สิ่งที่เพิ่มเป็นพลังงาน เครื่องดื่มให้พลังงาน: ประโยชน์และโทษ

เครื่องดื่มชูกำลังมีสไตล์ เท่ มันส์! นี่คือวิธีที่ผู้ลงโฆษณาหลอกล่อผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะวัยรุ่น ให้ซื้อเครื่องดื่มชูกำลังราคาแพงสักขวดหนึ่ง เดี๋ยวนี้เห็นคนเป็นโอ่งเย็นกันเยอะ เบิร์นน่า, เรดบูลล่า, น็อนสต็อปและเครื่องดื่มอื่น ๆ ที่ได้รับความนิยมน้อยกว่าแต่ราคาถูกกว่า คนหนุ่มสาวดื่มเครื่องดื่มชูกำลังทุกที่ - ในงานปาร์ตี้ คลับ หลังเลิกเรียน มหาวิทยาลัย และบางคนใช้เครื่องดื่มชูกำลังก่อนเข้ายิม อะไรอันตราย? องค์ประกอบใดบ้างที่รวมอยู่ในองค์ประกอบ ทำไมคนถึงติดพลังงาน?

การกำเนิดของเครื่องดื่มชูกำลัง

เป็นที่ทราบกันดีว่าตั้งแต่สมัยโบราณคนใช้สารกระตุ้นตามธรรมชาติหลายชนิดที่ช่วยให้เขาเติมพลังและทำงานได้ดี:

• ในประเทศจีน เอเชียตะวันออกเฉียงใต้ พวกเขาดื่มชาเข้มข้น
• กาแฟถูกต้มในตะวันออกกลาง
• ในแอฟริกามีการใช้ถั่วโคล่า
• ในมองโกเลีย, ตะวันออกไกล, ไซบีเรีย, โสม, เถาแมกโนเลียจีนยังคงเป็นที่นิยม
• ในเอเชีย เอฟีดราติดซึ่งเป็นสารกระตุ้นที่แรงกว่า
• ในอเมริกาใต้ พวกเขาใช้ต้นโคคา (ปัจจุบันใช้ในการผลิตยาที่เป็นที่รู้จักและเป็นอันตราย - โคเคน)

ในศตวรรษที่ 20 สิ่งแรกเริ่มปรากฏในตลาด น่าสนใจ แนวคิดนี้มาถึงผู้ประกอบการชาวออสเตรียหลังจากเดินทางไปเอเชีย Red Bull ที่รู้จักกันดีคือรุ่นแรกที่เปิดตัว ซึ่งแปลว่า "สร้างแรงบันดาลใจ" เครื่องดื่มนี้พบแฟน ๆ อย่างรวดเร็วและได้รับความนิยมไม่น้อยไปกว่า Coca-Cola, Pepsi ผู้ผลิตสิ่งเหล่านี้ เครื่องดื่มที่มีชื่อเสียงเริ่มผลิตเครื่องดื่มชูกำลัง Adrenaline Rush and Burn

ในปัจจุบันมีความคิดเห็นต่าง ๆ มากมาย มีการศึกษาเกี่ยวกับการใช้งาน เครื่องดื่มชูกำลัง. บางคนแน่ใจว่านี่เป็นน้ำอัดลมธรรมดาที่ไม่เป็นอันตราย และบางคนแย้งว่าขวดมี "ยา" ที่นำไปสู่การเสพติดที่รุนแรงที่สุด

เครื่องดื่มชูกำลังราคาไม่แพงแค่ไหนในปัจจุบัน?

หลังจากมีผู้เสียชีวิตจำนวนมากในบางประเทศในยุโรป - ในนอร์เวย์ เดนมาร์ก และฝรั่งเศส เครื่องดื่มชูกำลังถูกห้ามขาย โดยจะขายเฉพาะในร้านขายยาเท่านั้น แต่ในรัสเซียอนุญาตให้ขายเครื่องดื่มชูกำลังซึ่งรวมถึงสารชูกำลังหนึ่งหรือสองชนิด

ผู้ผลิตบางรายถูกฟ้องร้องแล้ว ตัวอย่างเช่น นักกีฬาชาวไอริชเสียชีวิตขณะเล่นบาสเก็ตบอลเพราะเขาดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง 3 กระป๋อง ในสวีเดน มีคนสามคนเสียชีวิตที่ดิสโก้เธคเพราะเครื่องดื่มชูกำลังผสมกับแอลกอฮอล์

องค์ประกอบของวิศวกรไฟฟ้า

เครื่องดื่มประกอบด้วย จำนวนมากกลูโคส, ซูโครส. นอกจากนี้ยังมีการเพิ่มสารกระตุ้นจิตต่างๆ ลงในเครื่องดื่มชูกำลัง

คาเฟอีน

หนึ่งในยากระตุ้นจิตที่รู้จักกันดีซึ่งมีอยู่ไม่เพียง ชาที่แข็งแกร่งแต่ยังรวมถึงถั่วโคล่าด้วย ด้วยความช่วยเหลือของคาเฟอีน ความเหนื่อยล้า อาการง่วงนอนหายไป ชีพจรเริ่มเร่งขึ้น บุคคลจะทนต่อความเครียดทางจิตใจและร่างกายได้ง่ายกว่า

โปรดทราบว่าคาเฟอีนมีผลชั่วคราว และเมื่อออกจากร่างกาย ความเหนื่อยล้าก็จะยิ่งปรากฏขึ้น หากคุณดื่มชาดำ กาแฟ แทนการพักผ่อน เกินปริมาณคาเฟอีนที่อนุญาต เพราะมันจะค่อยๆ ออกจากร่างกาย

อะไรเป็นสาเหตุของคาเฟอีนเกินขนาด?คนจะหงุดหงิด ประหม่า เขากังวลเกี่ยวกับการนอนไม่หลับ จังหวะการเต้นของหัวใจถูกรบกวน หากคุณไม่หยุดให้ทันเวลา คุณอาจรู้สึกปวดท้องอย่างรุนแรง เป็นตะคริวที่ทำลายกล้ามเนื้อและทำลายส่วนกลาง ระบบประสาท. ทุกอย่างจบลงด้วยความตาย

ปริมาณคาเฟอีนที่อันตรายถึงชีวิตคือเท่าไร?แต่ละคนมีของตัวเองทั้งหมดขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัว โดยทั่วไปคือคาเฟอีน 10 หรือ 15 กรัม - กาแฟ 100 ถ้วย

ธีโอโบรมีนและทอรีน

ในภาคพลังงานจำเป็นต้องเพิ่มสารเหล่านี้ สารกระตุ้นที่มีประสิทธิภาพน้อยกว่าคือ theobromine ซึ่งพบในช็อกโกแลต แต่ทอรีนกระตุ้นระบบประสาทมีส่วนร่วมในกระบวนการเผาผลาญอาหาร เป็นที่น่าสังเกตว่าทอรีนเป็นอนุพันธ์ของซิสเทอีน (กรดอะมิโนที่จำเป็น) ซึ่งมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและร่างกายสังเคราะห์ขึ้นเอง

กลูคูโรโนแลคโตน และ แอล-คาร์นิทีน

สารเหล่านี้พบได้ในอาหาร ถ้าคนกินอิ่มก็รับไปเต็มๆ แต่ในเครื่องดื่มชูกำลังปริมาณของสารเหล่านี้จะเพิ่มขึ้น จนถึงขณะนี้ นักวิทยาศาสตร์กำลังศึกษาว่าส่วนประกอบเหล่านี้ทำหน้าที่ในปริมาณมากในร่างกายมนุษย์อย่างไร

วิตามินบีและดี-น้ำตาล

สารเหล่านี้จำเป็นสำหรับทุกคน ไม่มีอันตราย และไม่มีคุณสมบัติให้พลังงาน

กัวรานาและโสม

ส่วนประกอบเหล่านี้เป็นสารกระตุ้นตามธรรมชาติ ในปริมาณเล็กน้อยสารเหล่านี้มีประโยชน์ด้วยซ้ำ แต่ถ้าเกินปริมาณความรู้สึกวิตกกังวลจะปรากฏขึ้นความดันโลหิตพุ่งสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว

ผู้ผลิตต่างเพิ่มสารในสัดส่วนที่แน่นอน นอกจากนี้ บางชนิดยังติดสีย้อม สารกันบูด สารควบคุมความเป็นกรด สารทำให้คงตัว หากคุณใช้ยาต้มจากรากกัวรานา คุณจะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายเหมือนหลังจากดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง

รีวิวเครื่องดื่มบำรุงกำลังชื่อดัง

• กระทิงแดง — เครื่องดื่มชูกำลังชนิดแรกที่รู้จัก การกระทำของมันคล้ายกับกาแฟดำหวานเข้มหนึ่งถ้วย
• เผา เมื่อเทียบกับกระทิงแดง มีคาเฟอีน กัวรานา ทีโอโบรมีนมากกว่า
• อะดรีนาลีนพุ่ง มีคาเฟอีนในปริมาณเล็กน้อย ผลการกระตุ้นของมันอธิบายได้จากส่วนประกอบทางธรรมชาติ - โสมและทอรีน, ไรโบสในปริมาณที่เพิ่มขึ้น

สรุป! เครื่องดื่มชูกำลังไม่มีประโยชน์ต่อร่างกายของเรา พวกเขามีส่วนประกอบทั้งหมดเช่นเดียวกับในกาแฟ โกโก้ ชา แต่มีการเติมสีและสารอันตรายต่างๆ สามารถแทนที่เครื่องดื่มได้อย่างปลอดภัยด้วยทิงเจอร์ของ Eleutherococcus, โสม - เงินเหล่านี้จะเสริมความแข็งแกร่งยิ่งขึ้น ระบบภูมิคุ้มกัน. คุณต้องเข้าใจว่าปาฏิหาริย์ที่โฆษณาสัญญานั้นแท้จริงแล้วไม่ใช่ ตรงกันข้าม เครื่องดื่มชูกำลังบีบเอาพลังทั้งหมดของร่างกายออกมา เมื่อฤทธิ์ของเครื่องดื่มหมดลง ร่างกายต้องการการกระตุ้นใหม่ นี่คือวิธีการพัฒนาการเสพติด อย่าทำลายสุขภาพของคุณ มีประสิทธิภาพมากขึ้นและ วิธีที่เป็นประโยชน์เพื่อเพิ่มพลังงานของคุณ!

หากคุณเชื่อโฆษณาจาก "วิศวกรไฟฟ้า" (ตามที่เรียกอีกอย่างว่า เครื่องดื่มชูกำลัง) ข้อดีเพียงอย่างเดียวคือมีวิตามินสูงและเพิ่มประสิทธิภาพและกระตุ้นระบบประสาท นอกจากนี้เครื่องดื่มดังกล่าวยังช่วย เวลานานอยู่ในภาวะตื่นตัว ซึ่งหมายถึงการไม่หลับในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุด

ในความเป็นจริงไม่ใช่ทุกอย่างที่เป็นสีดอกกุหลาบซึ่งแสดงให้เห็นถึงประโยชน์ที่น่าสงสัย ผู้ลงโฆษณามักจะไม่พูดถึง "ด้านตรงข้ามของเหรียญ" นั่นคือความเสี่ยงและผลที่ตามมาที่เกี่ยวข้องกับการใช้เครื่องดื่มชูกำลัง เริ่มต้นด้วยการนิยามว่าเครื่องดื่มชูกำลังคืออะไร

เครื่องดื่มชูกำลัง- เป็นเครื่องดื่มที่มีกรดคาร์บอนิกจำนวนมาก เนื่องจากกรดดังกล่าวจะกลายเป็นคาร์บอเนตสูง ซึ่งหมายความว่าร่างกายจะดูดซึมได้เร็วขึ้นและผลที่คาดว่าจะทำให้กระปรี้กระเปร่าก็เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วเช่นกัน ในคำจำกัดความเองก็กำหนดไว้แล้วว่าผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักไม่สามารถพึ่งพาผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้

ส่วนประกอบของเครื่องดื่มเหล่านี้พูดว่าอย่างไร?

องค์ประกอบของเครื่องดื่มให้พลังงาน

หากเครื่องดื่มชูกำลังมีแอลกอฮอล์ต่ำ แสดงว่ามีเอทิลแอลกอฮอล์ เครื่องดื่มดังกล่าว ได้แก่ Ten Strike, Red Devil, Revo, Jaguar และอื่นๆ

วันนี้ยังมีอีกเพียบ ปราศจาก เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เช่น Red Bull, Burn, Dynamite, XXL, Ozone, Adrenaline Rush, Bullit, Shark, B-52 และอื่นๆ อีกมากมาย

ค่าพลังงานเครื่องดื่มเหล่านี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้ตั้งแต่ 40 ถึง 100 กิโลแคลอรีต่อ 100 มล. นั่นคือเครื่องดื่มมีปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่ค่อนข้างสูง

นอกจากนี้ เครื่องดื่มเหล่านี้ยังมีวิตามินหลายชนิด โดยส่วนใหญ่เป็นวิตามินซีและวิตามินบี: B2, B3, B5, B8, B9 เครื่องดื่มบางชนิดอุดมด้วยสารสกัดจากใบราสเบอร์รี่หรือรากโสม เป็นต้น

สารโทนิคในเครื่องดื่มชูกำลังมักจะแทนด้วยคาเฟอีน บางครั้งสารสกัดจากมาเต กัวรานา หรือชา ซึ่งมีคาเฟอีนรวมอยู่ในเครื่องดื่มชูกำลังแทน สารสกัดจากกัวรานาช่วยให้เครื่องดื่มมีรสชาติเฉพาะ คาเฟอีนในสารสกัดทดแทนอาจมีชื่ออื่นสำหรับ theine, mateine สารกระตุ้นอื่นๆ สามารถเติมลงในเครื่องดื่มชูกำลังได้ เช่น ธีโอฟิลลีนหรือทีโอโบรมีน ซึ่งเป็นอัลคาลอยด์ของโกโก้และคาเฟอีนที่คล้ายคลึงกัน เมื่อเร็ว ๆ นี้ยังมีการเพิ่มทอรีนในเครื่องดื่มชูกำลัง

เนื่องจากเครื่องดื่มให้พลังงานหนึ่งกระป๋องสามารถมีวิตามินเกือบเต็มปริมาณต่อวัน แพทย์จึงไม่แนะนำให้ดื่มมากกว่าหนึ่งกระป๋องต่อวัน

เครื่องดื่มให้พลังงานมีคาเฟอีนระหว่าง 240 ถึง 360 มก. ต่อลิตร ซึ่งสูงกว่าปริมาณที่แนะนำคือ 150 มก. ต่อวัน

ผลของเครื่องดื่มให้พลังงานต่อร่างกาย

เอฟเฟกต์

โฆษณากล่าวว่าเนื่องจากการกระตุ้นของทุนสำรองภายในร่างกาย เครื่องดื่มชูกำลังเพิ่มประสิทธิภาพอย่างมาก และในความเป็นจริง มีเพียงผู้ลงโฆษณาเท่านั้นที่นิ่งเฉยกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับร่างกายต่อไป ตัวอย่างเช่น คาร์โบไฮเดรตกลูโคสซึ่งถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดได้เร็วมาก จะเข้าสู่กระบวนการออกซิเดชั่น ซึ่งจะส่งพลังงานโดยตรงไปยังสมอง กล้ามเนื้อ และอวัยวะสำคัญอื่นๆ ดังนั้นรูปแบบการทำงานของเครื่องดื่มชูกำลังจึงง่าย - พวกเขาพยายามใช้พลังงานจากร่างกายให้มากที่สุดในช่วงเวลาสั้น ๆ ซึ่งจะนำไปสู่การหยุดชะงักของกระบวนการเผาผลาญอาหารอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ยังรวมถึงการสูญเสีย ระบบประสาท

แค่นั้น ผลเสียวิศวกรไฟฟ้าเป็นเพราะความจริงที่ว่าพวกเขาไม่แนะนำสำหรับไดรเวอร์และผู้ที่ทำงานกับกลไกและเครื่องจักร คนที่ได้รับคาเฟอีนในปริมาณมากจะหยุดประเมินความแข็งแรงของเขาอย่างเพียงพอ และปฏิกิริยาของเขาจะช้าลงอย่างเห็นได้ชัด

แต่จะแย่ยิ่งกว่านั้นหากเครื่องดื่มชูกำลังมีแอลกอฮอล์ เนื่องจากการผสมกันนี้อาจถึงตายได้

เครื่องดื่มให้พลังงานแอลกอฮอล์ต่ำ

การผสมผสานระหว่างเครื่องดื่มชูกำลังกับแอลกอฮอล์ทำให้เกิดอันตรายอย่างมากต่อร่างกายมนุษย์ ในความเป็นธรรม ควรสังเกตว่าชาวอเมริกันห้ามขายเครื่องดื่มชูกำลังที่มีคาเฟอีนในรัฐของตนแล้ว นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าเครื่องดื่มให้พลังงานมีผลกระตุ้นร่างกายและแอลกอฮอล์ในเวลาเดียวกันก็น่าหดหู่ การรวมกันดังกล่าวไม่เพียงเป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงกระบวนการทางจิตที่กำลังดำเนินอยู่ และนั่นหมายความว่าเครื่องดื่มชูกำลังปกปิดอิทธิพลของแอลกอฮอล์เนื่องจากการควบคุมจะอ่อนแอลงไม่เพียง แต่ปริมาณแอลกอฮอล์ที่บริโภค แต่ยังรวมถึงการกระทำของตัวเองด้วย ในปริมาณมากแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความเหนื่อยล้าตามธรรมชาติ แต่ความรู้สึกนี้ถูกขัดจังหวะด้วยฤทธิ์กระตุ้นของเครื่องดื่มชูกำลัง ดังนั้นคน ๆ หนึ่งจึง "หลอกลวง" ร่างกายของเขาทำให้เขารู้สึกร่าเริงเทียม

ผลการศึกษามีความชัดเจน: ด้วยการใช้แอลกอฮอล์และคาเฟอีนพร้อมกันมีภัยคุกคามไม่เพียง แต่ต่อสุขภาพ แต่ยังรวมถึงชีวิตมนุษย์ด้วย นอกจากนี้คาเฟอีนยังไม่อนุญาตให้บุคคลกำหนดระดับได้อย่างแม่นยำ มึนเมาจากแอลกอฮอล์ซึ่งกระตุ้นให้เกิดความก้าวร้าวและพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมและ มึนเมาจากแอลกอฮอล์(เป็นพิษ).

ผลเสียต่อร่างกาย

แพทย์เตือน! เครื่องดื่มให้พลังงานอาจทำให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดหยุดชะงัก นอนไม่หลับ อ่อนเพลียมากขึ้น การป้องกันของร่างกายลดลงอย่างรวดเร็ว และทำให้สมรรถภาพลดลง และการใช้เครื่องดื่มเหล่านี้อย่างเป็นระบบนำไปสู่การเสพติด

แม้แต่กรณีที่เสียชีวิตจากการดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเกินขนาดก็เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้ว

ข้อห้ามสำหรับการใช้งาน

เครื่องดื่มชูกำลังมีข้อห้ามอย่างเคร่งครัดในโรคความดันโลหิตสูง ความดันโลหิตสูง, โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด, โรคต้อหิน, เช่นเดียวกับความผิดปกติของการนอนหลับและความไวต่อคาเฟอีน เครื่องดื่มชูกำลังยังมีข้อห้ามสำหรับเด็ก สตรี สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร

หลายประเทศทั่วโลกไม่เพียง แต่ห้ามขาย แต่ยังรวมถึงการผลิตเครื่องดื่มชูกำลังด้วย

เหตุผลในการดื่มเครื่องดื่มชูกำลังคืออะไร?

แน่นอนว่าสถานการณ์ในชีวิตนั้นแตกต่างกันและหากคน ๆ หนึ่งที่กำลังจะหมดเรี่ยวแรงของร่างกายดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเพื่อให้ได้ผลเพียงครั้งเดียวการต้อนรับดังกล่าวก็สามารถเป็นธรรมได้

อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเมื่อเราดื่มเครื่องดื่มชูกำลังในทางที่ผิด เราเป็นอันตรายต่อทั้งระบบประสาทส่วนกลางและร่างกายโดยรวม

ปกป้องตัวเองและลูก ๆ ของคุณจากผื่นเพราะคนหนุ่มสาวที่มีความเสี่ยงในปัจจุบันกำลังเผชิญกับอันตรายถึงตาย

จังหวะชีวิตที่รุนแรงขาดหายไป การพักผ่อนที่ดีเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้วัยรุ่นและผู้ใหญ่หันไปใช้สารกระตุ้นที่แตกต่างกัน ฝักบัวสีตัดกันช่วยให้บางคนร่าเริงขึ้น บางคนเล่นกีฬาหรือถ้วย กาแฟเข้มข้น. ในบรรดาการเสพติดที่เป็นอันตรายสมัยใหม่ที่ช่วยให้รู้สึกร่าเริงชั่วขณะ เราสามารถแยกแยะเครื่องดื่มชูกำลังที่ใช้บ่อยได้ ก่อนที่จะขจัดความเหนื่อยล้าด้วยความช่วยเหลือของเครื่องดื่มดังกล่าว คุณควรพิจารณาว่ามีประโยชน์และโทษอย่างไร

เครื่องดื่มให้พลังงานคืออะไร

นี่คือเครื่องดื่มที่กระตุ้นการเกิดขึ้นของความรู้สึกร่าเริงและเพิ่มกิจกรรมทางจิต จุดประสงค์หลักของเครื่องดื่มชูกำลังคือการทำให้ร่างกายและสมองทำงานในโหมดเข้มข้น ขจัดความรู้สึกเหนื่อยล้า ค็อกเทลต้านยากล่อมประสาทปรากฏขึ้นในปี 2481 ตัวแทนคนแรกคือไอโซโทนิกลูโคซาดซึ่งมีจุดประสงค์เพื่อกระตุ้นนักกีฬา ผลิตภัณฑ์ให้ผลตามสัญญา แต่แล้วนักกีฬาก็เข้าโรงพยาบาลด้วยอาการอาหารเป็นพิษ หยุดการผลิตพลังงานเป็นเวลา ระยะยาว.

ในปี 1994 บริษัท Redbull ได้ปรากฏตัวขึ้นซึ่งนำเสนอผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงในแวบแรกซึ่งต่อมาได้กลายเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มชูกำลังที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในตลาด เครื่องดื่มไม่ก่อให้เกิดพิษจึงเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อยๆ บริษัท อื่น ๆ ที่ผลิตสารกระตุ้นค่อย ๆ เกิดขึ้นจนถึงปัจจุบันมีการบันทึกมากกว่าร้อยรายการ (เหล่านี้เป็นเพียง บริษัท ที่มีชื่อเสียงที่สุดในประเทศ CIS)

มีการวิจัยมากมายเกี่ยวกับผลกระทบของการดื่มค็อกเทลที่ก่อให้เกิดพลังงานและความอิ่มเอิบ บางคนเชื่อว่าพวกเขาไม่เป็นอันตรายมากกว่าปกติ โซดาหวานคนอื่น ๆ ให้เหตุผลว่าธนาคารมียาเสพติดและเสพติด อย่างไรก็ตาม แพทย์เตือนว่าการใช้ยาดังกล่าวบ่อยๆ อาจทำให้เกิดปัญหากับระบบหัวใจและหลอดเลือด ต่อมไร้ท่อ และระบบประสาท แม้แต่ผลลัพธ์ร้ายแรงของการดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเกินขนาดก็ได้รับการบันทึกไว้แล้ว

องค์ประกอบของเครื่องดื่มให้พลังงาน

อิทธิพลของเครื่องดื่มให้พลังงานในร่างกายมนุษย์เกิดจากคุณสมบัติของส่วนประกอบที่มีอยู่ในเครื่องดื่มค็อกเทลที่ให้พลังงาน การให้บริการแต่ละครั้งมีน้ำตาลซูโครสและกลูโคสจำนวนมาก ประการแรกคือหลัก สารอาหารสิ่งมีชีวิตซึ่งเกิดขึ้นระหว่างการสลายไดแซ็กคาไรด์และแป้ง (มาพร้อมกับอาหาร) อย่างที่สองคือน้ำตาลธรรมดา (D-ribose) นอกจากนี้ยังเพิ่มสารกระตุ้นจิตต่างๆ องค์ประกอบของพลังงานประกอบด้วยส่วนผสมต่อไปนี้:

1. คาเฟอีน มีอยู่ในเครื่องดื่มชูกำลังและเป็นสารกระตุ้นจิตที่มีชื่อเสียงที่สุด คาเฟอีนช่วยลดอาการง่วงนอน เร่งชีพจร เพิ่มความดันโลหิต กระตุ้นการทำงานของสมอง แต่ในปริมาณที่กำหนดเท่านั้น ดังนั้นเพื่อเพิ่มกิจกรรมทางจิต คุณต้องใช้สาร 100 มก. เพื่อให้ได้ผลนี้ คุณต้องดื่มอย่างน้อย 3 กระป๋อง แต่ผู้ผลิตค็อกเทลแนะนำให้จำกัดตัวเองไว้ที่ 1-2 เสิร์ฟต่อวัน ผลที่ไม่พึงประสงค์จากการบริโภคคาเฟอีนคือการพร่องของระบบประสาท การรบกวนการนอนหลับ ปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือด
2. ทอรีน กรดอะมิโนนี้ผลิตขึ้นในระหว่างการเผาผลาญของซีสเตอีนและเมไทโอนีนซึ่งส่วนใหญ่พบในเนื้อสัตว์และปลา ดังนั้นตามกฎแล้วบุคคลจะบริโภคสารในปริมาณที่ต้องการต่อวัน ค็อกเทลให้พลังงานหนึ่งกระป๋องมีทอรีนสูงถึง 1,000 มก. ในขณะที่ควรจำกัดไม่ให้เกิน 400 มก. ต่อวัน กรดอะมิโนจะสะสมอยู่ในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ และด้วยปริมาณปกติ ช่วยเพิ่มการทำงานของหัวใจ ปริมาณทอรีนที่มากเกินไปไม่ส่งผลต่อความรู้สึกร่าเริง ตามที่แพทย์ระบุ
3. แอล-คาร์นิทีน. เป็นส่วนประกอบของเซลล์ ร่างกายมนุษย์ที่ส่งเสริมการเกิดออกซิเดชันอย่างรวดเร็ว กรดไขมัน. สารเร่งกระบวนการเผาผลาญและลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ
4. โสม สารสกัดจากพืชช่วยเพิ่มความอดทน ปรับปรุงความจำ ปรับปรุงอารมณ์ กระตุ้นการทำงานของจิตและประสาทของบุคคล นี้ พืชที่มีประโยชน์เพิ่มชาแล้วเตรียมเงินทุนเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน อย่างไรก็ตามใน สภาพห้องปฏิบัติการประโยชน์ของโสมในฐานะส่วนประกอบสำหรับการตื่นตัวและการกระตุ้นกิจกรรมทางจิตยังไม่ได้รับการจัดตั้งขึ้น
5. กัวราน่า. นี่คืออะนาล็อกของคาเฟอีนซึ่งสกัดจากเมล็ดของไม้เลื้อยอเมซอน Guarana และกาแฟมีคุณสมบัติคล้ายกัน แต่ประสิทธิภาพของอย่างแรกนั้นสูงกว่าหลายเท่า ดังนั้น กัวรานา 1 กรัม เท่ากับคาเฟอีน 40 กรัม ผู้ผลิตหลายรายรวมสารทั้งสองเข้าด้วยกันเพื่อยืดอายุการทำงานของเครื่องดื่มชูกำลังเพื่อให้เด่นชัดยิ่งขึ้น ด้วยเหตุนี้ร่างกายจึงรู้สึกร่าเริงเป็นเวลา 5 ชั่วโมง แต่จากนั้นความเหนื่อยล้าก็ยิ่งเพิ่มมากขึ้นจนถึงจุดที่คน ๆ หนึ่งเริ่มหลับในระหว่างเดินทาง
6. วิตามินบี จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของระบบประสาทส่วนกลาง โดยเฉพาะสมอง องค์ประกอบของเครื่องดื่มชูกำลังประกอบด้วยวิตามินในปริมาณที่เกินปริมาณรายวัน 360-2,000% อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ สารที่ไม่จำเป็นจะถูกกำจัดออกจากร่างกาย อย่างเป็นธรรมชาติโดยไม่ต้องลงแรงกับเขา ผลกระทบเชิงลบอย่างไรก็ตาม การมีอยู่ของพวกมันในเครื่องดื่มชูกำลังก็ไม่ยุติธรรมพอๆ กับที่มีทอรีน
7. เมลาโทนิน ที่มีอยู่ในร่างกายมนุษย์มีหน้าที่กำหนดจังหวะชีวิตในแต่ละวัน
8. มาทีน. ส่วนประกอบสกัดจากอเมริกาใต้สีเขียว ชาเพื่อน. สารสกัดช่วยระงับความหิวส่งเสริมการลดน้ำหนัก
9. ธีโอโบรมีน สารที่แยกได้จากเมล็ดโกโก้ องค์ประกอบทางเคมีคล้ายกับคาเฟอีน ธีโอโบรมีนทำให้เกิดการกระตุ้นของกล้ามเนื้อหัวใจ เพิ่มการผลิตปัสสาวะโดยการระคายเคืองเยื่อบุผิวของไต
10. กลูคูโรโนแลคโตน. เป็นสารเมแทบอไลต์ของกลูโคส ควบคุมการสร้างไกลโคเจน เครื่องดื่มชูกำลังมีสาร 2,000-2400 มก. จากการศึกษาพบว่าแม้ปริมาณกลูคูโรโนแลคโตนในปริมาณสูงก็ค่อนข้างปลอดภัยต่อร่างกาย ส่วนประกอบช่วยลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและลดความรุนแรงของความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้อง

ส่งผลต่อร่างกาย

เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าเมื่อดื่มค็อกเทลกระตุ้นพลังงานของร่างกายจะถูกเติมเต็ม แต่ไม่เป็นความจริง เครื่องดื่มชูกำลังกระตุ้นหัวใจ หลอดเลือด ระบบประสาท ต่อมไร้ท่อเท่านั้น เป็นผลให้ร่างกายอยู่ภายใต้ความเครียดอย่างรุนแรงและเริ่มทำงานด้วยความเครียดที่เพิ่มขึ้น ปล่อยอะดรีนาลีนปริมาณมากเข้าสู่กระแสเลือด หลังทำให้เกิดผลกระทบของความรู้สึกสบายสมาธิสั้น ในสถานะนี้ความต้านทานการสึกหรอของร่างกายแย่ลงอย่างมากทรัพยากรของอวัยวะภายในจะลดลง

การกระทำที่กระตุ้น

ผู้ผลิตเครื่องดื่มชูกำลังอ้างว่าผลิตภัณฑ์ของตนเพิ่มประสิทธิภาพโดยการปล่อยพลังงานสำรองภายในร่างกาย ตัวอย่างเช่น กลูโคสก็เหมือนกับคาร์โบไฮเดรตอื่นๆ ที่จะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดอย่างรวดเร็ว มีส่วนร่วมในกระบวนการออกซิเดชัน และส่งพลังงานไปยังสมอง กล้ามเนื้อ และอวัยวะสำคัญอื่นๆ บางครั้งการโฆษณาบอกว่าคาเฟอีนมีอยู่ในเครื่องดื่มในรูปแบบที่บริสุทธิ์ และไม่เกี่ยวข้องกับสารอื่นๆ เช่นในชาและกาแฟ ดังนั้นผลกระทบของส่วนประกอบจึงแรงกว่า

สารกระตุ้นทำหน้าที่ตามรูปแบบเดียว - ใช้พลังงานจำนวนมากจากร่างกายในคราวเดียวซึ่งนำไปสู่การพร่องของระบบประสาทและการหยุดชะงักของกระบวนการเผาผลาญ นี่คือ อันตรายหลักเครื่องดื่มชูกำลัง. ผู้ผลิตค็อกเทลอ้างว่าผลกระตุ้นของผลิตภัณฑ์ของตนคงอยู่ได้นาน 3-4 ชั่วโมง (เทียบกับกาแฟที่ให้พลังงานเพียง 1-2 ชั่วโมง) แต่ไม่ได้ระบุลิงก์ไปยังผลการทดลองทางคลินิก ดังนั้นข้อมูลเหล่านี้จึงไม่มีมูลความจริงและน่าสงสัย .

อันตรายของวิศวกรไฟฟ้า

จริงๆ แล้วเครื่องดื่มชูกำลังก็คือระเบิดลูกเล็กๆ นั่นเอง ซึ่งการระเบิดนั้นสร้างความเสียหายให้กับร่างกายทุกระบบ โซดามีสารที่ไม่มีประโยชน์และเป็นอันตรายมากมาย เครื่องดื่มหนึ่งหน่วยบริโภคประกอบด้วยคาเฟอีนปริมาณมาก (เทียบได้กับกาแฟ 3 ถ้วย) และน้ำตาล 14 ช้อนชา แพทย์เชื่อว่าการบริโภคเครื่องดื่มค็อกเทลที่ให้พลังงานบ่อยครั้งทำให้นอนไม่หลับ อ่อนเพลีย มีปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาท และทำให้ร่างกายสูญเสียทรัพยากรอย่างรวดเร็ว

อันตรายจากเครื่องดื่มชูกำลังมีมากกว่าประโยชน์ American Academy of Pediatrics เตือนว่าส่วนประกอบของเครื่องดื่มดังกล่าวยังไม่ได้ทดสอบกับเด็ก และไม่มีเหตุผลที่จะพิจารณาว่าปลอดภัย มีผู้ติดเชื้อเกือบ 5,000 รายในสหรัฐอเมริกาในปี 2553-2554 พิษจากแอลกอฮอล์เนื่องจากการบริโภคเครื่องดื่มชูกำลังร่วมกับแอลกอฮอล์ ในปี 2560 เนื่องจากการใช้สารกระตุ้นอย่างไม่ระมัดระวัง วัยรุ่นชาวอเมริกัน (เดวิส ครีพ) เสียชีวิต ซึ่งมีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะอย่างรุนแรง

ความเข้ากันได้ของแอลกอฮอล์

ไม่ควรอย่างยิ่งที่จะผสมเครื่องดื่มชูกำลังกับแอลกอฮอล์หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน การรวมกันนี้อาจทำให้เกิดผลที่ไม่พึงประสงค์มากที่สุด เมื่อรวมเครื่องดื่มชูกำลังเข้ากับวอดก้าและแอลกอฮอล์อื่นๆ เช่น ผลกระทบเชิงลบ:

• แรงกดดันที่เพิ่มขึ้นอย่างมาก
• จังหวะ (การละเมิดจังหวะการเต้นของหัวใจ);
• อิศวร;
• โรคลมบ้าหมูโจมตี;
• การเสื่อมสภาพของตับ, ไต, ตับอ่อน;
• หายใจไม่ออก;
• อาการวิงเวียนศีรษะอย่างรุนแรง

ผลที่ตามมาของเครื่องดื่มชูกำลัง

สารกระตุ้นที่มีคาเฟอีนและกรดอะมิโนเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ทำให้ร่างกายเสื่อมสภาพก่อนเวลาอันควร และขัดขวางการทำงานของระบบทั้งหมด ความชั่วร้ายที่เกิดขึ้นน้อยกว่าคือการละเมิดความเป็นกรดในปากและการทำลายเคลือบฟัน ในบางกรณีหลังจากใช้เครื่องดื่มค็อกเทลก็มี อาการแพ้ความเข้มต่างกัน เมื่อดื่มบ่อยและดื่มเกินขนาดในคนปริมาณสำรองภายในร่างกายจะหมดลงระบบประสาทจะหดหู่ซึ่งนำไปสู่:

• สูญเสียความแข็งแรง
• หงุดหงิด;
• ภาวะซึมเศร้า;
• ผลร้ายแรง;
• นอนไม่หลับ;
• หัวใจวาย;
• ความดันเพิ่มขึ้น
• น้ำตาลในเลือดสูง;
• โรคเบาหวาน
• ชัก;
• พิษจากสารเคมีที่เป็นส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์
• โคม่า, ความตาย.

ข้อห้าม

อย่างน้อยที่สุดเครื่องดื่มชูกำลังทำให้เกิดโรคฟันผุภูมิคุ้มกันลดลงและปริมาณน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น เครื่องดื่มดังกล่าวทำให้ระบบประสาทหมดสิ้นลงอันเป็นผลมาจากการที่คนรู้สึกไม่สบายความสามารถในการทำงานลดลงซึมเศร้าและหงุดหงิดอย่างไม่มีเหตุผล เครื่องดื่มชูกำลังมีข้อห้าม เด็กน้อยและวัยรุ่นอายุต่ำกว่า 16 ปี หญิงระหว่างตั้งครรภ์ และสำหรับ:

• ผู้ที่เป็นโรคกระเพาะ, ตับอ่อนอักเสบ, โรคอื่น ๆ ของตับอ่อนและกระเพาะอาหาร
• แผล;
• ผู้มีอายุ;
• โรคลมบ้าหมู;
• ผู้ที่เป็น thrombophlebitis, เบาหวาน;
• ผู้ป่วยที่มีโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด, โรคต้อหิน;
• ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง
• ผู้ที่มีความผิดปกติของการนอนหลับ hyperexcitability

วิดีโอ

ยอดขายเครื่องดื่มชูกำลังทั่วโลกเติบโตเร็วกว่ายอดขายเครื่องดื่มอื่นๆ ในปี 2013 ยอดขายของพวกเขาเฉพาะในสหรัฐฯ เกิน 2 หมื่นล้านดอลลาร์ ไม่น่าแปลกใจเลย เนื่องจากชีวิตที่ยุ่งเหยิงของเรา และเครื่องดื่มชูกำลังมากมายที่มีจำหน่ายในร้านค้า พูดได้อย่างปลอดภัยว่าเราทุกคนจำเป็นต้องเติมพลังให้ตัวเองเป็นครั้งคราวเพื่อผ่านสัปดาห์การทำงานอันยาวนานหรือรู้สึกกระปรี้กระเปร่าในตอนเช้าหลังจากช่วงเย็นที่วุ่นวาย และพวกเราหลายคนในกรณีเช่นนี้ใช้เครื่องดื่มชูกำลัง

ผู้คนมีความเสี่ยงอะไรบ้างจากการบริโภคเครื่องดื่มเหล่านี้ที่เต็มไปด้วยน้ำตาล คาเฟอีน ทอรีน และส่วนผสมอื่นๆ เครื่องดื่มชูกำลังหลายชนิดมีคาเฟอีนสูง (บางครั้งอาจมากกว่ากาแฟปกติถึงสามเท่า) นอกจากนี้ยังมีการเพิ่มสารกระตุ้นอื่น ๆ ซึ่งช่วยเพิ่มผลของการเร้าอารมณ์ ตัวอย่างเช่น เชื่อกันว่าทอรีนสามารถทำให้เกิดอันตรายได้หากไม่ได้รับการบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ

ปัญหาคือบ่อยครั้งที่เครื่องดื่มชูกำลังทั้งหมดมีฤทธิ์บำรุงกำลังในระยะสั้นเท่านั้น และจากนั้นคุณก็เริ่มรู้สึกเหนื่อยล้ามากกว่าที่เคยเป็นในตอนแรก ใช่นั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้น หลังจากดื่มไปสองสามชั่วโมง คุณมักจะหลับระหว่างเดินทาง ดังนั้นจึงเริ่มต้องการพลังงานอีกขวด นอกจากนี้ การศึกษาของแคนาดาที่ดำเนินการในเดือนมีนาคม 2014 ที่มหาวิทยาลัย Waterloo พบว่านักเรียนวัยรุ่นที่ดื่มเครื่องดื่มชูกำลังมักจะรู้สึกซึมเศร้า ดื่มแอลกอฮอล์มากขึ้น และสูบบุหรี่บ่อยขึ้น

ตรวจสอบรายชื่อเครื่องดื่มชูกำลัง 10 ชนิดที่ส่งผลเสียต่อร่างกายของคุณมากที่สุด เราได้รวมรายละเอียดทั้งหมดของเรื่องอื้อฉาว คดีความ และส่วนผสมล่าสุดที่จะทำให้คุณคิดทบทวนก่อนที่จะดื่มอีกครั้ง น้ำอัดลมด้วยคาเฟอีนเพื่อเพิ่มพลังงาน

10. Nos - ปริมาณคาเฟอีนสูง

Nos เป็นเครื่องดื่มให้พลังงานจาก โคคาโคลา. มันถูกตั้งชื่อตามไนตรัสออกไซด์ซึ่งใช้เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพของรถแข่ง NASCAR อย่างไรก็ตาม บางครั้งมันถูกสูดดมผ่านอุปกรณ์พิเศษ เพราะมันทำให้ผู้คนรู้สึกสบาย (เช่นเดียวกับที่อันตรายกว่า ผลข้างเคียงเช่นยาระงับประสาทหรือยาแก้ปวด) ในช่วงต้นปี 2012 เดมี มัวร์ นักแสดงหญิงถูกรีบส่งโรงพยาบาลหลังจากสูดดม NOS เช่นเดียวกับเครื่องดื่มชูกำลังอื่นๆ นักโภชนาการมักกังวลเกี่ยวกับปริมาณน้ำตาลและคาเฟอีนที่สูงของ Nos ครั้งหนึ่งวัยรุ่นจากมิสซูรีตัดสินใจดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง 2 กระป๋องในคราวเดียว หลังจากนั้นพ่อแม่ก็พบว่าเขาหมดสติไป เขาได้รับคำสั่งให้อยู่ในโรงพยาบาลซึ่งแพทย์พิจารณาว่าคาเฟอีนในปริมาณสูงทำให้เกิดปฏิกิริยานี้ แนะนำให้ดื่มในปริมาณที่พอเหมาะหรือไม่ดื่มเลยสำหรับผู้ที่ไวต่อคาเฟอีน

9. Hype - ปริมาณน้ำตาลสูงมาก

กลุ่มเครื่องดื่มชูกำลังนี้เปิดตัวในปี 1990 โดยผู้ก่อตั้ง Hard Rock Café Hype ได้รับการแนะนำสู่ตลาดไม่เพียงแต่ในฐานะเครื่องดื่มชูกำลัง แต่ยังเป็นไลฟ์สไตล์อีกด้วย สิ่งที่เลวร้ายที่สุดในนั้นควรมีปริมาณน้ำตาลสูง (เกือบ 11 กรัมต่อเครื่องดื่ม 100 มล.) แม้ว่ามันจะมีคาเฟอีน ทอรีน น้ำผลไม้ และส่วนผสมที่ไม่ดีอื่นๆ ที่ควรปรับปรุงคุณสมบัติ "ที่ดี" เช่น ปริมาณวิตามินและรสชาติที่ดี ด้านหลังกระปุกระบุชัดเจนว่าคนเราควรดื่มไฮป์ในปริมาณที่พอเหมาะ แม้จะมีความเสี่ยงต่อสุขภาพ แต่ก็เป็นที่นิยมอย่างมากและมีจำหน่ายในกว่า 40 ประเทศทั่วโลก ข้อเท็จจริงเล็กน้อย: บริษัทผู้ผลิตเซ็นสัญญาสนับสนุนมูลค่า 100 ล้านดอลลาร์กับผู้เล่น NHL ชาวรัสเซีย Alexander Ovechkin

8. Red Bull - ยอดขายที่พุ่งสูงขึ้น

ยอดขายของ Red Bull ทะลุสี่พันล้านกระป๋องใน 160 ประเทศทั่วโลก ทำให้ Red Bull เป็นผู้นำในตลาดเครื่องดื่มชูกำลังอย่างมั่นคง ในขั้นต้นเขาปรากฏตัวพร้อมกับสโลแกนโฆษณา "Red Bull inspires" ย้อนกลับไปในปี 1980 ในประเทศไทยและในยุโรป มักจะผสมกับวอดก้าหรืออื่นๆ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์. เป็นที่ทราบกันดีว่ามีปริมาณน้ำตาลสูงเช่นเดียวกับสาเหตุที่ทำให้เกิด "สูง" แม้จะได้รับความนิยม แต่ผู้ผลิต Red Bull ก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงเรื่องอื้อฉาวได้ คอรีย์ เทอร์รี ผู้อาศัยในบรู๊คลินใช้ Red Bull อย่างต่อเนื่อง จากนั้นป่วยหนักและเสียชีวิตในปี 2554 หลังจากนั้นได้มีการยื่นคำร้องต่อศาลเพื่อเรียกร้องค่าสินไหมทดแทนจำนวน 85 ล้านดอลลาร์สำหรับการเสียชีวิตอย่างทารุณ คดีดังกล่าวกล่าวหาว่า Red Bull ฆ่าชายคนนั้นเพราะมีสารเติมแต่งและสารกระตุ้นที่เป็นอันตราย นี่เป็นครั้งแรกที่เครื่องดื่มชูกำลังถูกฟ้องร้อง แต่ Red Bull ยืนยันว่าผลิตภัณฑ์ของตน "ปลอดภัยต่อการบริโภค" และหน่วยงานความปลอดภัยด้านอาหารแห่งยุโรปเห็นด้วยกับคำกล่าวของเธออย่างเต็มที่ ในทางกลับกัน ไม่ควรโทษเครื่องดื่มที่คอเรย์ซื้อและดื่มในปริมาณดังกล่าวอย่างรู้เท่าทัน

7. Rockstar - อิ่มตัวด้วยน้ำตาลมากเกินไป

Rockstar เป็นผู้สนับสนุนนักสโนว์บอร์ด นักเล่นกระดานโต้คลื่น และนักกีฬาจักรยานยนต์วิบาก นอกจากนี้เขายังขายเป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้ผู้ที่มีวิถีชีวิตที่กระตือรือร้น อย่างไรก็ตาม ลองถามนักโภชนาการสักคนดูก็ไม่น่าจะมีใครบอกชื่อนี้ในเครื่องดื่มที่แนะนำสำหรับนักกีฬา (หรือผู้ที่ต้องการปาร์ตี้แบบ "ร็อคสตาร์" ตัวจริง) ในความเป็นจริงตามนิตยสาร Men's Health เครื่องดื่มชูกำลัง Rockstar มีปริมาณน้ำตาลในหนึ่งกระป๋องเท่ากับโดนัทเคลือบ 6 ชิ้น มันเต็มไปด้วยน้ำตาลมากกว่ากระทิงแดงหรือสัตว์ประหลาด เช่นเดียวกับคาเฟอีน สารสกัดจากเมล็ดกัวรานา และสารกระตุ้นอื่นๆ จากข้อมูลของสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา เครื่องดื่มที่ PepsiCo จัดจำหน่ายนั้นรวมอยู่ใน "รายงานผลข้างเคียง" 13 ฉบับที่ออกระหว่างปี 2549 ถึง 2555 พวกเขาไม่ได้พูดถึงความตายใด ๆ แต่เป็นเรื่องของเขา ผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์คลื่นไส้ อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น และปวดท้อง

6. Arizona Rx Energy - ไม่มีประสิทธิภาพ

คุณสมบัติของเครื่องดื่มชูกำลังมักจะพูดเกินจริง และ Arizona Rx Energy เป็นตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบในเรื่องนี้ แม้จะดูเหมือนออกแบบโดย ใบสั่งยาพิเศษเครื่องดื่มชูกำลังต้องขอบคุณฉลากบนขวด "ยาชูกำลังสมุนไพร" ในความเป็นจริงมีน้ำตาลและคาเฟอีนมากพอ ๆ กับกาแฟอ่อน ๆ หนึ่งถ้วย ด้วยพลังงานเกือบ 350 แคลอรีในหนึ่งกระป๋อง เครื่องดื่มให้พลังงานนี้มีน้ำตาลในปริมาณเท่ากับบิสกิตหวาน 6 ซอง รายงานแสดงให้เห็นว่าเขามี รสชาติที่ดีแต่อ่อนแอมากในแง่ของการเพิ่มพลังงาน ยิ่งไปกว่านั้น Arizona Rx Energy ไม่ได้มีจำหน่ายทั่วไปเหมือนกับเครื่องดื่มชูกำลังอื่นๆ ส่วนใหญ่

5. สัตว์ประหลาด - v. แมรี่แลนด์

Monster เป็นอีกหนึ่งเครื่องดื่มให้พลังงานที่เต็มไปด้วยน้ำตาลและคาเฟอีน ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีการตรวจสอบข้อเท็จจริงหลายครั้ง ในปี 2555 มีการฟ้องร้อง Monster โดยกล่าวหาว่าเด็กหญิงชาวอเมริกันวัย 14 ปีเสียชีวิตในปี 2554 หลังจากดื่ม Monster 2 กระป๋องใหญ่ภายใน 24 ชั่วโมง การสืบสวนระบุว่าเธอเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะที่เกิดจากพิษของคาเฟอีน ทนายความของ Monster กล่าวว่าบริษัทไม่พบหลักฐานว่าการบริโภคเครื่องดื่มมีส่วนทำให้เด็กหญิงเสียชีวิตจริง และผลิตภัณฑ์ของพวกเขา “ปลอดภัยต่อการบริโภค” ตั้งแต่นั้นมา มีการโต้เถียงกันมากมายในรัฐแมริแลนด์ของสหรัฐฯ เกี่ยวกับเรื่องนี้ ครอบครัวของเด็กหญิง ท่ามกลางคดีฟ้องร้องกับบริษัท ทนายความของเควิน โกลด์เบิร์ก เป็นตัวแทน เขายังทำงานในร่างกฎหมายที่จะทำให้รัฐแมรี่แลนด์เป็นรัฐแรกของสหรัฐฯ ที่ห้ามขายเครื่องดื่มชูกำลัง Monster ให้กับเด็กๆ

4. พลังงาน 5 ชั่วโมง - และคนตาย

เครื่องดื่มนี้เป็นเหมือนเครื่องดื่มให้พลังงานเข้มข้นมากกว่าเครื่องดื่มให้พลังงานที่อ่อนแอ ได้กลายเป็นศูนย์กลางของเรื่องอื้อฉาวมากมาย สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกาได้รับรายงานมากมายเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการบริโภคเครื่องดื่มชูกำลังเหล่านี้ รวมถึงอาการหัวใจวาย อาการชัก และแม้แต่การแท้งบุตร เนื่องจากมีการพิจารณาเครื่องดื่มที่คล้ายกันในทางเทคนิค สารเติมแต่งอาหารพวกเขาไม่ได้อยู่ภายใต้กฎเกณฑ์ที่เคร่งครัดเสมอไป เครื่องดื่มปกติหรือสินค้า. บริษัทยาชูกำลังไม่ได้ระบุปริมาณคาเฟอีนที่แน่นอนในแต่ละกระป๋อง แต่คาดว่ามีมากกว่าสองเท่าของปริมาณคาเฟอีนในกาแฟปกติ

3. Frappuccino - เต็มไปด้วยแคลอรี่ที่ว่างเปล่า

กาแฟไม่ได้ถูกมองว่าเป็นเครื่องดื่มให้พลังงานเสมอไป แต่เป็นหนึ่งในเครื่องดื่มให้พลังงานที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก Starbucks Frappuccinos ถือเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถซื้อได้เพราะมีแคลอรีว่างเปล่าจำนวนมาก ใช่ มันอร่อย แต่ส่วนประกอบของมันทำให้มันกลายเป็นของว่างที่มีไขมัน ครีม และมีแคลอรีสูง ซึ่งแทบไม่มีผลใดๆ ต่อประสิทธิภาพการทำงานของคุณเลย Frappuccinos ได้เพิ่มส่วนผสม เช่น ช็อคโกแลต คาราเมล น้ำตาลและครีม ฤดูร้อนที่แล้ว Daily Mail รายงานว่าเครื่องดื่ม Frappuccino ของ Starbucks สามารถมีน้ำตาลได้มากถึง 30 คุกกี้อาหาร.

2. แอมป์ - มีคาเฟอีนมากเท่ากับที่มีในกาแฟสามแก้ว

ผลิตโดยผู้สร้าง Pepsi เครื่องดื่มนี้จำหน่ายในปริมาณมากทั่วโลกและกำลังเป็นที่นิยมในหมู่วัยรุ่นมากขึ้น มันขึ้นอยู่กับรสชาติ Mountain Dew ที่ไม่มีแอลกอฮอล์และเปิดตัวภายใต้ชื่อ Mountain Dew Amp หากคุณดื่ม Amp ในปริมาณมาก อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงได้เนื่องจาก เนื้อหาสูงคาเฟอีน ตามที่สโลแกนโฆษณากล่าวไว้ มันถูกออกแบบมาเพื่อ "ให้พลังงานเท่าที่คุณต้องการ เพื่อให้คุณตื่นเต้น!" เนื่องจากมีปริมาณน้ำตาลสูงและประมาณ 275 แคลอรีต่อกระป๋อง มันสามารถกระตุ้นให้คนหัวใจวายเพิ่มขึ้นได้ ความดันโลหิตนอนไม่หลับ ฟันเสื่อมสภาพ โรคอ้วน และอื่นๆอีกมากมาย ขนาดของขวดเดียวยังเป็นข้อกังวลสำหรับนักโภชนาการ เนื่องจากเมื่อเปิดตัวครั้งแรกในปี 2544 ขายในขวดโหล 0.33 ตอนนี้คุณสามารถซื้อได้ในขวดขนาด 0.66 มล. เท่านั้น

1. โคเคนแรงกว่ากระทิงแดง 350%

ตั้งชื่อเครื่องดื่มหลังจากถูกมองว่าเป็นยาเสพติดที่ผิดกฎหมาย เป็นวิธีที่แน่นอนในการดึงดูดความสนใจและพิสูจน์ว่าคุณดื่มเก่งแค่ไหน เครื่องดื่มแรง. นี่คือสิ่งที่ Reduz Beverages ผลิตขึ้น โคเคนเครื่องดื่มชูกำลังของพวกเขามีคาเฟอีนมากกว่ากระทิงแดงถึงสามเท่าและเต็มไปด้วยทอรีนมากมาย โคเคนมีความรุนแรงมากจนสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกาสั่งห้ามขายหลังจากเปิดตัวได้ไม่นาน อย่างไรก็ตาม ในช่วงเวลาสั้นๆ เครื่องดื่มชูกำลังก็กลับมาวางจำหน่ายอีกครั้งในท้องตลาดในฐานะเครื่องดื่มที่สามารถทำให้เกิด "ความตื่นเต้นอย่างมาก เพิ่มความมีชีวิตชีวา ความสนุกสนาน และอาจให้ความรู้สึกอิ่มอกอิ่มใจ" แต่ก็ถูกแบนอีกครั้ง แต่ถึงกระนั้นก็ตามในสหรัฐอเมริกาสามารถพบได้ที่ไหนสักแห่ง แต่โดยทั่วไปแล้วบนอินเทอร์เน็ตนั้นง่าย

เว็บไซต์ลิขสิทธิ์ ©
แปลจาก therichest.com
นักแปล Natalia Zakalyk

คงจะดีไม่น้อยหากมีฟิล์มเพิ่มมาโรยที่ท้องและป้องกันตัวเองจากทุกสิ่ง สำหรับแว่นตา รถยนต์ และสิ่งของอื่นๆ ที่นี่ - http://renovio-rus.ru - ฟิล์มป้องกันสำหรับการเคลือบเกือบทุกชนิด

ป.ล. ฉันชื่ออเล็กซานเดอร์ นี่เป็นโครงการส่วนตัวและเป็นอิสระของฉัน ฉันดีใจมากถ้าคุณชอบบทความนี้ ต้องการช่วยเว็บไซต์หรือไม่? เพียงมองหาโฆษณาที่คุณเพิ่งมองหาด้านล่าง

ไซต์ลิขสิทธิ์ © - ข่าวนี้เป็นของไซต์และเป็นทรัพย์สินทางปัญญาของบล็อกซึ่งได้รับการคุ้มครองโดยกฎหมายลิขสิทธิ์และไม่สามารถนำไปใช้ได้ทุกที่หากไม่มีลิงก์ที่ใช้งานไปยังแหล่งที่มา อ่านเพิ่มเติม - "เกี่ยวกับการประพันธ์"

คุณกำลังมองหานี้? บางทีนี่อาจเป็นสิ่งที่คุณไม่สามารถหาได้มานาน?

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นเครื่องดื่มที่มีการโต้เถียงกันมาก ทำไม เครื่องดื่มชูกำลังทำหน้าที่กระตุ้น แต่แอลกอฮอล์ทำให้ซึมเศร้า

ฝ่ายค้านชี้ชัด! เครื่องดื่มชูกำลัง "ปกปิด" ผลกระทบของแอลกอฮอล์ซึ่งเป็นสาเหตุที่คนจำนวนมากไม่คำนึงถึงและทำให้การควบคุมปริมาณแอลกอฮอล์ที่ดื่มลดลง ผลที่ตามมาคือการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากขึ้นซึ่งต่อมาทำให้เกิดความเหนื่อยล้าตามธรรมชาติ แต่ยังคงถูกขัดจังหวะด้วยฤทธิ์ของเครื่องดื่มที่กระตุ้น อย่างไรก็ตาม สิ่งแรกก่อนอื่น

สารประกอบ

นี่เป็นสิ่งแรกที่คุณควรใส่ใจเมื่อพูดถึงเครื่องดื่มชูกำลังที่มีแอลกอฮอล์ ดังนั้นจึงรวมถึงสารต่อไปนี้:

• กลูโคสและซูโครสในปริมาณมาก เหล่านี้เป็นคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่าย ข้อมูลหลักพลังงาน.
• คาเฟอีน กระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง เร่งชีพจร กระตุ้นการทำงานของหัวใจ ส่งเสริมการสะสมของไซคลิกอะดีโนซีนโมโนฟอสเฟต ซึ่งนำไปสู่ฤทธิ์คล้ายอะดรีนาลีน
• ธีโอโบรมีน ส่วนประกอบใกล้เคียงกับคาเฟอีนมีผลคล้ายกัน - กระตุ้นกล้ามเนื้อหัวใจ
• ทอรีน มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ กระตุ้นการสร้างอิมัลชันของไขมันในลำไส้ และมีผลกระตุ้นหัวใจ โดยทั่วไปจะช่วยปรับปรุงกระบวนการด้านพลังงาน
• กลูคูโรโนแลคโตน. เป็นสารเมแทบอไลต์ตามธรรมชาติของกลูโคส ซึ่งเป็น "สารตั้งต้น" โดยตรงของทอรีน ซึ่งช่วยปรับปรุงสมรรถภาพทางจิต
• แอล-คาร์นิทีน. มีผลป้องกันระบบประสาท
• วิตามินบีและดี-น้ำตาล สารที่จำเป็นสำหรับทุกคนเพราะช่วยปรับปรุงการเผาผลาญ

สารสกัด

พวกเขายังเป็นส่วนหนึ่งของพลังงาน เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่ำ. ที่พบมากที่สุดคือ:

• สารสกัดกัวรานา สารกระตุ้นที่มีประสิทธิภาพ - มีคาเฟอีนเป็นสองเท่าของเมล็ดกาแฟ
• สารสกัดจากโสม เป็นแหล่งรวมของทุกชนิด สารที่มีประโยชน์. เหล่านี้รวมถึงซาโปนิน, xatriols, โพลีอะเซทิลีนที่ใช้งาน, เปปไทด์, โพลีแซคคาไรด์, กรด (โฟลิก, นิโคติน, แพนโทธีนิก), น้ำมันหอมระเหย, โพแทสเซียม, แมกนีเซียม, ฟอสฟอรัส, แคลเซียม, เหล็ก, โมลิบดีนัม, แมงกานีส, โคบอลต์, โครเมียม, ไทเทเนียม, สังกะสี ... โดยทั่วไป เป็นไปไม่ได้ที่จะแสดงรายการทุกอย่าง

โดยวิธีการเพิ่มเติมทั่วไปอีกอย่างคือน้ำแครอทดำ มีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก - มากกว่าผลส้มทั่วไปถึง 12 เท่า

แอลกอฮอล์

และนี่คือส่วนประกอบหลักของเครื่องดื่มให้พลังงานแอลกอฮอล์ต่ำ และทุกคนรู้ว่ามันแย่แค่ไหน แอลกอฮอล์มีผลเป็นพิษต่อร่างกายของเรา

และตอนนี้เราไม่ได้พูดถึงผลที่ตามมาเช่นการเพิ่มขึ้นของโรคเบาหวาน โรคหัวใจ มะเร็ง ฯลฯ แอลกอฮอล์เป็นยากล่อมประสาท สารที่กดการทำงานของระบบประสาทส่วนกลางและมักกระตุ้นให้เกิดความผิดปกติทางจิต

ผลที่เป็นไปได้

แน่นอนว่าทุกอย่างขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของร่างกาย แต่การรวมกันของคาเฟอีนและเอทานอลอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาที่ไม่น่าพอใจที่สุด เนื่องจากการหลั่งไหลของพลังงานที่เกิดจากสารกระตุ้นและน้ำตาลทั้งหมดจะถูกขัดขวางทันทีโดยผลกระทบของผลิตภัณฑ์ที่สลายตัว เอทิลแอลกอฮอล์. ดังนั้นนี่คือผลที่อาจเกิดขึ้น:

• ความเครียดมากเกินไปในจิตใจ ส่งผลให้ควบคุมพฤติกรรมได้ยาก
• โหลดผิดปกติ ระบบหัวใจและหลอดเลือด, การหดตัวเพิ่มขึ้น.
• ความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลาง พวกเขาถูกกระตุ้นโดยทั้งคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ที่มากเกินไป
• เสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน น้ำหนักขึ้น
• โหลดในทุกระบบของอวัยวะภายใน

ผลลัพธ์ที่สำคัญที่สุดซึ่งผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มชูกำลังแอลกอฮอล์ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้คือการฟื้นตัวของร่างกายเป็นเวลานาน ทุกคนรู้ว่าผลิตภัณฑ์ที่สลายตัวของแอลกอฮอล์ถูกขับออกมาเป็นเวลานาน

เสพติด

ผลที่ต้องพูดแยกต่างหาก เครื่องดื่มชูกำลังที่มีแอลกอฮอล์เป็นสิ่งเสพติดและเสพติดอย่างมาก เมื่อเวลาผ่านไปคน ๆ หนึ่งสังเกตเห็นว่าเขาต้องการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์มากขึ้นเพื่อให้บรรลุผลที่เคยเกิดขึ้นจากขวดเดียว

และทุกคนรู้ว่าการเสพติดค็อกเทลมากเกินไปเป็นเส้นทางตรงสู่ความมึนเมาและโรคพิษสุราเรื้อรัง และไม่ใช่แค่คำพูดเท่านั้น ในเครื่องดื่มชูกำลังนั้นแทบไม่รู้สึกถึง "ระดับ" (แม้ว่าจะมีอยู่ในปริมาณที่มาก) ดังนั้นคน ๆ หนึ่งจึงคว่ำเหยือกหนึ่งขวดโดยไม่สังเกตเห็น

ตัวอย่างที่มีชื่อเสียง: จากัวร์

"จากัวร์" เครื่องดื่มชูกำลังแอลกอฮอล์ที่มีชื่อติดปากทุกคน ไม่สามารถเรียกว่า "อ่อนแอ" เนื่องจากปริมาณเอทิลแอลกอฮอล์อยู่ที่ 7% และนี่คือมากกว่า เบียร์แรง. ก่อนหน้านี้ Jaguar ผลิตด้วยเนื้อหา 5.5% และ 9%

ส่วนประกอบของเครื่องดื่มนี้ นอกจากแอลกอฮอล์แล้ว ยังรวมถึงน้ำด้วย กรดมะนาวน้ำตาล คาเฟอีน ทอรีน และสารสกัดจากใบ Paraguayan holly (mate) เป็นตัวกำหนดรสชาติหวานของค็อกเทล

นอกเหนือจากข้างต้น ส่วนประกอบประกอบด้วยสีย้อม (สีแดง แอนโธไซยานิน และคาราเมล) รวมทั้งรสชาติและวิตามิน ค่าพลังงาน - ประมาณ 100 กิโลแคลอรี

"เสือจากัวร์" เป็นอันตราย โซเดียมเบนโซเอต (E211) ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของมัน สามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของ DNA ในปริมาณมาก เป็นสาเหตุของโรคพาร์กินสันและมะเร็ง และสีย้อม E129 ที่ทำให้เครื่องดื่มมีสีแดงเป็นสารก่อมะเร็งที่ห้ามใช้ใน 9 ประเทศในยุโรป

รายการเครื่องดื่มยอดนิยม

ในความต่อเนื่องของหัวข้อที่อยู่ระหว่างการสนทนา ฉันต้องการแสดงรายการเครื่องดื่มชูกำลังแอลกอฮอล์ที่ได้รับความนิยม

• รีโว่. รุ่น "คลาสสิก" เป็นเครื่องดื่มในกระป๋องเงินที่มีรสเปรี้ยวสดชื่น มีการปรับเปลี่ยน "เชอร์รี่" ในภาชนะสีแดงและ "ส้มโอ" เป็นสีส้ม ทั้งหมดมีแอลกอฮอล์ 9% นอกจากนี้ยังมีรุ่น Shizandra (8%) และ Revo Angel (6%)
• โจมตี. เครื่องดื่มราคาไม่แพงที่มีแอลกอฮอล์ 8% จากหนึ่งกระป๋อง เอฟเฟ็กต์จะถูกสร้างขึ้น เช่น กาแฟดำเข้มข้น 3-4 ถ้วย และวอดก้า 50 กรัม
• เหล้า. ตัวเลือกงบประมาณด้วยปริมาณแอลกอฮอล์ 7% และรสชาติที่หลากหลาย มีทั้งแอปเปิ้ล มะนาว เกรปฟรุต ส้ม และแบล็คเคอแรนท์

อย่างไรก็ตามมีเพียง Red Bull ที่ไม่มีแอลกอฮอล์ที่สร้างแรงบันดาลใจซึ่งเจือจางด้วยวอดก้าเท่านั้นที่ได้รับความนิยมมากกว่าตัวเลือกทั้งหมดที่ระบุไว้ แต่คุณต้องนวดด้วยตัวเอง - ผู้ผลิตไม่ปล่อยรุ่น "สำเร็จรูป"

ผลประโยชน์

มีการพูดถึงอันตรายของเครื่องดื่มชูกำลังที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์มามากพอแล้ว แต่ที่ใดมีข้อเสีย ที่นั่นย่อมมีข้อดี! แล้วผลประโยชน์ล่ะ? ผิดปกติพอสมควร แต่ก็มีอยู่

ในตอนแรกมีการระบุสารที่ประกอบเป็นค็อกเทลเหล่านี้และมีประโยชน์จริงๆ จริงอยู่ผลบวกของพวกเขาถูกทำให้เรียบด้วยแอลกอฮอล์ แต่ถึงกระนั้น

อย่างไรก็ตาม ในบางสถานการณ์ แม้แต่เครื่องดื่มชูกำลังที่มีแอลกอฮอล์ก็สามารถช่วยได้ เขาจะไม่ปล่อยให้คุณหลับถ้าคุณอยากนอนจริงๆ แต่คุณทำไม่ได้ ตัวอย่างเช่น เมื่อเส้นตายกำลังลุกไหม้ในที่ทำงาน โอเค แต่จะทำงานอย่างไรถ้าแอลกอฮอล์เข้าสู่ร่างกาย? ง่ายและสะดวกเพราะในปริมาณเล็กน้อย (คุณต้องจำมาตรการ!) แอลกอฮอล์ทำให้ผ่อนคลาย, คลายความคิดที่ไม่จำเป็น, คลายความเครียด ในสภาพที่ผ่อนคลายการทำงานจะสงบลงมาก

ทางเลือกที่เหมาะสม

คุณไม่ควรซื้อเครื่องดื่มชูกำลังตัวแรกที่เจอและตัดสินใจเชียร์ เมื่อเลือกเครื่องดื่มคุณควรปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

• เครื่องดื่มชูกำลังที่ดีที่สุดคือเครื่องดื่มที่มีโทนิคเพียงชนิดเดียว จะดีกว่าหากเป็นสารสกัดจากพืชธรรมชาติ
• ให้ความสนใจกับเนื้อหา สารปรุงแต่งรสชาติและสีย้อม การใช้สารก่อมะเร็งเกินขนาดก็ไม่มีประโยชน์
• ไม่ต้องลุ้นกับขวดโหลครึ่งลิตร อัตรารายวัน- 250-300 มล.
• คุณควรซื้อน้ำดื่มบรรจุขวดทันทีอย่างน้อย 0.5 ลิตร เครื่องดื่มชูกำลังกำลังขาดน้ำ คุณจะต้องปรับสมดุลใหม่

และอีกสิ่งหนึ่ง: คุณไม่จำเป็นต้องดื่มเครื่องดื่มที่มีช็อคโกแลตหรือดื่มกาแฟ นี่เป็นการเพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย

หันไปใช้กฎหมาย

มีความแตกต่างทางกฎหมายบางประการเกี่ยวกับหัวข้อที่กำลังพิจารณา กล่าวคือ - กฎหมายว่าด้วยการขายเครื่องดื่มชูกำลัง

ทุกคนรู้ว่าในรัสเซียพยายามต่อสู้กับการขายสารออกฤทธิ์ต่อจิตและประสาททุกชนิดไม่สำเร็จ เช่น แอลกอฮอล์ บุหรี่ ฯลฯ ไม่สำเร็จ ค็อกเทลโทนิคก็ไม่มีข้อยกเว้น! ในปี 2014 State Duma พยายามเสนอกฎหมายเกี่ยวกับการขายเครื่องดื่มชูกำลังเพื่อพิจารณา มีการเสนอให้ห้ามขายเครื่องดื่มชูกำลังให้กับผู้เยาว์

กฎหมายผ่านแล้ว? ไม่เชิง. การห้ามมีขึ้นเฉพาะในวันที่ 1 พฤษภาคม 2017 สำหรับมอสโกวและภูมิภาคเท่านั้น นอกจากนี้ในภูมิภาคเหล่านี้และภูมิภาคอื่น ๆ (เช่นในแหลมไครเมีย) พวกเขาหยุดขาย Coca-Cola โดยไม่ต้องแสดงหนังสือเดินทาง! นี่เป็นเพราะโซดายอดนิยมซึ่งแม้แต่เด็ก ๆ ก็ซื้อ มีคาเฟอีนแม้ว่าจะอยู่ในปริมาณเล็กน้อยก็ตาม

ในความเป็นจริงหากคุณต้องการให้กำลังใจจะเป็นการดีกว่าที่จะเลือกตัวเลือกที่ไม่มีเอทิลแอลกอฮอล์หากคำถามคือจะซื้อตัวไหนดี - มีแอลกอฮอล์หรือไม่ เครื่องดื่มชูกำลัง "Drive" ก็เป็นตัวเลือกที่ดี เช่นเดียวกับ "Gorilla", "Non Stop", "Owl", "MTV Up!", "Adrenaline Rush", "Monster" และอื่นๆ อีกมากมาย แต่จะดีกว่าหากดื่มกาแฟบดสดจากธรรมชาติ หากคุณดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ มันจะมีผลดีมากมาย