kvass อาจเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่อร่อยที่สุดทั่วไปและมีเกียรติที่สุดในระหว่างงานเลี้ยงใน Rus ', kvass ได้รับการพิจารณาเสมอ ท้ายที่สุดแล้วชาวสลาฟเชี่ยวชาญในการผลิตเครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยมนี้เป็นครั้งแรกเมื่อกว่าพันปีที่แล้วแม้กระทั่งก่อนการก่อตัวของ Kievan Rus เอง
ด้วยองค์ประกอบพิเศษ kvass แบบโฮมเมดช่วยดับกระหายได้เป็นอย่างดีให้พลังงานแก่ร่างกายและเพิ่มประสิทธิภาพ เครื่องดื่มนี้ปรับปรุงการย่อยอาหารและเพิ่มความอยากอาหาร นอกจากนี้ยังช่วยให้ย่อยเนื้อสัตว์ได้ดีขึ้นและ อาหารที่มีไขมันโภชนาการและคืนความสมดุลของของเหลวและเกลือในร่างกาย เนื่องจากการหมัก กรดแลคติคและกรดอื่นๆ และเมื่อเข้าสู่ลำไส้ มันจะทำหน้าที่เหมือนโยเกิร์ตหรือคีเฟอร์ ทำให้จุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายทั้งหมดเป็นกลางและสนับสนุนจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์
ทำเองที่บ้านได้ยังไง kvass อร่อยจากขนมปัง? และฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับสิ่งนี้ด้านล่างซึ่งส่วนใหญ่ สูตรที่ดีที่สุดอธิบายในรายละเอียดและภาพประกอบพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอน
วัตถุดิบ:
- ขนมปังไรย์ 1/2 ม้วน
- น้ำตาล - 60 กรัม
- น้ำตาลวานิลลา - 10 กรัม
วิธีทำอาหาร:
เพื่อเตรียมความอร่อย ข้าวไรย์เราต้องเตรียมทุกอย่าง สินค้าที่จำเป็น. จากนั้นเราก็หั่นขนมปังเป็นชิ้น ๆ วางบนถาดอบแล้วส่งไปยังเตาอบที่อุ่นไว้จนชิ้นส่วนทั้งหมดเป็นสีน้ำตาล
จากนั้นเราก็นำออกจากเตาอบ ปล่อยให้เย็นลงเล็กน้อยแล้วเปลี่ยนเป็นสามชิ้น ขวดลิตร.
นอกจากนี้เรายังเทน้ำตาล 60 กรัมที่นั่นและเทน้ำเดือดลงไปครึ่งขวด แล้วทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที เพื่อให้แครกเกอร์ชุ่มเพียงพอ
ตอนนี้เราใช้ผ้ากอซพับเป็นสองหรือสามชั้นใส่ขวดที่คอแล้วใส่ยางยืด
เราออกเดินทางหนึ่งวัน หลังจากนั้นเพื่อความสะดวกให้เทเครื่องดื่มที่เสร็จแล้วลงในขวดผ่านผ้ากอซแล้วใส่ในตู้เย็น
ดื่ม kvass และมีสุขภาพดี!
สูตรง่ายๆ สำหรับ kvass ที่บ้านจาก kvass แห้ง
วัตถุดิบ:
kvass แห้ง - 5 ช้อนโต๊ะพร้อมสไลด์
น้ำตาล - 5 ช้อนโต๊ะ ล
ยีสต์ดิบ - 5 กรัม
วิธีทำอาหาร:
เราใช้เหยือกสามลิตรเท kvass แห้งห้าช้อนโต๊ะในปริมาณที่เท่ากัน น้ำตาลทรายและยีสต์ดิบครึ่งช้อนชา
ตอนนี้เทน้ำต้มเย็นลงไปด้านบนสุดแล้วผสม เราแต่งตัวด้วยผ้าโปร่งและทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลาสองวัน
จากนั้นรัดให้เทใส่ขวดหรือขวดอื่น ปิดฝาแล้วใส่ในตู้เย็น
เครื่องดื่มที่เราเตรียมไว้พร้อมเสิร์ฟแบบแช่เย็น
บนเชื้อที่เหลืออยู่ในโถคุณสามารถทำเครื่องดื่มอื่นได้และคุณต้องเพิ่มจำนวนส่วนผสมที่ระบุไว้ด้านบน: kvass แห้ง, น้ำตาล, น้ำ คุณไม่จำเป็นต้องใส่ยีสต์ วันไหน kvass จะพร้อม
Kvass จากแป้งข้าวไร
วัตถุดิบ:
- แป้งไรย์ - 1 กก
- น้ำ - 10 ลิตร
วิธีทำอาหาร:
ใน สูตรนี้เราต้องเริ่มต้น ปะทะในน้ำไม่ใส่เกลือ เทแป้ง 1 กิโลกรัมลงในน้ำหนึ่งลิตร และผสมให้เข้ากันจนเนียน
เราเปลี่ยนแป้งลงในขวดปิดด้วยผ้ากอซห่อด้วยผ้าหนาหลายชั้นแล้ววางไว้ในที่อบอุ่นเป็นเวลาสองหรือสามวัน
เทแป้งที่หมักแล้วกับน้ำอุ่นต้มแล้วทิ้งไว้ให้หมักที่อุณหภูมิห้อง
หลังจาก kvass พร้อมแล้วคุณต้องเทผ่านผ้ากอซแล้วใช้
เมื่อดื่มเสร็จแล้วให้เพิ่มลงในขวดแป้งเปรี้ยว จำนวนที่ต้องการน้ำเดือดแล้วใส่แป้งข้าวไรย์ในปริมาณที่เหมาะสม
วิธีทำ kvass จาก kvass แห้งโดยไม่ต้องใช้ยีสต์
วัตถุดิบ:
- kvass แห้ง - 1 ถ้วย
- น้ำตาล - 2/3 ถ้วย
- น้ำต้ม - 2 ลิตร
วิธีทำอาหาร:
ในการเตรียมเครื่องดื่มเราต้องใช้เหยือกขนาด 3 ลิตรซึ่งเราเท kvass แห้งหนึ่งแก้วแล้วเติมน้ำร้อนต้มให้เทอย่างระมัดระวังมากขึ้นเพื่อไม่ให้เหยือกแตก
นอกจากนี้เรายังเพิ่มน้ำตาลที่นั่นปริมาณที่ระบุไว้ด้านบน ผสมเล็กน้อย ปิดฝาหลวมหรือผ้าเช็ดปากแล้วทิ้งไว้ประมาณสองวันในที่อุ่น
เรากรอง kvass ที่เสร็จแล้วลงในชามอื่นปิดแล้วใส่ในตู้เย็นเพื่อให้เย็นลง
Kvass จากขนมปังกับยีสต์
วัตถุดิบ:
- ขนมปังขาว - 1/2 ม้วน
- น้ำตาล - 6 ช้อนโต๊ะ ล
- ยีสต์แห้ง - 1 หยิก
- ลูกเกด.
วิธีทำอาหาร:
ตัดขนมปังแบบสุ่มและอบในเตาอบจนเป็นสีน้ำตาลทอง ถ้ามันไหม้ kvass จะมีรสขม
ตอนนี้เรามาเตรียมการเริ่มต้น และสำหรับสิ่งนี้ให้เท 1/3 ของแครกเกอร์ทั้งหมดลงในขวด น้ำตาลสองช้อนโต๊ะ และเทน้ำเดือดครึ่งลิตร เรากำลังรอให้เนื้อหาทั้งหมดเย็นลงและเพิ่มยีสต์แห้งเล็กน้อย
ไม่ว่าในกรณีใดไม่ควรเพิ่มยีสต์ลงในส่วนผสมที่ร้อนเพราะมันจะตาย
ผัดปิดด้วยผ้ากอซและทิ้งไว้ในที่อุ่นเป็นเวลาสองวัน
สตาร์ทเตอร์พร้อมแล้ว
และตอนนี้เราเปลี่ยนแครกเกอร์สามกำมือเต็มลงในโถสามลิตรแล้วเติมน้ำตาลสี่ช้อนโต๊ะเทน้ำเดือดลงไปครึ่งขวดผสมแล้วทิ้งไว้ให้เย็น
เราใส่แป้งสาลีที่เตรียมไว้ลงในส่วนผสมแล้วเติมน้ำต้มสุก อุณหภูมิห้องไปที่คอขวดโหล และปิดด้วยผ้ากอซเป็นเวลาหนึ่งหรือสองวันขึ้นอยู่กับอุณหภูมิของห้อง
จากนั้นกรอง kvass ผ่านขวดที่เตรียมไว้ก่อนหน้านี้และใส่ลูกเกด 3-5 ลูกในแต่ละขวดจากนั้นนำออกมาแช่เย็นในตู้เย็น
และแป้งซาวโดว์แบบสเตรนจ์สามารถใช้ในส่วนถัดไปของเครื่องดื่มโปรดในฤดูร้อนได้
วิธีปรุง kvass ด้วย kvass wort (วิดีโอ)
อร่อย!!!
เป็นที่รู้จักมากมาย สูตรอาหารที่ดีทำ kvass ที่บ้าน คำแนะนำทีละขั้นตอนพร้อมด้วยรูปถ่ายกลายเป็น ตัวช่วยที่ขาดไม่ได้ในครัวของแม่บ้านทุกคน - โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูร้อนเมื่อ น้ำอัดลมดับกระหายได้เป็นอย่างดี การทำ kvass นั้นค่อนข้างง่าย - คุณเพียงแค่ต้องการส่วนผสมที่เรียบง่าย เวลาเล็กน้อย และความอดทน ที่สำคัญในกระบวนการผลิต เครื่องดื่มที่บ้าน– เลือกเทคโนโลยีที่เชื่อถือได้และได้รับการพิสูจน์แล้ว วิธีปรุง kvass ที่มีและไม่มียีสต์ สิ่งที่เราต้องการและผลลัพธ์สุดท้ายขึ้นอยู่กับอะไร คุณสมบัติรสชาติผลิตภัณฑ์?
kvass ขนมปังแบบดั้งเดิม
เครื่องดื่มขนมปังมาถึงเราตั้งแต่เวลา มาตุภูมิโบราณซึ่งมีชื่อเสียงในฐานะเครื่องดื่มของวีรบุรุษอย่างแท้จริง: ข่าวลือกล่าวว่าผู้ที่ได้ลิ้มรสคุณสมบัติการรักษาของ kvass จะป่วยน้อยลง เหนื่อยน้อยลง และฟื้นตัวอย่างรวดเร็วจากอาการเจ็บป่วยที่รุนแรง
ขนมปัง kvass ไม่เพียงช่วยดับกระหาย แต่ยังดีต่อร่างกายอีกด้วย
ความเชื่อที่เป็นที่นิยมยังได้รับการยืนยันจากข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์ - ได้รับการยืนยันอย่างน่าเชื่อถือว่า kvass พร้อมด้วย kefir, นมเปรี้ยว, คูมิสและยาต้มทำเองที่บ้านอื่น ๆ มีส่วนช่วยในการทำให้จุลินทรีย์ในลำไส้เป็นปกติทำให้กระบวนการเผาผลาญในร่างกายคงที่และปรับปรุง การทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด
การมีวิตามินองค์ประกอบขนาดเล็กและกรดอะมิโนจำนวนมากอยู่ในองค์ประกอบ kvass ไม่เพียง แต่สามารถประหยัดจากความร้อนที่หมดไป แต่ยังรวมถึง ความช่วยเหลืออันล้ำค่าการทำงานของอวัยวะภายใน ขีดสุด คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์องค์ประกอบจะปรากฏขึ้นเมื่อเตรียมที่บ้านโดยทิ้งสูตร "ร้านค้า" ไว้เบื้องหลัง ขวดพลาสติก.
สำหรับการเตรียม kvass ควรใช้ ขนมปังไรย์ปราศจากสารเติมแต่ง
ตามเทคโนโลยีโบราณ kvass ถูกสร้างขึ้นและผสมเป็นเวลาอย่างน้อย 70 วัน วันนี้มีตัวเลือกที่ง่ายมากมายสำหรับการปรุงอาหารอย่างรวดเร็วและอร่อย เครื่องดื่มขนมปัง. ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างสูตรอาหารยอดนิยมคือการเลือกพื้นฐานวัตถุดิบของ kvass - ยีสต์หรือปราศจากยีสต์
ปรุงอาหารที่ยอดเยี่ยม เครื่องดื่มรสการปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆ สองสามข้อจะช่วย:
- kvass สามารถเตรียมได้จากขนมปังชนิดใดก็ได้ แต่จะเข้มข้นที่สุด คุณภาพรสชาติปรากฏขึ้นเมื่อใช้ก้อนข้าวไรย์สีดำโดยไม่มีสารเติมแต่งใด ๆ
- ให้ความสำคัญกับภาชนะแก้วหรือเคลือบฟัน
- ในช่วงระยะเวลาการหมักของเครื่องดื่มให้ตรวจสอบระดับคาร์บอนไดออกไซด์อย่างระมัดระวัง - ความดันสูงสามารถ "ทำลาย" ขวด
Kvass กับยีสต์
การปรุงอาหารแบบคลาสสิก kvass ยีสต์ต้องการรายการส่วนผสมต่อไปนี้:
- ขนมปัง 0.5 กก.
- น้ำ 5 ลิตร
- น้ำตาล 250 กรัม
- ยีสต์แห้ง 20 กรัมหรือ 5 กรัม
คำแนะนำ. ฟันหวานสามารถเพิ่มปริมาณน้ำตาลทรายที่เติมได้ 2-3 เท่า
ก่อนอื่นเราต้องหั่นก้อนขนมปังเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วทอดในเตาอบจน สีน้ำตาลทอง. ในขณะเดียวกันก็เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำ: ยิ่งแครกเกอร์ทอดมากเท่าไหร่เครื่องดื่มก็จะยิ่งรู้สึกขมมากเท่านั้นสีก็จะยิ่งเข้มขึ้นเท่านั้น
เทน้ำต้ม 5 ลิตรที่อุณหภูมิห้องลงในภาชนะหมักที่เตรียมไว้โดยใส่แครกเกอร์อบปิดคอภาชนะด้วยผ้ากอซแล้วทิ้งไว้ 2 วันในห้องที่มีอุณหภูมิ 20-25 องศาเซลเซียส
สำคัญ! หากต้องการเตรียม kvass ในเวลาอันสั้น ให้ต้มส่วนผสมที่ได้เป็นเวลา 20-30 นาที แล้วทำให้เย็นลงที่ 25-30 °C
Sourdough สำหรับ kvass ถูกผสมเป็นเวลา 2 วัน
กรองสิ่งที่คุณได้รับ ต้อง kvassผ่านผ้าขาวบีบแครกเกอร์อย่างระมัดระวังเทน้ำซุปกลับเข้าไปในภาชนะหมักเพิ่มยีสต์ที่เจือจางแล้วและน้ำตาล 200 กรัมผสมเครื่องดื่ม
ปิดฝาภาชนะหมักอย่างหลวมๆ แล้วทิ้งไว้ 14-17 ชั่วโมงในที่มืดที่อุณหภูมิ 18-25°C
อายุการเก็บรักษาขนมปัง kvass คือ 2-3 วัน
kvass ของเราเกือบจะพร้อมแล้ว - เหลือเพียงการเทลงในขวดเพื่อจัดเก็บกระจายและเทน้ำตาลที่เหลืออีก 50 กรัมลงในแต่ละขวดซึ่งจำเป็นสำหรับการปรากฏตัวของก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ใน kvass
ปิดขวดให้แน่น วางไว้ในที่มืดเป็นเวลา 4-6 ชั่วโมง จากนั้นดื่มให้เย็นแล้วชิมดู!
สำคัญ! อายุการเก็บรักษาของเครื่องดื่มดังกล่าวคือ 2-3 วัน
ทำ kvass โดยไม่ใช้ยีสต์
ลูกเกดสามารถเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับยีสต์ซึ่งเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยไม่เพียง แต่คุณสมบัติรสชาติของเครื่องดื่ม แต่ยังรวมถึงเทคโนโลยีในการเตรียมด้วย
เราต้องการส่วนผสมต่อไปนี้:
- ขนมปัง 0.5 กก.
- น้ำ 5 ลิตร
- น้ำตาล 300 กรัม
- ลูกเกด 50 กรัม
ขนมปังหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ตากในเตาอบ
ใส่แครกเกอร์แห้งและน้ำตาล 250 กรัมลงในน้ำเดือด ทำให้ส่วนผสมเย็นลงถึง 25 ° C เทลงในภาชนะหมัก เติมประมาณ 90% เพิ่มลูกเกดผสมให้เข้ากันปิดด้วยผ้ากอซและทิ้งไว้ในที่มืดที่อุณหภูมิห้อง
หลังจากผ่านไป 2-3 วัน ลูกเกดจะเริ่มหมัก ซึ่งจะได้รับการยืนยันจากการเคลื่อนไหวของแครกเกอร์ เช่นเดียวกับโฟม เสียงฟู่ และกลิ่นเปรี้ยวที่คอ
2 วันหลังจากเริ่มการหมักผ่านเครื่องดื่มผ่านผ้ากอซเทน้ำตาล 50 กรัมใส่ขวดเพิ่ม 2-3 ลูกในแต่ละลูก เมื่อปิดขวดให้แน่นแล้วให้เก็บไว้เป็นเวลา 12 ชั่วโมงในที่มืดและอบอุ่น หลังจากนั้น kvass จะถูกทำให้เย็นลงและลิ้มรส
สำคัญ! อายุการเก็บรักษาของ kvass ที่เตรียมจากลูกเกดเพิ่มขึ้นสูงสุด 4 วัน
อายุการเก็บรักษาของ kvass ที่ปราศจากยีสต์แบบโฮมเมดคือ 4-5 วัน
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามของ kvass
องค์ประกอบที่ประสบความสำเร็จของ kvass แบบโฮมเมดกำหนดลักษณะเฉพาะ:
- ทำให้สดชื่น กระปรี้กระเปร่าและดับความรู้สึกกระหายได้อย่างสมบูรณ์แบบ
- kvass บรรเทาความเมื่อยล้าและเพิ่มประสิทธิภาพ
- มีผลประโยชน์ในการทำงานของกระเพาะอาหาร, ลำไส้, หลอดเลือด, ปรับปรุงการเผาผลาญ;
- ปรับปรุงจุลินทรีย์
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารไม่ควรนำเครื่องดื่มขนมปังออกไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคกระเพาะหรือแผลเรื้อรังที่กำเริบ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องปฏิเสธ kvass สำหรับโรคตับ โรคเกาต์ เช่นเดียวกับมารดาที่ให้นมบุตรและเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี
เตรียมตัว ขนมปัง kvassเราต้องการขนมปังดำ ขอแนะนำให้ซื้อ Borodinsky มันหวานและอร่อยมาก:
- ขนมปัง Brem และหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ นำเข้าเตาอบสักครู่ สำหรับการเตรียมการเสิร์ฟครั้งแรก เราต้องการขนมปังมากกว่าการเสิร์ฟที่เหลือ
- เตรียมตัวล่วงหน้า ขวดสามลิตรและใส่เกล็ดขนมปังลงไป
- ละลายน้ำตาล 15 ช้อนโต๊ะในน้ำเดือด
- ต้มน้ำให้เย็นแล้วเทขวดโหลใส่เกล็ดขนมปัง
- ปิดฝาขวดด้วยผ้ากอซ
หลังจากขั้นตอนดังกล่าว กระบวนการหมักจะเริ่มขึ้นและในสี่วัน kvass แบบโฮมเมดจะพร้อม
kvass ดังกล่าวมีประโยชน์มากสำหรับร่างกาย ช่วยระบบทางเดินอาหารในการย่อยอาหาร, ปรับปรุงการเผาผลาญ, ยังเป็นการป้องกันและ เครื่องดื่มลดน้ำหนักซึ่งช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมอง
ประกอบด้วยวิตามินบี วิตามินอี ตลอดจนธาตุต่างๆ ได้แก่ แมกนีเซียม แคลเซียม ฟอสฟอรัส และกรดแลคติค
kvass ขนมปังที่มีประโยชน์คืออะไร?
ขนมปัง kvass ใช้สำหรับการรักษาและป้องกันโรคดังกล่าว:
- ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจ และสำหรับการรักษา ระบบประสาท,หลอดเลือด,หัวใจ. การรักษาดังกล่าวเกิดขึ้นเนื่องจากขนมปังดำมีสารที่มีประโยชน์: กรดแลคติก, กรดอะมิโน, แมกนีเซียม, แคลเซียม, ธาตุและวิตามินบี
- ขนมปังยังมีประโยชน์สำหรับผู้ชาย ช่วยเพิ่มความแข็งแรงและทำให้การทำงานของอวัยวะและฮอร์โมนเพศชายเป็นปกติ
- ถ้ากินตอนท้องว่างจะช่วยขับน้ำย่อยออกเร็ว โดยทั่วไปแล้ว kvass จะใช้ในขณะท้องว่างโดยผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว น้ำหนักเกินและทำให้การทำงานของอวัยวะทั้งหมดเป็นปกติ
- ในโรคต่าง ๆ เช่นโรคกระเพาะเรื้อรัง แนะนำให้ดื่มขนมปังก่อนมื้ออาหาร
- แต่บีทรูทช่วยฟื้นฟูเซลล์ตับ มีผล choleretic ใช้สำหรับภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ
kvass ยีสต์
ควาสที่ปรุงด้วยยีสต์ก็มีประโยชน์ต่อร่างกายเช่นเดียวกับควาสขนมปัง สูตรสำหรับ kvass มีดังนี้:
- เราตัดขนมปังสีน้ำตาลเป็นชิ้นขนาดกลางเอาถาดอบแล้วทาน้ำมันพืชเล็กน้อย
- วางชิ้นส่วนบนแผ่นอบใส่ในเตาอบสักครู่
- เราต้มน้ำ
- เทแครกเกอร์ที่เสร็จแล้วลงในขวดสามลิตรใส่สี่ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะน้ำตาลและเทน้ำเย็นลงในขวด
- เทน้ำเย็นลงในถ้วยแล้วเจือจางยีสต์ลงไป
- เทยีสต์ที่เจือจางลงในขวดขนมปังปิดด้วยผ้ากอซแล้ววางในที่อุ่นเพื่อหมัก
จากนั้นจะต้องกรอง kvass ที่เตรียมไว้แล้วและเทลงในภาชนะหรือขวดตามที่สะดวกสำหรับทุกคน สูตร kvass ของยีสต์นี้มี จำนวนมาก สารที่มีประโยชน์ซึ่งจำเป็นต่อร่างกายของเรา
kvass โฮมเมดจากขนมปังข้าวไรย์
“ kvass ของรัสเซียช่วยชีวิตผู้คนมากมาย” - สุภาษิตนี้สะท้อนถึงความสำคัญของเครื่องดื่มนี้สำหรับชาวสลาฟอย่างเต็มที่ น่าเสียดายที่เครื่องดื่มของวันนี้ซึ่งวางอยู่บนชั้นวางในร้านค้าและเรียกว่า kvass นั้นแทบจะเรียกได้ว่าเป็นผู้กอบกู้ของชาวรัสเซีย - มันมักจะมีส่วนผสมของสารกันบูดและกรดที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย โชคดีที่ขนมปัง kvass ทำที่บ้านได้ง่ายมาก
Kvass เป็นเครื่องดื่มที่ไม่เหมือนใคร เขาไม่เคยเบื่อดับกระหายได้ดีด้วยกรดที่มีอยู่ในนั้น เกี่ยวกับเขา คุณสมบัติการรักษาสร้างตำนาน เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า kvass มีผลทำให้สงบ มีผลดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด ปรับปรุงการเผาผลาญและการย่อยอาหาร ในฐานะที่เป็นผลิตภัณฑ์ของการหมักแลคติกมีผลคล้ายกับร่างกายด้วย kefir นมเปรี้ยวและคูมิส - มันควบคุมการทำงาน ระบบทางเดินอาหารป้องกันการก่อตัวของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค ฯลฯ
แต่ทั้งหมดนี้สามารถพูดได้เฉพาะเกี่ยวกับ kvass แบบดั้งเดิมเท่านั้น การหมักสองครั้ง. ความจริงก็คือตอนนี้ kvass ถูกเตรียมขึ้นตามเทคโนโลยี "เบียร์" บ่อยขึ้น - ผู้ผลิตส่วนใหญ่ดำเนินการหมักแอลกอฮอล์ที่ไม่สมบูรณ์เท่านั้น การขาดแลคติกและกรดอื่น ๆ ในเครื่องดื่มดังกล่าวจะถูกชดเชยด้วยกรดสังเคราะห์ทางเคมี kvass จริง- นี่คือผลิตภัณฑ์ของการหมักสองครั้ง - นมเปรี้ยวและแอลกอฮอล์ ใน kvass ดังกล่าว ที่จำเป็นต่อร่างกายกรดจะเกิดขึ้นตามธรรมชาติในระหว่างกิจกรรมที่สำคัญของยีสต์และแบคทีเรียกรดแลคติก
สูตรสำหรับ kvass ขนมปังโฮมเมดกับยีสต์
มีสูตรที่คล้ายกันมากมายบนเว็บ คุณไม่สามารถเรียกมันว่าไม่ดี แต่แบบดั้งเดิมด้วย มันง่ายและนี่อาจเป็นข้อได้เปรียบที่ใหญ่ที่สุด อย่างไรก็ตาม kvass ขนมปังนี้ไม่แตกต่างจากที่วางบนชั้นวางของในร้านมากนัก แต่เป็นของจริง ปรุงเอง ไม่ใส่สารกันบูด ยังดับกระหาย และมีคุณค่าทางอาหารต่อร่างกายอยู่บ้าง เครื่องดื่มในสมัยก่อนสามารถช่วยชีวิตคนได้
การทำอาหาร:
- ขนมปังข้าวไรย์โฮลมีลที่ดี (ในกรณีที่รุนแรงคุณสามารถทำขนมปังดำได้) หั่นเป็นก้อนขนาดประมาณ 3x3 ซม. แล้วนำไปอบในเตาอบประมาณ 10-15 นาทีที่อุณหภูมิประมาณ 180 ° C คุณต้องได้รับความพึงพอใจ สีน้ำตาลทอง ไม่ว่าในกรณีใดอย่าเผามิฉะนั้น kvass จะขมมากเกินไป
- ตอนนี้คุณต้องต้มน้ำสะอาด 5 ลิตรแล้วเทลงบนขนมปังกรอบสีน้ำตาล รอ 3 ถึง 5 ชั่วโมงจนกว่าจะเย็นลงจากนั้นกรองสาโท kvass ผ่านผ้าโปร่งสองสามชั้นแล้วบีบเบา ๆ ก่อนหน้านี้คุณต้องหมักยีสต์: ในชามขนาดเล็กผสมน้ำตาลหนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำอุ่นหนึ่งแก้วคนให้เข้ากันจนน้ำตาลละลายหมดและเพิ่มยีสต์ หลังจากผ่านไป 10-15 นาที เมื่อโฟมปรากฏขึ้น ยีสต์ก็พร้อมใช้งาน
ความเอร็ดอร่อย (จากผลไม้หนึ่งผล) และน้ำมะนาว (จากครึ่งลูก) ลูกเกด (50-60 กรัม) และสารเติมแต่งอื่น ๆ ที่คล้ายคลึงกันสามารถเพิ่มได้โดยตรงหลังจากกรอง เป็นการดีกว่าที่จะชงเครื่องเทศและสมุนไพรล่วงหน้าในน้ำเดือด 1 แก้วกรองและเพิ่มน้ำซุปสำเร็จรูปลงในสาโท ขนมปัง kvass เข้ากันได้ดีกับยี่หร่า, ผักชี, โรสแมรี่ - อย่างละ 1 ช้อนชา, เช่นเดียวกับสมุนไพรเช่นบาล์มมะนาวและสะระแหน่ - 1 ช้อนโต๊ะ
- ละลายน้ำตาลในปริมาณที่ต้องการในสาโทที่กรองแล้ว ในการเริ่มต้น ฉันแนะนำให้ทานน้ำตาลและสารให้ความหวานในปริมาณเล็กน้อยก่อน พร้อม kvassจากขนมปัง เมื่อเวลาผ่านไป คุณสามารถเลือกปริมาณที่เหมาะสมกับรสนิยมของคุณได้ หลังจากนั้นคุณต้องเพิ่มยีสต์ลงในสาโทหวานปิดฝาภาชนะที่เตรียมเครื่องดื่มด้วยผ้ากอซแล้วทิ้งไว้ในที่อบอุ่นเป็นเวลา 12-15 ชั่วโมง
- kvass ขนมปังเกือบจะพร้อมแล้ว สาโทหมักเล็กน้อยจะต้องกรองอีกครั้งผ่านผ้าและเทลงในขวดพลาสติก ก่อนหน้านั้นคุณสามารถเพิ่ม 3 ช้อนโต๊ะลงใน kvass น้ำตาลหรือแบ่งน้ำตาลจำนวนนี้ระหว่างขวด - จำเป็นสำหรับการทำให้เป็นคาร์บอน kvass ซึ่งทำด้วยตัวอย่างเช่น ปิดขวดให้สนิทและรอ 5 ถึง 10 ชั่วโมง
ควรเติมขวดไม่เกิน ¾ ของปริมาตร จำเป็นต้องเลือกภาชนะที่ทำจากพลาสติกหนาทึบที่มีก๊อกพอดี - คาร์บอนไดออกไซด์จำนวนมากสะสมระหว่างการทำให้เป็นคาร์บอนซึ่งสามารถทำให้ขวดแตกได้โดยไม่มีปัญหา ด้วยเหตุนี้จึงไม่แนะนำให้ใช้ภาชนะแก้วเพื่อวัตถุประสงค์เหล่านี้
- จากนั้น kvass จะต้องเย็นลงถึง 10 ° C (ไม่จำเป็น) เพื่อให้การหมักหยุดลงและคุณสามารถดื่มได้อย่างปลอดภัยเป็นเวลาอย่างน้อย 3-4 วัน นอกจากนี้ยังสามารถทิ้งขวดไว้ในที่เย็น ๆ เช่นในห้องใต้ดินได้นานถึง 3-4 วันแล้วจึงดื่ม kvass ขนมปังดังกล่าวเหมาะสำหรับการบริโภคนานถึงสี่สัปดาห์ แช่เย็นเป็นพิเศษในวันฤดูร้อน!
สูตรสำหรับ kvass จากขนมปังที่ไม่มียีสต์ (บนแป้งเปรี้ยว)
สูตรนี้เป็นเรื่องราวที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง อาจไม่ใช่แบบดั้งเดิม 100% แต่เครื่องดื่มที่ได้จากวิธีนี้สามารถเรียกว่า kvass ได้อย่างมั่นใจ ทุกอย่างมีอยู่ในนั้น: กรดแลคติคซึ่งเกิดขึ้นจากการหมักแลคติก - มีให้โดยแป้งไรย์ในปริมาณเล็กน้อย กรดน้ำส้ม- มันถูกสร้างขึ้นเป็นผล การหมักแอลกอฮอล์. ไม่ได้เพิ่มยีสต์ที่นี่ซึ่งส่งผลต่อรสชาติและกลิ่นของ kvass อย่างมาก อย่างไรก็ตาม ยีสต์ป่ามีอยู่ทุกที่และทุกเวลา และขนมปังจะต้องเป็นอาหารที่มีสารอาหารสูงสำหรับพวกมัน
ดังนั้นการเตรียม kvass ขนมปังของการหมักสองครั้ง:
ฉันจะไม่บอกวิธีทำแป้งซาวโดว์ไรย์ให้คุณฟัง โชคไม่ดีหรืออาจโชคดีที่ฉันไม่เข้าใจการทำขนมเลย ฉันรู้แค่ว่าเชื้อดังกล่าวสามารถซื้อได้ สำเร็จรูปในซูเปอร์มาร์เก็ตบางแห่ง แต่จะเป็นการดีกว่าถ้าถามเพื่อนของพนักงานต้อนรับที่ทำขนมปังเอง - ในเกือบ 100% ของกรณีเธอจะมี ปริมาณที่เหมาะสมเริ่มต้น ท้ายที่สุดแล้วสูตรที่ปราศจากยีสต์ ข้าวไรย์มีมากเกินพอบนอินเทอร์เน็ต (Don Pomazan อธิบายขั้นตอนการทำ Sourdough ไรย์ในบทความด้วย)
โดยทั่วไปแล้วขั้นตอนการทำขนมปังที่บ้านโดยไม่มียีสต์นั้นไม่แตกต่างจากสูตรแรกมากนัก ขนมปังยังถูกตัดเป็นก้อนและสีน้ำตาล เทน้ำเดือดลงไปแล้วรอจนกว่าสาโทจะเย็นลงถึง 30 ° C (เพิ่มเติม อุณหภูมิสูงแบคทีเรียกรดแลคติกของสตาร์ทเตอร์สามารถตายได้) เพิ่มสตาร์ทเตอร์ลงในสาโทที่เย็นแล้วผสมให้เข้ากันแล้วมัดคอภาชนะด้วยผ้าโปร่งหรือผ้าหนา เราทิ้งสาโทไว้ในที่อบอุ่นเป็นเวลา 2 วันแล้วกรองผ่านผ้าโปร่งหลายชั้น เติมน้ำตาล 40 กรัมแล้วเทลงในขวดพลาสติก
Kvass เป็นที่รู้จักของชาวสลาฟมานานกว่าพันปี เป็นที่ทราบกันดีว่าชาวสลาฟตะวันออกเป็นเจ้าของสูตรอาหารมานานก่อนการก่อตัวของ Kievan Rus การกล่าวถึง kvass ครั้งแรกในแหล่งข้อมูลที่เป็นลายลักษณ์อักษรของรัสเซียมีอายุย้อนไปถึงปี 996: หลังจากการล้างบาปเจ้าชาย Vladimir I Svyatoslavich สั่งให้แจกจ่าย "อาหารน้ำผึ้งและ kvass" ให้กับประชาชน พวกเขายังรู้วิธีปรุง kvass ในโปแลนด์และลิทัวเนีย Nestor รายงานว่าอัครสาวกอันศักดิ์สิทธิ์ Andrew the First-Called เห็นชาวสลาฟกำลังอาบน้ำด้วย kvass
ควรส่งขวดเป็นเวลาหนึ่งวันในที่อุ่น ๆ เพื่อทำการคาร์บอไนซ์แล้วใส่ในตู้เย็นหรือนำไปที่ห้องใต้ดิน ในเวลานี้คุณสามารถดื่ม kvass สนุกกับชีวิตและปรับปรุงสุขภาพของคุณ ยังไงก็ตาม ตะกอนที่เหลืออยู่ที่ด้านล่างของขวดเป็นตัวเริ่มต้นชนิดหนึ่งสำหรับแป้งไรย์ซาวโดว์ชนิดเดียวกัน ดังนั้นจึงสามารถใช้เพื่อเตรียม kvass อีกชุดหนึ่งได้
ฉันขอเตือนคุณว่า kvass นั้นแทบไม่มีแอลกอฮอล์ (ไม่เกิน 0.5%) บางครั้งก็ไม่มีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ ยีสต์ขนมปังและตัวเขาเองมีความถูกต้องและมีประโยชน์มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ kvass แบบดั้งเดิมทำจากข้าวบาร์เลย์และ/หรือ ไรย์มอลต์แต่นั่นก็เป็นเรื่องราวที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
ถ้ามีเพียงขนมปังและ kvass ทุกอย่างก็อยู่กับเรา!
การรื้อฟื้นประเพณีที่ถูกลืมเลือนไปนานและการหวนคืนสู่ สูตรเก่ายาที่รู้จักกันในทุกบ้านในสมัยก่อนนั้นมีความเกี่ยวข้องค่อนข้างมาก ผู้คนเบื่อสารเคมีในอาหารจากพันธุกรรม ผลิตภัณฑ์ดัดแปลงซึ่งก่อให้เกิดผลเสียต่อร่างกายอย่างไม่อาจแก้ไขได้และยังส่งผลเสียต่อพัฒนาการของคนรุ่นหลังอีกด้วย
ทุกวันนี้ ผู้หญิงทุกคนแสวงหาความรอดจากสูตรอาหารเก่าแก่ของปู่ย่าตายายของเธอ และด้วยแต่ละสูตรดังกล่าว คุณสามารถค้นพบสิ่งใหม่และมีประโยชน์สำหรับทั้งครอบครัว ฉันพบสูตรอาหารดีๆ มากมายในตำราอาหารและในเว็บไซต์นี้ สรุปแล้วการค้นพบที่น่าสนใจที่สุดสำหรับฉันคือการเตรียมขนมปัง kvass ที่บ้านตามสูตรเก่า ๆ ที่หลากหลาย! มันเจ๋งมาก! ฉันแบ่งปันข้อมูล
kvass มีผลอย่างไรต่อร่างกาย
การอ้างอิงถึง kvass บ่อยที่สุดนั้นมีชื่อเสียงในช่วงเวลาของอาณาเขตของ Vladimir the Great หลังจากการล้างบาปของ Kievan Rus วลาดิมีร์จัดงานเลี้ยงใหญ่ซึ่งตามคำสั่งของเขาแต่ละคนได้รับอาหารด้วยอาหารหวานด้วยน้ำผึ้งและเมาด้วย kvass
ในสมัยนั้น kvass ถูกสร้างขึ้นทุกที่ที่ผู้คนต้องการพักฟื้น: อาราม โรงพยาบาล ในกองทัพ และในกระท่อมธรรมดาๆ ทุกหลัง ในสมัยนั้นพวกเขาสังเกตเห็นว่าในความร้อน kvass ช่วยดับกระหายเป็นเวลานานคืนความแข็งแกร่งและให้พลังงาน จากนั้นไม่มีใครได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคระบบทางเดินอาหารและโรคอ้วน
Kvass มีความสามารถในการฟื้นฟูจุลินทรีย์ในลำไส้ด้วยผลิตภัณฑ์การหมัก Kvass ดีขึ้น ระบบภูมิคุ้มกันและทำให้กระบวนการเผาผลาญของร่างกายเป็นปกติ ผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด ใช้เป็นประจำ kvass รู้สึกดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในสุขภาพ ไม่น่าแปลกใจเพราะ kvass อุดมไปด้วยธาตุวิตามินกรดอะมิโน 8 ชนิดที่ขาดไม่ได้เช่นเดียวกับ อนุมูลอิสระและกรดแลคติค
มากที่สุดแห่งหนึ่ง สูตรยอดนิยมถือว่าเป็น kvass ที่ไม่มียีสต์ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อสำหรับสมาชิกทุกคนในครอบครัวรวมถึงเด็ก ๆ และเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ ผลิตภัณฑ์อาหารสำหรับแม่ทุกคน ยีสต์ kvass มีประโยชน์สำหรับนักกีฬาที่ต้องการฟื้นฟูพลังงานและสะสมอย่างสม่ำเสมอ มวลกล้ามเนื้อในขณะที่ kvass ที่ปราศจากยีสต์ไม่ทำให้อ้วนและให้ความรู้สึกอิ่มตลอดทั้งวัน
ในการเตรียม kvass คุณสามารถเตรียมขนมปังข้าวไรย์ได้ กระโดดเริ่มต้นน้ำตาล ลูกเกด และน้ำต้มสุก
ทำ kvass โดยไม่ใช้ยีสต์
- ขนมปังหั่นเป็นก้อนแล้วทอดในเตาอบหรือไมโครเวฟ สีและรสชาติของ kvass จะขึ้นอยู่กับระดับความคล้ำของแครกเกอร์ที่ได้รับ แครกเกอร์ที่สุกเกินไปสีดำจะทำให้ kvass มีรสขมไหม้
- แครกเกอร์เทลงในขวดขนาดสามลิตรเพื่อให้เต็มขวด
- น้ำตาลกวนในน้ำ (ประมาณ 12 ช้อนโต๊ะ) และน้ำเทลงในขวดแครกเกอร์
สำคัญ: น้ำตาลเล็กน้อยใน kvass น้อยกว่า 10 ช้อนโต๊ะจะทำให้เครื่องดื่มเปรี้ยวและคุณจะต้องทำ kvass อีกครั้งและน้ำตาลมากกว่า 15 ช้อนโต๊ะจะทำให้ kvass รุนแรงเกินไป เทน้ำตาลตามที่คุณต้องการ แต่ไม่ต้องลดหรือเพิ่มปริมาณที่กำหนด
- เพิ่มลูกเกดจำนวนหนึ่งซึ่งไม่เพียง แต่เพิ่มรสชาติให้ kvass เท่านั้น แต่ยังทำให้กระบวนการหมักเข้มข้นขึ้นด้วย
- ขวดถูกคลุมด้วยผ้าขนหนูหรือผ้าโปร่งบางและทิ้งไว้ในที่มืดเป็นเวลาหนึ่งหรือสองวัน
สำคัญ: กระบวนการหมักสามารถเริ่มได้ในหนึ่งหรือสามวัน - ขึ้นอยู่กับอุณหภูมิในห้อง ยิ่งต่ำ kvass ก็จะยิ่งรอนานขึ้นเท่านั้น การหมัก kvass เริ่มต้นขึ้นเมื่อมีฟองอากาศขนาดเล็กจำนวนมากปรากฏขึ้นบนพื้นผิว Kvass ที่ไม่มียีสต์สามารถหมักได้ 4-5 วัน
- ทันทีที่พร้อม kvass จะถูกระบายออกวางในที่เย็นและบริโภคอย่างน้อยวันละสามครั้ง
- แครกเกอร์ที่ใช้แล้วครึ่งหนึ่งนำมาจากแครกเกอร์หนึ่งขวดและใส่แครกเกอร์สดลงในจำนวนเดิม
- คราวนี้ใส่น้ำตาลน้อยลง - ตั้งแต่ 3 ถึง 5 ช้อนโต๊ะ
- ปริมาณลูกเกดจะลดลงครึ่งหนึ่ง
- กระบวนการนี้สามารถทำซ้ำได้หลายครั้ง
สำคัญ: หากคุณกำลังจะไปในช่วงสุดสัปดาห์และคุณจะไม่มีโอกาสหมัก kvass เป็นครั้งที่สอง คุณสามารถทิ้งแครกเกอร์ที่ใช้แล้วในลิตร ปิดโถในตู้เย็นและทำ kvass เมื่อคุณกลับมา
สูตรสำหรับบีทรูท kvass ที่ไม่มียีสต์ที่บ้าน
- ปอกเปลือกหัวบีท 1 กิโลกรัมแล้วถูบนกระต่ายขูดหยาบ
- หัวบีทวางอยู่ในขวดขนาดสามลิตรและเติมน้ำ
- ขนมปังเก่าสีดำชิ้นใหญ่วางอยู่ในขวดโหล
- ใส่น้ำตาล 3-4 ช้อนโต๊ะและเกลือเล็กน้อย
- ขวดถูกคลุมด้วยผ้าเช็ดปากและทิ้งไว้ในที่มืดเป็นเวลาหลายวัน
- ใน kvass ที่เสร็จแล้วหากต้องการให้เพิ่มกลีบกระเทียม
สูตรยีสต์ kvass ที่บ้าน
kvass นี้จะเป็นสวรรค์สำหรับคนที่ผอมแห้งซึ่งต้องการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อรวมถึงผู้ที่มีอาการอ่อนเพลียเรื้อรังเพราะมันทำให้ร่างกายแข็งแรงและแข็งแรง
- ขนมปังข้าวไรย์ปิ้งจนเปลือกสีน้ำตาลอ่อน
- แครกเกอร์วางในขวดสามลิตรจนครึ่งหนึ่งของไส้
- ละลายน้ำตาล 5 ช้อนโต๊ะในน้ำเดือดแล้วเทใส่ขวด
- เมื่อน้ำอุ่น น้ำหวานบางส่วนจะถูกเทออกจากเหยือก ยีสต์แห้งครึ่งซองถูกเจือจางในนั้นแล้วเทลงในเหยือกอีกครั้ง
- โถปิดด้วยผ้าเช็ดปากและทิ้งไว้ให้หมักเป็นเวลาหนึ่งหรือสองวัน
- เพื่อให้กระบวนการหมักเร็วขึ้น คุณสามารถเพิ่มลูกเกดหนึ่งช้อนลงในโถ
- หลังจากที่โฟมปรากฏใน kvass และพร้อมแล้ว จะมีการกรอง เทลงในขวดแก้วและใส่ในตู้เย็นเป็นเวลาหลายชั่วโมง หลังจากระบายความร้อนแล้วสามารถใช้ kvass ได้
- คุณสามารถเพิ่มแป้งสาลีเก่าได้ แครกเกอร์สดและน้ำตาลลูกเกด แป้งเปรี้ยวถูกเติมด้วยน้ำโดยไม่มียีสต์และ kvass จะถูกหมักอีกครั้ง
สูตรสำหรับ kvass ยีสต์เผ็ดที่บ้าน
- ข้าวไรย์แครกเกอร์แพร่กระจายใน กะละมังและเทน้ำเดือดสี่ลิตร
- ทิ้งไว้ 3 ชั่วโมง
- กรอง.
- ใส่หย่างเข้าไป น้ำหวานยีสต์และทิ้งไว้อีก 7 ชั่วโมง
- จากนั้นใส่มะรุมขูดครึ่งแก้ว
- ใส่น้ำผึ้งครึ่งถ้วย
- พวกเขาบรรจุขวดและเพิ่มลูกเกดสองสามลูกในแต่ละอัน
- ใส่ในตู้เย็นเป็นเวลาหลายชั่วโมงและบริโภค
คอสแซคปรุงเผ็ด kvass และเมาจากทัพพีไม้พิเศษ ทัพพีขนาดใหญ่วางอยู่กลางโต๊ะ แทนที่จะเป็นที่จับที่แกะสลักหัวม้าทั้งสองด้าน กระบวยเล็กอีกหกอันสำหรับแขกแต่ละคนติดอยู่กับกระบวยนี้ ตอนนี้สามารถพบทัพพีดังกล่าวได้อีกครั้งในร้านค้าที่มีเครื่องใช้ไม้ในงานแสดงสินค้า
Kvass นั้นง่ายต่อการเตรียมที่บ้าน ใช้ kvass เป็นประจำซึ่งเตรียมที่บ้านด้วยมือของคุณเอง คุณจะมั่นใจในสุขภาพ ความแข็งแรง และ อารมณ์ดีตัวเองและครอบครัวทั้งหมดของคุณ
วิดีโอเกี่ยวกับการทำขนมปัง kvass ที่บ้าน