น้ำมะนาวแตงกวากับมะนาว น้ำมะนาวแตงกวาโฮมเมดกับมะนาว

· 29.05.2015

ด้วยน้ำมะนาวนี้ คุณสามารถเผาผลาญไขมันบริเวณเอวได้ง่ายขึ้น รสชาติที่น่าอัศจรรย์และมีประโยชน์ต่อสุขภาพ!

ในอุดมคติ ท้องคือความฝันของผู้หญิงทุกคน น่าเสียดายที่บริเวณเอวมากที่สุดแห่งหนึ่ง พื้นที่ปัญหา. ท้ายที่สุดแล้วพวกเขาสะสมอยู่ที่นั่น ร่างกายอ้วนและเซนติเมตรพิเศษปรากฏขึ้น ปริมาณมาก ท้องอาจเกี่ยวข้องกับการคั่งของน้ำในร่างกาย

แต่อย่าสิ้นหวัง วันนี้เราจะแบ่งปันสูตรเครื่องดื่มแสนอร่อยที่มีส่วนผสมจากมะนาว สะระแหน่ และแตงกวา ซึ่งจะช่วยให้คุณมีหน้าท้องที่สมบูรณ์แบบ! นอกจากนี้เราจะอธิบายอย่างละเอียดเกี่ยวกับ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ส่วนผสมของน้ำมะนาวนี้ ไม่ควรพลาด!

มะนาว สะระแหน่ ขิง และแตงกวา? บอกเลยว่าใช่กับสินค้าเหล่านี้!

ไขมันสะสมในช่องท้องเป็นเรื่องปกติของร่างกายผู้หญิงและมันเกิดขึ้นที่แม้แต่การออกกำลังกายเป็นประจำก็ยังไม่เพียงพอที่จะลบออกได้

ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? ในกรณีส่วนใหญ่ มีสาเหตุมาจากการใช้ชีวิตแบบนั่งนิ่งๆ เช่นเดียวกับการขาดสารอาหาร ผลิตภัณฑ์จำนวนหนึ่งช่วยเพิ่มปริมาตรของช่องท้อง: ตัวอย่างเช่น เครื่องดื่มอัดลมและผักใบเขียวบางชนิด

และน้ำมะนาวที่เรากำลังพูดถึงจะช่วยแก้ไขปัญหานั้น มาอธิบายกันว่าทำไม

นี้ ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวรวย วิตามินซี.ส่งเสริมการย่อยอาหารที่เหมาะสมและช่วยให้กระเพาะอาหารและลำไส้ย่อยอาหารได้เร็วขึ้นและดูดซึมได้ง่ายขึ้น วัสดุที่มีประโยชน์. นอกจากนี้มะนาวยังอุดมไปด้วยสารเพปซินซึ่งช่วยเร่งการเผาผลาญไขมัน กล่าวอีกนัยหนึ่งต้องขอบคุณพวกเขา รสเปรี้ยวมะนาวเร่งกระบวนการย่อยอาหาร ทำให้รู้สึกอิ่ม ป้องกันแก๊สและท้องอืด และเผาผลาญไขมันในร่างกาย ตัวช่วยเร่งการเผาผลาญที่สมบูรณ์แบบ จริงไหม?

2. ขิง

หน้าท้องที่สมบูรณ์แบบกับขิง? ใช่ มันค่อนข้างเป็นไปได้ ด้วยคุณสมบัติต้านการอักเสบและส่วนประกอบที่เรียกว่า "จิงเจอรอล" สารนี้กระตุ้นการทำงานของลำไส้และกระเพาะอาหาร เร่งการย่อยอาหาร และลดก๊าซในลำไส้ ขิงช่วยบรรเทาอาการอักเสบในระบบทางเดินอาหารและช่วยขจัดไขมันออกจากร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ

3. มิ้นท์

หน้าท้องเป๊ะจริง! คุณเพียงแค่ต้องใช้ความพยายาม ก้าวสู่สุขภาพ!

บรรณานุกรม

• Fukuchi, Y., Hiramitsu, M., Okada, M., Hayashi, S., Nabeno, Y., Osawa, T., & Naito, M. (2008) เลมอนโพลีฟีนอลช่วยยับยั้งโรคอ้วนที่เกิดจากอาหารโดยการควบคุมระดับ mRNA ของเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับการเกิดออกซิเดชันในเนื้อเยื่อไขมันของหนูขาว วารสารชีวเคมีคลินิกและโภชนาการ. https://doi.org/10.3164/jcbn.2008066
• Genitha Immanuel, S. S. (2014). การสกัดสารต้านอนุมูลอิสระจากเปลือกผลไม้และการใช้ประโยชน์ใน Paneer วารสารเทคโนโลยีการแปรรูปอาหาร. https://doi.org/10.4172/2157-7110.1000349
• Padmini, E., Valarmathi, A., & Rani, M. U. (2010). การวิเคราะห์เปรียบเทียบองค์ประกอบทางเคมีและฤทธิ์ต้านแบคทีเรียของ Mentha spicata และ Camellia sinensis เอเชี่ยน เจ เอ็กซ์พีเดีย ไบโอล วิทย์
• Sadat, S. , Janati, F. และ Beheshti, H. R. (2012) องค์ประกอบทางเคมีของมะนาว (Citrus Limon) และเปลือกที่ถือเป็นอาหารสัตว์. Gida.Fukuchi, Y., Hiramitsu, M., Okada, M., Hayashi, S., Nabeno, Y., Osawa, T., & Naito, M. (2008) เลมอนโพลีฟีนอลช่วยยับยั้งโรคอ้วนที่เกิดจากอาหารโดยการควบคุมระดับ mRNA ของเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับการเกิดออกซิเดชันในเนื้อเยื่อไขมันของหนูขาว วารสารชีวเคมีคลินิกและโภชนาการ. https://doi.org/10.3164/jcbn.2008066
• Saravanan, G., Ponmurugan, P., Deepa, M. A., & Senthilkumar, B. (2014). ฤทธิ์ต้านโรคอ้วนของจิงเจอร์รอล: ผลต่อระดับไขมัน อินซูลิน เลปติน อะไมเลส และไลเปสในหนูตัวผู้ที่เป็นโรคอ้วนซึ่งเกิดจากอาหารที่มีไขมันสูง วารสารวิทยาศาสตร์การอาหารและการเกษตร. https://doi.org/10.1002/jsfa.6642
• Si, W., Chen, Y. P., Zhang, J., Chen, Z. Y., & Chung, H. Y. (2018) ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระของสารสกัดขิงและส่วนประกอบต่อไขมัน เคมีอาหาร. https://doi.org/10.1016/j.foodchem.2017.07.055

สวัสดีผู้อ่านที่รัก ฤดูร้อนถึงเวลาพักผ่อนและ น้ำอัดลม. สิ่งที่เราทำจากน้ำอัดลมและตัวเลือกที่เป็นไปได้สำหรับ kvass และตัวเลือกที่เป็นไปได้สำหรับชาเย็นและแม้แต่น้ำมะนาว และเราต้องการสิ่งใหม่ ๆ ที่ทำให้รสนิยมของเราหลากหลายอยู่เสมอ วันนี้เราซื้อแตงกวาที่สวยงามและสดในตลาดและสำหรับสภาพอากาศนี้เรามีมะนาวและมะนาว ท้ายที่สุดแล้วไม่ใช่เพื่ออะไรที่แพทย์แนะนำให้ดื่มน้ำที่มีกรดในความร้อน กระหายน้ำดีกว่าตอบสนอง ใช่และเราชอบดื่มชาเขียวกับมะนาวในตอนเช้า

และตอนนี้มะนาวสดที่ดี - เป็นสิ่งจำเป็นอยู่แล้ว และในวันหยุดสุดสัปดาห์ ฉันสบตามะนาว และไม่เหมือนกับเลมอนตรงที่พวกมันสด เนื้อแน่น และสวยงาม

ดังนั้นเราจึงตัดสินใจทำน้ำมะนาวแตงกวากับมะนาว เมื่อเร็ว ๆ นี้เราเห็นมันในร้านกาแฟ ยิ่งไปกว่านั้นคือส่วนผสมทั้งหมดอยู่ที่นั่น

สูตรน้ำมะนาวแตงกวา

หาในเนต สูตรที่แตกต่างกันวิธีทำน้ำมะนาวแตงกวาและทางเลือกที่ฉันบอกคุณไม่ได้ดีมากเราตัดสินใจที่จะหาตัวเอง สูตรที่ดีผ่านการฝึกฝน อากาศร้อนๆ แบบนี้จะดื่มอะไรให้สดชื่นดีคะ ใช่ จะมีความหลากหลายสำหรับเรา

สำหรับสูตรอาหาร น้ำมะนาวแตงกวาเราจะต้อง:

• แตงกวา - 2 ลูกเล็ก
• มะนาว - ครึ่ง
• ครึ่งสีส้ม
• น้ำผึ้ง - สามช้อนโต๊ะ
• น้ำ - หนึ่งแก้ว 250 กรัม

ฉันจะไม่พูดว่าคุณต้องการน้ำมะนาวมากที่สุด ส่วนผสมที่มีอยู่แต่คุณสามารถหาซื้อมะนาว แตงกวา และส้มได้จากตลาดหรือในร้านค้าขนาดใหญ่ ยิ่งไปกว่านั้น คุณไม่ต้องการมันมากเกินไป

ฉันหยิบแตงกวาลูกเล็กๆ สองลูกมาปอกเปลือก ยังไม่ปอกเปลือก หนัก 130 กรัม และปอกแค่ 100 กรัม ฉันหั่นมันเป็นชิ้นๆ เพื่อให้เครื่องปั่นบดมันได้ง่ายขึ้น

แน่นอนคุณไม่สามารถลอกผิวจากแตงกวา แต่เราตัดสินใจที่จะปอกเปลือก

จากนั้นฉันก็หยิบส้มที่เรามีเกือบ 400 กรัม แบ่งครึ่งแล้วบีบน้ำออก มันกลายเป็นน้ำผลไม้ 70 กรัม เทลงในเครื่องปั่นแตงกวา

เราทำเช่นเดียวกันกับมะนาว บีบน้ำจากมะนาวครึ่งลูกแล้วเทลงในเครื่องปั่น จากน้ำมะนาวครึ่งลูก 130 กรัมเป็น 35 กรัมพอดีเป๊ะ

ตอนนี้เราบดทุกอย่างได้ดี เราสามารถบดเป็นเยื่อกระดาษได้ภายใน 30 วินาที แตงกวายังอ่อน ไม่หยาบ ไม่มีเมล็ด ดังนั้นมันจึงกลายเป็นสารละลายที่เป็นเนื้อเดียวกัน

ตอนนี้เพิ่มน้ำผึ้งสามช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งของเราไม่ข้น แต่เต็มช้อน

ส่วนผสมสุดท้ายคือการเติมน้ำธรรมดา โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำพุหรือน้ำกรอง เราผสมทุกอย่างให้เข้ากัน เทใส่แก้ว เสิร์ฟพร้อมน้ำแข็งและหลอด ใส่น้ำแข็งไม่เกิน 1/3 ถ้วย มิฉะนั้นรสชาติของน้ำมะนาวจะเสียไป

ตกแต่งด้วยแตงกวาหรือมะนาวหากต้องการ ตกแต่งด้วยแตงกวา และกิน ขณะเพลิดเพลินกับน้ำมะนาวแตงกวา

และตอนนี้ฉันจะพูดถึง ตัวเลือกทดแทนส่วนผสม เราทำมากกว่าหนึ่งครั้งและเลือกตัวเลือกในการทำน้ำมะนาวแตงกวากับมะนาว

สิ่งแรกที่ฉันตัดสินใจเปลี่ยนคือน้ำผึ้ง แทนที่จะใส่น้ำผึ้ง ฉันเติมน้ำตาลสองช้อนโต๊ะ มีความหวานมากขึ้น แต่ไม่ชอบรสชาติ ลูกสาวไม่ชอบน้ำผึ้ง เราก็เลยลองใส่น้ำตาลดู

สิ่งที่ต้องเปลี่ยนต่อไปคือน้ำ พยายามด้วยน้ำอัดลม รสชาติเฉยๆ แต่แบบธรรมดาเราชอบมากกว่า

พยายามแทนที่มะนาวด้วยมะนาว ฉันจะไม่บอกว่ารสชาติแตกต่างกันมาก แต่ในความคิดของฉันมะนาวก็ยังอร่อยกว่าและเข้มข้นกว่าแม้ว่ามะนาวจะมีขนาดใหญ่กว่ามะนาวก็ตาม

พยายามโดยไม่ใช้สีส้ม รสชาติก็ธรรมดาแต่ทานกับมันแล้วรสชาติดีขึ้น ส้มให้รสชาติเข้มข้น

ทั้งหมดขึ้นอยู่กับรสนิยมของฉัน คุณอาจชอบมันกับชุดค่าผสมอื่นๆ คุณอาจต้องการเพิ่มสะระแหน่ ด้วยสะระแหน่ ลูก ๆ ของเราจะไม่กระหายน้ำอีกต่อไป อาจจะเมาแล้ว

ในภาพแรก เราได้กรองน้ำมะนาว พวกเขาพยายามบีบมันเพื่อลองโดยไม่มีเนื้อแตงกวา ดื่มง่าย รสชาติถูกใจ เค้กกลายเป็นประมาณ 100 กรัม ไม่สูญเสียมากเพื่อแลกกับน้ำมะนาวแตงกวาบริสุทธิ์กับมะนาว

ตอนนี้เรามาต่อที่ สูตรต่อไป. เราไม่ได้หยุดที่สูตรน้ำมะนาวแตงกวาเพียงสูตรเดียวเพื่อค้นหาสิ่งที่ดีที่สุด

สูตรน้ำมะนาวแตงกวากับมะนาวและสะระแหน่

วัตถุดิบ:

• หนึ่งแตงกวา
• หนึ่งมะนาว
• กิ่งสะระแหน่
• น้ำหนึ่งแก้ว (250 กรัม)

สูตรนี้จะง่ายขึ้น เป็นเพียงขั้นต่ำเปล่าสำหรับน้ำมะนาวแตงกวา ในสูตรแรกเริ่มต้นด้วยแตงกวา เราทำความสะอาดและตัดมัน เรามีแตงกวา 80 กรัม ปอกเปลือกแล้ว

เราจะต้อง มะนาวทั้งลูก. ดังนั้นก่อนตัดให้ม้วนบนโต๊ะ วิธีนี้จะช่วยให้บีบน้ำออกได้ง่ายขึ้น เรามีน้ำผลไม้ 45 กรัมเทลงในเครื่องปั่นสำหรับแตงกวา

ฉันยังเพิ่มก้านสะระแหน่ลงในเครื่องปั่นและปั่นให้เข้ากัน หากเครื่องปั่นของคุณไม่ต้องการบดทั้งหมด คุณสามารถเติมน้ำเล็กน้อยได้ เราหดตัวลงและดังนั้น

จากนั้นฉันเติมน้ำตาลสองช้อนโต๊ะฉันไม่ได้ทำกับน้ำผึ้งอีกต่อไป ลูกสาวของฉันชอบน้ำตาลมากกว่า ฉันเทน้ำหนึ่งแก้วแล้วเปิดเครื่องปั่นอีกครั้ง

ฉันรู้จากประสบการณ์ที่ผ่านมาว่าครอบครัวของฉันชอบน้ำมะนาวที่ไม่มีเยื่อกระดาษ ฉันกำลังกรองมัน ยิ่งไปกว่านั้นฉันไม่ทิ้งมันไป จากนั้นฉันก็กินมันทั้งหมด แต่หลังจากทำน้ำมะนาวครึ่งเสิร์ฟจากเค้กนี้ ฉันแค่เติมน้ำตาลหนึ่งช้อนเต็มและน้ำครึ่งแก้ว ฉันบิดมันในเครื่องปั่นและมีน้ำมะนาวมากขึ้น ยิ่งกว่านั้นรสชาติแทบไม่แตกต่างจากน้ำมะนาวแตงกวาดั้งเดิม

และนี่คือน้ำมะนาวเองเพื่อที่จะพูดต้นฉบับ วันนี้ตกแต่งด้วยกิ่งสะระแหน่ พูดตามตรง ถ้าคุณดื่มทันที น้ำมะนาวจะไม่ได้ยินเสียงสะระแหน่เลย

ฉันสามารถพูดอะไรได้อีกเกี่ยวกับสูตรนี้ น้ำมะนาวแตงกวาที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ สาว ๆ ของเราชอบน้ำมะนาวแตงกวาง่าย ๆ ตามสูตรล่าสุด ยิ่งกว่าน้ำมะนาวกับมะนาวซะอีก มิ้นท์ kvass, และมากกว่า .

ด้วยเหตุนี้ฉันจึงสามารถแนะนำสูตรเฉพาะนี้ได้ บอกเราเกี่ยวกับความชอบของคุณ สูตรน้ำมะนาวแตงกวาที่คุณชอบคืออะไร?

ขอให้มีฤดูร้อนที่อบอุ่นและน้ำมะนาวแสนอร่อย

ขั้นตอนที่ 1: เตรียมส่วนผสม

ขั้นตอนที่ 2: เตรียมน้ำมะนาวแตงกวามะนาว

ขั้นตอนที่ 3: เสิร์ฟน้ำมะนาวแตงกวากับมะนาว

ยิ่งน้ำเชื่อมน้อยลง เครื่องดื่มก็ยิ่งดีต่อสุขภาพ ดังนั้นปรับความหวานของน้ำมะนาวแตงกวาตามความชอบของคุณ

คุณสามารถแทนที่น้ำเชื่อมด้วยน้ำผึ้งเหลว โดยเติมให้มากที่สุดเท่าที่จะเพียงพอสำหรับรสนิยมของคุณ

เลือกฉ่ำ แตงกวาสดโดยไม่มีความขมขื่นแม้แต่น้อย

โอ้สุดสัปดาห์นี้ พักผ่อน. เยี่ยมชมแขกและร้านกาแฟ มีกี่แคลอรีที่เอวของเราเป็นภาระชั่วนิรันดร์ ... แต่เห็นได้ชัดว่าคุณได้ตัดสินใจที่จะยุติสิ่งนี้ตลอดไปและใช้สองวันนี้ในลักษณะที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง?

มาก ถูกต้อง และเป็นไปได้มากที่สุด ตัดสินใจทันเวลา . – วิธีที่รวดเร็วและได้รับการพิสูจน์แล้ว รีเซ็ตสิ่งเหล่านี้ น้ำหนักเกิน . ใช่ วิธีการจะดูรุนแรงมาก แต่ความงามและไม่ใช่เราที่ค้นพบเช่นนี้ ต้องมีการเสียสละ โชคดีที่บริจาคอย่างมีรสนิยม!

สิ่งสำคัญคือต้องไม่เบี่ยงเบนไปจากเป้าหมายที่ตั้งใจไว้ ใช้สุดสัปดาห์นี้มากกว่าหนึ่งครั้งเพื่อลดน้ำหนัก

อย่างไรก็ตาม เราไม่ได้พูดถึงอาหารในวันนี้! มีเครื่องดื่มที่คุณสามารถรับได้ ไม่เพียงแต่ผลสูงสุดเท่านั้น และความพึงพอใจ . จากรสชาติของพวกเขาและยิ่งกว่านั้นก็คือการค้างอยู่ในคอ แต่ยิ่งไปกว่านั้นซึ่ง ช่วยลดน้ำหนัก . ใช่ เราสามารถกินได้เล็กน้อยในวันหยุดสุดสัปดาห์ ใช่ เรารู้มากแล้วเกี่ยวกับวิธีการปรุงอาหารให้อร่อยและเหมาะสม เพื่อให้ทั้งร่างกายและจิตใจเป็น ดีและเป็นประโยชน์ . ท้ายที่สุดแล้ว มื้อเล็กๆ และนี่เป็นหนึ่งในข้อกำหนดหลักของอาหารช่วงสุดสัปดาห์ สะท้อนออกมาเป็นรูปร่าง เมื่อคุณขึ้นไปบนตาชั่งในอีกสองสามวัน

เครื่องดื่มเป็นอย่างมาก เป็นส่วนสำคัญของอาหาร นักโภชนาการกล่าวว่า ไม่เพียงแต่คุณดื่มอย่างน้อย 1.5-2 ลิตรต่อวันเท่านั้น น้ำเปล่าคุณต้องเตรียมเครื่องดื่มที่จะ ช่วยลดน้ำหนัก .

สูตรของเรา ดื่มเพื่อลดน้ำหนัก อาจใช้แทนมื้ออาหารสุดสัปดาห์หนึ่งมื้อได้ ดังนั้นเขา อัดแน่นไปด้วยของสารพัด แม้ว่าเขา แคลอรี่ต่ำ . เพื่อธุรกิจ!

สูตรน้ำมะนาวขิงแตงกวามิ้นท์ - ภาพถ่ายทีละขั้นตอน

ขั้นตอนที่ 1

เราหวังว่าจะมีน้ำแข็งอยู่ในตัวคุณ ตู้แช่แข็ง. ถ้าไม่ก็ไม่เป็นไร - มันปรุงเร็วมาก ดังนั้นสิ่งแรกที่ต้องทำคือเทน้ำลงในแม่พิมพ์และส่งไปยังช่องแช่แข็ง

ในระหว่างนี้เราจะดำเนินการในส่วนหลักของเรา เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ. ขิง. เราล้างราก ลอกผิวเอาชั้นที่บางมากออก ไปกันเถอะ เครื่องขูดละเอียด. เราต้องเตรียมน้ำขิงครึ่งช้อนชา ทำไมน้อยจัง? สามารถเพิ่มเติม

แต่ น้ำขิงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในรูปแบบที่ไม่เจือปนมีรสชาติที่คมชัดมาก คุณต้องเริ่มใช้เพียงไม่กี่หยด! เริ่มต้นเล็ก ๆ น้อย ๆ แล้วค่อยเพิ่ม คุณสมบัติที่น่าทึ่งของรูทนี้ซึ่งปรากฏกับเราเมื่อไม่นานมานี้ได้ช่วยหลายคนแล้ว สิ่งที่คุณต้องทำคือใช้อย่างถูกต้องรวมกับน้ำผลไม้ต่างๆ

พูดง่ายๆ ก็คือบีบน้ำด้วยช้อนโดยใส่ขิงขูดลงในกระชอนหรือวิธีที่สะดวกสำหรับคุณ

ขั้นตอนที่ 2

น้ำผึ้งมีแนวโน้มที่จะเป็นน้ำตาล ดังนั้น หากคุณไม่มีน้ำผึ้งในรูปแบบของเหลว เราจะตวงน้ำผึ้งในปริมาณที่เหมาะสม และนำน้ำผึ้งนั้นมาอยู่ในสถานะของเหลวในอ่างน้ำ

ท้ายที่สุดในปริมาณเล็กน้อย น้ำร้อนมันจะกวนได้ง่ายขึ้น ที่เราจะทำ. แนะนำให้ใส่ไม่มากและไม่น้อยไปกว่าที่ระบุไว้ในสูตร

ขั้นตอนที่ 3

ตอนนี้เราต้องหั่นแตงกวาตามยาวเพื่อให้ได้ชิ้นเล็ก ๆ

ความสูงของพวกเขาควรถึงกลางจานที่คุณจะจัดสิ่งนี้ให้สวยงามและเติมพลังฉันต้องบอกว่าการกระทำ เรานำชิ้นส่วนเหล่านี้มาใส่ในภาชนะนี้โดยตรง

ขั้นตอนที่ 4

โดยวิธีการที่น้ำขิงมี คุณสมบัติที่น่าสนใจ- หากอยู่ในช่วงเวลาสั้น ๆ ก็จะแบ่งออกเป็นสารแป้งและของเหลว

ดังนั้นให้เราคนน้ำที่เราคั้นไว้เมื่อไม่กี่นาทีก่อนให้เข้ากันแล้วเติมลงในของเหลวที่ได้จากน้ำผึ้งและน้ำร้อน ในไม่ช้าคุณจะเห็นว่าสีของเครื่องดื่มจะเปลี่ยนไปอย่างไร

ขั้นตอนที่ 5

ตอนนี้เราจะส่งมะนาวฝานใบโหระพาและสะระแหน่และบาล์มมะนาวลงในแก้วหรือแก้ว จริงๆ แล้ว เราสามารถเลือกหนึ่งในสองส่วนผสมสุดท้ายได้ ท้ายที่สุดแล้วเมลิสสาเป็นสะระแหน่ชนิดหนึ่ง

แต่รสชาติและกลิ่นของมันจะแตกต่างกันบ้าง ดังนั้นเราจะใช้ทั้งส่วนผสมอย่างใดอย่างหนึ่งและอีกสิ่งหนึ่ง

คุณสามารถใส่กลีบดอกหรือกิ่งตรงได้

และวางน้ำแข็งไว้ด้านบน ไม่จำเป็นต้องทิ่มมิฉะนั้นจะละลายอย่างรวดเร็วและเอฟเฟกต์จะไม่เป็นที่ต้องการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพอากาศร้อน

ขั้นตอนที่ 6

ขวดโซดาจะเปิดได้ก็ต่อเมื่อทุกอย่างพร้อม

ต่อไปนี้เป็นสูตรง่ายๆ สำหรับน้ำมะนาวแตงกวาที่ให้ความสดชื่น มันไม่เพียงแต่จะเติมพลังและดับกระหายของคุณได้อย่างสมบูรณ์แบบเท่านั้น แต่ยังให้ความร่าเริงและความสดชื่นแก่คุณอีกด้วย พูดตามตรง ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่ากำลังเตรียมน้ำมะนาวแตงกวานี้อยู่ นอกจากนี้จะมีมะนาว น้ำตาล และสะระแหน่ เพิ่มสะระแหน่ตามต้องการ และแทนที่จะใช้มะนาว คุณสามารถปรุงอาหารด้วยมะนาวได้ โดยทั่วไปคุณควรลองเครื่องดื่มนี้

สินค้าที่ต้องการ:

• น้ำ - 1.5 ลิตร
• แตงกวา - 400 กรัม
• น้ำตาลทราย - 1 ถ้วย
• มะนาว - สองสามชิ้น
• มิ้นท์ (ไม่จำเป็น) - 30 กรัม

สูตรอาหาร:

1. ขั้นแรกให้ต้มน้ำทั้งหมด หลังจากนั้นให้นำแก้วสำหรับใส่น้ำเชื่อมจากที่นั่นแล้วเทลงในกระทะอีกใบ ปล่อยให้น้ำที่เหลือเย็นลง
2. ถัดไปในกระทะที่มีน้ำหนึ่งแก้วให้เทน้ำตาลทั้งหมด ตั้งไฟแล้วกวนให้น้ำเดือด จากนั้นลดไฟลงต้มประมาณ 2 นาทีจนน้ำตาลละลาย จากนั้นนำออกจากเตา น้ำเชื่อมพร้อมแล้ว พักไว้ให้เย็น
3. ล้างมะนาวและบีบน้ำออก
4. ล้างแตงกวาและบดในเครื่องปั่นพร้อมกับสะระแหน่ หากไม่มีเครื่องปั่นให้ขูดแตงกวาบนกระต่ายขูด และสับสะระแหน่ด้วยมีดแล้วถูด้วยมือของคุณ จากนั้นใส่แตงกวาขูดลงไป ฉันจะเพิ่มว่าคุณไม่สามารถใส่สะระแหน่ได้ ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบมัน
5. หลังจากนั้นกรองน้ำซุปข้นแตงกวาที่ได้ด้านบนผ่านกระชอนหรือผ้าขาวธรรมดา
6. ตอนนี้ในน้ำสะระแหน่บีบแตงกวาเพิ่ม น้ำมะนาวเช่นเดียวกับน้ำที่ต้มก่อนหน้านี้และเตรียมไว้ข้างต้น น้ำเชื่อม. คุณสามารถเทน้ำและน้ำเชื่อมเป็นส่วนๆ ชิมเครื่องดื่มเพื่อปรับให้เข้ากับรสนิยมของคุณ และเพื่อให้เครื่องดื่มเย็นเร็วขึ้น คุณสามารถเติมน้ำแข็งลงไปได้