ที่เสร็จเรียบร้อย ร่วนโจ๊กธัญพืชควรบวมเต็มที่ สุกดี ส่วนใหญ่คงรูปร่างไว้และแยกออกจากกันได้ง่าย รสชาติและสีสอดคล้องกับประเภทของธัญพืช ในขณะที่ธัญพืชลูกเดือยไม่มีรสขม ไม่อนุญาตให้มีกลิ่นและรสชาติของโจ๊กที่ไหม้

ที่เสร็จเรียบร้อย หนืดโจ๊กธัญพืชควรจะบวมอย่างสมบูรณ์และต้มได้ดีไม่ติดกัน ความหนืดของโจ๊กมีความหนืดเป็นมวลหนา เมื่อร้อน (นั่นคือที่อุณหภูมิ 60-70 ° C) ควรเก็บไว้บนจานในสไลด์โดยไม่ทำให้เบลอ ไม่อนุญาตให้มีกลิ่นและรสชาติของโจ๊กที่ไหม้

เคล็ดลับและคำแนะนำสำหรับการปรุงอาหารถั่ว

น้ำที่ใช้ต้มถั่วมักจะเค็มจนจบการต้ม เนื่องจากเกลือช่วยลดการบวมของธัญพืชและถั่ว เราจึงต้องปรุงนานเกินไปเพื่อให้นิ่มพอ การปรุงอาหารยังต้องระวังด้วยน้ำส้มสายชูและเกลือ กล่าวคือ เพื่อป้องกันไม่ให้พืชตระกูลถั่วอ่อนตัวลงอย่างรวดเร็ว ไม่ควรเพิ่มพืชตระกูลถั่วเมื่ออบเบกกิ้งโซดาในสภาพแวดล้อมที่เป็นด่าง เพราะจะทำลายวิตามินในการปรุงอาหาร ถั่วกระป๋อง, เราทำงานนี้ถั่วต้มที่เราอยู่ในสภาพอากาศอบอุ่นเสมอในตู้เย็น, มิฉะนั้นเราสามารถไปเปรี้ยวถั่วได้อย่างง่ายดายก่อนปรุงอาหารสามารถรับคำสั่งให้เอาทรายออกแล้วล้างใต้ก๊อกด้วยน้ำสามารถปรุงใน หม้อธรรมดาถ้าคุณมีหม้ออัดแรงดัน ลดเวลาทำอาหารและเพิ่มความสามารถในการย่อย การบริโภคพืชตระกูลถั่วในสาธารณรัฐเช็กอยู่ที่ประมาณ 2 กิโลกรัมต่อคนต่อปี ซึ่งถือว่าไม่สูงนัก

ที่เสร็จเรียบร้อย ของเหลวโจ๊กธัญพืชควรบวมอย่างสมบูรณ์ต้มและเสียรูปร่าง ความสอดคล้องของโจ๊กเป็นของเหลวที่เป็นเนื้อเดียวกันกระจายอยู่บนจาน ลักษณะรสชาติและกลิ่นของโจ๊กประเภทนี้โดยไม่มีอาการเหม็นอับและขมขื่น ไม่อนุญาตให้มีกลิ่นและรสชาติของโจ๊กที่ไหม้

พยายามทำบางสิ่งเพื่อสุขภาพของคุณและรวมถั่วไว้ในอาหารของคุณบ่อยขึ้น - สามารถแยกออกจากพวกเขาเพื่อเตรียมอาหารจานหลัก, ซุป, สเปรด, สลัด, เสิร์ฟเป็นเครื่องเคียงเพื่อให้ข้น การนึ่งเป็นการรักษาความร้อนอีกประเภทหนึ่งที่ยังคงต่อเนื่องกับพื้นฐานของการทำอาหาร เป็นวิธีที่โปรดปรานในการเพิ่มรสชาติ กลิ่น และรสชาติให้เพียงพอสำหรับสิ่งที่คุณกำลังรับประทาน

ในระดับหนึ่งถึงห้า มันจะดูดความเข้มข้นของรสชาติประมาณสาม หนึ่งอยู่ในสนาม และอย่างที่คุณทราบ ในตอนต่อไปของซีรีส์ ความอยากอาหารจะเข้มข้นยิ่งขึ้น หลักการของการทำให้หายใจไม่ออกคือวัตถุดิบหลักที่คุณตัดสินใจจะทำให้หายใจไม่ออกนั้นจะถูกทำให้คมขึ้นก่อน เพิ่มฐานอะโรมาติกลงไป และบีบอัดของเหลวบางส่วน แล้วปล่อยให้มันค่อยๆ นิ่มลงใต้ฝา

ในลักษณะที่ปรากฏควรจะเป็น รูปไข่มีทบอลปลายแหลมด้านหนึ่ง - รูปร่างกลมโดยไม่มีรอยแตกบนพื้นผิว ทอดเท่ากันทั้งสองด้าน สีเป็นสีทอง ลิ้มรสและกลิ่นที่สอดคล้องกับรสชาติและกลิ่นของโจ๊กที่ปรุงโดยไม่มีความขมขื่นและเหม็นอับ

Casseroles ควรมีเปลือกสีน้ำตาลอ่อน ลักษณะสีของซีเรียลที่ใช้เตรียมอาหาร ลักษณะรสชาติและกลิ่นของโจ๊กประเภทนี้

กล่าวอีกนัยหนึ่งนี่คือหนึ่ง การรักษาความร้อน, ที่ ตำราอาหารข้ามไปทีละคำ ตัวอย่างเช่น บ่อยครั้ง คุณจะได้เรียนรู้เพียงว่า "ชิ้นเนื้อจะมีรสเปรี้ยว" ลองหลับตานึกภาพดู ไม่จริง คุณไม่สามารถปิดพวกเขาได้ แต่อย่างน้อยก็ไม่ใช่กับฉัน

วัตถุดิบหลัก ไม่ว่าจะหั่นเป็นเบคอน ก้อน ชิ้น ม้วนเป็นม้วน หรือเอาออกให้หมด ขั้นแรกทอดให้สุกด้วยไขมันทุกด้าน เมื่อวัตถุดิบสุกแล้ว ให้นำออกจากกระทะหรือหม้อพักไว้ มันอาจจะเป็นเพียง หัวหอมทอดหรือผัก หรือทั้งสองอย่าง หรือบางอย่างที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ใส่วัตถุดิบที่เหลือกลับเข้าไปในฐาน ใส่ลงไป นำไปต้มอย่างเบามือ แล้วค่อยๆ ปล่อยให้มันเด้งใต้ฝาจนวัตถุดิบหลักนิ่ม เพื่อให้ดูเรียบร้อยและข้นพอสมควร ตอนนี้คุณต้องทำให้น้ำข้นขึ้น ทำการปรับแต่งขั้นสุดท้าย เช่น การรวบรวม การปรุงแต่ง กลเม็ดเด็ดพราย และการนำเสนอ ในตอนท้ายของการเก็บเกี่ยวให้เตรียมฐานสำหรับการตุ๋น . หนังสืออัจฉริยะอธิบายขั้นตอนนี้ว่าเป็นการตัด

§ 5. จานถั่ว

พืชตระกูลถั่ว ได้แก่ ถั่วลันเตา ถั่วลันเตา ถั่วลันเตา ถั่วเลนทิล ถั่วฝักยาว ถั่วเหลือง ถั่วชิกพี และถั่วชิกพี มีการจัดเตรียมถั่วที่ไม่ได้ปอกเปลือก (ทั้งหมด) ปอกเปลือก (ผ่าครึ่ง) สับและอยู่ในรูปของแป้งถั่ว ถั่วเขียวคือเมล็ดถั่วลันเตาแห้ง ถั่วลันเตาย่อยง่ายและมีรสชาติอ่อน

คุณจะต้องทอดวัตถุดิบหลักอย่างรวดเร็วบนพื้นผิวของมัน แต่ปล่อยให้มันดิบอยู่ข้างใน เป้าหมายเพียงเพื่อให้ได้สีและเพิ่มรสชาติ อย่าถูกหลอกด้วยการอ้างว่าเนื้อถูกดึงออกมาอย่างรวดเร็วโดยการทอดเพื่อให้เนื้อปิดและน้ำยังคงอยู่ นั่นไม่ใช่จุดประสงค์ของขั้นตอนนี้เลย แม้ว่านี่จะเป็นความเข้าใจผิดที่พิสูจน์แล้วทางวิทยาศาสตร์

คุณต้องใช้ไฟแรงในการทำอาหารเย็นเพราะคุณจะไม่กลัวอะไรเลย คุณต้องย่างแรงจนวัตถุดิบไม่เริ่มเหลวมากเกินไป เพราะมันจะเริ่มเหยียบย่ำในน้ำผลไม้ของคุณเอง แต่นั่นยังไม่เพียงพอสำหรับการเติมเข้าไปใหม่ คุณสามารถทอดได้เฉพาะไขมัน ทอดน้ำไม่ได้ และอื่น ๆ

ถั่วจะถูกส่งไปยังสถานที่จัดเลี้ยงสาธารณะในรูปแบบของเมล็ดธัญพืชที่ไม่แตกหัก โดยสีจะแบ่งเป็นสีขาว สี และสีผสม การผสมผสานของสีที่ต่างกันนั้นไม่สะดวก การทำอาหาร, เพราะ พันธุ์ต่างๆถั่วมีการย่อยได้ต่างกัน ถั่วเลนทิลมีเมล็ดแบนหลากสีซึ่งร่างกายต้มและดูดซึมได้ง่าย

กฎง่ายๆ: อย่าเติมหม้อมากเกินไป หากคุณกำลังย่างชิ้นเนื้อ เนื้อสัตว์เหล่านี้ต้องมีช่องว่างระหว่างเนื้อทั้งสองอย่างเพียงพอ ไม่จำเป็นต้องเพิ่มว่าควรอยู่ในชั้นเดียวในกระทะ หากคุณมีเนื้อสัตว์จำนวนมาก คุณจะต้องแบ่งออกเป็นหลายขั้นตอนหรือสลับเป็นขั้นๆ เตาอบร้อนบนจานขนาดใหญ่

เกลือที่ดีที่สุดจะช่วยให้คุณปรุงอาหารได้ดีขึ้น ขั้นแรก ตัดวัตถุดิบหรือของเดิมออกทั้งหมด แช่ไว้บนผิว จากนั้นทอด อย่ากลัวและอย่าตรวจสอบเนื้อหาของหม้อด้วยเคียว การทำเตาร้อนไม่ได้หมายความว่าคุณต้องหัวเราะอย่างบ้าคลั่ง ปล่อยให้ทอดสักครู่ นี้ วิธีเดียวทำขนมปังปิ้งที่ถูกต้อง หมุนเมื่อจำเป็นจริงๆ ก่อนเผา ด้วยความเงียบสงบที่เย็นยะเยือกในช่วงเวลาที่ร้อนระอุนี้ จึงเป็นเรื่องง่ายที่จะเห็นทั้งมืออาชีพและมือสมัครเล่น

การเตรียมถั่วสำหรับทำอาหารก่อนปรุงอาหาร พืชตระกูลถั่วจะถูกคัดแยกเพื่อเอาสิ่งเจือปนและเมล็ดที่เสียหายออก ล้างด้วยน้ำอุ่น 2-3 ครั้งแล้วแช่ในน้ำเย็น (ยกเว้นส่วนที่เป็นเปลือกและ ถั่วลันเตา) เป็นเวลา 5–8 ชั่วโมง การแช่จะทำให้เวลาในการปรุงอาหารสั้นลงและส่งเสริม การอนุรักษ์ที่ดีขึ้นรูปร่างถั่ว เมื่อแช่เมล็ดพืชตระกูลถั่วจะเพิ่มขึ้นประมาณ 2 เท่า ในขั้นตอนการแช่จำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุณหภูมิของน้ำไม่เกิน 15 ° C เนื่องจากพืชตระกูลถั่วเปลี่ยนเป็นรสเปรี้ยวอย่างรวดเร็วในน้ำอุ่น การหมักกรดแลคติกและกรดจำนวนเล็กน้อยที่เกิดขึ้นจะทำให้การย่อยอาหารช้าลง

หากวัตถุดิบหลักต้องทอดไขมันเพื่อให้ได้สีและรสชาติ สิ่งนี้ก็จริงเช่นกันสำหรับวัตถุดิบอื่นๆ ที่ตอนนี้เข้าสู่ฐาน คุณต้องทำงานในขั้นตอนนี้ ไม่มีทางลัด และคุณควรวางใจได้มากกว่าแค่ไอน้ำที่ออกมาจากหม้อ

ใช้ถาดหรือหม้อเดียวกับขั้นตอนที่แล้ว หากมีไขมันเหลืออยู่ด้านล่างมากกว่าสองช้อนโต๊ะ ให้เทออกและทิ้งไว้เท่านั้น จำนวนที่ต้องการจำเป็นต้องเตรียมฐาน วิทยาการทางปัญญาของสาธารณรัฐเช็กรู้ข้อมูลพื้นฐานทั่วไปบางอย่างที่คุณควรมีในภาษาแม่ของสัตว์เลี้ยงคุณ และรู้ได้อย่างน่าจดจำ เช่น คำในรายการหรือตัวคูณเล็กน้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่ต้องการทำผิดพลาดโดยไม่จำเป็นเมื่อทำอาหาร

ถั่วปรุงอาหารพืชตระกูลถั่วมีไฟเบอร์สูง นอกจากนี้เมล็ดพืชตระกูลถั่วยังมีเปลือกหนาอยู่ด้านบนดังนั้นจึงต้มได้ไม่ดี ถั่วสีบางชนิดมีสารพิษที่ทำให้น้ำซุปมีรสชาติที่ไม่พึงประสงค์และสีเข้ม ดังนั้นเมื่อปรุงถั่วดังกล่าวน้ำจะถูกระบายออกหลังจากเดือดแล้วถั่วจะถูกเทด้วยน้ำเดือดอีกครั้งและต้มจนนุ่ม

เมื่อคุณมีฐานย่างดิบแล้ว คุณสามารถไปยังฐานหัวหอมได้ อีกครั้ง คุณยังไม่ต้องผสม แค่ลาดตระเวนและโจมตีเท่าที่จำเป็น ขึ้นอยู่กับว่าอาหารมื้อสุดท้ายควรมีลักษณะอย่างไร เพียงแค่ผัดหรือเคลือบมันหรือแม้แต่สีน้ำตาลเข้ม สีของหัวหอมควรใกล้เคียงกับสีของอาหารที่ได้รับ ไม่มีอะไรจะไหม้ ดังนั้นเมื่อคุณรู้สึกว่าเศษเล็กเศษน้อยที่ด้านล่างดูอันตรายเกินไปและไหม้โดยไม่มีหัวหอม เมื่อถึงเฉดสีที่ต้องการ ให้เทน้ำสองหรือสามช้อนโต๊ะลงในกระทะ คุณกลายเป็นไอในทันทีแต่ละลายเศษเล็กเศษน้อย คุณจึงสามารถพักผ่อนบนคันธนูต่อไปได้โดยไม่ต้องกังวลจนกว่ามันจะมืดตามที่คุณต้องการ ฐานพืชหัวหอม นอกจากหัวหอมแล้ว คุณยังต้องการแครอท ขึ้นฉ่าย และผักชีฝรั่ง ในกระทะไขมันให้หั่นรากผักก่อนเพราะมันแข็งและนิ่มกว่า พอสุกเท่านั้นแหละใส่หอมใหญ่ปิดปาก อีกครั้งคุณสามารถใช้เคล็ดลับเพื่อเทน้ำหลาย ๆ ครั้งตามต้องการ ฐานหัวหอม คุณรู้อย่างแน่นอนว่าเมื่อใส่พริกไทยลงในจานอาหาร จะต้องผสมไขมันเพื่อให้สี รสชาติ และกลิ่นออกมาอย่างเหมาะสม ดังนั้นจึงเพิ่มอาหารนึ่งลงในฐานซึ่งยังไม่เต็มไปด้วยของเหลว พริกหยวกไม่สามารถผัดเป็นเวลานานได้ เหมาะสำหรับทุกคน ดังนั้นเมื่อคุณทำฐานของหัวหอม ให้ชั่งน้ำหนักหม้อ ใส่พริกไทย และผัดให้หน่อร้อนเร็วๆ จากนั้นไม่ต้องรออีกต่อไป ขึ้นอยู่กับเบคอน เนื่องจากเบคอนสูญเสียไขมัน ทางที่ดีควรปอกเปลือกก่อน นำออกจากกระทะ ทอดวัตถุดิบหลัก นำออกอีกครั้ง เตรียมหัวหอม และนำกลับไป เบคอนทอด. คำแนะนำเล็กน้อยในครัว: เบคอนจะดีกว่าในการอบในความร้อนปานกลาง นำถังน้ำสองสามถังมาให้เขาเพื่อหลีกเลี่ยงการเผาผลาญก่อนที่เขาจะลดไขมัน น้ำจะช่วยให้ร่างกายอบอุ่นและให้ไขมัน ฐานสำหรับ "บางอย่างกับไวน์" ใช้ฐานผักแล้วเติมน้ำตาลเซโมลินาหนึ่งช้อนโต๊ะจนสิ้นสุดการทอด ผัดสักพักจนน้ำตาลละลาย แล้วโรยด้วย 2-3 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูที่ดีและปล่อยให้ระเหยจนหมด แล้วคุณจะกินเหล้าองุ่นหรืออย่างอื่น

  • พื้นฐานสำหรับ "บางสิ่งบางอย่างในตัวคุณ น้ำผลไม้ของตัวเอง» รองพื้นตัวนี้เรียบง่าย
  • ที่นี่คุณจะใช้ธนูเท่านั้น
  • ตัดมันออกแล้วทอดด้วยไขมันอย่างแรง
สตูว์ต้องลงไปในของเหลวร้อน ดังนั้นให้นำน้ำซุป น้ำเปล่า หรือไวน์ หรืออะไรก็ได้ที่คุณใส่ลงไป แล้วเทลงบนส่วนที่ทำเสร็จแล้ว เพียงแค่ตัดและเตรียมฐาน

พืชตระกูลถั่วที่เตรียมไว้เทด้วยน้ำเย็นในปริมาณที่ท่วมไม่เกิน 1 ซม. และต้มโดยปิดฝาและต้มเล็กน้อย: ถั่ว - 1.5-2 ชั่วโมง, ถั่วและถั่วชิกพี - 1-1.5, ถั่ว - นานถึง 1 ชั่วโมง ควรใช้น้ำต้มสุกในการปรุงอาหารพืชตระกูลถั่วเนื่องจากน้ำกระด้างจะทำให้เดือดช้าลง ในระหว่างขั้นตอนการปรุงอาหารจะมีการเติมน้ำร้อนเมื่อต้ม ถ้าเท น้ำเย็นจากนั้นการย่อยได้ของพืชตระกูลถั่วจะช้าลงอย่างมาก ชะลอการย่อยอาหารและกรด นั่นเป็นเหตุผล น้ำซุปข้นมะเขือเทศควรใส่ซอสหลังจากถั่วสุกเต็มที่แล้ว

ของเหลวควรเป็นเพื่อให้วัตถุดิบหลักแช่อยู่ครึ่งหนึ่งถึงสองในสาม ไอน้ำด้านบนควรทำให้เกิดไอน้ำ เมื่อสุกแล้วให้นำทั้งหมดไปต้มและปรุงรสตามชอบ ในเวลานี้ให้ใส่วัตถุดิบหลักที่ถูกทิ้ง โปะและทอดลงในฐานฟอง ลดความร้อน ปิดฝา และค่อยๆ โยนลงไป สำหรับผักจะใช้เวลาไม่กี่นาทีกับเนื้อสัตว์ตั้งแต่ 30 นาทีถึงหลายชั่วโมงขึ้นอยู่กับลักษณะของเนื้อสัตว์

หากคุณปล่อยให้สเต็กสุกในเตาอบที่อุณหภูมิประมาณ 90 องศา สมมติว่ามีการปันส่วน ประทับใจกับสิ่งรอบตัวอย่างแน่นอน พูดเพิ่มเติมในกรณีนี้เพื่อให้ทุกอย่างจมลึก ในตอนท้ายของไอน้ำคุณสามารถเพิ่มอุณหภูมิได้ถึง 120 องศา แต่ไม่เกินสองชั่วโมง กระบวนการนี้ทำให้ชิ้นเนื้อบางที่สุดสมบูรณ์แบบ นุ่ม และชุ่มฉ่ำอย่างน่าอัศจรรย์ การเริ่มที่ช้าลงจะปล่อยส่วนที่หลวมและปล่อยให้ละลาย ดังนั้นเมื่อคุณเพิ่มอุณหภูมิเพื่อเตรียมอบ ชิ้นส่วนจะไม่แข็งตัวอีกต่อไป

ไม่ควรเติมโซดาเมื่อปรุงอาหารด้วยพืชตระกูลถั่ว เนื่องจากจะทำลายวิตามินบีและทำให้สีและรสชาติของอาหารแย่ลง ปรุงพืชตระกูลถั่วโดยไม่ใช้เกลือ (เพิ่มเมื่อสิ้นสุดการปรุงอาหาร) เนื่องจากเกลือจะทำให้เดือดช้าลง เพื่อปรับปรุงรสชาติระหว่างการปรุงอาหาร คุณสามารถใส่รากผักชีฝรั่ง แครอท ขึ้นฉ่าย ใบกระวาน และถั่วลันเตา หลังจากสิ้นสุดการปรุงอาหารพวกเขาจะถูกลบออก

ซึ่งแตกต่างจากอาหารรสเลิศที่ฟักทองมีความสำคัญมีเพียงทางเลือกเดียวเท่านั้น สตูว์. คุณสามารถข้นที่นี่ วิธีทางที่แตกต่าง. ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด ให้พิจารณาว่าคุณควรมีสตูว์ที่ข้นเสมอ ไม่มีมุมมองที่ดีที่สุดสำหรับซอสที่เป็นน้ำและไม่เป็นเนื้อเดียวกัน

ประการแรก การกักกันหลายกรณี ลักษณะทั่วไปของพวกเขาคือความเกียจคร้าน ไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณสังเกตเห็นแวบเดียวในโฆษณา ร้านค้า หรือทั้งสองอย่าง เทแป้งที่ร่อนไว้ลงไป คนให้เข้ากัน ปล่อยให้เดือด พร้อมเสิร์ฟ ถ้าอย่างนั้นเราก็มีอเมริกาที่มีชื่อเสียง อเมริกาเรียกว่าแป้งเนียนผสมน้ำ อาหารเรียกน้ำย่อยนี้สามารถราดได้ทุกที่ ร้อนเพียงเล็กน้อยและพร้อมทานอีกครั้ง มันไม่ได้ทำให้ร้อน รวดเร็ว ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมมันถึงถูกใช้และมากเกินไปในร้านอาหารเก้าในสิบมื้อตอนเที่ยง

จากการแช่และปรุงอาหารทำให้พืชตระกูลถั่วมีมวลเพิ่มขึ้นมากกว่า 2 เท่า จากพืชตระกูลถั่วแห้ง 1 กก. จะได้ถั่วต้ม 2.1 กก. การเพิ่มขึ้นของมวลเกิดขึ้นเนื่องจากการดูดซึมน้ำโดยเจลาติไนซ์แป้ง เพื่อลดเวลาในการปรุงอาหาร สามารถปรุงพืชตระกูลถั่วได้โดยไม่ต้องแช่ในหม้อนึ่งความดันล่วงหน้าที่ความดันเกิน 1 atm เวลาทำอาหารลดลงเหลือ 15 นาที ในขณะที่พืชตระกูลถั่วไม่อยู่ภายใต้เงื่อนไขใด ๆ การประมวลผลเพิ่มเติมและต้มในน้ำเค็ม

ปัญหาคือมันดูเหมือนกาว ดูเหมือนกาว และสีของซอสสีเข้มจะเลอะเทอะไม่รู้จบ ถ้าคุณต้องการเก็บทุกอย่างไว้ แบบฟอร์มเดิม, เก็บชิ้นส่วนของผัก, หัวหอม, เบคอนและแน่นอนเนื้อ, ก่อนเท วัตถุดิบผ่านตัวกรอง

หากคุณต้องการเฉพาะเนื้อและต้องการซอสที่นุ่มนวลโดยไม่มีปัญหาใด ๆ ให้เอาเนื้อนุ่มออกก่อน ล้างส่วนที่เหลือด้วยซอส ต้ม เสร็จแล้วหรือคน ล้นหรือรีด ระวังเศษเครื่องเทศที่คุณไม่ต้องการผสมหรือโยน อย่าลืมลบออกก่อน

พืชตระกูลถั่วที่มีไขมันและหัวหอมพืชตระกูลถั่วต้มปรุงรสด้วยเกลือพริกไทยเทมาการีนละลาย โรยด้วยสมุนไพรในวันหยุด คุณสามารถปล่อยพืชตระกูลถั่วโดยผสมกับผัดก่อน น้ำมันหมู หัวหอม. สำหรับสิ่งนี้ให้สับหัวหอมให้ละเอียด

ใช้เป็น จานอิสระและเป็นเครื่องเคียงสำหรับอาหารจานเนื้อ

ถั่วในซอสพร้อม ถั่วต้มเชื่อมต่อกับ ซอสมะเขือเทศ,อุ่นเครื่อง 5 นาที ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทยป่น, มาการีน. คุณสามารถเพิ่มหัวหอมและกระเทียม

โรยด้วยสมุนไพรในวันหยุด พืชตระกูลถั่วสามารถออกมาพร้อมกับนมและ ซอสครีมเปรี้ยวแล้วไม่ใส่พริก

ข้อกำหนดสำหรับคุณภาพของอาหารจากพืชตระกูลถั่ว รูปร่าง- เมล็ดถั่ว ถั่วลันเตา ถั่วเลนทิล ควรคงรูปร่างไว้ รสชาติและกลิ่นที่เข้ากับรสชาติและกลิ่นของพืชตระกูลถั่วที่ใช้ประกอบอาหาร ธัญพืชควรต้มให้สุกเต็มที่

"ธัญพืช พืชตระกูลถั่ว และพาสต้า" - ลักษณะของธัญพืช ลักษณะของถั่ว สีพาสต้า. พาสต้าผลิตในรูปแบบบรรจุภัณฑ์ สารเพิ่มรสชาติ การเตรียมวัตถุดิบ. พืชตระกูลถั่ว พาสต้า. ออกจากถั่วขัด เมื่อปรุงจนสุกแล้วผลิตภัณฑ์ไม่ควรเสียรูปทรง ธัญพืชมีค่าพลังงานสูง

"เทคโนโลยีการแปรรูปเนื้อสัตว์" - อาหารเนื้อลูกวัวนั้นดีสำหรับเด็ก เนื้อสัตว์ทำร่วมกับผัก ธัญพืช พาสต้า. เนื้อวัวโตเต็มวัย (อายุ 3-7 ปี) จะมีสีแดงสด เนื้อหมู. ลูกหมูสีชมพูอ่อน เนื้อนุ่ม อร่อย มีไขมันสีขาว ประกอบด้วย โปรตีนที่สมบูรณ์ไขมัน วิตามิน เกลือแร่

"เครื่องปรุงสำหรับเนื้อสัตว์" - ล้าง ปอกเปลือก และผ่าครึ่งมะเขือเทศ นำส่วนผสมไปแช่เย็นทันทีหลังจากใส่ข้าวโอ๊ตแล้วนำไปใช้ตามปกติ ชีสหั่นเป็นสี่เหลี่ยม ตัวอย่างเช่น มันบดอบบนพอร์คชอป ใส่น้ำตาลกวน pilaf สเคอร์ลีย์. จุ่มมันฝรั่งลงในส่วนผสมของชีสให้หมด เขย่าส่วนเกินออก

"สลัดเนื้อ" - ชีส วิตามิน อร่อยดีกับทุกคน ส่วนผสมที่จำเป็น การทำอาหาร. ถั่วสับและคั่ว ต้มไข่และหั่นเป็นก้อน ลำดับการทำอาหาร วางสับปะรด สลัดสับปะรด สลัด "สับปะรด"

"หมากฝรั่งอันตราย" - ใครจะให้คำตอบทั้งหมดแก่เรา? ใช้หมากฝรั่งอย่างถูกต้องและคุณ - ห้านาทีหลังรับประทานอาหาร! เราเคี้ยวหมากฝรั่งด้วยกัน สมมติฐาน: การเคี้ยวหมากฝรั่งให้โทษมากกว่ามีประโยชน์ อันตรายและผลประโยชน์ เคี้ยวหมากฝรั่ง. เราจะตอบคุณเพื่อน! ถ้าคุณเคี้ยวหมากฝรั่ง อย่าโยนทิ้งที่ไหน และอย่าปั้นมันบนผนัง ให้ทิ้งลงในถังขยะ

"สลัดทำอาหาร" - จานตกแต่ง ผลิตภัณฑ์ตัด. รูปแบบการเตรียมสลัดทุน สลัดที่แปลกใหม่. โครงการเตรียมสลัดวิตามิน ตกแต่ง "สไลด์" โครงการเตรียมน้ำสลัดผัก เตรียมสลัด ตกแต่งด้วยช่อดอกไม้ สลัดหลากหลาย. ตัวเลือกต่างๆการตกแต่งสลัด

รวมในหัวข้อการนำเสนอ 31