สวัสดีตอนบ่ายผู้อ่านที่รัก! แครอทเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพที่สามารถนำไปประกอบอาหารได้หลากหลาย คุณสามารถทำสลัด อาหารหวาน และแม้แต่นักเก็ตจากมัน และมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร คุณจะประหลาดใจ แต่หลายคนจะชอบชิ้นแครอททอดและกระจายอาหารทารก ลองคิดดูวิธีทำชิ้นแครอทสูตรที่ดีที่สุดและอร่อยที่สุด: คลาสสิกแบบไม่ติดมันในเตาอบ
นักเก็ตแครอทหรือไส้มีประโยชน์มากมาย มีประโยชน์มากเพราะมีวิตามินเอ ย่อยได้ดีและปรุงสุกแม้ไม่มีไข่ นี่เป็นอาหารราคาไม่แพงที่แม้แต่ครึ่งที่แข็งแกร่งของมนุษยชาติก็จะชอบ
ในสูตรคลาสสิกแครอททอดในกระทะด้วยน้ำมันเล็กน้อย ฉันแนะนำให้คุณนึ่งมันเพราะจานนี้จะเหมาะสำหรับลูก ๆ ของคุณ สำหรับจานเราต้องการ:
- แครอทครึ่งกิโลกรัม
- เซโมลินาสามช้อน;
- น้ำตาลทรายสองสามช้อนโต๊ะ
- เกลือหนึ่งหยิบมือ;
- นมครึ่งแก้ว
- ไข่;
- เกล็ดขนมปังสำหรับทำขนมปัง
การทำอาหาร:
![](https://i0.wp.com/chesnachki.ru/wp-content/uploads/2017/04/morkovnye-kotlety-na-paru.gif)
หากคุณไม่มีหม้อนึ่งที่บ้าน ให้เติมน้ำในหม้อลึกแล้วใส่กระชอนลงไปเพื่อไม่ให้โดนของเหลว ใส่เค้กในกระชอนแล้วปรุงเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงปิดฝากระทะ
แม้ว่าอาหารดังกล่าวจะเรียกว่าเป็นอาหารไม่ได้อย่างสมบูรณ์ เนื่องจากมีไขมันและนม แต่ข้อดีคือไม่มีสารอันตรายจากไขมันพืช จึงสามารถให้ทารกรับประทานได้อย่างปลอดภัย
แครอท Cutlets: สูตรเตาอบ
ในเตาอบคุณสามารถทำอาหารทอดแครอท วิธีนี้เป็นวิธีที่ดีเช่นในกรณีแรกเพราะไม่ต้องใช้น้ำมันทอด ดังนั้นจานจึงมีแคลอรีต่ำและเหมาะสำหรับผู้ที่อยู่ในการควบคุมอาหาร การแพทย์ หรือเพื่อลดน้ำหนัก สำหรับการปรุงอาหารเราต้องการ:
- แอปเปิ้ลและแครอท 1 ชิ้น;
- แอปริคอตแห้ง - สองสามชิ้น;
- นมครึ่งแก้ว
- เนยสองสามช้อนโต๊ะ
- แป้งเซมะลีเนอร์สามช้อนโต๊ะ
- ไข่.
การทำอาหาร:
- เทน้ำอุ่นลงบนแอปริคอตแห้ง เธอต้องยืนและอ่อนตัวลง ถ้าคุณไม่ชอบผลไม้แห้งนี้ ให้เติมน้ำตาลเพื่อความหวาน
- ปอกเปลือกและสับรากพืชและแอปเปิ้ล เลือกขนาดของเครื่องขูดด้วยตัวคุณเอง: บางคนชอบชิ้นใหญ่ ๆ บางคนชอบความสม่ำเสมอสม่ำเสมอ
- สับแอปริคอตแห้งให้ละเอียดหรือบดด้วยกระเทียม
- เทนมลงในชามที่เตรียมไว้
- เทส่วนผสมของแครอทกับแอปเปิ้ลและแอปริคอตแห้งลงไป ปรุงอาหารด้วยความร้อนต่ำเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
- นำมวลออกจากกองไฟแล้วใส่เนยและแป้งเซมะลีเนอร์ลงไป
- ตีไข่และผสมให้เข้ากัน
- จาระบีแผ่นอบหรือปูด้วยกระดาษ parchment
- ปั้นเป็นก้อนแล้ววางบนแผ่นอบที่เตรียมไว้
- อบในเตาอบเป็นเวลา 20 นาที
นักเก็ตทำได้ง่ายโดยไม่ต้องมีสูตร ในการทำเช่นนี้เรากำหนดปริมาณผักและส่วนผสมอื่น ๆ ด้วยตาเปล่า
ถ้าบ้านมีหม้อหุงช้าคุณก็ทำอาหารได้ เลือกโหมดการทำอาหารของคุณ คุณสามารถปิ้งแป้งตอติญ่าได้โดยพลิกจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งเป็นระยะ แต่วิธีที่ง่ายและดีต่อสุขภาพที่สุดในการอบไอน้ำ ในการทำเช่นนี้เพียงจัดวางช่องว่างแล้วเปิดหม้อหุงช้าเป็นเวลา 40 นาที
แครอททอด: สูตรกับเซโมลินา
และตอนนี้เราจะเตรียมอาหารจานเด็ดเหมือนในโรงเรียนอนุบาล สำหรับเขา ไม่จำเป็นต้องมีไข่: แป้งเซมะลีเนอร์ติดส่วนผสมอย่างน่าอัศจรรย์ แต่ถ้ากลัวจานจะกระจุยก็เติมอีกหน่อย ในการปรุงอาหารคุณจะต้อง:
- สามแครอท
- ลูกเกดสามช้อนโต๊ะ
- ชีส 50-60 กรัม (ชีสกระท่อม);
- ครีมและแป้งเซมะลีเนอร์สามช้อนโต๊ะ
- ไข่ (ไม่จำเป็น)
- ไขมันพืช
การทำอาหาร:
![](https://i0.wp.com/chesnachki.ru/wp-content/uploads/2017/04/morkovnye-kotlety-retsept-s-mankoj.gif)
อาหารอร่อยมากจนแม้แต่เด็กที่จุกจิกที่สุดก็ไม่ปฏิเสธ
แครอททอด: สูตรของ Yulia Vysotskaya
Yulia Vysotskaya ซึ่งเป็นที่รู้จักจากรายการทำอาหาร ได้เสนอนักเก็ตแครอทในแบบของเธอเองในหนึ่งในโปรแกรม พิจารณาวิธีการทำเค้กโดยใช้วิธีนี้ มาเตรียมส่วนประกอบต่อไปนี้กัน:
- สองแครอท
- เนยหนึ่งช้อนชา
- แป้งเซมะลีเนอร์สามช้อนโต๊ะ
- ไข่แดง;
- เกล็ดขนมปังสำหรับทำขนมปัง;
- เกลือ;
- ครีมสำหรับเสิร์ฟ
การเตรียมการนั้นง่ายมาก:
- บดรากพืชบนเครื่องขูดแล้วทอดในน้ำมันเล็กน้อย
- เติมน้ำลงในผักและเคี่ยวจนนิ่มและกลายเป็นมวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน
- ขับไข่แดงลงในชิ้นงานที่เย็นแล้วโรยด้วยเกลือ
- ทำเค้กจากมวลที่เกิด
- ชุบเกล็ดขนมปังแล้วทอดจนกรอบ
คุณสามารถอบนักเก็ตในเตาอบได้ วิธีนี้จะทำให้สุขภาพดีขึ้นและอร่อยขึ้น
สูตรสำหรับทอดแครอทไม่ติดมัน
นักเก็ตสามารถทำได้ทั้งแบบเผ็ดและหวาน เพื่อให้เป็นที่ชื่นชอบของทุกคนฉันเสนอให้ทำลูกเกดและลูกพรุน สำหรับสูตรต่อไปนี้พร้อมรูปถ่ายเราต้องการส่วนผสมดังต่อไปนี้:
- สามแครอท
- แป้งเซมะลีเนอร์และแป้งสองสามช้อนโต๊ะ
- ลูกเกดและลูกพรุน 30 กรัม
- น้ำตาลทราย 100 กรัม
- ไขมันพืช (สำหรับทอด)
การทำอาหารทีละขั้นตอน:
- ปอกเปลือกและขูดผักให้ดี (เครื่องขูดควรมีขนาดเล็กที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อให้ชิ้นเนื้อมีความสม่ำเสมอ)
- ใส่น้ำตาลทรายครึ่งหนึ่งลงในชิ้นงาน
- เทน้ำครึ่งแก้วลงในส่วนผสมที่ได้และปรุงอาหารจนผักนิ่ม
- เทเซโมลินาลงในผักและรอสักครู่: ซีเรียลควรบวม
- นำส่วนผสมที่เตรียมไว้ออกจากเตาแล้วปล่อยให้เย็น
- แช่ผลไม้แห้งสักครู่
- สะเด็ดน้ำแล้วบดในเครื่องปั่น (ควรได้ส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกันจากผลไม้แห้ง)
- เทน้ำตาลลงในชาม
- แบ่งส่วนผสมที่ได้และผลไม้แห้งออกเป็น 4 ส่วน
- ทำเค้กจากส่วนผสมแครอทส่วนหนึ่งใส่ไส้แล้วห่อ
- ทำเค้กอีกสามชิ้นด้วยวิธีนี้
- ม้วนช่องว่างในแป้ง
- ทอดเค้กในไขมันพืชและเสิร์ฟ
เนื่องจากนักเก็ตเป็นแบบไม่ติดมันจึงสามารถเสิร์ฟโรยด้วยผงหรือโรยด้วยแยมหรือน้ำเชื่อม
ผู้อ่านที่รักเราได้ตรวจสอบแล้วว่าการทำอาหารเพื่อสุขภาพและอร่อย - แครอททอดนั้นง่ายเพียงใด
แล้วพบกันเร็ว ๆ นี้ผู้อ่านที่รัก!
คุณสามารถปรุงลูกชิ้นแสนอร่อยไม่เพียง แต่จากเนื้อสัตว์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงผักสับด้วย แครอททอดมักจะประสบความสำเร็จเป็นพิเศษ สูตรของพวกเขาถูกโพสต์ด้านล่าง
ส่วนผสม: แครอทดิบ 580 กรัม, แป้งขาว 90 กรัม, ไข่ 2 ฟอง, เกลือเพื่อลิ้มรส
- ขั้นแรกให้ปอกเปลือกผักล้างแล้วสับบนเครื่องขูดขนาดกลาง "ชิป" ไม่ควรเล็กเกินไป
- ไข่จะถูกตีเบา ๆ ในชามแยกต่างหากหลังจากนั้นก็เทลงในแครอท
- มันยังคงเพิ่มแป้งและเกลือ คุณสามารถใช้เครื่องเทศใดก็ได้
- ประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงหลังจากผสมส่วนผสมทั้งหมดอย่างทั่วถึง เมื่อปล่อยน้ำแครอทในปริมาณที่เพียงพอ คุณสามารถเริ่มทำเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยได้
- หลังจากรีดแป้งในแป้งแล้วนำไปทอดในน้ำมันพืชทั้งสองด้าน
สูตรคลาสสิกสำหรับชิ้นแครอทสามารถปรับเปลี่ยนเล็กน้อยและปรับปรุงตามความชอบของคุณตัวอย่างเช่นด้วยสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมต่างๆ
ด้วยการเติมเซโมลินาในเตาอบ
ส่วนผสม: แครอทปอกเปลือกหนึ่งปอนด์, นมไขมัน 70 มล., ไข่, เซโมลินา 40 กรัม, เนยชิ้นเล็ก ๆ , เกลือ, เศษเล็กเศษน้อย
- แครอทสดปอกเปลือกแล้วบดด้วยหัวปั่นพิเศษ เนยละลาย (ประมาณ 20 กรัม) จะถูกเติมลงในมวลผักที่เกิดขึ้นซึ่งมีไขมันไม่ใช่นมเย็น ๆ เทลงไปทันที
- ส่วนผสมถูกส่งไปยังกระทะและอ่อนล้าใต้ฝาจนกว่าผักจะพร้อม
- เซโมลินาโรยด้วยแครอทร้อน ส่วนผสมจะถูกเคี่ยวต่อไปอีก 6-7 นาที
- มวลเย็นลงเค็มเทไข่ดิบลงไป
- เค้กขนาดเล็กเกิดขึ้นจาก "เนื้อสับ" ซึ่งรีดเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยและวางบนแผ่นหนังทาน้ำมันวางบนแผ่นอบ
แครอททอดกับเซโมลินาอบประมาณ 15-17 นาที
ใน multicooker สำหรับคู่รัก
ส่วนผสม: แครอท 900 กรัม, นมไขมัน 120 มล., เซโมลินา 60 กรัม, เนย 40 กรัม, เกลือสินเธาว์, ไข่, น้ำตาลทราย 25 กรัม, ครีมเปรี้ยวไขมันปานกลาง 90 กรัม, แป้งสำหรับทำขนมปัง, กระเทียมเพื่อลิ้มรส
- นมเทลงในชาม Smart Pot และอุ่นในโปรแกรมที่เหมาะสมประมาณ 70 องศา
- น้ำมันและแครอทสับจะถูกส่งไปยังนม มวลมีรสเค็มหวาน คุณสามารถเพิ่มกระเทียมบดเพื่อลิ้มรส
- ในโหมด "ดับ" ส่วนผสมจะสุกประมาณครึ่งชั่วโมง ในกระบวนการนี้ semolina จะถูกเพิ่มเข้าไป ส่วนผสมเข้ากันดี
- ผักสับที่ได้จะถูกโอนไปยังชามแยกต่างหากและทำให้เย็นลง
- ไข่ถูกผลักเข้าไปในมวล หลังจากการเปลี่ยนแปลงครั้งต่อไปจะมีการปั้นชิ้นเล็กชิ้นน้อยซึ่งแต่ละชิ้นจะละลายในแป้ง
- เทน้ำสองแก้วลงในชามของอุปกรณ์ติดตั้งตะกร้าพิเศษซึ่งวางชิ้นงาน
ทอดไอน้ำถูกเตรียมในโปรแกรมที่เหมาะสมจนกว่าจะเสร็จสิ้น
แครอททอดแบบลีน
ส่วนผสม: ข้าวโอ๊ตเต็มแก้วไม่มีสารเติมแต่งที่ไม่จำเป็น, แครอทสด 2 หัว, 4 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันกลั่นหนึ่งช้อนโต๊ะ เกลือละเอียด เกล็ดขนมปัง 60 กรัม ส่วนผสมของพริกสี
- ก่อนอื่นคุณต้องนึ่งข้าวโอ๊ตให้ถูกวิธี ใช้สะเก็ดบดละเอียดสะดวกกว่า ผลิตภัณฑ์เทน้ำเดือดประมาณสองแก้ว ส่วนผสมถูกผสมปิดฝาภาชนะแล้วทิ้งไว้ครู่หนึ่ง
- ผักปอกเปลือกและสับในวิธีที่สะดวก หันไปใช้เครื่องเตรียมอาหารเพื่อขอความช่วยเหลือได้ง่ายขึ้น
- ข้าวโอ๊ตบดที่เย็นเกือบหมดแล้วรวมกับมวลผัก เนื้อสับปรุงรสตามชอบของแม่ค้า เพิ่มเกลือส่วนผสมของพริกและเครื่องปรุงรสอื่น ๆ ที่ชื่นชอบ
- ชิ้นเนื้อแบนขนาดกลางทำจากเนื้อสับละเอียด ในกระบวนการนี้ ควรหล่อลื่นมือด้วยน้ำเย็น
- ถัดไปวางช่องว่างบนแผ่นอบที่ปกคลุมด้วยกระดาษ parchment และส่งไปยังเตาอบ
แครอททอดที่น่ารับประทานในเตาอบจะปรุงเป็นเวลา 17-20 นาที
สูตรเหมือนสมัยอนุบาล
ส่วนผสม: แครอทสด 1 ปอนด์ นม 60 มล. เนย 30 กรัม ไข่ เศษขนมปัง 1 หยิบมือ น้ำตาล 1 หยิบมือ เซโมลินา 40 กรัม เกลือ
- แครอทปอกเปลือกและถูบนเครื่องขูดที่ใหญ่ที่สุด จากนั้นนำไปใส่กระทะแล้วเทนม เนยที่ประกาศในสูตรก็ถูกเพิ่มเข้าไปในมวลด้วย
- ส่วนผสมนั้นเค็มเติมน้ำตาลทรายเล็กน้อยลงไป
- แครอทที่มีสารเติมแต่งทั้งหมดจะถูกเคี่ยวเป็นเวลา 20-25 นาทีโดยใช้ความร้อนต่ำสุด
- ถัดไปเทแป้งเซมะลีเนอร์ลงในหม้อและการปรุงอาหารจะดำเนินต่อไปอีก 7-8 นาที สิ่งสำคัญคืออย่าลืมที่จะกวนผลิตภัณฑ์
- เมื่อเนื้อสับเย็นลงจะมีการเทไข่ดิบลงไป ผลิตภัณฑ์เกิดจากมวลและแตกเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย
อบในเตาอบเป็นเวลา 15-17 นาทีที่ 180-190 องศา
แครอทแอปเปิ้ลทอด
ส่วนผสม: 2 แครอท, 2 แอปเปิ้ล, ไข่, น้ำตาลทราย 1.5 ช้อนชา, เกลือเล็กน้อย, เซโมลินา 2 ช้อนชา, เกล็ดขนมปัง, น้ำมันพืช 90 มล., น้ำกรอง 80 มล.
- แครอทและแอปเปิ้ลปอกเปลือกและสับด้วยเครื่องขูดหยาบ ส่วนผสมที่เตรียมไว้จะถูกวางในกระทะขนาดเล็กเติมน้ำตาลน้ำและเกลือ นำผลิตภัณฑ์ไปเคี่ยวจนนิ่ม
- ถัดไปเทเซโมลินาลงในมวล เนื้อหาของกระทะเคี่ยวต่อไปอีก 3-4 นาที
- มวลที่ได้จะเย็นลงเทไข่ดิบลงไป
- ผลิตภัณฑ์ที่มีลักษณะแบนเรียบถูกหล่อขึ้นจากเนื้อสับซึ่งบี้เป็นเกล็ดขนมปัง
ช่องว่างถูกทอดในกระทะที่ร้อนจัด
จะทำอย่างไรกับชีส?
ส่วนผสม: แครอท 2 หัว ไข่ไก่ 2 ฟอง 2 ช้อนโต๊ะ ล. รำข้าวหนึ่งช้อนและเซโมลินา, เกลือ, สมุนไพรอะโรมาติก, ชีสแข็ง 120 กรัม วิธีการปรุงแครอททอดกับชีสมีรายละเอียดด้านล่าง
- แครอทสดถูบนเครื่องขูด ไข่ไก่ดิบ, เกลือ, สมุนไพรหอมถูกเติมลงในมวลที่ได้ สามารถใช้กระเทียมสับและ/หรือหัวหอมได้หากต้องการ
- ในการม้วนช่องว่างเตรียมส่วนผสมของรำและเซโมลินา
- ชีสถูกตัดเป็นแท่งหนาพอสมควร แต่ละคนถูกวางไว้บนช่องว่างสำหรับทอดในอนาคต - เค้กแครอทสับ
แครอททอดถือเป็นอาหารประเภทหนึ่ง และเหมาะสมที่สุดสำหรับผู้ที่ตัดสินใจแก้ไขรูปร่างเล็กน้อย หากคุณนับแคลอรีของส่วนประกอบหลักของอาหารจานนี้ ก็ถือว่าน้อยมาก ดังนั้นคุณสามารถคำนวณแคลอรี่ต่ำสำหรับตัวคุณเองและยิ่งไปกว่านั้นอาหารอร่อยและดีต่อสุขภาพและคุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับประโยชน์ของแครอทได้มากมาย ชิ้นเนื้อทอดเหล่านี้เหมาะสำหรับอาหารทารก ปรุงในเตาอบหรือนึ่ง ไม่ว่าคุณจะพูดอะไร จานนี้สมควรได้รับความสนใจ
แครอทหั่นเต๋ากับเซโมลินา
วัตถุดิบ:
- แครอท - 700 กรัม
- แป้งเซมะลีเนอร์ - 60g.
- นม - 120 มล.
- ไข่ - 1 ชิ้น
- เกล็ดขนมปัง
- น้ำมันพืช
- น้ำตาล - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล.
- เกลือ - หยิก
การทำอาหาร:
- ขั้นตอนแรกคือการปอกแครอทแล้วหั่นเป็นเส้นเล็ก ๆ คุณสามารถใช้เครื่องขูดหยาบและตะแกรง โอนไปยังกระทะ
- เทนมร้อนและเติมน้ำมันพืชหนึ่งช้อนโต๊ะ
- เกลือเพื่อลิ้มรสและเติมน้ำตาล ผสมและเคี่ยวแครอทของเราจนสุก กวนเป็นครั้งคราวเพื่อไม่ให้ไหม้
- เทเซโมลินาลงในแครอทที่เตรียมไว้
- กวนต่อไปและเคี่ยวบนไฟอ่อน ๆ อีก 10 นาที
- หลังจากนั้นให้เย็นและเพิ่มไข่ลงในมวลที่เย็นแล้วผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
- เราปั้นเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยและม้วนเป็นเกล็ดขนมปัง
- วางชิ้นทอดในน้ำมันพืชร้อน
- ทอดทั้งสองด้านและแครอททอดก็พร้อมแล้ว น่ากินจัง
แครอททอดในเตาอบ
พวกเขาจัดทำขึ้นอย่างง่าย ๆ จากผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมที่สุด
สำหรับการปรุงอาหารเราต้องการ:
- แครอท - 450 กรัม
- หัวหอมหลอด - 170 กรัม
- ไข่ไก่ -1 ชิ้น
- ฮาร์ดชีส - 80 กรัม
- เซโมลินา - 6 ช้อนโต๊ะ ล. ล.
- น้ำมันดอกทานตะวัน - 3 ช้อนโต๊ะ ล. ล.
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
- พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส
- กระเทียม - 2 กานพลู
การทำอาหาร:
- ล้างและขูดแครอทบนเครื่องขูดหยาบ
- ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นชิ้นสุ่ม
- ใส่แครอท หัวหอมสับ น้ำมันพืช ลงในกระทะ ผัดด้วยไฟอ่อนจนนิ่ม ปิดฝาได้ เพื่อให้แครอทและหัวหอมสุกเร็วขึ้น
- ทำให้มวลแครอทเย็นลงแล้วบดในเครื่องปั่น
- ใส่กระเทียมสับ ตีไข่ เกลือ โรยด้วยพริกไทยดำป่น ใส่เซโมลินา คลุกเคล้าให้เข้ากัน
- ใส่ชีสขูด คลุกเคล้าอีกครั้ง ทิ้งไว้ 20-30 นาที เพื่อให้เซโมลินาพองตัว
- ปิดถาดอบด้วยกระดาษ parchment ใช้วงแหวนที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 5-7 ซม. ตรงกลางใส่แครอทสับและแทมเปอร์ คุณสามารถสร้างไส้เล็ก ๆ ด้วยมือเปียก
- อบ 20-30 นาทีที่ 180 องศา
ลูกชิ้นแสนอร่อยพร้อมแล้ว ทานให้อร่อย!
ทำอาหารทอดแครอทกับมูสลี่
ใช้มูสลี่กับผลไม้แห้งได้ แต่ไม่มีถั่ว
เราจะต้อง:
- แครอท - 1 ชิ้น
- ไข่ไก่ - 1 ชิ้น
- มูสลี่ - 2 ช้อนโต๊ะ
- อบเชยป่น - ครึ่งช้อนชา
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
การทำอาหาร:
- เริ่มต้นด้วยการปอกแครอทแล้วขูด
- ตอนนี้ใส่มูสลี่ลงในแครอท ตอกไข่ โรยด้วยอบเชยและเกลือเพื่อลิ้มรส คลุกเคล้า
- ตั้งกระทะน้ำมันให้ร้อน ปั้นเป็นลูกชิ้น
- ทอดทั้งสองด้านจนเป็นสีเหลืองทอง
- ลูกชิ้นสามารถเสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยวหรือสลัดผักปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอก
นี่เป็นสูตรอาหารที่ง่ายที่สุดและใช้เวลาเตรียมน้อยมาก แต่ฉันแน่ใจว่าคุณจะเพลิดเพลินกับอาหารเพื่อสุขภาพจานนี้ในมื้อกลางวัน เตรียมตัวให้พร้อม - อร่อย!
แครอท Cutlets คลาสสิก
ในการปรุงแครอททอดตามสูตรดั้งเดิม คุณจะต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้
วัตถุดิบ:
- 3 แครอทขนาดกลาง
- 150 กรัม แป้ง;
- 2 ไข่;
- 30 มล. น้ำมันดอกทานตะวัน;
- พริกไทยและเกลือ
สูตรอาหาร:
- ปอกแครอทแล้วขูดด้วยเซลล์ขนาดใหญ่
- ตีไข่และเพิ่มลงในแครอทขูด
- ผัดส่วนผสมที่ได้ ใส่แป้ง เกลือ และพริกไทยตามชอบ
- ทิ้งส่วนผสมที่ได้ไว้เป็นเวลา 30 นาที เพื่อให้แครอทเริ่มปล่อยน้ำออกมาและนิ่มลง
- ต่อไปเตรียมกระทะใส่น้ำมันร้อน
- ปั้นเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยแล้วคลึงในแป้ง จากนั้นใส่ในกระทะแล้วทอดด้วยไฟอ่อนๆ จนเป็นสีเหลืองทอง ลูกชิ้นพร้อมแล้ว แครอทชิ้นเล็กชิ้นน้อยซึ่งเป็นสูตรที่อธิบายไว้สามารถเสิร์ฟพร้อมกับซอสทุกประเภทซึ่งจะทำให้ดูมีรสชาติยิ่งขึ้น
เค้กแครอทกับน้ำส้ม
เพื่อเตรียมลูกชิ้นประเภทนี้ คุณจะต้อง
วัตถุดิบ:
- 3 แครอท;
- 2 ไข่ไก่;
- แป้งเซมะลีเนอร์ 2 ช้อน;
- เกล็ดขนมปัง;
- 1 ส้ม;
- 3 ไข่.
สูตรอาหาร:
- วางแครอทขูดในกระทะและบีบน้ำจากส้มและเริ่มเคี่ยวโดยปิดฝา เมื่อผ่านไป 20-25 นาที นำแครอทออกจากเตาแล้วปล่อยให้เย็น
- เมื่อเย็นลง ตีไข่ 3 ฟอง แล้วเทแป้งเซโมลินา ผสมให้เข้ากันด้วยช้อน
- เราปั้นชิ้นเล็กชิ้นน้อยม้วนในขนมปังและทอดในน้ำมันพืช
ทอดกับแครอทต้ม
ในการทำแครอททอดจากแครอทต้ม คุณจะต้อง:
วัตถุดิบ:
- 4 แครอท;
- ครีมเปรี้ยว 3 ช้อน;
- น้ำตาล ครึ่งช้อนโต๊ะ ช้อน;
- แป้งเซมะลีเนอร์ 3 ช้อน;
- เกลือ;
- แป้ง 2 ช้อนโต๊ะ
- 2 ไข่.
วิธีการปรุงแครอททอดสูตร:
- จำเป็นต้องต้มแครอทจนสุกแล้วลอกออกแล้วขูดด้วยร่องละเอียด
- ตีไข่กับน้ำตาลและเพิ่มส่วนผสมลงในแครอท จากนั้นใส่ครีมเปรี้ยวและเกลือเพื่อลิ้มรส
- ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้ละเอียดแล้วใส่แป้งเซมะลีเนอร์และแป้ง
- ทิ้งแครอทสับไว้ครึ่งชั่วโมงเพื่อให้เซโมลินาและแป้งพองตัวและแช่
- หากหลังจากเวลาผ่านไป ส่วนผสมที่เตรียมไว้เป็นน้ำ ก็ควรเพิ่มแป้งและแป้งเซมะลีเนอร์ลงไปอีก
- ปั้นเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยแล้วม้วนในแป้งทอดบนไฟอ่อน
แครอทหั่นเต๋า
แครอททอดนึ่งเป็นหนึ่งในอาหารที่ยอดเยี่ยม พวกเขากลายเป็นที่น่าพอใจมากอร่อยและที่สำคัญที่สุดคือดีต่อสุขภาพ ทุกคนคงรู้อยู่แล้วว่าอาหารนึ่งเพื่อสุขภาพเป็นอย่างไร
วัตถุดิบ:
- 1 แครอท;
- ไข่นกกระทา 4 ฟอง;
- 1 หัวหอม;
- 1 อกไก่;
- ช่อดอกกะหล่ำดอก 150 กรัม
- พริกไทยและเกลือ
นึ่งแครอท Cutlets:
- ปอกเปลือกและล้างแครอทและหัวหอม เราหั่นแครอทเป็นวงกลมหั่นหัวหอมเป็นครึ่งวงแล้วใส่ทุกอย่างลงในภาชนะที่เตรียมไว้ล่วงหน้า เรายังตัดอกไก่เป็นก้อน และเพิ่มแครอทและหัวหอม เช่นเดียวกับกะหล่ำดอก จากนั้นเราก็บดส่วนผสมทั้งหมดด้วยเครื่องปั่นหรือเครื่องเตรียมอาหาร ผู้ที่ไม่มีอุปกรณ์ดังกล่าวสามารถใช้เครื่องบดเนื้อแบบธรรมดาได้
- หลังจากที่เนื้อสับพร้อมแล้วเราก็ใส่ไข่นกกระทาลงไปพริกไทยเกลือ ใส่สมุนไพรหรือเครื่องเทศต่างๆ ตามชอบ มินนี่พร้อมแล้ว
- สำหรับเจ้าของ multicookers แน่นอนว่าการนึ่งแครอทชิ้นเล็กชิ้นน้อยเป็นเรื่องที่น่ายินดี แต่นี่คือวิธีทำชิ้นแครอทสำหรับผู้ที่ยังไม่มีผู้ช่วยที่บ้านในครัว
- เราเอากระทะเทน้ำมากกว่าครึ่งลงไปแล้ววางบนกองไฟ ในรูปแบบของชามสำหรับนึ่งคุณสามารถใช้ตะแกรงหรือกระชอนที่จะพอดีกับขนาดของกระทะ
- จากเนื้อสับที่เตรียมไว้เราปั้นเป็นชิ้นกลมแล้วใส่ในชามสำหรับนึ่ง ในหม้อหุงช้า เวลาทำอาหารจะอยู่ที่ 35 นาที แต่ถ้าคุณทำอาหารโดยไม่ใช้เครื่องใช้ในครัวเรือน เวลาทำอาหารควรเพิ่มขึ้นเป็น 1 ชั่วโมง
แครอททอดในหม้อหุงช้า
ในหม้อหุงช้า คุณสามารถทำชิ้นเนื้อชนิดใดก็ได้ ส่วนประกอบหลักคือแครอท ชิ้นเนื้อนึ่งดังกล่าวจะเป็นอาหารที่มีประโยชน์มากเพราะจะเก็บสารอาหารไว้สูงสุด แต่ไม่ควรลดราคาทอดและอบ ไม่ต้องพูดถึงเวลาที่บันทึกไว้
วัตถุดิบ:
- 3 แครอทขนาดกลาง
- 3 มันฝรั่งขนาดใหญ่
- 1 หัวหอม;
- 2 ไข่;
- ขนหัวหอมสีเขียว
- ชีสแข็ง 200 กรัม (ตามรสนิยมของคุณ);
- พริกไทย, เกลือ;
- ผักชีฝรั่งผักชีฝรั่ง;
- แป้ง.
วิธีการปรุงแครอททอดโดยใช้หม้อหุงช้า:
- แครอทและมันฝรั่งต้มสุกในเครื่องแบบ แช่เย็นและปอกเปลือก หลังจากที่เราบิดผักด้วยเครื่องบดเนื้อแล้วพักไว้
- สับผักใบเขียวอย่างประณีตแล้วใส่แครอทและมันฝรั่งบดชีสด้วยเครื่องขูดแล้วเทลงในผักสับ เราตีไข่พริกไทยเกลือและเพิ่มแป้ง 3 ช้อนโต๊ะแล้วผสมทุกอย่างให้เข้ากัน ความสม่ำเสมอควรมีความหนาแน่นเพื่อให้ชิ้นเนื้อคงรูปร่างไว้ เราเลื่อนเนื้อสับที่ปรุงสุกดังกล่าวออกไปชั่วขณะหนึ่ง
- เราตัดหัวหอมเป็นก้อน เทน้ำมันลงในชาม multicooker แล้วเทหัวหอม ใส่ฟังก์ชั่นการทอดแล้วทอดหัวหอมจนเป็นสีทอง
- หลังจากที่หัวหอมทอดแล้ว เราก็ปั้นเป็นชิ้นกลมๆ จากส่วนผสมที่เตรียมไว้ ซึ่งเราพักไว้ก่อนหน้านี้แล้วใส่ในชามหลายใบสำหรับทอดหัวหอม
- เทน้ำลงในแก้ว ปิดฝาเครื่อง วางเครื่องให้ดับเป็นเวลา 30 นาที Cutlets ในหม้อหุงช้าพร้อมแล้ว
กะหล่ำปลีแครอททอด
บางทีลองนึกภาพชิ้นเล็กชิ้นน้อยเมื่อมองแวบแรกพวกเขาจะดูไม่น่ารับประทาน แต่ผู้ที่ปรุงมันอย่างน้อยหนึ่งครั้งจะพูดด้วยความมั่นใจว่าชิ้นเนื้อเหล่านี้อร่อยและฉ่ำมาก
วัตถุดิบ:
- 3 แครอท;
- กะหล่ำปลี 300 กรัม
- 2 ไข่;
- แป้ง;
- ครีม 100 มล.
- เกลือ;
- น้ำมันมะกอก.
วิธีการปรุงแครอททอดกับกะหล่ำปลี:
- แครอทสามตัวบนกระต่ายขูดปกติสับกะหล่ำปลีอย่างประณีตแล้วใส่ทุกอย่างในกระทะหรือในกระทะ ใส่น้ำมันมะกอกที่เตรียมไว้ 4 ช้อนโต๊ะ ตั้งไฟเล็กน้อยแล้วปิดกระทะ
- เราเคี่ยวผักจนนิ่มและคนเป็นครั้งคราว
- เมื่อมวลของแครอทและกะหล่ำปลีพร้อมแล้วให้พักจากความร้อนและปล่อยให้เย็น แล้วใส่ครีมและไข่ที่เย็นแล้วนวด เราดูความหนาแน่นของส่วนผสมแล้วเติมแป้งเพื่อไม่ให้มวลเป็นของเหลว ใส่เกลือ.
- เราทำชิ้นเล็กชิ้นน้อยรีดในแป้งแล้วทอดในกระทะเติมน้ำมันพืชจนนุ่ม
แครอททอดสำหรับเด็ก
แครอททอดเป็นอาหารเพื่อสุขภาพและผิดปกติอย่างแน่นอน แต่แม่ทุกคนรู้ดีว่าการเลี้ยงลูกด้วยสารพัดเช่นนี้เป็นปัญหา ความสนใจของคุณได้รับเชิญให้เข้าร่วมสูตรแครอทหวานสำหรับเด็กเมื่อได้ลองแล้วจะไม่มีใครสนใจแม้แต่น้อย
วัตถุดิบ:
- 4 แครอท;
- 3 แอปเปิ้ล;
- นม 50 มล.
- 100 กรัม ล่อ;
- เนย 40 กรัมสามารถเป็นเนยได้
- ลูกเกด;
- 2 ไข่;
- น้ำตาล;
- อบเชย;
- น้ำตาลวานิลลา.
สูตรแครอททอดสำหรับเด็ก:
- แอปเปิ้ลต้องลอกเปลือกออกแล้วผ่าแกนออก จากนั้นสับให้ละเอียดแล้วเทลงในกระทะขนาดเล็ก ลูกเกดต้องล้างล่วงหน้าและวางในน้ำอุ่นเป็นเวลา 20 นาที เมื่อลูกเกดเพิ่มปริมาณให้ส่งไปที่แอปเปิ้ล
- เราใส่ภาชนะที่มีแอปเปิ้ลและลูกเกดด้วยความร้อนต่ำเติมน้ำ 3 ช้อนโต๊ะและน้ำตาลในปริมาณเท่ากัน แม้ว่าจะเติมน้ำตาลมากแค่ไหน แต่คุณสามารถตัดสินใจได้ด้วยตัวเอง ใส่อบเชย น้ำตาลวานิลลา และเคี่ยวจนแอปเปิ้ลนิ่ม
- จากนั้นนำแครอทมาปอกเปลือกแล้วบดบนเครื่องขูด เราใส่แครอทขูดในกระทะอีกใบใส่นมและเนยลงไปแล้วนำไปตั้งไฟเล็กน้อยปรุงอาหารประมาณ 20 นาที เมื่อแครอทพร้อมโดยไม่ต้องยกออกจากความร้อนให้ใส่โจ๊ก semolina ลงไปแล้วคนให้เข้ากัน . เรายังเติมน้ำตาลตามดุลยพินิจของเราด้วย
- หากคุณต้องการให้ลูกชิ้นของคุณออกรสหวาน ให้เพิ่มอีก ถ้าคุณไม่ต้องการให้ทารกชินกับความหวาน คุณก็ไม่ควรกระตือรือร้นกับน้ำตาล เรายังเติมน้ำตาลวานิลลา
- หลังจากที่ส่วนผสมที่เตรียมไว้ทั้งหมดเย็นลงแล้ว ให้เพิ่มไข่ลงในไข่ที่เป็นแครอทและผสมให้เข้ากัน ต่อไปเรานำแผ่นอบออกมาแล้วเกลี่ยเค้กจากมวลแครอทบนมันพยายามทำให้มันโค้งมน ตรงกลางเราใส่ไส้แอปเปิ้ลและลูกเกด
- เราห่อขอบแครอท คุณควรได้รับขนมยัดไส้ เราใส่แผ่นอบในเตาอบอุ่นถึง 170 องศาเป็นเวลา 30 นาที แครอททอดสำหรับเด็กดังกล่าวจะดึงดูดสมาชิกทุกคนในครอบครัว
แครอททอดกับฟักทอง
วัตถุดิบ:
- ฟักทอง 500 กรัม
- 1 แครอท;
- 2 ไข่;
- ผงฟูหนึ่งถุง;
- แป้งหนึ่งแก้ว
- 1 เซนต์ แป้งเซมะลีเนอร์หนึ่งช้อน;
- น้ำมันโดยเฉพาะอย่างยิ่งดอกทานตะวัน
- 3 ศิลปะ ครีมเปรี้ยวหนึ่งช้อน;
- น้ำผึ้ง 3 ช้อน
สูตรอาหาร:
- การเตรียมเนื้อทอดนั้นเรียบง่ายและรสชาติของสูตรอาหารที่ผลิตนั้นเป็นสิ่งที่ยากจะลืมเลือน
- ดังนั้นเราจึงล้างแครอทและฟักทองแล้วลอกเปลือกออก เราถูผักด้วยเครื่องขูดใส่ในกระทะใส่ไฟแล้วเติมน้ำผึ้งครีมเปรี้ยวไข่แป้งผงฟูและเซโมลินา
- ผสมทุกอย่างหลังจากแต่ละส่วนผสม
- หลังจากเคี่ยวนาน 15 นาที นำกระทะออกจากเตา ปล่อยให้เย็นและต้ม เมื่อส่วนผสมแทบไม่ร้อน
- อุ่นน้ำมันพืชในกระทะแล้วเกลี่ยส่วนผสมด้วยช้อน เราใช้ช้อนเพราะส่วนผสมที่เตรียมไว้จะเป็นเหมือนแป้งสำหรับแพนเค้ก
- ทอดจนเป็นสีน้ำตาลทองทั้งสองด้าน
วัตถุดิบ:
- 3 แครอท;
- 2 ไข่;
- น้ำมันหนึ่งช้อนชาคุณสามารถมะกอก
- ที่ 2 มูสลี่หนึ่งช้อนกับผลไม้หวาน
- ใบผักโขมอ่อน
- 2 ช้อนโต๊ะ. ช้อนเซโมลินา
สูตรอาหาร:
- แครอททำความสะอาดเครื่องขูดสามตัวด้วยเซลล์ที่เล็กที่สุดเช่นเคย แยกไข่ขาวออกจากไข่แดง เราต้องการโปรตีนเท่านั้น
- ผสมแครอทขูดกับวิปโปรตีน ใส่เซโมลินาและมูสลี่ลงไป ผสมส่วนผสมทั้งหมดและเพิ่มน้ำมันมะกอก
- สับใบผักโขมให้ละเอียด และเราส่งไปที่แครอทของเรา เราทิ้งส่วนผสมที่ผสมไว้เป็นเวลา 40 นาทีแล้วปล่อยให้เดือด
- หลังจากที่เราตั้งกระทะให้ร้อน เราก็ปั้นเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยแล้วทอดด้านหนึ่งและอีกด้านหนึ่ง จานดังกล่าวสามารถเสิร์ฟพร้อมน้ำผึ้งหรือนมข้น แต่สำหรับผู้ที่ติดตามเอวสามารถเสิร์ฟชิ้นเนื้อชิ้นนี้กับน้ำทับทิม
จากผักเช่นแครอทคุณสามารถปรุงอะไรก็ได้ ตัวอย่างเช่นที่นี่ แครอททอดกับคอทเทจชีส พวกเขาจะฉ่ำจะทำให้คุณพอใจกับความสว่างของพวกเขาเหมาะสำหรับโต๊ะเด็ก
วัตถุดิบ:
- 3 แครอท;
- 2 ช้อนโต๊ะ. ช้อนเซโมลินา;
- ชีสกระท่อม 150 กรัม
- เนย 80 กรัม
- นมน้อยกว่าครึ่งแก้วเล็กน้อย
- 4 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนน้ำตาล
- แป้ง;
- 1 ไข่;
- น้ำมันพืช.
แครอททอดกับสูตรชีสกระท่อม:
- แครอทปอกเปลือกดิบสามชิ้นบนเครื่องขูด ในกระทะให้ละลายเนยแล้วเกลี่ยแครอทขูดบนเตาไฟเล็ก ๆ ปิดฝาและอื่น ๆ เป็นเวลา 5 นาที
- จากนั้นเทนมผสมทุกอย่างแล้วปิดฝาอีกครั้งและเคี่ยวต่อไปประมาณ 10 นาที หลังจากนั้นใส่น้ำตาลและใส่แป้งเซมะลีเนอร์ลงไปกวนส่วนผสมอย่างต่อเนื่อง ควรรบกวนอย่างระมัดระวังและต่อเนื่องเพื่อหลีกเลี่ยงการก่อตัวของก้อนจากเซโมลินา เราเคี่ยวต่อไปอีกสองสามนาที
- หลังจากที่ส่วนผสมเย็นลงแล้ว ให้โอนไปยังชามอีกใบ เช่น ลงในชาม แล้วใส่คอทเทจชีสที่ขูดก่อนหน้านี้ผ่านตะแกรง นวด ตีไข่และผสมให้ละเอียดอีกครั้ง
- ใช้ช้อนโต๊ะผสมแครอทชิ้นเล็ก ๆ แล้วปั้นเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย รีดแป้งใส่ในกระทะร้อน ทอดเช่นเคยจนเป็นสีเหลืองทอง
ในสมัยโซเวียตสามารถลิ้มรสแครอททอดในโรงอาหารใดก็ได้ ได้อย่างรวดเร็วก่อนจานดูเหมือนง่าย แต่ในขณะเดียวกันก็อร่อยและน่ารับประทานมาก อย่างไรก็ตาม สูตรคลาสสิกสำหรับชิ้นเนื้อแครอทจะเป็นวิธีที่ดีในการทำให้ลูกน้อยของคุณกินผักที่อุดมด้วยวิตามิน
วันนี้มีหลายวิธีในการเตรียมขนม แครอทหั่นเต๋ากับเซโมลินา, ชีส, ผลไม้ - เหมือนอยู่ในสวน พวกเขาสามารถทอดอบในเตาอบหรือนึ่ง
รสชาติของจานผักจะขึ้นอยู่กับสูตรที่เลือก ความชอบ แต่ที่สำคัญที่สุดคือตัวแครอทเอง เพื่อให้ชิ้นเนื้อฉ่ำและอร่อยคุณต้องเรียนรู้วิธีเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม
- การปลูกรากควรแข็งแรง เรียบ มีรูปร่างสม่ำเสมอ
- จะดีกว่าถ้าเลือกแครอทที่มียอดเล็กๆ เนื่องจากแครอทที่มีผักเยอะอาจแข็งและไม่อร่อย
- การเจริญเติบโตของแครอทหมายความว่าผักมีสารอันตรายจำนวนมาก
- จุดและรอยแตกบ่งบอกถึงแกนที่เสียหาย
- สำหรับการปรุงอาหาร จะเป็นการดีกว่าที่จะเลือกแครอทขนาดกลาง เนื่องจากรากพืชขนาดใหญ่ดูดซับไนเตรตมากขึ้นจากพื้นดิน
สูตรทำอาหารคลาสสิก
สูตรคลาสสิกสำหรับทอดแครอทถือเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการปรุงอาหาร แม้จะมีรายการส่วนผสมเล็กน้อย แต่จานก็อร่อยและดีต่อสุขภาพ
วัตถุดิบ:
- 3-4 แครอท;
- 150 กรัม แป้ง;
- 2 ไข่;
- น้ำมันดอกทานตะวันเกลือพริกไทย
วิธีทำอาหาร:
- เราทำความสะอาดแครอทจากเปลือกสามอันบนเครื่องขูดหยาบ ใส่ไข่ แป้ง เครื่องเทศ และผสมให้เข้ากัน
- ปล่อยให้สับเป็นเวลา 30 นาที
- จากมวลที่เกิดขึ้นเราสร้างชิ้นเล็ก ๆ ห่อด้วยแป้งหรือทำขนมปัง ทอดในกระทะโดยเติมน้ำมันดอกทานตะวันจนเป็นสีเหลืองทอง
แครอทหั่นเต๋ากับเซโมลินา
การทำอาหารประเภทผักไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายพิเศษต่างจากอาหารจานเนื้อ ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดสามารถพบได้ในตู้เย็นและเลี้ยงครอบครัวด้วยอาหารมื้อเย็นที่ไม่ธรรมดา สูตรสำหรับทอดแครอทกับเซโมลินาสามารถพบได้ในหนังสือทำอาหารโซเวียตเก่า เมื่อเตรียมอาหารตามสูตรนี้ คุณจะได้ลูกชิ้นแครอทเหมือนในโรงเรียนอนุบาล
วัตถุดิบ:
- 5-6 แครอท;
- 3 ไข่;
- นม 500 มล.
- 100 กรัม semolina;
- น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา;
- เกลือ, น้ำมันพืช, เกล็ดขนมปัง.
วิธีทำอาหาร:
- ปอกผักออกจากเปลือกแล้วบดในเครื่องปั่น
- เพิ่มเกลือ, น้ำตาลทราย, เนย, นมอุ่น, ผสมทุกอย่าง, วางบนเตาและเคี่ยวบนไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 30 นาที
- เพิ่มเซโมลินาและเคี่ยวต่อไปอีก 10 นาทีโดยไม่ต้องยกออกจากเตา
- ทันทีที่แครอทและเซโมลินาเย็นลง ให้ตีไข่ ผสมและหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
- เราทอดในน้ำมันพืช จุ่มโปรตีนก่อนแล้วจึงชุบเกล็ดขนมปัง
พร้อมชีสเพิ่ม
วัตถุดิบ:
- 500 กรัม แครอท;
- ชีสแข็ง 100 กรัม
- 2 ไข่;
- 100 กรัม แป้ง;
- พริกหยวก ½ ช้อนชา;
- เกลือ พริกไทย น้ำมันดอกทานตะวัน
วิธีทำอาหาร:
- เราทำความสะอาดผักบดบนเครื่องขูดหยาบ เพิ่มไข่และชีสที่เราบดบนเครื่องขูดผสม
- เพิ่มเครื่องเทศแป้งและผสมทุกอย่างอีกครั้งจนเนียน
- ตั้งกระทะให้ร้อนด้วยน้ำมันพืชแล้ววางชิ้นทอด ทอดทั้งสองข้างจนเป็นสีเหลืองทองสวยงาม
แครอทแอปเปิ้ลทอด
แครอทและแอปเปิ้ลคัตเล็ตเป็นสูตรอาหารที่ง่ายและรวดเร็วสำหรับการทำขนมแสนอร่อย ลูกชิ้นแอปเปิ้ลหวานสามารถเป็นอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับมื้อเช้าหรือมื้อเย็นสำหรับเด็ก ลูกชิ้นเป็นสีแดงก่ำฉ่ำและน่ารับประทาน สามารถเสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยวหรือแยม
วัตถุดิบ:
- 3 แครอท;
- 3 แอปเปิ้ล;
- 3 ไข่;
- 100 กรัม semolina;
- นมหนึ่งแก้ว
- 20 กรัม เนย;
- น้ำตาล 3 ช้อนชา, เกลือ;
- เกล็ดขนมปังและน้ำมันพืชสำหรับทอด
วิธีทำอาหาร:
- ลอกเปลือกออกจากแครอทและแอปเปิ้ลแล้วถูบนเครื่องขูดหยาบ
- เทนมลงในแครอทขูดกับแอปเปิ้ล ใส่เนยนิ่ม น้ำตาลและเกลือ เราใส่ไฟและเคี่ยวบนไฟอ่อนจนแอปเปิ้ลและแครอทนิ่ม
- เพื่อเพิ่มรสชาติคุณสามารถเพิ่มลูกเกดเล็กน้อยซึ่งต้องแช่ในน้ำต้มก่อนรวมทั้งวานิลลาเล็กน้อย
- เพิ่มเซโมลินาลงในส่วนผสมของผลไม้และผักตุ๋น ผสมทุกอย่างแล้วเคี่ยวต่อไปอีก 5 นาที
- การบรรจุเกือบจะพร้อมแล้วยังคงขับในไข่แดงผสมและสร้างลูก
- สามารถทอดชิ้นทอดในกระทะหรือใช้วิธีการนึ่งอาหาร (ในหม้อหุงช้าหรือหม้อตุ๋นสองชั้น)
ทำอาหารในเตาอบ
แครอทชิ้นทอดที่ปรุงในเตาอบเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ยึดมั่นในโภชนาการที่เหมาะสม เพราะวิธีนี้จะคงคุณค่าสารอาหารไว้ทั้งหมด ไม่มีน้ำมัน ของทอด และส่วนผสมที่เป็นอันตราย
ในการเตรียมจานผักในเตาอบ คุณสามารถใช้แครอททอดแบบไม่ติดมัน แต่เราจะพิจารณาวิธีที่น่าสนใจมากขึ้นในการเตรียมขนมด้วยการเติมแอปริคอตแห้ง ลูกพรุน และแอปเปิ้ล เด็กๆต้องชอบเมนูนี้อย่างแน่นอน
วัตถุดิบ:
- แครอท;
- แอปเปิล;
- ไข่;
- นมหนึ่งแก้ว
- แป้งเซมะลีเนอร์ 2 ช้อนโต๊ะ;
- 5 ชิ้น แอปริคอตแห้ง;
- 4 สิ่ง. ลูกพรุน;
- 20 กรัม เนย.
วิธีทำอาหาร:
- ขั้นตอนแรกคือการแช่ผลไม้แห้งในน้ำอุ่นประมาณหนึ่งชั่วโมงเพื่อให้นิ่ม
- เราทำความสะอาดแครอทและแอปเปิ้ลขูดพวกเขาเพิ่มผลไม้แห้งสับละเอียดลงไป เทนมหนึ่งแก้วและตั้งเคี่ยวประมาณ 20-25 นาที
- ทันทีที่ส่วนผสมทั้งหมดนิ่ม ให้ใส่เซโมลินา น้ำมัน และเคี่ยวต่อไปอีกสองสามนาทีอย่างระมัดระวัง
- เมื่อส่วนผสมเย็นลงแล้ว ให้ตีไข่ ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน เราใช้แผ่นอบคลุมด้วยกระดาษฟอยล์ (คุณสามารถใช้แม่พิมพ์ซิลิโคน) เราปั้นลูกบอลจากเนื้อสับแล้ววางบนแผ่นอบ อบในเตาอบเป็นเวลา 30 นาทีที่ 180 องศา
วัตถุดิบ:
- 400 กรัม แครอท;
- 30 กรัม แป้ง;
- 2 ไข่;
- ครีม 50 มล. (10%)
- 50 กรัม ชีส (Parmesan);
- เกลือทะเลเล็กน้อยยี่หร่า;
- น้ำมันมะกอกสำหรับทอด
วิธีทำอาหาร:
- ในครก บดยี่หร่าหนึ่งช้อนชา สับชีสบนเครื่องขูดที่ละเอียด และแครอทบนเครื่องขูดหยาบ เราขับไข่เทครีมเล็กน้อยแล้วนวดให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียวกัน
- เราสร้างนักเก็ตจากเนื้อสับโรยด้วยขนมปังแล้วทอดในน้ำมันมะกอกจนเป็นสีเหลืองทอง
แครอททอดสามารถใช้เป็นเครื่องเคียงกับผักหรือแม้แต่อาหารจานหลัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกเขาจะดึงดูดผู้ที่ยึดมั่นในหลักการรับประทานอาหารหรือมังสวิรัติ นอกจากนี้ อาหารเพื่อสุขภาพจานนี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในอาหารทารกเพื่อกระจายเมนูของเด็ก ๆ เนื่องจากแครอทชิ้นทอดดูหรูหรามากบนโต๊ะ นอกจากนี้ แครอทยังเป็นแหล่งที่ดีของไฟเบอร์และแคโรทีน
พูดง่ายๆ ก็คือ แครอทชิ้นเล็กชิ้นน้อยที่บางเบา ดีต่อสุขภาพ และอร่อย และง่ายต่อการปรุง อย่างที่คุณเห็นโดยใช้สูตรของเรา
แครอททอด - การเตรียมอาหาร
ผลิตภัณฑ์หลักในการเตรียมแครอททอด แครอท เราล้างและปอกเปลือกอย่างระมัดระวัง แล้วสับบนเครื่องขูดที่ละเอียด สิ่งนี้สามารถทำได้ด้วยเครื่องขูดหยาบ แต่จากนั้นชิ้นเนื้อที่เสร็จแล้วจะมีลักษณะ "มีขนดก" มากกว่าและจะเดาชิ้นส่วนของแครอท
บางสูตรแนะนำให้ต้มแครอทก่อน แล้วสับด้วยเครื่องบดเนื้อหรือเครื่องปั่น
ส่วนประกอบที่เหลือจัดทำขึ้นตามสูตร
แครอททอด - สูตรที่ดีที่สุด
สูตรที่ 1: แครอททอด
แครอททอดที่ง่ายที่สุดทั้งในแง่ของปริมาณอาหารและการเตรียมอาหาร มีแคลอรี่น้อยมีประโยชน์มากมายดังนั้นชิ้นนี้เป็นอาหารที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักหรือกำลังลดน้ำหนัก
วัตถุดิบ:
600 กรัม แครอท;
100 กรัม แป้งสาลี;
2 ไข่ไก่;
โซล 50 มล. น้ำมัน;
เกลือเพื่อลิ้มรส
วิธีทำอาหาร:
1. หลังจากปอกแครอทแล้วให้ถูบนเครื่องขูดหยาบ ตีไข่เบาๆ.
2. ใส่ไข่กับแป้งและเกลือลงในแครอทขูด ผสมมวลที่ได้ให้ละเอียดแล้วทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที (จากนั้นแครอทจะให้น้ำผลไม้และส่วนผสมจะนิ่มลง)
3. เทน้ำมันดอกทานตะวันลงในกระทะที่อุ่นแล้วเริ่มปรุงเนื้อทอดของเรา ในการทำเช่นนี้เราใช้ส่วนผสมที่เตรียมไว้เล็กน้อยปั้นเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยม้วนในแป้งใส่ในกระทะแล้วทอดทั้งสองด้านจนเป็นสีเหลืองทอง เราเสิร์ฟครีมกับแครอททอด
สูตร 2: แครอททอดกับลูกเกดและแอปเปิ้ล
หากลูกน้อยของคุณไม่ชอบแครอทที่ดีต่อสุขภาพ ให้เสนอชิ้นเนื้อชิ้นนี้ให้เขา และชื่นชมยินดีเมื่อเขากินแครอททั้งสองข้าง! ไส้แอปเปิ้ลและลูกเกดให้รสชาติและกลิ่นหอมที่ผิดปกติ อย่างไรก็ตามผู้ใหญ่ก็จะเพลิดเพลินกับขนมนี้ด้วยความยินดี
วัตถุดิบ:
700 กรัม แครอท;
50 กรัม ล่อ;
3 ศิลปะ ช้อนน้ำตาล
100 กรัม นม;
3 แอปเปิ้ล;
ไข่;
30 กรัม เนย;
40 กรัม ลูกเกด;
0.5 ช้อนชา อบเชย;
วานิลลาเล็กน้อย
แป้งสำหรับรีด;
แรสต์ น้ำมันสำหรับทอดลูกชิ้น
วิธีทำอาหาร:
1. หลังจากคัดแยกและล้างลูกเกดแล้ว นึ่งด้วยน้ำเดือด ค้างไว้ประมาณ 20 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำออกแล้วเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระ
2. ปอกแอปเปิ้ลแล้วหั่นเป็นชิ้นขนาดกลางผสมกับลูกเกดที่เตรียมไว้
3. ตุ๋นแอปเปิ้ลและลูกเกดจนนิ่มเล็กน้อย (ถ้าจำเป็น คุณสามารถเติมน้ำหนึ่งหรือสองช้อนโต๊ะ) เพิ่มน้ำตาลเพื่อลิ้มรสมวลที่เกิด
4. ปอกแครอทบนเครื่องขูดละเอียด จากนั้นเคี่ยวในนมและเนยจนนิ่มประมาณ 10 นาที จากนั้นนำกระทะออกจากเตา ค่อยๆ ใส่แป้งเซมะลีเนอร์ลงในมวลแครอท เทลงในชั้นบาง ๆ แล้วคนให้เข้ากันเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดก้อนเซโมลินา จากนั้นเราก็นำกระทะไปตั้งไฟอีกครั้งและเคี่ยวมวลประมาณ 10 นาที
5. เติมน้ำตาลเพื่อลิ้มรส เย็น และผสมมวลแครอทของเรากับไข่ วานิลลา อบเชย ผสมให้ละเอียด
6. เทแป้งลงบนเขียง จากนั้น หยิบแป้งแครอทขึ้นด้วยช้อนเปียก ใส่แป้ง แล้วเกลี่ยให้เป็นเค้กกลม
7. วางไส้แอปเปิ้ลหนึ่งช้อนไว้ตรงกลางเค้กแล้วค่อย ๆ เชื่อมต่อขอบ
๘. ปั้นเป็นก้อนกลมๆ แล้วคลึงในแป้ง ทอดในน้ำมันพืช เสิร์ฟพร้อมกับครีมเปรี้ยว
สูตร 3: แครอททอดกับชีส
ชิ้นเนื้อเหล่านี้สามารถเป็นอาหารมื้อที่สองที่คุ้มค่า พวกมันดูดีมาก รสชาติเยี่ยม และปรุงได้เร็วมาก
วัตถุดิบ:
แครอท 1 กิโลกรัม
100 กรัม semolina;
100 กรัม แครกเกอร์;
30 กรัม ท่อระบายน้ำ. น้ำมัน;
นม 500 กรัม
6 ไข่;
150 กรัม ชีส;
1 ช้อนชา ซาฮาร่า;
เกลือเพื่อลิ้มรส
วิธีทำอาหาร:
1. หั่นแครอทเป็นชิ้นบาง ๆ หรือเป็นเส้น เทนมร้อนลงไป จากนั้นใส่เนย น้ำตาล และเกลือลงไป เคี่ยวภายใต้ฝาปิด
2. หลังจากที่แครอทพร้อมแล้ว ค่อยๆ เทเซโมลินากับชีสขูดลงไป คนตลอดเวลาด้วยการกวนอย่างต่อเนื่อง แล้วปรุงอีกครั้งด้วยไฟอ่อนโดยคนตลอดเวลาประมาณ 10 นาที
3. หลังจากที่มวลพร้อมแล้วให้เย็นแล้วใส่ไข่แดง 6 ฟองลงไปแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากันจากนั้นเตรียมชิ้นทอดซึ่งเราม้วนเป็นเกล็ดขนมปังแล้วทอดทั้งสองด้านจนได้เปลือกสีทองอ่อน เสิร์ฟพร้อมกับครีมเปรี้ยวหรือซอสนม
สูตรที่ 4: แครอททอดกับซอสเห็ด
คุณจะชอบอาหารจานนี้ด้วยการผสมผสานของแครอทเนื้อนุ่มกับซอสเห็ด ปรากฎว่าอร่อยมากมีกลิ่นหอมและเป็นต้นฉบับ
วัตถุดิบ:
6 ชิ้น แครอท;
300 กรัม ขนมปังขาวค้าง
ไข่;
100 กรัม ท่อระบายน้ำ. น้ำมัน;
50 กรัม นมหรือครีม;
100 กรัม เกล็ดขนมปังสำหรับทำขนมปัง;
เกลือเพื่อลิ้มรส;
สำหรับซอส;
50 กรัม เห็ดแห้ง
1 เซนต์ ล. แป้ง;
1 หัวหอม;
50 กรัม ท่อระบายน้ำ. น้ำมัน;
เกลือเพื่อลิ้มรส
วิธีทำอาหาร:
1. หลังจากทำความสะอาดและล้างแครอทแล้ว ให้เติมน้ำร้อนให้เหลือแต่ผัก เกลือ ปิดฝาและตั้งไฟให้สุกจนนิ่ม หลังจากที่เราสะเด็ดน้ำ แครอทให้เย็นแล้วเลื่อนในเครื่องบดเนื้อ (คุณสามารถบดในเครื่องปั่น)
2. ล้างขนมปังออกจากเปลือกแล้วแช่ในนม จากนั้นบีบให้ผสมกับแครอท ไข่ เกลือ ใส่เนย คลุกเคล้าทุกอย่างให้เข้ากัน เลื่อนผ่านเครื่องบดเนื้ออีกครั้ง
3. เมื่อสร้างชิ้นเนื้อจากมวลที่เกิดขึ้นแล้วรีดเป็นเกล็ดขนมปังทอดในกระทะด้วยน้ำมันดอกทานตะวัน หลังจากวางชิ้นทอดเสร็จแล้วให้เสิร์ฟพร้อมกับซอสเห็ด
4. เพื่อเตรียมซอสเห็ดจะถูกล้างให้สะอาดและแช่ในน้ำ 3 แก้วเป็นเวลา 3 ชั่วโมง หลังจากเวลานี้ ให้ปรุงในน้ำเปล่าโดยไม่ต้องเติมเกลือ จากนั้นเรากรองน้ำซุปที่ได้ หลังจากทอดแป้งกับเนยครึ่งหนึ่งจนเป็นสีเหลืองทองแล้ว ให้เจือจางด้วยน้ำซุปที่ร้อนจัด ผสมและปรุงอาหารด้วยไฟอ่อนประมาณ 15 นาที สับหัวหอมอย่างประณีตแล้วทอดในเนยที่เหลือ สับเห็ดอย่างประณีต ใส่หัวหอม คลุกเคล้าทุกอย่างและตั้งไฟให้เข้ากัน จากนั้นนำไปใส่ในซอส เกลือเพื่อลิ้มรส และปล่อยให้เดือด
เมื่อปรุงแครอททอด สิ่งสำคัญคือต้องทอดให้ถูกวิธี ดังนั้นให้ใส่ชิ้นทอดบนกระทะที่ร้อนจัดเพื่อให้เปลือกโลกจับตัวมันทันที ทอดแต่ละด้านประมาณ 1 นาทีแล้วพลิกกลับ หลังจากที่เปลือกโลกก่อตัวขึ้นและชิ้นเนื้อทอดได้รูปร่างที่น่าเชื่อถือแล้ว ก็สามารถปิดฝากระทะได้ ซึ่งในกรณีนี้ ชิ้นชิ้นเนื้อจะนุ่มกว่า หากคุณต้องการได้ชิ้นแครอทชิ้นที่มีเปลือก คุณควรทอดในกระทะที่เปิดอยู่