शराब की समस्या की प्रासंगिकता. शराबी की इच्छाशक्ति कमजोर होती है - और न केवल शराब का सेवन सीमित करने के लिए, बल्कि रोजमर्रा की जिंदगी के अन्य, व्यावसायिक पहलुओं के संबंध में भी

रूस में शराब की समस्या, अधिकांश सामाजिक समस्याओं की तरह, प्रकृति में प्रणालीगत है, जो मानव जीवन के सभी पहलुओं को प्रभावित करती है, आज शराब की समस्या से संबंधित मुद्दों और इसे हल करने के तरीकों का अध्ययन और चर्चा विभिन्न प्रोफाइल और दिशाओं के विशेषज्ञों द्वारा की जाती है। चिकित्साकर्मियों से लेकर कानून प्रवर्तन एजेंसियों और वरिष्ठ सरकारी अधिकारियों तक। फिलहाल, समस्याओं के विकास और महिला, किशोर और बाल शराब की समस्याओं पर उच्च स्तर के सैद्धांतिक शोध के प्रभाव में शराब के आदी लोगों की पहचान, उपचार और आगे पुनर्वास के तरीके लगातार बदल रहे हैं।

हमारे देश में शराब की खपत परंपराओं, रीति-रिवाजों, जनमत, फैशन और उपलब्धता में आसानी जैसी चीजों से जुड़ी एक व्यापक घटना है। शराब का सेवन किसी व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक विशेषताओं, एक "दवा", एक गर्म पेय, "सभी समस्याओं से दूर होने" का एक साधन आदि के रूप में शराब के प्रति उसके दृष्टिकोण से निकटता से संबंधित है। लोग अक्सर सुखद मनोदशा महसूस करने, मानसिक तनाव को कम करने, थकान, नैतिक असंतोष की भावना को दूर करने और रोजमर्रा की जिंदगी की अंतहीन चिंताओं से छुटकारा पाने की उम्मीद में शराब का सहारा लेते हैं।

शराब की लत के कारणों में "नकल" की घटना भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। नकल में अंतर्निहित सामाजिक-मनोवैज्ञानिक तंत्र लड़कों की तुलना में लड़कियों में अधिक विकसित होता है और उनके व्यवहार का एक मजबूत नियामक है। "बुरा होने के अधिकार" की निरंतर दौड़ के परिणामस्वरूप बहुत पर्याप्त और सभ्य लोग शराब के दुरुपयोग में फंस जाते हैं। ऐसी स्थितियों में वास्तविक खतरा विशेष सामाजिक समूहों का गठन होता है जिसमें सभी सदस्य एक ही जीवन शैली का पालन करते हैं, कभी-कभी असामाजिक भी।

उपरोक्त समस्याओं को ध्यान में रखते हुए, यह कहा जाना चाहिए कि आज भी शराब की समस्या दुनिया और रूस दोनों में अनसुलझी है। अब हमारे देश में 20 लाख से अधिक नागरिक शराब की लत से पीड़ित हैं, जो इस समस्या को एक निजी या स्थानीय समस्या से राज्य की समस्याओं के दायरे में ले जाता है, यह लंबे समय से पूरे रूसी राष्ट्र के लिए एक बड़े पैमाने पर चिकित्सा और सामाजिक खतरे में बदल गया है; . प्रति व्यक्ति प्रति वर्ष शराब की खपत (15.76 लीटर) के मामले में रूस दुनिया में चौथे स्थान पर है। लेकिन यूरोप और अमेरिका के देशों में शराबखोरी अंतिम स्थान पर नहीं है। प्रति व्यक्ति प्रति वर्ष उपभोग की जाने वाली पूर्ण शराब की मात्रा और समाज में शराब की व्यापकता के बीच सीधा संबंध है। इस प्रकार, फ्रांस में, प्रति व्यक्ति शराब की खपत की सबसे बड़ी मात्रा (प्रति वर्ष 18.6 लीटर) वाला देश, पुरानी शराब निर्भरता से पीड़ित लोगों की संख्या देश की कुल आबादी का लगभग 4% और पुरुषों का 13% है। जनसंख्या (20 से 55 वर्ष तक)। कनाडा में यह संख्या कुल जनसंख्या का 1.6% के करीब है। 2005 में रूस में, शराब की व्यापकता 1.7% थी (प्रति 100 हजार जनसंख्या पर 1650.1 मामले)। अंक खुद ही अपनी बात कर रहे हैं। शराब की समस्या वैश्विक है और सामाजिक विकृति के एक व्यापक परिसर का प्रतिनिधित्व करती है जो समाज के सामान्य कामकाज को प्रभावित करती है। समस्या दुनिया जितनी पुरानी है, लेकिन पहले से कहीं अधिक प्रासंगिक है।

चिकित्सा और सामाजिक कार्यकर्ताओं के साथ-साथ संपूर्ण राज्य, नागरिक समाज और विभिन्न सार्वजनिक संस्थान इस समस्या का समाधान कर रहे हैं। इस प्लेग पर काबू पाने का एक तरीका प्रभावी रोकथाम और प्रचार है स्वस्थ छविजीवन, शराब के सेवन के सामाजिक और चिकित्सीय परिणामों के स्पष्ट उदाहरण भी युवाओं की चेतना को प्रभावी ढंग से प्रभावित करते हैं, आज शराब की समस्या, विशेषकर बचपन और किशोर शराब की लत, जो अब गति पकड़ रही है, को हल करने में राज्य की भूमिका बढ़ रही है। पूरे राष्ट्र के लिए मुख्य खतरों में से एक के रूप में। महिला शराब की समस्या, जो निस्संदेह देश में जनसांख्यिकीय स्थिति, घरेलू नशे और परिवारों और काम पर शराब के दुरुपयोग को प्रभावित करती है, अनसुलझी बनी हुई है।

शराबबंदी की समस्या हमारे देश के लिए अत्यंत विकट है। रोग के एटियलजि और तंत्र को अतिरिक्त अध्ययन की आवश्यकता है। इस स्थिति से बाहर निकलने का एक अपेक्षाकृत सरल तरीका मादक पेय पदार्थों की कीमतों में भारी वृद्धि करना होगा, जिससे उनकी उपलब्धता कम हो जाएगी। या सभी सार्वजनिक स्थानों पर शराब की खपत पर प्रतिबंध लगाने वाले कानूनों की शुरूआत, इस शर्त के साथ कि कानूनों का उल्लंघन करने पर पूरी तरह से दंडित किया जाएगा। लेकिन कोई कम महत्वपूर्ण सामाजिक उपाय आज भी उच्च स्तर के निवारक और प्रचार कार्य, चिकित्सीय उपाय, समय पर और बने हुए हैं वास्तविक जानकारीसमग्र रूप से संपूर्ण जनसंख्या के बीच इस समस्या के बारे में, आदि। आधुनिक दुनियाशराबबंदी के कारणों की समय पर पहचान के साथ-साथ एक सही और व्यापक दृष्टिकोण के लिए सभी स्थितियाँ बनाई गई हैं

पीने की संस्कृति कई संस्कृतियों में पाई जाती है: रात के खाने में शराब की एक बोतल, बार में दोस्तों के साथ सभा, छुट्टियों पर शैम्पेन। लेकिन वास्तव में क्योंकि शराब इतनी सारी प्रक्रियाओं का एक अभिन्न अंग है, इसलिए यह जानना मुश्किल हो सकता है कि कब शराब पीना संयम और लत के बीच की रेखा को पार कर जाता है।

यदि आप केवल मनोरंजन के लिए या बेहतर महसूस करने के लिए शराब पीते हैं, तो आपका शराब पीना एक समस्या बन सकता है। शराब की लत और शराब का दुरुपयोग किसी के ध्यान में नहीं आ सकता है, यही कारण है कि कुछ संकेतों पर ध्यान देना और समस्या को पहचानने के लिए कदम उठाना महत्वपूर्ण है। समस्या के प्रति जागरूकता इस पर काबू पाने के लिए पहला कदम है।

शराब की समस्या कई कारकों पर निर्भर करती है, जिनमें आनुवांशिकी, पालन-पोषण, आपका सामाजिक वातावरण और आपका भावनात्मक स्वास्थ्य शामिल है। कुछ नस्लीय समूह, जैसे अमेरिकी भारतीय और चुकोटका स्वदेशी लोग, दूसरों की तुलना में शराब के प्रति अधिक संवेदनशील हैं। जिन लोगों के परिवार में शराब पीने की समस्या का इतिहास रहा है या जो बहुत अधिक शराब पीने वालों के निकट संपर्क में हैं, उनमें शराब की समस्या विकसित होने की संभावना अधिक होती है। अंत में, जो लोग चिंता, अवसाद या द्विध्रुवी विकार जैसी मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों से पीड़ित हैं, वे भी विशेष जोखिम में हैं क्योंकि शराब का उपयोग स्व-उपचार के लिए किया जा सकता है। कई संस्कृतियों में शराब पीने की समस्या इतनी आम है और इसका प्रभाव व्यक्ति दर व्यक्ति इतना अलग-अलग होता है कि यह जानना हमेशा आसान नहीं होता है कि आदतन और समस्याग्रस्त शराब पीने के बीच की रेखा कहां है। मुख्य बात यह है कि शराब आपको कैसे प्रभावित करती है।

यदि शराब पीने से आपके प्रेम जीवन में समस्याएँ आ रही हैं, तो आपको शराब पीने की समस्या है।

पीने की समस्याओं के प्रति जागरूकता

क्या आपको शराब की समस्या है?
शायद वहाँ है, अगर...

• शराब पीने से आप शर्मिंदा या दोषी महसूस करते हैं।
• तुम अपने नशे को छिपाने के लिये दूसरों को धोखा देते हो।
• आपके मित्र या परिवार इस बात को लेकर चिंतित हैं कि आप क्या पीते हैं।
• आप बेहतर महसूस करने या आराम करने के लिए पीते हैं।
• आप भूल जाते हैं कि जब आप नशे में थे तो आपने क्या किया था।
• आप नियमित रूप से आवश्यकता से अधिक शराब पीते हैं।

नशे के लक्षण एवं संकेत

विषविज्ञानी शराब के दुरुपयोग और शराब की लत (जिसे शराब पर निर्भरता कहा जाता है) के बीच अंतर करते हैं। शराबियों के विपरीत, नशेड़ी शराब की खपत पर सीमा निर्धारित करने में सक्षम होते हैं। हालाँकि, उनका शराब पीना अभी भी आत्म-विनाशकारी और स्वयं या दूसरों के लिए खतरनाक है।

नशे के सामान्य लक्षण और लक्षण:

• शराब पीने के कारण आप बार-बार घर, काम या स्कूल में अपनी जिम्मेदारियों की उपेक्षा करते हैं।उदाहरण के लिए, काम पर खराब प्रदर्शन करना, कक्षाओं में उपस्थित न होना, अपने बच्चों की उपेक्षा करना, या हैंगओवर के कारण प्रतिबद्धताओं से इनकार करना।
• शराब तब पियें जब ऐसा करना शारीरिक रूप से खतरनाक हो, उदाहरण के लिए: नशे की हालत में गाड़ी चलाना, औद्योगिक उपकरण चलाना शराब का नशा, या निर्देशों या डॉक्टर के नुस्खे के विपरीत दवाओं के साथ शराब पीना।
• शराब के नशे में कानून तोड़ना. उदाहरण के लिए: गाड़ी चलाने पर गिरफ्तारी पिया हुआ, या गुंडागर्दी के लिए.
• भले ही शराब पीने से आपके रिश्ते में समस्याएँ आ रही हों, फिर भी शराब पीना जारी रखें।यह जानते हुए भी कि आपकी पत्नी बहुत परेशान होगी, दोस्तों के साथ नशे में रहना, या अपने परिवार के साथ बहस करना क्योंकि शराब पीने के दौरान आपका व्यवहार उन्हें पसंद नहीं है।
• आराम करने या तनाव दूर करने के लिए पियें।कई समस्याएं तब शुरू होती हैं जब लोग अपनी नसों को शांत करने और तनाव से राहत पाने के लिए शराब का सहारा लेते हैं। उदाहरण के लिए, वे काम पर हर व्यस्त दिन के बाद एक गिलास पीते हैं, या जब भी वे अपने जीवनसाथी या बॉस के साथ बहस करते हैं तो एक बोतल निकाल लेते हैं।

नशे से शराबखोरी तक का रास्ता

शराब का सेवन करने वाले सभी लोग शराबी नहीं बनते, लेकिन उन्हें जोखिम होता है। कभी-कभी तनावपूर्ण जीवन परिवर्तनों, जैसे तलाक, सेवानिवृत्ति, या किसी शोक के बाद शराब की लत अचानक विकसित हो जाती है। दूसरी ओर, जैसे-जैसे शराब के प्रति आपकी सहनशीलता बढ़ती है, शराब की लत धीरे-धीरे आप पर हावी होने लगती है। यदि आप बहुत अधिक शराब पीते हैं या प्रतिदिन शराब पीते हैं, तो आपमें शराब की लत विकसित होने का जोखिम और भी अधिक है।

शराब की लत (शराब की लत) के लक्षण और लक्षण

शराब की लत शराब की समस्या का सबसे गंभीर रूप है। शराबखोरी में शराब के दुरुपयोग के सभी लक्षण शामिल हैं, लेकिन इसमें एक और तत्व भी शामिल है: शारीरिक निर्भरताशराब से. यदि आप पूरी तरह से शराब पर निर्भर हैं या शराब पीने के लिए शारीरिक रूप से मजबूर महसूस करते हैं, तो आप शराबी हैं।

सहनशीलता: शराबखोरी का पहला चेतावनी संकेत

क्या आप "गुनगुनाने" या शांत महसूस करने के लिए आवश्यकता से अधिक पीने के लिए मजबूर महसूस करते हैं? क्या आप बिना नशे के अन्य लोगों से अधिक शराब पी सकते हैं? ये सहनशीलता के संकेत हैं, जो शराब की लत के लिए प्रारंभिक चेतावनी संकेत हो सकते हैं। सहनशीलता का मतलब है कि समय के साथ आपको समान प्रभाव महसूस करने के लिए अधिक से अधिक शराब की आवश्यकता होगी।

हैंगओवर की इच्छा: शराबबंदी की चेतावनी का दूसरा संकेत

क्या आप अपनी सुबह की घबराहट को स्थिर करने के लिए पीते हैं? यदि आप आराम या आराम पाने के लिए पीते हैं हैंगओवर के लक्षण, यह शराब की लत का संकेत है और एक बड़ा लाल स्टॉप चिन्ह है! जब आप बहुत अधिक शराब पीते हैं, तो आपका शरीर शराब का आदी हो जाता है और यदि आप शराब नहीं पीते हैं तो वापसी के लक्षण प्रदर्शित होते हैं। इन लक्षणों में शामिल हैं:

• चिंता का भाव
• कंपकंपी और कंपकंपी
• पसीना आना
• समुद्री बीमारी और उल्टी
• अनिद्रा
• अवसाद
• निर्जलीकरण
• थकावट
• भूख में कमी
• सिरदर्द

गंभीर मामलों में, शराब छोड़ने से मतिभ्रम, भ्रम, दौरे, बुखार और भ्रम भी हो सकता है। ये लक्षण हैं बेहद खतरनाक, अगर आप शराबी हैं और शराब पीना बंद करना चाहते हैं तो डॉक्टर से सलाह लें।

शराब के अन्य लक्षण (शराब की लत)

• जब आप शराब पीते हैं तो आप खुद पर नियंत्रण खो देते हैं।आप अक्सर अपनी इच्छा से अधिक, अपेक्षा से अधिक समय तक या स्वयं रोकने के बावजूद अधिक शराब पीते हैं।
• आप शराब पीना बंद करना चाहेंगे, लेकिन आप ऐसा नहीं कर सकते।आपको शराब पीना कम करने या बंद करने की तीव्र इच्छा है, लेकिन आपके प्रयास सफल नहीं हुए हैं।
• आपने शराब के कारण अन्य गतिविधियाँ छोड़ दीं।शराब पीने के कारण आप उन चीजों को करने में कम समय बिताते हैं जो कभी आपके लिए महत्वपूर्ण थीं (परिवार और दोस्तों के साथ समय बिताना, जिम जाना, अपने शौक)।
• शराब आपकी बहुत सारी ऊर्जा और ध्यान छीन लेती है।आप शराब पीने, इसके बारे में सोचने, या पीने के प्रभावों से उबरने में बहुत समय बिताते हैं। आपकी कई रुचियों और गतिविधियों में शराब शामिल है।
• आप तब भी पीते हैं जब आप समझते हैं कि यह आपके लिए हानिकारक है।उदाहरण के लिए, आपको पता चलता है कि शराब पीने से आपकी शादी ख़राब हो रही है, आप और अधिक उदास हो रहे हैं, या स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो रही हैं, लेकिन फिर भी आप शराब पीना जारी रखते हैं।

शराब पीना और इनकार

शराब के दुरुपयोग और शराब की लत के खिलाफ लड़ाई में इनकार सबसे बड़ी बाधाओं में से एक है। पीने की इच्छा इतनी प्रबल होती है कि मन आपको पीने के लिए मनाने के कई तरीके ढूंढता है, भले ही परिणाम स्पष्ट हों। यह आपको अपने व्यवहार का मूल्यांकन करने से रोकता है नकारात्मक परिणामआपका व्यवहार, शराब छोड़ना भी काम, वित्तीय योजनाओं और रिश्तों में इससे जुड़ी समस्याओं को बढ़ा देता है।

किसी मौजूदा समस्या को नकारने के लोकप्रिय तरीके:

• आप शराब की खपत की मात्रा को कम आंकते हैं
• आप शराब के दुरुपयोग के परिणामों को कम करते हैं
• आपको लगता है कि परिवार और दोस्त समस्या को बढ़ा-चढ़ाकर पेश कर रहे हैं
• आप अपने शराब पीने के लिए दूसरों को दोषी मानते हैं।

उदाहरण के लिए, आप काम में अपनी परेशानियों के लिए अपने बॉस को या अपनी पारिवारिक समस्याओं के लिए अपनी "चिड़चिड़ाती पत्नी" को दोषी ठहरा सकते हैं, बजाय इसके कि आप इस बात पर ध्यान दें कि शराब पीने से समस्या कैसे पैदा हो रही है। हालाँकि काम, रिश्ते और वित्तीय प्रक्रियाएँ हर किसी के लिए अद्वितीय हैं, दूसरों पर दोष मढ़ने का सामान्य पैटर्न समस्याओं का संकेत हो सकता है।

यदि आप खुद को शराब पीने, उसके बारे में झूठ बोलने या इस विषय पर बात करने से इनकार करने के कारणों को तर्कसंगत बनाते हुए पाते हैं, तो यह सोचने के लिए समय लें कि आप इतने रक्षात्मक क्यों हैं। यदि आप सचमुच मानते हैं कि आपको कोई समस्या नहीं है, तो आपको बहाने बनाने या कुछ भी छिपाने की आवश्यकता क्यों महसूस होती है? हो सकता है कि शराब आपके लिए उससे कहीं अधिक मायने रखती हो जितना आप स्वीकार करना चाहते हैं?

शराबबंदी के बारे में पाँच मिथक

मिथक #1: मैं जब चाहूं रुक सकता हूं।

शायद आप कर सकते हैं, लेकिन सबसे अधिक संभावना है कि आप नहीं कर सकते। किसी भी तरह, यह शराब पीते रहने का एक बहाना मात्र है। सच तो यह है कि आप रुकना नहीं चाहते. आप अपने आप से कहते हैं कि आप रुक सकते हैं, और यह आपको ऐसा महसूस कराता है जैसे आप नियंत्रण में हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि सबूत अन्यथा क्या सुझाव देते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि इससे आपको नुकसान हो रहा है।

मिथक #2: मैं शराब पीता हूं, और ये मेरी व्यक्तिगत समस्याएं हैं। इससे सिर्फ मुझे नुकसान होता है और किसी को भी मुझे रोकने का अधिकार नहीं है।'

यह सच है, शराब छोड़ने का निर्णय आप पर निर्भर है। लेकिन अगर आप सोचते हैं कि आपके शराब पीने से आपके अलावा किसी और को परेशानी नहीं होती है तो आप खुद को धोखा दे रहे हैं। शराब की लत आपके आस-पास की हर चीज को प्रभावित करती है, खासकर आपके करीबी लोगों को। आपकी समस्या उनकी भी समस्या है.

मिथक #3: मैं हर दिन शराब नहीं पीता, इसलिए मैं शराबी नहीं हूं, या मैं शराब या बीयर पी सकता हूं, इसलिए मैं शराबी नहीं हूं।

शराब की लत इस बात से परिभाषित नहीं होती कि आप क्या पीते हैं, कब पीते हैं, या कितना पीते हैं। शराब पीने के परिणाम ही किसी समस्या की उपस्थिति का निर्धारण करते हैं। यदि शराब पीने से आपके घर या कार्यस्थल में समस्याएं पैदा हो रही हैं, आपको शराब की समस्या है, या आप शराबी भी हो सकते हैं, चाहे आप हर दिन पीते हों या केवल सप्ताहांत पर, टकीला या वाइन, एक दिन में तीन बीयर या एक दिन में तीन बीयर। वोदका।

मिथक #4: मैं शराबी नहीं हूं क्योंकि मेरे पास नौकरी है और मेरे साथ सब कुछ ठीक है।

शराबी बनने के लिए आपको बेघर होने और कूड़े में मिलने वाली बोतलों से पीने की ज़रूरत नहीं है। कई शराबी रोज़गार में बने रहने, स्कूल पूरा करने और अपने परिवार का भरण-पोषण करने में सक्षम हैं। उनमें से कुछ तो अपनी अलग पहचान बनाने में भी कामयाब हो जाते हैं। लेकिन सिर्फ इसलिए कि आप अत्यधिक सक्रिय शराबी हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप खुद को या दूसरों को जोखिम में नहीं डाल रहे हैं। समय के साथ, परिणाम आपके सामने आएंगे।

मिथक #5: नशीली दवाओं की लत के विपरीत, शराब एक लत नहीं है।

शराब एक नशा है और शराब की लत नशे से कम हानिकारक नहीं है। शराब की लत शरीर और मस्तिष्क में परिवर्तन का कारण बनती है, और लंबे समय तक शराब का सेवन आपके स्वास्थ्य, आपके करियर और आपके रिश्तों पर विनाशकारी प्रभाव डाल सकता है। शराबी जब शराब पीना बंद कर देते हैं तो उन्हें "वापसी" का अनुभव होता है, ठीक उसी तरह जैसे नशीली दवाओं का सेवन करने वालों को होता है जब वे शराब पीना छोड़ देते हैं।

मद्यपान और मद्यपान के दुष्परिणाम

शराबखोरी और शराब का दुरुपयोग आपके जीवन के हर पहलू को प्रभावित कर सकता है। लंबे समय तक शराब का सेवन गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है और मस्तिष्क सहित आपके शरीर के लगभग हर अंग को प्रभावित करता है। शराब पीने की समस्या आपकी भावनात्मक स्थिरता, वित्तीय स्थिति, करियर और रिश्ते बनाने और बनाए रखने की आपकी क्षमता को भी नुकसान पहुंचा सकती है। शराबखोरी और शराब का सेवन आपके परिवार, दोस्तों और आपके साथ काम करने वाले लोगों को भी प्रभावित कर सकता है।

जिन लोगों से आप प्यार करते हैं उन पर शराब और शराब के दुरुपयोग का प्रभाव

शराब से शरीर को होने वाली संभावित घातक क्षति, जैसे कैंसर, हृदय रोग और यकृत रोग के अलावा, सामाजिक परिणाम भी उतने ही विनाशकारी हो सकते हैं। शराबियों और शराब का सेवन करने वालों में तलाक, घरेलू हिंसा, बेरोजगारी और गरीबी की दर बहुत अधिक है।

लेकिन भले ही आप काम में या अपनी शादी में सफल हो सकते हैं, आप शराब और शराब के सेवन से आपके व्यक्तिगत संबंधों पर पड़ने वाले प्रभाव से बच नहीं सकते हैं। शराब की समस्या आपके करीबी लोगों पर भारी दबाव डालती है।

अक्सर परिवार के सदस्य और करीबी दोस्त शराबी की सुरक्षा के लिए बाध्य महसूस करते हैं। इसलिए वे कुछ दोष लेते हैं, आपके लिए झूठ बोलते हैं, या समस्याओं को रोकने के लिए आपके लिए काम करते हैं। यह दिखावा करने से कि कुछ भी बुरा नहीं हो रहा है और अपने सभी डर और शिकायतों को छिपाकर, उन्हें भारी नुकसान हो सकता है। बच्चे विशेष रूप से संवेदनशील होते हैं और जब माता-पिता या देखभाल करने वाला शराबी या पियक्कड़ हो तो उन्हें गहरा भावनात्मक आघात लग सकता है।

शराब की समस्या के लिए सहायता

यदि आप यह स्वीकार करने के लिए तैयार हैं कि आपको शराब पीने की समस्या है, तो आप पहले ही पहला कदम उठा चुके हैं। शराब के दुरुपयोग और शराब की लत का सामना करने के लिए बहुत ताकत और साहस की आवश्यकता होती है। समस्या को हल करने के तरीके खोजना दूसरा कदम है।

चाहे आप पुनर्वास केंद्र में जाने का निर्णय लें, स्व-सहायता का प्रयास करें, चिकित्सा के लिए जाएं, या किसी समस्या को हल करने के लिए अपना स्वयं का दृष्टिकोण आज़माएं, आपको समर्थन की आवश्यकता होगी। शराब की लत से निपटना तब बहुत आसान होता है जब आपके पास ऐसे लोग हों जिन पर आप भरोसा कर सकते हैं। बिना सहारे के पीछे खिसकना बहुत आसान है।

संयम तो बस शुरुआत है!

आपके लगातार ठीक होने के लिए आवश्यक है कि आप अपने मानस को सामान्य करें, एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखें और जीवन के पथ पर सोच-समझकर निर्णय लें। संयमित रहना दीर्घकालिक, आपको सबसे पहले उन अंतर्निहित समस्याओं का सामना करना होगा जो शराब की लत या शराब के दुरुपयोग का कारण बनती हैं। ये समस्याएँ हो सकती हैं: अवसाद, तनाव से निपटने में असमर्थता, बचपन का अनसुलझा आघात, या कोई मानसिक समस्या। ऐसी समस्याएँ तब ध्यान देने योग्य हो जाती हैं जब आप उन्हें भूलने के लिए शराब नहीं पीते। लेकिन आप पहले से ही स्वस्थ मानसिक स्थिति में होंगे, और जरूरत पड़ने पर समाधान ढूंढने और मदद लेने में सक्षम होंगे।

पुनर्प्राप्ति का मार्ग

शराब की लत विभिन्न विकारों का एक समूह है जो आपके जीवन के किसी भी पहलू को प्रभावित कर सकती है। उन पर काबू पाने के लिए आपको अपनी जीवनशैली में बदलाव, समस्याओं से निपटने और अन्य लोगों के साथ संवाद करने की क्षमता की आवश्यकता होगी। शराब का सेवन कम करने या रोकने में आपसी सहयोग शामिल है। अच्छी खबरयह है कि पहले से ही कई तकनीकें मौजूद हैं जो संयम की राह पर आपकी मदद कर सकती हैं।

जब प्रियजन शराब की लत के प्रति संवेदनशील हों

यदि आपके किसी प्रियजन को शराब पीने की समस्या है, तो आपको शर्म, भय, क्रोध और आत्म-दोष सहित कई तरह की भावनाओं का सामना करना पड़ सकता है। समस्या इतनी बड़ी हो सकती है कि व्यक्ति को नज़रअंदाज करना और दिखावा करना आसान लगता है कि कुछ भी गलत नहीं है। लेकिन अंततः, इनकार करने से आपके, आपके परिवार और शराब से पीड़ित व्यक्ति के लिए विनाशकारी परिणाम होंगे।

जो नहीं करना है

• सज़ा देने, धमकी देने, रिश्वत देने या व्याख्यान देने का प्रयास न करें।
• शहीद बनने की कोशिश मत करो. भावनाओं से बचें, इससे केवल अपराधबोध की भावना बढ़ सकती है और आपको शराब पीने या अन्य दवाएं लेने के लिए मजबूर होना पड़ सकता है।
• शराबी, उसकी (उसकी) समस्याओं को छिपाएँ या उचित न ठहराएँ और उसके (उसके) व्यवहार के परिणामों को न छिपाएँ।
• शराब पीने वाले की समस्याओं और ज़िम्मेदारियों को अपने ऊपर न लें; ऐसा करके आप उसे महत्व या गरिमा की भावना से वंचित कर देंगे।
• बोतलों, नशीली दवाओं को छिपाएं या फेंकें नहीं, या उन्हें उन स्थानों से दूर न रखें जहां शराब परोसी जाती है।
• कभी भी शराबी से बहस न करें।
• किसी ऐसे व्यक्ति के साथ शराब पीने की कोशिश न करें जिसे शराब पीने की समस्या हो।
• इसके अलावा, घुन के व्यवहार के लिए दोषी या जिम्मेदार महसूस न करें।

लड़ाई है शराब की समस्याकिसी प्रियजन के लिए तनाव का खेल बन सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपना ख्याल रखें और आपको आवश्यक सहायता मिले। ऐसे लोगों से घिरे रहना भी महत्वपूर्ण है जिनके साथ आप खुलकर चर्चा कर सकें कि आप किस दौर से गुजर रहे हैं।

शुरुआत करने के लिए एक अच्छी जगह अल्कोहलिक्स एनोनिमस जैसे सहायता समूह में शामिल होना है, जो शराब की लत से जूझ रहे परिवारों के लिए एक सहायता समूह है। समान समस्याओं वाले अन्य लोगों की कहानियाँ भी हो सकती हैं उत्कृष्ट स्रोतआराम और समर्थन. आप भी संपर्क कर सकते हैं सच्चे दोस्त, चिकित्सक या आस्था में आपके करीबी लोग।

• आप अपने प्रियजनों को शराब का सेवन बंद करने के लिए मजबूर नहीं कर सकते।चाहे आप कितनी भी कोशिश कर लें, चाहे बाहर से यह कितना भी कठिन क्यों न लगे, आप किसी को शराब पीने से रोकने के लिए मजबूर नहीं कर सकते। यह उनका निर्णय होना चाहिए.
• किसी व्यक्ति से यह अपेक्षा न करें कि वह शराब पीना बंद कर देगा और मदद के बिना शांत रहेगा।प्रियजनों को शराब से निपटने के लिए उचित देखभाल, सहायता और कई नए कौशल की आवश्यकता होगी।
• पुनर्प्राप्ति एक सतत प्रक्रिया है.सुधार एक ऊबड़-खाबड़ सड़क की तरह है और इसमें समय और धैर्य लगेगा। एक शराबी जैसे ही शांत हो जाता है जादू की छड़ी घुमाकर दूसरा व्यक्ति नहीं बन जाता। और सबसे पहले, आपको उन समस्याओं का सामना करना पड़ेगा जिनके कारण शराब का दुरुपयोग हुआ।

न केवल शराबी के लिए, बल्कि उसके पूरे परिवार के लिए भी यह स्वीकार करना मुश्किल है कि कोई गंभीर समस्या है। लेकिन इस पर शर्मिंदा न हों, क्योंकि आप अकेले नहीं हैं। शराबखोरी और शराब का दुरुपयोग प्रत्येक सामाजिक समूह, जाति या संस्कृति में लाखों परिवारों को नष्ट कर देता है। दुनिया में आपकी और आपके प्रियजन की मदद और समर्थन करने वाला कोई है।

शराब मानव स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है, यह सच्चाई लगभग बचपन से ही सिखाई जाती है। लेकिन, फिर भी, मादक पेय पदार्थों के सेवन की मात्रा कम नहीं होती है, हालांकि कई लोग अपने और अपने शरीर के प्रति इस तरह के रवैये के परिणामों से अवगत हैं। छोटी खुराक से शुरू करके, शराब पीने वाला धीरे-धीरे एक स्वस्थ व्यक्ति और एक बीमार व्यक्ति के बीच की सीमा के बारे में भूल जाता है, उसे यह ध्यान देने का समय नहीं होता है कि वह शराब के भँवर में कैसे फँस गया है। शराब की समस्याएँ अप्रत्याशित रूप से उत्पन्न होती हैं शराब पीने वाला आदमी, समस्याओं की एक जटिल श्रृंखला में विकसित होना जो परिवार में, काम पर और दोस्तों के बीच संघर्ष का कारण बनता है।

समस्या के प्रति जागरूकता

शराब का दुरुपयोग कई कारकों पर निर्भर करता है। ध्यान देने योग्य महत्वपूर्ण कारकों में आनुवंशिकी, पालन-पोषण, सामाजिक वातावरण और भावनात्मक स्वास्थ्य शामिल हैं। राष्ट्रीयता भी एक भूमिका निभाती है, क्योंकि कुछ देशों के प्रतिनिधि आसानी से शराब का अनुभव कर लेते हैं, जबकि शरीर में मादक पेय पदार्थों के प्रभाव का विरोध करने में सक्षम तंत्र नहीं होते हैं।

निस्संदेह, किसी व्यक्ति का करीबी सामाजिक दायरा एक बड़ी भूमिका निभाता है। यदि आपके ऐसे दोस्त हैं जो इस समस्या से पीड़ित हैं, तो आप आसानी से शराब की ओर रुख कर सकते हैं। एक अलग श्रेणी में अवसाद और चिंता जैसे मानसिक विकार वाले लोग शामिल हैं। इस मामले में, मादक पेय का उपयोग अवसादरोधी के रूप में किया जाता है, जिससे स्थिति और खराब हो जाती है।

निम्नलिखित मामलों में शराब की उपस्थिति को पहचाना जाना चाहिए:

1. शराब पीने से व्यक्ति को अपराध बोध का अनुभव होता है।
2. शराब पीने वाला व्यक्ति अपने नशे को हर संभव तरीके से छुपाता है और अक्सर दूसरों को धोखा देता है।
3. एक व्यक्ति आराम करने, शांत होने या बेहतर महसूस करने के लिए शराब पीता है।
4. करीबी लोग और दोस्त आपकी हालत को लेकर चिंतित हैं।
5. शराब पीने वाले व्यक्ति की याददाश्त कमजोर हो जाती है। अक्सर उसे याद नहीं रहता कि जब उसने शराब पी थी तो क्या हुआ था, या उस समय उसने कैसा व्यवहार किया था।
6. शराब पीने की समस्या से ग्रस्त व्यक्ति अपनी वास्तविक आवश्यकता से कहीं अधिक शराब पी लेता है। यानी, हम मूड ठीक करने के लिए एक निश्चित खुराक लेने की बात नहीं कर रहे हैं, बल्कि बड़ी मात्रा में शराब पीने की बात कर रहे हैं, अक्सर अनियंत्रित रूप से।

नशे के लक्षण

विषविज्ञानी शराब के दुरुपयोग और शराबखोरी जैसी अवधारणाओं के बीच अंतर करने की सलाह देते हैं। जो लोग गाली देने के आदी हैं अल्कोहल उत्पाद, इसके उपभोग पर कुछ सीमा है, जबकि एक शराबी के लिए ऐसी कोई अवधारणा मौजूद नहीं है। वैसे भी शराब पीना सेहत के लिए खतरनाक है।

नशे के सामान्य लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

शराब की लत के लक्षण

शराब की लत में नशे के समान ही लक्षण शामिल होते हैं। लेकिन सामने आने वाली एक नई वृद्धि पर ध्यान देना ज़रूरी है इस स्तर पर, – शारीरिक निर्भरता. शराब की लत से पीड़ित व्यक्ति शराब के बिना रह ही नहीं सकता। यह उसकी ज़रूरत है, इसके बिना वह ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता और अच्छा और आरामदायक महसूस नहीं कर सकता।

शराब के दुरुपयोग से इस समस्या के दो मुख्य लक्षण उत्पन्न होते हैं: शराब के प्रति सहनशीलता और नशे में रहने की इच्छा। पहले मामले में, एक आदी व्यक्ति शराब के दूसरे हिस्से के बिना अच्छा महसूस नहीं कर सकता है। लेकिन यहां एक ख़तरा है: व्यक्ति की शराब के प्रति संवेदनशीलता कम हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप उसके लिए शराब की सामान्य खुराक छोटी हो जाती है, नशे की भावना पैदा करने में असमर्थ हो जाती है। नतीजतन, शराबी बड़ी खुराक का सेवन करता है, और हर बार उनका आकार केवल तब तक बढ़ता है जब तक कि वह अपनी सीमा तक नहीं पहुंच जाता।

हैंगओवर सिंड्रोम की स्थिति इस प्रकार है। शराब की लत की प्रतिक्रिया के रूप में होने वाला हैंगओवर गंभीर समस्याओं का संकेत है। बिल्कुल हैंगओवर सिंड्रोमएक निश्चित अंतिम रेखा है जो शराब की लत और साथ ही गंभीर समस्याओं का संकेत देती है। हैंगओवर की अनुपस्थिति में, शराबी के शरीर को कुछ असुविधा का अनुभव होता है, शराबी स्वयं भय, मतली, निर्जलीकरण, अनिद्रा, अवसाद जैसे लक्षणों का अनुभव करता है। सिरदर्द. कुछ गंभीर मामलों में, शराब छोड़ने से मतिभ्रम और दौरे पड़ते हैं।

उपर्युक्त संकेतों के अलावा, शराब की लत का एक लक्षण नियंत्रण खोना भी है। यह प्रयोग में व्यक्त होता है बड़ी मात्राशराब, जिसमें आपकी इच्छा के विरुद्ध भी शामिल है।

शराबी अपनी रुचि खो देता है, शराब पीने या इसके उपयोग के परिणामों को खत्म करने से संबंधित काल्पनिक रुचियां उत्पन्न हो जाती हैं। एक बीमार व्यक्ति उन चीजों को करने से इनकार करता है जिनसे उसे खुशी मिलती थी; इसके अलावा, उसे एहसास हो सकता है कि शराब पीने का उस पर प्रभाव पड़ता है। हानिकारक प्रभाव, लेकिन वह इससे इंकार नहीं कर पाता।

मद्यपान और मद्यपान के बारे में मिथकों का खंडन

शराब पीने से इंकार करना शराब छोड़ने में सबसे बड़ी बाधा है।

शराब पीने की चाहत इतनी अधिक होती है कि शराब का आदी व्यक्ति अपने इस कृत्य के लिए तरह-तरह के बहाने ढूंढता है।

इससे उसके लिए अपने व्यवहार और शराब पीने से उत्पन्न होने वाले नकारात्मक परिणामों का मूल्यांकन करना कठिन हो जाता है।

इनकार करने का सबसे लोकप्रिय तरीका शराबी को ध्यान दिए बिना, बड़ी मात्रा में शराब पीना है। सभी नकारात्मक परिणामों पर ध्यान नहीं दिया जाता है और शराबी द्वारा अक्सर उन्हें कम करके आंका जाता है। इसके अलावा, से पीड़ित शराब की लतव्यक्ति का मानना ​​है कि उसके परिवार और करीबी दोस्त समस्या को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करते हैं। शराबी स्वयं अपने नशे के लिए दूसरों को दोषी मानता है।

शराब पीने वाले व्यक्ति के कई काल्पनिक दृष्टिकोण होते हैं।

किसी बीमार व्यक्ति के लिए सहायता

सबसे महत्वपूर्ण बात यह स्वीकार करने में सक्षम होना है कि आप गलत हैं। यह सत्य पारिवारिक रिश्तों का आधार है, लोगों के बीच मित्रता का आधार है। यह बात शराबबंदी पर भी लागू होती है।

किसी समस्या को स्वीकार करने का अर्थ है उससे छुटकारा पाने की दिशा में पहला कदम उठाना।. और जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, एक शराबी किसी समस्या की उपस्थिति से इनकार करने के लिए इच्छुक होता है, इसलिए शराब पर निर्भर व्यक्ति को खुद पर एक शांत नज़र डालना बेहद मुश्किल होता है, चाहे उसे कितना भी समझाया जाए।

दूसरा महत्वपूर्ण पहलूलत से छुटकारा पाने में - रिश्तेदारों की मदद और समर्थन। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि शराब से छुटकारा पाने के लिए कौन सा रास्ता चुना जाता है: पुनर्वास केंद्र, स्व-उपचार या अन्य तरीके, शराब से पीड़ित व्यक्ति को समर्थन, समर्थन महसूस करना चाहिए और जानना चाहिए कि वह ऐसा व्यर्थ में नहीं कर रहा है। अन्यथा, रोगी केवल समय बर्बाद करने का जोखिम उठाता है।

आगे की रिकवरी के लिए मानस को सामान्य बनाने, स्वस्थ जीवन शैली का पालन करने और भविष्य में सोच-समझकर निर्णय लेने की आवश्यकता होती है। संयमित रहना लंबे समय तक, और अधिमानतः हमेशा के लिए, पूर्व शराबी को उन सभी समस्याओं का सामना करना पड़ेगा जिनसे उसने एक बार शराब की मदद से दूर होने की कोशिश की थी। अवसाद और तनाव, मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं या बचपन के आघात से निपटने में असमर्थता पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान ध्यान देने योग्य हो सकती है।

एक शराबी को अपने परिवार की मदद की ज़रूरत होती है, क्योंकि उनके सहयोग के बिना वह इस भंवर से बाहर नहीं निकल पाएगा। लेकिन परिवार और दोस्तों को वास्तव में उसकी मदद करने और उसे नुकसान न पहुंचाने के लिए क्या करना चाहिए? सबसे पहले, आपको रोगी को व्याख्यान नहीं देना चाहिए, उसे किसी भी तरह से दंडित नहीं करना चाहिए, या इससे भी बदतर, उसे धमकी नहीं देनी चाहिए। यह सब उसके द्वारा पूरी तरह से अलग तरीके से माना जाएगा, बल्कि उसके प्रति आक्रामकता के रूप में।

किसी भी परिस्थिति में आपको किसी शराबी के कार्यों को उचित नहीं ठहराना चाहिए या उसकी समस्याओं का दोष स्वयं पर नहीं लगाना चाहिए। इससे उसे दोषी महसूस होगा, जिसका विपरीत प्रभाव पड़ेगा। इसके अलावा, यह उसे उसके आत्मसम्मान से वंचित कर देगा, जिससे स्थिति और भी बदतर हो जाएगी।

आपको शराब की लत से पीड़ित व्यक्ति के साथ मिलकर शराब नहीं पीनी चाहिए, क्योंकि इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा। आपको किसी शराबी के साथ बहस में नहीं पड़ना चाहिए; उस तक जानकारी पहुंचाने के किसी भी प्रयास का वांछित प्रभाव नहीं होगा।

इस समस्या को पहचानना बेहद मुश्किल है. किसी प्रियजन को नशे के इस घृणित भँवर में डूबे हुए देखना और भी कठिन है। लेकिन इसके बारे में कुछ नहीं किया जा सकता - यह उसका निर्णय है। इसका अर्थ यह है कि उसे स्वयं यह समझना होगा कि इससे न केवल उसे, बल्कि उसके परिवार को भी कष्ट होता है। फिर भी एक ही रास्ताइस समस्या से बचें- पुर्ण खराबीशराब से, क्योंकि बहुत अधिक स्वास्थ्य, साथ ही साधारण मानवीय खुशी जैसी कोई चीज नहीं है। और आप इसे केवल शांत अवस्था में रहकर ही जान सकते हैं।

आपकी प्रतिक्रिया के लिए आपका धन्यवाद

टिप्पणियाँ

मेगन92 () 2 सप्ताह पहले

क्या कोई अपने पति को शराब की लत से छुटकारा दिलाने में सफल हुआ है? मेरा पीना कभी बंद नहीं होता, मुझे नहीं पता कि अब क्या करूं ((मैं तलाक लेने के बारे में सोच रही थी, लेकिन मैं बच्चे को बिना पिता के नहीं छोड़ना चाहती, और मुझे अपने पति के लिए खेद है, वह एक महान व्यक्ति हैं) जब वह शराब नहीं पीता

डारिया () 2 सप्ताह पहले

मैं पहले ही बहुत सी चीज़ें आज़मा चुकी हूँ, और इस लेख को पढ़ने के बाद ही, मैं अपने पति की शराब छुड़ाने में सफल हुई, अब वह बिल्कुल भी शराब नहीं पीते, यहाँ तक कि छुट्टियों पर भी नहीं;

मेगन92() 13 दिन पहले

दरिया () 12 दिन पहले

मेगन92, यही मैंने अपनी पहली टिप्पणी में लिखा था) मैं इसे किसी भी स्थिति में दोहराऊंगा - लेख से लिंक करें.

सोन्या 10 दिन पहले

क्या यह घोटाला नहीं है? वे इंटरनेट पर क्यों बेचते हैं?

युलेक26 (टवर) 10 दिन पहले

सोन्या, तुम किस देश में रहती हो? वे इसे इंटरनेट पर बेचते हैं क्योंकि स्टोर और फ़ार्मेसी अत्यधिक शुल्क लेते हैं। इसके अलावा, भुगतान रसीद के बाद ही होता है, यानी उन्होंने पहले देखा, जांचा और उसके बाद ही भुगतान किया। और अब वे इंटरनेट पर सब कुछ बेचते हैं - कपड़ों से लेकर टीवी और फर्नीचर तक।

10 दिन पहले संपादक की प्रतिक्रिया

सोन्या, नमस्ते. शराब पर निर्भरता के इलाज के लिए यह दवा वास्तव में बढ़ी हुई कीमतों से बचने के लिए फार्मेसी श्रृंखलाओं और खुदरा दुकानों के माध्यम से नहीं बेची जाती है। फ़िलहाल आप केवल यहीं से ऑर्डर कर सकते हैं आधिकारिक वेबसाइट. स्वस्थ रहो!

सोन्या 10 दिन पहले

मैं क्षमा चाहता हूं, मैंने पहले कैश ऑन डिलीवरी के बारे में जानकारी पर ध्यान नहीं दिया। यदि भुगतान रसीद पर किया जाता है तो सब कुछ ठीक है।

मार्गो (उल्यानोस्क) 8 दिन पहले

क्या किसी ने इसे आज़माया है? पारंपरिक तरीकेशराब की लत से छुटकारा पाने के लिए? मेरे पिता शराब पीते हैं, मैं उन्हें किसी भी तरह से प्रभावित नहीं कर सकता ((

एंड्री () एक सप्ताह पहले

जो लोग लोक उपचारमैंने इसे आज़माया नहीं है, मेरे ससुर अभी भी शराब पीते हैं

शराबबंदी एक सामाजिक समस्या के रूप में कई वर्षों से कई लोगों को चिंतित कर रही है। यह रोग चरणों में विकसित होता है और परिणामस्वरूप होता है नियमित उपयोग मादक पेय.

एक नियम के रूप में, शराब पर निर्भरता के चिकित्सीय परिणाम बाद में प्रकट होते हैं दीर्घकालिक उपयोगशराब, लेकिन अधिकांश सामाजिक परिणाम पहले से ही ध्यान देने योग्य हो जाते हैं आरंभिक चरणरोग।
इसकी वजह है नकारात्मक प्रभावमानव मानस पर शराब. यहां तक ​​कि अल्कोहल की थोड़ी सी मात्रा भी अधिकांश मानव शारीरिक कार्यों को ख़राब कर सकती है।

यदि आप लगभग 30 मिलीलीटर शराब पीते हैं, तो मस्तिष्क का प्रदर्शन 12-14% कम हो जाएगा, आंदोलनों में समन्वय कम हो जाएगा, और इलाके और स्थान पर नेविगेट करने की क्षमता खराब हो जाएगी। एक व्यक्ति बहुत सी अनावश्यक हरकतें करता है।

मादक पेय पदार्थों की इतनी छोटी खुराक भी किसी व्यक्ति के विश्वदृष्टिकोण को बदल सकती है। किसी व्यक्ति को प्रकाश और ध्वनि जानकारी को समझने में अधिक समय लगेगा, और उसके पास समय पर प्रतिक्रिया करने का समय नहीं हो सकता है।
शराबखोरी एक सामाजिक समस्या के रूप में व्यक्ति के प्रदर्शन को सीधे प्रभावित करती है। शराब के नशे की स्थिति में, वह व्यावहारिक रूप से अपनी क्षमताओं और समग्र रूप से स्थिति का सही आकलन करने में असमर्थ होता है, जिसके परिणामस्वरूप कार्य की प्रक्रिया में अपूरणीय गलतियाँ हो सकती हैं। यह सब शराब की लत वाले लोगों में अधिक ध्यान देने योग्य हो जाता है।

यह समस्या हमेशा प्रासंगिक होती है, लेकिन बहुत कुछ स्वयं व्यक्ति पर निर्भर करता है।

आज रूस में युवाओं में शराब की समस्या बहुत गंभीर है और इसे हल करने के तरीके, वास्तव में, सतह पर हैं, केवल उन्हें स्पष्ट रूप से तैयार करना और कार्य करना शुरू करना आवश्यक है;
देश में मौजूदा स्थिति को मौलिक रूप से बदलने के लिए, जनता को यह महसूस करना होगा कि एक सामाजिक समस्या के रूप में शराबबंदी को राज्य स्तर पर समाप्त किया जाना चाहिए। आज पूरी दुनिया में शराब विरोधी नीति अपनाने का काफी अनुभव है, जिसे रूस में भी लागू किया जा सकता है। इस समस्या को हल करने का आधार गतिविधि के 4 क्षेत्र हैं:

1. स्वस्थ जीवन शैली का सक्रिय प्रचार।

1. मादक पेय पदार्थों की उपलब्धता पर नियंत्रण एवं दमन।

1. शराब की लत के इलाज के आधुनिक तरीके।

1. सामाजिक।

प्रचार-प्रसार शुरू विशेष ध्यानयुवाओं के साथ सूचनात्मक और शैक्षिक कार्यों पर ध्यान देना आवश्यक है, जिसे अवश्य पूरा किया जाना चाहिए। किशोरों में न केवल शराब के प्रति नकारात्मक दृष्टिकोण पैदा करना महत्वपूर्ण है, बल्कि उन्हें संगीत, खेल और पढ़ाई के लिए प्रेरित करना भी महत्वपूर्ण है।

मादक पेय पदार्थों की उपलब्धता पर नियंत्रण के क्षेत्र में नियामक और कानून प्रवर्तन एजेंसियों के काम को मजबूत करना आवश्यक है। विधायी स्तर पर उपायों का एक निश्चित सेट बनाना आवश्यक है जो नाबालिगों को मादक पेय बेचने वाले विक्रेताओं की जिम्मेदारी के स्तर को कड़ा कर देगा। इसके लिए बढ़ा हुआ जुर्माना या आपराधिक दायित्व भी लागू करना उचित है।

और अंत में, शराबियों का उपचार और पुनर्वास। शराब की लत के इलाज की प्रक्रिया के आधुनिक दृष्टिकोण के लिए धन्यवाद, इस क्षेत्र के विशेषज्ञों के पास बीमारी के बहुत गंभीर रूप वाले रोगियों की भी मदद करने का अवसर है। इस बीमारी का प्रभावी उपचार उपायों की एक पूरी श्रृंखला है जो मनोचिकित्सा और इसके उपयोग को जोड़ती है दवाइयाँ. दवाओं की नवीनतम पीढ़ी शराबी की शराब की लालसा को कम करती है। इसके कारण उसकी उपचार करने की प्रेरणा बढ़ जाती है।

जो लोग शराब का दुरुपयोग करते हैं उनके लिए अपनी समस्याओं को स्वीकार करना बहुत मुश्किल होता है।

ऐसे कई पुनर्वास कार्यक्रम हैं जिनमें शामिल हैं:

• मरीज के रिश्तेदारों के साथ काम करना
• रोगी की चेतना पर मनोचिकित्सीय प्रभाव
• व्यावसायिक चिकित्सा

ऐसे कार्यक्रम संघीय और क्षेत्रीय स्तर पर बनाए जाने चाहिए ताकि किसी भी आय स्तर और किसी भी समाज के लोगों के लिए उपचार उपलब्ध हो सके।

हमारे देश में, शराब की लत से निपटने के तरीके जैसे सम्मोहन और कोडिंग लोकप्रिय हैं, और दवा उपचार सेवाएं ज्यादातर मामलों में अत्यधिक शराब पीने और विषहरण से संबंधित हैं। बेशक, ये तरीके प्रभावी हैं, लेकिन ये केवल कुछ समय के लिए खतरनाक स्थिति को खत्म कर देते हैं। पुनर्समाजीकरण और पुनर्वास व्यावहारिक रूप से नहीं किया जाता है, लेकिन किसी व्यक्ति की पूर्ण वसूली के लिए यह आवश्यक है।

हमारे देश में सबसे महत्वपूर्ण बीमारियों में से एक शराब है। शराब की समस्या में बड़ी आपराधिक क्षमता है, और यह राज्य के जनसांख्यिकीय और आर्थिक संकेतकों को भी खराब करती है। कुछ शोधकर्ताओं का तर्क है कि स्थिति एक राष्ट्रीय आपदा के अनुपात तक पहुँच रही है: लत और तीव्र शराब के नशे के विलंबित परिणाम देश में होने वाली आधी मौतों का कारण बनते हैं। इसके अलावा नशे में धुत्त लोगों का शिकार बनने से निर्दोष लोगों की भी मौत हो जाती है।

आधिकारिक डेटा

शराबबंदी के आँकड़े भयावह हैं। Rospotrebnadzor आधिकारिक डेटा प्रदान करता है: राज्य की 1.7% आबादी आधिकारिक तौर पर शराब के लिए एक औषधालय में पंजीकृत है। वास्तव में, रूस में शराबियों की संख्या 4% के करीब है, जो वास्तविक रूप से पाँच मिलियन के आंकड़े से अधिक है। साथ ही, शराब की बीमारी सालाना आधे मिलियन रूसियों की जान ले लेती है, जो एक तिहाई पुरुषों और 15% महिलाओं की मौत का प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष कारण है। शराबबंदी के आँकड़े आगे बताते हैं:

• प्रतिवर्ष होने वाली 70% से अधिक हत्याएँ नशे की हालत में की जाती हैं।
• 62% तक आत्महत्याएँ शराब के प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष प्रभाव में की जाती हैं।
• लिवर सिरोसिस से होने वाली लगभग 68% मौतें शराब के कारण होती हैं।
• शराब के दुरुपयोग के परिणामस्वरूप बनने वाले अग्नाशयशोथ के परिणाम 60% मामलों में मृत्यु का कारण बनते हैं।
• से होने वाली सभी मौतों में से 23% मौतें हृदय रोगशराब की लत के कारण.

किशोरों में शराब की लत के आँकड़े और भी निराशाजनक हैं: युवा लोग 12-13 साल की उम्र में पहली बार शराब पीते हैं, और 14-15 साल की उम्र में ही उनमें शराब पर निर्भरता के पूरे लक्षण दिखने लगते हैं: एक तिहाई किशोर लड़के शराब पीते हैं प्रतिदिन शराब. लड़कियों में यह आंकड़ा 1/5 है.

विशेषज्ञों का अनुमान है कि आज के किशोरों में शराब की समस्या वयस्क होने से पहले ही पैदा हो जाएगी। यह देश के आर्थिक और जनसांख्यिकीय संसाधनों को प्रभावित नहीं कर सकता है। हालाँकि, शराब की लत की ख़ासियत व्यक्तित्व का ह्रास है, और व्यक्ति अपने भविष्य के प्रति उदासीन हो जाता है।

शराबी के शरीर में क्या होता है?

समस्या के सार को समझने के लिए, जिसका विस्तार से वर्णन किया गया है, आपको यह जानना होगा कि शराब पर निर्भरता कैसे बनती है। शराब पीने की प्रक्रिया में, न केवल एक आदत पैदा होती है, बल्कि एक रोग संबंधी लत भी पैदा होती है, जिससे छुटकारा पाना व्यावहारिक रूप से असंभव है।

मादक पेय पदार्थों के लंबे समय तक सेवन से, उनके चयापचय के उत्पाद शराबी के शरीर के चयापचय में एकीकृत हो जाते हैं। पीने वाले में इथेनॉल मेटाबोलाइट्स की भागीदारी के साथ ऊर्जा-गहन प्रक्रियाएं होती हैं, और बाद में अल्कोहल ब्रेकडाउन उत्पादों की अनुपस्थिति चयापचय तंत्र को शुरू करने की अनुमति नहीं देती है जो शरीर के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करती है। इस प्रकार शराब पर शारीरिक निर्भरता बनती है।

समय के साथ, जो इथेनॉल के टूटने के लिए जिम्मेदार एंजाइम की गतिविधि के आधार पर प्रत्येक शराबी के लिए भिन्न होता है, मादक पेय पदार्थों के चयापचयों की भागीदारी के बिना एक भी शारीरिक प्रक्रिया नहीं होती है। शराब की लत के साथ समस्या यह है कि जब अत्यधिक शराब पीना बंद कर दिया जाता है, तो शरीर धीरे-धीरे और दर्द के साथ सामान्य चयापचय पथ पर लौट आता है, लेकिन यहां तक ​​कि सबसे अधिक छोटी खुराककई वर्षों के बाद शराब का सेवन एंजाइमेटिक मेमोरी को "जागृत" कर सकता है, और मुख्य चयापचय फिर से पैथोलॉजिकल पथ पर लौट आता है। इसका मतलब यह है कि किसी व्यक्ति में लत का निर्माण एक बार और हमेशा के लिए होता है। भविष्य में इस निर्भरता को तभी रोका जा सकता है।

नशे से छुटकारा पाना इतना कठिन नहीं है क्योंकि शरीर को लंबे समय तक नशे की स्थिति की आदत हो जाती है। मानव मानस एक और बाधा है जो व्यक्ति को शराब की लत से छुटकारा पाने से रोकता है। इथेनॉल पर मानसिक निर्भरता रोगियों को शराब की खातिर सबसे अप्रत्याशित चीजें करने के लिए मजबूर करती है, जिससे व्यभिचार और अनैतिकता को बढ़ावा मिलता है। पीने वाले को शराब पीने की एक अदम्य लालसा का अनुभव होता है क्योंकि इसके बिना वह खुश और पूर्ण महसूस नहीं कर सकता है, हालांकि वास्तव में इसका विपरीत होता है।

यह शराब की लत के कारणों से निकटता से संबंधित है, क्यों एक व्यक्ति बोतल तक पहुंचना शुरू कर देता है: अतृप्ति, असुरक्षा या निरंतर तनाव की भावना। इस स्थिति में मनोवैज्ञानिक निर्भरता बहुत तेजी से विकसित होती है, खासकर महिलाओं में। यह बिना कारण नहीं है कि वे कहते हैं कि शराब एक सामाजिक बीमारी है: नशे से पीड़ित कई रूसियों ने वरिष्ठों के साथ संवाद करने, पति-पत्नी के साथ झगड़े, या बस एक असंतोषजनक सामाजिक दबाव के कारण तनावपूर्ण स्थितियों को "नरम" करने के लिए पीना शुरू कर दिया। पद। महिलाओं के लिए, उनके पति की ओर से गलतफहमी, कम मूल्यांकन और असावधानी की भावना एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। इस प्रकार, शराबी बीमारी पूरी तरह से व्यक्तित्व को अपने वश में कर लेती है, व्यक्ति की आदतों, इच्छाओं और गुणों को क्लासिक शराबी में बदल देती है।

रोग का प्रथम चरण

रोग की विशिष्ट अभिव्यक्तियाँ शराब पर निर्भरता की अवस्था पर निर्भर करती हैं। चिकित्सा अधिकांश बीमारियों को चरणों में वर्गीकृत करती है। शराबबंदी कोई अपवाद नहीं है. रोग के विकास के प्रत्येक चरण के लिए, शराब पर निर्भरता की एक प्रमुख अभिव्यक्ति होती है।

पहला, या प्रारंभिक चरण, जिसे अव्यक्त शराबबंदी भी कहा जाता है: निर्भरता सिंड्रोम अभी तक न तो दूसरों के लिए और न ही स्वयं रोगी के लिए ध्यान देने योग्य है। एक विशिष्ट विशेषतापहला चरण व्यक्ति की आदतों में बदलाव है: उसके जीवन में शराब पीना पहले की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण स्थिति प्राप्त कर लेता है। यह नशे की अधिक लगातार घटनाओं और ऐसे वातावरण में जाने की इच्छा में व्यक्त होता है जहां आप "आराम" कर सकें। "विश्राम" को कठिन सप्ताह के काम के लिए एक पुरस्कार के रूप में माना जाता है, और आगामी शराब पीने को शुरुआती शराबी द्वारा निर्दोष मनोरंजन के रूप में देखा जाता है, जिसे वह किसी भी समय मना कर सकता है। हालाँकि, धीरे-धीरे, स्वयं रोगी के लिए लगभग अगोचर रूप से, हितों का दायरा अगले दावत तक सीमित हो जाता है, और परिचित वातावरण को एक ऐसी कंपनी द्वारा बदल दिया जाता है जो मौज-मस्ती करने से गुरेज नहीं करती है।

बीमारी के पहले लक्षणों को अक्सर एक कठिन जीवन स्थिति द्वारा उचित ठहराया जाता है, और नशे के दौरान संकीर्णता को केवल शराब के प्रभाव से समझाया जाता है। इस तरह की लत अभी बननी शुरू हुई है, प्रारंभिक चरण से गुजर रही है, और करीबी लोगों या दोस्तों द्वारा व्यक्त शराब पर निर्भरता के बारे में कोई भी विचार रोगी को बस हास्यास्पद लगता है: व्यक्ति को यह एहसास नहीं होता है कि वह नशे की कगार पर चल रहा है। एक रसातल. फ़िलहाल वही देखभाल करता है उपस्थिति, अपनी जिम्मेदारियों को याद रखता है और अपने कार्यों के लिए जिम्मेदार महसूस करता है।

धीरे-धीरे, कार्यों पर नियंत्रण खो जाता है: एक बार में सेवन की जाने वाली शराब की खुराक बढ़ जाती है। नशे के दौरान घटी घटनाओं की "पहेलियाँ" स्मृति से गायब हो जाती हैं। पीने के बाद स्वास्थ्य की भावना परेशान होती है, लेकिन वापसी के लक्षण अभी तक प्रकट नहीं हुए हैं। खुमार चढ़ने की कोई इच्छा नहीं है. इस तरह बीयर शराब की शुरुआत होती है।

शराबबंदी के आंकड़े दावा करते हैं कि बीमारी के पहले चरण में रिकवरी संभव है। हालाँकि, वही आँकड़े कहते हैं कि पहले चरण में मदद की अपील, जबकि मानस को अभी तक कोई नुकसान नहीं हुआ है, बेहद कम है। इस चरण की अवधि, रोजमर्रा के नशे की सीमा पर, प्रत्येक रोगी के लिए अलग-अलग होती है, लेकिन, एक नियम के रूप में, महिलाओं में यह महीनों तक रहती है, जबकि पुरुषों में यह वर्षों तक रह सकती है।

रोग का दूसरा चरण

दूसरा चरण प्रगतिशील शराबबंदी है। शराब की लत के दूसरे चरण में मरीज के लिए शराब पीना सिर्फ एक आदत नहीं है। यह एक आवश्यकता बन जाती है, जिसके बिना जीवन नीरस और नीरस लगने लगता है। शराब पर निर्भरता के विकास के तंत्र चलन में आते हैं: मानस और शरीर विज्ञान शराब के अधीन हैं। रोग के लक्षण अधिक स्पष्ट हो जाते हैं:

• शराब की सहनशीलता बढ़ जाती है, जिसके कारण रोगी औसत खुराक से कई गुना अधिक शराब पी सकता है।
• विदड्रॉल सिंड्रोम प्रकट होता है - मादक पेय पदार्थों के लंबे समय तक सेवन के गंभीर परिणाम, जिसके लक्षणों में दैहिक और मनोवैज्ञानिक दोनों प्रतिक्रियाएं शामिल हैं। फर्स्ट-डिग्री विदड्रॉल सिंड्रोम हैंगओवर के लक्षणों के समान है: प्यास, सिरदर्द, कंपकंपी, पसीना, ठंड लगना। प्रारंभिक शराब में हैंगओवर और पुरानी शराब में वापसी के रूप में शराब पर निर्भरता सिंड्रोम के बीच का अंतर मादक पेय पदार्थों की पैथोलॉजिकल लत में निहित है, जिससे छुटकारा पाना असंभव है। यह सिंड्रोम स्पष्ट न्यूरोलॉजिकल परिवर्तनों का भी कारण बनता है: एकाग्रता, सोचने और बुनियादी कार्य करने की क्षमता खो जाती है। शराब पीने की सामान्य खुराक रद्द करने से अवसाद, आक्रामकता, चिंता और चिड़चिड़ापन होता है। इस स्तर पर शराब की लत की पहचान करना स्वयं रोगी के लिए भी मुश्किल नहीं है, क्योंकि उसका पूरा अस्तित्व इस धारणा पर आधारित है: "जीने के लिए पियें।"
• शराब के रोगियों में वापसी सिंड्रोम इतना मजबूत है कि यह एक दुष्चक्र के गठन को ट्रिगर करता है: खुराक वापसी के दौरान दर्दनाक संवेदनाओं से छुटकारा पाने के लिए रोगी हर दिन पीना शुरू कर देता है। दैनिक उपयोगशराब अत्यधिक पीने की ओर ले जाती है, जिसके दौरान रोगी प्रतिदिन बीयर पी सकता है, 500-700 मिलीलीटर तक वोदका या अन्य मादक पेय ले सकता है, जो केवल वापसी के लक्षणों को बढ़ाता है। द्वि घातुमान सप्ताह में कुछ दिनों से शुरू होता है, और बाद में ऐसा द्वि घातुमान पूरे सप्ताह, दो या उससे अधिक समय तक चल सकता है।
• दीर्घकालिक शराब का नशादैहिक रोगों के विकास की ओर ले जाता है। हेपेटोबिलरी, मूत्र संबंधी, हृदय संबंधी और तंत्रिका तंत्र. अंग विफलता विकसित होती है।
• शराब की समस्या के दुष्परिणामों के कारण लोग अपना वस्तुनिष्ठ मूल्यांकन खो देते हैं स्वयं के कार्य. संकीर्णता, बौद्धिक पतन और परिवार के साथ संबंधों का अवमूल्यन दिखाई देता है। शराब के प्रभाव के आगे झुकने के लिए, एक व्यक्ति परिणामों पर विचार किए बिना बाकी सब कुछ छोड़ने के लिए तैयार हो जाता है। यह विशेष रूप से उन महिलाओं के बीच उच्चारित किया जाता है जो शराब पीने के नाम पर अपने बच्चों को छोड़ने के लिए तैयार हैं।

अधिकांश मरीज़ जो शराब की लालसा से छुटकारा पाना चाहते हैं वे इस स्तर पर शराब की लत का इलाज कराते हैं। शराबबंदी के आंकड़े बताते हैं कि अगर मरीज बीमारी का इलाज नहीं करना चाहता तो शराब की लत के इलाज का कोई भी तरीका शक्तिहीन है।

रोग का तीसरा चरण

तीसरे चरण के लक्षणों से पता चलता है कि शराब एक दीर्घकालिक बीमारी है जो रोगी के जीवन को जल्द ही समाप्त कर देगी। इन रोगियों में शराब पर निर्भरता का विकास बहुत पहले ही पूरा हो चुका है, और निर्भरता के लक्षणों की पहचान कैसे की जाए, यह सवाल अब नहीं उठता। लक्षण मौजूद हैं अक्षरशः: पुरानी शराबियों के लिए प्रत्याहार सिंड्रोम अस्तित्व का आदर्श है, और न केवल मनोविज्ञान, बल्कि जीवन का एक निश्चित निश्चित तरीका भी किसी को इससे छुटकारा पाने की अनुमति नहीं देता है। इन रोगियों में शराब का सेवन एक सप्ताह नहीं, बल्कि महीनों और वर्षों तक रहता है - जब तक रोगी का जीवन रहता है। शराब पीने वाली महिलाओं को अब पुरुषों से अलग नहीं किया जा सकता है; "स्वच्छंदता" की अवधारणा अब मौजूद नहीं है, क्योंकि नैतिकता मौजूद नहीं है।

शराब पर निर्भरता के प्रकार के बावजूद, बीमारी के अंतिम चरण में, शराबी हल्के मादक पेय का सेवन करने लगते हैं। एक थका हुआ शरीर, कई अंगों की गंभीर विफलता, विटामिन की कमी, अत्यधिक उन्नत मानसिक विकारों और पर्याप्त पोषण की कमी से पीड़ित, शराब के बोझ का सामना करने में सक्षम नहीं है। शराब के प्रति असहिष्णुता विकसित हो जाती है, जो इतनी स्पष्ट रूप से व्यक्त होती है कि कभी-कभी रोगी को नशा करने के लिए शराब का एक घूंट ही काफी होता है। शराब की तीसरी अवस्था में व्यक्ति अपना सब कुछ खो देता है।

कुछ मादक द्रव्य विशेषज्ञ रोग के चौथे चरण में भी अंतर करते हैं, जो तीसरे चरण की प्रगति के परिणामस्वरूप होता है और अनिवार्य रूप से शराबी की मृत्यु की ओर ले जाता है। यह कथन केवल कुछ व्यक्तिगत मामलों में सत्य है और इसका कोई महत्वपूर्ण नैदानिक ​​​​अर्थ नहीं है: रोगी का मानस और शरीर पहले से ही लत के तीसरे चरण में अपरिवर्तनीय परिवर्तन से गुजरता है, और यहां तक ​​​​कि उनकी आंशिक वसूली भी संभव नहीं है।

क्या शराब की लत को ठीक करना संभव है?

दवा शराब को एक पुरानी बीमारी मानती है, जिसका पूर्ण इलाज संदिग्ध है। शराब पर मानसिक निर्भरता के गठन के कारण, मजबूत पेय पीने की ओर लौटने का जोखिम काफी अधिक है। यह उन शराबियों के लिए विशेष रूप से सच है जिन्होंने बीमारी के दूसरे चरण में उपचार प्राप्त किया था: ऐसे रोगियों में वापसी सिंड्रोम शराब पीने के 12-24 घंटे बाद होता है और कई महीनों तक रह सकता है।

न केवल रोगियों, बल्कि उनके प्रियजनों को भी धैर्यवान और दृढ़ रहना होगा, क्योंकि शराब छोड़ने की अवधि के दौरान शराबियों को परिवार और दोस्तों से विशेष समझ और समर्थन की आवश्यकता होती है।

शराब पर निर्भरता के किसी भी रूप के बावजूद, यदि रोगी की शराब छोड़ने की इच्छा सचेत है और शराब के सेवन से होने वाले अपूरणीय नुकसान और दर्द की समझ पर आधारित है, तो उपचार का अधिक प्रभावी प्रभाव होगा। शराब के प्रभाव के आगे झुकने की पैथोलॉजिकल इच्छा से छुटकारा पाने के लिए, एक व्यक्ति को अस्पताल में एक सप्ताह से अधिक समय बिताना होगा। हालाँकि, परिणाम इसके लायक है. इसकी पुष्टि हर उस शराबी द्वारा की जाएगी जिसकी लत छूट गई है।

रोगी के रिश्तेदारों को यह याद रखना चाहिए कि शराब एक मानसिक बीमारी है, न कि दूसरों को चोट पहुँचाने की इच्छा। ठीक हो रहे शराबी के साथ किसी अन्य बीमारी से पीड़ित व्यक्ति की तरह ही व्यवहार किया जाना चाहिए - समझदारी, सर्वश्रेष्ठ में विश्वास और किसी भी क्षण बीमारी के कारण लड़खड़ाए व्यक्ति को मजबूत कंधा देने की इच्छा के साथ।