มะเขือยาว - ผักตามฤดูกาลซึ่งกินได้เฉพาะหลังจาก การรักษาความร้อน. เนื่องจากเนื้อหาที่อุดมไปด้วยวิตามินสีน้ำเงินและองค์ประกอบขนาดเล็กอาหารจากพวกเขาไม่เพียง แต่อร่อยน่าพอใจ แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย
สูตรมะเขือยาวกับเนื้อสับในเตาอบ - หลักการพื้นฐานของการทำอาหาร
มะเขือยาวผัดหรือตุ๋น แต่จะอร่อยเป็นพิเศษในเตาอบกับผักหรือเนื้อสัตว์ ลูกสีน้ำเงินเท่านั้นที่กินได้ในขณะที่เมล็ดยังไม่สุกและผิวหนังก็ไม่หยาบกร้าน นอกจากนี้ผักที่สุกเกินไปยังมีโซลานีนซึ่งใช้ใน จำนวนมากอาจเกิดพิษได้ เป็นเพราะเขาที่มะเขือยาวมีรสขม เพื่อกำจัดสิ่งนี้สีน้ำเงินจะถูกล้างหั่นตามสูตรวางในชามโรยเกลือแต่ละชั้น ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง จากนั้นน้ำที่ปล่อยออกมาจะถูกระบายออกผักจะถูกล้างและทำให้แห้งบนกระดาษเช็ดครัว ตอนนี้สีน้ำเงินพร้อมสำหรับการประมวลผลเพิ่มเติมแล้ว
มะเขือยาวกับเนื้อสับจะถูกอบในรูปแบบของหม้อปรุงอาหารในวงกลมที่แยกจากกันโดยวางเนื้อสับไว้หรือยัดไส้
เนื้อสับสำหรับปรุงอาหารอาจเป็นเนื้อหมู เนื้อวัว ไก่ หรือผสมจากเนื้อสัตว์หลายประเภท ใส่เครื่องเทศกระเทียมและหัวหอมสับละเอียด
นอกจากเนื้อสับแล้วยังมีการเพิ่มผักอื่น ๆ ในมะเขือยาวอบ: มะเขือเทศสด พริกหยวกและคนอื่น ๆ. หากสีน้ำเงินกับเนื้อสับถูกอบเป็นชั้น ๆ พวกเขาจะราดด้วยซอสครีมหรือครีมเปรี้ยว สำหรับ สีน้ำตาลทอง, จานโรยหน้าด้วยชีส
สูตร 1. มะเขือยาวกับเนื้อสับในเตาอบ: สูตรด่วนกับเนื้อ
วัตถุดิบ
เนื้อดิน- 300 กรัม;
ชีส 100 กรัม
มะเขือเทศ - 300 กรัม
มะเขือยาว 600 กรัม
กระเทียมสองกลีบ
หัวหอม 150 กรัม
วิธีทำอาหาร
1. ปอกกระเทียมและหัวหอมอย่างประณีต มะเขือเทศสดตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ.
2. สีฟ้าของฉัน เช็ดและผ่าครึ่ง โรยด้วยเกลือและพักไว้ จากนั้นล้างออกและบีบ นำเนื้อออกด้วยช้อนแล้วสับให้ละเอียด
3. ตั้งกระทะให้ร้อนด้วยน้ำมัน ใส่เนื้อบด กระเทียม และหัวหอมลงไป ผัดคนตลอดเวลาเพื่อไม่ให้ก้อนใหญ่ขึ้น ทำอาหารสิบนาที การบรรจุควรปรุงสุกครึ่งหนึ่ง
4. เราส่งเนื้อมะเขือยาวและมะเขือเทศไปที่เนื้อสับพริกไทยเกลือแล้วปรุงต่ออีกสิบนาที
5. หล่อลื่นแผ่นอบ น้ำมันมะกอก. เราวางเรือไว้บนเรือแล้วยัดเนื้อสับให้แน่น
6. ถูชีสให้ละเอียดแล้วโรยให้ทั่ว มะเขือยาวยัดไส้. ใส่ในเตาอบเป็นเวลาสี่สิบนาที ทำอาหารที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส
สูตรที่ 2. มะเขือยาวกับเนื้อสับในเตาอบ: สูตรหม้อตุ๋นด่วน
วัตถุดิบ
ชีส - 200 กรัม
พริกไทยดำ;
ซ้อนกัน ครีมเปรี้ยว
น้ำมันพืช;
มะเขือยาว - สี่ชิ้น;
มะเขือเทศสามลูก
เนื้อสับ- ครึ่งกิโล
วิธีทำอาหาร
1. สีฟ้าของฉัน เช็ดด้วยผ้าเช็ดปาก ตัดก้านและ กลับ. ตัดเป็นวงกลมหนาประมาณหนึ่งเซนติเมตร เราเกลี่ยให้ทั่วในชามลึก ปรุงรสด้วยเกลือ เรายืนครึ่งชั่วโมงจนน้ำผลไม้โดดเด่น จากนั้นเราก็สะเด็ดน้ำแล้วล้างมะเขือยาวแล้วบีบ
2. ผัดเนื้อสับบน น้ำมันพืชคนให้เข้ากันจนแตกเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย ในตอนท้ายพริกไทยและเกลือ
3. ตั้งกระทะอีกใบบนกองไฟ ใส่น้ำมันพืช ตั้งไฟให้ร้อน ทอดสีน้ำเงินทั้งสองด้านจนเป็นสีน้ำตาลอ่อน
4. วางมะเขือยาวบนแผ่นอบวางเนื้อสับผัดไว้ด้านบน เกลือครีมเปรี้ยวคนและเทสีฟ้าเล็ก ๆ กับเนื้อสับ มะเขือเทศของฉันและหั่นเป็นวงกลมบาง ๆ กระจายบนชั้นของครีมเปรี้ยว โรยทุกอย่างด้วยชีสขูด
5. เราส่งแผ่นอบไปที่เตาอบร้อนถึง 200 องศาเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
สูตร 3. มะเขือยาวกับเนื้อสับในเตาอบ: สูตรด่วนกับถั่วไพน์
วัตถุดิบ
หกมะเขือยาวขนาดกลาง
น้ำมันพืช;
เนื้อสับผสม - 300 กรัม
หัวหอม;
พริกไทยป่นสด
ถั่วไพน์- 75 กรัม
อบเชย - 7 กรัม
มะเขือเทศ - สองชิ้น;
กระวาน - 7 กรัม
วิธีทำอาหาร
1. ตัวสีน้ำเงินของฉันและตัดหางออกแต่ยังไม่หมด เราลอกเปลือกเป็นเส้นทุก ๆ เซนติเมตร เกลือและทิ้งไว้จนน้ำโดดเด่น ล้างบีบ
2. ทอดมะเขือยาวทุกด้านในน้ำมันร้อนเล็กน้อย วางสีน้ำเงินทอดบนจานที่คลุมด้วยผ้าเช็ดปาก
3. ล้างหัวหอมที่ปอกเปลือกแล้วสับให้ละเอียด ผัดจนเป็นสีเหลืองทองในกระทะที่แยกต่างหากและเพิ่มเนื้อสับ ผสมให้แตกเป็นก้อน เมื่อเนื้อสับเริ่มเป็นสีน้ำตาล พริกไทย เกลือ ปรุงรสด้วยกระวานและอบเชย ให้ใส่ถั่วไพน์นัท
4. ใส่มะเขือยาวลงในจานอบ เราทำการกรีดตามแต่ไม่ผ่าน ผลักครึ่งออกจากกันเล็กน้อย เรากระจายเนื้อสับในกระเป๋าที่ขึ้นรูป
5. มะเขือเทศของฉันผ่าครึ่งแล้วถูบนเครื่องขูด ทิ้งผิว. ตักส่วนผสมมะเขือเทศลงบนเนื้อสับ เทครึ่งแก้ว น้ำดื่ม. เราใส่ในเตาอบครึ่งชั่วโมง เราตรวจสอบความพร้อมจากด้านข้างของหาง
6. ก่อนสิ้นสุดการปรุงอาหาร 15 นาที โรยมะเขือยาวด้วยชีสขูดละเอียด เสิร์ฟพร้อมสปาเก็ตตี้หรือเครื่องปรุงข้าว
สูตร 4. มะเขือยาวกับเนื้อสับในเตาอบ: สูตรด่วนสำหรับ "มะเขือยาวจีน"
วัตถุดิบ
มะเขือยาวขนาดเล็ก - สี่ชิ้น;
สีแดง พริกหยวก;
น้ำซุปครึ่งแก้ว
เนื้อสับผสม - 300 กรัม
กระเทียมสามกลีบ
ฮ็อพ suneli เล็กน้อย
หลอดไฟ;
ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง
น้ำมันพืช;
50 กรัม ซอสมะเขือเทศ"ครัสโนดาร์";
ครีม - 80 กรัม
วิธีทำอาหาร
1. ล้างมะเขือยาว ปอกเปลือก ทิ้งไว้ประมาณเซนติเมตรของผิวหนัง นำก้านออกแล้วหั่นผักเป็นวงกลมหนาเซนติเมตร โอนไปยังชามโรยด้วยเกลือ หลังจากสิบนาทีให้ล้างสีน้ำเงินด้วยน้ำแล้วเช็ดให้แห้ง
2. ผัดให้พอสุกแล้วใส่ ผ้ากระดาษเพื่อดูดซับไขมันส่วนเกิน
3. ใส่เนื้อสับ หอมใหญ่สับ พริกหวาน และผักใบเขียว ตีไข่ บีบกระเทียมด้วยการกด ปรุงรสด้วยฮ็อปซันลีและเกลือ ผสมให้เข้ากันแล้วตีเบา ๆ
4. จาระบีจานทนไฟทรงกลมด้วยน้ำมัน วางตอร์ตียาเนื้อสับชิ้นเล็กๆ ลงบนวงกลมมะเขือยาวแต่ละวงแล้ววางในแนวตั้งเป็นวงกลมเพื่อให้มีเนื้ออยู่ระหว่างมะเขือยาว
5. รวมมะเขือเทศกับครีม, พริกไทย, เกลือและคนให้เข้ากัน เทเนื้อหาของแม่พิมพ์กับซอสที่ได้และใส่ในเตาอบเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงที่อุ่นไว้ที่ 180 C
6. นำแบบฟอร์มออก โรยด้วยชีสทอดกรอบ แล้วนำเข้าเตาอบ เก็บไว้จนชีสละลายและเป็นสีน้ำตาลทอง
สูตร 5. มะเขือยาวกับเนื้อสับในเตาอบ: สูตรด่วนสำหรับ Mousak
วัตถุดิบ
บวบหนุ่ม - สองชิ้น;
มะเขือยาว - สามชิ้น;
มันฝรั่ง - 0.5 กก.
มะเขือเทศสามลูก
เนื้อสับผสม - 500 กรัม
น้ำมันมะกอก;
วางมะเขือเทศ - 30 กรัม
ชีส - 300 กรัม
แครอท - สองชิ้น;
ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง
หัวหอม - สองหัว;
หัวกระเทียม.
เครื่องเทศ;
ไข่ - สองชิ้น;
นม - 300 มล.;
เนยครึ่งซอง
แป้ง - 100 กรัม
วิธีทำอาหาร
1. สับแครอท หัวหอม และกระเทียมที่ปอกเปลือกแล้ว ผัดในน้ำมันพืช ใส่เนื้อสับลงไปผัด ปรุงรสด้วย เกลือ พริกไทย คนตลอดเวลาไม่ให้จับตัว ชิ้นใหญ่. เพิ่มวางมะเขือเทศและคนให้เข้ากัน
2. ปอกบวบและสีน้ำเงินแล้วหั่นเป็นเส้นบาง ๆ ทอดในน้ำมันพืช วางบนกระดาษเช็ดมือ
3. หั่นมะเขือเทศและมันฝรั่งปอกเปลือกเป็นชิ้นบาง ๆ
4. เตรียมซอส ถูเนยกับแป้งในกระทะแล้วเทนมลงในกระแสบาง ๆ แล้วคนให้เข้ากันเพื่อไม่ให้มีก้อน ตีไข่แยกกันและเทลงในกระแสบาง ๆ คนตลอดเวลา ปรุงอาหารด้วยความร้อนต่ำ เกลือปรุงรสด้วยสมุนไพร พอเริ่มข้นก็ยกลงจากเตา
5. เขียนแบบลึกด้วยกระดาษ parchment วางชั้นของมันฝรั่ง โรยด้วยชีสขูด คลุมด้วยไส้ครึ่งหนึ่ง มันคือชิ้นมะเขือยาวและชีส จากนั้นบวบและชีส คลุมทุกอย่างด้วยเนื้อสับที่เหลือและจัดเรียงชิ้นมะเขือเทศ
6. เติมเนื้อหาของแม่พิมพ์ด้วยซอสแล้วโรยทุกอย่างด้วยชีส ใส่ในเตาอบครึ่งชั่วโมง อบที่ 180 C นำมูสซาก้าออก โรยด้วยสมุนไพรแล้วหั่นเป็นชิ้น
สูตร 6. มะเขือยาวยัดไส้เนื้อสับในเตาอบ: สูตรด่วน
วัตถุดิบ
เนื้อหมู - ครึ่งกิโลกรัม
ข้าวต้ม - 80 กรัม
ชีส - 100 กรัม
สามมะเขือยาว;
สองหลอด;
มะเขือเทศ - สามชิ้น
วิธีทำอาหาร
1. ล้างสีน้ำเงินและตัดก้านแล้วผ่าครึ่งตามยาว เกลือและทิ้งไว้จนเริ่มคั้นน้ำ ล้างแห้งและอบจนสุกในเตาอบครึ่งหนึ่ง
2. ปอกหัวหอม สับละเอียดแล้วผัดให้สุก น้ำมันพืชจะอาย.
3. ล้างเนื้อหมู แช่ผ้าเช็ดปาก แล้วบิดในเครื่องบดเนื้อด้วยสมุนไพรและหัวหอมทอด
4. ตักเนื้อออกจากมะเขือยาวผ่าครึ่งด้วยช้อน เชื่อมต่อกับ ข้าวต้มและเนื้อสับ พริกไทยเกลือและผสม ใส่มะเขือยาวครึ่งหนึ่งด้วยไส้
5. ใส่มะเขือยาวบนแผ่นอบ จัดมะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าด้านบนแล้วโรยด้วยชีสขูด อบ 20 นาทีที่ 180 องศา
คุณสามารถเริ่มมะเขือยาวดิบหรือแปรรูปได้
คุณสามารถขจัดความขมขื่นได้ด้วยการโรยผักด้วยเกลือ หรือโดยการต้มในน้ำเค็มสักสองสามนาที
เนื้อสับอาจเป็นเนื้อสัตว์ ผัก หรือเห็ด
คุณสามารถใช้ซอสครีมหรือครีมเปรี้ยวเพื่อเติมมะเขือยาวกับเนื้อสับ
สูตร ผักยัดไส้
มะเขือยาวยัดไส้ - สูตรสำหรับคนรัก "สีน้ำเงิน" ซึ่งจะช่วยให้ไม่เพียง แต่เพียงพอ แต่ยังตกแต่งโต๊ะด้วย - เราปรุงด้วย ภาพถ่ายทีละขั้นตอนและวิดีโอ
ยังไม่มีการให้คะแนน
หลายคนชอบผักในรูปแบบที่ปรุงสุก ในบทความนี้ฉันอยากจะบอกคุณถึงสูตรที่อร่อยและง่ายที่สุดสำหรับจานเช่นมะเขือยาวยัดไส้
ทำไมคุณควรมีสูตรนี้อยู่ในมือเสมอ? เพราะมันง่ายอย่างเหลือเชื่อ สิ่งนี้ทำให้เขาสามารถเริ่มต้นสูตรอื่นๆ ได้อย่างไม่น่าเชื่อ เนื่องจากคุณสามารถเพิ่มความเรียบง่ายที่มะเขือยาวยัดไส้เนื้อและแครอทที่คัดสรรแล้วมีประโยชน์อย่างมากสำหรับ ร่างกายมนุษย์ตลอดเวลาของปี
ง่ายต่อการเตรียม สูตรนี้ให้มากที่สุด สินค้าพร้อมจำหน่ายแต่เพราะว่าอาหารจานนี้เรียบง่ายมาก ไม่ต้องทาน การกระทำที่ซับซ้อนใช้เวลาและความพยายามอย่างมากกับจานนี้ ดังนั้นจานดังกล่าวจะยอดเยี่ยมเพื่อให้บริการไม่เพียง แต่บนโต๊ะเทศกาล แต่ยังรวมถึงทุกวันในสัปดาห์ด้วย!
สูตรมะเขือยาวยัดไส้เนื้อสับ
เวลาในการเตรียม: 1 ชั่วโมง.
เสิร์ฟ: 6 ส่วน
เครื่องใช้ในครัว:
- เตาอบ;
- กระทะ;
- ภาชนะสำหรับส่วนผสม
- มีดและเขียง
- กระดาษ parchment;
- แผ่นอบ
วัตถุดิบ:
- มะเขือยาวสด - 3 ชิ้น;
- แครอทขนาดกลาง - 3 ชิ้น;
- กระเทียม - 2 กลีบ;
- มะเขือเทศ - 1 ชิ้น;
- หัวหอม - 2 ชิ้น;
- เนื้อสับ - 600 กรัม
- ชีส เกรดยาก- 150 กรัม
- เครื่องปรุงรสและเครื่องเทศ - ตามรสนิยมของคุณ
วิธีการเลือกส่วนผสมสำหรับจาน?
เพื่อให้คุณสามารถปรุงมะเขือยาวยัดไส้ได้อร่อยสุดจะพรรณนา คุณต้องเลือกส่วนผสมที่ดี สด และมีคุณภาพสูง ควรจะกล่าวว่าการเลือกมะเขือยาวด้วยตัวเองต้องมีความรู้จำนวนหนึ่งที่จะช่วยให้คุณได้ผลไม้ที่ดีที่สุดจากสิ่งที่ดีที่สุด
ประการแรก ดูที่ รูปร่างมะเขือ. ไม่ว่าในกรณีใดพวกเขาควรมีรอยแตก รอยบุบและการเสียรูปอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ ประการที่สอง จำเป็นต้องใส่ใจกับก้านดอก. หากไม่อยู่บนมะเขือเลย แสดงว่าจงใจกำจัดเพื่อปกปิดคุณภาพที่แท้จริงของผลไม้ ผลดีมีก้านไม่แห้ง
สูตรทีละขั้นตอนสำหรับมะเขือยาวยัดไส้ผักและเนื้อสัตว์
สูตรมะเขือยาวยัดไส้แครอทและข้าว
เวลาในการเตรียม: 1 ชั่วโมง.
เสิร์ฟ: 1 ส่วน
เครื่องใช้ในครัว:
- ห้องลม
- มีดและเขียง
- กระทะ.
วัตถุดิบ:
- มะเขือยาว - 1 ชิ้น;
- แครอท - 1 ชิ้น;
- มะเขือเทศ - 2 ชิ้น;
- หัวหอม - 1 ชิ้น;
- ข้าว - 4 ช้อนโต๊ะ;
- เครื่องเทศและเครื่องเทศ - ตามรสนิยมของคุณ
- น้ำมันพืช - 2 ช้อนโต๊ะ
สูตรทีละขั้นตอน
สิ่งที่จะให้บริการมะเขือยาวยัดไส้ด้วย?
ฉันแนะนำให้คุณเสิร์ฟมะเขือยาวยัดไส้ในจานด่วนนี้และ สูตรอร่อย เป็นอาหารจานหลัก. ทางที่ดีควรปรุงบ้าง ซอสผักหรือแม้แต่สลัด สิ่งนี้จะช่วยไม่เพียงแค่เปิดเผยรสชาติของอาหารของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยเสริมด้วยรสชาติใหม่ๆ ที่หลากหลายอีกด้วย
สูตรวิดีโอมะเขือยาวยัดไส้
ดูวิดีโอที่จะช่วยให้คุณทำมะเขือยาวยัดไส้แสนอร่อยได้ที่บ้าน! หากคุณต้องการเร่งกระบวนการควบคุมสูตรให้เร็วขึ้นอย่างมาก คุณควรดูวิดีโอนี้อย่างแน่นอน อะไรจะดีไปกว่าตัวอย่างที่ดี
ตัวเลือกการปรุงอาหารและการเติมที่เป็นไปได้
ต่อหัวข้อผักยัดไส้ฉันอยากจะแนะนำคุณเรื่องหนึ่งที่น่าสนใจมาก อย่ากลัวที่จะทำพริกยัดไส้เพราะด้วยสูตรนี้คุณจะประสบความสำเร็จอย่างแน่นอนและมันจะออกมาดีมาก! นอกจากสูตรทำอาหารในเตาอบแล้ว คุณยังสามารถทำความคุ้นเคยกับสูตรได้อีกด้วย พริกขี้หนูในผู้เล่นหลายคน ทุกคนรู้ว่า multicooker นั้นมาก ประหยัดกว่าเตาอบดังนั้นสูตรนี้จะง่ายและสะดวกยิ่งขึ้นสำหรับคุณและครอบครัว
แต่สำหรับอาหารที่ไม่ธรรมดาและน่าจดจำ ฉันสามารถแนะนำอาหารจานเด็ดที่จะทำให้แขกของคุณประหลาดใจซ้ำแล้วซ้ำเล่า! จุดเด่นของสูตรนี้คือมันผิดปกติมาก บางครั้งก็ฟุ่มเฟือย แต่ในขณะเดียวกันก็เรียบง่ายอย่างน่าขัน
อย่าลืมแบ่งปันผลลัพธ์และความประทับใจในสูตรอาหารของเรา และช่วยเราเสริมและเขียนสูตรอาหารที่น่าสนใจและง่ายสำหรับคุณมากขึ้นเรื่อยๆ!
มะเขือยาวเพิ่งได้รับความนิยมมีมากมาย สูตรต่างๆกับพวกเขา. พวกเขาเพิ่มในจานใด ๆ รสชาติที่เป็นเอกลักษณ์. สีน้ำเงินตามที่เรียกกันว่ามะเขือยาวนั้นดีมากในสลัดและการเตรียมการ เป็นที่นิยมมาก และมะเขือม่วงยัดไส้ก็ไม่ด้อยไปกว่ากัน อาหารรสเลิศ. เหมาะเป็นอาหารสำหรับ ตารางวันหยุดและอาจตกแต่งอาหารเย็นที่บ้าน
มะเขือยาวสามารถยัดไส้ได้เหมือนเนื้อสับกับผัก การทำมะเขือยาวยัดไส้มังสวิรัติด้วยผักก็อร่อยมาก
มะเขือม่วงยัดไส้เนื้อสับอบในเตาอบ
สำหรับจานนี้เราต้องการ:
- เนื้อสับ - 0.5 กก.
- มะเขือยาว - 2 ชิ้น
- แครอท - 2 ชิ้น
- มะเขือเทศ - 1 ชิ้น
- หัวหอม - 1-2 ชิ้น
- ชีส - 150 กรัม
- เกลือพริกไทยเพื่อลิ้มรส
- น้ำมันดอกทานตะวัน
หั่นมะเขือยาวผ่าครึ่งตามยาวแล้วขูดเนื้อด้วยช้อนหรือมีด ทิ้งเนื้อไว้เล็กน้อยไว้ใกล้ผิว
สับเนื้อมะเขือยาวสามแครอท เครื่องขูดหยาบและส่งทุกอย่างลงกระทะให้ทอด น้ำมันดอกทานตะวัน, เกลือ , พริกไทย ให้นิ่ม คุณสามารถทอดผักแต่ละชนิดแยกกันได้
ปรุงเนื้อสับ - เพิ่มเกลือ, พริกไทย, เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส ฉันชอบที่จะเพิ่มในการบรรจุนี้ สมุนไพรโปรวองซ์, ใบโหระพาแห้ง, สะระแหน่. หัวหอมหั่นเป็นลูกเต๋าแล้วทอดพร้อมกับเนื้อสับเพื่อให้ผลิตภัณฑ์ทั้งสองมีรสชาติเหมือนกัน
ตัดมะเขือเทศเป็นก้อน
วางมะเขือยาวในจานอบ ข้างในมะเขือยาวแต่ละอัน เราใส่เนื้อสับกับหัวหอม มะเขือเทศ แครอททอด และเนื้อมะเขือยาวไว้ด้านบน
ปิดท้ายด้วยชีสขูด
เทน้ำต้มเล็กน้อยที่ด้านล่างของแม่พิมพ์ปิดฝาแล้วอบเป็นเวลา 30 นาทีในเตาอบที่อุณหภูมิ 180 ° C หลังจากนั้นให้ถอดฝาออกแล้วอบต่ออีก 10-15 นาทีจนเป็นสีน้ำตาลทอง
มะเขือยาวยัดไส้แสนอร่อยพร้อมแล้ว
สำหรับคนรัก อาหารมังสวิรัติและสำหรับผู้ที่รักความหลากหลายทางโภชนาการ ผมขอแนะนำให้ลองมะเขือยาวยัดไส้ทับทิม มะเขือยาวเหล่านี้เตรียมได้ง่าย
มะเขือม่วงยัดไส้อบชีสและทับทิม - สูตรอาหารมังสวิรัติ
วัตถุดิบ:
- มะเขือยาว - 2 ชิ้น
- ทับทิม - 1 ชิ้น
- มอสซาเรลล่าชีส - 200 กรัม
- ถั่วไพน์ - 30 กรัม
- เกลือพริกไทยเพื่อลิ้มรส
- น้ำมันดอกทานตะวัน
เช่นเดียวกับในสูตรแรก ให้ผ่ามะเขือยาวผ่าครึ่งตามยาวแล้วขูดเนื้อด้วยช้อนหรือมีด ทิ้งเนื้อไว้เล็กน้อยไว้ใกล้ผิว
สับเนื้อมะเขือยาวและทอดในกระทะ เกลือเล็กน้อย พริกไทยตามต้องการ
ใส่เนื้อลงในมะเขือยาวผ่าครึ่ง
โรยเมล็ดทับทิมด้านบน ทิ้งทับทิมไว้เล็กน้อยสำหรับตกแต่ง
ตัดมอสซาเรลล่าชีสเป็นเส้นแล้ววางบนไส้
ตอนนี้โรยด้วยถั่วสน
เราส่งไปที่เตาอบ ในสูตรนี้ฉันไม่ได้ปิดฝาแบบฟอร์ม แต่อบในรูปแบบเปิดเพื่อให้ชีสอบอย่างเหมาะสม
เรากระจายมะเขือยาวที่เตรียมไว้บนจานที่แบ่งส่วนแล้วโรยเมล็ดทับทิมสดไว้ด้านบน
ทานให้อร่อย! จากจานนี้จะไม่หนักท้องแน่นอนและรสชาติไม่ธรรมดา