ขนมปังแฟลตเบรดไม่ใส่เชื้อทำให้มีตัวเลือกมากมายสำหรับการเตรียมอาหารว่าง หนึ่งในนั้นคือขนมปังพิต้ากับชีสละลายและแตงกวา ขนมปังพิต้าอบสดใหม่คุณภาพสูงทำจากพลาสติกอย่างดีและทนทานในเวลาเดียวกัน
ซอสขาวทำจากครีมเปรี้ยวกับกระเทียมบดสามารถทาและเกลี่ยให้ทั่วพื้นผิวของเค้กด้วยช้อนโต๊ะขนาดใหญ่ เพิ่มเครื่องเทศอื่น ๆ เพื่อลิ้มรส
ม้วนม้วนแน่นเก็บไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาหลายชั่วโมง ตัดเป็นชิ้น ๆ ไม่ทำให้มือของคุณสกปรกและกลายเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยเย็น ๆ ที่ยอดเยี่ยมและเป็นเพียงสวรรค์สำหรับโต๊ะปิกนิกหรือบุฟเฟ่ต์
วัตถุดิบ
- ชีสละลาย 3 แท่ง
- ครีมเปรี้ยว 70 มล. (มายองเนส)
- กระเทียม 3 กลีบ
- 2 แตงกวา
- lavash 1 แผ่น
- เครื่องเทศ
การทำอาหาร
1. ต้องขูดชีสแปรรูป เพื่อไม่ให้ติดมือและที่ขูด ขอแนะนำให้แช่แข็งในช่องแช่แข็ง แต่อย่าหักโหม - ประมาณ 20-25 นาที คุณยังสามารถใช้ชีสแปรรูปในกล่องได้ แต่ในกรณีนี้จะต้องใช้มีดหรือช้อนทาขนมปังพิต้าแผ่นหนึ่ง
2. เตรียมซอสสำหรับขนมปังพิต้า ในการทำเช่นนี้ให้ใส่ครีมเปรี้ยวลงในชามลึกใส่กระเทียมที่ผ่านการกด คุณยังสามารถเพิ่มเครื่องเทศและเครื่องเทศได้ แต่ในปริมาณที่พอเหมาะ มิฉะนั้นรสชาติของเครื่องเทศจะเหนือกว่าในอาหารเรียกน้ำย่อย ผัดซอส
3. กระจายขนมปังไฟลนก้นหนึ่งแผ่นบนโต๊ะมันควรจะเท่ากันโดยไม่มีรอยพับ สิ่งสำคัญคือขนมปังไฟลนก้นจะต้องสดมิฉะนั้นอาจแตกระหว่างการพับ ใช้แปรงทำอาหารทาซอสครีมให้ทั่วพื้นผิวของขนมปังพิต้า
4. กระจายชีสแปรรูปขูดให้ทั่วถึง อย่างไรก็ตามรสชาติของมันสามารถเป็นแบบคลาสสิกครีมหรือสารเติมแต่งต่าง ๆ - เบคอน, เห็ด, สมุนไพร, เครื่องเทศ จากนี้รสชาติของม้วนจะได้รับประโยชน์เท่านั้น
5. ล้างแตงกวาสดและตัดหางออก ถ้าจำเป็นให้ตัดเปลือกชั้นบนสุดบางๆ ออกหากมีความเหนียว จากนั้นขูดแตงกวาบนกระต่ายขูดหยาบน้ำที่ปล่อยออกมาในกระบวนการสามารถระบายออกได้เพื่อไม่ให้ม้วนเปียก กระจายแตงกวาขูดให้ทั่วพื้นผิวของขนมปังพิต้า
เพื่อเลี้ยงครัวเรือนที่หิวโหยรวมตัวกันในครัวในตอนเย็นด้วยอาหารมื้อค่ำที่อร่อยและดีต่อสุขภาพมันไม่ต้องใช้เวลามากเสมอไป หลังจากกลับจากที่ทำงาน ก่อนที่ครอบครัวจะมารวมตัวกันเพื่อรับประทานอาหารเย็น คุณสามารถมีเวลาอบขนมปังพิต้าที่คุณโปรดปรานกับเห็ดและชีสในเตาอบ หรือทำอาหารเรียกน้ำย่อยเย็น ๆ แสนอร่อย ขนมปังไร้เชื้อแผ่นบางจะให้ความรู้สึกถึงรสชาติที่เข้มข้นและความอิ่มแปล้อย่างมีความสุขอีกครั้ง และแม้แต่คนที่เอาแต่ใจที่สุดก็ยังพอใจกับอาหาร
อาหารเรียกน้ำย่อยเย็นของ lavash กับเห็ดและชีสแข็ง
วัตถุดิบ
- Lavash - แผ่นยาว 1 แผ่น + -
- - 300 กรัม + -
- — 150-200 ก + -
- - 1 เครื่อง + -
- - 100 กรัม + -
- - 2-3 ช้อนโต๊ะ + -
- - 1/3 ช้อนชา + -
- - 1 หยิก + -
วิธีทำขนมปังพิต้ากับเห็ดและชีส
ขอแนะนำให้ใช้แชมปิญองเพื่อเติมของว่าง แต่ถ้าในป่าใกล้เคียงสามารถเก็บเห็ดพอร์ชินี เห็ดน้ำผึ้ง หรือเห็ดรัสซูลาได้ พวกมันจะกลายเป็นสารตัวเติมที่ดีที่สุดสำหรับใบอาร์เมเนีย
เราขอแนะนำให้ทานชีสแข็ง ๆ สิ่งสำคัญคือต้องสดใหม่เนื่องจากไม่คาดว่าจะได้รับความร้อนจากม้วนเห็ด
- หลังจากทำความสะอาดหัวหอมแล้วให้หั่นเป็นครึ่งวงบาง ๆ
- เราล้างเศษดินออกจากเห็ดตัดขา
- ตัดเห็ดเป็นชิ้นบาง ๆ
หากเห็ดป่าเข้าไปในไส้จะต้องทำความสะอาดเข็มและใบให้สะอาดล้างและต้มในน้ำสองน้ำ ขั้นแรกให้ต้มเห็ดในน้ำธรรมดาเป็นเวลา 5 นาทีจากนั้นให้สะเด็ดน้ำซุปที่เกิดขึ้นหลังจากนั้นเราก็เทน้ำสะอาดส่วนใหม่ใส่เกลือแล้วเคี่ยวต่ออีกครึ่งชั่วโมง
- ในกระทะที่ร้อนดีแล้วในเวลานั้นให้เทน้ำมันและใส่หัวหอมหั่นลงไป
- ผัดหัวหอมจนโปร่งแสงและเพิ่มเห็ด เราทำสีน้ำตาลอ่อน ๆ โดยไม่ลืมที่จะเข้าไปยุ่งในระหว่างกระบวนการทอด
- ปรุงรสไส้ที่เกือบเสร็จแล้วด้วยพริกไทยดำ
- เราแผ่ขนมปังพิต้าออกแล้วทาด้วยมายองเนสจากด้านใน
- เรากระจายเห็ดย่างบนนั้นกระจายไปทั่วพื้นผิวของขนมปังบาง ๆ
- โรยด้านบนด้วยเศษชีสที่ได้จากกระบวนการบดผลิตภัณฑ์บนกระต่ายขูด
- จากนั้นให้ม้วนใบไฟลนก้นลงในหลอดแล้วบรรจุในโพลีเอทิลีนอาหารแล้วส่งไปที่เย็นประมาณ 15-20 นาที
- เรานำขนมปังพิต้าม้วนกับเห็ดออกจากตู้เย็นแล้วแบ่งด้วยมีดคมเป็น "ม้วน" ส่วนกว้าง 2 ซม. เสิร์ฟบนจานแบนโรยด้วยสมุนไพรสดเพื่อรสชาติ
วิธีการปรุงอาหารจานร้อนของขนมปังพิต้ากับชีสและเห็ด
นำผลิตภัณฑ์ที่เหมือนกันและในปริมาณที่เท่ากันมาม้วนแล้วส่งไม่ไปที่ตู้เย็น แต่ไปที่เตาอบคุณสามารถเตรียมของว่างที่น่ารับประทานได้อย่างง่ายดาย
- ในการทำเช่นนี้ให้ทาขนมปังพิต้าที่วางบนโต๊ะด้วยไข่ดิบครึ่งฟองในชามแล้ววางผลิตภัณฑ์ตามลำดับด้านบน
- วางขนมปังแผ่นบางที่ม้วนไว้บนแผ่นอบที่ทาด้วยน้ำมันพืช เติมด้วยไข่บดที่เหลือแล้วส่งไปที่เตาอบ
3. ที่อุณหภูมิ 180 ° C ขนมปังพิต้าที่คุณโปรดปรานพร้อมเห็ดและชีสจะอบในเตาอบภายใน 15-20 นาที ตัวบ่งชี้ความพร้อมคือการละลายของชีสและความข้นของไข่ในม้วนและด้านนอก
หากคุณวางแผนที่จะปรุงอาหารในเตาอบ คุณสามารถเพิ่มแครอทขูดขนาดเล็กหนึ่งอันลงในหัวหอมได้ คุณควรรอจนกว่าการครอบตัดใต้ฝาจะนิ่มลง ผักตุ๋นจะทำให้ไส้เห็ดมีความชุ่มฉ่ำและเข้มข้นยิ่งขึ้น
เสิร์ฟอาหารที่ปรุงในเตาอบอุ่น ๆ โดยแบ่งเป็นม้วนแบ่งส่วน ("ม้วน") โรยด้วยผักชีฝรั่ง
สูตรดั้งเดิมสำหรับ lavash กับเห็ดและชีสละลาย
หากคุณเปลี่ยนชีสแข็งเป็นชีสแปรรูปหรือครีมชีสแบบนิ่ม คุณจะได้ของว่างเย็นที่คุณโปรดปรานในรูปแบบที่ละเอียดอ่อนมากขึ้น ผักชีฝรั่งสด (ผักชีฝรั่งในกรณีนี้ไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุด) จะช่วยเพิ่มความสดชื่นให้กับรสชาติอาหารอันโอชะที่คุณชื่นชอบ
วัตถุดิบ
- ขนมปังพิต้าแผ่นเล็ก - 3 ชิ้น;
- ชีสแปรรูปแบบพาสตี้ - 400 กรัม
- เห็ดสด - 400 กรัม
- หอมสด - 1 ก้าน;
- น้ำมันดอกทานตะวัน (ไม่มีกลิ่น) - 3 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทยดำ - 1 หยิก;
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
วิธีทำขนมปังพิต้ากับเห็ดและชีสละลาย
- หั่นผลไม้ที่ปอกเปลือกของเห็ดเป็นชิ้นบาง ๆ และทาสีน้ำตาลในกระทะในน้ำมันร้อน
- ถัดไป - เพิ่มหัวหอมบาง ๆ และเคี่ยวด้วยไฟอ่อนจนนิ่ม
- หลังจากใส่เกลือและปรุงรสด้วยพริกไทยแล้วคนให้เข้ากันแล้วนำไปใส่จาน - ปล่อยให้เย็น
- ขนมปังไร้เชื้อแผ่นแรกวางบนโต๊ะหรือกระดานปิดด้วยชีสบาง ๆ (คุณต้องทิ้งส่วนหนึ่งไว้สำหรับทาไขมันแผ่นที่สาม) และโรยด้วยชิ้นวิตามินซึ่งประกอบด้วยสมุนไพรแห้งล้าง
- เราปิดเค้กด้วยขนมปังพิต้าแผ่นที่สองแล้วมัดให้แน่นด้วยมือของเรา เรากระจายไส้เห็ดปรับระดับโดยไม่ลืมที่จะถอยออกจากขอบ
- เราวางขนมปังพิต้าแผ่นที่สามไว้ด้านบนแล้วเกลี่ยด้วยชีสที่เหลือแล้วโรยด้วยสมุนไพร
- ตอนนี้คุณต้องม้วนวางขนมปังไฟลนก้นเป็นม้วน ต้องทำอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้แผ่นขนมปังฉีกขาด
- เมื่อห่อ "ไส้กรอก" ในโพลีเอทิลีนแล้วเราจะแช่ในตู้เย็นประมาณครึ่งชั่วโมง
- เพื่อเสิร์ฟอย่างสวยงามเราตัดม้วนเป็น "ม้วน" วางบนจานและตกแต่งด้วยผักฝานบาง ๆ (แตงกวา, พริกหยวก, มะเขือเทศ) และมะกอก
ของว่างโฮมเมดที่มีไส้หลายชั้นเป็นคนแรกที่ออกจากโต๊ะระหว่างงานเลี้ยง ความรักเป็นพิเศษในหมู่นักชิมทุกเพศทุกวัยและความชอบในรสชาติเพลิดเพลินกับการทำแบบดั้งเดิมและเสิร์ฟขนมปังพิต้ากับเห็ดและชีส
เป็นการยากที่จะบอกอย่างชัดเจนว่าตัวเลือกใดอร่อยกว่า: เย็นหรืออบ ดังนั้นจึงควรลองทั้งสองอย่างเพื่อระบุ "รายการโปรด" ของคุณ
ถ้ามีคนกล้าพูดว่าใส่อะไรในสแน็คโรลแล้วยังอร่อย ไม่เชื่อ! “อะไรๆ” ก็อร่อยไม่ได้! ในบทความ: สูตรสำหรับโรยหน้าขนมปังพิต้าโรล การทดสอบตามเวลาและประเพณีการทำอาหาร
ของว่างได้กลายเป็นศิลปะการทำอาหารประเภทหนึ่งที่ทำให้สามารถผสมผสานทักษะของผู้ปรุงอาหารและจินตนาการของศิลปินได้ จุดประสงค์หลักของโต๊ะอาหารว่างคือเพื่อกระตุ้นความอยากอาหารและเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับมื้อหลัก นั่นคือเหตุผลที่มีข้อกำหนดบางประการสำหรับอาหารว่าง:
- โต๊ะอาหารว่างควรมีความหลากหลายและรวมอาหาร
- เนื้อ
- ปลา
- ผัก
- การตั้งค่าจะมอบให้กับการให้บริการตามส่วน
- บางส่วนควรมีขนาดเล็ก อันที่จริง "หนึ่งคำ"
- ของว่างบางอย่างควรมีไส้ค่อนข้างแน่นเนื่องจากสามารถเสิร์ฟพร้อมกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ได้
- จานควรมีสีสันสดใส ตกแต่งสวยงาม และดึงดูดความสนใจ
โดยคำนึงถึงความต้องการทั้งหมดของการปรุงอาหารสมัยใหม่ ม้วนอาหารเรียกน้ำย่อยแบบอาร์เมเนีย lavash บางๆ เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยเย็นที่เหมาะสำหรับทั้งโต๊ะเทศกาลและทุกวัน
# 1 Lavash ม้วนกับแตงกวา
เริ่มจากคลาสสิกกันก่อน รสชาติของแตงกวาพิต้าโรลนั้นชวนให้นึกถึงแซนวิชแตงกวาอังกฤษ อาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยมสำหรับวันหยุดฤดูร้อน
- ครีมชีสสำหรับแซนวิช ปริมาณชีสขึ้นอยู่กับขนาดของใบไฟลนก้น
- แตงกวาสด
ทำอาหารอย่างไร:
- ล้างแตงกวาสดและผึ่งให้แห้ง หั่นเป็นชิ้นบางมาก
- ขยายแผ่นขนมปังพิต้าและทาครีมชีสให้ทั่วโดยอย่าลืมถอยห่างจากขอบไม่กี่เซนติเมตร
![](https://i1.wp.com/heaclub.ru/tim/60a81c9b36f3f368e5c65f785858e472/rulet-iz-lavasha-s-ogurcom-podgotovka-lavashnogo-lista.jpg)
![](https://i2.wp.com/heaclub.ru/tim/60a81c9b36f3f368e5c65f785858e472/rulet-iz-lavasha-s-ogurcom-podgotovka-lavashnogo-lista.jpg)
- วางแตงกวาฝานบนชีสให้แน่น เกลือแตงกวาเล็กน้อยกับเกลือป่นละเอียด
![](https://i2.wp.com/heaclub.ru/tim/3e0351ccdef92b465c3fcf668fe03a23/rulet-iz-lavasha-s-ogurcom-ukladka-ogurechnih-slaisov.jpg)
![](https://i0.wp.com/heaclub.ru/tim/3e0351ccdef92b465c3fcf668fe03a23/rulet-iz-lavasha-s-ogurcom-ukladka-ogurechnih-slaisov.jpg)
- ม้วนเป็นม้วนแน่น ระวัง: ขอบฟรีของไฟลนก้นควรอยู่ด้านนอกของม้วนในอนาคต
![](https://i2.wp.com/heaclub.ru/tim/4ca4f7325375a396fa3f28e0e5706e7a/rulet-iz-lavasha-s-ogurcom-formovanie-ruleta.jpg)
![](https://i2.wp.com/heaclub.ru/tim/4ca4f7325375a396fa3f28e0e5706e7a/rulet-iz-lavasha-s-ogurcom-formovanie-ruleta.jpg)
- ก่อนเสิร์ฟ ให้วางโรลแบ่งส่วนแต่ละอันด้วยไม้เสียบแซนด์วิช
หมายเหตุเล็กน้อยเกี่ยวกับวิธีตัด pita roll
- ในขั้นต้นพยายามม้วนม้วนให้แน่นพอหลีกเลี่ยงช่องอากาศ
- อย่าแกะฟิล์มยึดออกก่อนหั่น
- ใช้มีดที่คมมากจุ่มในน้ำที่มีความเป็นกรด (น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 100 มล.) ชุบมีดตามคมตัด
- นำฟิล์มออกหลังจากตัดชิ้นส่วนต่างๆ
# 2 Lavash ม้วนกับคอทเทจชีส
![](https://i1.wp.com/heaclub.ru/tim/4f53d4865be1d2025011f01750b3dd0f/variant-podachi-ruleta-iz-lavasha-s-tvorogom.png)
![](https://i2.wp.com/heaclub.ru/tim/4f53d4865be1d2025011f01750b3dd0f/variant-podachi-ruleta-iz-lavasha-s-tvorogom.png)
- lavash อาร์เมเนียบาง - 1 แผ่น
- ชีสกระท่อมที่มีไขมัน - 100-150 กรัม
- สมุนไพรสด (ผักชีฝรั่ง, โหระพา, ผักชีฝรั่ง, ขนหัวหอมสีเขียวเล็กน้อย ฯลฯ ) - เพื่อลิ้มรส
- พริกหยวก (เขียวและแดง) - 100-150 กรัม
- เกลือและเครื่องเทศ - เพื่อลิ้มรส
- กระเทียม - 1 กานพลู
ทำอาหารอย่างไร:
- ผสมคอทเทจชีสกับกระเทียมให้เข้ากันก่อนผ่านการกด หากคอทเทจชีสแห้ง ให้เติมครีมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ช้อนโต๊ะโดยไม่มีสารตัวเติม
- สับสมุนไพรที่ล้างและแห้งให้ละเอียด
![](https://i2.wp.com/heaclub.ru/tim/443f604dd1092396ec1e1bd90cf404e1/rulet-iz-lavasha-podgotovka-zeleni.jpg)
![](https://i1.wp.com/heaclub.ru/tim/443f604dd1092396ec1e1bd90cf404e1/rulet-iz-lavasha-podgotovka-zeleni.jpg)
- เพิ่มผักใบเขียวลงในนมเปรี้ยวและผสมให้เข้ากัน
![](https://i0.wp.com/heaclub.ru/tim/923aec0f24e9db00789d2869d37e0059/rulet-iz-lavasha-podgotovka-tvorozhno-chesnochnoi-zapravki-s-zelenyu.png)
![](https://i0.wp.com/heaclub.ru/tim/923aec0f24e9db00789d2869d37e0059/rulet-iz-lavasha-podgotovka-tvorozhno-chesnochnoi-zapravki-s-zelenyu.png)
- ล้างพริกไทย, แห้ง, ปราศจากก้านและเมล็ด, หั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
![](https://i0.wp.com/heaclub.ru/tim/4a3d24935466d41018323079669a03b9/rulet-iz-lavasha-s-tvorogom-sposob-narezki-sladkogo-perca.png)
![](https://i0.wp.com/heaclub.ru/tim/4a3d24935466d41018323079669a03b9/rulet-iz-lavasha-s-tvorogom-sposob-narezki-sladkogo-perca.png)
- คลี่ใบไฟลนก้นและเกลี่ยด้วยน้ำสลัดเต้าหู้กระเทียมด้วยสมุนไพรอย่างระมัดระวัง โรยพริกหั่นเต๋าหลากสีด้านบน
![](https://i1.wp.com/heaclub.ru/tim/f7329fbd12d74cb56705ee1b0e951b66/rulet-iz-lavasha-s-tvorogom-ukladka-nachinki.png)
![](https://i0.wp.com/heaclub.ru/tim/f7329fbd12d74cb56705ee1b0e951b66/rulet-iz-lavasha-s-tvorogom-ukladka-nachinki.png)
- ห่อพิต้าโรลในฟิล์มถนอมอาหารแล้วนำเข้าตู้เย็นประมาณ 30-40 นาที
![](https://i0.wp.com/heaclub.ru/tim/e1598a274a8d105faa1d2ddbb3a8812f/rulet-iz-lavasha-s-tvorogom-gotovie-rolli.png)
![](https://i2.wp.com/heaclub.ru/tim/e1598a274a8d105faa1d2ddbb3a8812f/rulet-iz-lavasha-s-tvorogom-gotovie-rolli.png)
- ตัดม้วนออกเป็นส่วนเท่า ๆ กัน ความหนาขั้นต่ำของแต่ละอันคือตั้งแต่ 2 ซม
# 3 Lavash ด้วยสีเขียว
อาหารเรียกน้ำย่อยนี้ชวนให้นึกถึงกรีก spanakopita - พายสามเหลี่ยมที่มีไส้หลากหลาย ในกรณีของเรามีการใช้ชีสและผักโขมดองเป็นส่วนผสม - เป็นส่วนผสมที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ
![](https://i1.wp.com/heaclub.ru/tim/b30f77df09ea6cdb5c1ae7cfa50c650b/lavash-s-zelenyu-ili-spanakopita-iz-lavasha.jpg)
![](https://i2.wp.com/heaclub.ru/tim/b30f77df09ea6cdb5c1ae7cfa50c650b/lavash-s-zelenyu-ili-spanakopita-iz-lavasha.jpg)
- lavash อาร์เมเนียบาง - 4 แผ่น
- ผักโขมสด - 500 กรัมหรือผักโขมแช่แข็ง - 250 กรัม
- ชีสดอง - 150 กรัม สูตรการเติมที่แท้จริงใช้ feta แต่สามารถแทนที่ด้วยชีสได้
- หัวหอม - 100 กรัม
- ไข่ไก่สด - 2
- เกลือและเครื่องเทศ - เพื่อลิ้มรส
- แป้งสาลี - 3-4 ช้อนโต๊ะ ล.
ทำอาหารอย่างไร:
- ตัดหัวหอมเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วผัดในน้ำมันพืชเล็กน้อยจนโปร่งใส
- หากใช้ผักโขมสด ให้ล้างและผึ่งให้แห้ง หั่นไม่ละเอียดมากใส่หัวหอม ผักโขมภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิควร "นั่งลง" และจะเพียงพอ ผักโขมแช่แข็งต้องละลายน้ำแข็ง บีบความชื้นส่วนเกินออก และอุ่นหัวหอมเพียง 5 นาที
- บดชีสดองด้วยวิธีที่สะดวก: ใช้ที่ขูด, ส้อม, เครื่องปั่น
- ใส่ผักโขมและไข่ลงในชีสและผสมให้เข้ากัน
- ค่อยๆ ตะล่อมแป้ง 2-3 ช้อนโต๊ะลงในส่วนผสมเพื่อให้ไส้เข้ากันและไล่ความชื้นส่วนเกินออก ผัดแป้งทีละน้อยไส้ไม่ควรกลายเป็นแป้ง ในสูตรสปานาโคปิตาแบบคลาสสิก ข้าวดิบจะดูดซับความชื้น
- แผ่น Lavash ตัดเป็นแถบที่เหมือนกันหลายเส้น หากขนมปังพิต้าสูญเสียความยืดหยุ่น ให้โรยด้วยน้ำโดยใช้ขวดสเปรย์
- ใส่ช้อนโต๊ะสองสามช้อนโต๊ะที่มุมของแถบแล้วพับเหนือขอบฟรีเพื่อสร้างกระเป๋ารูปสามเหลี่ยม
![](https://i1.wp.com/heaclub.ru/tim/d7490a24163bffbaafe1fd6dd6b7825b/formovka-treugolnoi-spanakopiti.jpg)
![](https://i2.wp.com/heaclub.ru/tim/d7490a24163bffbaafe1fd6dd6b7825b/formovka-treugolnoi-spanakopiti.jpg)
- สร้างวงกลมสามเหลี่ยม
![](https://i2.wp.com/heaclub.ru/tim/3af3c8791affa03a0f2eac1389ecf53b/yetapi-formovaniya-spanakopiti.jpg)
![](https://i1.wp.com/heaclub.ru/tim/3af3c8791affa03a0f2eac1389ecf53b/yetapi-formovaniya-spanakopiti.jpg)
- ทอดพายในกระทะที่ร้อนจัดใส่น้ำมันพืชเล็กน้อย แดงเร็วมาก!
![](https://i2.wp.com/heaclub.ru/tim/36b590f658c9a51aa3fd02c243483b54/rulet-iz-lavasha-s-koreiskoi-morkovyu-i-vetchinoi.jpg)
![](https://i2.wp.com/heaclub.ru/tim/36b590f658c9a51aa3fd02c243483b54/rulet-iz-lavasha-s-koreiskoi-morkovyu-i-vetchinoi.jpg)
- lavash อาร์เมเนียบาง - 1 แผ่น
- ครีมชีสนุ่มสำหรับแซนวิช (ปริมาณชีสขึ้นอยู่กับขนาดของ lavash)
- สมุนไพรสดบางชนิด
- แฮมหั่นบาง ๆ - 200 กรัม
- แครอทเกาหลี - 200 กรัม
ทำอาหารอย่างไร:
- คลี่ใบพิต้าออกแล้วทาด้วยครีมชีส
- โรยชีสด้วยสมุนไพรสับละเอียด ปริมาณผักใบเขียวขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ
- วางแฮมหั่นบาง ๆ ลงบนผักใบเขียว
- ลูกสุดท้ายคือแครอทคั้นอย่างดีในภาษาเกาหลี
![](https://i2.wp.com/heaclub.ru/tim/236d4ee99e3af3b1db7b15dbe876c9b7/rulet-iz-lavasha-s-koreiskoi-morkovkoi-i-vetchinoi-pered-svorachivaniem-rolla.jpg)
![](https://i2.wp.com/heaclub.ru/tim/236d4ee99e3af3b1db7b15dbe876c9b7/rulet-iz-lavasha-s-koreiskoi-morkovkoi-i-vetchinoi-pered-svorachivaniem-rolla.jpg)
- ม้วนให้แน่นและห่อด้วยฟิล์มยึด ทิ้งม้วนไว้ 30-40 นาทีในตู้เย็น
- ตัดม้วนเป็นชิ้นหนาอย่างน้อย 2 ซม
# 5 Lavash ม้วนกับมะเขือเทศ
ตัวเลือกอาหารเรียกน้ำย่อยหรือแอนติพาสตีนี้เป็นคำทักทายจากอิตาลีที่มีแสงแดด เพราะไส้จะซ้ำกับสลัด Caprese ที่มีชื่อเสียงโดยสิ้นเชิง และอย่างไรก็ตามชาวอิตาเลียนเองก็ไม่ได้ต่อต้านการทดลองทำอาหารด้วย caprese เนื่องจากความต้องการหลักสำหรับอาหารแอนติพาสตี้คือผักจำนวนมากและการนำเสนอที่สวยงาม
![](https://i2.wp.com/heaclub.ru/tim/26660aba43528dd8f9b21943eb20de2a/rulet-iz-lavasha-s-pomidorami-variant-podachi.jpg)
![](https://i1.wp.com/heaclub.ru/tim/26660aba43528dd8f9b21943eb20de2a/rulet-iz-lavasha-s-pomidorami-variant-podachi.jpg)
- lavash อาร์เมเนียบาง - 1 แผ่น
- มอสซาเรลล่า - 150 กรัม จะดีกว่าถ้าใช้มอสซาเรลล่าแบบนิ่มนั่นคือแบบที่ขายในน้ำเกลือ น่าเสียดายที่มอสซาเรลล่าไม่สามารถทดแทนในสลัดได้ อย่างไรก็ตามชีส Adyghe และ Suluguni ถือว่าใกล้เคียงกับมอสซาเรลล่าในแง่ของลักษณะรสชาติ
- ครีมชีสนุ่มสำหรับแซนวิช - 50 กรัม
- มะเขือเทศสด - 300 กรัม มะเขือเทศควรสุกหวานและมีเนื้อ
- arugula และใบโหระพา - 50-100 กรัม
- น้ำมันมะกอก - 100 มล
- น้ำส้มสายชูบัลซามิกสีเข้ม - 60-90 มล
- เกลือและเครื่องเทศ - เพื่อลิ้มรส
ทำอาหารอย่างไร:
- ขูดชีสมอสซาเรลล่าบนกระต่ายขูดหยาบ ผสมกับครีมชีสแล้ววางบนใบพิต้าที่คลี่ออก
- ฉีกผักใบเขียวแล้วเกลี่ยให้ทั่วเบาะชีส
- หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้นบาง ๆ (ความหนาไม่เกิน 5 มม.) นำเมล็ดออกเมื่อตัด วางวงกลมมะเขือเทศเป็นชั้นบาง ๆ บนกรีน
- ในชามแยกต่างหาก ผสมน้ำมันมะกอก บัลซามิก และเกลือให้เข้ากัน ค่อยๆ ราดน้ำสลัดให้ทั่วไส้ ปริมาณน้ำสลัดที่ใช้ขึ้นอยู่กับขนาดของใบพิต้า! การแต่งกายควรเน้นเบาและบอบบาง
- ม้วนและห่อด้วยฟิล์มยึด วางม้วนในตู้เย็นเป็นเวลา 30-40 นาที
- ตัดเป็นชิ้นเสิร์ฟ
# 6 Lavash กับปูอัด
สวัสดีอีกครั้งจากทางใต้ แต่ไม่ใช่จากอิตาลี การเดินทางด้านอาหารของเราพาเราไปที่สเปน ซึ่ง Tapas de cangrejos เป็นของว่างยอดนิยม นี่คือสลัดปูที่สามารถเสิร์ฟในรูปแบบของขนมปังพิต้า
![](https://i2.wp.com/heaclub.ru/tim/7417c92514fb1eed05b5be80a4c44d75/lavash-s-krabovimi-palochkami-variant-podachi.jpg)
![](https://i1.wp.com/heaclub.ru/tim/7417c92514fb1eed05b5be80a4c44d75/lavash-s-krabovimi-palochkami-variant-podachi.jpg)
- lavash อาร์เมเนียบาง - 1 แผ่น
- ปูอัด - 200 กรัม
- ไข่ไก่ลวก - 2-3 ชิ้น
- เคเปอร์ - 30 ก. ในแง่ของลักษณะรสชาติ แตงกวาและมะกอกใกล้เคียงกับเคเปอร์
- น้ำมะนาว - 20 มล
- มายองเนส - 100 กรัม
- เกลือและพริกไทยดำบดสด - เพื่อลิ้มรส
ทำอาหารอย่างไร:
- สับไข่และปูอัด สินค้ายิ่งเล็กยิ่งดี ตัวเลือกที่เหมาะ - ตะแกรงขูดละเอียด
- ใส่เคเปอร์สับละเอียด (แตงกวา / มะกอก) ลงในไข่สับและปูอัด ผสมให้เข้ากัน
- เกลือพริกไทย ปรุงรสด้วยมายองเนสและน้ำมะนาว
- ทาใบไฟลนก้นให้ทั่วด้วยส่วนผสมที่ได้และม้วนขึ้น บรรจุในโพลีเอทิลีนเกรดอาหาร แช่เย็นประมาณ 30-40 นาที
#7 Lavash กับไก่ / lavash ม้วนกับแฮม, ไส้กรอก
![](https://i2.wp.com/heaclub.ru/tim/2c25bcabcf4b147579ae6c4ac250b339/rulet-iz-lavasha-s-kuricei-vetchinoi-i-sirom-variant-podachi.jpg)
![](https://i2.wp.com/heaclub.ru/tim/2c25bcabcf4b147579ae6c4ac250b339/rulet-iz-lavasha-s-kuricei-vetchinoi-i-sirom-variant-podachi.jpg)
- lavash อาร์เมเนียบาง - 1 แผ่น
- เนื้อไก่ - 1
- แฮมหรือไส้กรอก - 200-250 กรัม
- ชีสแปรรูปหั่นบาง ๆ - 200-250 กรัม Cheddar อาจเป็นตัวเลือกที่ดีในกรณีนี้
- ครีมชีสสำหรับแซนวิช - 100-150 กรัม
- น้ำมันพืช - 50-100 มล
- เกลือและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
ทำอาหารอย่างไร:
- หั่นเนื้อไก่เป็นแท่งยาวแล้วทอดในกระทะร้อนอย่างรวดเร็ว หากการเคลือบกระทะอนุญาต - ทอดเนื้อไก่โดยไม่ใช้น้ำมันพืช มิฉะนั้นให้เติมน้ำมัน
- หล่อลื่นใบไฟลนก้นด้วยครีมชีส ก่อนหน้านี้คุณสามารถเพิ่มสมุนไพรสดสับละเอียดเล็กน้อยลงในชีส
- วางชิ้นชีสและแฮม (ไส้กรอก) ในรูปแบบกระดานหมากรุกบนครีมชีส
- วางไก่ในแถบที่ขอบของม้วนในอนาคต เกลือพริกไทย โปรดทราบว่าในภาพด้านล่าง - ใบไฟลนก้นขนาดเล็ก ถ้าขนมปังพิต้าของคุณใหญ่กว่า ให้วางชิ้นไก่เท่าๆ กันตามขอบ
![](https://i0.wp.com/heaclub.ru/tim/05fe8d1ffbcdc9c48157f7e3111c262a/formovanie-ruleta-iz-lavasha.jpg)
![](https://i1.wp.com/heaclub.ru/tim/05fe8d1ffbcdc9c48157f7e3111c262a/formovanie-ruleta-iz-lavasha.jpg)
- ตัดเป็นส่วน ๆ และให้บริการ
การทำอาหารก็ขึ้นอยู่กับกระแสแฟชั่นเช่นกัน และสิ่งที่ยกย่องให้กับแฟชั่นการทำอาหารในปัจจุบันก็คือ: คนยุคใหม่ต้องรักซูชิ! แล้วคนที่ไม่ชอบข้าวเหนียวต้ม (ขออภัยแฟน ๆ ซูชิ) และสาหร่ายแห้งที่มีกลิ่นหอมเด่นชัดล่ะ? มีทางออก! ตัวอย่างเช่น ทำอาหารม้วน "a la Philadelphia" จากขนมปังพิต้า
![](https://i1.wp.com/heaclub.ru/tim/3353caa4a6a5c847834023933f978043/lavash-s-krasnoi-riboi-s-semgoi.jpg)
![](https://i0.wp.com/heaclub.ru/tim/3353caa4a6a5c847834023933f978043/lavash-s-krasnoi-riboi-s-semgoi.jpg)
- lavash อาร์เมเนียบาง - 1 แผ่น
- ครีมชีสฟิลาเดลเฟีย - 150 ก. สามารถแทนที่ด้วยครีมชีสที่คุณชื่นชอบสำหรับแซนวิช
- แตงกวาสดหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ในเวอร์ชั่นซูชิ แตงกวามักจะหั่นเป็นก้อน ในพิต้าโรล แตงกวาสามารถแทนที่ด้วยใบผักกาดหอมสดได้
- เนื้อปลาสไลซ์บาง ๆ (เค็มเล็กน้อย) - 200 กรัม
ทำอาหารอย่างไร:
- หล่อลื่นใบไฟลนก้นด้วยชีสนุ่ม
- หากคุณใช้ใบผักกาดหอม ให้วางบนชีส ถ้าไม่ ให้ข้ามขั้นตอนนี้
- กลีบเนื้อปลาลายตารางหมากรุกและแตงกวาฝานบาง
- ม้วนขึ้นม้วน บรรจุในโพลีเอทิลีนเกรดอาหาร แช่เย็นประมาณ 30-40 นาที
- ตัดเป็นส่วน ๆ และให้บริการ
#9 ม้วน lavash กับอาหารกระป๋อง/ lavash กับปลาและชีส
![](https://i0.wp.com/heaclub.ru/tim/a724f066abe07f722cd5ee93a4d89a1d/rulet-iz-lavasha-s-konservami.png)
![](https://i1.wp.com/heaclub.ru/tim/a724f066abe07f722cd5ee93a4d89a1d/rulet-iz-lavasha-s-konservami.png)
- lavash อาร์เมเนียบาง - 1 แผ่น
- ปลากระป๋องในน้ำมัน - 1 กระป๋อง ตัวเลือกที่เหมาะ - ปลาทูน่ากระป๋อง
- มายองเนส - 100 กรัม หากคุณเป็นผู้สนับสนุนอาหารเพื่อสุขภาพ ให้เปลี่ยนมายองเนสเป็นโยเกิร์ตข้นๆ ที่ไม่มีสารตัวเติมและน้ำตาล ในกรณีนี้ โยเกิร์ตควรใส่เกลือเล็กน้อย
- ฮาร์ดชีส - 50 กรัม
- ใบผักกาดหอมสด
ทำอาหารอย่างไร:
- หล่อลื่นใบไฟลนก้นด้วยมายองเนส / โยเกิร์ต
- ใส่ปลากระป๋อง, ชีสขูด, ผักกาดหอม
![](https://i1.wp.com/heaclub.ru/tim/aaacfb6c579ac3f1ce02004e66740c19/rulet-pere-svorachmvaniem.jpg)
![](https://i0.wp.com/heaclub.ru/tim/aaacfb6c579ac3f1ce02004e66740c19/rulet-pere-svorachmvaniem.jpg)
- ม้วนขึ้นม้วน บรรจุในโพลีเอทิลีนเกรดอาหาร แช่เย็นประมาณ 30-40 นาที
- ตัดเป็นส่วน ๆ และให้บริการ
# 10 Lavash กับไข่
![](https://i2.wp.com/heaclub.ru/tim/35be0c0289d2a7c183c87bf1992b862f/lavash-s-yaicom-variant-podachi.png)
![](https://i2.wp.com/heaclub.ru/tim/35be0c0289d2a7c183c87bf1992b862f/lavash-s-yaicom-variant-podachi.png)
สูตรต่อไปนี้ไม่ต้องการสูตรโดยละเอียด คำชี้แจงเพียงอย่างเดียว: สำหรับม้วนนี้ควรใช้แผ่น lavash แบบกลมและใช้กระทะซึ่งมีเส้นผ่านศูนย์กลางเท่ากับเส้นผ่านศูนย์กลางของใบ lavash (ดูภาพด้านล่าง)
ปริมาณของส่วนผสมขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ
ทำอาหารอย่างไร:
- สับผักใบเขียวและชีสดอง (เช่น ชีส)
![](https://i2.wp.com/heaclub.ru/tim/e13806516481c810c24f47a9cd567c36/lavash-s-yaicom-podgotovka-nachinki.jpg)
![](https://i2.wp.com/heaclub.ru/tim/e13806516481c810c24f47a9cd567c36/lavash-s-yaicom-podgotovka-nachinki.jpg)
- ผสมไข่สองสามฟองให้เข้ากัน เป้าหมายของคุณไม่ใช่การเอาชนะมัน แต่เพื่อทำให้มันกลายเป็นส่วนผสมของไข่ที่เป็นเนื้อเดียวกัน เกลือพริกไทย คุณสามารถใช้ซอสถั่วเหลือง 2-3 ช้อนโต๊ะแทนเกลือได้
- เทส่วนผสมลงในกระทะที่อุ่นและนำไปพร้อมภายใต้ฝาปิดด้วยไฟอ่อน
![](https://i2.wp.com/heaclub.ru/tim/5ae73f2406976fe5466520556ff09fca/lavash-s-yaicom-prigotovlenie-yaichnogo-blinchika.jpg)
![](https://i1.wp.com/heaclub.ru/tim/5ae73f2406976fe5466520556ff09fca/lavash-s-yaicom-prigotovlenie-yaichnogo-blinchika.jpg)
- ไม่กี่นาทีก่อนปรุงอาหารให้โรยแพนเค้กไข่ด้วยชีสขูดฝอย
![](https://i1.wp.com/heaclub.ru/tim/a0ed2cdb221fc9a6cf79e9b5360cebb1/lavash-s-yaicom-prigotovlenie-yaichnogo-blinchika.jpg)
![](https://i2.wp.com/heaclub.ru/tim/a0ed2cdb221fc9a6cf79e9b5360cebb1/lavash-s-yaicom-prigotovlenie-yaichnogo-blinchika.jpg)
- หล่อลื่นใบไฟลนก้นด้วยครีมชีสใส่แพนเค้กไข่ลงไป
![](https://i2.wp.com/heaclub.ru/tim/45bd28526e5d166dc2436786992c4f22/lavash-s-yaicom-rulet-pered-svorachivaniem.jpg)
![](https://i1.wp.com/heaclub.ru/tim/45bd28526e5d166dc2436786992c4f22/lavash-s-yaicom-rulet-pered-svorachivaniem.jpg)
- โรยด้วยสมุนไพรแล้วม้วนขึ้น บรรจุในโพลีเอทิลีนเกรดอาหาร แช่เย็นประมาณ 30-40 นาที
- ตัดเป็นส่วน ๆ และให้บริการ
# 11 Lavash ม้วนกับเนื้อสับ
![](https://i1.wp.com/heaclub.ru/tim/caec1e798168a7a9193609f4946a5c43/rulet-iz-lavasha-s-farshem-variant-podachi.png)
![](https://i2.wp.com/heaclub.ru/tim/caec1e798168a7a9193609f4946a5c43/rulet-iz-lavasha-s-farshem-variant-podachi.png)
- lavash อาร์เมเนียบาง - 2 แผ่น
- เนื้อสับ - 200 กรัม
- หัวหอม - 100 กรัม
- น้ำมันพืช - 100 มล
- วางมะเขือเทศ - 30-50 กรัม
- ฮาร์ดชีส - 50 กรัม
- มะเขือเทศสด - 100 กรัม
- พริกหยวกสด - 100 กรัม
- ผักใบเขียว - เพื่อลิ้มรส
- มายองเนส - 100 กรัม
- เกลือและเครื่องเทศ - เพื่อลิ้มรส
ทำอาหารอย่างไร:
- ผสมเนื้อสับ หัวหอมขูด เกลือ และเครื่องเทศให้เข้ากัน
- ตั้งกระทะใส่น้ำมันพืชแล้วทอดเนื้อสับประมาณ 5-7 นาที ใส่มะเขือเทศวางและปรุงต่ออีก 5-7 นาที อย่าลืมที่จะผัดเนื้อหาของกระทะอย่างต่อเนื่อง
![](https://i0.wp.com/heaclub.ru/tim/40ed428c5c7c65f605ef8570602ed8b7/konsistenciya-gotovogo-farsha.png)
![](https://i1.wp.com/heaclub.ru/tim/40ed428c5c7c65f605ef8570602ed8b7/konsistenciya-gotovogo-farsha.png)
ข้อสำคัญ: เนื้อสับต้องเย็นสนิทก่อนที่จะเริ่มขึ้นรูปม้วน
- ใส่เนื้อสับเย็นลงบนแผ่นขนมปังพิต้าแล้วโรยด้วยชีสขูด
![](https://i1.wp.com/heaclub.ru/tim/f87364ec9f1825c4a879f1aeb0835a40/ocherednost-sharov-nachinki.png)
![](https://i2.wp.com/heaclub.ru/tim/f87364ec9f1825c4a879f1aeb0835a40/ocherednost-sharov-nachinki.png)
- วางใบไฟลนก้นอีกใบทาด้วยมายองเนส
- วางพริกไทยและมะเขือเทศฝานบาง ๆ บนขนมปังพิต้า โรยผักด้วยสมุนไพรสับละเอียด
ภาพที่ 29 ลำดับการเติมลูก
![](https://i2.wp.com/heaclub.ru/tim/fd8ee1940ff4dd41381436d72d94dfd7/ocherednost-sharov-nachinki.png)
![](https://i1.wp.com/heaclub.ru/tim/fd8ee1940ff4dd41381436d72d94dfd7/ocherednost-sharov-nachinki.png)
- ม้วนขึ้นม้วน บรรจุในโพลีเอทิลีนเกรดอาหาร แช่เย็นประมาณ 30-40 นาที
- ตัดเป็นส่วน ๆ และให้บริการ
# 12 Lavash ม้วนกับเห็ด
![](https://i1.wp.com/heaclub.ru/tim/96f289cd5c4c4ab5db8c61e6f4193ca1/rulet-iz-lavasha-s-gribami-variant-podachi.png)
![](https://i2.wp.com/heaclub.ru/tim/96f289cd5c4c4ab5db8c61e6f4193ca1/rulet-iz-lavasha-s-gribami-variant-podachi.png)
- lavash อาร์เมเนียบาง - 1 แผ่น
- หัวหอม - 100 กรัม
- แชมปิญอง - 150-200 กรัม
- ครีมชีสสำหรับแซนวิช - เพื่อลิ้มรส
- น้ำมันพืช - 100 มล
- ผักชีฝรั่งสด
ทำอาหารอย่างไร:
- ผัดหัวหอมสับละเอียดจนโปร่งแสง
- ตัดเห็ดเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วใส่หัวหอม ปรุงอาหารกวนอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 10 นาที เกลือและพริกไทยเห็ดที่จุดเริ่มต้นของการทอด เห็ดที่เตรียมไว้ควรเย็นลง
- หล่อลื่นใบไฟลนก้นด้วยชีสนุ่มโรยด้วยสมุนไพรกระจายเห็ดด้านบน
- ม้วนขึ้นม้วน บรรจุในโพลีเอทิลีนเกรดอาหาร แช่เย็นประมาณ 30-40 นาที
- ตัดเป็นส่วน ๆ และให้บริการ
#13 Lavash ม้วนกับตับ (ตับบด)
![](https://i0.wp.com/heaclub.ru/tim/c0597aed6aee3f5fdb87983b9f330724/rulet-iz-lavasha-s-pechenyu-variant-podachi.jpg)
![](https://i2.wp.com/heaclub.ru/tim/c0597aed6aee3f5fdb87983b9f330724/rulet-iz-lavasha-s-pechenyu-variant-podachi.jpg)
- lavash อาร์เมเนียบาง - 1 แผ่น
- ตับไก่ - 500 กรัม
- หัวหอม - 300 กรัม
- เนย - 100 กรัม
- น้ำมันพืช - 100 กรัม
- เกลือและเครื่องเทศ - เพื่อลิ้มรส
ทำอาหารอย่างไร:
- ล้างตับ เอาไขมันออก สับ
- ตัดหัวหอมเป็นก้อนหรือครึ่งวง ผัดจนโปร่งใสในกระทะที่อุ่นดี
- ใส่ตับลงในหัวหอม, เกลือ, เคี่ยวภายใต้ฝาปิดด้วยไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 10 นาที
![](https://i0.wp.com/heaclub.ru/tim/7a3ec2a3fd68c88b855b105da316bfac/podgotovka-pecheni.jpg)
![](https://i2.wp.com/heaclub.ru/tim/7a3ec2a3fd68c88b855b105da316bfac/podgotovka-pecheni.jpg)
- ใส่ตับที่สุกและเย็นลงในโถปั่น ใส่เนยนิ่มลงในตับและผสมให้เข้ากัน ใส่เกลือและเครื่องเทศลงในมวลแล้วตีให้ละเอียดอีกครั้ง
- กระจายหัวตับบนใบไฟลนก้น
- ม้วนขึ้นม้วน บรรจุในโพลีเอทิลีนเกรดอาหาร แช่เย็นประมาณ 30-40 นาที
- ตัดเป็นส่วน ๆ และให้บริการ
วิดีโอ: Lavash ม้วนกับตับปลา
หนึ่งในเครื่องดื่มเรียกน้ำย่อยที่ดีที่สุดที่กระตุ้นความสนใจในอาหารจานหลักด้วยการผสมผสานรสชาติที่ละเอียดอ่อนคือลาวาชม้วนดั้งเดิมกับแฮมและผัก ในการทำขนมที่เป็นที่นิยมในปัจจุบันจะใช้เวลาไม่เกินหนึ่งในสี่ของชั่วโมงและผลิตภัณฑ์ที่สามารถซื้อได้ที่ซูเปอร์มาร์เก็ตทุกแห่ง
Lavash ม้วนกับแตงกวาและมะเขือเทศ
กลับกลายเป็นทันควัน ฉันดูในตู้เย็น - มีเพียงแตงกวา มะเขือเทศ พริกหวาน และผักชีฝรั่ง ฉันตัดสินใจที่จะทำจากสิ่งที่ฉันมี - และกลายเป็นของว่างที่ฉ่ำและอร่อยมากสำหรับมื้อค่ำ ดังนั้นอย่ากลัวที่จะทดลอง!
วัตถุดิบ:
- Lavash Armenian (บาง) - 2 ชิ้น
- มะเขือเทศ - 2 ชิ้น
- แตงกวา - 2 ชิ้น
- พริกไทยบัลแกเรีย - 1 ชิ้น
- ผักชีฝรั่ง - 1 พวง
- มายองเนสเพื่อลิ้มรส - 150 กรัม
วิธีทำอาหาร:
วัตถุดิบ:
- กระเทียม - 1 กานพลู
- มายองเนส - 3 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทย
วิธีทำอาหาร:
- ขูดชีสแปรรูปบนกระต่ายขูดหยาบ ใส่กระเทียม (บีบออกแล้ว) ลงไปและเกลือ คุณยังสามารถเพิ่มเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
- ผักใบเขียว: ผักชีฝรั่งและต้นหอม คุณสามารถเพิ่มผักชีฝรั่งได้หากต้องการ ผสมผักใบเขียวกับไส้ครีมชีส ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
- หั่นแตงกวาตามยาว ก่อนหน้านั้นให้ลอกออกจากเปลือกให้หมด ช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดคือการเคลือบขนมปังพิต้าด้วยการเติม ในการทำเช่นนี้คุณต้องย่อยสลายอย่างสมบูรณ์และเริ่มกระจายไส้ให้ทั่วพื้นผิวและวางแตงกวาจากขอบ
- ตอนนี้ห่อขนมปังไฟลนก้นในซองจดหมายแล้วห่อด้วยฟิล์มหรือกระดาษฟอยล์ ส่งขนมปังไฟลนก้นเป็นเวลา 20 นาทีในตู้เย็นเพื่อให้ไส้แข็งตัวเล็กน้อย หลังจากนั้น นำฟิล์มหรือกระดาษฟอยล์ออกจากขนมปังพิต้าแล้วหั่นเป็นชิ้นๆ
Lavash ม้วนกับแตงกวา
ในการเตรียมพิต้าโรลกับแตงกวาที่บ้าน จำเป็นต้องมีผลิตภัณฑ์ในปริมาณขั้นต่ำ เราปรุงขนมปังพิต้าด้วยไส้ที่แตกต่างกัน แต่อันนี้พิเศษ ฉันขอแนะนำจานนี้เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยสำหรับตารางวันหยุด
วัตถุดิบ:
- Lavash บาง - 1 ชิ้น
- ชีสแปรรูป - 1 ชิ้น
- แตงกวา - 2 ชิ้น
- กระเทียม - 1 กานพลู
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
- ผักใบเขียว - เพื่อลิ้มรส
- มายองเนส - 3 ศิลปะ ช้อน
วิธีทำอาหาร:
- มันง่ายมากที่จะเตรียมไฟลนก้นม้วนกับแตงกวาที่บ้าน กระบวนการนี้ใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมง เตรียมชีสแปรรูป มายองเนส เกลือ พริกไทย และกระเทียม
- ขูดชีสแปรรูปบนกระต่ายขูดหยาบใส่กระเทียม (บีบ) และเกลือลงไป ฉันยังเพิ่มพริกไทยเพื่อลิ้มรส
- ผักใบเขียว: ผักชีฝรั่งและต้นหอม คุณสามารถเพิ่มผักชีฝรั่งได้หากต้องการ ตอนนี้ส่งไปที่ไส้ครีมชีสของเรา
- ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วนำขนมปังพิต้า ด้วยการเติมรสชาติของขนมขบเคี้ยวเป็นพิเศษ
- ตอนนี้ตัดแตงกวาตามยาว ฉันมักจะเอาผลไม้ลูกเล็ก ๆ มาปอกเปลือกให้หมด
- ช่วงเวลาที่สำคัญที่สุด - เราเคลือบขนมปังพิต้าด้วยการเติม กระจายให้ทั่วและเริ่มทั่วพื้นผิวแล้ววางแตงกวาจากขอบมาก
- ตอนนี้ห่อขนมปังไฟลนก้นในซองจดหมายแล้วห่อด้วยฟิล์มหรือกระดาษฟอยล์ ฉันมักจะส่งไปที่ตู้เย็นเป็นเวลา 20 นาทีเพื่อให้ไส้แข็งตัวเล็กน้อย
- หลังจากนั้น นำฟิล์มหรือกระดาษฟอยล์ออกจากขนมปังพิต้าแล้วตัดเป็นส่วนๆ ใส่จานและตกแต่งด้วยผักกาดหอมและผักใบเขียว
Lavash ม้วนกับแตงกวาและชีส
วัตถุดิบ:
- ไข่ลวก - 3 ชิ้น;
- lavash (บาง, อาร์เมเนีย) - 1 ชิ้น;
- ฮาร์ดชีส - 100 กรัม
- ใบผักกาดหอม;
- แตงกวาดอง - 2-3 ชิ้น;
- มายองเนส - 2 ช้อนโต๊ะ ล.
วิธีทำอาหาร:
- เตรียมผลิตภัณฑ์สำหรับทำพิต้าโรล ล้างและตากใบผักกาดหอม ไข่ลวกเย็นและปอกเปลือก
- ทาขนมปังพิต้าด้วยมายองเนส โดยเว้นขอบของขนมปังพิต้าไว้
- ขูดไข่บนกระต่ายขูดหยาบแล้ววางบนขนมปังพิต้าในรูปแบบของแถบ
- จากนั้นวางใบผักกาดหอม หากต้องการไข่และสมุนไพรสามารถเค็มได้ พูดตามตรงฉันมีเกลือเพียงพอ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบอาหารไร้เชื้อ
- ขูดชีสบนเครื่องขูดที่ละเอียดแล้ววางแถบถัดไป
- แตงกวาหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ใส่แตงกวาตามหลังชีส
- ห่อขอบของขนมปังพิต้าไว้บนไส้และม้วนขนมปังพิต้ากับไส้เป็นม้วนแน่น ห่อม้วนด้วยกระดาษ parchment (หรือฟิล์มยึด) แล้วปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 1 ชั่วโมง ใส่ตู้เย็นดีกว่า
- ตัดแป้งพิต้าโรลที่เสร็จแล้วพร้อมแตงกวาและชีสเป็นชิ้น ๆ แล้วเสิร์ฟ นี่เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่สดใสและน่ารับประทาน
Lavash ม้วนกับแตงกวาและหัว
โรลลาวาชกับปาเต ไข่ และแตงกวาจะเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกโต๊ะ รวมถึงคริสต์มาสหรือปีใหม่ แม้ว่าอาหารแบบดั้งเดิมของเราจะมีชื่อเสียงในด้านอาหารที่อร่อยและชวนน้ำลายสอ แต่ก็ยังมีบางสิ่งที่ต้องเรียนรู้จากคนชาติอื่น นั่นคือสิ่งที่ควรนำมาให้บริการ เพื่อกระจายเมนูของคุณ คุณสามารถยืมสิ่งที่น่าสนใจสำหรับตัวคุณเองจากอาหารประจำชาติของประเทศต่างๆ ตามที่คนของเรากล่าวว่าขนมปังเป็นหัวของทุกสิ่ง และมีตัวเลือกมากมายสำหรับการทำขนมปัง แม้จะมีวิธีการประหารชีวิตที่แตกต่างกัน แต่ขนมปังก็ยังคงเป็นราชาของมื้ออาหารเสมอ ยกตัวอย่างเช่นขนมปังข้าวสาลีในรูปแบบของเค้กแบนขนาดใหญ่ซึ่งเป็นที่นิยมในประเทศตะวันออก
วัตถุดิบ:
- ขนมปังพิต้าบาง - 1 ชิ้น;
- ไข่ไก่ - 2 ชิ้น;
- หัว - 1 แพ็ค;
- แตงกวาสด - 1 ชิ้น;
- พริกไทยดำป่น - หยิก
วิธีทำอาหาร:
- เรานำขนมปังพิต้าบาง ๆ มาวางบนโต๊ะให้เต็มขนาด
- ทาขนมปังพิต้าด้านบนด้วยตับบด
- Pate สามารถนำมาใด ๆ ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของคุณ
- พริกไทยตามต้องการ
- เราทำความสะอาดไข่ลวกที่ต้มไว้ล่วงหน้าจากเปลือกแล้วถูบนกระต่ายขูด
- ในกรณีนี้ คุณต้องใช้ทั้งโปรตีนและไข่แดง
- ไข่ขูดกระจายอยู่ด้านบนของกบาล
- ต่อไปเราถูแตงกวาสดบนกระต่ายขูดหยาบโดยไม่ลืมที่จะล้างให้สะอาดก่อนหน้านั้น
- เรากระจายแตงกวาขูดบนไข่ให้ทั่วพื้นผิว
- เมื่อไส้กระจายทั่วพื้นผิวของขนมปังพิต้าแล้วให้ม้วนเป็นม้วนแน่น
- หลังจากนั้นเราเปลี่ยน pita roll กับ pate ลงในถุงพลาสติกแล้วใส่ในตู้เย็นเป็นเวลา 10 นาที
- นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ขนมปังไฟลนก้นอิ่มตัวด้วยการเติมและได้รับรสชาติที่ละเอียดอ่อนและน่าทึ่ง
- ก่อนเสิร์ฟจะต้องตัดไฟลนก้นม้วนออกเป็นส่วน ๆ แล้วใส่จาน
- เพียงเท่านี้ อาหารเรียกน้ำย่อยแสนอร่อยของเราก็พร้อมแล้ว! อย่างที่คุณเห็น ทุกอย่างง่ายและรวดเร็วมาก!
- ด้วยเวลาและแรงงานที่น้อยที่สุด คุณมีของว่างที่คุณไม่อายที่จะวางบนโต๊ะและดูแลเพื่อนของคุณ
ม้วนกับเนื้อปูและแตงกวาใน lavash
เตรียมอาหารเรียกน้ำย่อยจากปูดั้งเดิมนี้สำหรับงานเลี้ยงของคุณ มันจะออกมาอร่อยและน่าพอใจทีเดียว จะไม่มีใครปล่อยให้งานของคุณหิว
วัตถุดิบ:
- ใบไม้แห่งอาร์เมเนีย lavash;
- เนื้อปู 200 กรัม
- แตงกวาสด 200 กรัม
- ไข่ไก่สองฟอง
- ใบผักกาดหอม 100 กรัม
- ซอสมายองเนส
- กระเทียมแห้ง
- เกลือ;
- เครื่องเทศ.
วิธีทำอาหาร:
- ผสมซอสมายองเนสกับกระเทียมแห้ง
- กระจายอาร์เมเนีย lavash บนเขียง ราดด้วยซอสมายองเนสกลิ่นกระเทียม
- ฉีกใบผักกาดด้วยมือของคุณ วางบนขนมปังไฟลนก้น หล่อลื่นด้วยมายองเนส
- ต้มไข่ไก่เป็นเวลา 10 นาที นำเปลือกออกจากพวกเขา ขูดบนกระต่ายขูดหยาบ จัดเรียงไว้บนใบผักกาดหอม ราดด้วยซอสกระเทียม
- แตงกวาขูดและวางบนไข่ด้วย แปรงด้วยซอส
- ถูเนื้อปูบนกระต่ายขูดหยาบแล้วปิดด้วยชั้นแตงกวา ราดด้วยมายองเนส
- ด้วยการขยับมือเบา ๆ ให้ม้วนขนมปังพิต้าเป็นหลอดให้แน่น
Lavash ม้วนกับปูอัดและแตงกวา
วัตถุดิบ:
- อาร์เมเนีย lavash - 1 ชิ้น;
- มายองเนส - 2-3 ช้อนโต๊ะ ล.;
- ใบผักกาดหอม - 0.5 พวง
- ปูอัด - 1 แพ็ค (200 กรัม)
- ไข่ - 2 ชิ้น;
- แตงกวาสด - 1 ชิ้น
วิธีทำอาหาร:
- เตรียมสินค้า. ต้มไข่ให้แข็งแล้วพักไว้ ล้างผักกาดหอมและแตงกวา
- หากคุณใช้ปูอัดแช่แข็ง คุณต้องละลายน้ำแข็งที่อุณหภูมิห้องก่อน
- ทาขนมปังพิต้าแผ่นหนึ่งด้วยมายองเนส สำหรับการก่อตัวของม้วนที่ดีและแม่นยำยิ่งขึ้นควรทิ้งขอบขนมปังพิต้าให้สะอาด
- จากนั้นวางใบผักกาดหอมและสร้างแถบหนาแน่น
ปอกเปลือกไข่และขูดบนกระต่ายขูดหยาบ - วางไข่สับไว้ข้างใบผักกาดหอม คลี่ปูอัดอย่างระมัดระวังเพื่อให้ได้ชั้น
- วางปูอัดในแถบถัดไป แตงกวาหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ฉันทำด้วยเครื่องปอกผัก
- ใส่แถบแตงกวาบนขนมปังพิต้า ที่นี่เราได้ช่องว่างสำหรับม้วนไฟลนก้น
- ห่อขอบของขนมปังพิต้าไว้บนไส้ จากนั้นม้วนขนมปังพิต้าให้เป็นม้วนแน่น ห่อม้วนด้วยกระดาษฟอยล์หรือฟิล์ม แล้วนำไปแช่เย็น 1-2 ชั่วโมง
- ตัดม้วนเสร็จแล้วเป็นชิ้นหนาประมาณ 4 ซม
- จัดม้วนบนจานแบนพร้อมเสิร์ฟ
- ม้วนไฟลนก้นที่สดใสและน่ารับประทานเหล่านี้กับปูอัดและแตงกวากลายเป็นสำหรับฉัน
Lavash ม้วนกับแตงกวา
วัตถุดิบ:
- ขนมปังพิต้าแผ่นบางขนาดใหญ่ 1 ชิ้น (กลมหรือสี่เหลี่ยมที่คุณเลือก)
- ปลากระป๋อง 1 กระป๋อง (ปลาซาร์ดีน ปลาซาร์ดีน ปลาทูน่า ปลาแซลมอนสีชมพู)
- 2 ชีสแปรรูป
- ไข่ไก่ 2 ฟอง
- 1 แตงกวา
- ผักชีฝรั่ง 1 พวงเล็ก
- 2 ช้อนโต๊ะ. ช้อนมายองเนส
วิธีทำอาหาร:
- ต้มไข่ลวก (10 นาทีหลังจากเดือด) จากนั้นปิดด้วยน้ำเย็น จากนั้นลอกไข่ออกจากเปลือกแล้วขูดบนกระต่ายขูด
- ขูดชีสแปรรูปบนกระต่ายขูดเดียวกัน ผสมไข่กับชีส
- สับผักชีฝรั่งแล้วส่งไปที่มวลไข่ชีส เพิ่มมายองเนสที่นั่น นวดจนเป็นเนื้อเดียวกัน
- กระจายขนมปังไฟลนก้นด้วยมวลที่เกิดขึ้นโดยถอยห่างจากขอบ 4-5 ซม. สะดวกมากที่จะใช้ไม้พายขนมหรือไม้พายซิลิโคน
- ขูดแตงกวาบนเครื่องขูด น้ำจำนวนมากจะโดดเด่นซึ่งจะต้องบีบออกให้ดี
- กระจายแตงกวาบนชั้นของไข่และนมเปรี้ยวด้วยสมุนไพร
- บดปลากระป๋องด้วยส้อมโดยไม่ต้องระบายน้ำออก
- ทาปลากระป๋องบนขนมปังพิต้า พยายามทำอย่างสม่ำเสมอ
- จับด้านข้างของไฟลนก้นแล้วม้วนเป็นม้วนแน่น
- ห่อม้วนไฟลนก้นให้แน่นด้วยฟิล์มยึด
- มันสะดวกมากที่จะตัดขนมปังพิต้าม้วนหนึ่งยัดไส้อาหารกระป๋องโดยไม่ต้องแกะฟิล์มออก ดูเหมือนว่าเธอถือมันไว้และเนื้อหาไม่หลุดออกและชิ้นส่วนก็เท่ากัน
ลาวาชโรลกับชีส ไก่ และแตงกวา
ฉันชอบเนื้อไก่เป็นไส้สำหรับขนมปังพิต้า ต้องขอบคุณเขาของว่างที่แสนอร่อย แต่ค่อนข้างเบา คุณมักจะใส่ไก่รมควันในม้วนเทศกาลและเนื้อต้มจะใส่ในมื้อกลางวันและมื้อค่ำทุกวัน แม้ว่ารสชาติจะไม่เผ็ดมาก แต่ก็สอดคล้องกับเกณฑ์สำหรับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
และฉันยังชอบห่อไส้ไก่ในพิต้าโรลด้วย เพราะคุณสามารถรวมทุกอย่างเข้าด้วยกันได้: ไข่ ชีส ผักสดหรือผักเค็ม ผลไม้กระป๋อง สิ่งสำคัญคือ "เนื้อสับ" ต้องฉ่ำ แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่ได้รับความชื้นมากเกินไป ดังที่คุณทราบ Lavash ทำจากแป้งไร้เชื้อและตัวมันเองก็ยังแห้งอยู่เล็กน้อย เขาแค่ต้องได้รับส่วนที่เหมาะสมของ "ความชุ่มชื้น" จากการเติม ดังนั้นจึงมักจะเพิ่มมายองเนสหรือซอสอื่น ๆ หรือน้ำมันพืชลงไป
วัตถุดิบ:
- lavash อาร์เมเนียไร้เชื้อ - 1 แพ็ค (สำหรับ 2 แผ่น);
- อกไก่ - 2 ชิ้น;
- ไข่ - 4 ชิ้น;
- ฮาร์ดชีส - 150 กรัม
- แตงกวา - 1-2 ชิ้น (ขึ้นอยู่กับขนาด);
- ผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่ง - 20 กรัม
- มายองเนส - 4-5 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
- พริกไทยดำบด - เพื่อลิ้มรส
วิธีทำอาหาร:
- ต้มอกไก่จนสุก ทิ้งน้ำซุปไว้สำหรับปรุงอาหารอื่น ๆ - เช่นซุป, ซอส, งูพิษ ฯลฯ และนำอกออกมาปล่อยให้เย็นและแยกเนื้อออกจากกระดูก คุณไม่จำเป็นต้องใช้หนังไก่ - ดังนั้นให้นำออกโดยไม่เสียใจพร้อมกับกระดูก บดเนื้อต้ม - คุณสามารถฉีกมันเป็นเส้นใยเล็ก ๆ ด้วยมือของคุณ
- ปอกเปลือกไข่ลวกแล้วหั่นเป็นก้อนเช่นเดียวกับสลัดหรือ okroshka บดแตงกวาสดในลักษณะเดียวกัน รวมส่วนผสมทั้งหมดลงในชาม ใส่ชีสขูดและผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่งสับละเอียด เกลือ พริกไทย ผสม ปรุงรสด้วยมายองเนส แน่นอนว่าเป็นการดีที่ทำเองที่บ้าน เนื่องจากมีหลักสูตรการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ แทนที่จะใช้มายองเนส บางครั้งไส้ปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอก นอกจากนี้ยังอร่อยและไม่มีใครตำหนิว่า "เป็นอันตราย"
- กระจายขนมปังพิต้าบนโต๊ะหรือบนเขียง จัดวางและปรับระดับการเติมบนพื้นผิวเพื่อให้เยื้องตามขอบประมาณ 2-3 ซม. จากขอบเดียวเท่านั้นที่สามารถเว้นระยะเยื้องให้กว้างขึ้น - สูงสุด 6-7 ซม. ม้วนม้วนเข้าหาขอบนี้ ในทำนองเดียวกันคุณสร้างอะนาล็อกจากขนมปังพิต้าแผ่นที่สอง แพ็คทั้งสองม้วนในฟิล์มยึด แน่นอนว่าแต่ละม้วนแยกจากกัน แช่เย็นอย่างน้อยสามชั่วโมง ก่อนเสิร์ฟหั่นเป็นชิ้นตามขวาง
Lavash ม้วนกับชีสและแตงกวา
Lavash rolls เป็นของว่างที่มีหลายรูปแบบ นี่คือหนึ่งในโรลประเภทต่างๆ ที่คนรักและฉันชอบมากๆ
วัตถุดิบ:
- lavash บาง
- ชีส (ชนิดใดก็ได้) - 100-150 กรัม
- แตงกวาสด - 1 ชิ้น
- ไข่ - 2 ชิ้น
- มายองเนส
- สมุนไพรสดบางชนิด (ผักชีฝรั่งได้ผลดีที่สุด)
การทำอาหาร:
- เราใส่ไข่ต้มในขณะที่พวกเขากำลังเตรียมเราถูชีสและแตงกวาบนกระต่ายขูด (ฉันชอบกระต่ายขูดหยาบคุณชอบแบบนี้)
- ผสมชีสกับมายองเนสเล็กน้อย และบีบแตงกวาเล็กน้อย
- ปล่อยให้ไข่ต้มเย็นลง หลังจากนั้นควรสับให้ละเอียด
- ตอนนี้เราวาง lavash บนฟิล์มยึด (โดยปกติแล้ว lavash ของอาร์เมเนียจะมีขนาดใหญ่ดังนั้นฉันจึงตัดมันออกเป็นสองส่วน) เรากระจายส่วนผสมทั้งหมดของเราบนขนมปังพิต้า: ชีส, แตงกวา, ไข่, โรยด้วยสมุนไพรสับละเอียด
- จากนั้นเราค่อย ๆ ม้วนเป็นม้วนแล้วห่อด้วยฟิล์มในทิศทางตรงกันข้าม เพื่อให้ม้วนมีโอกาสน้อยที่จะสลายในทันที
- และหลังจากนอนลงในฟิล์มยึดเป็นระยะเวลาหนึ่ง (10-15 นาที) มันจะเดินโซเซและจะสะดวกกว่าในการตัด
Lavash ม้วนกับแฮมและแตงกวา
วัตถุดิบ:
- lavash 1 ชิ้น
- แฮม 200 กรัม
- ชีส 150 กรัม
- แตงกวา 1 ชิ้น
- ผักกาดเขียว
- ผักชีฝรั่ง
- มายองเนส
วิธีทำอาหาร:
- ขูดชีสบนเครื่องขูด เพิ่มมายองเนส
- ผสมให้เข้ากัน หั่นแฮมและแตงกวาเป็นแผ่นบางๆ เราสับผักชีฝรั่ง
- ล้างและตากใบผักกาดหอม
- ทาขนมปังพิต้ากับชีสและมายองเนส เรากระจายใบผักกาดหอมให้ทั่วขนมปังพิต้า เรากระจายแฮมด้านบนแล้วแตงกวา โรยด้วยผักชีฝรั่ง เราม้วนขนมปังไฟลนก้นเป็นม้วนแน่น ห่อด้วยกระดาษฟอยล์
- แช่ที่อุณหภูมิห้องประมาณ 15-20 นาที ใส่ในตู้เย็นประมาณ 20-30 นาที
- ตัดม้วนแช่เย็นออกเป็นส่วน ๆ วางบนจาน
ม้วน lavash ที่ชื่นชอบกับแฮมและผักดอง
ผู้ชื่นชอบของว่างรสเผ็ดจะต้องชื่นชอบ "โรล" รุ่นนี้ของไฟลนก้น ส่วนผสมของเนื้อหมูรมควันและความเปรี้ยวของแตงกวาดองเค็มเล็กน้อยเป็นตัวกระตุ้นความอยากอาหารที่ดีที่สุดก่อนเริ่มงานเลี้ยง หากต้องการสามารถเปลี่ยนแฮมเป็นไส้กรอกได้
วัตถุดิบ:
- Lavash บาง - 1 แผ่นใหญ่
- แฮมไขมันต่ำ - 250 กรัม
- ฮาร์ดชีส - 150 กรัม
- แตงกวาเค็มเล็กน้อย - 2 ชิ้น;
- มายองเนส - 2-3 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำอาหาร:
- ขั้นแรกเตรียมผลิตภัณฑ์สำหรับการเติม: ตัดแฮมเป็นชิ้นบาง ๆ ไม่ใช่ชิ้นกว้างแล้วเปลี่ยนชีสให้เป็นเศษเล็กเศษน้อยบนกระต่ายขูดที่มีรูขนาดใหญ่ แตงกวาต้องแบ่งออกเป็นแผ่นบาง ๆ
- เราปรุงรสฐานไฟลนก้นด้วยมายองเนสโดยทาให้ทั่วด้านใน โรยด้วยเศษชีสด้านบนซึ่งเราใส่แฮมและแตงกวาฝานลงไป
- ช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดคือการพับม้วนอย่างระมัดระวัง ควรทำโดยไม่รีบร้อนเพื่อไม่ให้ขนมปังที่ชุ่มมายองเนสบาง ๆ แตกออก
เราห่อ "ไส้กรอก" ที่เสร็จแล้วในฟิล์มหรือกระดาษฟอยล์เพื่อให้ตะเข็บอยู่ด้านล่างและส่งไปที่ตู้เย็นเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงเพื่อให้เย็น ก่อนเสิร์ฟ เราหั่น “ไส้กรอก” เป็นม้วนให้เรียบร้อย หนาประมาณ 2 ซม. วางบนจานแซนวิช โรยด้วยสมุนไพรด้านบนหากต้องการ
Lavash ม้วนกับชีสและแตงกวาสด
วัตถุดิบ:
- ชาวอาร์เมเนียสองคน lavash;
- ผักกาดหอม 20 ใบ
- มายองเนส 300 มล.
- ปูอัดขนาดใหญ่ 20 ชิ้น;
- ผักใบเขียวสด
- ไข่หกฟอง
- แตงกวาสด - สองชิ้น
วิธีทำอาหาร:
- ล้างแตงกวา ผักใบเขียว และผักกาดหอม แล้วเช็ดให้แห้งบนผ้าเช็ดปาก ต้มไข่สิบนาที ปอกเปลือกกลีบกระเทียมแล้วบีบลงในมายองเนส ผสมให้เข้ากัน
- คลี่ขนมปังพิต้าบนโต๊ะแล้วทาให้ทั่วด้วยส่วนผสมของมายองเนสและกระเทียม
- คลุมด้วยใบผักกาดเป็นชั้นเดียว อ่านเพิ่มเติม:
- ละลายแท่งไม้ให้หมด ถอดเปลือกป้องกันออกแล้วถูให้ละเอียด
- กระจายผลิตภัณฑ์ที่บดแล้วลงบนใบผักกาดหอม ทำตาข่ายมายองเนสด้านบน
- ครอบคลุมทุกอย่างด้วยขนมปังพิต้าแผ่นที่สอง กระจายด้วยส่วนผสมของมายองเนสและกระเทียมเช่นกัน ขูดไข่ต้มให้ละเอียดแล้วโรยใบไม้กระจายไข่ให้ทั่วพื้นผิว
- ปอกแตงกวาแล้วหั่นเป็นเส้นพยายามทำให้บางที่สุด วางแตงกวาบนชั้นไข่
- สับผักให้ละเอียดแล้วโรยด้านบน ตอนนี้ม้วนทุกอย่างเป็นม้วนพยายามทำให้แน่นที่สุด เก็บไว้ในตู้เย็นสองสามชั่วโมง
อาหารแบบดั้งเดิมสำหรับการปิกนิกหรือการออกนอกบ้าน มันยังห่างไกลจากอาหารจานเดียวที่คุณสามารถทำให้เพื่อนของคุณประหลาดใจหรือทำให้ครอบครัวของคุณพอใจ ไร้เชื้อรีดเป็นชั้นแป้งที่บางที่สุดซึ่งก็คือ อาร์เมเนีย lavashเป็นพื้นฐานที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารมากมาย และมันเป็นบาปที่จะไม่ใช้ประโยชน์จากสิ่งนี้เมื่อไปปิกนิกและคิดเมนูสำหรับมัน บทความของเราจะทำให้ความคิดของคุณง่ายขึ้นเพราะเราได้รวบรวมอาหารปิกนิกที่อร่อยและเตรียมง่ายที่สุดสำหรับแขกของเว็บไซต์ซึ่งคุณจะให้อาหารและปล่อยให้ บริษัท ใด ๆ พึงพอใจ!
สิ่งสำคัญในบทความ
สลัดกรีกในขนมปังพิต้า: สูตรพร้อมรูปถ่าย
สลัดผักแสนสดชื่นซึ่งสะดวกต่อการรับประทานนอกบ้าน ห่อด้วยแป้งสีแดงก่ำน่ารับประทานเป็นชั้นบางที่สุด สำหรับสลัดกรีก เตรียม:
- มะเขือเทศ 0.5 กก. (หากคุณพบมะเขือเทศเชอรี่ ให้ใช้มัน พวกมันจะไม่ระบายออกมากนัก และพวกมันมีรสหวานกว่า)
- แตงกวา 0.7 กก.
- 2 พริกหยวกหวาน
- มะกอกขนาดกลาง 100 กรัม
- หัวหอมผักกาดแดง - หัวเล็กสองสามหัว
- เฟต้าชีสนุ่ม 250 กรัม (หากไม่พบให้ใช้ชีสเค็มเล็กน้อย)
- ใบผักกาดหอม - ไม่กี่ชิ้นขึ้นอยู่กับการเสิร์ฟ
สับผลิตภัณฑ์ทั้งหมดสำหรับสลัดเป็นก้อนขนาดกลางแล้วสับหัวหอมและพริกไทยเป็นเส้น มะกอกในสลัดรุ่นดั้งเดิมนั้นใส่ทั้งผล แต่เรามีสลัดในขนมปังพิต้า และเพื่อความสะดวกในการใช้งาน คุณสามารถผ่าครึ่งมะกอกแต่ละลูกได้
สำหรับน้ำสลัด:
- รุ่นคลาสสิก - น้ำมะนาว + น้ำมันมะกอก + เกลือพริกไทยในสัดส่วนที่ชอบ
- เดิมมากขึ้น - มัสตาร์ด + น้ำผึ้ง + น้ำมะนาว + น้ำมัน + กระเทียม + เครื่องเทศ
แต่งสลัดปล่อยให้มันชงเล็กน้อย จากนั้นสร้างซองไฟลนก้นเช่นแพนเค้ก ใส่ใบผักกาดในแต่ละซองใส่สลัดกรีกหนึ่งช้อนโต๊ะแล้วห่อในหลอดหรือในแพนเค้ก
กินทันทีหลังจากห่อเพื่อไม่ให้ซองจดหมายมีรสเปรี้ยวและสลัดไม่ซ้อนกัน
Lavash ม้วนกับชีสละลายและสมุนไพร
อาหารเรียกน้ำย่อยที่มีประโยชน์หลากหลายและน่ารับประทานมาก ซึ่งเป็นหนึ่งในอาหารประเภทแรกที่ถูกกลืนหายไปในธรรมชาติ และเหมาะที่จะเป็น "เครื่องดื่มเรียกน้ำย่อย" สำหรับทำบาร์บีคิว ชุดผลิตภัณฑ์มีน้อย:
- เนยแข็งชนิดนุ่ม 3 ชนิดมิตรภาพ;
- ผักใบเขียว - ผักชีฝรั่งและต้นหอม
- กระเทียมสองสามกลีบ
- มายองเนส 2-3 ช้อนโต๊ะหรือซอสข้นอื่น ๆ ที่คุณเลือก
- เราถูชีสแปรรูปบนกระต่ายขูดหยาบส่งกระเทียมผ่านการกด
- เราผสมทุกอย่างในภาชนะแยกต่างหากกับมายองเนส เติมเกลือหากจำเป็น
- เราตัดผักใบเขียวอย่างประณีต
- Lavash วางอยู่บนโต๊ะขยายเต็มที่
- กระจายไส้ในชั้นที่เท่ากันโดยใช้ช้อน
- โรยทุกอย่างด้วยสมุนไพรสับ
- เราเปลี่ยนเป็นม้วนแล้วปล่อยให้แช่ประมาณ 30-40 นาที ขนมปังไฟลนก้นที่แช่ไว้จะดีกว่าที่จะตัดโดยไม่ทำลาย
- ตัดขนมปังไฟลนก้นเป็นชิ้นบาง ๆ ตามขวางและเพลิดเพลินกับรสชาติที่เผ็ดร้อน
Lavash ม้วนกับแฮร์ริ่งและมันฝรั่ง
จานนี้ดีนอกจากเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยร้อนๆ แล้ว ยังอร่อยเป็นมื้ออิสระอีกด้วย - น่ารับประทาน มีคุณค่าทางโภชนาการ อร่อย เราจะเตรียมผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้ให้เขา:
- มันฝรั่งต้ม - 4 ชิ้น;
- ปลาเฮอริ่งเค็มเล็กน้อย - 1 ชิ้น;
- หัวหอม - 1 ชิ้น;
- ผักใบเขียว - ผักชีฝรั่ง, ขนหัวหอมสีเขียว;
- มายองเนสสำหรับแต่งตัว;
- มันฝรั่งต้มสามลูกบนกระต่ายขูดหรือหั่นเป็นก้อน
- เราตัดปลาเฮอริ่งเป็นเนื้อและสับเป็นก้อน
- ตัดหัวหอมให้ละเอียดแล้วหมัก (ใส่ในน้ำเดือดและน้ำส้มสายชูเป็นเวลา 10 นาที)
- ต่อไปเราใส่ทุกอย่างลงบนจานใส่เกลือเล็กน้อยลงในมันฝรั่ง (ถ้าปลาเฮอริ่งไม่เค็มเกินไป) ใส่ผักชีฝรั่งสับละเอียดและขนหัวหอมปรุงรสด้วยมายองเนส
- เรากระจายไส้บนขนมปังพิต้าที่ขยายแล้วบิดเป็นหลอด
- หลังจากการทำให้ชุ่ม 2 ชั่วโมงเราก็ตัดขนมปังพิต้าเป็นวงกลมแล้วนำไปคืนสู่ธรรมชาติ
Lavash ม้วนกับไก่และเห็ด
ไก่กับเห็ดเป็นส่วนผสมที่ลงตัวซึ่งมักใช้ในสลัด แล้วทำไมเราไม่ทำสลัดแสนอร่อยแสนอร่อยแล้วนำไปปิกนิกห่อด้วยขนมปังพิต้าล่ะ มาเตรียมอาหารที่มีประโยชน์และน่ารับประทานกันเถอะ ลองมา:
- อกไก่ต้ม 500 กรัม
- เห็ดดอง 1 ขวด
- 1 แตงกวาสด
- ฮาร์ดชีส 100 กรัม
- มายองเนสไขมันต่ำสองสามช้อนโต๊ะ
- เห็ดหมักหั่นเป็นชิ้นหรือก้อน
- หากต้องการสามารถเปลี่ยนเห็ดดองเป็นเห็ดสดได้จากนั้นจะต้องหั่นเป็นแผ่นบาง ๆ แล้วผัดกับหัวหอม
- ต้มอกไก่แล้วสับให้ละเอียด บดแตงกวาเป็นก้อน
- สามชีสแข็งบนกระต่ายขูดหยาบ
- ผสมส่วนผสมทั้งหมดและปรุงรสด้วยมายองเนส
- กระจายไส้บนขนมปังพิต้าที่กระจายแล้วห่อด้วยม้วนให้แน่น เราตัดเป็นส่วน ๆ
สามารถเตรียม Lavash กับไก่และเห็ดได้อีกทางหนึ่ง
- คุณจะต้องใช้ขนมปังพิต้า 2 แผ่นซึ่งเราผ่าครึ่ง
- เราวางขนมปังพิต้าครึ่งหนึ่งบนถาดอบ
- เรากระจายเนื้อไก่สับลงไปปิดด้วยครึ่งหลัง
- เราใส่เห็ดทอดลงไปปิดด้วยครึ่งถัดไป
- เราปิดครึ่งที่สามด้วยชีสขูดหนึ่งชั้นแล้วปิดด้วยขนมปังพิต้าแผ่นสุดท้ายทาด้วยน้ำมันพืช
- เราไม่ใช้แตงกวาสดและมายองเนสในสูตรนี้ เราอบ "เลเยอร์เค้ก" ในเตาอบเป็นเวลา 15 นาทีจนเป็นสีน้ำตาลทองและจนกว่าชีสแข็งจะละลาย
- ตัดขนมปังพิต้าเป็นสี่เหลี่ยมและเสิร์ฟ
แซนวิช Lavash: แนวคิดเกี่ยวกับรูปถ่าย
คุณรู้หรือไม่ว่าแซนวิช lavash อร่อยแค่ไหน? ในแซนวิชดังกล่าวจะไม่มีขนมปังซึ่งหมายความว่ามันจะมีประโยชน์มากกว่าและมีแคลอรีสูงน้อยกว่า เลือกไส้สำหรับแซนวิชด้วยตัวคุณเอง แต่คลาสสิกคือ แฮมและชีสและคุณสามารถเจือจางส่วนผสมนี้กับมะเขือเทศฝาน . ม้วนไฟลนก้นด้วยแพนเค้กและคุณสามารถกินได้!
และเนื่องจากเราอยู่ในธรรมชาติทำไมไม่ทำ แซนวิช lavash ร้อน
? อุ่น "แพนเค้ก" ของคุณบนตะแกรงเพื่อให้ชีสข้างในกระจายตัวเล็กน้อยและเปลือกกรอบปรากฏขึ้นและให้รางวัลตัวเองด้วยความอร่อย แซนวิชย่าง!
Lavash Shawarma: สูตรภาพถ่าย
หลังจากอาหารจานนี้แล้วก็ไม่จำเป็นต้องใช้บาร์บีคิว - ก่อนหน้านั้นจะอร่อยอร่อยและชุ่มฉ่ำ ในความเป็นจริงแล้ว Shawarma เป็นสลัดผักผสมกับเนื้อทอดสด คุณต้องปรุง Shawarma หรือ Shawarma โดยตรงในธรรมชาติแล้วกินอย่างรวดเร็วเพื่อไม่ให้ผักเปียกโชก ดังนั้น เตรียมตัวไปพร้อมกับคุณ:
- 2 ขนมปังไฟลนก้น;
- เนื้อไก่ 0.5 กก. (โดยเฉพาะอก) คุณสามารถรมควันได้
- 2 มะเขือเทศ
- ผักกาดขาว ½ หัว;
- 2 แตงกวา
- แชมเปญ 400 กรัม
- แครอทเกาหลี - คุณสามารถทำได้หากไม่ชอบ
- ฮาร์ดชีสขูด 200 กรัม
- มายองเนสและซอสมะเขือเทศ
![](https://i1.wp.com/qulady.ru/images/qulady/2017/06/shaurma-gril-po-domashnemu--recepty-nadezhdy-2-google-chrome.jpg)
Shawarma เป็นอาหารที่เสิร์ฟร้อน ดังนั้นเราจึงวางซองสำเร็จรูปบนตะแกรงและทอดทั้งสองด้านจนกรอบ อิ่มอร่อยกับจานที่ชุ่มฉ่ำและหอมกรุ่น!
ซอง Lavash พร้อมไอเดียท็อปปิ้ง
อาหารว่างที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการ "อดหนอน" ก่อนกินบาร์บีคิว ข้อดีเกี่ยวกับซองจดหมายดังกล่าวคือไม่ต้องตัดอะไรออกเป็นส่วนๆ เพราะเกรงว่าขนมจะ "หมดไป" นี่เป็นอาหารจานสองคำที่สะดวกมากและง่ายต่อการเตรียม เลือกไส้ใดก็ได้ (ที่นิยมมากที่สุดคือแฮมกับชีสแข็งและมะเขือเทศ) แล้วห่อด้วยขนมปังพิต้าดังนี้:
![](https://i0.wp.com/qulady.ru/images/qulady/2017/06/original-1.jpg)
ตัวเลือกยอดนิยมสำหรับการเติมซองจดหมายไฟลนก้นนอกเหนือจากข้างต้นคือชุดค่าผสมต่อไปนี้:
- ฟักทอง + นมเปรี้ยวกับลูกเกดและแอปริคอตแห้ง
- ชีสแปรรูป, กระเทียม, ปูอัด;
- ไก่, ชีสแข็ง, ซอสผักชีฝรั่ง;
- ซูลูกูนิชีส ผักชี พริกหยวก
ผักย่างในขนมปังไฟลนก้น: วิธีการปรุงอาหารกลางแจ้ง?
โดยธรรมชาติ หลายคนปรุงผักบนตะแกรง เหตุใดจึงไม่ห่อด้วยขนมปังพิต้าและปรนเปรอตัวเองด้วยช่อดอกไม้รสชาติน่ารับประทาน ปรุงผักบนไม้เสียบหรือย่าง เหมาะที่สุด:
- มะเขือเทศ;
- พริกหวาน;
- บวบ;
- มะเขือ;
- หัวหอม);
- เห็ด.
- จากนั้นปอกเปลือกมะเขือเทศมะเขือยาวและบวบและผักและเห็ดทั้งหมดจะถูกหั่นเป็นก้อน
- สำหรับรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ในขณะที่ยังร้อนอยู่ให้ใส่เนยเกลือเล็กน้อยแล้วโรยด้วยสมุนไพรแห้งผักใบเขียว - ถ้าต้องการ
- ห่อสลัดที่ได้ใน "แพนเค้ก" หรือซองแล้วชิม!
อุ่นขนมปังไฟลนก้นกับผักย่างบนตะแกรงจนกรอบ เครื่องเคียงที่สมบูรณ์แบบสำหรับบาร์บีคิวพร้อมแล้ว!
Lavash ย่างกับมะเขือเทศชีสและสมุนไพร: สูตรพร้อมรูปถ่าย
จานนี้ยอดเยี่ยมทั้งจากอาหารจานหลัก - เนื้อสัตว์หรือปลาและเป็นของว่างสำหรับการปิกนิก เป็นการดีกว่าที่จะปรุงอาหารก่อนใช้งานโดยตรงและรับประทานในเวลาไม่กี่นาทีก่อนที่ชีสในขนมปังพิต้าจะแข็งตัว คุณจะต้องยกเว้นไฟลนก้นเอง:
- ชีสแข็ง Adyghe หรือ Suluguni - 500 กรัม
- ผักชีฝรั่ง (ที่รัก - ผักชี) - พวง;
- มะเขือเทศ - 2-3 ผลไม้
![](https://i2.wp.com/qulady.ru/images/qulady/2017/06/lavash-s-syrom-i-pomidorami-na-grile-foto-recept-zakuski-2-google-chrome.jpg)
ชิป Lavash: สูตรดั้งเดิม
ช่างเป็นการปิกนิกที่ไม่มีมันฝรั่งทอด มันดีมากที่ได้ "กระทืบ" ในธรรมชาติ! แต่เราจะไม่ซื้อมันในร้าน แต่เราจะทำมันเอง - จากขนมปังพิต้าเพื่อให้เราสามารถเลี้ยงเด็ก ๆ ได้อย่างปลอดภัยด้วยอาหารอันโอชะที่พวกเขาโปรดปราน จริงอยู่จานนี้ต้องเตรียมล่วงหน้าที่บ้านและจะอร่อยและกรอบทั้งร้อนและเย็น ตุน:
![](https://i2.wp.com/qulady.ru/images/qulady/2017/06/16.jpg)
![](https://i2.wp.com/qulady.ru/images/qulady/2017/06/3-1.jpg)
สูตรสำหรับไส้ที่อร่อยที่สุดสำหรับขนมปังพิต้า
เราขอเสนอสูตรอาหารที่น่ารับประทานที่สุดทดสอบและรับรองโดยแขกมากกว่าหนึ่งรุ่นสำหรับการเติมขนมปังพิต้าสัดส่วนที่คุณสามารถเลือกได้เองตามความต้องการส่วนบุคคล เพื่อให้ส่วนผสมทั้งหมด "ผูกมิตร" และผูกพันกันได้ดีขึ้น ให้ปรุงรสไส้ด้วยมายองเนสหรือซอสที่ครอบครัวของคุณชอบ
- ปลาทูน่ากระป๋อง (ปลาแซลมอนสีชมพู) + ชีสแข็ง + แตงกวาสด
- ปลาแซลมอนเค็มเล็กน้อย + ชีสละลาย + กานพลูกระเทียม + แตงกวาสด
- ไก่ต้ม + ลูกพรุน + ชีสแปรรูป
- ชีสละลาย + ปูอัด + ผักชีฝรั่ง;
- คอทเทจชีส + โหระพา + มะเขือเทศ
- ไก่รมควัน + แครอทเกาหลี + ชีสแข็ง
- เห็ดทอด + ไข่ต้ม + ผักใบเขียวที่ชอบ
ม้วน lavash หวาน
โรลลาวาชหวานจะดึงดูดเด็ก ๆ เป็นพิเศษ ดังนั้นมาเอาใจผู้เข้าร่วมปิกนิกที่เล็กที่สุดกันเถอะ! เราจะทำการเติมม้วนจากส่วนประกอบต่อไปนี้:
- กล้วย - 3 ผลไม้
- สตรอเบอร์รี่หรือราสเบอร์รี่ - 300 กรัม
- เนคทารีน - 2 ชิ้น;
- คอทเทจชีสหวาน (เป็นไปได้กับแอปริคอตแห้ง, ลูกเกด) - 0.5 กก.
- ท็อปปิ้งผลไม้หวานหรือช็อกโกแลต
![](https://i2.wp.com/qulady.ru/images/qulady/2017/06/cd8883b1c7b89b5f0431c7846a204757.jpg)
อีกคนเข้า รูปแบบของสูตรด่วนสำหรับขนมปังพิต้าหวาน: ทาขนมปังไฟลนก้นด้วยนมข้นต้มผสมกับเนยโรยด้วยงาทอด ม้วนเป็นม้วนแน่น ตัดเป็นวงกลม พร้อมเสิร์ฟ
Lavash ม้วนอบในเตาอบ
หากคุณกำลังวางแผนกิจกรรมกลางแจ้งโดยไม่ต้องก่อกองไฟและทำบาร์บีคิว ให้อบพิต้าโรลที่บ้านในเตาอบ ง่ายๆ เพียงทำตามสูตรที่แสดงไว้ด้านบน
- ใส่ชีสแข็งหรือซูลูกูนิลงในขนมปังพิต้าในเตาอบซึ่งจะละลายเมื่ออบทำให้จานน่ารับประทานยิ่งขึ้น
- ในการทำให้จานในเตาอบฉ่ำขึ้นให้รวมมะเขือเทศหั่นบาง ๆ ไว้ในองค์ประกอบ (เพื่อให้ระบายน้ำน้อยลง)
- เมื่อพับขนมปังพิต้าเพื่ออบในเตาอบ ให้ยกขอบขึ้น ปั้นเป็นแพนเค้กเพื่อให้ไส้ยังคงอยู่ข้างในและไม่ไหลออกมาบนถาดอบ
- คุณต้องตัดขนมปังพิต้าเป็นส่วน ๆ หลังจากอบ แต่ยังอยู่ในรูปแบบที่อบอุ่น - วิธีนี้จะทำให้คุณคงรสชาติไว้ได้ทั้งหมดในขณะที่ไม่ "สูญเสีย" ครึ่งหนึ่งของไส้ซึ่งสามารถ "หนี" จากขนมปังพิต้าในเตาอบได้อย่างง่ายดายหาก มันถูกตัดก่อนเวลา
ม้วน lavash อาหาร
ในสูตรอาหาร lavash ไส้ที่ทำขึ้นนั้นไม่ได้ปรุงรสด้วยมายองเนส แต่ใช้โยเกิร์ตธรรมชาติและแนวคิดที่อร่อยที่สุดและไม่เป็นอันตรายสำหรับการอุดฟันสำหรับรูปร่างของคุณคือ:
- คอทเทจชีส 5%, สมุนไพร, กระเทียม;
- คอทเทจชีส, ผักใบเขียว, กระเทียมผ่านการกด, ชีสขูดเล็กน้อย, แตงกวาดอง;
- เห็ดดอง, ผักใบเขียว, ชีสละลาย, แตงกวาเค็มเล็กน้อย
- ปลาแดง, ครีมชีส, แตงกวาสด, ผักใบเขียว;
- ชีสหรือซูลูกูนิ แครอทเกาหลี แตงกวาสด
- ข้าว ไข่ โยเกิร์ตธรรมชาติพร้อมสมุนไพร
- แฮมไก่ไม่ติดมัน, ชีสไขมันต่ำ, แตงกวาสด, กระเทียม, ผ่านการกด;
- พริกหวาน แตงกวาดอง ไก่ มะเขือเทศ
ผักย่างเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเติมไฟลนก้นและดูวิธีการปรุงอาหารจานดังกล่าวด้านบน
หากคุณกำลังมองหาไอเดียเพิ่มเติมสำหรับอาหารที่เรียบง่ายและกะทัดรัดสำหรับการเดินทางสู่ธรรมชาติ อย่าลืมอ่านบทความของเราเกี่ยวกับ