कैलोरी: 1600
खाना पकाने का समय: 150
प्रोटीन/100 ग्राम: 6
कार्ब्स/100 ग्राम: 44


बन्स से रेय का आठाओवन में नरम और स्वादिष्ट होते हैं। हम तिल और कद्दू के बीज के साथ एक नुस्खा पेश करते हैं।
परशा।तैयारी करना राई बन्सइसमें 150 मिनट लगेंगे। नुस्खा में सूचीबद्ध सामग्री से 5 बन्स बनेंगे।

अवयव:
परीक्षण के लिए:
- राई का आटा - 250 ग्राम,
- गेहूं का आटा - 100 ग्राम,
- पानी - 160 मिली,
- जैतून का तेल - 30 मिली,
- जीवित खमीर - 20 ग्राम,
- चीनी - 5 ग्राम,
- नमक - 5 ग्राम,
सजावट के लिए:
- तिल - 15 ग्राम,
- कद्दू के बीज - 10 ग्राम।

फ़िनलैंड, पश्चिम और पूर्व के बीच अपनी भौगोलिक स्थिति के कारण, यूरोपीय आबादी, विशेष रूप से स्वीडन और रूस दोनों से प्रभावित था। फ़िनिश व्यंजनों के मुख्य उत्पाद मछली हैं, विशेष रूप से झील और नदी की मछली, गोमांस और सूअर का मांस, दूध और इसके डेरिवेटिव, साथ ही जामुन और मशरूम, जो विशेष रूप से शरद ऋतु में उपयोग किए जाते हैं। बहुत ही अलग और स्वादिष्ट अलग - अलग प्रकाररोटी, साथ ही फिनिश पेस्ट्री।

फिनिश भोजन में आलू सबसे आम भोजन है। यह आमतौर पर मांस या मछली के मुख्य पाठ्यक्रम के साथ परोसा जाता है। यह आमतौर पर उबला हुआ परोसा जाता है, साथ ही क्रीम या लहसुन के साथ सॉस पैन में भी। साथ ही बहुत आम भरता. कई किस्मों में रेप भी बहुत लोकप्रिय है।

खाना बनाना





गर्म पानी में 1 चम्मच चीनी और खमीर का एक टुकड़ा डालें। पानी का तापमान 30 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए। जब ​​खमीर पूरी तरह से घुल जाए, तो कटोरे में 2-3 बड़े चम्मच डालें। गेहूं का आटा, 1 बड़ा चम्मच राई और राई बन्स के लिए आटे को 20 मिनट के लिए गर्म स्थान पर रख दें।




20 मिनिट बाद इसमें नमक, गेंहू और राई का आटा डाल कर मिला लीजिए, इसमें आटा डालकर आटे को गूंथ लीजिए. यदि आटा हाथों से बहुत चिपचिपा है, तो आपको थोड़ा गेहूं का आटा मिलाना होगा। 15 मिनट के लिए नुस्खा के अनुसार राई बन्स के लिए आटा गूंध लें, फिर 2 घंटे के लिए गर्म स्थान पर रख दें।




2 घंटे के बाद, आटे की लोई को पंच करके 5 भागों में बांट लीजिए. प्रत्येक भाग से 5 छोटे बन्स रोल करें और उन्हें 30 मिनट के लिए फिर से गर्म स्थान पर रख दें।




जब राई बन्स फिर से उठें, तो उन्हें पानी से चिकना करें और तिल के बीज छिड़कें, बन्स में कद्दू के बीज चिपका दें।




ओवन को 220 C पर प्रीहीट करें, बेकिंग शीट पर थोड़ा मैदा डालें और राई बन्स डालें कद्दू के बीजऔर तिल। ओवन में समय 25 मिनट।




तिल के बीज के साथ तैयार राई बन्स को एक तौलिया में लपेटा जाना चाहिए, हल्के ढंग से पानी के साथ छिड़का जाना चाहिए। 20 मिनट के बाद, आप उन्हें तौलिया और बोन एपीटिट से बाहर निकाल सकते हैं!

सैल्मन सबसे आम मछलियों में से एक है और इटली की तुलना में बहुत सस्ती है। इसे आलू के साथ भी सर्व किया जा सकता है, लेकिन यह बहुत ही स्वादिष्ट और स्पेशल होता है, जिसे सुखाकर बनाया जाता है. इस तैयारी में, सामन को कच्चे से नमकीन किया जाता है और फिर गुलाबी मिर्च और डिल मिलाया जाता है।

फ़िनलैंड में पाईक, पर्च, ब्रीम, ज़ैंडर, साथ ही बाल्टिक हेरिंग और लेक फ़िश जिसे मुइक कहा जाता है, फ़िनलैंड में आम प्रकार की मछलियाँ हैं। मांस हिरणों में, यह निस्संदेह सबसे विशिष्ट है, लेकिन सबसे आम नहीं है। बारहसिंगे के झुंड लैपलैंड में स्थित हैं, लेकिन फ़िनलैंड के सुपरमार्केट में हिरन का मांस मिलना काफी आम है। बारहसिंगा चरवाहा सबसे अधिक है क्लासिक नुस्खा; यह प्यूरी और लाल क्रैनबेरी के साथ है। हालांकि, पोर्क और बीफ मांस की बड़ी खपत होती है, विशेष रूप से स्ट्यू और स्ट्यू के रूप में।

नुस्खा के बारे में:

यह आटे को रंग देगा और रोल को एक अलग रंग का बना देगा। आटे में मिलाया गया माल्ट या सादा कोको पाउडर इसमें मदद करेगा। बेकिंग स्वादिष्ट होती है, लेकिन बहुत से लोग गहरे रंग के राई रोल खाना पसंद करते हैं। इन बन्स को पहले कोर्स के साथ परोसे जाने की अधिक संभावना है या वे सैंडविच के लिए उपयुक्त हैं। घर की बनी राई की रोटी बहुत ही स्वादिष्ट होती है।

फिन्स के बीच दूध बहुत लोकप्रिय है क्योंकि इसे दोपहर के भोजन के लिए भी खाया जाता है और खट्टा दूध के रूप में भी इसका सेवन किया जाता है। फ़िनिश व्यंजनों में कई व्यंजन पकाने के लिए किचन क्रीम और मक्खन भी होता है। फिनिश गैस्ट्रोनॉमी में कुछ है पनीर व्यंजन: पूरा रोटी पनीर, एक गरमागरम खुला पनीर जिसका मज़ा जैम जैम के साथ लिया जा सकता है।

फिन्स द्वारा बेरीज का बहुत अधिक उपयोग किया जाता है। विशेष रूप से शरद ऋतु में, जामुन सभी बाजारों में पाए जाते हैं और प्रति लीटर माप की एक इकाई के रूप में बेचे जाते हैं! स्ट्रॉबेरी, क्रैनबेरी, ब्लैकबेरी और रसभरी के अलावा, फ़िनलैंड में कुछ जामुन हैं जिनका आप इटली में आनंद नहीं ले सकते, जैसे आर्कटिक हॉर्न या कांटेदार ओक।

घर का बना राई के आटे की बन्स कैसे बनायें?

डिश सामग्री:

राई का आटा 250 ग्राम

चीनी 2 बड़े चम्मच। एल

गेहूं का आटा 250 ग्राम

पानी 300 मिली

नमक 1 छोटा चम्मच

ड्राई फास्ट एक्टिंग यीस्ट 1.5 छोटा चम्मच

वनस्पति तेल 3 बड़े चम्मच। एल

घर का बना राई के आटे की बन्स रेसिपी

बन्स को ठंडा करें और सर्व करें।

शरद ऋतु में, कई फिनिश जंगलों में कई मशरूम हैं, जिनमें सूअर और गैलिनैकी शामिल हैं। ब्रेड की बहुत सारी किस्में हैं। राई की रोटीफिनिश टेबल पर एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और विशेष रूप से वृद्ध लोगों द्वारा बहुतायत में इसका सेवन किया जाता है। सबसे प्रसिद्ध कराजलनपिरक्का हैं, जिसमें राई के आटे का मिश्रण और दूध में पकाए गए चावल का मिश्रण होता है। अंत में, फिन मिठाई से प्रसन्न होते हैं, और इस कारण से फिनिश गैस्ट्रोनोमी में बहुत सारी कन्फेक्शनरी होती है।

आर्कटिक क्रिमसन फूल को फिनिश दो यूरो के सिक्के पर दर्शाया गया है। "रसोई में चटाई" आज मैं आटा बदलना चाहता था! क्यों न इसके अलावा आटे से भी रेसिपी बनाने की कोशिश की जाए आटा 0 या 00? इसके कई कारण हो सकते हैं: खाने के विकार, अधिक प्राकृतिक व्यंजन ढूंढना, या यहां तक ​​कि केवल उन खाद्य पदार्थों को खाने की इच्छा होना सबसे अच्छा स्वाद. कभी-कभी आपको लस मुक्त आटे के साथ ब्रेड और रोल बनाने की भी आवश्यकता होती है, नीचे आपको वे भी मिलेंगे। रोटी के अलावा कुछ और जटिल व्यंजनोंपिज्जा या पियादिना की तरह, लेकिन हमेशा सफेद आटे के बिना!

उन्हें सुखाया जा सकता है और फिर, ठंडा होने के बाद, वे बहुत खुरदरी पपड़ी के साथ होंगे। रोल्स को ज्यादा देर तक ओवन में न रखें। तिल छिड़कें और लगभग 15-20 मिनट के लिए 180 डिग्री पर पहले से गरम ओवन में बेक करें। इसके बाद पानी या प्रोटीन से लुब्रिकेट करें। उठने के लिए 20 मिनट दें।
बन्स को बेकिंग शीट पर रखें। फिर जूड़े की सतह चिकनी हो जाएगी और जूड़ा गोल और सुंदर हो जाएगा। इन गेंदों को एक चिकनी सतह के साथ रखने के लिए, उन्हें आधे खुले कैमरे में कई बार रोल करके टेबल पर काटना सुविधाजनक होता है। उठे हुए आटे को छोटी-छोटी लोई में बांट लें।

ब्रेड और रोल वैकल्पिक आटे के साथ

तो, आप हमारे ब्रेड और बन व्यंजनों को आजमाने के लिए क्या देख रहे हैं? थोड़ा देखो, हमने तुम्हारे लिए कितनी सुंदर रोटियां इकट्ठी की हैं!

शाकाहारी नट्स के साथ मीठे बन्स

आटे से बने स्वादिष्ट सुपर लाइट सैंडविच। यह रेसिपी बहुत ही सरल है और स्वाद से हमें जो मिलता है वह सिर्फ स्वाद के लिए होता है।

दीर्घकालिक इंटीग्रल फ़ोकैसिया

हम वह जानते हैं सफ़ेद आटासबसे अच्छा वाणिज्यिक आटा नहीं है, और विशेष रूप से "00" - इतनी सारी सामग्री से बचना आसान है जो कुछ भी अच्छा नहीं कहते हैं! बहुत अच्छा और सुपाच्य यह फ़ोकैसिया! यदि आप इसे एक बार करते हैं, तो आप इसे हमेशा पहनेंगे, इसका स्वाद बहुत अच्छा होता है।