ถั่วชนิดใดเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน? ส่วนผสมเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

ส่วนผสมของวิตามินเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน - เครื่องช่วยชีวิตสำหรับทุกคนที่ชอบการรักษาแบบธรรมชาติมากกว่ายา แนะนำโดยเฉพาะสำหรับเด็กที่อ่อนแอ สตรีมีครรภ์ ผู้ที่ได้รับการผ่าตัดและเจ็บป่วยร้ายแรง นักกีฬา และผู้ที่มีความเครียดทางร่างกายและจิตใจเพิ่มขึ้น

ส่วนผสม (สำหรับ 1 กระปุก 0.5 ลิตร):

• ลูกเกด 50 กรัมจากพันธุ์องุ่นอ่อน
• ลูกเกด 50 กรัม พันธุ์สีเข้มองุ่น;
• แอปริคอตแห้ง 100 กรัม
• มะเดื่อ 100 กรัม
• ลูกพรุน 100 กรัม (หลุม);
• 100 กรัม วอลนัท(คุณสามารถเอาซีดาร์ได้ครึ่งหนึ่ง)
• 1/2 มะนาวเล็ก
• น้ำผึ้งธรรมชาติ 100 กรัม

การตระเตรียม:

ฤดูร้อนได้สิ้นสุดลงแล้ว... เรากำลังเร่งรีบที่จะเผยให้เห็นใบหน้าของเราท่ามกลางแสงสุดท้ายที่ยากจะเข้าใจของดวงอาทิตย์อันอบอุ่น ด้วยความเสียใจ และจมดิ่งลงสู่วันทำงานที่วุ่นวายในแต่ละวันมากขึ้นเรื่อยๆ อีกครั้ง พักผ่อนและผิวสีแทน ยังคงแข็งแรงและเต็มไปด้วยกำลัง รับประทานผลไม้ ผลเบอร์รี่ และผักทุกชนิดในวันก่อน ฤดูหนาวที่ยาวนานเราพยายามตุนวิตามิน: เราตากแห้ง แช่แข็ง และรักษาผลผลิตที่อุดมสมบูรณ์ ในฤดูหนาว ร่างกายของเราต้องการการปกป้อง ฝนตกไม่รู้จบ ลมแรง หนาวจัด การติดเชื้อไวรัสและไข้หวัดทำให้ร่างกายอ่อนแอลง การกินยาจะทำลายระบบภูมิคุ้มกันอย่างมาก และทำให้เราไม่สมดุล

จะเพิ่มภูมิคุ้มกันหลังยาปฏิชีวนะสำหรับผู้ใหญ่ได้อย่างไร? จะช่วยเด็กป่วยบ่อยได้อย่างไร? จะช่วยเหลือร่างกายของเด็กนักเรียนหรือนักเรียนก่อนสอบและนักกีฬาก่อนการแข่งขันได้อย่างไร? คำถามเหล่านี้และคำถามอื่น ๆ ได้รับการตอบมานานแล้วโดยศัลยแพทย์ผู้มีชื่อเสียง, แพทย์โรคหัวใจชื่อดังระดับโลก Nikolai Mikhailovich Amosov

เพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณและเพิ่มความต้านทานของร่างกาย คุณต้องกินทุกวัน ผสมวิตามินเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน. สูตรนี้มีมานานหลายปีแล้วปู่ย่าตายายของเราไม่เพียงแต่เพิ่มภูมิคุ้มกันเท่านั้น แต่ยังทำให้หัวใจและหลอดเลือดแข็งแรงอีกด้วย ส่วนผสมไม่เพียงแต่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการเท่านั้น แต่ยังอร่อยมากอีกด้วยซึ่งเป็นสิ่งสำคัญ

ส่วนผสมประกอบด้วย อาหารพื้นฐานที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน: ผลไม้แห้ง มะนาว วอลนัท และน้ำผึ้ง

แป้งของ Amosov ทำงานได้อย่างมหัศจรรย์! รับประทานอย่างไร และจะมีอันตรายหรือไม่?

ส่วนผสมอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ และหากคุณมีอาการแพ้ควรรับประทานด้วยความระมัดระวัง! มะนาวในขณะท้องว่างสามารถกระตุ้นได้ในบางกรณี โรคระบบทางเดินอาหารดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะกินพาสต้าในมื้อกลางวันและตอนเย็นก่อนนอน แต่ในปริมาณที่พอเหมาะสำหรับผู้ใหญ่ไม่เกิน 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนชาสำหรับเด็ก ด้วยปริมาณดังกล่าว คุณจะรับประกันว่าจะไม่ได้รับ น้ำหนักเกินและลดความเสี่ยงต่อการเป็นภูมิแพ้

สำหรับประกอบอาหาร ยาวิเศษผลไม้แห้งทั้งหมดควรเทน้ำเดือด นึ่ง ล้างให้สะอาด และสะเด็ดน้ำให้สะอาด

จากนั้นบดผลไม้แห้งนึ่งด้วยมะนาวในเครื่องปั่นหรือเครื่องบดเนื้อ เรานำมะนาวมาปอกเปลือกแล้วล้างให้สะอาดแล้วเอาเมล็ดออก เมื่อซื้อให้เลือกมะนาวอย่างระมัดระวังลองผสมกับผลไม้แห้งก่อนเพื่อไม่ให้เสียเนื้อ มันไม่ควรมีรสขม ถ้ามะนาวเปรี้ยวเกินไป คุณอาจต้องเติมน้ำผึ้งมากกว่าที่บอกในสูตรเล็กน้อย รสชาติของส่วนผสมควรจะน่าพึงพอใจไม่น่ารังเกียจ

จะเป็นการดีหากเสริมส่วนผสมด้วย feijoa และอินทผลัมจำนวนเล็กน้อย (อย่าลืมเอาเมล็ดออก) ใน สูตรดั้งเดิมผลไม้เหล่านี้ไม่มีขายแต่คุณประโยชน์ก็มหาศาลเช่นกัน

เพิ่มน้ำผึ้งและคนด้วยช้อนไม้ ถ้าน้ำผึ้งข้นเกินไป ให้ละลายในอ่างน้ำ

เราแต่ละคนมีความอ่อนไหวต่อสิ่งต่างๆ ในระดับหนึ่งหรืออีกระดับหนึ่ง โรคหวัด.

และหากคุณติดเชื้อบ่อยครั้ง ก็สมเหตุสมผลที่จะคิดถึงการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของคุณ

อย่างไรก็ตาม สัญญาณของร่างกายที่อ่อนแอไม่ได้จบเพียงแค่นั้น

คุณอาจพบอาการต่างๆ เช่น:

• ความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว
• นอนไม่หลับ;
• อาการง่วงนอน;
• โรคภัยไข้เจ็บ;
• การลอกของผิวหนัง;
• เล็บและเส้นผมเปราะ

เมื่อตรวจพบอาการข้างต้นแล้ว ไม่จำเป็นต้องวิ่งไปที่ร้านขายยา ซื้อยาราคาแพง หรือนัดพบแพทย์ ขั้นแรกคุณสามารถปรับปรุงสุขภาพของคุณได้ด้วยตัวเองและส่วนผสมเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันจะช่วยคุณในเรื่องนี้

เป็นส่วนผสมที่มีเอกลักษณ์ของผลไม้แห้ง: แอปริคอตแห้ง ลูกเกดหวาน ลูกพรุนเพื่อสุขภาพโดดเด่นด้วยคุณสมบัติของวอลนัท

เป็นเรื่องปกติที่จะเติมมะนาวและแน่นอนว่าต้องใส่น้ำผึ้งด้วย ใครๆ ก็สามารถเตรียมส่วนผสมดังกล่าวได้ด้วยตัวเอง ใช่และเมื่อพิจารณาจากราคาแล้ว มันจะถูกกว่าวิตามินเชิงซ้อนที่ซื้อในร้านขายยามาก

หลายคนคงสนใจคำถามที่ว่า “เหตุใดส่วนผสมที่ทำจากผลไม้แห้งจึงมีประสิทธิภาพมากกว่า? เวชภัณฑ์?. คำตอบอยู่บนพื้นผิว ก็ตามนี้ครับ วิตามินค็อกเทลประกอบด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติทั้งหมดที่มีคุณสมบัติเชิงบวกมากมาย

อย่างไรก็ตามไม่เพียงแต่ค็อกเทลนี้เท่านั้นที่สามารถเรียกได้ว่ามีประโยชน์ แต่ยังมีประโยชน์อีกด้วย โรงงานแห่งนี้น่าจะอยู่ในทุกบ้าน เขาเรียกอีกอย่างว่าหมอประจำบ้านซึ่งสามารถหลีกเลี่ยงโรคต่างๆได้

เพื่อป้องกันตัวเองจากหวัด เพียงผสมว่านหางจระเข้ 100 กรัม วอลนัท 500 กรัม น้ำผึ้ง 300 กรัม และส้ม 1 ผลให้เป็นเนื้อเดียวกัน ขอแนะนำให้เก็บส่วนผสมนี้ไว้ในตู้เย็น คุณควรรับประทานช้อนของหวานวันละ 3 ครั้ง

ส่วนผสมเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันด้วยขิงสามารถเพิ่มความมีชีวิตชีวา ให้ความแข็งแรงและพลังงาน และส่งเสริมการลดน้ำหนัก

ขิงเองก็เพียงพอแล้ว ส่วนผสมที่มีประโยชน์เนื่องจากประกอบด้วย จำนวนมาก น้ำมันหอมระเหย,วิตามินและกรดอะมิโนต่างๆ เขามี คุณสมบัติการรักษา: ทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติ บรรเทาอาการคลื่นไส้ ทำให้เลือดจางลง และต่อสู้กับหวัดได้อย่างสมบูรณ์แบบ

สูตรที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันโดยใช้ขิงคือส่วนผสมต่อไปนี้:

• นำรากขิง 400 กรัม ปอกเปลือกให้ละเอียดแล้วสับให้ละเอียด
• สับมะนาวอย่างประณีตแล้วเอาเมล็ดออก
• เทลงไป โถลิตรส่วนผสมเทน้ำผึ้งธรรมชาติ 250 กรัม
• คนส่วนผสมและใช้น้ำหนึ่งช้อนชาตลอดทั้งวัน

เป็นที่น่าสังเกตว่าสามารถเพิ่มส่วนผสมขิงลงในชาโจ๊กหรือผลไม้แช่อิ่มได้ - ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของคุณ แผลในกระเพาะอาหารมีข้อห้ามสำหรับการใช้งาน สตรีมีครรภ์และสตรีให้นมบุตรก็จะต้องระมัดระวังการบริโภคเช่นกัน

เป็นที่นิยมมีประสิทธิภาพและมีประโยชน์ไม่น้อย ส่วนผสมถั่วเพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน.

การเตรียมการจะไม่สมบูรณ์หากไม่มีส่วนผสมต่อไปนี้:

• ลูกเกด;
• เมล็ดฟักทอง;
• แอปริคอตแห้ง;
• ด๊อกวู้ดแห้ง
• ถั่วไพน์;
• เฮเซลนัท;
• เม็ดมะม่วงหิมพานต์;
• วอลนัท;
• อัลมอนด์สีทอง

การแบ่งประเภทไม่ได้แย่ แต่ควรรับประทานผลไม้แห้งและถั่วแต่ละประเภทไม่เกินหนึ่งร้อยกรัม ข้อกำหนดเบื้องต้นในการเลือกส่วนผสมคือถั่วจะต้องทำให้แห้งและไม่ทอด

มาเริ่มเตรียมส่วนผสมกัน:

• อย่าลืมล้างส่วนผสมทั้งหมดใต้น้ำ
• ปล่อยให้ผลไม้แห้งแห้ง
• สับแอปริคอตแห้งและลูกเกดบดถั่วที่เลือก
• ผสมส่วนผสมเติมน้ำผึ้ง
• ใส่แท่งอบเชยลงในส่วนผสมที่ได้ซึ่งจะเพิ่มกลิ่นหอมและทำให้รสชาติเข้มข้น

ส่วนผสมควรดื่มก่อนอาหารมื้อหลัก 20 นาที วันละ 1 ช้อนโต๊ะ แนะนำให้ใช้หนึ่งช้อน (ช้อนชา) สำหรับเด็ก

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าภูมิคุ้มกันของเด็กมีความเสี่ยงมากที่สุดเมื่อเริ่มมีอากาศหนาว ช่วงนี้มีลักษณะการแพร่กระจายของเชื้อและทำให้ร่างกายอ่อนแอลง เพื่อป้องกันไม่ให้การขาดวิตามินในฤดูใบไม้ผลิส่งผลต่อภูมิคุ้มกันของลูกคุณ การเตรียมส่วนผสมวิตามินแสนอร่อยจากผลไม้แห้งก็เพียงพอแล้ว

สูตรส่วนผสมมหัศจรรย์ต้องมีถั่ว ผลไม้รสเปรี้ยว น้ำผึ้ง และผลไม้แห้ง ส่วนประกอบทั้งหมดมีราคาไม่แพง เป็นธรรมชาติ และที่สำคัญที่สุด - มีวางจำหน่ายในทุกฤดูกาลของปี

ไม่เพียงแต่ได้รับการออกแบบมาเพื่อต่อสู้กับไวรัสเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มฮีโมโกลบินในเลือด ส่งเสริมการทำงานของสมอง เสริมสร้างหลอดเลือดและหัวใจ ให้ความแข็งแรงและความมีชีวิตชีวา เด็กจะชอบอาหารจานนี้มากเพราะนอกจากจะดีต่อสุขภาพแล้วยังอร่อยอีกด้วย

สูตรภูมิคุ้มกันสำหรับเด็กต้องมีวอลนัท ผลไม้แห้ง น้ำผึ้งธรรมชาติและแน่นอน มะนาว - ข้อมูลหลักวิตามินซี ส่วนประกอบที่เหลือสามารถเติมได้ตามรสนิยมของคุณ ตัวอย่างเช่น ส้ม อินทผาลัม มะเดื่อ และเฮเซลนัทมีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก

ส่วนผสมทั้งหมดถูกบดขยี้ในปริมาณเท่ากันผสมและเทน้ำผึ้ง ส่วนผสมจะถูกผสมและบริโภคก่อนมื้ออาหาร (ควรเป็นช้อนชา)

ประโยชน์ของส่วนผสมผลไม้แห้งนั้นไม่อาจปฏิเสธได้ คุณสมบัติของส่วนผสมแต่ละชนิดจะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าเมื่อใช้ร่วมกับสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันอื่นๆ ดังนั้นจึงจำเป็นที่ผู้ใหญ่และเด็กจะต้องรับประทานวิตามินผสม มีสุขภาพที่ดีและน่ารับประทาน!

ส่วนผสมของวิตามินเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการปรับปรุงสุขภาพ มีประโยชน์อย่างยิ่งในช่วงเดือนที่อากาศหนาวเย็นซึ่งเป็นช่วงที่ฤดูหนาวเริ่มต้นขึ้น ส่วนผสมภูมิคุ้มกันสามารถเตรียมได้ง่ายและรวดเร็วจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่อร่อย

ส่วนประกอบของส่วนผสม

วิธีการรักษาที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันได้อย่างมีประสิทธิภาพเป็นที่รู้จักในสมัยของฮิปโปเครติสภายใต้ชื่อ "น้ำอมฤตแห่งความเยาว์วัย"แต่ละส่วนประกอบที่รวมอยู่ในองค์ประกอบนั้นมีชุดหนึ่งชุด คุณสมบัติที่น่าทึ่งขอบคุณที่พวกเขาได้รวมไว้มานานแล้ว สูตรอาหารพื้นบ้านระหว่างการรักษา หลากหลายชนิดโรคต่างๆ

ทุกคนรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติการรักษาของน้ำผึ้งซึ่งสิ่งแรกที่มีเอกลักษณ์เฉพาะนั้นถูกกำหนดโดยวัตถุดิบที่ได้รับ สำหรับความละเอียดอ่อนของป่าไม้ นี่คือน้ำหวานของผลเบอร์รี่และพุ่มไม้: ฮอว์ธอร์น โรวัน บลูเบอร์รี่ และอื่นๆ และสำหรับทุ่งหญ้า - มีไม้ล้มลุกมากมายที่สวยงาม สรรพคุณทางยา. นี่คือออริกาโน โคลเวอร์ ดอกแดนดิไลออน ทุกคนรู้จักน้ำผึ้งดอกลินเดน

ดังนั้นสารที่มีประโยชน์ทั้งหมดรวมถึงวิตามินที่มีอยู่ในพืชจึงถูกถ่ายโอนไปยังน้ำผึ้ง

ไม่น่าแปลกใจเลยว่าทำไมมันถึงรวมอยู่ในสูตรอาหารเพื่อสุขภาพเกือบทั้งหมด สิ่งสำคัญคือต้องมีองค์ประกอบเหล่านี้อยู่ในรูปแบบของสารประกอบที่ดูดซึมได้ง่าย ร่างกายมนุษย์. แต่สิ่งที่น่าประหลาดใจยิ่งกว่านั้นก็คือในน้ำผึ้งพวกมันจะถูกเก็บรักษาไว้ไม่เปลี่ยนแปลง ในขณะที่พวกมันจะสลายตัวอย่างรวดเร็วในสภาวะปกติ

• ผลไม้แห้ง

เกิดขึ้นเมื่อผลไม้สดแห้ง วิธีนี้จะช่วยรักษาวิตามินและองค์ประกอบย่อยทั้งหมดไว้ แต่อยู่ในรูปแบบที่เข้มข้นมากขึ้น ในฤดูหนาว ผลไม้แห้งมีประโยชน์มากกว่าผลไม้สด ซึ่งปริมาณวิตามินจะลดลงตามอายุการเก็บที่เพิ่มขึ้น

• แอปริคอตแห้ง

ของเขา องค์ประกอบทางเคมีแอปริคอตแห้งอยู่ใกล้ๆ แอปริคอตสดโดยยังคงรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดไว้เกือบไม่เปลี่ยนแปลง แหล่งกำเนิดของผลไม้ที่มีแสงแดดสวยงาม สันนิษฐานว่าคือหุบเขาบนภูเขา Tien Shan เนื่องจากมีโพแทสเซียมสูง แอปริคอตแห้งจึงถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาโรคหัวใจที่ซับซ้อน

การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์ประสิทธิภาพในการต่อสู้กับโรคของระบบต่อมไร้ท่อ แอปริคอตแห้งมีประโยชน์เท่าเทียมกันสำหรับทั้งเด็กและ... มีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ ช่วยให้สามารถใช้แก้ปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ได้

• ลูกพรุน

เนื่องจากมีใยอาหารสูงจึงเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับโรคของระบบย่อยอาหาร ลูกพรุนทำให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติโดยส่งเสริมการกำจัดผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมอย่างทันท่วงที

มีเนื้อหาสูงธาตุเหล็กช่วยรักษาโรคโลหิตจางได้อย่างมีประสิทธิภาพ และวิตามินเอช่วยในการรักษาดวงตา ด้วยความสามารถในการผูกมัด อนุมูลอิสระใช้ในการป้องกันโรคมะเร็ง เมื่อเลือกลูกพรุน เอาใจใส่เป็นพิเศษจำเป็นต้องให้ความสนใจ รูปร่างผลิตภัณฑ์. สีดำของผลไม้ที่มีความมันวาว เนื้อนุ่ม และยืดหยุ่น บ่งบอกถึงการแห้งที่เหมาะสม

ได้มาจากการทำให้องุ่นแห้งในเตาอบแบบพิเศษหรือกลางแดด ลูกเกดเป็นแหล่งกลูโคสที่อุดมไปด้วยซึ่งเมื่อสลายตัวจะปล่อยพลังงานที่จำเป็นสำหรับชีวิตออกมา ดังนั้นจึงมักรวมการใช้งานไว้ด้วย คำแนะนำด้านอาหารสำหรับผู้ที่อ่อนแรงหลังเจ็บป่วยหรือผู้สูงอายุ

การศึกษาโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันที่ดำเนินการในอาสาสมัครหลายกลุ่มยืนยันประสิทธิภาพของลูกเกดในการรักษาเสถียรภาพ ความดันโลหิตสูง. รู้จักสงบสติอารมณ์ ระบบประสาทและเพิ่มการป้องกัน วิตามินบีที่มีอยู่ในนั้นมีส่วนร่วมในการสร้างเม็ดเลือด

• มะเดื่อ

ต้นมะเดื่อหรือต้นมะเดื่อได้รับการเคารพนับถือเป็นต้นไม้ศักดิ์สิทธิ์มาช้านาน เนื่องจากผลไม้นั้นเก็บรักษาได้ยาก สดจากนั้นหลังจากรวบรวมแล้วพวกเขาก็จะถูกทำให้แห้งและแห้งทันที

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์หลายประการของมะเดื่อนั้นพิจารณาจากเนื้อหาของเอนไซม์ไฟซินซึ่งมีส่วนร่วมในกระบวนการลดการแข็งตัวของเลือด

ด้วยเหตุนี้ ลิ่มเลือดจึงละลายในหลอดเลือด ซึ่งผ่อนคลายและขยายตัว โดยรักษาการไหลเวียนของเลือดให้คงที่ การกินผลไม้วันละหนึ่งผลก็เพียงพอแล้ว มะเดื่อแห้งมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ ด้วย และเมื่อรับประทานเป็นประจำก็สามารถขับทรายและนิ่วออกจากไตได้

• วอลนัท

หนึ่งในพืชที่เก่าแก่ที่สุดที่มีคุณสมบัติเป็นยาที่มีคุณค่าคือวอลนัทซึ่งหมอชื่อดังในอดีตรู้จักมานานแล้ว แม้แต่อวิเซนนาผู้ยิ่งใหญ่ก็แนะนำให้ผู้ป่วยที่ป่วยหนักหรือเสียเลือดอย่างรุนแรง

ทุกส่วนของพืชมีคุณสมบัติในการรักษา และเมล็ดในเมล็ดประกอบด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็นทั้งชุด น้ำผึ้งกับถั่วเป็นส่วนประกอบหลักของสูตรเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน อิทธิพลร่วมกันของวิตามินอีและกรดไลโนเลอิกอธิบายถึงผลต้านมะเร็ง

• เฮเซลนัท

ผลไม้เฮเซลหรือเฮเซลนัทพบได้ทั่วไปในภูมิภาคกึ่งเขตร้อนของทะเลเมดิเตอร์เรเนียนและมีการใช้กันอย่างแพร่หลายเป็นผลิตภัณฑ์ โภชนาการอาหารในการรักษาโรคหัวใจและหลอดเลือด เส้นเลือดขอด แผลในกระเพาะอาหาร และอื่นๆ

• มะนาว

ความนิยมของมะนาวในการรักษาโรคมีเพิ่มขึ้นทุกวัน เมื่อหลายศตวรรษก่อน เป็นที่รู้จักว่าเป็นยาแก้พิษงูกัดที่ดีเยี่ยม ในอียิปต์ มันถูกใช้กับแมงป่องกัด

ในประเทศจีนโบราณ สูตรที่ใช้มะนาวถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาโรคปอด และน้ำผลไม้หรือยาต้มช่วยแก้ไขอาการไข้ได้

มะนาวมีไว้เพื่อบรรเทาอาการเป็นพิษในหญิงตั้งครรภ์ตลอดจนอาการมึนเมาประเภทอื่น น้ำผลไม้ช่วยเรื่องท้อง จมูก และเลือดออกอื่นๆ กรดแอสคอร์บิกในปริมาณสูงในมะนาวทำให้ขาดไม่ได้ในการต่อสู้กับการขาดวิตามิน

เทคโนโลยีการทำอาหาร

การเตรียมผลิตภัณฑ์ใช้เวลาไม่นานและคุณสามารถรับประทานหนึ่งช้อนโต๊ะทุกเช้าก่อนอาหารหรือช้อนชาสามหรือสี่ครั้งต่อวันก่อนมื้ออาหาร สูตรนี้ยังสะดวกเพราะสามารถใช้ส่วนผสมบางอย่าง เช่น ถั่วหรือผลไม้แห้งกับส่วนผสมอื่นๆ ได้

• ผลไม้แห้งที่นำเข้ามา ปริมาณที่เท่ากันล้างออกและลวกด้วยน้ำเดือด จากนั้นค่อยวางบนผ้าขนหนูและปล่อยให้แห้ง หากแข็งเกินไปก็สามารถแช่ในน้ำอุ่นสักพักเพื่อให้นิ่มลงได้
• วอลนัทหรือเฮเซลนัทแห้งเล็กน้อยเพื่อฆ่าเชื้อโรค
• ล้างมะนาวด้วยน้ำอุ่น หั่นเป็นหลายส่วนแล้วเอาเมล็ดออก
• บดส่วนประกอบทั้งหมดลงในเครื่องบดเนื้อ
• ผสมมวลที่เป็นเนื้อเดียวกันกับน้ำผึ้งในปริมาณเพื่อให้แน่ใจว่ามีความหนืดเพียงพอขององค์ประกอบแล้วโอนไป เหยือกแก้วมีฝาปิด

ส่วนผสมวิตามินพร้อมสามารถเก็บไว้ในที่เย็นและมืดได้เป็นเวลานาน

ข้อห้ามในการใช้งานอาจรวมถึง อาการแพ้สำหรับองค์ประกอบอย่างใดอย่างหนึ่งและโรคบางชนิดจึงควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อน

การบริโภคส่วนผสมเป็นประจำเพื่อปรับปรุงภูมิคุ้มกัน (วอลนัท, น้ำผึ้ง, มะนาว, แอปริคอตแห้งและผลไม้แห้งอื่น ๆ ) จะช่วยรับมือกับโรคหวัดและการขาดวิตามินในต้นฤดูใบไม้ผลิ เติมเต็มร่างกายที่อ่อนแอด้วยพลังงานที่สำคัญ

การรับประทานผักและผลไม้สดที่อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุมีประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์ นอกจาก ผลิตภัณฑ์สดการบริโภคผลไม้แห้งในรูปของส่วนผสมช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ในเนื้อหาที่นำเสนอคุณจะพบข้อมูลเกี่ยวกับ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อ่า ส่วนประกอบและสูตรเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของส่วนประกอบในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

ที่บ้านใช้ผลไม้แห้งเพื่อป้องกันและรักษาโรคประเภทต่างๆ ส่วนผสมของวิตามินมีประสิทธิภาพมากในการเพิ่มภูมิคุ้มกัน คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของแอปริคอตแห้ง ลูกพรุน มะเดื่อ ลูกเกด และวันที่จะถูกเปิดเผยเมื่อใช้ร่วมกับถั่ว น้ำผึ้ง และมะนาว

คุณสมบัติการรักษาของผลไม้แห้ง:

มะเดื่อ — องค์ประกอบของผลไม้แห้งนั้นโดดเด่นด้วยการมีวิตามิน A, C, กลุ่ม B รวมถึงแมกนีเซียม, ฟอสฟอรัส, เหล็ก, โซเดียม, แคลเซียมและโพแทสเซียม

การกินมะเดื่อช่วยได้:

• เพิ่มการป้องกันภูมิคุ้มกันของมนุษย์
• การฟื้นฟูระบบประสาทและระบบหัวใจและหลอดเลือดให้เป็นปกติ
• เพิ่มฮีโมโกลบิน;
• ลดคอเลสเตอรอลในร่างกาย
• การรักษาภาวะขาดวิตามิน

ประโยชน์ของมะเดื่อในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

แอปริคอตแห้ง — ผลไม้แห้งมีองค์ประกอบของวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมาก ได้แก่ แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก โพแทสเซียม กลูโคส ซูโครส A, C, กลุ่ม B การใช้แอปริคอตแห้งช่วยทำความสะอาดลำไส้ ปรับปรุงการมองเห็นและ ความเป็นอยู่ที่ดีในกรณีโรคหัวใจ ผลไม้แห้งยังใช้เป็น วิธีที่มีประสิทธิภาพเพื่อทำความสะอาดเลือดและหลอดเลือดและเตรียมส่วนผสมเสริมภูมิคุ้มกัน

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของแอปริคอตแห้งเพื่อปรับปรุงภูมิคุ้มกัน

ลูกเกด — สารที่เป็นประโยชน์ที่รวมอยู่ในองค์ประกอบช่วยเพิ่มคุณค่าให้ร่างกายด้วยวิตามิน A, B, C และโพแทสเซียม, คลอรีน, แมกนีเซียม, เหล็ก, ฟอสฟอรัส

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของลูกเกด:

• ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ
• ปรับการทำงานของระบบประสาทให้เป็นปกติ
• กระตุ้นภูมิคุ้มกันเพิ่มขึ้น
• การดำเนินการ ผลประโยชน์ในร่างกายเมื่อมีโรคหลอดเลือดหัวใจ

คุณสมบัติการรักษาของลูกเกดเพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน

วันที่ — ผลไม้แห้งช่วยชดเชยการขาดวิตามิน A, C, กลุ่ม B รวมถึงสังกะสี, โคบอลต์, ฟลูออรีน, เหล็ก, โพแทสเซียม, แมงกานีส, ทองแดง การรับประทานอินทผาลัมเพียงอย่างเดียวหรือเป็นส่วนหนึ่งของส่วนผสมวิตามินจะช่วยป้องกันการเกิดความดันโลหิตสูงและโรคโลหิตจาง ผลไม้แห้งยังช่วยพัฒนาจิตใจและฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกันหลังเป็นหวัด

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของวันที่เพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน

ลูกพรุน — องค์ประกอบเน้นการมีอยู่ของวิตามินซี, กลุ่ม B, PP, E รวมถึงแร่ธาตุ (แมกนีเซียม, โพแทสเซียม, เหล็ก, แคลเซียม, ไอโอดีน, แมงกานีส, ทองแดง)

คุณสมบัติการรักษาของผลไม้แห้ง:

• เปิดใช้งานกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย
• มีผลดีต่อระบบประสาทและระบบหัวใจและหลอดเลือด
• ช่วยปรับปรุงภูมิคุ้มกัน

ผลไม้แห้งที่นำเสนอมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย การใช้งานมีผลดีต่อประสิทธิภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคล เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน ผลไม้แห้งใช้เป็นส่วนผสมของวิตามิน

คุณสมบัติการรักษาของลูกพรุนเพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน

สูตรดั้งเดิมจากผลไม้แห้งเพื่อภูมิคุ้มกัน

ปัจจุบันมีสูตรผสมผลไม้มากมายเพื่อปรับปรุงภูมิคุ้มกัน การผสมผสานระหว่างผลไม้แห้งเพื่อสุขภาพกับน้ำผึ้งและถั่วช่วยให้คุณเพิ่มคุณค่าให้ร่างกาย สารที่มีประโยชน์. นอกจากนี้ยังสามารถเปลี่ยนได้ขึ้นอยู่กับความชอบของบุคคลหรือหากมีการแพ้ส่วนประกอบแต่ละส่วน

ในการเตรียมส่วนผสมวิตามินตัวแรกเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน คุณจะต้อง:

• ผลไม้แห้งในส่วนเท่า ๆ กัน (ลูกเกด, แอปริคอตแห้ง, ลูกพรุน) อย่างละ 400 กรัม
• ถั่ว 400 กรัม
• มะนาว 2-3 ชิ้น;
• น้ำผึ้ง 300 ก.

ส่วนผสมจะถูกล้างและบดจนเป็นเนื้อเดียวกัน เพิ่มน้ำผึ้งและมะนาวสับลงในส่วนผสมที่เสร็จแล้ว วิตามินเสริมที่ทำจากผลไม้แห้งจะถูกเก็บไว้ในตู้เย็นและนำไปเพิ่มการป้องกันระบบภูมิคุ้มกัน หนึ่งช้อนโต๊ะสามครั้งต่อวัน

ส่วนผสมวิตามินสร้างภูมิคุ้มกันจากผลไม้แห้ง

สูตรผสมผลไม้ตัวที่สองเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน:

• ลูกพรุน 200 กรัม
• อินทผลัม 100 กรัม
• แอปริคอตแห้ง 200 กรัม
• ลูกเกด 100 กรัม
• ถั่ว 100 กรัม
• น้ำผึ้ง 300 ก.

ผลไม้แห้งล้างและบด เพิ่มถั่วและน้ำผึ้งลงในส่วนผสมที่เสร็จแล้ว อาหารเสริมที่มีประโยชน์เพื่อปรับปรุงภูมิคุ้มกัน ให้ใช้หนึ่งช้อนชาสามครั้งต่อวัน

ส่วนผสมวิตามินที่มีประโยชน์เสริมภูมิคุ้มกันด้วยผลไม้แห้ง

ผลไม้แห้งส่วนผสมที่สามประกอบด้วย:

• มะเดื่อ 200 กรัม
• แอปริคอตแห้ง 200 กรัม
• ลูกเกด 200 กรัม
• น้ำผึ้ง 300 กรัม
• มะนาว 1-2 ชิ้น

ล้างผลไม้แห้งและมะนาว หลังจากนั้นจะต้องบดและผสมกับน้ำผึ้ง หากต้องการเสริมสูตรก็ใช้ถั่วได้ วิตามินเสริมจะถูกถ่ายโอนไปยังขวดและแช่ในตู้เย็น เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันให้บริโภคส่วนผสมหนึ่งช้อนชาสามครั้งต่อวัน

วิตามินผสมภูมิคุ้มกัน

วิตามินผสมสำหรับเด็กจากผลไม้แห้ง

ร่างกายของเด็กไวต่อโรคหวัดมากกว่า เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน ขอแนะนำให้ปลูกฝังอาหารเพื่อสุขภาพให้กับลูกของคุณและเสริมอาหารที่มีส่วนผสมของวิตามินที่ดีต่อสุขภาพซึ่งรวมถึงผลไม้แห้ง น้ำผึ้ง และผลไม้รสเปรี้ยว

สูตรผสมผลไม้เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันสำหรับเด็ก:

• ผลไม้แห้งในสัดส่วนที่เท่ากัน (แอปริคอตแห้ง, ลูกเกด, ลูกพรุน) อย่างละ 200 กรัม
• น้ำผึ้ง 300 ก
• ถั่ว 200 กรัม
• ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว. อาจเป็นมะนาวหรือส้ม 1 ชิ้น

ในการเตรียมอาหารเสริมเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันของเด็ก คุณจะต้องล้างส่วนผสมที่เป็นประโยชน์แล้วบดให้ละเอียด คุณต้องเอาเมล็ดออกจากมะนาวหรือส้ม ผลไม้แห้งและผลไม้รสเปรี้ยวเป็นเนื้อเดียวกันผสมกับถั่วและน้ำผึ้ง ส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพใส่ในตู้เย็นและใช้ช้อนชาวันละ 2 - 3 ครั้ง

ส่วนผสมวิตามินที่มีประโยชน์สำหรับภูมิคุ้มกันของเด็ก

สูตรเพิ่มภูมิคุ้มกันเด็กด้วยการเติมเมล็ดพืช:

• แอปริคอตแห้ง 200 กรัม
• ลูกเกด 200 กรัม
• อินทผลัม 200 กรัม
• มะเดื่อ 200 กรัม
• เมล็ดพืช (ทานตะวันหรือฟักทอง) 50 กรัม
• น้ำผึ้ง 300 ก.

ผลไม้แห้งบิดหรือบดโดยใช้เครื่องปั่น โดยเติมมะนาว เมล็ดพืช และน้ำผึ้งลงไป อาหารเสริมวิตามินจะถูกเก็บไว้ในที่เย็นและใช้วันละ 2-3 ครั้งต่อช้อนชา

ส่วนผสมผลไม้แห้งกับเมล็ดฟักทอง

ส่วนผสมของผลไม้แห้งเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายและมีผลดีต่อสุขภาพโดยรวม เพื่อเสริมสร้างการป้องกันภูมิคุ้มกันของร่างกาย สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ในการจัดเก็บและบริโภคผลิตภัณฑ์

เคล็ดลับในการใช้อาหารเสริมผลไม้แห้งเพื่อสุขภาพ:

• ขอแนะนำให้เก็บส่วนผสมวิตามินที่ดีต่อสุขภาพไว้ในตู้เย็นไม่เกินหนึ่งเดือน
• ใช้เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันไม่เกิน 3 ครั้งต่อวัน สำหรับเด็ก 1 ช้อนชา และสำหรับผู้ใหญ่ 1 ช้อนโต๊ะ ในฤดูใบไม้ร่วง - ช่วงฤดูหนาวสามารถเพิ่มขนาดยาได้สูงสุด 4-5 เท่า;
• ข้อห้ามสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าสี่ปี;
• ก่อนใช้ส่วนผสมผลไม้แห้งเป็นครั้งแรก คุณไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์มากเกินไป สิ่งสำคัญคือต้องติดตามปฏิกิริยาของร่างกาย
• ระยะเวลาการใช้ที่แนะนำเพื่อปรับปรุงภูมิคุ้มกันคือสองถึงสามเดือนโดยแบ่งเป็นเจ็ดวัน

ข้อห้ามสำหรับการใช้งาน

การเพิ่มภูมิคุ้มกันต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ. ในการปรับเปลี่ยนอาหารประจำวันของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องเสริมมื้ออาหารของคุณ ผลไม้แห้งเพื่อสุขภาพ. ผลไม้แห้งสามารถบริโภคแยกกันหรือเป็นส่วนหนึ่งของส่วนผสมเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันซึ่งจะให้ผลที่ดีกว่า อย่างไรก็ตามก่อนที่จะใช้วิตามินเสริม สิ่งสำคัญคือต้องศึกษาข้อห้าม:

• ผลไม้แห้งมีแคลอรี่สูงและแนะนำให้ผู้ที่มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น
• ควรงดใช้ส่วนผสมวิตามินเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันสำหรับผู้ที่เป็นโรคต่อไปนี้: โรคเบาหวาน, แผลในกระเพาะอาหาร, โรคของระบบทางเดินอาหาร;
• การแพ้ส่วนประกอบส่วนบุคคล

สูตรเหล่านี้ใช้เท่านั้น ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติพูดง่ายๆ ก็คือ การเยียวยาพื้นบ้าน. ศึกษาเลือกสูตรที่เหมาะกับคุณที่สุด หากมีข้อสงสัยควรปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ เพิ่ม ยกระดับ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และ... สุขภาพแข็งแรง!!!

1. วอลนัทปอกเปลือก 300 กรัม แอปริคอตแห้ง 300 กรัม ลูกเกด 300 กรัม และมะนาว 3 ผลผ่านเครื่องบดเนื้อแล้วเติม 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งหนึ่งช้อน รับประทานครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะ (ผู้ใหญ่) และ 1 ช้อนชา (เด็ก) ต่อวัน ดีกว่าในตอนเช้าในขณะท้องว่างหรือก่อนอาหารกลางวันหนึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร ถ่ายตอนกลางคืนได้ด้วย เก็บในตู้เย็น

นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกนี้:ใช้วอลนัท ลูกเกด แอปริคอตแห้งอย่างละ 1 ถ้วย และมะนาว 1 ลูก (คุณสามารถปอกเปลือกได้) บดทุกอย่างในเครื่องบดเนื้อแล้วเติมน้ำผึ้ง 1 แก้วผสม บางคนก็เติมมะเดื่อเพื่อลิ้มรส

2. ผสม วอลนัทปอกเปลือก 100 กรัม, แอปเปิ้ลปอกเปลือกขูด 100 กรัม, น้ำมะนาว 2 ลูก, 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งหนึ่งช้อนรับประทานช้อนโต๊ะ (ช้อนชาสำหรับเด็ก) วันละ 2-3 ครั้งก่อนอาหาร เก็บในตู้เย็น

3. ในฤดูใบไม้ผลิเป็นเวลา 3 สัปดาห์ ใช้น้ำแดงคั้นสด: บีทรูท, เชอร์รี่, แบล็คเบอร์รี่, สตรอเบอร์รี่, องุ่น, ทับทิม, แครนเบอร์รี่ ในสัปดาห์แรกขอแนะนำให้รับประทาน 1/2 ถ้วย 3 ครั้งต่อวันในครั้งที่สอง - 2 ครั้งในครั้งที่สาม - 1 ครั้งในช่วงเวลาระหว่างมื้ออาหาร
หลังจาก 10 วันสามารถทำซ้ำได้

4. ถูผลเบอร์รี่ 1 กิโลกรัม โชคเบอร์รี่ กับน้ำตาล 1.5 กก. คุณสามารถใช้ 1 ช้อนโต๊ะเป็นเวลา 3 สัปดาห์ ช้อนเช้าและเย็น

คุณสามารถทำการแช่ได้: 1 ช้อนโต๊ะ ใส่ผลเบอร์รี่หนึ่งช้อนในน้ำเดือด 1 แก้วในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลา 4-5 ชั่วโมง หลังจากใส่สารในนั้นลงไปเป็นเวลา 20 นาที ให้ปิดกระติกน้ำร้อนด้วยจุกปิด

5. แครนเบอร์รี่บด 0.5 กก. ใส่เมล็ดพืชหนึ่งแก้ว วอลนัทและสีเขียว 2-3 (ดีกว่า พันธุ์ฤดูหนาว) แอปเปิ้ลปอกเปลือกหั่นเป็นก้อน เติมน้ำ 0.5 ถ้วยและน้ำตาล 0.5 กิโลกรัม ปรุงด้วยไฟอ่อนจนเดือด ใส่ขวดโหล ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนเช้าและเย็นล้างด้วยน้ำชา

6. 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน ผลเบอร์รี่โรวันแห้งธรรมดาเทน้ำเดือด 2 ถ้วยทิ้งไว้ 20 นาทีความเครียด ดื่ม 0.5 ถ้วย 3-4 ครั้งต่อวันก่อนมื้ออาหาร ควรใช้น้ำผึ้งซึ่งช่วยเพิ่มคุณสมบัติในการรักษาของโรวัน

7. การป้องกันของร่างกายสามารถเพิ่มขึ้นได้ ผลไม้แช่อิ่มวิตามิน ซึ่งแนะนำให้ดื่มอย่างน้อย 0.5 ลิตรต่อวัน

ใช้สมุนไพร: เลมอนบาล์ม, สะระแหน่, ดอกเกาลัด, ฟืน, ชง 5 ช้อนโต๊ะ ช้อนในน้ำ 1 ลิตรแล้วปล่อยทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง

นำแครนเบอร์รี่, ลูกเกดดำ, ไวเบอร์นัม, เชอร์รี่, สตรอเบอร์รี่, ผลไม้ท้องถิ่นอื่น ๆ (อาจแห้งหรือแช่แข็ง) ปรุงผลไม้แช่อิ่มในน้ำ 2 ลิตรเป็นเวลา 10 นาที

เพิ่มยาต้มสมุนไพรที่เครียดลงในผลไม้แช่อิ่มนำไปต้มเพิ่มน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส

8. บดผลเบอร์รี่ของไวเบอร์นัม, ลิงกอนเบอร์รี่, เติมน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส, ผสมให้เข้ากัน, เติมเล็กน้อย น้ำร้อนให้รอจนกระทั่งส่วนผสมเข้ากัน ดื่มส่วนผสม 1/2 ถ้วยวันละ 3 ครั้งในช่วงที่เจ็บป่วยตามฤดูกาล

9.โรสฮิปเป็นผู้ช่วยที่ดีเยี่ยมสำหรับระบบภูมิคุ้มกันผลของมันใช้เป็นวิตามินรักษาอาการขาดวิตามิน ป้องกันโรคติดเชื้อ เป็นยาขับปัสสาวะ อหิวาตกโรค ต้านการอักเสบ และสมานแผล

สูตรเครื่องดื่ม:เท 8 ช้อนโต๊ะ ผลไม้แห้ง 1 ช้อนกับน้ำเดือด 4 ถ้วย เพิ่ม 4 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลหนึ่งช้อนแล้วต้มประมาณ 10 นาที ทิ้งไว้ 4 ชั่วโมง จากนั้นกรองและบรรจุขวด

10. 2-3 หัว หัวหอมและสับขนาดกลางให้ละเอียดแล้วผสมกับน้ำตาล 200 กรัม เติมน้ำ 0.5 ลิตรแล้วปรุงด้วยไฟอ่อนเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงครึ่ง เมื่อมวลเย็นลงให้เพิ่ม 2 ช้อนโต๊ะ ที่รัก กรองและเทลงในภาชนะแก้ว ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนวันละ 3-5 ครั้ง

ใช้ไม่เพียงเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกันโรคหวัดอีกด้วย

11. ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและเป็นยาป้องกันโรคไวรัสตามฤดูกาลได้อย่างดีเยี่ยมด้วยส่วนผสมต่อไปนี้: โรสฮิป, ไวเบอร์นัม, ถ่ายประมาณเท่า ๆ กัน, เพิ่มสมุนไพรตามสัดส่วน - เลมอนบาล์มและปราชญ์. 2.5 ช้อนโต๊ะ ช้อนผสมเทน้ำเดือด 0.5 ลิตรทิ้งไว้ 2 ชั่วโมงในกระติกน้ำร้อนเย็น ก่อนใช้งานให้เติมน้ำมันทะเล buckthorn 2 หยด

12. วันละครั้ง ก่อนอาหาร 30 นาที รับประทานครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนผสมสารป้องกันโรคที่เตรียมจากหัวขนาดกลาง กระเทียมก. ควรสับกระเทียมเพิ่มมะนาวสับละเอียดครึ่งลูกพร้อมกับความเอร็ดอร่อย เทส่วนผสมด้วยน้ำต้มเย็น (0.5 ลิตร) แล้วปล่อยทิ้งไว้ 4-5 วันในที่มืด สามารถใช้เป็นเครื่องป้องกันได้จนถึงฤดูใบไม้ผลิ

คุณสามารถกินกระเทียมวันละหนึ่งกลีบหรือวันเว้นวันก็ได้ วิธีรักษาภายนอก: เทกระเทียมสับละเอียด 2-3 กลีบลงในแก้วน้ำเดือด หลังจากผสมยาเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงแล้ว คุณสามารถหยด 4-5 หยดลงในจมูกและกลั้วคอได้

13. 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน หางม้าแล้วเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วทิ้งไว้ 30 นาทีแล้วกรอง
ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนวันละ 3-4 ครั้ง

14.วอลนัตเป็นแชมป์แน่นอนในด้านปริมาณกรดแอสคอร์บิกประกอบด้วยลูกเกดดำ 8 เท่าและมากกว่าผลไม้รสเปรี้ยว 50 เท่า
2 ช้อนโต๊ะ. ใบวอลนัทหนึ่งช้อนเทน้ำเดือด 0.5 ลิตรถือในอ่างน้ำเป็นเวลา 2 ชั่วโมงดื่มวันละ 1/4 ถ้วย คุณสามารถกินเมล็ดวอลนัทได้ 5-6 เมล็ดภายในหนึ่งเดือน

15. 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน ใบเบิร์ชสีขาวพร้อมดอกตูมเทน้ำเดือด 1.5 ถ้วย ทิ้งไว้ 15-20 นาที ดื่ม 1/4 ถ้วย วันละ 3-4 ครั้ง ก่อนอาหาร

16. 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน กรวยกระโดดเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วทิ้งไว้ 15-20 นาทีแล้วกรอง ดื่ม 1/4 ถ้วยวันละ 3-4 ครั้งก่อนอาหาร

17. ช้อนชา สมุนไพรแห้ง celandineเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วเย็น อบอุ่น 1/3 ถ้วย 3 ครั้งต่อวัน

18.มีประโยชน์มาก ชาเมล็ดยี่หร่าคุณยังสามารถใช้เมล็ดพันธุ์ที่ขายในร้านขายยาได้อีกด้วย ให้ผลดีเยี่ยม ใช้เป็นประจำฟักทอง บวบ สควอช บวบ ผักชีฝรั่ง ขึ้นฉ่าย และผักใบเขียว

19.เมลิสซา รากวาเลอเรี่ยน ฮอปโคน ดอกลินเดน สมุนไพรออริกาโน มาเธอร์เวิร์ต และเมล็ดผักชีถ่ายในส่วนเท่าๆ กันโดยประมาณ คอลเลกชันจะถูกต้มในอัตรา 1 ช้อนโต๊ะ ส่วนผสมหนึ่งช้อนต่อน้ำเดือด 0.5 ลิตร ทิ้งคอลเลกชันไว้สูงชันข้ามคืน และในตอนเช้าก็พร้อม คำนวณปริมาตรของการแช่ในหนึ่งวัน ใช้ใน 2-3 ปริมาณ

20.ว ชาเขียวเพิ่มโรสฮิป, โรวันแดง, เลมอนบาล์ม, ฟืน, ใบสตรอเบอร์รี่, สาโทเซนต์จอห์น, ใบลูกเกดดำ, กลีบกุหลาบ ชานี้จะเป็นตัวเสริมความแข็งแกร่งที่ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน

21. เอ็กไคนาเซียชงโคมีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพซึ่งใช้ในรูปแบบของยาต้มหรือทิงเจอร์

สูตรยาต้ม: 2 ช้อนโต๊ะ. ใส่ช้อนสมุนไพรลงไป จานเคลือบฟันให้เทน้ำต้มสุกร้อน 200 มล. ปิดฝา ต้มในอ่างน้ำเป็นเวลา 30 นาทีโดยคนบ่อยๆ เย็น กรอง เติมน้ำต้มสุกแช่เย็น 200 มล.
รับประทาน 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนวันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร 20-30 นาที ยาต้มถือว่าเหมาะสมสำหรับการบริโภคไม่เกินสองวันเมื่อเก็บไว้ในที่เย็น

สูตรทิงเจอร์: วัตถุดิบ 50 กรัม เทวอดก้า 0.5 ลิตร ทิ้งไว้ 6 วันในที่เย็นและมืดความเครียด รับประทานครั้งละ 20 หยด 3 ครั้งต่อวัน ก่อนอาหาร 20-30 นาที เจือจางด้วยน้ำปริมาณเล็กน้อย ระยะเวลาการรักษาทั้งหมดคือ 2-3 สัปดาห์ หลังจากหยุดพัก 5-7 วันก็สามารถทำซ้ำได้

22.เฮมล็อคเห็น- สารกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่มีศักยภาพซึ่งกระตุ้นการป้องกันของร่างกาย

Hemlock ไม่ได้ใช้เป็นยาป้องกันโรคจะช่วยในกรณีที่โรคเกิดขึ้นแล้วและ ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงอย่างมาก ควรใช้พืชชนิดนี้ตามที่แพทย์กำหนดเท่านั้น และควรปฏิบัติตามขนาดยาอย่างเคร่งครัด

23.มาร์ช cinquefoil- สารกระตุ้นภูมิคุ้มกันอันทรงพลัง

สูตรทิงเจอร์: เทซินเคอฟอยล์ 60 กรัมลงในชามครึ่งลิตร เติมวอดก้า ปิดฝาแล้วทิ้งไว้ 7-8 วันในที่มืด ดื่มทิงเจอร์ 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนวันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน ทิงเจอร์ 1 ลิตรก็เพียงพอแล้ว

24. ส่งเสริมภูมิคุ้มกันได้ดี ไข่นกกระทาควรดื่มในตอนเช้าขณะท้องว่างโดยเริ่มจาก 2 ถึง 7-8 ชิ้น

25. จาก เข็มสนได้รับการแช่วิตามินและเครื่องดื่มที่ดีเยี่ยมซึ่งมีผลในการเสริมสร้างความเข้มแข็งให้กับร่างกาย ง่ายต่อการเตรียม

ตัดเข็มสน 3-4 ถ้วยให้ละเอียดที่สุดเท่าที่จะทำได้ เทน้ำเย็น 4 ถ้วย เติมกรดซิตริกเล็กน้อย พักไว้ 3 วันในที่เย็น สายพันธุ์เพิ่ม น้ำมะนาวให้รับประทานครั้งละครึ่งแก้ววันละ 2 ครั้ง

26. คุณสามารถเตรียมเครื่องดื่มนี้ได้: รับประทาน 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน เข็มสน,ล้างมันเข้าไป น้ำเย็นเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วต้มประมาณ 20 นาทีทิ้งไว้ 30 นาทีแล้วกรอง ก่อนใช้ให้เติมน้ำผึ้งและ กรดมะนาวเพื่อลิ้มรสและดื่มวันละแก้วในปริมาณ 2-3

27.โป๊ยกั๊ก. ยาต้มผลไม้โป๊ยกั๊ก: เทผลไม้ 4 กรัมกับน้ำเดือดหนึ่งแก้วต้มประมาณ 6-7 นาทีความเครียดใช้เวลา 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนต่อวัน

28. อาร์นิกา มอนทานา. เทดอกไม้สับละเอียด 1 ส่วนลงในแอลกอฮอล์ 70% 10 ส่วน ทิ้งไว้ 7 วัน เครียด รับประทาน 30-40 หยด วันละ 3 ครั้งเพื่อป้องกันไข้หวัดและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

หรือ: เทดอกไม้ 1 ช้อนชากับน้ำเดือด 1 แก้ว ทิ้งไว้ 1-2 ชั่วโมง ความเครียด รับประทานยาทางปาก 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนวันละ 3-4 ครั้งหลังอาหาร

29.ตาตุ่มเทรากแห้งบด 10 กรัมลงในน้ำเดือด 200 มล. ต้มประมาณ 6-7 นาทีโดยใช้ไฟอ่อนทิ้งไว้ 3 ชั่วโมงความเครียดเติมน้ำต้มสุกตามปริมาณเดิม รับประทานครั้งละ 1/4 ถ้วย วันละ 3 ครั้ง

30. ไม้เรียว.เทใบเบิร์ชแห้ง 4 ช้อนชากับน้ำเดือด 2 ถ้วยทิ้งไว้ 2 ชั่วโมงแล้วกรอง ดื่ม 1/2 แก้ว 3-4 ครั้งต่อวัน

หรือ: เทต้นเบิร์ช 2 ช้อนชากับน้ำเดือด 2 ถ้วย ปรุงโดยใช้ไฟอ่อนประมาณ 10-12 นาที ทิ้งไว้ 25 นาที แล้วกรอง ดื่ม 1/2 แก้ว 3-4 ครั้งต่อวัน

31.ดู.เทใบบด 2 ช้อนชาลงในน้ำเดือด 1 แก้วทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วกรอง ดื่ม 1/4 ถ้วยครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร

32.สาโทเซนต์จอห์นชงสมุนไพร 10 กรัมในน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วทิ้งไว้ ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนวันละ 3-4 ครั้งหลังอาหาร

หรือ: ใส่สมุนไพรแห้ง 15-20 กรัมลงในแอลกอฮอล์หรือวอดก้า 200 มล. รับประทานครั้งละ 25 หยดพร้อมน้ำ 3 ครั้งต่อวันหลังอาหาร

33.ก้านทองคำ (Goldenrod ทั่วไป)ทิ้งสมุนไพร 2 ช้อนชาในน้ำต้มหนึ่งแก้วเป็นเวลา 4 ชั่วโมงแล้วกรอง รับประทานครั้งละ 1/4 ถ้วย วันละ 4 ครั้งก่อนอาหาร

34. ตำแย. 2 ช้อนโต๊ะ. ใบตำแยหนึ่งช้อนเทน้ำเดือด 0.5 ลิตรทิ้งไว้ 2 ชั่วโมงความเครียด ดื่ม 1/3 แก้ว 3 ครั้งต่อวัน

35. มีประโยชน์ ไขมันปลาซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันแต่ยังทำให้กระบวนการเผาผลาญในร่างกายเป็นปกติอีกด้วย ขอแนะนำให้รับประทานน้ำมันปลาตั้งแต่ช่วงฤดูใบไม้ร่วงถึงกลางฤดูใบไม้ผลิ 1-2 ช้อนชาต่อวันที่ตีพิมพ์