จานที่เป็นนิสัยบนโต๊ะปูด้วยข้าวโพดและไข่ แต่ของว่างนี้มักทำด้วยถั่วซึ่งมีจำนวนมาก สารที่มีประโยชน์. ดูเหมือนว่าผลิตภัณฑ์ที่เข้ากันไม่ได้คือปูอัดและถั่ว แต่ท้ายที่สุด - อร่อย การรักษาที่ผิดปกติ. วิธีเตรียมสลัดอย่างรวดเร็วและอร่อย: ถั่ว, ปูอัด, พริกหยวก– เราจะบอกผู้อ่านของเราในวันนี้
สูตรที่ง่ายมากสำหรับ อย่างเร่งรีบ. ในขณะเดียวกันสลัดก็ค่อนข้างอร่อยและไม่ธรรมดา ถั่วที่มีคุณค่าทางโภชนาการทำให้สามารถเสิร์ฟอาหารได้ อาหารเย็นแบบเบา ๆ.
คุณสามารถค้นหาสูตรอาหารเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์ของเรา ตัวอย่างเช่น หรือ
สินค้าที่ต้องการ:
- ถั่วแดงกระป๋อง - 250 กรัม
- ปูอัด - 250 กรัม
- พริกไทยบัลแกเรีย - 1 ชิ้น;
- กระเทียม - 2 กลีบ;
- ใบผักกาดหอม- 3 ชิ้น;
- เกลือ - 1 หยิก;
- พริกไทยดำ;
- มายองเนส - 80 กรัม
สลัดกับปูอัดและถั่ว - สูตร:
- ปูอัดหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
- ล้างพริกไทย ตัดก้าน สับเนื้อ
- ล้างใบผักกาดหอม ซับให้แห้ง ผ้ากระดาษวางที่ด้านล่างของจาน
- ผสมอาหารที่เตรียมไว้ทั้งหมดลงในชาม
- ปอกเปลือกกระเทียมผ่านการกดผสมกับมายองเนส
- ใส่เกลือและพริกไทยลงในซอสเพื่อลิ้มรส จากนั้นเราก็ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
- ปรุงรสมวลด้วยซอสที่ได้ใส่ใบผักกาดหอมและสามารถเสิร์ฟได้
สลัดปูอัดถั่ว
จานนี้จะ อาหารว่างที่ดีไปที่ตารางวันหยุด ขนมปังกรอบข้าวไรย์จะเพิ่มความกรอบและรสชาติที่ดึงดูดใจให้กับสลัด Kirieshki สำหรับของว่างคุณสามารถปรุงเองหรือซื้อสำเร็จรูปก็ได้
เราจะต้อง:
- เนื้อปู (แท่ง) - 200 กรัม
- ไข่ไก่ - 3 ชิ้น;
- แครกเกอร์ข้าวไรย์;
- มายองเนส - 2-3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- เกลือ - 1 หยิก;
- กระเทียม - 2-3 กลีบ
สลัดกับเนื้อปูและถั่ว:
- ระบายน้ำหมักจากถั่ว
- ไข่ต้มแข็ง. จากนั้นเย็น ปอกเปลือกและหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
- ละลายปูอัดแล้วสับ
- ผสมส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นแครกเกอร์ เกลือ ปรุงรสด้วยมายองเนส
- โรยหน้าด้วย croutons ก่อนเสิร์ฟ
สลัดปูกับถั่ว - สูตร
คุณสามารถเปลี่ยนอาหารเรียกน้ำย่อยด้วยปูและถั่วได้โดยเพิ่มเห็ดแชมปิญองลงในองค์ประกอบ อาหารเรียกน้ำย่อยกับเห็ดจะตกแต่งตารางวันหยุดของคุณ
เราต้องการผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้:
- แชมปิญอง - 300 กรัม
- ถั่วกระป๋อง - 200 กรัม
- ปูอัด - 200 กรัม
- ไข่ไก่ - 3 ชิ้น;
- หัวหอม- 1 ชิ้น;
- ข้าวโพดกระป๋อง - 200 กรัม
- น้ำมันพืช - 3-4 ช้อนโต๊ะ
- สีเขียวสำหรับตกแต่ง
- เกลือ - 1 หยิก;
- พริกไทยดำ;
- มายองเนส (หรือครีมเปรี้ยว) - 3 ช้อนโต๊ะ
สลัดปูกับถั่ว:
- ล้างเห็ดให้สะอาดลอกผิวจากด้านบนแล้วหั่นเป็นชิ้น
- ปอกหัวหอมออกจากเปลือกสับ
- ผัดเห็ดในน้ำมันใส่หัวหอมแล้วทอดจนนุ่ม
- ต้มไข่ให้เย็น ปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
- ปูอัดหั่นเป็นชิ้น
- โยนถั่วและข้าวโพดลงในกระชอนรอจนกว่าของเหลวส่วนเกินจะระบายออก
- ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามสลัด ปรุงรสด้วยมายองเนส คุณสามารถเพิ่มเกลือและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
- โรยหน้าด้วยสมุนไพรก่อนเสิร์ฟ
สลัด - ถั่ว, ปูอัด, ไข่
สำหรับคนรักบีทรูท เราขอแนะนำสลัดง่ายๆ นี้ รากพืชสำหรับอาหารว่างสามารถต้มหรือใช้สด คุณจะได้รสชาติที่ซับซ้อนและรูปลักษณ์ที่สวยงาม
ในการปรุงอาหารคุณต้อง:
- ถั่วกระป๋อง - 300 กรัม
- ปูอัด - 150 กรัม
- ผักใบเขียว - 1 พวง
- หัวผักกาด - 1 ชิ้น ขนาดกลาง;
- ไข่ไก่ - 3 ชิ้น;
- กระเทียม - 2 กลีบ;
- มายองเนส - 2 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ - 1 หยิก;
- พริกไทยดำ.
สลัดกับถั่วกระป๋องและปูอัด:
- ต้มหัวผักกาดจนนุ่ม เย็น ปอกเปลือกและหั่นเป็นก้อน
- ต้มไข่ในน้ำเดือด 10-12 นาที เย็นลง น้ำเย็นและบด
- ปูอัดหั่นเป็นชิ้นเล็กหรือชิ้นครึ่งวงกลม
- ระบายถั่วในกระชอนและปล่อยให้ของเหลวระบายออก
- ปอกเปลือกกระเทียมออกจากเปลือกผ่านกระเทียม
- ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามสลัด เกลือ พริกไทย และปรุงรสด้วยมายองเนส
- เติมการรักษาด้วยผักใบเขียวที่ล้างและสับละเอียด
อย่าลืมลองสูตรอื่นๆ ผักกาดหอมที่มีชื่อเสียง, ตัวอย่างเช่น,
สูตรสลัดปู:
- มันฝรั่งต้มได้ดีที่สุดในผิวหนัง จากนั้นทำให้เย็น ลอกรากพืชออก แล้วหั่นเป็นชิ้นๆ
- ระบายของเหลวทั้งหมดออกจากถั่ว
- แท่งละลายน้ำแข็งสับ
- ล้างมะเขือเทศหั่นเป็นชิ้น
- ปอกเปลือกกระเทียมออกจากเปลือกผ่านกระเทียม เพิ่มมายองเนสและคน
- รวมอาหารที่เตรียมไว้, เกลือ, เพิ่มพริกไทยและผสมทุกอย่างกับมายองเนส
อย่างที่คุณเห็นจากสูตรสลัดกับถั่วเขียวและ ปูอัดสามารถปรุงได้ไม่เฉพาะกับข้าวโพด - ที่ใช้ใน รุ่นคลาสสิกแต่ยังทดลองกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ สลัดปูอัด, ถั่ว, พริกหยวก - จะตกแต่งโต๊ะใดก็ได้
ปูอัดที่ละลายแล้วหั่นเป็นก้อนขนาดกลาง
หัวหอมหั่นเป็นครึ่งวง ถ้าชอบหน่อย รสเผ็ดโค้งคำนับ คุณสามารถทิ้งไว้ได้ สด. ถ้าคุณต้องการให้สลัดของคุณ รสเผ็ดจากนั้นหัวหอมสามารถดองได้ เทน้ำเดือดใส่น้ำส้มสายชู 2 ช้อนโต๊ะแล้วทิ้งไว้ 20 นาที
เราทำความสะอาดไข่ต้มล่วงหน้าแล้วหั่นเป็นก้อนขนาดกลาง สับผักชีฝรั่งอย่างประณีต ในฤดูคุณสามารถเพิ่มขนหัวหอมสีเขียวได้สองสามอันซึ่งจะเพิ่มความน่าสนใจให้กับจาน
เราเปลี่ยนส่วนผสมที่เตรียมไว้ทั้งหมดลงในชามลึกใบเดียว แถมใส่ถั่วแดงกระป๋อง ระบายของเหลวออกจากโถ อย่าลืมระบายน้ำออกจากหัวหอมและเย็น ผสมให้เข้ากัน เราเติมเกลือ คุณสามารถเพิ่มสีดำ พริกไทยป่น(นี่สำหรับมือสมัครเล่น).
มันยังคงเพิ่มมายองเนส และผสมให้เข้ากันอีกครั้ง.
สลัดถั่วแดงและปูอัด "เพื่อคนที่รัก" พร้อมแล้ว! แม้ว่าเนื้อสัตว์จะไม่ได้อยู่ในรายการส่วนผสม แต่ครอบครัวหรือแขกของคุณจะต้องพึงพอใจกับอาหารจานอร่อยอย่างแน่นอน
ปูอัดเป็นอาหารทดแทนเนื้อปูที่อร่อยและราคาไม่แพง มักใช้ทำสลัดถั่ว ข้าวโพด และปูอัด แต่ติดเป็นนิสัยรวมอยู่ใน รายการแบบดั้งเดิมสลัดเป็นปูกับข้าวโพดและไข่ นอกจากนี้ยังทำสลัดที่คล้ายกันกับถั่วโดยใช้ สารเติมแต่งต่างๆเช่น กรูตอง หัวบีท ชีส ถั่วเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มาก มีทั้งโปรตีน คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และวิตามินอีกมากมายที่ดีต่อสุขภาพ นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์นี้มีองค์ประกอบทางเคมีมากมาย เช่น ฟอสฟอรัส เหล็ก แมกนีเซียม แคลเซียม ฯลฯ มีประโยชน์ที่จะรับประทานในทุกสภาวะ ดูเหมือนว่าผลิตภัณฑ์ที่เข้ากันไม่ได้ แต่ท้ายที่สุด - การรักษาที่อร่อยผิดปกติ เพื่อทำให้โต๊ะของคุณมีความหลากหลาย ในขณะที่แขกที่แปลกใจ รายการสูตรอาหารด้านล่างจะช่วยได้ ถั่วในสลัดสามารถใช้ได้ทั้งสีขาวและสีแดง
วิธีการเตรียมสลัดอย่างรวดเร็วและอร่อย: ถั่ว, ปูอัด, พริกหยวก - วันนี้เราจะบอกผู้อ่านของเรา
สลัดกับถั่วแดงและปูอัด
สูตรด่วนง่ายมาก ในขณะเดียวกันก็ค่อนข้างอร่อยและไม่ธรรมดา ถั่วที่มีคุณค่าทางโภชนาการทำให้สามารถเตรียมสลัดเป็นอาหารมื้อค่ำได้ และการผสมสีของผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่ใช้ทำให้อาหารสว่างและสวยงามผิดปกติ ใช้ตัวนี้ดีกว่าครับ พริกเหลือง. พริกไทยบัลแกเรียที่มีวิตามินสำรองเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีสำหรับฤดูหนาว
คุณจะพบสูตรอาหารเพิ่มเติมบนเว็บไซต์ของเรา เช่น สลัดปูอัดกับพริก ปูกับส้ม หรือปูอัดกับกรูตง
- ถั่วแดงกระป๋อง - 250 กรัม
- ปูอัด - 250 กรัม
- พริกหยวก (โดยเฉพาะ สีเหลือง) - 1 ชิ้น;
- กระเทียม - 2 กลีบ;
- ฮาร์ดชีส - 100 กรัม
- เกลือ - 1 หยิก;
- พริกไทยดำ;
- มายองเนส - 80 กรัม
สลัดกับปูอัดและถั่ว - สูตร:
- ระบายถั่วในกระชอนและสะเด็ดน้ำ
- ปูอัดหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ สามารถตัด ชิ้นบาง ๆสามารถเป็นลูกบาศก์
- ตัดพริกไทยเป็นก้อนด้วย สามารถตัดเป็นเส้นได้, สามารถเป็นครึ่งวง. แต่แล้วผักในสลัดจะโดดเด่นที่ขนาดและรูปร่าง จะยิ่งดูสวยงามมากขึ้นไปอีกเมื่อสินค้าทุกชิ้นตัดเป็นโทนสีเดียวกัน
- ชีสเช่นส่วนผสมทั้งหมดหั่นเป็นก้อน เป็นที่พึงปรารถนาว่าผลิตภัณฑ์ทั้งหมดมีขนาดเท่ากัน นอกจากนี้ยังสามารถขูดชีสได้ เครื่องขูดหยาบถ้าคุณหั่นพริกไทยเป็นเส้นหรือครึ่งวง
- เราผสมผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้ทั้งหมดในชามสลัด
- ใส่กระเทียมที่ผ่านกระเทียมเพื่อผสมผลิตภัณฑ์เพื่อให้กระจายทั่วจาน
- ใส่เกลือและพริกไทย จากนั้นเราก็ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
- เติมจานและคุณสามารถเสิร์ฟได้ที่โต๊ะ
- จานของเราพร้อมแล้ว!
สลัดปูอัดถั่ว
จานนี้จะเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยมสำหรับตารางเทศกาล และแครกเกอร์ขนมปังข้าวไรย์จะให้ความกรอบและรสชาติที่ดึงดูดใจ สามารถเตรียมแครกเกอร์สำหรับจานได้อย่างอิสระหรือคุณสามารถซื้อแบบสำเร็จรูปได้ การเตรียมที่เป็นอิสระของพวกเขาจะช่วยให้คุณควบคุมความแห้ง การคั่ว ความอิ่มตัวของกระเทียม สำหรับ อาหารจานด่วนแคร็กเกอร์ที่ซื้อจากร้านเหมาะอย่างยิ่ง
- เนื้อปู (แท่ง) - 200 กรัม
- ไข่ไก่ - 3 ชิ้น;
- ผักใบเขียว - 1 พวง
- แครกเกอร์ข้าวไรย์;
- มายองเนส - 2-3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- เกลือ - 1 หยิก;
- กระเทียม - 2-3 กลีบ
สลัดกับ เนื้อปูและถั่ว:
- ระบายน้ำดองออกจากถั่วและปล่อยให้สะเด็ดน้ำโดยใส่ในกระชอน
- ในขณะที่ระบายน้ำให้ต้มไข่ลวก จะใช้เวลา 10-12 นาทีในน้ำเดือด จากนั้นทำให้เย็นและหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
- หากคุณตัดสินใจที่จะปรุงแครกเกอร์ด้วยตัวคุณเอง ขนมปังไรย์ตัดเป็นสี่เหลี่ยม เทลงในกระทะร้อน น้ำมันพืชเพื่อให้ส่วนล่างเปียกชื้นเล็กน้อย ใส่ขนมปังหั่นบาง ๆ แล้วทอดทั้งสองด้าน หลังจากปิ้งขนมปังจนเย็นแล้ว ให้ทาด้วยกระเทียม ใส่กรูตองลงไป ภาชนะแยกต่างหากโรยด้วยเกลือและเขย่า หลังจากนั้นปล่อยให้เย็นสนิท หากคุณใช้แครกเกอร์ที่ซื้อจากร้าน ให้ข้ามขั้นตอนนี้ไป
- ปูอัดแบบชิ้นเล็กชิ้นหนาปานกลางได้
- เราผสมส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นแครกเกอร์, เกลือ, ปรุงรส
- หลังจากทุกอย่างพร้อม ใส่แครกเกอร์ ผสมเบา ๆ และตกแต่งด้วยผักใบเขียวสับละเอียด ควรใส่แครกเกอร์ก่อนเสิร์ฟจะดีกว่า เพื่อไม่ให้น้ำสลัดเริ่มซึม
- อาหารพร้อม!
สลัดปูกับถั่ว - สูตร
คุณสามารถเปลี่ยนอาหารเรียกน้ำย่อยด้วยปูและถั่วโดยเพิ่มเห็ดแชมปิญองลงไป เห็ดทอดอร่อย - พอได้ มื้ออาหารแสนอร่อยซึ่งสามารถบริโภคเป็นอาหารเย็นแบบเบาๆ จานดังกล่าวจะไม่สูญเสียไป ตารางเทศกาลเนื่องจากความคิดริเริ่มของมัน นอกจากนี้ยังกินเห็ดเข้าไป เวลาฤดูหนาวฉันต้องการมากกว่าฤดูร้อน
เราต้องการผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้:
- แชมปิญอง - 300 กรัม
- ถั่วกระป๋อง - 200 กรัม
- ปูอัด - 200 กรัม
- ไข่ไก่ - 3 ชิ้น;
- - หัวหอม - 1 ชิ้น ขนาดกลาง;
- น้ำมันพืช -3-4 ช้อนโต๊ะ
- สีเขียวสำหรับตกแต่ง
- เกลือ - 1 หยิก;
- พริกไทยดำ;
- มายองเนส (หรือครีมเปรี้ยว) - 3 ช้อนโต๊ะ
สลัดปูกับถั่ว:
- ล้างเห็ดให้สะอาดลอกผิวจากด้านบนแล้วหั่นเป็นชิ้น เจียวในน้ำมันจนสุกครึ่ง ใส่หอมใหญ่ ผัดทุกอย่างให้สุก เป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้เห็ดแช่แข็งเนื่องจากมีความชื้นมากและ คุณภาพรสชาติระเหยเมื่อแช่แข็ง
- ต้มไข่ประมาณ 12 นาทีจนไข่สุก จากนั้นนำไปแช่ในน้ำเย็น (เพื่อให้เย็นเร็วขึ้น) หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
- ปูอัดหั่นเป็นชิ้น
- ระบายถั่วในกระชอนเพื่อระบายความชื้นส่วนเกิน
- ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามสลัด
- เกลือของเราและปรุงรสด้วยครีมเปรี้ยวหรือมายองเนสที่ไม่เหนียวเหนอะหนะ ขึ้นอยู่กับความต้องการหรือไม่เต็มใจที่จะบริโภคอาหารแคลอรีสูง
- ตกแต่งด้วยสมุนไพรก่อนเสิร์ฟ เราสับมันหรือตกแต่งด้วยกิ่งไม้ทั้งหมด (ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, ฯลฯ )
- นอกจากนี้ยังสามารถเสิร์ฟขนมด้วยการปั้นเป็นรูปร่าง ปั้นเป็นวงแหวน สี่เหลี่ยม และอื่นๆ เทผักใบเขียวที่ด้านบนของสลัด ใช้แม่พิมพ์ จานจะเสิร์ฟเป็นส่วนๆ สะดวกมากเมื่อคุณต้องการ อาหารสดหรือบุฟเฟ่ต์
สลัด - ถั่ว, ปูอัด, ไข่
สำหรับคนรักบีทรูท สลัดง่ายๆ นี้ ที่สุด ส่วนผสมง่ายๆซึ่งแน่นอนว่าสามารถพบได้ในตู้เย็นทุกตู้ นอกจากนี้ยังไม่ใช่เรื่องยากที่จะซื้อในร้านค้าใกล้เคียง นอกจากนี้สำหรับนักชิม - สองตัวเลือกสำหรับการเตรียม หัวผักกาดในสลัดสามารถต้มหรือหั่นสดก็ได้ อย่างที่คุณทราบโดยทั่วไปพวกเขามักจะใช้การต้มดังนั้นในสูตรของเราเราจะต้มด้วย คุณจะได้รสชาติที่ซับซ้อนและรูปลักษณ์ที่สวยงาม
ในการปรุงอาหารคุณต้อง:
- ถั่วกระป๋อง - 300 กรัม
- ปูอัด - 150 กรัม
- ต้นหอม - 1 พวง;
- หัวผักกาด - 1 ชิ้น ขนาดกลาง;
- ไข่ไก่ - 3 ชิ้น;
- กระเทียม - 2 กลีบ;
- มายองเนส - 2 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ - 1 หยิก;
- พริกไทยดำ.
สลัดกับถั่วกระป๋องและปูอัด:
- ต้มหัวผักกาดจนนุ่ม เย็น ปอกเปลือกและหั่นเป็นก้อน
- ต้มไข่ในน้ำเดือด 10-12 นาที ทำให้เย็นลงในน้ำเย็นแล้วหั่นเป็นก้อน
- ตัดปูอัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ หรือชิ้นครึ่งวงกลม ใส่ถั่วในกระชอนและปล่อยให้น้ำไหลออก
- ข้ามกระเทียมผ่านกระเทียม ถ้าไม่ได้อยู่ในมือ คุณสามารถขูดมันบนกระต่ายขูดที่เล็กที่สุด
- ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามสลัด เกลือ พริกไทย และปรุงรสด้วยมายองเนส
- เติมการรักษาของเราด้วยหัวหอมสับละเอียด
- ทุกอย่างพร้อมเสิร์ฟ!
อย่าลืมลองสูตรอื่นๆ ของสลัดชื่อดัง เช่น ปูกับข้าวหรือปูกับผักดอง
สลัดกับถั่ว ปูอัด และมะเขือเทศ
สลัดนี้อร่อยและอร่อยมาก เพิ่มถั่วลงในจาน ซอสมะเขือเทศรวมกับมะเขือเทศ น้ำสลัดมะเขือเทศถั่วทำหน้าที่เป็นน้ำสลัดพร้อมกับมายองเนส เพิ่มมันฝรั่งลงในสลัดซึ่งทำให้น่าพอใจยิ่งขึ้น ปริมาณแคลอรี่ของสลัดดังกล่าวคือ 100 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม เขาสามารถทำหน้าที่เป็น อาหารเย็นแบบเบา ๆและอาหารจานเด็ดสำหรับทุกวันหยุด
เราต้องการผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้:
- ปูอัด (หรือเนื้อปู) - 300 กรัม
- มะเขือเทศ - ขนาดกลาง 2 ชิ้น
- 3 กลีบกระเทียม
- ถั่วกระป๋องในซอสมะเขือเทศ - 250 กรัม
- 1 มันฝรั่งขนาดกลาง
- เกลือ - 1 หยิก;
- ผักใบเขียว - 1 พวง
- พริกไทยดำ;
- มายองเนส - 1/2 ช้อนโต๊ะ
- มันฝรั่งต้มได้ดีที่สุดในผิวหนัง จากนั้นปอกเปลือก พักให้เย็น แล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
- ระบายซอสจากถั่ว แต่ไม่สมบูรณ์ ให้เหลือไว้เป็นน้ำสลัดเล็กน้อย
- หั่นแท่งและมะเขือเทศเป็นชิ้นเล็ก ๆ เหมือนมันฝรั่ง
- ข้ามกระเทียมผ่านที่กดกระเทียม. เพิ่มมายองเนสและคนเพื่อหลีกเลี่ยงเส้นใย
- ผสมอาหารที่เตรียมไว้ เกลือ เพิ่มพริกไทย และผสมทุกอย่างกับมายองเนส
- ผสมทุกอย่างในชามสลัด ในการผสมซอสกับมายองเนส คุณสามารถใช้วิธีอื่นได้ เทซอสจากขวดลงในภาชนะแยกต่างหากแล้วใส่มายองเนสลงไป ผัดใส่เกลือและพริกไทย น้ำสลัดสำหรับจานพร้อมแล้ว
- ก่อนเสิร์ฟให้แขกตกแต่งจานด้วยผักใบเขียว
- อาหารของเราพร้อมแล้ว
ดังที่คุณเห็นจากสูตรอาหาร สลัดกับถั่วเขียวและปูอัดสามารถเตรียมได้ไม่เฉพาะกับข้าวโพด - เช่นเดียวกับที่ใช้ในรุ่นคลาสสิก แต่ยังทดลองกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ คุณสามารถเติมด้วยมายองเนสและครีมเปรี้ยวเท่านั้น ซอสของตัวเองที่ดองถั่วเช่นมะเขือเทศ ปูอัดที่ไม่เหมือนใครในแง่ของสารเติมแต่งจะทำให้จานอร่อยและดีต่อสุขภาพ สลัดปูอัด, ถั่ว, พริกหยวก - จะตกแต่งโต๊ะใดก็ได้ ถั่วแสนอร่อยให้ของว่างที่ดีหรือ อาหารเย็นแบบเบา ๆ. ก ซอสต่างๆซึ่งมันจะถูกเก็บรักษาไว้จะให้ เฉดสีต่างๆรสชาติของมื้ออาหาร
- โถถั่วขาวกระป๋อง
- กระเทียมสองสามกลีบ
- ไข่ไก่.4 สิ่ง;
- ฮาร์ดชีส 150 กรัม;
- แตงกวาสด 3 อย่าง;
- มายองเนส;
- เกลือ;
- ผักใบเขียวสด
สูตรอาหาร:
- การเตรียมสลัดนั้นง่ายและรวดเร็วมาก เสิร์ฟเป็นชั้นๆ ดูหรูหรา น่าประทับใจมาก เราจะใช้เวลาประมาณครึ่งชั่วโมงในการเตรียมสลัด มาเริ่มปรุงไข่กันเลย เราใส่ไว้ในภาชนะที่มีน้ำแล้วตั้งให้เดือด หลังจากเดือดภายใน 7 นาทีไข่จะพร้อม แช่ในน้ำเย็นแล้วแกะเปลือกออก จากนั้นขูดบนกระต่ายขูดหยาบหรือหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
- เปิดขวดถั่วและระบายของเหลว วางถั่วไว้ ปล่อยให้แห้งเล็กน้อย ในระหว่างนี้ให้สับกระเทียมให้ละเอียดหรือผ่านกระเทียม ใส่กระเทียมลงในถั่วแล้วผัด
- นำปูอัดออกจากบรรจุภัณฑ์แล้วหั่นเป็นก้อน ปูอัดเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับถั่ว
- เราจะใช้เนยแข็ง พันธุ์ดูรัม. ขูดชีสบนกระต่ายขูดหยาบหรือหั่นเป็นเส้นบาง ๆ
- ล้างแตงกวาใต้น้ำแล้วหั่นเป็นก้อนขนาดกลาง ขอบคุณแตงกวาสลัดมีรสชาติที่สดใหม่มาก
- สับสมุนไพรสดด้วยมีด สามารถใช้สีเขียวได้ หัวหอมสีเขียวหรือผักชีฝรั่ง
- เพิ่มสมุนไพรสับลงในมายองเนสและผสม
- ] เราจะวางสลัดเป็นชั้นๆ ใช้จานแบนที่สะดวกหรือถ้าคุณต้องการเสิร์ฟสลัดในส่วนที่แยกจากกัน จำนวนที่ต้องการจานและแหวนสลัด
- เรากระจายชั้นของผักกาดหอมชั้นแรกจะเป็นถั่วกับกระเทียม ต่อไปก็ใส่ปูอัด หลังจาก - แตงกวาสด. ชั้นสุดท้ายจะเป็น ชีสแข็งผสมกับไข่ หล่อลื่นแต่ละชั้นอย่างไม่เห็นแก่ตัวด้วยมายองเนส สลัดพร้อมแล้วน่ารับประทานมากก่อนเสิร์ฟสลัดขอแนะนำให้ยืนในตู้เย็นเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
วัตถุดิบ:
- โถถั่วกระป๋อง
- ปูอัด 300 กรัม;
- หัวหอมใหญ่หนึ่งอัน
- ไข่ไก่ 4 อย่าง;
- ข้าวโพดกระป๋องหนึ่งขวด
- ผักใบเขียวสด
- เห็ด 250 กรัม;
- มายองเนส;
- เกลือ.
สูตรทีละขั้นตอน:
- สลัดอร่อยมาก มันมีความเรียบง่ายและ ส่วนผสมที่มีอยู่. ใช้เวลาหรือเงินไม่มากในการเตรียมตัว เริ่มเตรียมสลัดด้วยการเตรียมเห็ด ดีกว่าที่จะใช้ เห็ดสด. ล้างพวกมันใต้น้ำแล้วหั่น ชิ้นใหญ่. หั่นให้หยาบจะดีกว่าเพราะเห็ดมักจะทอด เราตั้งกระทะให้ร้อนแล้วใส่เห็ดลงไปเริ่มทอด ปอกหัวหอมออกจากเปลือก หั่นหัวหอมเป็นสี่ส่วนแล้วส่งไปผัดกับเห็ด เพิ่มเกลือคุณสามารถพริกไทย เพิ่มเครื่องเทศเพื่อลิ้มรสของคุณ ปรุงเห็ดจนสุก จากนั้นเราก็นำออกมาพักให้เย็น
- ใส่ไข่ไก่ลงในหม้อต้มน้ำ จากนั้นนำไปแช่ในน้ำเย็น เราเอาเปลือกออกจากไข่แล้วหั่นเป็นก้อนขนาดกลาง คุณยังสามารถผ่านเครื่องตัดผัก คุณสามารถใส่ไข่เพิ่มในสลัดได้ พวกเขาทำให้สลัดน่าพอใจยิ่งขึ้น
- ปูอัดหั่นเป็นเส้นบางๆ ใช้ปูอัดคุณภาพดีเป็นส่วนประกอบหลักในการทำสลัด ที่สำคัญ ปูอัดต้องอร่อยมาก
- จากผักใบเขียวคุณสามารถใช้ผักชีฝรั่งสด, ต้นหอม, ใบผักกาดหอม ตัดผักใบเขียวเป็นชิ้นเล็ก ๆ
- เปิดขวดถั่วและระบายของเหลวทั้งหมดผ่านกระชอน
- นอกจากนี้เรายังเปิดขวดข้าวโพดและระบายของเหลวทั้งหมดออกจากมัน ข้าวโพดจะเพิ่มความหวานให้กับสลัดทั้งหมด
- เราเตรียมทุกอย่างไว้แล้ว ส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับสลัด. เราสามารถไปยังขั้นตอนสุดท้ายของการเตรียมการ เราใส่ส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันแล้วเริ่มผสมใส่เกลือมายองเนส ผสมให้เข้ากันเพื่อให้มายองเนสกระจายทั่วสลัด มันอร่อยมาก คุณสามารถเสิร์ฟสลัดที่โต๊ะได้ทันที กระจายในส่วนที่สวยงามผ่านวงแหวนสลัด ด้านบนสามารถตกแต่งด้วยก้านสมุนไพรสด ปรุงอาหารตามสูตรใหม่ สร้างความสุขให้ตัวคุณเองและคนที่คุณรักด้วยสูตรอาหารใหม่