อะไรคือภัยคุกคาม?
แม้จะมีความไม่สอดคล้องกันของผลการศึกษาที่ดำเนินการโดยนักวิทยาศาสตร์จากประเทศต่างๆ แต่ก็มีหลักฐานว่า อิทธิพลที่เป็นอันตรายคาเฟอีนต่อการตั้งครรภ์และกระบวนการที่เกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงในเวลานี้ เช่นเดียวกับระบบประสาทของทารกในครรภ์ เนื่องจากมีคาเฟอีนในปริมาณมาก อาจเกิดการคลอดก่อนกำหนดหรือการแท้งบุตรได้ มารดาในอนาคตที่สงสัยว่าการตั้งครรภ์คืออะไรและเป็นไปได้หรือไม่ที่จะดื่มกาแฟในช่วงเวลานี้ควรเข้าใจว่าผลที่ตามมาของการไม่ต้องการเลิกนิสัยนี้คืออะไร อย่างที่ทราบกันดีว่าคาเฟอีนมีผลกระตุ้นระบบประสาท ทำให้เลือดไหลเวียนเพิ่มขึ้น ความดันโลหิต. แน่นอนว่านี่เป็นสิ่งที่ดีสำหรับผู้ป่วยความดันเลือดต่ำ อย่างไรก็ตาม มันอันตรายมากสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง ควรทิ้งโดยหญิงตั้งครรภ์ที่มีการวินิจฉัยภาวะครรภ์เป็นพิษ
ส่วนที่เหลือสามารถผ่อนคลายได้ในบางครั้ง จะไม่มีอันตรายจากกาแฟอ่อน ๆ สักถ้วย อย่างไรก็ตาม ตัวเลือกที่ดีที่สุดเปลี่ยนไปดื่มกาแฟซึ่งรสชาติใกล้เคียงกันมาก ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติแต่ปริมาณคาเฟอีนน้อยกว่ามาก
กาแฟเป็นผลิตภัณฑ์ขับปัสสาวะซึ่งไม่น่าพอใจสำหรับสตรีมีครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะยาวของการตั้งครรภ์ เมื่อความอยากเข้าห้องน้ำบ่อยขึ้นแม้ว่าจะไม่ได้เข้าห้องน้ำก็ตาม เนื่องจากความเป็นกรดสูง ผลิตภัณฑ์ที่ละลายน้ำได้ทำให้เกิดอาการเสียดท้อง
แล้วกาแฟกับนมล่ะ?
การเติมนมลงในกาแฟจะทำให้กาแฟมีความเข้มข้นน้อยลงดีถ้าใช้ นมธรรมชาติหรือครีม. อย่างไรก็ตาม ในกรณีที่รุนแรง สามารถเจือจางด้วยผลิตภัณฑ์แห้งได้ แต่ไม่แนะนำให้ซื้อและใช้ซอง 3 in 1 ที่มีรสชาติต่างกัน
เนื่องจากคาเฟอีนพบในปริมาณมากในชาและโกโก้ คุณจึงไม่ควรชงให้หนักเกินไปและดื่มมากๆ ชาเขียวมีสารอาหารรองที่ทำให้สุขภาพดี แต่ยังเพิ่มปริมาณคาเฟอีนซึ่งส่งผลต่อการตั้งครรภ์ ด้วยเหตุนี้คุณแม่ในอนาคตจึงควรให้ความสำคัญกับผลไม้แช่อิ่มและชาผลไม้ สำหรับพวกเขาการต้มผลไม้แห้งมีประโยชน์ คุณควรละทิ้งผลิตภัณฑ์บรรจุหีบห่อและชาที่มีสีย้อม กาแฟสำเร็จรูปยังส่งผลเสียต่อการตั้งครรภ์อีกด้วย
ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถใช้ได้ ผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอม. ไม่เพียงเป็นไปได้เท่านั้น แต่ยังจำเป็นต้องดื่มสำหรับผู้หญิงที่มีความดันโลหิตต่ำและสำหรับผู้ที่ไม่สามารถตื่นนอนตอนเช้าได้หากไม่มี
ไม่ควรดื่มตอนท้องว่างจะดีกว่า เลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีคาเฟอีน สามารถเป็นเม็ดได้ด้วยคาเฟอีนจำนวนเล็กน้อย และให้แน่ใจว่าได้เจือจางด้วยนม
การดื่มนมมีผลดีต่อการตั้งครรภ์เนื่องจากชาและกาแฟสามารถล้างแคลเซียมออกจากกระดูกซึ่งสูญเสียไปแล้วในเวลานี้และธาตุที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของโครงกระดูกของทารกในครรภ์ แคลเซียมจะต้องให้นมกับร่างกายของผู้หญิง สิ่งนี้สามารถทำได้โดยการเติมอาหารของสตรีมีครรภ์ด้วยผลิตภัณฑ์นมที่หลากหลายเช่นคอทเทจชีส, ชีส, ปลา, ผัก, ถั่ว การขาดผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะนำไปสู่การโยกย้ายแคลเซียมจากร่างกายของแม่ไปยังเด็ก ซึ่งจะนำไปสู่ความเสี่ยงสูงต่อโรคกระดูกพรุน
- ขอแนะนำให้คุณแม่ในอนาคตดื่มกาแฟด้วยครีมหรือนม
- คุณสามารถให้หนึ่งแก้วต่อวันได้ อย่างไรก็ตาม ห้ามดื่มตอนกลางคืน
- หญิงตั้งครรภ์ที่มีความดันโลหิตสูงควรปฏิเสธเครื่องดื่มที่ทำให้กระปรี้กระเปร่า
- กาแฟมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่มีอาการบวมน้ำและมีความดันโลหิตต่ำ
- ในระหว่างตั้งครรภ์ที่มีพิษ, ปวดหัว, อาเจียนและคลื่นไส้, ห้ามใช้เครื่องดื่ม;
- ห้ามดื่มขณะท้องว่าง แผลในกระเพาะอาหาร, โรคกระเพาะและภาวะกรดเกิน;
- คอฟฟี่สตอลที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์จะเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลหากบริโภคมากถึงห้าถ้วยต่อวัน
ดังนั้นสตรีมีครรภ์ควรเปลี่ยนกาแฟหรือโกโก้หรือชิกโครีซึ่งมีส่วนประกอบ จำนวนมาก โปรตีนจากพืชและแคลเซียมและถือว่าดีต่อสุขภาพ
ผู้หญิงที่มีความรับผิดชอบที่คาดหวังว่าจะมีลูกพร้อมที่จะเปลี่ยนอาหารและนิสัยของตนเองตามเกณฑ์ที่สำคัญเพียงอย่างเดียว: ดีต่อทารกและร่างกายของพวกเขาเองหรือไม่? กาแฟกับนมในระหว่างตั้งครรภ์เป็นผลิตภัณฑ์ที่อาจมีข้อสงสัยเกี่ยวกับประโยชน์ สถานการณ์จริงเป็นอย่างไร?
เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มกาแฟกับนมในระหว่างตั้งครรภ์?
คำถามที่ว่ากาแฟกับนมเป็นไปได้หรือไม่ในระหว่างตั้งครรภ์นั้นถูกถามโดยผู้ที่ชื่นชอบเครื่องดื่มเติมพลังซึ่งพวกเขาคุ้นเคยกับการเริ่มต้นทุกวัน และมีอะไรที่ต้องซ่อนไว้บ่อยครั้งที่หญิงตั้งครรภ์ปฏิบัติตามหลักการ: ถ้าคุณทำไม่ได้ แต่คุณต้องการจริงๆ คุณก็ทำได้ เพราะ "ลูกต้องการ" นี่คือสิ่งที่นักโภชนาการพูดถึง
อร่อยและ กาแฟรสมีข้อเสียเปรียบที่สำคัญ: มีส่วนช่วยในการชะล้างแคลเซียมออกจากร่างกายของมารดาซึ่งจำเป็นมากกว่าที่เคยในระหว่างตั้งครรภ์ - ทั้งตัวมันเองและสำหรับโครงกระดูกของทารก แคลเซียมเข้าสู่ร่างกายโดยเฉพาะกับผลิตภัณฑ์ - นมและผลิตภัณฑ์จากนม, ปลา, ถั่ว, ผัก
หากร่างกายของมารดาได้รับแคลเซียมน้อยลงก็จะเป็นโรคกระดูกพรุนและในอนาคต - ปวดกระดูกกระดูกหักและปัญหาอื่น ๆ ดังนั้นคุณควรดื่มกาแฟกับนมในระหว่างตั้งครรภ์ - เพื่อชดเชยการสูญเสียแคลเซียมด้วยนมหรือครีม
สตรีมีครรภ์ไม่ควรดื่มกาแฟในขณะท้องว่าง แต่ควรดื่มหลังอาหารเช้าเท่านั้น โดยควรมีคาเฟอีนเป็นอย่างต่ำและไม่เกินสองหรือสามครั้งต่อวัน โปรดจำไว้ว่ากาแฟตอนเย็นอาจทำให้นอนไม่หลับได้
- ที่ ความดันโลหิตสูง;
- ด้วยพิษ;
- ด้วยโรคกระเพาะ ความเป็นกรดมากเกินไปและแผลในกระเพาะอาหาร
ในกรณีเช่นนี้ สามารถแทนที่เครื่องดื่มกาแฟด้วยโกโก้หรือชิกโครี ซึ่งถือว่าดีต่อสุขภาพมากกว่าเพราะมีแคลเซียมและโปรตีนจากพืช
ประโยชน์และโทษของกาแฟกับนมในระหว่างตั้งครรภ์
แม้ว่าคนทั้งโลกจะดื่มเครื่องดื่มดำมาหลายร้อยปีแล้ว แต่คำถามเกี่ยวกับประโยชน์และโทษของกาแฟ รวมถึงนมในระหว่างตั้งครรภ์ยังคงเปิดอยู่ โดยทั่วไปคำตอบจะขึ้นอยู่กับคุณสมบัติของเครื่องดื่ม สำหรับผู้ที่ไม่สามารถทดแทนกาแฟได้ สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าการบริโภคในระดับปานกลางไม่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์หรือมารดา ปริมาณปานกลางถึงสองถ้วยกาแฟของเครื่องดื่มที่อ่อนแอ
ข้อโต้แย้งสำหรับกาแฟ:
- ผลโทนิคของกาแฟมีประโยชน์สำหรับความดันโลหิตต่ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่ไม่สามารถจินตนาการถึงตัวเองได้หากไม่มีพิธีชงกาแฟในตอนเช้า
- ผลขับปัสสาวะของเครื่องดื่มช่วยลดอาการบวมที่ขา แต่ทำให้ร่างกายขาดน้ำ
ข้อโต้แย้งกับกาแฟ:
- ที่ ใช้เป็นประจำสาม และ เสิร์ฟมากขึ้นทุกวันมีปัญหากับความคิด ในหญิงตั้งครรภ์ ปริมาณคาเฟอีนที่มากเกินไปจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการแท้งบุตร
- ฉันไม่ต้องการทำให้ผู้หญิงตกใจ แต่มีข้อมูลบนอินเทอร์เน็ตว่าการดื่มกาแฟ 4-7 แก้วต่อวันจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตของทารกในครรภ์ได้มากถึงหนึ่งในสาม
- ได้รับหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าการบริโภคคาเฟอีนมีส่วนทำให้น้ำหนักของเด็กลดลงตั้งแต่ 100 กรัมขึ้นไป ซึ่งส่งผลเสียต่อพัฒนาการและความมีชีวิตของเขา
เครื่องดื่มกระตุ้นการหลั่งน้ำลายและกรดไฮโดรคลอริกมากเกินไปทำให้เยื่อเมือกระคายเคือง ระบบทางเดินอาหารซึ่งทำให้การอักเสบรุนแรงขึ้น
กาแฟไม่เพียงแต่กำจัดแคลเซียมและแร่ธาตุอื่นๆ เท่านั้น แต่ยังขัดขวางการดูดซึมและยับยั้งความอยากอาหารอีกด้วย การงดกาแฟเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับโรคความดันโลหิตสูง ปวดศีรษะ คลื่นไส้และอาเจียน
ผลกระตุ้นของคาเฟอีนนำไปสู่การนอนไม่หลับ หัวใจเต้นเร็วและการหายใจ และการบริโภคในปริมาณมากอย่างเป็นระบบจะทำให้เสพติดได้ บุคคลที่มีสุขภาพแข็งแรงไม่ดื่มเหล้าก็อนุญาตให้ไม่เสี่ยงต่อการติดได้ มากกว่าสี่ถ้วยมาตรฐาน. อย่างไรก็ตามปริมาณกาแฟกับนมในระหว่างตั้งครรภ์ควรลดลงครึ่งหนึ่ง
กาแฟสำเร็จรูปพร้อมนมในระหว่างตั้งครรภ์
หากคุณไม่ใช้ในทางที่ผิดกาแฟกับนมในระหว่างตั้งครรภ์เป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอมรับได้อย่างสมบูรณ์ บางคนให้คำแนะนำ กาแฟสำเร็จรูปกับนมในระหว่างตั้งครรภ์ - เนื่องจากมีคาเฟอีนในปริมาณที่ต่ำกว่า เครื่องดื่มแบบเม็ดหรือแบบผงผสมครีมหรือนมคือสิ่งที่แม่ตั้งครรภ์จะชอบ
อย่างไรก็ตาม ในทางตรงกันข้าม นักโภชนาการคนอื่น ๆ เชื่อว่าหากอนุญาตให้ดื่มได้ จะเป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติเท่านั้น ปราศจากสารเคมีเจือปนที่เข้าสู่ผลิตภัณฑ์ระหว่างการแปรรูปให้อยู่ในสถานะที่ละลายน้ำได้ ขอแนะนำให้ปฏิเสธผลิตภัณฑ์ที่ละลายน้ำได้ที่น่าสงสัยสำหรับคนรักกาแฟทุกคน โดยไม่คำนึงถึงเงื่อนไข
ผู้ที่แน่ใจว่าเครื่องดื่มที่น่าพึงพอใจแต่ไม่ดีต่อสุขภาพจะยับยั้งความอยากอาหาร ก็ต่อต้านกาแฟหวานที่ใส่ครีมหรือนมเช่นกัน เนื่องจากไม่มีสตรีมีครรภ์จึงถูกบังคับให้ปฏิเสธอาหารปกติซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่งเมื่ออุ้มเด็ก
คำเตือนแยกต่างหากใช้กับเครื่องดื่มที่ไม่มีกาเฟอีน ซึ่งยังคงมีสารกระตุ้นอยู่จำนวนหนึ่ง เมื่อถั่วได้รับการประมวลผลเพื่อกำจัดคาเฟอีน สารที่ได้รับตามที่นักโภชนาการระบุว่าเป็นอันตรายยิ่งกว่ากาแฟบริสุทธิ์ พวกเขาโต้แย้งว่าตัวแทนดังกล่าวคุกคามเด็กในครรภ์ที่เป็นโรคภูมิแพ้และมารดาที่มีภาวะหลอดเลือด น่าเสียดายที่คุณสมบัติของกาแฟไม่มีคาเฟอีนยังไม่เป็นที่เข้าใจกันดีนัก แต่จะเป็นการดีกว่าสำหรับสตรีมีครรภ์ที่จะดื่มอย่างปลอดภัยและไม่เสี่ยงต่อสุขภาพ
กาแฟกับนมระหว่างตั้งครรภ์ในไตรมาสที่ 1
เป็นการดีกว่าที่จะไม่ดื่มกาแฟกับนมในระหว่างตั้งครรภ์ในไตรมาสที่ 1 นี่เป็นการตัดสินใจโดยเด็ดขาดของแพทย์ เนื่องจากผลเสียของคาเฟอีนต่ออวัยวะและระบบต่างๆ ของเด็กในครรภ์ พวกเขาจะวางบน วันแรกดังนั้นจึงมีความไวต่อสารทั้งหมดที่เข้าสู่รก ในเวลานี้ ทารกในครรภ์ไม่มีการป้องกันและไม่สามารถทนต่อปัจจัยที่เป็นอันตรายได้
แพทย์ยังระบุเหตุผลอื่น ๆ ที่ไม่ควรดื่มกาแฟกับนมในระหว่างตั้งครรภ์ (และไม่มีนมมากยิ่งขึ้น)
- ในช่วงเวลานี้การก่อตัวของหัวใจจะเกิดขึ้น คาเฟอีนรบกวนการเต้นของหัวใจของทารกในครรภ์
คุณสมบัติขับปัสสาวะทำให้เกิดการขาดน้ำซึ่งทำให้โภชนาการของทารกแย่ลงผ่านทางรก
- คาเฟอีนชะล้างแคลเซียมที่จำเป็นสำหรับโครงกระดูกออกไป มันยังส่งผลเสียต่อการพัฒนาอีกด้วย ระบบประสาท.
การดื่มมากกว่า 3 แก้วต่อวันจะเพิ่มโอกาสในการแท้งบุตร
- แอลกอฮอล์มากเกินไปสามารถนำไปสู่การพัฒนาของ โรคเบาหวาน.
นักวิจัยชาวอเมริกันได้ทำการทดลองเพื่อยืนยันข้อเท็จจริงที่ว่าในหญิงตั้งครรภ์ที่ดื่มคาเฟอีน 200 มก. ต่อวัน จะเกิดการแท้งก่อนกำหนดบ่อยกว่าผู้ที่ไม่ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนถึง 2 เท่า
แน่นอนขึ้นอยู่กับ คุณลักษณะเฉพาะร่างกายและการตั้งครรภ์ มีหลายครั้งที่ร่างกาย "ไม่ยอม" ดื่ม และแม้แต่เมื่อวานนี้ กาแฟแก้วโปรดของคุณก็เริ่มทำให้เกิดปฏิกิริยาปิดปากที่ควบคุมไม่ได้ในหญิงตั้งครรภ์ ในกรณีเช่นนี้ ความปรารถนาที่จะลิ้มรส เครื่องดื่มรสคืนให้ผู้หญิงเพียงไม่กี่เดือนหลังคลอดบุตร
กาแฟกับนมระหว่างตั้งครรภ์ในไตรมาสที่ 2
การห้ามดื่มกาแฟกับนมในระหว่างตั้งครรภ์ในไตรมาสที่ 2 นั้นไม่ได้จัดอยู่ในประเภทแรก แพทย์กล่าวว่าปริมาณที่จำกัดหลังจากไตรมาสแรกไม่เป็นอันตรายแต่อย่างใด และบางครั้งก็เป็นประโยชน์ด้วยซ้ำ แต่สิ่งนี้ควรตัดสินใจเป็นรายบุคคลเพื่อที่จะไม่รวม ข้อห้ามที่เป็นไปได้ซึ่งรวมถึง:
- ความดันโลหิตสูงที่แสดงออกก่อนตั้งครรภ์
- ปวดศีรษะ, คลื่นไส้, อาเจียน;
- โรคกระเพาะกรดเกิน
ไม่ควรดื่มกาแฟกับนมในระหว่างตั้งครรภ์ในขณะท้องว่างเพื่อไม่ให้เพิ่มความเป็นกรด หลังจากนั้นจะเป็นประโยชน์ในการดื่มน้ำสะอาดเพื่อชดเชยการสูญเสียเนื่องจากฤทธิ์ขับปัสสาวะ
นักโภชนาการบางคนเชื่อว่าผู้หญิงควรงดกาแฟโดยสิ้นเชิงแม้ในขณะที่กำลังวางแผนตั้งครรภ์ และงดกาแฟจนกว่าพวกเขาจะหยุดให้นมลูก อื่น ๆ ไม่จัดหมวดหมู่มากนักและถือว่ากาแฟใส่นมเป็นเครื่องดื่มที่ยอมรับได้ น่าเสียดายที่การประเมินที่ขัดแย้งกันนั้นไม่ได้มีวัตถุประสงค์เสมอไป ดังนั้นหญิงตั้งครรภ์ต้องคำนึงถึงตัวเองด้วย ประสบการณ์ส่วนตัวหาทางประนีประนอมกับปัญหาการดื่มหรือไม่ดื่มกาแฟกับนมในระหว่างตั้งครรภ์
ทันทีที่ผู้หญิงคนหนึ่งรู้เรื่องการตั้งครรภ์ ก่อนอื่นเธอเริ่มพิจารณาวิถีชีวิตและอาหารของเธอใหม่ ดังนั้นเมื่อเธอมาพบแพทย์เธอจึงมีรายการคำถามเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ความเป็นไปได้ในการใช้งานในตำแหน่งที่น่าสนใจจึงเป็นที่น่าสงสัย ในบรรดาคำถามเหล่านี้ ตัวเลือกที่พบบ่อยที่สุดคือ: เป็นไปได้ไหมที่หญิงตั้งครรภ์จะดื่มกาแฟกับนม
ข้อบ่งชี้และข้อห้าม
นักวิทยาศาสตร์ทุกปี ประเทศต่างๆค้นพบข้อเท็จจริงใหม่เกี่ยวกับประโยชน์และ ผลกระทบที่เป็นอันตรายเครื่องดื่มนี้ในร่างกายของมารดาในระหว่างตั้งครรภ์ตลอดจนการพัฒนามดลูกของทารก
หญิงตั้งครรภ์สามารถดื่มกาแฟกับนมได้หรือไม่?ไม่มีคำตอบเดียวสำหรับคำถามนี้และจะไม่เป็นเช่นนั้น สถานการณ์นี้สามารถพิจารณาได้โดยการวิเคราะห์กรณีที่เครื่องดื่มมีกลิ่นหอมหนึ่งถ้วยอาจมีประโยชน์และเมื่อใดที่สามารถก่อให้เกิดอันตรายที่แก้ไขไม่ได้
อย่างไรก็ตาม มีเหตุผลหลายประการที่สตรีมีครรภ์ไม่ควรดื่มกาแฟกับนม:
- ความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง);
- ความไม่ชัดเจนของหลอดเลือด
- ความตื่นเต้นง่ายเล็กน้อยของระบบประสาทและแนวโน้มที่จะนอนไม่หลับ
- ไม่พอ อาหารที่สมดุลโดยไม่ตอบสนองความต้องการแร่ธาตุและวิตามินที่จำเป็น
- ตะคริวในกล้ามเนื้อของแขนขาและอาการอื่น ๆ ของการขาดแคลเซียมในร่างกาย (สภาพของเล็บ, ฟัน, กระดูกแย่ลง);
- เพิ่มเสียงของมดลูก
- ความเสี่ยงต่อภาวะขาดออกซิเจนของทารกในครรภ์ เช่น ปริมาณออกซิเจนไม่เพียงพอ
- น้ำหนักต่ำของทารกในครรภ์ (คาเฟอีนช่วยลดน้ำหนักของเด็ก);
- พิษ, ปวดศีรษะ, ไมเกรน;
- ปัญหาและความผิดปกติในการทำงานของไต
- ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารและโรคของระบบทางเดินอาหาร (อิจฉาริษยา, โรคกระเพาะ, ฯลฯ )
รายการนี้ยังไม่สรุปแน่ชัด อย่างไรก็ตาม รายชื่อนี้น่าจะเพียงพอที่จะสงสัยในความปลอดภัย ผลิตภัณฑ์นี้ระหว่างตั้งครรภ์
จากมุมมองของผลในเชิงบวกของเครื่องดื่มที่เติมพลังกาแฟอ่อน ๆ พร้อมนมในระหว่างตั้งครรภ์จะช่วยลดความดันโลหิต นอกจากนี้แพทย์ยืนยันถึงความเป็นไปได้ในการใช้งานเพื่อวัตถุประสงค์เหล่านี้ อย่างไรก็ตาม เป็นที่น่าสังเกตว่าเมื่อความดันลดลง แพทย์อาจอนุญาต ส่วนน้อยอยู่ภายใต้การควบคุมของ ความเป็นอยู่ทั่วไปและความดัน
อิทธิพลของเครื่องดื่มตามภาคการศึกษา
ในระยะต่างๆ ของการตั้งครรภ์ การใช้เครื่องดื่มที่ทำให้กระปรี้กระเปร่าส่งผลต่อร่างกายของมารดาและทารกในครรภ์ในรูปแบบต่างๆ
ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ การวางและการก่อตัวของระบบและอวัยวะทั้งหมดของทารกจะเกิดขึ้น รกมีปฏิกิริยารุนแรงมากต่อสารทุกชนิดที่เข้าสู่ร่างกายของมารดา และทารกในครรภ์ก็ยังไม่ได้รับการปกป้องเพียงพอจากอิทธิพลด้านลบใดๆ ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ดื่มกาแฟกับนมในช่วงเวลานี้ ดังนั้น คาเฟอีนที่เข้าสู่ร่างกายของมารดาสามารถรบกวนการทำงานของหัวใจของทารกในครรภ์ และการชะล้างแคลเซียมส่งผลเสียต่อระบบประสาทของเขา
ในช่วงไตรมาสแรก พิษจะเกิดขึ้น และร่างกายของผู้หญิงสามารถตอบสนองต่อผลิตภัณฑ์บางอย่างได้แตกต่างกัน: บางอย่างที่เธอไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตก่อนการปฏิสนธิได้ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่หญิงตั้งครรภ์จะป่วยจากกาแฟกับนมในขณะที่เธอนึกภาพตอนเช้าไม่ออกหากไม่มีเครื่องดื่มแก้วโปรด
เนื่องจากมีคุณสมบัติเป็นยาชูกำลัง กาแฟในระหว่างตั้งครรภ์สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการแท้งบุตรได้เนื่องจากเสียงของมดลูกที่เพิ่มขึ้น
กาแฟกับนมยังทำให้ปัสสาวะเพิ่มขึ้น ซึ่งอาจนำไปสู่การขาดน้ำของร่างกายแม่และสารอาหารที่ไม่ดีของทารกในครรภ์ หากคุณดื่มกาแฟในปริมาณที่ไม่เหมาะสม ความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานในเด็กจะสูง
ไตรมาสที่สองมีลักษณะการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อและกระดูกของทารกในครรภ์ที่เพิ่มขึ้น คาเฟอีนจะดึงแคลเซียมออกจากร่างกายแม่ ดังนั้นเด็กจึงไม่ได้รับแร่ธาตุที่สำคัญ โดยเฉพาะในช่วงเวลานี้ การเพิ่มนมลงในเครื่องดื่มช่วยชดเชยการขาดแคลเซียมได้บางส่วน แต่คุณไม่ควรใช้ในทางที่ผิด
ในไตรมาสที่ 3 ระบบประสาทของทารกสามารถตอบสนองต่อสิ่งเร้าได้อย่างอิสระอยู่แล้ว ดังนั้น การบริโภคคาเฟอีนมากเกินไปในร่างกายอาจทำให้หลอดเลือดหดตัว ซึ่งอาจทำให้ทารกในครรภ์ขาดออกซิเจนได้ นอกจากนี้ผู้หญิงสามารถรับรู้กาแฟหนึ่งถ้วยพร้อมนมในระหว่างตั้งครรภ์เป็นมื้อเดียวแม้ว่าจะไม่มีความอิ่มตัวของร่างกายด้วยสารอาหาร
ประเภทของกาแฟและกฎการใช้
หากมีข้อบ่งชี้เช่นเดียวกับความปรารถนาที่จะดื่มเครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอม (สองครั้งต่อสัปดาห์) คุณควรให้ความสำคัญกับกาแฟธรรมชาติ
ภายใต้กฎบางประการอนุญาตให้ดื่มกาแฟกับนมในระหว่างตั้งครรภ์ได้:
- ดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ: ไม่เกินวันละครั้ง โดยนึกคิด - สองครั้งต่อสัปดาห์
- กาแฟอ่อนจะดื่มในตอนเช้าหลังจากนั้นไม่ใช่ก่อนหรือแทนมื้ออาหาร
- หลังจากดื่มถ้วยแล้วจำเป็นต้องดื่มน้ำต้มธรรมดาเพื่อป้องกันร่างกายขาดน้ำ
ห้ามดื่มกาแฟสำเร็จรูปพร้อมนมในระหว่างตั้งครรภ์โดยเด็ดขาด ความจริงก็คือส่วนประกอบของกาแฟสำเร็จรูปนั้นรวมถึงธัญพืชที่ถูกปฏิเสธและสารประกอบทางเคมีที่อาจก่อให้เกิดโรคของระบบไหลเวียนโลหิตของมารดา รวมทั้งเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคภูมิแพ้ในเด็ก
ควบคู่ไปกับความสุขอันยิ่งใหญ่ที่ผู้หญิงคนหนึ่งประสบ โดยแทบไม่ได้เรียนรู้เกี่ยวกับตำแหน่งใหม่ของเธอ เธอเริ่มถามคำถามมากมายเกี่ยวกับข้อห้ามและข้อจำกัดที่กำหนดไว้ในผลิตภัณฑ์ที่คุ้นเคย และหนึ่งในคำถามที่เกี่ยวข้องและสร้างความรำคาญใจให้กับคุณแม่ที่ติดกาแฟมากที่สุดคือคำถาม: "สตรีมีครรภ์สามารถดื่มกาแฟได้หรือไม่"
กาแฟไม่ดีต่อสตรีมีครรภ์หรือไม่?
ข้อมูลเกี่ยวกับอันตรายและประโยชน์ของกาแฟค่อนข้างขัดแย้งกัน และแม้แต่ในหมู่แพทย์ก็ไม่มีความเห็นที่ชัดเจนในเรื่องนี้ บางคนบอกว่าหญิงตั้งครรภ์สามารถดื่มกาแฟได้ แต่ทีละน้อยและไม่มีข้อห้าม คนอื่นตั้งข้อห้ามที่ชัดเจนเกี่ยวกับเครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอม โดยอ้างว่าคาเฟอีนเป็นอันตรายต่อสุขภาพของแม่และทารกที่กำลังจะเกิด จะเชื่อใครดี?
จากการศึกษาบางชิ้นพบว่าการดื่มกาแฟไม่เกิน 3 แก้วต่อวันไม่ได้ทำให้คลอดก่อนกำหนดหรือทารกตัวเล็ก
หลักฐานอื่น ๆ ชี้ให้เห็นว่ากาแฟเป็นอันตรายจริง ๆ แม้ในปริมาณที่น้อย และยิ่งหญิงตั้งครรภ์ดื่มมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งส่งผลเสียต่อเด็กและตัวเธอเอง ผลกระทบต่อระบบประสาทของทารกในครรภ์ความเสี่ยงของการแท้งบุตรและการเสื่อมสภาพของสุขภาพของมารดาที่คาดหวัง
เมื่อคุณต้องการบางสิ่งจริงๆ คุณจะถูกล่อลวงให้เชื่อผู้ที่อนุญาต "บางสิ่ง" นี้ ... แต่ถึงกระนั้นเรามาดูกันให้ละเอียดว่าอะไรคือความเสี่ยงของกาแฟสำหรับหญิงตั้งครรภ์
ทำไมสตรีมีครรภ์ไม่ควรดื่มกาแฟ?
คาเฟอีน ฤทธิ์กระตุ้นพลังที่หลายๆ คนชื่นชอบนั้นยังห่างไกลจากความปลอดภัย คุณอาจไม่ทราบ แต่เป็นส่วนหนึ่งของยาบางชนิด (เช่น ยาแก้ปวดศีรษะ) และยาใด ๆ ที่ไม่เป็นอันตรายและมีรายการ ผลข้างเคียง. กลไกการออกฤทธิ์ของคาเฟอีนนั้นคล้ายคลึงกับการออกฤทธิ์ของยาเสพติดซึ่งเป็นสาเหตุของการพึ่งพากาแฟ
คาเฟอีนมีดังต่อไปนี้ อันตรายสำหรับทารก ในครรภ์:
- เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและการหายใจ
- คาเฟอีนผ่านรกไปสู่ทารกในครรภ์
- ปริมาณคาเฟอีนที่ทารกในครรภ์ได้รับจะส่งผลต่อการพัฒนาระบบประสาทและโครงกระดูก
- เมื่อบริโภคคาเฟอีนมากกว่า 200 มก. ต่อวัน เสี่ยงต่อการแท้งบุตรหรือ การคลอดก่อนกำหนดเพิ่มขึ้น 2 เท่า;
- ฤทธิ์ขับปัสสาวะของคาเฟอีนช่วยลดการไหลเวียนของเลือดไปยังรก
แม่ในอนาคต ยังถูกเปิดเผย ผลกระทบเชิงลบกาแฟ:
- ความดันโลหิตสูงขึ้น เป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงและสตรีที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะครรภ์เป็นพิษในหญิงตั้งครรภ์
- ความเป็นกรดของกระเพาะอาหารจะเพิ่มขึ้น ดังนั้นสำหรับผู้ที่เป็นโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูงและเป็นแผล นี่เป็นข้อห้ามเพิ่มเติม
- ผลขับปัสสาวะของคาเฟอีนเพิ่มการกระตุ้นให้ปัสสาวะ
- คอฟฟี่สตอล สารที่พบในกาแฟ เมื่อบริโภคมากกว่า 5-6 แก้วต่อวัน มีส่วนทำให้คอเลสเตอรอลเกาะตามผนังหลอดเลือด ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 35 ปีควรระวังเป็นพิเศษ
อย่าลืมว่าคุณภาพของกาแฟที่เข้าสู่ตลาดของเรานั้นเป็นที่ต้องการอย่างมาก ส่วนใหญ่ปลูกโดยใช้ยาฆ่าแมลง ซึ่งทำให้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติไม่เหมาะสำหรับการบริโภคของสตรีมีครรภ์
หญิงตั้งครรภ์สามารถดื่มกาแฟอ่อนหรือกาแฟกับนมได้หรือไม่? หญิงตั้งครรภ์สามารถดื่มกาแฟได้มากแค่ไหน?
จะเป็นการดีกว่าสำหรับสตรีมีครรภ์ที่จะปฏิเสธกาแฟ แทนที่ด้วยเพิ่มเติม เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ: ชาผลไม้, ยาต้มสมุนไพร, น้ำผลไม้, ผลไม้แช่อิ่ม, เครื่องดื่มผลไม้ สำหรับผู้ที่ต้องการเอฟเฟกต์ที่เติมพลัง ชาเขียวหรือชาดำอ่อนๆ เครื่องดื่มจากรากชิกโครีและโกโก้ก็เหมาะสม
แต่ถ้าชีวิตที่ไม่มีกาแฟเป็นหายนะระดับจักรวาลสำหรับคุณ และไม่มีความเสี่ยงใดๆ หยุดคุณ แพทย์แนะนำให้จำกัดการบริโภคกาแฟอย่างน้อย 3 (ดีกว่า 1-2) ถ้วยต่อวัน กาแฟควรอ่อนและเติมนมหรือครีมเสมอ สภาพนี้นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่ากาแฟชะล้างแคลเซียมออกจากกระดูกและในระหว่างตั้งครรภ์ความต้องการแร่ธาตุนี้เพิ่มขึ้น
หญิงตั้งครรภ์สามารถดื่มกาแฟที่ไม่มีคาเฟอีนได้หรือไม่?
อย่าหลงเชื่อ ชื่อ "ไม่มีคาเฟอีน" เป็นชื่อที่ดี แผนการตลาดเนื่องจากกาแฟประเภทนี้ยังคงมีคาเฟอีนแม้ว่าจะมีระดับน้อยกว่าเมื่อเทียบกับ กาแฟปกติปริมาณ สตรีมีครรภ์ไม่ควรมีส่วนร่วมในเครื่องดื่มดังกล่าว
หญิงตั้งครรภ์สามารถดื่มกาแฟในช่วงตั้งครรภ์ได้หรือไม่?
ยิ่งอายุครรภ์สั้นลง ทารกในครรภ์ก็จะยิ่งได้รับการปกป้องจากอิทธิพลภายนอกน้อยลง อิทธิพลของกาแฟในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์นั้นรุนแรงขึ้นเนื่องจากรกเพิ่งถูกสร้างขึ้นซึ่งหมายความว่าสารทั้งหมดจากร่างกายของมารดาจะเข้าสู่ทารกโดยตรง นอกจากนี้ไตรมาสแรกไม่ได้เป็นอันตรายที่สุดในแง่ของการทำแท้งโดยไม่มีเหตุผล - เป็นช่วงเวลาที่มีการวางอวัยวะและระบบทั้งหมดของสิ่งมีชีวิตขนาดเล็ก เมื่อพิจารณาถึงความเสี่ยงทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการดื่มกาแฟ จึงควรหลีกเลี่ยงในการตั้งครรภ์ระยะแรก
คนท้องดื่มกาแฟสำเร็จรูป 3 in 1 ได้ไหม?
ดูเหมือนว่ากาแฟสำเร็จรูป 3 in 1 ประกอบด้วย จำนวนที่น้อยลงคาเฟอีนเมื่อเทียบกับเมล็ดกาแฟและแม้แต่นม - บางทีมันอาจช่วยให้หญิงตั้งครรภ์ประนีประนอมกับข้อ จำกัด ของแพทย์ได้? ขออภัย คำตอบสำหรับคำถามนี้คือไม่ นอกเหนือจาก คาเฟอีนที่เป็นอันตราย, กระเป๋า "3 in 1" มีสารเติมแต่งเทียมที่ไม่มีประโยชน์เลยในระหว่างตั้งครรภ์และครีมที่นั่นเพื่อใส่อย่างอ่อนโยนนั้นห่างไกลจากองค์ประกอบตามธรรมชาติ
คนท้องดื่มกาแฟความดันต่ำได้ไหม?
บางทีการเพิ่มขึ้นของความดันโลหิตในสตรีที่มีความดันเลือดต่ำอาจเป็นข้อดีหลักของกาแฟในฐานะเครื่องดื่มสำหรับสตรีมีครรภ์ แต่ถึงแม้ความดันเลือดต่ำจะเป็นของคุณ แต่อย่าเพิ่งหมดกำลังใจ อันตรายของคาเฟอีนยังคงมีอยู่ มันจะดีกว่าที่จะเพิ่มความดัน ชาเขียวมีองค์ประกอบการติดตามจำนวนมากที่มีประโยชน์ในระหว่างตั้งครรภ์เป็นตัวเลือก - เครื่องดื่มจากชิกโครีหรือโกโก้ อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่สามารถดื่มกาแฟได้ โปรดจำไว้ว่า: ดื่มไม่เกิน 1-2 แก้วเล็กๆ ต่อวัน โดยเติมนมหรือครีม และไม่ควรดื่มตอนกลางคืน
หญิงตั้งครรภ์สามารถดื่มกาแฟเขียวได้หรือไม่?
กาแฟเขียวมีคาเฟอีนน้อยกว่ากาแฟทั่วไปเพราะไม่ผ่านการคั่ว อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีการศึกษายืนยันความปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำให้สตรีมีครรภ์ปฏิเสธความหลากหลายนี้เช่นกัน ดื่มกาแฟ.
การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงเสมอ เพราะตอนนี้คุณต้องดูแลผู้ชายตัวเล็กที่ทำอะไรไม่ถูกด้วย และบางทีสำหรับการปรับเปลี่ยนอาหารและการดื่มของคุณ สักวันหนึ่งคุณจะต้องขอบคุณเขา การปฏิเสธกาแฟในระหว่างตั้งครรภ์นั้นสมเหตุสมผลและมีเหตุผลมากมายสำหรับสิ่งนี้ หากยังทำไม่ได้ ให้จำกัดเครื่องดื่มแก้วโปรด และปรึกษาแพทย์ผู้ทำการตั้งครรภ์ บางทีเขาอาจจะทำให้คุณสงบลงและให้คุณเริ่มดื่มกาแฟในระดับปานกลางในกรณีของคุณ
เราหวังว่าคุณจะมีสุขภาพแข็งแรงและตั้งครรภ์ได้ง่าย!
ตั้งแต่วินาทีที่ผู้หญิงรู้เรื่องการตั้งครรภ์ คำถามต่างๆ ก็เกิดขึ้น รวมถึงคำถามที่เกี่ยวข้องกับโภชนาการด้วย คุณสามารถค้นหาข้อมูลมากมายเกี่ยวกับอาหารของสตรีมีครรภ์ที่คาดว่าจะมีลูก แต่ไม่มีข้อมูลมากนักว่าสามารถดื่มกาแฟในช่วงเวลานี้ได้หรือไม่ หากผู้หญิงคุ้นเคยกับการดื่มกาแฟทุกวัน เป็นเรื่องยากมากที่จะเลิกดื่มกาแฟในระหว่างตั้งครรภ์ สามารถดื่มเครื่องดื่มนี้ขณะอุ้มเด็กได้หรือไม่?
ผลของคาเฟอีนต่อร่างกายของหญิงตั้งครรภ์
ทุกคนรู้ว่ากาแฟกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางและการทำงานของอวัยวะอื่นๆ ดังนั้นคาเฟอีนจึงเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ เร่งการทำงานของไต เพิ่มการสังเคราะห์กรดไฮโดรคลอริกในกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ยังก่อให้เกิดความดันโลหิตเพิ่มขึ้น เป็นที่ทราบกันดีว่าเครื่องดื่มนี้สามารถทำให้เกิดการระคายเคืองต่อระบบทางเดินอาหาร
เนื่องจากคาเฟอีนเพิ่มการขับปัสสาวะ ธาตุที่สำคัญจึงถูกชะล้างออกจากร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ หากผู้หญิงเตรียมแคลเซียมและธาตุเหล็ก กาแฟจะลดการดูดซึม
สตรีมีครรภ์จำนวนมากในบางช่วงที่มีบุตรต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการนอนไม่หลับ วิตกกังวลมากขึ้น และหงุดหงิดใจ น่าเสียดายที่คาเฟอีนสามารถทำให้ปัญหาเหล่านี้รุนแรงขึ้นได้ แต่สิ่งนี้มักจะเกิดขึ้นหากหญิงตั้งครรภ์กินเครื่องดื่มมากกว่าสองแก้วต่อวัน
ผู้เชี่ยวชาญไม่เห็นด้วยเกี่ยวกับช่วงเวลาของการตั้งครรภ์ซึ่งคาเฟอีนอาจส่งผลเสียต่อการพัฒนามดลูกของทารกในครรภ์ เป็นที่เชื่อกันว่าไม่ควรดื่มเครื่องดื่มนี้ในช่วงไตรมาสแรกเนื่องจากเป็นช่วงเวลาที่วางอวัยวะและระบบทั้งหมดของเด็กรวมถึงระบบประสาท ผู้เชี่ยวชาญคนอื่น ๆ ไม่เห็นด้วยอย่างยิ่งที่จะใช้ในไตรมาสที่สามซึ่งเป็นช่วงที่ระบบประสาทส่วนกลางมีความไวมากขึ้น
สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าคาเฟอีนเข้าสู่ร่างกายของทารกผ่านทางรก เช่นเดียวกับสารอื่นๆ ต้องจำไว้ว่ามันก่อให้เกิดการหดตัวของหลอดเลือดซึ่งขัดขวางโภชนาการของรกและการจัดหาออกซิเจนไปยังทารกในครรภ์ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การเกิดภาวะขาดออกซิเจน
นักวิทยาศาสตร์บางคนเชื่อว่าเมื่อแม่ในอนาคตใช้กาแฟในระหว่างตั้งครรภ์ ความเสี่ยงของการเกิดโรคเบาหวานในทารกจะเพิ่มขึ้น เนื่องจากคาเฟอีนจะกระตุ้นร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ ในบางกรณี เสียงของกล้ามเนื้อมดลูกอาจเพิ่มขึ้น สิ่งนี้เป็นอันตรายหากผู้หญิงได้รับการวินิจฉัยว่ามีอาการน้ำเสียงมากขึ้นและมีความเสี่ยงที่จะแท้งบุตร
เป็นไปได้ไหมที่แม่ในอนาคตจะดื่มกาแฟกับนม
ในระหว่างตั้งครรภ์คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มดังกล่าวได้ แต่ถ้าผู้หญิงเคยดื่มหลายถ้วยต่อวันควรลดปริมาณลงเหลือหนึ่งแก้วต่อวันในช่วงเวลานี้ - ในตอนเช้า เป็นที่ทราบกันดีว่าผู้หญิงหลายคนมีความดันโลหิตต่ำเมื่ออุ้มลูก หญิงตั้งครรภ์แทบจะไม่ตื่นในตอนเช้า รู้สึกอ่อนเพลียและเซื่องซึม เครื่องดื่มจะช่วยเพิ่มกำลังใจส่งเสริมการเปิดใช้งาน ขอแนะนำให้ใช้กาแฟสำเร็จรูปเนื่องจากมีสารออกฤทธิ์ต่ำกว่า
และถ้า แม่ในอนาคตไม่สามารถปฏิเสธได้ เครื่องดื่มเติมพลังจะดีกว่าถ้าดื่มกาแฟกับนมในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากนมจะช่วยชดเชยการชะล้างแคลเซียมจากกระดูกที่เกิดขึ้นเมื่อดื่มกาแฟหรือ ชาที่แข็งแกร่ง. เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่งสำหรับสตรีมีครรภ์ที่จะปล่อยให้สูญเสียแคลเซียม นั่นคือเหตุผลที่อาหารต้องมีผลิตภัณฑ์จากนม, ปลา, ถั่ว คุณสามารถกินนมแพะในระหว่างตั้งครรภ์ได้เนื่องจากมีนมแพะจำนวนมาก สารที่มีประโยชน์ซึ่งมีส่วนช่วยในการป้องกันโรคกระดูกพรุนในสตรีมีครรภ์ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังช่วยปกป้องร่างกายจากโรคโลหิตจางอีกด้วย นมแพะเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันส่งผลดีต่อระบบประสาทของแม่และเด็ก การรับประทานก่อนนอนมีประโยชน์อย่างยิ่ง เนื่องจากนมช่วยให้นอนหลับสนิท
ที่นิยมมากขึ้นคือกาแฟที่ไม่มีคาเฟอีนซึ่งผลิตโดยการแปรรูปเมล็ดกาแฟ ไม่ว่าในกรณีใด มันยังมีคาเฟอีนในปริมาณเล็กน้อย
ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าเครื่องดื่มนี้สามารถกระตุ้นการเกิดคราบคลอเรสเตอรอลในผู้หญิงและในทารก - การพัฒนาของโรคภูมิแพ้ นั่นเป็นเหตุผลที่ดีกว่าที่จะปฏิเสธเครื่องดื่มในระหว่างตั้งครรภ์
ในช่วงเวลาดังกล่าวควรให้ความสำคัญกับชิกโครี ประกอบด้วยสารที่มีประโยชน์มากมาย ช่วยกำจัดอาการเสียดท้องส่งเสริมการย่อยอาหาร ชิกโครีไม่มีส่วนช่วยในการกระตุ้นระบบประสาทและจะไม่ส่งผลเสียต่อทารกในครรภ์ หากสตรีมีครรภ์ไม่สามารถบริโภคชิกโครีได้ ควรเลือกกาแฟ แต่ควรเติมนมด้วย
ข้อเท็จจริงบางประการเกี่ยวกับกาแฟในระหว่างตั้งครรภ์
มีข้อมูลบางอย่างเกี่ยวกับผลกระทบของกาแฟต่อร่างกายของมารดาและทารกในครรภ์ ซึ่งสตรีที่กำลังมีบุตรหรือวางแผนตั้งครรภ์ควรทราบ:
กาแฟเป็นเครื่องดื่มชูกำลังที่อร่อยมากที่ช่วยให้สดชื่นและมีรูปร่างที่ดี หญิงตั้งครรภ์ทุกคนไม่สามารถปฏิเสธที่จะใช้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเธอเคยดื่มหลายแก้วทุกวันก่อนตั้งครรภ์ หากต้องการปฏิเสธกาแฟโดยสิ้นเชิงหรือใช้ในช่วงเวลาที่สำคัญเช่นนี้ - ผู้หญิงแต่ละคนต้องตัดสินใจด้วยตัวเอง แต่ไม่ว่าในกรณีใดจำเป็นต้องลดการบริโภคคาเฟอีนและอย่าลืมว่าการสูญเสียแคลเซียมที่เกิดจากเครื่องดื่มนี้ควรได้รับการชดเชยด้วยผลิตภัณฑ์นม