คุณแม่ทุกคนรู้เกี่ยวกับน้ำผักชีฝรั่งสำหรับเด็ก แต่ยังมีชายี่หร่าสำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตร ยี่หร่ารวมอยู่ในชาหลายชนิดเพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนม มารดาหลายคนใช้ชาไม่เพียง แต่สำหรับการดื่มนมเท่านั้น แต่ยังเพื่อป้องกันอาการจุกเสียดและท้องอืดในทารกด้วย ผ่าน เต้านมยาส่วนหนึ่งจะไปที่เด็ก

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และกลไกการออกฤทธิ์

เม็ดยี่หร่าดีสำหรับคุณจริงหรือ? ยี่หร่าถูกนำมาใช้ตั้งแต่สมัยโบราณเป็น พืชสมุนไพรและเครื่องปรุงรสสำหรับ อาหารหลากหลาย.

ลักษณะเชิงบวก:

1. มันถูกใช้เป็น antispasmodic ยาขับลมสำหรับโรคลำไส้
2. ถือว่าเป็น hepatoprotector
3. ส่งเสริมการกำจัดเสมหะออกจากหลอดลมในโรคทางเดินหายใจ
4. น้ำมันหอมระเหยใช้เพื่อฆ่าเชื้อในสถานที่เนื่องจากมีฤทธิ์ต้านเชื้อรา
5. มีฤทธิ์ขับปัสสาวะที่อ่อนแอ
6. การใช้ชาเป็นประจำจะกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจน สิ่งสำคัญคือต้องพาผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือน
7. กระตุ้นการผลิตน้ำนมในมารดาที่ให้นมบุตร รักษาการผลิตให้คงที่
8. ผลที่สงบเงียบบน ระบบประสาทและทางเดินอาหารของลูก

ประกอบด้วยวิตามิน A, C, B, แร่ธาตุ: แคลเซียม, เหล็ก, ฟอสฟอรัส, ทองแดง, แมงกานีส, โมลิบดีนัม, แมกนีเซียม, โพแทสเซียม, กรดอะมิโน ขอบคุณวิตามินซี การป้องกันของร่างกายเพิ่มขึ้น ความต้านทานต่อไวรัสเพิ่มขึ้น

ผักชีฝรั่งหวานช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศหญิงรวมถึงฮอร์โมนการให้นม - โปรแลคติน

สารที่เป็นส่วนหนึ่งของยี่หร่ามีผล antispasmodic ในหลอดเลือดส่วนปลายและท่อของต่อมน้ำนมของมารดาที่ให้นมบุตร เนื่องจากน้ำนมไหลผ่านท่อไปยังบริเวณหัวนมอย่างอิสระ เด็กจึงสามารถดูดนมจากเต้าและรับอาหารได้ง่าย

ผู้ชมของมารดาแบ่งออกเป็นสองค่าย: ผู้ที่ให้นมบุตรด้วยยี่หร่าช่วยเพิ่มและยืดระยะเวลาการให้นมบุตรและคนอื่น ๆ ที่ไม่ได้ช่วย ผู้หญิงอ้างว่าพันธุกรรมไม่ดี

จุดสำคัญ: ชายี่หร่าควรดื่มโดยแม่ไม่ควรให้เด็กยกเว้นในกรณีที่มีอาการจุกเสียด ง่ายๆ ถ้าลูกกินชา ลูกจะดูดนมแม่ได้น้อยลง สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนัก

แอปพลิเคชันเพิ่มเติม

ยี่หร่าไม่เพียงช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนม แต่ยังออกฤทธิ์ในด้านอื่นๆ อีกด้วย

นอกจากนี้ยังช่วย:

1. ฟื้นฟูจุลินทรีย์ในลำไส้
2. ปรับกระบวนการเผาผลาญในอวัยวะและเนื้อเยื่อให้เป็นปกติ
3. ใช้เป็นยาขับเสมหะและต้านการอักเสบระหว่างการไอ
4. เป็นสารต้านจุลชีพสำหรับโรคตาแดงและการอักเสบของดวงตา

ข้อห้าม

นอกเหนือจากคุณสมบัติที่มีประโยชน์แล้วยังมีข้อห้ามสำหรับการใช้งานของคนบางประเภท

ในหมู่พวกเขา:

1. ไม่แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์ เนื่องจากจะเพิ่มเสียงของมดลูก มีการคุกคามของการแท้งบุตร
2. ผู้ที่เป็นโรคลมชักไม่ควรดื่มชายี่หร่าเช่นกัน
3. ไม่แนะนำให้ท้องเสีย
4. อย่าดื่มชากับผู้ที่มีความผิดปกติของจังหวะการเต้นของหัวใจ

วิธีใช้

ควรใช้ยี่หร่าเป็นส่วนหนึ่งของชาให้นมบุตร มีเครื่องดื่มให้เลือกมากมายในซูเปอร์มาร์เก็ตหรือร้านค้าที่มีสินค้าสำหรับแม่และเด็ก ร้านขายยา

หากต้องการค้นหาบริษัทที่เหมาะสม คุณสามารถปรึกษากุมารแพทย์หรือพยาบาลได้ หรือรับเองก็ต้องระวังอย่าให้เกิด อาการแพ้เพื่อตัวคุณเองหรือลูกน้อยของคุณ

สามารถซื้อชาได้สามแบบ: หลวมในแพ็ค, บรรจุถุง, เป็นเม็ด หลวม ชาสมุนไพรจำเป็นต้องกรองซึ่งไม่สะดวกเสมอไป สำหรับคุณแม่ที่มีงานยุ่งจะสะดวกกว่าที่จะใช้แบบบรรจุหรือแบบเม็ดซึ่งจะละลายทันที

ส่วนประกอบของชาสำหรับการให้นมมีอีกมากมาย สมุนไพรต่างๆซึ่งจะช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมในแม่และในเศษเล็กเศษน้อยเพื่อลดปริมาณก๊าซในท้องน้อย ส่วนประกอบที่เกี่ยวข้องมักจะเป็นโป๊ยกั๊ก ยี่หร่า บาล์มมะนาว เวอร์บีน่า ดอกคาโมไมล์ ตำแย

คุณสามารถทำชายี่หร่าได้เองที่บ้าน ในการทำเช่นนี้ในร้านขายยาให้ซื้อวัตถุดิบผลยี่หร่า จึงมีอายุการใช้งานที่ยาวนานกว่าในราคาที่ดีกว่า

สูตรอาหาร

ทิงเจอร์สำหรับให้นมบุตร

ในการเตรียมทิงเจอร์ยี่หร่าสำหรับการให้นม ให้เท 2 ช้อนโต๊ะลงในภาชนะแก้วหรือเซรามิก ล. เมล็ดเทน้ำเดือด ยืนยันเป็นเวลา 2 ชั่วโมง, กรอง, นำไปต้มกับปริมาตรก่อนหน้า ใช้เวลา 2 ช้อนโต๊ะ ล. ฉีดก่อนอาหาร 15 นาที

ชานมกับยี่หร่า

ในครกบด 2 ช้อนโต๊ะ ล. เมล็ดยี่หร่าใส่เกลือและลูกจันทน์เทศที่ปลายมีด เททุกอย่างด้วยนมอุ่นหรือคีเฟอร์ ยืนยันเป็นเวลา 1-1.5 ชั่วโมง ดื่มก่อนอาหารเช้า

พุดดิ้ง

อาหารค่ำที่ดีหรือ อาหารเช้าที่มีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับแม่พยาบาลจะมีพุดดิ้งผักชีฝรั่ง คุณต้องกินมันเมื่อยังอุ่นอยู่ เท 1 ช้อนโต๊ะลงในแก้วครีมเปรี้ยว ล. เมล็ดพันธุ์ ใส่ในเตาอบ อบที่อุณหภูมิ + 120-150 ° C เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง

แช่อีก

ใช้ยี่หร่า 20 กรัม, ผักชีฝรั่ง, เฟนูกรีก บดในเครื่องบดกาแฟ เทลงในกระติกน้ำร้อน เทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ใส่ประมาณ 1-1.5 ชั่วโมง ก่อนให้อาหารแต่ละครั้ง 30 นาที ให้ดื่มยาเจือจาง 1 แก้วในสัดส่วน 1:3

วิดีโอ

วิดีโอของเราจะบอกเกี่ยวกับผลประโยชน์ของยี่หร่าต่อร่างกาย

ชากับยี่หร่า - ขยายขอบเขต

เมื่อเร็ว ๆ นี้ชายี่หร่าได้รับความนิยมไม่เพียง แต่ในหมู่คุณแม่ที่ให้นมบุตรและทารก แต่ยังรวมถึงผู้ที่ใส่ใจในสุขภาพด้วย มันมีส่วนประกอบที่มีประโยชน์มากมายที่มีผลดีต่อโรคภัยไข้เจ็บมากมาย ชายังช่วยในการต่อสู้เพื่อรูปร่างที่เพรียวบาง

แน่นอน สำหรับหลาย ๆ คน ชายี่หร่าเกี่ยวข้องกับอาการจุกเสียดของทารก การให้นมบุตร หรือการตั้งครรภ์ ผู้คนมักเรียกยี่หร่าอย่างไม่ถูกต้องว่าผักชีฝรั่ง แต่ไม่เป็นความจริง

ยี่หร่าเป็นพืชสมุนไพรสกุลเล็ก ๆ ในตระกูล Umbelliferae ซึ่งรวมถึงผักชีฝรั่งที่มีกลิ่นหอม (สวน) เป็นยา, เมล็ดใช้เป็น สารเติมแต่งอาหาร- ลำต้น ชื่อที่สองของพืชชนิดนี้คือ "มาราธอน" ซึ่งสะท้อนถึงองค์ประกอบของวิตามินและแร่ธาตุที่อุดมสมบูรณ์ซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกาย

นอกจากนี้ใน กรีกโบราณยี่หร่าถูกนำมาใช้เป็นยาสำหรับโรคต่างๆ

พืชประกอบด้วยสารอาหารที่สำคัญดังต่อไปนี้:

• วิตามินบี
• วิตามินเอ
• วิตามินซี;
• แร่ธาตุ:
  • โซเดียม,
  • แมกนีเซียม,
  • โพแทสเซียม,
  • เหล็ก;
• น้ำมันหอมระเหย

องค์ประกอบของวิตามินและแร่ธาตุของพืชเป็นตัวกำหนดผลทางยา:

• antispasmodic - เครื่องดื่มช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อของกล้ามเนื้อเรียบ ระบบทางเดินอาหารและลดความเจ็บปวด
• vasodilator - ชากับยี่หร่าช่วยขยายท่อของต่อมน้ำนมในสตรีให้นมบุตรปรับปรุงการให้นมบุตร
• ยาขับปัสสาวะ - ขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย
• การเสริมสร้างความเข้มแข็งโดยทั่วไป - เนื่องจากองค์ประกอบของวิตามินและแร่ธาตุที่อุดมไปด้วยจะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันทั้งทั่วไปและในท้องถิ่น (โดยเฉพาะทางเดินหายใจส่วนบน)
• เสมหะ - ร่วมกับการใช้โป๊ยกั๊กในการเตรียมชา - มีส่วนช่วยในการกำจัดเสมหะออกจากหลอดลมอย่างมีนัยสำคัญ
• ยากล่อมประสาท - ช่วยในการผ่อนคลายปรับรูปแบบการนอนหลับให้เป็นปกติปรับปรุงอารมณ์

ใช้เวลาอร่อยและ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพคุ้มค่าอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตามต้องจำไว้ว่าในกรณีที่เป็นโรคร้ายแรงและปัญหาสุขภาพคุณควรปรึกษาแพทย์

แอพลิเคชันสำหรับโรคต่างๆ

น้ำผักชีฝรั่งจะมีผลในการรักษาและช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นเร็วขึ้นเมื่อ:

• ท้องอืด, โรคกระเพาะ, ลำไส้ใหญ่, อาการอาหารไม่ย่อย, ปวดเป็นพัก ๆ ในระบบทางเดินอาหาร;
  • เพื่อกำจัดปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร คุณต้องใช้ 1 ช้อนโต๊ะ ล. เมล็ดยี่หร่าชง 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเดือด. ปล่อยให้มันต้มประมาณ 15-20 นาที ใช้เวลา 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 1/3 ช้อนโต๊ะ ก่อนหรือหลังอาหาร
• โรคซาร์, ไข้หวัดใหญ่, หวัด;
  • เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันโรคหวัด คุณต้องใช้ 1 ช้อนโต๊ะ ล. เมล็ดยี่หร่าชง 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเดือด. ปล่อยให้มันต้มประมาณ 15-20 นาที ใช้เวลา 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 1/3 ช้อนโต๊ะ ก่อนหรือหลังอาหาร คุณสามารถเติมน้ำผึ้งลงในชาได้
• โรคกล่องเสียงอักเสบ, หลอดลมอักเสบ, หลอดลมอักเสบ, โรคอื่น ๆ ของระบบทางเดินหายใจส่วนบน;
  • สำหรับรักษาโรคทางเดินหายใจส่วนบน 1 ช้อนโต๊ะ ล. เมล็ดยี่หร่า + โป๊ยกั๊ก หรือรากขิงเล็กน้อย ชง 1 ช้อนโต๊ะ น้ำ. ปล่อยให้มันต้มประมาณ 15-20 นาที ใช้เวลา 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 1/3 ช้อนโต๊ะ ก่อนหรือหลังอาหาร
• ความเครียด, นอนไม่หลับ, อาการทางประสาท;
  • เพื่อเสริมสร้างระบบประสาทและปรับปรุงการนอนหลับ 1 ช้อนโต๊ะ ล. เมล็ดยี่หร่าชง 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเดือดถ้าเป็นไปได้เพิ่มสะระแหน่หรือสืบ ปล่อยให้มันต้มประมาณ 15-20 นาที ใช้เวลา 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 1/3 ช้อนโต๊ะ ก่อนหรือหลังอาหาร ระยะเวลาของการใช้ชากับยี่หร่าคือ 10-14 วัน หลักสูตรซ้ำเป็นไปได้ใน 2-3 สัปดาห์

ในยุคกลาง เมล็ดยี่หร่าถูกเคี้ยวเพื่อทำให้ลมหายใจสดชื่น และปัจจุบันในอินเดียมีการใช้เมล็ดยี่หร่าเพื่อทำให้ลมหายใจสดชื่นและปรับปรุงการย่อยอาหาร

วิดีโอ: นักโภชนาการเกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของยี่หร่า

ลดน้ำหนักด้วยน้ำผักชีลาว

ชายี่หร่ามักใช้เป็นหนึ่งในวิธีการลดน้ำหนัก ปริมาณแคลอรี่ของเครื่องดื่มลดความอ้วนนั้นเล็กน้อย (ประมาณ 30 แคลอรี่) ในขณะที่ช่วยดับกระหายและความอยากอาหารได้อย่างสมบูรณ์แบบช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย มีสองวิธีในการเตรียมการซึ่งอธิบายไว้ด้านล่าง

เมื่อใช้ชายี่หร่าเพื่อลดน้ำหนัก สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ กฎพื้นฐานการเข้าซื้อกิจการ รูปร่างเพรียวบาง. กระบวนการสร้างร่างกาย: ลดน้ำหนัก, เผาผลาญไขมัน, ได้รับ มวลกล้ามเนื้อและอื่น ๆ ควรเข้าแถวในคอมเพล็กซ์เสมอ ไม่มียาวิเศษชนิดใดที่คุณจะสูญเสียทันทีเมื่อดื่มเข้าไป น้ำหนักเกิน. ในการลดน้ำหนักคุณต้องปฏิบัติตามหลักการต่อไปนี้:

• ถูกต้อง อาหารที่สมดุล, อุดมไปด้วยผัก, ผลไม้, ธัญพืช;
• การยกเว้นจากอาหารที่มีไขมัน, แป้ง, เค็ม, อาหารรมควัน, สารกันบูด, ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป;
• พักผ่อนและนอนหลับให้เพียงพอ (ระยะเวลาการนอนหลับอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมง)
• การออกกำลังกาย, วิถีชีวิตที่กระตือรือร้น

การปฏิบัติตามเงื่อนไขข้างต้นโดยรวมเท่านั้นที่จะช่วยกำจัดน้ำหนักส่วนเกินและชายี่หร่าจะช่วยเติมเต็มและกระจายอาหารได้อย่างสมบูรณ์แบบ

วิธีแรกในการชงชาเพื่อลดน้ำหนัก

วัตถุดิบ:

• ผลไม้ดอกแดนดิไลอัน - 15 กรัม
• ใบสะระแหน่ - 15 กรัม
• ผักชีฝรั่ง - 15 กรัม
• เมล็ดยี่หร่า - 15 กรัม
• เปลือก buckthorn - 45 กรัม

วิธีทำอาหาร:

1. บดส่วนผสมทั้งหมดให้ละเอียดในครก
2. ชงพวกเขา 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเดือด.
3. ปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 30 นาที

ชาพร้อมแล้ว ดื่มขณะท้องว่างก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง วันละ 3 ครั้ง เป็นเวลา 8 สัปดาห์

สูตรเครื่องดื่มลดความอ้วนสูตรที่สอง

วัตถุดิบ:

• ดอกคาโมไมล์ - 25 กรัม
• ลินเด็น - 25 กรัม
• สะระแหน่ - 25 กรัม
• ยี่หร่า - 25 กรัม

วิธีทำอาหาร:

1. บดส่วนผสมทั้งหมดลงในครก
2. ชง 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเดือด.
3. ปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 30 นาที

ใช้เวลา 30-40 นาทีก่อนอาหาร 3 ครั้งต่อวัน ระยะเวลาหลักสูตร - 8 สัปดาห์

วิดีโอ: วิธีทำชายี่หร่าสำหรับแม่พยาบาล

ชายี่หร่าเพื่อสุขภาพของผู้หญิง

เครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยมสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีและ นอนหลับสนิทจะเป็นชายี่หร่า มันนุ่ม รสหวานจะไม่ทำให้ผู้หญิงหลายคนไม่แยแสและองค์ประกอบของวิตามินและแร่ธาตุจะเพิ่มความงามตามธรรมชาติ ในนั้น แคลอรี่ต่ำและฤทธิ์ขับปัสสาวะ ผู้ช่วยที่เชื่อถือได้ในการรักษารูปร่างที่สมส่วน ยิ่งไปกว่านั้น ชายี่หร่าสามารถและควรดื่มในช่วงเหตุการณ์ที่สำคัญและสำคัญอย่างยิ่งในชีวิตของผู้หญิง เช่น การตั้งครรภ์และให้นมบุตร

ในระหว่างตั้งครรภ์ ชายี่หร่าจะช่วยผ่อนคลาย แม่ในอนาคต, ปรับปรุงอารมณ์, เสริมสร้างร่างกายที่ต้องการสารที่มีประโยชน์ ในช่วงระยะเวลาการให้นมจะช่วยในการสร้างน้ำนมที่มั่นคง ผู้หญิงหลายคนในช่วงเดือนแรกของการให้นมบุตรมักประสบปัญหาปริมาณน้ำนมไม่เพียงพอ หลายคนแนะนำให้ดื่มน้ำผักชีฝรั่งเพื่อปรับปรุงการให้นมบุตร ยี่หร่ายังช่วยรับมือกับอาการจุกเสียดในทารก

บทวิจารณ์เกี่ยวกับฟอรัมเกี่ยวกับการให้นมบุตรนั้นมีความหลากหลาย ยี่หร่าช่วยใครบางคนจากการใช้งานครั้งแรกอย่างแท้จริง: การให้นมบุตรถูกสร้างขึ้นและปรับปรุง; สำหรับบางคนมันกลายเป็นสิ่งไร้ประโยชน์โดยสิ้นเชิง - และไม่มีนมและไม่มี มีคนทำให้เกิดปฏิกิริยาเชิงลบ - ผื่น ทุกอย่างเป็นรายบุคคล

ตามที่นักวิจัยชาวตะวันตกเกี่ยวกับกระบวนการให้นมบุตร ชายี่หร่าและชาสมุนไพรอื่น ๆ ที่ส่งเสริมการให้นมบุตรไม่มีผลต่อปริมาณน้ำนมที่เพิ่มขึ้น ช่วยขยายหลอดเลือดและเพิ่มท่อของต่อมน้ำนม ช่วยให้น้ำนมไหลผ่านท่อได้อย่างเสรี แต่ไม่ส่งผลต่อปริมาณน้ำนม คู่มือความเข้ากันได้ ยาและการให้นมบุตรระบุว่ายี่หร่าไม่ปลอดภัยและควรจำกัดหรือหลีกเลี่ยง

จำเป็นต้องตัดสินใจเกี่ยวกับประโยชน์หรืออันตรายของชายี่หร่าระหว่างให้นมบุตรร่วมกับแพทย์หรือที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร ตรวจสอบความเป็นอยู่และปฏิกิริยาของทารกอย่างรอบคอบ

ในการชงชายี่หร่าเพื่อปรับปรุงการให้นมบุตรที่บ้านคุณต้องมี 1 ช้อนโต๊ะ ล. เมล็ดยี่หร่าเท 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเดือด. ปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 20-30 นาที ใช้เวลา 1/3 ช้อนโต๊ะ 3 ครั้งต่อวัน ระยะเวลาในการรับเข้าเรียนคือ 10-14 วัน

ยี่หร่าไม่ส่งผลต่อปริมาณน้ำนม ขยายหลอดเลือดและเพิ่มท่อของต่อมน้ำนม

คุณสมบัติการใช้งานในทารกแรกเกิด

เช่นเดียวกับที่น้ำผักชีลาวเป็นที่นิยมในหมู่แม่ที่ให้นมบุตร น้ำผักชีลาวก็เป็นที่รู้จักในฐานะยาบรรเทาความเจ็บปวดสำหรับทารกเช่นกัน คุณยายและคุณแม่ของเรายังให้น้ำผักชีฝรั่งแก่เด็ก ๆ เพื่อบรรเทาอาการจุกเสียดในช่วงสร้างตัว ระบบทางเดินอาหารในช่วงเดือนแรกของชีวิต ตอนนี้คุณสามารถใช้ สำเร็จรูปเช่น Hipp, Humana และแบรนด์อื่น ๆ เนื่องจากมีให้เลือกมากมาย ปริมาณของชาสำเร็จรูปที่มียี่หร่าระบุไว้ในคำแนะนำในการใช้งานรวมถึงวิธีการเตรียมเครื่องดื่ม

ในการเตรียมน้ำผักชีฝรั่งที่บ้านคุณต้องมี 1 ช้อนโต๊ะ ล. เมล็ดยี่หร่าเท 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเดือด. ปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 20-30 นาที ก่อนอื่นคุณต้องให้ 1 ช้อนชา และเฝ้าดูปฏิกิริยาของเด็กเป็นเวลาหลายชั่วโมง หากทุกอย่างเรียบร้อยและไม่มีการระคายเคือง ผดผื่น สุขภาพทรุดโทรม ให้ 1 ช้อนชา วันละ 3 ครั้งก่อนให้อาหาร ระยะเวลาในการรับเข้าเรียนคือ 10-14 วัน

และอีกครั้งโดยอาศัยแหล่งข้อมูลยอดนิยมและจำนวนมาก - ฟอรัมอินเทอร์เน็ตเราได้ข้อสรุปว่าชาที่มีเม็ดยี่หร่าสำหรับเด็กในกรณีส่วนใหญ่ยังคงมีผลในเชิงบวก สำหรับหลาย ๆ คนเครื่องดื่มนี้พร้อมหรือ การปรุงอาหารที่บ้านช่วยบรรเทาอาการจุกเสียดและทำให้ทารกสงบ แต่ในขณะเดียวกันก็มีบทวิจารณ์เกี่ยวกับความไร้ประโยชน์ของชา ในทั้งสองกรณี ผู้เชี่ยวชาญไม่เพียงพูดคุยเกี่ยวกับ การกระทำ antispasmodicยี่หร่า แต่ยังเกี่ยวกับอิทธิพลของการสะกดจิตตัวเอง, ผลของยาหลอก. การให้ยาบรรเทาอาการจุกเสียดแก่ทารกแม่จะสงบลงและผ่อนคลายเป็นผลให้ทารกสงบลงเนื่องจากอิทธิพลของสภาวะอารมณ์ของแม่ที่มีต่อพฤติกรรมของทารกได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว

ในแต่ละปี ร้านขายยานำเสนอผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันมากขึ้นเรื่อยๆ สำหรับมารดาที่ให้นมบุตร ทั้งยาสังเคราะห์และการเตรียมสมุนไพรจากธรรมชาติ ส่วนใหญ่ของพวกเขาเป็นชาสมุนไพรเพื่อปรับปรุงการให้นมบุตร ส่วนใหญ่ประกอบด้วยยี่หร่า พืชชนิดนี้สามารถเพิ่มปริมาณน้ำนมได้จริงหรือ? ในบทความนี้เราจะบอกคุณเกี่ยวกับการศึกษาเฉพาะของนักวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับยี่หร่า, ประโยชน์ของชาจากมัน, วิธีการ ทำอาหารเองเครื่องดื่มและรีวิวของคุณแม่

เม็ดยี่หร่ามีผลอย่างไรต่อการให้นมบุตร?

การศึกษาจำนวนมากได้ยืนยันผลการกระตุ้นของพืชชนิดนี้ต่อการผลิตฮอร์โมนเพศหญิงโดยทั่วไปและโดยเฉพาะอย่างยิ่งโปรแลคติน (ฮอร์โมนที่รับผิดชอบในการให้นมบุตร)

นอกจากนี้ยังมีความสำคัญต่อสตรีหลังคลอดบุตรและฤทธิ์สงบของยี่หร่าที่พิสูจน์แล้ว โรงงานแห่งนี้ปรับปรุงการให้นมบุตรในทางอ้อมที่ไม่ใช่ฮอร์โมน: หลังจากใช้งานแล้ว หลอดเลือดขนาดเล็กจะขยายตัว การไหลเวียนของเลือดไปยังต่อมน้ำนมจะเพิ่มขึ้น และส่งผลให้การหดเกร็งของท่อน้ำนมลดลง

ชายี่หร่าส่งผลดีต่อทั้งมารดาและทารก ยี่หร่าเพิ่มระดับของน้ำย่อยในระบบทางเดินอาหาร และเร่งการบีบตัวของผนังลำไส้ (การหดตัวคล้ายคลื่นของผนัง) เล็กน้อย ช่วยกำจัดเด็กที่มีอาการจุกเสียด

การวิจัยทางวิทยาศาสตร์

การกระตุ้นการหลั่งน้ำนมหลังคลอดไม่ได้เป็นเพียงการคาดเดาและข้อสันนิษฐาน แต่เป็นความจริงที่ได้รับการยืนยันจากการวิจัยทางการแพทย์ ตัวอย่างเช่น การศึกษา "หลักการและการปฏิบัติของยาสมุนไพร" ที่ดำเนินการในปี 2543 ในเอดินเบอระ แสดงให้เห็นการเพิ่มขึ้นของปริมาณน้ำนมในแพะด้วยการแนะนำ น้ำมันหอมระเหยจากผลยี่หร่า นอกจากนี้ปริมาณไขมันในนมยังเพิ่มขึ้น ในขั้นตอนอื่นของการศึกษาได้มีการทดสอบความสามารถของส่วนประกอบของพืชชนิดนี้ในการป้อนนม ลูกหลานของหนูที่ให้นมลูกกลุ่มหนึ่ง ซึ่งนักวิทยาศาสตร์ได้เติมยี่หร่าในอาหารของพวกมัน แล้วก็เอนเอียงไปที่ผลไม้ของมันมากกว่าหนูตัวอื่นๆ ซึ่งบ่งชี้ว่า สารเคมีพืชในน้ำนมแม่

การทดลองที่น่าสนใจไม่น้อยกับการมีส่วนร่วมของผู้คน ดังนั้น การศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 2000 โดย Journal of the International Association of Breastfeeding Consultants บ่งชี้ว่าปริมาณน้ำนมที่เพิ่มขึ้นในกลุ่มสตรี 5 คน เป็นเวลา 5 วัน พวกเขารับประทานอาหารตามปกติ และอีก 10 วันต่อมา ผู้ทดลองได้เติมเม็ดยี่หร่า 5% 15 มล. ลงในอาหารของพวกเขา ในช่วง 10 วันนี้ ปริมาณน้ำนมยังคงเพิ่มขึ้น และหลังจากหยุดการให้น้ำนม ปริมาณน้ำนมจะลดลงจนถึงระดับเริ่มต้นใน 3-5 วัน

ในที่สุด การศึกษาครั้งที่สามดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญชาวรัสเซียจากศูนย์การวางแผนครอบครัวและการสืบพันธุ์แห่งมอสโก อาสาสมัครกลุ่มแรกดื่มชาที่มีผลไม้ยี่หร่าเป็นประจำกลุ่มที่สองตามด้วยอาหารตามปกติ ผลลัพธ์เกินความคาดหมาย: มารดากลุ่มแรกสามารถเพิ่มความถี่ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้ถึง 3.5 เท่า

เลือกชาสมุนไพรตัวไหนดี

หลังคลอดบุตร สตรีไม่ควรใช้พืชชนิดนี้ รูปแบบที่บริสุทธิ์และดื่มเป็นส่วนหนึ่งของชาเพื่อปรับปรุงการให้นมบุตร ชั้นวางยามีมากมาย ยี่ห้อต่างๆเช่น การเตรียมสมุนไพร: ที่มีชื่อเสียงที่สุดคือ "นาตาลสำหรับมารดาที่ให้นมบุตร" จาก บริษัท HiPP (ราคาเฉลี่ยในสหพันธรัฐรัสเซีย - 280 รูเบิล) และ "ชาสำหรับมารดาที่ให้นมบุตร" จาก บริษัท "Babushkino Lukoshko" (ราคา - ประมาณ 70 รูเบิล) อย่างไรก็ตามคุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องซื้อส่วนผสมหากคุณรู้วิธีและสิ่งที่ต้องเตรียมเครื่องดื่มกับยี่หร่าที่บ้าน

คุณควรจำความแตกต่างบางประการของการจัดเก็บและการใช้พืชชนิดนี้:

• มีข้อห้ามสำหรับหญิงตั้งครรภ์เนื่องจากมี anethole ในน้ำมันหอมระเหยซึ่งสามารถเพิ่มเสียงของมดลูกได้
• ควรเก็บเมล็ดพันธุ์ไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทหรือแก้วหรือพอร์ซเลนในที่มืดและแห้งเสมอ
• หากคุณมีโอกาส คุณสามารถซื้อยี่หร่าอินเดียได้: เมล็ดที่มีคุณภาพสูงสุด อร่อยและมีกลิ่นหอม ปลูกในรัฐอุตตรประเทศของอินเดีย

สูตรยี่หร่าเพื่อกระตุ้นการผลิตน้ำนม

จากผลไม้ของพืชนี้คุณสามารถปรุงอาหารได้ไม่เพียงเท่านั้น ตัวเลือกต่างๆชา แต่ยังค็อกเทลเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดหนึ่ง

ชาคลาสสิกสำหรับการให้นมบุตร

• น้ำ - 200 มล. ( กระจกเหลี่ยมเพชรพลอยถึงขอบ)

ต้องต้มเมล็ดในน้ำเดือดเป็นเวลา 2 ชั่วโมง ชงดื่มพร้อมดื่ม 2 ช้อนโต๊ะและควรดื่มก่อนอาหาร หากต้องการให้ความหวานสามารถเติมน้ำตาลหรือน้ำผึ้งได้หากเด็กไม่แพ้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้

ไฟโตคอลเลกชั่น

• เมล็ดยี่หร่า - 20 กรัม
• เมล็ดผักชีฝรั่ง - 20 กรัม
• เมล็ดฟีนูกรีก - 20 กรัม
• น้ำ - 200 กรัม

สับเมล็ดให้ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ผสมและชงในน้ำเดือดในปริมาณที่กำหนด ยืนยันในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลาอย่างน้อย 3 ชั่วโมง ต้องเจือจางด้วยน้ำสามแก้วและดื่มหนึ่งแก้วครึ่งชั่วโมงก่อนให้อาหาร

ดื่มนมกับยี่หร่า

• เมล็ดยี่หร่า - 2 ช้อนโต๊ะ
• นมใด ๆ ที่เหมาะกับแม่และเด็ก - 1 แก้ว

ควรผสมเมล็ดที่บดละเอียดกับนมอุ่น ๆ เพิ่ม (ไม่จำเป็น) หยิก จันทน์เทศและเกลือ ยืนยันและเครียด ดื่มก่อนอาหารเช้าไม่นาน คุณสามารถทำเครื่องดื่มนมเปรี้ยวได้โดยเปลี่ยนนมเป็น kefir

ซอสครีมเปรี้ยว

• เมล็ดยี่หร่า - 1 ช้อนโต๊ะ
• ครีมเปรี้ยวที่มีไขมัน - 1 ถ้วย

ผสมส่วนผสมและเคี่ยวเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงในเตาอบ กินก่อนนอนและอุ่นถ้าเป็นไปได้

ความคิดเห็นของคุณแม่

Ekaterina:“ นมหลังคลอดเท่าที่ฉันจำได้ไม่เพียงพอเสมอไป ตอนแรกฉันลองชาเม็ดและยาเม็ดพิเศษในร้านขายยาซึ่งราคาไม่น่าพอใจเลย จากนั้นฉันก็ตัดสินใจลองเสี่ยงโชคกับยี่หร่า นมเริ่มมาถึงจริงๆ: ในตอนแรกเล็กน้อยและจากนั้นมากเท่าที่ทารกต้องการ อย่างไรก็ตามเขาไม่เคยมีอาการจุกเสียด ฉันแน่ใจว่าเป็นเพราะ เลี้ยงลูกด้วยนมชาบางส่วนเข้าไปในนม

Evgenia:“ ลูกสาวที่กินนมแม่ในช่วงสามเดือนแรกหลังคลอดมีอาการจุกเสียด ก่อนอื่น เราได้รับคำแนะนำให้ซื้อน้ำผักชีลาว (มีน้ำมันหอมระเหยยี่หร่า) แต่เราไม่เห็นผลกระทบใด ๆ จากมัน แต่พยาบาลผู้อุปถัมภ์แนะนำเมล็ดยี่หร่าธรรมดา ฉันชงในอ่างน้ำและดื่มชา 200 มล. ต่อวัน รสชาติดีออกหวานเล็กน้อย อาการจุกเสียดในทารกทั้งอ่อนลงและไม่บ่อยขึ้น สำหรับนม: ฉันไม่สามารถพูดได้ว่านมไหลเหมือนแม่น้ำ แต่มีมากกว่านั้นอย่างชัดเจน”

Olga: “ฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับการรักษาอาการจุกเสียดด้วยเม็ดยี่หร่าเมื่อลูกชายของฉันอายุได้หกเดือนแล้ว ยาทั้งหมดที่ซื้อมาก่อนไม่ได้ผล แต่แล้วฉันก็แนะนำเมล็ดผักชีฝรั่งและยี่หร่าทันเวลา ผิดปกติพอมันใช้งานได้ ตอนนี้ฉันไม่เห็นเหตุผลที่จะต้องใช้เงินกับชาราคาแพงจาก HiPP และฉันไม่แนะนำคุณ”

Natalya:“ และในทางกลับกันอาการจุกเสียดเริ่มจากเม็ดยี่หร่า ฉันคิดว่านี่เป็นปฏิกิริยาส่วนบุคคลของร่างกาย ดังนั้นความคิดเห็นของฉันจึงไม่ใช่ตัวบ่งชี้ เพราะฉันเริ่มดื่มชาสมุนไพรนี้ตามคำแนะนำของเพื่อน ซึ่งช่วยได้มาก”

โดยทั่วไป บทวิจารณ์ส่วนใหญ่นำเสนอยี่หร่าว่าเป็นทางเลือกที่ถูกกว่าและมีประสิทธิภาพมากกว่าชาผสมราคาแพงและน้ำผักชีลาว พืชชนิดนี้ได้แสดงให้เห็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการรักษาอาการจุกเสียดในทารก

การฉีดยาและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ โดยใช้ยี่หร่า - มีประสิทธิภาพและ การรักษาที่ปลอดภัยเพื่อปรับปรุงการให้นมบุตรหลังคลอดและใช้กับอาการจุกเสียดของทารกได้สำเร็จ อย่างไรก็ตามไม่สามารถใช้ "ล่วงหน้า" ในระหว่างตั้งครรภ์ได้

บทความสารานุกรมเกี่ยวกับการเพิ่มน้ำนมในมารดาที่ให้นมบุตรด้วยความช่วยเหลือของพืชมหัศจรรย์ - ยี่หร่า

“ผู้ที่เห็นเม็ดยี่หร่าและไม่ได้เก็บไม่ใช่คน แต่เป็นปีศาจ…”
สุภาษิตอังกฤษโบราณ

นมแม่นั้น ยาอายุวัฒนะจริงสุขภาพสำหรับทารก ของเขา องค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์จนถึงปัจจุบัน ไม่มีห้องปฏิบัติการใดแห่งเดียวของผู้ผลิตนมผงที่สามารถทำซ้ำได้ นมแม่แต่ละคนมีเอกลักษณ์ในองค์ประกอบและตอบสนองความต้องการส่วนบุคคลของลูกคุณ การให้นมลูกทำให้ทั้งคู่รู้สึกใกล้ชิดและมีความสุข การให้นมลูกยังมีข้อได้เปรียบที่สำคัญกว่าการให้นมเทียม ไม่เพียงแต่สำหรับทารกเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพของผู้หญิงด้วย ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องรักษาน้ำนมแม่และหากจำเป็นให้เพิ่ม - เพิ่มการให้นมบุตร

บันทึก! สถิติแสดงให้เห็นว่า 97% ของผู้หญิงสามารถให้นมบุตรได้เต็มที่

ผลไม้ยี่หร่าสำหรับการให้นมบุตร วิจัย.

ซื้อ เม็ดยี่หร่าคุณสามารถเยี่ยมชมหน้าของเรา /catalog/spetsii/fenhel.html

หนึ่งใน "ผู้ช่วยของแม่" ที่มีอยู่คือยี่หร่าซึ่งเป็นยาต้มของเมล็ดพืชที่ใช้เพื่อเพิ่มปริมาณน้ำนมมาเป็นเวลานานและเป็นส่วนหนึ่งของวิธีที่มีชื่อเสียงที่สุดในการให้นมบุตรอย่างมีประสิทธิภาพ ไม่เป็นอันตรายอย่างยิ่งและแทบไม่เปลี่ยนรสชาติของนม โดยธรรมชาติแล้ว "ผู้ช่วยเหลือ" ดังกล่าวมักจะอยู่ภายใต้การดูแลอย่างใกล้ชิดของผู้เชี่ยวชาญที่ศึกษาพวกเขา คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และประสิทธิภาพการใช้งาน ยี่หร่าก็ไม่มีข้อยกเว้น

ตัวอย่างเช่น การศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี พ.ศ. 2543 เรื่อง Principles and Practice of Herbal Medicine ระบุว่าการให้น้ำมันหอมระเหยยี่หร่าแก่ลูกแพะช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมที่ผลิตได้และปริมาณไขมันในน้ำนม 1 นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นว่าลูกที่ให้นมบุตร หนูซึ่งเพิ่มผลไม้ยี่หร่าในอาหารสัตว์กินพวกมันในปริมาณที่มากขึ้นซึ่งบ่งชี้ว่าการขับถ่ายส่วนประกอบของผลไม้ออกเป็นนม 2

วารสารของสมาคมที่ปรึกษาการให้นมบุตรระหว่างประเทศ "Journal of Human Lactation" ในปี 2543 เผยแพร่ข้อมูลจากการศึกษาซึ่งมีรายงานว่ากลุ่มมารดาที่ให้นมบุตรจำนวน 5 คนไม่ได้รับอาหารเสริมใด ๆ ในช่วง 5 วันแรกจากนั้น - ใน 10 วันถัดไป - เพิ่มเม็ดยี่หร่า 5% ลงในอาหาร 15 มล. อย่างไรก็ตาม อาหารและสภาพแวดล้อมของพวกเขาคงที่ตลอดระยะเวลาการศึกษา ปริมาณน้ำนมเพิ่มขึ้นในช่วง 10 วัน และลดลงในช่วง 3-5 วันหลังหยุดยา 3.

ผู้เชี่ยวชาญของศูนย์มอสโกเพื่อการวางแผนครอบครัวและการสืบพันธุ์ (TsPSiR) ศึกษาแม่พยาบาลสองกลุ่ม กลุ่มแรกดื่มชา BIO-tea HiPP Natal ซึ่งรวมถึงยี่หร่า กลุ่มที่สองไม่แนะนำเครื่องดื่มพิเศษใดๆ เป็นผลให้พบว่าในมารดากลุ่มแรกความถี่ในการให้นมบุตรเพิ่มขึ้น 3.5 เท่า

อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องใช้วิธีการที่มีราคาแพงเพื่อเพิ่มการให้นมโดยผู้ผลิตเครื่องดื่มดังกล่าว ก็เพียงพอที่จะรู้วิธีทำชายี่หร่าเพื่อให้นมบุตรที่บ้าน

สูตรเครื่องดื่มให้นมบุตรด้วยผลยี่หร่า

1 . ชายี่หร่าสำหรับการให้นม "คลาสสิก"

วัตถุดิบ:

• เมล็ดยี่หร่า - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน
• น้ำ - 200 มล

ควรแช่เมล็ดยี่หร่าในน้ำเดือดหนึ่งแก้วประมาณสองชั่วโมง ควรใช้เวลาประมาณ 2 ช้อนโต๊ะก่อนมื้ออาหาร เช่น สารเติมแต่งรสชาติคุณสามารถใช้น้ำผึ้งหรือน้ำตาลได้หากทารกไม่แพ้ส่วนประกอบเหล่านี้

2. "ยี่หร่าในซอสครีมเปรี้ยว"

วัตถุดิบ:

• เมล็ดยี่หร่า - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน
• ครีม - 1 ถ้วย

ผสมส่วนผสมและใส่ในเตาอบเพื่อให้อ่อนลงประมาณหนึ่งชั่วโมง ควรใช้ในเวลากลางคืนและในรูปแบบที่อบอุ่น

3. สมูทตี้ให้นมยี่หร่า

วัตถุดิบ:

• - 20 ก
• น้ำ - 200 กรัม

ควรสับเมล็ดทั้งหมดให้ละเอียดแล้วเทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว เป็นการดีกว่าที่จะยืนยันในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลา 2-3 ชั่วโมง เจือจางยาด้วยน้ำอุ่นในอัตราส่วน 1:3 และดื่มแก้ว 15-30 นาทีก่อนให้อาหาร

4. ชายี่หร่าสำหรับการให้นมบุตรด้วยนม

วัตถุดิบ:

• เมล็ดยี่หร่า - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน
• นม - 1 แก้ว

ผสมเมล็ดที่บดแล้วกับนมอุ่น ๆ คุณสามารถปรุงรสด้วยเกลือเล็กน้อยและลูกจันทน์เทศ ยืนยัน เครียด และทานก่อนอาหารเช้า โดยวิธีการนี้สามารถเปลี่ยนนมเป็น kefir ได้ - คุณจะได้เครื่องดื่มนมหมักรสเผ็ดแสนอร่อย

ความสนใจ:

1. ยี่หร่ามีข้อห้ามสำหรับหญิงตั้งครรภ์เนื่องจาก anethole ที่มีอยู่ในนั้นจะเพิ่มเสียงของมดลูก!
2. ที่ การจัดเก็บระยะยาวเมล็ดยี่หร่าเปลี่ยนเป็นสีเทา
3. หนึ่งในเมล็ดยี่หร่าที่มีคุณภาพสูงสุดหวานและมีกลิ่นหอมจากรัฐอุตตรประเทศของอินเดียได้รับการพิจารณา
4. จำเป็นต้องเก็บเมล็ดยี่หร่าไว้ในเครื่องเคลือบดินเผาหรือเครื่องแก้วที่ปิดสนิทและเก็บอย่างมิดชิดในที่แห้งและมืด

ยี่หร่า - "ในโลกที่น่าสนใจ":

1. มีการกล่าวถึงเมล็ดยี่หร่าใน papyri ของอียิปต์ตั้งแต่ 1,600 ปีก่อนคริสตกาล จ. เป็นยาโป๊ ในสมัยกรีกโบราณ มันถูกเพิ่มเข้ามาในฐานะยาโป๊เพื่อความรัก ในยุโรปยุคกลาง มีการอ้างว่ายี่หร่าสามารถ "ชักจูงชายชราให้รักได้"
2. ในบางประเทศจะมีการวางยี่หร่าเป็นพวงไว้เหนือทางเข้าบ้านเพื่อหลีกเลี่ยงสายตาชั่วร้าย
3. งูชอบที่จะถูกับลำต้นของพืชชนิดนี้ มีตำนานว่าพวกเขาทำเช่นนี้เพื่อปรับปรุงสายตาของพวกเขา
4. ร้านอาหารอินเดียจะเสิร์ฟเมล็ดยี่หร่าที่เติมน้ำตาลในตอนท้ายของมื้ออาหารเพื่อให้ลมหายใจสดชื่น

บรรณานุกรม:

1. Mills S., Bone K. หลักการและการปฏิบัติของการบำบัดด้วยพืช เอดินบะระ, เชอร์ชิลล์
2. ลิฟวิงสโตน, 2000.
3. Shukla H.S., Upadhyay P.D., Tripathi S.C. คุณสมบัติในการไล่แมลงของเอสเซนเชียล
4. น้ำมันของ Foeniculum vulgare, Pimpinella anisum และ anethole สารกำจัดศัตรูพืช, 2532.
5. เอเยอร์ส ใช้การรักษาทางเลือกเพื่อสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ "J Hum Lact" 2543
6. Jackson P. วิธีการเสริมและทางเลือกในการเพิ่มปริมาณน้ำนมแม่แก่มารดาที่ให้นมบุตรในหอผู้ป่วยหนัก "J Hum Lact", 2010
7. Nikolov P., Avramov N. [การศึกษาผลกระทบของ Foeniculum vulgaris, Anisum vulgaris, Hawthorn oxyacanthus ในการให้นมบุตร]. อิซวี Meditsinskite Inst Bulg/Sofia dep. วิทยาศาสตร์ Biol Meditsinski พ.ศ. 2494
8. Savelyeva L. F. Fennel - Voloshsky dill / สุขภาพและนิเวศวิทยา - 2550. - ครั้งที่ 7.
9. Sokolsky I. A. ขึ้นฉ่ายและยี่หร่า / วิทยาศาสตร์และชีวิต - 2549. - ฉบับที่. 6.
10. ยี่หร่า - ผู้สมัครสำหรับสวน / เอ็ด Drigo A. V. // พืชหอมรสเผ็ดร้อน. - 2550. - ครั้งที่ 5
11. Bestuzheva A. A. น้ำมันหอมระเหยยี่หร่า / Perfect Lady - 2550. - ครั้งที่ 2.

ชายี่หร่าในขณะที่ให้นมลูกเป็นทางรอดที่แท้จริงสำหรับคุณแม่ที่กังวลเกี่ยวกับปริมาณน้ำนมสำหรับลูกน้อย ผักยี่หร่า (หรือยี่หร่า) ค่อนข้างคล้ายกับผักชีฝรั่งทั่วไป และกลิ่นหอมของพืชที่น่าอัศจรรย์นี้ช่างละเอียดอ่อนและน่าดึงดูดใจจนไม่สามารถผ่านไปได้ อย่างไรก็ตามในกรณีของเราสิ่งสำคัญคือยี่หร่าอุดมไปด้วย สารที่มีประโยชน์ซึ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาและชีวิตที่สมบูรณ์ ร่างกายมนุษย์และยังมีความสามารถในการเพิ่มการหลั่งน้ำนม

ยี่หร่ามีประโยชน์อย่างไรในระหว่างให้นมบุตร?

พืชชนิดนี้มีผลดีต่อร่างกายของแม่ไม่เพียง แต่ยังรวมถึงทารกด้วย ยี่หร่าช่วยปรับปรุงคุณภาพของระบบทางเดินอาหาร ลดการก่อตัวของก๊าซ และใช้สำหรับอาการจุกเสียดแม้ในทารก และยังมีฤทธิ์ในการป้องกันตับและต้านเชื้อราอีกด้วย

หากแม่พยาบาลกินชายี่หร่าเป็นประจำการเข้าสู่น้ำนมแม่จะมีผลดีต่อระบบประสาทและภูมิคุ้มกันของเด็ก ทารกสงบลง ตื่นเต้นน้อยลง ความสามารถของยี่หร่าในการทำหน้าที่ผ่อนคลายนั้นมีประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับเด็กเท่านั้น แต่ยังรวมถึงมารดาด้วยเนื่องจากช่วยในการรับมือกับความเครียดซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาในระหว่างการให้นมบุตร

พืชมีวิตามิน A, B และ C, ธาตุแคลเซียมและธาตุเหล็ก, ฟอสฟอรัสและทองแดง, เช่นเดียวกับแมงกานีส, โมลิบดีนัม, แมกนีเซียม, โพแทสเซียม, กรดอะมิโน เป็นที่ทราบกันดีว่าวิตามินซีมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังและมีความสำคัญต่อการรักษาการทำงานตามปกติ ระบบภูมิคุ้มกัน.

ผักชีฝรั่งช่วยเพิ่มน้ำนมได้อย่างไร?

จากผลการวิจัยทางวิทยาศาสตร์พบว่าเมล็ดของผักชนิดนี้กระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศหญิงรวมถึงโปรแลคตินที่เรียกว่าฮอร์โมนการหลั่งน้ำนม

สารที่รวมอยู่ในผักชีฝรั่งมีฤทธิ์ต้านการกระสับกระส่ายของหลอดเลือดส่วนปลายและท่อของต่อมน้ำนมของมารดาที่ให้นมบุตร ดังนั้นน้ำนมจึงเข้าใกล้บริเวณหัวนมได้อย่างอิสระและพร้อมสำหรับการดูดหรือบีบ