สิ่งที่สามารถปรุงได้จากแอปเปิ้ลที่ยังไม่สุก

เจลลี่

น้ำผลไม้จากแอปเปิ้ลสุกไม่ได้รสชาติที่ถูกใจเสมอไป แต่มีเพกตินและกรดจำนวนมาก ดังนั้นจึงทำให้เป็นเยลลี่ที่ดี สับแอปเปิ้ลให้ละเอียดหรือผ่านเครื่องคั้นน้ำผลไม้ กรองน้ำผลไม้ผ่านผ้าโปร่งสองชั้น สามารถทำน้ำผลไม้ได้ในเครื่องคั้นน้ำผลไม้ ละลายน้ำตาล 1 ถ้วยตวงในน้ำผลไม้ 1 แก้ว ต้มสักครู่แล้วเทใส่ขวดโหลและปิดฝาให้ร้อน เป็นการดีที่จะเพิ่มน้ำผลไม้อื่นลงในน้ำแอปเปิ้ล - มะยมหรือลูกเกดแดง

คอนฟิเจอร์

ล้างแอปเปิ้ล (สีเขียวหรือซากสัตว์) สับด้วยมีดหรือผ่านเครื่องบดเนื้อ เทน้ำเล็กน้อยแล้วปรุงอาหาร กวน 30 นาที เพิ่มน้ำตาลเพื่อลิ้มรสและปรุงอาหารต่อไปจนกว่า confiture หยดบนจานจะหยุดกระจาย โอน confiture ร้อนไปยังเหยือกแห้ง ปล่อยให้เย็น

แอปเปิ้ลที่ยังไม่สุกจะนำมาแปรรูปผสมกับผลไม้หรือผลเบอร์รี่ชนิดอื่นได้ดีที่สุด จึงอุดมด้วยสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่มีคุณค่าทางโภชนาการ

ชาแอปเปิ้ล

น้ำ 1 ลิตร เปลือกแอปเปิ้ลเปรี้ยว 200 กรัม

ใส่เปลือกสีน้ำตาลเล็กน้อยในเตาอบในน้ำเย็น ต้มและปล่อยให้มันต้มประมาณ 10-15 นาที เสิร์ฟพร้อมน้ำตาลหรือน้ำผึ้ง

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

ใส่เปลือกแอปเปิ้ลและแอปเปิ้ลล้างสับละเอียดลงในขวดแล้วเทน้ำอุ่นต้มกับน้ำตาล (น้ำตาล 30 กรัมต่อน้ำ 1 ลิตร) เพื่อให้ผลไม้ถูกปกคลุมด้วยน้ำอย่างสมบูรณ์ มัดขวดด้วยผ้าเช็ดปากที่สะอาดแล้วทิ้งไว้ในที่อุ่น เมื่อมวลหมักให้กรองน้ำส้มสายชูผ่านผ้าเทลงในขวดและไม้ก๊อก

จากหนังสือ Pond - คนหาเลี้ยงครอบครัว ผู้เขียน Dubrovin Ivan

RUSHS เหล่านี้อีกครั้ง! (สิ่งที่เตรียมได้จากสิ่งตกปลา) บ่อยครั้งที่แม่บ้านไม่สนใจปลาตัวเล็กมากและปล่อยให้สัตว์เลี้ยงกินโดยไม่เสียใจ แต่แมวซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่าค่อนข้างจู้จี้จุกจิกกับสิ่งที่พวกเขากิน

จากหนังสือคู่มือสำหรับนักศึกษาและคู่รัก ผู้เขียน เลมนิส มาเรีย

บทที่ 5. มันฝรั่งและทุกอย่างที่คุณสามารถปรุงได้จากมัน ประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตจำนวนมาก (12%) โปรตีนสูงถึง 2% เกลือแร่ที่มีคุณค่า และวิตามินซี มันฝรั่งลูกอ่อนมีวิตามินซีมากที่สุด และเนื่องจากมีวิตามินและเกลือแร่อยู่

จากหนังสือ Canning and Procurement สูตรที่ดีที่สุดจากผลิตภัณฑ์ธรรมชาติ เรียบง่ายและราคาไม่แพง ผู้เขียน Zvonareva Agafya Tikhonovna

แยมจากมะเขือเทศสุก สำหรับมะเขือเทศ 1 กก. - น้ำตาล 1.2 กก. น้ำ 1.5 ถ้วย ความหลากหลายของครีมเหมาะที่สุดสำหรับแยมนี้ ต้มน้ำเชื่อมให้เย็น ใส่มะเขือเทศลงในชามสำหรับแยมแล้วเทน้ำเชื่อมเย็น ๆ ทิ้งไว้หนึ่งวัน ในวันถัดไประบายน้ำเชื่อมและ

จากหนังสือ Secrets of Homemade Marinades ผู้เขียน Zvonareva Agafya Tikhonovna

แยมจากมะเขือเทศสุก สำหรับมะเขือเทศ 1 กก. - น้ำตาล 1.2 กก. 1.5 ช้อนโต๊ะ น้ำ ความหลากหลายของครีมเหมาะที่สุดสำหรับแยมนี้ ต้มน้ำเชื่อมให้เย็น ใส่มะเขือเทศลงในชามสำหรับแยมแล้วเทน้ำเชื่อมเย็น ๆ ทิ้งไว้หนึ่งวัน ในวันถัดไประบายน้ำเชื่อมและต้ม

จากหนังสือไส้กรอกทำเอง หมูต้ม และอาหารรมควันและเค็มอื่นๆ ผู้เขียน Levasheva E.

แป้งจากแอปเปิ้ลและลูกแพร์ที่ยังไม่สุกแอปเปิ้ลและลูกแพร์ที่ยังไม่สุก, ซากศพที่ตกลงมาจากต้นไม้ก่อนเวลา, เก็บ, ปอกเปลือก, ตัดแกนออก, ล้างให้สะอาด ขูดแอปเปิ้ลและลูกแพร์ใส่มวลที่ขูดแล้วลงในกระทะสองในสาม

จากหนังสือ การใช้ยอดพืชสวนครัวเป็นอาหารและเก็บเกี่ยวไว้ใช้ในอนาคต ผู้เขียน ผู้อำนวยการหลักของโรงอาหารเลนินกราดร้านอาหารและร้านกาแฟของผู้แทนการค้าของสหภาพโซเวียต

สามารถเตรียมอาหารอะไรได้จากยอดผักที่ปลูก A. M. Ryabinin และ V. A. Dubrovskaya ยอดผักสามารถใช้เตรียมอาหารได้หลากหลาย

จากหนังสือ Smart Raw Food อาหารสำหรับร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ ผู้เขียน แกลดคอฟ เซอร์เกย์ มิคาอิโลวิช

จากหนังสือ 1,000 สูตรสำหรับการลดน้ำหนักในซุปผักชีฝรั่ง ผู้เขียน คาชิน เซอร์เกย์ พาฟโลวิช

การหมักผลไม้ที่ไม่สุกด้วยตนเอง ผลไม้ที่ไม่สุกจะย่อยอาหารได้แย่กว่าผลไม้ต้มหรืออบ! โดยเฉพาะลูกแพร์ นี่เป็นการทดสอบขนาดใหญ่มากสำหรับส่วนหัวของตับอ่อน ตับอ่อนอักเสบเฉียบพลันสามารถรับได้ไม่เพียง แต่ด้วยความช่วยเหลือของแพนเค้กกับคาเวียร์ - ไม่สุก

จากหนังสือ Home Canning ผู้เขียน Kozhemyakin R. N.

จากหนังสือ Big Encyclopedia of Canning ผู้เขียน เซมิโควา นาเดซดา อเล็กซานดรอฟนา

จากหนังสือเล่มใหญ่โภชนาการเพื่อสุขภาพ ผู้เขียน เกอร์วิช มิคาอิล เมโรวิช

แยมจากลูกพีชที่ยังไม่สุก ส่วนประกอบ ลูกพีช - 1 กก. น้ำตาล - 1.5 กก. น้ำ - 0.5 ลิตร ลวกลูกพีชที่ยังไม่สุกในน้ำเดือดเป็นเวลา 1 นาที เอาออก เย็นและปอกเปลือก จากนั้นหั่นลูกพีชเป็นชิ้น ๆ เอาเมล็ดออก ใส่ลูกพีชที่เตรียมไว้ลงในชามสำหรับทาแยม

จากหนังสือ Encyclopedia of Smart Raw Food Diet: The Victory of Mind Over Habit ผู้เขียน แกลดคอฟ เซอร์เกย์ มิคาอิโลวิช

แยมจากมะเขือเทศสุก ความหลากหลายของครีมดีที่สุดสำหรับแยมนี้ ต้มน้ำเชื่อมให้เย็น ใส่มะเขือเทศลงในชามสำหรับแยมแล้วเทน้ำเชื่อมเย็น ๆ ทิ้งไว้หนึ่งวัน ในวันถัดไประบายน้ำเชื่อมและต้มให้เทมะเขือเทศอีกครั้ง แต่ร้อนแล้ว

จากหนังสือของผู้แต่ง

แป้งจากแอปเปิ้ลและลูกแพร์ที่ไม่สุก ขูดผลไม้ Padalka ที่ไม่สุก ผสมมวลกับน้ำ ปล่อยให้มันตกตะกอน ระบายน้ำที่ตกลง แผนกต้อนรับเพื่อทำซ้ำอีก 2 ครั้ง ถูมวลผ่านตะแกรง, กระจายแป้งบนกระดาษขาว, แห้ง จากแอปเปิ้ล 122 ปอนด์ (48.8 กก.)

จากหนังสือของผู้แต่ง

จากหนังสือของผู้แต่ง

สามารถดื่มกาแฟกับโรคระบบหัวใจและหลอดเลือดได้หรือไม่? ทุกคนสามารถดื่มกาแฟสำเร็จรูปได้หรือไม่? ในคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคหลอดเลือดหัวใจ, ความดันโลหิตสูง, ความตื่นเต้นง่ายของประสาทที่เพิ่มขึ้น, กาแฟสำเร็จรูปเข้มข้นหนึ่งถ้วยสามารถกระตุ้น

การรักษาความร้อนในทั้งสองวิธีดำเนินการดังนี้: ขวด (ความจุใด ๆ ) กับแอปเปิ้ลที่เต็มไปด้วยน้ำดอง, ปิดฝา, ใส่ในกระทะด้วยน้ำเย็น, นำไปต้มและบ่มเป็นเวลา 3 นาที

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล

ล้างแอปเปิ้ล ถอดชิ้นส่วนที่เสียหายออก ถูบนกระต่ายขูดหยาบ ข้าวต้มแอปเปิ้ลดิบวางในภาชนะแก้วและเจือจางด้วยน้ำอุ่น (0.8 กิโลกรัมของข้าวต้มแอปเปิ้ลต่อน้ำ 1 ลิตร) สำหรับน้ำทุกๆ 1 ลิตร ให้เติมน้ำผึ้งหรือน้ำตาล 100 กรัม และเร่งความเร็ว - ยีสต์ 10 กรัม หรือขนมปังข้าวไรย์แห้ง 20 กรัม

10 วันแรก เปิดส่วนผสมไว้ที่อุณหภูมิ 20 - 30 ° C วันละ 2 - 3 ครั้ง โดยกวนข้าวต้มแอปเปิ้ลด้วยช้อนไม้ จากนั้นมวลจะถูกถ่ายโอนไปยังถุงผ้ากอซแล้วบีบ น้ำผลไม้ถูกกรองผ่านผ้าโปร่งและเทลงในภาชนะที่มีคอกว้าง หากต้องการให้เติมน้ำผึ้งหรือน้ำตาล 50-100 กรัมลงในน้ำผลไม้แต่ละลิตร

หลังจากนั้นขวดจะถูกปิดด้วยผ้ากอซมัดและวางไว้ในที่อบอุ่นเพื่อทำการหมักต่อไปซึ่งโดยปกติจะสิ้นสุดหลังจาก 40 - 60 วัน จากนั้นกรองน้ำส้มสายชู บรรจุขวด และปิดจุกให้แน่น เก็บในตู้เย็นที่อุณหภูมิ 6-8°C

Apple kvass (ไซเดอร์)

ในการเตรียม kvass จะใช้แอปเปิ้ลสุกฤดูร้อนฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวที่มีปริมาณน้ำตาลต่ำเป็นส่วนใหญ่ เมื่อใช้แอปเปิ้ลพันธุ์ที่มีน้ำตาลสูงควรเจือจางด้วยน้ำเล็กน้อย ในการรับ kvass จากแอปเปิ้ลเปรี้ยวที่ปลูกป่า (ป่า) จะต้องเติมน้ำตาลลงไปก่อนที่น้ำจะหมักและต้องแน่ใจว่าได้เจือจางด้วยน้ำเพื่อลิ้มรส

ป่าเปรี้ยวหรือแอปเปิ้ลที่ปลูกถูกตัดออกเป็น 4 ส่วน แอปเปิ้ลบด 8 - 16 กก. ใส่ในถุงผ้าใบหรือผ้าลินินที่สะอาด

มัดปากถุง วางในจานเคลือบสะอาดมีฝาปิด ภาชนะแก้ว หรือในกล่องไม้

ขันด้วยก้นปลอมปิดด้วยวงกลมไม้ (ควรเป็นตาข่าย) แล้วกดลงด้วยโหลดเพื่อไม่ให้แอปเปิ้ลลุกขึ้น เทน้ำต้มสุก 6 - 12 ลิตรกับน้ำผึ้งหรือน้ำตาล 1.6 - 3.2 กิโลกรัมละลายในนั้น เนื้อหาของอาหารถูกคลุมด้วยผ้าใบหรือผ้าลินินและทิ้งไว้ในห้องใต้ดินหรือธารน้ำแข็งเพื่อการหมัก

สิ่งที่สามารถปรุงได้จากแอปเปิ้ลที่ยังไม่สุก

น้ำผลไม้จากแอปเปิ้ลสุกไม่ได้รสชาติที่ถูกใจเสมอไป แต่มีเพกตินและกรดจำนวนมาก ดังนั้นจึงทำให้เป็นเยลลี่ที่ดี สับแอปเปิ้ลให้ละเอียดหรือผ่านเครื่องคั้นน้ำผลไม้ กรองน้ำผลไม้ผ่านผ้าโปร่งสองชั้น สามารถทำน้ำผลไม้ได้ในเครื่องคั้นน้ำผลไม้ ละลายน้ำตาล 1 ถ้วยตวงในน้ำผลไม้ 1 แก้ว ต้มสักครู่แล้วเทใส่ขวดโหลและปิดฝาให้ร้อน เป็นการดีที่จะเพิ่มน้ำผลไม้อื่นลงในน้ำแอปเปิ้ล - มะยมหรือลูกเกดแดง

คอนฟิเจอร์

ล้างแอปเปิ้ล (สีเขียวหรือซากสัตว์) สับด้วยมีดหรือผ่านเครื่องบดเนื้อ เทน้ำเล็กน้อยแล้วปรุงอาหาร กวน 30 นาที เพิ่มน้ำตาลเพื่อลิ้มรสและปรุงอาหารต่อไปจนกว่า confiture หยดบนจานจะหยุดกระจาย โอน confiture ร้อนไปยังเหยือกแห้ง ปล่อยให้เย็น

แอปเปิ้ลที่ยังไม่สุกจะนำมาแปรรูปผสมกับผลไม้หรือผลเบอร์รี่ชนิดอื่นได้ดีที่สุด จึงอุดมด้วยสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่มีคุณค่าทางโภชนาการ

ชาแอปเปิ้ล

น้ำ 1 ลิตร เปลือกแอปเปิ้ลเปรี้ยว 200 กรัม

สีน้ำตาลอ่อนในเตาอบ ใส่โคจูระในน้ำเย็น ต้มและปล่อยให้มันชงประมาณ 10 - 15 นาที เสิร์ฟพร้อมน้ำตาลหรือน้ำผึ้ง

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

ใส่เปลือกแอปเปิ้ลและแอปเปิ้ลล้างสับละเอียดลงในขวดแล้วเทน้ำอุ่นต้มกับน้ำตาล (น้ำตาล 30 กรัมต่อน้ำ 1 ลิตร) เพื่อให้ผลไม้ถูกปกคลุมด้วยน้ำอย่างสมบูรณ์ มัดขวดด้วยผ้าเช็ดปากที่สะอาดแล้วทิ้งไว้ในที่อุ่น เมื่อมวลหมัก

ตั้งแต่ฉันยังเด็ก ฉันเด็ดรังไข่บนต้นแอปเปิ้ลและกินมันอย่างตะกละตะกลาม
ฤดูร้อนนี้ก็ไม่มีข้อยกเว้น ฉันแทบจะรอให้รังไข่มีขนาดเท่าผลเชอร์รี่ขนาดใหญ่

วันนี้มีความสุขกับการเก็บเกี่ยวในอนาคตจาก Golden Chinese (ใกล้เคียงกับความสุกมากที่สุดแม้ว่าจะมีขนาดเท่าวอลนัทก็ตาม) ฉันตัดสินใจที่จะเข้าใจ: อันตรายหรือผลประโยชน์

ค้นหาทางอินเทอร์เน็ตฉันพบสิ่งนี้:

แอปเปิ้ลที่ไม่สุกสองสามผลต่อวันจะช่วยให้คุณห่างไกลจากโรคมะเร็ง

การศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้ที่มหาวิทยาลัยฮิโรซากิ (ประเทศญี่ปุ่น) แสดงให้เห็นว่าการดื่มน้ำแอปเปิ้ลลูกเล็กๆ ที่ยังไม่สุกจะช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและช่วยต่อต้านมะเร็ง หากคุณดื่มน้ำแก้วดังกล่าวทุกวัน ร่างกายจะเริ่มผลิตเซลล์ที่ทำลายเนื้องอกมะเร็ง

หัวหน้าการศึกษา ศาสตราจารย์ Yasuyuki Shirota สนใจคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของแอปเปิ้ลมานานแล้ว ผลจากการวิจัยเป็นเวลาหลายปี เขาได้ข้อสรุปว่าแอปเปิ้ลลูกเล็กๆ ที่ไม่สุกนั้นมีประโยชน์มากที่สุด น้ำผลไม้เข้มข้นที่นักวิทยาศาสตร์กลุ่มหนึ่งให้หนูทดลอง 10 ตัวเป็นเวลา 45 วัน หลังจากนั้น หนูถูกกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาของเนื้องอกมะเร็งโดยเฉพาะ เป็นผลให้หนูทดลอง 8 ใน 10 ตัวรอดชีวิต ในขณะที่อีกกลุ่มหนึ่งซึ่งไม่ได้รับน้ำแอปเปิ้ล สัตว์ทดลองทั้งหมดเสียชีวิต

เพื่อดำเนินการวิจัยต่อไป Sirota ได้เชิญอาสาสมัคร 38 คนที่มีอายุ สถานะทางสังคม และสภาวะสุขภาพที่แตกต่างกัน พวกเขาดื่มน้ำแอปเปิ้ลธรรมดาจากซุปเปอร์มาร์เก็ตโดยผสมกับสารสกัดจากแอปเปิ้ลที่ยังไม่สุกในสัดส่วนที่แตกต่างกัน แบ่งอาสาสมัครออกเป็น 3 กลุ่ม ดื่มน้ำผลไม้ 200 มล. ต่อวัน แต่ในกลุ่มแรก น้ำผลไม้มีความเข้มข้น 25% จากแอปเปิ้ลที่ยังไม่สุก กลุ่มที่สอง 50% และอาสาสมัครกลุ่มที่สามดื่มน้ำแอปเปิ้ลปกติจากซุปเปอร์มาร์เก็ต

เป็นผลให้ในผู้ป่วยจากกลุ่มที่สองหลังจากผ่านไปสองสัปดาห์ จำนวนเซลล์ที่เรียกว่า "นักฆ่าตามธรรมชาติ" ที่โจมตีเนื้องอกในระยะเริ่มแรกก็เพิ่มขึ้น ที่จริงแล้ว ร่างกายมนุษย์ผลิตเซลล์ดังกล่าวอย่างต่อเนื่อง แต่ตามกฎแล้วจำนวนเซลล์นั้นน้อยมาก

อาสาสมัครดื่มน้ำผลไม้เป็นเวลาห้าสัปดาห์ หลังจากนั้น นักวิจัยเห็นความสัมพันธ์ที่ชัดเจน จำนวนของ "เซลล์ที่มีประโยชน์" เพิ่มขึ้นตามสัดส่วนของน้ำผลไม้ที่ดื่มจากแอปเปิ้ลที่ยังไม่สุก ในผู้ที่ดื่มน้ำผลไม้เป็นประจำ "ต้านเซลล์มะเร็ง" แทบไม่ถูกกระตุ้น

"เนื่องจากแอปเปิ้ลที่ยังไม่สุกมีสภาพเป็นกรดมาก จึงมีโพลีฟีนอลมากกว่าผลสุกถึง 10 เท่า และโพลีฟีนอลก็เป็นที่รู้กันว่าเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและโจมตีเซลล์มะเร็ง" ศาสตราจารย์ Sirota กล่าว

ตอนนี้แผนกของเขากำลังจะได้รับสิทธิบัตรสำหรับการผลิตน้ำผลไม้รวมที่มีสารสกัดจากแอปเปิ้ลที่ยังไม่สุก ผลิตภัณฑ์ใหม่ตามที่ดร. Sirota และเพื่อนร่วมงานของเขากล่าว จะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเป็นหลัก นักวิทยาศาสตร์หวังว่าสิ่งประดิษฐ์ของพวกเขาจะถูกใช้ในการรักษามะเร็งร่วมกับการรักษาอื่นๆ

ฉันมีเพื่อนร่วมงานหรือไม่?

น่าแปลกที่น้ำจากแอปเปิ้ลเขียวที่ยังไม่สุกมีรสชาติดีกว่าแอปเปิ้ลที่สุกเต็มที่ แม้ว่าจะไม่มีกลิ่นหอมมาก แต่รสชาติของมันก็เข้มข้นและน่ารับประทานยิ่งขึ้น ไม่มีการอุดตันและความเปรี้ยวทำให้นึกถึงฤดูร้อนและในขณะเดียวกันก็เพิ่มความอยากอาหาร

ในการทำน้ำผลไม้จากแอปเปิ้ลเขียว ต้องใช้แอปเปิ้ลและน้ำตาลเท่านั้น

ล้างแอปเปิ้ลและหั่นเป็นชิ้น ๆ เพื่อให้พอดีกับเครื่องคั้นน้ำผลไม้ ไม่จำเป็นต้องทำความสะอาด เพียงแค่เอาบริเวณที่เน่าออก ถ้ามี

สกัดน้ำผลไม้โดยใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้ ไม่ว่าเครื่องคั้นน้ำผลไม้จะดีแค่ไหน คุณก็จะได้น้ำผลไม้พร้อมเนื้อ

มันมีประโยชน์มากและในฤดูหนาวจะทำมันออกมาได้หากคุณต้องการกำจัดเยื่อกระดาษคุณต้องกรองน้ำผลไม้หลาย ๆ ครั้งผ่านผ้ากอซที่พับหลายชั้น

เทน้ำลงในกระทะแล้วเติมน้ำตาลในอัตรา 100 กรัมน้ำตาลต่อน้ำผลไม้ 1 ลิตร

นำโฟมออกและตั้งน้ำให้ร้อน คนจนน้ำตาลละลายหมดและไอน้ำเริ่มลอยขึ้นจากกระทะ

นำกระทะออกจากเตาแล้วบรรจุน้ำแอปเปิ้ลอุ่น ๆ และพาสเจอร์ไรส์:

  • 05 ล. -30 นาที
  • 1 ลิตร – 60 นาที

หลังจากนั้นให้ปิดฝาให้แน่นแล้วห่อน้ำจากแอปเปิ้ลจนเย็นสนิท

น้ำแอปเปิ้ลเขียวไม่ผ่านการพาสเจอไรซ์

บีบน้ำจากแอปเปิ้ลกรองและเพิ่มน้ำตาล หากน้ำผลไม้มีความเป็นกรดมากเกินไป ให้เจือจางด้วยน้ำต้มสุก แต่ในกรณีนี้คุณต้องเพิ่มน้ำตาลมากขึ้น ลองดูสูตรต่อไปนี้:

  • น้ำผลไม้ 1 ลิตร
  • 200 กรัม น้ำ;
  • 200 กรัม ซาฮาร่า

อุ่นน้ำในกระทะประมาณ 10-15 นาทีที่อุณหภูมิ +80 องศา แต่อย่าปล่อยให้เดือด

ในกรณีนี้แบคทีเรียทั้งหมดจะตาย แต่สารที่มีประโยชน์จะยังคงอยู่ เทน้ำผลไม้ร้อนลงในเหยือกแห้งที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วปิดฝาทันที

ดูวิดีโอวิธีทำน้ำแอปเปิ้ลสำหรับฤดูหนาว: