายใน 5 วัน
  • ในวันที่ห้า- สตาร์ทเตอร์ไม่เพียงมีฟองและมีกลิ่นหอมเท่านั้น แต่ยังมีความเป็นฟองที่ถูกต้องด้วย สิ่งนี้บ่งชี้ถึงการพัฒนาที่ร้ายแรงของแบคทีเรียและการก่อตัวของสตาร์ทเตอร์ที่ถูกต้อง
  • ในวันที่ 6 คุณสามารถใช้แป้งซาวโดว์สำหรับอบขนมปังข้าวไรย์ที่ปราศจากยีสต์ได้
  • การจัดเก็บ Sourdough:
    • เติมน้ำลงในแป้งเปรี้ยวในอัตราส่วน 1 ส่วนของแป้งเปรี้ยวและน้ำ 2 ส่วน - อายุการเก็บรักษานานถึง 12 วันบนชั้นวางที่เย็นที่สุด
    • เพิ่มแป้งลงใน sourdough รีดชั้นให้แห้งและเก็บไว้เป็นเวลานานที่อุณหภูมิห้อง
    • ให้ (แจก) กับเพื่อน ญาติ และคนรู้จัก ด้วยความปรารถนาดี

แป้งซาวโดว์ทำเองเป็นส่วนที่สำคัญและมีประโยชน์มากที่สุดในขนมปังข้าวไรย์ที่ปราศจากยีสต์

Sourdough กับแบคทีเรียแลคติกทำให้ขนมปังไรย์หมักซึ่งอุดมด้วยโปรตีนจากพืช ขนมปังดำ (ข้าวไรย์) ดังกล่าวร่างกายดูดซึมได้ 90-95% และเก็บไว้เป็นเวลานาน (หลายปี)

ไม่ว่าจะเลือกสูตรใดผลลัพธ์ก็จะถูกใจทุกครอบครัว สารเติมแต่งต่าง ๆ เมื่อทำขนมปังข้าวไรย์ - เที่ยวบินไปยังตัวเลือกและความหลากหลายมากมายที่ตีพิมพ์

ในการเตรียมขนมปังแสนอร่อย คุณไม่จำเป็นต้องซื้ออุปกรณ์พิเศษ ปรุงในเตาอบได้ง่าย คุณสามารถซื้อจานอบหรือปั้นเป็นก้อนกลม อ่านบทความและเลือกสูตรขนมปังที่คุณชื่นชอบในเตาอบที่บ้าน

ขนมปังข้าวไรย์ในเตาอบที่บ้าน

ในการทำขนมปังข้าวไรย์ แป้งสองชนิดผสมกัน: ข้าวสาลีและข้าวไรย์ วิธีแรกช่วยให้แป้งนุ่มและยืดหยุ่นได้ ยีสต์ใช้สำหรับปรุงอาหารได้เร็วขึ้น

วัตถุดิบ:

  • น้ำ - อุ่น 400 มล.
  • น้ำตาล - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
  • เกลือ - ช้อน
  • แป้งข้าวไรย์ - 300 กรัม
  • น้ำมันดอกทานตะวัน - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
  • แป้งสาลี - 300 กรัม
  • ยีสต์แห้ง - 10 กรัม

การทำอาหาร:

  1. เทน้ำอุ่นลงในชาม ใส่เกลือ และยีสต์
  2. เพิ่มน้ำตาล ผสม.
  3. ค้างไว้หนึ่งในสี่ของชั่วโมง ในช่วงเวลานี้ กระบวนการหมักจะเกิดขึ้น "ฝา" ฟองจะปรากฏขึ้นบนพื้นผิว
  4. เทน้ำมันดอกทานตะวันลงไปผัด
  5. ร่อนแป้งสองชนิดผ่านตะแกรง
  6. ตอนนี้คุณต้องรวมแป้งกับส่วนผสมแห้ง
  7. นวด. แป้งจะเหนียว คลุมด้วยบรรจุภัณฑ์ พักไว้สองสามชั่วโมง
  8. มวลจะเพิ่มปริมาตรสองเท่า
  9. นวด. ใส่ในแบบฟอร์ม คลุมด้วยบรรจุภัณฑ์ ทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง
  10. ตั้งเตาอบที่ 180 องศา
  11. นำเข้าอบประมาณ 40 นาที

ในธุรกิจการอบ สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตการควบคุมอุณหภูมิเมื่อเตรียมแป้งและอบ

สูตรง่าย ๆ สำหรับ kefir ที่ไม่มียีสต์

คุณสามารถอบขนมปังด้วยผลิตภัณฑ์ขั้นต่ำ โดยไม่ต้องใช้ยีสต์จะได้ผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพและอร่อย

วัตถุดิบ:

  • แป้ง - ข้าวสาลี 300 กรัม + อีกเล็กน้อยสำหรับนวด
  • คีเฟอร์ - 300 มล.
  • เกลือ - 1 ช้อนชา
  • โซดา - ครึ่งช้อนชา
  • น้ำตาล - 1 ช้อนชา

การทำอาหาร:

  1. เตรียมภาชนะ.
  2. เท kefir หนึ่งช้อนเต็มลงในโซดาเพื่อดับไฟ
  3. ส่งไปที่แป้ง
  4. เท kefir
  5. นวดแป้ง เพิ่มแป้งตามต้องการ
  6. มวลไม่ควรเกาะติดมือ แต่อย่าหักโหมด้วยการเติมแป้ง
  7. ตอนนี้การทดสอบจำเป็นต้องพักผ่อน ในการทำเช่นนี้ให้คลุมด้วยถุงแล้วทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง
  8. ม้วนเป็นก้อนกลม
  9. เฉือนด้านบนด้วยมีด
  10. โรยด้วยแป้ง
  11. ใส่ในเตาอบ
  12. โหมด 220 องศา
  13. เวลา 50 นาที
  14. จากนั้นเปลี่ยนเป็น 200 องศา
  15. ปรุงอาหารเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
  16. แทงด้วยไม้เสียบถ้าแห้งแสดงว่าพร้อม

ขนมปังสังขยาข้าวสาลีในเตาอบ

ขนมปังนี้แตกต่างจากตัวเลือกการทำอาหารอื่น ๆ ตรงที่ต้องต้มแป้งด้วยน้ำเดือด สิ่งนี้จะทำให้มันเบาและมีรูพรุน มวลจะดีขึ้นเศษจะหลุดออกมาเปลือกโลกจะแดงก่ำและบาง ขนมปังโฮมเมดในเตาอบเป็นตัวเลือกที่ง่ายและประสบความสำเร็จที่สุด มันจะออกมาอร่อยอย่างแน่นอน