เครื่องดื่มสำหรับโรคหวัด เครื่องดื่มแก้หวัด: เครื่องดื่มผลไม้ ชา ยาต้ม

มาตรการป้องกันเพื่อหลีกเลี่ยงการเป็นหวัดหรือการรักษาตั้งแต่สัญญาณแรกนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละคน มีคนรู้สึกถูกโจมตีร่างกายจึงใช้ สูตรอาหารพื้นบ้านและบางรายไม่ยอมรับสิ่งอื่นนอกจากยาจากร้านขายยา วิธีเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ? มาตรการเร่งด่วนอะไรที่ต้องดำเนินการในตอนแรก ความรู้สึกไม่พึงประสงค์. เราแบ่งปันสูตรเครื่องดื่มร้อนสำหรับโรคหวัดซึ่งได้รับความนิยมอย่างมากในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว

วิธีเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน: บำบัดน้ำอมฤตเพื่อสุขภาพ

ทุกประเทศมีของตัวเอง วิธีการแบบดั้งเดิมต้านทานการโจมตีของความหนาวเย็น ตัวอย่างเช่น ในญี่ปุ่น พวกเขาปีนใต้ผ้าห่มและดื่มชาเขียว 10 ถ้วย ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินและน้ำร้อนลวกสิ่งนี้เป็นเรื่องที่เข้าใจได้เนื่องจากคาเทชินในชาเป็นสารต้านไวรัสที่ไม่มีใครเทียบได้

คนอเมริกันดื่มของพวกเขา ค็อกเทลต่อต้านความเย็น. เทน้ำเดือดลงไป 1 ช้อนชา สะระแหน่. หลนเครื่องดื่มประมาณ 5-6 นาทีด้วยไฟอ่อน ความเครียด. เพิ่ม 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง บดกระเทียมหนึ่งกลีบในถ้วย บีบน้ำมะนาว ¼ ลงไป ผสมกับน้ำผึ้งและมิ้นต์แช่ ดื่มน้ำอุ่นในเวลากลางคืน ม ชาที่ดี - รุ่นคลาสสิกในการต่อสู้กับโรคไวรัส

ชาวเกาหลีชงชาร้อนพร้อมรากขิง. สำหรับ 1 ถ้วยใหญ่ ให้ใส่พริกไทย 4 เม็ด, 3 กลีบ, ผลกระวาน 4 ผล ขิงและอบเชย - ไม่จำเป็น เครื่องเทศทั้งหมดบดเป็นผง เทส่วนผสมเผ็ดลงในชามพร้อมน้ำ 300 มล. แล้วนำไปต้ม และ “ปรุง” ด้วยไฟอ่อนประมาณ 15–20 นาที ก่อนใช้ควรเติมนม น้ำผึ้ง หรือชาดำแห้งเล็กน้อยก่อนใช้

เครื่องดื่มของฮิปโปเครติสเป็นที่นิยมมากในกรีซส้ม (มะนาว) สองชิ้นเท 2 ช้อนโต๊ะ ไวน์แดง. ใส่กานพลู 2 กลีบ 1 ช้อนชา ที่รัก อบเชยเล็กน้อย นำเครื่องดื่มไปต้มแล้วดื่มร้อน

อาหารร้อนไม่ใช่แค่อาหารเท่านั้น

ในฤดูใบไม้ร่วง การป้องกันของร่างกายจะอ่อนแอลง สภาพอากาศไม่แน่นอน และโอกาสที่จะเป็นหวัดมีสูงมาก วิธีเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ? มีสูตรมากมาย เครื่องดื่มที่ใส่เครื่องเทศและสมุนไพร ผลไม้แช่อิ่ม ผลไม้แช่อิ่ม ไวน์ผสมเครื่องเทศ นมผสมน้ำผึ้ง ชาที่เติมแต่ง

ชาที่ได้รับการพิสูจน์แล้วจะช่วยสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของคุณและต่อสู้กับอาการเจ็บป่วย

ชาอะไรจะช่วยแก้หวัด?

ชาขิงง่ายๆ

มีการเขียนมากมายเกี่ยวกับคุณสมบัติของขิง และยังมีสูตรและรูปแบบอีกมากมาย สิ่งสำคัญคือต้องชงชานี้อย่างถูกต้องเพื่อที่จะ “ดึง” คุณประโยชน์ทั้งหมดออกมา

ปอกขิง. หั่นรากเป็นชิ้นบาง ๆ ประมาณ 2-3 ซม. วางในกาน้ำชา ใส่ใบชา และเทน้ำเดือด ใส่เครื่องดื่มเป็นเวลาหลายนาที ดื่มกับท็อปปิ้งที่คุณชื่นชอบ - น้ำผึ้งหรือมะนาว อย่างไรก็ตาม หากคุณมีอาการเจ็บคอ ให้เคี้ยวขิงชิ้นหนึ่งตลอดทั้งวัน แต่อย่ากลืนลงไป อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณสมบัติของขิงในการลดน้ำหนักได้ที่นี่

ชาอโรมากลิ่นซิตรัส

ส้ม ชาหอม- “คลังสินค้า” ของสาธารณูปโภค ชงจากความเอร็ดอร่อย (แห้ง/สด) สำหรับน้ำเดือดหนึ่งลิตรให้ใช้ 3 ช้อนชา ชาและความเอร็ดอร่อยของส้ม 1 ผล (มะนาว, ส้มเขียวหวาน, ส้มโอ) ควรดื่มโดยไม่ใส่นมทันที - หลังจากผ่านไป 2-3 ชั่วโมงเครื่องดื่มจะขม

ชามะนาว

ในเครื่องดื่มอันแสนวิเศษ กลิ่นน้ำผึ้งนอกจากนี้ยังมี น้ำมันหอมระเหยและฟลาโวนอยด์ และกรดแอสคอร์บิก หนึ่งหรือสองช้อนโต๊ะ ชงช่อดอกลินเด็นในกาน้ำชาพอร์ซเลนที่ให้ความร้อนสูง ปิดฝาทิ้งไว้ 6-7 นาที ใบสะระแหน่หรือกิ่งออริกาโนเป็นส่วนเสริมที่ดี

ชากุหลาบ

เทน้ำเดือดครึ่งลิตรลงบนลูกเกด 1 ช้อนโต๊ะ ในชามอีกใบหนึ่ง เทโรสฮิป 5 ช้อนโต๊ะที่ปอกเปลือกแล้ว ลงใน 1 ลิตร น้ำเย็น. ทิ้งไว้ 10 นาที จากนั้นต้มประมาณ 10 นาที รวมกับทิงเจอร์ลูกเกด

เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันอย่างดี แช่โรสฮิป. ในตอนเย็นในกระติกน้ำร้อน 1 ช้อนโต๊ะ เทผลเบอร์รี่ 0.5 ลิตร น้ำร้อน. ยืนกรานจนถึงเช้า ดื่ม 100 มล. วันละ 2 ครั้งก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง กรองการแช่ก่อนดื่ม อย่างไรก็ตามหลังจากผ่านไป 48 ชั่วโมงคุณประโยชน์ของการแช่โรสฮิปก็จะหายไป

ชาทะเล buckthorn

ผลไม้สีเหลืองส้มของทะเล buckthorn ทำให้เครื่องดื่มมีรสเปรี้ยวเด่นชัดและมีชุดวิตามิน "ต้านไวรัส" กรดอินทรีย์ ธาตุขนาดเล็ก แคโรทีนและรูติน ใช้เครื่องปั่นบดผลเบอร์รี่ 150 กรัมลงในน้ำซุปข้น ใส่ส่วนผสมลงในกาน้ำชา เติม 2 ช้อนโต๊ะ ชาและผลเบอร์รี่ทั้งหมดเล็กน้อยอยู่ด้านบน เทน้ำเดือด 0.5 ลิตรแล้วทิ้งไว้ 10-15 นาที ดื่มกับน้ำผึ้งเป็นคำกัด คุณสามารถเตรียมเครื่องดื่มได้โดยไม่ต้องใช้ชาแห้ง

ชาดอกคาโมไมล์

เขามีข้อได้เปรียบหลายประการในฐานะ "นักสู้" รวมทั้งโรคหวัดด้วย 1–2 ช้อนชา ดอกคาโมไมล์เทน้ำร้อน 200 มล. ทิ้งไว้ 7-10 นาที ความเครียด. และ...ต่อสู้กับอาการป่วยไข้ เครื่องดื่มจะอิ่มตัวมากขึ้นหากคุณถือไว้ในอ่างน้ำเป็นเวลา 20 นาทีโดยใช้ไฟอ่อนที่สุด รวมกับน้ำผึ้งและดอกลินเดน ชาดอกคาโมไมล์จะช่วยเสริมคุณสมบัติของมัน

เครื่องดื่มอะไรอีกบ้างที่ช่วยเพิ่มการป้องกันของร่างกาย?

ไฮโดรเมล

ช่วยเพิ่มพลังงาน ชื่อเก่ง. แต่จริงๆ แล้วเป็นเรื่องง่าย นี้ เครื่องดื่มเติมพลังเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน: น้ำ + น้ำผึ้ง 1 ช้อน + น้ำมะนาว 1 ผล

นมกับน้ำผึ้งและเครื่องเทศ

เราเสนอสูตร:

• นม – 200 มล
• น้ำผึ้ง – 1-2 ช้อนโต๊ะ ล.
• ขิง – 1-2 ช้อนชา
• โป๊ยกั๊ก, อบเชย (แท่ง), กานพลู, กระวาน - 1 ชิ้น
• ลูกจันทน์เทศบดเล็กน้อย

บดกระวาน ผสมนมและเครื่องเทศลงในชาม ปิดฝาแล้วนำไปต้มบนไฟอ่อน ความเครียด. เทลงในแก้ว เพิ่มน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส

คุณจะเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณได้อย่างไร? เราแนะนำให้เตรียมนมด้วยกระเทียม เติมนมอุ่น 10 หยด น้ำกระเทียม. จะดีกว่าที่จะดื่มในเวลากลางคืน

แอปเปิ้ลไซเดอร์ (ไม่มีแอลกอฮอล์) ร้อนๆ

นี่คือเครื่องดื่มเสริมที่มีส่วนผสมของผลไม้ หั่นส้มครึ่งลูกและมะนาวครึ่งลูก ผสม 4 ถ้วยในชาม น้ำแอปเปิ้ล+น้ำหนึ่งแก้ว+ครึ่งแก้ว น้ำตาลทราย. เพิ่มมะนาวสับและส้มลงใน “ค็อกเทล” แท่งอบเชยบด จันทน์เทศ. นำไปต้ม. ต้มบนไฟอ่อนอีก 10 นาที ใส่กรองและดื่ม

แครนเบอร์รี่ขิงพันช์

ส่วนประกอบต่างๆ ให้การสนับสนุนที่มีประสิทธิภาพสำหรับภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอลง และในเครื่องดื่มหนึ่งแก้วเป็นการเพิ่มประจุต่อต้านการติดเชื้อไวรัส รสชาติดั้งเดิมและเอฟเฟกต์ความร้อนที่ดีเยี่ยม

ผสมน้ำแครนเบอร์รี่ 1 ลิตรกับขิงสับละเอียด (1/3 ถ้วย) ลงในชาม ต้มและปรุงอาหารเป็นเวลา 20 นาที เติมน้ำมะนาว (300 มล.) และน้ำตาลตามชอบ ความเครียด. เทลงในกระติกน้ำร้อน ดื่มร้อน. ส่วนประกอบของกรด-วิตามินในพันช์นั้นมีความเข้มข้นมาก ดังนั้น หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารหรือไต ควรละเว้นจากตัวเลือกนี้จะดีกว่า คุณสามารถเตรียมพันช์โดยใช้เครื่องดื่มใดก็ได้

เครื่องดื่มร้อนเป็นทุ่งกว้างสำหรับการทดลอง รวมส่วนผสมที่มีคุณสมบัติในการรักษาตามดุลยพินิจของคุณ และมีสุขภาพแข็งแรง!

หากคุณรู้วิธีอื่นในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ โปรดเขียนความคิดเห็นไว้

ฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูหนาวเป็นช่วงที่ร่างกายต้องใช้พลังงานเป็นจำนวนมากเพื่อให้สามารถต้านทานการติดเชื้อทางเดินหายใจและไม่เป็นหวัดได้ ถูกต้อง ระบอบการดื่มสำคัญมากทั้งในการป้องกันโรคและอาการเริ่มแรกของการติดเชื้อ เครื่องดื่มเย็นๆ ที่เตรียมไว้ที่บ้านช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน หยุดโรคตั้งแต่เริ่มต้น หรือช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับจุลินทรีย์ที่ยากลำบากท่ามกลางโรค

ส่วนประกอบจากพืชธรรมชาติที่รวมอยู่ในชาสมุนไพร เครื่องดื่มผลไม้ เติมวิตามิน สารต้านอนุมูลอิสระ และมีสารฆ่าเชื้อตามธรรมชาติที่อาจส่งผลเสียต่อไวรัสและแบคทีเรีย การดื่มของเหลวมากๆ ในช่วงที่เป็นหวัดจะช่วยรับมือกับอาการมึนเมา เป็นไข้ และเพิ่มความมีชีวิตชีวา

องค์ประกอบที่สำคัญของการรักษาที่ประสบความสำเร็จ ได้แก่ การปฏิบัติตามกฎเกณฑ์การป้องกัน การใช้ยาตามที่แพทย์ที่เข้ารับการรักษาสั่งจ่าย และการดื่มของเหลวปริมาณมาก

เครื่องดื่มสมุนไพรเป็นการเตรียมการทางเภสัชกรรม, เครื่องดื่มผลไม้เบอร์รี่, เงินทุนและยาต้มของผลไม้แห้ง, ชาพร้อมแหล่งวิตามินเพิ่มเติม (น้ำผลไม้, น้ำเชื่อม) น้ำแร่, น้ำซุป, ผลไม้แช่อิ่มจากผลไม้แห้งและสด เมื่อคุณเป็นหวัด สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆ:

• ปริมาณของเหลวที่ใช้ระหว่างวันควรมีอย่างน้อยสองลิตร
• ไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มร้อน ควรอุ่นในอุณหภูมิที่สบายและน่ารับประทาน
• ขอแนะนำให้เติมน้ำมะนาวและน้ำส้มคั้นสดลงในเครื่องดื่มที่เตรียมไว้ วิตามินซีซึ่งอุดมไปด้วยผลไม้รสเปรี้ยวเป็นส่วนประกอบสำคัญในการต่อสู้กับไวรัส ควรจำไว้ว่าวิตามินซีถูกทำลายที่อุณหภูมิสูง ดังนั้นคุณต้องเติมน้ำส้มลงในเครื่องดื่มเย็น ๆ เล็กน้อย

สิ่งที่มีประโยชน์มากที่สุดในช่วงแรกของการเจ็บป่วยคือ: ชาสมุนไพรจากคาโมมายล์, เอ็กไคนาเซีย, ดอกลินเดน, น้ำผึ้งและมะนาว, ราสเบอร์รี่ต้มในทางใดทางหนึ่ง, โรสฮิป, แครนเบอร์รี่, น้ำลินกอนเบอร์รี่, นมด้วย น้ำแร่, ชากับขิง, ผลไม้แช่อิ่มแห้ง, โรวัน, ลูกเกดดำ

ชา

สีเขียวอ่อนหรือสีดำ - มีส่วนผสมออกฤทธิ์ทางชีวภาพมากกว่า 300 ชนิด ในอดีตเชื่อกันว่ามีการต้มอย่างเหมาะสม ใบชา– เป็นแหล่งจิตวิญญาณและพลังงานที่ดี

น้ำผึ้ง

น้ำผึ้งเป็นแชมป์ในด้านสารอาหาร วิตามิน สารต้านอนุมูลอิสระ และแร่ธาตุ เป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ ไวรัส และสารต้านเชื้อรา หากคุณรู้สึกว่าเป็นหวัด การดื่มชาอุ่นๆ หรือนมพร้อมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนในตอนกลางคืนถือเป็นเรื่องดี สิ่งนี้จะช่วยให้คุณมีความแข็งแรง ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

มะนาว

ผลไม้ชื่อดังด้วย เนื้อหาสูงวิตามินซี เอ กรุ๊ป บี อาร์ อุดมไปด้วยกรดอะมิโนและสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ สารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังที่สุด มีฤทธิ์ต้านไวรัสและแบคทีเรีย ทั้งความเอร็ดอร่อยของผลไม้และเนื้อน้ำผลไม้ก็มีประโยชน์เช่นกัน การดื่มน้ำหรือชา 1 แก้วพร้อมมะนาวฝาน ขิง 1 ชิ้น และน้ำผึ้ง 1 ช้อนเต็มทุกวันเป็นตัวช่วยที่ดีที่สุดสำหรับการป้องกันโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาล

ราสเบอรี่

ที่สุด เบอร์รี่ยอดนิยมสำหรับการรักษาโรคติดเชื้อทางเดินหายใจ ประกอบด้วยวิตามินซี หมู่ B, PP, A, แร่ธาตุ, องค์ประกอบระดับไมโครและระดับมหภาค เนื่องจากกรดซาลิไซลิกมีความเข้มข้นสูงจึงมีผล diaphoretic และลดไข้ สามารถกำจัดสารพิษออกจากร่างกายที่เกิดจากจุลินทรีย์ก่อโรคได้ ชาราสเบอร์รี่สำหรับโรคหวัดเป็นเครื่องดื่มที่สามารถทดแทนแอสไพรินหรือพาราเซตามอลได้

แครนเบอร์รี่, ลิงกอนเบอร์รี่

เครื่องดื่มผลไม้ที่ทำจากผลเบอร์รี่เหล่านี้มีคุณสมบัติวิตามินและน้ำยาฆ่าเชื้อ แครนเบอร์รี่รวมอยู่ในรายการมากที่สุด ของขวัญที่มีประโยชน์ธรรมชาติ. บรรจุ จำนวนมาก กรดเบนโซอิก,อนุญาตอะไร เวลานานเก็บผลเบอร์รี่สดโดยไม่ต้อง การรักษาความร้อน. พวกเขามีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อต้านการอักเสบและต้านไวรัส น้ำแครนเบอร์รี่และน้ำลินกอนเบอร์รี่ที่เตรียมไว้อย่างเหมาะสมเป็นเครื่องดื่มที่สามารถรักษาได้ ทำอย่างไร:

1. บีบน้ำจากผลเบอร์รี่แล้วพักไว้
2. เทน้ำลงบนเค้กที่ได้ เติมน้ำตาลเพื่อลิ้มรส แล้วนำไปต้ม ต้มประมาณ 10 นาที นำออกจากเตา กรองความเครียด ปล่อยให้เย็น
3. เพิ่มน้ำคั้นสดลงในน้ำซุปอุ่น ๆ

เมื่อเตรียมตามสูตรที่อธิบายไว้ น้ำเบอร์รี่ทั้งหมดจะถูกบันทึกไว้ วิตามินเพื่อสุขภาพ. เครื่องดื่มนี้เหมาะที่จะดื่มตลอดทั้งวันในช่วงที่เป็นหวัดและไข้หวัดใหญ่

ขิง

รากของพืชมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ นอกจากจะถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายเป็นเครื่องปรุงรสแล้ว อาหารทำอาหารคุณสมบัติการรักษาอันน่าทึ่งของมันเป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ ประกอบด้วยวิตามิน ไมโครและมาโคร น้ำมันหอมระเหย และไฟตอนไซด์เกือบทั้งหมดที่รู้จักกันดี มีฤทธิ์ต้านจุลชีพช่วยเพิ่มการหลั่งของต่อมเมือกทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติจับและกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย เป็นสารปรับตัวที่ทรงพลัง กระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ และส่งผลต่อการป้องกันภูมิคุ้มกันที่ไม่เฉพาะเจาะจงของร่างกาย

หากความเย็นปรากฏเป็นน้ำมูกไหล คุณต้องชงชากับน้ำผึ้ง มะนาว โดยเติมรากขิงชิ้นเล็ก ๆ มีความเป็นไปได้สูงที่การรักษาแบบง่ายๆ นี้จะช่วยหยุดยั้งโรคได้ตั้งแต่เริ่มต้น

โรสฮิป

แชมป์ในด้านปริมาณวิตามินซีซึ่งเหนือกว่ามะนาวถึง 40 เท่า นอกจากนี้ยังมี: วิตามิน B, P, K, แทนนิน, โพแทสเซียม, โซเดียม, เกลือแมกนีเซียม, ธาตุขนาดเล็ก มีฤทธิ์ต้านจุลชีพ ลดการตอบสนองต่อการอักเสบ กระตุ้นการทำงานของไตโดยไม่ก่อให้เกิดอาการใดๆ ผลกระทบที่เป็นอันตรายกับพวกเขา

ในการเตรียมเครื่องดื่มจากสะโพกกุหลาบแห้งสำหรับโรคหวัดคุณต้องใช้กระติกน้ำร้อน ผลไม้เทลงในภาชนะแล้วเทน้ำเดือดข้ามคืน มีประโยชน์ในตอนเช้า ชาวิตามินพร้อม. คุณสามารถชงโรวันแดงได้ในลักษณะเดียวกัน แนะนำให้เติมน้ำผึ้ง

ผลไม้แห้ง

ลูกเกดแอปริคอตแห้งมะเดื่อลูกพรุนจำนวนหนึ่งกำมือเล็กน้อย ความต้องการรายวันสำหรับร่างกายด้วยวิตามิน A, B, โพแทสเซียม, แคลเซียม, แมกนีเซียม ผลไม้แห้งเป็นแหล่งของเพคตินและกรดอินทรีย์ เติมเต็มความสมดุลของกรดเบส ควบคุมกระบวนการเผาผลาญ กระตุ้นการทำงานของระบบทางเดินอาหาร ในช่วงที่เป็นหวัดและไข้หวัดใหญ่ แนะนำให้เตรียมผลไม้แช่อิ่มโดยใช้ผลไม้แห้ง หรือชงในกระติกน้ำร้อน เช่น โรสฮิป ในสูตรก่อนหน้า สิ่งสำคัญคือเนื่องจากมีฟรุกโตสสูงจึงไม่จำเป็นต้องเติมน้ำตาลเพิ่มเติมลงในเครื่องดื่มสำเร็จรูป

สมุนไพร

เพื่อช่วยให้ร่างกายเป็นหวัดและหวัด เครื่องดื่มชาสมุนไพรมีประโยชน์:

• ดอกคาโมไมล์ – มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและฆ่าเชื้อทำให้การทำงานเป็นปกติ ระบบทางเดินอาหาร,บรรเทาอาการปวด
• ดอกลินเดน – กำจัดสารพิษ มีกรดซาลิไซลิก ชากับดอกลินเดนเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับอุณหภูมิสูงและลดปฏิกิริยาการอักเสบ
• Sage - บรรเทาอาการบวมอักเสบในหลอดลมและหลอดลมมีผลทำให้แห้งลดการผลิตเมือกโดยเซลล์เยื่อบุผิว
• สาโทเซนต์จอห์น – มีฤทธิ์ต้านการอักเสบการรักษาและมีฤทธิ์บำรุงกำลัง

นำมาใช้ สมุนไพรในช่วงเย็นคุณสามารถแยกหรือเป็นส่วนหนึ่งของคอลเลกชันที่มีหลายองค์ประกอบก็ได้ ผลการรักษาพวกเขาจะถูกสรุป เครือข่ายร้านขายยาจำหน่ายเครื่องดื่มชาสำเร็จรูปในถุงสำหรับชง: สำหรับหวัด, ไอ, เสริมสร้างความเข้มแข็ง, โทนิค มีผลดีให้การเพิ่มเติม เครื่องดื่มสมุนไพรมะนาว, น้ำผึ้ง, ขิง, น้ำเบอร์รี่

โรคหวัดเป็นภาวะที่ทุกคนทราบกันดี โดยจะมีอาการน้ำมูกไหล ไอ จาม อุณหภูมิสูง, เจ็บคอ. บ่อยครั้งสิ่งแรกที่เราเริ่มทำด้วยความหวังว่าจะดีขึ้นคือการทานยาซึ่งไม่ได้เป็นอันตรายเสมอไป ในขณะที่โรคสามารถบรรเทาได้ง่าย ๆ ด้วยความช่วยเหลือจากธรรมชาติ ยา. พวกเขาไม่เพียง แต่กำจัดอาการของโรคอย่างอ่อนโยน แต่ยังทำให้ร่างกายอ่อนแอลงอีกด้วย สารที่มีประโยชน์. เรานำเสนอเครื่องดื่ม 8 รายการให้คุณใช้ในการรักษาและป้องกันโรคหวัดได้สำเร็จ

น้ำผึ้งซึ่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ บูรณะ และต้านเชื้อแบคทีเรีย มักถูกเรียกว่าเป็นวิธีรักษาโรคหวัดครั้งแรก น้ำผึ้งบางชนิด (ลินเดน, บอลข่าน) เนื่องจากฤทธิ์ขับเสมหะนั้นดีในการรักษาโรคหลอดลมอักเสบ, กล่องเสียงอักเสบ, เจ็บคอ แต่ส่วนใหญ่ (โดยเฉพาะอะคาเซีย) ช่วยเสริมสร้างร่างกายและฟื้นฟูความแข็งแรง การตีคู่ของน้ำผึ้งและมะนาวซึ่งมีคุณสมบัติในการต้านไวรัสที่เด่นชัดเป็นวิธีการรักษาที่เทียบเคียงได้กับประสิทธิผลกับสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่ทรงพลัง เพื่อชง ชาบำบัดคุณต้องใส่น้ำร้อน 1 ช้อนชา (ไม่ใช่น้ำเดือด) น้ำมะนาวและ 2 ช้อนชา น้ำผึ้ง ดื่มเครื่องดื่มวันละ 2-4 ครั้งจนกว่าจะหายดี

ที่มา: Depositphotos.com

ขอบคุณคนรวย องค์ประกอบของวิตามินรากขิงเป็นหนึ่งในสามผลิตภัณฑ์ชั้นนำในการรักษาโรคหวัด วิตามินซี แมกนีเซียม โพแทสเซียม แมงกานีส ทองแดง และธาตุอื่นๆ ในวิตามินซีช่วยให้เหงื่อออกมากขึ้น ทำให้เลือดบางลง บรรเทาอาการอักเสบ และยังมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและต้านอาการกระตุกเกร็งของกล้ามเนื้ออีกด้วย มะนาวและขิงเป็นส่วนผสมที่ลงตัวทั้งในด้านรสชาติและคุณภาพที่ช่วยปรับปรุงสุขภาพ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองทั่วร่างกาย กำจัดสารพิษ และฟื้นฟูภูมิคุ้มกัน

ในการเตรียมเครื่องดื่มควรใช้ขิงดำที่ยังไม่แปรรูปจะดีกว่า - มีกลิ่นหอมและดีต่อสุขภาพมากกว่า 1 ช้อนโต๊ะ ล. ขิงปอกเปลือกและสับจะถูกทำให้ร้อนในน้ำ 250 มล. โดยไม่ต้องนำไปต้มชาที่ได้จะถูกกรองลงในแก้ว ในเครื่องดื่มชนิดเดียวกัน คุณสามารถเพิ่มมะนาว 2-3 ชิ้น น้ำตาลเล็กน้อย และพริกป่นเล็กน้อย

ที่มา: Depositphotos.com

ราสเบอร์รี่เป็นผู้นำในกลุ่มผลเบอร์รี่ในปริมาณกรดซาลิไซลิกซึ่งสามารถลดไข้และกำจัดกระบวนการอักเสบในเนื้อเยื่อ คุณสมบัติป้องกันไข้ของชาราสเบอร์รี่จะเพิ่มขึ้นหากคุณเพิ่มดอกลินเดน เช่น ราสเบอร์รี่ ซึ่งมีคุณสมบัติในการแยกสีที่เด่นชัด ชานี้ทำให้คุณเหงื่อออกมาก กำจัดสารพิษ และทำให้อุณหภูมิของคุณเป็นปกติ เนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามินเครื่องดื่มจึงมีประโยชน์ต่อภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอจากการเจ็บป่วย

ที่มา: Depositphotos.com

กระเทียมมักถูกเรียกว่าเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติเนื่องจากมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและต้านจุลชีพซึ่งมีสาเหตุมาจากไฟตอนไซด์ซึ่งเป็นสารที่ทำลายเชื้อโรค การใช้กระเทียมนั้นได้ผลดีกับโรคหวัด และการเติมลงในนมสามารถบรรเทาอาการอักเสบและทำให้เยื่อเมือกของระบบทางเดินหายใจนิ่มลงได้ นมอุ่นกับกานพลูกระเทียมบดเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยบรรเทาอาการไอและกระตุ้นกระบวนการแยกน้ำมูก คุณสามารถเพิ่มฤทธิ์ต้านความเย็นของผลิตภัณฑ์ได้โดยเพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะ ล. ที่รัก - นี่จะทำให้เครื่องดื่มมีรสชาติดีขึ้นและเสริมสร้างร่างกาย

ที่มา: Depositphotos.com

โรสฮิปถือเป็นแหล่งเฉพาะของแคโรทีนอยด์ ฟลาโวนอยด์ กรดอินทรีย์ โดยเป็นแชมป์ในด้านกรดแอสคอร์บิกซึ่งช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ เพื่อตอบสนองความต้องการประจำวันของร่างกายสำหรับสารสำคัญสำหรับโรคหวัด ดอกกุหลาบสะโพกเพียง 2 ผลก็เพียงพอแล้ว เครื่องดื่มจากมันจะช่วยเอาชนะความเจ็บป่วยเพิ่มความแข็งแกร่งและบรรเทาความอ่อนแอและความเหนื่อยล้า เพื่อเตรียมมัน 5 ช้อนโต๊ะ ล. สะโพกกุหลาบบดสดหรือแห้งเทลงในน้ำร้อน 1 ลิตรแล้วเคี่ยวด้วยไฟอ่อน ๆ ประมาณ 10 นาที เพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์คุณสามารถเพิ่มใบสะระแหน่, ราสเบอร์รี่, โรวันและลูกเกดดำลงในยาต้ม

ที่มา: Depositphotos.com

เครื่องดื่มรสกลมกล่อมด้วย รสชาติที่ถูกใจปรุงจากดอกคาโมมายล์ เรียบง่าย ราคาไม่แพง และ วิธีที่มีประสิทธิภาพป้องกันหวัดซึ่งสามารถใช้รักษาเด็กได้ คาโมมายล์เป็นยาฆ่าเชื้อที่ดีเยี่ยมสำหรับอาการเจ็บคอ หลอดลมอักเสบ และไข้หวัดใหญ่ ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ และด้วยคุณสมบัติขับเสมหะ จึงทำให้อาการไอนิ่มลง ชาคาโมมายล์ที่ชงด้วยออริกาโนเหมาะอย่างยิ่งสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้ เพื่อเตรียมยาต้มรักษา 1 ช้อนชา ดอกคาโมมายล์แห้งเทน้ำเดือดแล้วต้มใต้ฝาประมาณ 15-20 นาที เพื่อให้อุณหภูมิของร่างกายเป็นปกติและหยุดอาการปวดหัวขอแนะนำให้ผสมดอกคาโมมายล์กับใบเปปเปอร์มินต์

น่ารำคาญจริงๆ - ลูกของคุณจาม อุณหภูมิสูงขึ้น และเขาสูญเสียความอยากอาหาร หากคุณไม่พลาดสัญญาณแรกของโรคและทำเครื่องดื่มเย็นๆ ไว้ป้องกัน โอกาสที่ลูกของคุณจะหายจากโรคจะสูงมาก

อาหารอร่อยจะช่วยให้คุณรับมือกับโรคหวัดได้ เครื่องดื่มวิตามินซึ่งสามารถเตรียมได้ที่บ้านอย่างรวดเร็ว ปริมาณขั้นต่ำสินค้า.

ชากับราสเบอร์รี่และดอกลินเดน

ใบชาดอกเหลืองแห้งใช้เป็นใบชา - ในรูปแบบของปลาสิงโตและกิ่งก้านที่มีช่อดอก สำหรับน้ำเดือด 2-3 ถ้วย ให้ใช้ดอกไม้ 2 ช้อนโต๊ะ ราสเบอร์รี่แห้ง 1 ช้อนโต๊ะ หรือ 2 ช้อนชา แยมราสเบอร์รี่. เครื่องดื่มผสมเป็นเวลา 20-25 นาทีกรองและทำให้หวานด้วยน้ำผึ้ง

คำแนะนำ. ทั้งลินเด็นและราสเบอร์รี่มีคุณสมบัติในการให้ความร้อนสูงนั่นคือส่งเสริมการทำงานของต่อมเหงื่อ นั่นเป็นเหตุผล ชาสมุนไพรให้กับเด็กๆ ก่อนนอน จากนั้นจึงติดตามอาการเพื่อเปลี่ยนเสื้อผ้าเป็นชุดแห้ง คุณไม่ควรปล่อยให้ลูกน้อยของคุณอยู่ในชุดนอนที่เปียกเป็นเวลานานไม่ว่าในกรณีใด!

ผลไม้แช่อิ่มแห้ง

วิตามินนี้เรียกอีกอย่างว่า uzvar คุณสามารถทานผลไม้แห้งต่อไปนี้: แอปเปิ้ลแห้ง, ลูกแพร์, ลูกเกด, แอปริคอตแห้ง, ลูกพรุน ผลเบอร์รี่เพื่อสุขภาพ: โรสฮิป, ฮอว์ธอร์น, ด๊อกวู้ด, เชอร์รี่

คัดแยกผลไม้แห้ง นำเมล็ดและก้านออก ชิ้นใหญ่ตัดเป็นชิ้น ๆ สะโพกกุหลาบต้องบดด้วยครก ส่วนผสมของผลไม้แห้งต่างๆ 100 กรัม (ประมาณหนึ่งแก้ว) เทน้ำแล้วจุดไฟ เมื่อเดือดให้ต้มประมาณ 4-5 นาทีแล้วเติมน้ำตาลตามชอบ ผลไม้แช่อิ่มจะถูกทำให้เย็นลงและเพิ่มมะนาวฝานก่อนเสิร์ฟ

คำแนะนำ. หากเด็กไม่ชอบผลไม้ในผลไม้แช่อิ่ม ให้กรองเครื่องดื่มผ่านตะแกรง ผลไม้แห้งต้มสามารถบดในเครื่องปั่นและใช้เป็นสารเติมแต่งได้ โจ๊กหวานหรือโยเกิร์ต

น้ำแครนเบอร์รี่

พร้อม น้ำแครนเบอร์รี่สามารถซื้อได้ในร้าน แต่ถ้าคุณเตรียมเครื่องดื่มเองที่บ้านโอกาสที่วิตามินส่วนใหญ่จะยังคงอยู่ในผลเบอร์รี่จะสูงกว่ามาก

แครนเบอร์รี่คัดแยกล้างและคลุมด้วยน้ำตาล อัตราส่วนมีดังนี้: สำหรับแครนเบอร์รี่ 3 ส่วนคุณจะต้องมีน้ำตาล 1 ส่วน บดให้ละเอียด ในการเตรียมเครื่องดื่ม ให้นำแครนเบอร์รี่หวาน 2-3 ช้อนชาต่อน้ำอุ่น 1 แก้ว แล้วให้เด็กดื่มทันที

คำแนะนำ. เนื้อเบอร์รี่ที่ได้ควรเก็บไว้ในที่เย็น มอร์สยังใช้ได้ดีจากลิงกอนเบอร์รี่และบลูเบอร์รี่

ชาขิง

เครื่องดื่มนี้เป็นวิธีการรักษาครั้งแรกหากเด็กเริ่มมีอาการเจ็บคอ ส่วนประกอบของรากขิงมีมากมาย คุณสมบัติการรักษาซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมชากับขิงจึงช่วยรับมือกับโรคหวัดได้อย่างรวดเร็ว

นี่คือวิธีการเตรียมเครื่องดื่ม ขูดประมาณ 3-4 ช้อนชา (15 กรัม) เครื่องขูดละเอียดรากขิงวางอยู่ในภาชนะแก้ว (ขวด, กาน้ำชา) แล้วเทน้ำเดือด (มากถึง 1.5 ลิตร) ไม่จำเป็นต้องลอกผิวหนังออกจากผิวของรากคุณสามารถล้างมันออกจากดินได้ดีเท่านั้น ทิ้งไว้ 35-40 นาที กรองและเทลงในกระติกน้ำร้อน จากนั้นเทเครื่องดื่มนี้เป็นส่วน ๆ เติมมะนาวฝานลงในถ้วยโดยตรงแล้วเติมความหวานด้วยน้ำตาลหรือน้ำผึ้ง (หากร่างกายของเด็กยอมรับน้ำผึ้งตามปกติ) คุณควรให้ชาลูกน้อยพร้อมขิงอย่างน้อยวันละ 5 ครั้ง

คำแนะนำ. ขิงยังช่วยบรรเทาอาการไอของเด็กได้เป็นเวลานาน คุณต้องผสมน้ำขิง 100 กรัม น้ำมะนาว 1 ผล น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ให้เด็กในขณะท้องว่างก่อนอาหาร 30 นาที วันละ 3 ครั้ง 1 ช้อนชา เก็บผลิตภัณฑ์ไว้ในตู้เย็น จากนั้นคุณไม่จำเป็นต้องผสมยาอีกต่อไป!

นมกับมะเดื่อ

นมอุ่นคือวิธีการผ่อนคลายและ “โรย” ที่ดีที่สุด นอกจากนี้ด้วยมะเดื่อและน้ำผึ้ง เครื่องดื่มจะช่วยลดไข้และบรรเทาอาการไอแห้งๆ

ล้างมะเดื่อแล้ว สำหรับนม 300 มล. ให้ใช้ลูกฟิกแห้ง 3-4 ลูกหรือลูกสด 2 ลูก ผลไม้สามารถหั่นเป็น 4 ส่วนได้ แต่ไม่จำเป็น ใส่ลูกฟิกลงในนมเย็นแล้วตั้งไฟ เมื่อส่วนผสมเดือด ปิดฝาแล้วเคี่ยวประมาณ 15-20 นาทีโดยใช้ไฟอ่อน เครื่องดื่มที่เสร็จแล้วจะกลายเป็นสีน้ำตาล จากนั้นห่อภาชนะด้วยนมให้เข้ากันแล้วทิ้งไว้อีก 20 นาทีพร้อมกับลูกฟิกแล้วจึงกรองแล้วปล่อยให้ดื่มอุ่น

คำแนะนำ. คุณควรดื่มนมที่มีลูกฟิกระหว่างมื้ออาหาร มะเดื่อต้มก็สามารถรับประทานได้

ฤดูหนาวอยู่ไกลจากเรามาก อย่างไรก็ตาม เด็กเล็กก็มีความเสี่ยงที่จะเป็นหวัดแม้ในสภาพอากาศแห้งในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน ตัวอย่างเช่น ทารกวิ่งไปรอบๆ สนุกสนาน แล้วลมก็พัดมา เหงื่อออก หรือเขาดื่มน้ำเย็นจนเป็นนิสัย เมื่อเทียบกับภูมิหลังของการขาดวิตามิน ร่างกายของเด็กที่อ่อนแอแทบจะต้องรอให้มีน้ำมูกไหลหรือ "เจ็บ" อย่างอื่นอย่างแน่นอน คำนึงถึงสูตรเครื่องดื่มสำหรับโรคหวัดแล้วจะไม่มี "การจาม" เข้าไปในบ้านของคุณ!