สลัดเกาหลี (2) กะหล่ำปลี, แครอทและหัวบีทหั่นเป็นเส้น, เกลือและปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 30 นาทีในตู้เย็น ตัดหัวหอมเป็นเส้นทอดในน้ำมันจนเป็นสีเหลืองทองเย็น สับกระเทียมให้ละเอียด รวมผัก ปรุงรสด้วยน้ำส้มสายชู ผักชี...คุณจะต้อง: ผักกาดขาว - 400 กรัม, แครอท - 1 ชิ้น, หัวบีท - 1 ชิ้น, หัวหอม- 1 ชิ้น, กระเทียม - 3 กลีบ, น้ำมันพืช - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน, น้ำส้มสายชู * 9% - 1 ช้อนชา, พริกไทยดำและแดง - อย่างละ 4 ช้อนชา, ผักชีบด - 2 ช้อนชา, น้ำตาล ...

ทุกคนในครอบครัวสนุกกับการสร้างสรรค์อาหารของพวกเขาและเราภูมิใจในสิ่งนี้มาก ฉันชอบแบ่งปันสตูว์ไก่เผ็ดเกาหลีแสนอร่อยนี้กับคุณ มันเผ็ดตามชื่อเรื่องเลย แต่ก็ดีเสียจนเหงื่อออกเล็กน้อยเพื่ออร่อยกับสตูว์แสนอร่อยนี้ ชื่อภาษาเกาหลีสำหรับสตูว์นี้สามารถเป็นได้ทั้ง ทัคโดริทัง หรือ ทัคบกกึมทัง ทั้งสองชื่อมีสตูว์ไก่รสเผ็ดที่อร่อยเหมือนกันและคุณควรลองสิ่งนี้ถ้าคุณชอบอะไรเผ็ด!

สลัดกับแครอทและถั่วเกาหลี

สูตรดั้งเดิมต้องใช้ไก่ทั้งตัว กระดูกหมดแต่ไม่มีหนัง ล้างชิ้นส่วนไก่ในน้ำไหลและพักไว้ ผสมเครื่องปรุงรสทั้งหมดลงในชามและผสมให้เข้ากัน ใส่ไก่และขน วางไก่ลงในเจอร์โบอาหรือหม้อ แม้แต่กระทะก้นลึกก็ทำหน้าที่ได้ดีเยี่ยม เทหุ้นออก สาหร่ายทะเลเหนือไก่

สลัด "เกาหลี" หั่นแครอท หัวไชเท้า และหมูเป็นเส้น โรยแครอทด้วยน้ำตาลและเกลือ รวมส่วนผสมของสลัดที่เตรียมไว้ ใส่กระเทียมและหัวหอมสับละเอียด ปรุงรสด้วยน้ำมันพืชผสมน้ำส้มสายชูและพริกแดง ใส่...คุณจะต้อง: น้ำส้มสายชู 3% - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน น้ำมันพืช - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน กระเทียมสับ - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน, หัวหอม - 1 ชิ้น, หัวไชเท้า - 2 ชิ้น, แครอท - 3 ชิ้น, เยื่อหมูต้ม - 200 กรัม, น้ำตาล - 1 ช้อนชา, เกลือ, พริกแดงบดเพื่อลิ้มรส, สมุนไพรที่...

ในการทำน้ำสต็อกสาหร่าย คุณต้องต้มสาหร่ายแห้งชิ้นใหญ่ในน้ำประมาณ 5-7 นาทีด้วยไฟอ่อน เพียงเพื่อให้ครอบคลุมไก่ ปล่อยให้เดือดก่อนแล้วเคี่ยวต่ออีก 20 นาที ปิดฝา

เพิ่มหัวหอมหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าและแครอทแล้วเคี่ยวต่ออีก 10 นาทีด้วยไฟอ่อน เวลาทำอาหารขึ้นอยู่กับขนาดของผักของคุณ ฉันชอบของฉันที่ใหญ่หน่อย แต่คุณสามารถเลือกได้ตามความต้องการของคุณ เมื่อผักเกือบจะนุ่มแล้ว ให้เปิดฝาเพื่อให้ของเหลวในซอสระเหยออกไป วิธีนี้จะช่วยให้ซอสข้นขึ้น

สลัดเกาหลี (3) หั่นหมูเป็นเส้นทอดในน้ำมันใส่หัวหอมหั่นครึ่งวงผัดทุกอย่างให้เข้ากันอีกสักครู่ จากนั้นเติมซีอิ๊วขาวและน้ำเปล่า 1/2 ถ้วยตวง ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย และเครื่องปรุง เคี่ยวจนเนื้อสุก เย็นลง. มอร์ค...คุณจะต้อง: เกลือ, พริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส, น้ำส้มสายชูไวน์ - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนงา - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน, กระเทียม - 1 กานพลู, เครื่องปรุงรสผัก - 1/4 ช้อนชา, หัวหอม - 2 หัว, ซอสถั่วเหลือง - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน น้ำมันพืช - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน แครอท - 2 ชิ้น....

สุดท้ายใส่พริกเขียวและ หัวหอมสีเขียว. เนื้อจะหลุดออกจากกระดูกและ ซอสพริกแค่ตาย คุณไม่ต้องการอะไรนอกจากชามข้าวเพื่อราดซอส แต่บางอย่าง สลัดผักวี สไตล์เอเชียจะทำให้เป็นอาหารมื้อใหญ่ เพลิดเพลินกับรสชาติก่อนแล้วค่อยขุด!

เทน้ำสต็อกสาหร่ายลงบนไก่ให้พอท่วมประมาณ 2-3 ถ้วยตวง นำไปตั้งไฟให้ร้อนและเคี่ยวก่อน จากนั้นปิดฝาและเคี่ยวต่ออีก 20 นาที ใส่หัวหอมและแครอทลงในไก่ ผัดให้เข้ากัน หากคุณเห็นว่ามีของเหลวมากเกินไปในกระทะ คุณต้องทำให้ซอสข้นขึ้น เพื่อให้ข้นขึ้นเมื่อผักเกือบนิ่ม ให้เพิ่มไฟเป็นระดับกลางและเคี่ยวต่อไปโดยไม่ปิดฝาจนกว่าของเหลวในหม้อจะระเหยหมด โยนเป็นครั้งคราว แต่อย่างระมัดระวังโดยไม่ทำให้แครอทและมันฝรั่งแตก ใส่พริกเขียวและต้นหอมลงในที่สุด

  • ในชามขนาดใหญ่ผสมพาสต้าปรุงรสทั้งหมด
  • ใส่ไก่และโยนในเสื้อปรุงรส
  • ใส่ไก่ลงในกระทะหรือกระทะก้นลึก.
ต้มให้เดือดก่อน จากนั้นเคี่ยวต่ออีก 5 นาทีด้วยไฟอ่อน

ม้าหมุนสลัด ปรุงแครอทเกาหลี สับหัวหอม ลวกน้ำเดือดให้แครอท ใส่ไก่ ต้นหอม ข้าวโพด ก่อนเสิร์ฟ ปรุงรสด้วยมายองเนส และใส่ croutonsสิ่งที่ต้องมี: หัวหอมขนาดกลาง 1 หัว, ข้าวโพด 0.5 กระป๋อง, แครอทเกาหลี 200-250 กรัม, อกไก่รมควัน 150-200 กรัม, แครกเกอร์ 1 ถุง

ทิ้งทรายแดงทะเลและคุณก็จะได้กลิ่นบอแรกซ์ทะเลสีทองพร้อมดื่ม ผักสไลซ์บางๆ ในน้ำสลัดสีอ่อนนั้นเบาและสดชื่น เหมาะกับสภาพอากาศที่อบอุ่น และยังเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ดีหากคุณกินสลัดเยอะและมันเริ่มซ้ำซากจำเจ ทำไมไม่ลองเปลี่ยนและลองอะไรใหม่ๆ ดูล่ะ?

สูตรเนื้อไก่

เพื่อให้แตงกวาและแครอทสุกสำหรับสลัดนี้ เครื่องมือที่เร็วที่สุดคือเครื่องทำเกลียว หากคุณยังไม่มี พวกมันมีราคาถูกมาก และพวกมันสามารถเปลี่ยนผักเกือบทุกชนิดให้กลายเป็นเส้นก๋วยเตี๋ยวเกลียวได้อย่างน่าอัศจรรย์ สิ่งเหล่านี้มีประโยชน์เมื่อคุณทำบะหมี่ Paleo กับบวบและผักอื่น ๆ แต่ก็สนุกมากสำหรับสิ่งนี้ รังนกโยนลงในสลัด หากคุณไม่มี จะใช้แมนโดลินหรือวิธีการหั่นผักแบบอื่นก็ได้ ชิ้นบาง ๆจะทำเช่นเดียวกัน

สลัดกับถั่วและ แครอทเกาหลี ปรุงแครอทสไตล์เกาหลี หั่นหัวหอม พริกไทย.. ใส่ถั่วปรุงรส... ใส่ผักใบเขียวคุณจะต้อง: 1 หัวหอม (ควรเป็นสีแดง), 1 พริกหยวก, พริกชี้ฟ้า 1 เม็ด (ไม่ใส่ก็ได้), ถั่วแขก 1 กระป๋อง น้ำผลไม้ของตัวเองแครอทเกาหลี 200 กรัม น้ำสลัด 10 มล. น้ำผลไม้ น้ำมันมะกอก 30-50 มล. พริกไทยดำ เกลือเพื่อลิ้มรส

สูตรสลัดแตงกวาและแครอท

ลองสลัดนี้กับบางอย่างที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเอเชียตะวันออก - แล้วบางอย่างหรืออาจจะอย่างรวดเร็วล่ะ? หรือจะลองกับสเต็กย่าง มันจะดีถ้าตัดกันและพับไปด้านข้างได้ง่าย หั่นแตงกวาและแครอทเป็นเส้นบาง ๆ โดยใช้แมนโดลีน สไปรัลไลเซอร์ หรือมีด ปัดลงในชาม น้ำมันมะกอกน้ำส้มสายชูไวน์ขาว น้ำมะนาว และปรุงรสด้วยพริกไทยป่นสดตามชอบ

  • สีขาว น้ำส้มสายชู; 2 ช้อนโต๊ะ. น้ำผลไม้สดมะนาว; 2 ช้อนโต๊ะ.
  • ชั้นพิเศษ; พริกไทยดำบดสด
  • ในชามสลัดรวมแตงกวา แครอท และต้นหอม
  • เทน้ำสลัดลงไปด้านบนแล้วโยนอย่างระมัดระวัง
  • คลุกงาก่อนเสิร์ฟ
ดูโปรแกรม 30 วันของเรา

สลัดแครอทเกาหลี เทน้ำออกจากกระป๋องทูน่า บดด้วยส้อม ขูดไข่บนเครื่องขูดหยาบ สับหัวหอมให้ละเอียดแล้วเทน้ำเดือดลงไปสักครู่ วางแก้วไว้กลางจานใบใหญ่แล้วเริ่มวางชั้นรอบๆ แครอท ทูน่า หัวหอม ไข่ มายองเนส และอีกหนึ่งชั้น ...คุณจะต้อง: แครอทเกาหลี, ไข่ 4 ฟอง, หัวหอมใหญ่, ทูน่า 2 กระป๋อง, มายองเนส

สลัด Obzhorka กับแครอทเกาหลี

มีเครื่องมือที่จะช่วยให้คุณหลั่งร่างกาย ลดน้ำหนัก และเริ่มรู้สึกดี ลองใช้โปรแกรมสร้างแผนการรับประทานอาหารและสูตรโกงด่วนของเรา มันจะอร่อยยิ่งขึ้นถ้าคุณเตรียมมันในวันรุ่งขึ้น ล้างและปอกเปลือกแครอทแล้วหั่นเป็นเส้นเล็กๆ ปรุงรสแครอทด้วยเกลือ พริก และผักชี เทซอสถั่วเหลือง น้ำส้มสายชู และซอสมะเขือเทศลงในสลัดและผสมให้เข้ากัน ตัดหัวหอมเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วบดกลีบกระเทียม ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะแล้วผัดหัวหอมและกระเทียมจนเป็นสีเหลืองทอง

สลัดปลาหมึกและแครอทเกาหลี ปอกเปลือกปลาหมึก ต้มประมาณ 2-3 นาที แล้วหั่นเป็นเส้น เทซอสถั่วเหลืองและปล่อยให้ยืนประมาณ 30 นาที ขูดแครอทบนเครื่องขูดพิเศษ (หรือเกาหลี) เพื่อทำหลอดยาว ใส่น้ำส้มสายชู เกลือ และน้ำตาลลงในแครอทเพื่อลิ้มรส (ฉันใส่เกลือ 1 ช้อนโต๊ะและ 1 ...ต้องการ: 600 กรัม ปลาหมึก แครอทขนาดกลาง 4 หัว หัวหอมใหญ่ 1 หัว น้ำส้มสายชู 70% 1 ช้อนชา 3 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊ว, กระเทียม 3 กลีบ สีแดงและสีดำ พริกไทยป่น, เกลือ , น้ำตาลเพื่อลิ้มรส , น้ำมันพืช

สลัดแสนอร่อยกับแครอทและกรูตงสไตล์เกาหลี

ปล่อยให้เย็นก่อนผสมกับสลัดแครอท เคล็ดลับ: คุณสามารถทิ้งไว้ในตู้เย็นข้ามคืนได้หากต้องการทำสลัดนี้ล่วงหน้า สามารถพบได้ในซุปเปอร์มาร์เก็ตที่ดีหรือในร้านค้าในเอเชีย ถ้าหาไม่ได้ก็ใช้พริกป่นหรือน้ำพริกอื่นแทนได้

ส่วนผสมหลายอย่างในตู้สามารถรวมกันเป็นของง่ายๆ วันหยุดของเกาหลี ก๋วยเตี๋ยวไก่, แพนเค้กปลาสลัดหัวหอมและหัวไชเท้าดองเป็นมากกว่าส่วนประกอบทั้งหมดและรับประกันได้ว่าจะสร้างสีสันให้กับวันที่ฝนตก ในเช้าวันอาทิตย์หลังจากสนามบินฮีทโธรว์เปียกโชกหลังจากวันหยุดที่อาบไปด้วยแสงแดด ความรู้สึกไปโรงเรียนก็ตื่นขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ โชคดีที่ภรรยาที่ฉลาดของฉันช่วยให้แน่ใจว่าเรามีสิ่งที่ต้องการสำหรับการพักผ่อนในวันหยุดเมื่อกลับถึงบ้าน

สลัด "Aza" กับแครอทในภาษาเกาหลี สำหรับสลัดเราต้องการแครอทสไตล์เกาหลีซึ่งสามารถเตรียมได้ง่ายที่บ้านตามสูตรนี้ http://www.edimdoma.ru/recipes/32408 ต้มอกไก่ ฉีกเป็นเส้นใยหรือหั่น ตักใส่จานพร้อมสไลด์ชิ้นเล็ก ท็อปด้วยมายองเนส ข้างบน...ต้องการ: แครอท "ในภาษาเกาหลี" - 300 ก., อกไก่ต้ม - 300 กรัม, ชีสแข็ง - 300 กรัม, แตงกวาดอง - 150 กรัม (ฉันมีของฉันเอง, ดอง "ในสไตล์บัลแกเรีย"), มายองเนส, ผักใบเขียวสำหรับตกแต่ง

สิ่งที่ยอดเยี่ยมที่สุดเกี่ยวกับ อาหารเกาหลี- เครื่องปรุงส่วนใหญ่มี ระยะยาวที่เก็บของ ดังนั้นพวกมันจะนั่งในตู้เก็บของของคุณอย่างมีความสุขจนกว่าพวกมันจะต้องการ การเลือกจานนี้จะทำให้ ฉลองใหญ่เต็มไปด้วยรสชาติและเนื้อสัมผัสที่หลากหลาย หนึ่งในแง่มุมที่ฉันโปรดปรานของอาหารเกาหลีคือมันเป็นอาหารที่ใช้ร่วมกันเพื่อเฉลิมฉลอง ไม่แบ่งเป็นรายวิชา แต่คุณจะได้รับโต๊ะขนาดใหญ่พร้อมจานเล็ก ๆ ซึ่งแต่ละจานเสริมซึ่งกันและกัน

ไก่ ผัก และบะหมี่

ที่นี่ไก่ ผัก และบะหมี่ฮอตสปอตนั้นอร่อยในตัวมันเอง แต่เครื่องเคียงช่วยยกระดับมื้ออาหารให้มากกว่าแค่ส่วนต่างๆ หากหาไม่พบให้ใช้แบบปกติ วุ้นเส้น. อย่างไรก็ตาม เราชอบกลิ่นควันไฟของมัน เราจึงมักจะใส่ซอสสักหนึ่งหรือสองช้อนชา หากคุณเป็นคนที่ไม่ชอบความร้อน อย่าลังเลที่จะทิ้งมันไว้ ใส่ไก่และทอดประมาณ 3-4 นาทีทุกด้านหรือจนเป็นสีทอง ปรุงอาหารเป็นเวลา 4 นาที กวนเป็นครั้งคราว

สลัดจาก ก๋วยเตี๋ยว ตัดหัวหอมเป็นครึ่งวงแล้วหมักด้วยน้ำส้มสายชู เส้นหมี่แตกเป็นชิ้น ๆ ต้มประมาณ 3-4 นาที ตักใส่กระชอน โรยด้วยราสต์ น้ำมัน. ต้มเห็ดแห้งทอดบนราสท์ น้ำมัน. หนึ่งแตงกวาบัลแกเรีย หั่นพริกเป็นเส้นบางๆ...สิ่งที่ต้องมี: หัวหอม 1 หัว, เส้นหมี่ 200 เส้น, 1 กำมือ เห็ดแห้ง, แตงกวา 1 ลูก พริกไทยบัลแกเรีย 1 ลูก 100g. แครอทเกาหลี

ใส่ไก่ลงในหม้อพร้อมกับส่วนผสมซอสทั้งหมด ปิดฝาแล้วนำไปต้ม จากนั้นเคี่ยวต่ออีก 15 นาที ปิดฝาแล้วเคี่ยวต่ออีก 5 นาทีจนไก่ ผัก และเส้นก๋วยเตี๋ยวสุก นี่เป็นอาหารง่ายๆ ที่สามารถรับประทานได้ทันทีจากกระทะ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสับปลาและบวบแล้วและพร้อมที่จะนำไปทอด เพื่อให้สามารถทอดได้ในวินาทีสุดท้ายเมื่ออาหารจานอื่นๆ ทั้งหมดอยู่บนโต๊ะ

สำหรับแพนเค้กเนื้อแน่น 300 กรัมสีขาว เนื้อปลาบวบ 300 กรัม หั่นและทอด หั่นเป็นวงกลมหนา แป้งสุกธรรมดาหรือสีขาว 200 กรัม ไข่ 3 ฟอง ตีเบาๆ น้ำมันพืช,สำหรับเจียวเกลือป่นและพริกไทยขาวป่น. สำหรับน้ำจิ้ม 2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ้วขาว 1½ ช้อนชา น้ำส้มสายชูหมักจากข้าว 1/2 ช้อนชา งาคั่ว

สลัดแครอทเกาหลี แครอทเกาหลีสามารถนำมาทำแบบสำเร็จรูปหรือปรุงเองก็ได้ ฉันทำอย่างนั้น เห็ดสับหยาบทอดในปริมาณเล็กน้อย น้ำมัน, เกลือ, พริกไทย ต้มขาแยกเนื้อออกจากกระดูกสับหยาบ ...ต้องการ: แครอทเกาหลี - 500 กรัม, ขาไก่ - 4 ชิ้น, แตงกวาดอง - 3 ชิ้น, เห็ดแชมปิญอง - 300 กรัม, ราสต์ น้ำมัน, มายองเนส, ผักชีฝรั่ง, เกลือ, พริกไทย

กระจายบนจานและตามฤดูกาล ทำเช่นเดียวกันกับบวบสับในจานแยกต่างหาก ในถุง ถูชิ้นปลาและข้าวโพดลงในแป้ง จากนั้นจุ่มลงในส่วนผสมของไข่แล้วโอนไปยังกระทะร้อน ทอดด้านละ 2 นาทีจนเป็นสีเหลืองทอง นำออกมาวางบนจานที่เข้าเตาอบได้ และพักให้อุ่นในขณะที่ทอดส่วนที่เหลือ

เพิ่มน้ำมันถ้าจำเป็น ปิดฝาและแช่เย็นจนกว่าจะขดตัว ปรุงรสตามชอบและเสิร์ฟทันทีพร้อมโรยงา วางในตะแกรงและค่อยๆบีบของเหลวส่วนเกินออก อาหารจานนี้สามารถทำล่วงหน้า แช่เย็นในภาชนะปิดไม่ให้อากาศเข้า และเก็บไว้ได้นานถึง 3 วัน Jordan Burke เป็นเชฟ นักออกแบบอาหาร และนักประพันธ์ชาวไอริชในลอนดอน ฤดูกาลผักกาดหอมดำเนินต่อไปด้วยสลัดแครอทฝอยเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยผักชีฝรั่ง ผักชีฝรั่ง และเฟต้าชีสร่วน ราดด้วยซอสเลมอน

29 พฤษภาคม 2559 1685

ในการทำอาหารสมัยใหม่ แครอทเกาหลีทำหน้าที่เป็นของว่างอิสระเท่านั้น แต่ยังเป็นวัตถุดิบในสลัดหลายชนิด ให้ความสนใจกับสูตรอาหารทั่วไปที่แครอทเกาหลีผสมผสานอย่างลงตัวกับไก่, ชีส, ข้าวโพด, พริกหวาน, เห็ด, แตงกวา

สำหรับการปรุงอาหารคุณจะต้อง

กระเป๋า Flash เจ๋งมาก พวกเขาทำที่นี่ในเวอร์มอนต์จากกระดาษรีไซเคิล หากคุณไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับกระเป๋าคัสตอมที่น่าทึ่งเหล่านี้ นี่คือคำอธิบายของกระเป๋าเหล่านี้จากเจ้าของ Laura เรารักษาความรู้สึกของการจัดองค์ประกอบภาพแต่ละภาพด้วยการครอบตัดให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ และทำให้ภาพสะท้อนจากขอบถึงขอบทั้งด้านในและด้านนอก ลอร่าถึงกับส่งกระเป๋ารุ่นทดลองมาให้ฉันเพื่อช่วยตัวเอง! มีความทนทานอย่างน่าทึ่งเนื่องจากผ่านกระบวนการเคลือบและตะเข็บที่แข็งแรงมาก

แครอทเกาหลี: สูตร

แครอทในสูตรนี้ถูกเข้าใจผิดว่าเป็น จานเกาหลี. อย่างไรก็ตามในเกาหลีเองแทบไม่มีใครรู้เรื่องนี้เลย สูตรของเธอปรากฏในสหภาพโซเวียต ผู้อพยพมาพร้อมกับขนมขบเคี้ยว - ผู้อพยพจากเกาหลี

พวกเขาไม่พบในดินแดนของประเทศของเรา ผักกาดขาว- พื้นฐานของชาติของตน ยำ. แต่ไม่มีการขาดแคลนแครอทในสหภาพโซเวียต เธอเปลี่ยนผักกาดขาว

ลูกค้ายังสามารถเลือกจากภาพตัดปะที่ออกแบบไว้ล่วงหน้าได้ เช่นเดียวกับการออกแบบที่ดีนี้ เมื่อเร็ว ๆ นี้เราได้ถ่ายภาพครอบครัว 2 ภาพ ครั้งแรกกับ Christy Dooley และอีกภาพกับ J. ถ้าถือกระเป๋าไปทะเลจะสนุกแค่ไหน? รางวัลเป็นบัตรของขวัญที่ครอบคลุมค่าใช้จ่ายของการชิงโชคขนาดใหญ่พิเศษ และในที่สุดเราก็พบปัญหาในสถานการณ์แครอทที่นี่ เราทำอาหารกลางวันสองครั้งแล้วเมื่อกลางสัปดาห์ ตีให้เข้ากันง่ายมาก คุณยังสามารถเพิ่มเป็นสองเท่าแล้วนำไปลงหม้อหรือทำบาร์บีคิวได้อย่างง่ายดาย

กินกับเนื้อย่างก็อร่อยจริงๆ เราทานกับลูกแกะและทุกคนก็รักมัน กำลังมองหา จานเพิ่มเติมจากเครื่องปรุงและบาร์บีคิว? และไอเดียการตกแต่งอื่นๆ อีกมากมาย . ผลผลิต: 5 ถ้วยประมาณ 8 เสิร์ฟ บด สลัดแครอทกับผักชีฝรั่ง เฟต้า และมัสตาร์ดทั้งเมล็ด ราดซอสเลมอน

สินค้าที่ต้องการ:

  • แครอทหนึ่งกิโลกรัม
  • 5 กรัม เกลือ;
  • พริกป่น (ป่น);
  • 10 กรัม ซาฮารา;
  • 20 กรัม น้ำส้มสายชู 9%;
  • 50 กรัม น้ำมันดอกทานตะวัน.

เวลาทำอาหาร - 8-10 ชั่วโมง

ปริมาณแคลอรี่ - 110 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมของอาหารสำเร็จรูป

ปอกเปลือกแครอท

แครอทถูบน อุปกรณ์พิเศษที่สามารถหั่นผักเป็นแท่งยาวบางๆ เครื่องขูดธรรมดาไม่เหมาะสำหรับจุดประสงค์นี้

หลังจากหั่นแล้ว ผสมเกลือ น้ำตาล น้ำส้มสายชูลงในแครอท นวดเล็กน้อยผสมด้วยมือของคุณแล้วทิ้งไว้ 15 นาทีเพื่อให้น้ำผลไม้ออกมา

เพิ่มพริกลงในจานที่ปล่อยให้น้ำเข้าและผสมด้วยมือของคุณทันที ปริมาณของมันขึ้นอยู่กับความเผ็ดของอาหารว่าง

ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อน จากนั้นเทลงในชามที่มีส่วนผสมและผสมทุกอย่าง สูตรระบุว่าทานตะวัน แต่คุณสามารถใช้ต้นตำรับผักอื่น ๆ ได้ ระดับความร้อนสูงสุด แต่ไม่เดือด


ประเด็นสำคัญ - ควรใส่แครอทด้วย อุณหภูมิห้องนาน 8-10 ชม.

สูตรสามารถเปลี่ยนแปลงได้โดยเพิ่มกระเทียมลงในผลิตภัณฑ์ข้างต้น ผสมให้เข้ากันหลังจากใส่น้ำมันร้อนลงไปเพื่อป้องกันไม่ให้กระเทียมกลายเป็นสีเขียว

นอกจากนี้ยังใช้พริกไทยดำบดละเอียด มันผสมกับสีแดง

อาหารเรียกน้ำย่อยดังกล่าวเมื่อเก็บไว้อย่างแน่นหนา ฝาปิดและในตู้เย็นจะไม่เสียประมาณสองสัปดาห์

ยำแครอทเผ็ดและไก่

จำเป็นต้องเตรียม:

  • เนื้อไก่ครึ่งกิโลกรัม
  • ไข่ต้มสองฟอง
  • มายองเนสหรือซอสมายองเนส
  • 300 กรัม แครอทในภาษาเกาหลี
  • เกลือ (เพื่อลิ้มรส)

เวลาทำอาหาร - 40 นาที

แคลอรี่ - 90 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมของจานสำเร็จรูป

เนื้อต้มและหลังจากพร้อมหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ

หั่นไข่เป็นก้อนเล็ก ๆ ใส่เนื้อสัตว์ แครอท เกลือ มายองเนสหรือซอส แล้วผสม

สลัดกับไก่รมควัน แครอทเกาหลี และชีส

จำเป็นต้องเตรียม:

  • เนื้อไก่รมควันครึ่งกิโลกรัม
  • กระเทียม (ครึ่งหัว);
  • 200 กรัม ชีส;
  • เกลือ (เพื่อลิ้มรส);
  • 300 กรัม แครอทในภาษาเกาหลี
  • 200 กรัม มายองเนสหรือซอสมายองเนส

เวลาทำอาหาร - 20 นาที

แคลอรี่ - 365 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมของว่างสำเร็จรูป

เนื้อรมควันถูกหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ชีสขูดด้วยเซลล์ขนาดใหญ่ กระเทียมจะถูกส่งผ่านสื่อพิเศษ ผสมทุกอย่างกับแครอท เกลือ มายองเนสหรือซอสแล้วผสม

จัดเรียงเป็นส่วน ๆ และตกแต่งด้วยสมุนไพร

สลัดไก่ แครอทเกาหลี และพริกหยวก

เราจะต้อง:

เวลาทำอาหาร - 55 นาที

แคลอรี่ - 140 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมของว่างสำเร็จรูป

เนื้อต้มและหลังจากพร้อมหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ พริกหยวกเป็นก้อน ผสมทุกอย่างเพิ่มแครอทเกลือซอสหรือมายองเนสและทุกอย่างผสมให้เข้ากัน

เราจัดวางของว่างเสร็จแล้วเป็นส่วน ๆ ตกแต่งด้วยสมุนไพร

สลัดแครอทชั้นกับกระเทียม เห็ด และเนื้อไก่

  • ครึ่งกิโลต้ม เนื้อไก่;
  • วอลนัทหนึ่งกำมือ
  • แชมเปญ 1 ขวด
  • ซอสมายองเนสหรือมายองเนส
  • 200 กรัม แครอทในภาษาเกาหลี
  • ไข่ต้ม 4 ฟอง
  • 5 กรัม น้ำมันดอกทานตะวัน;
  • 150 กรัม ชีส;
  • เกลือเพื่อลิ้มรส

เวลาทำอาหาร - 40 นาที

ปริมาณแคลอรี่ - 180 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมของว่างสำเร็จรูป

ตัดเนื้อไก่และไข่เป็นก้อน เห็ด - จาน เห็ดสับต้องผัดในกระทะเพิ่ม น้ำมันดอกทานตะวัน. มีดบดถั่วและชีสถูบนกระต่ายขูด

แบ่งผลิตภัณฑ์ทั้งหมดออกครึ่งหนึ่งแล้วเกลี่ยบนจานเป็นชั้น ๆ ลำดับถัดไป: ไก่ วอลนัท แครอท ไข่ เห็ด ชีส นอกจากนี้ควรทาแต่ละชั้นด้วยมายองเนส

เมื่อวางเลเยอร์จากส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์แล้ว เราจะวางส่วนผสมที่เหลือในชั้นเดียวกันและในลำดับเดียวกัน

สลัดเนื้อไก่กับแครอทเกาหลีและแตงกวา

  • 350 กรัม เนื้อไก่ (เนื้อหรืออก);
  • ซอสมายองเนสหรือมายองเนส
  • 3 มะเขือเทศ (ขนาด - กลาง);
  • 200 กรัม แครอทในภาษาเกาหลี
  • 2 แตงกวา (ขนาด - กลาง);
  • กระเทียม (ครึ่งหัว);
  • เกลือเพื่อลิ้มรส
  • 150 กรัม ชีสแข็ง

เวลาทำอาหาร - 1 ชั่วโมง 50 นาที

ปริมาณแคลอรี่ - 170 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมของว่างสำเร็จรูป

เนื้อจะต้องต้ม (ความพร้อมจะมาใน 40 นาที) ในช่วงเวลานี้ให้หั่นมะเขือเทศและแตงกวาเป็นก้อนเล็ก ๆ ส่งกระเทียมผ่านการกด ต้องขูดชีสบนกระต่ายขูด

เราหั่นเนื้อปรุงเป็นเส้นผสมกับแครอทส่วนผสมที่เตรียมไว้ก่อนหน้านี้มายองเนสและผสมทุกอย่าง เพิ่มเกลือขึ้นอยู่กับความชอบ

และธนู และแม้ว่าจะไม่สามารถเรียกจานนี้ได้ อาหารโอแต่อร่อยมาก

วิธีทำซุปกะหล่ำปลีรัสเซียแบบดั้งเดิมจาก กะหล่ำปลีดองในผู้เล่นหลายคน รวบรวมสูตรอาหารของเรา

คุณรู้วิธีทำอาหารมั้ย zrazy มันฝรั่งกับเห็ด? นี้สามารถเตรียมการสำหรับ อาหารค่ำสำหรับครอบครัวและสำหรับงานเลี้ยงรื่นเริง

บันทึกการทำอาหารที่เป็นประโยชน์

ขั้นตอนการปรุงแครอทในภาษาเกาหลีสามารถเร่งได้ ในการทำเช่นนี้ผักที่ขูดบนกระต่ายขูดแบบพิเศษจะเค็ม, บดเล็กน้อย, กระแทกและทิ้งไว้ในสถานะนี้เป็นเวลา 30 นาที เมื่อถึงเวลาก็เติมทุกอย่างที่เหลือและยืนยันเป็นเวลา 2 ชั่วโมง ดังนั้นเวลาทำอาหารจึงใช้เวลาเพียง 3 ชั่วโมง

คุณสามารถใส่หัวหอมครึ่งหัวลงในน้ำมันอุ่นแล้วทอดจนเป็นสีน้ำตาล หลังจากนั้นก็นำออกและใส่งา ผักชี และพริกแดงลงในน้ำมัน ทั้งหมดนี้ถูกทำให้ร้อนด้วยไฟปานกลาง

คุณต้องแน่ใจว่าน้ำมันไม่เดือด อุ่นประมาณ 3-5 นาที แล้วเทลงในสลัด คุณสมบัติหลักคือพริกไทยดำจำนวนหนึ่งเทลงบนแครอทจากนั้นจึงเทน้ำมันและเครื่องเทศลงบนกองนี้แล้วผสม

เทคนิคนี้ทำให้จานมีกลิ่นหอมและมีกลิ่นหอมมากขึ้นเนื่องจากพริกไทยดำสูญเสียความร้อนและความขมจากน้ำมันร้อน

ไม่กี่หยดสามารถเพิ่มรสชาติของสลัดได้ น้ำมันงาเพิ่มลงในจาน

หากใช้ผักหวานทำสลัดปริมาณน้ำตาลที่เติมสามารถลดลงได้

เพิ่มสลัดฝอย วอลนัทจะเพิ่มความแซ่บให้กับจาน

เพื่อลดปริมาณแคลอรี่ของสลัดคุณต้องเปลี่ยนมายองเนสด้วยครีมเปรี้ยว

เมื่อเสิร์ฟสลัดใด ๆ ให้ตกแต่งด้วยสมุนไพรเสมอ สิ่งนี้จะไม่เพียงเพิ่มความสวยงามให้กับอาหาร แต่ยังทำให้อาหารมีสุขภาพดีขึ้นด้วย

อร่อย!