सर्दी के लिए डायफोरेटिक चाय। डायफोरेटिक्स: जड़ी-बूटियाँ और पौधे: फीस और चाय

निश्चित रूप से आपमें से किसी को भी स्नान करने से होने वाले लाभों के बारे में कोई संदेह नहीं है। स्टीम रूम में रहने के दौरान, एक व्यक्ति सक्रिय रूप से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाता है। लेकिन हानिकारक पदार्थों के साथ, शरीर से तरल पदार्थ उत्सर्जित होता है, जिसके भंडार को फिर से भरना चाहिए। आज के लेख को पढ़ने के बाद, आप सीखेंगे कि स्नान चाय कैसे उपयोगी है और उन्हें कैसे बनाया जाता है।

न केवल सही पेय चुनना, बल्कि इसे सही ढंग से तैयार करना भी बेहद महत्वपूर्ण है। सबसे बचाने के लिए बहुमूल्य संपत्तियाँचाय, इसे साफ पानी का उपयोग करके बनाना वांछनीय है। यह महत्वपूर्ण है कि इसमें विदेशी गंध और अशुद्धियाँ न हों।

एक अच्छी चाय पुदीना की पत्तियों और बड़बेरी, लिंडेन और कैमोमाइल के फूलों के मिश्रण से प्राप्त की जाती है। एक पेय बनाने के लिए, उपरोक्त सभी घटकों को मिलाया जाता है समान अनुपातऔर उबलता हुआ पानी डालें.

अजवायन की पत्ती के एक भाग और रसभरी और कोल्टसफ़ूट के पत्तों के दो भागों से बनी चाय में उत्कृष्ट डायफोरेटिक प्रभाव होता है। इस मिश्रण का एक बड़ा चमचा उबलते पानी के एक गिलास के साथ डाला जाता है और कम से कम पांच मिनट के लिए जोर दिया जाता है।

स्नान चाय की रेसिपी

बेशक, पेय का चुनाव प्रत्येक व्यक्ति की स्वाद प्राथमिकताओं और उसके लक्ष्यों पर निर्भर करता है। तो, कुछ लोग लिंडेन से पेय पीते हैं, कुछ लोग पुदीने से, और कुछ लोग जामुन से।

उन लोगों के लिए जिन्होंने अभी तक यह तय नहीं किया है कि स्नान में कौन सी चाय पीनी है, हम आपको लिंगोनबेरी संस्करण पर ध्यान देने की सलाह दे सकते हैं। इसमें उत्कृष्ट मूत्रवर्धक और एंटीसेप्टिक गुण हैं। से पीड़ित लोगों द्वारा उपयोग के लिए इसकी अनुशंसा की जाती है मधुमेह, सिस्टिटिस, गाउट, मोटापा और यकृत रोग। ऐसे पेय को एक कटोरे में तैयार करने के लिए मिला लें हरी चायऔर 1:2 के अनुपात में कुचले हुए लिंगोनबेरी के पत्तों पर उबलता पानी डालें। प्रति गिलास गर्म पानीआपको इस मिश्रण के एक चम्मच की आवश्यकता होगी। एक चौथाई घंटे के लिए पेय डालें।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और शरीर के स्वर को बढ़ाने के लिए, आप एक और नुस्खा सुझा सकते हैं। शायद यह स्नान के लिए है, क्योंकि इसमें उत्कृष्ट सामान्य सुदृढ़ीकरण गुण हैं। इसे तैयार करने के लिए सूखे अजवायन के डंठल का उपयोग किया जाता है। कुचले हुए हर्बल कच्चे माल का एक चम्मच उबलते पानी के एक गिलास के साथ डाला जाता है और कई मिनट तक डाला जाता है। यह महत्वपूर्ण है कि पेय का अधिक सेवन न करें। अन्यथा, यह अपना स्वादिष्ट प्राकृतिक स्वाद खो देगा।

नहाने के बाद कौन सी चाय पियें?

यह वह सवाल है जो उन लोगों को चिंतित करता है जिन्होंने पहली बार स्टीम रूम में जाने का फैसला किया था। ऐसे उद्देश्यों के लिए टॉनिक पेय सर्वोत्तम हैं सुगंधित योजक. आज तक, ऐसे कई व्यंजन हैं जिनका उपयोग ऐसी चाय तैयार करने के लिए किया जा सकता है।

इनमें से किसी एक पेय को बनाने के लिए, आपको एक लीटर फ़िल्टर किया हुआ पानी चाहिए, पूरा नींबूऔर तीन बड़े चम्मच चाय. नहाने से पहले आपको इसे घर पर ही पकाना होगा. ऐसा करने के लिए, नींबू से छिलका सावधानीपूर्वक हटा दिया जाता है, पहले से गरम ओवन में सुखाया जाता है, ध्यान से कुचल दिया जाता है और चाय की पत्तियों के साथ मिलाया जाता है। परिणामी मिश्रण को पहले से तैयार चायदानी में डाला जाता है और उबलते पानी से डाला जाता है। पांच मिनट के बाद, पेय को थर्मस में डाला जाता है और अपने साथ सौना में ले जाया जाता है। चाहें तो चीनी या शहद मिलाएं।

वजन घटाने के लिए स्नान चाय

अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने का एक शानदार तरीका जंगली गुलाब और स्टिंगिंग बिछुआ के काढ़े के मिश्रण से बना पेय है। इसके अलावा, उनमें नींबू बाम, पुदीना, टैन्सी, वर्मवुड, वाइबर्नम के फल, रास्पबेरी और नागफनी मिलाए जा सकते हैं। तैयार पेय में थोड़ा शहद मिलाने की सलाह दी जाती है, नींबू का रसऔर सेब साइडर सिरका.

पु-एर्ह चाय भी वजन कम करने का एक अच्छा तरीका माना जाता है। स्नान में तो इसका प्रभाव और भी तीव्र हो जाता है। यह पेय विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने में मदद करता है। यह भोजन के पाचन की प्रक्रिया को तेज करता है और मेटाबॉलिज्म को सामान्य करता है। इसे खाली पेट नहीं लेना चाहिए. चूँकि इस चाय में स्फूर्तिदायक और टॉनिक प्रभाव होता है, इसलिए इसे शाम के समय पीने की सलाह नहीं दी जाती है।

हर्बल नुस्खा

यह विकल्प बन जायेगा एक वास्तविक खोजउन लोगों के लिए जो नहाने के बाद चाय पीना पसंद करते हैं। यह नुस्खा दिलचस्प है क्योंकि इसमें विभिन्न चीजें शामिल हैं औषधीय जड़ी बूटियाँ. ऐसा पेय तैयार करने के लिए, जो हमारे दूर के पूर्वजों को भी ज्ञात था, कुचले हुए गुलाब कूल्हों और सूखे अजवायन की पत्ती को एक डिश में मिलाया जाता है। सेंट जॉन पौधा वहां भेजा जाता है। सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं, डालें गर्म पानीऔर बीस मिनट के लिए आग्रह करें।

ताज़ा पेय

जिस नुस्खे पर चर्चा की जाएगी वह पिछली सदी के अस्सी के दशक में विकसित किया गया था। इसका आविष्कार वैज्ञानिक संस्थान के कर्मचारियों द्वारा किया गया था औषधीय पौधे. यह स्वस्थ चायस्टीम रूम में जाने के तुरंत बाद पीना जरूरी है। पुनर्योजी और ताज़ा पेय की संरचना में दस जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं, जिन्हें किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। इस संग्रह का उपयोग तंत्रिका, पाचन और हृदय प्रणाली की गतिविधि को सामान्य करने में योगदान देता है।

एक डिश में, कैमोमाइल, कॉर्न स्टिग्मास, गुलाब के कूल्हे, सेंट जॉन पौधा, पुदीना, अजवायन की पत्ती, वेलेरियन जड़, नीलगिरी के पत्ते, नागफनी और कोल्टसफूट की समान मात्रा को एक डिश में मिलाया जाता है। तैयार मिश्रण को एक कांच के कसकर बंद कंटेनर में एक अंधेरी, ठंडी जगह पर संग्रहित किया जाता है। तैयार पेय को पीने में लगभग आधा घंटा लगता है। ऐसी चाय को ठंडा करके दो सौ मिलीलीटर से अधिक न पीने की सलाह दी जाती है।

शांत करने वाली जड़ी-बूटियाँ

जो लोग अभी भी सोच रहे हैं कि स्नान में किस प्रकार की चाय पीनी चाहिए, उन्हें दूसरा विकल्प तैयार करने का प्रयास करने की सलाह दी जा सकती है। इसका शामक प्रभाव होता है और नींद की समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद मिलती है। ऐसा बनाना हर्बल संग्रह, आपको कुचले हुए वेलेरियन जड़ के फूल, नींबू बाम और पुदीने की पत्तियों के एक चम्मच की आवश्यकता होगी। यह सब एक साफ कांच के कंटेनर में मिलाया जाता है और एक अंधेरी, ठंडी जगह पर रखा जाता है। चाय बनाने के लिए, हर्बल मिश्रण का एक बड़ा चमचा उबलते पानी के एक गिलास में डाला जाता है, आधे घंटे के लिए डाला जाता है, फ़िल्टर किया जाता है और कप में डाला जाता है।

सूखे हॉप शंकु, कुचल वेलेरियन जड़, मदरवॉर्ट और पुदीना से बना एक अन्य पेय अच्छा शामक प्रभाव डालता है। सुखदायक स्नान चाय बनाने के लिए, आपको इन सामग्रियों का एक बड़ा चम्मच मिलाना होगा, उनके ऊपर आधा लीटर उबलता पानी डालना होगा और उन्हें बीस मिनट के लिए छोड़ देना होगा।

मोरक्कन पुदीना चाय रेसिपी

इस स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक पेय को तैयार करने के लिए, आपको सभी सामग्रियों का पहले से स्टॉक रखना होगा। इस मामले में, आपको आवश्यकता होगी:

• चीनी का बड़ा चम्मच.
• ताज़े पुदीने की पाँच टहनी।
• एक दो चम्मच ग्रीन टी।
• 400 मिलीलीटर पानी.

चीनी और धुले और सूखे पुदीने के पत्तों को पहले से तैयार चायदानी के तल पर रखा जाता है। यह सब 150 मिलीलीटर उबलते पानी में डाला जाता है और ढक्कन से ढक दिया जाता है। ग्रीन टी और बचा हुआ गर्म पानी दूसरे कटोरे में भेज दिया जाता है। पांच मिनट बाद, जलसेक को एक कटोरे में मिलाया जाता है और कपों में डाला जाता है। खाना पकाने के लिए उपयोग किया जाने वाला पानी यह पेय, ज्यादा देर तक नहीं उबालना चाहिए। पहले बुलबुले दिखाई देने के तुरंत बाद इसे आग से हटा दिया जाता है।

चाय बाम रेसिपी

इस पेय को तैयार करने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपके पास सब कुछ उपलब्ध है। आवश्यक घटक. सुगंधित और के लिए स्वादिष्ट पेयआपको चाहिये होगा:

• एक दो चम्मच काली चाय।
• तीन चम्मच कटा हुआ जंगली गुलाब और नागफनी।
• ताज़ी पुदीने की कुछ पत्तियाँ।

एक कटोरे में, सभी थोक सामग्रियों को मिलाएं और उन पर उबलता पानी डालें। परिणामी मिश्रण के प्रत्येक दो चम्मच के लिए 250 मिलीलीटर गर्म पानी की आवश्यकता होगी। पेय को कम से कम पंद्रह मिनट तक संक्रमित करें। इस समय के बाद, इसे फ़िल्टर किया जाता है, मीठा किया जाता है प्राकृतिक शहदऔर कपों में डालें।

गुलाब का विकल्प

इस बार आपके पास होना चाहिए:

• 20 ग्राम काली चाय।
• चीनी के एक दो बड़े चम्मच
• लीटर पानी.
• 200 ग्राम गुलाब के कूल्हे।
• संतरे का छिलका।

एक गहरे कटोरे में, पानी को चीनी के साथ मिलाया जाता है और स्टोव पर भेजा जाता है। तरल को उबालने के बाद, वहां गुलाब के कूल्हे डालें और पांच मिनट तक पकाएं। परिणामी जलसेक को काली चाय के साथ मिलाकर डाला जाता है संतरे का छिलका, और एक चौथाई घंटे के लिए अलग रख दें। उसके बाद, पेय को फ़िल्टर किया जाता है, शहद के साथ मीठा किया जाता है और कपों में डाला जाता है।

प्रत्येक वयस्क को सर्दी के लक्षणों का अनुभव हुआ है। पूरे शरीर में दर्द होता है, तापमान बढ़ जाता है, गला दुखने लगता है, आंखें सूज जाती हैं, नाक बहने से परेशानी होती है। क्या करें? सूजनरोधी या एंटीबायोटिक्स निगलना शुरू करें? अधिकांश लोगों का मानना ​​है कि सर्दी से बीमारी से बेहतर ढंग से निपटने में मदद मिलेगी।

सर्दी के लिए जड़ी बूटी

सेंट जॉन पौधा, थाइम, लिकोरिस, मार्शमैलो, ऐनीज़, पुदीना और अन्य औषधीय पौधों का उपयोग चाय बनाने के लिए औषधीय कच्चे माल के रूप में किया जाता है। हर्बल चायकाढ़े और अर्क के विपरीत, सख्त खुराक की आवश्यकता नहीं होती है। औषधीय पौधों के अलावा, सूखे जामुन और फल, सुगंधित जड़ी-बूटियाँ, शहद और मसालों का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है।

चाय बनाने के लिए सबसे लोकप्रिय और प्रभावी सामग्री हैं:

• लिंडेन ब्लॉसम;
• कोल्टसफ़ूट के पत्ते;
• रास्पबेरी फल और पत्तियां;
• अजवायन के फूल;
• ओरिगैनो;
• औषधीय ऋषि;
• कुत्ते-गुलाब का फल;
• नीलगिरी;
• सेंट जॉन का पौधा;
• अदरक की जड़।

इनमें से प्रत्येक घटक को स्वतंत्र रूप से बनाया जा सकता है, या उपचार शुल्क का हिस्सा हो सकता है। ये सभी अपना कार्य करते हैं, कुछ पौधों में डायफोरेटिक गुण होता है, कुछ फेफड़ों, ब्रांकाई से जुड़ी बीमारियों के इलाज में मदद करते हैं।

हर्बल चाय कैसे बनाये

रोग के पहले लक्षण दिखने पर, फिर रोग बढ़ने पर हर्बल चाय का सेवन शुरू कर देना चाहिए। इससे आपके ठीक होने में तेजी लाने में मदद मिलेगी. चाय बनाने का सबसे आसान तरीका फार्मेसी से जड़ी-बूटियाँ खरीदना, उसके ऊपर उबलता पानी डालना और लगभग 20 मिनट के लिए छोड़ देना है। आप नींबू वाली चाय पी सकते हैं, शहद मिला सकते हैं। स्वस्थ पेयइस्तेमाल के लिए तैयार।

खाना पकाने के लिए, आप थर्मस, चीनी मिट्टी के चायदानी या किसी सुविधाजनक कंटेनर का उपयोग कर सकते हैं। उपयोग की जाने वाली जड़ी-बूटी की मात्रा इस बात पर निर्भर करती है कि आसव कितना गाढ़ा होगा। में क्लासिक संस्करण 1 बड़ा चम्मच लें. प्रति 500 ​​मिलीलीटर उबलते पानी में एक चम्मच औषधीय कच्चा माल। चाय को मजबूत और अधिक गाढ़ा बनाने के लिए, खुराक को 3 बड़े चम्मच तक बढ़ा दिया जाता है। प्रति लीटर पेय में चम्मच।

आप मिश्रण को उबाल सकते हैं, लेकिन फिर यह चाय नहीं होगी, बल्कि एक औषधीय काढ़ा होगा जिसके लिए सख्त खुराक के अनुपालन की आवश्यकता होती है। थर्मस का उपयोग करना बेहतर है, यह काफी समृद्ध पेय भी तैयार करता है।

स्वेटशॉप रेसिपी

1. एक थर्मस में 1 चम्मच सुगंधित लिंडेन और काले बड़बेरी के फूल डालें। एक गिलास उबलता पानी डालें। एक घंटे बाद चाय में शहद मिलाकर पी सकते हैं।
2. 1 कप उबलते पानी के लिए 2 बड़े चम्मच लें। रास्पबेरी के पत्तों के चम्मच, आप एक चम्मच काले करंट के पत्तों को जोड़ सकते हैं। ध्यान से लपेटकर, आधे घंटे के लिए पेय पर जोर दें। बिस्तर पर आराम करते हुए गर्म पियें।
3. 2 टीबीएसपी। रसभरी के चम्मच (सूखे रूप में) 200 मिलीलीटर उबलते पानी डालें। 15 मिनट बाद पी लें. आधे घंटे बाद दोबारा दोहराएं. यदि आपको सर्दी है तो चाय आपको पसीना लाने में मदद करेगी, जिससे आपका तापमान कम हो जाएगा।
4. 1 सेंट. चम्मच सूखे जामुनरसभरी को एक चम्मच सौंफ और एक चम्मच के साथ मिलाया जाता है। इस मिश्रण का एक बड़ा चम्मच लें, उसमें उबलता पानी डालें। वे आधे घंटे का आग्रह करते हैं। सर्दी-जुकाम के लिए इस डायफोरेटिक चाय को शहद के साथ पिया जाता है।
5. औषधीय मिश्रण तैयार करें: 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच अजवायन को 2 बड़े चम्मच के साथ मिलाया जाता है। विलो छाल और कोल्टसफ़ूट के चम्मच। 200 मिलीलीटर पानी के लिए मिश्रण का एक बड़ा चम्मच लें। एक थर्मस में एक घंटा डालें।

सर्दी से बचाव के लिए चाय के नुस्खे

नुस्खा संख्या 1.

पुदीना - 2 बड़े चम्मच। चम्मच

सेंट जॉन पौधा - 2 बड़े चम्मच। चम्मच

वेलेरियन जड़ - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच

थाइम जड़ी बूटी - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच

मिश्रण मिलाएं, 1 बड़ा चम्मच लें। चम्मच, एक थर्मस में उबलता पानी (200 मिली) डालें। फ्लू के दौरान, ऑफ-सीजन में, जब प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है, सर्दी से बचाव के लिए सोने से पहले पियें।

नुस्खा संख्या 2.

संतरे या नींबू का छिलका - 10 ग्राम

पुदीना - 10 ग्राम

स्ट्रॉबेरी के पत्ते - 10 ग्राम

रास्पबेरी के पत्ते - 10 ग्राम

लिंडेन फूल - 10 ग्राम

गुलाब की पंखुड़ियाँ - 10 ग्राम

थाइम जड़ी बूटी - 10 ग्राम

लौंग की कई कलियाँ

सब कुछ मिलाएं, इसके ऊपर उबलता पानी डालें, आधे घंटे के लिए छोड़ दें। इस चाय को छोटे घूंट में पियें, बेहतर होगा कि सोते समय। पेय की तासीर गर्म होती है।

नुस्खा संख्या 3.

जीरे के साथ पुदीना मिलाएं. उबलते पानी डालें, लगभग एक घंटे के लिए थर्मस में रखें। चाय की जगह स्वाद के लिए शहद मिलाकर पियें।

खांसी और सांस की बीमारियों के लिए चाय के नुस्खे

ब्रोंकाइटिस के लिए चाय. आम सौंफ और सौंफ के फल, मुलेठी की जड़, आम अजवायन, पाइन कलियाँ बराबर भागों में लें। संग्रह के 30 ग्राम पर उबलता पानी डालें, दस मिनट के लिए पानी के स्नान में रखें। फिर हटा दें और एक घंटे बाद छान लें। आपको परिणामी पेय को 200 मिलीलीटर में पीने की ज़रूरत है।

थर्मस में थाइम जड़ी बूटी काढ़ा करें, लगभग एक घंटे के लिए छोड़ दें, आधा गिलास पियें।

खांसी के लिए कफनाशक। 1 बड़ा चम्मच लें. एक चम्मच सेज, चीड़ की कलियाँ, सौंफ के फल, मुलेठी की जड़ बराबर भागों में, मार्शमैलो जड़ मिलाएँ। आपको थर्मस का उपयोग करके इस पेय को कम से कम दो घंटे तक आग्रह करना होगा। कफ निस्सारक प्रभाव के अलावा, पेय में सूजन-रोधी और ब्रोन्कोडायलेटरी प्रभाव होता है।

निमोनिया के लिए चाय. आधा चम्मच सौंफ, कोल्टसफ़ूट, लिकोरिस, मार्शमैलो मिलाएं। एक घंटे के लिए थर्मस में छोड़ दें, शहद मिलाकर 200 मिलीलीटर दिन में पांच बार पियें।

इचिनेशिया चाय

इचिनेसिया - उपयोगी पौधाअपनी सामग्री में अद्वितीय. इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं ईथर के तेल, तत्वों का पता लगाना। वे हैं शक्तिशाली उपकरणबैक्टीरिया, वायरस, कवक से लड़ने के लिए। इचिनेसिया चाय मूड में सुधार करती है, सर्दी के लक्षणों को खत्म करती है: दर्द, सिर दर्दस्वस्थ कोशिकाओं के विकास को बहाल करने में मदद करता है।

यह पौधा सूजन से राहत दिलाकर रिकवरी को तेज करता है। चाय बनाने के लिए 2 चम्मच कटी हुई जड़ी-बूटियों का उपयोग करें, 400 मिलीलीटर गर्म पानी डालें। वे एक घंटे के लिए आग्रह करते हैं। सर्दी के लक्षण होने पर इस पेय को दिन में 3 कप और रोकथाम के लिए एक कप पियें।

यह थर्मस में संभव है, यदि आप 500 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ कच्चे माल का एक बड़ा चमचा डालते हैं। फिर आपको पांच घंटे जोर देने की जरूरत है। आपको ऐसी समृद्ध चाय को 1/3 कप में पीने की ज़रूरत है, अधिमानतः रास्पबेरी जैम या शहद के साथ।

सर्दी के लिए कैमोमाइल चाय

कैमोमाइल में कई गुण होते हैं। सर्दी के इलाज में यह बिल्कुल अपरिहार्य है। आप लिंडेन के साथ या उसके बिना कैमोमाइल चाय बना सकते हैं। कैमोमाइल सर्दी, गले में खराश, ब्रोंकाइटिस की शुरुआत में मदद करेगा। यह पौधा एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है। इसमें एनाल्जेसिक, सूजनरोधी, स्वेदजनक, कफ निस्सारक क्रिया होती है।

कैमोमाइल का हल्का अर्क बच्चों को तब भी मदद कर सकता है जब वे बीमार होने लगते हैं। यह एक प्राकृतिक उपचार है जिसका उपयोग न केवल पेय बनाने के लिए, बल्कि कुल्ला करने, साँस लेने के लिए भी किया जाता है। कैमोमाइल पुदीना, अजवायन के साथ हर्बल चाय में अच्छा लगता है। यह चाय सिरदर्द से निपटने में मदद करेगी, तापमान को सामान्य करेगी।

कैमोमाइल चाय तैयार करने के लिए, आपको 1 रंग और समान मात्रा में कैमोमाइल लेना होगा, इसके ऊपर उबलता पानी डालना होगा, 20 मिनट के लिए छोड़ देना होगा। यदि लिंडेन नहीं है, तो ऋषि करेंगे। ताजी बनी चाय में शहद मिलाकर खाली पेट गर्मागर्म पिया जाता है।

हर्बल चाय के उपयोग के लिए मतभेद

किसी भी पौधे को उसके स्वागत के लिए एक सक्षम दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। तभी यह उपयोगी हो सकता है. आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि औषधीय जड़ी-बूटियाँ एलर्जी का कारण न बनें। यदि फार्मेसी शुल्क लागू किया जाएगा, तो आपको पैकेज पर तैयारी और प्रशासन के निर्देशों को ध्यान से पढ़ना होगा।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि चाय कितनी स्वास्थ्यवर्धक है, यह गर्भवती महिलाओं और बच्चों में स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकती है। जब दुर्व्यवहार किया गया बबूने के फूल की चायबुलाया जा सकता है समय से पहले जन्म. नींबू चायहालाँकि इसमें कम से कम मतभेद हैं, आप हर समय नहीं पी सकते, आपको ब्रेक लेने की ज़रूरत है।

आपको चाय बनाने के लिए हर्बल फाइटो-बैग का उपयोग नहीं करना चाहिए, थोक में खरीदी गई जड़ी-बूटियाँ अधिक लाभ देंगी। चाय शरीर पर प्रभाव बढ़ा सकती है उपयोगी पूरकचाय के लिए: नींबू, शहद, क्रैनबेरी, काले करंट की पत्तियां, वाइबर्नम बेरी।

अदरक की चायकब उपयोग नहीं किया जा सकता उच्च तापमानशरीर, क्योंकि यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और तापमान में और वृद्धि को भड़का सकता है।

पसीना बहाने वाली चाय जुकाम

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रास्पबेरी

खाना बनाना:

स्वीकार करना

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रास्पबेरी

माँ और सौतेली माँ की चादर

जड़ी बूटी अजवायन की पत्ती

खाना बनाना:मिश्रण का 1 बड़ा चम्मच 1 कप उबलते पानी में डालें, छान लें।

स्वीकार करनागर्म 1/2 कप दिन में 3-4 बार।

लिंडन के फूल 3 भाग

मुल्लेइन फूल 3 भाग

काले बड़बेरी के फूल 4 भाग

खाना बनाना:मिश्रण का 1 बड़ा चम्मच 1 कप उबलते पानी में डालें, छान लें।

स्वीकार करनागर्म 1/2 कप दिन में 3-4 बार।

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लिंडेन फूल

माँ और सौतेली माँ की चादर

खाना बनाना:मिश्रण का 1 बड़ा चम्मच 1 कप उबलते पानी में डालें, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें।

स्वीकार करनाचाय की तरह गर्म.

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काले बड़बेरी के फूल

लिंडेन फूल

खाना बनाना:

स्वीकार करना 2 खुराक में चाय की तरह गर्म।

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काले बड़बेरी के फूल

खाना बनाना:मिश्रण का 1 बड़ा चम्मच 1 कप उबलते पानी में डालें, 10 मिनट तक उबालें, छान लें।

स्वीकार करना 2 खुराक में चाय की तरह गर्म।

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माँ और सौतेली माँ की चादर

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रास्पबेरी

खाना बनाना:मिश्रण का 1 बड़ा चम्मच 1 कप उबलते पानी में डालें, 5 मिनट तक उबालें, छान लें।

स्वीकार करनारात को 1 गिलास गर्म.