เชอร์รี่อยู่ในตระกูลกุหลาบ เช่น ลูกพีช พลัม แอปริคอต และอัลมอนด์
ญาติสนิทของเชอร์รี่คือเชอร์รี่ เราได้เขียนเกี่ยวกับประโยชน์ของมันไปแล้ว ในประเทศที่พูดภาษาอังกฤษพวกเขาจะไม่แยกจากกันและเรียกด้วยคำเดียวว่าเชอร์รี่ แต่ด้วยความคล้ายคลึงกันภายนอก องค์ประกอบ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และการประยุกต์ของเชอร์รี่และเชอร์รี่หวานนั้นแตกต่างกัน
องค์ประกอบและปริมาณแคลอรี่ของเชอร์รี่
สารที่มีประโยชน์พบในใบ ช่อดอก น้ำและผลเบอร์รี่ของเชอร์รี่ น้ำผลไม้เป็นแหล่งของโพลีฟีนอลและสารต้านอนุมูลอิสระ
ส่วนประกอบ 100 กรัม เชอร์รี่เป็นเปอร์เซ็นต์ของ เบี้ยเลี้ยงรายวัน:
- วิตามินซี- 12% สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ
- โพแทสเซียม– 6%. สำคัญต่อการทำงานของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อ
- แมงกานีส- 4% ลดระดับคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี"
- วิตามินเค- 3% ปรับปรุงการแข็งตัวของเลือด
- ทองแดง- 3% ช่วยผลิตฮอร์โมนแห่ง "ความสุข"
แคลอรี่เชอร์รี่ - 63 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม
เชอร์รี่บรรเทาอาการอักเสบและลดความเสี่ยงของโรคเกาต์ หากคุณกินผลเบอร์รี่ 10-12 ผลต่อวัน ความเสี่ยงของการโจมตีจะลดลง 35-50%
การรับประทานเชอร์รี่สดจะช่วยทำให้เป็นปกติ ความดันโลหิต.
เชอร์รี่ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองในผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมอง
การรับประทานเบอร์รี่บดช่วยเพิ่มระดับเมลาโทนิน ปรับปรุงการนอนหลับ และเพิ่มระยะเวลาของเมลาโทนิน
เชอร์รี่ช่วยสลายเนื้อเยื่อไขมันและมีแคลอรี่น้อย ดังนั้นจึงใช้สำหรับการลดน้ำหนัก
ไฟเบอร์และเพคตินในผลเบอร์รี่ช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้และทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติ
วิตามิน A และ C ในเชอร์รี่ทำให้ผิวอ่อนนุ่มและให้ความยืดหยุ่น ดังนั้นเบอร์รี่จึงมักถูกใช้ในเครื่องสำอางค์
เชอร์รี่มีไฟเบอร์ วิตามินซี แคโรทีนอยด์ และแอนโทไซยานิน องค์ประกอบดำเนินการป้องกันมะเร็งและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
ประโยชน์ของน้ำเชอร์รี่
น้ำเชอร์รี่ลดความเจ็บปวดของโรคข้อเข่าเสื่อมเมื่อรับประทานวันละสองครั้งเป็นเวลาสามสัปดาห์
หากคุณไม่ชอบเครื่องดื่มที่ไม่เหมือนใครนี้ ก็คงเป็นเพียงการกอดคุณและร้องไห้ ถ้าคุณรัก อย่างที่อินเทอร์เน็ตชื่อดังคนหนึ่งพูดในวันนี้: "Omagat! สุขใดเล่า!
ดังนั้นน้ำเชอร์รี่ ประโยชน์และโทษเป็นหัวข้อของบทความของเรา เราอ่านแล้วทึ่ง
น้ำเชอร์รี่ที่เป็นอันตรายคืออะไร
ในความเป็นจริงอันตรายทั้งหมดจากเครื่องดื่มนั้นอยู่ในกรดที่มีอยู่ ต้นกำเนิดอินทรีย์มันทำให้เยื่อเมือกของอวัยวะย่อยอาหารระคายเคือง ดังนั้นน้ำเชอร์รี่จึงมีข้อห้ามในผู้ที่มี:
- แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น
- โรคกระเพาะ (ความเป็นกรดสูง)
- โรคไต
- โรคตับ
อย่างไรก็ตาม มีคนอีกสองประเภทที่ไม่ควรดื่มน้ำเชอร์รี่ เหล่านี้เป็นเด็กเล็ก (อายุไม่เกิน 12 เดือน) เนื่องจากอาจเกิดอาการแพ้และเป็นผลให้เกิด diathesis และบุคคลที่มีทิฐิมานะ.
คนอื่นสามารถดื่มน้ำเชอร์รี่และต้องการได้ อ่านเหตุผลด้านล่าง
ประโยชน์ของน้ำเชอร์รี่คืออะไร
ส่วนประกอบของเครื่องดื่มนี้อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และธาตุต่างๆ ที่สามารถเรียกได้อย่างถูกต้องว่ามหัศจรรย์ เมื่อใช้เป็นประจำจะมีผลดีต่อร่างกายมนุษย์ทั้งหมด
ผลไม้หินใด ๆ ที่มีเพคติน สิ่งเหล่านี้เป็นสารลึกลับที่สามารถเรียกได้อย่างปลอดภัยว่าเป็นระเบียบของร่างกาย พวกเขาทำความสะอาดที่ดี
- เรือจากแผ่นโลหะ atherosclerotic
- กล้ามเนื้อจากสารพิษ
- ทั้งร่างกายจากอนุมูลอิสระ
- ลำไส้จากสารพิษ
- ผิวจากการสัมผัสกับสารอันตราย
โดยวิธีการที่สารเหล่านี้เป็นองค์ประกอบหลักในการผลิตยาสำหรับความเป็นพิษ นั่นคือเหตุผลที่น้ำเชอร์รี่แนะนำให้นักกีฬาดื่มก่อนออกกำลังกายที่เหน็ดเหนื่อย นอกจากนี้ยังช่วยให้กล้ามเนื้อฟื้นตัว
น้ำเชอร์รี่สำหรับโรคเบาหวาน
ในขณะเดียวกัน ในฐานะที่เป็นยาป้องกันโรคเบาหวานสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยง ก็ถือเป็นวิธีการรักษาในอุดมคติ อินนูลินที่มีอยู่ในน้ำผลไม้ในปริมาณมากทำให้กระบวนการเผาผลาญในร่างกายเป็นปกติ ด้วยการป้องกันนี้ ความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวานจึงลดลง 30% เห็นด้วยนี่เป็นตัวบ่งชี้ที่ดีมากโดยคำนึงถึงว่าไม่ใช่ยา
เชอร์รี่บนยามของข้อต่อ
สถิติแบบแห้งอ้างถึงข้อเท็จจริงที่ยืนยันว่าโรคข้ออักเสบ โรคเกาต์ และโรคข้ออักเสบเพิ่งมีอายุน้อยลงมาก เราจะไม่พบสาเหตุนี่เป็นอีกเรื่องหนึ่ง แต่เรากำลังรีบเอาใจคนรักน้ำเชอร์รี่ อย่างแรกคือมีความสามารถในการป้องกันโรคเหล่านี้ ประการที่สองหากโรคยังคงรักษาคุณอยู่ก็ไม่ต้องกังวล น้ำเชอร์รี่เพียง 2 แก้วต่อวัน - และความเจ็บปวดในข้อต่ออักเสบจะไร้ผล
แน่นอนว่าเครื่องดื่มไม่ใช่ยาครอบจักรวาล 100% สำหรับโรค มันไม่ใช่ยา แต่ในฐานะตัวแทนเสริมซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดที่ซับซ้อน มันค่อนข้างเป็นยา
สำคัญ! น้ำเชอร์รี่ช่วยลดระดับกรดยูริกและขับออกจากร่างกาย ดังนั้นจึงเป็นการป้องกันโรคนิ่วในไต
โอ้ สารต้านอนุมูลอิสระเหล่านั้น!
อย่างที่ทราบกันดีว่าเชอร์รี่นั้นห่างไกลจากสารต้านอนุมูลอิสระ คำนี้มีมานานแล้ว มันฟังดูในโฆษณาเกือบทุกชิ้น และโดยทั่วไปคืออะไร? และน้ำเชอร์รี่มีประโยชน์อย่างไรในเรื่องนี้?
สารต้านอนุมูลอิสระเป็นเพื่อนที่มีประโยชน์มาก พวกเขา:
- ขจัดสารพิษและอนุมูลอิสระออกจากร่างกาย
- ล้างหลอดเลือดจากแผ่นไขมันในหลอดเลือดและป้องกันภาวะขาดเลือดและความดันโลหิตสูง
- ฟื้นฟูผิวจากภายใน
- พวกเขาชะลอความชรา
อย่างที่คุณเห็น สารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้เป็นเพื่อนที่มีประโยชน์มาก
ใครกำลังพูดถึงอะไรและเราทุกคนเกี่ยวกับเพคติน ทุก ๆ ปี การวิจัยเปิดเผยคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของสารเหล่านี้มากขึ้นเรื่อยๆ ตัวอย่างเช่น เมื่อเร็ว ๆ นี้พบการเชื่อมโยงระหว่างเพคตินกับการสังเคราะห์วิตามินบีของร่างกาย
แต่เป็นวิตามินเหล่านี้ที่รับผิดชอบต่อสภาพของเส้นผมเล็บและผิวหนังของมนุษย์ ดังนั้นผู้หญิงที่รัก! ใส่ใจกับน้ำเชอร์รี่ เริ่มใช้มันทุกวัน ในส่วนเล็ก ๆ. ดื่มตามฤดูกาลและเตรียมพร้อมสำหรับอนาคต
เนื่องจากเวลาที่ธรรมชาติจัดสรรไว้ให้เก็บเชอร์รี่นั้นสั้นเกินไป และขอให้สวยตลอดปี
น่าสนใจ. วิตามินบีไม่เพียงให้ความงามภายนอกแก่ผู้หญิงเท่านั้น ความสงบภายในและความสามัคคีก็ขึ้นอยู่กับพวกเขาเช่นกัน เนื่องจากสำหรับการทำงานที่ถูกต้องของระบบประสาทจำเป็นต้องมีส่วนผสมของฟอสฟอรัส แมกนีเซียม และวิตามินบี ทั้งหมดนี้รวมอยู่ในน้ำเชอร์รี่ในสัดส่วนที่เหมาะสมที่สุด
เป็นไปได้ไหมที่จะดื่มน้ำเชอร์รี่ในระหว่างตั้งครรภ์
เป็นไปได้และจำเป็นมาก! มีสาร กรดโฟลิค. สตรีมีครรภ์ต้องการมัน ท้ายที่สุดหากไม่มีมันการก่อตัวตามปกติของทารกในครรภ์ก็เป็นไปไม่ได้
นอกจากนี้ยังเป็นกรดโฟลิกที่มีหน้าที่ในการทำงานที่เหมาะสมของอวัยวะสร้างเลือด ปริมาณของฮีโมโกลบินในเลือดและคุณภาพของเซลล์เม็ดเลือดแดงขึ้นอยู่กับมันโดยตรง
คำแนะนำ. คุณแม่ให้นมบุตรควรระมัดระวังในการเลือกน้ำเชอร์รี่ แนะนำให้เพิ่มระดับฮีโมโกลบินในเลือด ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติผลิตเอง. หรืออย่างน้อยก็จากแหล่งที่เชื่อถือได้ ตามกฎแล้วรูปแบบเครื่องดื่มบรรจุขวดและบรรจุขวดไม่ใช่น้ำผลไม้ บ่อยครั้งสิ่งนี้เป็นเพียงน้ำหวานที่ได้รับการฟื้นฟูหรือแม้แต่น้ำปรุงแต่ง
เชอร์รี่สำหรับเลือด
แม่นยำยิ่งขึ้นสำหรับระบบไหลเวียนโลหิต ชาติพันธุ์วิทยาตั้งแต่สมัยโบราณมีการใช้น้ำเชอร์รี่เป็นระยะเวลาที่มากเกินไปและ เลือดออกในมดลูก. แต่ไม่เพียงเท่านั้น การศึกษาในห้องปฏิบัติการแสดงให้เห็นว่าเนื้อหาของวิตามินของกลุ่ม PP ในเครื่องดื่มเพียงแค่เกลือกกลิ้ง เป็นสารที่รับผิดชอบต่อความแข็งแรงของหลอดเลือดและการทำให้เลือดแข็งตัวเป็นปกติ
อนึ่ง, คุณลักษณะนี้อนุญาตให้ใช้น้ำเชอร์รี่เป็นสารรักษาบาดแผลที่แข็งแรง ข้อเท็จจริงนี้จะเป็นที่สนใจของมารดาที่มีเด็กเล็ก พวกเขามักจะหกล้มและบาดเจ็บที่หัวเข่าด้วยข้อศอก การทาครีมรักษาเด็กที่กรีดร้องมักจะเป็นปัญหาเสมอ แต่การดื่มน้ำเชอร์รี่จะไม่ได้ผล
คุณรู้หรือไม่ว่าน้ำเชอร์รี่หนึ่งหน่วยบริโภคในองค์ประกอบของมันแทนที่น้ำผลไม้อื่น ๆ ถึง 19 หน่วยบริโภค คุณรู้แล้วตอนนี้.
ในสมัยก่อน นักรบจะถูกทาด้วยน้ำเชอร์รี่หลังจากการสู้รบอย่างหนักหน่วง พระองค์ทรงให้กำลังแก่พระวรกายเพื่อการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วและคืนพระพลานามัยในช่วงเสื่อมโทรม
ด้วยโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดต่ำน้ำเชอร์รี่จะช่วยลดความจำเป็นในการใช้กรดไฮโดรคลอริกหรือน้ำย่อยของร้านขายยา อย่าเพิ่งเข้มข้น สำหรับ ผลดีที่สุดน้ำเชอร์รี่เจือจางด้วยน้ำฤดูใบไม้ผลิหรือน้ำต้ม และไม่ควรผสมเครื่องดื่มกับน้ำผลไม้อื่น ๆ มันจะเสียเปล่า หลังจากนั้น องค์ประกอบเชอร์รี่แข็งแกร่งและกระฉับกระเฉงกว่าที่อื่นหลายเท่า
ดีอย่างไร? น้ำเชอร์รี่ทำให้คุณประหลาดใจ? ประโยชน์และผลเสียที่เกิดขึ้น? และคุณไม่รู้เกี่ยวกับคุณสมบัติที่น่าอัศจรรย์ของมัน เป่าหนวดของคุณ รดน้ำบ้านของคุณ และเพลิดเพลินไปกับรสชาติที่ยอดเยี่ยม
วิดีโอ: วิธีทำน้ำเชอร์รี่
น้ำเชอร์รี่เป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพจากธรรมชาติ ประกอบด้วยสารอันทรงคุณค่าที่อุดมด้วย เชอร์รี่สด. ด้วยศักยภาพในการรักษา ทำให้น้ำผลไม้จากผลเบอร์รี่และผลไม้ชนิดอื่นๆ ล้าหลัง
ลักษณะของน้ำเชอร์รี่
องค์ประกอบทางเคมี
ปริมาณทางเคมีของน้ำผลไม้ประกอบด้วยสารที่เป็นประโยชน์ดังต่อไปนี้:
- โพแทสเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส แคลเซียม ทองแดงและเหล็ก
- วิตามินของกลุ่ม A, B2, C, P, PP;
- กรดโฟลิค;
- ฟรุกโตสและกลูโคส
- แทนนิน สารเพคติน;
- กรดอินทรีย์
- เอนไซม์
- แอนโธไซยานิน;
- คูมาริน.
แคลอรี่
น้ำเชอร์รี่มีรสเปรี้ยวและมีสีแดงเข้ม ปริมาณแคลอรี่ของเครื่องดื่มต่ำ - 47 กิโลแคลอรี / 100 มล.
คุณค่าทางโภชนาการของน้ำหวานเชอร์รี่:
- เหนือกว่าน้ำผลไม้รสเปรี้ยว (ส้ม, มะนาว, ส้มโอ) และผัก (มะเขือเทศ, แครอท);
- ด้านล่างน้ำองุ่น ทับทิม พลัม และพีช
ความสนใจ! น้ำเชอร์รี่มักรวมอยู่ในอาหารลดน้ำหนัก นอกจากการลดน้ำหนักแล้วยังเร่งกระบวนการเผาผลาญและทำให้ร่างกายอิ่มด้วยสารที่มีคุณค่า
คุณสมบัติการรักษา
ดังนั้นประโยชน์ของน้ำเชอร์รี่คืออะไร? เขาเป็นแชมป์ในปริมาณของสารต้านอนุมูลอิสระ (แอนโทไซยานิน) ที่มีอยู่ในนั้น ด้วยเหตุนี้เครื่องดื่มจึงมีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพ ป้องกันและรักษาโรคหัวใจและมะเร็ง รักษาโรคเบาหวาน โรคข้ออักเสบ และหลอดเลือด น้ำผลไม้ออกและต่อสู้กับ เจ็บกล้ามเนื้อซึ่งทำให้นักกีฬาขาดไม่ได้ ตามที่นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันกล่าวว่าน้ำเชอร์รี่สามารถมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระในร่างกายได้ 12 ชั่วโมง
ความสนใจ! จากการศึกษาพบว่าจำนวนของแอนโทไซยานินที่มีอยู่ในน้ำเชอร์รี่หนึ่งแก้วเท่ากับกล้วย มะเขือเทศ ถั่วลันเตา และแครอท 23 เสิร์ฟ
ต่อคอเลสเตอรอลและโรคหัวใจและหลอดเลือด
นอกจากแอนโทไซยานินแล้ว น้ำเชอร์รี่ยังมีสารเควอซิติน ซึ่งเป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระที่แรงที่สุด ทำลายอนุมูลอิสระและขจัดคอเลสเตอรอลส่วนเกินซึ่งขัดขวางการพัฒนา โรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคเบาหวาน
นอกจากนี้ quercetin ยังมีคุณสมบัติในการลดอาการคัดจมูก, antispasmodic, antihistamine และ anti-inflammatory, รักษาโรคทางเดินหายใจ, บรรเทาอาการปวดหัว, ปรับปรุงการมองเห็น การบริโภคเครื่องดื่มเป็นประจำช่วยป้องกันหลอดเลือดและส่งผลให้หัวใจวาย
เพื่อปรับปรุงการนอนหลับ
ผู้คนสังเกตเห็นผลประโยชน์ของน้ำเชอร์รี่ต่อคุณภาพการนอนหลับเป็นเวลานานและในไม่ช้าข้อเท็จจริงนี้ก็ได้รับการยืนยันอย่างเป็นทางการจากนักวิทยาศาสตร์ น้ำหวานผลิตฮอร์โมนเมลาโทนินซึ่งทำให้จังหวะ circadian เป็นปกติและมีผลเสีย ดังนั้นสำหรับอาการนอนไม่หลับและความผิดปกติของการนอนหลับ ขอแนะนำให้ดื่ม 30 กรัมของเครื่องดื่ม 3 ครั้งต่อวัน การนอนหลับเป็นปกติใน 7 วันความง่วงนอนในตอนกลางวันก็จะหายไปเช่นกัน
ป้องกันมะเร็ง
น้ำเชอร์รี่ธรรมชาติประกอบด้วยสารต้านมะเร็งที่ทรงพลัง 3 ชนิด ได้แก่ ลิโมนีน กรดเอลลาจิก แอลกอฮอล์เพอริลลิล และถ้าในเปลือกส้มมี จำนวนมากลิโมนีนและกรดเอลลาจิกในผลเบอร์รี่ จากนั้นน้ำหวานเชอร์รี่จะรวบรวมธาตุทั้งสามที่ทำลายมะเร็ง ด้วยเหตุนี้จึงช่วยป้องกันและรักษา (ในระยะเริ่มต้น) มะเร็งตับ ผิวหนัง ปอด เต้านม
สำหรับนักกีฬา
สำหรับนักกีฬาและผู้ที่เกี่ยวข้องกับกีฬาที่ไม่ใช่มืออาชีพ มันป้องกันความเจ็บปวดในกล้ามเนื้อ, ฟื้นฟูความแข็งแรงที่สูญเสียไป, เสริมสร้างเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ, ชะลอการอักเสบและกระบวนการออกซิเดชั่น
น้ำเชอร์รี่ธรรมชาติยังมีประโยชน์หากดื่มหลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก จะช่วยฟื้นฟูความแข็งแรง บรรเทาอาการอักเสบ และปรับปรุงการป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระของร่างกาย
ต้านเบาหวาน
การศึกษาระยะยาวโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันได้ยืนยันความจริงที่ว่าน้ำหวานจากเชอร์รี่ช่วยลดความเข้มข้นของน้ำตาลในเลือดและตรวจสอบระดับของอินซูลิน ด้วยการสังเกตอย่างระแวดระวังนี้ ความเสี่ยงของโรคเบาหวานจึงลดลง
ความสนใจ! เครื่องดื่มเชอร์รี่สามารถรักษา โรคเบาหวานประเภทที่สอง
จากโรคเกาต์และโรคข้อ
น้ำหวานเชอร์รี่สดช่วยลดปริมาณกรดยูริกในร่างกาย ซึ่งมักกระตุ้นให้เกิดโรคเกาต์ นอกจากนี้ความเข้มข้นของมันยังเป็นพื้นฐานที่ดีสำหรับการก่อตัวของนิ่วในไต น้ำเชอร์รี่ยังช่วยรักษาโรคข้ออักเสบและโรคข้อต่ออื่นๆ ในกรณีของการวินิจฉัยดังกล่าวจะดื่มร่วมกับนม
ในคู่กับนมร้อนเครื่องดื่มจะถูกนำมาใช้เป็นยาขับเสมหะสำหรับการอักเสบของระบบทางเดินหายใจส่วนบน
เป็นสารกระตุ้นทางชีวภาพ
น้ำเชอร์รี่มีความจำเป็นอย่างยิ่งต่อร่างกายในฤดูร้อนเมื่อ สภาพอากาศร้อนนำองค์ประกอบการติดตามที่มีค่าจำนวนมากออกไป เป็นสารกระตุ้นทางชีวภาพที่ออกฤทธิ์และแนะนำเป็นอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไปเพื่อป้องกันภาวะหลอดเลือดแข็งตัว ควรดื่มเครื่องดื่มปีละสามครั้งเป็นเวลา 3 สัปดาห์
จากการติดเชื้อและไวรัส
น้ำเชอร์รี่ได้สร้างตัวเองเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อและสารฆ่าเชื้อแบคทีเรียในฐานะนักสู้ที่กระตือรือร้นต่อผู้ยั่วยุของโรคติดเชื้อร้ายแรง - สเตรปโตคอคคัสและสแตฟฟิโลคอคคัส เป็นเครื่องดื่มที่ช่วยกำจัดการติดเชื้อในลำไส้เฉียบพลัน (เช่น ไวรัสกระเพาะและลำไส้อักเสบ) ที่ทำให้เกิดการอักเสบ ระบบทางเดินอาหาร.
ความสนใจ! แก้วที่ถ่ายในขณะท้องว่าง น้ำผลไม้เข้มข้นเชอร์รี่จัดการกับโรคบิดและ Escherichia coli ได้ทันที เพื่อจุดประสงค์นี้ จะทำอะไรน้ำหวานคุณภาพสูง: ทั้งโฮมเมดและจากร้านค้า
จากการเป็นหวัด
เครื่องดื่มนี้มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับอาการแรกของไข้หวัด หวัด และโรคซาร์ส ในกรณีเหล่านี้ควรเจือจางด้วยน้ำต้มสุกและดื่มในปริมาณมาก: โรคจะผ่านไปอย่างรวดเร็วและไม่ลำบาก สำหรับการรักษาอาการไอ ปอดอักเสบ หลอดลมอักเสบ และการอักเสบของโพรงหลังจมูกจะต้องผสมกับน้ำผึ้ง คู่บำบัดจะมีฤทธิ์ขับเสมหะและฟื้นฟูสุขภาพให้กับอวัยวะในระบบทางเดินหายใจ
สำหรับอาการท้องผูก
คู่ของ kefir และน้ำผลไม้ช่วยลดความรู้สึกหิวทำความสะอาดร่างกายของสารก่อมะเร็ง สำหรับอาการท้องผูกเรื้อรังควรบริโภคผลิตภัณฑ์ 500 มล. เจือจางด้วยน้ำและแบ่งเป็น 3 ส่วน เพื่อทำความสะอาดระบบทางเดินอาหารของสารพิษ ใช้น้ำหวานเชอร์รี่ 200 มล. ก่อนอาหารแต่ละมื้อ 60 นาที
ยาโป๊ตามธรรมชาติ
น้ำหวานเชอร์รี่เป็นที่รู้จักกันมานานแล้วว่าเป็นยาโป๊ตามธรรมชาติ ซึ่งเป็นเครื่องดื่มที่ปลุกความหลงใหล เพิ่มกิจกรรมทางเพศ ขจัดความอ่อนแอและความเยือกเย็น รักษาโรคของผู้ชาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง adenoma และ prostatitis
สำหรับเหงือกและฟัน
น้ำผลไม้ยังมีประโยชน์สำหรับช่องปาก ทำลายเชื้อราและแบคทีเรีย บรรเทาอาการอักเสบ ทำให้ฟันขาว เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และทำให้เหงือกแข็งแรง
ความสนใจ! ล้างออกหลังจากดื่มน้ำเชอร์รี่ ช่องปากน้ำอุ่น มิฉะนั้นกรดที่รวมอยู่ในองค์ประกอบของมันจะทำลายเคลือบฟัน
น้ำเชอร์รี่มีประโยชน์อะไรอีกบ้าง?
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและฟื้นฟูความแข็งแรงหลังจากเจ็บป่วยและเหน็บชา
- รักษาไข้ แก้พิษไข้ ในกรณีเหล่านี้ คุณต้องดื่มเครื่องดื่มพาสเจอร์ไรส์หรือเครื่องดื่มที่คั้นสด
- ช่วยรักษาอาการผิดปกติทางประสาทและจิตใจ คลายเครียด รักษาอาการอ่อนเพลีย ชัก ไมเกรน บรรเทาอาการปวดหัวอย่างรุนแรง
- มันมีผล choleretic ปรับปรุงการย่อยอาหาร
- รักษาโรคโลหิตจาง
- ปรับปรุงหน่วยความจำและการมองเห็น
การประยุกต์ใช้ในด้านความงาม
เครื่องดื่มได้พิสูจน์ตัวเองในด้านความงาม ผู้หญิงใช้อย่างแข็งขันสำหรับการดูแลเส้นผมและผิวหน้า มาสก์ที่ทำให้ผิวอ่อนนุ่มและยืดหยุ่น บำรุงและให้ความชุ่มชื้น ปรับปรุงผิว การถูน้ำเชอร์รี่ลงในรากผมหนึ่งชั่วโมงก่อนสระผม คุณจะเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมและเสริมสร้างโครงสร้างให้แข็งแรง
ความสนใจ! เจ้าของเส้นแสงไม่ควรทำมาสก์ผมด้วยน้ำเชอร์รี่ - สีจะเสื่อมสภาพ
น้ำหวานเชอร์รี่ยังใช้กับผิวหนังของขา - ในรูปแบบของการประคบและการพัน การกระทำนี้ตอกย้ำ เคลือบผิวและทำให้เรือมองไม่เห็น
วิธีใช้
เพื่อให้ร่างกาย ชุดที่จำเป็นสารต้านอนุมูลอิสระและสารที่มีประโยชน์อื่น ๆ ควรดื่มวันละ 1 แก้ว หากน้ำผลไม้ไม่หวานพอสำหรับคุณ คุณสามารถเจือจางด้วยน้ำหรือดื่มเป็นค็อกเทล น้ำทิพย์มักถูกดึงดูดให้ทำอาหารโดยสร้างบนพื้นฐานของมัน น้ำเชื่อมต่างๆ, ซอส, ซอสหมักสำหรับอาหารประเภทเนื้อสัตว์และปลา
ข้อห้าม
น้ำเชอร์รี่มีศักยภาพในการรักษามากมาย อย่างไรก็ตาม ประโยชน์และโทษของการใช้มันไปพร้อมกัน เครื่องดื่มสามารถทำร้ายร่างกายได้หากผู้บริโภคมีโรคเรื้อรังและโรคร้ายแรง
ห้ามใช้น้ำผลไม้เมื่อ:
- โรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูง
- แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น
- ท้องเสีย
- รูปแบบเฉียบพลันของโรคเบาหวาน
- โรคปอดเรื้อรัง
- กระเพาะและลำไส้อักเสบ;
- การแพ้ของแต่ละบุคคลและการแพ้เชอร์รี่
ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าน้ำเชอร์รี่มีประโยชน์และโทษอย่างไร เพื่อไม่ให้สุขภาพของคุณเสียหายไปมากกว่านี้ ก่อนดื่ม ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่มีโรคภัยไข้เจ็บข้างต้น
น้ำเชอร์รี่ธรรมชาติไม่เป็นที่นิยมในหมู่ผู้บริโภคเนื่องจากทำจากแอปเปิ้ลหรือผลไม้รสเปรี้ยว เนื่องจากไม่ใช่ทุกคนที่รู้เกี่ยวกับคุณสมบัติในการรักษา และไม่ใช่ทุกคนที่ชอบรสชาติของมัน
แต่ปรากฎว่าน้ำเชอร์รี่มีคุณค่าอย่างไม่น่าเชื่อและระดับขององค์ประกอบที่จำเป็นในนั้นสูงกว่าเครื่องดื่มผลเบอร์รี่อื่น ๆ หลายเท่า
สิ่งที่เป็น คุณสมบัติการรักษาดื่มน้ำเชอร์รี่มีประโยชน์อย่างไรและทำอย่างไรที่บ้านมาคุยกันอีกหน่อย
คำอธิบายของผลิตภัณฑ์ วิธีการได้รับ และสิ่งที่รวมอยู่ในองค์ประกอบ
ทุกอย่างเหมาะสำหรับการทำน้ำผลไม้ โรงงานผลิตตาม GOST ตามเทคโนโลยี ได้มาจากการกด
จากนั้นฆ่าเชื้อและบรรจุในภาชนะที่จัดเตรียมไว้ น้ำหวานธรรมชาติมีประโยชน์มากและมีคุณสมบัติในการรักษา
ก็เพียงพอที่จะดื่มน้ำหวาน 200 มล. เพื่อเติมเต็มร่างกายในปริมาณที่เท่ากัน องค์ประกอบที่มีประโยชน์น้ำผักและผลไม้ 25 เสิร์ฟซึ่งมีองค์ประกอบที่อุดมด้วยพอสมควร
อย่างไรก็ตามน้ำเชอร์รี่ครองตำแหน่งผู้นำ
ประกอบด้วย:
- แทนนิน
- ใยอาหาร.
- ซาฮาร่า
- เพคติน.
รวมถึงวิตามิน A, E, C, PP, กลุ่ม B และอื่น ๆ อีกมากมาย แร่ธาตุ: Ca, K, Na, Mg, P, Fe ขอบคุณสิ่งนี้ องค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์น้ำผลไม้มีผลดีต่อร่างกายมนุษย์โดยให้ผลการรักษา
ปริมาณแคลอรี่ของน้ำเชอร์รี่คือ 47 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม
น้ำเชอร์รี่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
ดังนั้นน้ำเชอร์รี่ที่มีประโยชน์คืออะไร
เนื่องจากเครื่องดื่มเชอร์รี่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติจึงช่วยปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญและปรับปรุงสุขภาพโดยรวม
การรวมวิตามินและ Fe ที่ละลายในน้ำได้สูงสุดทำให้เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าสำหรับโรคโลหิตจาง
โดยวิธีการที่วิตามินที่ละลายในน้ำพร้อมกับวิตามินบีจะช่วยป้องกันการพัฒนาของหลอดเลือดและความดันโลหิตสูง
น้ำเชอร์รี่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้หญิงที่กำลังมีบุตร เนื่องจากการขาดวิตามินที่ละลายในน้ำ เด็กในครรภ์อาจมีพัฒนาการที่ผิดปกติได้ เมื่อฮีโมโกลบินลดลงเครื่องดื่มก็มีผลในเชิงบวกเช่นกัน
หากผู้หญิงมีอาการเลือดไหลแรงในช่วงมีประจำเดือนน้ำผลไม้จะช่วยให้สุขภาพเป็นปกติ องค์ประกอบที่ประกอบกันเป็นเครื่องดื่มช่วยให้ผนังหลอดเลือดแข็งแรง
คุณสมบัติอีกอย่างของเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพคือการกำจัดการอักเสบใน ร่างกายมนุษย์. น้ำผลไม้ช่วยกำจัดแบคทีเรียก่อโรคที่อาจนำไปสู่โรคบิด สมานแผล ขจัดอาการอักเสบในข้อต่อได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่ายาหลายชนิด ดังนั้นผลิตภัณฑ์เชอร์รี่จึงมีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อหากบุคคลได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเกาต์และโรคข้ออักเสบ
ใน การแพทย์ทางเลือกเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดในโรคเหล่านี้พวกเขาดื่มน้ำผลไม้กับนม
ปัจจุบันนักวิทยาศาสตร์วางแผนที่จะสร้างยาที่ใช้น้ำเชอร์รี่เพื่อรักษาโรคต่างๆ
หากดื่มอย่างเป็นระบบ ความอยากอาหารก็จะปกติ และจะส่งผลดีต่อระบบย่อยอาหาร
เพื่อเป็นการป้องกัน น้ำหวานมีประโยชน์ในการป้องกันโรคเบาหวานและมะเร็งวิทยา นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์ยังต่อสู้กับการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับวัยก่อนวัยอันควร
แม้แต่อาการของโรคลมบ้าหมูและโรคอื่น ๆ ของระบบประสาทส่วนกลางก็สามารถลดลงได้อย่างมากหากคุณดื่มผลิตภัณฑ์เชอร์รี่ที่คั้นสดเป็นประจำเพราะมันมี Cu จำนวนมากและแร่ธาตุนี้ทำให้จิตใจสงบลงได้อย่างสมบูรณ์แบบ
ใครได้ประโยชน์จากการดื่มน้ำเชอร์รี่?
ผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์สำหรับการรักษาโรคต่อไปนี้:
- โรคของระบบทางเดินปัสสาวะ
- ไข้.
- ความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลาง
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพมีคูมารินจำนวนมากซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ที่มีผลต่าง ๆ ต่อมนุษย์:
- ยาแก้กระสับกระส่าย
- ยาแก้ปวด
- ต้านเชื้อแบคทีเรีย
- ยากล่อมประสาท
ด้วยเหตุนี้น้ำหวานจึงใช้สำหรับการบำบัดและเป็นมาตรการป้องกันโรคต่างๆ ตัวอย่างเช่น coumarins ทำให้สถานะของเลือดเป็นปกติป้องกันการพัฒนาของ thrombophlebitis
เมื่อเร็ว ๆ นี้ ผลการวิจัยทางการแพทย์แสดงให้เห็นว่าเชอร์รี่สามารถอำนวยความสะดวกในชีวิตของผู้ที่เกี่ยวข้องกับกีฬาได้อย่างมาก ประการแรก ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อหากคุณใช้ครึ่งชั่วโมงก่อนเลิกเรียน และถ้าคุณดื่มเครื่องดื่มหลังออกกำลังกาย ร่างกายจะฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว
ในการศึกษาชิ้นหนึ่ง นักวิทยาศาสตร์ได้ให้น้ำหวานเพื่อการบำบัดแก่ผู้ทดลองเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ก่อนการวิ่งมาราธอน โดยนักวิ่ง 0.25 มล. คนแรกดื่มก่อนออกสตาร์ท และครั้งที่สองหลังการแข่งขัน
นักวิ่งที่ไม่ดื่มจะเหนื่อยกว่าและใช้เวลาในการฟื้นตัวนานกว่า ในขณะที่ผู้ที่ดื่มน้ำก็พร้อมสำหรับการวิ่งอีกครั้งหลังจากวิ่งมาราธอนได้ไม่นาน
วิธีทำน้ำเชอร์รี่ที่บ้าน?
พิจารณาตัวเลือกที่ง่ายที่สุดโดยไม่ต้องคั้นน้ำผลไม้:
- สำหรับการผลิตคุณสามารถใช้ผลเบอร์รี่สุกได้หลากหลาย
- ควรล้างเชอร์รี่ให้สะอาด นำเมล็ดออก และวัตถุดิบใส่ในภาชนะเคลือบ
- น้ำผลไม้ออกจากผลไม้ที่สะอาดและเตรียมไว้ซึ่งจะต้องค่อยๆเทลงในกระทะอีกใบที่เคลือบด้วยเคลือบฟัน
- ผลไม้ที่เหลืออยู่ควรกดลงเล็กน้อยและควรกรองน้ำที่คั้นแล้ว การดำเนินการนี้ต้องทำหลายครั้ง
- ไม่ควรทิ้งผลเบอร์รี่ที่บีบน้ำหวานทิ้งเหมาะสำหรับแยมหรือแยม
- น้ำหวานที่เตรียมไว้สามารถดื่มได้ทันทีหรือผสมกับน้ำผลไม้สดอื่น ๆ รวมทั้งทำเครื่องดื่มผลไม้ เยลลี่ และใส่ครีม
น้ำเชอร์รี่มีข้อห้ามสำหรับใคร?
ด้วยคุณประโยชน์ที่ดื่มเข้าไปล้วนมีโทษต่อร่างกายได้ ไม่ควรดื่มด้วยโรคกระเพาะ, กระเพาะและลำไส้อักเสบเฉียบพลัน, มีแผลในกระเพาะอาหาร
สำหรับผู้ที่มีอาการท้องเสียให้ดื่ม ผลิตภัณฑ์เชอร์รี่ยังไม่แนะนำ แม้ว่าน้ำหวานจะป้องกันโรคเบาหวานได้ แต่ผู้ที่ตรวจพบแล้วไม่ควรดื่ม โรคอ้วนและโรคปอดก็เป็นข้อห้ามเช่นกัน
ไม่ว่าในกรณีใด ก่อนที่จะรวมผลิตภัณฑ์เชอร์รี่ในอาหารของคุณ คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ
เฉพาะในกรณีนี้เท่านั้นที่คุณสามารถหลีกเลี่ยงได้ ผลเสียและได้รับ ประโยชน์สูงสุดจากผลิตภัณฑ์
น้ำเชอร์รี่อร่อยและ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ. ประกอบด้วยวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็ก แอนโทไซยานิน กรดอินทรีย์ ฯลฯ ช่วยลดความเจ็บปวด บรรเทาอาการอักเสบ และทำให้การนอนหลับเป็นปกติ และนี่ไม่ใช่คุณสมบัติที่มีค่าทั้งหมด
เครื่องดื่มมีกรดผลไม้ที่กระตุ้นการทำงาน ระบบทางเดินอาหาร. ใช้รักษาโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดต่ำและโรคที่เกี่ยวข้องกับความเมื่อยล้าของน้ำดี
น้ำเชอร์รี่เป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติที่ช่วยให้หายเร็วขึ้นจากโรคบิดและต่อมทอนซิลอักเสบ
เนื่องจากวิตามินพีมีความเข้มข้นสูงจึงใช้เครื่องดื่มเพื่อป้องกันและรักษาโรคหัวใจและหลอดเลือด
องค์ประกอบและแคลอรี่
น้ำเชอร์รี่ 100 มล. มี 47 กิโลแคลอรี ซึ่งน้อยกว่าน้ำสับปะรดซึ่งขึ้นชื่อในด้านคุณสมบัติทางอาหาร
ตารางที่ 1 ปริมาณแคลอรี่ของน้ำผลไม้
น้ำเชอร์รี่ประกอบด้วย:
- วิตามินซีกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันต่อสู้กับการติดเชื้อ น้ำผลไม้ 100 มล. มี 8% ของความต้องการรายวันสำหรับบุคคล
- วิตามินเอเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ มีส่วนในการสร้างกระดูกและเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ เสริมสร้างการมองเห็น
- วิตามินอีช่วยรักษาความเยาว์วัย หลีกเลี่ยงการพัฒนาของโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุ
- วิตามินพีจำเป็นต่อการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ เพิ่มความยืดหยุ่นของหลอดเลือด
- กรดโฟลิคป้องกันโรคโลหิตจางปรับระดับฮีโมโกลบินในเลือดให้เป็นปกติ จำเป็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสตรีมีครรภ์
- ทองแดงมีประโยชน์ต่อระบบประสาท มีผลในการรักษาโรคทางจิต
- ธาตุเหล็กช่วยรักษาองค์ประกอบของเลือดให้อยู่ในสภาพที่เหมาะสม ใช้เพื่อป้องกันโรคโลหิตจาง
- ร่างกายต้องการแมกนีเซียมเพื่อการทำงานของสมอง
- โพแทสเซียมดูแลสุขภาพหัวใจ
- โซเดียมควบคุมการเผาผลาญเกลือน้ำช่วยให้ไตทำงานได้อย่างมั่นคง
- แอนโธไซยานินทำให้ผลเชอร์รี่และน้ำผลไม้มีสีแดงสด เสริมสร้างผนังของเส้นเลือดฝอย ขจัดอาการบวม ปกป้องเรตินาจากการเปลี่ยนแปลง dystrophic ต่อสู้กับ อนุมูลอิสระ.
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
น้ำเชอร์รี่เมื่อรับประทานเป็นประจำ:
- ชะลอกระบวนการออกซิเดชั่นในร่างกาย
- ใช้ในอาหารและ โภชนาการทางคลินิกที่ โรคต่างๆ- จากโรคหลอดเลือดหัวใจและข้อต่อ;
- ส่งเสริมการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหลังจากความเครียดทางจิตใจและร่างกาย
- ช่วยขจัดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี
- ช่วยให้ผู้สูงอายุรักษาสุขภาพและความสามารถทางจิต
สำหรับหัวใจและหลอดเลือด
Quercetin ในองค์ประกอบของน้ำเชอร์รี่ช่วยลดเนื้อหาของคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี": เมื่อมันถูกสะสมอยู่บนผนังหลอดเลือด, ลูเมนของพวกเขาจะแคบลงซึ่งนำไปสู่ความดันโลหิตสูง, กล้ามเนื้อกระตุกและการอุดตันของหลอดเลือด, การก่อตัวของลิ่มเลือด, หลอดเลือด
การไหลเวียนของเลือดช้าลงปริมาณเลือดที่สูบฉีดลดลง อวัยวะทุกส่วนได้รับออกซิเจนและสารอาหารน้อยลง แต่ก่อนอื่น "มอเตอร์" หลักของร่างกายคือหัวใจต้องทนทุกข์ทรมาน
เพื่อหลีกเลี่ยงหลอดเลือดและผลที่ตามมา ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคหัวใจแนะนำให้รวมอาหารนี้ไว้ในอาหารอย่างต่อเนื่อง
ตารางที่ 2 ผลิตภัณฑ์ชั้นนำในแง่ของปริมาณเควอซิทิน
*อ้างอิงจาก www.quercetin.com
ต่อต้านมะเร็ง
สารที่ก่อให้เกิดการกลายพันธุ์ของเซลล์มะเร็งมีอยู่ทุกที่: ในอาหาร อากาศ สิ่งของที่เราใช้ทุกวัน เป็นไปไม่ได้ที่จะป้องกันตัวเองจากอิทธิพลของมันได้อย่างสมบูรณ์ แต่จำเป็นต้องช่วยให้ร่างกายรับมือกับสิ่งเหล่านี้
น้ำเชอร์รี่อยู่ในกลุ่มผู้นำด้านสารต้านอนุมูลอิสระ:
- แอนโทไซยานิน,
- วิตามิน A และ E,
- ลิโมนีน,
- เพอริลลิลแอลกอฮอล์,
การป้องกันโรคเบาหวาน
เชอร์รี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีต่า ดัชนีน้ำตาล(GI = 22). น้ำผลไม้มีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีน้ำตาลในเลือดสูงซึ่งแตกต่างจากผลไม้และผลเบอร์รี่หลายชนิด
สารแอนโทไซยานินในน้ำเชอร์รี่กระตุ้นการสร้างอินซูลินได้ประมาณ 40%สิ่งนี้ได้รับการยืนยันจากการศึกษาของนักเคมีชาวอเมริกัน
สำหรับการทำงานของสมอง
น้ำเชอร์รี่ธรรมชาติช่วยสงบประสาท เพิ่มการไหลเวียนโลหิต ป้องกันตะคริวและกล้ามเนื้อกระตุก
แพทย์แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มนี้เพื่อป้องกันหรือลดความรุนแรงของโรคลมชัก ความเครียดทางจิตใจและการไหลเวียนในสมองบกพร่อง
น้ำเชอร์รี่ช่วยเพิ่มความจำป้องกันสมองเสื่อมในวัยชรา
จากการนอนไม่หลับ
การบริโภคน้ำเชอร์รี่เป็นประจำช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุซึ่งมักมีปัญหาการนอนหลับ
เครื่องดื่มช่วยบรรเทา ระบบประสาทช่วยลดความยุ่งยากในการนอนหลับ ยิ่งกว่านั้น ผลของการสะกดจิตที่คงที่จะปรากฏขึ้นหลังจากการบริโภคทุกวันเป็นเวลาสองสัปดาห์
ด้วยโรคโลหิตจาง
ขอบคุณ เนื้อหาสูงเครื่องดื่มที่มีธาตุเหล็กจะกระตุ้นการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงที่อิ่มตัวด้วยฮีโมโกลบิน
แพทย์มากขึ้น กรีกโบราณแนะนำให้ใช้น้ำเชอร์รี่กับสตรีที่มีประจำเดือนมาก ระหว่างตั้งครรภ์ และเพื่อพักฟื้นจากการตกเลือด
Coumarins ในเครื่องดื่มช่วยลดการแข็งตัวของเลือดลดความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือด
ยาแก้ปวดตามธรรมชาติ
น้ำเชอร์รี่ช่วยขจัดสารพิษและกรดยูริก (สาเหตุหลักของอาการปวดหัวและปวดข้อ) และลดอาการหดเกร็งของหลอดเลือด
วิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่า ใช้เป็นประจำของเครื่องดื่มนี้ (ทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์) ช่วยลดความรุนแรงของกล้ามเนื้อและอาการปวดเรื้อรังโดยไม่ต้องใช้ยาแก้ปวด
เพื่อการย่อยอาหาร
กรดอินทรีย์ (มาลิก, ซิตริก, ควินิก, ฟูมาริก,) และไฟเบอร์จะกระตุ้นระบบย่อยอาหาร มีคุณสมบัติในการขับน้ำย่อย เพิ่มความเป็นกรดของน้ำย่อยและการผลิตเอนไซม์
น้ำเชอร์รี่สามารถใช้กับโรคของถุงน้ำดี ลำไส้ และกระเพาะอาหารที่มีความเป็นกรดปกติและต่ำ
ด้วยโรคทางเดินปัสสาวะ
ช่วยขจัดเกลือและน้ำส่วนเกิน ลดอาการบวม ลดภาระของไต มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและขับปัสสาวะอย่างอ่อน
นักกีฬา
น้ำเชอร์รี่ช่วยให้ฟื้นตัวจากการออกกำลังกายที่เหนื่อยล้าและลดอาการปวดกล้ามเนื้อ
นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันทำการทดลองระหว่างการฝึกซ้อมตามกำหนดและการแข่งขันกีฬา และพิสูจน์ว่า: ใช้ทุกวันน้ำเชอร์รี่ 95% ของนักกีฬาสังเกตเห็นว่าอาการปวดกล้ามเนื้อลดลงหรือหายไปโดยสิ้นเชิง และ 90% ฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก
เพื่อยืดอายุความเป็นหนุ่มสาว
สารต้านอนุมูลอิสระจากเบอร์รี่ต่อสู้กับอนุมูลอิสระได้อย่างมีประสิทธิภาพ เมแทบอลิซึมของบุคคลอยู่ในระดับ สุขภาพที่ดีจะปรากฏขึ้น และลดความเสี่ยงในการเกิดโรคข้อต่อ
กลุ่ม เครื่องสำอางที่บ้านใช้น้ำเชอร์รี่เพื่อเตรียมมาสก์ต่อต้านริ้วรอยหรือลอกผิวเล็กน้อย
สำหรับการลดน้ำหนัก
เนื่องจากมีปริมาณแคลอรี่ต่ำน้ำเชอร์รี่จึงมักปรากฏในอาหารลดน้ำหนัก:
- กระตุ้นการผลิตอินซูลิน
- ส่งเสริมการดูดซึมกลูโคส
- ป้องกันการเปลี่ยนน้ำตาลกลูโคสเป็นไขมัน ตามมาด้วยการกักเก็บในคลังไขมัน
- เร่งการเผาผลาญและเผาผลาญแคลอรี่
ในเวลาเดียวกัน น้ำเชอร์รี่มีฟรุกโตสขั้นต่ำ แต่ต้องเป็นไปตามธรรมชาติและไม่ซื้อจากร้านที่เติมน้ำตาล
ประโยชน์สำหรับผู้ชายและผู้หญิง
ในแง่ของประโยชน์ทางเพศ เครื่องดื่มมีประโยชน์เท่าเทียมกันสำหรับทั้งผู้หญิงและผู้ชายทุกวัย
- ในวัยหนุ่มสาว ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของกระบวนการเผาผลาญ รักษาสุขภาพ และป้องกันโรค
- ช่วยให้ผู้สูงอายุต่อสู้กับการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ ช่วยให้คุณยังคงใช้งานได้จนถึงวัยชรา
เบอร์รี่ยาโป๊
เครื่องดื่มช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและกระตุ้นความใคร่ ผู้ที่ดื่มมักไม่ค่อยประสบปัญหาในชีวิตทางเพศ
แม้แต่ในสมัยกรีกโบราณ น้ำเชอร์รี่ยังถูกเรียกว่า "เครื่องดื่มแห่งความหลงใหล" ซึ่งสามารถกระตุ้นความต้องการทางเพศได้
เพื่อสุขภาพของผู้หญิง
ในช่วงมีประจำเดือนผู้หญิงจะเสียเลือดมากและมีเลือดออกมาก สารอาหารและพลังงาน น้ำเชอร์รี่:
- เติมเต็มการขาดธาตุเหล็กในร่างกาย
- กระตุ้นการผลิตฮีโมโกลบิน
- ช่วยให้ฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังจากมีเลือดออก
- บรรเทาอาการอักเสบ
- ปรับสูตรเลือดให้เป็นปกติ
- ให้ความมีชีวิตชีวา
จากต่อมลูกหมากอักเสบ
น้ำเชอร์รี่มีสารต้านแบคทีเรียตามธรรมชาติที่ช่วยลดการอักเสบ นอกจากนี้ด้วยการบริโภคเป็นประจำเนื่องจากการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตทำให้สภาพของอวัยวะในอุ้งเชิงกรานดีขึ้นความแออัดหายไปและอาการของต่อมลูกหมากอักเสบ
ผู้ชายที่อายุ 35 ปีขึ้นไปควรรวมเครื่องดื่มนี้ไว้ในอาหารเพื่อไม่ให้เกิดโรคต่อมลูกหมากอักเสบเมื่ออายุมากขึ้น
ข้อห้ามและผลข้างเคียง
น้ำเชอร์รี่มีข้อห้ามในโรค:
- แผลในกระเพาะอาหารท้อง;
- โรคกระเพาะที่มีการผลิตกรดไฮโดรคลอริกมากเกินไป
- โรคปอดเรื้อรัง
- ความผิดปกติของการย่อยอาหาร
- การแพ้ของแต่ละบุคคล, การแพ้
เด็กเล็กมักมีผื่นและอื่น ๆ อาการแพ้หลังจากรับประทานอาหารที่มีแอนโธไซยานิน - ผลไม้สีแดงและผลเบอร์รี่ ดังนั้น อย่าให้น้ำเชอร์รี่แก่ทารกอายุต่ำกว่า 3 ปี สิ่งมีชีวิตที่กำลังพัฒนายังไม่พร้อมสำหรับความเครียดดังกล่าว
นั่งดื่มที่ ความเป็นกรดมากเกินไปกระเพาะอาหารและแผลในกระเพาะอาหารอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพและเต็มไปด้วยผลข้างเคียง:
- อิจฉาริษยา;
- เรอ;
- ปวดท้องโดยเฉพาะเมื่อท้องว่าง
ที่ มีแนวโน้มที่จะท้องเสียและลำไส้ใหญ่อักเสบเรื้อรังน้ำย่อยนี้มีข้อห้าม: การหลั่งกรดและน้ำดีมากเกินไป ฤทธิ์เป็นยาระบาย, เพิ่มการก่อตัวของก๊าซและทำให้ลำไส้กระตุก
ควรใช้ความระมัดระวังโดยผู้ที่มี โรคตับ. น้ำเชอร์รี่เพิ่มภาระให้กับอวัยวะนี้ซึ่งอาจทำให้โรคแย่ลงได้
ที่ โรคปอดเรื้อรังเครื่องดื่มสามารถเพิ่มอาการบวมและไอได้ จึงไม่แนะนำให้ดื่ม
การแพ้ผลไม้สีแดงและผลเบอร์รี่เป็นเหตุผลที่ควรหยุดดื่มน้ำเชอร์รี่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นเรื่องของเด็ก
น้ำผลไม้ไหนดีกว่ากัน
น้ำเชอร์รี่สดจากธรรมชาติทำเองที่บ้าน เบอร์รี่สดร้านค้าที่มีประโยชน์มากขึ้น
น้ำผลไม้จากกล่องมีน้ำตาลและสารให้ความหวานอื่นๆ มันถูกเตรียมจากสมาธิแห้งหรือใน กรณีที่ดีที่สุด เบอร์รี่น้ำซุปข้น. สิ่งที่เราสามารถพูดเกี่ยวกับการเก็บรักษาสารอาหารที่มีคุณค่า - ในกระบวนการผลิตและการพาสเจอร์ไรส์ส่วนใหญ่จะหายไป
วิธีการปรุงอาหารที่บ้าน
- ล้างผลเบอร์รี่ให้สะอาดและนำเมล็ดออก
- วางในชามเคลือบหรือแก้ว เครื่องใช้โลหะไม่เหมาะเนื่องจากจะออกซิไดซ์เมื่อสัมผัสกับน้ำผลไม้
- กดลงพร้อมกับโหลดทิ้งไว้สักครู่
- ระบายน้ำที่ออกมาเป็นระยะ
หากเครื่องดื่มดูเข้มข้นเกินไป ให้เจือจาง น้ำดื่มแต่ทันทีก่อนใช้งาน
การเตรียมการสำหรับฤดูหนาว
น้ำเชอร์รี่สามารถเตรียมไว้สำหรับอนาคตได้ สำหรับสิ่งนี้คุณต้องคั้นน้ำผลไม้
- บดผลเบอร์รี่ล้างและหลุม
- เติมน้ำ 200 กรัมต่อเชอร์รี่บดทุกกิโลกรัม
- ต้มไม่เกิน 5 นาทีแล้วบีบ
- ม้วนลงในขวดแก้ว
บันทึก!ในระหว่างการปรุงอาหาร สารอาหารบางส่วนจะสูญเสียไป ดังนั้นจึงสามารถดื่มได้อย่างน้อยปีละครั้ง น้ำผลไม้สด- อย่าละเลยมัน
ระเบียบการรับสมัคร
สำหรับการป้องกันโรคหลอดเลือดและโรคหลอดเลือดจำเป็นต้องมีหลักสูตรสามสัปดาห์ซึ่งทำซ้ำปีละสามครั้ง
หากเครื่องดื่มดูเปรี้ยวเกินไปอย่ารีบเติมน้ำตาล: ดีกว่า 1/2 ช้อนชา น้ำผึ้ง.
น้ำเชอร์รี่เมา รูปแบบที่บริสุทธิ์ในกรณีที่รุนแรง - ร่วมกับน้ำผลไม้อื่น ๆ ไม่รวมกับผักเช่นเดียวกับน้ำแตงโมและน้ำแตงโม ย่านดังกล่าวเต็มไปด้วยปัญหาท้องอืดและปัญหาทางเดินอาหารอื่นๆ