โจ๊ก Hercules เป็นที่รู้จักกันดีสำหรับทุกคนที่ดูรูปร่างและโภชนาการของพวกเขา เป็นหนึ่งในอาหารเช้าที่มีประโยชน์และน่าพึงพอใจที่สุด ช่วยให้คุณได้รับวิตามินและพลังงานในปริมาณสูงสุดตลอดทั้งวัน สำหรับผู้ที่ชื่นชอบอาหารจานอร่อยและสมดุลนี้ หม้อหุงช้าจะทำให้การทำอาหารเป็นเรื่องง่ายที่สุดและประหยัดเวลาที่ใช้ในครัว

โจ๊ก Hercules ในหม้อหุงช้ามักปรุงในนมโดยเติมเกลือและน้ำตาลเล็กน้อย คุณยังสามารถเปลี่ยนจานด้วยผลไม้สดหรือแห้ง เบอร์รี่ ฯลฯ เพื่อหล่อลื่นหม้อหุงหลายคน ใช้เนยหรือน้ำมันพืช อุณหภูมิในการปรุงอาหารจะถูกตั้งค่าโดยอัตโนมัติ โหมดการทำงานจะถูกเลือกขึ้นอยู่กับรุ่น มันสามารถเป็น "สตูว์", "โจ๊ก", "โจ๊กนม", "Groats" ฯลฯ

โจ๊ก Hercules บนน้ำในหม้อหุงช้ากลายเป็นร่วนและมีสุขภาพดีเหมือนนม ในเวลาเดียวกันเนื้อหาแคลอรี่ช่วยให้คุณใช้จานนี้เพื่อรับประทานอาหารหรืออดอาหารและมอบให้กับเด็ก ๆ ตั้งแต่อายุยังน้อย สำหรับทารก พวกเขามักจะทำโจ๊กเหลวโดยเติมน้ำให้มากขึ้น ปริมาณเกลือและน้ำตาลสามารถปรับได้ตามความชอบของคุณ

โจ๊กข้าวโอ๊ตสำเร็จรูปเสิร์ฟพร้อมเนย น้ำผึ้ง แยม ช็อกโกแลตหรือโยเกิร์ต หากคุณทำโจ๊กแบบไม่หวาน คุณสามารถใช้เป็นเครื่องเคียงสำหรับอาหารจานเนื้อได้

หม้อหุงช้าเหมาะสำหรับการทำข้าวโอ๊ต พวกเขากลายเป็นนุ่มและอร่อยมากเหมาะสำหรับอาหารเช้าของครอบครัวมากมาย หากคุณต้องการโจ๊กที่เป็นของเหลวคุณจะต้องตรวจสอบหม้อหุงช้าเป็นระยะ ๆ และถ้าจำเป็นให้เติมนมเล็กน้อยเนื่องจากเกล็ดจะดูดซับของเหลวจำนวนมาก

วัตถุดิบ:

  • เกล็ดข้าวโอ๊ต 1 ถ้วย;
  • นม 4 แก้ว;
  • 3 ช้อนชา ซาฮารา;
  • 1 เซนต์ ล. เนย;
  • ¼ ช้อนชา เกลือ.

วิธีทำอาหาร:

  1. หล่อลื่นผนังและด้านล่างของ multicooker ด้วยเนยหรือน้ำมันพืชเล็กน้อย
  2. เทซีเรียลหนึ่งแก้วแล้วเทนมลงไป
  3. ตั้งโหมด "โจ๊กนม" และปรุงอาหารเป็นเวลา 25 นาทีภายใต้ฝาปิด
  4. ในโจ๊กที่ทำเสร็จแล้วให้ใส่เกลือและน้ำตาลเพื่อลิ้มรส ปรุงรสด้วยเนย

ที่น่าสนใจจากเครือข่าย

การเริ่มล่าช้าเป็นฟีเจอร์สำหรับผู้เล่นหลายคนที่สะดวกมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ใช้ชีวิตตามกำหนดเวลาที่เข้มงวด ตั้งโปรแกรมผู้ช่วยในครัวของคุณก็เพียงพอแล้ว และเธอจะปรุงโจ๊กแสนอร่อยตามเวลาที่คุณตั้งไว้ ในกรณีนี้ คุณต้องตั้งเวลาที่คุณต้องการทำอาหารเสร็จ ไม่ใช่เวลาที่ต้องเริ่มทำอาหาร

วัตถุดิบ:

  • เฮอร์คิวลิส 1 ½ถ้วย;
  • น้ำ 3 ½ถ้วย;
  • 2 ช้อนโต๊ะ. ล. ซาฮารา;
  • เกลือ 1 หยิบมือ;
  • เนย.

วิธีทำอาหาร:

  1. จาระบีชาม multicooker ด้วยเนยเล็กน้อย
  2. ใส่ส่วนผสมที่ระบุไว้ทั้งหมดยกเว้นน้ำมัน
  3. ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน ตั้งโหมด "โจ๊ก"
  4. ตั้งเวลาทำอาหาร 1 ชั่วโมงบนตัวจับเวลา
  5. ตั้งฟังก์ชั่น "เริ่มล่าช้า" เป็นเวลาที่ต้องการ ปิดฝา
  6. เมื่อโจ๊กพร้อมใส่เนยลงไปแล้วผสมให้เข้ากันอีกครั้ง

ตอนนี้คุณรู้วิธีการปรุงโจ๊ก Herculean ในหม้อหุงช้าตามสูตรพร้อมรูปถ่าย อร่อย!

การทำโจ๊ก Herculean ในหม้อหุงช้านั้นง่ายกว่าบนเตา เธอจะไม่วิ่งหนีจะไม่ติดกันและจะไม่ไหม้ ในขณะเดียวกันก็ไม่จำเป็นต้องควบคุมกระบวนการทำอาหาร คุณยังสามารถใช้การเริ่มล่าช้าเพื่อให้ผู้เล่นหลายคนเตรียมอาหารเช้าตามเวลาที่กำหนด เคล็ดลับบางประการจะช่วยให้ผู้เริ่มต้นทำโจ๊กข้าวโอ๊ตใน Philips, Redmond, Polaris, Panasonic และอื่น ๆ หม้อหุงข้าวหลายคน:
  • โหมดที่เหมาะสำหรับการทำโจ๊กข้าวโอ๊ตคือ "โจ๊กนม" หากรุ่นของคุณไม่มี ให้ใช้โหมด "กำลังทำอาหาร" หรือ "ดับไฟ"
  • โจ๊ก Hercules ในหม้อหุงช้าสามารถทำได้ในโหมด "นึ่ง" ในการทำเช่นนี้คุณต้องติดตั้งจานทนความร้อนพร้อมซีเรียลในชามสำหรับผู้เล่นหลายคนแล้วเทน้ำลงไปที่บรรทัดล่างสุด
  • ในระหว่างการปรุงอาหาร Hercules อาจพยายาม "วิ่งหนี" และโจ๊กจะไหม้ที่ฝาและผนัง เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นก่อนที่จะปรุงซีเรียลให้ทาเนยทั้งกระทะ
  • สำหรับโจ๊กร่วนคุณต้องใช้ของเหลวมากกว่าเกล็ด 2-2.5 เท่า สำหรับโจ๊กเหลวคุณจะต้องเติมน้ำหรือนมอีกประมาณ 2 แก้ว

Hercules เป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่ได้จากเมล็ดข้าวโอ๊ต การปรุงโจ๊ก Herculean ในหม้อหุงช้าจะใช้เวลาน้อยที่สุดและผลลัพธ์จะทำให้คุณพึงพอใจอย่างแน่นอน

บนน้ำ

สูตรอาหารสำหรับโจ๊ก Herculean ในหม้อหุงช้าจะดึงดูดผู้ที่ติดตามรูปร่างของพวกเขา สำหรับ 2 เซนต์ สะเก็ดบริโภค 4 ช้อนโต๊ะ น้ำ. ใส่เกล็ดลงในภาชนะเติมน้ำเกลือพอประมาณแล้วปรุงครึ่งชั่วโมง (โจ๊ก) ปรุงรสอาหารสำเร็จรูปด้วยน้ำมัน หากคุณชอบโจ๊กที่ลื่นไหล ให้เพิ่มอัตราของเหลว 1 ช้อนโต๊ะ

เกี่ยวกับนม

โจ๊กนม Hercules ในหม้อหุงช้าจะไม่ไหม้ซึ่งเป็นข่าวดี เพื่อปรุงอาหาร 1 ช้อนโต๊ะ ซีเรียลใช้3-4ช้อนโต๊ะ นม (อัตราขึ้นอยู่กับความสม่ำเสมอที่ต้องการ) ใช้น้ำตาล เนย และเกลือแกงเท่าที่คุณคุ้นเคย ทาเนยที่ขอบชาม (วิธีนี้นมจะไม่ไหลออกมา) Hercules เทนมหวานเกลือ ปรุงอาหารในโหมด MK (โจ๊กนม) เป็นเวลาครึ่งชั่วโมง ใส่น้ำมันหลังจากสิ้นสุดการปรุงอาหาร

กับครีม ช็อคโกแลต แยม

โจ๊กข้าวโอ๊ตในหม้อหุงช้านี้ปรุงอาหารได้อย่างรวดเร็วและในขณะเดียวกันก็พอใจกับรสชาติดั้งเดิม - เด็ก ๆ ชอบมันมาก คุณต้องมีครีมและนม (อย่างละ 1/2 ถ้วย) บรรทัดฐานของเกล็ดคือ 1/2 ช้อนโต๊ะ ในการเพิ่มรสชาติ ใช้เกลือเล็กน้อย ช็อคโกแลต 2-3 ก้อน น้ำตาล สำหรับการตกแต่งคุณต้องมี 2 ช้อนโต๊ะ แยมหวาน

ละลายช็อกโกแลต ผสมกับนม ใส่ครีมและซีเรียล เกลือหวานเล็กน้อย แปรงขอบชาม. เปิดโหมด MK และปรุงอาหารจนเสียงบี๊บดังขึ้น สุดท้ายใส่เนย เสิร์ฟโจ๊กด้วยการวาดรูปตลกด้วยแยมบนพื้นผิว

กับลูกเกด

ในการเตรียมซีเรียล 100 กรัม คุณต้องมีน้ำและนม 250 มล. ในการเพิ่มรสชาติ ใช้น้ำตาลทรายแดง 2-3 ช้อนโต๊ะและเกลือเล็กน้อย อบเชย (1 ช้อนชา) จะเพิ่มรสชาติให้กับจาน ใช้แอปเปิ้ลหวานเนื้อแน่นและลูกเกด 50 กรัม

ต้มโจ๊กเทเกล็ดด้วยนมเค็มหวานเจือจางด้วยน้ำ (โหมด MK เวลา - 30 นาที) หลังจากล้างลูกเกดแล้ว ให้ใส่ในจานลึกแล้วเติมน้ำอุ่น หลังจากผ่านไป 5 นาทีให้พับผลเบอร์รี่ในกระชอนแล้วเช็ดให้แห้ง ถูแอปเปิ้ลที่ปอกเปลือกแล้วบนกระต่ายขูด เพิ่มลูกเกด, อบเชย, เนย (ครีม), แอปเปิ้ลลงในโจ๊กที่ทำเสร็จแล้ว ปล่อยให้โจ๊กอยู่ภายใต้ความร้อน (10 นาทีก็เพียงพอแล้ว) คุณสามารถตัดซินนามอนออกจากโจ๊กเลยก็ได้ หรือจะโรยอบเชยในแต่ละครั้งก็ได้ (หากน่าสนใจกว่านั้น)

กับกล้วย

เพื่อเตรียมโจ๊กหอมนี้ ใช้ 1 ช้อนโต๊ะ ซีเรียล 3 ช้อนโต๊ะ นมและ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำ. คุณจะต้องมีน้ำตาล (เพื่อลิ้มรส), กล้วยขนาดกลาง, เกลือ, น้ำมัน

บดกล้วยใส่ชามเทส่วนผสมของนมและน้ำ (ของเหลวหวานและเกลือ) เพิ่มซีเรียล ทาขอบจานด้วยน้ำมัน ปรุงอาหาร 30 นาที (โจ๊กนม) ใส่น้ำมันหลังจากปรุงอาหาร

กับฟักทอง

เนื่องจากมีฟักทองเป็นชิ้น ๆ โจ๊กนี้จึงมีรสชาติที่เผ็ดร้อน ในการเตรียมอาหารใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ซีเรียล 2 ช้อนโต๊ะ นมและ 0.5 ช้อนโต๊ะ น้ำ. ฟักทองจะต้องใช้ประมาณ 250 กรัม ปรุงรสโจ๊กเพื่อลิ้มรส (ใช้น้ำตาล เนย เกลือ)

ทาเนยที่ขอบโจ๊ก. ใส่ซีเรียล ฟักทองก้อน น้ำตาล เกลือ นม และน้ำลงในชาม ปรุงอาหาร 35 นาที (โจ๊กนม) ใส่น้ำมัน. ปล่อยให้อุ่นเครื่องเป็นเวลา 10 นาที

ด้วยแครนเบอร์รี่และแอปริคอตแห้ง

ในการเตรียมโจ๊กคุณต้องมี 1 ช้อนโต๊ะ ซีเรียล น้ำในปริมาณเท่าเดิม และนมสองเท่า ใช้เวลา 2 ช้อนโต๊ะ แครนเบอร์รี่, แอปริคอตแห้ง 20 กรัม, น้ำตาลหนึ่งช้อนเต็มและเกลือเล็กน้อย

ล้างแอปริคอตแห้ง แช่น้ำ จากนั้นผึ่งให้แห้งและสับ ใส่ซีเรียล แอปริคอตแห้ง ลิงกอนเบอร์รี่แช่แข็งลงในชาม เทส่วนผสมของนมและน้ำเกลือหวาน ปรุงอาหารในโหมด MK เป็นเวลา 30 นาที ใส่น้ำมันในตอนท้าย

กับผักรวม

และสูตรสำหรับทำโจ๊ก Herculean ในหม้อหุงช้านี้มีประโยชน์สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการผสมผัก คุณสามารถใช้ทั้งส่วนผสมแช่แข็งสำเร็จรูป (1 แพ็คเกจ - 400 กรัม) และผักสด (ในปริมาณที่เท่ากัน) ตามที่แสดงในทางปฏิบัติ หัวหอม, บวบ, แครอท, พริกหวาน, รากผักชีฝรั่ง, บรอกโคลีเข้ากันได้ดีกับเฮอร์คิวลีส

ในโหมดการทอด ให้อุ่นน้ำมันพืช (1-2 ช้อนโต๊ะ) ในชาม ใส่ผักและผัดจนนิ่ม จากนั้นเติม 2 ช้อนโต๊ะ เกล็ดเทใน 5 ช้อนโต๊ะ น้ำร้อน. เกลือ เพิ่มเครื่องปรุงรสที่คุณชื่นชอบ ในโหมดโจ๊กหรือโจ๊กนม ปรุงเป็นเวลา 30 นาที ในโจ๊กที่ทำเสร็จแล้ว ใส่ชีสขูด โยเกิร์ตไม่หวาน (ไม่จำเป็น)

โจ๊ก Hercules ในหม้อหุงช้าเป็นอาหารแม้ว่าจะไม่ใช่ของดั้งเดิม แต่มีประโยชน์มาก คุณจะค้นพบรสชาติของซีเรียลได้อย่างแท้จริงและหลงรักด้วยการเลือกส่วนผสมที่หลากหลาย

โจ๊ก Hercules นั้นปรุงในหม้อหุงช้าได้ง่ายพอ ๆ กับซีเรียลอื่น ๆ จานที่เรียบง่าย อร่อย และดีต่อสุขภาพนี้เป็นอาหารเช้าที่ยอดเยี่ยม โจ๊ก Hercules สามารถปรุงในนม หากนมทำเองที่มีไขมันมากและโจ๊กเตรียมไว้สำหรับเด็กแนะนำให้เจือจางนมด้วยน้ำ สิ่งสำคัญคือการรักษาสัดส่วน สำหรับ Hercules 1 ถ้วยควรคิดเป็นของเหลว 2 ถ้วย หากคุณต้องการให้โจ๊กมีของเหลวมากกว่าในรูป คุณสามารถเพิ่มปริมาณของเหลวได้เล็กน้อย

เตรียมผลิตภัณฑ์ที่จำเป็น

เทข้าวโอ๊ตลงในชามของ multicooker แล้วเติมนมและน้ำ

เพิ่มน้ำตาล ปริมาณน้ำตาลขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณจะเสิร์ฟโจ๊กและขึ้นอยู่กับรสนิยมของคุณด้วย

ตั้งหม้อหุงหลายคนไปที่โหมด "โจ๊ก" และปรุงโจ๊กโดยปิดฝา

เนื่องจากในโหมดนี้การปรุงอาหารจะเกิดขึ้นที่อุณหภูมิ 90 ° C ฉันจึงใช้นมต้มหรือพาสเจอร์ไรส์และน้ำต้มสุกแล้ว หากนมและน้ำของคุณยังไม่เดือด ให้ต้มน้ำและนมก่อน แล้วจึงเทข้าวโอ๊ตลงไป ในการต้มนมและน้ำ ให้เทนมและน้ำลงในชามอเนกประสงค์แล้วเปิดโหมดใดก็ได้ในหม้อหุงหลายคนที่อุณหภูมิในการปรุงอาหารมากกว่า 100 °C ตัวอย่างเช่น อาจเป็นโหมด "Rice / Pilaf" ซึ่งรักษาอุณหภูมิไว้ที่ 105 ° C เมื่อนมและน้ำเดือด ใส่ข้าวโอ๊ตลงไป ทำอาหารต่อในโหมด "โจ๊ก"

ตามค่าเริ่มต้น โหมด "โจ๊ก" ในหม้อหุงช้าจะปรุงโจ๊กเป็นเวลา 1 ชั่วโมง หากคุณมีการควบคุมเวลาในหม้อหุงช้า คุณสามารถลดเวลาลงเหลือ 30-40 นาที นี่ก็เพียงพอแล้วที่จะได้รับโจ๊กข้าวโอ๊ตบดแสนอร่อย

เสิร์ฟโจ๊กกับน้ำผึ้ง ผลเบอร์รี่ ลูกเกด หรือผลไม้แห้ง

การทำโจ๊ก Herculean ในหม้อหุงช้านั้นไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ง่ายมาก! และข้าวโอ๊ตบดแบบดั้งเดิมสำหรับอาหารเช้าจะไม่ใช้เวลาอันมีค่าในการนอนหลับตอนเช้าอีกต่อไป เราโหลดหม้อมหัศจรรย์ตั้งแต่ตอนเย็น ตั้งเวลา และโปรด ร้อน มีกลิ่นหอม และดีต่อสุขภาพก็พร้อมสำหรับการตื่นนอนของคุณแล้ว สามารถนำไปนอนได้เลย!

สิ่งสำคัญคือการเลือกสัดส่วน ยิ่งไปกว่านั้นไม่มีถูกหรือผิดสิ่งสำคัญคือโจ๊กที่คุณชอบ - เหลวหรือข้น ทดลองสักสองสามครั้ง แล้วคุณจะพบอัตราส่วน "ทองคำ" ของคุณ มีรายละเอียดปลีกย่อยอีกเล็กน้อย:

  • โดยปกติจะไม่ทำ แต่ควรล้างเฮอร์คิวลีสเช่นเดียวกับธัญพืชอื่น ๆ ในน้ำไหลก่อนปรุงอาหาร - มันจะสะอาดขึ้นและมีรสชาติที่นุ่มนวลขึ้น
  • เพิ่มเกลือและน้ำตาลลงในโจ๊กสำเร็จรูปซึ่งจะช่วยประหยัดสารอาหารในกระบวนการเตรียม
  • แม้ว่าคุณจะเป็นแฟนตัวยงของข้าวโอ๊ต แต่นักโภชนาการสมัยใหม่ก็ไม่แนะนำให้กินมากกว่า 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์

และสุดท้าย ในสูตรทั้งหมดที่เราเลือก เราใช้แก้วสำหรับผู้เล่นหลายคนเป็นถ้วยตวง

สูตรโจ๊ก Herculean ในหม้อหุงช้าหมายเลข 1

วัตถุดิบ:

  • Hercules flakes - 2 ช้อนโต๊ะ;
  • น้ำ - 4 ช้อนโต๊ะ;
  • เกลือ - 1/2 ช้อน

การทำอาหาร

เราใส่ส่วนประกอบทั้งหมดลงในชามของ multicooker ผสมและปิด เราตั้งค่าโหมด "โจ๊ก" และทำธุรกิจของเราจนกว่าจะมีเสียงบี๊บ

โจ๊กสำเร็จรูปสามารถปรุงรสด้วยเนย ผลไม้สดหรือผลไม้หวาน แยมหรือโยเกิร์ต เป็นการดีกว่าที่จะแทนที่น้ำตาลด้วยน้ำผึ้ง แต่อย่าเพิ่มลงในข้าวโอ๊ตร้อน - อุณหภูมิสูงจะทำลายผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์นี้

โจ๊ก Hercules ต้มในน้ำตามสูตรนี้เหมาะสำหรับวันอดอาหาร คุณเพียงแค่เติมน้ำอีกแก้ว - ข้าวโอ๊ต "ขนถ่าย" ควรเป็นของเหลว

โจ๊กนม Herculean ในหม้อหุงช้า

วัตถุดิบ:

  • Hercules flakes - 1 ช้อนโต๊ะ;
  • นม - 3 ช้อนโต๊ะ;
  • น้ำตาล - 3 ช้อนชา
  • เนย - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
  • เกลือ - 1/4 ช้อนชา

การทำอาหาร

เพื่อไม่ให้โจ๊กหลุดออกไปและไม่เปื้อนฝาของ multicooker คุณสามารถทาเนยที่ขอบชามด้านบน เทซีเรียลกับนม ถ้าคุณชอบโจ๊กเหลวคุณควรเพิ่มอีกแก้วครึ่ง เปิดโหมด "โจ๊กนม" ก่อนเสิร์ฟให้ใส่เนยลงในเฮอร์คิวลิส เติมเกลือและน้ำตาลหากต้องการ

สูตรโจ๊ก Hercules ในหม้อหุงช้าหมายเลข 2

วัตถุดิบ:

  • เกล็ดเฮอร์คิวลีส - 1/2 ช้อนโต๊ะ;
  • นม - 1/2 ช้อนโต๊ะ;
  • ครีม (ปริมาณไขมัน 10%) - 1/2 ช้อนโต๊ะ;
  • เนย - 1 ช้อนชา
  • เกลือ - 1 หยิก;
  • แยม - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
  • ช็อคโกแลต - 2 สี่เหลี่ยม

การทำอาหาร

เทเกล็ดลงในชามของผู้เล่นหลายคนพร้อมนมและครีมแล้วเริ่มโหมด "โจ๊กนม" เป็นเวลา 25 นาที ใส่โจ๊กที่ทำเสร็จแล้วใส่น้ำมันเล็กน้อย ด้วยความช่วยเหลือของแยมและช็อคโกแลตเราวาดใบหน้าตลก ๆ และคุณไม่สามารถดึงฟันหวานข้างหูออกจากจานด้วยข้าวโอ๊ตบดหลากสี

การทำโจ๊กข้าวโอ๊ตในหม้อหุงช้าที่ไม่มีโหมด "โจ๊กนม"

วัตถุดิบ:

  • เกล็ดเฮอร์คูลีน - 40 มล.
  • นม - 500 มล.
  • เนย - 1 ช้อนชา
  • น้ำตาลเพื่อลิ้มรส;
  • เกลือ - 1 หยิก

การทำอาหาร

ความยากเพียงอย่างเดียวในสูตรนี้คือการหาจานทนความร้อนที่เหมาะสมซึ่งแทนที่จะเป็นชามหลักของ multicooker เราจะปรุงโจ๊กนมเหลว 2 เสิร์ฟ เทซีเรียลลงไปเติมนม เราติดตั้งจานในชามของ multicooker ซึ่งก่อนอื่นเราเทน้ำลงไปที่เครื่องหมายด้านล่าง เราเริ่มโปรแกรม "Steam Cooking" เป็นเวลา 20 นาที ในตอนท้ายทิ้งโจ๊กไว้ที่ "การทำความร้อน" เพื่อให้ข้นขึ้น จากนั้นเติมเกลือ น้ำตาลเพื่อลิ้มรสและสิ่งที่คุณชอบ - ถั่วและแอปริคอตแห้ง แยมหรือช็อกโกแลต