อันตรายจากคาร์บอเนต น้ำอัดลม: ประโยชน์และโทษต่อร่างกาย

บางคนอ้างว่าดื่มน้ำเปล่าไม่ได้แต่ น้ำอัดลมช่วยให้คลายร้อนและดับกระหายได้อย่างน่าประหลาดใจ! บางทีนั่นอาจเป็นวิธีที่มันเป็น แต่บทความนี้มีไว้สำหรับผู้ที่ยังไม่ได้ตัดสินใจเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาต้องการเพิ่มเติม: ไม่รู้สึกกระหายน้ำหรือมั่นใจในประโยชน์ของสิ่งที่ดื่ม . ตอนนี้ฉันไม่ได้พูดถึงเครื่องดื่มอัดลมที่มีน้ำตาลซึ่งมีการพูดถึงอันตรายอย่างต่อเนื่อง เกี่ยวกับน้ำสะอาดที่มีและไม่มีก๊าซเท่านั้น

ดังนั้น น้ำอัดลมให้อะไรแก่เรา: ดับกระหาย และมีประโยชน์หรือโทษต่อร่างกาย ก๊าซในน้ำน่ากลัวอย่างที่เขาว่ากันไหม? ดื่มอะไรดีต่อสุขภาพ: น้ำอัดลมหรือน้ำเปล่า?

สู่ต้นกำเนิดแห่งประกายน้ำ

กลับไปที่ประวัติศาสตร์กันเถอะ ความลับของการผลิตน้ำอัดลมถูกค้นพบโดยไม่ได้คาดหมายพอๆ กับการค้นพบที่ยิ่งใหญ่อื่นๆ ในปี พ.ศ. 2310 นักวิทยาศาสตร์ชาวอังกฤษ Joseph Priestley ได้ทำขวดน้ำอัดลมขวดแรกด้วยมือของเขาเอง ความจริงก็คือเขาอาศัยอยู่ใกล้กับโรงเบียร์และความอยากรู้อยากเห็นของเขาถูกดึงดูด ฟองเบียร์ที่ปล่อยออกมาในขั้นตอนการหมัก นักวิทยาศาสตร์วางภาชนะบรรจุน้ำไว้เหนือเบียร์ที่กำลังหมัก และในไม่ช้าก็ค้นพบสิ่งนั้น น้ำดูดซับก๊าซและมีรสชาติที่ถูกใจและแหลมผิดปกติ. สำหรับการค้นพบนี้ Priestley ได้เข้าเรียนที่ French Academy of Sciences และได้รับเหรียญรางวัลจาก Royal Society และน้ำอัดลมเริ่มจำหน่ายในร้านขายยา

น้ำอัดลมติดตลาดและได้รับความนิยม เริ่มเติมแก๊สลงในเครื่องดื่มหวาน ในปี พ.ศ. 2376 น้ำมะนาวอัดลมชนิดแรกวางจำหน่ายในอังกฤษ ในช่วงทศวรรษที่ 1930 ชเวปป์ได้ก่อตั้งบริษัทในอังกฤษที่ผลิตน้ำมะนาวและน้ำผลไม้รสหวานอื่นๆ ซึ่งเจริญรุ่งเรืองมาจนถึงทุกวันนี้

"ข้อห้าม" ในสหรัฐอเมริกาในปี พ.ศ. 2463-2476 - เป็นแรงผลักดันในการพัฒนาการผลิตเครื่องดื่มอัดลมเพราะ ตอนนี้ผู้บริโภคถูกบังคับให้เปลี่ยนไวน์และวิสกี้ด้วยน้ำอัดลม

การผลิตโซดา มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับก๊าซ

ดังนั้น ย้อนเวลากลับไป

น้ำอัดลมคือน้ำที่อิ่มตัวด้วยแก๊ส มักใช้กับแก๊ส คาร์บอนไดออกไซด์ (CO2)ซึ่งละลายน้ำได้สูง โดยตัวมันเองนั้นไม่เป็นอันตรายและยังช่วยรักษาความสดของน้ำได้นานขึ้น และบนฉลากระบุว่าเป็น E290 แต่ผลกระทบของก๊าซนี้ในกระเพาะอาหารไม่ใช่แม้แต่ก๊าซเอง แต่มีฟองอากาศเล็ก ๆ กระตุ้นการหลั่งของกระเพาะอาหาร และสิ่งนี้นำไปสู่ ความเป็นกรดมากเกินไปและท้องอืดนอกจากนี้น้ำอัดลมยังกระตุ้นการหลั่งน้ำย่อยซึ่งทำให้รู้สึกหิว ผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วนมีข้อห้ามในการดื่มน้ำอัดลม

คาร์บอนไดออกไซด์เพียงแค่ยืดผนังของกระเพาะอาหารทำให้เกิดการเรอ ด้วยแก๊สกรดจะถูกโยนเข้าไปในหลอดอาหารจากกระเพาะอาหารและอาจนำไปสู่ผลเสียได้

ใครควรดื่มใครไม่ควรดื่ม ...

เพื่อสรุปทั้งหมดข้างต้นจากนั้นเราสามารถสรุปได้: น้ำอัดลมเป็นอันตรายต่อผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารและลำไส้ - แผล, โรคกระเพาะ, ลำไส้ใหญ่อักเสบหรือความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้น

แต่โดยทั่วไปแล้ว หากคุณไม่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร คุณสามารถดื่มน้ำอัดลมได้ แต่ไม่ใช่ทุกวันและในปริมาณเล็กน้อย

ฉันขอเตือนคุณอีกครั้งว่าสิ่งนี้ใช้ไม่ได้กับเครื่องดื่มรสหวานที่มีแก๊สซึ่งมีข้อห้ามแม้แต่คนที่มีสุขภาพดี

หากคุณเขย่าขวดน้ำโซดาแล้วเปิดทิ้งไว้สักครู่ คุณจะกำจัดผลกระทบรุนแรงของฟองก๊าซหรือลดลงได้อย่างมาก

เกี่ยวกับน้ำแร่, หลักการยังคงเหมือนเดิม. คาร์บอนไดออกไซด์ที่เหมือนกันทั้งหมดและฟองสบู่ที่ระคายเคืองซึ่งสามารถเขย่าและ "เป่า" ออกไปได้เล็กน้อย

โดยทั่วไปแม้ว่า น้ำอัดลมที่ไม่มีสารเติมแต่งจะไม่ก่อให้เกิดอันตรายและสดชื่นจริง ๆ และแม้กระทั่งสำหรับบางคนก็ยังมีประโยชน์ ยังไม่มีการคิดค้นเครื่องดื่มที่ดีกว่าน้ำบริสุทธิ์ธรรมดา อ่านบทความเกี่ยวกับการบำบัดด้วยน้ำได้ที่นี่

สรุป: อันตรายและประโยชน์ของน้ำอัดลม

ประโยชน์ของน้ำอัดลม

- น้ำอัดลมทำให้สดชื่นและดับกระหาย

- สำหรับผู้ที่มีความเป็นกรดต่ำ แพทย์แนะนำให้ดื่มน้ำอัดลมเพราะจะช่วยเพิ่มการหลั่งของน้ำย่อย

อันตรายของน้ำอัดลม

- ฟองเล็กๆ ของโซดาจะกระตุ้นการหลั่งของกระเพาะอาหาร ส่งผลให้กรดเพิ่มขึ้นและทำให้ลำไส้ท้องอืด

- น้ำอัดลมเพิ่มความอยากอาหารและเป็นอันตรายต่อผู้ที่มีน้ำหนักเกิน

- โซดาเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์เนื่องจากขัดขวางการทำงานปกติของลำไส้

ฉันจำได้ว่าในสมัยโซเวียต การซื้อน้ำมะนาวพินอคคิโอพร้อมป้ายผ้ากันเปื้อนที่เป็นที่รู้จักซึ่งอยู่ใต้คอขวดแก้วสีเขียวเข้มเป็นความสุขที่แท้จริงสำหรับเด็ก เครื่องดื่มร้อนจัดจบลงอย่างรวดเร็วในภาชนะ GOST ครึ่งลิตร แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างผู้ปกครองไม่ได้ซื้อสัญลักษณ์แห่งวัยเด็กของสหภาพโซเวียตเพื่อใช้ในอนาคต

แต่วันนี้ในพื้นที่กว้างใหญ่ของมาตุภูมิคุณสามารถหาโซดาได้ทุกรสชาติ สี และปริมาตร ความมั่งคั่ง เครื่องหมายการค้าอย่างไรก็ตามสูตรอาหารมาบรรจบกันเป็นส่วนร่วม - โซดาหวานทั้งหมดมีน้ำตาลในปริมาณที่มากเกินไป

น้ำมะนาวที่ไม่เป็นอันตรายสามารถก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้อย่างไร และเหตุใดพวกเขาจึงส่งเสียงแตรทุกซอกทุกมุมในวันนี้เกี่ยวกับความจำเป็นในการละทิ้งการใช้น้ำเชื่อมอัดลมเหล่านี้ ลองคิดดูสิ

ข้อดีหรือข้อเสีย?

ตั้งแต่สมัยโบราณ หมอให้ความสนใจกับแหล่งน้ำแร่ที่อุดมด้วยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ที่ปล่อยออกมาระหว่างปฏิกิริยาของส่วนประกอบทางเคมีที่ละลายในน้ำ ในสมัยโบราณผู้คนได้รับการบำบัดด้วยน้ำเพื่อดับกระหายและพวกเขายังตรวจสอบผลกระทบของเครื่องดื่มดังกล่าวต่อสุขภาพของผู้ป่วย

ปรากฎว่าน้ำอัดลมช่วยดับกระหายและเติมพลังได้ดีกว่า สำหรับผู้ที่มีความเป็นกรดในกระเพาะอาหารต่ำ เครื่องดื่มที่อิ่มตัวด้วยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์จะช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำย่อยและเอนไซม์ในอาหาร และทำให้ความรู้สึกหิวรุนแรงขึ้น ความอุดมสมบูรณ์ของเกลือแร่และธาตุต่างๆ ทำให้สามารถชดเชยการขาดสารดังกล่าวในร่างกายมนุษย์ได้ แร่ธาตุ เช่น แคลเซียมและแมกนีเซียมทำให้กระดูกและเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้ออิ่มตัวด้วยวัสดุก่อสร้างที่จำเป็น ซึ่งส่งผลดีต่อโครงกระดูกและช่วยรักษาฟัน ผม และเล็บของเราให้เป็นระเบียบ ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์จะกักเก็บน้ำสำรองเหล่านี้ไว้ในน้ำ ป้องกันไม่ให้พวกมันทำปฏิกิริยาซึ่งกันและกัน และยังฆ่าเชื้อในสิ่งแวดล้อมที่มันตั้งอยู่ ป้องกันแบคทีเรียจากการเพิ่มจำนวน

อย่างไรก็ตาม การกระตุ้นการหลั่งน้ำย่อยเพิ่มขึ้นไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีแผลในกระเพาะอาหาร ตับอ่อนอักเสบ โรคกระเพาะ การรบกวนการทำงานของระบบทางเดินอาหารซึ่งนำไปสู่การเพิ่มความเป็นกรดของสภาพแวดล้อมในกระเพาะอาหารทำให้มีข้อ จำกัด ในการใช้ส่วนผสมของคาร์บอเนต สำหรับผู้ป่วยดังกล่าวห้ามใช้โซดาเนื่องจากจะทำให้โรครุนแรงขึ้น หากคุณมีอาการเสียดท้องหรือปากแห้ง ท้องอืดหรือปวดสีข้างหลังจากดื่มโซดา คุณควรไปพบแพทย์ระบบทางเดินอาหาร เพราะมันอาจไม่ใช่คุณภาพวัตถุดิบที่น่าขยะแขยงสำหรับเครื่องดื่มที่ซื้อมาไม่สำเร็จ แต่กระบวนการทางพยาธิวิทยาที่ก้าวหน้าของ "ระบบเชื้อเพลิง" ของคุณ
แม้ว่าคุณจะเป็นหนึ่งในผู้ที่มีสุขภาพที่ดี เราไม่แนะนำให้คุณควบคุมอาหารในทางที่ผิด แต่ควรดื่มเครื่องดื่มอัดลม จากการศึกษาที่ดำเนินการในสหรัฐอเมริกา การบริโภคน้ำแร่อัดลมเป็นประจำทำให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดบ่อยขึ้น 1.5 เท่าในอาสาสมัครที่ใช้น้ำแร่อัดลม

เป็นประโยชน์หรือไม่?

สำหรับนักช้อปที่ไม่มีอาการอาหารไม่ย่อย น้ำแร่อัดลมในปริมาณที่พอเหมาะไม่เป็นอันตราย ซึ่งไม่ใช่กรณีของเครื่องดื่มอัดลมที่มีรสหวาน สายตาหลัก โซดาหวานทำขึ้นสำหรับผู้ชมที่เป็นเด็ก เนื่องจากเด็ก ๆ ชอบของหวานมาก น้ำตาลจึงเป็นแหล่งพลังงานหลักสำหรับสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโตซึ่งสมาธิสั้น ตามคำแนะนำของเด็ก ผู้ใหญ่รวมเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลในอาหารของเขาเพื่อผลเสีย ผลิตภัณฑ์นมหมักซึ่งควรให้แคลเซียมและโพแทสเซียมที่ร่างกายต้องการ เด็กที่กินน้ำหวานไม่สามารถถูกบังคับให้กินได้อีกต่อไป

ดังนั้นเขาจึงเป็นตัวเลือกสำหรับโรคกระดูกพรุนและเบาหวาน การวินิจฉัยที่น่ากลัวเหล่านี้ได้รับการอำนวยความสะดวกโดยสารเพิ่มความคงตัวทั้งหมดที่เติมลงในเครื่องดื่มและคาเฟอีนซึ่งแม้ว่าจะทำให้ชุ่มชื่น แต่ให้ความแข็งแรง แต่ช่วยล้างแร่ธาตุออกจากกระดูกทำให้โครงกระดูกของเด็กอ่อนลง ในเครื่องดื่มเช่น Coca-Cola ที่มีชื่อเสียง สูตรประกอบด้วยกรดฟอสฟอริก ซึ่งเพิ่มความเป็นกรดของผลิตภัณฑ์อย่างมาก กรดมีส่วนช่วยในการเก็บรักษาผลิตภัณฑ์ในระยะยาวซึ่งช่วยลดต้นทุนในการจัดเก็บเครื่องดื่ม แต่ส่งผลเสียต่อผนังของเยื่อบุกระเพาะอาหารทำให้เกิดโรคที่เรากล่าวถึงข้างต้น

ความตายสีขาว

โดยวิธีการเกี่ยวกับน้ำตาล ในขวดโคคา-โคลาส่วนใหญ่ คุณสามารถดูข้อมูลเกี่ยวกับปริมาณ "ผงสีขาว" ที่บรรจุในเครื่องดื่มได้ โดยปกติอัตราจะอยู่ที่ 9 กรัมต่อเครื่องดื่มทุกๆ 100 กรัม ซึ่งหมายความว่าในสองลิตร ขวดพลาสติกน้ำตาลจะประมาณสองร้อยกรัม นี่คือน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ประมาณ 32 ชิ้น

การดื่มโคคา-โคลาสองลิตรในสภาพอากาศร้อนไม่ใช่ปัญหา มันเหมือนกับการดื่มชา 8 แก้ว แต่ละแก้วถูกโยนน้ำตาลกลั่น 4 ก้อน จากปริมาณชาหวาน คนธรรมดาจะรู้สึกไม่ดี แต่เมื่อใช้โคล่า สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นเนื่องจากสารเติมแต่งที่มีอยู่ในเครื่องดื่มและคาร์บอนไดออกไซด์ทั่วไปของส่วนผสม ท้ายที่สุดแล้วคาร์บอนไดออกไซด์จะเพิ่มความเปรี้ยวและปิดกั้นต่อมรับรส เฉพาะจำนวนแคลอรี่ที่บริโภคไม่ลดลง หลังจากดื่มโซดาหวานไปสองลิตร คนๆ หนึ่งจะได้รับเกือบครึ่งหนึ่ง เบี้ยเลี้ยงรายวันแคลอรี่ เมื่อพิจารณาว่าโซดากระตุ้นความอยากอาหาร เรื่องดังกล่าวจะไม่ถูกจำกัดอยู่ที่เครื่องดื่มหนึ่งแก้ว ซึ่งหมายความว่าเมื่อใด ใช้เป็นประจำโคล่าหรือเครื่องดื่มที่มีรสหวานอื่น ๆ จะสะสมพลังงานส่วนเกินที่ไม่ได้ใช้และทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

จะดื่มหรือไม่ดื่ม?

มันจะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะจำได้ว่ามีกรดควบคู่ไปด้วย เนื้อหาสูงน้ำตาลนั้นไม่ดีต่อฟันของเรา กรดคาร์บอนิกและฟอสฟอริกทำลายเคลือบฟัน และโมเลกุลของน้ำตาลที่หลุดเข้าไปในรอยแตกและข้อบกพร่องเล็กๆ จะกลายเป็นศูนย์กลางของการเกิดโรคฟันผุ การให้น้ำตาลและสารกันบูดเกินขนาดพร้อมกับของเหลวมากมายที่เข้าสู่ร่างกายมนุษย์ทำให้เกิดภาวะขาดน้ำในเนื้อเยื่อ

นั่นคือเหตุผลที่หลายคนสังเกตเห็นว่าคุณไม่สามารถเมาโซดาหวานได้ - ไม่ว่าคุณจะดื่มมากแค่ไหนคุณก็ยังต้องการอีก สำหรับแผนการตลาด นี่เป็นส่วนผสมที่ลงตัว แต่สุขภาพของเราไม่เข้ากับแผนเหล่านี้ แต่เรายังจำอันตรายจากสีย้อมที่มีส่วนประกอบของแอมโมเนียที่เติมลงในเครื่องดื่มอัดลมได้อีกด้วย แอมโมเนียทำปฏิกิริยากับน้ำตาลทำให้เกิดสารก่อมะเร็งที่กระตุ้นการพัฒนาของเซลล์มะเร็ง นี่คือเครื่องดื่มที่คุณไม่ต้องการให้ศัตรูของคุณ!

ดังนั้นหากคุณห่วงใยสุขภาพของคุณและคนที่คุณรักจริง ๆ เราขอแนะนำให้คุณดับกระหายที่ร้อนจัดด้วย น้ำแร่หรือชาเขียว!

เป็นเวลานานแล้วที่ผู้คนใช้น้ำแร่อัดลมเป็นวิธีการรักษา แพทย์ใช้มาตั้งแต่สมัยฮิปโปเครตีสผู้ยิ่งใหญ่

มีสารเคมีในน้ำดื่มอัดลมหรือไม่?

วันนี้ไม่เพียง แต่น้ำแร่อัดลมเท่านั้นที่ได้รับความนิยม แต่ยังรวมถึงน้ำดื่มธรรมดาที่มีก๊าซซึ่งอิ่มตัวด้วยคาร์บอนไดออกไซด์ในความเข้มข้นที่ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์อย่างสมบูรณ์

ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ส่วนใหญ่จะหายไปทันทีที่เปิดขวดหรือกระป๋อง ก๊าซที่เหลือจะผสมกับอากาศเมื่อกลืนเข้าไปและออกจากร่างกายทันที

มีเพียงส่วนเล็ก ๆ เท่านั้นที่ไปถึงกระเพาะอาหารจะถูกดูดซึมเข้าสู่ผนังของระบบทางเดินอาหารแทบจะในทันที

ดื่มน้ำอัดลมทุกวันไม่ดีหรือไม่?

สำหรับกระเพาะอาหารของคนที่มีสุขภาพดี เครื่องดื่มอัดลมไม่ก่อให้เกิดอันตรายใดๆ ระดับความเป็นกรดของน้ำย่อยสูงกว่าตัวบ่งชี้เดียวกันในโซดามากกว่า 100 เท่า เครื่องดื่มไม่ได้ส่งผลกระทบต่อสภาพแวดล้อมภายในร่างกายอย่างแท้จริง

“...เพื่อปากท้องของคนรักสุขภาพ เครื่องดื่มอัดลมไม่มีอันตรายใดๆ ระดับความเป็นกรดของน้ำย่อยสูงกว่าตัวบ่งชี้เดียวกันในโซดามากกว่า 100 เท่า เครื่องดื่มไม่ส่งผลกระทบต่อสภาพแวดล้อมภายในร่างกาย ... "

ทำไมคุณไม่สามารถดื่มน้ำอัดลมได้มากนัก?

อย่างไรก็ตาม เราต้องไม่ลืมว่าการมีอยู่ของคาร์บอนไดออกไซด์ในน้ำช่วยเพิ่มการหลั่งกรดไฮโดรคลอริกโดยเยื่อบุกระเพาะอาหาร ดังนั้นผู้ที่ได้รับผลกระทบจากกิจกรรมการหลั่งที่เพิ่มขึ้นไม่ควรดื่มโซดามากเกินไป จริงอยู่มีข้อกำหนดที่เข้มงวดหลายประการเกี่ยวกับโภชนาการของคนประเภทนี้

ผลของเครื่องดื่มอัดลมต่อฟัน

อาหารแทบทุกชนิดที่เรากินมีกรดอยู่บ้าง เครื่องดื่มก็ไม่ถือเป็นข้อยกเว้นเช่นกัน หากเราพิจารณาถึงผลกระทบต่อสุขภาพฟัน เราอาจกล่าวได้ว่าค่อนข้างอ่อนโยนเมื่อเทียบกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ

ดื่มอย่างรวดเร็วผ่านช่องปากและจบลงด้วย ระบบทางเดินอาหารดังนั้นจึงไม่มีการสัมผัสกับฟันเป็นเวลานาน หลังจากรับประทานของเหลวแล้ว น้ำลายจะมีคุณสมบัติเป็นด่างในสภาพแวดล้อมเกือบจะในทันที และแร่ธาตุที่เคลือบฟันหายไปจะถูกเติมเต็ม

“... การดื่มอย่างรวดเร็วผ่านช่องปากและจบลงที่ระบบทางเดินอาหาร ดังนั้นจึงไม่มีการสัมผัสกับฟันเป็นเวลานาน ... ”

โซดาทำมาจากอะไร? ปริมาณน้ำตาลในโซดา

เครื่องดื่มใด ๆ มีความสำคัญและจำเป็น ร่างกายมนุษย์แหล่งของเหลว เครื่องดื่มอัดลมที่มีน้ำตาลเป็นน้ำเกือบ 100% นอกจากนี้ยังมีน้ำตาลซึ่งควรใช้อย่างชาญฉลาด ให้ความสนใจกับปริมาณน้ำตาลที่ใช้และอย่าลืมว่าควรคำนึงถึงแคลอรี่ทั้งหมดที่ได้รับตลอดทั้งวันจากทั้งอาหารและเครื่องดื่ม

คุณสามารถกินน้ำตาลได้กี่กรัมต่อวัน?

คนที่มีสุขภาพดีไม่มีข้อห้ามในการใช้น้ำตาลในปริมาณที่กำหนดอย่างต่อเนื่องภายในขอบเขตที่สมเหตุสมผล เมื่ออยู่ในร่างกาย คาร์โบไฮเดรตซึ่งถูกย่อยอย่างรวดเร็วจะเปลี่ยนเป็นกลูโคสและถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดทันที ทำให้อวัยวะและเนื้อเยื่อของมนุษย์อิ่มด้วยพลังงานที่มีประโยชน์

“... คนที่มีสุขภาพดีไม่มีข้อห้ามในการใช้น้ำตาลในปริมาณที่กำหนดอย่างต่อเนื่องภายในขอบเขตที่สมเหตุสมผล ครั้งหนึ่งในร่างกายคาร์โบไฮเดรตซึ่งถูกดูดซึมอย่างรวดเร็วจะเปลี่ยนเป็นกลูโคส ... "

ทำไมผู้ป่วยติดเตียงถึงดื่มมาก?

เมื่อเหนื่อยหรือป่วย อาหารใด ๆ ที่มีคาร์โบไฮเดรตมาก ( ชาหวานหรือเครื่องดื่มอื่นๆ ที่มีน้ำตาล) มีส่วนสำคัญในการฟื้นฟูพละกำลัง พลังงาน ความกระฉับกระเฉงที่สูญเสียไป นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ต้องพิจารณาภายใต้ภาระหนักทั้งทางร่างกายและจิตใจ

น้ำชนิดใดที่ดีต่อสุขภาพแบบอัดลมหรือไม่อัดลม

เมื่อเลือกเครื่องดื่ม ก่อนอื่นคุณควรจำไว้ว่าส่วนประกอบหลักของเครื่องดื่มคือน้ำ ดังนั้นเครื่องดื่มทั้งหมดจึงช่วยรักษาสมดุลของน้ำในร่างกาย น้ำอัดลมซึ่งเป็นที่รักของหลาย ๆ คนก็ไม่มีข้อยกเว้น

อันตรายของโซดาในผู้รู้แจ้งนั้นไม่ต้องสงสัยเลย ทำไมถึงขายมันเพราะมันอันตรายมาก? คำตอบนั้นชัดเจน - เงิน

ทุกคนรู้และยังดื่ม - มันอร่อย นี่คือวิธีการทำงานของคน ๆ หนึ่ง - เขารู้ว่าการสูบบุหรี่เป็นอันตราย แต่เขาก็ยังสูบบุหรี่อยู่ แม้แต่เด็กเล็ก ๆ ก็ตระหนักถึงอันตรายของแอลกอฮอล์ - ไม่มีคนรักน้อยลง

ทำร้ายตำนานโซดาหรือความเป็นจริง:

โซดาตัวแรกผลิตขึ้นในปี พ.ศ. 2429 มันถูกเรียกว่าสารยาสำหรับความเครียดทางประสาท สูตรถูกซ่อนอย่างระมัดระวังจนถึงทุกวันนี้

เพื่อป้องกันตัวเองจากของปลอม ด้วยความปรารถนาดีที่จะลองโซดา ให้ดูที่คุณภาพของโซดา โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ Coca-Cola ต้องมองเห็นบาร์โค้ดเบื้องต้นได้

บางครั้งนักต้มตุ๋นก็ไม่ใส่ใจ - พวกเขาใส่ข้อมูลซ้ำ ๆ ลงบนขวดตลอดทั้งชุด

การเป็นพิษจากเครื่องดื่มดังกล่าวโดยไม่มีผลกระทบไม่น่าจะเกิดขึ้นกับร่างกายที่ต้องทนทุกข์ทรมานมานาน

ลองคิดดูว่าโซดาจะนำมาซึ่งอันตรายอะไร ผู้ที่ห้ามบริโภค

หากคุณต้องการดื่มน้ำอัดลมสักแก้ว คุณต้องเข้าใจว่าคุณกำลังทำอะไรต่อร่างกายของคุณในขณะนี้

มันคุ้มค่าที่จะไปที่ร้านใด ๆ ชั้นวางทั้งหมดเต็มไปด้วยน้ำมะนาวโซดาทุกชนิดภายใต้ยี่ห้อต่างๆ ผู้ที่ชื่นชอบการปรนนิบัติต้องรู้ว่าโซดาหวานสามารถนำไปสู่อะไรได้บ้าง

ดูแลฟันของคุณ:

• ทุกคนรู้ข้อเท็จจริงนี้ - เคลือบฟันจากน้ำตาลบวกกับกรดจะถูกทำลาย โซดาที่หวานที่สุดคือ Pepsi Cola (11.2 กรัมต่อ 100 มล.) ของเครื่องดื่ม
• การดื่มสำหรับเด็กผู้สูงอายุที่เป็นโรคเรื้อรังหลายอย่างเป็นอันตรายอย่างยิ่ง
• แบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในปากของคุณจะขอบคุณสำหรับอาหารที่ส่งถึงพวกเขา เฉพาะฟันเท่านั้นที่ไม่มีความสุขกับมัน

ปัญหากระดูก:

• มีโรคดังกล่าว -. เป็นการสูญเสียความหนาแน่น เนื้อเยื่อกระดูกซึ่งเต็มไปด้วยรอยร้าว ความเจ็บปวด บางครั้งคนถูกบังคับให้นอนบนเตียงเป็นเวลานาน
• ทั้งหมดนี้เกิดจากเนื้อหาของกรดฟอสฟอริกในโซดา กระดูกของคุณไม่ชอบมันจะเปราะบางและบางลง
• กรดฟอสฟอริกเมื่อถูกขับออกจากร่างกายพร้อมปัสสาวะ จะจับทั้งแคลเซียมและแร่ธาตุอื่นๆ (สังกะสี แมกนีเซียม) พวกมันจำเป็นต่อการสร้างกระดูก

ปัญหาเกี่ยวกับไต:

• ด้วยเหตุผลเดียวกัน - เนื้อหาของกรดฟอสฟอริกในเครื่องดื่มอัดลมและไตต้องทนทุกข์ทรมาน
• มันเริ่มต้นในพวกเขา อาจมีปัญหาอื่นตามมา

โรคหอบหืด:

• โซดาที่มีโซเดียมช่วยลดระดับโพแทสเซียมในเลือด โพแทสเซียม ความรอดสำหรับแกนเท่านั้น
• ผู้ป่วยจำนวนมากมีปฏิกิริยาต่อโซเดียมในรูปแบบของลมพิษ กลาก หรือโรคหอบหืด

น้ำหนักเกิน:

• ไม่ควรพูดถึงเรื่องนี้มากนัก - ทุกคนรู้ว่าขนมนำไปสู่
• มีโซดาเทียมหรือขนมธรรมชาติมากเกินพอ ดังนั้นอย่าแปลกใจกับตัวเลขบนตาชั่ง
• หลังของหวานจะต้องกินมากขึ้น ความอยากอาหารเพิ่มขึ้น น้ำตาลพุ่งขึ้นๆ ลงๆ ร่างกายมีแต่ความหิว เขาต้องการวิตามิน แร่ธาตุ โปรตีน ไม่ใช่แคลอรีเปล่าๆ
• คุณจะท้องอืดท้องเฟ้อ ความปรารถนาอย่างต่อเนื่องที่จะกินแม้ว่าพวกเขาจะเพิ่งกิน

ปัญหาเกี่ยวกับระบบสืบพันธุ์:

• โซดาหลากหลายชนิดบรรจุขวด กระป๋อง. ภายในมีการเคลือบพิเศษที่มีสารไบฟีนอล - เอ
• สารอันตรายทำให้เกิดมะเร็ง, วัยแรกรุ่นก่อนวัยอันควรในคนหนุ่มสาว ความผิดปกติอื่น ๆ ของระบบสืบพันธุ์ก็เป็นไปได้เช่นกัน

โรคเบาหวาน:

• ผู้ป่วยไม่สามารถดมเครื่องดื่มเหล่านี้ได้ ผู้ที่ชื่นชอบโซดาจำเป็นต้องรู้ - พวกเขามีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้อย่างรวดเร็ว โอกาสจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก

อันตรายของโซดาหวาน:

การกระทำต่อร่างกาย:

เกิดอะไรขึ้นในร่างกายหลังจากดื่มโซดาหนึ่งแก้ว:

• 20 นาทีหลังจากดื่มโซดา 1 แก้ว ระดับน้ำตาลของคุณจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว จะมีการหลั่งอินซูลินออกมา การกลืนกินด้วยแก้วดื่มน้ำตาลสองสามช้อนโต๊ะ
• ใหญ่กว่านี้ เบี้ยเลี้ยงรายวันแต่คุณจะกินอย่างอื่น
• ตับจะถูกบังคับให้เปลี่ยนน้ำตาลเป็นไขมัน

หากเครื่องดื่มมีคาเฟอีน:

40 นาทีหลังจากดื่ม

• การดูดซึมของคาเฟอีนจะสิ้นสุดลงแล้ว
• รูม่านตาขยาย
• ของคุณ ความดันเลือดแดงคืบคลานขึ้น
• ตับทำงานหนัก - ขับน้ำตาลในเลือดมากขึ้น
• อาการง่วงนอนลดลง
• คุณต้องเข้าห้องน้ำ (เพื่อปัสสาวะ) บ่อยๆ
• หลังจากนั้นอีกห้านาที การผลิตโดปามีน (ที่ศูนย์ความสุข) จะเพิ่มขึ้น
• ในทำนองเดียวกัน การเสพยาเสพติด (เฮโรอีน) ส่งผลต่อร่างกายของคุณ
• จะใช้เวลาสักครู่ (ประมาณหนึ่งชั่วโมง) น้ำตาลจะลดลงอย่างรวดเร็ว หลังจาก อารมณ์ดีความอ่อนแอหงุดหงิด

• ความเป็นกรดของร่างกายถูกรบกวนองค์ประกอบของเลือดเปลี่ยนไปจาก "น้ำรสอร่อย" ที่ดื่มในปริมาณ 200 กรัม พวกเราคนไหนจะสงบสติอารมณ์และไม่ดื่มมากขึ้น? ไม่ค่อยมีใคร
• มีเรื่องให้คิด ไม่มีความเบี่ยงเบนเล็กน้อยเลย - ร่างกายของเราขาดน้ำหลังจากดื่มเครื่องดื่ม
• ปัญหาใหญ่คือสิ่งที่จะดื่ม น้ำเปล่าค่อยๆหยุดมันจืดชืด รัฐนี้อันตรายมาก สุขภาพต้องการน้ำสะอาดธรรมดา
• พยายามเข้าใจความร้ายแรงของสถานการณ์ ค่อยๆ แทนที่โซดาด้วยการเจือจาง น้ำผลไม้ตัวอย่างเช่น สีส้ม อร่อยสุดจะบรรยาย

วิธีทำความเข้าใจปริมาณน้ำตาลที่คุณรับหลังจากดื่มโซดา:

• ดูฉลาก หาในไลน์" คุณค่าทางโภชนาการ» มีคาร์โบไฮเดรต
• ตัวอย่างเช่นมีตัวเลข - 11 กรัม
• ซึ่งหมายความว่าคุณจะกินน้ำตาล 11 กรัมในเครื่องดื่ม 100 กรัม (คาร์โบไฮเดรต 1 กรัมเท่ากับน้ำตาล 1 กรัม)
• เราทุกคนรู้ว่าน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์หนึ่งชิ้นมีน้ำหนัก 5 กรัม
• ตอนนี้ ข้อควรระวัง: หลังจากดื่มโซดาเพียง 100 กรัม คุณบริโภคน้ำตาลมากกว่าสองก้อนแล้ว
• หากคุณดื่มแก้ว - น้ำตาล 4.5 ก้อน
• คุณต้องการเครื่องดื่มอีกไหม
• ตัวเลขน่ากลัวถ้าคุณคิดเกี่ยวกับมัน

กรดมะนาว:

• เธอมีแต่ทำร้ายเรา ( อย่ามองว่าเป็นธรรมชาติ น้ำมะนาวไม่เหมือนกัน)
• การทำให้กระดูกอ่อนลง - โรคกระดูกพรุน สถิติไม่หยุดยั้งพบในเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปีในปัจจุบัน เดิมเป็นในผู้สูงอายุหลัง 60 ปี
• มันพูดว่าอะไร? แคลเซียมถูกดึงออกมาจากร่างกายของเด็ก ซึ่งเป็นตัวสร้างหลักของเนื้อเยื่อกระดูก
• เด็กอ่อนแอจาก "ความสุข" ดังกล่าว

สีย้อม:

ที่ เวลาโซเวียตเครื่องดื่มอัดลมทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติ วันหมดอายุไม่เกินหนึ่งสัปดาห์

• ตอนนี้องค์ประกอบประกอบด้วยทุกสิ่งที่ประดิษฐ์ขึ้นรวมถึงสีย้อม
• มีผลเสียต่อเด็ก - ความสนใจและกิจกรรมแย่ลง
• สารเติมแต่งต่าง ๆ ภายใต้ตัวอักษร E บางครั้งไม่ได้มีไว้เพื่อสุขภาพเลย

สารกันบูด:

• ตัวอย่างเช่น, กรดเบนโซอิกหรือสารเติมแต่ง E 210 (สารเคมีปฏิชีวนะ) ใช้เพื่อยืดอายุเครื่องดื่ม ฆ่าเชื้อรา แบคทีเรีย
• ข้อควรระวัง - สารกันบูดนี้กระตุ้นให้เกิดการแพ้มีสารก่อมะเร็งที่รุนแรง
• ผู้ผลิตหลายรายแทนที่ด้วย E 202 - โพแทสเซียมซอร์บิทอล เป็นสารจากธรรมชาติ

ประโยชน์ของตำนานโซดาหรือความเป็นจริง:

มีสมัครพรรคพวกที่อ้างว่า Coca Cola ที่แท้จริงนั้นดีต่อสุขภาพ:

• มีอาการท้องเสีย
• อาเจียน.
• เมื่อคุณรู้สึกไม่สบาย เช่น ด้วยพิษ
• มีการกล่าวหาว่าหลังจากรับประทานเข้าไปแล้ว ความเป็นกรดในกระเพาะอาหารและลำไส้จะเปลี่ยนไป ความผิดปกติจะหายไป
• ก่อนการรักษาให้เปิดขวดหรือโถเพื่อให้แก๊สออกให้หมด
• โซดานี้เป็นตัวกระตุ้นพลังงานที่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับนักกีฬา
• มีหลักฐานการรักษาโรคหวัดด้วยโคคาโคล่า ก่อนดื่มต้องอุ่นก่อน
• สำหรับอาการท้องผูกบ่อยให้ดื่มครึ่งแก้ว (ไม่เกินหนึ่งแก้ว) หลังจากนั้นประมาณหนึ่งชั่วโมงคุณสามารถเข้าห้องน้ำได้โดยไม่มีปัญหาเพื่อบรรเทาตัวเอง

ฉันคิดว่าหลายคนจะคิดถึงทางเลือก - ดื่มหรือไม่ดื่มโซดา อันตรายที่เห็นได้ชัดของโซดาได้อธิบายไว้ในบทความ

หลายคนตระหนักถึงอันตรายที่ชัดเจนของโซดาหวาน ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการใช้งานโดยเด็กนั้นน่าตกใจ ลองคิดดูว่าถ้าอยากให้ร่างกายแข็งแรง

ขอให้ทุกท่านมีสุขภาพแข็งแรงจากก้นบึ้งของหัวใจ

ดูวิดีโอเกี่ยวกับอันตรายหรือประโยชน์ของโซดา:

ในบรรดาเคล็ดลับในการดูแลความงามและสุขภาพนั้น มีคำแนะนำมากมายให้ดื่มน้ำมากขึ้น แท้จริงแล้วคนธรรมดาต้องดื่มน้ำบริสุทธิ์ 1.5-2 ลิตรต่อวัน บริสุทธิ์ ไม่ใช่แร่หรือคาร์บอเนต น้ำผลไม้จะไม่ทำงานเช่นกัน แต่กาแฟและชาทำหน้าที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง - พวกมันกำจัดของเหลวออกจากร่างกาย แต่มันเป็นความชั่วร้ายที่น้อยกว่าทั้งหมด คุยกันรู้เรื่องที่สุด เครื่องดื่มที่เป็นอันตรายซึ่งเต็มไปด้วยชั้นวางของร้านค้า - เกี่ยวกับโซดา

เมื่อไม่นานมานี้ในทุกเมืองมีตู้จำหน่ายโซดาและน้ำเชื่อม ต่อมาน้ำมะนาว Pinocchio ปรากฏในขวดแก้ว และเราไม่ได้สังเกตว่าพวกเขาเปลี่ยนจากเครื่องดื่มที่ไม่เป็นอันตรายเหล่านี้เป็น "ป๊อป" ที่นำเข้าซึ่งไม่เพียง แต่มีเท่านั้น รสชาติที่ถูกใจแต่ยังกำจัดปูนขาวบนท่อประปาได้อย่างสมบูรณ์แบบ น่าเสียดายที่ผู้ใหญ่เองไม่รังเกียจที่จะปรนเปรอตัวเองด้วยเครื่องดื่มดังกล่าวและดื่มให้ลูก ๆ ของพวกเขาประสบความสำเร็จ ลองคิดดูว่าทำไมเครื่องดื่มอัดลมถึงเป็นอันตราย

คาร์บอนไดออกไซด์เป็นอันตรายหรือไม่?

เป็นที่น่าสังเกตว่า เครื่องดื่มอัดลมไม่ได้มีผลเสียต่อร่างกายมนุษย์. ความจริงก็คือคาร์บอนไดออกไซด์ซึ่งเป็นฟองอากาศที่เราทุกคนชื่นชอบนั้นไม่เป็นอันตรายในตัวมันเอง ใช้เป็นสารกันบูด - เพื่อการเก็บรักษาเครื่องดื่มที่ดีขึ้น แต่อาจทำให้เกิด รู้สึกไม่สบายในลำไส้และท้องอืด ดังนั้นผู้ที่มีปัญหาเรื่องการย่อยอาหารจึงควรปล่อยแก๊สก่อนดื่ม น้ำแร่ธรรมดาหรือน้ำอัดลมไม่เป็นอันตราย แต่มีประโยชน์มาก

น้ำตาลหรือสารให้ความหวาน

มีอะไรเพิ่มเติมในเครื่องดื่มอัดลม?แน่นอนน้ำตาล โดยตัวมันเองนั้นไม่เพียงแต่เป็นอันตรายต่อร่างกายของเราเท่านั้น เหล่านี้เป็นคาร์โบไฮเดรตบริสุทธิ์ที่ทำให้เซลล์ของเราอิ่มด้วยพลังงาน แต่ต้องจำไว้ว่าใน ในจำนวนมากน้ำตาลเป็นสิ่งไม่ดี ส่งผลเสียต่อผิวหนัง ฟัน และมีส่วนทำให้น้ำหนักขึ้น อย่างไรก็ตาม เดี๋ยวนี้คุณแทบไม่เห็นเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเลย ความจริงก็คือผู้ผลิตใช้สารทดแทนน้ำตาลได้ผลกำไรมากกว่า พวกเขาคือ ประเภทต่างๆและเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับพวกเขาได้เป็นเวลานาน แต่หากมีการระบุสารเช่น cyclamate (E 952), saccharin (E 954), aspartame (E 951) หรือ sucrazite บนบรรจุภัณฑ์ คุณไม่ควรดื่มน้ำมะนาวดังกล่าว ประการแรก สารเหล่านี้บางชนิดถูกห้ามใช้ในยุโรปและอเมริกา การวิจัยแสดงให้เห็นว่าพวกเขาให้ อิทธิพลเชิงลบต่อตับและไตและยังมีส่วนช่วยในการพัฒนา โรคต่างๆไปจนถึงมะเร็ง ประการที่สอง สารให้ความหวานทำให้คุณรู้สึกหิว ดังนั้นโซดาจึงมีส่วนช่วยในการจัดชุด น้ำหนักเกิน. ถึงกับเรียกว่า โคล่าอาหาร"- ศัตรูของรูปร่างของเราเพราะมันช่วยเพิ่มความอยากอาหาร

มีเครื่องดื่มที่ใช้ส่วนประกอบของพืชเป็นสารให้ความหวาน - ซอร์บิทอล ไซลิทอล และฟรุกโตส พวกมันไม่มีอันตรายอย่างแน่นอน แต่มีแคลอรีสูงมาก ดังนั้นหากคุณไม่กลัวที่จะเพิ่มน้ำหนัก คุณสามารถดื่มน้ำมะนาวกับน้ำตาลหรือสารให้ความหวานจากธรรมชาติได้

รสชาติและกลิ่นของเครื่องดื่มอัดลม

ส่วนประกอบของเครื่องดื่มอัดลมมักระบุรหัสที่ขึ้นต้นด้วยตัวอักษร "E". อย่างที่เราทราบกันดีอยู่แล้วว่าหมายถึงสารให้ความหวาน ส่วนที่เหลือคือสารเพิ่มรสชาติ สารกันบูด สารควบคุมความเป็นกรด สารแต่งกลิ่นและสีย้อม ยิ่งมี "E" ในเครื่องดื่มมากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีอันตรายมากขึ้นเท่านั้น คุณควรใส่ใจกับรายการ "รสชาติเหมือนธรรมชาติ" อาจเหมือนกันเฉพาะกลิ่น แต่ส่งผลเสียต่อตับ หากคุณกำลังมองหาเครื่องดื่มที่ไม่เป็นอันตราย คุณควรหยุดที่สารสกัดจากพืชและ รสธรรมชาติ. โซดาดังกล่าวจะมีราคาแพงกว่า แต่จะทำให้เกิดอันตรายน้อยลง

กรดและคาเฟอีน

กรดมักใช้เป็นตัวควบคุมความเป็นกรด - ซิตริก (E330), ออร์โธฟอสฟอริก (E 338) และมาลิก (E 296) กรดทุกชนิดทำให้ร่างกายเสียหาย - ทำลายเคลือบฟัน ทำให้เกิดโรคฟันผุ และดึงแคลเซียมออกจากกระดูก ความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้นในกระเพาะอาหารยังสามารถทำให้เกิดความผิดปกติของการย่อยอาหารและนำไปสู่การพัฒนาของโรคระบบทางเดินอาหาร

คาเฟอีนในเครื่องดื่มอัดลมเป็นอันตรายมาก มันทำให้ร่างกายสดชื่นชั่วคราว แต่ผลกระทบนี้ผ่านไปอย่างรวดเร็วและถูกแทนที่ด้วยความง่วงและง่วงนอน นอกจากนี้, ใช้บ่อยคาเฟอีนหมายถึงความเครียดอย่างมากต่อหัวใจและระบบไหลเวียนเลือด

ตามที่เห็น, เครื่องดื่มอัดลมส่วนใหญ่ไม่ดีต่อสุขภาพ. บางทีสิ่งที่ไม่เป็นอันตรายคือน้ำแร่และน้ำมะนาวที่ทำจากส่วนประกอบของพืช

การผลิตเครื่องดื่มอัดลม

น้ำมะนาวทั้งหมดขึ้นอยู่กับน้ำ ดังนั้นในระหว่างการผลิตเครื่องดื่มนั้น ความต้องการพิเศษถึงคุณภาพของมัน ผู้ผลิตทั่วโลกต้องแน่ใจว่าโรงงานของตนผ่านการทำน้ำให้บริสุทธิ์หลายขั้นตอนอย่างละเอียดถี่ถ้วน ท้ายที่สุดแล้วคุณภาพของของเหลวนี้ส่งผลต่อรสชาติของเครื่องดื่ม กลิ่นของมัน และแน่นอน สุขภาพของผู้ซื้อ ขั้นแรก ให้นำอนุภาคขนาดเล็กทั้งหมดออกจากน้ำ หลังจากกำจัดสิ่งเจือปนทั้งหมดแล้ว มันจะโปร่งใสอย่างสมบูรณ์แบบ นี่คือขั้นตอนแรกของการกรอง

จากนั้นน้ำจะผ่านกระบวนการทำให้บริสุทธิ์อีกหลายขั้นตอนจนกระทั่งมีคุณสมบัติตรงตามข้อกำหนดและมาตรฐานทั้งหมด ที่สุด ขั้นตอนสุดท้ายเป็นทางผ่านของน้ำผ่านตัวกรองคาร์บอน ขั้นตอนนี้ช่วยให้คุณกำจัดอนุภาคที่เล็กที่สุด แม้กระทั่งเชื้อโรคและแบคทีเรีย ด้วยเหตุนี้น้ำจึงได้รับรสชาติที่ยอดเยี่ยมและคุณสมบัติที่มีกลิ่นหอม เพื่อกำจัดอนุภาคของถ่านหินที่บังเอิญลงไปในน้ำ จะถูกนำผ่านตัวกรองการขัดเพิ่มเติม หลังจากนั้นก็นำน้ำไปทำเครื่องดื่มอะไรก็ได้

ส่วนประกอบสำคัญถัดไปในน้ำมะนาวคือน้ำเชื่อม เขาเป็นผู้ให้ รสชาติที่เป็นเอกลักษณ์และกลิ่นหอมของเครื่องดื่ม แต่ละบริษัทมีของตัวเอง สูตรเฉพาะทำน้ำเชื่อม ผู้ผลิตระดับโลกซึ่งมีสาขาในหลายร้อยประเทศส่งสมาธิในภาชนะปิดเพื่อไม่ให้ใครสามารถค้นพบสูตรลับได้

สมาธิสำเร็จรูปผสมกับสีขาว น้ำเชื่อมในแผนกอาบน้ำ และส่วนผสมที่เสร็จแล้วจะถูกส่งไปยังเวิร์กช็อปซึ่งมีการผลิตน้ำมะนาวโดยตรง แต่ก่อนหน้านั้น น้ำเชื่อม จะต้องผ่านการทดสอบคุณภาพในห้องปฏิบัติการเฉพาะทางเสียก่อน จะต้องเป็นไปตามข้อกำหนดภายในของผู้ผลิตเท่านั้น แต่ยังต้องเป็นไปตามมาตรฐานสากลด้วย

ในร้านบรรจุขวด คาร์บอนไดออกไซด์จะถูกฉีดเข้าไปในน้ำ ผสมกับน้ำเชื่อมและบรรจุขวด หลังจากนั้นผลิตภัณฑ์ทั้งหมดจะผ่านระบบควบคุม ขวดที่มีสติกเกอร์ติดกาวเบี้ยวด้วยการบรรจุน้ำมะนาวน้อยเกินไปหรือมากเกินไปจะถูกส่งไปแต่งงาน

ข้อห้ามสำหรับเครื่องดื่มอัดลม

แม้จะมีคำแนะนำทั้งหมด แต่คนส่วนใหญ่ในทุกประเทศยังคงดื่ม เครื่องดื่มอัดลม. แต่มีกลุ่มคนที่ห้ามใช้โซดา ผู้ที่มีโรคประจำตัวไม่สามารถดื่มได้ ระบบทางเดินอาหาร (แผลในกระเพาะอาหาร,โรคกระเพาะ,ลำไส้ใหญ่อักเสบ,ตับอ่อนอักเสบ,ตับอักเสบ เป็นต้น) ความจริงก็คือก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ทำให้เยื่อเมือกของอวัยวะภายในระคายเคืองซึ่งอาจทำให้โรครุนแรงขึ้น แม้แต่ทางการแพทย์ น้ำแร่คุณจะดื่มได้ก็ต่อเมื่อมีแก๊สส่วนใหญ่ออกมาแล้วเท่านั้น แพทย์แนะนำว่าไม่ควรให้เครื่องดื่มอัดลมแก่เด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี และผู้สูงอายุก็ไม่ควรดื่มเช่นกัน น้ำมะนาวมีข้อห้ามในผู้ที่เป็นโรคอ้วน เบาหวาน และ อาการแพ้. นอกจากนี้ หากคุณมีตับหรือไตที่อ่อนแอ คุณควรงดน้ำอัดลมหรือหาเครื่องดื่มที่ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติ