สลัดกับปลารมควันร้อนเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารเรียกน้ำย่อยเนื้อสัตว์บนโต๊ะเทศกาล จานนี้เตรียมได้รวดเร็วมากและเหมาะสำหรับเป็นของว่างจานด่วน ก่อนเสิร์ฟสลัดกับปลาคุณควรยืนยัน - อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง
ส่วนประกอบหลักของขนมขบเคี้ยวปลารมควันร้อนควรเลือกตามความชอบ อาจเป็นปลาทะเลแดง ปลาที่เป็นอาหาร เช่น ปลาคอดหรือปลาทูน่า ตลอดจนปลาแมคเคอเรล ปลาดุก ปลาซาร์ดีน และแม้แต่ปลาคาร์ปสีเงิน ซอสแสนอร่อย, ผักใบเขียว, ส่วนผสมเพิ่มเติมในรูปแบบของชีส, ไข่และผักหลากหลายชนิดจะช่วยเสริมปลา
ควรจดจำบทบาทของสมุนไพรและเครื่องเทศในสลัด - มีความสำคัญอย่างยิ่งในอาหารเรียกน้ำย่อยกับปลารมควันร้อน เสริมผลิตภัณฑ์อย่างสมบูรณ์แบบด้วยผักชี โหระพา โหระพาหรือผักชีฝรั่ง
ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษในการเสิร์ฟสลัด สามารถจัดเรียงในรูปแบบพัฟและ - เพื่อสร้างสไลด์ที่สวยงามโดยใช้รูปทรงวงแหวน ตัวเลือกที่ดีสำหรับการเสิร์ฟคืออาหารเรียกน้ำย่อยในบรูสเชตตา
วิธีการปรุงสลัดกับปลารมควันร้อน - 15 พันธุ์
สลัดคลาสสิก "กัปตัน"
สลัดปลารมควันในรูปแบบที่เรียบง่ายและคลาสสิกที่สุดสามารถกลายเป็นพื้นฐานสำหรับการทดลองทำอาหารในภายหลังได้อย่างง่ายดาย
วัตถุดิบ:
- หัวหอม - 1 ชิ้น
- ปลา - 450 กรัม
- มันฝรั่ง - 600 กรัม
- มายองเนส - 250 กรัม
การทำอาหาร:
แบ่งเนื้อปลาออกเป็นเส้นใยเล็กๆ
เป็นการดีที่สุดที่จะเลือกปลาคอดหรือปลากะพงขาว
สับหัวหอมเป็นก้อนเล็ก ๆ เทน้ำเดือดลงไปเพื่อขจัดความขมขื่น เพิ่มหัวหอมลงในปลา
ต้มมันฝรั่งแล้วบดให้เป็นน้ำซุปข้น ผสมกับปลาและหัวหอม เติมมายองเนส
โรยด้วยสมุนไพร
สลัดที่ละเอียดอ่อนและสดมากพร้อมปลาทะเลสำหรับมื้อค่ำแสนอร่อยและเบา ๆ
วัตถุดิบ:
- อะโวคาโด - 1 ชิ้น
- พริกไทยดำ
- ผักกาดหอมหยิก
- ปลาทูน่ารมควันร้อน - 100 กรัม
- พริกไทยสีชมพู - ½ช้อนชา
- ข้าวโพดกระป๋อง - ½กระป๋อง
- ส้มโอ - 1 ชิ้น
- ปลาแซลมอนรมควัน - 200 กรัม
- มะนาว - 2 ชิ้น
- น้ำมันมะกอก - 6 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
การทำอาหาร:
ปอกเปลือกและสับอะโวคาโดให้ละเอียด ราดผลไม้ด้วยน้ำมะนาว
ฉีกผักกาดหอมที่ล้างแล้วเป็นชิ้นๆ
สับปลาแซลมอนเป็นชิ้น ๆ และทูน่าเป็นชิ้นเล็ก ๆ
จัดสลัดใส่จานเสิร์ฟและโรยหน้าด้วยข้าวโพด
ลอกเกรปฟรุตออกจากฟิล์มแล้วแยกชิ้นส่วนออกเป็นชิ้นๆ
โรยสลัดด้วยพริกไทยสีชมพูบด
ผสมน้ำมะนาวกับน้ำมันและพริกไทย ปรุงรสด้วยเกลือแล้วราดบนสลัดก่อนเสิร์ฟ
สลัดที่ละเอียดอ่อนกับสมุนไพรและปลาเทราต์รมควันสำหรับโต๊ะเทศกาล
วัตถุดิบ:
- ครีมเปรี้ยว - 2 ช้อนโต๊ะ
- ปลาเทราท์ - 1 ชิ้น
- มายองเนส - 2 ช้อนโต๊ะ ล.
- ขนมปังขาว - 3 ชิ้น
- ผักชีฝรั่ง - พวง
- ชีส - 80 ก
- ภูเขาน้ำแข็ง - 1 หัว
- กระเทียม - 1 ง่าม
- น้ำมันมะกอก
การทำอาหาร:
หั่นขนมปังเป็นก้อนแล้วทอดในน้ำมันมะกอก
ก่อนประกอบสลัด croutons ควรเย็นลงอย่างแน่นอน
ขูดชีสบนเครื่องขูดที่ละเอียดมาก
รวมครีมกับกระเทียมขูดและมายองเนส เพิ่มผักชีฝรั่งสับ
ทำความสะอาดปลา กำจัดหัวหางและผิวหนัง ตัดปลาเทราต์เป็นเส้นใย
หั่นผักกาดหอมเป็นชิ้นๆ เติมซอส
ใส่ชีสและจัดสลัดใส่จานเสิร์ฟ ทาซอสเป็นชั้นๆ แล้วโรยด้วยชีส ใส่ชั้นของปลาที่โรย croutons โรยขนมขบเคี้ยวด้วยชีส
ตัวเลือกสลัดสไตล์อิตาเลียนที่น่าสนใจสำหรับการเสิร์ฟในเทศกาล
วัตถุดิบ:
- มายองเนส - 150 กรัม
- เคเปอร์ - 50 ก
- มันฝรั่ง - 1 กก
- น้ำส้มสายชูไวน์ขาว - 2 ช้อนโต๊ะ
- ปลา - 250 กรัม
- พริกไทยดำ
- มะกอก - 200 กรัม
- ต้นหอม - พวง
- น้ำส้ม - 200 มล.
- มะเขือเทศ - 4 ชิ้น
การทำอาหาร:
ต้มมันฝรั่ง ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้น
ฝานมะเขือเทศ
ทำความสะอาดปลาและแยกชิ้น
รวมส่วนผสมทั้งหมดเข้ากับน้ำส้ม น้ำส้มสายชูไวน์ และตกแต่งจานด้วยหัวหอม
สลัดที่ละเอียดอ่อนและน่าพึงพอใจพร้อมรสชาติที่สดชื่นและกลิ่นเผ็ดร้อน
วัตถุดิบ:
- มายองเนส - 50 กรัม
- มันฝรั่ง - 4 ชิ้น
- แตงกวาดอง - 3 ชิ้น
- ปลา - 300 กรัม
- แครอท - 1 ชิ้น
- ผักกาดหอม - 50 กรัม
- ถั่วเขียว - 50 กรัม
การทำอาหาร:
ต้มรากผักและล้างให้สะอาด
ลอกหนังและสันในออกจากเนื้อปลาและแยกชิ้นส่วนออกเป็นชิ้นๆ
สับแครอทและมันฝรั่งเป็นก้อน
ตัดแตงกวาเป็นก้อน
สับผักกาดหอม
ทางที่ดีควรเด็ดใบผักกาดด้วยมือ
รวมส่วนผสมทั้งหมดกับมายองเนส
สลัดปลาอิตาเลียนแสนอร่อยสำหรับอาหารเรียกน้ำย่อยในวันหยุด
วัตถุดิบ:
- แอปเปิ้ล - 300 กรัม
- ปลา - 300 กรัม
- พาสต้า - 300 กรัม
- มายองเนส - เพื่อลิ้มรส
- พริกไทยดำ
- หัวหอม - 1 ชิ้น
การทำอาหาร:
ปรุงมักกะโรนีในน้ำอัลเดนเต้.
ปอกเปลือกแอปเปิ้ลแล้วหั่นเป็นก้อน
สับหัวหอมและปลา เชื่อมต่อส่วนประกอบ
รูปแบบที่น่าสนใจของสลัดกับปลารมควันร้อนในการออกแบบที่สวยงาม สลัดนั้นเข้มข้นและอร่อยมาก
วัตถุดิบ:
- มายองเนส - 100 กรัม
- แตงกวาสด - 1 ชิ้น
- มันฝรั่งต้ม - 200 กรัม
- ผักชีฝรั่ง - พวง
- ครีม - 100 กรัม
- แครอทต้ม - 1 ชิ้น
- ปลาแซลมอนสีชมพู - 1 ชิ้น
- ต้นหอม - พวง
- ไข่ต้ม - 2 ชิ้น
- ซอสถั่วเหลือง - 50 มล.
- ผักชีฝรั่ง - พวง
- มะกอก - 50 กรัม
การทำอาหาร:
ตัดปลาแซลมอนสีชมพูเป็นเนื้อ หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
สับแตงกวาให้ละเอียด
ตัดมันฝรั่งเป็นก้อน
หั่นแครอทต้มเป็นก้อน
สับไข่
สับผักใบเขียว
ตัดมะกอกเป็นวง
รวมครีมกับซอสถั่วเหลืองและมายองเนสสำหรับน้ำสลัด รวมน้ำสลัดกับส่วนผสมของสลัด
สลัดแคลอรี่ต่ำแสนอร่อยสำหรับทุกโอกาส ส่วนผสมเข้ากันได้อย่างลงตัวและเสริมซึ่งกันและกัน
วัตถุดิบ:
- กระเทียม - 2 กานพลู
- หัวผักกาด - 150 กรัม
- น้ำมันมะกอก - 2 ช้อนโต๊ะ
- พาสต้า - 100 กรัม
- น้ำส้มสายชูไวน์ขาว - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
- ปลาทูรมควันร้อน - 100 ก
- มัสตาร์ด Dijon - 1 ช้อนชา
การทำอาหาร:
ปอกเปลือกหัวบีท หั่นเป็นชิ้น แล้วอบ ทาน้ำมัน
หั่นปลาแมคเคอเรลเป็นชิ้นๆ
ต้มพาสต้าฟาร์ฟอลเล
รวมส่วนประกอบโรยด้วยกระเทียมขูดเทน้ำมันรวมทั้งน้ำส้มสายชูและมัสตาร์ด
สลัดที่ละเอียดอ่อนกับปลาแมคเคอเรลรมควันร้อนพร้อมรสชาติที่น่าพึงพอใจและความเปรี้ยวเล็กน้อย
ภาพที่ 9
วัตถุดิบ:
- ปลารมควัน - 250 กรัม
- พริกไทย
- แครอท - 1 ชิ้น
- น้ำมันพืช - 50 มล.
- น้ำส้มสายชู - 30 มล.
- แอปเปิ้ล - 2 ชิ้น
- หัวหอม - 2 ชิ้น
- น้ำตาล - 5 กรัม
- แตงกวาดอง - 2 ชิ้น
การทำอาหาร:
ลอกเนื้อปลาออกจากหนังและแยกเนื้อออก แยกชิ้นส่วนเป็นชิ้นเล็กๆ
ขูดแครอทบนเครื่องขูด
สับหัวหอมเป็นวงครึ่ง
ปอกเปลือกแอปเปิ้ลและหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
ตัดแตงกวาเป็นวงกลม
รวมส่วนผสมที่เหลือสำหรับซอส
น้ำส้มสายชูในน้ำสลัดจะช่วยให้แอปเปิ้ลคงสีขาวไว้และไม่เปลี่ยนเป็นสีเข้ม นอกจากนี้ คุณสามารถแทนที่น้ำส้มสายชูด้วยน้ำส้มได้
เติมสลัดด้วยส่วนผสมที่เตรียมไว้และเสิร์ฟ
อาหารเรียกน้ำย่อยแสนอร่อยกับปลาค็อดรมควันและถั่วลันเตาสำหรับทุกโอกาส
วัตถุดิบ:
- หลอดไฟ - 1 ชิ้น
- ปลา - 300 กรัม
- แตงกวาสด - 1 ชิ้น
- มันฝรั่งต้ม - 3 ชิ้น
- มายองเนส
- ไข่ต้ม - 3 ชิ้น
- ถั่วกระป๋องเขียว - 200 กรัม
การทำอาหาร:
แบ่งเนื้อปลาเป็นชิ้น ๆ
ตัดมันฝรั่งต้มและไข่เป็นก้อน
ใส่หัวหอมและแตงกวา เติมจานด้วยถั่วและมายองเนส
สลัดที่ละเอียดอ่อน "รื่นเริง"
สลัดแสนอร่อยจากส่วนประกอบขั้นต่ำบนโต๊ะของคุณ! เหมาะสำหรับมื้อด่วน
วัตถุดิบ:
- ปลาแดง - 200 กรัม
- ไข่ต้ม - 3 ชิ้น
- ข้าวต้ม - 150 กรัม
- หัวหอมสีขาว - 1 ชิ้น
- มายองเนส
การทำอาหาร:
สับหัวหอมอย่างประณีต
ต้มหรือนึ่งข้าว
ต้มไข่.
เทน้ำเดือดลงบนหัวหอมเพื่อกำจัดความขมขื่น จากนั้นสะเด็ดน้ำและส่งหัวหอมไปที่ตู้เย็น
แล่เนื้อปลาออกเป็นเส้นเล็กๆ
สับไข่เป็นก้อนเล็ก ๆ
รวมส่วนผสมสลัดและปรุงรส
ใส่จานอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง จากนั้นตกแต่งด้วยแหวนทำอาหาร
"ปลาในบ่อ"
สลัดปลาที่ละเอียดอ่อนพร้อมหัวหอมรสเผ็ดสำหรับโต๊ะเทศกาล
วัตถุดิบ:
- แตงกวาสด - 1 ชิ้น
- ผักชีฝรั่ง
- ปลาทู - 200 ก
- ต้นหอม - 1 ชิ้น
- ไข่ต้ม - 1 ชิ้น
- พาสลีย์
- มันฝรั่งต้ม - 3 ชิ้น
- มายองเนส
การทำอาหาร:
สับส่วนผสมทั้งหมดเป็นก้อน ปรุงรสด้วยมายองเนสและสมุนไพรสับ
สลัด "300 แคลอรี่"
รูปแบบอาหารที่น่าสนใจของสลัดสมุนไพรสำหรับมื้อค่ำแสนอร่อย
วัตถุดิบ:
- มัสตาร์ดกับธัญพืช - 1 ช้อนชา
- แตงกวา - 1 ชิ้น
- ปลาทู - 1 ชิ้น
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
- น้ำมันมะกอก - 1 ช้อนโต๊ะ
- หอมแดง - 1 ชิ้น
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ - 1 ช้อนชา
- Arugula - 1 พวง
การทำอาหาร:
ผ่าปลาทูเป็นชิ้น ๆ แล้วหั่นเป็นชิ้น ๆ
สับหัวหอมใหญ่
ฝานแตงกวา
เพิ่ม arugula
ปรุงสลัดด้วยส่วนผสมของมัสตาร์ด น้ำส้มสายชู และน้ำมัน
เสิร์ฟสลัดบนโต๊ะทันที
สลัดแสนอร่อยกับมะเขือเทศและสมุนไพรสำหรับทุกโอกาส - วันหยุด อาหารกลางวัน หรือบุฟเฟ่ต์
วัตถุดิบ:
- ปลาทู - 300 ก
- น้ำมันมะกอก - 3 ช้อนโต๊ะ
- มะกอก
- แตงกวาสด - 1/2 ชิ้น
- โหระพา - 1 พวง
- พริกป่น - 2 กรัม
- มะเขือเทศ - 2 ชิ้น
- กระเทียม - 1 กานพลู
การทำอาหาร:
แบ่งปลาเป็นเนื้อและสับเป็นชิ้น ๆ
สับมะเขือเทศและแตงกวา
ตัดผักและผสมกับกระเทียมขูดและน้ำมัน
รวมสลัดกับซอสและพริกไทยสับ
สลัดแสนอร่อยและเรียบง่ายพร้อมปลาแดงสำหรับงานเลี้ยง
วัตถุดิบ:
- มายองเนส
- มันฝรั่ง - 3 ชิ้น
- แอปเปิ้ล - 1 ชิ้น
- ปลาแซลมอนสีชมพู - 300 กรัม
- ไข่ - 3 ชิ้น
การทำอาหาร:
ปอกเปลือกมันฝรั่งต้มออกจากผิวหนังแล้วขูดบนกระต่ายขูดที่หยาบมาก ปิดด้วยมายองเนสและเกลือ
ลอกปลาแซลมอนแล้วหั่นเป็นก้อน
หล่อลื่นปลาด้วยซอสโรยด้วยแอปเปิ้ลขูด
ใส่ไข่ขูดในชั้นถัดไป หล่อลื่นด้วยมายองเนสและตกแต่งตามต้องการ
เรานำเสนอสูตรอาหารสำหรับสลัดกับปลาเทราท์รมควัน คอลเลกชันประกอบด้วยสูตรที่มีความซับซ้อนต่างกันซึ่งเหมาะสำหรับทุกวันและสำหรับตารางเทศกาล
ตัวเลือกที่ 1
วัตถุดิบ:
- ปลาเทราท์รมควันร้อน (เนื้อ) - 150 กรัม
- มะนาว - 1 ชิ้น;
- แอปเปิ้ล - 1 ชิ้น;
- เนย - 0.5 ช้อนโต๊ะ ล.;
- สลัดหัว - 1 ชิ้น
สำหรับซอส lingonberry:
- lingonberries - 1 แก้ว
- น้ำมันวอลนัท - 1 ช้อนโต๊ะ ล.;
- น้ำส้มสายชู;
- พริกไทยดำบดเกลือ - เพื่อลิ้มรส
การเตรียมอาหาร
ปลาเทราต์ถูกหั่นเป็นชิ้นๆ ล้างแอปเปิ้ล เอาแกนออก หั่นเป็นชิ้น แอปเปิ้ลเทน้ำมะนาวบีบ ตั้งกระทะด้วยเนยใส่แอปเปิ้ลตั้งไฟประมาณ 5 นาที ผักกาดหอมล้างแห้งและจัดเรียงเป็นใบ
สั่งทำอาหาร
สำหรับซอสให้ถู lingonberries ด้วยเกลือพริกไทยน้ำส้มสายชู เทเนยถั่วลงไปแล้วตีจนเนียน จานเสิร์ฟปูด้วยใบไม้สีเขียววางแอปเปิ้ลและชิ้นปลาราดด้วยซอส
ปลาเทราต์รมควันร้อนได้
ตัวเลือก 2
จานที่สวยงามสำหรับตารางเทศกาล
วัตถุดิบ:
- arugula หรือสลัดผสมสำเร็จรูป - 120 กรัม
- มันฝรั่งหนุ่ม - 200 กรัม
- หัวบีท - 150 กรัม
- เนื้อปลาเทราต์รมควัน - 200 กรัม
- หัวไชเท้า - 8 ชิ้น;
- น้ำมันมะกอก - เพื่อลิ้มรส;
- ซอสบัลซามิก.
การเตรียมอาหาร
ต้มมันฝรั่ง, หัวผักกาด, เย็น, ปอกเปลือก, หั่นเป็นชิ้นขนาดกลาง เนื้อปลาหั่นเป็นชิ้น Arugula แบ่งออกเป็นส่วน ๆ ด้วยมือ
สั่งทำอาหาร
ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดรวมกันตามสูตร วางบนจานเสิร์ฟ ราดด้วยน้ำมันมะกอก ตกแต่งด้วยซอสบัลซามิก
ตัวเลือก 3
วัตถุดิบ:
- ปลาเทราท์รมควันร้อน - 300 กรัม
- มันฝรั่งหนุ่ม - 700 กรัม
- หอมแดง - 1 ชิ้น;
- สลัดผสม - 1 แพ็ค;
- คื่นฉ่าย - 1 ชิ้น;
- เคเปอร์ - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
สำหรับซอส:
- มัสตาร์ด Dijon - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;
- น้ำส้มสายชูไวน์แดง - 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;
- น้ำมันมะกอก - 60 กรัม
- ผักชีฝรั่ง - เพื่อลิ้มรส;
การเตรียมอาหาร
เนื้อหั่นเป็นชิ้นใหญ่หรือแบ่งเป็นชิ้น ๆ ต้มมันฝรั่ง สะเด็ดน้ำ คลุมด้วยผ้าขนหนูเพื่อไม่ให้เย็น ผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งล้างแห้งสับละเอียด หอมแดงทำความสะอาดล้างหั่นเป็นเส้น
สั่งทำอาหาร
สำหรับซอส ขั้นแรกให้ผสมมัสตาร์ดกับน้ำส้มสายชูไวน์และผักชีลาว จากนั้นค่อยๆ ใส่น้ำมันลงไปในขณะที่คนให้เข้ากัน
มันฝรั่งผสมกับเคเปอร์ ขึ้นฉ่ายฝรั่ง หอมแดง และสลัดรวมใส่ในชามสลัด วางชิ้นปลาบนพื้นผิวราดด้วยซอส ใช้แล้วอุ่น.
สำหรับสลัดคุณสามารถใช้อย่างอื่นได้ ตามลิงค์และค้นหาสลัดเพิ่มเติมสำหรับตัวคุณเอง
กับปลาเทราต์รมควันเย็น
ตัวเลือกที่ 1
สลัดอร่อยกับข้าวและปลา
วัตถุดิบ:
- ปลาเทราท์รมควันเย็น - 400 กรัม
- ถั่วเขียวกระป๋อง - 100 กรัม
- ข้าวโพดกระป๋อง - 100 กรัม
- แตงกวาสด - 50 กรัม
- ข้าวขาวและข้าวกล้อง - 120 กรัม
- หน่อไม้ฝรั่ง - 50 กรัม
- ผักชีฝรั่ง - เพื่อลิ้มรส
สำหรับซอส:
- น้ำมะนาว - 2 ช้อนโต๊ะ ล.;
- น้ำมันมะกอก - 2 ช้อนโต๊ะ ล.;
- มัสตาร์ด Dijon - 0.5 ช้อนชา;
- น้ำผึ้ง - 0.5 ช้อนชา
การเตรียมอาหาร
ข้าวต้มและเย็น แตงกวาล้างและหั่นเป็นชิ้น เนื้อปลาหั่นเป็นชิ้นใหญ่ หน่อไม้ฝรั่งต้มหั่นเหมือนปลา
สั่งทำอาหาร
สำหรับซอส ตีน้ำมันมะกอกกับน้ำมะนาว มัสตาร์ด Dijon น้ำผึ้ง
รวมข้าวกับข้าวโพด ถั่วลันเตา แตงกวา หน่อไม้ฝรั่ง จัดวางบนจานเสิร์ฟ วางปลาเทราต์บนสลัด ตกแต่งด้วยผักชีลาว ราดซอส พร้อมเสิร์ฟ
ตัวเลือก 2
สลัดอร่อยและรสชาติดี
วัตถุดิบ:
- ปลาเทราท์รมควันเย็น - 350 กรัม
- มันฝรั่งหนุ่ม - 1 กก.
- มิ้นต์ - 1 ช้อนโต๊ะ ออกจาก;
- ผักชีฝรั่ง - 50 กรัม
สำหรับการเติมเชื้อเพลิง:
- ครีมเปรี้ยว - 100 กรัม
- น้ำส้มสายชูบัลซามิก - 1 ช้อนโต๊ะ ล.;
- กระเทียม - 1 กานพลู
- เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส
การเตรียมอาหาร
มันฝรั่งในผิวหนังต้ม, เย็น, ปอกเปลือก, หั่นเป็นวงกลม ปลาถูกหั่นเป็นชิ้น Dill สะระแหน่สับ
สั่งทำอาหาร
สำหรับน้ำสลัดรวมครีมกับน้ำส้มสายชู, กระเทียม, เกลือ, พริกไทย
ผสมปลาเทราต์กับมันฝรั่ง ผักชีฝรั่ง และสะระแหน่ในชามสลัด ราดน้ำสลัดลงบนจาน จัดเสิร์ฟ
ตัวเลือก 3
สลัดที่เรียบง่ายและราคาไม่แพงใน 5 นาที
วัตถุดิบ:
- ปลาเทราท์รมควันเย็น - 200 กรัม
- แตงกวาสด - 1 ชิ้น;
- มันฝรั่งหนุ่ม - 300 กรัม
- บวบ - 100 กรัม
- หัวไชเท้า - 4 ชิ้น
สำหรับซอส:
- โยเกิร์ต - 200 กรัม
- น้ำมะนาว - 1 ช้อนโต๊ะ ล.;
- ทาฮินีงา - 1 ช้อนโต๊ะ ล.;
- น้ำมันมะกอก - 2 ช้อนโต๊ะ ล.;
- ผักชีฝรั่ง - เพื่อลิ้มรส
การเตรียมอาหาร
เนื้อปลาหั่นเป็นชิ้นใหญ่ มันฝรั่งต้มในผิวหนัง, เย็น, ปอกเปลือก, หั่นเป็นวงกลม
สั่งทำอาหาร
สำหรับซอส โยเกิร์ตรสจืด น้ำมะนาว ทาฮินี น้ำมันมะกอก ผักชีฝรั่ง ตีให้เข้ากัน
แตงกวา มันฝรั่ง ซูกินี ย่าง (ใช้เตาย่างไฟฟ้าก็ได้) ตักใส่จานเสิร์ฟให้สวยงาม วางปลา ตกแต่งด้วยหัวไชเท้าหั่นแว่น
ดังที่คุณได้เห็นแล้วว่าปลาเทราต์เข้ากันได้ดีกับอาหารที่มีอยู่มากมาย การทำสลัดจากมันเป็นความสุข ใช้สูตรของเราเป็นพื้นฐานและสร้างสลัดปลารมควันอันเป็นเอกลักษณ์ของคุณ
ปลาเทราต์เป็นหนึ่งในปลาสีแดงที่นุ่มและอร่อยที่สุดชนิดหนึ่ง ในการเตรียมอาหารต่าง ๆ นั้นไม่จำเป็นต้องใช้ทักษะและฝีมือพิเศษ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเน้นรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ยอดเยี่ยมของปลา สลัดปลาเทราต์ไม่เพียง แต่อร่อยมาก แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย ท้ายที่สุดแล้วไม่ใช่เพื่ออะไรที่นักโภชนาการแนะนำให้กินปลาเทราท์เป็นประจำ - มันมีกรดไขมันโอเมก้า 3 จำนวนมาก
สลัดปลาเทราต์รมควัน
วัตถุดิบ:
- เนื้อปลาเทราต์รมควัน - 250 กรัม
- มะเขือเทศ - 3 ชิ้น;
- มันฝรั่ง - 2 ชิ้น;
- หัวหอม - 1 ชิ้น;
- น้ำมะนาว - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- น้ำมันพืช - 0.5 ช้อนโต๊ะ;
- เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส
การทำอาหาร
ในการเตรียมสลัดปลา ให้นำเนื้อปลาเทราต์หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วใส่ในชามสลัด ล้างมันฝรั่งให้สะอาดแล้วต้มในผิวหนัง จากนั้นหั่นเป็นก้อนแล้วใส่ปลา เราทำความสะอาดหัวหอมและหั่นเป็นครึ่งวงและมะเขือเทศเป็นชิ้นเล็ก ๆ เราใส่ทุกอย่างลงในปลาและผสมให้เข้ากัน ตอนนี้เหลือเพียงการเตรียมน้ำสลัดสำหรับสลัดของเรา ในการทำเช่นนี้ให้ผสมน้ำมันพืชกับน้ำมะนาว ราดสลัดด้วยน้ำสลัดปลาเทราท์รมควัน คลุกเคล้า พร้อมเสิร์ฟ สลัดปลาเทราต์รมควันพร้อมแล้ว
สลัดปลาเทราต์ต้ม
วัตถุดิบ:
- เนื้อปลาเทราต์ - 400 กรัม
- แอปเปิ้ล - 2 ชิ้น;
- น้ำมะนาว;
- ชีส - 200 กรัม
- หัวหอม - 1 ชิ้น;
- แตงกวา - 1 ชิ้น;
- ครีมเปรี้ยว - 1 ช้อนโต๊ะ;
- พริกเกลือ,
- ผักชีฝรั่ง - เพื่อลิ้มรส
การทำอาหาร
ต้มเนื้อปลาเทราต์ในน้ำเค็มเล็กน้อย หั่นเป็นชิ้นๆ แล้วนำไปใส่ชามสลัด ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นครึ่งวง แอปเปิ้ลและแตงกวาของฉันและหั่นเป็นเส้น เราใส่ทุกอย่างบนปลาเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส เราถูชีสบนกระต่ายขูดหยาบแล้วเทลงในสลัด จากนั้นเราก็ทำน้ำสลัดครีมและน้ำมะนาว เทสลัดปลาเทราท์ต้มลงไปแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน ก่อนเสิร์ฟคุณสามารถตกแต่งจานด้วยผักชีฝรั่ง
สลัดปลาเทราต์รมควันร้อน
วัตถุดิบ:
- ปลาเทราท์รมควันร้อน - 400 กรัม
- แตงกวา - 2 ชิ้น;
- แอปเปิ้ล - 1 ชิ้น;
- มะเขือเทศ - 1 ชิ้น;
- ไข่ - 1 ชิ้น;
- น้ำมันพืช - 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- น้ำส้มสายชู 3% - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- ผักกาดหอม, หัวหอม, ผักชีฝรั่ง - สำหรับตกแต่ง;
- เกลือพริกไทยป่น - เพื่อลิ้มรส
การทำอาหาร
ปลาเทราท์ทำความสะอาดอย่างระมัดระวังและหั่นเป็นเนื้อ เราตัดเนื้อเป็นชิ้นเล็ก ๆ แตงกวาและแอปเปิ้ลปอกเปลือกและปอกเปลือกเมล็ดและหั่นเป็นก้อน สับหัวหอมสีเขียวและผสมทุกอย่างในชามสลัด ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทยป่น ตามชอบ แล้วคนให้เข้ากัน ใส่น้ำส้มสายชู น้ำมันพืช และผักชีฝรั่งเล็กน้อย เราวางใบผักกาดหอมไว้ที่ด้านล่างของจานที่สวยงามและใส่ส่วนผสมสลัดทั้งหมดลงในสไลด์ โรยหน้าจานด้วยไข่ลวก มะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า และต้นหอม
สลัดปลาเทราต์กระป๋อง
วัตถุดิบ:
- ปลาเทราท์กระป๋อง - 200 กรัม
- มันฝรั่ง - 3 ชิ้น;
- แตงกวาดอง - 2 ชิ้น;
- หัวผักกาดดอง - 1 ชิ้น;
- หัวหอม - 2 ชิ้น;
- แอปเปิ้ล - 2 ชิ้น;
- เนื้อต้ม - 100 กรัม
- ไข่ - 1 ชิ้น;
- ครีม - 0.5 ช้อนโต๊ะ;
- ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง;
- เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส
การทำอาหาร
ทิ้งปลาเทราต์กระป๋องอย่างระมัดระวังในกระชอนเพื่อให้ของเหลวส่วนเกินระบายออก จากนั้นหั่นเป็นชิ้นๆ ต้มมันฝรั่งในหนังแล้วหั่นเป็นก้อน บีทรูท แตงกวา หัวหอม และแอปเปิ้ลปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ต้มเนื้อล่วงหน้าให้เย็นและสับ เราใส่ผักทั้งหมด ปลาเทราต์กระป๋อง และเนื้อต้มลงในชามสลัดแล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส ผสมทุกอย่างให้เข้ากันเติมน้ำเกลือบีทรูทเล็กน้อย
ตีครีมให้เข้ากันแล้วสลัดที่ทำเสร็จแล้ว โรยหน้าด้วยไข่ลวกสับละเอียดและสมุนไพร มาวางบนโต๊ะกันเถอะ!