สลัดกับ ปูอัดรักมากมาย มีสลัดให้เลือกมากมาย ฉันขอเสนอสลัดปูอัดและส้มเขียวหวานในแบบของฉัน ส้มเขียวหวานทำให้จานมีรสเปรี้ยวเล็กน้อยเมื่อรวมกับปู การรวมกันที่น่าสนใจซึ่งสมควรได้รับความสนใจอย่างแน่นอน ตกแต่งสลัดด้วยสมุนไพรสด

สูตรสลัดง่ายๆกับปูอัดและส้มเขียวหวานสูตรอาหารของผู้แต่งพร้อมรูปถ่ายและคำอธิบายทีละขั้นตอนของกระบวนการทำอาหาร สูตรนี้ทำเองได้ง่ายๆที่บ้านใน 5 นาที ให้พลังงานเพียง 101 กิโลแคลอรี



  • ความซับซ้อน: สูตรง่ายๆ
  • อาหารประจำชาติ: อาหารของผู้เขียน
  • ประเภทจาน: สลัด
  • เวลาเตรียม: 30 นาที
  • เวลาในการเตรียม: 5 นาที
  • ปริมาณแคลอรี่: 101 กิโลแคลอรี
  • เสิร์ฟ: 4 เสิร์ฟ
  • โอกาส: งานเลี้ยงอาหารค่ำอาหารกลางวัน

ส่วนผสมสำหรับสี่เสิร์ฟ

  • มันฝรั่ง 4 ชิ้น
  • ปูอัด 150 ก
  • ข้าวโพดกระป๋อง 0.4 ธ
  • หัวหอม 0.3 ชิ้น
  • มายองเนส 2 ช้อนโต๊ะ ล.
  • ส้มแมนดารินสด 2 ชิ้น
  • ผักชีฝรั่งสด 2 สาขา
  • ไข่ไก่ 2 ฟอง

การทำอาหารทีละขั้นตอน

  1. ในการเตรียมสลัดปูอัดและส้มเขียวหวาน คุณจะต้องมีมันฝรั่ง หัวหอม มายองเนส ปูอัด ไข่ไก่ ข้าวโพด ส้มเขียวหวาน และผักชีฝรั่ง
  2. เทข้าวโพดลงในชามลึก.
  3. ปูอัดหั่นเป็นวงบางๆ
  4. สับหัวหอมอย่างประณีต
  5. ตอกไข่ผ่านที่ตัดไข่.
  6. มันฝรั่งหั่นเป็นก้อน
  7. นอกจากนี้เรายังหั่นส้มเขียวหวานเหมือนมันฝรั่ง
  8. ปรุงสลัดด้วยมายองเนสและถ้าจำเป็นให้ใส่เกลือเพื่อลิ้มรส
  9. เราผสมส่วนผสม สลัดแสนอร่อยพร้อมแล้ว ตกแต่งและเสิร์ฟ ทานให้อร่อย!

สลัดกับปูอัดเป็นที่ชื่นชอบของหลาย ๆ คน มีสลัดให้เลือกมากมาย ฉันขอเสนอสลัดปูอัดและส้มเขียวหวานในแบบของฉัน ส้มเขียวหวานให้รสเปรี้ยวเล็กน้อยเมื่อใช้ร่วมกับปูจะได้ส่วนผสมที่น่าสนใจซึ่งสมควรได้รับความสนใจอย่างไม่ต้องสงสัย ตกแต่งสลัดด้วยสมุนไพรสด

สูตรง่ายๆ สำหรับสลัดปูอัดและส้มเขียวหวานของผู้เขียนทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย ทำกินเองที่บ้านง่ายๆ ใน 5 นาที ให้พลังงานเพียง 270 กิโลแคลอรี


  • เวลาเตรียม: 30 นาที
  • เวลาในการเตรียม: 5 นาที
  • ปริมาณแคลอรี่: 270 กิโลแคลอรี
  • เสิร์ฟ: 4 เสิร์ฟ
  • โอกาส: งานเลี้ยงอาหารค่ำอาหารกลางวัน
  • ความซับซ้อน: สูตรง่ายๆ
  • อาหารประจำชาติ: อาหารของผู้เขียน
  • ประเภทจาน: สลัด

ส่วนผสมสำหรับสี่เสิร์ฟ

  • มันฝรั่ง 4 ชิ้น
  • ปูอัด 150 ก
  • ข้าวโพดกระป๋อง 0.4 ธ
  • หัวหอม 0.3 ชิ้น
  • มายองเนส 2 ช้อนโต๊ะ ล.
  • ส้มแมนดารินสด 2 ชิ้น
  • ผักชีฝรั่งสด 2 สาขา
  • ไข่ไก่ 2 ฟอง

การทำอาหารทีละขั้นตอน

  1. ในการเตรียมสลัดปูอัดและส้มเขียวหวาน คุณจะต้องมีมันฝรั่ง หัวหอม มายองเนส ปูอัด ไข่ไก่ ข้าวโพด ส้มเขียวหวาน และผักชีฝรั่ง
  2. เทข้าวโพดลงในชามลึก.
  3. ปูอัดหั่นเป็นวงบางๆ
  4. สับหัวหอมอย่างประณีต
  5. ตอกไข่ผ่านที่ตัดไข่.
  6. มันฝรั่งหั่นเป็นก้อน
  7. นอกจากนี้เรายังหั่นส้มเขียวหวานเหมือนมันฝรั่ง
  8. ปรุงสลัดด้วยมายองเนสและถ้าจำเป็นให้ใส่เกลือเพื่อลิ้มรส
  9. เราผสมส่วนผสม สลัดแสนอร่อยพร้อมแล้ว ตกแต่งและเสิร์ฟ ทานให้อร่อย!

สลัดกับปูอัดเป็นที่ชื่นชอบของหลาย ๆ คน มีสลัดให้เลือกมากมาย ฉันขอเสนอสลัดปูอัดและส้มเขียวหวานในแบบของฉัน ส้มเขียวหวานให้รสเปรี้ยวเล็กน้อยเมื่อใช้ร่วมกับปูจะได้ส่วนผสมที่น่าสนใจซึ่งสมควรได้รับความสนใจอย่างไม่ต้องสงสัย ตกแต่งสลัดด้วยสมุนไพรสด

สูตรสลัดง่ายๆกับปูอัดและส้มเขียวหวานของผู้เขียน สูตรทีละขั้นตอนอาหารผู้เขียนพร้อมรูปถ่ายสำหรับทำอาหารที่บ้านใน 5 นาที ให้พลังงานเพียง 256 กิโลแคลอรี


  • เวลาเตรียม: 30 นาที
  • เวลาในการเตรียม: 5 นาที
  • ปริมาณแคลอรี่: 256 กิโลแคลอรี
  • เสิร์ฟ: 4 เสิร์ฟ
  • โอกาส: งานเลี้ยงอาหารค่ำอาหารกลางวัน
  • ความซับซ้อน: สูตรง่ายๆ
  • อาหารประจำชาติ: อาหารของผู้เขียน
  • ประเภทจาน: สลัด

ส่วนผสมสำหรับสี่เสิร์ฟ

  • มันฝรั่ง 4 ชิ้น
  • ปูอัด 150 ก
  • ข้าวโพดกระป๋อง 0.4 ธ
  • หัวหอม 0.3 ชิ้น
  • มายองเนส 2 ช้อนโต๊ะ ล.
  • ส้มแมนดารินสด 2 ชิ้น
  • ผักชีฝรั่งสด 2 สาขา
  • ไข่ไก่ 2 ฟอง

การทำอาหารทีละขั้นตอน

  1. ในการเตรียมสลัดปูอัดและส้มเขียวหวาน คุณจะต้องมีมันฝรั่ง หัวหอม มายองเนส ปูอัด ไข่ไก่ ข้าวโพด ส้มเขียวหวาน และผักชีฝรั่ง
  2. เทข้าวโพดลงในชามลึก.
  3. ปูอัดหั่นเป็นวงบางๆ
  4. สับหัวหอมอย่างประณีต
  5. ตอกไข่ผ่านที่ตัดไข่.
  6. มันฝรั่งหั่นเป็นก้อน
  7. นอกจากนี้เรายังหั่นส้มเขียวหวานเหมือนมันฝรั่ง
  8. ปรุงสลัดด้วยมายองเนสและถ้าจำเป็นให้ใส่เกลือเพื่อลิ้มรส
  9. เราผสมส่วนผสม สลัดแสนอร่อยพร้อมแล้ว ตกแต่งและเสิร์ฟ ทานให้อร่อย!
  1. เริ่มต้นด้วยการเทข้าวโพดลงในชามลึกแล้วสับเป็นวงแล้วใส่ปูอัดลงไป เพื่อให้สลัดปูอัดและส้มเขียวหวานอร่อยที่สุด เราแนะนำให้ซื้อปูอัดที่มีเนื้อปูธรรมชาติเป็นส่วนประกอบ ตามกฎแล้วมีประมาณห้าหรือสิบเปอร์เซ็นต์ พวกเขาไม่พบการขายบ่อยนัก แต่ถึงกระนั้นก็เป็นเช่นนั้น เราทำความสะอาดหัวหอมและสับด้วยมีดและใส่ในชามทั่วไปด้วย หัวหอมไม่ต้องเอาหอม หัวหอมสีขาวและสีน้ำเงินก็ใช้ได้ดีเช่นกัน
  2. ต้มจน เตรียมพร้อมอย่างเต็มที่ไข่และมันฝรั่ง ไข่เราจะเย็นลง น้ำเย็นแกะเปลือกออกแล้วหั่นเป็นก้อนเล็กๆ ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นก้อนเดียวกัน เราจะส่งไปรวมกันและผสมในชามทั่วไป
  3. ตอนนี้เราต้องปอกส้มเขียวหวานเอาหนังออกแล้วหั่นเป็นชิ้น ๆ ใส่ชามและผสมส่วนผสมทั้งหมด ตอนนี้เรายังเหลือที่จะเพิ่มมายองเนสและผสมอาหารอีกครั้ง

นั่นเป็นวิธีที่ง่ายสำหรับเราในการทำอาหาร สลัดแสนอร่อยกับปูอัดและส้มเขียวหวาน คุณสามารถปรุงอาหารจานนี้ได้อย่างง่ายดายไม่เพียง แต่สำหรับวันหยุดเท่านั้น แต่ยังสำหรับมื้อธรรมดาที่สุดอีกด้วย อาหารเย็นแสนอร่อย. ให้คนที่คุณรักมีความสุข อาหารอร่อยทุกวัน!