ช็อกโกแลตเป็นอาหารอันโอชะที่ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ชื่นชอบ ซึ่งมีคุณสมบัติที่ไม่เพียงทำให้อร่อยเท่านั้น สินค้าที่มีประโยชน์. แต่จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพหากถูกทำร้ายหรือไม่? พิษช็อกโกแลตเป็นเรื่องแต่งหรือเรื่องจริง? ท้ายที่สุดคุณยังสามารถพูดคุยเกี่ยวกับคาเวียร์สีแดงมันฝรั่งหรือมะเขือเทศในปริมาณที่ถึงตายได้ อย่างไรก็ตาม สถิติบอกว่าคุณสามารถได้รับพิษจากอาหารทุกชนิด รวมถึงช็อกโกแลต โดยเฉพาะอย่างยิ่งหมดอายุ ดังนั้นสมมติฐานนี้จึงมีสิทธิ์ที่จะมีอยู่จริง
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของช็อคโกแลต
ช็อกโกแลตในรูปแบบที่เราคุ้นเคยในการรับประทานนั้นถูกผลิตออกมาในรูปแบบผลิตภัณฑ์ขนมซึ่งเป็นส่วนผสมของช็อกโกแลตกับ น้ำตาลทราย. ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติมีรสขม แม้แต่นักชิมที่แท้จริงก็กินไม่ได้มากนักแต่อาจเป็นเรื่องยากมากที่จะแยกออกจากขนมกระเบื้องและผลิตภัณฑ์ที่มีรสหวานอื่น ๆ อย่างไรก็ตาม ประโยชน์ของช็อกโกแลตไม่ได้มีเพียงแค่ในนั้นเท่านั้น รสชาติเยี่ยมและความเผ็ดที่ผสมผสานระหว่างเมล็ดโกโก้และน้ำตาลแต่ยังมีคุณสมบัติที่มีคุณค่าต่อร่างกายตามรายการด้านล่าง
- แคลอรี่สูง เป็นผลิตภัณฑ์ที่ขาดไม่ได้สำหรับผู้ที่ประสบความเครียดทางสติปัญญาหรือทำงานหนัก
- สารต้านอนุมูลอิสระ ทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันเซลล์ปกป้องจาก อนุมูลอิสระป้องกันการเกิดเนื้องอกร้ายในร่างกาย
- ฟลาโวนอยด์. พวกเขาป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือดทำหน้าที่ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด
- คาเฟอีน (เนื้อหาในช็อกโกแลตน้อยกว่ากาแฟ 5 เท่า) กระตุ้นกิจกรรมที่สำคัญของร่างกาย
- ฟีนอลปกป้องระบบไหลเวียนโลหิตจากคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี" ป้องกันการหดตัวของหลอดเลือด
- เซลล์เม็ดเลือดแดงทำหน้าที่เป็นมาตรการป้องกันโรคโลหิตจาง
- น้ำยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติ นักวิทยาศาสตร์แนะนำให้ใช้ตามฤดูกาล หวัดและด้วยโรควิตามิโนสิส
- แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส กระตุ้นการทำงานของสมอง
อย่างที่คุณเห็น ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากเมล็ดโกโก้มีประโยชน์มาก อย่างไรก็ตาม ไม่ได้หมายความว่าสามารถรับประทานได้ไม่จำกัดปริมาณ พิษของช็อกโกแลตสามารถก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้
เรื่องราวจากผู้อ่านของเรา
วลาดิมีร์
อายุ 61 ปี
อันตรายของช็อคโกแลตคืออะไร
เมล็ดโกโก้มีธีโอโบรมีน เขาคือผู้ให้รสขมที่หาที่เปรียบมิได้แก่ช็อกโกแลต องค์ประกอบนี้ในปริมาณเล็กน้อยมีผลดีต่อหลอดเลือดขยายหลอดเลือดกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ อย่างไรก็ตาม theobromine ก็เหมือนกับมอร์ฟีนหรือนิโคติน จัดอยู่ในกลุ่มของอัลคาลอยด์ ปริมาณที่เหมาะสมโดยปกติคือ 1.2% การเพิ่มขึ้นของสารในทางหนึ่งทำให้ช็อกโกแลตมีสุขภาพดีขึ้นและอาจทำให้เสพติดได้อย่างจริงจัง ดังนั้น บุคคลที่ไม่ได้รับการปรนนิบัติในส่วนที่เขาโปรดปรานจะเริ่มประสบกับสถานะที่คล้ายกับการ "ถอนตัว"
เมล็ดโกโก้มีสารที่มีส่วนประกอบของไนโตรเจนไม่ใช่ ในทางที่ดีที่สุดส่งผลต่อกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย ห้ามใช้ช็อกโกแลตอย่างเคร่งครัดในผู้ป่วยที่เป็นโรค โรคเบาหวาน,โรคภูมิแพ้. ขนมหวาน ช็อคโกแลต และอื่นๆ ผลิตภัณฑ์ช็อคโกแลตที่มีน้ำตาลส่งผลเสีย เคลือบฟันและอาจนำไปสู่การพัฒนาของโรคฟันผุ นอกจากนี้ฟันหวานที่ชอบกินช็อคโกแลตตอนกลางคืนเนื่องจากมีน้ำตาลสูง ไขมันพืชและคาเฟอีนมีความเสี่ยงต่ออาการทางประสาท นอนไม่หลับ และ ปวดหัว. ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วน ผลิตภัณฑ์แคลอรีสูงและมีส่วนทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น
ในกรณีของช็อกโกแลตเป็นพิษ คนอาจมีอาการต่อไปนี้: คลื่นไส้ อาเจียน ท้องร่วง ชัก จังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติจนถึงหัวใจวาย หากสัญญาณเหล่านี้เกิดขึ้น คุณควรล้างกระเพาะทันทีและใช้ถ่านกัมมันต์หรือสารดูดซับอื่นๆ
หากคุณพูดถึงว่าเป็นไปได้ที่จะได้รับพิษจากช็อกโกแลตหรือไม่ คุณต้องเข้าใจว่าผลิตภัณฑ์จากเมล็ดโกโก้ไม่ใช่อาหาร แต่เป็นอาหารอันโอชะ ไม่ว่ามันจะหวานและอร่อยแค่ไหน กระเพาะก็จะไม่สามารถรับมันในปริมาณมากได้ ไม่ช้าก็เร็ว ความอิ่มและความเกลียดชังต่อความหวานที่คุณโปรดปรานก็จะตามมา นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ที่อร่อยยังมีประโยชน์ในปริมาณเล็กน้อยเท่านั้น การบริโภคที่มากเกินไปทำให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพอย่างไม่สามารถแก้ไขได้ - โรคต่างๆสิ่งมีชีวิต แต่สำหรับการโจมตีของการเสียชีวิตจากช็อคโกแลตยังไม่มีใครเสียชีวิตจากช็อคโกแลต ตัดสินด้วยตัวคุณเอง: ปริมาณที่ร้ายแรงช็อคโกแลตสำหรับคนคือ 3 กรัมต่อน้ำหนักหนึ่งกิโลกรัมต่อครั้ง กล่าวอีกนัยหนึ่งด้วยน้ำหนัก 60 กิโลกรัมคนควรกินผลิตภัณฑ์ที่มีรสหวานประมาณ 15 กิโลกรัม! ไม่น่าเป็นไปได้ที่พวกเราคนใดแม้แต่ฟันหวานที่มีพยาธิสภาพก็สามารถทำ "ความสำเร็จ" ดังกล่าวได้ ปริมาณความหวานสูงสุดที่ร่างกายรับได้คือ 500 กรัมต่อครั้ง เป็นไปไม่ได้ที่จะวางยาพิษด้วยช็อกโกแลตแท่ง แต่ปริมาณนี้ก็จะส่งผลเสียมากกว่าผลดี
ช็อคโกแลตสำหรับเด็ก
สำหรับทารก ความหวานสีน้ำตาลนั้นอันตรายมากกว่าผู้ใหญ่ อุตสาหกรรมขนมหวานนำเสนอผลิตภัณฑ์ที่หลากหลายจากเมล็ดโกโก้ ซึ่งเป็นสิ่งล่อใจที่ดีสำหรับผู้ชื่นชอบขนมหวาน ในขณะเดียวกันดาร์กช็อกโกแลตก็ไม่เป็นที่สนใจของเด็ก ๆ เนื่องจากมีรสชาติเฉพาะซึ่งไม่สามารถพูดได้เกี่ยวกับช็อคโกแลตทุกประเภทขนมหวานที่มีไส้แท่งและขนมอื่น ๆ ด้วย สารเติมแต่งต่างๆ.
เกี่ยวกับอันตรายร้ายแรงของช็อกโกแลตสำหรับเด็ก พวกเขาเริ่มพูดคุยกันเป็นครั้งแรกหลังจากบทความที่น่าตื่นเต้นในเว็บไซต์วิทยาศาสตร์ยอดนิยมที่มีชื่อเสียง นำเสนอปริมาณช็อกโกแลตที่แน่นอนซึ่งอาจก่อให้เกิดอันตรายอย่างไม่อาจแก้ไขได้ต่อเด็กอายุ 10 ปี: สารพัด 2 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม หรือผลิตภัณฑ์จากเมล็ดโกโก้ 7 กิโลกรัม ซึ่งเท่ากับดาร์กช็อกโกแลตธรรมชาติ 500 แท่งหรือ 1,000 แท่ง ของช็อกโกแลตนม
พ่อแม่หลายคนใช้ข้อมูลนี้อย่างจริงจังจนห้ามไม่ให้ลูกกินช็อกโกแลตเลย สาเหตุหลักมาจากการที่บทความนี้เผยแพร่ในวันฮาโลวีนซึ่งเป็นวันหยุดที่เด็ก ๆ กินช็อกโกแลตโดยไม่มีข้อ จำกัด อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกอย่างในแง่ร้ายเพราะการฝึกฝนพิสูจน์ให้เห็นว่าแม้แต่คู่รักที่หวานชื่นที่สุดก็เกินพอสำหรับไพ่สองใบ
เราสามารถพูดได้ว่าบทความดังกล่าวแนะนำเฉพาะการพัฒนาที่เป็นไปได้ของเหตุการณ์ซึ่งในชีวิตปกติมักจะยังคงเป็นสมมติฐาน ไม่ต้องสงสัยเลยว่าช็อคโกแลต รักษาอร่อยนำแง่บวกและความสุขมาสู่ผู้คน ดังนั้นมาเพลิดเพลินกับอารมณ์เชิงบวกจากการใช้ผลงานชิ้นเอกของขนมชิ้นนี้และสนุกกับชีวิต ผสมผสานธุรกิจเข้ากับความสุข สิ่งสำคัญคือการรู้มาตรการแล้วทุกอย่างจะเป็นไปตามสุขภาพของคุณ!
พวกเราใส่จิตวิญญาณของเราลงในเว็บไซต์ ขอบคุณสำหรับสิ่งนั้น
สำหรับการค้นพบความงามนี้ ขอบคุณสำหรับแรงบันดาลใจและขนลุก
เข้าร่วมกับเราได้ที่ เฟสบุ๊คและ ติดต่อกับ
ตามที่นักเล่นแร่แปรธาตุกล่าวไว้ ทุกสิ่งล้วนเป็นยา และทุกสิ่งล้วนเป็นยาพิษ เป็นเพียงเรื่องของปริมาณเท่านั้น
เพื่อความปลอดภัย เว็บไซต์ฉันตัดสินใจที่จะค้นหาว่าผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในปัจจุบันสามารถกลายเป็นพิษร้ายแรงได้ในปริมาณเท่าใด ตัวเลขนี้คำนวณจากการใช้ผลิตภัณฑ์เพียงครั้งเดียวโดยผู้ชายโดยเฉลี่ยที่มีน้ำหนัก 80 กก.
น้ำ
ทุกคนเคยได้ยินว่าต้องดื่มน้ำบริสุทธิ์ 2 ลิตร แต่ถ้าคุณหักโหมเพียงเล็กน้อยและดื่มมากขึ้น 3 เท่า ไตของคุณจะไม่มีเวลากำจัดของเหลวออกจากร่างกาย ผลลัพธ์: อวัยวะภายในบวม สมอง และหยุดหายใจ ใช่ คุณสามารถโดนพิษจากน้ำเจ้ากรรมได้สิ่งที่เจนนิเฟอร์ สเตรนจ์ ชาวอเมริกันแสดงให้เห็นเมื่อเร็ว ๆ นี้ด้วยการดื่มน้ำมากกว่า 7.5 ลิตรในการแข่งขัน "ใครจะดื่มน้ำมากที่สุด"
กาแฟ
ช็อคโกแลต
ช็อกโกแลตประกอบด้วย จำนวนมากสารที่เรียกว่าธีโอโบรมีน เป็นตัวกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางที่ทรงพลัง แต่ถ้าคุณกินช็อกโกแลตครั้งละประมาณ 10 กก. คุณก็เสี่ยงที่จะถูกพิษจากช็อกโกแลต ซึ่งในขั้นแรกจะนำไปสู่อาการคลื่นไส้และท้องร่วง ตามมาด้วยโรคลมชัก เลือดออกภายใน กล้ามเนื้อหัวใจตาย และเข้าร่วมกับทวดของคุณ
แอลกอฮอล์
สำหรับร่างกายของผู้ชายที่แข็งแรง แอลกอฮอล์ 40% 1.25 ลิตร(นั่นคือ 2.5 ขวด 0.5 ลิตร หรือ 27 ช็อต 45 มล.) แต่! ทั้งหมดนี้ให้สิ่งนี้มีสุขภาพที่ดี ร่างกายของผู้ชายเสวยน้ำแห่งความสุขนี้ในเวลาไม่ถึงชั่วโมงและไม่อาเจียน.
บุหรี่
เมื่อพิจารณาว่าบุหรี่มาตรฐานมีนิโคตินประมาณ 0.8 มก. ดังนั้นการสูบบุหรี่ 75 มวนต่อครั้งสามารถส่งคนไปสู่โลกหน้าได้
กัญชา
แต่สำหรับกัญชา สิ่งต่าง ๆ ต่างออกไปเล็กน้อย คุณต้องสูบเพื่อให้ได้ผลร้ายแรง 680 กก. ใน 15 นาที หรือกินครั้งละ 22 กก.จริงมันไม่ใช่ วิธีที่ดีที่สุดสนุกกับมัน. นอกจากนี้แม้แต่ Snoop Dogg ก็ไม่สามารถทำสิ่งนี้ได้
เมล็ดแอปเปิ้ล
คุณจะไม่ตายเพราะแอปเปิ้ล 18 ลูก แต่ถ้าคุณนำเมล็ดออกจากแอปเปิ้ล 18 ลูก บดขยี้ เคี้ยวให้ละเอียด แล้วกลืนลงไป ก็เป็นไปได้มากที่ตัวคุณเองจะตาย และทั้งหมดเป็นเพราะเมล็ดมีไซยาไนด์ ปารัม-ปารัม-ปาม-แพม!
หลุมเชอร์รี่
ชะตากรรมเดียวกันกับผู้ที่ชื่นชอบเมล็ดแอปเปิ้ลจำนวนมากจะประสบกับผู้ที่เคี้ยวเมล็ดเชอร์รี่บด เนื่องจากพวกมันมีไซยาไนด์อยู่ด้วย ตัวอย่างเช่น ผู้ชายคนนี้ที่ตัดสินใจหาถั่วในกระดูกแล้วบดมันแล้วกินมัน แล้วอีกสอง
กล้วย
กล้วยมีโพแทสเซียมซึ่งอาจทำให้ตายได้หากได้รับยาเกินขนาด แต่สำหรับสิ่งนี้คุณต้องทำงานหนักและ กินกล้วยครั้งละ 400 ลูก
แน่นอนว่าพวกคุณหลายคนไม่สามารถอยู่ได้ทั้งวันโดยปราศจากช็อกโกแลตแท่ง ของหวานที่ทำจากโกโก้ยอดนิยมนี้ละลายในปากของคุณอย่างแท้จริง ทิ้งรสขมไว้เล็กน้อย ในบทความของวันนี้เราจะพยายามหาว่าขนมหวานนี้มีประโยชน์อย่างไรและปริมาณช็อกโกแลตที่อันตรายถึงตายสำหรับคนคืออะไร
องค์ประกอบทางเคมี
ของหวานนี้เป็นแหล่งวิตามินและแร่ธาตุที่ดีเยี่ยม ประกอบด้วยเลซิติน ธีโอโบรมีน โพลีฟีนอล ฟลาโวนอยด์ ธีอะนีน และสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณที่เพียงพอ
อุดมไปด้วยแร่ธาตุ เช่น เหล็ก ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม ฟลูออรีน โซเดียม แคลเซียม และโพแทสเซียม นอกจากนี้ยังมีวิตามินต่างๆ มากมาย รวมทั้ง PP, E, B 12 และ B 6
ประโยชน์ของช็อกโกแลต
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของอาหารอันโอชะนี้เกิดจากส่วนประกอบของวิตามินและแร่ธาตุที่เป็นเอกลักษณ์ ผู้ที่ต้องการทราบว่าปริมาณช็อกโกแลตที่อันตรายถึงชีวิตอาจสนใจว่าในปริมาณที่พอเหมาะจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันทำให้การดูดซึมคาร์โบไฮเดรตเป็นปกติและลดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน
เนื่องจากมีสารที่กระตุ้นการผลิต endorphins และ serotonin จึงได้รับการยอมรับว่าเป็นยากล่อมประสาทตามธรรมชาติที่แรงที่สุด แม้แต่ขนมหวานชิ้นเล็ก ๆ ก็ช่วยเพิ่มอารมณ์และเพิ่มประสิทธิภาพ
ช็อกโกแลตช่วยกระตุ้นสมองทำให้การทำงานเป็นปกติ ระบบทางเดินอาหารและลดโอกาสในการ โรคแพ้ภูมิตัวเอง. เหนือสิ่งอื่นใด ช่วยป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือดและเพิ่มความยืดหยุ่นของหลอดเลือด
อันตรายต่อผลิตภัณฑ์
ช็อคโกแลตปริมาณที่ร้ายแรงซึ่งค่อนข้างสูงไม่เพียง แต่ส่งผลดีเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียอีกด้วย ร่างกายมนุษย์. การใช้ผลิตภัณฑ์นี้ในทางที่ผิดอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้
นอกจากนี้ผู้ผลิตที่ไร้ยางอายมักเติมเกลือและเอสเทอร์ของกรดออกซาลิกจำนวนมาก และนี่เต็มไปด้วยการพัฒนา โรคทางเดินปัสสาวะ. การใช้งานที่ไม่มีการควบคุม ของหวานนี้สามารถรบกวนการทำงานปกติของระบบทางเดินอาหารและระบบหัวใจและหลอดเลือด
อันตรายหลัก ผลิตภัณฑ์นี้คือมีสารธีโอโบรมีน ในปริมาณมาก สารนี้อยู่ในกลุ่มเดียวกับคาเฟอีน กระตุ้นกล้ามเนื้อของหลอดลม เพิ่มการขับปัสสาวะ และทำให้หลอดเลือดหัวใจขยายตัว ปริมาณช็อกโกแลตที่อันตรายถึงชีวิตสำหรับมนุษย์คือ 10 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม ดังนั้นจึงอนุญาตให้กินขนมหวานได้ไม่เกินหนึ่งในสามของบาร์ทุกวัน
พิษของผลิตภัณฑ์
เช่นเดียวกับอาหารอื่น ๆ ช็อกโกแลตอาจทำให้เกิดอาการมึนเมาอย่างรุนแรง การเป็นพิษกับของหวานนี้ทำให้เกิดการกระตุ้นของจุลินทรีย์จากเชื้อรา, น้ำตาลในเลือดจากการทำงาน, การติดเชื้อในลำไส้, ท้องผูกหรือท้องร่วง
สาเหตุของความมึนเมากับช็อกโกแลตปริมาณที่สูงมากจนแทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะกินในครั้งเดียวอาจเป็นปริมาณน้ำตาลสูงคุณภาพต่ำหรือ หมดอายุความเหมาะสมของผลิตภัณฑ์
การเป็นพิษจากขนมหวานมักมาพร้อมกับความเจ็บปวดในช่องท้องส่วนล่าง ตื่นเต้นมากเกินไป ง่วงซึม ง่วงนอน เหนื่อยล้า และเวียนศีรษะอย่างรุนแรง นอกจากนี้ อาการมึนเมายังรวมถึงความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ ท้องร่วง คลื่นไส้และอาเจียน
ปฐมพยาบาล
เมื่ออาการข้างต้นปรากฏขึ้น คุณต้องค้นหาว่าเหยื่อกินไปเท่าไร หากเข้าใกล้ช็อกโกแลตในปริมาณที่อันตรายถึงชีวิต คุณต้องโทรด่วน รถพยาบาล. ก่อนที่แพทย์จะมาถึงควรทำการล้างท้องด้วยสารละลายโพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนตที่อ่อนแอ สิ่งนี้ไม่เป็นที่พอใจ แต่มาก ขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพมีส่วนช่วยในการกำจัดสารพิษอย่างรวดเร็ว
หลังจากนั้นขอแนะนำให้ให้เหยื่อดูดซับเช่น ถ่านกัมมันต์, "เอนเทอโรเจล" หรือ "โพลีซอร์บ" ในบางกรณีความมึนเมาจะมาพร้อมกับอุณหภูมิของร่างกายที่เพิ่มขึ้น ในสถานการณ์เช่นนี้ ภาวะของผู้ที่รับประทานช็อกโกแลตในปริมาณที่เกือบถึงแก่ชีวิตสามารถบรรเทาได้ด้วยการประคบเย็น ด้วยขั้นตอนง่ายๆ แต่ได้ผลดีเหล่านี้ คุณสามารถช่วยให้ผู้ป่วยหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง เช่น ตับหรือไตวายได้
ช็อกโกแลตและสัตว์
แม้จะมีข้อห้ามที่เข้มงวดจากผู้เชี่ยวชาญ แต่หลายคนที่เลี้ยงสัตว์เลี้ยงมักจะตามใจสัตว์เลี้ยงด้วยขนมต่างๆ ในเวลาเดียวกันพวกเขาไม่รู้ว่าการกระทำของพวกเขาก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของสัตว์อย่างไม่สามารถแก้ไขได้ เนื่องจากช็อกโกแลตมีธีโอโบรมีน จึงเป็นอันตรายต่อแมวหรือสุนัขได้ ดังนั้นจึงเพียงพอสำหรับแมวที่จะกินผลิตภัณฑ์นี้เพียง 75 กรัมเพื่อไปสู่โลกหน้า ปริมาณช็อกโกแลตที่ทำให้ถึงตายสำหรับสุนัขที่มีน้ำหนักประมาณ 10 กก. แตกต่างกันไปตั้งแต่ 150 ถึง 300 กรัม
การเป็นพิษจากผลิตภัณฑ์นี้ในสัตว์จะมาพร้อมกับกล้ามเนื้อกระตุก ใจสั่น และปัสสาวะมากเกินไป สุนัขหรือแมวจะกระสับกระส่ายและเริ่มหายใจแรง เขามีอาการกระหายน้ำ ท้องเสีย และอาเจียนมากขึ้น ในกรณีขั้นสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่ง พิษของช็อกโกแลตทำให้เกิดอาการปอดอักเสบจากการสำลักหรือหัวใจวาย
ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่า theobromine สะสมในร่างกายของสัตว์ ไม่ช้าก็เร็วทำให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรงสำหรับสัตว์เลี้ยงของคุณ ผู้ที่ต้องการให้สุนัขหรือแมวมีอายุยืนยาวที่สุดไม่ควรให้ช็อกโกแลตแก่สุนัขหรือแมว
ช็อกโกแลตเป็นหนึ่งในอาหารที่ลึกลับที่สุด
สามารถทำให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลาย เพลิดเพลิน มีความสุข ขจัดความหม่นหมองและชะลอวัยได้
คุณสามารถกินช็อกโกแลตได้มากแค่ไหนต่อวันเป็นคำถามที่แฟน ๆ ของอาหารอันโอชะยอดนิยมกังวล
กินช็อกโกแลตเป็นยาได้เท่าไหร่
ช็อกโกแลตในปริมาณที่น้อยไม่เพียงแค่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น นักวิทยาศาสตร์คิดว่ามันเกือบจะเป็นยา และต้องขอบคุณสารที่มีคุณค่าเช่นโปรไซยานิดินและฟลาโวนอยด์ มีผลดีต่อระบบเม็ดเลือด, เพิ่มภูมิคุ้มกัน, รักษาเซลล์ให้อยู่ในสภาพที่แข็งแรง, ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด, เสริมสร้างหลอดเลือดแดง, ลดการอักเสบ, ลดความรุนแรงของ อาการแพ้.
อย่างไรก็ตามเท่านั้น ดาร์กช็อกโกแลตที่มีปริมาณเมล็ดโกโก้สูง (จากร้อยละ 75) ผลิตภัณฑ์นี้มีแมกนีเซียมและ เส้นใยอาหารซึ่งช่วยให้ ระบบประสาทจัดการกับความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ น่าประหลาดใจที่ดาร์กช็อกโกแลตช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ เสริมสร้างสมาธิและความจำ เนื่องจากความสามารถในการหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน (ฮอร์โมนแห่งความสุขและยาแก้ปวดที่ดีเยี่ยมร่วมกัน) ช็อกโกแลตชิ้นเล็กๆ สามารถรับมือกับความเจ็บปวดได้
ปริมาณช็อกโกแลตที่คุณสามารถกินได้ต่อวันขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย และประการแรกคือสุขภาพ ดังนั้น, ใช้เป็นประจำช็อกโกแลตหรือโกโก้อาจส่งผลต่อ ความดันเลือดแดงลดประสิทธิภาพลง ความสามารถของผลิตภัณฑ์ที่น่าทึ่งในการป้องกันการเกิดลิ่มเลือดนั่นคือเพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย
แต่ยาใด ๆ ในปริมาณมากจะกลายเป็นยาพิษ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการรู้ว่าคุณสามารถกินช็อกโกแลตได้มากแค่ไหนต่อวันจึงเป็นเรื่องสำคัญ แม้แต่ผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมเช่นนี้ก็อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพได้:
ทำให้ PMS เด่นชัดขึ้นในผู้หญิง
ทำให้ปวดหัวอย่างรุนแรง (ฟีนิลเอทิลามีนมากเกินไป);
เพิ่มน้ำตาลในเลือดซึ่งหมายถึงการกระตุ้นความเมื่อยล้าอย่างรุนแรง, ความอยากอาหารเพิ่มขึ้น, วิงเวียน, บวม;
กระตุ้นการพัฒนาของโรคเริม
มีส่วนทำให้น้ำหนักขึ้นและมีปัญหาเรื่องฮอร์โมน
การไม่ใช้ช็อกโกแลตในทางที่ผิดเป็นงานที่หลายคนคิดว่าเป็นไปไม่ได้ ความหลงใหลในอาหารอันโอชะสีดำนั้นแข็งแกร่งกว่าข้อโต้แย้งของเหตุผลทั้งหมด อย่างไรก็ตาม หากคุณรู้ว่าคุณสามารถกินช็อกโกแลตได้มากแค่ไหนต่อวัน คุณก็ยังสามารถควบคุมความอยากอาหารของตัวเองได้
คุณสามารถกินช็อกโกแลตได้มากแค่ไหนต่อวันขึ้นอยู่กับความหลากหลาย
ประเภทของช็อกโกแลตมีความสำคัญ มีสีดำน้ำนมและสีขาว คนส่วนใหญ่บริโภคกระเบื้องนมซึ่งเมื่อเทียบกับสีดำหรือสีเข้มถือว่าไม่มีประโยชน์เลย
นั่นคือเหตุผลที่คำถามว่าคุณสามารถกินช็อกโกแลตได้มากแค่ไหนต่อวัน คำตอบอาจแตกต่างกัน ทุกอย่างขึ้นอยู่กับเนื้อหาของเมล็ดโกโก้ในบาร์ ในผลิตภัณฑ์นมจะลดลงสามสิบถึงสี่สิบเปอร์เซ็นต์เมื่อเทียบกับสีเข้มนั่นคือในความเป็นจริงมันเป็นสารละลายโกโก้ที่อ่อนแอในก้อนน้ำตาลและนม
และน้ำตาลเป็นยาที่มีฤทธิ์ในการคลายระบบฮอร์โมนทำให้เกิดโรคอ้วนและโรคต่างๆ นอกจากนี้ ธีโอโบรมีนซึ่งกระตุ้นการสังเคราะห์เซโรโทนิน (ฮอร์โมนแห่งความสุข) ยังทำให้เสพติดอีกด้วย ผู้ที่ "ติด" ช็อกโกแลตในกรณีที่ถูกยกเลิกจะมีอาการระคายเคืองและไม่สบายตัว
คุณสามารถกินช็อกโกแลตได้มากแค่ไหนต่อวัน? นักโภชนาการส่วนใหญ่เรียกค่าเฉลี่ย: 30 กรัมโดยเน้นที่เนื้อหาแคลอรี่สูงของผลิตภัณฑ์เป็นหลัก เชื่อกันว่าชิ้นส่วนดังกล่าวจะนำความสุขและเสริมสร้างสุขภาพ อีกคำถามหนึ่งคือคำแนะนำเกี่ยวกับสีดำ นั่นคือมากที่สุด ช็อกโกแลตเพื่อสุขภาพ.
แต่สำหรับอาหารอันโอชะของนมและสีขาวคุณต้องระวังให้มาก จาก ใช้ทุกวันควรละทิ้งโดยสิ้นเชิง: แคลอรี่เปล่าจำนวนมากในรูปของน้ำตาลและไขมันจะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์อย่างแน่นอน แต่ น้ำหนักเกิน- ในสองข้อหา
แน่นอนถ้าคุณกินหนึ่งหรือสองชิ้นต่อเดือน (ในสองสัปดาห์) จะไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้นกับคุณ แต่เป็นไปได้ไหมที่จะหยุดที่หนึ่งหรือสองชิ้นเมื่อมีไทล์ทั้งหมดอยู่ใกล้ ๆ หากคุณไม่สามารถควบคุมตัวเองได้ จะเป็นการดีกว่าที่จะหลีกเลี่ยงสิ่งล่อใจทั้งหมด
คุณสามารถกินช็อกโกแลตได้มากแค่ไหนต่อวันโดยไม่เป็นอันตราย
เพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย ก่อนอื่นคุณต้องเปลี่ยนไวท์ช็อกโกแลตและช็อกโกแลตนมเป็นรสขมหรือสีเข้ม ประการที่สอง เรียนรู้ที่จะควบคุมตัวเองและรู้จักบรรทัดฐาน
ข่าวดีในบางครั้งมันก็เพียงพอที่จะหล่อ ผลิตภัณฑ์นมขาวเพื่อลดน้ำหนักโดยการลดแคลอรี่และขจัดน้ำตาลและไขมันส่วนเกินออกจากอาหาร ดาร์กช็อกโกแลตไม่ถูกห้ามในอาหารลดน้ำหนักหลายชนิด และด้วยเหตุผลที่ดี
ปลอดภัยที่จะกินไม่เกิน 30 กรัมต่อวัน หากคุณ จำกัด ตัวเองไว้ที่ 15 กรัมก็จะดียิ่งขึ้น ดาร์กช็อกโกแลตเร่งกระบวนการเมตาบอลิซึมซึ่งช่วยลดน้ำหนักและเพิ่มระดับฮีโมโกลบินด้วย
เวลาที่ดีที่สุดสำหรับใส่ของใช้ - เวลาเช้า สิ่งนี้เหมาะสมที่สุดสำหรับการดูดซึมคาเฟอีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต ช็อคโกแลตนานถึง 12 วันจะเติมพลังงานการมองโลกในแง่ดีความแข็งแกร่งให้กับคุณ ในตอนเย็นการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์มากที่สุดก็ไม่คุ้มค่า เพื่อประโยชน์ในการทดลอง คุณสามารถลองเปลี่ยนอาหารมื้อใดมื้อหนึ่งด้วยช็อกโกแลตสักชิ้น หากคุณใช้เทคนิคนี้เป็นครั้งคราว คุณสามารถเปลี่ยนชีวิต เติมเต็มด้วยอารมณ์ใหม่ๆ
ปริมาณช็อกโกแลตที่คุณสามารถกินได้ต่อวันขึ้นอยู่กับอายุของคุณด้วย ดังนั้นสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าสามขวบห้ามทำความคุ้นเคยกับอาหารอันโอชะตั้งแต่นั้นมา ระบบภูมิคุ้มกันยังอยู่ในขั้นตอนการก่อตัว ช็อกโกแลตแม้ว่าจะดีต่อสุขภาพ แต่ก็ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ที่มาจากธรรมชาติ นอกจากนี้เมล็ดโกโก้ยังเป็นของแปลกใหม่สำหรับรัสเซีย
เด็กอายุสามขวบ - ไม่เกิน 20 กรัมต่อสัปดาห์ เป็นการดีกว่าที่จะชะลอการทำความคุ้นเคยกับช็อกโกแลตนานถึงห้าหรือหกปี
ผู้ใหญ่ ผู้ที่มีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงโดยไม่มีน้ำหนักเกิน - ดาร์กช็อกโกแลตไม่เกิน 50 กรัม นั่นคือไม่เกินหนึ่งในสี่ของแท่งมาตรฐานหนึ่งร้อยกรัม
ภายใต้เงื่อนไขเดียวกันจำนวน ช็อกโกแลตนมควรลดลงอย่างน้อยแม่หม้ายนั่นคืออย่ากินเกิน 25-30 กรัมต่อวัน
คนที่มี น้ำหนักเกิน, บางครั้งสามารถรักษาตัวเองด้วยดาร์กช็อกโกแลต 15 กรัมโดยเฉพาะ
บางครั้ง - อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ไม่เกินเดือนละครั้ง สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าการเพิ่ม แท่งชอคโคแลตลูกเกด, คุกกี้, ถั่ว, คาราเมลเพิ่มเนื้อหาแคลอรี่ ดังนั้นบรรทัดฐานจะต้องลดลงร้อยละสามสิบ
ปริมาณช็อคโกแลตที่ร้ายแรงสำหรับคน ๆ หนึ่งเป็นเรื่องจริงหรือเรื่องเพ้อฝัน? ด้วยความสำเร็จแบบเดียวกัน เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับปริมาณไขมัน มะเขือเทศ หรือมันฝรั่งในปริมาณถึงตายได้ และถึงกระนั้นความหมายในการกำหนดปริมาณดังกล่าวก็คือ
ช็อคโกแลตมีคุณสมบัติหลายอย่างที่ไม่เพียงทำให้น่ารื่นรมย์เท่านั้น แต่ยังทำให้ ส่วนที่เป็นประโยชน์อาหารของมนุษย์
ทำไมช็อกโกแลตจึงเป็นที่นิยม?
ช็อคโกแลตเป็นอาหารอันโอชะเฉพาะในรูปของผลิตภัณฑ์ขนมนั่นคือผสมกับน้ำตาล ในรูปแบบดั้งเดิม ช็อกโกแลตมีรสขม และแทบจะไม่มีใครกินมันในปริมาณที่เป็นเรื่องปกติที่จะกินในรูปแบบแท่ง ขนมหวาน และผลิตภัณฑ์อื่นๆ แต่ความนิยมของช็อคโกแลตนั้นไม่ได้อธิบายเพียงแค่ความจริงที่ว่ามีเสน่ห์พิเศษในการผสมผสานระหว่างรสขมของเมล็ดโกโก้และน้ำตาลหวาน เป็นไปได้ว่าช็อกโกแลตจะยังคงเป็นที่นิยมแม้ว่าจะไม่มีน้ำตาลก็ตาม
แล้วอะไรเป็นตัวกำหนดความนิยม?
ดังนั้นผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่ทำจากเมล็ดโกโก้จึงดีต่อสุขภาพ และช็อกโกแลตสามารถรับประทานได้ไม่จำกัดปริมาณ ไม่แน่นอน ความหลงใหลในสิ่งใดสิ่งหนึ่งมากเกินไปไม่เกิดประโยชน์ และมักเป็นผลเสีย
กลับไปที่ zmistu
เมล็ดโกโก้มีสารที่มีสารประกอบไนโตรเจน นี่ไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการส่งผลต่อกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่ทำจากเมล็ดโกโก้มีข้อห้ามในผู้ป่วยโรคเบาหวาน
มีอาหารที่มีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดอาการแพ้ ช็อคโกแลตเป็นของหมวดหมู่นี้อย่างไม่ต้องสงสัย การบริโภคมากเกินไปอาจทำให้เกิดผื่นบนใบหน้าและส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
ลูกอมทั้งหมดและอื่น ๆ ขนมมีน้ำตาลจึงเป็นอันตรายต่อฟัน ผลิตภัณฑ์ช็อกโกแลตก็ไม่มีข้อยกเว้น อย่างไรก็ตาม ช็อกโกแลตเป็นสารฆ่าเชื้อ ดังนั้นดาร์กช็อกโกแลตแท่งจึงเป็นอันตรายต่อฟันน้อยกว่าลูกอมช็อกโกแลตรสหวาน
การบริโภคช็อกโกแลตมากเกินไปทำให้เกิดผลตรงกันข้าม คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์. เรากำลังพูดถึงคุณสมบัติที่ทำให้กระปรี้กระเปร่าโดยอาศัยคาเฟอีน
การรวมกันของไขมันพืช น้ำตาล และคาเฟอีนทำให้ช็อกโกแลตเป็นวิธีการรักษาที่ขาดไม่ได้สำหรับความเครียดทางร่างกายและจิตใจที่มากเกินไป แต่การบริโภคผลิตภัณฑ์นี้มากเกินไป โดยเฉพาะในตอนกลางคืน อาจนำไปสู่การกระตุ้นมากเกินไป นอนไม่หลับ และปวดศีรษะ
แม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่าช็อคโกแลตมีไขมันพืชเท่านั้น แต่ก็อยู่ในหมวดหมู่ของอาหารเหล่านั้นที่มีส่วนทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น
มีอีกกรณีหนึ่งที่ควรเตือนผู้ชื่นชอบอาหารอันโอชะสีน้ำตาล ไม่มีใครกินช็อคโกแลตในนั้น ในประเภท. ประการแรก เนื่องจากเมล็ดโกโก้ในรูปแบบธรรมชาติมีให้สำหรับผู้บริโภคทั่วไป ณ สถานที่ที่เติบโตตามธรรมชาติเท่านั้น ประการที่สองพวกเขาไม่มีในรูปแบบของวัตถุดิบ รสชาติที่ถูกใจ. ช็อคโกแลตน่ากินเพราะมีสารเติมแต่งพิเศษเท่านั้น อาหารเสริมเหล่านี้ไม่มีประโยชน์ทั้งหมด บ่อยครั้งที่พวกเขาเป็นอันตรายมาก นี่เป็นอีกเหตุผลหนึ่งว่าทำไมจึงควรใช้อาหารอันโอชะทั่วไปด้วยความระมัดระวัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็ก
กลับไปที่ ZmistuSkilk ต้องกินช็อกโกแลตให้ตาย
ช็อคโกแลตไม่ใช่อาหาร แต่เป็นการรักษา คุณสามารถกินสารพัด ประการแรกเพราะอย่างไรก็ตามร่างกายจะไม่สามารถรับได้มากและไม่ช้าก็เร็วคน ๆ หนึ่งก็เบื่อหน่ายกับผลิตภัณฑ์อันเป็นที่รัก คน ๆ หนึ่งอิ่มตัวกับทุกสิ่งยกเว้นอาหารคุณภาพสูงซึ่งให้ทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับการทำงานแก่ร่างกาย ช็อคโกแลตและอื่น ๆ อีกมากมาย ช็อคโกแลตกับพวกเขา ใช้มากเกินไปง่ายต่อการอิ่ม ประการที่สองช็อคโกแลตและลูกกวาดจากมันมีประโยชน์ในปริมาณที่แน่นอนเท่านั้น ปริมาณมากสารพัดใด ๆ ที่เป็นอันตรายอย่างชัดเจน
ในเรื่องช็อกโกแลตควรแยกแยะระหว่างประโยชน์ โทษ และผลเสียอย่างร้ายแรงจากการบริโภคมากเกินไป อันตรายที่สุดคือการเสียชีวิตจากช็อกโกแลต มันยากที่จะจินตนาการ แต่ก็เป็นไปได้
แน่นอนว่ายังไม่มีใครเสียชีวิตจากอาหาร แต่ผู้คนป่วยและเสียชีวิตจากอาหารที่ไม่ถูกต้อง เป็นที่เชื่อกันว่าเพื่อให้คนที่กินช็อกโกแลตมีปริมาณถึงตายจำเป็นต้องกินผลิตภัณฑ์นี้ครั้งละสองกรัมต่อน้ำหนักหนึ่งกิโลกรัม ผู้ใหญ่ไม่น่าจะทำเช่นนี้ ข้อยกเว้นอาจเป็นความหลงใหลทางพยาธิสภาพของผู้ป่วย ความหลงใหลทางพยาธิวิทยาในการรับประทานผลิตภัณฑ์หนึ่งชิ้นเป็นปรากฏการณ์ที่หายาก แต่เกิดขึ้นจริง ความจริงสำหรับคนเช่นนี้คือปริมาณช็อกโกแลตที่อันตรายถึงชีวิต
อันตรายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดอันเป็นที่รักของอาหารอันโอชะสำหรับเด็ก อุตสาหกรรมขนมผลิตผลิตภัณฑ์มากมายจากเมล็ดโกโก้ ซึ่งเป็นสิ่งล่อใจที่ดีสำหรับเด็ก ถ้าเป็นดาร์กช็อกโกแลตหนึ่งแท่ง เด็กจะไม่กินมาก แต่ขนมแท่งและกระเบื้องที่มีสารเติมแต่งต่าง ๆ มากมายนั้นทั้งดึงดูดและอันตราย
การพูดคุยเกี่ยวกับปริมาณช็อกโกแลตที่อันตรายถึงชีวิตปรากฏขึ้นหลังจากการตีพิมพ์สิ่งพิมพ์ทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับอันตรายของดาร์กช็อกโกแลตต่อร่างกายมนุษย์ มีการกำหนดตัวเลขสำหรับปริมาณที่ร้ายแรงของผลิตภัณฑ์นี้ เป็นกรณีที่หายากเมื่อสมมติฐานของนักวิทยาศาสตร์ถูกนำมาเป็นความจริง และโรคกลัวช็อกโกแลตเริ่มขึ้นในหมู่ผู้ปกครอง ความเชื่อใจในความคิดทางวิทยาศาสตร์ไม่มีประโยชน์ในกรณีนี้
สมมติฐานทางวิทยาศาสตร์คือสมมติฐานของเหตุการณ์ที่น่าจะเป็น ในความเป็นจริงเหตุการณ์เหล่านี้จะยังคงเป็นไปได้ แต่ผู้ที่ห่างไกลจากวิทยาศาสตร์อาจมองว่าสมมติฐานเป็นคำแนะนำหรือเป็นสูตรอาหาร สถานการณ์นี้เกิดขึ้นหลังจากการตีพิมพ์ผลการวิจัยเกี่ยวกับช็อกโกแลตเมื่อสมมติฐานกลายเป็นเรื่องสยองขวัญ
การกินช็อกโกแลตนั้นดีต่อสุขภาพแน่นอน การใช้มากเกินไปเป็นอันตรายต่อสุขภาพ
ปริมาณที่ร้ายแรงของผลิตภัณฑ์นี้เป็นเพียงค่าที่คำนวณได้ สำหรับความเป็นจริงในชีวิตประจำวันนั้นเป็นเพียงสมมุติฐาน
ให้สิ่งประดิษฐ์ที่ยอดเยี่ยมของนักทำขนมนำความสุขมาให้กับผู้ที่รู้วิธีรวมธุรกิจเข้ากับความสุขเสมอ