การนำเสนอผักและผลไม้. ผักและผลไม้เป็นอาหารที่มีวิตามินมากที่สุด! กลม, แดงก่ำ, ฉันเติบโตบนกิ่งไม้; ผู้ใหญ่และเด็กน้อยรักฉัน

งานนำเสนอ "ผลไม้และผัก"

ผักและผลไม้

"อะไรเติบโตในสวนและในสวน"

"พิเศษที่สี่"

จับคู่ผลไม้หรือผักให้ตรงกับตัวเลข

เลือกตามสี

• "อะไรเติบโตบนต้นไม้?"
• "อะไรเติบโตในสวน"
• "หนึ่งคือหลาย"
• “เรียกซะหวานเชียว”
• ขอขอบคุณสำหรับความสนใจของคุณ!

ท้องกลมที่แตงโม
กางเกงลายทาง,
แจ็คเก็ตลาย,
และบนโดม - ตะขอ

อ.บ็อกดาริน

คุณยายหว่านถั่ว (เรื่องตลก)
ติดถนนสองด้านหลังหมู่บ้าน
โอ้โอ้โอ้.
คุณยายหว่านถั่ว

โอ้โอ้โอ้.
หัวหอมเพิ่มขึ้นไม่ใช่ถั่ว
โอ้โอ้โอ้.
ใช่หนาม

โอ้โอ้โอ้.
คุณย่าผายมือออก
โอ้โอ้โอ้.
เห็นได้ชัดว่าหน่วยความจำล้มเหลว
โอ้โอ้โอ้.

วี. คุดลาชอฟ

แล้วลูกเชอร์รี่ล่ะ
พวกเขาทั้งหมดรู้โดยตรง
พวกเขารักผลไม้เล็ก ๆ นี้
ทั้งเด็กหญิงและเด็กชาย.

คุณจะเริ่มเก็บเชอร์รี่
เติมเชอร์รี่ลงในกล่อง
และฝ่ามือก็เช่นกัน
เตือนสีเชอร์รี่

อ.บ็อกดาริน

คาวเบอร์รี่

Cowberries มีรสชาติพิเศษ:
ไม่ว่าจะเปรี้ยวหรือไม่
พยายามเท่าไหร่ก็ไม่หมด
คุณจะไม่พบคำตอบสำหรับสิ่งนั้น

และใบไม้สีเขียว
อย่าเปลี่ยนเป็นสีเหลืองในฤดูหนาว
เรานำมาจากป่า
บ้านเบอร์รี่นี้

อ.บ็อกดาริน

ในป่าสำหรับผลเบอร์รี่
ตะกร้าราสเบอร์รี่
อยู่ในมือของ Alyonushka
และทันย่าในตะกร้า -

ที่ด้านล่าง
Tanyusha ถอนหายใจ
และบอกกับมารดาว่า
"ราสเบอร์รี่ในปากของฉัน

ลดลงโดยไม่ได้ตั้งใจ

ที. ดิมิทรีเยฟ

ฉันฉีกเชอร์รี่บนเชอร์รี่
สำหรับเขา,
สำหรับมิชา
สามในถัง

สิบปาก...
มันควรจะเป็นอีกทางหนึ่ง
ใช่กับคุณ
ฉันไม่สามารถรับมือได้

และฉันกินในถัง
ช่างเป็นการลงโทษ!
ฉันจะได้รู้ล่วงหน้า
จะไม่ใช้เชอร์รี่
ตุ๊กตาหมี.

G. Glushnev

ปัญหาในสนาม
มีความวุ่นวายในสนาม -
เรากระจายถั่ว
แม่สั่งอย่างเคร่งครัด:

รวบยอดถั่ว!
หนึ่งชั่วโมงต่อมา เราเคาะประตู:
- เรารวบรวมทุกอย่าง ลองดูสิ!
แม่เชื่อลูก:

อาคนดีของฉัน!
และในฤดูใบไม้ผลิในสนาม
ถั่วงอกแล้ว

I. เดมียานอฟ

ในสวนของเรา

ไม่มีหัวไชเท้าที่ดีกว่า

ฉ่ำแดงกลม

อย่ามองว่าเล็ก

หัวผักกาดก็เข้ากันได้ดีเช่นกัน

ดวงอาทิตย์สีเหลืองสว่างขึ้น

หัวหอมไม่ดี

ชายชราในชุดร้อยชุด?

เอ็น. นิชเชวา

ไม่ได้อยู่ในแอฟริกา

คงจะไม่ใช่ธนู

ไม่ใช่หัวไชเท้า

…ไม่มีใครยอมใคร

ไม่เชื่อ

ทั้ง Grishka,

ทั้งมิชก้า

จะพูดว่า:

โคนซีดาร์!

G. Gorbovsky

ผู้พักอาศัยในฤดูร้อนหยิบกระเป๋าเงินและตะกร้า

ฉันไปป่าเพื่อซื้อราสเบอร์รี่

กลับบ้านโดยไม่มีอะไรกั้น!

มีผลเบอร์รี่ไม่มีผู้ขาย!

O. Grigoriev

Galya ออกไปที่สวน:

ทุกอย่างเรียบร้อยดีไหม

เช็ดเหงื่อด้วยปากกา

ตรวจสอบเตียง

ใต้พุ่มไม้ดูสิ

สตรอเบอร์รี่เติบโตอย่างไร:

ผลเบอร์รี่สำหรับกาลี

นกจิกหรือไม่?

วัชพืชไม่รบกวน

และหอยทาก?

แดงสุก!

โตแล้ว. เราทำ.

N. Gorodetskaya

เมฆเดินเตร่ในท้องฟ้าสีคราม

แสงสีเหลืองของดวงอาทิตย์ดับลง

มะเขือเทศสีแดงโกรธ:

ทำไมแดดไม่แผดเผา?

ราดเขียวแตงกวา:

ว้าว ในที่สุดฉันก็เมา

คุณน้ำใส

ฝนตกล้างแก้มฉัน

หัวหอมและกระเทียมมีชื่อเสียงมานาน คุณสมบัติทางยา. ในผักเหล่านี้ จำนวนมากวิตามินซี การสูดดมไอระเหยของหัวหอมและกระเทียมเป็นสิ่งที่ดีสำหรับอาการไอและเจ็บคอ หัวหอมและกระเทียมช่วยแก้อาการน้ำมูกไหล พืชทั้งสองชนิดนี้ทำหน้าที่เป็นทั้งอาหารและยา

มะเขือเทศหรือมะเขือเทศมาหาเราจากอเมริกาใต้ ในตอนแรกมะเขือเทศทำหน้าที่ตกแต่งแปลงดอกไม้และขอบหน้าต่าง แล้วนำมาปลูกเป็น พืชสมุนไพรและจากนั้นเขาก็นั่งลงในสวนและเริ่มกินเขา มะเขือเทศมีวิตามินซีและบี

รองจากแอปเปิ้ล ลูกแพร์เป็นผลไม้ที่เราพบบ่อยที่สุด พวกเขาเรียนรู้เกี่ยวกับลูกแพร์ช้ากว่าต้นแอปเปิ้ล แพทย์โบราณใช้น้ำลูกแพร์ดับกระหายในผู้ป่วยด้วย อุณหภูมิสูงร่างกาย. น้ำลูกแพร์และยาต้มรักษาอาการอาหารไม่ย่อย ลูกแพร์อุดมไปด้วยวิตามินบีและซี

เป็นเวลาหลายศตวรรษที่องุ่นดึงดูดความสนใจของมนุษย์ มีความสุขกับความรักของเขา สำหรับการรักษาโรคต่าง ๆ ผู้คนไม่เพียงใช้ผลเบอร์รี่เท่านั้น แต่ยังใช้ใบด้วย ผลเบอร์รี่องุ่นมีกรดแอสคอร์บิก (วิตามินซี) และวิตามินบีสดจำนวนมาก น้ำองุ่นเป็นของเครื่องดื่มที่มีประโยชน์และอร่อยที่สุด

1. ถ้าคุณกินแครอท คุณจะวิ่งได้ร้อยเมตร 2. ถ้าคุณกินแตงกวา คุณจะสบายดี! 3. ใส่มะนาวลงในชา ​​- ดื่มวิตามินสวรรค์! 4. ผักและผลไม้มากที่สุด ผลิตภัณฑ์วิตามิน! นี่คือบางส่วน ผักเพื่อสุขภาพและผลไม้! พวกเขายังคิดสุภาษิตและคำพูดเกี่ยวกับพวกเขาด้วย!

สไลด์ 1

ผักและผลไม้ อาหารอร่อย
รวบรวมโดย: Alena Samokhina ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4
หัวหน้า: Borodina I.N.

สไลด์ 2

ปัญหา: ร่างกายของเด็กขาดวิตามินในช่วงฤดูหนาวฤดูใบไม้ผลิ

สไลด์ 3

วัตถุประสงค์ของโครงการ: เสริมและรวบรวมความรู้ของเด็ก ๆ เกี่ยวกับวิตามิน ประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์ เกี่ยวกับเนื้อหาของวิตามินบางชนิดในผักหรือผลไม้ วัตถุประสงค์ของโครงการ: เพื่อให้ความรู้เชิงลึกเกี่ยวกับคุณค่าของอาหาร (ผักและผลไม้) เกี่ยวกับวิธีเก็บและเตรียมสลัดจากผักและผลไม้

สไลด์ 4

หัวหอม - จากเจ็ดโรค ไม่อนุญาตให้ใส่หัวหอมและกะหล่ำปลี อาหารเย็นที่ไม่มีผักเป็นวันหยุดที่ไม่มีดนตรี สีเขียวบนโต๊ะ - สุขภาพเป็นเวลาร้อยปี ผักเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ

สไลด์ 5

"วีต้า"-ชีวิต"อามีน"-สารสำคัญ กินผัก-ผลไม้ 500 กรัมต่อวัน
เมียร์ ฉุน

สไลด์ 6

วิตามินเอ

สไลด์ 7

วิตามินบี

สไลด์ 8

วิตามินซี

สไลด์ 9

วิธีลดปริมาณไนเตรตในกระบวนการทางความร้อนของผัก (ล้าง ต้ม ทอด ตุ๋น และลวก) ดังนั้นเมื่อแช่ - 20 - 30% และเมื่อปรุงอาหาร - 60-80% การล้างผักอย่างละเอียดจะลดปริมาณไนเตรตในผักลง 10% การทำความสะอาดเชิงกลจะลดลงอีก 15 - 20% หัวมันฝรั่งเก่าสามารถเทสารละลาย 1% ของเกลือแกง ในบวบและมะเขือยาวจำเป็นต้องตัดส่วนบนซึ่งอยู่ติดกับก้านออก ผักและผลไม้ต้องปอกเปลือก

สไลด์ 10

การสะสมของไนเตรตในพืชขึ้นอยู่กับลักษณะทางชีววิทยาของพืชและพันธุ์ของมัน - จากอายุของพืช: - จากระบอบการปกครองของแร่ธาตุอาหารของพืช - ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม (อุณหภูมิ ความชื้นในอากาศ ดิน ความเข้มและระยะเวลาของแสง): - ยิ่งเวลากลางวันยาวนานขึ้น ไนเตรตในพืชก็จะยิ่งน้อยลง - ในช่วงฤดูร้อนและเย็น ปริมาณไนเตรตเพิ่มขึ้น 2.5 เท่า - เมื่ออุณหภูมิเพิ่มขึ้นถึง 20 ° C ปริมาณไนเตรตในหัวผักกาดลดลง 3 เท่า การส่องสว่างตามปกติของพืชจะลดปริมาณไนเตรต ดังนั้น ไนเตรตในเรือนกระจกจึงมีมากขึ้น

สไลด์ 11

แตงกวา, หัวผักกาด, หัวไชเท้าจะต้องตัดปลายทั้งสองออกเพราะที่นี่มีความเข้มข้นสูงสุดของไนเตรต แตงกวา, หัวผักกาด, หัวไชเท้าจะต้องตัดปลายทั้งสองออกเพราะที่นี่มีความเข้มข้นสูงสุดของไนเตรต จำเป็นต้องเก็บผักและผลไม้ไว้ในตู้เย็นเนื่องจากที่อุณหภูมิ +2 ° C เป็นไปไม่ได้ที่จะเปลี่ยนไนเตรตเป็นสารพิษมากขึ้น - ไนไตรต์ ใช้วิตามินซี (กรดแอสคอร์บิก) และวิตามินอีในอาหาร เพราะช่วยลด ผลเสียไนเตรตและไนไตรต์ เมื่อบรรจุกระป๋องปริมาณไนเตรตในผักจะลดลง 20 - 25% โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อบรรจุกระป๋องแตงกวากะหล่ำปลีเนื่องจากไนเตรตจะเข้าไปในน้ำเกลือและน้ำดองซึ่งจะต้องเท

สไลด์ 12

พวกเขาไม่ใช่คนประหลาด พวกเขาพิเศษ

สไลด์ 13

สาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดความผิดปกติดังกล่าวซึ่งเขียนบน moitsvety.ru นั้นไม่ถูกต้อง ระบอบการปกครองของน้ำในช่วงการเจริญเติบโตต่างๆ ไม่รดน้ำคือระบอบการปกครองของน้ำ แน่นอนว่าการรดน้ำต้นไม้เป็นพื้นฐานของมัน แต่วิธีอื่นในการรักษาความชื้นในดินก็มีความสำคัญไม่น้อยไปกว่ากัน ที่ ผักต่างๆความต้องการความชื้นแตกต่างกัน และแม้แต่พืชชนิดเดียวกันในช่วงเวลาต่างๆ กัน ความต้องการก็ไม่เหมือนกัน สิ่งแรกที่คุณต้องเข้าใจให้ดีก็คือการที่พืชขาดความชุ่มชื้นและส่วนเกินและการรดน้ำไม่สม่ำเสมอก็แย่พอๆ กัน หากมีทั้งหมดนี้ผักในสวนจะ "ให้รางวัล" คนทำสวนด้วยความประหลาดมากมาย แครอทและหัวบีทที่ขาดความชุ่มชื้นจะหยาบและเป็นเนื้อไม้ ในเวลาเดียวกันสำหรับแครอทชั้นดินที่เปียกควรมีอย่างน้อย 30 ซม. ความชื้นส่วนเกินยังเป็นอันตรายต่อรอยแตกปรากฏขึ้นจุดโฟกัสของการสลายตัวและรูปแบบที่ไม่เป็นทางการทุกประเภทในแครอท ในบรรดาผักทั้งหมด แครอทเป็นผักที่แปลกประหลาดที่สุด อ่านเพิ่มเติม: http://www.kurer-sreda.ru/2012/11/04/81193

IRINA FURSTEIN (โคเซนโควา)
งานนำเสนอ "ผักและผลไม้"

การนำเสนอ"ผลไม้และผัก"ความสามารถของคอมพิวเตอร์ช่วยให้คุณสามารถเพิ่มจำนวนเนื้อหาที่เสนอให้ตรวจสอบได้ การนำเสนอสามารถใช้ได้ทั้งในระหว่างกิจกรรมการศึกษาโดยตรงและอย่างอิสระระหว่างการทำงานแต่ละอย่างเพื่อรวบรวมเนื้อหาที่ครอบคลุมและจัดระบบความรู้ หน้าจอเรืองแสงที่สว่างสดใสดึงดูดความสนใจ ทำให้สามารถเปลี่ยนการรับรู้เสียงของเด็กเป็นภาพ ทำให้คลายความเครียด มากที่สุดแห่งหนึ่ง วิธีที่มีประสิทธิภาพพัฒนาการในเด็ก วัยก่อนเรียนความสนใจในเรื่องที่ใช้ในกิจกรรมการศึกษาโดยตรงเป็นเกม พร้อมกับเกมการสอนบนกระดาน, งานเชิงตรรกะ, งานเชิงตรรกะ, เนื้อหาสำหรับการดูดซึมที่ประสบความสำเร็จมากขึ้นสามารถนำเสนอบนสไลด์ การนำเสนอ. ข้อกำหนดเบื้องต้นที่สำคัญที่สุดในกระบวนการของกิจกรรมการรับรู้ที่ใช้งานคือความสนใจด้วยความช่วยเหลือซึ่งนักเรียนได้รับความรู้ทักษะและความสามารถที่มั่นคง งานใน การนำเสนอดึงดูดความสนใจของเด็ก ๆ และเพิ่มความสนใจในเนื้อหาที่กำลังศึกษา ให้ทัศนวิสัย ซึ่งก่อให้เกิดการรับรู้และการท่องจำเนื้อหาได้ดีขึ้น ใน งานนำเสนอที่รวบรวมปริศนา, งานที่ขยายคำศัพท์ของเด็กและความรู้ของพวกเขาเกี่ยวกับโลกรอบตัว , งานเกี่ยวกับสีและรูปร่างของวัตถุ ฯลฯ

สิ่งพิมพ์ที่เกี่ยวข้อง:

คู่มือการสอน "ผักและผลไม้". ฉันขอเสนอคู่มือการสอนของผู้เขียนเพื่อรวบรวม อธิบาย และจำแนกความรู้เกี่ยวกับผัก

เกมการสอน "ผักและผลไม้"ฉันขอเสนอ เกมการสอนเพื่อรวบรวม สรุป และจำแนกความรู้เกี่ยวกับผักและผลไม้ คู่มือนี้สามารถใช้สำหรับ

เพื่อให้เด็ก ๆ จำได้ว่าผักและผลไม้มีประโยชน์อย่างไรฉันจึงตัดสินใจให้ความบันเทิงเล็กน้อย ที่เด็กมีความกระตือรือร้น

เรื่องย่อ OD โมเดลลิ่ง "ผลไม้ (ผัก)"สรุปกิจกรรมการศึกษา การสร้างแบบจำลอง "ผลไม้ (ผัก)" วัตถุประสงค์: เพื่อสอนให้เด็กแยกแยะสัดส่วนและรูปร่างของวัตถุเพื่อพัฒนาทักษะ

เมื่อเร็ว ๆ นี้ เครื่องมือการสอนใหม่ได้ปรากฏในการสอนสมัยใหม่ - แล็ปท็อป นี่คือโฟลเดอร์ที่มีธีมซึ่งมีกระเป๋ามากมาย

สภาพอากาศเลวร้ายไม่ใช่เหตุผลที่จะต้องเศร้า ผักและผลไม้ฤดูใบไม้ร่วง - การรักษาที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับความเหนื่อยล้าในฤดูใบไม้ร่วงและอารมณ์ไม่ดี

โครงการ "ผัก-ผลไม้-ของโปรด"วัตถุประสงค์: เพื่อขยายความรู้ของเด็ก ๆ เกี่ยวกับผักและ พืชผล. งาน: - เพื่อรวบรวมความคิดของเด็ก ๆ เกี่ยวกับผักและผลไม้ พัฒนาคำพูด

สไลด์ 2

แครอทถือเป็นผลไม้ในยุโรปตั้งแต่ปี 1991 ใน EEC ไม่มีใครกล้าเรียกว่าผักหรือหัวมัน สิ่งนี้ทำให้ชาวโปรตุเกสทำและส่งออกแยมแครอทต่อไปได้ เพราะตามมาตรฐานยุโรป แยมทำจากผลไม้เท่านั้น

สไลด์ 3

ในสหภาพยุโรป มะเขือเทศ รูบาร์บ แครอท มันเทศแตงกวา ฟักทอง แตงโม แตงโม และขิง กฎหมายดังกล่าวอนุญาตให้ผลิตและส่งออกแยมและแยมที่ทำจากพืชเหล่านี้ได้อย่างถูกกฎหมาย ซึ่งตามกฎของสหภาพยุโรปอนุญาตให้ทำจากผลไม้เท่านั้น

สไลด์ 4

บางคนแย้งว่ากล้วยมีส่วนช่วยในการพัฒนาเซลลูไลท์ บางคนเชื่อว่ากล้วยสามารถรักษาโรคได้ทั้งหมด แต่ทุกคนเห็นด้วยกับสิ่งหนึ่ง - นี่คือ ผลไม้แสนอร่อยซึ่งสามารถตอบสนองความหิวได้อย่างรวดเร็ว ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่ากล้วยมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่ามันฝรั่ง 1.5 เท่า เมื่อเทียบกับผลไม้อื่น ๆ มันมีวิตามินบีมากกว่าซึ่งมีหน้าที่ทำให้อารมณ์ดี นอกจากนี้ กล้วยยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล กระตุ้นการสร้างฮีโมโกลบิน ลด ความดันเลือดแดง, เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน, สงบประสาท ขอบคุณ เนื้อหาสูงกล้วยโพแทสเซียมมีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีอาการเหงื่อออกมากเกินไป ป่วย โรคเบาหวานมีข้อห้าม

สไลด์ 5

แอปเปิ้ลบนโต๊ะของเรา ตลอดทั้งปีตลอดทั้งปีเป็นแหล่งวิตามินและเกลือแร่ และบรรพบุรุษของเราเชื่อว่าถ้าคุณกินผลไม้นี้ก่อนนอนการนอนหลับของคุณจะสงบ ในอังกฤษ ในช่วงที่เกิดโรคระบาด แพทย์ท้องถิ่นใช้ยาพอกแอปเปิ้ลเขียวเพื่อรักษาโรคระบาด นักวิทยาศาสตร์สมัยใหม่พบว่าผลไม้นี้มีประโยชน์ต่อการย่อยอาหารและยังให้ผลดีในการลดน้ำหนัก และแอปเปิ้ล 2 ลูกต่อวันช่วยลดคอเลสเตอรอลได้ 16%, 32% - ความเสี่ยงของอาการหัวใจวาย ผู้ป่วยโรคกระเพาะ แผลในกระเพาะอาหารกระเพาะอาหารแนะนำแอปเปิ้ลหวานทรมานจากอาการลำไส้ใหญ่บวม - เปรี้ยว

สไลด์ 6

ผลไม้หลายชนิดได้รับการตั้งชื่อตามแหล่งกำเนิดหรือประเทศที่พวกเขาจากมา ตัวอย่างเช่น อินทผลัมจากฟีนิเซีย ลูกพีชจากเปอร์เซีย แต่แอปริคอตในยุโรป เป็นเวลานานถูกเรียกว่าแอปเปิ้ลอาร์เมเนียหรือพลัมอาร์เมเนียเนื่องจากพวกมันแพร่กระจายมาจากอาร์เมเนีย นักวิทยาศาสตร์ชาวอินเดียกล่าวว่าแอปริคอตเป็นผลไม้ที่มีลักษณะเฉพาะที่ช่วยยืดอายุ มันมีประโยชน์ในโรค ของระบบหัวใจและหลอดเลือด, ไต , โรคอ้วน และผลไม้ชนิดนี้ยังเพิ่มประสิทธิภาพมีผลดีต่อหลอดเลือดสมอง แอปริคอตสดมีไฟเบอร์สูงและมีแคลอรีต่ำ ทรูแอปริคอตและ น้ำแอปริคอทมีข้อห้ามในผู้ป่วยเบาหวาน

สไลด์ 7

แตงโมมีวิตามิน C, PP, B1, B2, แคโรทีน, กรดโฟลิก รวมทั้งไฟเบอร์ คาร์โบไฮเดรต เกลือโพแทสเซียม พวกเขามีผลประโยชน์ในโรคไต (รวมถึงนิ่ว) โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดรวมถึงความดันโลหิตสูงและ atony ในลำไส้ แตงโมดับกระหายได้อย่างสมบูรณ์แบบและช่วยกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย เกษตรกรชาวญี่ปุ่นได้เรียนรู้การผลิตแตงโมลูกบาศก์และเมลอนด้วยการปลูกในแม่พิมพ์แก้วทรงลูกบาศก์

สไลด์ 8

ผู้เชี่ยวชาญยังไม่ได้ตัดสินใจว่าสับปะรดเป็นผักหรือผลไม้ ในช่วงเวลาของ Catherine II ขุนนางนักชิมใช้กันอย่างแพร่หลายในงานเลี้ยงแม้ว่าจะเป็นวิธีที่ผิดปกติสำหรับเราก็ตาม ดังนั้น เคานต์อเล็กซานเดอร์ สโตรกานอฟจึงเสิร์ฟมันในน้ำส้มสายชู และที่ร้านของเคานต์ซาวาดอฟสกี พวกเขาหั่นมันเหมือนกะหล่ำปลี เก็บไว้ในอ่าง แล้วปรุงบอร์ชต์และซุปกะหล่ำปลีจากนั้น

สไลด์ 9

แตงกวาในตอนต้นของศตวรรษที่ 18 ในอังกฤษเป็นสิ่งที่หายาก และแพทย์ต่างแข่งขันกันค้นหาคุณสมบัติเชิงลบของมัน บางคนคิดว่ามันเป็นพิษเพียงอย่างเดียวคนอื่น ๆ - "ทำให้เย็นลง" และทำให้เกิดหวัด

สไลด์ 10

มันฝรั่งปรากฏในยุโรปในกลางศตวรรษที่ 17 เป็นไม้ประดับ กล่าวกันว่านายพลเรือนายหนึ่งนำพืชชนิดนี้มาที่อังกฤษ และเมื่อมันโตแล้ว จะนำลำต้นและใบของมันไปทอดในน้ำมัน แขกถ่มน้ำลายเป็นเวลานาน ในศตวรรษที่ 18 ในรัสเซีย ที่ศาล อาหารจานนี้เสิร์ฟเป็นของหวาน

สไลด์ 11

มะเขือเทศนั้นถูกมองว่าเป็นพิษ ตัวอย่างเช่นในหนังสือ คู่มือฉบับสมบูรณ์เกี่ยวกับพืชสวน" ซึ่งตีพิมพ์ในเดนมาร์กในปี พ.ศ. 2317 เขียนว่า "ผลไม้เหล่านี้เป็นอันตรายอย่างยิ่งเพราะพวกมันทำให้ผู้ที่กินมันบ้าคลั่ง" ในมาตุภูมิมะเขือเทศถูกเรียกว่า "ผลเบอร์รี่บ้า" มานานแล้ว

สไลด์ 12

สูตร "ห้าครั้งต่อวัน" เป็นวิธีที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผิวที่แข็งแรงและเปล่งปลั่ง วิตามินซีช่วยเสริมสร้างเส้นเลือดฝอยและเพิ่มการผลิตคอลลาเจน ในขณะที่วิตามินซี อี (อุดมไปด้วยกีวีและอะโวคาโด) และเบต้าแคโรทีน (สารสีที่พบในแครอท แอปริคอต และมะม่วง) ช่วยลดผลกระทบ อนุมูลอิสระซึ่งมีส่วนทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยได้ แหล่งวิตามินซีที่อุดมไปด้วยคือ น้ำผลไม้รสเปรี้ยวและผลไม้แคนตาลูป สตรอว์เบอร์รี่ มะเขือเทศ พริกหยวกและ ถั่วเขียว. โพแทสเซียมซึ่งพบได้ในผักและผลไม้ทุกชนิด ช่วยควบคุมระดับของเหลวในเซลล์และต่อสู้กับอาการบวมและการกักเก็บน้ำในร่างกาย คุณรู้หรือไม่ว่า...

ดูสไลด์ทั้งหมด