ชามะนาวน้ำผึ้งขิงของคลีโอพัตราสำหรับการลดน้ำหนัก. ชาขิงสำหรับการลดน้ำหนัก - สูตร

รากที่ไหม้มาถึงภูมิภาคของเราจากประเทศทางตะวันออกซึ่งใช้เป็นเครื่องเทศมานานหลายร้อยปี เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่มีผลในการรักษาร่างกายถูกนำมาใช้เพื่อปรับปรุงร่างกายและจิตวิญญาณ ทำอาหารอย่างไร ชาขิงสำหรับการลดน้ำหนักเพื่อให้เห็นผลชัดเจน? ภาพรวมของหลายๆ สูตรอาหารที่น่าสนใจซึ่งได้พิสูจน์ตัวเองแล้วได้แสดงไว้ด้านล่างในบทความ

สูตรสำหรับชงชาขิงที่บ้าน

รากเผ็ดใช้ใน วัตถุประสงค์ในการรักษาโรคในรูปแบบใดก็ได้: แห้ง, ต้ม, ดอง, ตุ๋น อย่างไรก็ตามในการต่อสู้กับกิโลกรัมที่ไม่จำเป็น เครื่องมือที่มีประสิทธิภาพได้พิสูจน์ตัวเองแล้ว ขิงสดซึ่งถูบน เครื่องขูดละเอียด. เนื่องจากมีปริมาณที่เข้มข้น สารที่มีประโยชน์,ห้องว่าง น้ำมันหอมระเหยผลิตภัณฑ์นี้ได้กลายเป็นยาที่ยอดเยี่ยมสำหรับการลดน้ำหนัก

คุณสมบัติการเผาไหม้ขิงใช้เพื่อเร่งกระบวนการเผาผลาญในร่างกายซึ่งช่วยลดน้ำหนักได้อย่างมาก แพทย์ได้พิสูจน์ผลในเชิงบวกของรากที่ให้ชีวิตในการเสริมสร้างความเข้มแข็ง ระบบภูมิคุ้มกัน, เสียงที่เพิ่มขึ้น สารประกอบ พืชที่มีประโยชน์มีแร่ธาตุที่จำเป็นจำนวนมาก (เหล็ก ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม) วิตามิน ที่จำเป็นต่อร่างกายกรดอะมิโน.

ด้วยน้ำผึ้งและมะนาว

หนึ่งในวิธีเบื้องต้นในการชงชาขิงคือน้ำผึ้งและมะนาว เครื่องดื่มบำบัดจะไม่เพียงเพิ่มกิจกรรมที่สำคัญของร่างกาย แต่ยังช่วยกำจัดกิโลกรัมที่ไม่จำเป็นออกไปด้วยการเผาผลาญไขมันและลดความอยากอาหาร สามารถเตรียมชาขิงสำหรับการลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้:

1. บดรากขิงสองสามเซนติเมตรบนเครื่องขูด
2. ใส่มวลลงในกระติกน้ำร้อนเทน้ำเดือด
3. ของเหลวจะถูกผสมเป็นเวลา 60 นาที
4. ก่อนใช้ให้กรอง เพิ่มมะนาว น้ำผึ้ง

ชาขิงสำหรับการลดน้ำหนักนั้นสะดวกในการทำงานและดื่มระหว่างวันก่อนมื้ออาหาร ข้อควรจำ: น้ำเดือดจะทำลายคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลไม้รสเปรี้ยว น้ำผึ้ง ดังนั้น อาหารที่มีกลิ่นหอมเพิ่มก่อนใช้งาน ในฤดูหนาว ชาขิงสำหรับการลดน้ำหนักจะป้องกันไวรัส ช่วยให้ฟิต เผาผลาญดี ร่างกายอ้วน. อย่าดื่มน้ำในตอนเย็นหรือตอนกลางคืน: คุณสมบัติที่ชุ่มชื่นของรากส่งผลเสียต่อคุณภาพการนอนหลับซึ่งจะนำไปสู่การนอนไม่หลับ

กับกระเทียม

อนุญาต การรวมกันที่ผิดปกติขิงกับกระเทียม คุณควรเตือนทันที: เครื่องดื่มนี้มีรสชาติเฉพาะดังนั้นควรวางแผนการประชุมล่วงหน้า เครื่องดื่มมหัศจรรย์บริโภคใน 100 มล. ก่อนอาหาร 20 นาที สามารถเตรียมชาขิงสำหรับการลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้:

1. ขูดรากสองสามเซนติเมตรและกระเทียม 3 กลีบ
2. มวลเทน้ำเดือด
3. ภายในหนึ่งชั่วโมงเครื่องดื่มจะถูกผสม
4. ความเครียด.

หากคุณต้องการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว แต่ไม่ได้ผล ให้ใช้เครื่องมือนี้ คุณสมบัติของเครื่องเทศเพิ่มการเผาผลาญ: แทบไม่มีข้อยกเว้นเรื่องอาหาร คุณลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อกำจัดกลิ่นกระเทียม ให้แปรงฟัน ลิ้น และเหงือกให้สะอาดทันทีหลังรับประทานอาหาร แนะนำให้ล้างเพิ่มเติม ช่องปากกับโซดา ผักชีฝรั่งสดสองสามก้านซึ่งต้องเคี้ยวช้าๆจะทำให้ผลรวม

อบเชย

หมอชาวตะวันออกสังเกตว่าเครื่องเทศหลายชนิดช่วยปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย ดังนั้นพวกเขาจึงแนะนำให้ผู้ป่วยเพิ่มในอาหาร สารเติมแต่งกลิ่นหอม. ชาสลิมมิ่งขิงอบเชย - นอกจากนี้ที่ดีเมนูประจำวันของคุณ ความสามารถในการอุ่นของเครื่องเทศทั้งสองจะช่วยเร่งการเผาผลาญซึ่งจะทำให้ร่างกายเผาผลาญ แคลอรี่พิเศษ. เมื่อมีเลือดออกการใช้ยาดังกล่าวเป็นอันตราย

ดื่มเครื่องดื่มบำบัดครึ่งแก้วในตอนเช้าเนื่องจากความสามารถในการเติมพลังของเครื่องเทศทั้งสองอาจส่งผลเสียต่อคุณภาพการนอนหลับ สามารถเตรียมชาขิงสำหรับการลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้:

1. ขูดราก 25 กรัม
2. ใส่มวลในกระติกน้ำร้อน
3. เพิ่มอบเชย (ไม่เกินครึ่งช้อนชา)
4. เทลงในน้ำเดือด
5. ยืนยันเป็นเวลา 2 ชั่วโมง

วิธีทำชาเขียวกับขิง

ชาเขียว- นี่เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดกิโลกรัมที่ไม่จำเป็น ส่วนประกอบของเครื่องดื่มประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่เข้มข้นซึ่งไม่อนุญาตให้เซลล์แก่ก่อนวัย ปรับปรุงการเผาผลาญ และช่วยเผาผลาญไขมัน อาการง่วงนอนและความเหนื่อยล้าหายไปด้วย จำนวนมากคาเฟอีน การเพิ่มขิงลงไป ชาเพื่อสุขภาพช่วยเพิ่มการทำงานของสารต้านอนุมูลอิสระ ควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย ป้องกันการพัฒนาของโรคอ้วน

ใช้เครื่องดื่มที่ชงสดใหม่เท่านั้น: ค่อยๆ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ลด. สำหรับการลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิผล มีการใช้สูตรของผู้หญิงญี่ปุ่นด้วย ใช้เป็นประจำซึ่งจะเห็นผลครั้งแรกภายในสองสัปดาห์แรก สามารถเตรียมชาขิงสำหรับการลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้:

1. ผสมคุณภาพ ชาใบกับขิงขูด
2. เติมน้ำที่เพิ่งเริ่มเดือด
3. ทิ้งไว้ 50 วินาที

สูตรกระวานส้มและมิ้นต์

เพื่อกระจายชาขิงสูตรสำหรับการลดน้ำหนักได้อธิบายไว้ที่จุดเริ่มต้นของการตรวจสอบ คุณสามารถใช้รสเผ็ดและ สารเติมแต่งดั้งเดิม. การใช้ผลิตภัณฑ์อย่างมีเหตุผลจะไม่เพียงเพิ่มรสชาติของเครื่องดื่มเท่านั้น แต่ยังช่วยเร่งการเผาผลาญอีกด้วย สามารถเตรียมชาขิงสำหรับการลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้:

1. รากขิงขูดหนึ่งช้อนชา สะระแหน่ 50 กรัม กระวานกระวานเทน้ำเดือด
2. ยืนยัน 1.5 ชั่วโมง
3. กรองผ่านตะแกรง
4. ผสมยากับน้ำส้ม (ใน สัดส่วนที่เท่ากัน) .

ขิงกับกระวานจะช่วยเร่งกระบวนการเมตาบอลิซึมในร่างกาย จึงป้องกันไม่ให้ไขมันสะสมในบริเวณที่มีปัญหา คุณสมบัติในการผ่อนคลายของสะระแหน่จะลดลง ความดันเลือดแดงซึ่งเพิ่มขึ้นด้วยการใช้เครื่องเทศร้อน น้ำผลไม้สดจะไม่เพียงเพิ่มคุณค่าให้กับร่างกายด้วยวิตามิน แต่ยังทำให้ผู้เริ่มต้นสามารถเข้าถึงรสเผ็ดที่ผิดปกติได้ง่ายขึ้น

วิธีดื่มชาขิงเพื่อลดน้ำหนัก

คุณรู้วิธีการทำชาขิงเพื่อลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตาม หากไม่มีการใช้เหตุผลใดๆ ตัวแทนการรักษากลายเป็นยาพิษ ระวังข้อยกเว้นที่ห้ามใช้รูท:

• โรคภูมิแพ้;
• การแพ้ส่วนบุคคล
• ผื่นที่ผิวหนัง
• โรคเรื้อรัง;
• ปัญหาหัวใจ
• ความร้อนร่างกาย, ไข้;
• แผล, กระบวนการอักเสบของระบบทางเดินอาหาร;
• เลือดออก, การแข็งตัวของเลือดลดลง;
• การคลอดบุตร, การให้นมบุตร.

ขอแนะนำให้เริ่มดื่มในปริมาณเล็กน้อย: หนึ่งในสามของแก้ววันละครั้ง ฟังร่างกาย: หากไม่พบปฏิกิริยาเชิงลบให้ค่อยๆเพิ่มปริมาณของเหลว หากคุณรู้สึกเจ็บปวดให้หยุดดื่ม ดื่มชาขิงก่อนมื้ออาหารประมาณ 1/4 ชั่วโมง สารที่ประกอบเป็นเครื่องเทศจะทำหน้าที่แปรรูปอาหารอย่างแข็งขัน ป้องกันไม่ให้ไขมันจับตัวเป็นก้อนที่ด้านข้างและต้นขา กำจัดออกจากอาหารของคุณ ขนม- ไม่ใช่ อาหารเสริมที่ดีที่สุดถึง เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ.

วิดีโอ: วิธีชงชาขิงเพื่อลดน้ำหนัก

วิธีเตรียมชาขิงเพื่อลดน้ำหนักอย่างถูกต้อง? มีหลายร้อยสูตร แต่จะมีการเบี่ยงเบนจากสัดส่วนหรือเทคโนโลยี เครื่องดื่มรักษาดื่มเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ควรเทน้ำชนิดใดลงในวัตถุดิบเพื่อให้สารทั้งหมดคงคุณสมบัติไว้? ในวิดีโอสั้นๆ ด้านล่างนี้ คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับความลับของการผลิตเบียร์ รากที่มีประโยชน์ขอบคุณที่คุณสามารถกำจัดกิโลกรัมที่ไม่จำเป็นได้อย่างรวดเร็วโดยไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย

ขิงและโดยเฉพาะอย่างยิ่งรากของมันได้รับความนิยมอย่างกว้างขวางเนื่องจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ มักนิยมใช้เป็นเครื่องเทศ อย่างไรก็ตาม มีเพียงไม่กี่คนที่รู้เกี่ยวกับคุณสมบัติในการเผาผลาญไขมันของมัน ด้วยเหตุนี้จึงรวมอยู่ในอาหารหลายชนิด

พืชที่ยอดเยี่ยมนี้ขายในร้านค้าหรือตลาดในรูปแบบของการปลูกพืช มักจะขายในรูปแบบผง - เหมือนเครื่องเทศ ใน ร้านอาหารญี่ปุ่นมันเสิร์ฟหมัก ขิงส่วนใหญ่ปลูกในเอเชีย มันถึงเราแล้วรีไซเคิล คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ได้รับการบันทึกไว้ตั้งแต่สมัยโบราณ วิตามินกลุ่ม A, B และ C รวมถึงธาตุอาหารรอง เช่น ฟอสฟอรัส เหล็ก สังกะสี ฯลฯ ให้คุณสมบัติที่มีประโยชน์เช่น:

• ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
• การปรับปรุงการเผาผลาญ
• ความอิ่มตัวของหลอดเลือดและเนื้อเยื่อด้วยออกซิเจน
• ทำความสะอาดร่างกาย
• การวางตัวเป็นกลางของสารพิษ
• ปรับปรุงการย่อยอาหาร

อาหารที่มีขิงช่วยเพิ่มการเผาผลาญ สิ่งนี้ทำให้เกิดการเผาผลาญแคลอรีส่วนเกินและการลดน้ำหนัก เหนือสิ่งอื่นใด รากช่วยปลดปล่อยร่างกายจากของเหลวส่วนเกินและสารพิษ ทำให้มีฤทธิ์เป็นยาระบายเล็กน้อย ในวิธีการลดน้ำหนักใดๆ ก็ตาม วิธีการแบบผสมผสานเป็นสิ่งสำคัญที่ก่อให้เกิดผลโดยรวม

ลดน้ำหนัก, แง่งขิงต้องใช้ในลักษณะพิเศษ ใช้เป็นเครื่องปรุงรสอาหารแต่มีประโยชน์น้อย สำหรับการลดน้ำหนัก การดื่มชากับรากขิงจะดีกว่ามาก นี่เป็นเพราะมากขึ้น เนื้อหาสูง องค์ประกอบการติดตามที่เป็นประโยชน์. นอกจากนี้ คุณจะคงความมีชีวิตชีวาและน้ำเสียงไว้เป็นเวลาหลายชั่วโมง ด้วยการบริโภคอย่างต่อเนื่อง การทำความสะอาดและฟื้นฟูร่างกายจึงเริ่มต้นขึ้น ดื่มชาอย่างน้อยวันละสองครั้ง - ในตอนเช้าและตอนเย็น

สามารถใช้งานได้เกือบตลอดเวลาในปริมาณประมาณ 2 ลิตรต่อวัน เพิ่มมะนาวและน้ำผึ้งเป็นอาหารเสริม คุณไม่ควรดื่มชานี้ก่อนเข้านอน 2-4 ชั่วโมง เพราะมันจะทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า เหมาะสำหรับรากขิง จะทำอะไร ชาสมุนไพร. ขิงกับมะนาวสำหรับการลดน้ำหนักซึ่งมีสูตรอยู่ในเว็บไซต์ของเรายังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ยอดเยี่ยม

นี่คือเคล็ดลับสำหรับการ เครื่องดื่มขิงซึ่งจะเพิ่มผลลัพธ์สูงสุด:

• ควรดื่มชาขิงก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง อาหารจึงถูกย่อยได้ดีขึ้น และความหิวก็ลดลง
• ปริมาตรสูงสุดไม่ควรเกิน 2 ลิตร
• เพื่อการปรับปรุง ความอร่อยคุณสามารถกรองเครื่องดื่มได้
• ควรเพิ่มผักรากสดลงในชาเท่านั้น มิฉะนั้นจะมีสารที่มีประโยชน์น้อยกว่ามาก
• คุณไม่ควรกินขิงหากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารหรือลำไส้ มีข้อห้ามในสตรีมีครรภ์และมารดาที่ให้นมบุตร

หากคุณต้องการลดน้ำหนัก ชาขิงเหมาะสำหรับคุณ วิธีการชงเครื่องดื่มเพื่อลดน้ำหนัก? เราจะพยายามตอบคำถามนี้ในวันนี้

สูตรชาขิงโฮมเมดสำหรับการลดน้ำหนัก

มีหลายวิธีในการทำชาขิงเพื่อลดน้ำหนัก สูตรสำหรับเครื่องดื่มดังกล่าวสามารถรวมส่วนผสมได้หลากหลาย

สูตรสำหรับคนขี้เกียจ

เติมรากครึ่งช้อนชาลงในแก้วชาที่ชงแล้ว คุณสามารถดื่มได้สามครั้งต่อวัน

ชากับขิงและกระเทียม

เราจะต้อง:

• น้ำเดือด 2 ลิตร
• กระเทียม 2 กลีบ
• รากขิง 4 ซม

ปอกขิงด้วยที่ปอกผักแล้วสับให้ละเอียด ปอกกระเทียมแล้วหั่นเป็นชิ้น เททุกอย่างด้วยน้ำเดือดและยืนยันสองสามชั่วโมง

ชากับขิงและสะระแหน่

เราจะต้อง:

• 3 ช้อนโต๊ะ ล. รากผักขูด
• สะระแหน่สับ 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำเดือด 1.5 ลิตร

เททุกอย่างด้วยน้ำเดือดแล้วต้มประมาณ 10-20 นาที นำออกจากเตาและปล่อยให้เย็น จากนั้นเมื่ออุณหภูมิกลายเป็นอุณหภูมิห้อง เติมน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ 1 ช้อนชา พริกไทยป่นและมะนาว 4 ช้อนชา

ชากับขิงและมะนาวสำหรับการลดน้ำหนัก

เราจะต้อง:

• สะระแหน่ 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำเดือด 1 ลิตร
• น้ำมะนาว 80 มล
• รากขิง 2-3 ซม
• น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ

ปอกขิงแล้วบดในเครื่องปั่น เพิ่มสะระแหน่และเทน้ำเดือด เรายืนยันประมาณครึ่งชั่วโมงแล้วเย็น เราเพิ่มน้ำผึ้ง

ชากับขิงและส้ม

เราจะต้อง:

• สะระแหน่ 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมะนาว 100 มล
• น้ำส้ม 70 มล
• รากขิง 2 ซม
• น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำเดือด 1.5-2 ลิตร

สิ่งแรกที่คุณต้องผสมสะระแหน่กับขิงในเครื่องปั่น เติมน้ำเดือด. ตอนนี้ปล่อยให้มันชงครึ่งชั่วโมง ตอนนี้คุณต้องกรองเครื่องดื่มที่ได้ หลังจากที่มันเย็นลงถึง อุณหภูมิห้องเพิ่มมะนาวและส้ม ชาดังกล่าวดื่มได้แม้เย็นซึ่งสมบูรณ์แบบในความร้อน

ชากับขิงและแครนเบอร์รี่

เราจะต้อง:

• ราก 3 ซม
• แครนเบอร์รี่ 1 ช้อนชา
• น้ำเดือด 1 ลิตร
• น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ

ผสมขิงกับลิงกอนเบอร์รี่ในเครื่องปั่น เทน้ำเดือดลงบนมวลที่ได้ เรากำลังรอให้เย็นลงที่อุณหภูมิห้องและเพิ่มน้ำผึ้ง เครื่องดื่มดังกล่าวช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบ ปรับปรุงการทำงานของไต

ชาเขียวกับขิงสำหรับการลดน้ำหนัก

เราจะต้อง:

• ราก 5-10 กรัม
• 1 ช้อนชา ชาเขียว
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
• น้ำเดือด 1.5-2 ลิตร

รากบดในเครื่องปั่น ใส่ชาเขียวลงไป เติมน้ำเดือดทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง หลังจากทำให้เครื่องดื่มเย็นลงแล้วให้เติมน้ำผึ้ง

ชากับขิงและอบเชยสำหรับการลดน้ำหนัก

เราจะต้อง:

• น้ำเดือด 1 ลิตร
• อบเชย 1 ช้อนชา
• ผักราก 3 ช้อนโต๊ะ

ขิงจะต้องบดและผสมกับอบเชย เท น้ำร้อนและปล่อยให้นั่งสองสามชั่วโมง คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งได้หากต้องการ

นี่เป็นวิธีที่ง่ายและไม่โอ้อวดที่คุณสามารถทำชาขิงเพื่อลดน้ำหนักได้ที่บ้าน

ประโยชน์ของรากขิง

• ขิงมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ดังนั้นจึงเป็นยาที่ดีเยี่ยม เขารับมือกับอาการปวดหัว เป็นหวัด และปวดกล้ามเนื้อได้ง่าย
• การใช้ขิงอย่างต่อเนื่องมีประโยชน์ต่อร่างกายเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและชำระล้างสารพิษ ผักรากมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยในการรับมือกับความอ่อนแอและการติดเชื้อ
• ด้วยการปรับปรุงประสิทธิภาพ ของระบบหัวใจและหลอดเลือดลดความเสี่ยงของอาการชักและภาวะหัวใจล้มเหลว
• การไหลเวียนโลหิตในร่างกายดีขึ้น ซึ่งช่วยให้เนื้อเยื่อและหลอดเลือดของมนุษย์อิ่มตัวด้วยออกซิเจนและองค์ประกอบขนาดเล็กที่จำเป็น

ประโยชน์ของชาขิงสำหรับการลดน้ำหนักไม่สามารถประเมินได้สูงเกินไป ความคิดเห็นของแม่บ้านที่มีความสุขหลายคนสามารถนับได้อย่างปลอดภัยว่าเป็นความสำเร็จของวิธีการลดน้ำหนักนี้

วิธีชงชาขิงเพื่อลดน้ำหนัก

ชาขิงไม่ได้ทำจากรากผักสดเท่านั้น คุณสามารถใช้ผงขิงหรือรากแห้งได้อย่างปลอดภัย อย่างไรก็ตามต้องจำไว้ว่าความเข้มข้นจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก ดังนั้นคุณต้องระมัดระวังในการใช้ยา

ไม่ควรต้มรากแห้งนานเกิน 5 นาที มิฉะนั้นจะเผ็ดเกินไป ผงดีกว่าที่จะใส่สักหน่อย - หนึ่งในสี่ของช้อน

การทำให้รากพืชแห้งจะเปิดออกเอง ในการทำเช่นนี้ให้ตัดรากเป็นชิ้น ๆ กระจายบนแผ่นอบแล้วส่งไปยังเตาอบ ปล่อยให้มันอยู่ที่นั่นสองสามชั่วโมงที่ 50 ° หลังจากนั้นคุณสามารถเพิ่มอุณหภูมิเป็น 70 °และเปิดประตูเตาอบเล็กน้อยเพื่อให้ความชื้นส่วนเกินออกมา ขิงแห้งคุณจะปล่อยไว้อย่างนั้นหรือบดให้เป็นผงก็ได้

นอกจากนี้ยังสะดวกในการชงชาขิงจากก้อนน้ำแข็งแช่แข็ง ในการทำเช่นนี้คุณต้องผ่านการปลูกพืชสดผ่านเครื่องคั้นน้ำผลไม้ จากนั้นเท น้ำขิงลงในถาดน้ำแข็งและแช่แข็ง เมื่อคุณต้องการดื่ม เครื่องดื่มเติมพลังคุณเพียงแค่ต้องได้รับก้อนน้ำแข็งและเพิ่มลงในถ้วยของคุณ

น้ำมันหอมระเหยและสารออกฤทธิ์อื่นๆ ที่เป็นองค์ประกอบทางเคมีของขิงจะส่งผลต่อสุขภาพของอวัยวะภายใน เลือด และกระบวนการที่สำคัญบางอย่าง ผู้บริโภคที่แพร่หลายที่สุดในผลิตภัณฑ์นี้คือชาขิงสำหรับการลดน้ำหนักซึ่งเป็นวิธีการรักษาที่เป็นธรรมชาติและมีประสิทธิภาพ

ประโยชน์ของชาขิง

ในขั้นต้นรากขิงใช้เป็นเครื่องเทศร้อนที่ช่วยเพิ่มรสชาติของเนื้อสัตว์และปลา เมื่อเวลาผ่านไป ขิงแห้งหรือ สดเริ่มใช้เป็นส่วนประกอบของเครื่องดื่มชูกำลัง เพื่อให้เข้าใจว่าชาขิงมีประโยชน์อย่างไร จะเป็นไปได้หากเราพิจารณารายละเอียดเกี่ยวกับส่วนประกอบของชา:

• น้ำมันหอมระเหย - กระตุ้นการเผาผลาญ, เพิ่มการทำงานของหน่วยความจำ, มียาลดไข้, ภาวะโลกร้อน, ยาแก้ปวด, น้ำยาฆ่าเชื้อ, ไวรัส, ฤทธิ์บำรุงกำลัง;
• วิตามินบี - รักษาน้ำเสียงของร่างกาย, สนับสนุนการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด;
• วิตามินซี - เพิ่มภูมิคุ้มกันเร่งการฟื้นตัวจาก ARVI หวัด
• แมกนีเซียม, ฟอสฟอรัส, แคลเซียม, สังกะสี - เสริมสร้างโครงกระดูก, รักษาข้อต่อ;
• cineole - บรรเทาอาการไมเกรน, ปรับเสียง, ช่วยรับมือกับความเครียดเป็นเวลานาน, โรคประสาท, ภาวะซึมเศร้า

โดยรวมแล้วรากขิงมีส่วนประกอบมากกว่าหนึ่งร้อยครึ่งและทั้งหมดมีปฏิสัมพันธ์ซึ่งกันและกันมีผลดีต่อสุขภาพมากที่สุด ไม่ใช่โดยไม่มีเหตุผลในภาษาสันสกฤต "ขิง" หมายถึง "ยาอเนกประสงค์" ชาขิงเหมาะสำหรับ:

• radiculitis, โรคไขข้อ, osteochondrosis, โรคไขข้อ;
• ปวดฟันและปวดศีรษะ
• โรคต่อมไทรอยด์;
• อาการปวดที่เกิดจากกล้ามเนื้อเรียบกระตุก
• ความแออัดใน ถุงน้ำดี;
• อาหารเป็นพิษ;
• มีแนวโน้มที่จะเกิดลิ่มเลือด
• โรคตับ
• คอเลสเตอรอลสูง;
• อาหารไม่ย่อย;
• การไหลเวียนไม่ดี
• กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน;
• โรคหอบหืด

การผสมชาขิงกับยาและสมุนไพรควรทำอย่างระมัดระวังเพราะ เครื่องดื่มนี้สามารถโต้ตอบกับส่วนประกอบอื่น ๆ ชาขิง:

• เสริมฤทธิ์ของยาต้านเบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือดบางชนิด ยาลดการแข็งตัวของเลือด อื่นๆ สมุนไพร;
• ต่อต้านยาต้านการเต้นของหัวใจ (อาจเกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ), ยาคลายกล้ามเนื้อชนิดดีโพลาไรซ์, ยาที่ปิดกั้นช่องแคลเซียม (โพแทสเซียมลดลง), ตัวบล็อกตัวรับเบต้า - อะดรีเนอร์จิค

วิธีดื่มชาขิงเพื่อลดน้ำหนัก?

คุณสมบัติอย่างหนึ่งของชาขิงที่ผู้คนให้คุณค่ามากกว่าคือความสามารถในการเร่งกระบวนการลดน้ำหนักโดยการปรับปรุงการเผาผลาญและปลดปล่อยเลือดจากคอเลสเตอรอล วิธีดื่มชาขิง - กฎ, เคล็ดลับ, คำแนะนำ:

• ชาขิงจะเมาจนถึง 13-14 ชั่วโมงเท่านั้นเพราะ มีผลทำให้ชุ่มชื่นอย่างเห็นได้ชัดและสามารถกระตุ้นได้ ระบบประสาทซึ่งเต็มไปด้วยอาการนอนไม่หลับ
• เครื่องดื่มอุ่น ๆ จะมีประสิทธิภาพมากกว่า แต่คุณสามารถดื่มแบบแช่เย็นได้เช่นกัน
• ควรใช้ครึ่งถ้วยวันละสองครั้งก่อนอาหารเช้าและกลางวัน (ครึ่งชั่วโมง)
• ระบบลดน้ำหนักทางเลือก ชาขิง- หนึ่งจิบ (ช้อนโต๊ะ) ทุก 30-40 นาทีจนถึงช่วงกลางวัน

ชาขิง - สูตร

แม้แต่วิธีการรักษาที่น่าอัศจรรย์ที่สุดก็จะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพหากไม่ได้เตรียมอย่างถูกต้อง เพื่อให้เครื่องดื่มสำเร็จรูปมีประโยชน์ในการเพิ่มความสามัคคีและไม่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อร่างกายคุณควรรู้วิธีทำชาขิง หลากหลายสูตรมีเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพและความงามมากมายส่วนใหญ่นอกเหนือไปจากขิงและชาแล้วยังมีส่วนผสมอื่น ๆ ที่ช่วยในการกำจัดกิโลกรัมที่ไม่จำเป็น แทนที่จะใช้รากขิงสดที่ระบุไว้ในสูตร คุณสามารถใช้แบบแห้งได้ แต่ควรลดสัดส่วนของวัตถุดิบลงครึ่งหนึ่ง

ชากับขิงและมะนาวสำหรับการลดน้ำหนัก

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของชาดำและขิงแบบดั้งเดิมนั้นเน้นและเสริมด้วยมะนาว ผลลัพธ์ที่ได้คือเครื่องดื่มที่มีโทนสีสมบูรณ์แบบ ให้พลังงาน และช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวจากความเครียด ซึ่งเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในช่วงลดน้ำหนัก เนื่องจากมีคุณสมบัติในการกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่ง ชาขิงและมะนาวจึงมีประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นหวัดหรือติดเชื้อไวรัส

วัตถุดิบ:

• แก้วน้ำ;
• 1 ช้อนชา รากขิง (ขูด);
• 1 ช้อนชา ชา;
• มะนาวฝาน

วิธีเตรียมเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ:

1. ต้มน้ำจนเดือด
2. ชงชาใส่ขิงและมะนาว
3. ห่อกาน้ำชา
4. กรองเครื่องดื่มหลังจาก 15 นาที

ชาเขียว ขิง มะนาว น้ำผึ้ง สำหรับการลดน้ำหนัก

เครื่องดื่มชาเขียวมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากกว่าวิธีการรักษาด้วยชาดำ ชาขิงที่เผาผลาญไขมันนี้ยังคงรักษาส่วนประกอบที่มีค่าไว้ได้สูงสุดซึ่งคุณไม่ต้องสูญเสียไปในระหว่างการปรุงอาหาร ในการทำเช่นนี้คุณต้องทำตามสูตรอย่างระมัดระวังและอย่าให้น้ำร้อนมากเกินไปเพราะ สิ่งนี้จะนำไปสู่การทำลายสารบำบัด

สำหรับการให้บริการรายวันคุณจะต้อง:

• แก้วน้ำ;
• ขิงหนึ่งช้อนชา (ขูดหรือสับ);
• ชาเขียว 5 มก.
• น้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา
• มะนาวฝาน

วิธีการชงเครื่องดื่ม:

1. น้ำร้อนสูงถึง 80-85 องศา - เมื่อฟองปรากฏขึ้น แต่ยังไม่เริ่มเดือด
2. ในความร้อน กาน้ำชาชาเทออกและเทน้ำ
3. หลังจากผ่านไปสองสามนาทีให้เพิ่มขิงและมะนาว
4. หลังจากหนึ่งในสี่ของชั่วโมงเติมน้ำผึ้งแล้วผสมเครื่องดื่ม

ชากับอบเชยและขิงสำหรับการลดน้ำหนัก

การผสมผสานระหว่างขิงและอบเชยถือได้ว่าประสบความสำเร็จอย่างมากเนื่องจากคุณสมบัติพิเศษที่เสริมคุณสมบัติของกันและกัน ทาร์ตขิงช่วยทำความสะอาดเลือดจากคอเลสเตอรอลและช่วยเพิ่มการเผาผลาญในขณะที่อบเชยควบคุมการทำงาน ร่างกายต่างๆและระบบ ชาเครื่องเทศมีประสิทธิภาพในการลดความอยากอาหาร ช่วยควบคุมอาหารอย่างเข้มงวดและลดน้ำหนักได้อย่างยั่งยืน ควรเตรียมเครื่องดื่มที่มีประโยชน์สำหรับการลดน้ำหนักด้วยน้ำ แต่หากต้องการคุณสามารถเพิ่มชาชนิดใดก็ได้ในระหว่างการเตรียม

ในการชงเครื่องดื่มรสเผ็ดคุณต้อง:

• น้ำ 1 ลิตร
• อบเชย 5 มก.
• 3 ช้อนโต๊ะ ขูดขิง).

การเตรียมชากับขิงและอบเชย:

1. ใส่ขิงและอบเชยลงในกระติกน้ำร้อน เทน้ำเดือด
2. ใส่ชาเป็นเวลา 2 ชั่วโมงแล้วกรอง

ชากับขิงและกระเทียมสำหรับการลดน้ำหนัก

การผสมผสานที่ยอดเยี่ยมอีกอย่าง - ขิงและกระเทียม - รับประกันการลดน้ำหนักที่ประสบความสำเร็จ เครื่องเทศร้อนทั้งสองชนิดนี้สามารถชำระล้างหลอดเลือดจากการสะสมของคอเลสเตอรอลได้สำเร็จ มีผลในเชิงบวกต่อการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและระบบเผาผลาญอาหาร รสชาติของชาเผาผลาญไขมันนี้ไม่น่าพอใจ แต่เพื่อผลลัพธ์ที่ต้องการคุณจะต้องทนกับมัน

ชาขิงกับกระเทียม

ส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับเครื่องดื่ม:

• 2 ล. น้ำ;
• 1 ช้อนโต๊ะ ขูดขิง);
• กระเทียม 2-3 กลีบ

ลำดับการเตรียมชาขิงกระเทียม:

1. สับกระเทียมผสมกับขิงใส่ส่วนผสมในกระติกน้ำร้อน
2. เทมวลขิงกระเทียมด้วยน้ำเดือด
3. หลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมงให้กรองเครื่องดื่ม

ชาขิงกับนมเพื่อลดน้ำหนัก

การเติมนมลงในชาขิงเป็นวิธีที่ทำให้เครื่องดื่มนุ่มขึ้น ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในกรณีที่มีโรคทางเดินอาหารเรื้อรัง ชาขิงสำหรับการลดน้ำหนักด้วยนมเป็นทั้งการแก้ไขข้อบกพร่องของรูปร่างและแพทย์ที่ประสบความสำเร็จ เครื่องดื่มนี้ "เร่ง" การเผาผลาญและภูมิคุ้มกันมีผลดีต่อกระเพาะอาหารรักษาอาการไอและ โรคปอดเกิดจากภาวะอุณหภูมิต่ำ

สำหรับเครื่องดื่มคุณจะต้อง:

• น้ำ 200 มล.
• นมหนึ่งแก้ว
• ขิงขูดสองสามช้อนชา
• ช้อนขนมน้ำผึ้ง

ลำดับการเตรียมเครื่องดื่ม:

1. ขิงขูดวางในกระทะแล้วเทของเหลว
2. ปล่อยให้เครื่องดื่มเดือด ลดความร้อน แล้วตั้งกระทะต่ออีก 2-3 นาที
3. ดับไฟและปล่อยให้เครื่องดื่มเย็นถึง 40 องศา
4. กรองยาและเพิ่มน้ำผึ้ง

คุณสามารถดื่มชาขิงได้บ่อยแค่ไหน?

เนื่องจากขิงไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ที่พบได้ทั่วไป จึงมีคำถามมากมายที่เกี่ยวข้องกับขิง ตัวอย่างเช่น บางคนที่กำลังลดน้ำหนักสนใจที่จะดื่มชาขิงทุกวันได้หรือไม่ ใน ตะวันออกซึ่งผลิตภัณฑ์นี้ถูกนำมาใช้ในด้านความงาม การปรุงอาหาร และการแพทย์เป็นเวลาหลายร้อยปี ชาขิงถูกดื่มทุกวัน และด้วยเหตุนี้ พวกเขาจึงป่วยน้อยลง อายุยืนขึ้น และทรมานจากโรคอ้วนและโรคหลอดเลือดแข็งตัวน้อยลง

ฉันสามารถดื่มชาขิงตอนกลางคืนได้หรือไม่?

ผู้ที่ทำงานเกี่ยวกับการปรับปรุงรูปร่างบุคลิกภาพมักไม่ยึดติดกับกฎที่ต้องดื่มชาขิงเพื่อลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วในช่วงเช้าของวันเท่านั้น ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้พวกเขามักประสบปัญหานอนไม่หลับ แม้ว่าคนที่ขิงไม่ได้ทำหน้าที่เติมพลังก็เกิดขึ้นเช่นกัน ดังนั้นข้อสรุป: หากชาที่มีรากขิงไม่ก่อให้เกิดปัญหากับการนอนหลับ การดื่มในเวลากลางคืนก็เป็นที่ยอมรับได้

ขิงสำหรับการลดน้ำหนักได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ ในหมู่ผู้หญิงและเด็กผู้หญิงที่ใฝ่ฝันที่จะได้มา รูปร่างที่สวยงาม. นอกจากนี้ การตัดสินโดยบทวิจารณ์ ชาขิงสำหรับการลดน้ำหนักยังช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ดังนั้นทุกคนสามารถบริโภคได้ ไม่ใช่แค่ผู้ที่มีน้ำหนักเกินเท่านั้น

ประโยชน์ของชาขิงสำหรับการลดน้ำหนัก

ข้อได้เปรียบหลักของชาขิงสำหรับการลดน้ำหนักคือในขณะที่ดื่มคุณไม่จำเป็นต้อง จำกัด อาหาร นอกจากนี้ขิงเองก็มีประโยชน์ต่อร่างกายมากทีเดียว ในคน รากขิงถูกเรียกว่าเป็นยาสากล เนื่องจากอุดมไปด้วยน้ำมันหอมระเหยและธาตุต่างๆ ซึ่งทำให้มีคุณสมบัติในการรักษาที่ไม่เหมือนใคร

น้ำมันหอมระเหยที่มีอยู่ในรากขิงช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย ซึ่งนำไปสู่การเผาผลาญไขมันในร่างกาย นี่คือเหตุผลว่าทำไมชาขิงสลิมมิ่งจึงมีประโยชน์มาก รากขิงยังทำให้ระบบย่อยอาหารเป็นปกติและมีฤทธิ์บำรุงกำลัง แก้ปวด ต้านการอักเสบและสมานแผล

สูตรชาขิงสำหรับการลดน้ำหนัก

• ชาขิงสำหรับการลดน้ำหนัก - สูตรสำหรับคนขี้เกียจ สูตรนี้เป็นสูตรที่ง่ายที่สุด แต่ก็ไม่ได้ผลเท่ากับสูตรอื่น แต่การใช้ชาขิงในสัดส่วนเหล่านี้เพื่อลดน้ำหนัก คุณสามารถลดได้ไม่กี่กิโลในหนึ่งเดือน ในการเตรียมเครื่องดื่ม คุณต้องเติมขิงแห้งบดเล็กน้อยลงในกาน้ำชาก่อนชงชา ดื่มเครื่องดื่มที่ได้ควรร้อน 3 ครั้งต่อวัน
• ชาขิงที่ได้ผลดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก ตามความคิดเห็นชาขิงสำหรับการลดน้ำหนักที่จัดทำขึ้นตามสูตรนี้มีประสิทธิภาพมากที่สุดและยังคงรักษาน้ำมันหอมระเหยและสารอาหารในปริมาณสูงสุด ในการเตรียมชาขิงสำหรับการลดน้ำหนักจำเป็นต้องมีสัดส่วนต่อไปนี้: รากขิง 1 ช้อนโต๊ะหั่นเป็นชิ้นเทน้ำเดือด 1 ลิตร (โดยเฉพาะในกระติกน้ำร้อน) เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น คุณสามารถเพิ่มกระเทียมหนึ่งกลีบลงในกระติกน้ำร้อน ควรดื่มเครื่องดื่มนี้เป็นเวลา 3-6 ชั่วโมงหลังจากนั้นจะต้องดื่มตลอดทั้งวัน ควรใช้ตอนร้อนจะดีกว่า
• ชาคลาสสิกสำหรับการลดน้ำหนักด้วยขิง. จำเป็นสำหรับน้ำ 1.5 ลิตรที่จะใช้รากขิงสับ 3 ช้อนโต๊ะ, พริกไทยดำป่น 1 หยิบมือ, น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะและสะระแหน่สับ, รวมทั้งมะนาว 4 ช้อนโต๊ะหรือ น้ำส้ม. ใส่น้ำลงบนกองไฟและหลังจากเดือดใส่สะระแหน่และขิงลงไปต้มประมาณ 15 นาทีนำออกจากเตาแล้วปล่อยให้เดือดกรอง ใส่น้ำผึ้ง น้ำส้ม พริกไทย ชาขิงสำหรับการลดน้ำหนักนี้ควรดื่มแบบร้อนด้วย
• ชาขิงสำหรับภูมิคุ้มกัน ชาขิงสำหรับการลดน้ำหนักนี้มีสัดส่วนดังต่อไปนี้: ต้องเติมรากขิงสับ 50 กรัมลงในน้ำ 1 ลิตรแล้วนำไปต้มเคี่ยวประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงจากนั้นเติมสะโพกกุหลาบเล็กน้อยลงในเครื่องดื่ม ดื่ม สูตรนี้ชาขิงสำหรับการลดน้ำหนักเป็นสิ่งจำเป็นในระหว่างวัน

ข้อห้ามในการดื่มชาขิงเพื่อลดน้ำหนัก

แม้จะมีหลาย คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ชาขิงสำหรับการลดน้ำหนักก็มีข้อห้ามเช่นกัน ดังนั้นคุณไม่สามารถดื่มเครื่องดื่มได้เมื่อใด แผลในกระเพาะอาหาร, ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร, มีโรคถุงผนังลำไส้อักเสบ, โรคถุงผนังลำไส้อักเสบ, ไข้สูง, นิ่วในถุงน้ำดี, กรดไหลย้อนในหลอดอาหาร, แผลในลำไส้เล็กส่วนต้น, โรคระบบทางเดินอาหาร

นอกจากนี้ การดื่มชาขิงลดน้ำหนักในปริมาณที่มากเกินไปอาจทำให้คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย และเกิดอาการแพ้ได้

- เครื่องเทศที่รู้จักกันดีสำหรับพนักงานต้อนรับทุกคน - ใช้ทำคุกกี้ เค้ก และอาหารจานหลัก แต่ยังสามารถทำในรูปแบบของชาหรือยาลดน้ำหนักและแคปซูลที่จำหน่ายในเชิงพาณิชย์

แม้ว่าขิงจะเป็นยารักษาอาการคลื่นไส้ที่มีประสิทธิภาพ แต่นักวิจัยก็ได้กำหนดบทบาทสำคัญในการลดน้ำหนักอย่างได้ผล

ยาต้มขิงไม่เป็นอันตรายต่อคนส่วนใหญ่และมีศักยภาพในการเผาผลาญไขมันอย่างมาก ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ น้ำหนักเกินและสร้างรูปร่างที่สวยงามและสมส่วน

การศึกษาประสิทธิภาพของชาขิงในการลดน้ำหนัก

แม้ว่าจะมีการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับประโยชน์ของขิงในการลดน้ำหนัก แต่ก็มีผลลัพธ์บางอย่างอยู่แล้ว ตัวอย่างเช่น การศึกษาในอนาคตในหนูซึ่งตีพิมพ์ในปี 2008 ในวารสาร Journal of the Pharmaceutical Society of Japan พบว่าสามารถลดน้ำหนักตัวได้อย่างมากในหนูที่เลี้ยงด้วยอาหารที่มีไขมันสูง

ในการทดลองอื่นโดยนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยคูเวต ซึ่งตีพิมพ์ผลการค้นพบของพวกเขาในวารสาร British Journal of Nutrition ในเดือนมกราคม พ.ศ. 2550 หนูยังลดน้ำหนักด้วยการกินขิง แต่ก็ยังไม่ได้มีการศึกษาทางคลินิกเกี่ยวกับมนุษย์และบทบาทของชาขิงในการลดน้ำหนัก

ประโยชน์ของชาขิงสำหรับการลดน้ำหนัก

วัฒนธรรมเอเชีย อินเดีย และอาหรับใช้ขิงมานานหลายศตวรรษเพื่อรักษาโรคทางเดินอาหาร อาการคลื่นไส้ โรคข้ออักเสบ และโรคหัวใจ ตามที่นักวิจัยชาวอเมริกันระบุว่ามีประสิทธิภาพในการกำจัด ผลข้างเคียงเคมีบำบัด รักษาอาการคลื่นไส้จากอาการเมารถ และลดอาการอักเสบในผู้ป่วยโรคข้ออักเสบ

การวิจัยเบื้องต้นชี้ให้เห็นว่าขิงอาจใช้ในการรักษาคอเลสเตอรอล ลิ่มเลือด และมะเร็ง แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมในพื้นที่เหล่านี้

การย่อย

ขิงเป็นยายอดนิยมสำหรับกระเพาะอาหารและช่วยเพิ่มการซึมผ่านของลำไส้ ยาต้มเพียงถ้วยเดียวจะช่วยป้องกันการก่อตัวของก๊าซในระบบทางเดินอาหาร

และการย่อยที่สบายขึ้นหมายความว่าร่างกายของคุณจะดูดซึมได้มากขึ้น สารอาหารจากอาหารที่คุณกิน และส่งผลให้ปริมาณแคลอรี่ทั้งหมดของคุณลดลง

ล้างพิษ

การดื่มน้ำขิงสามารถช่วยให้เหงื่อออกมากขึ้นโดยเพิ่มการขับสารพิษออกจากร่างกายผ่านทางผิวหนัง

การตั้งครรภ์

การดื่มชาขิงแบบซองตราบเท่าที่มีขิงเป็นส่วนประกอบเพียงอย่างเดียว ก็สามารถรักษาผู้ที่มีอาการแพ้ท้องได้ผลดีเช่นกัน

สูตรชาขิงสลิมมิ่ง

ขิงเป็นส่วนประกอบหลักในชาที่ขายในร้านค้าและร้านขายยา แต่ผลิตภัณฑ์เชิงพาณิชย์บางชนิดก็มีอย่างอื่นด้วย เช่น สะระแหน่ ตะไคร้ แบล็กเบอร์รี่ กานพลู และรากชะเอมเทศ

หากคุณต้องการดื่มชาขิงบริสุทธิ์ คุณสามารถทำเองได้สองวิธีง่ายๆ

• วิธีแรก:ใส่รากขิงสับ 1 ช้อนชาลงในถ้วยแล้วเทน้ำเดือด ถ้า รสเผ็ดแรงเกินไปสำหรับคุณ ลองเติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาเพื่อเพิ่มความหวาน

• วิธีที่สอง:แช่รากขิงหั่นหรือขูด (ในอัตรา 2 ช้อนโต๊ะต่อน้ำแต่ละลิตร) ลงในหม้อต้มน้ำแล้วต้มประมาณ 15 ถึง 20 นาทีจนน้ำเปลี่ยนเป็นสีเหลืองทอง วิธีหลังใช้เวลานานกว่า แต่เป็นผลให้คุณสามารถชงเครื่องดื่มในปริมาณที่มากขึ้นและเก็บไว้ใช้ในอนาคตได้

ข้อควรระวัง

ขิงเป็นส่วนประกอบที่ปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ แต่อาจทำให้เสียดท้อง ท้องเสีย และระคายเคืองในปากได้หากรับประทานในปริมาณมาก

นอกจากนี้ยังอาจโต้ตอบกับยาบางชนิด รวมทั้งแอสไพรินและทินเนอร์เลือดอื่นๆ ผู้ที่เป็นโรคนิ่วไม่ควรรับประทานขิงโดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อน

นอกจากนี้มักจะรวมถึงชาขิงร้านขายยาสำหรับการลดน้ำหนัก ส่วนประกอบเพิ่มเติมที่อาจก่อให้เกิดการแพ้หรืออื่นๆ อาการไม่พึงประสงค์ในบางคน