เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับทุกวัน คำแนะนำที่ชาญฉลาดจากนักจิตวิทยาทุกวันซึ่งจะทำให้ดีขึ้นมาก

ใครบ้างในหมู่พวกเราที่อย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของเขาไม่ได้มีส่วนร่วมในความขัดแย้ง? และประสบการณ์บอกเราว่าช่วงเวลาเหล่านี้เกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่าในชีวิต แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะปรารถนาอย่างยิ่งที่จะหลีกเลี่ยงช่วงเวลาเหล่านั้นก็ตาม

Mikhail Litvak, Ph.D. หนึ่งในนักจิตวิทยาและนักจิตบำบัดที่ได้รับการยอมรับในระดับสากล ได้พัฒนาและเป็นคนแรกที่นำระบบสำหรับแก้ไขความขัดแย้งในความสัมพันธ์ของมนุษย์ที่เรียกว่า "จิตวิทยาไอคิโด" มาใช้

ข้อสรุปที่เขาได้รับจากการศึกษาจำนวนมากและการฝึกฝนที่ประสบความสำเร็จและยาวนานของเขา บางครั้งนำไปสู่อาการมึนงง ประหลาดใจ และทำให้เราหลุดออกจากกรอบเดิมๆ เป้าหมายหลักของแนวคิดนี้คือการเรียนรู้ที่จะเข้าใจผู้คนและตัวคุณเอง

ด้วยเหตุนี้ เราจะกำจัดสิ่งที่ "ไม่จำเป็น" และรบกวนเราออกไปได้ ซึ่งเป็นสิ่งที่ต้องใช้พละกำลัง พลังงาน และสุขภาพในบางครั้ง ดังนั้น การรักษาและชี้นำศักยภาพและเวลาของเราไปยังสิ่งที่สำคัญและเป็นที่รักของเราจริงๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องครอบครัว การฟื้นฟูความสัมพันธ์ อาชีพการงาน หรือสุขภาพ

เราเผยแพร่เคล็ดลับ 20 ข้อจากนักจิตวิทยาชื่อดังที่จะช่วยแก้ปัญหาชีวิตมากมาย:

ไม่มีใครทิ้งใคร มีแต่คนเดินไปข้างหน้า ผู้ถูกทิ้งเชื่อว่าถูกทอดทิ้ง
แทะที่หินแกรนิตของวิทยาศาสตร์ ไม่ใช่ที่คอของเพื่อนบ้าน หากคุณต้องการเคี้ยวอะไรจริงๆ
ภาวะซึมเศร้าให้กับบุคคลเพื่อคิดเกี่ยวกับตัวเอง
ถ้าคน ๆ หนึ่งไม่สามารถพูดอะไรที่ดีเกี่ยวกับตัวเอง แต่เขาต้องการที่จะพูด เขาก็เริ่มพูดสิ่งที่ไม่ดีเกี่ยวกับคนอื่น
ถ้าคุณคิดว่าตัวเองดี ทำไมต้องให้คนอื่นมาคิดดีกับคุณด้วย
ทำในสิ่งที่คุณต้องการและไม่ต้องขออนุญาต ทันใดนั้นพวกเขาก็ปฏิเสธ
เชื่อมโยงกับหนังสือดีๆ สักเล่ม ดีกว่าคบคนว่างเปล่า
ความสามารถในการรักและทนต่อความเหงาได้ดีเป็นตัวบ่งชี้ถึงวุฒิภาวะทางวิญญาณ เราทำดีที่สุดเมื่อเราอยู่คนเดียว
ฉันไม่รู้หนทางสู่ความสำเร็จ แต่ฉันรู้ว่าเส้นทางสู่ความล้มเหลวคือความปรารถนาที่จะทำให้ทุกคนพอใจ

ไม่มีตรรกะของผู้ชายหรือผู้หญิงมีความสามารถหรือไม่สามารถคิดได้อย่างถูกต้อง
คุณต้องการที่จะรู้ว่าศัตรูหลักของคุณ? มองเข้าไปในกระจก จัดการกับมัน - ส่วนที่เหลือจะกระจาย
เป็นการดีที่จะสื่อสารกับเพื่อน ๆ แต่มีประโยชน์กับศัตรู
มีเหตุผลที่ถูกต้องเพียงอย่างเดียวในการยุติความสัมพันธ์และการเลิกจ้าง - ความเป็นไปไม่ได้ของการเติบโตส่วนบุคคลในสภาวะปัจจุบัน
คนที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะมักจะรู้ แต่ไม่รู้วิธี ผู้ใหญ่ไม่เพียง แต่รู้ แต่ยังรู้วิธีด้วย ดังนั้น คนที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะจึงวิจารณ์ในขณะที่ผู้ใหญ่วิจารณ์
แบ่งปันแต่ความสุขให้ทั้งมิตรและศัตรู เพื่อนจะดีใจ ศัตรูจะเสียใจ
อย่าไขว่คว้าหาความสุข แต่จงหาที่ที่มันพบ และความสุขจะมาหาคุณ ฉันสามารถแนะนำสถานที่ที่คุณพบความสุขได้ นั่นคือคุณเอง และหนทางไปสู่การพัฒนาความสามารถทั้งหมดของคุณให้ถึงขีดสุด
ความสุขคือ " ผลพลอยได้» จัดกิจกรรมอย่างเหมาะสม
หากคุณต้องการพิสูจน์อะไรบางอย่างกับใครสักคน คุณก็มีชีวิตอยู่เพื่อคนที่คุณต้องการพิสูจน์ด้วย ถ้าคุณอยู่เพื่อตัวเอง ก็ไม่จำเป็นต้องพิสูจน์อะไรกับใคร
ความฝันคือเสียงแห่งความสามารถของเรา ดังนั้นฉันจึงไม่ฝันที่จะร้องเพลงในโอเปร่า ไม่มีหางเสียง ไม่มีการได้ยิน และถ้าฉันฝัน ความฝันนี้จะอบอุ่นขึ้นด้วยความสามารถของฉัน ดังนั้นฉันจะพยายามเข้าไปในโอเปร่า
คุณเพียงแค่ต้องคิดว่าจะทำให้ความฝันนี้เป็นจริงได้อย่างไร สิ่งสำคัญที่นี่คืออย่าเร่งรีบจากนั้นมันจะออกมาค่อนข้างเร็ว เป็นเรื่องดีที่ใครสักคนสามารถพูดเกี่ยวกับตัวเองได้ดังนี้: "ฉันแค่ทำในสิ่งที่ฉันพยายามทำความฝันให้สำเร็จ"

แม้ว่าเราจะรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับการดูแลบ้านและการทำอาหาร แต่เราก็ไม่เคยพลาดโอกาสที่จะเรียนรู้อย่างอื่น เคล็ดลับเหล่านี้เป็นข้อสังเกตสำหรับพนักงานต้อนรับที่ต้องการและสามารถสมบูรณ์แบบได้!

1. หากคุณไม่ได้นำโฟมออกจากน้ำซุปทันเวลาและโฟมจมลงไปด้านล่าง ให้เทน้ำหนึ่งแก้วลงในกระทะ โฟมจะลอยขึ้นและสามารถถอดออกได้
2. ใน น้ำซุปไก่ไม่ใส่เครื่องปรุง ใส่แต่หอมหัวใหญ่และแครอท มิฉะนั้นจะสูญเสียรสชาติ
3. ห้ามทิ้งไว้ในน้ำซุป ใบกระวาน. มันดีเมื่อต้มแล้วทำให้เสียรสชาติเท่านั้น
4. สับจะนิ่มลงหาก 1 - 2 ชั่วโมงก่อนทอดให้ทาด้วยน้ำส้มสายชูและน้ำมันพืช ทำเช่นเดียวกันกับเนื้อย่าง
5. ปรุงอาหารให้อร่อย เนื้อฉ่ำเพิ่มหัวหอมดิบและสับละเอียดเท่า ๆ กันและมันฝรั่งดิบเล็กน้อยลงในเนื้อสับ
6. ไฟควรแรงในช่วงนาทีแรกของการทอดเนื้อทอดเพื่อให้เปลือกจับตัวและป้องกันไม่ให้น้ำไหลออกมา แต่คุณต้องนำไฟไปปานกลางแล้วหมุนชิ้นเล็ก ๆ แล้วเพิ่มอีกครั้งเป็นเวลาครึ่งนาที
7. เนื้อปลาจะไม่ขาดออกจากกันและกลายเป็น เปลือกโลกสีทอง, ถ้าก่อนทอด 10-15 นาที ให้เช็ดด้วยผ้าขนหนูและเกลือทันที
8. หลายรายการ ชานเทอเรลสดเพิ่มในซุปใด ๆ จะทำให้รสชาติดีขึ้น เห็ดในจานจะอร่อยกว่า
9. ลูบ มันฝรั่งดิบคนทันทีด้วยนมเล็กน้อย มิฉะนั้นจะเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงิน
10. มันฝรั่งเก่าจะอร่อยขึ้นถ้าคุณเติมน้ำส้มสายชู 1 ช้อน กระเทียม 2-3 กลีบ และใบกระวานในระหว่างการปรุงอาหาร หรือต้มในน้ำซุป มันฝรั่งยิ่งแก่ยิ่งต้องการน้ำมาก
11. มันฝรั่งบดมันจะดีกว่าที่จะตีด้วยมือ วิปปิ้งในเครื่องผสมจะเขียวชอุ่ม แต่สูญเสียรสชาติอย่างรวดเร็ว
12. แป้งยีสต์จะนุ่มและโปร่งถ้าคุณเพิ่มความเย็น มันฝรั่งต้มลูบบน เครื่องขูดละเอียด.
13. เนยไม่ดำระหว่างการทอดหากกระทะร้อนหล่อลื่นด้วยน้ำมันพืชล่วงหน้า
14. แป้งจะขึ้นเร็วขึ้นหากคุณใส่แท่งพาสต้าแบบท่อสองสามแท่งลงไป 15. เพื่อให้ได้ครีมที่เบาและฟูเมื่อตีด้วยการตีคุณต้องอธิบายแปดและเป็นครั้งคราวตามผนังของจาน
16. ผลิตภัณฑ์จาก แป้งไร้เชื้อจะร่วนโปร่งสบายถ้าคุณเติมคอนญักหนึ่งช้อนลงในแป้ง
17. ถ้าไม่อยากให้ถั่วดำเมื่อสุก ให้ต้มในกระทะเปิด
18. โรยเกลือที่ก้นกระทะเล็กน้อยก่อนทอด เพื่อป้องกันน้ำมันกระเซ็น
19. ในสลัดจาก กะหล่ำปลีดองแทนที่จะใส่แอปเปิ้ลคุณสามารถใส่ส้มหรือส้มเขียวหวาน
20. ควรเติมน้ำมันพืชลงในสลัดหลังจากที่สลัดใส่เกลือ น้ำส้มสายชู และพริกไทยแล้วเท่านั้น (เกลือไม่ละลายในน้ำมัน)
21. สลัดกับมายองเนสและ vinaigrette จะซื้อโดยเฉพาะ รสชาติที่ถูกใจถ้าคุณใส่เปลือกมะนาวลงไปสักครู่ก่อนเสิร์ฟ
22. หากคุณต้องการให้ vinaigrette ได้รับรสชาติที่ละเอียดอ่อนและน่ารื่นรมย์ให้เทนมหนึ่งช้อนโต๊ะลงไปแล้วเติมน้ำตาลทรายหนึ่งช้อนชา
23. เพื่อให้โปร่งใส น้ำซุปเนื้อระหว่างปรุงให้ใส่เปลือกไข่ที่ล้างแล้วลงไป ควรกรองน้ำซุปที่เตรียมไว้
24. ยาต้ม เปลือกหัวหอมคุณสามารถระบายสีน้ำซุป สิ่งนี้จะเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ เพิ่มคุณค่าด้วยวิตามิน และปรับปรุงรูปลักษณ์ของพวกเขา
25. ไก่เก่าจะสุกเร็วขึ้นหากหลังจากปรุงไปแล้ว 20-30 นาที ให้แช่ในน้ำเย็นประมาณ 5-6 นาที
26. เพื่อไม่ให้เนื้อไหม้และไม่แห้งให้วางภาชนะที่มีน้ำไว้ในเตาอบ
27. เพื่อกำจัด กลิ่นแรงเมื่อทอดปลา น้ำมันพืชใส่มันฝรั่งดิบ 1 ลูก ปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้น
28. เพื่อให้ผลไม้แช่อิ่มร้อนเย็นลงอย่างรวดเร็วคุณต้องใส่กระทะลงในจานใบใหญ่อีกใบหนึ่ง น้ำเย็นและเติมเกลือหยาบลงไปในน้ำ
29. เมื่อเตรียมเยลลี่ไม่ควรเทแป้งที่เจือจางลงตรงกลางกระทะ แต่ให้ใกล้กับผนัง

เมื่อเร็ว ๆ นี้สิ่งที่เรียกว่าเคล็ดลับชีวิตหรือเคล็ดลับชีวิตได้รับความนิยมอย่างไม่เคยปรากฏมาก่อน ( เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ที่ทำให้ชีวิตง่ายขึ้น) บนอินเทอร์เน็ตคุณสามารถค้นหาวิดีโอมากมายเกี่ยวกับวิธีสร้างอุปกรณ์หนึ่งหรืออย่างอื่นที่ออกแบบมาเพื่ออำนวยความสะดวกในชีวิตของคนทันสมัย แต่ตามที่แสดงให้เห็นในทางปฏิบัติ ในชีวิตประจำวัน การรู้ความแตกต่างง่ายๆ ของการทำความสะอาด การปรุงอาหาร และการรักษาสุขภาพของตนเองนั้นสำคัญกว่าการเรียนรู้ทักษะในการประกอบผลิตภัณฑ์จากต่างประเทศ เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับทุกโอกาสจะเป็นประโยชน์กับคนทุกวัย โดยไม่คำนึงถึงสถานะทางสังคม ระดับความมั่งคั่งทางวัตถุ และความชอบส่วนบุคคล ค่อนข้างเป็นไปได้ที่คุณจะได้เรียนรู้สิ่งที่น่าสนใจมากมายสำหรับตัวคุณเองในชุดคำแนะนำเชิงปฏิบัตินี้

ทำความสะอาดครัว

ก่อนอื่นคุณควรลืมเกี่ยวกับความเคยชิน กระดาษเช็ดปากและผ้าขนหนูเช่นเดียวกับผ้าฝ้าย ไม่เพียงแต่ขจัดสิ่งสกปรกได้อย่างมีประสิทธิภาพเท่านั้น แต่ยังไม่มีประสิทธิภาพในการต่อต้านแบคทีเรียหลากหลายชนิดที่อาศัยอยู่ในห้องครัวทุกแห่ง อย่าสำรองเงินเพื่อซื้อผ้าไมโครไฟเบอร์แบบพิเศษ - พวกเขาจะให้บริการคุณเป็นเวลานาน รับมือแม้กับคราบเก่าหรือคราบฝังแน่น และช่วยทำความสะอาดพื้นผิวจากเชื้อโรค ยิ่งไปกว่านั้น ด้วยเนื้อผ้าพิเศษของผ้า ทำให้ผ้าไมโครไฟเบอร์สามารถขจัดสิ่งสกปรกได้โดยไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด (คำแนะนำที่ดีจากแม่บ้านคนอื่น ๆ จะแนะนำสิ่งประดิษฐ์มหัศจรรย์อื่น ๆ -
ทุกวัน แม่บ้านหลายพันล้านคนทั่วโลกล้างจานกองโต จะรับมือกับหน้าที่ที่น่ารำคาญนี้ได้อย่างไร? เติมอ่างล้างจานเปล่าด้วยความร้อน น้ำสบู่ก่อนรับประทานอาหารทันที และค่อยๆ นำจานที่ปลอดจากอาหารใส่ลงไป ในขณะที่คุณทานอาหารเช้า อาหารกลางวัน หรืออาหารเย็น จานและช้อนส้อมที่สกปรกจะมีเวลาแช่ในโฟมและน้ำร้อน - การล้างให้สะอาดหมดจดไม่ใช่เรื่องยาก
ทุกคนรู้ว่ามันเป็นแหล่งเพาะพันธุ์แบคทีเรียในอุดมคติ ในการฆ่าเชื้อฟองน้ำและทำให้ใช้งานได้อย่างปลอดภัย ให้บิดน้ำออกทุกคืนแล้วนำเข้าไมโครเวฟด้วยกำลังไฟสูงสุดเป็นเวลาหนึ่งนาที ทิ้งฟองน้ำเก่าทันทีที่คุณได้กลิ่นไม่พึงประสงค์เล็ดลอดออกมา

ทำความสะอาดห้องน้ำ

เป็นประโยชน์สำหรับเจ้าของห้องอาบน้ำฝักบัวที่กั้นด้วยผ้าม่านพิเศษเพื่อทราบสิ่งต่อไปนี้: หากมีรอยราขึ้นบนผ้าม่าน คุณต้องซักด้วยผ้าขนหนูเทอร์รี่หลายๆ ผืน วิธีนี้จะช่วยขูดคราบจุลินทรีย์ออกจากผ้าใบ หลังจากซักแล้ว เพียงแขวนผ้าม่านเข้าที่ - แห้งเร็ว
หลังจากสระผม คุณพบว่ามีขนร่วงตามพื้นเยอะไหม? แทนที่จะหยิบทีละอัน ให้เช็ดกระดาษชำระให้เปียกแล้วถูพื้นทุกเช้า
ใช้เวลาให้คุ้มค่าที่สุดที่ลูก ๆ ของคุณใช้ในห้องน้ำก่อนนอน ขณะที่พวกเขาเล่นกับของเล่นอื่นๆ ด้วย ให้เช็ดกระจก ทำความสะอาดโถชักโครก และทิ้งเศษขยะที่สะสมอยู่ออก หลังจากเตรียมเด็กเข้านอนแล้ว ให้รีบทำความสะอาดอ่างอาบน้ำและอ่างล้างหน้า เช็ดพื้น ห้องน้ำสะอาด!

วิธีกวาดพื้นอย่างถูกวิธี

บ่อยครั้ง เคล็ดลับที่มีประโยชน์สำหรับแต่ละวันค่อนข้างเฉพาะเจาะจง: ผู้เขียนบางคนเสนอวิธีการทำความสะอาดที่ซับซ้อน คนอื่น ๆ เสนอวิธีการเฉพาะในการกำจัดฝุ่นที่แพร่หลาย ในขณะเดียวกันไม่ใช่แม่บ้านทุกคนที่รู้วิธีการทำงานบ้านตามปกติอย่างถูกต้อง - ตัวอย่างเช่นวิธีการกวาดพื้นในลักษณะที่จะกำจัดสิ่งสกปรกออกให้หมดและในขณะเดียวกันก็ลดความพยายามลง

คำแนะนำที่ง่ายที่สุดกำหนดลำดับการทำความสะอาด: คุณควรเริ่มต้นที่ด้านบนสุดและจบด้วยการทำความสะอาดพื้น ดังนั้น ฝุ่นและเศษขยะทั้งหมด รวมถึงเศษอาหารจากโต๊ะในครัว จะอยู่บนผ้าขี้ริ้วหรือบนพื้น และจะต้องนำออกจากมันเป็นคนสุดท้าย แม้ว่าเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับทุกวันจะค่อนข้างชัดเจน แต่ก็ไม่ใช่ทุกคนที่ปฏิบัติตาม ดังนั้นจึงใช้เวลาและความพยายามในการทำความสะอาดมากกว่าที่จำเป็น
ภายในพื้นที่พักอาศัย พื้นจะถูกกวาดด้วยไม้กวาดที่มีขนแปรงละเอียดกว่าเพื่อขจัดสิ่งสกปรกที่เล็กที่สุดได้สำเร็จ ในสวน คุณสามารถใช้ไม้กวาดและไม้กวาดที่มีขนแปรงหนาและแข็งกว่าเพื่อช่วยทำความสะอาดพื้นผิวที่มีรูพรุน
ขณะทำความสะอาดด้วยไม้กวาดหรือไม้กวาด ให้จับที่จับเหมือนพายเรือแคนู โดยมือข้างหนึ่งอยู่ด้านบนสุด และอีกข้างอยู่ตรงกลาง มันมีประโยชน์ที่จะรู้ว่าสำหรับ ผลดีที่สุดคุณต้องแก้แค้นด้วยการขยับมือไปในทิศทางตรงกันข้าม เริ่มต้นที่ด้านนอกและมุมของห้องและกวาดฝุ่นและเศษเล็กเศษน้อยไปทางตรงกลางซึ่งง่ายต่อการรวบรวมและดำเนินการ

เก็บแปรงและไม้กวาดโดยให้ขนแปรงตั้งขึ้นและวางไว้ที่ด้ามจับ ดังนั้นคุณจะพบเร็วขึ้น สิ่งที่ถูกต้องและคุณจะสามารถเก็บขนแปรงได้เป็นระเบียบเรียบร้อย
เลือกสกู๊ปของคุณอย่างระมัดระวัง ตามหลักการแล้ว ไม้กวาดควรมีขอบยาง - คุณจะไม่ต้องจัดการกับเศษฝุ่นที่น่ารำคาญซึ่งหลงเหลืออยู่หลังจากปัดไม้กวาดแต่ละครั้งอีกต่อไป

ทำความสะอาดห้องนอน

เพื่อให้ห้องนอนของคุณดูเป็นระเบียบอยู่เสมอ ทำตามคำแนะนำที่เป็นประโยชน์สำหรับคุณแม่บ้าน จัดที่นอนเป็นสิ่งแรกทุกเช้า หากคุณทำเช่นนั้น ทันทีหลังจากตื่นนอน ให้ดึงผ้าปิดคลุมถึงคาง แล้วค่อยๆ ตะแคงตัวลุกจากเตียงเพื่อให้ห่มผ้าครึ่งหนึ่ง ทำสิ่งที่คุณเริ่มก่อนออกจากห้อง

พื้นที่จัดเก็บ

ตู้เสื้อผ้าของผู้หญิงส่วนใหญ่เต็มไปด้วยเสื้อผ้าที่ไม่มีใครใส่ และส่งผลให้แม่บ้านต้องทิ้งขยะบนพื้นโต๊ะข้างเตียงด้วยสิ่งของที่ไม่พอดีกับชั้นวางของในตู้เสื้อผ้า คัดแยกของเก่า กำจัดเสื้อผ้าที่คุณไม่ได้ใส่มาเป็นปี และให้คำมั่นสัญญากับตัวเองทุกสัปดาห์ว่าจะคัดแยกเสื้อผ้าที่เพิ่งซักใหม่ทันที
เคล็ดลับที่มีประสิทธิภาพและมีประโยชน์ที่สุดสำหรับทุกๆ วันมาจากหลักการข้อเดียว: ยึดติดกับความเรียบง่าย หยิบตะกร้าหวาย ถุงโพลีเอสเตอร์ หรือกล่องพลาสติกใบใหญ่ แล้วใส่หนังสือที่น่าสนใจ มอยส์เจอไรเซอร์ ถักนิตติ้ง หรืออะไรก็ได้ที่คุณชอบทำขณะนอนราบ ทิ้งไว้เพียงนาฬิกาปลุก ไฟกลางคืน และผ้าเช็ดปากหนึ่งห่อบนโต๊ะข้างเตียง

ล้าง

เคล็ดลับชีวิตมากมาย (เป็นเคล็ดลับชีวิต เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ที่ทำให้ชีวิตง่ายขึ้น) ขึ้นอยู่กับการแทนที่วิธีหนึ่งด้วยอีกวิธีหนึ่ง หากคุณใช้น้ำยาปรับผ้านุ่มเมื่อซัก คุณอาจสังเกตเห็นแล้วว่าผ้าขนหนูเทอร์รี่สูญเสียความสามารถในการดูดซับความชื้นได้ดีหลังจากใช้ครีมนวดผม เพื่อป้องกันผลกระทบดังกล่าว ให้ใส่ถ้วยหนึ่งในสี่ลงในเครื่องซักผ้าในขั้นตอนการล้าง น้ำส้มสายชูสีขาวหรือโยนลูกเทนนิสใหม่ที่สะอาดสองสามลูกลงในเครื่องอบผ้า มาตรการเหล่านี้จะช่วยกำจัดไฟฟ้าสถิตและทำให้ผ้านุ่มขึ้น
สามารถล้างได้เกือบทุกอย่าง น้ำเย็นนี่เป็นข้อดีอย่างมากสำหรับสิ่งแวดล้อม อย่างไรก็ตาม สำหรับการซักผ้าปูที่นอน ผ้าเช็ดตัว และชุดชั้นใน ให้ใช้เฉพาะส่วนใหญ่เท่านั้น น้ำร้อน. ควรเช็ดกางเกงชั้นในและยกทรงให้แห้งทันทีเพื่อป้องกันการเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นอันตราย

นักจิตวิทยาแนะนำให้วัดเวลาที่คุณต้องทำงานบ้านบางอย่างให้เสร็จ หากคุณทราบแน่ชัดว่าคุณใช้เวลากี่นาทีกับงานใดงานหนึ่ง คุณจะทำได้ง่ายขึ้นและน่าพอใจมากขึ้น ความจริงก็คืองานบ้านส่วนใหญ่ใช้เวลาเพียงสิบนาทีเท่านั้น
ลองใช้หลักการของเครื่องจักรในการทำงานหลายอย่าง นั่นคือ ด้วยความรู้สึกผิดชอบชั่วดี ผสมผสานธุรกิจเข้ากับความเพลิดเพลิน เพลิดเพลินกับการสนทนาทางโทรศัพท์ที่น่าตื่นเต้นกับ เพื่อนที่ดีที่สุด, คุณสามารถพับเสื้อผ้าที่ซักแล้ว, หมอนขนปุย, เก็บหนังสือและนิตยสารที่กระจัดกระจายทั่วอพาร์ทเมนต์, ล้างจาน, กวาดหรือปัดฝุ่น
ผู้เขียนเทคนิค Flying Housewives ให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์สำหรับทุกโอกาส และหนึ่งใน คำแนะนำที่ดีที่สุดคือการระบุจุดร้อนที่เรียกว่า - สถานที่ที่ขยะและขยะสะสมบ่อยที่สุด สิ่งกีดขวางอาจเป็นอะไรก็ได้: กระดาษกองโต โกดังของเล่นที่กระจัดกระจาย หรือกองสิ่งของที่มาจากที่ไหนก็ไม่รู้ ให้แยก "ฮอตสปอต" ออกทันที เนื่องจากสิ่งที่วางอยู่นอกสถานที่จะดึงดูดสิ่งเดียวกันจำนวนมาก
หากล่องสไตล์วินเทจสวย ๆ หรือซื้อภาชนะพลาสติกธรรมดาที่มีฝาปิด มันจะสะดวกที่จะใส่องค์ประกอบของปริศนาและนักออกแบบของเด็ก ๆ ที่พบแบบสุ่มถั่วที่โผล่ออกมาจากที่ไหนเลยปุ่มที่หายไปและสิ่งของชิ้นเล็ก ๆ ที่คล้ายกัน เมื่อคุณต้องการสิ่งของดังกล่าว คุณจะรู้ว่าจะหาได้จากที่ไหน

สุขภาพ

การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าการดื่มชาอูหลงในปริมาณสามถ้วยต่อวันช่วยบรรเทาอาการของโรคเรื้อนกวางเล็กน้อยได้อย่างมีนัยสำคัญ: ชาอูหลงมีสารโพลีฟีนอลที่ส่งเสริมสุขภาพ
อาการปวดหัวเนื่องจากออกแรงมากเกินไปสามารถบรรเทาได้ด้วยน้ำมัน สะระแหน่หรือบาล์มพิเศษที่มีเมนทอล ยาถูกลูบเข้าไปในวัด
หากคุณมีอาการเหนื่อยล้าเรื้อรังและทำงานหนักเกินไปเป็นประจำ อย่าลืมดื่มกาแฟไม่รู้จบและนอนเพิ่ม น่าแปลกที่ความจริงก็คือถ้าคุณออกกำลังกายง่ายๆ สองสามอย่างหรือเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ คุณจะเพิ่มความแข็งแกร่งได้อย่างมาก

อาหารที่เหมาะสม

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับชีวิต ได้แก่ และ คำแนะนำการปฏิบัติโดย โภชนาการที่เหมาะสม. ตัวอย่างเช่น หากคุณเป็นโรคความดันโลหิตสูง (เพิ่มขึ้น ความดันโลหิต) ลองเพิ่มในเมนูของคุณ โพแทสเซียมช่วยลดระดับโซเดียมและช่วยปรับปรุงกล้ามเนื้อหัวใจ ธาตุนี้พบในกล้วยและส้ม
อย่ากลัวที่จะเพิ่มกระเทียมและหัวหอมลงในอาหารจานหลัก - สด, ทอด, ตุ๋น ผลิตภัณฑ์ทั้งสองมีคุณสมบัติต้านไวรัสและแบคทีเรีย นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน
คำแนะนำที่ดีสามารถรวบรวมได้จาก การแพทย์ทางเลือก. อายุรเวทจึงแนะนำให้ดื่มชากับ สมุนไพรทูลซี (หรือเรียกอีกอย่างว่าโหระพา) เนื่องจากส่วนประกอบของพืชตามธรรมชาตินี้ช่วยลดระดับคอร์ติซอลในเลือดและช่วยคลายความเครียด
หากคุณมีผิวแห้ง ให้กินอะโวคาโดให้มากขึ้น ผลไม้ที่เป็นเอกลักษณ์อุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว กรดไขมันและวิตามินอีซึ่งมีความสำคัญต่อสุขภาพผิวมาก คุณสามารถใส่อะโวคาโดลงในสลัดและแซนด์วิชได้ นักชิมยังทำสมูทตี้จากพวกเขา

สำหรับไมเกรนเฉียบพลัน ให้ดื่มน้ำหนึ่งแก้วเต็ม - การขาดน้ำอาจเป็นสาเหตุหนึ่งของอาการปวดหัว
ถ้าคุณมี ผิวที่มีปัญหาให้เลือกโลชั่นและสบู่ที่มีสารสกัดจากดาวเรือง ดอกไม้สมุนไพรเป็นที่รู้จักสำหรับคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรค
ดื่มถ้วยสำหรับอาหารไม่ย่อย ชามิ้นท์ทันทีหลังรับประทานอาหาร มิ้นท์มีผล choleretic และส่งเสริมการย่อยอาหารอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม การนำสิ่งนี้ไปใช้ พืชสมุนไพรควรระมัดระวังหากคุณมีแนวโน้มที่จะมีอาการเสียดท้อง
เคี้ยวและกลืนครึ่งช้อนชาเพื่อแก้ท้องอืด หนังสือคำแนะนำด้านสุขภาพที่เป็นประโยชน์ทุกเล่มมีคำแนะนำที่คล้ายกัน: ยี่หร่า (ผักชีฝรั่ง) มีจำหน่าย ราคาไม่แพง และไม่เป็นอันตรายอย่างสิ้นเชิง - ไม่ใช่เรื่องไร้ค่าที่เด็กแรกเกิดจะได้รับสิ่งที่เรียกว่า "น้ำผักชีลาว" เพื่อบรรเทาอาการจุกเสียด

วันที่ 15 เมษายน 2559

คุณมีเสื้อผ้าพองๆ กระดุมหลุด และติดซิปที่ด้านหลังชุดไม่ได้หรือไม่? เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เหล่านี้จะช่วยให้คุณรับมือกับความรำคาญเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ได้

1. เพื่อให้ง่ายต่อการร้อยด้ายเข็ม ขั้นแรก ใส่ยาทาเล็บหรือสเปรย์ฉีดผมลงไป.

2. หากคุณมีรูเล็กๆ บนเสื้อยืดของคุณ เป็นการดีกว่าที่จะไม่เย็บ แต่ควรติดกาว.

ทากาวที่ขอบรูแล้วปิดด้วยนิ้วหรือแหนบ

3. กำจัดความล่าช้าซ่อนไว้ด้วยเข็มและด้าย

เป็นต้น ใส่เข็มผ่านห่วงพัฟและผูกด้ายเข้ากับพัฟ จากนั้นหาฐานของพัฟแล้วดึงเข็มและด้ายไปทางด้านผิดเพื่อซ่อนด้าย

4. เชี่ยวชาญเรื่องง่ายๆ วิธีการซ่อมตะเข็บที่ขาด.

5. พับแขนเสื้อขึ้นก่อนสวมเสื้อเพื่อให้ดูเรียบร้อยขึ้น

6. ติดปุ่มหลวมอย่างรวดเร็ว โดยใช้คลิปหนีบกระดาษหรือคลิปหนีบกระดาษ.

ใช้เคล็ดลับนี้กับเสื้อถักที่คุณร้อยคลิปหนีบกระดาษได้ง่ายๆ เท่านั้น

7. หากกางเกงยีนส์ของคุณคับเอว มาตรการชั่วคราวต่อไปนี้จะช่วยได้ - ติดยางยืดเข้ากับปุ่ม.

8. เสื้อยืดเชยๆ ก็ยังดูทันสมัยถ้า ห่อไว้ในกางเกงยีนส์.

วางนิ้วชี้ของคุณที่กึ่งกลางของขอบเสื้อยืด. บิดชายเสื้อรอบนิ้วของคุณสองครั้งแล้วเหน็บไว้ใต้เข็มขัด

9. ปิดซิปที่แตกด้วย พวงกุญแจ.

10. ซิปที่อยู่ด้านหลังจะง่ายกว่า ยึดด้วยริบบิ้นและคลิปหนีบกระดาษ.

หากรูตัวล็อกใหญ่พอ ก็ไม่ต้องใช้คลิปหนีบกระดาษ เพียงดึงริบบิ้นหรือเชือกให้ยาวพอที่จะรัดตัวล็อคได้

11. เพื่อให้เสื้อยืดยับเรียบ แขวนไว้ในห้องน้ำขณะอาบน้ำ.

สิ่งนี้มีประโยชน์เมื่อคุณต้องการเตรียมพร้อมสำหรับการทำงานอย่างรวดเร็วในตอนเช้าและไม่มีเวลารีดผ้า หากคุณไม่มีเตารีดอยู่ใกล้ๆ คุณสามารถฉีดน้ำใส่เสื้อผ้าแล้วแขวนไว้ข้ามคืนเพื่อให้แห้ง

12. เพื่อให้เสื้อผ้าแห้งเร็วขึ้น ให้ห่อด้วยผ้าขนหนูแล้วกดเบาๆ เพื่อดูดซับความชื้นส่วนเกิน

วิธีนี้มีประโยชน์เมื่อคุณเดินทางหรือต้องการทำให้สิ่งของบางชิ้นแห้งอย่างรวดเร็ว

13. ซ่อมรองเท้าให้เร็วขึ้นด้วยกาวซุปเปอร์กลู เพิ่มหยดน้ำลงไป.

สามารถใช้กาว Supre เพื่อซ่อมแซมพื้นรองเท้าได้ อย่างไรก็ตาม คุณมักจะต้องรอจนกว่ากาวจะแห้งเนื่องจากน้ำเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาสำหรับกาวซุปเปอร์จึงช่วยให้กาวแห้งเร็วขึ้น

14. อุ่นตะปูเพื่อทำรูในเข็มขัด

อกไก่หมักในหม้อ ทุกคนในครอบครัวของฉันชอบอกไก่ ต้องขอบคุณความจริงที่ว่าฉันพยายามทำอาหารให้หลากหลายที่สุดเท่าที่จะทำได้ เราไม่เคยเบื่อมันเลย แต่ฉันจะบอกคุณอย่างตรงไปตรงมา - อกที่หมักในหม้อนั้นอร่อยเป็นพิเศษ! ;) ฉันมักชอบอาหารในหม้อมาก ในความคิดของฉัน รสชาติใกล้เคียงกับอาหารที่ปรุงในเตาอบมากที่สุด ฉันจับเวลาที่คุณยายในหมู่บ้านปรุงแบบนั้น ... ส่วนผสม (สำหรับ 3 หม้อเต็ม): - อกไก่ขนาดใหญ่ 1 หัว - มันฝรั่งขนาดกลาง 6 หัว - มายองเนส 6 ช้อนโต๊ะ - แครอท 1 หัว - หัวหอมใหญ่ 2 หัว - ครีมเปรี้ยว 20% 2 ช้อนโต๊ะ - 15 ช้อนโต๊ะ ซอสมะเขือเทศกับ พริกหยวก- เครื่องเทศ - เกลือ การเตรียม : ล้างอกไก่ หั่นเป็นชิ้นๆ ฉันใส่มันลงในกระทะแห้ง (ฉันไม่ได้ทาไขมันด้วยไขมันใด ๆ ) ฉันยังส่งมายองเนส เกลือเล็กน้อย และเครื่องเทศมาที่นี่ด้วย ฉันใช้ผงยี่หร่าสด ผักชี อบเชย กานพลู พริกแดง และขมิ้น ผสมให้เข้ากันแล้วหมักทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง ฉันวางมันลงบนกองไฟ ทอดเป็นเวลา 10 นาทีด้วยไฟปานกลางโดยปิดฝา จากนั้นฉันก็เพิ่มครีมเปรี้ยว กวนและปิดแก๊สหลังจาก 5 นาที ในกระทะอุ่นผัด น้ำมันดอกทานตะวันหัวหอมสับเป็นเวลาสามนาที (ผ่านความร้อนสูง) ฉันเพิ่มแครอทขูดหยาบ, เจลลี่, ถั่วลันเตา, เกลือ, ส่วนผสมของ พริกป่น. กวนลดความร้อนให้น้อยที่สุดและเคี่ยวใต้ฝาเป็นเวลา 10 นาที มันฝรั่งถูกปอกเปลือก หั่นเป็นลูกบาศก์และจัดลงหม้อ ส่งถึงเขา ชิ้นน่ารับประทาน อกไก่. จนถึงตอนนี้ฉันได้ทิ้งส่วนประกอบที่เป็นของเหลวจากกระทะไว้ที่นั่น ในทางกลับกันเต้านมก็ถูกปกคลุมด้วยชั้นแครอทและหัวหอม จากนั้นฉันใส่ 5 ช้อนโต๊ะในแต่ละหม้อ ซอสมะเขือเทศกับพริกหยวก ทำอาหารเอง(สามารถเปลี่ยน มะเขือเทศตุ๋นกับพริกไทย). ราดด้วยซอสที่เหลือจากเต้า ฉันส่งหม้อไปที่เตาอบหลังจากนั้นฉันตั้งอุณหภูมิเป็น 200 "C ฉันอบเป็นเวลา 1 ชั่วโมง 10 นาที (ถ้าเตาอุ่น หนึ่งชั่วโมงก็เพียงพอแล้ว) มันเปิดออกมาอร่อยฉ่ำและอร่อยมาก! ;)

ความคิดเห็นที่ 1

พายในห้านาที ว้าว แป้งง่ายมาก! ช่วยตัวเองไปที่กำแพง มีประโยชน์!!! ส่วนผสม: - 4 ช้อนโต๊ะ แป้ง (บางครั้งคุณต้องเพิ่มอีกเล็กน้อยเพราะแป้งต่างกัน) - 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำตาล - 1/2 ช้อนชา เกลือ - 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันดอกทานตะวัน - 500 มล. นม (คุณสามารถอุ่นได้โดยตรงจากตู้เย็นฉันลองแล้วผลลัพธ์ก็เหมือนกัน) - ยีสต์แห้ง 11 กรัมหนึ่งห่อ (ฉันใช้ SafMoment ถุงเล็ก) สูตรนี้ออกแบบมาสำหรับสลอธที่รักพายและไม่ต้องการยุ่งกับแป้ง การเตรียม: ขั้นตอนที่ 1. ผสมส่วนผสมทั้งหมดจนเนียน พับมวลที่ได้ลงในถุงแล้วใส่ในตู้เย็นเป็นเวลา 2 ชั่วโมง ทั้งหมด! ขั้นตอนที่ 2 หลังจากสองชั่วโมงคุณนำแป้งออกจากตู้เย็นบดแป้งเบา ๆ แล้วทำพายด้วยไส้ใด ๆ แป้งนุ่มไม่ติดมือ ปั้นดี พายไม่ขาดออกจากกัน นอกจากนี้ยังสามารถใช้กับพายพิซซ่าได้ทุกชนิด

ความคิดเห็นที่ 1

✅ เนื้อด่วน: ปรุงเนื้อสัตว์ใด ๆ ใน 5 นาที! สูตรนี้สามารถปรุงเนื้ออะไรก็ได้ใน 5 นาที! จะอร่อยชุ่มฉ่ำ! ความลับอยู่ในไส้! ส่วนผสม: ● ไข่ไก่ - 2 ชิ้น ● มัสตาร์ด - 1 ช้อนโต๊ะ ● แป้ง - 1 ช้อนโต๊ะ ● เกลือ - 1 ช้อนชา ● ส่วนผสมของพริก - 1 ช้อนชา ● น้ำมันพืช - 1 ช้อนโต๊ะ ● งา - 2 ช้อนชา ● เนื้อสัตว์ - 500 กรัม การเตรียม: เตรียมไส้ ผสมไข่ แป้ง มัสตาร์ด เกลือ พริกไทย เพิ่มเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบ คุณสามารถใช้มัสตาร์ดอะไรก็ได้ และรสชาติจะแตกต่างกันเล็กน้อย ไส้พร้อมแล้ว ตัดเนื้อเป็นชิ้น ๆ สะดวกสำหรับคุณและผสมกับไส้ เราส่งภาชนะไปที่ตู้เย็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งค้างคืน ความลับทั้งหมดคือสามารถเก็บเนื้อไว้แบบนี้ได้แม้เป็นเวลาหลายวัน! เมื่อคุณต้องการเสิร์ฟอาหารกลางวันและอาหารเย็น สิ่งที่เหลืออยู่คือการทอด ในกระทะร้อนด้วยน้ำมันทอดเนื้อทั้งสองด้านโรยด้วยงา เนื้อสุกเร็วมาก เมื่อสุกแล้ว เนื้อก็พร้อม!

ความคิดเห็นที่ 1

ม้วนโปรดของฉันคือ "ฟิลาเดลเฟีย" ม้วนทำง่ายมาก! ส่วนผสม: 200 กรัม ข้าว (คุณสามารถใช้แบบพิเศษสำหรับซูชิได้ เราใช้ "Mistral Kuban" แบบปกติเพราะเป็นแบบนั้น คุณสามารถรับข้าวเมล็ดกลมๆ อะไรก็ได้) 250 มล. น้ำ 150 กรัม ปลาเทราท์เค็ม 70 g. ปลาไหลรมควัน 1 อะโวคาโด 10 ขนหัวหอมสีเขียว (ขนไม่ใช่กระจุกที่มีขาหนา แต่เป็นขนนกสีเขียว) 1 แตงกวาสั้น 15 ซม. ประมาณ ... งา - 2 ช้อนชา น้ำตาล - 2 ช้อนชา เกลือ - 1 ช้อนชา น้ำส้มสายชูข้าว (สามารถแทนที่ด้วยไวน์) - 2 ช้อนโต๊ะ ล. แผ่น Nori (สี่เหลี่ยมมาตรฐาน) - 4 ชิ้น การเตรียม: เราล้างข้าวเทน้ำนำไปต้มลดความร้อนเล็กน้อยปรุงจนน้ำระเหย (ประมาณ 15 นาทีไม่ต้องการมากกว่านี้) ปิดฝาทิ้งไว้บนจานร้อน 15 นาที ผสมน้ำส้มสายชู เกลือ น้ำตาล น้ำตาลควรละลาย พวกเขาบอกว่ามันยาก scat_m ก็พูดเหมือนกัน แต่น้ำตาลก็ละลาย เทส่วนผสมให้ทั่วข้าว ใช้ไม้พายพลิกข้าว (อย่าย่นและอย่าผสม !!!) ข้าวกระจายน้ำส้มสายชูให้ทั่วถึง เราส่งไปยังที่เย็นเพื่อให้เย็น เย็นลงได้ อุณหภูมิห้องแต่จะนานกว่านี้ :) น้ำส้มสายชูปรุงอาหาร เทน้ำลงในชามกว้าง เพิ่มน้ำส้มสายชูข้าวสองสามช้อนโต๊ะ ในน้ำนี้เราจะหล่อเลี้ยงมือของเรา (เพื่อไม่ให้ข้าวติด) ช้อนที่เราใส่ข้าวและมีดที่เราใช้ตัดม้วน ตัดแผ่นโนริลงครึ่งหนึ่ง วางข้าว เราปิดผนึกด้วยมือของเราโดยกระจายเป็นชั้นบาง ๆ เหนือโนริ เรากระจายไส้และใช้เสื่อซูชิม้วนให้แน่น! เมื่อข้าวออกเราทำเช่นเดียวกับข้าวใน แต่ก่อนที่จะบิดเรากลับด้วยพรมที่มีข้าวอยู่ด้านล่าง หากเราห่อปลาไว้ด้านบนแล้วหั่นเป็นชั้นบาง ๆ วางเป็นสี่เหลี่ยมจัตุรัสทีละชิ้นใส่ม้วนแล้วห่อด้วยพรม ... ตัดม้วนให้คมมากควรยาว (แต่คุณสามารถสั้นได้เช่นกัน) จุ่มลงในน้ำอะซิติกด้วยมีดเสมอ

ความคิดเห็นที่ 1

มัฟฟินแอปเปิ้ลฉ่ำ ส่วนผสม: เนย - 150 กรัม; น้ำตาลทรายละเอียด - 2/3 ถ้วย; ไข่ - 2 ชิ้น; แป้ง - 1 และ 2/3 ถ้วย; ผงฟู - 1 ซอง; เกลือ - หยิก; แอปเปิ้ลหั่นบาง ๆ - เต็มขวด 0.5 ลิตร มะนาวครึ่งลูก; สำหรับการโรย - น้ำตาลผง, อบเชย การเตรียม: 1. การทำคัพเค้กเหล่านี้ง่ายมากถ้าคุณมีเครื่องผสม - คุณยังสามารถตีเนยด้วยน้ำตาลด้วยมือ แต่ใช้เวลานานมาก 2. นำเนยออกจากตู้เย็นแล้วปล่อยให้อุ่นขึ้นจนนิ่ม ใส่เนย, น้ำตาลครึ่งหนึ่งลงในอ่างผสมแล้วตีด้วยความเร็วปานกลาง - น้ำตาลจะละลายช้า, เนยจะเปลี่ยนเป็นสีขาวและสวยงามมากขึ้น ฉันใส่น้ำตาลครึ่งหลังและไข่ 1 ฟอง ตีต่อด้วยความเร็วปานกลาง จากนั้นใส่ไข่ใบที่ 2 โดยไม่หยุดตี เมื่อน้ำตาลละลายและส่วนผสมเริ่มนุ่ม เบา เนื้อครีมก็พร้อม 3. ในขณะที่ตีเนย ฉันปอกเปลือกแอปเปิ้ลออกจากผิวและเมล็ด แล้วหั่นเป็นก้อนเล็กๆ เพื่อไม่ให้มืดลงฉันจึงบีบพวกเขาเป็นระยะ น้ำมะนาวและผสม สะดวกในการวัดด้วยเหยือก - คุณต้องมีแอปเปิ้ลสับเต็มขวดครึ่งลิตร สำหรับการอ้างอิงนี่คือแอปเปิ้ลในสวนขนาดเล็ก 8-10 ชิ้น 4. เทมวลไข่เนยที่ตีแล้วลงในชามใส่แป้งด้วยผงฟูและเกลือเล็กน้อยผสม - แป้งหนา แต่นุ่มและเบาเขียวชอุ่ม ฉันเพิ่มแอปเปิ้ลผสมอีกครั้ง - มีแอปเปิ้ลจำนวนมากเกือบเท่าแป้ง 5. กระจายในแม่พิมพ์คุณเกือบจะขึ้นไปด้านบน - คัพเค้กลอยขึ้นในสไลด์ แต่อย่าวิ่งหนี ปรากฎว่า 16 ชิ้น 6. เปิดเตาอบที่ 200 องศา ใส่แม่พิมพ์แล้วอบจนเป็นสีน้ำตาล ฉันใช้เวลาประมาณ 18-20 นาที ฉันกระจายคัพเค้กเสร็จแล้วให้เย็นบนตะแกรงโรยด้วยน้ำตาลผงและอบเชย 7. เบามากและ คัพเค้กอากาศปรากฎว่าแอปเปิ้ลถูกอบและกลายเป็นเนื้อนุ่ม อร่อยและมีกลิ่นหอม อร่อย!

ความคิดเห็นที่ 2

10 สูตร เติมนมเปรี้ยวสำหรับแพนเค้ก สูตร 1 คอทเทจชีส - 250 กรัม ครีมเปรี้ยว - 2 ช้อนโต๊ะ ล. ลูกเกด - 50 กรัม มะนาว - 1/4 ชิ้น น้ำตาล - 2-4 ช้อนโต๊ะ ล. คอทเทจชีสบดด้วยส้อมในชาม ใส่ครีม และผสมให้เข้ากัน เทลูกเกดด้วยน้ำเดือดทิ้งไว้ 15 นาที ล้างมะนาวแล้วผ่านเครื่องบดเนื้อหรือขูดบนกระต่ายขูดพร้อมกับความเอร็ดอร่อย ใส่น้ำตาลลงในมะนาวขูดและผสมให้เข้ากัน เพิ่มลูกเกดนึ่งและแห้งและมะนาวกับน้ำตาลลงในคอทเทจชีสด้วยครีมเปรี้ยว สูตร 2 คอทเทจชีส - 250 กรัม น้ำตาล - 3 ช้อนโต๊ะ ล. ครีมเปรี้ยว - 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล. กล้วย - 1-2 ชิ้น รวมคอทเทจชีส ครีมเปรี้ยว และน้ำตาล แล้วผสมให้เข้ากันด้วยเครื่องดัน (เครื่องปั่น หรือ เครื่องผสม) ขูดกล้วยลูกใหญ่หรือกล้วยลูกเล็ก 2-3 ลูก แล้วใส่ลงใน มวลนมเปรี้ยวผสมให้เข้ากัน สูตร 3 คอทเทจชีส (โดยเฉพาะอย่างยิ่งนมเปรี้ยว) - 300 กรัม น้ำตาลผง - เพื่อลิ้มรสเชอร์รี่หลุม - 1 ถ้วย (ฉันเอาแช่แข็ง) คอนญัก - 2 ช้อนโต๊ะ ล. ดอกคาร์เนชั่น - 3-4 ชิ้น บดคอทเทจชีสผ่านตะแกรงหรือตีด้วยเครื่องปั่น เติมน้ำตาลผงตามชอบ เทคอนยัคลงในกระทะขนาดเล็ก ใส่ช้อนโต๊ะ ผงน้ำตาล, 3-4 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำนำไปต้ม ใส่เชอร์รี่ในน้ำเชื่อมที่เกิดขึ้นแล้วใส่กานพลู ลดความร้อนและเคี่ยวเชอร์รี่แช่แข็งเป็นเวลา 5 นาที ละลายน้ำแข็ง 2-3 นาที นำเชอร์รี่ออกจากน้ำเชื่อมแล้วใส่ในนมเปรี้ยวผสมทุกอย่างเบา ๆ วางไส้ที่เกิดขึ้นในแพนเค้กม้วนแพนเค้กด้วยซองจดหมาย ก่อนเสิร์ฟหากต้องการสามารถทอดได้ เนยแล้วราดซอสที่ได้จากการต้มเชอร์รี่ สูตร 4 คอทเทจชีส - น้ำตาลครึ่งกิโลกรัม - เมล็ดงาดำ 1 ถ้วย - 3 ช้อนโต๊ะ งาดำเทน้ำเดือดทิ้งไว้ให้บวม หลังจากนั้นให้บดในเครื่องบดกาแฟหรือข้ามเครื่องบดเนื้อ 2-3 ครั้งแล้วผสมกับน้ำตาลและคอทเทจชีสถูผ่านตะแกรง สูตร 5 กล้วยขนาดใหญ่ - 2 ชิ้น โยเกิร์ตช็อกโกแลต - 150 กรัม คอทเทจชีส - 150 กรัม ปอกกล้วยแล้วบดเป็นน้ำซุปข้นด้วยส้อมหรือเครื่องปั่น ถูคอทเทจชีสผ่านตะแกรง ผสมคอทเทจชีส กล้วยบด และโยเกิร์ตช็อกโกแลต สูตร 6 ชีสกระท่อมแห้ง - ไขมัน 0.5 กก ครีมข้นหรือ ครีมชีส- ไข่แดง 100-150 กรัม - 1 ชิ้น เนย - 50 กรัม ถูคอทเทจชีสผ่านตะแกรง ละลายเนยแล้วผสมกับส่วนผสมที่เหลือ เติมเกลือครึ่งช้อนชาและน้ำตาล 3 ช้อนโต๊ะ รวมทั้งหยดเล็กน้อย สารสกัดจากวานิลลา. ผสมกับเครื่องผสมจนเนียน สูตร 7 คอทเทจชีส - 250 กรัม มายองเนส - 2 ช้อนโต๊ะ กระเทียม 2 กลีบ ผักชีฝรั่งพวง พริกไทยและเกลือเพื่อลิ้มรส ส่งกระเทียมผ่านการกดกระเทียมแล้วสับผักชีลาวให้ละเอียด ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน สูตร 8 คอทเทจชีสไม่เป็นกรด - 250 กรัม พริกหวาน - 1 ชิ้น แตงกวาเค็ม (หรือดอง) - 3 ชิ้น กระเทียมผักชีฝรั่ง - 1 กานพลู เกลือ พริกไทยป่น ตีคอทเทจชีสในเครื่องผสม หั่นพริกหวานและแตงกวาเป็นก้อนเล็ก ๆ สับผักชีฝรั่งและกระเทียมหนึ่งกลีบให้ละเอียด ผสมทุกอย่างให้เข้ากันปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยป่น สูตร 9 คอทเทจชีสเม็ดไขมัน - 250 กรัม แยมสตรอเบอร์รี่ - 50 กรัม นมข้น - 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำตาล ถูคอทเทจชีสผ่านตะแกรงใส่นมข้นหวานและน้ำตาลก่อนอื่นใส่แยมลงบนแพนเค้กแล้วตามด้วยส่วนผสมนมเปรี้ยว ห่อแพนเค้กในซองจดหมาย สูตร 10 คอทเทจชีส - 250 กรัม คาเวียร์สีแดง - 2 ช้อนโต๊ะ ล. ผักชีฝรั่งสับละเอียดและผักชีฝรั่ง เกลือ เนยลูกจันทน์เทศป่น 1 หยิบมือ - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ผสมส่วนผสมทั้งหมดและเติมแพนเค้ก อร่อย!