วันนี้เราจะพิจารณารายละเอียดเกี่ยวกับผลกระทบของเบียร์ในร่างกายมนุษย์ ผลกระทบในทางลบแน่นอน สำหรับอิทธิพลในเชิงบวกนั้นมีอยู่ในภาพลวงตาที่กำหนดโดยนักการตลาดของ บริษัท เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และสถาบันวิจัยที่ซื้อเท่านั้น มาค้นหาข้อมูลที่แท้จริงเกี่ยวกับอันตรายของเบียร์ต่อร่างกายของเรากันเถอะ มาวิเคราะห์รายละเอียดเกี่ยวกับอิทธิพลของเบียร์ที่มีต่อผู้ชายและผู้หญิง มาดูกันว่าร่างกายของเราได้รับผลเสียอย่างไรจากการบริโภคเบียร์ มาดูกันว่าระหว่างตั้งครรภ์คุณดื่มเบียร์ได้หรือไม่ (แล้วคนไม่มีแอลกอฮอล์ล่ะ?) และแน่นอนเพื่อน ๆ ในบทความนี้เราจะพบคำตอบสำหรับคำถามที่ทรมานคนจำนวนมาก:“ จะเลิกดื่มเบียร์ได้อย่างไร?»
เบียร์ในรัสเซียปัจจุบันเป็น "เครื่องดื่ม" ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด (อ้างเพราะยาพิษไม่สามารถถือเป็นเครื่องดื่มได้)
ดูเหมือนจะกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของเราไปแล้ว: พวกเขามักจะดื่มเบียร์ในช่วงวันหยุดและระหว่างเดินทาง นั่งรถและนอนบนโซฟาที่บ้านในวันศุกร์หรือทุกวันในตอนเย็นหลังเลิกงาน
น่าเสียดายที่นักดื่มส่วนใหญ่ไม่ได้คิดถึงสิ่งที่พวกเขาต้องจ่ายสำหรับการดูดซึมของเหลวที่มีพิษนี้
ความหมายของชีวิตคือการสนุกสนาน สิ่งสำคัญคือการบริโภคมิฉะนั้นชีวิตของคุณจะว่างเปล่า มีการกำหนดความคิดเห็นว่าเบียร์ไม่ใช่แค่ "เครื่องดื่ม" แต่ตอนนี้เป็นวิถีชีวิต นั่นคือชีวิตที่ปราศจากเบียร์นั้นไร้รูปแบบ มันไม่บ้าเหรอ?
เพื่อนพอตำนานบิดเบือนความจริง! วันนี้เราจะมาดูกันว่าอะไรคืออันตรายของเบียร์และอะไรคือผลที่ตามมาของการดื่มเบียร์
อันตรายของเบียร์นั้นชัดเจน สิ่งนี้ไม่สามารถซ่อนเร้นได้ด้วยเล่ห์เหลี่ยม การโฆษณา หรือการปลอมแปลงเหยียดหยาม
เราสามารถเห็นอันตรายของเบียร์จากตัวอย่างแอลกอฮอล์ พวกเราไม่กี่คนที่นึกถึงความจริงที่ว่าคนขี้เมาและขี้เมาส่วนใหญ่เคยเริ่มต้นด้วย "เครื่องดื่ม" ที่มีแอลกอฮอล์ต่ำเช่นเบียร์และพยายามสังเกต "วัฒนธรรมการดื่ม" อย่างไร้เดียงสา พวกเขาวางแผนที่จะพาตัวเองไปสู่สถานะปัจจุบันหรือไม่? แทบจะไม่. แต่เนื่องจากเบียร์ดูเหมือนไม่เป็นอันตราย เบียร์จึงก่อให้เกิดอาการเสพติดแอลกอฮอล์อย่างรุนแรง ซึ่งในตอนแรกจะค่อยๆ ลุกลามอย่างรวดเร็ว และยิ่งเราเดินไปตามเส้นทางนี้มากเท่าไหร่ก็ยิ่งยากขึ้นเท่านั้น
นั่นคือเหตุผลที่บทความเกี่ยวกับอันตรายของเบียร์ปรากฏขึ้นโดยมีจุดประสงค์เพื่อหักล้างตำนานเกี่ยวกับเบียร์และเปิดเผยความจริง
และแน่นอนว่ามีการเขียนคำแนะนำและเคล็ดลับไว้ที่ส่วนท้ายของบทความ (รวมถึงคำแนะนำจาก ประสบการณ์ส่วนตัว) เกี่ยวกับการเลิกเหล้าเบียร์และใช้ชีวิตอย่างมีสติอย่างมีความสุข
เบียร์มีผลกระทบอย่างไร ร่างกายมนุษย์?
แม้ว่าพิวาสจะ "ตามธรรมเนียม" ถือว่าเป็น "เครื่องดื่ม" ของผู้ชาย แต่จริงๆ แล้วมันไม่ใช่ เบียร์มีสารไฟโตเอสโตรเจนซึ่งเป็นสารคล้ายฮอร์โมนเพศหญิง เมื่อดื่มเบียร์ไฟโตเอสโตรเจนจะเปลี่ยนเป็นเอสโตรเจนปกติซึ่งพบในร่างกายของผู้หญิง นั่นคือผู้ชายจงใจปั๊มฮอร์โมนเพศหญิงให้ตัวเอง และในขณะเดียวกัน เขาก็ประกาศด้วยความภาคภูมิใจว่าเบียร์เป็น "เครื่องดื่ม" ของผู้ชายอย่างแท้จริง
แต่สิ่งที่เลวร้ายที่สุดแน่นอนว่าไม่ได้อยู่ในฮอร์โมนเพศหญิง แต่ส่งผลต่อร่างกายของผู้ชาย ปรากฎว่าจากการดื่มเบียร์ร่างกายของผู้ชายจะปรับพิษเป็นประจำด้วยฮอร์โมนต่างประเทศ ร่างกายขัดขวางการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนหลักของเพศชายและในความเป็นจริงแล้วทำให้เพศเปลี่ยนไป แน่นอนว่าจะไม่มีการเปลี่ยนแปลงเพศอย่างสมบูรณ์ แต่แนวโน้มนั้นชัดเจน
การละเมิดความแรงและความใคร่ที่ลดลงเป็นเพียงผลที่ตามมาที่ชัดเจนที่สุดของการดื่มเบียร์ พวกเขาไม่ปรากฏขึ้นทันทีแม้ว่าจะเป็นเพียงเรื่องของเวลา
นอกจากนี้ยังมีการเปลี่ยนแปลงเชิงลบอื่น ๆ ร่างกายของผู้ชายทั้งทางจิตใจและทางสรีรวิทยา
- ประการแรก เปลี่ยนตัวละคร. จำไว้ว่าเทสโทสเตอโรนให้อะไรเราบ้าง ฮอร์โมนเพศชายนี้มีหน้าที่รับผิดชอบในเจตจำนงและกิจกรรม ความปรารถนาที่จะชนะ นำไปสู่ บรรลุเป้าหมาย เนื่องจากการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนลดลงเนื่องจากการใช้เบียร์ ชายผู้นี้จึงค่อย ๆ กลายเป็นสิ่งมีชีวิตที่อ่อนแอและไม่แยแสในระดับกลางอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ลักษณะนิสัยที่ไม่ใช่ลักษณะเฉพาะของผู้ชาย เช่น ฮิสทีเรียและความดุร้าย
- ประการที่สอง การเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์. ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนเพศหญิงร่างกายของผู้ชายจะมีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ ภายนอกอันตรายจากเบียร์สำหรับผู้ชายแสดงดังนี้: ท้องบวม (เรียกว่า "เบียร์" โดยไม่มีเหตุผล) กระดูกเชิงกรานขยายออก ไหล่โค้งมน ปริมาณขนบนร่างกายลดลงและหน้าอกเพิ่มขึ้น และแม้แต่เสียงต่ำก็บางลงและสูงขึ้น นั่นคือภายใต้อิทธิพลของเบียร์ ผู้ชายภายนอกจะคล้ายกับผู้หญิง แน่นอนว่าเป็นผู้หญิงที่น่าเกลียด
ดังนั้นผู้ชายจึงไม่ควรดื่มเบียร์หากไม่ต้องการเช่นนั้น ผลเสีย. แน่นอนว่าทุกอย่างขึ้นอยู่กับความถี่และปริมาณการบริโภค แต่โปรดบอกฉันว่า: คุณพร้อมที่จะทดลองเปลี่ยนเพศด้วยตัวเองหรือยัง?
เบียร์มีอันตรายต่อร่างกายผู้หญิงหรือไม่? ยังมีอีกหนึ่ง ดังที่เราทราบแล้วพร้อมกับเบียร์สารอะนาล็อกของฮอร์โมนเพศหญิง (ไฟโตเอสโตรเจน) เข้าสู่ร่างกายซึ่งนำไปสู่ความไม่สมดุลของฮอร์โมนในที่สุด ผลที่ตามมาคือการเปลี่ยนแปลงภายในและภายนอกที่ทำให้ชีวิตของเพศที่ยุติธรรมเสียหายอย่างมาก แม้ว่าควรสังเกตว่าเมื่อใด ใช้เป็นประจำเบียร์ที่สวยงามในผู้หญิงจะน้อยลง
- ประการแรก เบียร์สำหรับผู้หญิง น้ำหนักเกินและเซลลูไลท์. นอกเหนือจากข้อเท็จจริงที่ว่าเบียร์เป็น "เครื่องดื่ม" ที่มีแคลอรีค่อนข้างสูงแล้ว เบียร์ส่วนใหญ่มักดื่มเป็นลิตร และตามกฎแล้วของว่างนั้นไม่ได้คล้ายกับอาหารแคลอรีต่ำ นอกจากนี้เบียร์เองก็เพิ่มความอยากอาหาร ในท้ายที่สุด อิทธิพลเชิงลบเบียร์กับผู้หญิงส่วนใหญ่แสดงออกในความอ้วนและการปรากฏตัวของเซลลูไลท์ (รวมถึงเนื่องจาก จำนวนมากเกลือที่อยู่ในขนม). แต่ถึงแม้จะไม่มีของว่าง เบียร์ก็มีส่วนทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นเนื่องจากมีแคลอรีสูง มันเป็นความขัดแย้ง แต่ถึงแม้จะเป็นอันตรายต่อเบียร์อย่างชัดเจน แต่ก็ไม่สูญเสียความนิยมในหมู่ผู้หญิง แม้ว่าจะเป็นเรื่องยากที่จะหาผู้หญิงที่จะมีความสุขกับความอ้วน ทั้งหมดนี้อาจเกิดจากการขาดข้อมูล
- ประการที่สอง ผู้หญิงกลายเป็นผู้ชายหรือค่อนข้างจะเป็นสิ่งที่น่าเกลียดและก้าวร้าวมาก. คุณลืมเกี่ยวกับไฟโตเอสโตรเจนไปหรือยัง? ภายใต้อิทธิพลของเบียร์ การเปลี่ยนแปลงที่เด่นชัดเริ่มเกิดขึ้นกับผู้หญิงคนหนึ่ง อาจกล่าวได้ว่าเป็นการกลายพันธุ์ ความงามจางลง เสียงหยาบขึ้น หนวดเริ่มยาว (มักเรียกว่า "หนวดเบียร์") นอกจากนี้ตัวละครยังเปลี่ยนไป - สถานะก้าวร้าวกลายเป็นนิสัยของผู้หญิงซึ่งเป็นปฏิปักษ์ต่อสังคมและโลก แทนที่จะเป็นความสามัคคีและความสุข - ความสำส่อนและความก้าวร้าว แทนที่จะเป็น nyasha ที่น่ารักและใจดี เราเห็นผู้หญิงที่โกรธเกรี้ยวต่อหน้าเรามากขึ้นเรื่อยๆ ฟูเป็นอย่างนั้น!
- ที่สาม, อิทธิพลของเบียร์แสดงออกถึงปัญหาในส่วนของผู้หญิง. ซีสต์รังไข่, เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่, ความผิดปกติของรังไข่ต่าง ๆ และแม้แต่เนื้องอกวิทยาก็เหมือนกับดอกไม้ สิ่งที่แย่ที่สุดในการดื่มเบียร์สำหรับผู้หญิงคือการที่เธอไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ กล่าวอีกนัยหนึ่งภาวะมีบุตรยาก และแม้ว่าความคิดจะประสบความสำเร็จ ความน่าจะเป็นของการละเมิดการตั้งครรภ์ก็สูง ความเสี่ยงของการแท้งบุตรก็เพิ่มขึ้น เด็กอาจเกิดมาพร้อมกับความพิการทางพัฒนาการที่สำคัญ ปาฏิหาริย์ของการเป็นแม่และสร้างชีวิตใหม่เพื่อแลกกับความสุขที่น่าสงสัยซึ่งนำไปสู่โรคอ้วนและปัญหาสุขภาพ - นี่เป็นทางเลือกโดยเจตนาหรือไม่? บางทีเด็กผู้หญิงที่รักคุณไม่ได้คิดถึงเรื่องนี้ตั้งแต่อายุยังน้อย แต่โชคไม่ดี (หรืออาจจะโชคดี) ไม่มีอะไรฟรีในชีวิตนี้ คุณต้องจ่ายทุกอย่าง โปรดตอบคำถามอย่างตรงไปตรงมา (ต่อหน้าตัวเอง) ว่า “คุณพร้อมหรือยังที่จะแลกลูกในอนาคตของคุณกับเด็กใจแคบในระยะสั้นคนนี้” และแม้ว่าคุณจะไม่สนใจตอนนี้ และคุณไม่ได้วางแผนมีลูก แต่เมื่อเวลาผ่านไป ทุกอย่างสามารถเปลี่ยนแปลงได้ ดังนั้น สาวๆ และผู้หญิงที่รัก เราหวังว่าคุณจะเป็นเช่นนั้น ทางเลือกที่เหมาะสม. ทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับสุขภาพของคุณและสุขภาพของทารกในครรภ์ อย่างไรก็ตาม เบียร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์ยังมีฮอร์โมนพืชที่เป็นอันตรายเหล่านี้ ดังนั้นจึงห้ามใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ด้วย
ดังนั้น สาวๆ และสาวสวยของเรา คุณไม่สามารถดื่มเบียร์ได้หากคุณต้องการมีสุขภาพที่ดีและสวยงาม รวมทั้งให้กำเนิดทารกที่สวยงาม
เราได้พิจารณาถึงอิทธิพลของเบียร์ที่มีต่อเพศชายและ สิ่งมีชีวิตเพศหญิง. มาดูกันว่าเบียร์มีผลกระทบต่อเราอย่างไร โดยไม่คำนึงถึงเพศ
เห็นได้ชัดว่าเบียร์เช่นเดียวกับแอลกอฮอล์อื่น ๆ มีผลเสียต่ออวัยวะใด ๆ ในร่างกายของเรา น่าเสียดายที่แฟน ๆ ของการวางยาพิษตามกฎหมายนี้ส่วนใหญ่ไม่ต้องการคิดหรือแม้แต่จงใจเพิกเฉยต่อข้อมูลเกี่ยวกับอันตราย แต่คุณอยู่ที่นี่ซึ่งหมายความว่าด้วยเหตุผลบางอย่างที่คุณกำลังค้นหาข้อมูลที่เชื่อถือได้เกี่ยวกับเบียร์ ถึงเวลาค้นหาความจริงเกี่ยวกับอันตรายของ "เครื่องดื่ม" ที่มีพิษนี้แล้ว
แล้วเบียร์ล่ะ? มาดูผลกระทบที่มีต่อร่างกายมนุษย์ให้ละเอียดยิ่งขึ้น เรียนรู้เกี่ยวกับผลที่ตามมาจากการบริโภค "เบียร์" ที่ไม่เป็นอันตรายนี้ เรามาวิเคราะห์อิทธิพลที่มีต่ออวัยวะของร่างกายมนุษย์โดยเฉพาะ
เบียร์ทำลายสมอง เมื่อดื่มเบียร์ กระบวนการที่มองไม่เห็นต่อไปนี้จะเกิดขึ้น:
- การหดตัวของสมอง กล่าวคือ ขนาดลดลง
- การเกิดเลือดออกด้วยกล้องจุลทรรศน์จำนวนมาก จากนั้นจึงเกิดแผลเป็นและช่องว่าง
- ทำให้สมองเรียบขึ้น
เบียร์เนื่องจากมีแอลกอฮอล์เกาะเม็ดเลือดแดง (เซลล์เม็ดเลือดแดง) ซึ่งเป็นผลมาจากการที่เลือดอุดตันในหลอดเลือดของสมอง สิ่งนี้นำไปสู่ผลลัพธ์ที่เลวร้าย: ประการแรกเซลล์ประสาทของสมอง - เซลล์ประสาทตายเพราะไม่ได้รับออกซิเจนเพียงพอเนื่องจากการอุดตันของหลอดเลือด ประการที่สองลิ่มเลือดเหล่านี้แตกออกซึ่งนำไปสู่การตกเลือด
เป็นเรื่องที่ขัดแย้งกัน แต่อิทธิพลของเบียร์และอื่นๆ ที่ดูเหมือนจะทำลายล้างนั้นแสดงออกมาภายนอกว่าเป็นความตื่นเต้นที่น่าพอใจและแม้แต่ความอิ่มอกอิ่มใจ แต่คุณต้องจ่ายทุกอย่างดังนั้นในตอนเช้าร่างกายที่สัมผัสได้ก่อนอื่นจึงทุ่มกำลังทั้งหมดไปที่งานศพนั่นคือกำจัดเซลล์ประสาทที่ตายแล้วสูบฉีดเข้าไปใต้กะโหลกของคนรักเบียร์ นั่นเป็นสาเหตุที่ทำให้ฉันปวดหัวมาก นั่นเป็นสาเหตุที่ทำให้ฉันกระหายน้ำอย่างเหลือทน เป็นผลให้เซลล์ประสาทที่ตายอย่างน่าสยดสยองของคนรักเบียร์พบที่หลบภัยสุดท้ายในห้องน้ำและลงเอยด้วยปัสสาวะ ใช่ ก็ยังดีกว่าเน่าในหัว
อย่างไรก็ตาม เซลล์สมองที่ถูกทำลายโดยเบียร์จะไม่ฟื้นตัว จากคำพูดเลย!
ผลกระทบที่ทำลายล้างของเบียร์ต่อสมองของมนุษย์เป็นอย่างไรในพฤติกรรมของเขาและ ความสามารถทางจิต? แน่นอนลบมาก
- สูญเสียความสามารถในการคิดอย่างชัดเจนและตัดสินใจอย่างรอบรู้
- มีระดับสติปัญญาลดลง (ค่าสัมประสิทธิ์ไอคิวที่เรียกว่า)
- มีศีลธรรมของมนุษย์ลดลง
- อุปกรณ์ขนถ่ายทนทุกข์ทรมานนั่นคือการประสานงานของการเคลื่อนไหว
- หน่วยความจำเสีย
ไม่น่าเป็นไปได้ที่ใครจะเถียงกับความจริงที่ว่าดูเงียบขรึม รับประกันผลประโยชน์มากมายในชีวิตขอบคุณที่ทำให้สมองของเรามึนเมาจากเบียร์อย่างต่อเนื่อง
เบียร์ไม่ดีต่อตับ เมื่อเบียร์จำนวนมากเข้าสู่ร่างกาย ตับที่ไม่ดีจะใช้กำลังทั้งหมดต่อสู้กับเอทิลแอลกอฮอล์ที่เป็นพิษ นั่นคือตับหยุดทำหน้าที่หลัก - ทำความสะอาดร่างกายเพราะทรัพยากรทั้งหมดยุ่งอยู่กับการคลี่คลายผลที่ตามมา พิษเบียร์. พิษและสารมีพิษอื่นๆ เช่น จากอาหารหรือสิ่งแวดล้อม เดินทางผ่านร่างกายได้อย่างอิสระ หมดแรงจากการถูกทรมานดังกล่าว
ภายใต้อิทธิพลของเบียร์ เนื่องจากตับมีภาระมากเกินไป ความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น ตับอักเสบ ตับแข็ง และแม้แต่มะเร็งก็เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ โรคตับอักเสบจากเบียร์เรื้อรังอาจอยู่ในรูปแบบแฝงซึ่งทำให้แพทย์เข้าใจผิด นอกจากนี้ โรคตับแข็งและมะเร็งตับยังแทบไม่ปรากฏให้เห็นเลย ตับจะเจ็บก็ต่อเมื่อได้รับความเสียหายที่แก้ไขไม่ได้แล้วเท่านั้น คุ้มไหมที่จะเล่นรัสเซียนรูเล็ตกับตับและเบียร์ไร้วิญญาณ? ท้ายที่สุดแล้วฝ่ายหลังอยู่ในตำแหน่งที่ได้เปรียบโดยเจตนา แต่เรามีสุขภาพเดียวเท่านั้น
เบียร์ฆ่าหัวใจ ได้ยินเกี่ยวกับ " หัวใจเบียร์"? หัวใจจะกลายเป็นแบบนี้เมื่อเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อถูกแทนที่ด้วยเนื้อเยื่อไขมัน "มอเตอร์ที่มีชีวิต" ของเรามีขนาดโตขึ้น การสูบฉีดเลือดไปทั่วร่างกายจึงยากขึ้นเรื่อยๆ ในหลาย ๆ ด้าน การเปลี่ยนแปลงเชิงลบเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการมีอยู่ของโคบอลต์ในเบียร์ ซึ่งเป็นสารที่ใช้เป็นสารทำให้ฟองเบียร์คงตัว ในคนที่ดื่มเบียร์ในระดับปานกลางเนื้อหาขององค์ประกอบที่เป็นพิษในกล้ามเนื้อหัวใจจะเกินค่าสูงสุด อัตราที่อนุญาต 10 ครั้งขึ้นไป สักวันหนึ่งหัวใจที่อ้วนท้วนจะทนไม่ได้และหยุดลง
นอกจากผลกระทบโดยตรงของเบียร์ต่อหัวใจแล้ว ยังเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ ของระบบหัวใจและหลอดเลือดโดยทั่วไป. ความดันสูงขึ้น เลือดข้นหนืด เนื่องจากเม็ดเลือดแดงเหนียว หัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง และโรคอันตรายอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับเบียร์ เมื่อพิจารณาว่าตามสถิติแล้ว มากกว่าครึ่งหนึ่งของการเสียชีวิตในรัสเซียเกิดจากโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบไหลเวียนโลหิต เราสามารถคาดเดาได้ว่าจำนวนผู้เสียชีวิตเหล่านี้เกิดจากการดื่มเบียร์มากน้อยเพียงใด อย่างไรก็ตาม สถิติน่าผิดหวัง!
ไตเจ็บหลังจากดื่มเบียร์ เบียร์มักทำร้ายไต และมีคำอธิบายง่ายๆ สำหรับเรื่องนี้ ดังที่เราทราบ หน้าที่ของไตคือการทำความสะอาดเลือดของสารที่ไม่จำเป็นและเป็นอันตราย
ร่างกายของเราไม่สามารถถูกหลอกได้ และเข้าใจเป็นอย่างดีว่าเบียร์เป็นพิษ เนื่องจากมีแอลกอฮอล์และสารประกอบที่เป็นอันตรายอื่นๆ ดังนั้น ไตจึงพยายามใช้แรงเฮือกสุดท้ายในการชำระล้างร่างกาย ไตใช้น้ำจำนวนมากในการกรอง ด้วยเหตุนี้จึงมีการกระตุ้นให้ปัสสาวะบ่อย นอกจากนี้ปริมาณปัสสาวะที่ออกจากร่างกายมีมากกว่าปริมาณเบียร์ที่ดื่มเข้าไป ดังนั้น หลังจากนี้ ไตจะขาดน้ำอย่างรุนแรง ท้ายที่สุดพวกเขาต้องทำงานจนเกือบแห้งและทำงานหนักเกินไปดังนั้นความเจ็บปวดในไตจากเบียร์
นอกจากอาการภายนอกเช่นอาการปวดและ รู้สึกไม่สบายผลกระทบของเบียร์ต่อไตไม่ได้จำกัดเพียงแค่นี้ คนรักเบียร์ทุกคนสามารถสร้างรายได้ได้อย่างง่ายดาย โรคทางเดินปัสสาวะโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณดื่มเบียร์ทุกวัน (หรือเกือบทุกคน) นอกจากนิ่วในไตแล้ว ยังมีโรคอื่นๆ ที่พบได้บ่อยในผู้ที่ดื่มเบียร์ (แม้ในระดับปานกลาง): เส้นโลหิตตีบของหลอดเลือดในไต, ไตตาย, เลือดออก, ไตวายเรื้อรัง
ไตที่มีการบริโภคเบียร์เป็นประจำและเป็นครั้งคราวมีขนาดลดลง เปลี่ยนรูปร่าง: แห้งและเหี่ยวย่น เซลล์ไตตาย แต่จะไม่ได้รับการฟื้นฟูเช่นเดียวกับเซลล์สมอง
กล่าวโดยย่อ ไตต้องรับภาระมหาศาลเมื่อดื่มเบียร์ และโดยธรรมชาติแล้ว ไตจะบาดเจ็บและเจ็บป่วย ในกรณีขั้นสูง คุณอาจสูญเสียอวัยวะนี้ไปเลยก็ได้
เบียร์เป็นสิ่งเสพติด การเสพติดเบียร์พัฒนาขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ บ่อยครั้งที่เราไม่ทราบว่าการดื่มเบียร์กลายเป็นพิธีกรรมชนิดหนึ่งโดยที่กิจกรรมอื่น ๆ นั้นไม่น่าสนใจ
มีตัวอย่างมากมาย! การพบปะเพื่อนฝูงโดยไม่มีเบียร์เริ่มดูน่าเบื่อและจางหายไป มันไม่น่าสนใจที่จะดูหนังโดยไม่ดื่มเบียร์ หลังเลิกงาน ความปรารถนาที่จะดื่มเบียร์และผ่อนคลายดูเหมือนจะมองไม่เห็น แต่คงอยู่ตลอดไป ใครก็ตามที่ดื่มเบียร์มาเป็นเวลานานสามารถบอกตัวอย่างที่คล้ายกันซึ่งกลายเป็นเครื่องยึดเหนี่ยวจิตใจสำหรับการดื่มเบียร์ได้อย่างง่ายดาย นี่คืออาการอื่นๆ ของการติดเบียร์:
- ครั้งเดียวไม่เพียงพอเช่นแก้วหรือขวดคุณต้องการ "งานเลี้ยงต่อ" เสมอ
- เบียร์มักถูกบริโภคในปริมาณมากหลังจากนั้นมีปัญหาเกี่ยวกับความจำรู้สึกไม่สบายในตอนเช้าเนื่องจากสุขภาพไม่ดี
- การขาดเบียร์ทำให้เกิดการระคายเคืองหากไม่มีเบียร์ก็เป็นเรื่องยากหรือเป็นไปไม่ได้ที่จะผ่อนคลายและร่าเริง
ทำไมพวกเขาถึงดื่มเบียร์? เพราะผู้อ่านที่รักของ SILS มันไม่ได้ผลอย่างอื่น ท้ายที่สุดแล้ว นิสัยแย่ๆ นี้ฝังแน่นอยู่ในจิตใจของเรา และมันไม่ง่ายเลยที่จะขับไล่มันออกไปจากตรงนั้น แท้จริงแล้วนี่คือการติดยาอย่างแท้จริง
คุณเลิกดื่มเบียร์ได้ไหม เป็นไปได้และจำเป็น แน่นอนว่าการเลิกดื่มเบียร์จะต้องใช้ความพยายามและฝึกฝนตัวเองบ้าง แต่ผลลัพธ์ในรูปของสุขภาพที่ดีเยี่ยม แรงจูงใจสูงในการบรรลุเป้าหมายและสถานะที่มีความสุขโดยไม่ต้องใช้ยาสลบจะเป็นรางวัลที่ยอดเยี่ยมสำหรับใครก็ตามที่กำจัดการเสพติดนี้ได้ เป็นเรื่องดีที่มีอิสระ!
จะเลิกดื่มเบียร์ได้อย่างไร?
50% ของความสำเร็จคือความปรารถนาที่จะเลิกดื่มเบียร์โดยตรง หากคุณอยู่ที่นี่และอ่านบรรทัดเหล่านี้แสดงว่าทุกอย่างเป็นไปตามที่คุณต้องการ มันยังคงเป็นเพียงการปั๊มแรงจูงใจและเลือกสิ่งที่ถูกต้อง และมันอยู่ในหมวก!
ดังนั้นเป้าหมายของเราคือสิ่งนี้ ที่นี่คุณต้องตระหนักว่าการปฏิเสธเบียร์ คุณจะไม่สูญเสียอะไรเลย ตรงกันข้าม คุณมีชีวิตที่แข็งแรงและมีความสุข ชีวิตไม่ต้องพึ่งเบียร์ คำหวานนี้ - อิสรภาพ - เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการอธิบายสภาวะเงียบขรึม
หากต้องการเลิกดื่มเบียร์ คุณต้องเปลี่ยนวิถีชีวิต เมื่อคุณติดเบียร์ คุณแทบไม่เห็นทางเลือกอื่นนอกจากเบียร์ เบียร์กลายเป็นนิสัยกลายเป็นวิถีชีวิต เราเห็นตัวเองจากภายนอกด้วยขวดเบียร์นี่คือความคิดของเรา ในเมื่อเราเป็นเช่นนั้น นั่นเป็นเหตุผลที่เรายังคงดื่มเบียร์ต่อไป หยุด!
เมื่อเราพูดถึงการเลิกดื่มเบียร์ เราหมายถึง แทนที่ความเสื่อมโทรมด้วยการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง. ดังที่พวกเขากล่าวว่าสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ไม่เคยว่างเปล่า ในกรณีของเบียร์ สถานการณ์ก็คล้ายกัน - เป็นที่พึงปรารถนาที่จะหาสิ่งที่ทำให้เราเพลิดเพลินและเปลี่ยนภาพลักษณ์ของเรา
ตัวอย่างเช่น มีประโยชน์และมีประสิทธิภาพที่จะติดอยู่กับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี การเล่นกีฬา การพัฒนาตนเองและการพัฒนาตนเอง การเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เราสามารถหางานอดิเรกบางประเภท ให้เวลามากขึ้นกับสิ่งที่มีค่าที่สุด - ครอบครัว เป็นนักเดินทาง หรือในกรณีที่รุนแรง อาจเป็นแฟนของภาพยนตร์ อนิเมะ หรือวิดีโอเกม แน่นอนว่าความจริงเสมือนไม่ใช่สิ่งสูงสุด คำแนะนำที่ดีที่สุดแต่อย่างน้อยก็มีอันตรายน้อยกว่าเบียร์ วิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดนิสัยที่ไม่ดีคือการเลือกวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ ไปเพื่อที่จะพูดจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่ง การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันนี้ในวิถีชีวิตที่เพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จในการสร้างชีวิตใหม่โดยปราศจากเบียร์ ดังนั้นสิ่งที่สำคัญที่สุดในการปฏิเสธเบียร์คือสิ่งที่เราจะแทนที่ด้วย
สิ่งสำคัญคือเลือกสิ่งที่จะทำให้คุณพอใจและทำให้คุณพัฒนา
มันเปลี่ยนภาพที่มีอยู่ในหัวต่อหน้าต่อตาเราจะเริ่มเห็นตัวเองในแบบที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง เดียวกัน ดูสุขภาพดีตัวอย่างเช่น ชีวิตจะก่อตัวขึ้นในจิตใจของเราโดยตัวตนอื่นของเรา ซึ่งแน่นอน ไม่ต้องการย่อยสลายด้วยขวดเบียร์ จะพยายามใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและปรองดอง รักษาและเพิ่มพูนสุขภาพ มีความสุขสงบและพัฒนาอยู่เสมอ แน่นอนพวกเขาสามารถเตือนตัวเองในบางครั้งด้วยความปรารถนาที่จะกระหน่ำเหมือนใน "วันเก่า ๆ " แต่นี่เป็นปรากฏการณ์ชั่วคราวพวกเขาจะค่อยๆหายไป เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น คุณจะได้แต่หัวเราะ จำได้ว่าก่อนหน้านี้คุณรู้สึกอย่างไรที่ไม่มีเบียร์ ชีวิตจะเป็นสีเทาและเศร้า ทั้งหมดนี้จะสลายไปเหมือนเปลือกไม้เก่า และคุณจะกลายเป็นคนที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงโดยมีเป้าหมายและความสนใจใหม่ ๆ
หากคุณเคยดื่มเบียร์เป็นงานอดิเรก ส่วนใหญ่แล้วเพื่อนและคนรู้จักส่วนใหญ่ของคุณแทบจะไม่แตกต่างจากคุณเลย ท้ายที่สุดแล้วเราสร้างวงกลมของผู้คนที่มีทัศนคติต่อชีวิตเหมือนเรา ดังนั้นผู้อ่านที่รักอย่ากังวลหากคุณสังเกตเห็นว่าเพื่อนที่เรียกว่าเพื่อนหลายคนหายไปจากชีวิตของคุณที่ไหนสักแห่งหลังจากที่คุณปฏิเสธที่จะดื่มด้วยกันหลายครั้ง เป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ เป็นเรื่องปกติเช่นกันที่เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะพบกับคนใหม่ๆ ที่จะแบ่งปันความปรารถนาของคุณในการพัฒนาและใช้ชีวิตอย่างมีสติ
จำไว้ว่าเพื่อน ๆ ไม่มีการหยุดนิ่ง: อาจเป็นไปได้ที่จะผสมผสานการพัฒนากับการดื่มเบียร์ แต่อย่างที่คุณเห็นจากผู้คนรอบตัวคุณ มันยากมาก หากคุณกำลังอ่านบทความนี้ แสดงว่าคุณเข้าใจว่าเบียร์กำลังรบกวนคุณ (ไม่มากก็น้อย) วิธีที่ง่ายที่สุดในการพัฒนาคือการกำจัดทุกสิ่งที่ดึงคุณลง ทิ้งบัลลาสต์แล้วคุณจะประหลาดใจว่าความแข็งแกร่งและความทะเยอทะยานนั้นมีอยู่ในตัวคุณมากแค่ไหน
เราได้พูดเกี่ยวกับอันตรายของเบียร์ ผลกระทบทางลบต่อร่างกายของเราแล้ว สำหรับคนที่มีเหตุผลที่ต้องการบรรลุบางสิ่งในชีวิตนี้ ควรเห็นได้ชัดว่าสภาวะสุขภาพส่งผลโดยตรงต่อโอกาสที่เรามีอยู่ ลองนึกภาพว่าเราไม่สามารถตื่นขึ้นในตอนเช้าได้เพราะอาการเมาค้างอย่างหนัก ในปาก - ราวกับว่าแมวจรจัดฝูงหนึ่งทำห้องน้ำ หัวแตกและแตกและแม้แต่น้ำแร่หนึ่งหยดครึ่งที่ดื่มในอึกเดียวก็ไม่สามารถช่วยได้จากดินแห้ง ทั้งวันเราเดินอย่างกระสับกระส่าย หน้าบูดบึ้งจากอาการปวดหัว และในตอนเย็นเท่านั้นที่ปล่อยเราไปเล็กน้อย เป็นตัวแทน? ถ้าเช่นนั้นโปรดตอบ: จะบรรลุเป้าหมายของคุณในสภาพเช่นนี้ได้อย่างไร ทำอย่างไรจึงจะเติมเต็มความฝันของคุณ จะหาโชคชะตาของคุณได้อย่างไร? เบียร์ทำให้เราช้าลง ข้อเท็จจริงที่เถียงไม่ได้. คนที่ไม่ดื่มเบียร์มีทรัพยากรมากมายสำหรับการตระหนักรู้ในตนเองในชีวิตที่สั้นแต่น่าทึ่งนี้ ได้เวลาเลือกสิ่งที่ถูกต้องแล้ว ผู้อ่านที่รัก!
บทสรุป
เพื่อน ๆ ฉันจะมีความสุขมากหากบทความของเราเกี่ยวกับอันตรายของเบียร์ช่วยให้คุณกำจัดนิสัยที่ไม่ดีนี้ได้ เบียร์หมายถึงการรักษาสุขภาพโดยการเลือกความสุขกับอิสระ สิ่งสำคัญในการเลิกดื่มเบียร์คือการหาสิ่งที่คุณชอบที่จะเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณ ความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในตัวเองจะต้องมีอยู่ หากคุณมีทั้ง 2 อย่าง คุณก็สามารถเลิกดื่มเบียร์ได้โดยไม่มีความตึงเครียดหรือความรุนแรงใดๆ กับตัวเอง แล้วคุณจะประหลาดใจว่าชีวิตของคุณน่าสนใจและมีประสิทธิผลมากขึ้นเพียงใด เชื่อมั่นในตัวเองแล้วทุกอย่างจะออกมาดีอย่างแน่นอน
โปรดอย่าลังเลที่จะเขียนความคิดเห็นและเรื่องราวชีวิตของคุณในหัวข้อของบทความ เบียร์ไม่ดีสำหรับคุณโดยส่วนตัว? อะไรช่วยหรือช่วยให้คุณเลิก?
พบกันเร็ว ๆ นี้ในหน้า SIZOZh อยู่กับเราเพราะทุกอย่างเพิ่งเริ่มต้น!
มีการเขียนและพูดถึงอันตรายของโรคพิษสุราเรื้อรังมากมาย เป็นที่ทราบกันดีว่าการติดสุรานั้นเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วอย่างหายนะ ในผู้หญิงจะเกิดขึ้นเร็วกว่านั้นมาก ทำไมและเกี่ยวข้องกับอะไร? เพื่อให้เข้าใจสิ่งนี้ ก่อนอื่นคุณต้องค้นหาสาเหตุที่ดึงดูดผู้หญิงให้ดื่มเครื่องดื่มนี้
ภัยคุกคามที่ซ่อนอยู่
เริ่มจากความจริงที่ว่าทัศนคติต่อ "แสง" นั้นง่ายกว่าและผ่อนคลายกว่ามากเชื่อกันว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์ต่ำ สามารถบริโภคได้ในปริมาณมาก ประการแรก เหตุผลคือปัจจัยต่าง ๆ เช่น:
- สถานการณ์ที่ตึงเครียด
- ความน่าเบื่อของชีวิต
- ความเหงา;
- ความสงสัยในตนเอง และอื่นๆ อีกมากมาย
บ่อยครั้งที่ผู้หญิงพยายามหลีกหนีจากสถานการณ์ที่ส่งผลเสียต่ออารมณ์ของพวกเขา หาความผ่อนคลายด้วยเบียร์สักแก้ว (หรือหลายแก้ว) หลังจากเหน็ดเหนื่อยกับงานที่ไม่รักมาทั้งวัน เพื่อเป็นกำลังใจให้ตัวเองหรือลืมมันไป หลายคนพบทางรอดด้วยการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แต่ตามกฎแล้วในวันถัดไปผลตรงกันข้ามจะปรากฏขึ้น "สูง" จะถูกแทนที่ด้วยความหงุดหงิด อ่อนแอ ความคิดหนักๆ ตอกย้ำสถานการณ์
เช่นเดียวกับผู้ชาย แต่ที่นี่ทุกอย่างง่ายกว่ามาก - ปริมาณเซลล์ประสาทในผู้ชายน้อยกว่าผู้หญิงถึงแปดเท่า ด้วยเหตุนี้เพศที่อ่อนแอกว่าจึงมักตกอยู่ในภาวะซึมเศร้า ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเกิดความเครียดและอ่อนไหวง่าย ดังนั้นจึงกลายเป็นว่าสิ่งสำคัญกว่าสำหรับพวกเธอคือการหลีกหนีจากความเป็นจริง
กระบวนการเมแทบอลิซึมในผู้หญิงจะช้าลง การไหลเวียนของเลือดต่ำลง ร่างกายของเด็กผู้หญิงมีน้ำน้อยกว่าผู้ชายและชั้นไขมันในมวลกล้ามเนื้อนั้นบางกว่า ดังนั้นการดูด เอทิลแอลกอฮอล์เกิดขึ้นเร็วขึ้นและสารพิษถูกกำจัดได้ช้าลง สุขภาพแย่ลง การรักษาอาการเมาค้างทำได้ยากขึ้น ร่างกายขอย้ำ...
พลัสมาพร้อมกับเวลา ความไม่สมดุลของฮอร์โมนเพราะเบียร์ที่คุณโปรดปรานมีสารที่มีโครงสร้างคล้ายฮอร์โมนเพศหญิง บ่อยครั้งที่โรคอ้วนเกิดขึ้นด้วยเหตุนี้ ความดื้อรั้นนั้นรุนแรงขึ้นเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าคนรอบข้างปฏิบัติต่อโรคพิษสุราเรื้อรังของผู้หญิงด้วยการดูถูกเหยียดหยามอย่างที่สุด เมื่อคำนึงถึงสิ่งนี้ เครื่องดื่มที่ซื้อมาเพื่อ “ทำให้จิตใจสงบ” จะต้องดื่มเพียงอย่างเดียว ห่างไกลจากการสอดรู้สอดเห็น และปริมาณของเครื่องดื่มอาจเพิ่มเป็นปริมาณที่เป็นอันตรายได้ ไม่มีใครเห็นสถานการณ์ที่น่าสลดใจ คุณไม่สามารถอาย - ร้องเพลง ร้องไห้ หัวเราะ แล้วเข้านอนอย่างสงบ เมื่อไม่มีอะไรมาขวางกั้น มันก็ง่ายที่จะยอมจำนนต่อการล่อลวง ค่อยๆพัฒนานิสัย สัญญาณแรก โรคพิษสุราเรื้อรังหญิงปรากฏในไม่ช้า นี่คือรายการของสิ่งที่พวกเขาเป็น:
- ความก้าวร้าวเล็กน้อยความปั่นป่วน บุคคลนั้นโมโหง่าย
- ง่วงนอน, สูญเสียความแข็งแรงจนถึงส่วนถัดไป;
- ความเสื่อมโทรมทางร่างกายและจิตใจ
- หยาบ ไม่ใช่โน้ตผู้หญิง เสียงแหบถูกตัดผ่านเสียง;
- บวมของตา, บวมของเปลือกตาล่าง (ถุง);
- รูปร่างหน้าตาเกินวัย
วิธีดึงตัวเองเข้าด้วยกัน
สิ่งที่สำคัญที่สุดในกรณีนี้คือการเข้าใจว่ามีนิสัยที่ค่อยๆพัฒนาไปสู่การเสพติด ถอดม่านของข้อความเท็จเกี่ยวกับการรับรู้และการควบคุมตนเองของคุณ บ่อยครั้งจำเป็นต้องมีความเชื่อดังกล่าวเพื่อทำให้ตัวเองสงบลง แต่นี่คือช่องว่างที่เหยื่อของมึนเมาล้มลง
ขั้นตอนที่สองคือพยายามทำให้ตัวเองยุ่งเข้าไว้ อาจเป็นงานอดิเรก เช่น เดินผ่านสถานที่ที่ไม่เคยสำรวจมาก่อนขณะมองหาสิ่งที่น่าสนใจระหว่างทาง หรือเก็บดอกไม้ กิ่งไม้แปลกๆ และอื่นๆ สิ่งสำคัญคือการมุ่งเน้นไปที่โลกรอบตัวคุณและตระหนักถึงมันและตัวคุณเอง
ที่บ้านคุณสามารถเปลี่ยนเบียร์เป็นชาสมุนไพรซึ่งจะเพิ่มภูมิคุ้มกัน มีสูตรยาต้มมากมายที่จะทำให้เกิดความเกลียดชังต่อเบียร์และสุรา kvass คุณภาพสูงแสนอร่อยซึ่งเป็นตัวเลือกภายในขอบเขตที่เหมาะสมจะแทนที่แอลกอฮอล์ได้อย่างสมบูรณ์แบบ
เข้าท่าอีกแล้ว
การดูแลตัวเองเป็นสิ่งสำคัญมาก จำไว้ว่าผู้หญิงคือครึ่งหนึ่งของมนุษยชาติที่สวยงาม วางตัวเองให้เป็นระเบียบและเพลิดเพลินไปกับความงามของคุณ ควรทำการวิเคราะห์ตนเองโดยละเอียด หนึ่งในจุดที่เป็นประโยชน์และน่ายินดีในเส้นทางสู่สุขภาพคือกีฬาโยคะ แต่ในกรณีนี้หากการเสพติดไม่ได้ไปไกล ทางออกอื่น - การเข้ารหัสกำหนดหลักสูตรกับนักประสาทวิทยาและนักจิตอายุรเวท
จำเป็นต้องทำการล้างพิษก่อนการรักษา จะสามารถกำจัดสารพิษออกจากร่างกายได้ภายในสองสามวัน ขอแนะนำให้รับประทานอาหารเบา ๆ แต่อย่าลืมปรนเปรอตัวเองเพราะการปฏิเสธเครื่องดื่มเรียกน้ำย่อยตามปกติก็เป็นความเครียดเช่นกัน ช็อกโกแลตเป็นตัวช่วยที่ดีในการรับมือกับอารมณ์ร้าย มีความจำเป็นต้องพยายามอดทน แต่จะดีกว่าหากคุ้นเคยกับชะตากรรมที่พลิกผันและเร็วกว่าในหนึ่งเดือนการเสพติดจะสูญเปล่า รสชาติของชีวิตจะปรากฏขึ้นการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นจะเริ่มขึ้นคุณจะสังเกตเห็นว่าโลกนี้ไม่ได้น่ากลัว แต่ตรงกันข้าม - มีสิ่งที่น่าสนใจมากมายอยู่ในนั้น!
บางครั้งมีคนไม่กี่คนที่ระบุว่าการใช้เบียร์เป็นโรคพิษสุราเรื้อรัง ในความเป็นจริง ไม่มีอะไรผิดหากคุณเป็นเพื่อนกับเพื่อนและดื่มเบียร์สักแก้ว อย่างไรก็ตาม หลายคนดื่มแก้วเดียว และบางครั้งก็มากกว่านั้นทุกวัน และพวกเขาไม่สงสัยด้วยซ้ำว่านี่เป็นการเสพติดแล้ว คนไม่คิดว่าเครื่องดื่มมึนเมานี้สามารถทำลายชีวิตของเขา มีหลายวิธีในการเลิกดื่มเบียร์โดยไม่ใช้วิธีรักษาพื้นบ้าน
หากคน ๆ หนึ่งตระหนักถึงการเสพติดของเขาและกำลังมองหาคำตอบสำหรับคำถามว่าจะเลิกดื่มเบียร์ได้อย่างไร เส้นทางสู่การแก้ปัญหาได้เริ่มต้นขึ้นแล้ว ความปรารถนาหลัก มีหลายวิธีในการเลิกเหล้า คุณแค่ต้องหาวิธีที่เหมาะกับคุณ หากไม่ได้ผลในครั้งแรก อย่ายอมแพ้ แต่ลองอีกครั้งแล้วครั้งเล่า
คุณไม่สามารถปฏิเสธเบียร์ได้หากคุณไม่ต้องการจริงๆ
ก่อนอื่นคุณต้องตระหนักถึงอันตรายของแอลกอฮอล์: ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ ท้องไร้มิติ ผลกระทบต่อการคลอดบุตร หากคุณเข้าใจปัญหาอย่างถ่องแท้และ อิทธิพลที่เป็นอันตรายนิสัยเกี่ยวกับสุขภาพและชีวิตของคุณเป็นเรื่องปกติที่จะดำเนินชีวิตในลักษณะนี้อย่างไร้เหตุผล มีบางทางเลือกในการหยุดดื่มเบียร์ด้วยตัวคุณเอง
หากคุณไม่สามารถเลิกดื่มเครื่องดื่มมึนเมาเป็นประจำได้ในตอนนี้ คุณจะค่อยๆ เลิกนิสัยนี้ได้ พยายามลดปริมาณเบียร์ที่คุณดื่ม พยายามที่จะสอดคล้อง หากคุณมักจะดื่มเครื่องดื่มที่ทำให้มึนเมา 2 ลิตรหลังจากวันที่เหน็ดเหนื่อย ให้ลดปริมาณลงเหลือ 1 ลิตร จากนั้นเหลือ 1 กระป๋อง จากนั้นพยายามหยุดดื่มเบียร์หลังเลิกงานโดยสิ้นเชิง สันนิษฐานได้ว่าคุณจะค่อยๆ เลิกดื่มเบียร์ได้ง่ายขึ้น หรือคุณสามารถเปลี่ยนเครื่องดื่มตามปกติได้ อะนาล็อกที่ไม่มีแอลกอฮอล์. เริ่มต้น!
ลองปรับเปลี่ยนนิสัย
คนมีเหตุผลนับล้านที่ทำให้เขาติดเครื่องดื่มที่ทำให้มึนเมา แต่การสิ้นสุดของโอกาสเหล่านี้เหมือนกัน: คน ๆ หนึ่งรู้สึกสบายใจในสถานการณ์ปัจจุบัน เขากลับมาบ้านและนั่งลงหน้าทีวีพร้อมเครื่องดื่มแก้วโปรด ในสถานการณ์เช่นนี้ เป็นเรื่องยากมากที่จะละทิ้งสิ่งที่เรียกว่ากิจวัตรประจำวันและเลิกดื่ม ต้องทำบางสิ่งเพื่อเติมเต็มช่องว่าง คุณสามารถคลิกเมล็ดพืช กินผลไม้ แทะถั่ว หรือทำอย่างอื่นก็ได้ มากที่สุด ตัวเลือกที่ดีที่สุดจะทำสิ่งที่เป็นประโยชน์ ตัวอย่างเช่น หางานอดิเรกใหม่ (วาดภาพ งานเย็บปักถักร้อย) หรือเล่นกีฬานอกบ้าน ทั้งมีประโยชน์และประสิทธิผล หลังจากนั้นไม่นาน คุณจะภูมิใจในตัวเอง
มีหลายวิธีในการผ่อนคลาย สนุกสนาน และเลิกฟุ้งซ่านหลังจากทำงานหนักมาทั้งวัน ไปซาวน่าหรืออาบน้ำ เข้าคอร์สนวด เล่นโยคะหรือพิลาทิส สุดท้ายคือทานอาหาร เวลาว่าง. ลองวิ่งในสนามก่อนนอนหรือไปสระว่ายน้ำ ดังนั้นมันจะค่อยๆกลายเป็นนิสัยและจะแทนที่ชั่วโมงที่เสียไปกับขวดเบียร์
รักษาตัวเองในวันหยุด
มีอีกอันหนึ่ง ทางที่ง่ายกำจัดนิสัยการดื่มเบียร์ - ดื่มเบียร์เฉพาะในวันสีแดงของปฏิทิน เรากำลังพูดถึงวันหยุดไม่ใช่ทุกวันหยุดสุดสัปดาห์ เป้าหมายของคุณคือการรู้มาตรการ ตัวเลือกนี้จะสนับสนุนคุณในทางศีลธรรม เมื่อทำตามวิธีนี้คุณจะไม่ปฏิเสธเครื่องดื่มที่คุณโปรดปรานและไม่ได้ห้ามอย่างเข้มงวด และถ้าคุณทำได้ คุณก็ไม่อยากทำเสมอไป ควรคำนึงถึงความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญที่โต้แย้งว่าหากคน ๆ หนึ่งติดแอลกอฮอล์ การเผาผลาญในสมองของเขาจะไม่เป็นระเบียบ ในกรณีนี้ร่างกายจะตอบสนองต่อแอลกอฮอล์ด้วยการสลายและทุกอย่างจะต้องเริ่มต้นใหม่ตั้งแต่ต้น ดังนั้นจึงจำเป็นต้องค้นหาความแข็งแกร่งความปรารถนาและความเพียรเพื่อเลิกเสพติดตลอดไป
รางวัลเงินสด
เป็นเรื่องง่ายที่จะหลีกหนีจากปัญหาของคุณ เพื่อปรับปรุงอารมณ์ที่หลบตาของคุณ - สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการติดแอลกอฮอล์ แต่ปัญหาไม่ได้หมดไป มีมากขึ้นเรื่อยๆ อีกวิธีง่ายๆ ในการกระตุ้นตัวเองคือการประหยัดเงิน ซื้อกระปุกออมสินที่มีน้ำหนักและน่าสนใจให้ตัวเอง เติมเงินทุกวันด้วยจำนวนเงินเท่ากับที่คุณใช้จ่ายกับเครื่องดื่มแก้วโปรดของคุณ หลังจากหนึ่งเดือนคุณสามารถเปิดกระปุกออมสินและคำนวณเงินออมได้ เชื่อฉันเถอะว่าคุณจะตกใจกับจำนวนเงินที่คุณเพิ่งเทลงไป เมื่อคลังเต็ม รวบรวมเงินออมของคุณและให้รางวัลตัวเองสำหรับความมุ่งมั่นของคุณ ซื้อเครื่องออกกำลังกาย สมาชิกสระว่ายน้ำ ชุดอินเทรนด์ หรืออะไรก็ได้ที่คุณชอบ
จัดทำแผนปฏิบัติการ
น้อยคนนักที่จะเลิกเสพติดได้ด้วยตัวเองในทันที แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะละทิ้งธุรกิจและความหลงใหลที่เป็นนิสัยและถาวรของคุณ เพื่อที่จะละทิ้งการใช้เครื่องดื่มที่ทำให้มึนเมาได้อย่างสมบูรณ์จำเป็นต้องลดปริมาณเบียร์ที่เมาลงอย่างค่อยเป็นค่อยไป ช้าแต่ได้ผลนะคุณ ขอแนะนำให้กำหนดวันที่เฉพาะ ช่วงเวลาที่เหมาะที่สุดสำหรับคนที่จะสามารถปลดปล่อยตัวเองจากการเสพติดได้คือ 4 ถึง 6 เดือน สิ่งสำคัญคือช่วงเวลาที่เลือกต้องไม่ยาวเกินไป เพราะคุณจะรู้ว่ามีเวลาอีกมากและไม่ต้องรีบร้อน หากช่วงเวลาสั้น ๆ คุณจะเข้าใจว่าการหยุดดื่มเบียร์ทุกวันในช่วงเวลาดังกล่าวนั้นไม่สมจริง แบ่งช่วงเวลาที่เลือกออกเป็นขั้นตอน (ส่วน) ตัวอย่างเช่น หลังจาก 3 สัปดาห์ คุณควรดื่มเบียร์ทุกๆ 3 วัน หลังจากนั้นอีก 3 สัปดาห์ - สัปดาห์ละครั้งเป็นต้น สิ่งสำคัญคือต้องทำตามตารางเวลาที่เลือก เคารพปริมาณ และปฏิบัติตามกำหนดเวลา
มองไปในอนาคต
ไม่มีความลับใดที่ว่าการติดสุราและการเสพติดจะนำไปสู่สิ่งที่ไม่ดี คุณจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพได้ คนติดสุราไม่มีอนาคต ครอบครัวของพวกเขากำลังแตกสลาย ท้ายที่สุดแล้วการทะเลาะวิวาทและความเข้าใจผิดทั้งหมดเกิดขึ้นจากความผิดของแอลกอฮอล์และการขาดความสามารถในการควบคุมตนเอง ผู้ติดสุราไม่สนใจการเติบโตและการพัฒนาตนเอง คุณไม่ต้องการสื่อสารกับพวกเขา พวกเขาถูกทอดทิ้งจากเพื่อนและคนรู้จัก พวกเขาสูญเสียงานและตำแหน่งในสังคม มองไปในอนาคต วาดด้วยตัวคุณเองโดยที่คุณเป็นคนที่น่าสนใจและเป็นคนในครอบครัวที่รักและประสบความสำเร็จ และถ้าบุคคลนี้เป็นที่ชื่นชอบของคุณ ก็ถึงเวลาที่จะกลายเป็นเขาและทิ้งนิสัยของคุณไว้ในอดีต
สำหรับผู้หญิง มีความเห็นว่าง่ายกว่าสำหรับผู้หญิงที่จะเลิกดื่ม ผู้หญิงคนไหนอยากมีพุง สิ่งกระตุ้นและแรงจูงใจที่ยิ่งใหญ่คือครอบครัวและลูกที่ทนทุกข์ สัญชาตญาณของความเป็นแม่และผู้ปกป้องรังของมันมักจะตื่นขึ้นในผู้หญิงแทบทุกคน มีเพียงพูดคุยกับเธออย่างจริงใจ วาดภาพชีวิตของเธอ แสดงให้เห็นว่าลูกของเธอทนทุกข์อย่างไร และผู้หญิงจะเข้าใจว่าเธอกำลังไปผิดทาง หากคุณมีสามี แต่ไม่มีลูกไม่ช้าก็เร็วคุณจะต้องการมี ลูกหลานที่มีสุขภาพดี. และนี่เป็นไปไม่ได้หากมีสถานที่สำหรับแอลกอฮอล์ในชีวิต ถ้าไม่มีสามี ก็ควรพิจารณาว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น อาจเป็นแอลกอฮอล์ที่ขัดขวางไม่ให้คุณสร้างครอบครัว?
หากคนที่คุณรักติดแอลกอฮอล์ พยายามช่วยเขาเลิกนิสัยนี้ อย่าด่าหรือวิจารณ์ คุณสามารถทำร้ายและทำร้ายเพื่อนของคุณเท่านั้น ขั้นแรก พูดคุยกับเขา พยายามช่วยเขากระตุ้นความปรารถนาของเขา พยายามฟื้นศรัทธาในตัวเอง แต่ไม่ว่าในกรณีใดอย่ารู้สึกเสียใจกับเขา ชมเชยเขาทุกวันหากเขาก้าวหน้า ให้เขายุ่ง เดินเล่นเป็นประจำและแสดงให้เขาเห็นชีวิตโดยไม่ต้องดื่มเบียร์
มีทางออกเสมอ
หากในทางจิตวิทยาไม่สามารถเอาชนะนิสัยได้ด้วยตัวเอง อย่ายอมจำนนต่อกลอุบายในการโฆษณา อย่ามองหาวิธีรักษาพื้นบ้าน ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ อย่าอายหรืออายที่อยากทำให้ชีวิตดีขึ้น หากคุณสงสัยว่าจะเลิกดื่มเบียร์ทุกวันได้อย่างไร คุณเป็นคนเข้มแข็งและสมควรได้รับความเคารพ อยู่ด้วยกันแล้วอย่าหวั่นไหว
คุณจะได้รับการช่วยเหลืออย่างแน่นอน นี่ไม่ใช่โรคร้ายแรงดังนั้นจึงได้รับการรักษา สิ่งสำคัญคือการทำงานกับตัวคุณเองและคุณจะไม่มีเวลาสังเกตว่าประตูแห่งชีวิตใหม่ที่ไม่มีเบียร์จะเปิดให้คุณได้อย่างไร
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็น
ความคิดเห็น
Megan92 () 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา
มีใครสามารถช่วยสามีของเธอจากโรคพิษสุราเรื้อรังได้หรือไม่? ฉันดื่มโดยไม่ทำให้คอแห้งฉันไม่รู้จะทำอย่างไร ((ฉันคิดจะหย่า แต่ฉันไม่ต้องการทิ้งลูกไว้โดยไม่มีพ่อและฉันรู้สึกเสียใจกับสามีของฉันเขาเป็นคนที่ดีเมื่อเขาไม่ดื่ม
ดาเรีย () 2 สัปดาห์ก่อน
ฉันลองมาหลายอย่างแล้วและหลังจากอ่านบทความนี้แล้วฉันก็สามารถหย่าสามีจากแอลกอฮอล์ได้ตอนนี้เขาไม่ดื่มเลยแม้แต่ในวันหยุด
Megan92 () 13 วันที่ผ่านมา
Daria () 12 วันที่ผ่านมา
Megan92 ดังนั้นฉันจึงเขียนในความคิดเห็นแรกของฉัน) ฉันจะทำซ้ำในกรณี - เชื่อมโยงไปยังบทความ.
Sonya 10 วันที่ผ่านมา
นี่ไม่ใช่การหย่าร้าง? ทำไมต้องขายออนไลน์?
ยูเล็ก26 (ตเวียร์) 10 วันที่ผ่านมา
Sonya คุณอาศัยอยู่ประเทศอะไร พวกเขาขายทางอินเทอร์เน็ตเพราะร้านค้าและร้านขายยาตั้งค่ามาร์กอัปไว้อย่างโหดเหี้ยม นอกจากนี้ การชำระเงินจะเกิดขึ้นหลังจากได้รับเท่านั้น กล่าวคือ พวกเขาดู ตรวจสอบก่อนแล้วจึงจ่ายเท่านั้น และตอนนี้ทุกอย่างขายบนอินเทอร์เน็ตตั้งแต่เสื้อผ้าไปจนถึงทีวีและเฟอร์นิเจอร์
การตอบกลับจากบรรณาธิการ 10 วันที่แล้ว
ซอนย่าสวัสดี ยานี้มีไว้สำหรับการรักษา ติดแอลกอฮอล์ไม่ได้ขายผ่านเครือข่ายร้านขายยาและร้านค้าปลีกเพื่อหลีกเลี่ยงราคาที่สูงเกินจริง ขณะนี้คุณสามารถสั่งซื้อได้เท่านั้น เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ. แข็งแรง!
Sonya 10 วันที่ผ่านมา
ขออภัย ตอนแรกไม่ได้แจ้งข้อมูลเกี่ยวกับการเก็บเงินปลายทาง จากนั้นทุกอย่างจะเรียบร้อยหากการชำระเงินเมื่อได้รับ
มาร์โก (อุลยานอฟสค์) 8 วันก่อน
มีใครลองแล้วบ้าง วิธีการพื้นบ้านเพื่อกำจัดโรคพิษสุราเรื้อรัง? พ่อของฉันดื่มฉันไม่สามารถมีอิทธิพลต่อเขาได้ แต่อย่างใด ((
อันเดรย์ () หนึ่งสัปดาห์ก่อน
อะไรเท่านั้น การเยียวยาชาวบ้านฉันไม่ได้ลอง พ่อตาของฉันทั้งดื่มและดื่ม
ในบทความนี้ ผมจะนำเสนอแผนเฉพาะ มาทำโดยไม่มีวลีทั่วไป ฉันจะให้ คำแนะนำทีละขั้นตอนสิ่งที่ต้องทำเพื่อหยุดดื่มเบียร์ทันทีและตลอดไป
ฉันจะทำการจองทันทีบทความนี้มอบให้เป็นการส่วนตัว ความคิดเห็นของฉันและโดยส่วนตัวแล้ว ความเชื่อของฉันในหัวข้อนี้ และอาจแตกต่างจากความเห็นของคนส่วนใหญ่ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าความเชื่อเหล่านี้ไม่เป็นความจริง
ตรงกันข้าม ด้วยหลักการเหล่านี้ ฉันเองก็เลิกดื่มเบียร์ทุกวัน และในขณะนี้ฉันไม่ได้ดื่มมานานกว่า 3 ปีแม้ว่าฉันจะรินเบียร์โครมครามมานานกว่า 10 ปีเกือบทุกวัน
ฉันคิดว่าข้อเท็จจริงนี้สมควรที่คุณอ่านบทความจนจบและพยายามรวบรวมข้อมูลที่มีค่าสำหรับตัวคุณเอง
ฉันได้เขียนเกี่ยวกับวิธีเลิกดื่มเบียร์ในบทความอื่นๆ ของฉันด้วย:
มาเริ่มธุรกิจกันเลย
เบียร์เป็นแอลกอฮอล์ที่อ่อนแอหรือไม่?
หลายคนให้เหตุผลว่าการดื่มเบียร์ของพวกเขาโดยพิจารณาว่าเบียร์นั้นอ่อนแอ
ความจริงที่ว่าคุณดื่มเบียร์และไม่ดื่มวอดก้า ตัวอย่างเช่น หรือคอนญัก ไม่ได้พิสูจน์หรือปกป้องคุณในทางใดทางหนึ่ง
ถ้า เบียร์เป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่ำยังไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถสร้างความแข็งแกร่งได้!
และเหตุผลหลักที่ยากจะเลิกดื่มเบียร์ทุกวันก็เพราะเบียร์ถือเป็น เครื่องดื่มเบาๆ. มีข้อสันนิษฐานที่ผิดพลาดว่าไม่มีทางที่เราจะติดเบียร์ได้
พวกเบียร์ทำลายจิตใจจริงๆ และการที่คุณปฏิเสธข้อเท็จจริงนี้มีแต่จะทำให้การทำลายล้างนี้ดำเนินต่อไปได้ง่ายขึ้น
ฉันได้กล่าวถึงปัญหานี้อย่างละเอียดในบทความอื่น ฉันแนะนำให้อ่านในยามว่างของคุณ
ปริมาณเบียร์ที่เมา
ตอบอย่างตรงไปตรงมา: คุณสามารถดื่มเบียร์สักแก้วแล้วหยุดได้ไหม?
คุณสามารถ จำกัด ตัวเองให้ดื่มเบียร์หนึ่งขวดแล้วบอกตัวเองว่า "หยุด" ได้ไหม?
ฉันคิดว่าคำตอบคือไม่ ฉันก็ทำไม่ได้เช่นกัน
มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับปริมาณ เบียร์เมามากกว่าเครื่องดื่มอื่น ๆ เราดื่มเป็นลิตร ดังนั้นเบียร์สามารถแข่งขันกับอะไรก็ได้ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในแง่ของการเสพติด
คนที่เห็นเบียร์ 4% และวอดก้า 40% ลืมที่จะคูณด้วยปริมาตรของเครื่องดื่ม ฉันจะไม่ทำเลขคณิตพิจารณาด้วยตัวคุณเอง แต่ความหมายฉันคิดว่าชัดเจน ตัวเลขสุดท้ายจะเปรียบเทียบได้
และเบียร์ 5 ขวดหรือไวน์ 5 แก้วจะเท่ากับวอดก้าครึ่งขวด
การตระหนักถึงข้อเท็จจริงนี้ทำให้คุณคิดว่าถึงเวลาแล้วที่จะต้องเลิกดื่มเบียร์ทุกวัน
ปรมาจารย์แห่งข้อแก้ตัว ทำไมฉันถึงดื่มเบียร์
มีข้อแก้ตัวอีกมากมายที่ทำให้เราไม่สามารถเลิกดื่มเบียร์ได้ทุกวัน
ถ้าครั้งหนึ่งมีการเสนอชื่อ" ปรมาจารย์แห่งเบียร์แก้ตัว 2559” ฉันจะเป็นที่หนึ่งอย่างแน่นอน
คุณจะปรับการดื่มเบียร์ทุกวันได้อย่างไร?
ทำรายการข้อแก้ตัวของคุณ ทำไมฉันถึงดื่มเบียร์และฆ่าทุกข้อแก้ตัวในหัวของคุณเอง
ตราบใดที่มีประโยชน์เท็จอย่างน้อยหนึ่งอย่างในสมองของคุณที่คุณคิดว่าได้รับจากการฉีดยา เครื่องดื่มที่มีฟองคุณจะไม่สามารถหยุดดื่มเบียร์ได้ทุกวัน
นี่คือรายการข้อแก้ตัวของฉัน
ข้อแก้ตัวยอดนิยม ทำไมฉันถึงดื่มเบียร์
- เบียร์ช่วยให้ฉันผ่อนคลาย
- เบียร์ทำให้ผ่อนคลายและทำให้ฉันมีความสุขมากขึ้น
- เบียร์ช่วยคลายความตึงเครียดหลังจากวันทำงาน
- ดื่มเบียร์กับเพื่อนอย่างสนุกสนาน
- เบียร์ก็อร่อย
- เบียร์เป็นแอลกอฮอล์ที่อ่อนแอมากและไม่สามารถติดได้
- ฉันดื่มเบียร์ ไม่ดื่มวอดก้า ดังนั้นฉันจึงไม่มีปัญหา
- เบียร์ทำให้ฉันมีความสุข
ฉันค่อยๆทำลายข้อแก้ตัวเหล่านั้น การทำเช่นนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะพวกเขาดูชอบธรรมมากจนดูเหมือนไร้สาระที่จะตั้งคำถามกับพวกเขา
พวกเขาดูเหมือน ข้อดีไขมันยอมแพ้ซึ่งดูเหมือนว่าชีวิตของคุณจะไม่มีความหมาย แต่มันเป็นมายาที่สร้างความกลัวที่เรายังคงเชื่อ
ข้อแก้ตัวของคุณเองว่าทำไมคุณถึงหยุดดื่มเบียร์ไม่ได้ทุกวันคืออาวุธอันทรงพลังที่แอลกอฮอล์ใช้ทำร้ายคุณ
ในขณะที่คุณพูดว่า " มันไม่เกี่ยวกับฉัน ฉันไม่ได้มีปัญหากับเบียร์” แอลกอฮอล์ยังคงดึงดูดจิตใจของคุณในต่างประเทศได้สำเร็จ เจ๋งกว่าฮิตเลอร์ด้วยแผน Barbarossa ของเขา คุณและคุณเท่านั้นที่เปิดประตูสู่ป้อมปราการของคุณด้วยความสมัครใจ
หากคุณได้ย้ายอิฐอย่างน้อยหนึ่งก้อนในความเชื่อของคุณเอง โปรดอ่านต่อ แล้วการค้นพบเพิ่มเติมจะมาถึง
ถ้าไม่ ก็เป็นการดีกว่าที่จะปิดไซต์ ในกรณีของคุณ การหลอกตัวเองนั้นรุนแรงกว่าที่ฉันคาดไว้มาก
ศูนย์ควบคุมการเสพติดภายในตัวเรา
ตอนนี้คุณไม่ได้เลือกว่าจะดื่มเบียร์มากแค่ไหนและเมื่อไหร่
การเสพติดเลือกเวลาและปริมาณการดื่มเบียร์ของคุณ จิตใจไม่ได้ถูกควบคุมโดยคุณมานานแล้ว แต่โดยการเสพติด
ฉันรู้ว่ามันฟังดูไร้สาระ แต่มันเป็นเรื่องจริง
ยิ่งคุณปฏิเสธปัญหาที่เกิดจากการดื่มเบียร์นานเท่าไหร่ การหยุดดื่มเบียร์ก็ยิ่งยากขึ้นเท่านั้น
คุณสังเกตเห็นว่ามีความสุขุม:
- สีสันของชีวิตมืดลง
- มีความกลัวอย่างต่อเนื่องที่อธิบายไม่ได้
- ความรู้สึกวิตกกังวล
- มันขัดขวางกิจกรรมชีวิตของคุณ
ความจริงไม่ได้น่ายินดีเสมอไป แต่มันสะท้อนกับจิตวิญญาณของคุณ คุณเข้าใจแม่ของเขาอย่างที่มันเป็น และนี่อาจเป็นสิ่งที่ทำให้คุณมองหาคำตอบสำหรับคำถามที่ว่าเกิดอะไรขึ้นกับฉัน แล้วจะเลิกดื่มเบียร์ทุกวันได้อย่างไร?
เซอร์ไพรส์ที่รอคุณอยู่หลังหยุดดื่มเบียร์ทุกวัน
ขั้นตอนที่สองคือการเรียนรู้ที่จะรับรู้ถึงตัวกระตุ้นของการดื่มเบียร์ พวกเขาทำให้คุณดื่มซ้ำแล้วซ้ำอีก
โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการเหล่านี้เริ่มเกิดขึ้นหลังจาก 4-7 วันหลังจากที่คุณเลิกดื่มเบียร์ ผลที่ล่าช้านี้ป้องกันไม่ให้คุณเห็นความเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างอารมณ์ไม่ดีกับการดื่มเบียร์เมื่อ 7 วันก่อน
การมีอยู่ของสิ่งนี้อธิบายว่าทำไมคนที่ดื่มเบียร์จึงไม่สามารถงดได้นานกว่าหนึ่งหรือสองสัปดาห์
หากด้วยความยากลำบากอย่างไม่น่าเชื่อคุณจัดการนานกว่าช่วงเวลานี้จิตใจจะยังคงบังคับให้คุณไปที่ร้านและซื้อเบียร์อีกครั้งไม่ช้าก็เร็ว
ฉันเขียนเพิ่มเติมในบทความแยกต่างหากเกี่ยวกับ นี่คือคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีขจัดอาการขาดยา
การทดลอง
- พยายามอย่าดื่มเบียร์สักพัก
- ในไม่ช้าคุณจะเห็นว่าจิตใจของคุณจะบังคับให้คุณดื่มเบียร์อย่างไร
- สถานะเชิงลบที่รุนแรงอย่างเหลือเชื่อจะครอบงำคุณ
- การดื่มเบียร์ดูเหมือนจะเป็นทางออกที่ดีที่สุด
- คุณจะพบเหตุผลที่ดีที่จะพิสูจน์ตัวเองและดื่ม
เมื่อแน่ใจแล้วให้แน่ใจว่าได้กลับมาเพื่อดูว่าต้องทำอะไร
การตระหนักถึงปัญหาเป็นขั้นตอนสำคัญในการหยุดดื่มเบียร์ทุกวัน
ยอมรับเถอะสหาย ว่าคุณเสียการควบคุมไปแล้ว ยอมรับกับตัวเองว่าการเสพติดควบคุมคุณ นี่เป็นขั้นตอนที่จำเป็นในเส้นทางสู่การทำให้บริสุทธิ์ต่อไป
นี่เป็นทางเลือกเดียวที่จะช่วยให้คุณเลิกดื่มเบียร์ได้ทุกวัน
เมื่อทำเช่นนี้คุณจะเห็นศัตรูต่อหน้า
- แยกแยะและรับรู้ว่าการเสพติดทำให้คุณดื่มเบียร์ได้อย่างไร
- รับรู้ถึงความรู้สึกที่ปรับตัวไม่ได้ซึ่งนำไปสู่การดื่มเบียร์.
ฟังดูง่าย แต่ 96% ของคนระบุว่าอาการเสพติดมาจากสาเหตุและสถานการณ์ภายนอก ทำผิดพลาดร้ายแรง พวกเขากลับไปติดยาเสพติดครั้งแล้วครั้งเล่า
ติดอาวุธให้ตัวเองด้วยความรู้
ขั้นตอนต่อไปในการหยุดดื่มเบียร์ทุกวันคือคุณต้องมีความรู้
อย่าดูถูกความสำคัญของศัตรู
คุณต้องได้รับคลังความรู้ทั้งหมดที่จะเป็นอาวุธของคุณในการต่อสู้กับแอลกอฮอล์
คุณต้องเข้าใจว่าการติดแอลกอฮอล์หลอกลวงคุณอย่างไรและไม่อนุญาตให้คุณหยุดดื่มเบียร์
คุณต้องมีเทคนิคที่มีประสิทธิภาพของคุณเองและฝึกฝนวิธีการต่อสู้ให้เชี่ยวชาญ
การเลิกดื่มเบียร์ทุกวันเป็นสิ่งที่ง่ายที่สุด
โดยทั่วไปการกำหนดคำถาม วิธีหยุดดื่มเบียร์ทุกวัน' ทำให้เข้าใจผิดเล็กน้อย
เพราะใครก็เลิกดื่มเบียร์ได้
แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณหยุดดื่มเบียร์เป็นเวลา 1-2 สัปดาห์แล้วหยุดอีกครั้ง เหตุใดวีรกรรมโอ้อวดดังกล่าวจึงไร้ผล?
ควรเปลี่ยนโฟกัสไปที่เป้าหมาย "จะไม่เริ่มดื่มเบียร์หลังจากเลิกได้อย่างไร"
และสำหรับสิ่งนี้คุณต้องการ:
- เรียนรู้ที่จะหลีกเลี่ยงการกำเริบของโรค )
- เรียนรู้ที่จะอยู่มีสติ )
คุณสามารถดื่มเบียร์ได้มากแค่ไหนต่อวัน? มีบรรทัดฐานหรือไม่?
ไม่ - ไม่มีบรรทัดฐานที่ยอมรับได้สำหรับการดื่มเบียร์ ถ้ามีก็เท่ากับศูนย์
- เบียร์ศูนย์ลิตรต่อวัน
- ศูนย์ลิตรต่อเดือน
- เบียร์ศูนย์ลิตรในชีวิต
มิธบัสเตอร์
ฉันไม่ต้องการทำลายตำนานที่สร้างขึ้นเช่น " แพทย์บอกว่าดื่มเบียร์วันละแก้วดีต่อคุณ". หากคุณเคยชินกับการเชื่ออคติของสังคม นิทานและการซุบซิบนินทา ตอกเหมือนหินแกรนิตในความคิดเห็นของคนส่วนใหญ่ เราไม่ได้อยู่ในทางของเรา ฉันยังคงหวังว่าระดับ IQ ของคุณจะสูงพอที่จะแยกนิยายพื้นบ้านออกจากความจริง
ดังนั้นคุณต้องเข้าใจว่าคุณต้องหยุดดื่มเบียร์ทุกวันอย่างสมบูรณ์และไม่สามารถเพิกถอนได้
บทคัดย่อโดยย่อของบทความ
วิธีหยุดดื่มเบียร์ทุกวัน
สำหรับผู้ที่ลืมข้อมูล 90% ที่เพิ่งอ่านไป นี่คือรายการสั้น ๆ ของวิทยานิพนธ์หลักของบทความ:
- กำจัดข้ออ้างหลักที่ว่าเบียร์เป็นเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ต่ำ ตระหนักว่าเบียร์สามารถเสพติดได้มากกว่าวอดก้า
- ทำลายข้อแก้ตัวและเหตุผลว่าทำไมคุณถึงดื่มเบียร์ทุกวัน พวกเขาเป็นคนที่ขัดขวางไม่ให้คุณก้าวไปสู่ความสุขุม
- คุณต้องแยกแยะระหว่างความรู้สึกไม่เพียงพอที่ทำให้คุณดื่มซ้ำแล้วซ้ำเล่า หากคนไม่รู้จักอาการที่เกิดจากการเลิกเบียร์เขาจะถึงวาระที่จะพังทลาย
- เข้าใจว่าคุณไม่สามารถดื่มเบียร์ในปริมาณที่พอเหมาะได้. บรรทัดฐานเดียวคือศูนย์!
- ก่อนเลิกดื่มเบียร์ เตรียมตัวให้พร้อมและรับความรู้เกี่ยวกับการเสพติดของคุณ อย่าประมาทพลังของศัตรู
- เรียนรู้กลไกการรักษาความสุขุมตลอดชีวิตในวิดีโอฝึกอบรม Arsenal of Sobriety ( 34
โหวตให้คะแนน: 4,15
จาก 5)
อาร์เซนี่ ไคซารอฟ
ความเครียดอย่างต่อเนื่องความตึงเครียดประสาทและความเหนื่อยล้าได้กลายเป็นเพื่อนร่วมชีวิตของคนสมัยใหม่ การสะสมความคิดเชิงลบในตัวเองนั้นไม่ดี ดังนั้นคำถามจึงเกิดขึ้นว่าจะกำจัดภาระทางอารมณ์ที่สะสมในระหว่างวันได้อย่างไร และขวดเบียร์ก็มีประโยชน์ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่ำดับกระหายคลายร้อนได้อย่างสมบูรณ์แบบ และบุคคลนั้นไม่ได้สังเกตว่าเขานั่งลงบนผลิตภัณฑ์มอลต์แรงแค่ไหน แก้วจะขยายใหญ่ขึ้นเป็นขวดทั้งหมด หนึ่งเป็นสอง และในไม่ช้าร่างกายก็เริ่มเรียกร้องอย่างต่อเนื่อง 2 ลิตรทุกวัน
แพทย์ระบุว่าการติดเบียร์เกิดขึ้นเร็วกว่าวอดก้า 3-4 เท่า และอันตรายหลักในโรคพิษสุราเรื้อรังจากเบียร์ แม้ว่าแพทย์บางคนจะไม่เห็นด้วยกับคำนิยามนี้ แต่ก็คือการที่ผู้คนปฏิเสธที่จะรับรู้ปัญหา จะติดอะไรได้ถ้าไม่มีใครเมา ไม่เมาค้าง ไม่โดดงาน? นักดื่มยืนยันกับคนที่คุณรักว่าเพียงพอและควบคุมพฤติกรรมของพวกเขาได้อย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม อาการแรกบ่งชี้เป็นอย่างอื่น:
เบียร์กับระบบทางเดินอาหาร
แม้ว่าแอลกอฮอล์ในแอลกอฮอล์อ่อนจะไม่ถึง 40% แต่ก็ยังมีอยู่ ความแรงของเครื่องดื่มสามารถเข้าถึงได้ 10-14% ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความหลากหลาย และนี่ก็เท่ากับขวดเบียร์กับวอดก้า 50-100 กรัม หากคุณใช้โฟมทุกวันแล้วล่ะก็ น้ำมันฟิวส์, อัลดีไฮด์ เมทานอล และผลิตภัณฑ์จากการหมักอื่นๆ จะระคายเคืองและเป็นพิษต่อเยื่อเมือก ขัดขวางการย่อยอาหารที่เหมาะสม เป็นผลให้โรคกระเพาะ, แผลพุพอง, อิจฉาริษยาและปัญหาเกี่ยวกับอุจจาระ, ซึ่งสามารถแสดงออกโดยความอ่อนแอของร่างกายโดยทั่วไป, ประสิทธิภาพลดลง, อารมณ์หดหู่, รสโลหะหรือความรู้สึกขมในปาก, ความหนักเบาในกระเพาะอาหาร
หากทุกวันดื่มเบียร์หนึ่งขวดหรือมากกว่านั้นเป็นประจำแสดงว่าบุคคลนั้นมีปัญหาเกี่ยวกับตับ การใช้ทรัพยากรทั้งหมดเพื่อทำให้แอลกอฮอล์เป็นกลาง ทำให้ร่างกายนี้ไม่สามารถป้องกันสารพิษและสารพิษได้ ดังนั้นผู้ที่ดื่มเบียร์อย่างเป็นระบบจึงมีแนวโน้มที่จะเกิดกระบวนการอักเสบ ตับอักเสบ และโรคตับแข็งในตับมากกว่าคนอื่นๆ ผลขับปัสสาวะของโฟมจะเพิ่มภาระให้ไต 2-3 เท่า Polyuria หรือปัสสาวะเพิ่มขึ้นเป็นที่คุ้นเคยกับทุกคนที่ดื่มเครื่องดื่มที่ทำให้มึนเมา ปัญหาคือพร้อมกับน้ำ องค์ประกอบขนาดใหญ่และจุลภาคที่สำคัญจะถูกชะล้างออกจากร่างกาย โดยเฉพาะโพแทสเซียม วิตามินซี และแมกนีเซียม ความบกพร่องของพวกเขาเต็มไปด้วยความอ่อนแอของขา, การเต้นของหัวใจผิดปกติ, ภูมิคุ้มกันลดลง, ความหงุดหงิดและอารมณ์แปรปรวนอย่างกะทันหัน ที่ การได้รับสารในระยะยาวแอลกอฮอล์จะเพิ่มความเสี่ยงของเส้นโลหิตตีบของหลอดเลือดไต ไตวายหรือเลือดออกในไต
ทำไมการดื่มเบียร์เป็นประจำถึงเป็นอันตราย?
ความสามารถของเบียร์ที่จะดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดอย่างรวดเร็วทำให้หลอดเลือดล้นทันที ถ้าคนดื่มมอลต์ฮ็อปทุกวันเป็นเวลานาน เส้นเลือดขอดเส้นเลือดดำและที่เรียกว่าถุงน่องไนลอนหรือ หัวใจวัว. อวัยวะจะหย่อนยาน มีไขมันพอกพูน ส่งผลให้ความดันสูงขึ้น หัวใจเต้นผิดจังหวะ หายใจถี่ และความเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบและเสียชีวิตหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ
แต่เหตุผลในการเลิกดื่มแอลกอฮอล์ไม่ได้จบลงเพียงแค่นั้น เบียร์มีส่วนประกอบของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพศหญิงที่ได้จากพืชที่ได้จากกรวยฮอป การปรากฏตัวของมันที่ทำให้เครื่องดื่มมีรสขม การใช้ฮอร์โมนเพิ่มเติมอย่างเป็นระบบของแต่ละคนรบกวนระบบต่อมไร้ท่อ ในผู้ชาย การทำงานของโปรเจสเตอโรนจะยับยั้งการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ดังนั้นปริมาณขนบนใบหน้าและร่างกายจึงลดลง ต่อมน้ำนมจึงเพิ่มขึ้น มวลกล้ามเนื้อไขมันสะสมอยู่ที่สะโพกและเอว เสียงต่ำของเสียงเปลี่ยนไป เบียร์ส่งผลโดยตรงต่อปริมาณและคุณภาพของสเปิร์ม ทำให้เกิดความอ่อนแอ ต่อมลูกหมากอักเสบ และภาวะมีบุตรยาก
ในผู้หญิงที่ดื่มเครื่องดื่มที่ทำให้มึนเมาเป็นประจำในช่วงท้ายของวัน เสียงของพวกเธอจะหยาบขึ้น มีขนสีเข้มปรากฏขึ้นเหนือริมฝีปากบน ใบหน้าบวมในตอนเช้า และมักสังเกตเห็นน้ำหนักส่วนเกิน บางทีการพัฒนาของโรคทางนรีเวช, ภาวะมีบุตรยาก การใช้เบียร์จำนวนมากอย่างต่อเนื่องจะเปลี่ยนลักษณะของบุคคล ความก้าวร้าว ความโง่เขลา ความโกรธ ความเกียจคร้านและการหลอกลวงมาก่อน แอลกอฮอล์ยังส่งผลเสียอย่างมากต่อสมอง: การประสานงานของการเคลื่อนไหวถูกรบกวน มีปัญหาในการพูดเกิดขึ้น ความจำแย่ลงจนถึงการสูญเสียทั้งหมด ภาวะสมองเสื่อมพัฒนา
บางครั้งการดื่มสักแก้วไม่สามารถทำร้ายสุขภาพได้ แต่ถ้าการดื่มเบียร์กลายเป็นนิสัยการปฏิเสธซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมากแสดงว่ามีการติดเบียร์อย่างรุนแรง และเพื่อรักษาสุขภาพของคุณ ครอบครัว และความกังวลใจของคนที่คุณรัก คุณควรคิดเรื่องนี้อย่างจริงจังทุกเย็น อันที่จริง การตัดสินใจด้วยความตั้งใจเพียงครั้งเดียวก็เพียงพอแล้วที่จะกำจัดสิ่งที่แนบมาที่เป็นอันตรายออกไป อย่างไรก็ตามบุคคลนั้นจะต้องมีการเสียสละและความอดทนอย่างมากเนื่องจากนิสัยที่พัฒนามาหลายวันนั้นไม่รีบร้อนที่จะละทิ้งตำแหน่ง ดังนั้นเราจะมุ่งเน้นไปที่วิธีที่หักโหมและเคร่งเครียดน้อยลงในการเลิกดื่มแอลกอฮอล์ทุกวัน
สติเป็นสิ่งที่ต้องเลิกดื่ม
- หากคุณเป็นคนบ้าระห่ำมาก ให้โต้เถียงกับคนที่คุณรักด้วยจำนวนเงินที่มากพอที่คุณจะหยุดดื่มได้ นี่เป็นแรงจูงใจที่สำคัญมากที่จะกระตุ้นกระบวนการเลิกดื่มเบียร์
- คุณสามารถหากระปุกออมสินมาเพิ่มเงินที่คุณมักจะใช้จ่ายกับแอลกอฮอล์ ด้วยเงินที่ประหยัดได้และโดยปกติแล้วจะค่อนข้างสำคัญ คุณสามารถรักษาตัวเองได้
- จะดีมากถ้าคุณหางานอดิเรกได้ โดยเฉพาะแบบกระตือรือร้นหรือแบบสุดโต่ง การปลดปล่อยอะดรีนาลีน อารมณ์ที่สดใส และความอิ่มอกอิ่มใจจากความกล้าหาญของตัวเองนั้นมากเกินกว่าความสุขของเบียร์ อย่าลืมที่จะเพิ่มการปรับปรุงสมรรถภาพทางกายและคนรู้จักใหม่ข้างต้น
- หากขวดเป็นส่วนหนึ่งของพิธีการดูข่าวภาคค่ำของคุณ ให้ลองแทนที่ด้วยผลไม้ เมล็ดพืช หรือขนมขบเคี้ยวจากผัก
- อย่าลืมยกย่องตัวเองสำหรับความยืดหยุ่นและความมุ่งมั่นของคุณ
- อย่าลังเลที่จะมองไปในอนาคตของคุณ ท้ายที่สุดแล้ว การตัดสินใจหยุดดื่มจะช่วยคนๆ หนึ่งจากโรคต่างๆ ความเสื่อมโทรมทางศีลธรรม และความเหงา บุคคลมีสิทธิที่จะภูมิใจในสิ่งที่เขาเลือก
- หากวิธีข้างต้นไม่ได้ผล โปรดติดต่อผู้เชี่ยวชาญ (แพทย์ด้านยาหรือนักจิตวิทยา) นี่เป็นการกระทำที่มีความรับผิดชอบและกล้าหาญซึ่งไม่มีอะไรต้องละอายใจ
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็น
ความคิดเห็น
Megan92 () 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา
มีใครสามารถช่วยสามีของเธอจากโรคพิษสุราเรื้อรังได้หรือไม่? ฉันดื่มโดยไม่ทำให้คอแห้งฉันไม่รู้จะทำอย่างไร ((ฉันคิดจะหย่า แต่ฉันไม่ต้องการทิ้งลูกไว้โดยไม่มีพ่อและฉันรู้สึกเสียใจกับสามีของฉันเขาเป็นคนที่ดีเมื่อเขาไม่ดื่ม
ดาเรีย () 2 สัปดาห์ก่อน
ฉันลองมาหลายอย่างแล้วและหลังจากอ่านบทความนี้แล้วฉันก็สามารถหย่าสามีจากแอลกอฮอล์ได้ตอนนี้เขาไม่ดื่มเลยแม้แต่ในวันหยุด
Megan92 () 13 วันที่ผ่านมา
Daria () 12 วันที่ผ่านมา
Megan92 ดังนั้นฉันจึงเขียนในความคิดเห็นแรกของฉัน) ฉันจะทำซ้ำในกรณี - เชื่อมโยงไปยังบทความ.
Sonya 10 วันที่ผ่านมา
นี่ไม่ใช่การหย่าร้าง? ทำไมต้องขายออนไลน์?
ยูเล็ก26 (ตเวียร์) 10 วันที่ผ่านมา
Sonya คุณอาศัยอยู่ประเทศอะไร พวกเขาขายทางอินเทอร์เน็ตเพราะร้านค้าและร้านขายยาตั้งค่ามาร์กอัปไว้อย่างโหดเหี้ยม นอกจากนี้ การชำระเงินจะเกิดขึ้นหลังจากได้รับเท่านั้น กล่าวคือ พวกเขาดู ตรวจสอบก่อนแล้วจึงจ่ายเท่านั้น และตอนนี้ทุกอย่างขายบนอินเทอร์เน็ตตั้งแต่เสื้อผ้าไปจนถึงทีวีและเฟอร์นิเจอร์
การตอบกลับจากบรรณาธิการ 10 วันที่แล้ว
ซอนย่าสวัสดี ยานี้สำหรับรักษาการติดแอลกอฮอล์ไม่ได้ขายผ่านเครือข่ายร้านขายยาและร้านค้าปลีกเพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งราคาสูงเกินไป ขณะนี้คุณสามารถสั่งซื้อได้เท่านั้น เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ. แข็งแรง!
Sonya 10 วันที่ผ่านมา
ขออภัย ตอนแรกไม่ได้แจ้งข้อมูลเกี่ยวกับการเก็บเงินปลายทาง จากนั้นทุกอย่างจะเรียบร้อยหากการชำระเงินเมื่อได้รับ
มาร์โก (อุลยานอฟสค์) 8 วันก่อน