สิ่งที่ควรพกติดตัวไปปิกนิกเพื่อสูดอากาศบริสุทธิ์ให้มากที่สุดโดยไม่ต้องเสียเวลาทำอาหารเพิ่มและไม่ต้องทนทุกข์กับของเหลือที่บ้านอย่างเร่งรีบ สิ่งเล็กน้อยที่สำคัญ? ท้ายที่สุดแล้วฤดูใบไม้ผลิก็เต็มไปด้วยความผันผวนและฤดูร้อนกำลังใกล้เข้ามา - ถึงเวลาสำหรับวันหยุดพักผ่อน, การสำเร็จการศึกษา, วันหยุดพักผ่อน, ปัญหาในชนบท, การจู่โจมสู่ธรรมชาติและการพักผ่อนควรจะสะดวกสบายและสนุกสนาน อ่านรายละเอียดรายการสิ่งที่มีประโยชน์และจำเป็นได้ที่ tochka.net.
อ่าน:
ไม่ว่าคุณจะจัดองค์ประกอบแบบใด ไม่ว่าจะเป็นวงครอบครัวที่ใกล้ชิดหรือบริษัทขนาดใหญ่ ความสะดวกสบายของคุณจะขึ้นอยู่กับการจัดเบื้องต้นของกิจกรรมที่ยอดเยี่ยมนี้ที่เรียกว่าการพักผ่อนเป็นส่วนใหญ่
ดังนั้นก่อนอื่นให้ตัดสินใจเลือกบุคคลที่จะเข้าร่วมในองค์กรสันทนาการและแจกจ่ายสิ่งที่ต้องนำไปปิกนิกให้กับผู้เข้าร่วมแต่ละคน
สิ่งที่ต้องเตรียมไปปิกนิก: อาหารและเครื่องดื่ม
อาหารอะไรที่จะไปปิกนิก © Depositphotos
แน่นอนว่าการปิกนิกกลางแจ้งที่ไม่มีอาหารและเครื่องดื่มจะมีประโยชน์อะไร! แน่นอนว่าเพื่อนแต่ละคน โดยเฉพาะถ้าผู้หญิงกำลังเดินทาง จะต้องสร้างความประหลาดใจให้กับบริษัท จานอร่อย ทำอาหารเองหรือ เครื่องดื่มรสเลิศ. และที่นี่มีกฎเล็กน้อยเกี่ยวกับปริมาณอาหาร: "ดูแลตัวเองและเพื่อนบ้านของคุณ"
อาหารอะไรที่จะไปปิกนิก? ราชาแห่งการปิกนิกคือสิ่งนี้! และส่วนใหญ่แล้วอาหารที่เหลือจะถูกวางแผนร่วมกับบาร์บีคิว แต่ระวังอาหารที่เน่าเสียง่าย - ไม่ควรรับประทานเพื่อหลีกเลี่ยงการเป็นพิษ
อ่าน:
สิ่งที่ควรเตรียมไปปิกนิก © Depositphotos
เป็นการดีที่จะหยิบตะกร้าปิกนิกสำหรับธรรมชาติ - ในนั้นผลิตภัณฑ์จะไม่สำลักและเก็บไว้อย่างแน่นอน วิวสวย. กระเป๋าใส่ตู้เย็นก็สำคัญเช่นกัน และหากไม่มี คุณสามารถใส่อาหารแช่แข็ง (เช่น ขวดน้ำ) ในถุงปกติที่ด้านล่าง และอาหารที่เหลือไว้ด้านบน
อ่าน:
อาหารและผลิตภัณฑ์อะไรที่จะไปปิกนิก © Depositphotos
นอกจากเมนูที่คิดมาอย่างดีแล้ว ยังมีผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์แม้บนโต๊ะที่วางอย่างหรูหรา สิ่งที่ต้องเตรียมไปปิกนิกจากรายการอาหาร:
- น้ำดื่มและน้ำมากขึ้น! เธอไม่เคยซ้ำซ้อน
- เกลือ, เครื่องเทศ, ซอสปรุงรส, น้ำส้มสายชู (โดยวิธีนี้มีประโยชน์ไม่เพียง แต่ในครัวเท่านั้น แต่ยังใช้ในการต่อสู้กับแผลพุพองที่มีแมลงกัดต่อยด้วย)
- ผักใบเขียวและผลไม้รวมทั้งขนาดเล็ก มันฝรั่งดิบซึ่งสามารถอบได้
- ขนมปัง, เนย, ชีส, เนื้อรมควัน - สำหรับ "อุ่นเครื่อง" และของว่างขณะเตรียมบาร์บีคิว
- น้ำผลไม้สำหรับเด็กและเครื่องดื่มสำหรับผู้ใหญ่
- ถ้ามีแอลกอฮอล์ ตามกฎแล้ว ผักดองและน้ำเกลือจะเดือดปุดๆ
- ของหวาน แต่อย่ากินของหวานมากเกินไป
สิ่งที่ต้องนำติดตัวไปในการปิกนิก: อุปกรณ์
สิ่งที่ต้องเตรียมไปปิกนิกช่วงฤดูร้อน © Depositphotos
คุณรู้อยู่แล้วว่าคุณมีรูปแบบวันหยุดแบบไหน - ดุร้ายหรือใกล้เคียงกับอารยธรรมในศาลาที่มีบาร์บีคิวอยู่ข้างๆ ขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ ง่ายต่อการตัดสินใจเกี่ยวกับอุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับวันหยุดที่เลือก:
- เต็นท์ หลังคาหรือกันสาด
- โต๊ะปิกนิกและเก้าอี้พับ
- เครื่องนอน, พรม, เสื่อ;
- ย่างและบาร์บีคิวและสำหรับพวกเขา ไม้ขีดไฟ ไฟแช็ก ขวาน กระดาษ และอาจรวมถึงฟืน
สิ่งที่คุณสามารถนำไปปิกนิก: จานและสิ่งของต่างๆ
สิ่งที่ต้องทำ ปิกนิกฤดูร้อน© Depositphotos
เลือกสถานที่สำหรับปิกนิก, กันสาด, จุดไฟ, ถึงเวลาคิดเกี่ยวกับส่วนที่เหลือรวมถึงการทำอาหาร สำหรับสิ่งนี้คุณจะต้อง:
- ผ้าปูโต๊ะผ้าน้ำมันกระดาษแก้วสำหรับคลุมอาหารร่มจากแสงแดดหรือฝน
- มีดคู่หนึ่ง, ที่เปิดกระป๋อง, เกลียว, เขียง, ที่ขูด;
- เครื่องใช้ปิกนิก: จาน, แก้ว, ช้อน, ส้อม (อย่างไรก็ตามชุดปิกนิกจำนวนมากมีจำหน่ายในร้านค้าในบรรจุภัณฑ์ที่สะดวกและใช้งานได้จริงหรือถุงปิกนิก)
- ชามสองสามใบสำหรับสลัดและจานสำหรับตัด
- ถุงขยะ
นอกจากนี้ในรายการของใช้ส่วนตัวอย่าลืมใส่หมวกหรือหมวกแก๊ป แว่นกันแดด เสื้อกันลม (ตอนออกเดินทางจะร้อนแค่ไหนก็ตาม) ชุดว่ายน้ำ ผ้าเช็ดตัว รองเท้าแตะยาง
สิ่งที่จำเป็นในการไปปิกนิก: ยาและผลิตภัณฑ์สุขอนามัย
สิ่งที่ต้องนำไปปิกนิก © Depositphotos
ชุดปฐมพยาบาลสำหรับการปฐมพยาบาล (และไม่เพียงเท่านั้น) ควรประกอบด้วย:
- กระดาษแห้งและผ้าอนามัยแบบเปียก แบบธรรมดา หรือ สบู่เหลว, กระดาษชำระ;
- วิธีการป้องกันจากแสงแดดและสภาพดินฟ้าอากาศตลอดจนจากแมลงตามอายุของนักท่องเที่ยว - สำหรับผู้ใหญ่และเด็ก
- การเยียวยาสำหรับบาดแผล, รอยฟกช้ำ, แผลไหม้: ผ้าพันแผล, พลาสเตอร์, สีเขียวสดใส, ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์, เช่นเดียวกับยาหม่องรักษาบาดแผลพิเศษ;
- การเยียวยาสำหรับอาหารไม่ย่อย ถ่านกัมมันต์;
- ยาแก้ปวด;
- ยารักษาโรคหัวใจ
- สารต่อต้านการแพ้;
- นอกจากนี้ อย่าลืมยาประจำตัวและผลิตภัณฑ์ดูแลและสุขอนามัยของคุณ
อ่าน:
สิ่งที่คุณสามารถไปปิกนิก: การพักผ่อนและความบันเทิง
สิ่งที่ต้องเตรียมไปปิกนิก © Depositphotos
เมื่อรวบรวมทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับความสะดวกสบายทางร่างกายแล้ว ให้นึกถึงอาหารฝ่ายวิญญาณ คุณวางแผนที่จะนอนลงอย่างสงบ พูดคุยกับเพื่อน ๆ หรือพักผ่อนอย่างเต็มที่เพื่อไล่ตามลูกบอลหรือลูกขนไก่หรือไม่? รายการของคุณจะถูกเสริมทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ:
- อุปกรณ์กีฬา - ลูกบอล, แบดมินตัน, ห่วงยาง, หมากรุก, แบ็คแกมมอน;
- อาหารสำหรับความคิด - หนังสือ, นิตยสาร, ปริศนาอักษรไขว้, ดินสอ;
- เครื่องเล่นเพลง, กีตาร์, หนังสือเพลง;
- ของเล่นเด็ก;
- กล้อง.
เพลิดเพลินกับธรรมชาติและอารมณ์ดี!
การปิกนิกเป็นโอกาสที่ยอดเยี่ยมในการมีช่วงเวลาที่ดีนอกบ้าน เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำว่าการจัดปิกนิกต้องมีการวางแผนเมนูอย่างรอบคอบ
ไม่เหมาะที่จะเลี้ยงเด็กและผู้ใหญ่ด้วยอาหารที่มีไขมันมาก เมื่อตัดสินใจเลือกอาหารที่จะไปปิกนิก ให้จัดลำดับความสำคัญก่อนหลัง อาหารว่าง,ผักและผลไม้.
อาหารที่เหมาะสำหรับการปิกนิกคือไก่อบ (เนื้อ) หรือปลา ผักสดหรือย่าง รวมทั้งผลไม้รวมต่างๆ
บทความนี้จะไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าจะนำอาหารอะไรไปปิกนิก แต่ยังแนะนำแนวคิดสองสามอย่างในการตกแต่งจานด้วย
สำหรับอาหารจานหลักควรเลือกแบบง่าย จานเนื้อ. อาจเป็นไส้กรอกหรือไส้กรอกสับและแม้แต่ ขาไก่ในแป้งหรือแครกเกอร์
สามารถตัดไส้กรอกได้ซึ่งจะทำให้สามารถกินได้โดยไม่ต้องนั่งลงที่โต๊ะ
กำลังคิดว่าจะไปปิกนิกกับอาหารอะไรดี อย่าลืมของว่าง ซึ่งถือเป็นส่วนสำคัญของทุกเมนู
ไข่เจียวหรือไข่จะเป็นอาหารว่างที่ดี อาหารจานนี้เด็กก็สามารถทานได้เช่นกัน นอกจากนี้ยังง่ายต่อการเตรียมแม้ใน สภาพสนาม. ขนมปังกับไข่กวนเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพโดยธรรมชาติ เพราะอุดมไปด้วยวิตามินต่างๆ และช่วยให้อิ่ม
สี พริกหยวก, ยัดไส้ด้วยแฮม, ผักหรือไก่ - อะไรจะสวยไปกว่านี้ในวันที่อากาศร้อน? ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมักจะถูกเก็บไว้เป็นเวลานานและมีวิตามินมากมายที่คืนความแข็งแรงหลังจากเล่นเกม
คุณยังสามารถรวมบวบและผักอื่นๆ ไว้ในรายการอาหารปิกนิกได้ด้วย บวบจะต้องหั่น ทำความสะอาดจากด้านใน และยัดไส้ด้วยแครอทสับละเอียด ไก่ หัวหอม สมุนไพร และผลิตภัณฑ์อื่นๆ เพื่อลิ้มรส
คุณยังสามารถอบบวบโดยไม่ต้องบรรจุ
ถ้าผักถูกใจและ อาหารสุขภาพเตรียมสลัด ที่นิยมมากที่สุด สลัดฤดูร้อนคุณสามารถหาได้โดยไม่ต้องแต่งตัวด้วยมายองเนส ทำน้ำสลัดจากส่วนผสมของมะกอกและ น้ำมันดอกทานตะวันคุณเสริมสร้างร่างกายของคุณด้วยวิตามินมากมาย
เมื่อเตรียมอาหารสำหรับปิกนิก คุณสามารถเลือกชีสบอลได้ อาหารเรียกน้ำย่อยดังกล่าวทำขึ้นอย่างรวดเร็วและถือว่าเป็นหนึ่งในอาหารที่น่าพึงพอใจที่สุด สิ่งที่คุณต้องมีคือซอฟต์ชีสและ เกล็ดขนมปัง. เราทำชีสก้อนเล็ก ๆ แล้วจุ่มลงในเกล็ดขนมปัง มันกลายเป็นเคบับขนาดเล็กที่สามารถมอบให้กับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ระหว่างลูกบอลชีสคุณสามารถใส่มะเขือเทศฝานได้ซึ่งจะเพิ่มความสดและรสชาติให้กับจาน
หนึ่งในสถานที่ที่สมควรได้รับในรายการผลิตภัณฑ์ปิกนิกถูกครอบครอง โดยปกตินี่เป็นตัวเลือกอาหารปิกนิกแบบดั้งเดิมและเบาที่สุด เลือกใช้ขนมปังรำหรือข้าวสาลี การบดหยาบ. สิ่งนี้จะเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับทุกคนที่สนุกกับการปิกนิกและจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเด็กและผู้ใหญ่
แซนวิชสามารถทำจากส่วนผสมของชีสอ่อนและแตงกวา
คุณยังสามารถเลือกชีสร่วมกับมะเขือเทศหรือพริกหวาน
แฮมเบอร์เกอร์เป็นอาหารอเมริกันแบบดั้งเดิมที่ประกอบด้วยผักกาดหอม แฮม ชีส แตงกวาหรือมะเขือเทศ และยังเหมาะสำหรับครอบครัวหรือปิกนิกที่เป็นมิตร
นอกจากนี้เรายังสามารถเสนอพายแบบปิดที่มีไส้ต่าง ๆ ให้ผู้อ่านของเรา - ปลาหรือเนื้อสัตว์ คุณยังสามารถทำชีสพายได้ด้วย :)
สรุปแล้วอาหารปิกนิก – มันเป็นเพียงจินตนาการของคุณ ทำรายการขายของชำปิกนิก , ระวังอาหารเช่น:
- ยัด ผักสด Pita.
- อาหารทะเล - ปลา กุ้งก้ามกราม และกุ้ง
- ไส้กรอกในแป้ง พายปิด, พิซซ่า, โรล
- คัพเค้กด้วย ไส้ต่างๆ,ของหวาน,คุ้กกี้.
- ผลไม้และผลเบอร์รี่ น้ำผลไม้สด
เราหวังว่าหลังจากบทความของเราคุณจะไม่มีคำถามว่า "จะเอาอะไรจากอาหารสู่ธรรมชาติ"
คุณสามารถหาสูตรอาหารปิกนิกเพิ่มเติมได้ที่นี่
ไม่มีอะไรดีไปกว่าการได้อยู่ในธรรมชาติ สิ่งสำคัญคือไม่มีสิ่งใดทำให้เสียอารมณ์ของคุณ: ยุง, รอยถลอก, ฝน, การไม่มีสิ่งของที่จำเป็นและอื่น ๆ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องจัดทำรายการล่วงหน้าเกี่ยวกับสิ่งที่คุณจะนำติดตัวไปกับธรรมชาติ นักท่องเที่ยวที่มีประสบการณ์จะไม่พึ่งพาหน่วยความจำ เขาจะตรวจสอบรายการ เพื่อประหยัดเวลาในการจดจำรายการที่ถูกต้อง ให้ใช้รายการของนักท่องเที่ยวที่มีประสบการณ์ ปรับเปลี่ยนรายการนั้นด้วยตัวคุณเองตลอดเส้นทาง
สิ่งที่สวมใส่?
เป็นการดีที่จะซื้ออุปกรณ์ที่คุณจะไปพักผ่อนในธรรมชาติในร้านเฉพาะสำหรับนักท่องเที่ยว มันอยู่ในเสื้อผ้าและรองเท้าที่คุณจะรู้สึกสบายที่สุดเพราะออกแบบมาเพื่อรับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและให้การควบคุมอุณหภูมิที่จำเป็น หากไม่มีสิ่งเหล่านี้ในตู้เสื้อผ้าของคุณและการซื้อไม่รวมอยู่ในแผนควรสวมชุดชั้นในและถุงเท้าเก็บความร้อน เสื้อผ้าที่เหลือสำหรับวันหยุดในประเทศสามารถเป็นชุดกีฬาที่เลือกได้สำหรับฤดูกาล
ชุดปฐมพยาบาล
สิ่งแรกที่คุณต้องใช้กับธรรมชาติคือยา คุณจึงป้องกันตัวเองจากเหตุการณ์น่ารำคาญเล็กๆ น้อยๆ ที่คาดไม่ถึงซึ่งอาจทำลายวันหยุดของคุณอย่างใหญ่หลวง หากไม่มีการปฐมพยาบาลเบื้องต้น
คุณไม่สามารถเก็บสมองของคุณไว้กับเนื้อหาของชุดปฐมพยาบาลได้ แต่เพียงแค่นำรถไปและหากจำเป็นให้เพิ่มการเตรียมการส่วนตัวลงไปซึ่งบางทีผู้พักร้อนอาจต้องการอย่างต่อเนื่อง
สารขับไล่
เห็บ ยุง และแมลงวันเป็น "เพื่อนบ้าน" ที่จำเป็นสำหรับการพักผ่อนหย่อนใจกลางแจ้ง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาไม่รบกวนคุณ ซื้อยาขับไล่. โชคดีที่พวกเขาขายในรูปแบบใด ๆ : สเปรย์, ขี้ผึ้ง, ในรูปแบบของวัตถุสำหรับการเผาไหม้ช้าในกองไฟ
ลองนึกถึงสิ่งที่จะพาเด็ก ๆ ไปสู่ธรรมชาติยาชนิดใดที่ขับไล่แมลงที่เป็นอันตรายตามอายุ
สินค้า
สตูว์เป็นอาหารกลางวันสำหรับนักท่องเที่ยวแบบคลาสสิก และพวกเขาเอาอะไรไปกับธรรมชาตินอกเหนือจากนั้น?
ผลไม้บริสุทธิ์
มันฝรั่งล้าง
ผลิตภัณฑ์รมควัน
เนื้อดิบสำหรับทำบาร์บีคิว
อาหารกระป๋องอื่น ๆ (นอกจากสตูว์);
สินค้าสำเร็จรูปใน บรรจุสูญญากาศหรือที่ต้องราดด้วยน้ำเดือด
อย่างไรก็ตาม อย่าลืม:
เบา;
จานทิ้ง;
หมวกกะลา;
นอกเหนือจากข้างต้นแล้ว ยังมีสิ่งอื่นๆ ที่พวกเขานำติดตัวไปกับธรรมชาติอีกด้วย:
เต็นท์;
ถุงนอน;
เข็มทิศพกพา;
กล้องส่องทางไกล;
ไฟฉายและพลังงานสำรองไป
เชือก;
แผนที่บริเวณ;
วิทยุ;
สำหรับเก็บขยะ
พลั่วทหารราบขนาดเล็กในกล่อง
ปากกาและสมุดบันทึก
กล้อง;
แบดมินตัน;
วอลเลย์บอล;
เสื้อกันฝน;
สิ่งที่ต้องพก?
สิ่งสำคัญไม่ใช่แค่สิ่งที่พวกเขานำติดตัวไปกับธรรมชาติเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสิ่งทั้งหมดนี้ด้วย กระเป๋าเป้ที่ทนทานจากร้านค้าเฉพาะเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้อีกครั้ง การออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์นั้นไม่ได้คิดตามแฟชั่น แต่ "เฉียบคม" สำหรับพารามิเตอร์ทางกายวิภาคของบุคคลและแบ่งเบาภาระของเขา
สำคัญ!
อย่าลืมเก็บขยะให้หมดหลังจากที่ออกไปสัมผัสธรรมชาติ ต้องเผาอะไรที่เหลือ - ในถุง "ขยะ" และกับคุณ (โยนทิ้งในถังขยะในภายหลัง) ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ดับไฟอย่างเหมาะสมและไม่ก่อให้เกิดไฟไหม้
ปิกนิก เดินป่า ย่างบาร์บีคิว ตกปลา เดินป่าหรือค้างคืนในเต็นท์ - การพักผ่อนหย่อนใจกลางแจ้งนำมาซึ่งอารมณ์เชิงบวกมากมาย อย่างไรก็ตาม คุณต้องเตรียมตัวให้ดีสำหรับเหตุการณ์ดังกล่าว
ไม้ขีดไฟที่ถูกลืมสามารถกระตุ้นให้คุณแก้ปริศนา "วิธีทำอาหารและทำให้ร่างกายอบอุ่น" ยิ่งไปกว่านั้นคำตอบส่วนใหญ่จะต้องค้นหาโดยไม่ใช้อินเทอร์เน็ตเพราะในพื้นที่ชนบทไม่มีการเชื่อมต่อที่ดีเสมอไป สิ่งที่เกินมาในกระเป๋าเป้ของนักเดินทางจะเป็นสิ่งของที่มีน้ำหนักมากซึ่งคุณจะต้องทิ้งไว้ในพุ่มไม้ที่ใกล้ที่สุด ดังนั้นเราจึงระมัดระวังในการรวบรวมรายการสิ่งของที่คุณจำเป็นต้องนำติดตัวไปด้วย มันคือรายการเพราะไม่มีการแก้ไขเป็นลายลักษณ์อักษรชื่อของรายการที่จำเป็นจะบินออกจากหัว
ไม่ว่าคุณจะไปที่ไหนก็ขาดสิ่งเหล่านี้ไปไม่ได้ รายการพื้นฐานที่จำเป็นสำหรับการเดินทางนอกสถานที่:
น้ำ.ในวันที่ผู้ใหญ่ดื่ม 1.5-2 ลิตรของน้ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการเคลื่อนไหว ค้นหาล่วงหน้าว่าคุณสามารถเติมของเหลวที่จ่ายระหว่างทางได้หรือไม่
ขับไล่ทุกที่ที่เราไป - ยุงอยู่ที่นั่นโดยเฉพาะใน เวลาเย็น. หากคุณจะออกไปข้างนอกระหว่างเดือนพฤษภาคมถึงกันยายน ให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่ป้องกันเห็บได้ด้วย
ผ้าโพกศีรษะ.โรคลมแดดไม่ควรมารบกวนการพักผ่อนของคุณ
ครีมกันแดดรังสีอัลตราไวโอเลตจะส่องถึงคุณผ่านมงกุฎในป่าทึบที่สกีรีสอร์ทและที่กระท่อม
เสื้อผ้าปิดสบายหากคุณไม่ได้นอนอาบแดดตามธรรมชาติเพียงอย่างเดียว ให้สวมเสื้อผ้าปิดมิดชิดที่ทำจากผ้าเนื้อหนา โปรดจำไว้ว่าผิวหนังที่เปลือยเปล่าเป็นหย่อม ๆ ล่อลวงแมลง
มีด.การเดินหาเห็ด เดินป่า ตกปลา หรือทำบาร์บีคิวจะไม่สนุกหากคุณไม่มีมีดติดตัวไปด้วย
โทรศัพท์.แม้จะมีความจริงที่ว่าสัญญาณไม่ได้อยู่ทุกที่ แต่คุณต้องมีวิธีสื่อสารกับโลก เป็นที่พึงปรารถนาที่โทรศัพท์มือถือจะไม่คายประจุเป็นเวลานาน
การแข่งขันใส่ในถุงพลาสติกปิดปากให้แน่นเพื่อไม่ให้เปียกน้ำ
อาหาร.แม้ว่าคุณจะวางแผนที่จะใช้เวลากลางแจ้งเพียงสองสามชั่วโมง แต่ก็ไม่ควรมีของว่าง ผลิตภัณฑ์ที่เน่าเสียง่าย. ในความร้อนคุณจะไม่มีเวลากระพริบตาเพราะมันเสื่อมสภาพ
ชุดปฐมพยาบาล.จะใส่อะไรลงไปเราจะบอกเพิ่มเติม
ลายสก๊อตมันจะช่วยให้ร่างกายอบอุ่นและคุณสามารถลงจอดในธรรมชาติได้
สิ่งที่จะนำคุณไปสู่ธรรมชาติ: รายการ
สิ่งที่ควรพกติดตัวไปกับการพักค้างคืนท่ามกลางธรรมชาติ
สำหรับผู้รักธรรมชาติ การตั้งแคมป์คือการพักผ่อนที่ดีที่สุด ท้องฟ้าที่พร่างพรายอยู่ห่างไกลจากตัวเมือง เสียงกองไฟที่อบอุ่น อากาศยามเย็นที่สดชื่น - ความโรแมนติกของชีวิตชาวแคมป์ หากคุณวางแผนที่จะค้างคืนในเต็นท์รายการสิ่งที่คุณต้องการบนท้องถนนจะต้องขยายออกไป
กับ คุณควรทำ:
- เต็นท์ควรกันน้ำ
- karemat - พรมสำหรับนักท่องเที่ยวที่จะใช้เป็นพื้นเต็นท์
- ถุงนอน;
- ไฟฉาย;
- กระเป๋าเป้สะพายหลังขนาดใหญ่
- เปลี่ยนเสื้อผ้า
- โลหะหรือ เครื่องใช้พลาสติก(ถ้วย, ชาม, ช้อน, ส้อม, มีด, ที่เปิดกระป๋อง);
- เตาแก๊สท่องเที่ยว
- อาหาร - จากอาหารให้ความสนใจกับ ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เน่าเสียง่าย: ซีเรียล พาสต้า มูสลี่ อาหารกระป๋อง ขนมปัง น้ำมันหมู หรือ ไส้กรอกรมควัน, ขนม, ชา, ผลไม้แห้ง, เกลือ, เครื่องเทศ;
- แปรงสีฟันและแป้ง
- สบู่ กระดาษชำระ ลิปสติกที่ถูกสุขลักษณะ
- ผ้าขนหนู;
- กระจก, หวี;
- เสื้อกันฝน
นักธรรมชาติวิทยารุ่นเยาว์ชอบใช้เวลานอกบ้าน แต่เด็กในเมืองมักไม่รู้จักธรรมชาติ เพื่อที่พวกเขาจะไม่ปล่อยแกดเจ็ตให้พิจารณาความบันเทิงสำหรับพวกเขา
การตั้งแคมป์กับเด็ก ๆ เป็นกิจกรรมที่มีความรับผิดชอบ หากคุณจะเดินทางด้วยเป้ ควรให้ลูกของคุณมีเป้ใบเล็กด้วย ตกปลา? ดังนั้นไม้เรียว เด็กต้องรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของทีม
ต้องพกติดตัวไปด้วย ชุดขั้นต่ำของเล่น. เข็มทิศและกล้องส่องทางไกลจะสนใจนักท่องเที่ยวรุ่นเยาว์ ดินสอและอัลบั้มจะช่วยถ่ายทอดความประทับใจในการสื่อสารกับธรรมชาติในทางที่สร้างสรรค์
ลูกบอล จานร่อน ว่าว ไม้แร็กเก็ต และลูกขนไก่จะช่วยเติมเต็มเวลาว่างของคุณในวันหยุดของประเทศ
ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์จะรู้สึกได้ถึงรสชาติของอาหารที่ชัดเจนขึ้น การเปลี่ยนบรรยากาศจะทำให้อาหารจานธรรมดามีรสชาติดียิ่งขึ้น
ถ้าคุณ รวมตัวกันเพื่อรับประทานอาหาร ธรรมชาตินอกเหนือจากที่ระบุไว้ใน รายการพื้นฐานเอามาจาก ตัวคุณเอง:
- จาน. ใช้แล้วทิ้งที่เหมาะสม - กระดาษหรือพลาสติก เธอเบากว่ามาก หากคุณไม่มีรถยนต์ นี่ถือเป็นปัจจัยที่สำคัญมาก เพราะยิ่งสัมภาระของคุณเบาเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น ชาม เขียง และช้อนส้อมก็มีประโยชน์เช่นกัน
- มีดหลายเล่ม - มีดเล่มเดียวไม่พอ
- เกลียว คุณกำลังวางแผนโรแมนติกกับไวน์สักขวดหรือไม่? เป็นที่พึงปรารถนาที่คุณไม่จำเป็นต้องเปิดด้วยนิ้วของคุณ
- กระดาษและทิชชู่เปียก ผ้าปูโต๊ะแบบใช้แล้วทิ้ง
- ถุงขยะ. อย่าลืมกลับไปที่เมืองกับพวกเขา ป่าไม่ใช่ที่ทิ้งขยะ
- ฉันกำลังไป. เหมาะสำหรับเป็นอาหารว่างเบาๆ มื้ออาหารง่ายๆที่ไม่ต้องใช้ช้อนส้อม แซนวิชผักและผลไม้ - ตัวเลือกที่ดีสำหรับการปิกนิกเล็กน้อย ต้องเตรียมผลิตภัณฑ์ทั้งหมดล่วงหน้า: ล้างผักและผลไม้และตัดไส้กรอก
จะไม่ไปบาร์บีคิวในฤดูร้อนได้อย่างไร! นี่คือรูปแบบการพักผ่อนที่ชื่นชอบนอกเมือง
หากมีการวางแผนการเดินทางด้านอาหารอย่างจริงจังไฮไลท์ของมันคือบาร์บีคิว ถึง รายการจะถูกเพิ่ม:
- เตาอั้งโล่ การพับจะสะดวกกว่าบนท้องถนน
- ขัดแตะ;
- แหนบหรือไม้พาย
- เก้าอี้และโต๊ะพับ
- ถ่านหิน, จุดระเบิด;
- ขวาน;
- เต็นท์กันสาด;
- เนื้อสัตว์, ซอส, ผักย่าง, เครื่องปรุงรสจะมีประโยชน์จากผลิตภัณฑ์
ชุดปฐมพยาบาลบนถนน
ชอบ สัญญา นี่คือรายการยาที่จำเป็นสำหรับการเดินทาง:
- ในกรณีที่เป็นพิษ: สารดูดซับที่ขจัดสารพิษออกจากร่างกาย เช่น ถ่านกัมมันต์หรือโพลีซอร์บ เช่นเดียวกับโลเพอราไมด์หรืออิโมเดียมซึ่งช่วยหยุดอาการท้องร่วง
- ยาแก้ปวด;
- พลาสเตอร์ ผ้าพันแผล สำลีและน้ำยาฆ่าเชื้อ
- ยาแก้แพ้
- การรักษาแผลไหม้
- ครีมที่ปลอบประโลมผิวหลังจากแมลงกัดต่อย
ถ้าคุณไปสูดอากาศบริสุทธิ์ ระยะยาวยาลดไข้และยาแก้หวัดจะไม่ฟุ่มเฟือย นอกจากนี้ อย่าลืมยาที่คุณทานเป็นประจำ เนื่องจากพื้นที่ในเป้สะพายหลังมีจำกัด เราจึงแนะนำให้คุณเลือกผลิตภัณฑ์ที่ช่วยรักษาโรคต่างๆ พร้อมกัน ดังนั้นยูนิเวอร์แซลจึงไม่เพียงเร่งการสมานแผลและมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อเท่านั้น แต่ยังช่วยบรรเทาอาการคันจากการถูกสัตว์กัดและบรรเทาอาการปวดเมื่อยอีกด้วย
ด้วยรายการนี้ ชุดปฐมพยาบาลสำหรับเดินทางจะไม่กินพื้นที่ถึงครึ่งหนึ่งของเป้
Natalia Kaptsova - ผู้ปฏิบัติงานด้านการเขียนโปรแกรมระบบประสาทแบบบูรณาการ นักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญ
เวลาอ่าน: 13 นาที
เอ เอ
ฤดูร้อนเกือบจะมาถึงหน้าประตูแล้ว! อีกหน่อยผู้ปกครองจะหายใจได้อย่างอิสระโดยซ่อนกระเป๋าเป้โรงเรียนของบุตรหลานไว้ในตู้ อีกเล็กน้อยและแต่ละครอบครัวกำลังเดินทางไป - เพื่อพักผ่อนในธรรมชาติเดินเหนื่อย ปีการศึกษาเด็กและลืมความวุ่นวายของเมือง สิ่งสำคัญคืออย่าลืมอะไร
ดังนั้นการเลือกสถานที่และเวลาในการปิกนิก เราศึกษารายการสิ่งที่จำเป็นและผลิตภัณฑ์สำหรับการปิกนิกล่วงหน้า …
สิ่งที่ต้องเตรียมไปปิกนิกจากอาหารและผลิตภัณฑ์ - รายการสิ่งที่ต้องทำเพื่อปิกนิกสำหรับทั้งครอบครัว
- ผลไม้และผัก. ควรล้างและบรรจุล่วงหน้าเพื่อไม่ให้เสียเวลากับธรรมชาติ ใช่ และน้ำสะอาดสำหรับปิกนิก - มีจำนวนจำกัด (เราใช้มากกว่านั้น!) คุณจะต้องใช้มันสำหรับหูของคุณ ชาอร่อยล้างมือและฟอกตัวลูกน้อย อย่าหลงทาง ผลไม้ที่แปลกใหม่เพื่อไม่ให้ไปปิกนิกหลังพุ่มไม้ใกล้กับที่จอดรถ มักจะนำมาจากผัก ชุดมาตรฐาน- มะเขือเทศ, แตงกวา, ผักใบเขียว, บวบสำหรับบาร์บีคิว, มันฝรั่ง (ขนาดกลาง - สำหรับการอบ), พริกหยวก, หัวหอม- สำหรับทำบาร์บีคิวและซุปปลา โดยวิธีการต้มมันฝรั่งล่วงหน้าที่บ้านในเครื่องแบบ
- อาหารกระป๋อง.แน่นอนว่าสิ่งนี้ไม่เกี่ยวกับสตูว์ (เว้นแต่แผนของคุณรวมถึงการเดินทางระยะยาวหนึ่งสัปดาห์พร้อมเต็นท์) แต่เกี่ยวกับอาหารกระป๋องสำหรับปรุงแต่ง - ข้าวโพด ถั่ว ถั่วเขียว, มะกอก, แตงกวาเค็มเป็นต้น
- สำหรับแซนวิช ขอแนะนำให้เลือกแพ็คเกจสำเร็จรูปในร้านเพื่อประหยัดเวลาในการปิกนิก - พันธุ์ยากชีส ไส้กรอกหรือหมูต้ม เบคอน ฯลฯ
- เนื้อปลาไข่ เป็นการดีกว่าที่จะทอดปลาที่บ้านเป็นชิ้น ๆ โดยเลือกเนื้อ (มันจะขี้เกียจเกินไปที่จะยุ่งกับกระดูกและสำหรับเด็ก ๆ มันไม่จำเป็นเลย ปวดศีรษะ). สามารถปรุงเนื้อสัตว์ที่บ้านหรือหมักสำหรับบาร์บีคิว (สำหรับ 1 คน - ประมาณ 0.5 กก.) และนำติดตัวไปด้วยในภาชนะที่สะดวกสำหรับปรุงอาหารบนตะแกรง เคบับไก่ (โดยวิธี) ทำให้สุกเร็วขึ้น และมีตัวเลือกอื่น - ทอดด้วยไฟ ปีกไก่ด้วยเครื่องเทศ และแน่นอนเย็น ไก่ทอดจะเป็นความสุขสำหรับทุกคน - อย่าลืมเตรียมตัวล่วงหน้า ต้มไข่ให้แข็งเมื่อวันก่อน
- น้ำตาล, เกลือ, ซอส (มายองเนส / ซอสมะเขือเทศ), เครื่องเทศ
- โภชนาการสำหรับเด็ก หากลูกของคุณไม่กินอาหารสำหรับผู้ใหญ่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขามีวันหยุดด้วย นอกจากอาหารหลักของเด็กๆ แล้ว คุณยังสามารถนำผลไม้ น้ำผลไม้ ขนมหวานที่พวกเขาชื่นชอบ จะเป็นการยากที่จะปรุงโจ๊กด้วยไฟดังนั้นโจ๊กจึงเป็นทางออก อาหารจานด่วน- โชคดีที่วันนี้ไม่ขาดแคลน เลือกขนมโดยไม่ทำให้ครีมและครีมเสียเร็ว
- ขนมปังขนมปัง(สำหรับแพ็คเกจที่แตกต่างกัน!), บิสกิต, แครกเกอร์, คุกกี้
- เครื่องดื่ม -ชา (ในถุง), กาแฟ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งอร่อยในธรรมชาติ), น้ำผลไม้, น้ำ (มีขอบ), เครื่องดื่มสำหรับผู้ใหญ่ (ในปริมาณที่พอเหมาะ)
กฎเล็กน้อยสำหรับการขนส่งและการรับประทานอาหารที่ปิกนิก:
- อย่านำอาหารที่เน่าเสียง่ายติดตัวไปด้วย กบาล ไข่ดิบ, เค้ก, ชีสนุ่มคอทเทจชีสและขนมปังสดใหม่ทุกประเภทที่เราฝากไว้ที่บ้าน
- รับเครื่องทำความเย็นแบบพกพาสำหรับรถของคุณ หรืออย่างน้อยกระเป๋าเย็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเดินทางกับเด็ก อาหารสำเร็จรูปจะถูกขนส่งในนั้นเท่านั้น หากเป็นไปไม่ได้ ให้ปูกระดาษหนังสือพิมพ์รองก้นถุงและปิดปากถุงอาหารด้วย น้ำเย็น. โดยธรรมชาติแล้วคุณสามารถสร้างตู้เย็นด้วยวิธีแบบเก่าได้โดยการขุดหลุมในที่ดิน (ทราย) ที่ร่มรื่นและซ่อนผลิตภัณฑ์ที่บรรจุไว้ในนั้น
- สินค้าทั้งหมดและ อาหารสำเร็จรูปควรบรรจุในภาชนะพลาสติก - ประการแรก สะดวก (ไม่มีอะไรจะหก ยับ เสียรูปลักษณ์) และประการที่สอง ฝาภาชนะจะมีประโยชน์สำหรับการเสิร์ฟ "โต๊ะ"
เป็นที่ชัดเจนว่าไม่มีเหตุผลที่จะลากม้วนกะหล่ำปลีกับคุณ พริกยัดไส้และชามเนื้อทอดถ้าคุณจะทอดเคบับ แต่ในขณะที่ย่างบาร์บีคิวนี้คุณจะมีเวลาหิว 10 เท่า ดังนั้นให้มองหาค่าเฉลี่ยสีทองและรับสิ่งที่เกี่ยวข้องและอร่อยจริงๆ
รายการของสำหรับปิกนิกสำหรับทั้งครอบครัว - คุณต้องการอะไรสำหรับการปิกนิกในธรรมชาติ?
แน่นอนว่ารายการของแต่ละอย่างจะแตกต่างกัน หากคุณกำลังเดินทาง "เดินเท้า" เป็นเวลาหนึ่งวันและคนเดียว - นี่เป็นทางเลือกหนึ่ง แต่ถ้า บริษัทใหญ่(ครอบครัว) สำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์และ 2-3 คัน - แตกต่างอย่างสิ้นเชิง
ดังนั้นดำเนินการตามความต้องการของคุณและเราจะบอกคุณว่าอะไรมีประโยชน์ในการปิกนิก
- เต็นท์. แม้ว่าคุณจะไปแค่วันเดียวก็มีประโยชน์สำหรับผู้ที่ต้องการพักผ่อนงีบหลับสร่างเมาหรือเล่นโจรสลัดกับแม่ลูก เต๊นท์เต็นท์ก็มีประโยชน์เช่นกันซึ่งจะช่วยไม่ให้โดนแดดและฝนกระทันหัน
- ถุงนอน,ผ้าคลุมเตียง ผ้าห่ม พรม - ถ้าไม่มีก็ไม่มีทางไปปิกนิกได้อย่างแน่นอน
- ผ้าน้ำมันสำหรับ "โต๊ะ" . หรืออาจจะเป็นโต๊ะเอง (พับได้) ถ้ารถมีพื้นที่เพียงพอ
- เก้าอี้พับหรือเก้าอี้อาบแดด. หรือที่นอนลม (เตียง) และหมอน - เพื่อความสะดวก (อย่าลืมปั๊ม) เก้าอี้พับ - สำหรับผู้สูงอายุ
- เสื้อผ้าอุ่น ๆในกรณีที่มีการวางแผนปิกนิกระยะยาว - ด้วยการตกปลาตอนเช้า เพลงยามค่ำคืนข้างกองไฟ ไวน์ร้อนและตื่นสายเพราะเสียงนกร้อง
- สำหรับไฟ.ถ่านสำหรับทำบาร์บีคิว, ขวานฟืน (+ ฟืน, หากไม่มีในสถานที่), ไม้พาย, ไฟแช็ก / ไม้ขีดไฟ, หนังสือพิมพ์สำหรับจุดไฟ, ถุงมือ
- บาร์บีคิว, ไม้เสียบ, ตะแกรงย่าง ฟอยล์สำหรับอบมันฝรั่ง ปลา หรือผัก
- หมวกกะลาใต้หูและไวน์บด, กระทะเหล็กหล่อ, ช้อนยาวสำหรับกวน
- สำหรับการตกปลา: คันเบ็ด / คันสปินนิ่ง, เหยื่อ / หัวฉีด, กรง, เรือ / ปั๊ม, เหยื่อ, สายเบ็ด, เบ็ด / อ่าง
- สำหรับตาราง:เครื่องใช้บนโต๊ะอาหารแบบใช้แล้วทิ้ง - จานที่มีขนาดและความลึกต่างกัน, แก้ว, ช้อนส้อมพลาสติก
- กระดาษและทิชชู่เปียก ,กระดาษชำระ,สบู่เหลว.
- จุกเกลียว, ที่เปิดกระป๋อง ,มีดธรรมดาสำหรับหั่นอาหาร,เขียง.
- วิธีแก้ไขสำหรับรังสียูวี, สำหรับผิวไหม้, กันยุงและเห็บ (สเปรย์และครีม, ก้นหอย)
- ร่มกันแดด
- รายการอาบน้ำ : ชุดว่ายน้ำ / กางเกงว่ายน้ำ ผ้าเช็ดตัว ห่วงยาง และที่นอน
- ชุดปฐมพยาบาล(ไอโอดีน, สีเขียวสดใส, ผ้าพันแผล, แผ่นแปะ, ถ่านกัมมันต์, การเยียวยาสำหรับอาการปวดท้องและอาหารไม่ย่อย, ยาแก้ปวดและยาแก้ปวด, ยาภูมิแพ้, สำหรับหัวใจ ฯลฯ )
- เพื่อความสนุก : กีตาร์ วิทยุหรือเครื่องรับ เกม (หมากรุก แบ็คแกมมอน ฯลฯ) ลูกบอล จานบิน แบดมินตัน หนังสือหรือหนังสือพิมพ์ที่มีปริศนาอักษรไขว้
- สำหรับเด็ก:ของเล่น (ทำความสะอาดง่าย), ชุดนักสร้างปราสาททรายรุ่นเยาว์, สระน้ำสำหรับเด็กวัยหัดเดิน, ปากกาปลายสักหลาด / อัลบั้ม (หากเด็ก ๆ ชอบความคิดสร้างสรรค์) จำเป็น - เสื้อผ้าสำหรับเปลี่ยน, รองเท้าที่สวมใส่สบาย, เสื้อผ้าที่อบอุ่น, หมวกปานามาบนหัวของคุณและพวงกุญแจเนวิเกเตอร์รอบคอของคุณ (เพื่อไม่ให้หลงทาง)
- ถุงขยะ เพื่อนำขยะทั้งหมดไปกับคุณหลังจากปิกนิก
- กล้อง กล้องถ่ายรูป โทรศัพท์ ไฟฉาย . พร้อมแบตเตอรี่สำรอง.