ชาฤดูใบไม้ร่วง - สูตร สูตรชาฤดูใบไม้ร่วง

ฤดูใบไม้ร่วงเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบาก: ร่างกายยังไม่มีเวลารับแสงแดดเพียงพอ และเมืองต่างๆ ก็จมดิ่งสู่ความเปียกชื้นอีกครั้ง คุณสามารถทำให้ความหดหู่จากฤดูกาลนี้สดใสขึ้นได้ด้วยการชงชาฤดูใบไม้ร่วง

เพื่อขอความช่วยเหลือเรื่องชาฉุกเฉิน เราหันไปหานายหญิงของสมุนไพร ร้าน "มานะ"- Daria Zavalishina ได้เลือกชาฤดูใบไม้ร่วงที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ 10 ชนิดสำหรับผู้อ่านของเรา

ชาเป็นเครื่องดื่มสำหรับทุกโอกาส โดยใช้ พื้นฐานที่แตกต่างกันและอาหารเสริม คุณสามารถควบคุมสถานการณ์ได้อย่างแท้จริง: อุ่นเครื่องหรือให้กำลังใจในตอนเช้าที่หนาวเย็น สงบสติอารมณ์ท่ามกลางวันที่ยุ่งเหยิง เข้านอนตรงเวลา เพิ่มความแข็งแรงและไม่ยอมแพ้ต่อไวรัสเมื่อสัญญาณแรกของอาการหนาวสั่น

การชงชามีหลายสูตร ผู้เริ่มต้นรวมส่วนผสม 2-3 อย่างเข้าด้วยกันอย่างขี้อายผู้เชี่ยวชาญเตรียมจาก 8, 10 หรือ 15 ต้นอย่างชำนาญ ในการตรวจทานของเรา มีตัวเลือกให้เลือกตั้งแต่ชาธรรมดาที่มีองค์ประกอบเดียวไปจนถึงชาแมนที่ซับซ้อน ซึ่งรวบรวมโดยนักสมุนไพรที่มีประสบการณ์ คนโบราณเรียกมานามิว่าพลังแห่งธรรมชาติซึ่งช่วยคนในเรื่องชีวิตประจำวันและความกังวล

ชาโมโน

Sagan-Daila (อดัมส์ โรโดเดนดรอน)

เกี่ยวกับ Buryat นี้ พลังงานธรรมชาติพวกเขากล่าวว่า ตลอดทั้งปีแต่ในฤดูใบไม้ร่วงชา Sagan-dail จะกลายเป็นความช่วยเหลือที่แท้จริง ในเช้ามืด เมื่อร่างกายไม่ยอมตื่น เครื่องดื่มชูกำลังจะไม่ปลุก แย่กว่ากาแฟ. มันจะช่วยให้ร่าเริงรวมตัวกันและมีสมาธิกับประเด็นสำคัญและเรื่องต่างๆ

ชาอุดมไปด้วย น้ำมันหอมระเหย, สารฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่สมานแผล, มีคุณสมบัติบำรุงกำลังและต้านการอักเสบ การกล่าวถึง Sagan-dayla พบได้ในยาทิเบตโบราณ และผู้รักษาของทิเบตรู้มากเกี่ยวกับ สมุนไพรที่มีประโยชน์และรู้วิธีหันไปขอความช่วยเหลือจากธรรมชาติ

วิธีชง:

เครื่องดื่มมีศักยภาพดังนั้นคุณต้องดื่มอย่างระมัดระวังและดีขึ้นในตอนเช้า การต้มเบียร์อย่างแรงไม่คุ้มค่า: 2-3 ใบหรือกิ่งของพืชก็เพียงพอสำหรับชาหนึ่งถ้วย อ่าน .

พืชที่มีดอกปุยเบอร์กันดีนี้เป็นที่รู้จักกันแพร่หลายภายใต้ ชื่อที่แตกต่างกัน: "อเมริกันเลมอนบาล์ม", "ฮอร์สมินต์", "มะกรูดเหนือ". การเปรียบเทียบกับมะกรูดไม่ได้เกิดขึ้นโดยบังเอิญ - กลิ่นของ monarda นั้นคล้ายกับกลิ่นของส้มชั้นสูงซึ่งคุณสามารถสับสนได้เมื่อหลับตา

Monarda มักใช้เป็นสารเติมแต่งในชา ​​(เพื่อให้ได้ผลของ "ชากับมะกรูด") แต่ก็สามารถชงเพียงอย่างเดียวได้ Monarda อุดมไปด้วยน้ำมันหอมระเหยและยาแก้ปวดตามธรรมชาติ มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ต้านเชื้อรา และกระตุ้นภูมิคุ้มกัน

ปีนี้คุณจะพบมันในร้านขายสมุนไพรพิเศษ และเพื่อให้ตรงกับฤดูใบไม้ร่วงปีหน้า ให้ปลูกโมนาร์ดาสักสองสามพุ่มในชนบท - พืชไม่โอ้อวดและเติบโตได้ดีในสภาพอากาศของเรา

วิธีชง:

สำหรับถ้วย - monarda สดหรือแห้ง 2 ช้อนชา (ลำต้น ใบ และดอกเหมาะสม) เทน้ำเดือดทิ้งไว้ 15 นาทีถึง 3 ชั่วโมง

ค่าธรรมเนียมง่าย

ชาดำกับ Monarda ใบโหระพาและโหระพา

ตัวเลือกนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการเลิกดื่มชาดำ แต่ต้องการทดลอง อาหารเสริมที่มีประโยชน์ให้เขา. เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับประโยชน์ของเครื่องดื่มดังกล่าวเป็นเวลานาน - ภูมิคุ้มกัน, ไวรัส, ต้านเชื้อราหรืออีกนัยหนึ่งเหมาะสำหรับฤดูใบไม้ร่วง

นอกเหนือจากทั่วไป ผลที่เป็นประโยชน์พืชแต่ละชนิดจากคอลเลกชันมีภารกิจพิเศษของตัวเอง: monarda ต่อสู้กับการอักเสบ, โหระพาช่วยย่อยอาหารและกำจัดสารพิษ, โหระพาปกป้องระบบทางเดินหายใจและลำคอจากไวรัส

นอกจากนี้พืชแต่ละชนิดยังมีความสว่างและ กลิ่นแรงและรวมกันเป็นกลิ่นที่ไม่เหมือนใคร - คุณไม่เคยลองชาดำแบบนี้มาก่อน

วิธีชง:

สำหรับถ้วย - ชาดำ 1 ช้อนชา อย่างอื่นนิดหน่อย

ชาพฤศจิกายน
(ใบราสเบอร์รี่, ดอกลินเด็น, ขิง, โรสฮิป)

ส่วนผสมทั้งหมดของชานี้เป็นที่รู้จักกันดีและมีอยู่ดังนั้นการทำเครื่องดื่มจึงไม่ใช่เรื่องยาก ผลลัพธ์จะเป็นอย่างไร ยาอายุวัฒนะจริงสุขภาพ: ส่วนผสมแต่ละอย่างมีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติต้านหวัดและวิตามิน และเมื่อรวมกันแล้วจะช่วยเสริมซึ่งกันและกัน เช่นเดียวกับในกฎแห่งการทำงานร่วมกัน (1+1>2) อันโด่งดัง

ในตอนเช้าหรือตอนเย็นที่ทำงานหรือเดินเล่นกระติกน้ำร้อนขนาดเล็กพร้อมชาพฤศจิกายนเป็นคู่หูที่ขาดไม่ได้หากคุณต้องการต้านทานโรคระบาดในฤดูใบไม้ร่วงและการพังทลาย เพิ่มน้ำผึ้งแล้วเครื่องดื่มจะอร่อยอย่างน่าอัศจรรย์ - ความเปรี้ยวของโรสฮิปบาง ๆ กลิ่นหอมฤดูร้อนดอกเหลืองบาน, การผสมผสานแบบคลาสสิกน้ำผึ้งและขิง

วิธีชง:

ด้นสด - เทส่วนผสมลงในกระติกน้ำร้อนหนึ่งลิตรเทน้ำเดือดที่ 70-80 ° C ทิ้งไว้ 3-4 ชั่วโมง (หรือข้ามคืน) แล้วดื่มตลอดทั้งวัน

ชาต้นสน
(ต้นสน/ต้นสน/ต้นสน, มอสไอซ์แลนด์ซิทาเรีย, จูนิเปอร์เบอร์รี่)

คอลเลกชันที่เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นหวัดบ่อยๆ (หรือตอนนี้) ก่อนอื่นเครื่องดื่มนี้มีประโยชน์สำหรับผู้ที่อ่อนแอ ระบบทางเดินหายใจไม่ว่าจะเป็นโรคปอดบวมหรือผลจากการสูบบุหรี่เป็นเวลาหลายปีก็ตาม

นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์เสริมความแข็งแกร่งและต้านการอักเสบโดยทั่วไป - ไม่ใช่เพื่ออะไรที่ "น้ำสน" เป็นหนึ่งในยาหลักในเลนินกราดที่ถูกปิดล้อมและช่วยชีวิตมากกว่าหนึ่งชีวิต

วิธีชง:

ต่อถ้วย - จูนิเปอร์เบอร์รี่บด 1 ช้อนชา, มอส 0.5 ช้อนชา, น้ำต้นสน - ด้วยตาหรือเพื่อลิ้มรส (1-2 ช้อนชา) น้ำผลไม้ต้นสนสามารถพบได้ในร้านขายสมุนไพรหรือเตรียมในเครื่องปั่นด้วยตัวคุณเอง

ชาโรวัน
(ผลเบอร์รี่โร, โคลเวอร์, สาโทเซนต์จอห์น)

ปีนี้มีการเก็บเกี่ยวเถ้าภูเขาจำนวนมาก ซึ่งหมายความว่าเป็นบาปที่จะไม่ใช้ประโยชน์จากของขวัญจากธรรมชาติ คอลเลกชันจากเถ้าภูเขาไม่ได้เป็นเพียงสุขภาพและวิตามินทั่วไป มันทำความสะอาดและเสริมสร้างหลอดเลือด มีคุณสมบัติห้ามเลือด และแนะนำสำหรับความดันโลหิตสูง ชาดังกล่าวจะมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้หญิง: โคลเวอร์เป็นไฟโตเอสโตรเจน สมานผิว ขจัดสารพิษออกจากร่างกาย

เกี่ยวกับสาโทของเซนต์จอห์น - "รักษาโรคได้ 100 โรค" - ฉันไม่ต้องการพูดอีก มีคนพูดและเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้มากแล้ว

กลับไปที่เถ้าภูเขา - อย่างไรก็ตามมันดีไม่เพียง แต่ในชาเท่านั้น: แยมทำจากผลเบอร์รี่สีแดง, พายอบ, ทำมาร์ชเมลโลว์และเตรียมทิงเจอร์ที่มีกลิ่นหอม

วิธีชง:

โดยรวมเท่า ๆ กัน - และเทน้ำเดือด

มานะ

พฤศจิกายน มานะ
(สะโพกกุหลาบ, ขิง, ก้านเชอร์รี่, เยื่อตาตุ่ม, ใบราสเบอร์รี่, ดอกลินเด็น, lofant ทิเบต)

องค์ประกอบที่ซับซ้อนมากขึ้นของชาพฤศจิกายนซึ่งได้กล่าวไว้ข้างต้น กลิ่นหอมของดอกไม้น้ำผึ้งพร้อมกลิ่นโป๊ยกั๊กและรสหวานเผ็ดจะช่วยรับมือกับผลที่ตามมาหลักของเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กในเดือนพฤศจิกายน - เพลงบลูส์ ภาวะซึมเศร้า และอาการป่วยไข้ ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน ทำอะไร - อบอุ่น รสชาติแบบบ้านๆมานาของเดือนพฤศจิกายนจะให้ความรู้สึกอบอุ่น อบอุ่น และเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับฤดูหนาว

วิธีชง:

เทมานา 2 ช้อนโต๊ะลงในกระติกน้ำร้อน 1 ลิตร เทน้ำเดือดที่มีอุณหภูมิ 80-90°C ทิ้งไว้ 3-4 ชั่วโมงหรือข้ามคืน

มานาของหมอผี (คอลเลกชัน masala)
(อบเชย ขิง จันทน์เทศ, โป๊ยกั๊ก, แชมบาลา, กระวาน, กานพลู, ส่วนผสมของพริก 5 ชนิด, เซจ)

โดยทั่วไปแล้วให้เลือกและผสมเครื่องเทศอย่างอิสระ ชาอินเดียมาซาล่าเป็นความสุขพิเศษ แต่สำหรับคนขี้เกียจและเร่งรีบ ทุกสิ่งที่คุณต้องการได้รวบรวมไว้ใน Shaman's Mane แล้ว ในคอลเลกชัน - เครื่องเทศเท่านั้นดังนั้นก่อนอื่นคุณต้องต้มให้ดีในนมจากนั้นผสมกับชาดำที่ชงแยกต่างหาก

Mana Shaman ไม่เพียงเหมาะสำหรับ มาซาลาคลาสสิก; คุณสามารถปรุงไวน์บดหรือโกโก้ใส่เครื่องเทศเพิ่มในคุกกี้หรือแม้แต่จานไก่

วิธีชง:

มานา 2-3 ช้อนชาเทนมหนึ่งแก้วนำไปต้ม เติมนมอีกครึ่งลิตรและน้ำตาล 3-4 ช้อนโต๊ะ ปรุงอาหารด้วยไฟปานกลาง ในแก้วที่แยกต่างหาก ชง 2 ช้อนโต๊ะ ชาที่แข็งแกร่ง. เมื่อนมเริ่มเดือดอีกครั้ง ให้เทชาที่ชงแล้วพร้อมกับใบชาลงไป นำออกจากเตาทันทีและปล่อยให้สูงชันประมาณ 5-10 นาที

มานา แรงบันดาลใจ
(ดอกคาโมไมล์, ดอกลินเด็น, โรสแมรี่, สะระแหน่, มะนาวฝาน, รอยบอส, ซีบัคธอร์นเบอร์รี่, อบเชย)

คอลเลกชันที่มีกลิ่นหอมอย่างน่าอัศจรรย์นี้ให้พลังงานและประสิทธิภาพที่ประเมินค่ามิได้ ในบรรดาส่วนผสมนั้นไม่มีสมุนไพรบำรุงกำลังที่เข้มข้นเช่น Sagan-daily ดังนั้นคุณจึงสามารถดื่มได้ทั้งในตอนเช้าและตอนเย็น - ทุกเวลาที่คุณต้องการแรงบันดาลใจและความชัดเจนทางจิตใจ เครื่องดื่มกระตุ้นกิจกรรมทางจิต ช่วยเพิ่มความจำและต้านทานความเครียดทางสติปัญญา

อย่างไรก็ตาม บนพื้นฐานของ Mana Inspiration คุณสามารถทำอาหารได้ ชาเย็น- สำหรับฤดูใบไม้ร่วงนั้นไม่สำคัญมาก แต่ถ้าคุณจะไปโรงอาบน้ำหรือสปาล่ะ

วิธีชง:

1 ช้อนชาเทน้ำเดือด 1 แก้วทิ้งไว้ 5-7 นาที ชาคงคุณสมบัติไว้ได้ไม่เกินหนึ่งวัน

ป่ามานะ
(ชาดำ, ต้นสน, เข็ม, โหระพา, ziziphora, จูนิเปอร์, รากขิง)

มานาเดียวที่มีส่วนประกอบของชาดำคือรสเปรี้ยว ต้นสน ดุร้าย ราวกับว่าป่ายืนหยัดเพื่อปกป้องคุณ เครื่องดื่มเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันบรรเทา ระบบประสาทช่วยให้เป็นหวัดบ่อย

เหมาะสำหรับชายและหญิงที่มีบุคลิกแข็งแกร่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการเดินป่าเมื่อต้มในหม้อ คุณสามารถดื่มได้ทั้งในตอนเช้าและตอนเย็นที่ดีที่สุดคือสด

วิธีชง:

1-2 ช้อนชาเทน้ำเดือด 1 แก้วทิ้งไว้ 4-5 นาที

มานาไฟ
(รากชะเอม, ยี่หร่า, อบเชย, ขิง, ไทม์, มัลเลน, กระวาน, รากมาร์ชเมลโล่, พริกไทยดำ, กานพลู, ขมิ้น, เปลือกส้ม)

เดิมที Spicy Fire Mana ถูกสร้างขึ้นสำหรับนักร้องและผู้พูดในที่สาธารณะเพื่อช่วยรักษาคอและเส้นเอ็น จุดประสงค์ที่สองคือชาสำหรับ "น้ำค้างแข็ง" สำหรับผู้ที่แขนขาแข็งตลอดเวลา จุดไฟภายใน ป้องกันสภาพแวดล้อมภายนอกที่ก้าวร้าวและความเครียด

วิธีชง:

1 ช้อนชาเทน้ำเดือด 1 แก้วทิ้งไว้ 5-7 นาที ดื่มร้อนหรืออุ่นสามครั้งต่อวัน - จนกว่าอาการไม่พึงประสงค์ในลำคอจะหมดไป

1. น้ำผึ้งเหมาะสำหรับชาทุกชนิด: มันจะเปิดเผยรสชาติของชาและส่งมอบได้เร็วขึ้น วัสดุที่มีประโยชน์โดยได้รับการแต่งตั้ง.
2. อย่าทำให้ชีวิตของคุณยุ่งยาก - มองหาสมุนไพรมหัศจรรย์ที่แปลกใหม่ superfoods ใหม่อาหารเสริมราคาแพงที่หายาก ชาสมุนไพรที่ผ่านการคัดสรรและชงอย่างเหมาะสมจะช่วยได้เสมอและให้สิ่งที่ร่างกายต้องการ
3. อย่ายอมจำนนต่อแบบแผน! ชาเขียวมีประโยชน์ แต่ถ้าคุณไม่ชอบมันจะไม่มีประโยชน์จากการบังคับ
4. วิธีแยกแยะ ชาธรรมชาติจากการปรุงแต่ง? สูดกลิ่นหอมของมัน หากเป็น "แบน" "คอนกรีต" ตรงเกินไปและไม่แบ่งเป็นส่วนประกอบ นี่คือเครื่องปรุง หากมีความซับซ้อนจากหลายๆ กลิ่นที่แตกต่างกันส่งผ่านถึงกัน - หมายความว่านี่คือคอลเลกชันที่มีส่วนผสมที่มีกลิ่นหอมตามธรรมชาติ
5. ระวังและฟังร่างกายของคุณ: ดีกว่าที่จะ "สูญเสีย" วันภายใต้ผ้าห่มอุ่น ๆ พร้อมกับชาสมุนไพรในมือของคุณดีกว่าที่จะกลายเป็นซอมบี้เย็นตลอดฤดูหนาว

ฤดูใบไม้ร่วงมาถึงแล้ว และด้วยความหนาวเย็น ความชื้น และในกรณีนี้ ชาฤดูใบไม้ร่วงจะมาช่วยคุณได้ จัดทำขึ้นตามสูตรของเรา มันจะทำให้คุณอบอุ่นในตอนเย็นที่ฝนตก เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ และทำให้คุณรู้สึกสดชื่นด้วยความอบอุ่นและคุณประโยชน์

ส่วนผสมทั้งหมดที่ทำขึ้นเป็นเครื่องดื่มที่มาจากธรรมชาติอย่างสมบูรณ์และมีคุณสมบัติในการบำรุงและต้านเชื้อแบคทีเรียที่ดีเยี่ยม และสุดท้าย ดูวิดีโอสั้นๆ กับ สูตรที่ดีที่สุดวิธีเตรียมชาเสริมความแข็งแกร่งที่จะปกป้องร่างกายของคุณไม่เฉพาะในฤดูใบไม้ร่วง แต่ในช่วงเวลาใดก็ได้ของปี

เรานำเสนอสิ่งที่ดีที่สุด น่าสนใจ และดีมาก สูตรอาหารเพื่อสุขภาพด้วยทะเล buckthorn, น้ำผึ้ง, ขิง, แอปเปิ้ลและวานิลลา, เชอร์รี่กับเครื่องเทศและเครื่องเทศ
ก่อนอื่นเราจะนำเสนอสูตรสำหรับเครื่องดื่มในฤดูใบไม้ร่วงที่อร่อยมาก - เสริมความแข็งแกร่งของชากับทะเล buckthorn

ชาฤดูใบไม้ร่วงกับทะเล buckthorn

นอกจากซีบัคธอร์นแล้ว ชายังมีน้ำส้มและน้ำเลมอน ซึ่งจะให้วิตามินซีที่จำเป็นอย่างยิ่งในฤดูใบไม้ร่วง คุณสมบัติทางยาขิงต่อสู้กับการทำงานหนัก ความเหนื่อยล้า และความตึงเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ และซีบัคธอร์นอุดมไปด้วยวิตามิน B1, B2, C, K, P, ฟลาโวนอยด์และ กรดโฟลิค. ส่งเสริมการรักษาบาดแผล, ปรับปรุงสภาพของร่างกายในโรคเรื้อรัง, เสริมสร้างผนังของหลอดเลือดและช่วยในโรคระบบทางเดินอาหาร

วัตถุดิบ:

คั้นสด น้ำส้ม- 150 มล.
น้ำมะนาว - 40 มล.
ขิง ( น้ำผลไม้ที่ดีกว่า) - 30 มล.;
น้ำผึ้ง (ธรรมชาติ) - 40 มล.

วิธีทำชาฤดูใบไม้ร่วงกับทะเล buckthorn:
เทส่วนผสมทั้งหมดในปริมาณที่ระบุลงในภาชนะขนาดเล็ก ผสมและอุ่นด้วยไฟอ่อนถึง 70 องศา
นำออกจากเตาแล้วเทใส่ถ้วย ชาฤดูใบไม้ร่วงทะเล buckthorn อร่อยมากและ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ. เพลิดเพลินกับการดื่มชาของคุณและไม่ต้องเสียใจในตอนเย็นของฤดูใบไม้ร่วงที่ฝนตก!

ชาฤดูใบไม้ร่วงกับเชอร์รี่ น้ำผึ้ง และเครื่องเทศ

หากคุณไม่มีเวลาละลายเชอร์รี่ คุณต้องอุ่นเชอร์รี่ในน้ำเดือดแล้วจึงชงชาเท่านั้น

วัตถุดิบ:
เชอร์รี่เบอร์รี่ (แช่แข็ง) - 2 กำมือ;
ส้ม - 1 ชิ้น;
โป๊ยกั๊ก - 1 ดาว;
อบเชย - 1 แท่ง
น้ำผึ้งผึ้ง- 1 ช้อนชา
ชาดำ - 1 ช้อนชา

วิธีทำอาหาร:
ละลายเชอร์รี่ก่อน
ขูดผิวส้มบนกระต่ายขูด
ล้างกาต้มน้ำด้วยน้ำเดือดแล้วเทเชอร์รี่เบอร์รี่ลงไปก่อน
จากนั้นเทชาดำลงไป เปลือกส้มอบเชย โป๊ยกั๊ก กานพลู และน้ำผึ้ง
เทน้ำเดือดลงในกาต้มน้ำแล้วห่อด้วยผ้าขนหนู ปล่อยให้มันต้มประมาณ 10-15 นาที

เสริมความแข็งแกร่งให้กับชาฤดูใบไม้ร่วงด้วยโรสฮิปและเครื่องเทศ

วัตถุดิบ:
โรสฮิป - 100 กรัม
น้ำผึ้ง - 2 ช้อนชา
Sage และโป๊ยกั๊ก - เพื่อลิ้มรส

วิธีทำอาหาร:
โรสฮิปนวดเล็กน้อยแล้วเทลงในลิตร น้ำร้อนและยืนยันในอ่างน้ำเป็นเวลา 15 นาที
เติมเสจ โป๊ยกั๊ก น้ำผึ้งเล็กน้อยลงในเครื่องดื่ม
จากนั้นเทน้ำซุปลงในกระติกน้ำร้อน ได้โปรด คุณสามารถอุ่นเครื่องและฟื้นฟูกำลังด้วยการรินชาให้ตัวเองได้ทุกเมื่อ

ชาแอปเปิ้ลกับวานิลลา

วัตถุดิบ:
แอปเปิ้ล - 100 กรัม
ส้ม - 100gr;
มะนาว - 50 กรัม
อบเชย - 1 แท่ง
วานิลลาแท่ง (สามารถแทนที่ด้วยน้ำเชื่อมวานิลลาหรือน้ำตาล);
น้ำเดือด - 400 ตร.ม.

ทำอาหารอย่างไร ชาแอปเปิ้ลกับวานิลลา:
หั่นแอปเปิ้ลและผลไม้อื่นๆ เป็นลูกบาศก์ แล้วเทลงในกาน้ำชา เพิ่มวานิลลา (น้ำตาลหรือน้ำเชื่อม - 50 กรัม) และแท่งอบเชย เทน้ำเดือดลงบนทุกอย่างแล้วปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 15 นาที ชาแอปเปิ้ลที่มีกลิ่นหอมและดีต่อสุขภาพจะให้ความมีชีวิตชีวาและเสริมสร้างร่างกายและกลิ่นหอมของวานิลลาจะทำให้คุณสดชื่นได้อย่างสมบูรณ์แบบ)

ชาทะเล buckthorn กับมะตูม

วัตถุดิบ:
ผลเบอร์รี่ทะเล buckthorn (แช่แข็ง) - 100 กรัม
แยมมะตูม- 40 กรัม
ชาดำ (ใบใหญ่) - 2 ช้อนชา
น้ำเดือด - 300-350 มล.

วิธีเตรียมชาทะเล buckthorn กับมะตูม:
เตรียมน้ำซุปข้นทะเล buckthorn: ต้มทะเล buckthorn แช่แข็งกับน้ำตาลแล้วถูผ่านตะแกรง (เราต้องการน้ำซุปข้น 70 มล.) ใส่ซีบัคธอร์นบด แยมมะตูม ชาดำ และน้ำเดือดลงในหม้อ นำไปต้ม
นำชาออกจากเตา กรองและเทใส่ถ้วย
ดื่มชาอย่างมีความสุข!

สูตรชาฤดูใบไม้ร่วงที่ดีที่สุด - วิดีโอวิธีทำอาหาร

วิธีเอาตัวรอดจากหวัดและเหน็บชา? ลองสูตรอาหารที่น่าสนใจและดีต่อสุขภาพของเราด้วยแครนเบอร์รี่ น้ำผึ้ง ขิง และแม้แต่น้ำเชอร์รี่

ภาพถ่าย: “Barbara Bar”

วิธีเอาตัวรอดจากหวัดและเหน็บชา? ดื่มชาร้อน! เหนื่อย ชาปกติกับมะนาว? ลองสูตรอาหารที่น่าสนใจและดีต่อสุขภาพของเราด้วยแครนเบอร์รี่ น้ำผึ้ง ขิง และแม้แต่น้ำเชอร์รี่

ชาร์จด้วยวิตามินช็อตเพื่อให้ตรงกับฤดูหนาวอย่างเต็มที่ - อะไรจะเกี่ยวข้องกันมากกว่านี้! เพื่อนของเราจากร้านอาหารมอสโกที่มีชื่อเสียงแบ่งปันกันมากที่สุด สูตรอร่อยชาที่น่าตื่นตาตื่นใจกับผลไม้ เบอร์รี่ สะระแหน่ และเครื่องเทศทุกชนิด เราได้เตรียมทั้ง 10 อย่างและตอนนี้เราขอประกาศด้วยความรับผิดชอบทั้งหมดว่าทั้งหวัดและระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอจะไม่คุกคามเราอีกต่อไป

ชาแครนเบอร์รี่

อะไรที่คุณต้องการ:

ส้ม 60 ก
มะนาว 50 กรัม
น้ำส้ม 40 มล
น้ำเชื่อม 50 มล. (น้ำตาล 50 กรัมและน้ำ 50 มล. อุ่นจนน้ำตาลละลาย)
แครนเบอร์รี่ 50 กรัม (คุณสามารถใช้แบบแช่แข็งก็ได้)
อบเชย 1 แท่ง
น้ำเดือด 400 มล

วิธีชงชาแครนเบอร์รี่:

หั่นส้มเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วใส่ในกาน้ำชาพร้อมกับแครนเบอร์รี่ เพิ่มน้ำส้ม น้ำเชื่อมและแท่งอบเชย เทน้ำเดือดให้ทั่วปล่อยให้เดือด 15 นาที

ชา "ส้มร้อน"

อะไรที่คุณต้องการ:
ชาชบา 6 กรัม
ส้มโอ 1 ชิ้น, ส้ม, มะนาว
น้ำผึ้ง 40 กรัม
น้ำเดือด 400 มล

วิธีชงชาส้มร้อน:

ชาชบา ผลไม้ และน้ำผึ้งเทน้ำเดือดลงในหม้อ ต้ม. เทลงในกาน้ำชา ยืนยัน 2 นาที

ชา "Transsiberian Express"

สูตรและรูปถ่าย: Tarantino Restaurant

Trans-Siberian Express เป็นรถไฟในตำนานที่เชื่อมต่อยุโรปและเอเชียด้วยเส้นทางรถไฟที่ยาวที่สุด ค็อกเทลได้รับการตั้งชื่อตามเขาซึ่งผสมผสานกลิ่นหอมของขิงเอเชียและทะเล buckthorn ซึ่งพบได้ทั่วไปในรัสเซีย นอกจากสรรพคุณทางยาอันล้ำค่าแล้ว ขิงยังช่วยต่อสู้กับการทำงานหนัก ความเหนื่อยล้า และความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ และซีบัคธอร์นยังเป็นวิตามินรวมจากธรรมชาติที่ขาดไม่ได้

อะไรที่คุณต้องการ:
ทะเล buckthorn แช่แข็ง 100 กรัม
น้ำส้ม 200 มล
น้ำขิง 40 มล
40 มล น้ำมะนาว
น้ำผึ้ง 40 มล

วิธีชงชา "Transsiberian Express":

ผสมทุกอย่างให้ความร้อนสูงถึง 60 ° C ชาพร้อม!

ชาขิง

สูตรและภาพถ่าย: ร้านอาหารคริสเตียน

อะไรที่คุณต้องการ:
ส้ม 200 กรัม
มะนาว 60 กรัม
น้ำขิง 80 มล. (ทำจากรากขิงขนาดกลาง)
น้ำเดือด 400 มล
น้ำผึ้ง 100 มล
กิ่งสะระแหน่

ทำอาหารอย่างไร ชาขิง:

บดส้มและมะนาว เติมน้ำผึ้งและน้ำขิง เทน้ำเดือดลงไปแล้วคนให้เข้ากัน เพิ่มสะระแหน่และปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 5-7 นาที

ชาแอปเปิ้ลวานิลลา

สูตรและรูปถ่าย: ร้านอาหารอิล ฟอร์โน

อะไรที่คุณต้องการ:

แอปเปิ้ล 100 กรัม
ลูกแพร์ 100 กรัม
ส้ม 60 ก
มะนาว 50 กรัม
อบเชย 1 แท่ง
วานิลลาไซรัป 50 มล. (เปลี่ยนได้ น้ำตาลวานิลลา, รสชาติ)
น้ำเดือด 400 มล

วิธีทำชาแอปเปิ้ลวานิลลา:

ผลไม้หั่นเป็นก้อนและวางในกาน้ำชา เติมน้ำเชื่อมวานิลลาและแท่งอบเชย เทน้ำเดือดลงบนทุกอย่างแล้วปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 15 นาที

ชา "เบอร์รี่มิกซ์"

สูตรและรูปถ่าย: Tarantino Restaurant

อะไรที่คุณต้องการ:

สตรอเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ แบล็กเบอร์รี่ และบลูเบอร์รี่ อย่างละ 10 กรัม (ถ้าไม่มี เบอร์รี่สดคุณสามารถแทนที่ด้วยเบอร์รี่รวมแช่แข็งได้อย่างปลอดภัย)
น้ำผึ้ง 40 กรัม
น้ำเดือด 400 มล

วิธีชงชาเบอร์รี่มิกซ์:

บดผลเบอร์รี่ เทน้ำเดือด เติมน้ำผึ้งแล้วผสม นำไปต้มในกระทะ เทลงในกาน้ำชา ยืนยัน 2 นาที

ชาร้อน

สูตรและรูปถ่าย: Tarantino Restaurant

อะไรที่คุณต้องการ:

รากขิง 60 กรัม (หรือน้ำขิง 30 มล.)
มะนาวและส้ม 1 ชิ้น
น้ำผึ้ง 40 มล
น้ำเดือด 400 มล

วิธีชงชาอุ่น:

ขิงหั่นเป็นชิ้นบางๆ รวมส่วนผสมทั้งหมดนำไปต้มในกระทะ เทลงในกาน้ำชา ยืนยัน 2 นาที

ไวน์บดที่ไม่มีแอลกอฮอล์

สูตรและรูปถ่าย: Happy Bones Restaurant

อะไรที่คุณต้องการ:

น้ำเชอร์รี่ 300 มล
น้ำเชื่อมลูกเกด 40 มล
น้ำผึ้ง 40 มล
อบเชย, กานพลู, โป๊ยกั๊ก - เพื่อลิ้มรส
แอปเปิ้ล ส้ม มะนาว และเลมอน 4 ชิ้น

ทำอาหารอย่างไร:

เทลงในชามผลไม้ น้ำเชอร์รี่และน้ำเชื่อมลูกเกดใส่เครื่องเทศ อุ่น. เทใส่เหยือก หากต้องการตกแต่งด้วยแอปเปิ้ล โป๊ยกั๊ก และอบเชยแท่ง

ชากับ buckthorn ทะเลและแยมมะตูม

อะไรที่คุณต้องการ:

buckthorn ทะเลแช่แข็ง 120 กรัม
แยมมะตูม 30 กรัม
น้ำเชื่อมลูกแพร์ 20 มล
น้ำซุปข้นเสาวรส 30 มล. (ไม่จำเป็น)
6 ก. ชาซีลอน
น้ำเดือด 350 มล

วิธีชงชากับแยมทะเล buckthorn และมะตูม:

เตรียมน้ำซุปข้นทะเล buckthorn: ต้มทะเล buckthorn แช่แข็งกับน้ำตาลแล้วถูผ่านตะแกรง (เราต้องการน้ำซุปข้น 70 มล.) ใส่ซีบัคธอร์นบด แยมมะตูม น้ำเชื่อมลูกแพร์ เสาวรสบด ชาซีลอน และน้ำเดือดลงในหม้อ นำไปต้มและกรองลงในกาต้มน้ำ

ชาคาโมมายล์กับเอลเดอร์เบอร์รี่และแครนเบอร์รี่

สูตรและรูปถ่าย: Chinese Letter Restaurant

อะไรที่คุณต้องการ:

น้ำ 500 มล
แอปเปิ้ลแห้ง 50 กรัม
แครนเบอร์รี่ 100 กรัม
น้ำเชื่อมเอลเดอร์เบอร์รี่ 25 มล. (ไม่ต้องตกใจ มีขายในร้านขายยา!)
5 ถุงกรอง ชาดอกคาโมไมล์
ลูกพรุน, แครนเบอร์รี่, แอปเปิ้ลแห้ง- ที่จะส่ง

วิธีทำชาคาโมมายล์กับเอลเดอร์เบอร์รี่และแครนเบอร์รี่:

ต้มแอปเปิ้ลแห้งในกระทะ ใส่แครนเบอร์รี่ น้ำเชื่อมเอลเดอร์เบอร์รี่ นำไปต้มแล้วยกลงจากเตา โยนถุงกรองลงในกระทะเดียวกัน ชง เย็นและเครียด

อุ่นก่อนเสิร์ฟ เสิร์ฟในกาน้ำชาพร้อมลูกพรุน แครนเบอร์รี่ และแอปเปิ้ลแห้ง

กันยายนเป็นช่วงเวลาแห่งความสุขสำหรับงานเลี้ยงน้ำชาแสนสบาย ชาเป็นเครื่องดื่มที่มีมนต์ขลัง: มันทำให้เราสงบและรู้สึกสงบ ดูแลสุขภาพของเราอย่างเงียบๆ

ถึงเวลาพูดคุยเกี่ยวกับประเภทชาที่มีประโยชน์ที่สุดที่จะทำให้คุณสดชื่นและช่วยให้คุณผ่อนคลายแม้ในวันที่ฝนตกและฝนตกชุกที่สุด หากคุณยังไม่พบชาที่คุณชื่นชอบ รีวิวของเราจะช่วยคุณเลือกประเภทของชาที่เหมาะกับคุณที่สุด

ชาสมุนไพร

ชาสมุนไพรเป็นตัวอย่างที่ดีเยี่ยมในการดูแลสุขภาพของคุณอย่างระมัดระวัง ไม่เป็นการรบกวน และมีความสุข เครื่องดื่มดังกล่าวสามารถทำจากสมุนไพรตั้งแต่หนึ่งชนิดขึ้นไปโดยใช้แบบสำเร็จรูป การเตรียมสมุนไพรและเพิ่มผลไม้หรือผลเบอร์รี่ที่คุณชื่นชอบลงในชา

อย่างแน่นอน ชาสมุนไพรมีฟลาโวนอยด์มากที่สุด - สารที่สามารถกำจัดสารพิษออกจากร่างกายและยังส่งผลดีต่อการเผาผลาญและ ระบบหัวใจและหลอดเลือด. และแน่นอน เช่นเดียวกับชาอื่นๆ เครื่องดื่มสมุนไพรอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน และในขณะเดียวกันก็ไม่มีคาเฟอีน ซึ่งแตกต่างจากชาดำและชาเขียว

สูตรฤดูใบไม้ร่วงหลัก - ชาดอกเหลือง

ชาลินเด็นมีสุขภาพดีมีกลิ่นหอมและ เครื่องดื่มหวานด้วยกลิ่นหอมของน้ำผึ้งอันวิเศษ ใช้มะนาวสดหรือแห้งในการเตรียม

ทางที่ดีควรชงเครื่องดื่มร้อนนี้ในกาน้ำชาพอร์ซเลนที่อุ่นไว้ เทดอกเหลืองสองสามช้อน น้ำร้อนแล้วปล่อยทิ้งไว้ 5-10 นาที ชาจะอร่อยยิ่งขึ้นถ้าคุณเติมน้ำผึ้งหรือแยมลงไป และใส่ผลไม้หวานหรือใบสะระแหน่ลงในใบชา

ชาเบอร์รี่

ชาเบอร์รี่เป็นเครื่องดื่มที่ต้องมีในฤดูใบไม้ร่วง ผลเบอร์รี่ทั้งหมดอุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และป้องกันโรคหวัด

นอกจากนี้ผลเบอร์รี่ยังเต็มไปด้วยวิตามินและองค์ประกอบย่อย ได้แก่ วิตามิน A และ E ซึ่งจำเป็นต่อผิวหนังและเส้นผม วิตามิน B2 และ B9 ซึ่งจำเป็นต่อการเจริญเติบโตและการฟื้นฟูเซลล์และเนื้อเยื่อของร่างกาย และแน่นอน โพแทสเซียม แคลเซียม เหล็กและแมกนีเซียม - สารที่จำเป็นต่อสุขภาพที่ดี

สูตรฤดูใบไม้ร่วงหลัก - ชาโรสฮิป

ในเดือนกันยายนพวกเขาเริ่มเก็บกุหลาบป่า - ผลไม้เล็ก ๆ ที่มีทั้งหมดข้างต้น คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์.

โรสฮิปทำแยมผลไม้แช่อิ่มและเหล้าได้ดีเยี่ยมและเราแนะนำให้คุณปรุงจากมันเพื่อป้องกันโรคในฤดูใบไม้ร่วง

ชาดำ

ชาดำมีผลเชิงซ้อนที่ซับซ้อน ผ่อนคลายและปรับสีในเวลาเดียวกัน ด้วยคาเฟอีนและสารต้านอนุมูลอิสระที่รวมอยู่ในเครื่องดื่ม ชานี้จึงเติมพลังและโทนสีได้อย่างสมบูรณ์แบบ เมื่อชาดำเด้งกลับ ความดันเลือดแดงช่วยต่อสู้กับความเหนื่อยล้าและอาการง่วงนอน

เครื่องดื่มนี้ถือว่าผ่อนคลายสำหรับระบบประสาทที่ผ่อนคลายและปรับปรุงคุณสมบัติความเข้มข้น

สูตรหลักของฤดูใบไม้ร่วง - ชามาซาลา

เป็นที่รู้จักของคู่รักทุกคน อาหารอินเดีย masala chai เป็นอาหารยอดนิยมในช่วงเวลาที่ฝนตกชุกและมีเมฆมากที่สุดของปี เครื่องเทศ "อุ่น" ชาดำหอมกรุ่นและนมที่ละเอียดอ่อนผสมผสานกันอย่างลงตัวในเครื่องดื่มวิเศษนี้

ทำเองตามสูตรของเราและเพลิดเพลินไปกับรสชาติที่ไม่เหมือนใคร

เครื่องดื่มชา

ยอมรับว่าดื่มดำธรรมดาอย่างต่อเนื่องหรือ ชาเขียวเบื่อไม่ช้าก็เร็ว เป็นเรื่องดีที่มีสูตรเครื่องดื่มอุ่น ๆ มากมายในโลก: ชาแอปเปิ้ลตุรกีที่มีกลิ่นหอม ชาส้มกับอบเชยอุ่น ชามะนาวขิง... จริงอยู่เครื่องดื่มเหล่านี้พูดอย่างเคร่งครัดไม่ใช่ชา แต่ชื่อดังกล่าวถูกกำหนดให้ด้วยเหตุผล

แม้ว่าคนรักที่แท้จริงจะแน่ใจว่ามีเพียงสีดำสีเขียวสีขาวและผู่เอ๋อเท่านั้นที่สามารถเรียกว่าชาแท้ได้ แต่เครื่องดื่มชาก็ไม่ได้ด้อยไปกว่าสิ่งเหล่านี้ ประเภทดั้งเดิมไม่มีประโยชน์หรือมีรสนิยมมากกว่า

สูตรฤดูใบไม้ร่วงหลัก - ชาขิง

หากคุณสามารถแช่แข็งได้แล้ว - มากที่สุด วิธีที่ดีที่สุดอุ่นเครื่องและกระปรี้กระเปร่า นี้ เครื่องดื่มชาจะช่วยให้คุณไม่ป่วยในอากาศที่หนาวเย็นที่สุดและรักษาสุขภาพให้แข็งแรง ทำไมไม่ลองทำทานเองที่บ้านด้วยสูตรง่ายๆ ของเราดูล่ะ?

เมื่ออากาศข้างนอกเย็นลงทุกวัน ชาร้อนหอมกรุ่นสักแก้วจะทำให้คุณอุ่นขึ้น แต่ชานี้จะเป็นอย่างไร - เลือกตามรสนิยมของคุณ

1. ชาขิง

ชาขิงมีคุณสมบัติเป็นยาชูกำลัง คืนความชัดเจนของความคิด และด้วยเหตุนี้ จึงมีไว้สำหรับคนที่ใช้แรงงานทางปัญญาและอาชีพสร้างสรรค์โดยเฉพาะ

รากขิงช่วยให้เลือดบางลง แพทย์ตะวันออกหลายคนจึงเชื่อว่าขิงเป็นวิธีป้องกันเนื้องอก

นอกจากนี้ชาขิงยังช่วยย่อยอาหารและมีผลดีต่อสีผิว

ชาขิงร้อนกับมะนาวเป็นหนึ่งในที่สุด วิธีที่ดีที่สุดเพื่อป้องกันหวัด

ส่วนผสม: - น้ำ 1 ลิตร - 3 ช้อนโต๊ะ ล. ขิงขูดละเอียด (หรือสับ) - 3 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้ง - พริกไทยดำป่น 1 หยิบมือ - มะนาวหรือส้ม 1 ลูก - ใบสะระแหน่สับ (ไม่จำเป็น) การทำอาหาร:

โยนขิงขูดลงในน้ำต้ม เมื่อเดือดสักสองสามนาทีให้กรองลงในถ้วยอย่างระมัดระวัง จากนั้นใส่พริกไทย มะนาว (ส้ม) มิ้นต์ และน้ำผึ้ง เสิร์ฟร้อน!

2. ชาซีบัคธอร์น

Sea buckthorn เป็นคลังเก็บวิตามิน มันมีสองเท่า วิตามินที่เป็นประโยชน์ซีมากกว่าผลไม้รสเปรี้ยวและวิตามินอีมากกว่าน้ำมันข้าวสาลีถึงสองเท่า มีวิตามินอื่น ๆ ในทะเล buckthorn เช่นเดียวกับสารต้านอนุมูลอิสระและไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน กรดไขมันรับผิดชอบต่อผิวที่แข็งแรงและดูอ่อนเยาว์

ชาซีบัคธอร์นและน้ำผึ้งเป็นยาแก้ซึมเศร้าที่ดีที่สุด นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์สิ่งนี้แล้ว และเราขอยืนยัน Sea buckthorn ยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่รุนแรง และยังอร่อยมากอีกด้วย!

วัตถุดิบ:

ทะเล buckthorn 150 กรัม - 2 ช้อนโต๊ะ ล. ชาดำ - 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำผึ้ง - น้ำ 500 มล.

การทำอาหาร:

ล้างผลเบอร์รี่ทะเล buckthorn บด 2/3 ส่วนด้วยช้อนในน้ำซุปข้น ใส่ซีบัคธอร์นบด ผลเบอร์รี่ที่เหลือ และชาดำลงในกาน้ำชา เทน้ำเดือดลงบนทุกอย่างห่อและปล่อยให้มันต้มประมาณ 10-15 นาที เทชาที่ชงเสร็จแล้วผ่านกระชอน เติมน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส คุณสามารถเตรียมเครื่องดื่มนี้ได้โดยไม่ต้องเติมชาดำ

3. โมร็อกโก ชามิ้นท์อบเชย.

ชาเปปเปอร์มินต์เป็นเครื่องดื่มอเนกประสงค์ ดื่มได้ทั้งแบบเย็นและแบบร้อน ในตอนเช้าจะให้พลังงานในตอนบ่ายจะเพิ่มความแข็งแรงและช่วยในการย่อยอาหารและในตอนเย็นจะผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ ลองทำชามิ้นต์โมร็อกโกก็อร่อยมากเช่นกัน

วัตถุดิบ:

อบเชย 1-2 แท่ง - กานพลู 4 ก้าน - เปลือกส้ม - เปลือกเลมอนหรือมะนาว - ขิงแห้ง(3 ชิ้น), - 1 มะนาว, - 1-2 ชิ้น น้ำตาลทราย, - พวงสะระแหน่ - 3 ช้อนชา สีดำ ชาใบ- น้ำ 500 มล

การทำอาหาร:

ตัดความสนุกจากส้มและมะนาวหั่นเป็นเส้นจำสะระแหน่ในมือของคุณหรือด้วยครกในกาน้ำชา ใส่อบเชย 2 แท่งลงในกานพลู, ผิวส้มและมะนาว, มะนาวหรือมะนาวสับ, ขิง, น้ำตาลทรายแดง 2 ชิ้น, สะระแหน่, ชา 3 ช้อนชา แล้วเทน้ำเดือด

4. ชาโรสฮิปผสมน้ำผึ้ง

โรสฮิปอุดมไปด้วยวิตามินซีและแทนนิน ซึ่งมีประโยชน์อย่างมากต่อการย่อยอาหาร ชานี้ช่วยลดคอเลสเตอรอลส่วนเกินในร่างกาย ส่วนประกอบของชาโรสฮิปนี้ทำให้เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการรักษาภูมิคุ้มกัน

วัตถุดิบ:

สะโพกกุหลาบ 20 กรัม - น้ำผึ้ง 15 กรัม - น้ำมะนาว 5 กรัม - น้ำ 200 มล.

การทำอาหาร:

บดสะโพกกุหลาบแห้ง เทน้ำเดือด ปรุงอาหารเป็นเวลา 10 นาที กะละมังที่ ฝาปิดจากนั้นปล่อยทิ้งไว้ 10 นาที กรองยาต้ม ใส่น้ำผึ้งน้ำมะนาว

5. ชาดอกคาโมไมล์กับสะระแหน่

ชาคาโมมายล์บรรเทาอาการอักเสบ สงบระบบประสาท และบรรเทาอาการนอนไม่หลับ ดอกคาโมไมล์ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดและยับยั้งเอนไซม์ที่ก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อน โรคเบาหวาน. ดอกคาโมไมล์เพิ่งได้รับการแสดงเพื่อยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง แพทย์เชื่อว่าชาคาโมมายล์เพียง 1-2 ถ้วยต่อวันสามารถส่งผลดีต่อร่างกายได้

วัตถุดิบ:

1 ช้อนชา ชาดำ - 1 ช้อนชา ดอกคาโมไมล์ - 1 ช้อนชา มิ้นต์ - น้ำ 1.5 ถ้วย

การทำอาหาร:

เทน้ำเดือดลงบนดอกคาโมไมล์ ชา และสะระแหน่ แล้วทิ้งไว้ใต้ฝา 10 นาที

กรองยา เมื่อเสิร์ฟคุณสามารถใส่น้ำผึ้งลงในชา

ชาทำงานได้อย่างมหัศจรรย์! :)