สรรพคุณทางยาและประโยชน์ของสะระแหน่ ชาเปปเปอร์มินต์ระหว่างตั้งครรภ์

หลายคนต้องดื่มชากับสะระแหน่ เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับโรคหวัด แต่มิ้นต์เป็นพืชที่มีเอกลักษณ์และควรดื่มชาจากมันอย่างถูกต้อง ความจริงก็คือชามินต์เป็นยา อาจละเว้นจากมันโดยสิ้นเชิง เมื่อคุณอายุ 50 ปีและหวงแหนความสามารถของผู้ชาย เป็นเรื่องดีที่จะรู้ว่าสะระแหน่ช่วยปลอบประโลม... แฟนหนุ่ม อย่างไรก็ตาม ทุกอย่างเป็นไปตามลำดับ

มิ้นต์เป็นไม้ยืนต้นในสกุล Labiaceae มินต์มีประมาณ 25 ชนิด ตัวอย่างเช่น Melissa ไม่มีอะไรเลยนอกจากมะนาวมิ้นต์ คุณสมบัติการรักษาของสะระแหน่ได้อธิบายไว้ในงานเขียนของพวกเขาโดย Avicena และ Hippocrates มีตำนานเล่าว่าภรรยาของดาวพลูโตผู้เป็นเจ้าแห่งอาณาจักรแห่งความตายได้เปลี่ยนนางไม้ Menta ให้กลายเป็นพืชที่ละเอียดอ่อนที่มีกลิ่นเย็น สะระแหน่ขยายพันธุ์โดยใช้เหง้า สะระแหน่ที่ไม่เจียระไนจะให้เหง้าที่แข็งแรงกว่าสะระแหน่ที่ตัดแล้วและทนความเย็นได้ดีกว่า

วันนี้มินต์ถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในยาสีฟัน หมากฝรั่ง น้ำหอมปรับอากาศ เครื่องสำอาง และแน่นอนในการปรุงอาหาร

ประโยชน์ของมินต์:

สะระแหน่เป็นยาแก้ปวดและยาขยายหลอดเลือด น้ำมันสะระแหน่เป็นส่วนหนึ่งของยาหลายชนิด: หยดสะระแหน่, เม็ดยาในกระเพาะอาหาร, ขี้ผึ้ง;

ปรับปรุงการย่อยอาหารมีคุณสมบัติ choleretic ใช้สำหรับโรคหอบหืด

มิ้นต์ใช้เพื่อต่อสู้กับโรคหวัดและไข้

มินต์ใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านเภสัชกรรม น้ำหอม การทำอาหาร และในการผลิตเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ในการปรุงอาหารนั้นเป็นทั้งเครื่องปรุงสำหรับอาหารหลากหลายและสารปรุงแต่งสำหรับเครื่องปรุง

ชาสะระแหน่ร้อนมีคุณสมบัติหนึ่งที่มีประโยชน์สำหรับผู้หญิง - ยับยั้งการเจริญเติบโตของเส้นผมบนร่างกายของผู้หญิงที่ขนไม่ควรขึ้น

มิ้นต์เป็นอันตรายหรือไม่?

ในด้านหนึ่ง ชามินต์ช่วยบรรเทาความเครียด ความกังวลใจ และช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น ในทางกลับกัน มันทำให้ศักยภาพของผู้ชายลดลง นอกจากนี้ผลของการใช้งานเป็นเวลานานจะค่อยๆ สะสม และในช่วงเวลาที่ดี ผู้ชายก็ตระหนักว่าเขาไม่สนใจ "สิ่งนี้" อีกต่อไป ฉันไม่ต้องการทุกอย่าง แน่นอนว่านี่เป็นกรณีที่รุนแรง หลังจากหยุดใช้สะระแหน่สักพักหนึ่ง "การจำศีลจะผ่านไป" บางครั้งคู่สมรสที่หึงหวงและระมัดระวังมากเกินไป ปฏิบัติต่อสามีของตนด้วยการดื่มชามินต์เพื่อความสบายใจ

สูตรพื้นบ้านกับสะระแหน่

ที่ . ใบสะระแหน่แห้ง - 50 กรัม, สมุนไพรมาเธอร์เวิร์ต - 50 กรัม, เหง้าที่มีรากวาเลอเรียน - 20 กรัม, ฮอปโคน - 20 กรัม แช่ครึ่งแก้ววันละ 3 ครั้ง

สำหรับโรคของระบบทางเดินอาหาร ชง 1 ช้อนโต๊ะ ล. ใบสะระแหน่แห้งหนึ่งช้อนใบน้ำเดือด 200 มล. ทิ้งไว้ 20 นาทีดื่มเหมือนชาครึ่งชั่วโมงก่อนอาหาร

เพื่อกำจัดอาการเสียดท้อง สำหรับน้ำเดือดครึ่งลิตร ใบแห้งบด 2 ช้อนโต๊ะ แช่เย็นแล้วดื่มวันละ 3 ครั้ง 1 ถ้วย คุณสามารถเพิ่มลูกเกดหรือไวเบอร์นัมหนึ่งใบลงในชาได้

อาการบวมที่ขา เทมินต์แห้ง 100 กรัมกับน้ำเดือด 3 ลิตร เรายืนยันครึ่งชั่วโมง เราแช่เท้าในอ่างน้ำอุ่นเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง จากนั้นเช็ดเท้าด้วยน้ำแข็งที่ทำจากมิ้นต์แช่เท้า

สำหรับอาการปวดฟันเช่นเดียวกับลมหายใจสดชื่น เคี้ยวใบสะระแหน่แล้วบ้วนปาก

เพื่อกำจัดไมเกรน คุณต้องแนบใบสะระแหน่ที่ขมับของคุณ

ชาอาจเป็นเครื่องดื่มที่เก่าแก่ที่สุดที่มนุษย์เกือบทุกคนรู้จัก สามารถดื่มได้เกือบตลอดทั้งปี ในสมัยโบราณหมอสั่งชาเป็นยาระงับประสาททำให้บุคคลเข้าสู่สภาวะสมดุลในความแข็งแกร่งและจิตวิญญาณ Avicenna ในบทความเกี่ยวกับยาได้ศึกษาและอธิบายชาและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์โดยกำหนดให้เป็นเครื่องดื่มเพื่อความกระวนกระวายใจที่เพิ่มขึ้นความรู้สึกไม่สบายเพียงเพื่อผ่อนคลายและทำให้ระบบประสาทสงบลง

หลายศตวรรษผ่านไปตั้งแต่สมัยของ Avicenna แต่แม้กระทั่งวันนี้เต็มไปด้วยการเคลื่อนไหวที่กระฉับกระเฉง ความเครียด และการกระตุ้นทางประสาทมากเกินไป ชายังคงเป็นเครื่องดื่มที่เป็นที่ต้องการของจริงในแทบทุกบ้าน เรื่องของวันที่ผ่านมาในตอนเย็นกับญาติก็เช่นกัน น่ารื่นรมย์เหนือถ้วยชา แต่น้อยคนนักที่จะรู้ว่าชาไม่เพียงแต่นำความสบายในรสชาติมาสู่เครื่องดื่มและบรรเทาความกระหายได้เท่านั้น ชาที่มีส่วนผสมของชาพิเศษช่วยให้ประสาทที่รู้สึกตื่นเต้นของเราสงบลง ช่วยให้เรารู้สึกสงบและมีความสมดุลมากขึ้น ใบสะระแหน่ได้รับการพิสูจน์แล้วโดยเฉพาะอย่างยิ่งในคุณสมบัติยากล่อมประสาท

ชามิ้นท์

มิ้นต์ ต้นไม้ที่ไม่โอ้อวดนี้เติบโตในเกือบทุกสวน มีใบรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าเล็ก ๆ สีเขียวสดใสและโดดเด่นกว่าพืชชนิดอื่นที่มีกลิ่นหอม หากคุณศึกษาส่วนประกอบที่ประกอบกันเป็นพืชชนิดนี้อย่างละเอียดถี่ถ้วน คุณจะพบว่ามินต์นั้นเต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์สำหรับมนุษย์ นี่คือวิตามินซี - คลังแห่งความเยาว์วัยและสุขภาพ วิตามินบี รวมทั้งแมกนีเซียม แคลเซียม มีอยู่ในมินต์และแทนนิน เบทาอีน เออร์ซูลิก กรดโอลีโอนอล

10 ประโยชน์ต่อสุขภาพของมินต์

1. การรักษาและป้องกันโรคหวัด

   ในช่วงฤดู ​​หนาว บางทีชามินต์ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นผู้ช่วยที่น่าเชื่อถือที่สุด ด้วยความช่วยเหลือของเมนทอลซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของมันจะช่วยให้หายใจในช่วงที่เป็นหวัดบรรเทาอาการปวดหัวและทำให้อาการของโรคอ่อนลง ในการเตรียมชา จำเป็นต้องใช้เครื่องปั้นดินเผาหรือเครื่องแก้วเสมอ ควรเทใบแห้งหนึ่งช้อนเล็กลงในแก้วน้ำเดือดแล้ว "ห่อ" ภาชนะด้วยผ้าขนหนูหรือผ้าเช็ดปาก ชาพร้อมใน 8-10 นาที!

2. เพื่อสุขภาพหัวใจที่ดี

3. เพื่อสุขภาพสตรี

   ผู้หญิงหลายคนชอบดื่มชามินต์ด้วยเหตุผลที่ดี ในช่วงวันวิกฤติ ชาช่วยบรรเทาอาการปวดเกร็งขณะทำหน้าที่เป็นยาแก้ปวด แต่ผู้ชายควรได้รับการปฏิบัติด้วยชาด้วยความระมัดระวังความจริงก็คือมินต์มีลักษณะเฉพาะในการลดระดับฮอร์โมนเพศชาย

4. ระหว่างตั้งครรภ์

   แม้แต่จากคุณย่าของเรา ข้อมูลก็มาถึงเราว่าชามินต์ช่วยรับมือกับพิษในสตรีมีครรภ์ได้ แต่การดื่มเครื่องดื่มนี้ในทางที่ผิดในสถานการณ์ที่น่าสนใจยังไม่คุ้มค่า แค่ดื่มวันละ 1 แก้วก็พอ

5. สำหรับคนอยากลดน้ำหนัก

   การอดอาหารเป็นเรื่องยากเสมอ และเครื่องดื่มที่ทำจากใบสะระแหน่ไม่เพียงแต่จะช่วยดับกระหาย เติมเต็มสมดุลของน้ำในร่างกาย แต่ยังทำให้รู้สึกหิวอีกด้วย ความจริงก็คือมินต์มีน้ำมันหอมระเหย จากนั้นพวกเขาก็เบื่อความปรารถนาที่จะกินมากขึ้น หากจำเป็นต้องลดน้ำหนัก ชามินต์จะช่วยในเรื่องนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไม่น่าแปลกใจที่นักโภชนาการรวมเครื่องดื่มนี้ไว้ในอาหารลดน้ำหนักทุกประเภท

6. เพื่อปรับปรุงการย่อยอาหาร

   ชาเปปเปอร์มินต์ยังช่วยแก้ปัญหาทางเดินอาหาร ท้องอืด อิจฉาริษยา และความผิดปกติของลำไส้ ชาสะระแหน่มีผล choleretic และใช้สำหรับโรคนิ่วในถุงน้ำดี

7. ตัวช่วยในการปวดฟัน

   ชาที่เย็นลงที่อุณหภูมิห้องจะช่วยเอาชนะอาการปากเปื่อยและบรรเทาอาการปวดฟัน คุณควรบ้วนปากด้วยเครื่องดื่มที่ชงใหม่เท่านั้น

8. คุณสมบัติสงบ

   ไม่มีอะไรที่จะทำให้เส้นประสาทเป็นระเบียบได้เหมือนชามินต์อุ่นๆ อุ่นๆ ช่วยให้สงบ ผ่อนคลาย และสัมผัสได้ถึงความสะดวกสบายและความสุขของโลกรอบตัว

9. สำหรับไมเกรน

10. เพื่อผิวดูสุขภาพดี

    เนื่องจากพืชมินต์มีเมนทอล (และทำให้มีกลิ่นและรสชาติแปลก ๆ ) เครื่องดื่มจากมันจึงมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและมีการใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับปัญหาผิว การใช้การแช่จะช่วยบรรเทาอาการคันและอักเสบจากผิวหนังได้ดี

ข้อห้ามในการใช้ชามินต์

• ชายหนุ่มที่กระตือรือร้น,ไม่แนะนำชามินต์เนื่องจากความสามารถในการลดระดับฮอร์โมนเพศชาย เพียงพอสำหรับ "พลังของโลกนี้" หากต้องการดื่มเครื่องดื่มนี้ไม่เกิน 1-2 ถ้วยต่อวัน
• สำหรับคุณแม่ในอนาคตคุณควรจำกัดการใช้ชามินต์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีแนวโน้มที่ความดันโลหิตต่ำและกระบวนการอักเสบในไตและตับ
• คนที่ทุกข์ทรมานจากเส้นเลือดขอด, เครื่องดื่มนี้จะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์เช่นกัน

มิฉะนั้น คุณเพียงแค่ต้องให้รางวัลตัวเองด้วยเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่มีกลิ่นหอม!

สูตรสำหรับทำชามินต์

ต้นสะระแหน่นั้นมีกลิ่นหอมและอร่อย สามารถใช้เป็นยาสมุนไพรหรือเติมลงในชาเขียวและชาดำเพื่อลิ้มรส

• ชาเขียวหนึ่งช้อนเล็ก ใบสะระแหน่แห้งสองสามใบเทน้ำร้อนเดือด ปล่อยให้มันชงประมาณ 10 นาที สำหรับผู้ชื่นชอบขนมหวานคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งธรรมชาติเล็กน้อยเพื่อลิ้มรส
• ชาดำจัดทำในลักษณะเดียวกับชาเขียวเพื่อให้กลิ่นหอมและรสชาติเข้มข้นยิ่งขึ้นแนะนำให้สับใบสะระแหน่ให้ละเอียด
• ในช่วงวันที่อากาศร้อน ชามินต์แช่เย็นจะช่วยขจัดความรู้สึกกระหายน้ำ ก่อนใช้งานขอแนะนำให้ใส่น้ำแข็งสองสามชิ้นลงไป

คุณสามารถหาสูตรอาหารมากมายสำหรับชามินต์ร้อนและเย็นทุกคนจะเลือกสิ่งที่เขาชอบด้วยตัวเอง

มิ้นต์เป็นหนึ่งในพืชสมุนไพรที่ได้รับความนิยมมากที่สุด หลายคนชงและดื่มแทนชาในปริมาณที่ไม่จำกัด โดยไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามินต์ไม่เพียงแต่ให้ประโยชน์แต่ยังทำร้ายอีกด้วย ในบางกรณีข้อดีของมันจะกลายเป็น minuses สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติของมินต์?

หญ้าที่มี "ความเย็น": เราศึกษาประโยชน์ของมินต์

ตระกูลของพืชดังกล่าวมีมากถึง 20 สปีชีส์ (รวมถึงบาล์มมะนาวด้วย) แต่ที่นิยมมากที่สุดคือสะระแหน่ ประโยชน์และอันตรายเกิดจากลักษณะเฉพาะขององค์ประกอบทางเคมี

ส่วนประกอบที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของสะระแหน่คือน้ำมันหอมระเหย ปริมาณในใบถึง 2.5% และในดอกไม้จะยิ่งสูงขึ้น - มากถึง 6% มิ้นต์มีเมนทอลซึ่งให้กลิ่นหอมสดชื่นและรสชาติที่เย็นสบาย

นอกจากกรดแอสคอร์บิกซึ่งมีเนื้อหาในมินต์อย่างน้อย 0.01% ยังมีวิตามินอื่น ๆ อีกมากมาย - retinol, PP, E, ตัวแทนของกลุ่ม B หกกลุ่ม มันอุดมไปด้วยธาตุอาหารหลักที่มีคุณค่า - จากฟอสฟอรัส, โซเดียม, แมกนีเซียมไปจนถึง แคลเซียมและโพแทสเซียม

ธาตุเหล็ก สังกะสี แมงกานีส และทองแดง ใบ, ลำต้น, ช่อดอกมีใยอาหารจำนวนมาก, ไฟโตไซด์, กรดไขมันอิ่มตัว

สารยาที่หลากหลายดังกล่าวทำให้มินต์มีผลที่ซับซ้อนต่อร่างกาย มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ, น้ำยาฆ่าเชื้อ, ผ่อนคลาย, ยาชา, ยาต้านจุลชีพ, เสมหะ, ต้านอาการกระสับกระส่าย, ยาระบายอ่อน ๆ

ความสามารถในการรักษามิ้นต์:

• เร่งการฟื้นตัวจากโรคหวัด
• มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ
• ทำให้การทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดมีเสถียรภาพ
• ชะลอความชราเนื่องจากเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติที่ทรงพลัง
• หยุดจุดโฟกัสของการอักเสบ
• มีผลดีต่อการย่อยอาหาร: ยับยั้งการทำงานของ Helicobacter (แบคทีเรียที่กระตุ้นให้เกิดแผล), Staphylococcus aureus, Escherichia coli;
• กำจัดอาการท้องร่วง;
• เสริมสร้างเส้นประสาท
• โทนขึ้นในตอนเช้าบรรเทาในตอนเย็น;
• บรรเทาอาการตะคริว;
• ลดการสะท้อนปิดปาก;
• รักษาคอ;
• กระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ขจัดกระบวนการเน่าเสียในลำไส้
• ขจัดอาการบวม
• แสดงให้เห็นถึงฤทธิ์ต้านจุลชีพ
• เพิ่มความอยากอาหาร;
• ก่อให้เกิดผล choleretic;
• บรรเทาอาการไมเกรน;
• บรรเทาอาการนอนไม่หลับ;
• ช่วยขจัดอาการคันผิวหนัง
• มีปริมาณแคลอรี่ต่ำ: มีเพียง 65-75 กิโลแคลอรีที่มีอยู่ใน 100 กรัมดังนั้นมินต์จึงสามารถทำหน้าที่เป็นส่วนประกอบของอาหารลดน้ำหนัก
• ลดความเจ็บปวดในโรคไขข้อส่งเสริมการสลายของ hematomas (ในรูปแบบของการบีบอัด);
• ควบคุมการเผาผลาญ

ชามินต์ทำลาย "อากาศที่แปรปรวน" สำหรับเพศชายหรือไม่? ทำไมมิ้นต์ถึงเรียกว่า "ผู้หญิง"?

มิ้นต์เป็นพืชที่ประโยชน์และโทษไม่เหมือนกันสำหรับตัวแทนของเพศต่างกัน เธอให้การสนับสนุนผู้หญิงอย่างมากในเรื่องสุขภาพและความงาม

คุณสมบัติสะระแหน่ที่จะเป็นประโยชน์สำหรับเด็กหญิงและผู้หญิง:

• ปฏิบัติต่อความซบเซาของนมในหญิงชรา: เพื่อกำจัดแมวน้ำในหน้าอกคุณควรทาข้าวต้มจากใบสะระแหน่ไปที่ "กระแทก";
• ช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดและประจำเดือนมามาก
• บรรเทาอาการพิษระหว่างตั้งครรภ์
• ลดอาการของวัยหมดประจำเดือน;
• สามารถทำหน้าที่เป็นตัวเสริมสำหรับการรักษาอาการอักเสบ "ในแบบผู้หญิง";
• ปรับปรุงสภาพของผมแห้ง
• ในรูปแบบของยาชูกำลังและมาสก์มีประโยชน์ต่อผิวที่ "เหนื่อยล้า" - ฟื้นฟูริ้วรอยเล็ก ๆ เรียบและขจัดความมันเยิ้มกระชับรูขุมขน
• ชะลอการเจริญเติบโตของเส้นผมในที่ "ไม่จำเป็น" (เสาอากาศ, พืชในรักแร้)

สำคัญ! สตรีมีครรภ์สามารถดื่มมินต์ได้หลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น!

แม้ว่าการแช่สะระแหน่ถือเป็นวิธีแก้อาการเมาค้างที่มีประสิทธิภาพ แต่เป็นการดีกว่าสำหรับผู้ชายที่จะไม่เลิกกับ "ยา" ดังกล่าว นกนางนวลที่สดชื่นเมื่อใช้เป็นประจำจะส่งผลเสียต่อความแรงและความตื่นเต้นง่าย เนื่องจากจะลดระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน

ไม่มีสะระแหน่! ใครควรปฏิเสธ?

จะไม่รักสมุนไพรนี้ได้อย่างไร? รสชาติที่ถูกใจและกลิ่นหอมสดชื่น - ประโยชน์ต่อสุขภาพ! น่าเสียดายที่สะระแหน่ไม่ดีสำหรับทุกคนและมีข้อห้ามมากมาย

ข้อ จำกัด และข้อห้ามในการใช้มินต์:

• การแพ้เฉพาะบุคคล: สะระแหน่อาจทำให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรง
• ความดันเลือดต่ำ: มันช่วยลดความดันโลหิต;
• ความเป็นกรดต่ำของน้ำย่อย;
• เส้นเลือดขอด;
• การให้นม: การก่อตัวของน้ำนมแม่จะลดลง
• ภาวะมีบุตรยาก: หากผู้หญิงมีปัญหาในการตั้งครรภ์ การใช้มินต์เป็นประจำจะทำให้สถานการณ์แย่ลง - ไข่จะสูญเสียความสามารถในการปฏิสนธิ
• เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี: พืชชนิดนี้มีส่วนประกอบทางชีวภาพจำนวนมาก ซึ่งสามารถสร้างความเครียดให้กับร่างกายของทารกมากเกินไป
• การตั้งครรภ์ที่มีภาวะแทรกซ้อนเช่นเดียวกับถ้าผู้หญิงคาดหวังว่าจะได้ลูกชาย

เคล็ดลับการชงชากลิ่นเมนทอล

วิธีมาตรฐานในการชงชามินต์คือการเติมน้ำเดือด 1 ช้อนโต๊ะต่อ 250 มล. ล. มิ้นต์บดแห้ง ใส่ชาเป็นเวลา 15 นาที น้ำสะระแหน่จะอร่อยผิดปกติ - ควรเทหญ้าสด 1-2 พวงด้วยน้ำสะอาด 500 มล. หรือจะเติม 1 ช้อนชาก็ได้ มิ้นต์ในชาดำ

สำหรับการเตรียมเครื่องดื่มสมุนไพรมีความเหมาะสม เพื่อให้ได้ยาที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดในหัวใจ คุณควรทาน 2 ช้อนชา ใบสับชง 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำต้มสด ทิ้งไว้ 20 นาที ความเครียดดื่ม 150 มล. 1-3 ร. ในหนึ่งวัน.

ในการทำยาต้มคุณต้องใช้หญ้าแห้ง 15 กรัม มันถูกเทด้วย 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำ. ต้ม 10 นาที ยืนยันครึ่งชั่วโมง ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. ตั้งแต่ 3 ถึง 4 หน้า ต่อวันก่อนอาหาร

กลิ่นมิ้นต์ที่จดจำได้ง่ายจะอยู่กับเราทุกที่ในรูปของมินต์ เคี้ยวหมากฝรั่ง ยาสีฟัน ฯลฯ นอกจากคุณสมบัติที่สดชื่นของสะระแหน่แล้ว การใช้พืชชนิดนี้ยังขึ้นอยู่กับคุณสมบัติในการรักษา ซึ่งสามารถนำมาใช้เพื่อความงามและสุขภาพของเราได้สำเร็จ

สำหรับปัญหาทางเดินอาหาร

หากคุณถูกรบกวนอยู่ตลอดเวลา แสดงว่าถึงเวลาเรียนรู้วิธีชงชามินต์แล้ว ช้อนสะระแหน่เทน้ำเดือดหนึ่งถ้วย ทิ้งไว้หนึ่งในสี่ของชั่วโมง จากนั้นกรอง ดื่ม 4 ครั้งระหว่างวัน หากดื่มชาก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง คุณจะรู้สึกอยากอาหารเพิ่มขึ้นอย่างชัดเจน

ต่อต้านอาการคลื่นไส้

ใบสะระแหน่เหมาะสำหรับอาการคลื่นไส้เป็นยาที่ออกฤทธิ์เร็ว ความเป็นพิษของหญิงตั้งครรภ์หรืออาการเมาเรือ ชงชามินต์ตามสูตรข้างต้น แต่ไม่ต้องกรอง หลังจากดื่มชาแล้วให้กินใบ

ผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นมิ้นต์อื่นๆ เช่น หมากฝรั่งหรือลูกอม ก็ใช้ได้เช่นกัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีของชำที่ถูกต้องติดตัวไปด้วยหากคุณคิดว่าการเดินจะยาวนาน

จากความหนาวเย็น

สะระแหน่สามารถช่วยแก้หวัดได้ด้วยวิธีต่อไปนี้:

• ชามินต์ชนิดเดียวกัน อุ่นเท่านั้น จะมีประโยชน์สำหรับโรคหวัดอย่างแน่นอน
• หากคุณละลายเกลือเล็กน้อยในชามินต์หนึ่งแก้ว ไม่เกินหนึ่งช้อนชา คุณก็จะมีวิธีการกลั้วคอที่ได้ผล
• ด้วยสะระแหน่จะให้บริการที่ทรงคุณค่าสำหรับอวัยวะระบบทางเดินหายใจอักเสบ ในการทำเช่นนี้ในกระทะขนาดเล็กเทใบสะระแหน่หนึ่งกำมือด้วยน้ำเดือด เมื่อน้ำเดือดอีกครั้ง ปล่อยให้มันยืนสักสองสามนาทีเพื่อ "ปล่อยไอน้ำ" เล็กน้อย - ให้เย็น นิดหน่อย. จากนั้นนำกระดาษแผ่นหนึ่งม้วนด้วยกรวยอย่างหลวม ๆ แล้ววางเหนือน้ำซุปเพื่อให้มุมแหลมของกรวยอยู่ด้านบนและส่วนกว้างจัดชิด (ไม่เคร่งครัด) กับขอบกระทะ มันจะเป็นโครงสร้างที่ดูเหมือนฝาปิดที่มีรูในตำแหน่งที่ควรจะเป็นที่จับซึ่งไอน้ำจะเริ่มไหล ตอนนี้เหลือเพียงการสูดดมไอระเหยของมินต์ทางจมูกหรือปาก ทำตามขั้นตอนประมาณ 5-10 นาที อยู่ที่บ้านสักครู่ทันทีหลังจากสูดดม

อย่างระมัดระวัง! การเผาไหม้ด้วยไอน้ำเป็นเรื่องง่ายมาก ดังนั้นให้ปรับความเข้มของไอน้ำโดยเคลื่อนออกจากไอพ่นร้อนเล็กน้อย

เครื่องสำอางค์ที่บ้าน

บำรุงผิวหน้า

การเพิ่มมินต์ลงในรายการเครื่องสำอางที่คุณโปรดปราน ในไม่ช้าคุณจะรู้ว่าความคิดที่ตกต่ำ "วันนี้ฉันดูไม่ดี" จะกลายเป็นเรื่องธรรมดาน้อยลง จดสูตรสำหรับมาสก์ทำความสะอาด

สำหรับช่องปาก

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าสะระแหน่เป็นสารฆ่าเชื้อแบคทีเรียป้องกันการกระตุ้นของแบคทีเรียในช่องปากทำความสะอาดลิ้นและฟัน เคี้ยวใบสดของพืชเป็นครั้งคราวเพื่อให้ปากของคุณสดชื่นและกำจัดกลิ่นปาก