ซุปสีน้ำตาลอุ่นและ "สดชื่น" ในเวลาเดียวกันด้วยความเปรี้ยวที่น่าพึงพอใจ อาหารจานแรกที่เติมใบสีน้ำตาลจะอร่อยและเข้มข้นทั้งในกรณีของเนื้อสัตว์มากมายและน้ำซุปไก่ที่เบากว่าหรือแม้แต่ในรุ่นที่ไม่ติดมัน
วันนี้เราจะให้ความสำคัญกับนกและรีบลองสูตรอาหารที่ยอดเยี่ยมนี้ก่อนที่ฤดูร้อนจะสิ้นสุดลงและด้วยฤดูกาลของสีน้ำตาลสดฉ่ำ ชุดเครื่องเทศและสัดส่วนของผลิตภัณฑ์สามารถปรับเปลี่ยนได้อย่างปลอดภัย แต่อย่าลืมว่าซุปเป็นสีน้ำตาลดังนั้นจึงควรมีส่วนประกอบหลักมากมาย!
วัตถุดิบ:
- สีน้ำตาล - 150 กรัม
- ไก่ (ปีก, น่องไก่, ฯลฯ ) - 300 กรัม
- มันฝรั่ง - 2-3 ชิ้น
- หลอดไฟ - 1 ชิ้น;
- แครอท - ½ชิ้น;
- เนย - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส;
- ไข่ (สำหรับเสิร์ฟซุป) - 3-4 ชิ้น
สูตรซุปไก่สีน้ำตาลพร้อมรูปถ่าย
- คุณสามารถปรุงซุปสีน้ำตาลด้วยปีกไก่ ขาไก่ อกไก่ หรือชุดซุปสำเร็จรูป (เราใช้ปีกในตัวอย่างของเรา) ใส่ไก่ที่ล้างแล้วลงในกระทะ เทน้ำ 2 ลิตร นำไปต้ม ต้องการลดปริมาณแคลอรี่ของซุปเราระบายน้ำซุปแรก เติมนกด้วยน้ำต้ม ใส่หัวหอมที่ปอกแล้วทั้งหมดลงในของเหลวเดือดเก็บน้ำซุปไว้ 25-30 นาทีบนไฟร้อนปานกลาง
- ในขณะเดียวกันให้ตัดชั้นของเปลือกออกแล้วหั่นแครอทหวานเป็นชิ้นเล็ก ๆ
- ปอกเปลือกหัวมันฝรั่งหั่นเป็นก้อน
- เราล้างสีน้ำตาลจำนวนมากกำจัดดินและใบไม้ที่ร่วงโรย สะบัดหยดน้ำออก ตัดใบเป็นเส้นบาง ๆ
- จากน้ำซุปกับไก่สำเร็จรูปเราจับหัวหอมซึ่งได้ทำหน้าที่ของมันแล้ว วางมันฝรั่งลงในหม้อ
- ถัดไปใส่แครอทหั่น นำน้ำซุปไปต้มให้ผักเดือดประมาณ 15 นาที (จนนิ่ม)
- เมื่อมันฝรั่งและแครอทพร้อมเราก็ใส่ส่วนประกอบหลัก - สีน้ำตาลฉ่ำ - ลงในซุป หลังจากการต้มครั้งต่อไปให้เก็บน้ำซุปไว้บนไฟอ่อนประมาณ 5 นาทีโดยให้น้ำซุปมีความเปรี้ยวที่มีลักษณะเฉพาะ อย่าลืมที่จะเกลือ / พริกไทย หลักสูตรแรกเกือบพร้อม
- เพื่อเพิ่มความหอมและรสชาติที่นุ่มนวล ใส่เนยลงในกระทะ ทันทีที่ละลายให้ปิดไฟ
- เสิร์ฟซุปสีน้ำตาลไก่แสนอร่อยราดด้วยชิ้นไข่ต้มและปรุงรสด้วยครีมเปรี้ยวไขมันต่ำ
อร่อย!
Sorrel เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าและซุปและซุปกะหล่ำปลีเขียวก็ยอดเยี่ยม! ความรักของเราที่มีต่อหลักสูตรแรกสีน้ำตาลได้รับการอนุรักษ์ไว้ในยีนของเรา อาหารจานแรกจากสีน้ำตาลและแม้แต่น้ำซุปไก่ที่เป็นอาหารจะเติมพลังและสุขภาพให้กับคุณโดยไม่ต้องใช้เวลามากในการเตรียมอาหารโดยไม่ต้องใช้พลังงานจำนวนมากจากร่างกายในการย่อยอาหาร
ใบอ่อนวิตามินใบแรกช่วยให้สดชื่นช่วยในการต่อสู้กับโรคเหน็บชาในฤดูใบไม้ผลิสร้างใหม่โดยอัตโนมัติในอาหารฤดูใบไม้ผลิฤดูร้อน บรรพบุรุษค้นพบสีน้ำตาลเมื่อยังไม่มีกะหล่ำปลีก็ไม่มีที่เก็บและอาจไม่ได้เติบโตในพื้นที่ภาคเหนือในปริมาณที่เหมาะสม ดังนั้นบรรพบุรุษจึงเฝ้ารอฤดูใบไม้ผลิซึ่งเป็นผักใบหลักสำหรับซุปกะหล่ำปลีจนกระทั่งพืชกะหล่ำปลีใหม่
ซุปสีน้ำตาลในน้ำซุปไก่ - หลักการทางเทคโนโลยีขั้นพื้นฐาน
พ่อครัวทุกคนควรเป็นนักโภชนาการอย่างน้อยต้องเข้าใจคุณสมบัติของผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ อย่างคร่าว ๆ เพื่อปรุงอาหารให้ถูกต้องและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ท้ายที่สุดแล้วอาหารเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคน ๆ หนึ่งเพื่อฟื้นฟูความแข็งแรงและพลังงานซึ่งจะเพิ่มก็ต่อเมื่อมีอาหารเพื่อสุขภาพและมีประโยชน์อยู่บนโต๊ะ
ยอดแรกและยอดอ่อนมีกรดออกซาลิกน้อยกว่าใบของการเก็บเกี่ยวในภายหลังในช่วงที่ดอกสีน้ำตาลออกดอก ดังนั้นการตัดใบสีน้ำตาลใบแรกสำหรับซุปหรือซุปกะหล่ำปลีคุณสามารถโยนลงในกระทะได้อย่างปลอดภัยโดยไม่ต้องลวกก่อน ต้องแยกใบที่แก่กว่าออก ตัดก้านหยาบ ลวกด้วยน้ำเดือดและเก็บไว้ในน้ำร้อนประมาณ 3-4 นาที หลังจากนั้นคุณสามารถเพิ่มลงในซุปกะหล่ำปลี สีน้ำตาลเนื่องจากเนื้อใบที่ละเอียดอ่อนมากจึงถูกเติมลงในซุปในช่วงท้ายสุดโดยผ่านการอบด้วยความร้อนสั้น ๆ
การกระทำของกรดออกซาลิกทำให้เป็นกลางโดยผลิตภัณฑ์นมเนื่องจากนมนอกเหนือจากกรดแลคติกมีแคลเซียมในปริมาณมากและการเติมผลิตภัณฑ์นมในหลักสูตรแรกด้วยสีน้ำตาลนั้นเป็นไปตามหลักการของอาหารเพื่อสุขภาพ ส่วนประกอบที่เหลือของซุปและซุปกะหล่ำปลีสีน้ำตาลจะถูกเพิ่มตามสูตร, หลักการทางเทคโนโลยีของการประมวลผล: ผลิตภัณฑ์ที่แข็งกว่าจะถูกจุ่มลงในน้ำซุปก่อนหน้านี้, ผักใบอ่อน - สุดท้าย เครื่องเทศและรากเผ็ดยังต้องผ่านการอบด้วยความร้อนเป็นเวลาสั้นๆ เพื่อรักษารสชาติ
น้ำซุปไก่ที่ใช้เป็นฐานสำหรับซุปสีน้ำตาลและซุปกะหล่ำปลี และเป็นหนึ่งในอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุด เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับมื้ออาหารในฤดูร้อน ซึ่งช่วยเพิ่มความเบาให้กับระบบย่อยอาหาร สิ่งนี้สำคัญมากเมื่ออยู่ในสภาพอากาศร้อนจำเป็นต้องให้อาหารคุณภาพสูงแก่ร่างกายในเวลาเดียวกันโดยไม่ให้มากเกินไป - ยิ่งอาหารมีแคลอรีสูงเท่าใดก็ยิ่งต้องการพลังงานมากขึ้นสำหรับการดูดซึม โหลดดังกล่าวในสภาพอากาศร้อนไม่มีประโยชน์ คำขวัญประจำฤดูร้อนสำหรับเมนูครอบครัวควรมีลักษณะดังนี้ ต้นทุนพลังงานขั้นต่ำ วิตามินและพลังงานสูงสุด
แต่บางครั้งคุณสามารถยกเว้นกฎได้โดยการเพิ่มผลิตภัณฑ์ที่มีไขมัน โปรตีนจากสัตว์ลงในซุปสีน้ำตาลไก่ เพราะเมื่อใช้ร่วมกับวิตามินซีและกรดออกซาลิก ร่างกายจะย่อยสลายและดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว หลักการของเหตุผลนิยมที่ดีต่อสุขภาพนั้นยังคงอยู่แม้ว่าหมูไขมันจะปรากฏในซุปสีน้ำตาลซึ่งจำเป็นในด้านโภชนาการระหว่างการออกแรงอย่างหนัก ที่นี่การเลือกส่วนประกอบของอาหารขึ้นอยู่กับองค์ประกอบของครอบครัวและการออกกำลังกายของสมาชิกแต่ละคน แต่โปรดจำไว้ว่าจานที่มีสีน้ำตาลนั้นไม่เป็นที่พึงปรารถนาสำหรับทารก
ช่วงของหลักสูตรแรกสีน้ำตาลนั้นกว้างขวางมากและวิธีการเตรียมก็หลากหลาย แต่จะดีกว่าที่จะลองอีกครั้งมากกว่าที่จะบอก ดูสูตรอาหาร - บางทีคุณอาจชอบบางอย่างจากตัวเลือกที่เสนอหรือจะสร้างแรงบันดาลใจให้กับแนวคิดการทำอาหารใหม่ ๆ
1. ซุปสีน้ำตาลอ่อนฤดูร้อนกับน้ำซุปไก่
วัตถุดิบ:
มันฝรั่ง 0.5 กก
หัวหอมสีเขียว 200 ก
แครอท 150 ก
เนย 90 ก
ไข่ 5 ฟอง
น้ำตาล 300 ก
น้ำซุป 2.4 ล
เกลือในครัว
ครีมเปรี้ยว 150 ก
เนื้อสัตว์ (เนื้อไก่) 600 ก
ผักชีฝรั่ง, ผักชีลาว 70 ก
การทำอาหาร:
ใส่มันฝรั่งหั่นเต๋าลงในน้ำซุปเดือดแล้วปรุงจนนิ่ม ใส่แครอทผัดแป้ง หอมสับ ผักใบเขียว ไข่ ทันทีที่ซุปเดือดให้โยนสีน้ำตาลสับลงไปปรุงรสด้วยเครื่องเทศนำชิ้นเนื้อกลับลงไปในซุปเพื่อให้อุ่นขึ้น เสิร์ฟซุปกะหล่ำปลีกับครีมโรยหน้าด้วยผักชีฝรั่งสับและผักชีฝรั่ง
2. ซุปครีมสีน้ำตาลกับน้ำซุปไก่ เซเลอรี่ และชีส
วัตถุดิบ:
น้ำมัน "เอ็กซ์ตร้า" 150 ก
หอมหัวใหญ่ 300 ก
น้ำซุป 1.6 ล
ซอร์เรล (หรือผักโขม) 300 ก
ชีสแบบนิ่ม 400 ก
มันฝรั่ง 700 ก
พริกไทยขาว
รากผักชีฝรั่ง 400 ก
เปลือกมะนาว 25 ก
ผักชีฝรั่งหยิกสำหรับปรุงแต่ง
วิธีทำอาหาร:
ผัดแป้งและหัวหอมสับในเนยละลาย ใส่มันฝรั่ง ขึ้นฉ่าย สีน้ำตาล เติมน้ำซุปลงไป เคี่ยวจนนิ่ม หลังจากนำลงจากเตาแล้ว ให้ปั่นซุปด้วยเครื่องปั่น ปรุงรสด้วยเครื่องเทศ ปรับความข้นของซุปด้วยน้ำซุปที่เหลือ
เมื่อเสิร์ฟในถ้วยน้ำซุปหรือหม้อตุ๋น ให้ใส่ชีสก้อนและผักชีฝรั่ง 1 ก้าน โรยผิวเลมอนสด
3. ซุปสีน้ำตาลในน้ำซุปไก่กับตำแยและผักโขม
วัตถุดิบ:
น้ำซุป 1.5 ล
ผักโขม, สีน้ำตาล, ตำแยอ่อน - ในส่วนเท่า ๆ กัน 600 กรัม
เนื้อไก่ต้ม 750 ก
หอมหัวใหญ่ 150 ก
มันหมู 70 ก
ไข่ดิบ 3 ฟอง
นม (หรือครีม) 250 มล
มันฝรั่ง 300 ก
ผักชีลาว 100 ก
ใบกระวาน 2 ก
ไข่ต้ม 3 ฟอง
ครีมเปรี้ยว 120 ก
การทำอาหาร:
รวมนมกับน้ำซุปร้อนในปริมาณที่เท่ากันเพื่อให้ได้ของเหลวอุ่น นำน้ำซุปที่เหลือไปต้มต้มมันฝรั่งหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ตัดหัวหอมโดยพลการรวมกับไขมันหมูแล้วตีด้วยเครื่องปั่น เพิ่มมวลที่ได้ลงในน้ำซุป เกลือซุปกะหล่ำปลีใส่ใบกระวานพริกไทย
ผักโขมลวกและใบตำแยอ่อน ใส่ลงในกระทะ เพิ่มสีน้ำตาลสดลงในซุปกะหล่ำปลีหั่นไว้ล่วงหน้า
ตีไข่ดิบให้เป็นก้อนนุ่ม ๆ รวมกับส่วนผสมของนมและน้ำซุปตั้งไฟให้ร้อนจนข้นแล้วเทลงในซุปกะหล่ำปลี ใส่เนื้อ ก้อน และผักชีลาวสับลงในจาน เสิร์ฟพร้อมกับไข่ต้มและครีมเปรี้ยว หากต้องการสามารถใช้ครีมเปรี้ยวกับมัสตาร์ดหนึ่งช้อน
4. ซุปสีน้ำตาลกับน้ำซุปไก่กับครีมและมะนาว
วัตถุดิบ:
ไข่ 4 ฟอง
สีน้ำตาลแดง 700 ก
แป้งสาลี 120 ก
ครีม (15%) 400 มล
หัวหอมใหญ่ 300 ก
เนย 160 ก
จันทน์เทศ
พริกไทยขาว
มะนาว 1 ลูก
น้ำซุป 1.6 ล
อกไก่ 150 กรัมต่อมื้อ
ผักใบเขียวรสเผ็ด (ใบ)
การทำอาหาร:
ผัดแป้งจนเป็นครีมใส่เนยลงไปละลายในกระทะคนให้เข้ากันด้วยไม้พาย ใส่หัวหอมสับ เคี่ยวโดยไม่ทำให้เป็นสีน้ำตาล
ลวกใบสีน้ำตาลที่เตรียมไว้ในน้ำซุปเล็กน้อย รวมน้ำซุปข้นทั้งสองส่วน ตีจนเนียน เติมน้ำซุปและครีมที่เหลือ ใส่ซุปบนเตานำไปต้ม ใส่เกลือ ลูกจันทน์เทศ พริกไทย
เสิร์ฟซุปน้ำซุปข้นบนโต๊ะพร้อมเต้านมต้มหั่นบาง ๆ ตามเส้นใยเป็นส่วน ๆ มะนาวฝานโรยด้วยไข่ขูดและโรยหน้าด้วยผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่ง
5. ซุปสีน้ำตาลในน้ำซุปไก่กับน้ำสลัดมะเขือเทศ
วัตถุดิบ:
มะเขือเทศวาง 80 ก
แครอท 100 ก
น้ำซุป 2.4 ล
ขึ้นฉ่าย (ราก) 70 ก
พริกไทยป่น
ผักชี
มันฝรั่ง 600 ก
สีน้ำตาล กระป๋อง 0.5 ลิตร
น้ำตาล 40 ก
ไข่ 3 ฟอง
การทำอาหาร:
เตรียมหัวหอมและแครอทผัดกับแป้งและไขมัน ในน้ำซุปที่ทำเสร็จแล้ว ต้มมันฝรั่ง ใส่เครื่องเทศ น้ำตาล เกลือ น้ำสลัดมะเขือเทศ และสีน้ำตาล เทไข่ที่ตีแล้วลงในซุปกะหล่ำปลีเดือดเป็นเส้นบาง ๆ กวนเนื้อหาของกระทะอย่างรวดเร็ว: หมุนมวลในทิศทางเดียวตามเข็มนาฬิกาเทไข่ลงในจุดเดียว - โปรตีนที่ต้มควรเปลี่ยนเป็นเส้นคล้ายเส้นก๋วยเตี๋ยว
เพิ่มผักชีฝรั่งสับทันทีปิดฝาซุปกะหล่ำปลีแล้วนำออกจากเตา หลังจากครึ่งชั่วโมงเสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยวและขนมปังข้าวไรย์
6. ซุปสีน้ำตาลในน้ำซุปไก่พร้อมน้ำสลัดกระเทียมถั่ว
วัตถุดิบ:
ไก่ต้ม (ปีก น่อง น่อง อก) 1.6 กก
มัสกัต 10 ก
กระเทียม 40 ก
แครอท 500 ก
พริกไทยขาว
เนย, เนยใส 180 ก
น้ำซุป (ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป) 2 ล
ครีม (10%) 0.5 ลิตร + 100 กรัม (36%)
ผักชี 80 ก
น้ำตาล 400 ก
อัลมอนด์ 150 ก. + 50 ก
การทำอาหาร:
แบ่งไก่ออกเป็นส่วนๆ เพิ่มพริกไทยขาว, ลูกจันทน์เทศบด, เกลือลงในแป้ง, ม้วนเนื้อในส่วนผสมนี้ ทอดจนเป็นสีเหลืองทองในน้ำมันร้อนในกระทะ นำเนื้อที่ปรุงสุกแล้วใส่หม้อเซรามิก.
สับแครอทและหัวหอม ผัดผักในกระทะเดียวกันจนนิ่ม โอนมวลผักไปที่เครื่องปั่น ใส่กระเทียม ผักชี อัลมอนด์คั่ว และตีมวลด้วยเครื่องปั่น ค่อยๆ เติมน้ำซุปรวมกับครีม ปรุงรสมวลด้วยเครื่องเทศแล้วเทลงในกระทะกับเนื้อปิดไว้ด้านบน นำซุปครีมไปต้มที่อุณหภูมิต่ำสุด ระวังอย่าให้ไหม้ ตัดสีน้ำตาลและโยนลงในซุป นำกระทะออกจากเตา แช่ซุปไว้หลายนาทีเพื่อให้สีน้ำตาลมีเหงื่อออกเล็กน้อย เสิร์ฟโรยหน้าด้วยเกล็ดอัลมอนด์ เพิ่มครีมหรือครีมเปรี้ยวหนึ่งช้อนเต็มในการเสิร์ฟแต่ละครั้ง ตกแต่งด้วยผักใบเขียว
ซุปและซุปกะหล่ำปลีควรใส่เกลือหลังจากปรุงมันฝรั่งแล้ว เพิ่มส่วนผสมที่เป็นกรดหลังจากที่มันฝรั่งพร้อมแล้ว ผักนี้เนื่องจากมีแป้งสูงในน้ำที่มีรสเค็มและเป็นกรดจึงมีความหนาแน่นมากขึ้นซึ่งทำให้กระบวนการเตรียมหลักสูตรแรกล่าช้า
หลังจากเตรียมอาหารจานแรกแล้วอย่าลืมนำใบกระวานออกจากหม้อซุป ด้วยการแช่เป็นเวลานานจะทำให้อาหารมีความขมขื่น
ใส่น้ำตาลลงในน้ำสลัดและซอสเปรี้ยว ความคมชัดจะช่วยเพิ่มรสชาติของจาน
ผัก ปลา และเนื้อสัตว์ที่ผัดในเนยจะได้รสชาติครีมที่ถูกใจและมีกลิ่นหอมอ่อนๆ ของถั่ว แต่เนยมีแนวโน้มที่จะไหม้และกระเด็นอย่างรวดเร็วเมื่อถูกความร้อน เริ่มการผัดอาหารที่อุณหภูมิต่ำที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ในโหมดเคี่ยว ค่อยๆ เพิ่มความร้อน เพื่อป้องกันไม่ให้เนยไหม้ ให้ทากระทะด้วยไขมันพืชหรือใส่เกลือเล็กน้อย คุณยังสามารถอุ่นกระทะที่อุ่นไว้แล้วด้วยแป้งเพื่อหลีกเลี่ยงการกระเด็น หากสูตรอนุญาต
ทุกคนรู้รสชาติของซุปสีน้ำตาล แต่ถ้าคุณปรุงด้วยน้ำซุปไก่ ไม่เพียงแต่จะอร่อยขึ้นและน่าพึงพอใจมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย! ลองแล้วคุณอาจกลายเป็นหนึ่งในซุปที่คุณโปรดปราน
วัตถุดิบ
- น้ำ 1.5 ลิตร
- ขาไก่ 1 กก
- มันฝรั่ง 5 ชิ้น
ใหญ่ - โบว์ 1 ชิ้น
ขนาดกลาง - แครอท 2 ชิ้น
- ไข่ 4 ชิ้น
- สีน้ำตาล 1 พวง
- เกลือเพื่อลิ้มรส
- พริกไทยเพื่อลิ้มรส
- ใบกระวานเพื่อลิ้มรส
- หัวหอมสีเขียวเพื่อลิ้มรส
- ครีมเปรี้ยวเพื่อลิ้มรส
ขั้นตอนที่ 1. ล้างเนื้อให้สะอาด! ใส่ลงในกระทะเติมน้ำ ต้มประมาณ 10 นาที เอาผิวหนังออกจากขา จากนั้นนำไก่ไปต้มในน้ำเดือด (ในกระทะ) เพิ่มใบกระวาน, เกลือ, พริกไทย ต้ม 40-60 นาที
สูตรวิดีโอทีละขั้นตอน
ขั้นตอนที่ 2 ในขณะที่เนื้อกำลังปรุงอาหารให้สับหัวหอมอย่างประณีตและขูดแครอทบนเครื่องขูด โอนหัวหอมและแครอทไปยังกระทะที่อุ่นด้วยน้ำมันดอกทานตะวัน ทอดด้วยไฟปานกลางจนนิ่มและเป็นสีน้ำตาล ต้มไข่ให้แข็ง (คุณต้องต้มประมาณ 7 นาที)
ขั้นตอนที่ 3 หั่นมันฝรั่งเป็นชิ้นเล็กๆ เพิ่มในน้ำซุป ใส่หัวหอมทอดและแครอทลงในหม้อ
ขั้นตอนที่ 4 ล้างและหั่นสีน้ำตาลเป็นเส้นเล็กๆ
ขั้นตอนที่ 5 ตัดไข่ต้มเป็นก้อนเล็ก ๆ สับผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งอย่างประณีต
ขั้นตอนที่ 6 เพิ่มสีเขียวลงในกระทะทั่วไป ต้มจนมันฝรั่งสุก
ขั้นตอนที่ 8 ใส่สีน้ำตาล ไข่ ผักชีฝรั่ง และผักชีลาว นำไปต้ม - และปิด
ขั้นตอนที่ 9. เสิร์ฟพร้อมซาวครีมและโรยหน้าด้วยต้นหอม! อร่อย!
ในช่วงบ่ายที่ร้อนอบอ้าว ซุปร้อนๆ สักจานจะล่อตาล่อใจได้ยาก ยกเว้นกรณีที่เรากำลังพูดถึงซุปสีน้ำตาล แสง, วิตามิน, พร้อมความเปรี้ยวสดชื่น, ซุปสีน้ำตาลกับน้ำซุปไก่เกิดขึ้นอย่างถูกต้องในซุปฤดูร้อนยอดนิยม
วันนี้ขอเสนอสูตรน้ำซุปไก่สูตรคลาสสิค ในน้ำซุปไก่ซุปจะปรุงอย่างรวดเร็วทำให้ได้รสชาติที่สมดุลนุ่มและมีกลิ่นหอม
หากมีน้ำซุปสำเร็จรูปอยู่ในตู้เย็น ซุปสีน้ำตาลกับไก่และไข่จะพร้อมภายในไม่กี่นาที แต่ถ้าไม่มี น้ำซุปไก่ปรุงจะไม่ใช้เวลาและความพยายามมากนัก สำหรับน้ำซุปควรใช้ชุดซุปหรือหลังมีไขมันปานกลางและให้ไขมันดี
ตอนนี้เรามาดูรายละเอียดวิธีการปรุงซุปสีน้ำตาลในน้ำซุปไก่
ส่วนผสมสำหรับสูตรน้ำซุปสีน้ำตาลในน้ำซุปไก่ | |
---|---|
ไก่ | 500 กรัม |
มันฝรั่ง | 300-400 กรัม (3-4 ชิ้น) |
แครอท | 1 ขนาดกลาง (150 กรัม) |
หัวหอม | 1 หัวเล็ก (50 กรัม) |
สีน้ำตาล | 1 พวง |
ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง | ไม่กี่สาขา |
ไข่ไก่ | 2 ชิ้น |
มัสตาร์ดพร้อม | 1/2 ช้อนชา |
น้ำมันพืชบริสุทธิ์ | 1 ช้อนโต๊ะ |
เกลือ | รสชาติ |
ครีมเปรี้ยวสำหรับเสิร์ฟ | ตามความต้องการ |
น้ำ | 2 ลิตร |
สูตรน้ำซุปสีน้ำตาลพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอน
เราเริ่มทำอาหารด้วยการต้มน้ำซุป เทชิ้นไก่ด้วยน้ำใส่ไฟ ฉันมักจะปรุงซุปด้วยน้ำซุปที่สองนั่นคือเทไก่เพื่อให้น้ำแทบไม่ท่วมนำไปต้มให้สะเด็ดน้ำเติมด้วยน้ำเย็นส่วนใหม่ที่จำเป็นตอนนี้และปรุงน้ำซุปจน อ่อนโยน. ฉันได้พูดถึงรายละเอียดเกี่ยวกับความลับของการทำน้ำซุปไก่ที่ใสอย่างสมบูรณ์แบบในบทความนี้
ต้มไข่สองฟอง เติมน้ำเย็นแล้วต้มต่ออีก 10 นาที
ในขณะที่น้ำซุปกำลังปรุงอาหาร ทำความสะอาดและล้างหัวหอมและแครอท เราถูแครอทบนกระต่ายขูดหยาบสับหัวหอมให้ละเอียด
ใส่หัวหอมกับแครอทลงในกระทะในน้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะจนหัวหอมโปร่งแสง ปิดไฟใต้กระทะ
ปอกมันฝรั่ง ล้างและหั่นเป็นก้อนเล็กๆ
ล้างสีน้ำตาลให้สะอาดใต้น้ำไหล เราคัดแยกใบเอากิ่งและเส้นหยาบออก
ตัดใบสีน้ำตาล
กรองน้ำซุปไก่ที่เสร็จแล้วเอาชิ้นไก่ออก นำน้ำซุปกลับไปต้มและเพิ่มก้อนมันฝรั่งก่อน เราปรุงอาหารไม่กี่นาที
จากนั้นผักสีน้ำตาล ปรุงทุกอย่างรวมกันประมาณ 10-15 นาที จนกว่ามันฝรั่งจะพร้อม มันฝรั่งต้องปรุงให้สุกก่อนที่จะวางสีน้ำตาล
เมื่อมันฝรั่งสุก ใส่สีน้ำตาลลงไป ปรุงอาหารเป็นเวลา 2-3 นาที เราใส่เกลือแล้วปิดไฟใต้กระทะปิดฝาแล้วปล่อยให้ซุปต้ม ก่อนที่คุณจะปิดฝา คุณสามารถใส่ผักชีฝรั่งสดสับและผักชีลาวลงในซุป หรือจะเพิ่มลงในจานโดยตรงขณะเสิร์ฟก็ได้
เนื่องจากสีน้ำตาลอาจมีกรดหลายชนิด จึงมีบางครั้งที่ซุปมีรสเปรี้ยวเกินไป แก้ปัญหาด้วยการเติมน้ำตาลเล็กน้อย น้ำตาลทำให้ความเป็นกรดส่วนเกินเป็นกลางได้ดี
เนื้อไก่แยกออกจากกระดูก
ซุปกะหล่ำปลีเขียวเป็นอาหารที่ค่อนข้างหายาก ทุกอย่างเกี่ยวกับฤดูกาลของส่วนผสมหลัก - สีน้ำตาล อย่างไรก็ตามพนักงานต้อนรับพบทางออกเป็นเวลานานและเริ่มม้วนหญ้าในฤดูร้อนนี้เพื่อที่ว่าแม้ในฤดูหนาวพวกเขาจะทำให้ทุกคนในครอบครัวพอใจด้วยซุปฤดูร้อนที่มีรสเปรี้ยวน่าสนใจและชวนให้นึกถึง อย่างไรก็ตาม นี่เป็นอาหารจานแรกที่มีประวัติอันยาวนานมาก - มีอายุมากกว่า 360 ปีแล้วและสูตรดั้งเดิมไม่ได้เปลี่ยนแปลงมากนักในช่วงเวลานี้ ที่พูดถึงความพิเศษของซุปกะหล่ำปลีชนิดนี้ ดังนั้นเรามาปรุงซุปรัสเซียแบบดั้งเดิมนี้ร่วมกันสำหรับผู้ที่ชื่นชอบอาหารเพื่อสุขภาพที่เรียบง่ายรวมถึงนักชิมที่นิสัยเสีย
วัตถุดิบ
- ไก่หรือหมู (ส่วนใดก็ได้) - 300 ก
- มันฝรั่ง - 3-4 ชิ้น
- หัวหอม - 1 ชิ้น
- แครอท - 1 ชิ้น
- สีน้ำตาล (สดหรือรีด) - 400 กรัม
- ไข่ - 4 ชิ้น
- เกลือ.
1. ก่อนอื่นเราต้องทำน้ำซุป ในการทำเช่นนี้เรารวบรวมน้ำในกระทะสามลิตรโดยไม่ต้องใช้สองนิ้วขึ้นไปด้านบน ตั้งไฟปานกลาง เราใส่เนื้อสัตว์ที่เตรียมไว้ที่นั่น ในกรณีของเรา นี่คือปีกไก่สองปีก โดยทั่วไป คุณสามารถใช้ส่วนอื่นของไก่ก็ได้ ปรุงทั้งหมดนี้เป็นเวลา 30-40 นาที อย่าลืมเอาเสียงและเกลือออกเพื่อลิ้มรส
2. จากนั้นปอกหัวหอมและแครอท เราถูครั้งสุดท้ายแม้ว่าคุณจะสามารถหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ได้ นอกจากนี้เรายังสับหัวหอม สามารถใหญ่ขึ้นและเล็กลงตามสมัยนิยม ตามที่คุณต้องการ
3. มันฝรั่งยังปอกเปลือกและหั่น คุณสามารถใช้ตัวเลือกการตัดต่อไปนี้: ลูกบาศก์, วงแหวน, ครึ่งวง, สี่เหลี่ยมผืนผ้า
4. เราจัดการกับสีน้ำตาล หากคุณใช้สดคุณต้องล้างก่อน จากนั้นเราก็ตัดขาทั้งหมดออกและตัดใบให้เล็กที่สุด หากคุณใช้แบบม้วน ให้เปิดขวด
5. ใส่หัวหอม, แครอท, มันฝรั่งลงในน้ำซุปกึ่งสำเร็จรูป ปรุงอาหารต่อไปจนกว่าเนื้อจะสุกเต็มที่
6. เรานำเนื้อต้มออกจากกระทะแล้วหยิบออก จากนั้นใส่กลับเข้าไปในหม้อและปรุงอาหารต่อไป น้ำซุปจะต้องนำไปต้มหนึ่งครั้ง ทำเพื่อหลีกเลี่ยงการเปรี้ยว
7. ใส่สีน้ำตาลลงในน้ำซุปที่เสร็จแล้ว ผสมทุกอย่างและปรุงอาหารประมาณ 10-15 นาที เราพยายาม. เพิ่มหากจำเป็น
8. สำหรับครอบครัว 3 คน ต้มไข่ 4-5 ฟอง เราทำความสะอาดและผ่าครึ่ง คุณยังสามารถสับให้เล็กลงได้
9. ในขณะเดียวกันซุปของเราก็พร้อม นำออกจากกองไฟ ปิดฝาและปล่อยให้เดือดเล็กน้อย เสิร์ฟร้อนกับไข่และครีมเปรี้ยว
ตอนนี้คุณรู้วิธีทำซุปสีน้ำตาลแม้ในฤดูหนาว อย่ากลัวที่จะทดลอง ขยายเมนูของครอบครัว ตามใจคนที่คุณรัก แล้วพวกเขาจะขอบคุณสำหรับมัน!
หมายเหตุถึงเจ้าของ
1. ใบสีน้ำตาลติดลำต้นค่อนข้างหนา พวกมันมีวิตามิน ฉ่ำมาก แต่มีเส้นใยมากเกินไป และนี่คือความรู้สึกในซุป ก่อนแช่ในน้ำซุปควรบดในเครื่องปั่น ใบตัดง่ายด้วยกรรไกร ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนเป็นข้าวต้มที่เป็นเนื้อเดียวกัน - พวกเขาจะต้มได้ดีและนุ่ม
2. แม่บ้านบางคนเตรียมตำแยสีน้ำตาลสำหรับฤดูหนาว พืชทั้งสองมีความเหมาะสมในจานแรกซึ่งเรียกว่าสีเขียว ดังนั้นการใช้การถนอมอาหารการปรุงอาหารตามสูตรข้างต้นจึงเป็นที่ยอมรับได้ แรมสันก็ไม่เจ็บเช่นกัน - มันจะทำให้น้ำซุปเนื้อมีกลิ่นหอมน่ารับประทานและในเวลาเดียวกันก็เสริมความแข็งแกร่ง
3. หลังจากหั่นปีกไก่ปรุงสุกแล้ว ควรแช่เฉพาะชิ้นเนื้อในกระทะเท่านั้น และไม่ควรใส่หนังลงไป ในส่วนนี้ของซากไก่ผิวหนังจะหนา นอกจากนี้ในน้ำซุปจะดูลื่น เมื่อพบมันบนจาน เด็ก ๆ มักจะทำหน้าบูดบึ้งและปฏิเสธที่จะกิน และไม่ใช่ผู้ใหญ่ทุกคนที่ชอบหนังนกต้ม
4. เครื่องเทศรสจัดจ้าน (ขมิ้น แกง พริกหยวก) ไม่จำเป็นในซุปสีน้ำตาล เพราะจะทำให้สีคลาสสิกของอาหารจานดั้งเดิมนี้ผิดเพี้ยนไป ด้วยเหตุผลเดียวกัน มะเขือเทศสด น้ำมะเขือเทศ ซอส ในกรณีนี้เป็นส่วนผสมที่ต้องห้าม