ยาอะไรที่จะดื่มเพื่อไม่ให้เมา ดื่มอะไรเพื่อไม่ให้เมา: วิธีการพื้นบ้าน, ยาและกฎของงานเลี้ยง

ดื่มแล้วไม่เมาเป็นไปไม่ได้เด็ดขาด แต่ส่วนผสมที่เหมาะจะเป็นตอนที่มันไม่เลวร้ายและไม่มากเกินไป

ทุกคนมีเหตุผลที่จะดื่ม แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะสร่างเมาและสนุกสนานต่อไปได้ หลายคนเลิกดื่มในตอนเย็น แต่ไม่ใช่เพราะไม่อยากเลิก แต่เพราะเลิกไม่ได้แล้ว แอลกอฮอล์ทำให้ผู้คนผ่อนคลายได้ดี หลังจากดื่มแล้วผู้คนจะกล้าหาญผ่อนคลายอารมณ์ของพวกเขาเพิ่มขึ้น แต่นี่เป็นเพียงการดื่มแอลกอฮอล์เล็กน้อย (ไม่ฟุ่มเฟือย)

หากเราใช้สถิติ การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ปริมาณมากทำให้เกิดการทะเลาะวิวาท ทะเลาะเบาะแว้ง และถึงขั้นเสียชีวิต (อุบัติเหตุ)

เพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่น่าอับอายจากการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ด้านยาเสพติดอย่างเคร่งครัด

• แน่นอนว่าสิ่งแรกที่นักประสาทวิทยาเสนอคือให้ดื่มน้อยๆ แท้จริงแล้วเนื่องจากปริมาณแอลกอฮอล์ที่บริโภคไม่เพียง แต่ศีรษะเท่านั้นที่ต้องทนทุกข์ทรมานในวันที่สอง แต่ยังมีการระเบิดอย่างรุนแรงต่อตับ
• ไม่ว่าในกรณีใดอย่าดื่มในขณะท้องว่างและอย่าทำบ่อยนัก
• หากคุณอารมณ์ไม่ดีหรืออารมณ์ดีเกินไป ก็ไม่แนะนำให้ดื่ม "ตามอารมณ์" ง่ายกว่ามากที่จะไม่คำนวณขนาดยาและหักโหม และด้วยอารมณ์หดหู่ที่ไม่ดี คนๆ หนึ่งก็จะเมาเร็วขึ้นเช่นกัน
• ไม่แนะนำให้ดื่มด้วย

คำแนะนำของแพทย์ด้านยาเสพติดนั้นมีค่ามาก ดังนั้นจึงควรฟังคำแนะนำเหล่านี้ แต่ก็ไม่เสมอไปที่จะควบคุมตัวเองหรือเพียงแค่อารมณ์ดีคุณไม่สามารถสังเกตว่าคุณได้ข้ามเส้นที่น่ากลัวไปแล้ว

เพื่อให้วันหยุดประสบความสำเร็จและสามารถทิ้งความทรงจำที่น่ารื่นรมย์เกี่ยวกับตัวคุณเองได้ คุณต้องใช้เคล็ดลับบางอย่าง มีวิธีการรักษาและสูตรอาหารพื้นบ้านมากมายที่จะดื่มและไม่เมาอย่างรวดเร็ว

ก่อน…

1. คุณต้องเตรียมตับของคุณสำหรับแอลกอฮอล์ ในการทำเช่นนี้ 2 หรือ 3 ชั่วโมงก่อนการเฉลิมฉลองคุณต้องดื่มเครื่องดื่ม 100 กรัมที่คุณจะดื่มตลอดทั้งคืน ให้แน่ใจว่าได้กัดดื่ม เมื่อแอลกอฮอล์ซึมผ่านเข้าไปครั้งแรก ร่างกายจะผลิตเอนไซม์ที่ย่อยสลายแอลกอฮอล์ และเมื่องานเลี้ยงเริ่มขึ้น ร่างกายของคุณจะย่อยแอลกอฮอล์เร็วขึ้น เนื่องจากร่างกายจะมีเอนไซม์ในปริมาณที่เพียงพออยู่แล้ว ด้วยวิธีนี้ คุณจะเมาช้าลง!

ในทางปฏิบัติ คุณสามารถสังเกตได้ว่าในงานแต่งงานของชาวสลาฟของเรา เมื่อแขกเริ่มดื่มในตอนเช้า พวกเขาเข้าสู่สถานะพิเศษในงานเลี้ยงหลัก ในขณะเดียวกันแอลกอฮอล์ก็ส่งผลต่อพวกเขาแตกต่างกันเนื่องจากร่างกายรับรู้ได้ง่ายกว่า

1. หากคุณตัดสินใจที่จะดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ต่ำที่โต๊ะ คุณต้องดื่มชาร้อนและหวานที่จำเป็นก่อนหน้านั้น นอกจากนี้ หากต้องการ คุณสามารถรับประทานอาหารที่มีไขมันในปริมาณเล็กน้อยได้ อาหารที่มีไขมันจะทำให้การดูดซึมแอลกอฮอล์เข้าสู่ร่างกายช้าลง และคุณจะเมาช้าลง
2. ก่อนงานเลี้ยงควรดื่มเม็ดถ่านกัมมันต์ การคำนวณ: หนึ่งเม็ดต่อน้ำหนักตัว 10 กก. ยาที่ดีอีกชนิดหนึ่งคือ mezim หรือเทศกาล นอกจากนี้ยังสามารถรับประทานได้ (หนึ่งเม็ด) ยาเหล่านี้กระตุ้นกระเพาะอาหารได้ดีและเมื่อได้รับมากเกินไปจะช่วยอำนวยความสะดวกในการทำงาน
3. สองสามวันก่อนงานเลี้ยง รวมอาหารที่อุดมด้วยไอโอดีนในอาหารของคุณ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าว ได้แก่ ปลาหมึก สาหร่าย กุ้ง หอยแมลงภู่
4. บัควีท เซโมลินา และข้าวโอ๊ตก็ช่วยได้เช่นกัน กินโจ๊กจานหนึ่งชั่วโมงก่อนงานเลี้ยง
5. ตามวิธีการพื้นบ้านถ้าคุณดื่มนมสักแก้วก่อนดื่มแอลกอฮอล์หัวของคุณจะไม่เจ็บในเช้าวันรุ่งขึ้นและจะไม่มีอาการเมาค้าง

ระหว่างงานเลี้ยง

1. หากคุณสังเกตเห็นว่ากำลังดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์คุณภาพต่ำในงานเฉลิมฉลองก็ควรหยุดใช้
2. ไม่แนะนำให้ผสมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์โดยเริ่มจากเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์สูงและลงท้ายด้วยเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ต่ำ

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ามีแอลกอฮอล์หลายประเภทที่คุณไม่ควรเข้าไปยุ่งกับกระเพาะอาหารของคุณเลย เพื่อไม่ให้เมา สุราที่คล้ายกันนี้พบได้ในวอดก้าและเบียร์ เช่นเดียวกับอีกชนิดในคอนญักและไวน์ นี่คือการจัดประเภทแบบสัมพัทธ์ แต่ไม่ควรผสมเครื่องดื่มเหล่านี้ในแนวขวาง นั่นคือคุณยังสามารถดื่มเบียร์และวอดก้าหรือคอนญักและไวน์ได้ แต่คุณไม่ควรรวมวอดก้ากับคอนญักหรือไวน์ เป็นต้น ไม่อย่างนั้นคุณจะไม่สามารถดื่มและไม่เมาได้อย่างแน่นอน

1. คุณต้องดื่มในอึกเดียวโดยไม่ถือแอลกอฮอล์ไว้ในปาก ไม่ว่าในกรณีใดอย่าดื่มด้วยเครื่องดื่มอัดลม ควรทำด้วยน้ำผลไม้: มะนาว, องุ่นหรือแอปเปิ้ล ในระหว่างงานเลี้ยงทั้งหมด ให้ดื่มน้ำมากๆ
2. กินทุกครั้งหลังดื่ม สำหรับของว่าง, เจลลี่, งูพิษ, หูนั้นเหมาะสมอย่างยิ่ง นอกจากนี้ยังเป็นการดีกว่าที่จะละทิ้งอาหารแปลกใหม่และกินมันฝรั่งร้อน ปลา อาหารประเภทเนื้อสัตว์ แต่ที่นี่เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่กินมากเกินไป!
3. พยายามดื่มให้น้อยลงนั่นคือพักเล็ก ๆ และในขณะเดียวกันก็กินให้ดี
4. ออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์ให้บ่อยขึ้น หากมีควันอยู่ในห้องด้วย คุณก็ต้องการอากาศบริสุทธิ์
5. หากคุณรู้สึกว่าคุณเริ่มเมา ให้เริ่มเต้นหรือเคลื่อนไหวเยอะๆ แม้ว่าร่างกายมักจะบอกเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่บางคนก็ถูกดึงดูดให้เต้นรำในขณะที่คนอื่นถูกดึงดูดให้ต่อสู้
6. หากคุณยังดื่มมากเกินไป ขอให้พวกเขาให้น้ำหนึ่งแก้วและหยดแอมโมเนีย 10 หยดลงไป ภายใน 15 นาที คุณจะสร่างเมา ยังไงก็ไม่คุ้มที่จะไปถึงจุดนั้น
7. อีกวิธีหนึ่งที่ดีและได้ผลดีคือการทำให้อาเจียน แน่นอนว่านี่ไม่ใช่ขั้นตอนที่น่าพอใจ แต่เป็นวิธีการทำความสะอาดร่างกายที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด เป็นการดีกว่าที่จะทำทันทีมิฉะนั้นจะแย่ลงในภายหลัง
8. อย่าดื่มในปริมาณน้อยและบ่อยมาก ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าหลังจากดื่มวอดก้า 100 กรัมในหนึ่งอึกคุณจะเมาน้อยกว่า 5 ถึง 20 กรัม
9. ในฤดูหนาวอย่าออกไปข้างนอกจากห้องอุ่นทันที ความแตกต่างของอุณหภูมินี้จะเร่งกระบวนการมึนเมาเท่านั้น
10. คุณต้องรู้มาตรการ อย่าใช้เวลามากกว่าที่คุณทำได้ ท้ายที่สุดแอลกอฮอล์จำนวนมากอาจทำให้เกิดพิษได้

หลังจาก….

1. เมื่อคุณกลับถึงบ้าน ให้รับประทานยาเม็ด mezim หรือยาเม็ดสำหรับเทศกาล
2. ก่อนเข้านอน คุณต้องเข้าห้องน้ำเพื่อให้กระเพาะปัสสาวะว่างเปล่า เนื่องจากสารพิษจะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายผ่านทางกระเพาะปัสสาวะ
3. ในห้องที่คุณนอนให้เปิดหน้าต่างเพื่อให้มีอากาศบริสุทธิ์ไหลเข้ามา มันเป็นสิ่งจำเป็น!
4. ชงชาเขียวก่อนนอน

วิธีหยุดอาการวิงเวียนศีรษะและผล็อยหลับเมื่อดื่มมากเกินไป

มีเคล็ดลับบางอย่างที่จะทำให้คุณไม่รู้สึกเวียนหัวและไม่รู้สึกแย่เมื่อดื่มมากเกินไป

1. หากคุณอยู่ที่บ้าน การทำให้อาเจียนจะเป็นการดีกว่า ซึ่งจะช่วยล้างท้องและป้องกันไม่ให้แอลกอฮอล์เพิ่มเติมเข้าสู่กระแสเลือด
2. สำหรับบางคน การวางเท้าบนพื้นและจับผนังด้วยมือจะช่วยได้
3. วิธีที่มีประสิทธิภาพมากคือการ "หายใจเข้าหมอน" ที่ถูกต้อง คุณต้องนอนคว่ำหน้าแนบหมอนและหายใจเข้าลึก ๆ หายใจออกทางปากหรือทางจมูกขึ้นอยู่กับว่าจะช่วยได้อย่างไร ในกรณีนี้ คุณสามารถสลับการหายใจได้ แต่ควรหายใจเข้าทางจมูกจะดีกว่า จะมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นหากเมื่อหายใจเข้า ให้เงยศีรษะขึ้น และเมื่อหายใจออก ให้แนบจมูกกลับเข้าไปในหมอน การกระทำดังกล่าวเพียงไม่กี่นาทีสามารถช่วยได้อย่างมาก

เช้าวันรุ่งขึ้น….

1. คุณต้องอาบน้ำ
2. ดื่มถ่านกัมมันต์ (โดยคำนวณหนึ่งเม็ดต่อ 10 กก.)
3. คุณต้องนอนให้มากที่สุด
4. ดื่มกาแฟหรือชาหอมๆ
5. เมื่อมันง่ายขึ้นคุณต้องออกไปในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ (เดินเล่น) - การเคลื่อนไหวจะเร่งเวลาให้เร็วขึ้นเมื่อมึนงงง่ายขึ้น
6. ความช่วยเหลือที่ดีจากอาการเมาค้าง ผลไม้รสเปรี้ยว: กล้วย, ส้ม
7. แตงกวาดอง น้ำกะหล่ำปลีดองจะช่วยให้ร่างกายขาดน้ำได้ แม้ว่าคุณไม่ควรใช้มันในทางที่ผิด (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีเกลือและน้ำส้มสายชูมาก) หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้ อาการเมาค้างจะไม่มาเยือนคุณ

ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีเอาชนะอาการเมาค้าง

ในชีวิตของเรามีโอกาสอันศักดิ์สิทธิ์มากมายที่แอลกอฮอล์ไหลเหมือนแม่น้ำ และจะทำอย่างไรเพื่อให้เหตุการณ์ทิ้งความทรงจำที่น่ายินดีของตัวเองและไม่ใช้เหตุผลในการทะเลาะวิวาทหรือแม้แต่อุบัติเหตุ

สภาหมายเลข 1

กระจายตับอย่างที่พวกเขาพูดเตรียมไว้สำหรับการวิ่งมาราธอนแอลกอฮอล์ในอนาคต ซึ่งหมายความว่าไม่กี่ชั่วโมงก่อนงานเลี้ยงให้ดื่มวอดก้าหนึ่งแก้วเพื่อให้ตับเปิดเกราะป้องกันและร่างกายจะติดอาวุธครบมือเพื่อพบกับ "การดื่ม" ที่ตามมา

สภาหมายเลข 2

ไม่กี่วันก่อนงานเลี้ยงที่เสนอจำเป็นต้องเพิ่มปริมาณอาหารที่มีไอโอดีนในอาหาร ได้แก่ หอยแมลงภู่, กุ้ง, ปลาหมึก, สาหร่ายทะเลและอื่น ๆ

ด้วยวิธีนี้ต่อมไทรอยด์จะถูกกระตุ้นสารจะเข้มข้นในร่างกายซึ่งในอนาคตจะเร่งปฏิกิริยาออกซิเดชั่นของแอลกอฮอล์ นอกจากนี้ในช่วงงานเลี้ยงควรใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าว

เคล็ดลับ #3

การใช้ยาในกรณีนี้เราจะพูดถึงแอสไพรินซึ่งจะต้องกินหนึ่งวันก่อนงานเลี้ยง อัตราที่ต้องการคือ 0.5 กรัม ยานี้จะช่วยเพิ่มเอนไซม์ไมโครโซมและช่วยเร่งการประมวลผลแอลกอฮอล์ แต่ในระหว่างการเฉลิมฉลองห้ามดื่มยาเหล่านี้

เคล็ดลับ #4

หนึ่งชั่วโมงก่อนงานเลี้ยง ดื่มยา Mezim-forte, Creon, Abomin สองเท่าของปริมาณที่เขียนไว้ในคำแนะนำสำหรับหนึ่งโดส เทศกาลไม่เหมาะกับธุรกิจนี้เพราะจะลดการสังเคราะห์กรดน้ำดี

เคล็ดลับ #5

อาหารที่มีไขมัน แนะนำว่าสองชั่วโมงก่อนงานปาร์ตี้คุณต้องดื่มน้ำมันมะกอก 10 มล. (ถ้าเป็นไปได้) กินแซนวิชกับเนย น้ำมันหมู คาเวียร์ หรือปลาสเตอร์เจียน

อาหารดังกล่าวทำให้ฤทธิ์ของแอลกอฮอล์ช้าลง 40-45 นาที วิธีนี้สามารถใช้ได้หากเหตุการณ์นั้นเกิดขึ้นไม่นานและคุณมีเวลากลับบ้านก่อนที่จะถูกพาไป

เคล็ดลับ #6

สองสามชั่วโมงก่อนดื่มแอลกอฮอล์ให้ดื่มถ่านกัมมันต์ 2-3 เม็ดและกินอีก 2 เม็ดก่อนงานเลี้ยง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าถ่านไม่หลงเหลืออยู่บนฟัน ดังนั้นคุณต้องบ้วนปากให้สะอาดก่อนออกไปเยี่ยมชม

ไม่ผสมเครื่องดื่ม และ ไม่ลดดีกรีลง เครื่องดื่มเกือบทั้งหมดมีส่วนประกอบของตัวเองซึ่งจะทำให้ตับทำงานหนักขึ้นและนำไปสู่ความมึนเมาอย่างรวดเร็ว

นอกจากนี้ร่างกายยังรับรู้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่างๆ แตกต่างกันไป วอดก้าก็เป็นอีกสิ่งหนึ่ง และเหล้าองุ่นก็เป็นอีกสิ่งหนึ่ง ปรากฎว่าตับประมวลผลสารพิษที่รุนแรงในขณะที่ผลิตภัณฑ์และแอลกอฮอล์อื่น ๆ ยังไม่ผ่านกระบวนการ

นักวิจัยชาวอเมริกันได้ข้อสรุปว่าเครื่องดื่มแบบใสนั้นร่างกายจะรับรู้ได้ดีกว่าเครื่องดื่มที่มีสีเข้มและอิ่มตัวมากกว่า คอนญักและวิสกี้ทำให้ร่างกายทำงานหนักขึ้น ทำให้อาการเมาค้างแย่กว่าวอดก้าใส

ในระหว่างงานเลี้ยงคุณต้องกินอย่างเหมาะสม แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องกินทุกอย่างอาหารที่มีไขมันเพียงพอจะทำให้ฤทธิ์ของแอลกอฮอล์ช้าลงและผักและผลไม้จะทำให้องศาของมันแย่ลง

นอกจากนี้ในขณะที่ดื่มแอลกอฮอล์ก็จะถูกต้องที่จะดื่มของเหลวในปริมาณที่เพียงพอ แต่เป็นการดีที่สุดที่จะไม่รวมเครื่องดื่มอัดลมเพราะจะทำให้กระบวนการแปรรูปแอลกอฮอล์ในร่างกายซับซ้อนขึ้น

1. เป็นการยากที่จะกำหนดบรรทัดฐานของคุณ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงมีการสนทนาและเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยมากมายในหัวข้อนี้ สิ่งสำคัญคือการดื่มในระดับที่คุณสามารถควบคุมตัวเองได้อย่างสมบูรณ์
2. แนะนำให้กินแอลกอฮอล์กับอาหารเย็น เยลลี่ ซุปปลาซึ่งมีไกลซีนและทำให้ผลิตภัณฑ์สลายพิษของแอลกอฮอล์เป็นกลาง
3. ว่ากันว่าถ้าคุณดื่มไข่ดิบก่อนงานเลี้ยง จะช่วยบรรเทาอาการมึนเมาจากแอลกอฮอล์ได้ ไข่สร้างมวลคอลลอยด์ด้วยแอลกอฮอล์ ผูกแอลกอฮอล์และป้องกันไม่ให้ถูกดูดซึมเข้าสู่ผนังกระเพาะอาหาร
4. ดื่มในอึกเดียว เพราะแอลกอฮอล์จะถูกดูดซึมผ่านเยื่อบุช่องปากได้เร็วกว่าผ่านผนังกระเพาะอาหาร ดังนั้นหากคุณดื่มแอลกอฮอล์ คุณจะเมาในไม่ช้า
5. ในระหว่างงานเลี้ยง คุณต้องเคลื่อนไหวมากขึ้นและลุกออกจากโต๊ะให้บ่อยขึ้น สูดอากาศบริสุทธิ์ และไม่นั่งในห้องที่อับทึบ
6. คุณสามารถเปลี่ยนเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นเครื่องดื่มที่ไม่มีแอลกอฮอล์ได้หากเพื่อนของคุณเต็มใจที่จะดื่มกับคุณ เทน้ำแร่หรือน้ำแอปเปิ้ลลงในแก้วแทนวอดก้าหรือเบียร์ ลิ้มรสเครื่องดื่มเหล่านี้และให้แน่ใจว่าคุณจะไม่เมาหลังจากนั้นไม่นาน
7. ทำให้อาเจียนนี่เป็นวิธีที่รุนแรงที่สุด แต่ในเวลานี้มีประสิทธิภาพมากที่สุด นี่เป็นวิธีการรักษาที่สมเหตุสมผลหากคุณเมาเร็ว ๆ นี้ ขั้นตอนสามารถทำได้ทุกชั่วโมงโดยที่สุขภาพของคุณจะไม่แย่ลงหลังจากเหตุการณ์ดังกล่าว

ถ้าคุณยังดื่มมากเกินไป?

พยายามทำให้ตัวเองสดชื่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ ทำชาเขียวให้ตัวเอง เข้าห้องน้ำก่อนเข้านอน คุณยังสามารถดื่ม Elenium หรือ Relanium หนึ่งเม็ดได้ คุณไม่สามารถใช้ยาดังกล่าวในทางที่ผิดได้

หากมีเฮลิคอปเตอร์อยู่ในหัว วิธีที่ดีที่สุดคือการพยายามหลับขณะยืนขึ้น หรือห้อยแขนและขาออกจากเตียงเพื่อให้ร่างกายอยู่ในตำแหน่งแนวตั้ง หากคุณรู้สึกไม่สบายอย่าต่อต้านปัจจัยดังกล่าว แต่ให้ปลดปล่อยกระเพาะอาหารจากสารอันตราย

บทสรุป!

ดูแลสุขภาพและดื่มแอลกอฮอล์ให้น้อยลง ดูแลตับ และอย่าบรรทุกสารพิษเพิ่มเติม ความสุขและความเจริญรุ่งเรืองจงมีแด่คุณ!

1. อุ่นเครื่อง

การออกกำลังกายเป็นประจำช่วยต่อต้านผลเสียของการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ผลของการออกกำลังกาย แอลกอฮอล์ หรือทั้งสองอย่างรวมกันต่อสุขภาพและสมรรถภาพทางกาย. แต่ถ้ากิจกรรมทางร่างกายในแต่ละวันไม่ได้ผล ก็ควรสละเวลาหนึ่งชั่วโมงเพื่อออกกำลังกายอย่างน้อยในตอนเช้าก่อนงานเลี้ยงที่กำลังจะมาถึง

2. "อุ่นเครื่อง" ตับ

มันคุ้มค่าที่จะเริ่มเตรียมการดื่มสุรามากมายก่อนพวกเขาประมาณหนึ่งชั่วโมง ดื่มวอดก้าสักแก้วหรือเบียร์สักแก้ว ซึ่งจะทำให้ตับผลิตเอนไซม์ที่ทำลายแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์ดีไฮโดรจีเนส. เมื่อถึงเวลาแห่งความสนุกที่แท้จริง เธอจะติดอาวุธและพร้อมสำหรับการต่อสู้ แอลกอฮอล์ในเลือดจะถูกประมวลผลอย่างรวดเร็วและความมึนเมาจะไม่คงอยู่เป็นเวลานาน

3. รับประทานอาหารที่ดี

ควรเน้นที่ - เบคอน ขนมปังและเนย ถั่ว - หรือข้าวโอ๊ต ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ห่อหุ้มผนังกระเพาะอาหารและขัดขวางการดูดซึมแอลกอฮอล์

จริงอยู่ภาพยนตร์เรื่องนี้มีอายุสั้น ดังนั้นเคล็ดลับนี้มีข้อเสีย: ทันทีที่ชั้นป้องกันในกระเพาะอาหารหายไปคนเมาก่อนหน้านี้จะตีหัวทันทีโดยไม่คาดคิด

4. กินยีสต์แห้งหนึ่งช้อนเต็ม

เพื่อความสะดวกสามารถเพิ่มโยเกิร์ตหรือคอทเทจชีสได้ ขอบคุณเอนไซม์พิเศษ แอลกอฮอล์ดีไฮโดรจีเนสยีสต์จะทำงานควบคู่กับตับและช่วยสลายแอลกอฮอล์ให้เร็วที่สุดและก่อนที่มันจะเข้าสู่เส้นเลือด

แต่อย่าพึ่งพาเคล็ดลับนี้มากนัก หากคุณเติมน้ำตาลลงในยีสต์ ยีสต์จะมีส่วนร่วมในการผลิตแอลกอฮอล์และไม่ทำให้ยีสต์แตกตัว ดังนั้นอย่าหวงของหวาน

5. ดื่มถ่านกัมมันต์สองสามเม็ด

มันจะดูดซับแอลกอฮอล์และสารอันตรายที่มีอยู่ในแอลกอฮอล์บางส่วน

สิ่งที่ต้องทำระหว่างงานเลี้ยง

1. อย่าลืมถ่านกัมมันต์และอาหารที่มีไขมัน

หากไม่สามารถเตรียมล่วงหน้าได้ ถ่านกัมมันต์และอาหารที่มีไขมันจะยังคงทำงานอยู่ ควรกินแอลกอฮอล์ให้มากในขณะที่ไม่กินมากเกินไปเพื่อไม่ให้เพิ่มภาระในกระเพาะอาหารและตับ

2.ห้ามผสมเครื่องดื่มและห้ามลดดีกรี

ที่ดีที่สุดคือเลือกเครื่องดื่มที่คุ้นเคยที่คุณจะดื่มตลอดทั้งคืน การผสมผสานที่แปลกใหม่ของของเหลวร้อนอาจกระตุ้นจินตนาการ แต่ในขณะเดียวกันก็มีผลกระทบที่คาดเดาไม่ได้

เลือกประเภทของแอลกอฮอล์ที่คุณลองแล้วและทนได้ดี หากคุณยังต้องการลิ้มรสอย่างอื่น ก็ควรดื่มให้เข้มข้นกว่าเครื่องดื่มก่อนหน้า

3. อย่าดื่มของเหลวอัดลม

ฟองช่วยเร่งการส่งแอลกอฮอล์ไปยังสมอง ความเข้มข้นของแอลกอฮอล์และคาร์บอเนชั่นของเครื่องดื่ม: ผลกระทบต่อระดับแอลกอฮอล์ในเลือด. ดังนั้นคุณควรหลีกเลี่ยงเบียร์ แชมเปญ และโซดาหวาน และอย่าผสมกับเครื่องดื่มที่แรงกว่า

4. เจือจางแอลกอฮอล์

วิธีนี้เป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยกรีกโบราณผู้ชื่นชอบไวน์ แต่ไม่เคารพผู้ที่เมาอย่างรวดเร็ว สามารถจิบเครื่องดื่มที่เจือจางด้วยน้ำหรือน้ำผลไม้ได้เกือบตลอดทั้งคืนและยังคงสร่างเมา

5. ดื่มแอลกอฮอล์กับน้ำ

ในงานปาร์ตี้ มักจะดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพื่อดับกระหายอย่างกะทันหัน เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ให้ดื่มน้ำก่อนที่คุณจะชนแก้วอีกใบ และหลังจากนั้น ท้ายที่สุดแล้วน้ำช่วยดับกระหายได้ดีกว่าน้ำผลไม้และเครื่องดื่มรสหวาน

6. ยืดความสุข

ดื่มแอลกอฮอล์หนึ่งแก้วทุกชั่วโมง ไม่สำคัญว่าจะเป็นแก้วหรือไวน์สักแก้ว เพื่อไม่ให้มึนเมาในทันใดควรดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ให้ทันเวลา

7. เคลื่อนไหวมากขึ้น

การออกกำลังกายจะช่วยให้คุณรับมือกับอาการมึนเมาได้เร็วขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณประเมินสภาพของคุณอย่างมีสติ: หากขาของคุณถูกถักเปียก็ถึงเวลาหยุดชั่วคราวระหว่างขนมปังปิ้ง

คุณสามารถเต้นรำหรือเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ได้ - ทั้งหมดนี้จะช่วยให้คุณโล่งขึ้นเท่านั้น อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคืออย่าหักโหมเพราะแอลกอฮอล์จะเพิ่มภาระให้กับหัวใจ

8. เรียนรู้ที่จะพูดว่า "ไม่"

วิธีที่ง่ายที่สุดและยากที่สุดในขณะเดียวกันก็คือการปฏิเสธปริมาณแอลกอฮอล์ที่เกินมา แม้ว่าคุณจะถูกขอร้องให้ดื่มอีกก็ตาม คุณสามารถหาคำตอบสำหรับคำถามศักดิ์สิทธิ์ล่วงหน้าว่า "คุณไม่เคารพฉันหรือ" หรือคุณไม่สามารถแยกแก้วหรือแก้วตลอดทั้งคืน และไม่สำคัญว่าจะมีอะไรอยู่ในนั้น: น้ำผลไม้หรือโซดาที่ไม่เป็นอันตราย พวกเขายินดีที่จะชนแก้วในทุกโอกาสและหลีกเลี่ยงข้อเสนอที่จะดื่มอะไรที่แรงกว่าด้วย

เมื่อดื่มแอลกอฮอล์ในงานเลี้ยงของบริษัท งานเลี้ยงอาหารค่ำเพื่อธุรกิจ งานแต่งงานของคุณเองหรืองานสำคัญอื่นๆ คุณต้องรักษาความสงบของจิตใจและการควบคุมตนเอง สำหรับผู้ที่ไม่มีประสบการณ์ นี่เป็นงานที่ยากซึ่งต้องมีการเตรียมการเบื้องต้น ด้วยเนื้อหานี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีดื่มและไม่เมาในระหว่างงานเลี้ยงที่มีพายุ วิธีที่ถูกต้องทั้งหมดรวบรวมไว้ที่นี่

อันดับแรก มาดูกันว่าทำไมคนถึงเมา น้ำมันฟิวส์ที่มีอยู่ในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นโทษ มีผลเสียต่อการทำงานของเปลือกสมอง ผลที่ตามมาจะแสดงเป็นรายบุคคล: ในบางคนการทำงานของส่วนท้ายทอยของสมองและอุปกรณ์ขนถ่ายถูกรบกวนซึ่งเป็นผลมาจากความสมดุลและ (หรือ) พรสวรรค์ในการพูดหายไป ส่วนคนอื่นๆ ก็ปิด “ศูนย์คุณธรรม” ที่ควบคุมความประพฤติ ในบางกรณี หน่วยความจำจะหายไปชั่วคราว

สถานการณ์เมื่อเช้าวันรุ่งขึ้นหลังจากดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากคน ๆ หนึ่งจะจำอะไรไม่ได้นั้นไม่ใช่เรื่องปกติอย่างที่เชื่อกันทั่วไป "เหยื่อ" ส่วนใหญ่แสร้งทำเป็นความจำเสื่อมเท่านั้น พวกเขารู้สึกละอายใจต่อพฤติกรรมของตนเองและต้องการหาข้อแก้ตัวสำหรับการกระทำที่วู่วาม

เป็นเรื่องที่น่าสนใจที่ผู้ชายและผู้หญิงเมาในรูปแบบต่างๆ กัน ลักษณะเฉพาะของการทำงานของสมองส่งผลต่อ ในผู้ชาย ความผิดปกติทางจิตและอารมณ์จะปรากฏขึ้นเป็นครั้งแรก (พูดไม่ชัด อารมณ์แปรปรวน) จากนั้นทักษะยนต์จะล้มเหลว (การประสานงานของการเคลื่อนไหวถูกรบกวน) ในผู้หญิง ในทางกลับกัน ซึ่งหมายความว่าเมื่อมีอาการมึนเมาในระดับเดียวกัน เป็นเรื่องยากสำหรับผู้ชายส่วนใหญ่ที่จะพูดคุยและควบคุมพฤติกรรมของพวกเขา แต่พวกเขาสามารถเคลื่อนไหวไปมาและแม้แต่ควบคุมกลไกที่ซับซ้อน (รวมถึงรถยนต์) ในขณะที่ผู้หญิงมักจะ "ขาหัก" เป็นอันดับแรก และเมื่อมีอาการมึนเมารุนแรงเท่านั้น พรสวรรค์ในการพูดจะหายไป

เตรียมงานเลี้ยง

1. "การฉีดวัคซีน". ก่อนงาน 4-5 ชั่วโมง ดื่มวอดก้า 50-100 มล. หรือแอลกอฮอล์อื่นในปริมาณที่เทียบเท่า ร่างกายจะเริ่มผลิตแอลกอฮอล์ดีไฮโดรจีเนส ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่มีหน้าที่ในการแปรรูปแอลกอฮอล์ในร่างกาย ผลที่ตามมาคือปริมาณแอลกอฮอล์หลักจะถูกสลายทันทีที่เข้าสู่กระแสเลือด ไม่ใช่ด้วยความล่าช้าซึ่งจำเป็นต่อการกระตุ้นการทำงานของตับ หากคุณทราบขีดจำกัดของปริมาณแอลกอฮอล์ที่คุณดื่ม "การฉีดวัคซีน" คือวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการจัดการกับความมึนเมา ข้อเสียคือแม้หลังจากดื่มแอลกอฮอล์เพียงเล็กน้อย ควันก็ปรากฏขึ้น

2. อาหารที่มีไขมัน กินแซนวิชกับเนย น้ำมันหมู คาเวียร์ หรือปลาสเตอร์เจียน 1-2 ชั่วโมงก่อนปาร์ตี้ คุณยังสามารถดื่มน้ำมันมะกอก 10-20 มล. (ถ้าทำได้)

ความสนใจ!อาหารที่มีไขมันไม่ได้ขัดขวางการดูดซึมแอลกอฮอล์ แต่จะทำให้ฤทธิ์ของมันช้าลงเพียง 40-45 นาทีเท่านั้น ซึ่งหมายความว่าคน ๆ หนึ่งจะเริ่มเมาประมาณหนึ่งชั่วโมงหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ แต่ความมึนเมาจะรวดเร็วและรุนแรง ควรใช้วิธีนี้เฉพาะในกรณีที่กิจกรรมใช้เวลาไม่นานและคุณมีเวลากลับบ้าน

3. ยา ก่อนดื่มแอลกอฮอล์ 2-3 ชั่วโมงดื่มถ่านกัมมันต์ 4-5 เม็ดและทันทีก่อนงานเลี้ยงอีก 1-2 เม็ดบดเป็นผง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีถ่านหินหลงเหลืออยู่บนฟัน หลังจากรับประทานยาเม็ดแล้ว แนะนำให้บ้วนปากหรือแปรงฟัน ถ่านกัมมันต์ดูดซับแอลกอฮอล์และน้ำมันฟิวเซลบางส่วน ซึ่งส่งผลให้คนเมาน้อยลง

แม้กระทั่ง 40 นาทีก่อนงานเลี้ยง คุณสามารถทานยาเอนไซม์ย่อยอาหารได้ 1 เม็ด เช่น Festal หรือ Mezim รวมถึงยาป้องกันตับจากส่วนผสมของสมุนไพร (Karsil, Essentiale เป็นต้น) ยาเหล่านี้จะช่วยให้การทำงานของกระเพาะอาหารและตับเป็นปกติในระหว่างที่ร่างกายทำงานหนักเกินไป

4. ไม่ควรดื่มขณะท้องว่าง ไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์ในขณะท้องว่าง มิฉะนั้น วิธีอื่นทั้งหมดจะไม่ให้ผลตามที่ต้องการ

วิธีเมาให้น้อยลงโดยตรงระหว่างงานเลี้ยง

1. ดื่มเฉพาะเครื่องดื่มแอลกอฮอล์คุณภาพสูง ยิ่งแอลกอฮอล์ดีเท่าไหร่ สารที่เป็นอันตรายในนั้นก็จะน้อยลงเท่านั้น ซึ่งทำให้เกิดอาการมึนเมาและการควบคุมตนเองลดลง พวกเขาเมาเร็วกว่าแสงจันทร์ที่ไม่ดีหลายเท่าจากวอดก้าคอนญักหรือไวน์คุณภาพสูง

2. ห้ามผสมเครื่องดื่ม ปฏิกิริยาของร่างกายต่อการผสมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่างๆ นั้นไม่สามารถคาดเดาได้และแสดงออกมาทีละอย่าง ตัวอย่างเช่น สำหรับบางคน ห้ามผสมไวน์แดงกับวอดก้าโดยเด็ดขาด สำหรับบางคน - ดื่มเบียร์และคอนญักด้วยกัน เกือบทุกคนเมาแชมเปญด้วยเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เนื่องจากคาร์บอนไดออกไซด์มีส่วนช่วยในการดูดซึมแอลกอฮอล์เข้าสู่กระแสเลือดอย่างรวดเร็ว

เมื่อผสมแอลกอฮอล์ (หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้) ฉันแนะนำให้คุณจำกฎ "เนินเขา" - ระดับความเมาควรเพิ่มขึ้น ตัวอย่างเช่น คุณสามารถดื่มวอดก้าหลังเบียร์ได้ แต่จะดื่มไม่ได้ในทางกลับกัน แม้ว่ากฎนี้จะไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ แต่ก็ใช้ได้ผลในกรณีส่วนใหญ่

3. ให้ความสำคัญกับของว่างร้อน ควรดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์พร้อมกับอาหารร้อนๆ อาหารประเภทเนื้อ ปลา มันฝรั่งต้มกับเนยหรือน้ำมันหมู รวมถึงผักชีฝรั่งและมะนาว ช่วยลดระดับความมึนเมาได้อย่างมาก มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่กินมากเกินไปเพื่อที่จะไม่สร้างภาระเพิ่มเติมในระบบย่อยอาหาร เป็นการดีกว่าที่จะละทิ้งอาหารแปลกใหม่ที่คุณไม่เคยลองมาก่อน การผสมผสานกับแอลกอฮอล์นั้นเต็มไปด้วยผลที่ไม่คาดคิด

4. อย่าอมแอลกอฮอล์ไว้ในปาก แอลกอฮอล์ถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด ไม่เพียงแต่ผ่านผนังกระเพาะอาหารเท่านั้น แต่ยังผ่านเส้นเลือดในปากด้วย ในกรณีที่สองความมึนเมาเกิดขึ้นเกือบจะในทันทีเนื่องจากเอทิลแอลกอฮอล์เข้าสู่สมองโดยตรงโดยผ่านกระเพาะอาหารและตับ เทแก้วของคุณในอึกเดียวอย่างรวดเร็ว ระวังเครื่องดื่มค็อกเทลที่ดื่มผ่านหลอด

5. ดื่มแอลกอฮอล์กับเครื่องดื่มที่ไม่อัดลม คาร์บอนไดออกไซด์ก่อให้เกิดความมึนเมาอย่างรวดเร็ว ดังนั้นแอลกอฮอล์และโซดาจึงเข้ากันไม่ได้ สามารถล้างแอลกอฮอล์ได้ด้วยน้ำผลไม้ เครื่องดื่มผลไม้ และผลไม้แช่อิ่ม

6. เคลื่อนไหวมากขึ้น เพื่อควบคุมอาการของคุณ ให้ลุกจากโต๊ะเป็นระยะ (ถ้าเป็นไปได้) และออกไปรับอากาศบริสุทธิ์

คุณไม่สามารถเปลี่ยนอุณหภูมิได้อย่างมาก ตัวอย่างเช่น การออกไปข้างนอกจากห้องอุ่นในฤดูหนาว สิ่งนี้จะทำให้หัวใจเต้นแรงส่งผลให้มึนเมาเร็วขึ้น

7. เลิกบุหรี่ คำแนะนำนี้ใช้กับผู้ที่สูบบุหรี่เป็นประจำ ในความหมายที่แท้จริง พวกมันสามารถถูกทำให้ล้มลงได้ด้วยการมวนบุหรี่เพียงมวนเดียว

8. เปลี่ยนเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นเครื่องดื่มที่ไม่มีแอลกอฮอล์ อย่าดื่มเนื้อหาทั้งหมดของแก้วหรือแก้วทันที หากคุณรู้สึกว่ากำลังจะเมา ให้ลองเปลี่ยนแอลกอฮอล์เป็นสีที่ไม่มีแอลกอฮอล์อย่างรอบคอบ ตัวอย่างเช่น ไวน์สำหรับน้ำเชอร์รี่ วอดก้าสำหรับน้ำแร่ที่ไม่อัดลม นอกจากนี้ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยังสามารถเจือจางด้วยน้ำผลไม้หรือน้ำนิ่งในแก้ว

9. ทำให้อาเจียน นี่เป็นวิธีที่รุนแรง แต่ในขณะเดียวกันก็เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการกำจัดแอลกอฮอล์ออกจากร่างกาย ด้วยความมึนเมาอย่างรุนแรง การอาเจียนเป็นวิธีการรักษาที่สมเหตุสมผล เนื่องจากมันจะยิ่งแย่ลงไปอีก ขั้นตอนสามารถทำซ้ำได้ทุกชั่วโมง

แฟน ๆ หลายคนของงานเลี้ยงที่มีเสียงดังด้วยเหล้าหรือของว่างสนใจเป็นพิเศษในคำถามหลักเกี่ยวกับวิธีดื่มและไม่เมาในระหว่างงานเลี้ยง - คำแนะนำทางการแพทย์เกี่ยวกับสิ่งที่ควรดื่มหรือกินกับแอลกอฮอล์มีความเกี่ยวข้องอย่างยิ่งในกรณีนี้ ขั้นตอนแรกคือการควบคุมปริมาณแอลกอฮอล์ที่บริโภค แต่มีกฎทองที่จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงอาการเมาค้างอันเจ็บปวดได้ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะไม่เมาในงานปาร์ตี้ขององค์กรเพื่อไม่ให้เสียชื่อเสียงและไม่ทำให้ตัวเองอับอายในสายตาของเพื่อนร่วมงาน

วิธีเตรียมตัวสำหรับงานเลี้ยง

ก่อนอื่น ตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญที่มีความรู้ ไม่แนะนำให้ดื่มในขณะท้องว่าง มิฉะนั้น คุณจะเมาได้หลังจากดื่มครั้งแรก แนะนำให้กินไข่ลวก 2 - 3 ฟองในวันก่อน ให้รางวัลตัวเองด้วยข้าวต้มส่วนหนึ่งกับเนยสักชิ้น อีกทางเลือกหนึ่ง ดื่ม 1 ช้อนโต๊ะ ก็ไม่เจ็บ ล. น้ำมันพืช. ด้วยการเตรียมการดังกล่าวคุณไม่ควรกลัวผลกระทบที่ทำให้มึนเมาจากเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์คุณสามารถดื่มได้อย่างปลอดภัยและไม่เมาเป็นเวลานาน

สิ่งที่ต้องทำก่อนดื่มแอลกอฮอล์

ขอแนะนำให้ดื่มวอดก้า 50 กรัมในขณะท้องว่างเพื่อเตรียมตับให้พร้อมสำหรับการโหลดที่จะเกิดขึ้นด้วยวิธีที่เข้าถึงได้โดยทั่วไป ตามคำแนะนำของแพทย์ แนะนำให้ทำเช่นนี้ 2 ถึง 3 ชั่วโมงก่อนงานเลี้ยง โดยอยู่ภายใต้เงื่อนไขบังคับว่าคุณไม่ต้องขับรถในเย็นวันถัดไป วิธีแก้ไขอื่น ๆ ที่ผ่านการทดสอบตามเวลาเพื่อดื่มวอดก้าและไม่เมามีดังต่อไปนี้:

1. ผู้ที่สูบบุหรี่ก่อนและระหว่างงานเลี้ยงจะเมาอย่างรวดเร็ว และต้องจดจำความจริงนี้ในทางปฏิบัติ (อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณเอง)
2. ก่อนดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การใช้เอนไซม์ในช่องปากในรูปแบบเม็ดจะเป็นประโยชน์ เช่น อาจเป็นยาทางการแพทย์ Mezim, Creon, Festal

แท็บเล็ตก่อนดื่มแอลกอฮอล์

เพื่อที่จะดื่มให้มากและไม่เมา สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่ายาชนิดใดที่สามารถรับประทานได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาและการดูแลทางการแพทย์เมื่อวันก่อน นี่เป็นวิธีที่ดีในสถานการณ์นี้หากคุณมีงานฉลองที่มีเสียงดังเป็นเวลาหลายชั่วโมง ต่อไปนี้เป็นยาที่มีปัญหาและยาที่ทำให้มึนเมาออกฤทธิ์เกือบจะในทันที:

1. ถ่านกัมมันต์ ใน 2 ชั่วโมงคุณต้องดื่ม 5-6 เม็ดและทันทีก่อนงานเลี้ยงจะต้องบดยาสีดำอีก 1-2 เม็ดเป็นผงก่อนแล้วจึงนำมารับประทาน
2. แอสไพริน. ยาส่งเสริมการทำให้เลือดบาง, ป้องกันการดูดซึมเอทานอล หากคุณใช้แอสไพรินก่อนดื่มเหล้า คนจะเมาช้าลง และในเช้าวันรุ่งขึ้นจะไม่มีอาการเมาค้าง

กินอะไร

การไม่เมาวอดก้าจะช่วยให้มีโต๊ะมากมายและของว่างที่มีไขมัน ไขมันป้องกันการดูดซึมแอลกอฮอล์และการดูดซึมเอทานอลเข้าสู่ระบบไหลเวียน ซึ่งหมายความว่าผู้ดื่มจะยังคงสร่างเมาเป็นเวลานาน คำแนะนำทางโภชนาการที่มีคุณค่าอื่น ๆ มีดังต่อไปนี้:

1. แนะนำให้กินสองสามชิ้นในขณะท้องว่างสองสามชั่วโมงก่อนดื่มเหล้า
2. 1 - 2 ชั่วโมงก่อนดื่มแอลกอฮอล์คุณสามารถดูแลตัวเองด้วยแซนวิชกับเนย

ดื่มอย่างไรไม่ให้เมา

จำเป็นต้องผสมเครื่องดื่มอย่างชาญฉลาด มิฉะนั้น ในระหว่างงานเลี้ยง คุณจะเมาได้หลังจากดื่มไป 2-3 แก้ว เป็นการดีที่จะเริ่มต้นตอนเย็นด้วยแอลกอฮอล์ชนิดหนึ่งและจบลงด้วย สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าแอลกอฮอล์ที่มีความเข้มข้นต่างกัน "ในแก้วเดียว" ส่งผลเสียต่อสุขภาพจิต ตามที่แพทย์ระบุว่าอาจทำให้เกิดอาการมึนเมาเฉียบพลันได้ ตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญที่มีความรู้ ในระหว่างงานเลี้ยง ให้กินของที่มีไขมัน จากนั้นคุณสามารถดื่มและไม่เมา นี่คือคำแนะนำที่มีค่าจากแพทย์:

1. ไม่ควรดื่มค็อกเทลในทางที่ผิดเนื่องจากผลกระทบในร่างกายที่ไม่ได้รับการฝึกฝนนั้นยากที่จะคาดเดาได้
2. ขอแนะนำให้ "เพิ่มระดับ" นั่นคือ ดื่มแอลกอฮอล์ด้วยเครื่องดื่มที่เข้มข้นกว่าที่มีเอทานอล เช่น เริ่มต้นด้วยไวน์ แล้วเปลี่ยนเป็นวอดก้าหรือคอนญักในตอนเย็น
3. คุณสามารถดื่มแอลกอฮอล์ในระหว่างงานเลี้ยงได้ แต่สำหรับสิ่งนี้จำเป็นต้องใช้เฉพาะเครื่องดื่มที่ไม่อัดลมเท่านั้น

วอดก้า

เพื่อไม่ให้เมาในระหว่างงานเลี้ยงที่มีเสียงดังขอแนะนำให้ดื่มวอดก้าที่แช่เย็นไว้ล่วงหน้าและดื่มแต่ละแก้วในอึกเดียว แต่ของว่างแสนอร่อยสามารถต่อต้านผลกระทบของเอทานอลในร่างกายได้ หรืออาจเป็นเนื้อหมูหรือเนื้อแกะที่มีไขมัน แซนวิชกับเนยและปลาเฮอริ่ง ห้ามมิให้ดื่มน้ำผลไม้ที่มีวิตามินซีในปริมาณมาก

แชมเปญ

ในกรณีนี้ ขอแนะนำให้ตุนมะนาวสดไว้เป็นของว่างดีท็อกซ์ หลังจากปิ้งขนมปังแต่ละครั้งจะไม่เจ็บที่จะกินชิ้นหนึ่งซึ่งจะช่วยรักษาความสงบเสงี่ยม ตามคำแนะนำของแพทย์ ส่วนประกอบอาหารนี้สามารถใช้ร่วมกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่นๆ ที่มีความเข้มข้นสูงได้อย่างปลอดภัย เพื่อให้คุณดื่มได้และไม่เมา

ไวน์

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่เป็นที่รักของผู้หญิงหลายคนควรแช่เย็นและจิบเล็ก ๆ เป็นระยะ ๆ ตามคำแนะนำของแพทย์ แนะนำให้กินระหว่างขนมปังปิ้งมากขึ้น โดยเน้นเป็นพิเศษที่อาหารที่มีไขมันหรือผลไม้ที่มีวิตามินซีเข้มข้นสูง ไม่ควรดื่มไวน์กับน้ำผลไม้ เพราะรสชาติของไวน์จะหายไป

เบียร์

สนใจวิธีการดื่มและไม่เมาในระหว่างงานเลี้ยง - คำแนะนำของแพทย์ให้ความสำคัญกับค็อกเทลเป็นพิเศษ ตัวอย่างเช่น หลายคนชอบที่จะผสมวอดก้ากับเบียร์โดยเจตนา โดยได้รับชื่อที่ไม่โอ้อวดว่า "Ruff" เป็นผลลัพธ์ นี่เป็นชุดค่าผสมที่ไม่พึงประสงค์อย่างมากซึ่งในเช้าวันรุ่งขึ้นกระตุ้นให้เกิดอาการเมาค้างเฉียบพลันในคน - ไมเกรน, คลื่นไส้และอาเจียน การดื่มเบียร์กับแอลกอฮอล์ประเภทอื่น ๆ ก็เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาเช่นกันควรรับประทานกับปลาเค็มหรือถั่ว

วิธีที่จะไม่เมาในระหว่างงานเลี้ยง

ตามคำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในการดื่มและไม่เมาคุณต้องกินมากขึ้นในระหว่างงานเลี้ยงโดยให้ความสำคัญกับอาหารที่มีไขมันและทอด คุณสามารถข้ามขนมปังปิ้งไปได้สัก 2-3 ชิ้นหากคุณรู้สึกว่าพวกเขาตามมาเร็วเกินไปก่อนเวลาอันควร หากต้องการดื่มและไม่เมาส่วนผสมอาหารต่อไปนี้เป็นที่ต้องการเป็นพิเศษ:

• ผัก, เนย;
• ไขมันสด
• ไขมันปลา
• ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว;
• ขนมที่มันเยิ้มๆ

ทำอย่างไรไม่ให้เมาเร็ว

เมื่อไปงานปาร์ตี้ขอแนะนำให้ใช้ทิงเจอร์ Eleutherococcus 40 หยดก่อนออกไปข้างนอก ยานี้ต่อต้านความมึนเมาอย่างรวดเร็วดังนั้นด้วยความช่วยเหลือของมันคุณสามารถใช้เวลาส่วนใหญ่ในตอนเย็นในสภาพที่เงียบขรึม หากคุณดมแอมโมเนียหรือผ้าอนามัยแบบสอดที่มี Dimexide เป็นระยะ คุณจะไม่สามารถเมาได้ แพทย์รายงานว่ายาเหล่านี้มีความโดดเด่นด้วยราคาประหยัด แต่ในขณะเดียวกันก็มีประสิทธิภาพสูงในทิศทางที่กำหนด

กินอะไร

นี่ไม่ใช่ประเด็นหลัก สิ่งสำคัญคือการกินให้อิ่มและอีกมากมาย ตามที่แพทย์ระบุว่าในช่วงเวลาดังกล่าวจำเป็นต้องเสริมอาหารประจำวันด้วยข้าวต้มกับเนย, ข้าวต้ม, ปลาเฮอริ่งที่มีไขมันและสลัดผลไม้ตามส่วนผสมของส้ม หากต้องการดื่มและไม่เมาควรเติมอาหารว่างร้อน ๆ บนโต๊ะ หากคุณดื่มและกินอย่างสม่ำเสมอภายใต้การสนทนาที่น่าพอใจ ในตอนท้ายของตอนเย็นและเช้าวันถัดไปจะไม่มีปัญหากับความมึนเมาจากแอลกอฮอล์ ซาโลและแฮร์ริ่งเป็นส่วนประกอบอาหารหลักที่สามารถยับยั้งผลกระทบที่เป็นอันตรายของเอทานอลต่อร่างกายในระหว่างงานเลี้ยง

วิดีโอ