รักษาบาล์มชา สูตรชาอร่อยกับผลเบอร์รี่, เครื่องเทศ, สมุนไพร, ผลไม้

ประเพณีการดื่มชามีคุณค่าในทุกครอบครัว เราเลือกชาสำหรับทุกรสชาติ: เป็นเม็ดและบรรจุถุง ชาทันทีและใบ ชาดำและเขียว แดงและเหลือง ชามาเต ชาขาวชาชบา และในขณะเดียวกัน เรารู้น้อยมากเกี่ยวกับเครื่องดื่มที่เราชื่นชอบ

คุณสมบัติบำรุงกำลังของชามาจากคาเฟอีน ซึ่งเป็นสารอัลคาลอยด์ที่มีฤทธิ์กระตุ้นเล็กน้อย นอกจากชาแล้ว ยังพบสารนี้ในใบและผลของพืชอื่นๆ

ก่อนที่จะเพลิดเพลินกับเครื่องดื่มที่ผ่านการกลั่น สิ่งสำคัญคือต้องเลือก ชาที่ดีที่สุดสำหรับการดังกล่าว ตัวชี้วัด:
สีในการชงควรเป็นสีดำสำหรับชาดำ สีเขียวสำหรับสีเขียว การเบี่ยงเบนใด ๆ เป็นหลักฐานของความไม่สอดคล้องกันในคุณภาพของชา
ส่องแสง. ใบชาแห้งของชาดำคุณภาพสูงควรมี "ประกายไฟ" - การสะท้อนที่นุ่มนวลล้น หากชามีสีขุ่น แสดงว่าชามีคุณภาพปานกลางหรือต่ำกว่า
ความสม่ำเสมอของวัตถุดิบ ในอุดมคติ ชาที่ดีใบชาทั้งหมดควรมีขนาดใกล้เคียงกัน ขนาดของมันจะต้องสอดคล้องกับมาตรฐานที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์
สิ่งแปลกปลอมอาจไม่ใช่แค่เศษไม้ ไม้อัด กระดาษ ฟอยล์ ฯลฯ แต่ยังรวมถึงเศษกิ่งชาด้วย แน่นอนว่าทั้งหมดนี้ชี้ให้เห็นถึงคุณภาพของชาที่ต่ำ
การบิดใบชา. ตามกฎแล้ว ยิ่งใบชาบิดงอมากเท่าไร การหมักก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น และตัวชาเองก็ดีขึ้นด้วย
ระดับความแห้ง ชาคุณภาพสูงควรมีความชื้นประมาณ 3-6% ในองค์ประกอบ
กลิ่น. ชาที่ทำมาอย่างดี บรรจุอย่างดี และจัดเก็บอย่างเหมาะสมควรมีกลิ่นที่ดี

ควรสังเกตว่าคำว่า "ชา" ในภาษารัสเซียนั้นพ้องเสียงกับการออกเสียง "ชา" ซึ่งตามการออกเสียงภาษาจีนกลางนั้น มีรากมาจากต้นชาและใบของมันในจังหวัดทางตอนเหนือของจีน เริ่มมาถึงรัสเซียเป็นครั้งแรก จากรัสเซีย ชื่อนี้เข้าสู่ภาษาของชนชาติอื่น ๆ ในจักรวรรดิรัสเซียและชาวสลาฟในยุโรปกลาง

เราให้คุณเลือกมากที่สุด สูตรยอดนิยมชงชา. เครื่องดื่มดังกล่าวไม่เพียง แต่ให้ความมีชีวิตชีวาแก่บุคคล แต่ยังมีคุณสมบัติในการรักษาที่มีคุณค่าอีกด้วย

สูตรสากลเบียร์ ชาอร่อยประกอบด้วยขั้นตอนต่างๆ ดังนี้
1. น้ำเดือด น้ำชาควรเป็นน้ำอ่อน
2. การอุ่นเครื่อง กาน้ำชา. ในฐานะที่เป็นเครื่องใช้สำหรับการชงชา ควรใช้ภาชนะที่ "เก็บ" ความร้อนได้ดีกว่าและไม่ทำปฏิกิริยา (ทั้งทางเคมีหรือทางร่างกาย) ต่อ ชาร้อน.
3. ใบชาหลับ
4. เติมใบชาด้วยน้ำเดือดแล้วคนให้เข้ากัน
5. การแช่
6. เทใส่ถ้วย
เป็นเวลากว่า 100 ปีแล้วที่วันของชาวอังกฤษเริ่มต้นด้วยถ้วยชา อาหารเช้าแบบอังกฤษ"- ส่วนผสมที่เข้มข้นของใบชาหักจากอินเดียและเคนยา พวกเขาดื่มสองครั้ง - กับข้าวโอ๊ตตอนเช้าหรือไข่คนกับเบคอน ชาโทนิคสีดำเข้มข้นสักถ้วยเป็นสิ่งจำเป็นในการตื่นนอน มาดื่มเครื่องดื่มสุดโปรดของชาวอังกฤษกันเถอะ!

ชาเป็นภาษาอังกฤษ
สำหรับแต่ละถ้วย ชา 1 ช้อนชาบวก 1 ช้อนชาในกาน้ำชา, น้ำเดือด, นม
เทน้ำเดือดลงบนชา ปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นเทยาลงในภาชนะอีกใบที่อุ่นไว้ ในถ้วยอุ่นให้เทนมลงในปริมาตรหนึ่งในสี่ของปริมาตรแล้วเติมชา

ชาในภาษารัสเซีย
ในช่วงครึ่งหลังของศตวรรษที่ 19 ชากลายเป็นเครื่องดื่มโปรดของชนชั้นสูงและพ่อค้าชาวรัสเซีย พวกเขาดื่มชาไม่เฉพาะที่บ้านเท่านั้น แต่ยังดื่มในสวนสาธารณะ สวนหย่อม และจัตุรัสด้วย
ชาเริ่มเป็นที่นิยมมากขึ้นในหมู่ คนธรรมดา. ในรัสเซียเก่า งานเลี้ยงน้ำชากาโมวาร์บนพื้นหญ้าแพร่หลาย เครื่องดื่มที่ชอบที่สุดคือ - ชาในภาษารัสเซีย - ชา 8 ช้อนชา, น้ำเดือด, นม, น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์, ผลไม้หวานหรือแยม น้ำมะนาวหรือครีมถ้าต้องการ
เทชาลงในกาน้ำชาอุ่น ๆ เทน้ำเดือดลงไป ทิ้งไว้ 5 นาที ทุกคนเต็มใจเทใบชาใส่น้ำเดือดนมครีมน้ำมะนาว เป็นเรื่องปกติที่จะดื่มชาเป็นภาษารัสเซีย นอกจากน้ำตาลแล้ว ชายังเสิร์ฟพร้อมกับผลไม้หวานหรือแยม

ชาคาวเบอร์รี่
สำหรับเครื่องดื่ม 1 ลิตร: ใบไม้แห้ง lingonberries - 7g, น้ำ - 1,000g, น้ำตาล - 60.
ใบเทด้วยน้ำเดือดอนุญาตให้ชงเครื่องดื่มเป็นเวลา 10 นาทีกรองแล้วเติมน้ำตาล

ชาโรสฮิป
สะโพกกุหลาบแห้ง 4 ช้อนโต๊ะเทน้ำเดือด 1 ลิตร ยืนยัน 10-12 นาที

ชากับน้ำแข็ง
ชง ชาปกติใส่น้ำตาลเพื่อลิ้มรส เทชาเย็นลงในเหยือกที่มีน้ำแข็ง เติมน้ำมะนาว แล้วเทลงในแก้วทรงสูง ใส่มะนาวฝานหนึ่ง สะระแหน่หนึ่งก้านในแต่ละแก้ว พร้อมเสิร์ฟ
สำหรับการเสิร์ฟสามมื้อ: ชาดำ - 6 กรัม (สามช้อนชาหรือถุง), น้ำแข็งบด - 3-5 ก้อน, น้ำตาลเพื่อลิ้มรส, 1 มะนาว, สะระแหน่ - 2-3 ก้าน

ชาเย็นกับเครื่องเทศ
เทน้ำเดือดลงบนชา เครื่องเทศ และสะระแหน่ กรองหลังจาก 6 นาทีแล้วเติมน้ำตาล ผสมส่วนผสมที่เย็นแล้วกับน้ำมะนาวและน้ำอัดลม เสิร์ฟพร้อมน้ำแข็ง
สำหรับการเสิร์ฟสามมื้อ: ชาดำ - 6 กรัม (สามช้อนชาหรือถุง), ผงขิง - 2 กรัม, แท่งอบเชย 1 ชิ้น, 4 กลีบ, ก้านสะระแหน่ 2-3 ก้าน, น้ำตาลเพื่อลิ้มรส, น้ำมะนาวสามลูก, 3-5 ชิ้นน้ำแข็ง

ชาส้ม
ผิวมะนาว 1 ลูกและส้ม 1 ลูก น้ำเชื่อมส้ม 50 กรัม ชาแห้ง 25 กรัม
เปลือกมะนาวและส้มที่ล้างแล้วใส่ในกระทะเพิ่ม น้ำเชื่อมส้ม, ชาแห้ง, เทน้ำเดือด 1 ลิตร, ปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 5 นาที, ความเครียด, เสิร์ฟ
เสิร์ฟ - 5. เวลาทำอาหาร - 7 นาที

ชาโทนิค
สำหรับเครื่องดื่ม 1 ลิตร: ใบราสเบอร์รี่แห้ง - 2 กรัม, สาโทเซนต์จอห์นแห้ง - 2 กรัม, ใบแบล็กเบอร์รี่แห้ง - 2 กรัม, น้ำ - 1,050 กรัม, น้ำตาล - 60 กรัม

ชาดอกคาโมไมล์
สำหรับน้ำเดือด 1 ลิตร: ดอกคาโมไมล์แห้ง - 3 กรัม, ดอกมะนาวแห้ง - 2 กรัม, ใบแบล็คเคอแรนท์แห้ง - 1 กรัม, น้ำ - 1,050 กรัม
ส่วนผสมถูกต้มด้วยน้ำเดือดอนุญาตให้ดื่มและกรอง

ดื่ม "ชาบาล์ม"
1 ช้อนชา สะระแหน่หนึ่งช้อน, ดอกคาโมไมล์, เลมอนบาล์ม, สาโทเซนต์จอห์น, ใบลูกเกด, ใบราสเบอร์รี่, ดอกมะนาว, ใบเบิร์ช, โรสฮิป, บลูเบอร์รี่, ผลไม้โรวันสีแดง (ส่วนประกอบทั้งหมดในรูปแบบแห้ง), ส่วนผสมแห้ง 3 ถ้วย ชา: จอร์เจีย, อาเซอร์ไบจัน , ครัสโนดาร์, อินเดีย, ตุรกี
ใบไม้แห้ง สมุนไพร ผลไม้ บดให้ละเอียด ผสม เติมชาแห้ง แล้วผสมให้เข้ากันอีกครั้ง เก็บส่วนผสมไว้ในภาชนะแก้วหรือกระเบื้องเคลือบปิดสนิท ฝาปิด.
ชง "Tea Balm" ดังนี้: ลวกกระทะหรือแก้วเคลือบขนาดเล็กด้วยน้ำเดือดเทส่วนผสมแห้งที่เตรียมไว้ในอัตรา 1 ช้อนชา ช้อนกับน้ำเดือด 2 ถ้วย เทน้ำเดือดลงบนส่วนผสมแห้งผสมปิดฝาจานให้แน่นวางผ้าขนหนูไว้ด้านบนแล้วทิ้งไว้ 5-7 นาที ดื่มเครื่องดื่มร้อนและสดชื่น เนื่องจากใบไม้, ผลไม้, ผลเบอร์รี่ค่อยๆให้พวกเขา วัสดุที่มีประโยชน์จากนั้นในกระบวนการดื่มชาคุณสามารถเติมน้ำเดือดลงในส่วนผสมที่ชงได้
เวลาทำอาหาร 5 นาที

ชารากทอง
นำมาอบแห้งในปริมาณที่เท่ากัน: เหง้า Rhodiola rosea, ใบสตรอเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่, แบล็กเบอร์รี่, ลูกเกดดำ ต้องต้มส่วนผสมของสมุนไพรด้วยน้ำเดือดปล่อยให้มันชง ชามีผลโทนิค

ชาวานิลลา
เทชาดำ 1/2 ช้อนชาลงในกาน้ำชาที่อุ่นด้วยน้ำเดือด น้ำตาลวานิลลาหรือวานิลลาแท่ง 1/2 แท่ง เทน้ำเดือดลงไป แช่ไว้ 5 นาที แล้วแช่เย็น

ชาบัคธอร์นเย็น
สำหรับน้ำ 3-5 ลิตร ใช้ใบทะเล buckthorn หนึ่งกำมือและสะระแหน่แห้งในปริมาณที่เท่ากัน น้ำผึ้ง 0.5 ถ้วย
เทน้ำเดือดบนใบทะเล buckthorn และหญ้าสะระแหน่ ทิ้งไว้ 5-6 ชั่วโมง กรอง เติมน้ำผึ้งครึ่งแก้ว หลังจากนั้นเย็น เสิร์ฟพร้อมกับลูกบาศก์ น้ำแข็งอาหารเป็นเครื่องดื่มชูกำลังที่สดชื่นและน่ารื่นรมย์

ชาโทนิคกับผลเบอร์รี่
4 ช้อนโต๊ะ ผลเบอร์รี่บด (แครนเบอร์รี่, ลูกเกดดำ, สตรอเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่) เท 4 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลเทน้ำเดือดหรือชาเขียว 0.5 ลิตร

ชาไวเบอร์นัม
สำหรับน้ำเดือด 1 ลิตร: ใบแบล็กเบอร์รี่แห้ง - 2 กรัม, โหระพาแห้ง - 1 กรัม, ใบป่านแห้ง - 1 กรัม, ผลเบอร์รี่ viburnum - 10 กรัม, น้ำ - 1,070 กรัม, น้ำตาล - 75 กรัม
ส่วนผสมถูกต้มด้วยน้ำเดือดอนุญาตให้ดื่มและกรอง

ชาที่สงบเงียบ
ดอกไม้ borage (drema สีขาว) - 10 กรัม, ดอกเลมอนบาล์ม - 15 กรัม ส่วนผสมหนึ่งกำมือต่อน้ำเดือดหนึ่งลิตรยืนยัน ดื่มครึ่งแก้วหลายครั้งต่อวัน

ขิง ชาอินเดีย - เครื่องดื่มชูกำลังที่ยอดเยี่ยม
หากท่านต้องการยื่นเป็น น้ำอัดลมเติมน้ำแข็งก้อน น้ำตาล น้ำมะนาว และใส่ใบสะระแหน่สับลงไป
ต้มน้ำให้เดือด ใส่ขิงขูดแล้วปิดไฟ หากคุณต้องการใช้ ชาขิงเป็นยาแก้หวัด ต้ม 10 นาที พร้อมฝาเปิด ถ้าแทน ขิงสดคุณใช้ดินแห้ง ลดปริมาณลงครึ่งหนึ่งและเก็บน้ำไว้บนความร้อนต่ำประมาณ 20 นาที ใส่น้ำตาลหรือน้ำผึ้งลงในส่วนผสมแล้วละลาย ความเครียด พยายามบีบของเหลวออกจากขิงให้ได้มากที่สุด ใส่พริกไทยและน้ำมะนาว (หรือน้ำส้ม) เสิร์ฟร้อน

ชาน้ำมะนาว
ผสมชา ไวน์ น้ำตาล น้ำมะนาว และน้ำผึ้งในเครื่องผสม แช่เย็นและเสิร์ฟในแก้วพร้อมน้ำแข็ง
ส่วนผสมสำหรับ 3 ที่: ชาดำเข้มข้น 1 มะนาว ไวน์ขาว 0.5 ขวด น้ำตาล 5 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา 7-8 ชิ้น น้ำแข็งเกล็ด, น้ำอัดลมก็ได้

ชาสมุนไพรหลังอาบน้ำนั้นดีเพราะมันทำให้สดชื่น เพิ่มกำลัง และปรับปรุงสุขภาพ อร่อยและมีกลิ่นหอมอย่างไม่น่าเชื่อ นักสะสมระดับปรมาจารย์ของประเพณีโบราณของวัฒนธรรมการอาบน้ำของรัสเซีย Stanislav Maksimov อาจารย์ระดับปรมาจารย์แบ่งปัน สูตรที่ดีที่สุด. แม้จะฟังดูน่าทึ่ง แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้วเทน้ำเดือดลงไป อืม… ขอให้มีงานเลี้ยงน้ำชาที่ดี!

ชาดำ

1. "ป้อมปราการ"

ที่จำเป็น: 5 ช้อนชา ชาเม็ดสีดำ 1 ช้อนชา ผักชี น้ำ 1 ลิตร น้ำผึ้ง

วิธีทำอาหาร:ผลไม้ผักชีแห้งจะต้องบดล่วงหน้าในครก เครื่องบดกาแฟไม่เหมาะกับจุดประสงค์นี้ เนื่องจากกลิ่นของเครื่องปรุงจะ "กิน" เข้าไปในผนังของเครื่องและทำให้กาแฟเสีย ในชามพิเศษล้างด้วยน้ำเดือดผสมชาและผักชี เทน้ำเดือดลงบนส่วนผสม เสิร์ฟเครื่องดื่มกับน้ำผึ้ง

เมื่อใช้ชาแบบเม็ด โปรดทราบว่าชาจะชงได้แรงกว่าและเร็วกว่า

2. "ภาษาอาหรับ"

ที่จำเป็น: 4 ช้อนโต๊ะ ล. ใบชา 1/2 ช้อนชา ยี่หร่า 1 ส้ม น้ำ 1 ลิตร น้ำผึ้งหรือน้ำตาล

วิธีทำอาหาร:เตรียมเมล็ดยี่หร่า จะต้องทำให้แห้งและบด แล้วนำมาผสมกับใบชาชั้นดี ปอกเปลือกส้ม ตากผิวให้แห้งในเตาอบที่อุ่นเล็กน้อยแล้วขูดให้ละเอียด ผสมความเอร็ดอร่อยที่เตรียมไว้กับชาและผงยี่หร่า ล้างกาน้ำชาด้วยน้ำเดือด เทส่วนผสมที่เตรียมไว้ด้วยน้ำต้มแล้ววางในที่อุ่น ชาจะพร้อมใน 10-15 นาที บีบน้ำจากส้มที่ปอกเปลือกแล้วเติมลงในเครื่องดื่มเย็น ๆ เสิร์ฟพร้อมน้ำผึ้งหรือน้ำตาล

และ

3. "หอม"

ที่จำเป็น: 2 ช้อนโต๊ะ. ล. ชาใบหลวม, ออริกาโน 3 กรัม, 1 ช้อนโต๊ะ ล. เหล้าเชอร์รี่ น้ำ 1 ลิตร น้ำผึ้งหรือน้ำตาล

วิธีทำอาหาร:บดออริกาโน (ตัดสดหรือตากแห้ง) ด้วยมีดและผสมกับใบชา ต้มส่วนผสมและปล่อยให้เดือดสักครู่ จากนั้นเติมเหล้าเชอร์รี่ น้ำผึ้ง หรือน้ำตาลเพื่อลิ้มรส

คุณสามารถชงชาบำรุงกำลังโดยเฉพาะ โดยเพิ่มบาล์มสมุนไพรหลายชนิดแทนการใช้สมุนไพรแต่ละชนิด เครื่องดื่มดังกล่าวไม่เพียง แต่มีกลิ่นหอมเท่านั้น แต่ยังช่วยรักษาได้อีกด้วย

4. "บาล์ม"

ที่จำเป็น: 2 ช้อนโต๊ะ. ล. ชาเม็ด ผิวมะนาว 1 ลูก น้ำ 1 ลิตร 1-2 ช้อนชา ยาหม่องสมุนไพร, น้ำตาล.

วิธีทำอาหาร:เทลงในกาน้ำชาที่เตรียมไว้ ปริมาณที่เหมาะสมชาและความเอร็ดอร่อยเทส่วนผสมด้วยน้ำเดือด จากนั้นเทชาดำเข้มข้นลงในถ้วย เพิ่มบาล์มเพื่อลิ้มรส ให้น้ำตาลแก่ฉัน

แครนเบอร์รี่มีค่าสำหรับพวกเขา คุณสมบัติทางยาและอุดมไปด้วยวิตามินมากมาย สำหรับชาคุณสามารถใช้ผลเบอร์รี่สดและแห้ง

5. "แครนเบอร์รี่"

ที่จำเป็น: 1 เซนต์ ล. ใบชา, แครนเบอร์รี่ 1/3 ถ้วย, น้ำ 1 ลิตร, น้ำตาล

วิธีทำอาหาร:ล้างผลเบอร์รี่ให้แห้งเล็กน้อย ผสมในหม้อ ใบชาและแครนเบอร์รี่ เทน้ำเดือด ปล่อยให้เครื่องดื่มชง ดื่มชากับน้ำตาลหรือน้ำผึ้งจะดีกว่าเพราะรู้สึกเปรี้ยวเล็กน้อย

ชาเขียว

คุณสมบัติที่โดดเด่นอย่างหนึ่งของเครื่องดื่มนี้คือความสามารถในการทำให้สดชื่นในความร้อน นั่นคือเหตุผลที่มันดีหลังการอาบน้ำ สีเขียวสามารถต้มได้สองหรือสามครั้งซึ่งแตกต่างจากสีดำและใช้เวลาเพียงสามนาทีเท่านั้น

6. "สวนมะลิ"

ที่จำเป็น: 2 ช้อนโต๊ะ. ล. ชาเขียว ดอกมะลิ 1/2 ถ้วย ผิวส้ม 1 ผล น้ำ 1 ลิตร น้ำตาลทราย

วิธีทำอาหาร:เทชาและดอกมะลิลงในกาน้ำชา เพิ่มผิวส้มแห้งและบด จากนั้นเทน้ำเดือดลงบนส่วนผสม ให้ชงเครื่องดื่มแล้วดื่มร้อนหรือแช่เย็นกับน้ำตาล

แทนดอกมะลิ คุณสามารถเพิ่มดอกมะนาว 3 ช้อนชา แต่คุณต้องยืนยันเครื่องดื่มดังกล่าวประมาณครึ่งชั่วโมง น้ำผึ้งสดจะช่วยเติมเต็มรสชาติได้อย่างสมบูรณ์แบบ

ชาโรสฮิปมีประโยชน์มาก เป็นที่ทราบกันดีว่ามีปริมาณวิตามินซีสูงช่วยเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาทได้ดี

7. "ความสุข"

ต้องการ: 1 ช้อนโต๊ะ สะโพกกุหลาบ, น้ำ 1 ลิตร, น้ำตาลเพื่อลิ้มรส

วิธีทำอาหาร:ล้างสะโพกกุหลาบสดหรือแห้งแล้วเทลงไป อาหารจานพิเศษ. เทน้ำแล้วนำไปต้ม ให้ดอกกุหลาบป่าต้ม 5 นาที. จากนั้นนำออกจากเตา ปล่อยให้ชาชง 20 นาที สามารถดื่มกับน้ำตาลหรือน้ำผึ้ง

8. "โรวัน"

ที่จำเป็น: 2 ช้อนโต๊ะ. ล. ใบชา 2 ช้อนโต๊ะ ล. ผลเบอร์รี่ โช้คเบอร์รี่, น้ำ 1 ลิตร, น้ำตาลทราย.

วิธีทำอาหาร:ล้างผลเบอร์รี่ด้วยน้ำ เช็ดให้แห้งเล็กน้อยแล้วผสมกับใบชา เมื่อเทน้ำเดือดลงบนกาน้ำชาแล้วให้เทส่วนผสมของใบชาและผลเบอร์รี่ chokeberry ลงไป ชง. ควรชงชาอย่างดี

ชากับสะระแหน่ ดอกคาโมไมล์ และน้ำผึ้งเป็นสารต้านการอักเสบที่ยอดเยี่ยม คุณลักษณะนี้จะดีขึ้นหากคุณดื่มชาทันทีหลังอาบน้ำ

9. "ความสุขของคุณยาย"

ที่จำเป็น: 2 แก้ว สะระแหน่, 1 ช้อนโต๊ะ ล. ดอกคาโมไมล์, น้ำผึ้ง, น้ำ 1 ลิตร

วิธีทำอาหาร:ผสมสะระแหน่และดอกคาโมไมล์ เทสมุนไพรลงในน้ำเดือด 2 นาที ใส่ชาในภาชนะที่ปิดสนิท ความเครียด. ยิ่งดีต่อสุขภาพและรสชาติดี - ด้วยน้ำผึ้ง

ชาเปปเปอร์มินต์ถือเป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพ ผ่อนคลายและต้านการอักเสบ เป็นการดีที่จะโยนใบสะระแหน่สองสามใบลงในกาน้ำชาและเมื่อชงชาดำทั่วไป

10. "ความสดของสะระแหน่"

ที่จำเป็น: 3-4 เซนต์ ล. สะระแหน่แห้ง น้ำ 1 ลิตร น้ำตาล มะนาว

วิธีทำอาหาร:ตากสะระแหน่ในที่แห้ง ไม่ให้ถูกแสงแดดโดยตรง เทลงในน้ำเดือด ปล่อยให้เครื่องดื่มเดือดเป็นเวลา 3 นาที นำออกจากเตาแล้วปล่อยให้ชาสูงชันประมาณ 10-15 นาที ความเครียด. คุณสามารถเพิ่มน้ำตาลและมะนาว

Stanislav Maksimov ผู้รวบรวมประเพณีการอาบน้ำ:

รสชาติของชาส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับวิธีการชง มีกฎพิเศษ ตัวอย่างเช่น จำเป็นต้องเตรียมกาน้ำชาโดยราดด้วยน้ำเดือด ให้เวลาในการชงชาอย่างถูกต้อง และทำให้เย็นลงเล็กน้อย

หลังอาบน้ำคุณไม่ควรดื่มเครื่องดื่มที่ร้อนเกินไป

รสชาติพิเศษสำหรับตัวคุณเอง ชาธรรมดาจะให้ สารเติมแต่งกลิ่นหอม: ผลเบอร์รี่, ผลไม้, สมุนไพร, เครื่องเทศ, น้ำผึ้งและบาล์มบำบัด

ข้อความ:มารีน่า ไชก้า

สูตรอาหาร 1 ส่วน นอกจากนี้จาก Stanislav: วิธีการเลือกและ เตรียมไม้กวาดสำหรับนึ่งและอาบน้ำ

ชาสมุนไพรสามารถใช้ทำยาหม่องชาสมุนไพรได้ บาล์มนี้ประกอบด้วย ชาธรรมชาติผลเบอร์รี่ ดอกไม้ ใบไม้ และบางครั้งเป็นรากของวิตามินและพืชบำรุงต่างๆ

เครื่องดื่มดังกล่าวมีคาเฟอีนน้อยกว่ามากและไม่ทำอันตราย เช่น ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง หากคุณเลือกส่วนประกอบที่เหมาะสมของชา การมีส่วนประกอบของวิตามินที่ซับซ้อน (C, P เป็นต้น) ที่เสริมสร้างหลอดเลือด เช่นเดียวกับองค์ประกอบขนาดเล็กต่างๆ และสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ จะมีผลดีต่อ คนป่วย. ต่อไปนี้เป็นสูตรสำหรับบาล์มชา

สูตรแรก. ทำส่วนผสมของสมุนไพรแห้งที่บดแล้ว (ขนาด 1-3 มม.): เซนต์โรสฮิป - 1.5, ผลฮอว์ ธ อร์น - 1, สืบ - 1, ยูคาลิปตัส - 0.5 ส่วน

จากนั้นผสมชา (8 ส่วน) กับส่วนผสมของสมุนไพร (2 ส่วน) ชงชาในอัตรา 1 ช้อนชาต่อน้ำเดือดหนึ่งถ้วย ควรเติมกาน้ำชาด้วยน้ำเดือดถึง 2/3 ของปริมาตรและปิดด้วยผ้าเช็ดปากลินิน (มันจะคงกลิ่นหอมระเหย น้ำมันหอมระเหย) ทิ้งไว้ 15 นาที แล้วเติมน้ำเดือด ด้วยวิธีการชงชานี้ น้ำมันหอมระเหยเกือบทั้งหมด คาเฟอีนส่วนใหญ่ และแทนนินครึ่งหนึ่ง (แทนนิน) ที่มีอยู่ในบาล์มชาจะเข้าสู่สารละลาย

ควรดื่มเครื่องดื่มอุ่น ๆ ทันทีหลังจากเทลงในถ้วย มิฉะนั้น น้ำมันหอมระเหยซึ่งมีคุณสมบัติเชิงบวกหลากหลายจะระเหยออกไป (จะหายไปภายในไม่กี่นาที) เพื่อปรับปรุงรสชาติ คุณสามารถเติมน้ำตาลหรือน้ำผึ้งลงในบาล์มได้ แต่ไม่ต้องใส่นมหรือครีม: พวกมันจะไปจับกับคาเทชินซึ่งมีความสามารถในการบำรุงกำลัง มีวิตามิน P สูง ร่วมกับวิตามินซี สารเหล่านี้ช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือด ต่อต้านการพัฒนาของกระบวนการ atherosclerotic ในพวกเขา

ข้อยกเว้นสำหรับตัวเองสามารถทำได้โดยผู้ที่มีความเป็นกรดของน้ำย่อยเพิ่มขึ้น: นมหรือครีมที่นี่จะลดผลกระทบของน้ำผลไม้ของคาเฟอีน

การศึกษาพบว่ายาหม่องดังกล่าวมีผลดีต่อประสาท, หัวใจและหลอดเลือดและ ระบบทางเดินอาหาร.

สูตรที่สอง สำหรับชา 250 กรัม, สาโทเซนต์จอห์นสับแห้งและสะระแหน่ 2 ช้อนโต๊ะ, สมุนไพรโหระพา 1 ช้อนโต๊ะและรากสืบ บาล์มโทนิคนี้เพิ่มกิจกรรมของเซลล์ของเปลือกสมอง, ปรับปรุงสถานะการทำงาน ระบบทางเดินอาหารมีผลในเชิงบวกต่อความเหนื่อยล้าและการทำงานหนักเกินไป (โดยเฉพาะประสาท) ในสภาวะ asthenic - ความเหนื่อยล้า, ความอ่อนแอที่สังเกตได้หลังจากเจ็บป่วย, โรคประสาท, ความดันเลือดต่ำ บาล์มนี้ยังมีประโยชน์สำหรับหลอดเลือด, ความดันโลหิตสูง 1-2 องศา: สังเกตการขยายตัวและการเสริมสร้างหลอดเลือด, พวกมันยืดหยุ่นมากขึ้น, การซึมผ่านและความเปราะบางลดลง, บางครั้งนำไปสู่การตกเลือดและ ความดันเลือดแดง.

ผลโทนิคและการรักษา ชาสมุนไพรจะเพิ่มขึ้นจากการเติมทิงเจอร์แอลกอฮอล์ของพืชที่ปรับตัวได้จำนวนเล็กน้อย (ตั้งแต่ 1 ถึง 25 หยด) หรือส่วนผสมของพวกเขา - Eleutherococcus, Aralia, Leuzea, Rhodiola rosea (ปริมาณควรน้อยที่สุด - 1-5 หยด ).

ปริมาณของสารเติมแต่งที่ใช้ที่นี่มีน้อย ดังนั้นจึงไม่มีข้อห้ามในการใช้บาล์ม อย่างไรก็ตาม จำนวนของสารเติมแต่งในครั้งเดียวไม่ควรเกิน 2 แก้ว ขอแนะนำให้ดื่มชาที่เติมพลังบำบัดก่อนอาหาร 15-20 นาทีหรือ 2 ชั่วโมงหลังจากนั้นโดยเฉพาะในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูใบไม้ผลิเมื่อ หวัดและไข้หวัด

มีหลักฐานในวรรณกรรมว่าผู้ที่ดื่มชาดังกล่าวมีแนวโน้มที่จะเป็นหวัดน้อยลง 2 เท่าเนื่องจากบาล์มมีผลดีต่อ ระบบภูมิคุ้มกันบุคคล.

ดื่มชาหอมกรุ่นหลังจากเล่นสกีผ่านป่าฤดูหนาวหรือออกกำลังกายและเล่นกีฬา กลางแจ้งบรรเทาอาการหนาวสั่นเล็กน้อย, ดับกระหาย, ให้ความแข็งแรง, เติมวิตามินและธาตุขนาดเล็ก, การขาดซึ่งเห็นได้ชัดเจนมากขึ้นใน ช่วงฤดูหนาวโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันที่มีการออกกำลังกายอย่างหนัก

เครื่องดื่มเสริมสุขภาพที่ยอดเยี่ยมสามารถหาได้จากโรสฮิป - แชมป์เปี้ยนในหมู่พืชในแง่ของปริมาณวิตามินซี ใบ Currant อุดมไปด้วยวิตามินซี ชาจากดอกลินเด็น ใบราสเบอร์รี่ และผลเบอร์รี่ มีฤทธิ์ลดไข้จากดอกคาโมไมล์หรือสะระแหน่ - ช่วยเพิ่มการย่อยอาหาร ไม่สามารถระบุพืชทั้งหมดที่สามารถใช้ทำชาวิตามินได้ น่าเสียดายที่เราไม่ค่อยได้ใช้มัน

ต่อไปนี้เป็นสูตรสำหรับชาวิตามิน

1. ส่วนผสมของสะโพกกุหลาบหนึ่งช้อนโต๊ะ (1 ส่วน) และเถ้าภูเขา (1 ส่วน) เทลงในน้ำเดือด 0.5 ลิตรและต้มเป็นเวลา 10 นาทีจากนั้นยืนยันเป็นเวลา 3-4 ชั่วโมงกรองและดื่ม 1/3 ถ้วย 3 ครั้งต่อวัน

2. ส่วนผสมของโรสฮิป (1 ส่วน) และลินกอนเบอร์รี่ (1 ส่วน) หนึ่งช้อนโต๊ะ เทน้ำเดือด 0.5 ลิตร ต้มประมาณ 10 นาที ทิ้งไว้ 1-2 ชั่วโมงในภาชนะที่ปิดสนิท จากนั้นกรองและดื่มครึ่งหนึ่ง แก้ว 3 ครั้งต่อวัน

3. ส่วนผสมของโรสฮิป (1 ส่วน) และราสเบอร์รี่ (1 ส่วน) หนึ่งช้อนโต๊ะเทลงในแก้วน้ำเดือดต้ม 10 นาทียืนยัน 3-4 ชั่วโมงกรองและเมา 1/3 ถ้วย 3 ครั้ง วันหนึ่ง.

“เราชอบสะระแหน่ “นานาชนิด”, โหระพา, ดอกมะนาว, ใบลูกเกด ... แต่เราได้รับคำแนะนำจาก สัมผัสรสชาติ. ฉันต้องการคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ: ส่วนผสมของชาและสมุนไพรชนิดใดที่นอกจากจะไม่ก่อให้เกิดอันตรายแล้ว ยังก่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดอีกด้วย
Parhots และครอบครัว Nazin โวโรเนซ

ชาอาจจะมากที่สุด เครื่องดื่มยอดนิยมบน โลกและนี่คือธรรมชาติ: มันปรับสภาพร่างกาย, บรรเทาความเหนื่อยล้า, เสริมสร้างหลอดเลือด, ขจัดอาการกระตุก, กระตุ้นหัวใจ, มีฤทธิ์ต้านจุลชีพ, ดับกระหายได้ดี แต่มีคาเฟอีนมาก: ในแก้ว ชาที่แข็งแกร่งมันมี 0.05 กรัม - เช่นเดียวกับในแท็บเล็ตที่ออกแบบมาเพื่อบรรเทาอาการปวดหัว จริงอยู่ที่คาเฟอีนในชานั้นอ่อนกว่าคาเฟอีนในกาแฟมาก อย่างไรก็ตาม คาเฟอีนที่มากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ จึงมีมากขึ้นเรื่อยๆ แอพพลิเคชั่นกว้างค้นหาสิ่งที่เรียกว่าบาล์มชาซึ่งประกอบด้วยผลเบอร์รี่ ดอกไม้ ใบไม้ และบางครั้งอาจใช้รากไม้ต่างๆ พืชสมุนไพรรวมกับชา เช่น ยาหม่องชามีประโยชน์สำหรับทุกคนและโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดเนื่องจากมีวิตามินที่ซับซ้อน (C, P) ซึ่งช่วยเสริมสร้างหลอดเลือดองค์ประกอบขนาดเล็กต่างๆและสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่มีประโยชน์อื่น ๆ
ทุ่งหญ้าและป่าของเราอุดมไปด้วยพืชที่มักมีกลิ่นหอมและรสชาติดีกว่าชา คุณสามารถเตรียมส่วนผสมของสมุนไพรดังกล่าวรับสูตรชาบาล์มซึ่งเมื่อต้มแล้วจะให้กลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์และเลียนแบบไม่ได้
ชงชาบาล์มในกาน้ำชาพอร์ซเลนอุ่น (ล้างด้วยน้ำเดือด 2-3 ครั้ง) หลังจากปล่อยให้มันชง เสิร์ฟกาต้มน้ำบนโต๊ะ ให้แขกรินเครื่องดื่มใส่ถ้วยเอง สิ่งนี้จะช่วยรักษารสชาติของมัน
นี่คือสูตรยาหม่องที่คุณทำกินเองที่บ้านได้ ทำส่วนผสมของสมุนไพรแห้งสับละเอียด: สาโทเซนต์จอห์น - 3 ส่วน, โคลท์ฟุต - 3, มิ้นต์ - 2.5, ออริกาโน - 2.5 ดอกคาโมไมล์ - 2, ไหมข้าวโพด - 2, สะโพกกุหลาบ - 1.5, Hawthorn - 1, Valerian - 1, ยูคาลิปตัส - 0.5 จากนั้นนำชา 8 ส่วนกับสมุนไพร 2 ส่วนหรือชา 9 ส่วนและสมุนไพร 1 ส่วน
ชงชาบาล์มในอัตราหนึ่งช้อนชาต่อน้ำเดือดหนึ่งถ้วย เติมน้ำเดือดลงในกาน้ำชาถึง 2/3 ของปริมาตร ปิดด้วยผ้าเช็ดปากเพื่อให้ปิดรูบนฝาและพวยกา (ซึ่งจะดักจับน้ำมันหอมระเหยที่ระเหยง่าย) ทิ้งไว้ 15 นาที จากนั้นเติมน้ำเดือด น้ำไปที่กาน้ำชา ด้วยวิธีการเตรียมนี้ น้ำมันหอมระเหยเกือบทั้งหมด คาเฟอีนส่วนใหญ่ และแทนนินครึ่งหนึ่ง (แทนนิน) ที่มีอยู่ในชาบาล์มจะเข้าสู่สารละลาย
ดื่มเครื่องดื่มอุ่น ๆ ทันทีหลังจากเทลงในถ้วย (น้ำมันหอมระเหยที่มีหลายชนิด การกระทำในเชิงบวกระเหยภายในไม่กี่นาที) เติมน้ำตาลหรือน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรสหากต้องการ นมหรือครีมเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาเพราะมันจับกับคาเทชิน ซึ่งมีกิจกรรม P-vitamin สูงและมีส่วนร่วม (ร่วมกับวิตามินซี) ในการเสริมสร้างผนังหลอดเลือด ต่อต้านการพัฒนาของกระบวนการ atherosclerotic ในพวกเขา โทนร่างกายเพิ่มความต้านทาน เครื่องดื่มต้องดื่มสดๆ ในระหว่างการเก็บรักษาและการอุ่นวิตามินซีจะถูกทำลายเกือบทั้งหมดและน้ำมันหอมระเหยซึ่งกำหนดช่อบาล์มชาจะระเหยค่อนข้างเร็ว และไม่ว่ามันจะดีแค่ไหน อย่าหลงระเริง - คุณไม่ควรดื่มเกินครั้งละสองแก้ว
นี่เป็นอีกสูตรสำหรับบาล์มชา. สำหรับชา 250 กรัม ใช้สาโทเซนต์จอห์นสับแห้งและสะระแหน่ 2 ช้อนโต๊ะ สมุนไพรโหระพา 1 ช้อนโต๊ะ และรากสืบ คุณสามารถเตรียมส่วนผสมที่ประกอบด้วยชา (9 ส่วน) สะระแหน่ (0.5 ส่วน) ผลยี่หร่า (0.5 ส่วน) ลองใช้องค์ประกอบนี้ด้วย:ชา, โรสฮิป, เถ้าภูเขาและสาโทเซนต์จอห์นหรือชา, ดอกลินเด็น, สมุนไพรออริกาโน, โหระพาและราสเบอร์รี่ ชาบาล์มที่เตรียมตามสูตรนี้ยังมีผล diaphoretic นั่นคือมันมีประโยชน์สำหรับโรคหวัด
บาล์มโทนิคดังกล่าวเพิ่มกิจกรรมของเปลือกสมอง, ปรับปรุงสถานะการทำงานของอวัยวะของระบบทางเดินอาหาร, มีผลในเชิงบวกต่อการทำงานหนักเกินไป, เงื่อนไข asthenic (นั่นคือความเมื่อยล้า, ความอ่อนแอ) ที่สังเกตได้หลังจากการเจ็บป่วย, โรคประสาท, ความดันเลือดต่ำ, หลอดเลือด, ความดันโลหิตสูง 1-2 องศา
หากคุณมีสมุนไพรให้เลือกจำกัด เช่น ส่วนผสมของชากับใบแบล็กเคอแรนท์ มันจะอุดมไปด้วยวิตามิน (โดยเฉพาะ C) และเครื่องดื่มบำรุงธาตุที่มีกลิ่นหอม ส่วนผสมของชาที่มีกลิ่นหอมอร่อยและดีต่อสุขภาพกับออริกาโน, มิ้นต์, สาโทเซนต์จอห์น, ใบสตรอเบอร์รี่, สตรอเบอร์รี่, สะโพกกุหลาบ, ต้นแอปเปิ้ล, เชอร์รี่ พืชเหล่านี้สามารถใช้ทำเครื่องดื่มชาที่ไม่มีคาเฟอีนและแทนนิน จากนั้นพวกเขาไม่มีกลิ่นชาที่มีลักษณะเฉพาะ แต่ในแบบของพวกเขาเองนั้นน่าพึงพอใจและมีกลิ่นหอม
ธรรมชาติให้พืชที่อุดมด้วยสารบำบัดมากมายแก่เรา บางคนทำให้ปกติและกระตุ้นการเผาผลาญอาหารอื่น ๆ บรรเทาบรรเทา ปวดศีรษะและปรับปรุงการนอนหลับ, ที่สามมีผลฆ่าเชื้อแบคทีเรีย, สี่ปรับปรุงการย่อยอาหาร ... คุณช่วยแสดงรายการผลในเชิงบวกทั้งหมดของพวกเขาได้ไหม! และด้วยความยินดีที่เมา ชาหอมจากสมุนไพรหลังเที่ยวเล่นสกีผ่านป่าฤดูหนาว! ช่วยคลายความหนาวเล็กน้อย ดับกระหาย ทำให้กระปรี้กระเปร่า โดยทั่วไปแล้วการดื่มชาสมุนไพรที่มีวิตามินองค์ประกอบขนาดเล็กไฟโตไซด์ (ยาปฏิชีวนะจากพืช) และสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพอื่น ๆ ที่จำเป็นสำหรับคนที่มีผลเสริมสร้างความเข้มแข็งช่วยให้ไม่เพียง แต่ฟื้นฟูความแข็งแรงได้เร็วขึ้น แต่ยังช่วยให้ เพื่อป้องกันโรค
ฉันเสนอสูตรชาวิตามินให้คุณหลายสูตรยืนยันเครื่องดื่มในภาชนะที่ปิดสนิท
1. ส่วนผสมของสะโพกกุหลาบและเถ้าภูเขาหนึ่งช้อนโต๊ะในปริมาณที่เท่ากันเทน้ำเดือด 0.5 ลิตรแล้วต้มเป็นเวลา 10 นาที ใส่ 3-4 ชั่วโมงกรองและดื่มครึ่งถ้วย 3 ครั้งต่อวัน
2. ส่วนผสมของโรสฮิปและราสเบอร์รี่หนึ่งช้อนโต๊ะในปริมาณที่เท่ากันเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วต้มประมาณ 10 นาทีแล้วทิ้งไว้ 3-4 ชั่วโมง กรองและดื่ม 1/3 ถ้วย 3 ครั้งต่อวัน
3. ส่วนผสมของโรสฮิปและลินกอนเบอร์รี่หนึ่งช้อนโต๊ะในปริมาณที่เท่ากันเทน้ำเดือด 0.6 ลิตรต้มประมาณ 10 นาที ยืนยัน 1-2 ชั่วโมงความเครียดและดื่มครึ่งถ้วย 3 ครั้งต่อวัน
4. ส่วนผสมของสะโพกกุหลาบ, ใบลูกเกด, ใบราสเบอร์รี่และใบ lingonberry สองช้อนโต๊ะในปริมาณที่เท่ากันเทน้ำเดือด 1.5 ถ้วยต้มประมาณ 10 นาทีทิ้งไว้ 1-2 ชั่วโมงกรองแล้วดื่มครึ่งถ้วย 2-3 ครั้งต่อวัน
5. ช้อนโต๊ะของส่วนผสมของผลโรวัน 7 ส่วนและใบตำแย 3 ส่วนเทน้ำเดือด 0.5 ลิตร ต้มประมาณ 10 นาที ยืนยัน 3-4 ชั่วโมงความเครียดและดื่มครึ่งถ้วย 3 ครั้งต่อวัน
6. ส่วนผสมของโรสฮิปและลินกอนเบอร์รี่ 1 ช้อนโต๊ะและใบตำแย 3 ส่วนเทน้ำเดือด 0.5 ลิตร ต้มประมาณ 10 นาที ใส่เป็นเวลา 4 ชั่วโมงกรองและดื่มครึ่งแก้ว 3 ครั้งต่อวัน
7. ช้อนโต๊ะส่วนผสมของผลไม้โรวัน 12 ส่วน, ราสเบอร์รี่ 2 ส่วน, ใบลูกเกด 1 ส่วน, เทน้ำเดือด 0.5 ลิตร, ต้มประมาณ 10 นาที, ทิ้งไว้ 3-4 ชั่วโมง, กรองและดื่มครึ่งแก้ว 3 ครั้งต่อวัน
ลองมัน! หวังว่าคุณจะไม่เสียใจ

A. F. Sinyakov ผู้สมัครวิทยาศาสตร์การแพทย์

สิ่งนี้น่าสนใจ…
ชาพิษ

ยาจีนร่วมด้วย คุณสมบัติการรักษาชามีข้อ จำกัด หลายประการที่เกี่ยวข้องกับการใช้งานในเวลาเดียวกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุ หลังอาหารเย็น แทนที่จะดื่มชา จะเป็นการดีกว่าสำหรับพวกเขาที่จะดื่มน้ำต้มสักแก้ว และผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และปอดควรดื่มชาอ่อน ๆ และในปริมาณที่พอเหมาะเท่านั้น
คุณไม่สามารถดื่มยากับชาได้เนื่องจากแทนนินของชารวมกับองค์ประกอบที่เป็นส่วนประกอบของการเตรียมการและพวกมันจะตกตะกอน สิ่งนี้อาจส่งผลต่อประสิทธิภาพของยา การแพทย์แผนจีนไม่แนะนำให้ดื่มเบียร์เมื่อวานเช่นเดียวกับการชงชาด้วยน้ำเดือด - น้ำเดือด (100 °) เมื่ออยู่บนใบชาจะย่อยสลายองค์ประกอบที่เป็นส่วนประกอบ ควรชงชาด้วยน้ำต้มอุณหภูมิประมาณ 80 °และควรดื่มทันที ผู้เชี่ยวชาญชาวจีนกล่าวว่าภายใน 20 นาทีหลังจากต้มชาจะกลายเป็น "พิษงูหางกระดิ่ง"
อย่างที่คุณเห็น มุมมองของการแพทย์แผนจีนค่อนข้างแตกต่างจากความคิดทั่วไปของเราเกี่ยวกับชา คุณได้รับทางเลือก

P. Denisov นักตะวันออก

ตามนิตยสาร "สุขภาพ"

เวลาที่ฉันโปรดปรานได้เริ่มขึ้นแล้ว เมื่อคุณสามารถเริ่มเตรียมชาที่อร่อยและหอมกรุ่นจากสมุนไพรสด ใบไม้ ดอกไม้ ผลไม้ และผลเบอร์รี่

ที่ การเตรียมการที่เหมาะสมคุณสามารถเตรียมส่วนผสมที่เมื่อต้มเบียร์กลิ่นและกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์และเลียนแบบไม่ได้จะถูกสร้างขึ้น!

นี่คือสูตรชาแสนอร่อยของฉันสำหรับคุณ

สูตรชาเหล่านี้ทำให้อารมณ์ดีขึ้น เพิ่มกิจกรรมของเปลือกสมอง มีผลในเชิงบวกต่อการทำงานหนักเกินไป ความอ่อนแอ ความเมื่อยล้า และโรคประสาท พวกเขาช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงอย่างรวดเร็วหลังการเจ็บป่วยในช่วงที่มีความเครียดทางร่างกายและจิตใจเพิ่มขึ้น

คอลเลกชันชาแสนอร่อย

• คุณต้องดื่มชาดำ 250 กรัม
• สมุนไพรสะระแหน่ 2 ช้อนโต๊ะ และ
• 0.5 ช้อนชา ผลยี่หร่า
• สมุนไพรออริกาโน ดอกลินเด็น และสมุนไพรโหระพา อย่างละ 1 ช้อนชา

ชาบาล์ม

• สาโทเซนต์จอห์น 3 ส่วน
• แม่และแม่เลี้ยง -3 ส่วน
• มิ้นท์-2.5ส่วน
• ออริกาโน - 2.5 ส่วน
• ดอกคาโมไมล์ -2 ส่วน
• สะโพกกุหลาบ - 1.5 ส่วน
• ยูคาลิปตัส 5 ส่วน
• ผสมทุกอย่าง
• จากการผสมสมุนไพรเสร็จแล้ว นำสมุนไพร 2 ส่วน ต่อชา 8 ส่วน

เบอร์รี่ชาบาล์ม

ชาบาล์มนี้สามารถเตรียมได้เมื่อพุ่มไม้ผลเบอร์รี่เริ่มผลิบาน เก็บใบอ่อนสดที่สวยงาม

ใบสตรอเบอร์รี่ป่า สตรอเบอร์รี่ โรสฮิป ต้นแอปเปิ้ล เชอร์รี่ เชอร์รี่นก อย่างละเท่าๆ กัน บดผสมกับ จำนวนเท่ากัน.

อีกสูตรบาล์มชาเบอร์รี่แสนอร่อย:

• ใช้โรสฮิป 2 ช้อนโต๊ะ
• เช่นเดียวกับลูกเกด ราสเบอร์รี่ และใบลิงกอนเบอร์รี่
• ในปริมาณที่เท่ากันผสมกับ 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีการชงชาแบบสะสมอย่างถูกต้องเพื่อรักษารสชาติไว้?

ชงบาล์มชาสำเร็จรูปในอัตรา 1 ช้อนชาต่อน้ำเดือด 1 ถ้วย เติมน้ำเดือดลงในกาต้มถึง 2/3 ของปริมาตร ปิดด้วยผ้าเช็ดปากเพื่อให้ปิดรูบนฝากาต้มน้ำและกาต้มน้ำ พวยกา ทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วเติมน้ำเดือดลงในกาต้มน้ำ

• ชงด้วยวิธีนี้ เก็บน้ำมันหอมระเหยเกือบทั้งหมด
• ชาดังกล่าวควรดื่มทันที สด หลังจากเทลงในถ้วยแล้ว ยังอุ่นอยู่ สามารถเพิ่มน้ำผึ้งได้หากต้องการ
• ไม่สามารถเติมนมหรือครีมลงในชาสมุนไพรได้ เนื่องจากจะทำให้ฤทธิ์ของคาเทชินซึ่งมีฤทธิ์บำรุงกำลังและฤทธิ์ในหลอดเลือดลดลง
• ในครั้งเดียวคุณไม่ควรดื่มบาล์มมากกว่าสองแก้ว

สำคัญ!!!

อย่าลืมว่าทุกคนมี ผลข้างเคียงคำนึงถึงสิ่งนี้และ ลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคลร่างกายของคุณเมื่อเตรียมชาสมุนไพร

ฉันหวังว่าคุณจะชอบสูตรการเก็บชาของฉัน และคุณจะประทับใจกับคุณสมบัติมหัศจรรย์และกลิ่นของมัน

ถ้าคุณไม่มีเวลาหรือโอกาสในการจัดหาวัตถุดิบยา คุณสามารถซื้อสมุนไพรสำเร็จรูปหรือ สิ่งสำคัญคือทำจากวัตถุดิบออร์แกนิกคุณภาพสูง