ผักสดผลไม้ธัญพืชในอาหารของเราถูกแทนที่ด้วยผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการกลั่นทำให้ร่างกาย "หย่อนคล้อย" เพื่อไม่ให้รบกวนกระบวนการทำความสะอาดตามธรรมชาติ จำเป็นต้องรับประทานไฟเบอร์ให้เพียงพอทุกวัน - ไฟเบอร์จากพืชธรรมชาติที่ช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหารทั้งหมด
- เพคตินสกัดจากผลส้มและแอปเปิ้ล
- ถั่วไพน์
- รำข้าวโอ๊ต;
- ลิกนินพบในถั่วลันเตา มันฝรั่ง และมะเขือเทศ
- เปลือกของเมล็ดข้าวไรย์ ข้าวสาลี;
- ผลไม้และผักแห้ง
- การรวบรวมสมุนไพร
- ผลเบอร์รี่
สำหรับเส้นใยไซบีเรียแต่ละสายพันธุ์ได้มีการพัฒนาอัตราส่วนพิเศษของส่วนประกอบ ผลิตภัณฑ์นี้ผลิตในรูปแบบที่แตกต่างกันมากกว่าสิบแบบ
ตามที่ผู้ผลิตระบุว่าสารเติมแต่งนี้ไม่มีสารกันบูด องค์ประกอบทางเคมี สารปรุงแต่งรสและรสชาติ
แคลอรี่
เส้นใยไซบีเรียมีขนาดเล็ก ค่าพลังงาน- เพียง 40 กิโลแคลอรีต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัม นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารยังช่วยลดการดูดซึมน้ำตาล ช่วยให้น้ำหนักส่วนเกินลดลง
ยอมรับแล้ว เบี้ยเลี้ยงรายวันไฟเบอร์ (20-25 กรัม) คุณกำจัด 120 กิโลแคลอรีจากอาหาร
ประโยชน์ต่อสุขภาพ
หากรับประทานไฟเบอร์อย่างสมเหตุสมผล ร่างกายจะเริ่มทำความสะอาดตัวเองจากสารอันตรายและสารที่สะสมในลำไส้
อาหารเสริมมีคุณสมบัติเชิงบวกมากมาย:
- ลดคอเลสเตอรอล
- การปรับระดับฮอร์โมนให้เป็นปกติ
- ลดอาการแพ้;
- การป้องกันการพัฒนาของ urolithiasis;
- ปรับปรุงระบบทางเดินอาหาร ทำความสะอาด;
- กำจัดสารพิษที่สะสมในร่างกาย
- การป้องกันเนื้องอกวิทยา
- การปรับปรุงผิวและโทนสีผิว
วิธีการใช้
ผลิตภัณฑ์นี้ง่ายต่อการคนในของเหลวข้น - ผลิตภัณฑ์นมหมัก. ได้รับส่วนผสมที่อร่อยมากทำให้รู้สึกอิ่มอย่างรวดเร็ว เทไฟเบอร์ 1-2 ช้อนโต๊ะลงในของเหลวหนึ่งแก้ว อัตรารายวันไม่ควรเกิน 4 ช้อนโต๊ะ คุณสามารถเพิ่มไฟเบอร์ในอาหารจานใดก็ได้ ผักหรือผลไม้บด สารเติมแต่งทางชีวภาพจะตกตะกอนในน้ำ ดังนั้นด้วยวิธีการใช้งานนี้ จึงจำเป็นต้องดื่มน้ำและรับประทานใยอาหาร เพื่อให้ร่างกายคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์ใหม่ แนะนำให้เพิ่มขนาดยาทีละน้อย
เนื่องจากการบริโภคไฟเบอร์เป็นประจำทำให้ระดับน้ำตาลเป็นปกติ "การเสพติด" กับขนมหวานจะหายไปและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น เช่น ผลิตภัณฑ์สากลบรรเทาอาการท้องผูกและสามารถใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ได้ยกเว้นพันธุ์เช่น "คลีนซิ่ง"
เพื่อให้ในระหว่างการลดน้ำหนักผิวของคุณยังคงอยู่ในสภาพดีอย่าลืมออกกำลังกาย ขอบคุณสิ่งนี้ วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีชีวิตเงาจะฟิตและเรียวขึ้น
ผลของการใช้ผลิตภัณฑ์นั้นเป็นเรื่องเฉพาะบุคคลและมีความเกี่ยวข้องทั้งกับวิถีการดำเนินชีวิตและลักษณะเฉพาะของร่างกาย การบริโภคไฟเบอร์ไซบีเรียเป็นประจำไม่เพียงช่วยให้คุณประหยัดได้ 2-6 ปอนด์ต่อเดือน แต่ยังทำให้อิ่มอีกด้วย วิตามินที่มีประโยชน์และแร่ธาตุ
คุณสมบัติของเส้นใยไซบีเรีย
ดังกล่าวข้างต้นมีหลายประเภทและผู้ผลิตเส้นใยไซบีเรีย เพื่อให้ทราบเกี่ยวกับแต่ละสายพันธุ์ เราได้เลือกตัวแทนที่ได้รับความนิยมมากที่สุด
วิตามินเกลด
สารเติมแต่งทางชีวภาพรวมเส้นใยพืช, กรดอินทรีย์ที่ซับซ้อนและวิตามินของกลุ่ม B. องค์ประกอบประกอบด้วยเพคตินที่ได้จากแครนเบอร์รี่และลิงกอนเบอร์รี่, เปลือกข้าวสาลี, ถั่วซีดาร์ เพื่อรักษาผลประโยชน์ทั้งหมดของของขวัญไทกาช่วยให้เทคโนโลยีการผลิตที่อุณหภูมิต่ำ กรดอินทรีย์ที่มีอยู่ในสารสกัดเบอร์รี่จะหยุดการพัฒนาของโรคเกาต์ ลด ความดันเลือดแดงกรดเออร์โซลิกซึ่งอุดมไปด้วยของขวัญจากธรรมชาติจะช่วยได้
หยุดความอยากอาหาร, ภาพเงาที่สง่างาม, ความผอมเพรียวของหญิงสาว, กาแฟสีเขียว, ไฟโตค๊อกเทล
สารเติมแต่งทางชีวภาพที่ออกแบบมาเพื่อกำจัดน้ำหนักส่วนเกินโดยเร็วที่สุด มีสารสกัดจากพืชที่ปรับปรุงการเผาผลาญและลดความหิว สมุนไพร เช่น รากชิโครี วัชพืชไฟ รากแดนดิไลออน ใบสตรอเบอรี่ เหง้าหญ้าหนวดแมว ข้าวโอ๊ต ช่วยลดความตื่นเต้นง่ายของระบบประสาท ช่วยบรรเทาอาการ ปวดศีรษะและฟื้นฟูการนอนหลับ อาหารเสริมจะต้องรวมอยู่ในโปรแกรมการทำความสะอาดร่างกายที่ซับซ้อนจากสารอันตราย
กระเช้าสุขภาพไซบีเรียนเฮลธ์
นี่คือส่วนผสมของธัญพืชและผลไม้ ซึ่งรวมถึงเส้นใยแปรรูปของถั่วไพน์ เมล็ดข้าวสาลี แอปเปิ้ล และโรสฮิป ส่วนผสมนี้กำจัดออกจากร่างกาย ส่วนประกอบที่เป็นอันตราย, อย่างเป็นธรรมชาติทำให้กระบวนการย่อยอาหารเป็นปกติ
สมุนไพรสตรี
บรรจุอยู่ในชุดประกอบ สมุนไพรมีการใช้กันมานานในการรักษาโรคของสตรี สาวๆ ที่ทานไฟเบอร์ป้องกันตัวเองจากโรคระบบสืบพันธุ์และสืบพันธุ์ทุกชนิด ของระบบหัวใจและหลอดเลือดจากโรคอ้วนและปรับปรุงสุขภาพด้วยการเติมอาหารด้วยองค์ประกอบที่จำเป็น
ฮอว์กอาย ซูเปอร์บลูเบอร์รี่
ส่วนประกอบของอาหารเสริม "Falcon's Eye": เถ้าภูเขาสีแดง แอปเปิ้ลแห้ง, บลูเบอร์รี่ , สายน้ำผึ้ง , แครอทฝาน , เปลือกเมล็ดข้าวสาลี BAA "ซูเปอร์บลูเบอร์รี่" นอกเหนือจากส่วนประกอบหลักในรูปแบบ ไฟเบอร์ที่ไม่ละลายน้ำมีบลูเบอร์รี่ซึ่งทราบกันดีว่ามีผลดีต่อการมองเห็น
ไฟเบอร์มีผลดีต่ออวัยวะที่มองเห็น:
- ปกป้องดวงตาจากอันตรายของอนุมูลอิสระ
- ลดความเสี่ยงของการพัฒนาและความก้าวหน้าของการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ
- เพิ่มการมองเห็นตอนกลางคืนปรับปรุงการเลือกปฏิบัติของสี
- รักษาสภาพที่ดีเยี่ยมของระบบไหลเวียนโลหิตของดวงตา
- ทำให้การรักษาที่ซับซ้อนและการป้องกันโรคอักเสบมีประสิทธิภาพมากขึ้น
แนะนำให้ใช้อาหารเสริม "Falcon's Eye" ในอาหารสำหรับโรคประจำตัว, ลดการมองเห็น, อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงของกล้ามเนื้อตา, ความเหนื่อยล้าทางสายตา, ในช่วงพักฟื้นหลังการผ่าตัดรวมถึงเพื่อรักษาสุขภาพ
ต้านเบาหวาน
ส่วนประกอบของเส้นใยไซบีเรีย เช่น ต้นข้าวสาลีและรากชิโครีประกอบด้วยอินนูลิน ซึ่งช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ในผู้ป่วยเบาหวาน นอกจากนี้อาหารเสริมยังอุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งช่วยบรรเทาอาการกระตุก ภูมิแพ้ และเพิ่มภูมิคุ้มกัน
ถั่วไพน์
เมล็ดถั่วไพน์ที่รวมอยู่ในไฟเบอร์นี้มีองค์ประกอบทั้งในระดับมหภาคและระดับจุลภาคที่สำคัญต่อมนุษย์ เช่น โพแทสเซียม แมกนีเซียม แคลเซียม สังกะสี ไอโอดีน ฟอสฟอรัส ถั่วไพน์มีกรดอะมิโนที่จำเป็น วิตามิน A, B, C, D, E, P
ข้อห้าม
น่าเสียดายที่การใช้ไฟเบอร์ไม่ได้มีประโยชน์เพียงอย่างเดียว แต่บางครั้งก็เป็นอันตรายด้วย ด้วยอาการกำเริบของโรค ระบบทางเดินอาหารควรงดไซบีเรียนไฟเบอร์ ในระหว่างการให้ยา ผลิตภัณฑ์จะถูกนำเข้าสู่อาหารภายใต้การดูแลของแพทย์ ข้อห้ามในการใช้ผลิตภัณฑ์คือถุงน้ำดีอักเสบ, ถุงน้ำดีอักเสบ การใช้งานควรได้รับการยกเว้นในกรณีที่บุคคลไม่สามารถทนต่อส่วนประกอบได้
เส้นใยไซบีเรียเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าในการทำความสะอาดร่างกายมนุษย์และทำให้อิ่มตัวด้วยสารที่มีประโยชน์ สารเติมแต่งที่หลากหลายช่วยให้คุณเลือกคอลเลกชันตามความต้องการของแต่ละบุคคล ส่วนประกอบทั้งหมดของเส้นใยไซบีเรียถูกรวบรวมในบริเวณที่สะอาดทางนิเวศวิทยา และผ่านกระบวนการที่อ่อนโยนเพื่อรักษาวิตามินและแร่ธาตุ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่มีน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์
อย่าลืมอ่านเกี่ยวกับเรื่องนี้
ไฟเบอร์ไซบีเรียเป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำจากผัก ธัญพืช และผลไม้ เมื่ออยู่ในท้องไฟเบอร์จะพองตัวกินพื้นที่ว่างทั้งหมด ด้วยเหตุนี้จึงมีความรู้สึกอิ่มไม่มีความปรารถนาที่จะกินมากเกินไปและมักจะเสริมด้วยอาหาร โดยการรวมไฟเบอร์ในอาหารของคุณ คุณสามารถลดได้อย่างรวดเร็ว
เส้นใยไซบีเรียคือรำข้าวซึ่งเมื่อเข้าสู่ร่างกายจะพองตัวและระงับความรู้สึกหิว เธอบังเอิญเป็น อาหารเสริมจากธรรมชาติซึ่งทำความสะอาดร่างกายและทำให้อิ่มด้วยส่วนประกอบที่มีประโยชน์ ไฟเบอร์ไม่มีส่วนประกอบของ สารเคมีที่ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย เนื่องจากไม่มีสารกันบูด สารแต่งกลิ่น สีย้อม และส่วนประกอบอื่นๆ ไฟเบอร์ไซบีเรียมีผลดีต่อร่างกายทั้งหมด ซึ่งมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก
ไฟเบอร์ไซบีเรียสำหรับการลดน้ำหนักมีประโยชน์เพราะมีสารที่ให้ร่างกาย ส่วนประกอบที่จำเป็นเพื่อประสิทธิภาพสูงสุด ด้วยเหตุนี้เมตาบอลิซึมจึงถูกเร่งขึ้น กระเพาะอาหารจะรับมือกับการย่อยอาหารได้เร็วขึ้น และยังไม่มีความรู้สึกหิวคงที่เหมือนที่เคยเป็นมาก่อน
ส่วนประกอบของเส้นใยไซบีเรีย
เส้นใยไซบีเรียประกอบด้วยส่วนประกอบจากธรรมชาติที่ใช้ทั้งในด้านความงามและการแพทย์ เนื่องจากไม่มีสารเคมีในองค์ประกอบเพิ่มขึ้น คุณสมบัติเชิงบวกไฟเบอร์ทำให้ร่างกายได้รับส่วนประกอบที่มีประโยชน์มากขึ้น เส้นใยไซบีเรียมีองค์ประกอบดังต่อไปนี้:
- เปลือกเมล็ดข้าวฟ่าง
- ผลไม้และผลเบอร์รี่
ส่วนประกอบทั้งหมดเหล่านี้มีประโยชน์ต่อมนุษย์ทำให้ร่างกายอิ่มเอิบป้องกันความรู้สึกหิวอย่างต่อเนื่อง การลดน้ำหนักเกิดขึ้นอย่างแม่นยำเนื่องจากไม่จำเป็นต้องเพิ่มปริมาณอาหารที่เข้ามาในร่างกาย
ประโยชน์ของไซบีเรียนไฟเบอร์
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้รวมไฟเบอร์ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในอาหารของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ขาดไฟเบอร์จากพืช หากคน ๆ หนึ่งลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและไม่หยุดเพียงแค่นั้น ร่างกายของเขาจะขาดไฟเบอร์จากพืช เนื่องจากการบริโภคไฟเบอร์ กระบวนการย่อยอาหารจึงได้รับการฟื้นฟู ระดับคอเลสเตอรอลจะลดลง และสารพิษที่เป็นอันตรายจะถูกกำจัดออกไปซึ่งทำให้ร่างกายไม่สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ข้อดีหลักของเส้นใยไซบีเรียคือ:
- การปรับระดับฮอร์โมนให้เป็นปกติ
- ลดอาการแพ้;
- ลดระดับคอเลสเตอรอล
ไฟเบอร์ช่วยให้บุคคลรู้สึกอิ่มเป็นเวลานานหลังจากรับประทานแล้วความหิวจะไม่เกิดขึ้นภายใน 6-7 ชั่วโมง เมื่อร่างกายประสบปัญหาการขาดแคลนอาหารที่เข้ามา ร่างกายจะเริ่มบริโภคอย่างแข็งขัน ร่างกายอ้วนดึงพลังงานจากพวกเขา เนื่องจากกระบวนการนี้ทำให้น้ำหนักตัวลดลงโดยไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย
แม้จะมีประโยชน์มากมาย แต่คุณต้องรู้ว่าไฟเบอร์ไซบีเรียไม่ใช่วิธีการรักษา ไม่ล้มเหลวนำไปสู่การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว ผลลัพธ์จะเป็นอย่างไร แต่คุณไม่ควรคาดหวังผลอย่างรวดเร็ว ร่างกายของแต่ละคนเป็นรายบุคคล คนหนึ่งสามารถพิจารณากระบวนการเผาผลาญน้ำหนักส่วนเกินหลังจากใช้รำข้าวไปหนึ่งสัปดาห์ และอีกคนจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ในระบบหลังจากผ่านไป 2 หรือ 3 สัปดาห์ การสูญเสียน้ำหนักทั่วโลกจะไม่ถูกสังเกต
วิธีการใช้?
เพื่อปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญ ขจัดสารพิษและตะกรันออกจากร่างกาย และทำให้การทำงานของร่างกายเป็นปกติ คุณจำเป็นต้องรู้วิธีรับประทานใยอาหารไซบีเรีย ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้วิธีการลดน้ำหนักนี้อย่างมีสติและอย่าดำเนินการรับโดยไม่ได้ศึกษาคำแนะนำก่อน
ไม่ใช้ไฟเบอร์ไซบีเรียแบบแห้ง ต้องเติมลงในเครื่องดื่ม จาน หรือเจือจางด้วย น้ำเปล่า. เฉพาะในกรณีนี้เท่านั้นที่การกระทำจะได้รับการพิสูจน์และสังเกตได้
- ไฟเบอร์กับน้ำ หากไม่มีเวลาเตรียมอาหารด้วยการเติมไฟเบอร์ควรเจือจางในน้ำ ส่วนผสมแห้งจะเจือจางในน้ำหนึ่งแก้ว ทิ้งไว้ให้พองตัวแล้วนำมารับประทาน แต่ตัวเลือกนี้ไม่สะดวกในการใช้งานแม้จะมีการเตรียมการอย่างรวดเร็วและไม่ต้องใช้ความพยายามก็ตาม
- ไฟเบอร์ในผลิตภัณฑ์นม ใช้นมเปรี้ยว นมอบหมัก kefir หรือโยเกิร์ต เนื่องจากการบริโภคผลิตภัณฑ์นมหมักในร่างกายมีผลดีต่อลำไส้ทำให้จุลินทรีย์เพิ่มขึ้น นอกจากนี้ความรู้สึกอิ่มเกิดขึ้นเป็นเวลานาน ในผลิตภัณฑ์นมหมัก ไฟเบอร์จะพองตัวได้นานถึง 15 นาที
- ไฟเบอร์กับอาหาร. คุณสามารถเพิ่มส่วนผสมลงในสลัดหรือซีเรียล คนให้เข้ากันแล้วทิ้งไว้ 5 นาทีเพื่อให้พองตัว โดยการเพิ่มไฟเบอร์ ส่วนต่างๆ จะลดลงตามลำดับ ไขมันและคาร์โบไฮเดรตเข้าสู่ร่างกายน้อยลง ซึ่งจะสะสมเป็นไขมัน
เพื่อให้ได้น้ำหนักที่ลดลงโดยไม่มีความเครียดต่อร่างกายมากนัก แนะนำให้รับประทานไฟเบอร์ 3-4 ช้อนโต๊ะต่อวัน โดยกระจายปริมาณที่ได้รับไปตลอดทั้งวัน หากผลิตภัณฑ์เจือจางด้วยของเหลวให้ผสมหนึ่งช้อนกับน้ำ 200 มล. โยเกิร์ตหรือคีเฟอร์
ลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วด้วยไฟเบอร์
หากมีเป้าหมายก่อนวันหยุดหรืองานสำคัญ ปริมาณจะเพิ่มขึ้นเล็กน้อย สำหรับของเหลว 250 มล. จะเพิ่มไฟเบอร์ 2 ช้อนโต๊ะสำหรับการบวม แผนกต้อนรับ 3-4 ครั้งต่อวัน คุณสามารถลดน้ำหนักได้ 1 กิโลกรัมในหนึ่งวัน น้ำหนักเกิน.
การใช้ใยอาหารไซบีเรียอย่างเหมาะสมนั้นควรรับประทานก่อนอาหาร 30 นาที มันจะทำให้ร่างกายอิ่ม ทำให้คนกินอาหารได้น้อยกว่าที่ร่างกายเคยชิน แต่คุณต้องจำไว้ว่าไฟเบอร์ไซบีเรียสำหรับการลดน้ำหนักไม่สามารถแทนที่มื้ออาหารเต็มมื้อได้ หน้าที่หลักของมันคือการทำให้ร่างกายอิ่มเอิบและลดปริมาณลง หากคุณปฏิเสธอาหารเช้า อาหารกลางวัน หรืออาหารเย็น อาจมีความผิดปกติบางอย่างในระบบย่อยอาหาร
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ติดตามหลักสูตรไม่เกินสองเดือน หากไม่ต้องการใช้ไฟเบอร์เป็นเวลาสองเดือนเต็ม หลักสูตรสามารถลดลงเหลือ 30 วัน เวลานี้จะเพียงพอที่จะทำให้กระบวนการเมแทบอลิซึมเป็นปกติ ลดปริมาณของกระเพาะอาหาร และทำให้ร่างกายคุ้นเคยกับการกินอาหารมากเป็นครึ่งหนึ่งจนอิ่มตัว
อาหารเส้นใยไซบีเรีย
เพื่อให้เส้นใยไซบีเรียให้ผลลัพธ์ที่ต้องการจำเป็นต้องปฏิบัติตามอาหารพิเศษที่จะช่วยลดน้ำหนัก ในระหว่างการรับประทานอาหารแนะนำให้บริโภคเฉพาะธัญพืช ไข่ ผัก ผลไม้ พวกเขาจะสามารถอิ่มตัวร่างกายด้วยส่วนประกอบที่มีประโยชน์ป้องกันการสะสมของไขมันในร่างกายและคอเลสเตอรอล
มีรายการอาหารที่ควรแยกออกจากอาหารทั้งหมด:
- ผลิตภัณฑ์แป้ง
- อาหารหวาน
- เกลือ;
- มันฝรั่งทอด;
- เนื้อไขมัน
- ผลิตภัณฑ์นมที่มีไขมัน
- น้ำตาล;
- เครื่องดื่มอัดลม.
ในอาหารใด ๆ รายการข้างต้นจะถูกห้ามใช้และไม่พึงปรารถนาสำหรับการใช้งาน เพื่อให้การทำงานของเส้นใยไซบีเรียให้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ โภชนาการควรรวมถึงรายการผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:
- ผลิตภัณฑ์นมที่มีไขมันต่ำ
- พืชตระกูลถั่วและธัญพืช
- ถั่ว;
- ไข่;
- ผักสด;
- เขียวขจี;
- น้ำมันพืช.
ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถนำไปทำสิ่งต่างๆ มื้ออาหารเพื่อสุขภาพซึ่งจะทำให้ร่างกายอิ่มเอิบด้วยส่วนประกอบที่มีประโยชน์ สิ่งสำคัญคือต้องทำอาหารสำหรับวันในลักษณะที่ระหว่างมื้ออาหารมีเวลาไม่เกิน 3 ชั่วโมงและเนื้อหาแคลอรี่ของอาหารประจำวันไม่เกิน 1,500 แคลอรี่ ในกระบวนการลดน้ำหนัก ตัวเลขนี้จะเหมาะสมที่สุด ความต้องการที่เป็นนิสัยอื่น ๆ ของร่างกายจะเต็มไปด้วยเส้นใยไซบีเรียซึ่งควรมีอยู่ทันทีก่อนอาหารแต่ละมื้อ
ข้อห้ามและผลข้างเคียง
ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วและไร้ผลโดยใช้ไฟเบอร์ไซบีเรีย มีข้อห้ามในการใช้งานโดยเด็ดขาด การห้ามใช้ไฟเบอร์ที่ใหญ่ที่สุดคือโรคของระบบทางเดินอาหาร แม้ว่าจะไม่ได้มีอาการรุนแรง แต่ก็คุ้มค่าที่จะปฏิเสธที่จะรับประทานไฟเบอร์ในรูปแบบนี้
ข้อห้ามอื่น ๆ ของไฟเบอร์ไซบีเรีย:
- การตั้งครรภ์;
- การละเมิดความเป็นกรดของกระเพาะอาหาร
- ถุงน้ำดีอักเสบ;
- โรคกระเพาะ;
- โรคเบาหวาน.
ในการปรากฏตัวของโรคและเงื่อนไขดังกล่าวเส้นใยไซบีเรียไม่ได้ วิธีที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับ น้ำหนักเกิน. หากคุณไม่ใส่ใจกับข้อห้ามที่ชัดเจน อาจเกิดผลข้างเคียงดังต่อไปนี้:
- คลื่นไส้ อาเจียน;
- ความอ่อนแอของร่างกาย
- ลมพิษ;
- สีซีด;
- ท้องเสีย;
- อาการปวดท้อง.
หากสังเกตอาการเป็นเวลานานและไม่ทำให้ผลกระทบลดลงคุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอคำแนะนำและค้นหาสาเหตุของผลข้างเคียงดังกล่าว แพทย์จะตรวจสอบผู้ป่วยทำการวิจัยที่จำเป็นตรวจสอบการทดสอบและค้นหาว่าอะไรเป็นสาเหตุของการเสื่อมสภาพและวิธีที่พวกเขาสามารถกำจัดได้อย่างรวดเร็ว
ปัญหาของการลดน้ำหนักทำให้ผู้หญิงทุกคนกังวลโดยไม่มีข้อยกเว้น แม้แต่ผู้ที่มีตัวเลขดีกว่าบางครั้งก็สงสัยว่าจะเก็บข้อมูลจากลักษณะของแบบฟอร์มได้อย่างไร ล่าสุดไซบีเรียนไฟเบอร์ได้รับความนิยม ความคิดเห็นเกี่ยวกับการยืนยันประสิทธิภาพ คุณจะใช้มันเพื่อบอกลาน้ำหนักส่วนเกินได้อย่างไร?
ไฟเบอร์คืออะไร?
ก่อนอื่นควรทำความเข้าใจว่าไฟเบอร์คืออะไรและทำไมร่างกายถึงต้องการ และบทบาทของมันไม่สามารถประเมินค่าสูงเกินไปได้ เพราะจริงๆ แล้ว สิ่งที่จำเป็นสำหรับ ร่างกายมนุษย์. ประการแรก หลายคนไม่ได้รับใยอาหารเพียงพอเพราะพวกเขาไม่กินผักมากเท่าที่พวกเขาต้องการ ประการที่สองช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารและทำความสะอาดร่างกาย ในอีกทางหนึ่ง ไฟเบอร์มักเรียกว่าใยอาหาร พวกมันจำเป็นต่อร่างกายเพราะมันช่วยย่อยอาหารและนอกจากนี้มันเป็นไปไม่ได้ที่จะรับน้ำหนักส่วนเกินจากพวกมัน ไฟเบอร์พบได้ในผัก ซีเรียล ขนมปังโฮลเกรน มีเพียงไม่กี่คนที่สามารถรับเงินรายวันจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้ ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะซื้อเป็นอาหารเสริม
ไฟเบอร์ไซบีเรียสำหรับการลดน้ำหนัก
ความคิดเห็นเกี่ยวกับไฟเบอร์เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการช่วยกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน ทำให้คุณคิดถึงการรวมไฟเบอร์ไว้ในอาหารของคุณ เส้นใยไซบีเรียช่วยลดน้ำหนักได้อย่างไร? บทวิจารณ์ระบุว่าช่วยระงับความหิวและลดความอยากอาหารได้อย่างสมบูรณ์แบบ เนื่องจากคุณสมบัติอย่างหนึ่งของไฟเบอร์คือความสามารถในการพองตัว เมื่ออยู่ในกระเพาะอาหารจะเพิ่มปริมาณและเติมเต็ม นั่นคือเหตุผลที่คนที่พยายามลดน้ำหนักส่วนเกินจะไม่รู้สึกหิวอย่างต่อเนื่องอีกต่อไป และการกินมากเกินไปซึ่งเป็นนิสัยที่ไม่ดีก็จะหมดไป นี่ไม่ใช่ข้อดีทั้งหมดที่ไซบีเรียนไฟเบอร์มี ความคิดเห็นของผู้หญิงที่กระตือรือร้นก็พอใจกับความจริงที่ว่านี่เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติอย่างแท้จริง ไม่รวมถึงสารเติมแต่ง สี กลิ่น รส ไฟเบอร์ประกอบด้วยเปลือกลูกเดือย อาจมีถั่วหรือสารปรุงแต่งจากผลไม้หรือผลเบอร์รี่ แน่นอนว่าส่วนประกอบเหล่านี้จะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายโดยอิ่มตัวด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น เหนือสิ่งอื่นใด ไฟเบอร์สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือด ปรับปรุงการเคลื่อนไหวของลำไส้ และทำความสะอาดร่างกายของสารพิษ สิ่งนี้สำคัญมากเพราะบ่อยครั้งนี่คือสาเหตุของปัญหาน้ำหนักเกินที่แท้จริง ผู้หญิงหลายคนสังเกตว่าพวกเธอไม่รู้สึกหนักใจในท้องอีกต่อไปหลังจากที่ได้ลองไฟเบอร์ไซบีเรียน บทวิจารณ์เกี่ยวกับอาหารเสริมตัวนี้ยืนยันข้อมูลเกี่ยวกับความสามารถในการชำระล้าง
ไฟเบอร์ไซบีเรียสามารถใช้ในกรณีใดได้บ้าง?
เอวที่บางนั้นไม่ใช่สิ่งที่ไฟเบอร์จะสามารถช่วยได้ นอกจากนี้ยังช่วยปรับปรุงสภาพผิวและโครงสร้างของเส้นผมรักษาจุลินทรีย์ในลำไส้ให้เป็นปกติ เหนือสิ่งอื่นใดไฟเบอร์ทำให้สภาพทั่วไปของร่างกายเป็นปกติ แต่เธออาจมีข้อห้ามบางอย่าง ประการแรก ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร ประการที่สองการบริโภคไฟเบอร์มากเกินไปไม่เพียง แต่ลดความอยากอาหารเท่านั้น แต่ยังเพิ่มการยืดกระเพาะอาหาร
อาหารประจำวันของเกือบทุกคนไม่ได้อุดมไปด้วยผัก ผลไม้ และธัญพืชเป็นพิเศษ แต่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นซัพพลายเออร์หลักของเส้นใยพืช - ไฟเบอร์ซึ่งจำเป็นสำหรับการทำความสะอาดลำไส้ หากอาหารไม่เพียงพอ อาหารพืชจากนั้นคุณสามารถเติมเต็มด้วยความช่วยเหลือของเส้นใยไซบีเรีย ใช้เป็นประจำอาหารเสริมให้การทำงานที่จำเป็นของระบบย่อยอาหาร
สิ่งสำคัญคือต้องรู้! หมอดู Baba Nina:"จะมีเงินมากมายเสมอถ้าคุณวางไว้ใต้หมอน..." อ่านเพิ่มเติม >>
- เปลือกข้าวไรย์, ข้าวฟ่าง;
- รำข้าวโอ๊ต;
- ลิกนิน (สกัดจากมันฝรั่ง ถั่วลันเตา มะเขือเทศ);
- เพคติน (พบในผลไม้รสเปรี้ยว แอปเปิ้ล);
- ผลไม้แห้ง, ผัก;
- ผลเบอร์รี่ (บลูเบอร์รี่, เถ้าภูเขา);
- ถั่ว (บ่อยกว่า - ถั่วไพน์);
- คอลเลกชันสมุนไพร (ดอกคาโมไมล์, สาโทเซนต์จอห์น, กุหลาบป่า, มิ้นต์, ชาคูริล)
- ปรับปรุงการทำงานและทำความสะอาดลำไส้
- ปรับระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติ
- ขจัดสารพิษ
- ลดอาการแพ้;
- เพิ่มความยืดหยุ่นของผิว
- ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
- ทำให้พื้นหลังของฮอร์โมนเป็นปกติ
- ป้องกัน urolithiasis;
- ป้องกันมะเร็งของระบบทางเดินอาหาร
- อัตรารายวันคือสี่ช้อนโต๊ะ
- ควรบริโภคผลิตภัณฑ์ครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร
- ไฟเบอร์มักจะเต็มไปด้วยของเหลวทิ้งไว้สิบห้านาที
- ผลิตภัณฑ์สามารถดื่มกับน้ำผลไม้, เครื่องดื่มนมหมัก, เพิ่มในซุป;
- ไฟเบอร์ดูดซับน้ำได้มาก คุณต้องใช้ของเหลวมากถึงสามลิตร
- เครื่องดื่มอัดลมไม่รวมอยู่ในอาหาร
- 1. คุณไม่สามารถใช้ไฟเบอร์กับผู้ที่เป็นโรคระบบทางเดินอาหารในช่วงเวลาที่กำเริบได้ ในช่วงเวลาของการให้อภัย คุณสามารถเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์ได้ แต่หลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น
- 2. ไม่ควรรับประทานไฟเบอร์ "คลีนซิ่ง" ในระหว่างตั้งครรภ์และขณะให้นมบุตร
- 3. สมุนไพรสตรีหลากหลายชนิดมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่มีภาวะเลือดแข็งตัวต่ำ ความดันโลหิตต่ำ
- สมุนไพรหางม้า - ขับปัสสาวะ;
- ใบสะระแหน่ - ผ่อนคลายและบรรเทา;
- สาโทเซนต์จอห์น - ปรับปรุงอารมณ์
- ผลโป๊ยกั๊กและใบตำแย - ฤทธิ์เป็นยาระบาย
- เพื่อลดน้ำหนักตัว
- กำจัดอาการท้องผูก, ปรับปรุงการเคลื่อนไหวของลำไส้;
- การฟื้นฟูจุลินทรีย์ในลำไส้ที่เป็นประโยชน์
- ลดระดับน้ำตาลในเลือด
- การทำให้บริสุทธิ์จากเกลือของโลหะหนัก สารก่อมะเร็ง
- ผิวสะอาด
- ผิวสุขภาพดี
- อารมณ์ดี
- ความสว่างในร่างกาย
- กำจัดน้ำหนักส่วนเกิน
แสดงทั้งหมด
องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์
องค์ประกอบของเส้นใยไซบีเรียประกอบด้วยเส้นใยพืชที่ซับซ้อนซึ่งสกัดจากผลเบอร์รี่ ผลไม้ และธัญพืช ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมีองค์ประกอบดังต่อไปนี้:
อัตราส่วนและจำนวนของส่วนประกอบจะแตกต่างกันไปตามไฟเบอร์แต่ละประเภท และมีตัวเลือกต่างๆ ให้เลือกประมาณโหลเท่านั้น สารเติมแต่งอาหาร. ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ไม่มีสารเคมี สารแต่งกลิ่น สารกันบูด สารแต่งกลิ่น ไม่มีข้อสงสัยเกี่ยวกับความเป็นธรรมชาติขององค์ประกอบ
ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์
หากคุณรับประทานไฟเบอร์อย่างถูกต้อง ร่างกายจะไม่ประสบปัญหาการขาดแคลนไฟเบอร์จากพืชอีกต่อไป บุคคลจะสามารถกำจัดปัญหาน้ำหนักน้อยหรือน้ำหนักเกินในทางกลับกันได้
ไฟเบอร์ช่วยฟื้นฟูการทำงานของการย่อยอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพช่วยให้น้ำหนักตัวเป็นปกติ การรับสัญญาณช่วยขจัดอาการลำไส้ "เกียจคร้าน" ผลิตภัณฑ์นี้มีความจำเป็นเท่าเทียมกันสำหรับการป้องกันสุขภาพและการลดน้ำหนัก
เพื่อสุขภาพที่ดี
ไซบีเรียนไฟเบอร์ไม่ได้ ยาอย่าคาดหวังผลลัพธ์ทันทีจากเธอ แต่ด้วยการใช้อย่างเป็นระบบ คุณสามารถปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหารได้ กระบวนการชำระล้างในร่างกายจะเริ่มต้นขึ้น กำจัดสิ่งตกค้างในอุจจาระและสารอันตรายในลำไส้
ไฟเบอร์มีผลการรักษาในร่างกายทั้งหมด อาหารเสริมมีคุณสมบัติเชิงบวกมากมาย:
สำหรับการลดน้ำหนัก
จากเส้นใยพืชเข้มข้นคุณสามารถได้รับปริมาณมาก สารที่มีประโยชน์โดยรวมอาหารอื่น ๆ อย่างน้อยในอาหาร เป็นผลให้มีน้ำหนักตัวลดลง ไฟเบอร์มีแร่ธาตุและวิตามินมากมายที่ร่างกายต้องการสำหรับการทำงานปกติของระบบย่อยอาหาร
หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์เป็นประจำ หนึ่งเดือนคุณสามารถลดน้ำหนักส่วนเกินได้ตั้งแต่สองถึงหกกิโลกรัม
ร่างกายไม่สามารถดูดซึมเปลือกเมล็ดพืชได้ พวกมันทำหน้าที่เป็น "แปรง": ผ่านทางเดินอาหาร พวกมันกำจัดสิ่งสะสมที่สะสมไว้ทั้งหมดออกจากที่นั่น
ไฟเบอร์มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักและเนื่องจากเมื่อเข้าสู่กระเพาะอาหารจะมีปริมาณเพิ่มขึ้นอย่างมาก มีที่ว่างในกระเพาะอาหารน้อยลงสำหรับอาหารธรรมดา ปริมาณแคลอรี่ของอาหารที่รับประทานจะลดลง ขนาดของแต่ละหน่วยบริโภคจะลดลงอย่างมาก
จะเอายังไงดี?
ผลลัพธ์ในเชิงบวกสามารถสังเกตได้ก็ต่อเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์อย่างสม่ำเสมอและถูกต้อง แน่นอนว่ามีคำแนะนำเล็กน้อยเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ แต่ไม่ได้เปิดเผยความแตกต่างและกฎทั้งหมดที่ควรปฏิบัติตาม:
เพื่อแสวงหาความสามัคคีหลายคนพยายามเพิ่มเบี้ยเลี้ยงรายวัน ไม่สามารถทำได้! สิ่งนี้เต็มไปด้วยอาการท้องอืดและการละเมิดเก้าอี้
มาตรการป้องกัน
มีข้อห้ามหลายประการซึ่งควรละทิ้งการใช้เส้นใยไซบีเรีย:
ข้อห้ามรวมถึงถุงน้ำดีอักเสบ, cholelithiasis และการแพ้ผลิตภัณฑ์
ทางเลือกของไฟเบอร์สำหรับการลดน้ำหนัก
หากคุณต้องการลดน้ำหนักด้วยความช่วยเหลือของไฟเบอร์ไซบีเรียพันธุ์ใดก็ได้ที่จะทำ อาหารเสริมแต่ละชนิดช่วยแก้ปัญหาหลักสองประการ: ปรับการทำงานของระบบย่อยอาหารให้เป็นปกติ เริ่มกระบวนการทำความสะอาดในลำไส้
แต่ยังมีตัวเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่ซ้ำใครในขวดโหลที่มุ่งเป้าไปที่ระบบของร่างกายโดยเฉพาะ มีอาหารเสริมหลายชนิดสำหรับป้องกันโรคเบาหวาน ปรับปรุงการมองเห็น ปรับปรุงตับและไต
"เอวบาง"
ควรเน้นไฟเบอร์ประเภทที่เรียกว่า "เอวบาง" เขาภูมิใจในรายการ แหล่งข้อมูลที่เป็นประโยชน์เส้นใยผัก ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่ต้องการเริ่มต้นดูแลรูปร่าง ส่วนประกอบประกอบด้วยเปลือกข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต ชาเอวบาง
น้ำหนักลดเนื่องจากความอยากอาหารลดลง เนื่องจากกระเพาะอาหารเต็มไปด้วยเส้นใยที่พองตัว ชาพิเศษในผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยส่วนประกอบดังต่อไปนี้:
องค์ประกอบนี้เป็นธรรม: ผลที่สงบเงียบของสะระแหน่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ที่พยายามลดน้ำหนักและการลดปริมาณอาหารที่บริโภคควบคู่ไปกับฤทธิ์เป็นยาระบายสามารถให้เอวที่เรียวได้ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เร็วที่สุดควรเปลี่ยนอาหารมื้อสุดท้ายด้วยแก้ว kefir ด้วยผลิตภัณฑ์พิเศษนี้หนึ่งช้อนเต็ม
"โภชนาการหุ่น"
ด้วยชุดของส่วนผสมที่คัดสรร ใยอาหาร Shape Nutrition หลากหลายชนิดจึงช่วยควบคุมน้ำหนักโดยไม่ทำให้ร่างกายทรุดโทรมจากการอดอาหารและการอดอาหารอย่างเข้มงวด ผ่านระบบย่อยอาหาร เปลือกของเมล็ดพืชจะขับสารพิษออกจากร่างกาย หนองและเสมหะที่สะสมอยู่ตลอดเวลา
เมื่อสัมผัสกับของเหลว ผลิตภัณฑ์จะกินบริเวณส่วนสำคัญของกระเพาะอาหารและทำหน้าที่ในลักษณะเดียวกับ Slim Waist
"สนามวิตามิน"
บ่อยครั้งเมื่อลดน้ำหนักจะมีการกำหนดวิตามินคอมเพล็กซ์ เส้นใยชนิดนี้ประกอบด้วยผลเบอร์รี่และถั่วมากมายที่เก็บรวบรวมในป่าไซบีเรียอันบริสุทธิ์ นอกจากเปลือกเมล็ดแล้วยังมีแครนเบอร์รี่ ลิงกอนเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ ถั่วไพน์. เนื่องจากเทคโนโลยีการผลิตที่อุณหภูมิต่ำ ประโยชน์ดั้งเดิมของของขวัญไทกะจึงยังคงอยู่
ไฟเบอร์นี้ไม่มีน้ำตาลและสารให้ความหวาน สารสกัดจากเบอร์รี่มีกรดอินทรีย์ที่หยุดการพัฒนาของโรคเกาต์ แครนเบอร์รี่และบลูเบอร์รี่มีกรดเออร์โซลิก ซึ่งช่วยลดความดันโลหิตและมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ
มักจะเลือก "Vitamin Glade" ในกรณีต่อไปนี้:
"เงาที่สง่างาม"
สายพันธุ์นี้ส่งผลต่อระบบย่อยอาหารทั้งหมด หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์อย่างเป็นระบบ คุณจะได้ผลในเชิงบวกต่อไปนี้:
นอกจากนี้การบริโภคเส้นใยนี้จะช่วยลดอาการของโรคต่างๆ: ริดสีดวงทวาร, dysbacteriosis, ภูมิคุ้มกันบกพร่อง, มึนเมาของร่างกาย, ความผิดปกติของการเผาผลาญ
หากคุณต้องการลดน้ำหนักหรือเพียงแค่ดูแลสุขภาพของคุณอย่างระมัดระวัง คุณควรใส่ใจกับผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมือนใครนี้อย่างแน่นอน เส้นใยไซบีเรียสามารถหาซื้อได้ในร้านค้าเฉพาะหรือร้านขายยาในขวดที่มีปริมาตรต่างกันสองขนาดและถุงอ่อน แต่เพื่อหลีกเลี่ยงช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ก่อนใช้
และความลับบางอย่าง...
เรื่องราวของหนึ่งในผู้อ่านของเรา Irina Volodina:
ฉันรู้สึกหดหู่เป็นพิเศษที่ดวงตา ล้อมรอบด้วยริ้วรอยขนาดใหญ่ บวกกับรอยคล้ำและอาการบวม วิธีการลบริ้วรอยและถุงใต้ตาอย่างสมบูรณ์? วิธีจัดการกับอาการบวมแดง?แต่ไม่มีอะไรทำให้แก่หรือชุบตัวคนได้เหมือนดวงตาของเขา
แต่คุณจะชุบตัวพวกเขาได้อย่างไร? การทำศัลยกรรมพลาสติก? เรียนรู้ - ไม่น้อยกว่า 5,000 ดอลลาร์ ขั้นตอนฮาร์ดแวร์ - การฟื้นฟูด้วยแสง, การลอกด้วยแก๊ส-ของเหลว, การยกกระชับด้วยคลื่นวิทยุ, การยกกระชับด้วยเลเซอร์? ราคาไม่แพงมาก - หลักสูตรราคา 1.5-2 พันดอลลาร์ แล้วจะหาเวลาทำทั้งหมดนี้ได้เมื่อไหร่? ใช่ มันยังแพงอยู่ โดยเฉพาะตอนนี้ สำหรับตัวฉันเองฉันเลือกวิธีอื่น ...
มันง่ายที่จะลดน้ำหนักโดยไม่ต้องรู้สึกหิวโหยและมีปัญหากับระบบทางเดินอาหาร! สิ่งนี้ช่วยให้เส้นใยไซบีเรียเป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์และ สินค้าที่มีประโยชน์. ค้นหา 3 วิธีในการใช้ไฟเบอร์เพื่อลดน้ำหนัก!
ใยอาหารเป็นส่วนสำคัญของสุขภาพลำไส้ "อาหาร" สำหรับจุลินทรีย์ซึ่งมีหน้าที่ในกระบวนการที่สำคัญของร่างกาย ใยอาหารชนิดหยาบ (ไม่ละลายน้ำ) มีบทบาทพิเศษ ซึ่งเรียกกันทั่วไปว่าใยอาหาร (DC) วันนี้เมื่อไม่เพียงแค่ใช้วิธีสมัยใหม่เท่านั้น แต่ยังใช้วิธีการแบบโบราณในการลดน้ำหนัก ไฟเบอร์ที่ไม่ละลายน้ำก็กลับมาได้รับความนิยมอีกครั้ง ผู้ผลิตผลิตภัณฑ์เสริมอาหารช่วยทำให้การบริโภคเป็นเรื่องง่ายและสนุกสนาน ไฟเบอร์ไซบีเรียสำหรับการลดน้ำหนักถือเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด เปิดทางสู่ความงามและความเป็นอยู่ที่ดี
การผลิตผลิตภัณฑ์เสริมอาหารดำเนินการโดยองค์กรขนาดใหญ่ของรัสเซีย "ไซบีเรียนไฟเบอร์" ซึ่งตั้งอยู่ทางตะวันตกของไซบีเรีย เทคโนโลยีการผลิตไม่มีความคล้ายคลึงกันเนื่องจากเป็นวิธีการของนักวิทยาศาสตร์ชาวไซบีเรียและอุปกรณ์ของพวกเขาเอง กว่า 15 ปีของการดำรงอยู่ บริษัท ได้รับความนิยมอย่างกว้างขวางไม่เพียง แต่ในรัสเซีย แต่ยังไกลเกินขอบเขต
คุณสมบัติ
ส่วนที่หยาบที่สุดของพืชที่ควรเข้าใจไฟเบอร์คือคาร์โบไฮเดรตในรูปแบบที่ซับซ้อน แยกเธอ ระบบทางเดินอาหารไม่สามารถ. ดังนั้น ใยอาหารจึงช่วยทำความสะอาดร่างกายและทำให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติโดยการลดเวลาที่อยู่อาศัยของอาหารในระบบทางเดินอาหาร การบริโภคเป็นประจำไม่เพียงแต่ป้องกันไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น แต่ยังช่วยกำจัดน้ำหนักส่วนเกินที่มีอยู่แล้วด้วย ความลับนั้นง่ายมาก: เมื่อเข้าไปในกระเพาะอาหาร ส่วนที่ขรุขระของพืชจะทำปฏิกิริยากับของเหลวในกระเพาะอาหารและมีขนาดเพิ่มขึ้น เพียงแค่บวมขึ้นและทำให้รู้สึกอิ่มผิดเวลาเป็นเวลานาน เนื่องจาก DC ใช้เวลานานในการล้างออกจากร่างกายจึงเป็นเรื่องง่ายสำหรับคนที่จะรับมือกับความปรารถนาที่จะกินของว่างหรือกินมากเกินไป
เมื่อใช้เส้นใยอาหาร กระบวนการที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งเกิดขึ้น - การดูดซึมคอเลสเตอรอลพร้อมการกำจัดออกจากร่างกายด้วยวิธีธรรมชาติ น่าเสียดายที่สินค้าส่วนใหญ่บนชั้นวางของซูเปอร์มาร์เก็ตขาดไฟเบอร์ มันถูกเอาออกในระหว่างการผลิตสินค้าพร้อมรับประทาน ในเรื่องนี้ สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือการได้รับเส้นใยพืชจากแหล่งเพิ่มเติม
ผลิตภัณฑ์ของบริษัทที่มีชื่อเดียวกันว่า "ไซบีเรียน ไฟเบอร์" เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพหลายแง่มุม เทียบได้กับถ่านหินสีขาว ทำงานในพื้นที่ต่อไปนี้:
- เพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้และทำความสะอาด;
- การฟื้นฟูและบำรุงรักษาจุลินทรีย์ในลำไส้ที่แข็งแรง
- การรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่
- การทำให้สมดุลของไลโปโปรตีนเป็นปกติ
- ลดระดับคอเลสเตอรอล
- ระงับความอยากอาหาร;
- การลดน้ำหนักและความมั่นคงในอนาคต
- เพิ่มความยืดหยุ่นของผิว
- การเติมเต็มการขาดธาตุและวิตามิน
- เพิ่มความเข้มข้นและความสนใจที่ดีขึ้น
- การป้องกันโรคต่างๆ รวมทั้งหลอดเลือดหัวใจ
- ลดผลกระทบที่เป็นอันตรายของการใช้ชีวิตแบบนั่งนิ่งกับบุคคล
คุณสมบัติที่สำคัญไม่แพ้กันของ DC เมื่อใช้สำหรับการลดน้ำหนักคือการปราบปรามภาวะซึมเศร้า ซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของผู้ที่รับประทานอาหารแคลอรีต่ำ รู้สึกอิ่มเอิบเมื่อ ปริมาณขั้นต่ำเมื่อกินแล้วบุคคลนั้นจะปราศจากความหงุดหงิดและความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากความหิวโหย
"ไฟเบอร์ไซบีเรีย" สามารถใช้เป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อเร่งการเผาผลาญและทำให้ระบบต่อมไร้ท่อเป็นปกติ เมื่อใช้งานมันเป็นเรื่องง่ายที่จะทานอาหารที่มีแคลอรีต่ำซึ่งเป็นผลมาจากการทำให้น้ำหนักเป็นปกติอย่างรวดเร็ว อัตรารายวันของเส้นใยไซบีเรียช่วยให้คุณเผาผลาญได้ประมาณ 120 กิโลแคลอรี ซึ่งเท่ากับการวิ่ง 20 นาที! ในขณะเดียวกันก็มีผลดีต่อระบบขับถ่าย ป้องกันท้องเสียหรือท้องผูก อย่างไรก็ตาม แพทย์ประกาศด้วยความรับผิดชอบทั้งหมดว่า DC ซึ่งผลิตโดยผู้เชี่ยวชาญจากไซบีเรีย ก็ไม่สามารถกำจัดสารพิษผ่านลำไส้และดูดซับสารพิษได้ ยานี้ไม่สามารถมีอิทธิพลต่อการดูดซึมไขมันจากอาหารและการสลายไขมัน
สารประกอบ
“ไซบีเรียน ไฟเบอร์” เป็นผลิตภัณฑ์ที่ผู้บริโภคไว้วางใจเพราะปราศจากสารเคมี สารแต่งกลิ่น สารกันเสีย สารแต่งกลิ่นและสี ผู้ผลิตใช้วัตถุดิบที่ปลูกในป่าโดยเฉพาะของไทกะ โดยทั่วไป ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่มีอะไรมากไปกว่าไฟเบอร์เข้มข้นซึ่งแยกได้จากผลิตภัณฑ์ต่างๆ ซึ่งจำเป็นต่อการลดน้ำหนักตามธรรมชาติ:
- รำข้าวโอ๊ต;
- เปลือกเมล็ดข้าวฟ่างและข้าวไรย์
- ถั่ว (ส่วนใหญ่เป็นถั่วไพน์);
- สมุนไพร;
- ผลไม้แห้งและผลเบอร์รี่ (แอปเปิ้ลและแอปริคอท บลูเบอร์รี่ แครนเบอร์รี่ และเถ้าภูเขา)
เส้นใยธัญพืชทำหน้าที่เป็นแหล่งของวิตามินบี เบอร์รี่ และเส้นใยผลไม้ - กรดอินทรีย์และแร่ธาตุ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ จึงมีการเติมสารอาหารรองลงในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ส่วนประกอบทั้งหมดจะถูกเก็บไว้ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์แม้จะผ่านการประมวลผลแล้วก็ตาม
หากคุณเชื่อผู้เชี่ยวชาญของบริษัทผู้ผลิต ข้อแตกต่างที่สำคัญระหว่างผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและรำข้าวแบบดั้งเดิมคือการไม่มีแป้งเจือปน ซึ่งจะเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการของเส้นใยพืชและรบกวนกระบวนการลดน้ำหนักทั้งหมด ปริมาณแคลอรี่ของ DC จาก บริษัท Siberian Fiber ของรัสเซียอยู่ที่ 35-40 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมเท่านั้น ในเวลาเดียวกันความคิดเห็นเกี่ยวกับเส้นใยไซบีเรียสำหรับการลดน้ำหนักบนอินเทอร์เน็ตซึ่งแพทย์สะท้อนกลับระบุว่าไม่มีความแตกต่างใด ๆ ยกเว้นความสะดวกในการกลืนและบรรจุภัณฑ์ที่เรียบร้อยมากขึ้น
ชนิด
อาหารเสริม เครื่องหมายการค้า“ไซบีเรียนไฟเบอร์” ได้ สูตรที่แตกต่างกันมุ่งเป้าไปที่การปรับปรุงอวัยวะและระบบภายในโดยเฉพาะ ถ้าพวกเขาได้รับการยอมรับ สอง กระบวนการที่สำคัญ– การทำให้ระบบย่อยอาหารเป็นปกติและทำความสะอาดอย่างล้ำลึก โดยหลักการแล้ว ผลิตภัณฑ์ใดๆ ของบริษัทสามารถใช้ได้อย่างปลอดภัยสำหรับการสร้างรูปร่าง อย่างไรก็ตาม ผู้ผลิตได้ผลิตคอมเพล็กซ์ที่มีเป้าหมายสูงจำนวนมากซึ่งช่วยในการลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น:
"เอวบาง"
ผลิตภัณฑ์เป็นผู้นำในกลุ่มผลิตภัณฑ์ขององค์กร แนะนำให้ใช้เป็นยาป้องกันโรคเพื่อปรับปรุงการเผาผลาญและควบคุมน้ำหนักตัว มันทำหน้าที่เป็นแหล่งเพิ่มเติมของใยอาหาร
พื้นฐานขององค์ประกอบคือเปลือกของเมล็ดข้าวสาลีซึ่งมีการเพิ่ม lingonberries และผลไม้แอปเปิ้ล ส่วนประกอบที่สำคัญประการที่สองคือชาสมุนไพรชนิดพิเศษ ประกอบด้วยสมุนไพรดังต่อไปนี้:
- หางม้า - มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ
- สาโทเซนต์จอห์น - ทำให้ความอยากอาหารเป็นปกติและขจัดภาวะซึมเศร้า
- ตำแย - มีฤทธิ์ขับปัสสาวะและยาระบายเล็กน้อย
- มิ้นต์ - มีผลสงบเงียบ;
- ผลไม้โป๊ยกั๊ก - รับประกันผลยาระบายเด่นชัด;
- เปลือก buckthorn - มีฤทธิ์เป็นยาระบาย
- รากแดนดิไลอัน - บรรเทาและช่วยต่อสู้กับอาการท้องผูก
แม้จะมีชื่อ แต่การใช้ผลิตภัณฑ์ไม่เพียงส่งผลต่อเอวเท่านั้น - โซน "ปัญหา" ทั้งหมดจะกลับสู่ภาวะปกติ ด้วยฤทธิ์ขับปัสสาวะและยาระบาย Slim Waist ช่วยลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยเฉลี่ยหลายกิโลกรัมต่อสัปดาห์ ในระหว่างการรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ลำไส้จะได้รับการทำความสะอาดและปริมาตรของเนื้อเยื่อไขมันจะลดลง
"หยุดความอยากอาหาร"
อาหารเสริมยอดนิยมอันดับสองได้รับการออกแบบมาเพื่อแก้ไขรูปร่างโดยการปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญอาหาร ลดความอยากอาหาร และทำความสะอาดลำไส้จากอุจจาระที่หยุดนิ่ง ส่วนประกอบประกอบด้วยแครนเบอร์รี่ ผลไม้แอปเปิ้ล และเปลือกข้าวสาลีแช่ในการเตรียมสมุนไพร:
- ใบสตรอเบอร์รี่ - ควบคุมอุจจาระมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ
- ยอดบลูเบอร์รี่ - ปรับระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับความเครียด
- รากหญ้าเจ้าชู้ - มีฤทธิ์ขับปัสสาวะลดความอยากอาหาร
- เหง้าต้นข้าวสาลี - ฟื้นฟูการเผาผลาญทำหน้าที่เหมือนยาระบายอ่อน ๆ
- รากชิกโครี - มีผลสงบเงียบบรรเทาเล็กน้อย
- รากของดอกแดนดิไลอัน - ลดโอกาสในการเกิดความเครียดทำให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติ
- วัชพืชไฟ - ลดความอยากอาหาร, ปรับปรุงการย่อยอาหาร;
- ตำแย - ควบคุมระบบขับถ่าย
- ยาร์โรว์ - ปรับการทำงานของระบบทางเดินอาหารให้เป็นปกติ, ปรับปรุงสภาพของเส้นผม, บรรเทาอาการระคายเคือง;
- ข้าวโอ๊ต - ชดเชยการขาดแร่ธาตุและวิตามิน ระงับความรู้สึกหิวและส่งผลดีต่อการทำงานของลำไส้
สารสกัดจากสมุนไพรที่ประกอบเป็น Stop Appetite อุดมไปด้วยแทนนินและฟลาโวนอยด์ ซึ่งมีหน้าที่ต้านการอักเสบ สารยังมีฤทธิ์กดประสาทและยาแก้ปวด เมื่อเข้าไปในกระเพาะอาหารและดูดซับความชื้น ส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจะป้องกันไม่ให้คนบริโภคอาหารในปริมาณที่มากเกินไป ในขณะเดียวกันก็ป้องกันไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น
BAA ประสบความสำเร็จในการใช้เป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดลดน้ำหนัก, การเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน, การป้องกันโรคของระบบประสาทในกรณีที่มีความเครียดทางร่างกายและอารมณ์มากเกินไป
"เงาที่สง่างาม"
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมีไว้สำหรับทำความสะอาดลำไส้อย่างล้ำลึก การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและฟื้นฟูสุขภาพผิว นอกเหนือจากเปลือกของเมล็ดข้าวสาลี ชิ้นแอปเปิ้ล และ แอปเปิ้ลเพคตินผู้ผลิตประกาศการรวมส่วนประกอบต่อไปนี้:
- ใบมะขามแขกเป็นยาระบายตามธรรมชาติที่รู้จักกันดีซึ่งช่วยขจัดสารพิษและของเสียออกจากร่างกาย
- หญ้าหวาน - สารให้ความหวานจากธรรมชาติที่ช่วยยกระดับอารมณ์
- มิ้นต์ - ยากล่อมประสาทตามธรรมชาติที่ทำให้การนอนหลับเป็นปกติ
- ดอกคาโมไมล์ร้านขายยา - ส่วนผสมต้านการอักเสบ
- Meadowsweet - วิธีการทำให้การเผาผลาญเป็นปกติและกำจัดสารพิษ
- ชาเขียวเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปรับปรุงผิวและเร่งกระบวนการเผาผลาญอาหาร
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหมาะสำหรับผู้หญิงที่ไม่มีโอกาสออกกำลังกายเป็นประจำในโรงยิมและไม่สนใจ อาหารลดน้ำหนัก. ป้องกันการพัฒนาของ dysbacteriosis และโรคริดสีดวงทวาร
"สนามวิตามิน"
ผลิตภัณฑ์ได้รับการออกแบบมาเพื่อลด แคลอรี่ทั้งหมดอาหารประจำวันและการเสริมคุณค่าด้วยองค์ประกอบมาโครและจุลภาคที่จำเป็นสำหรับการทำงานเต็มรูปแบบของร่างกาย เมื่อใช้เป็นประจำจะมีการลดลงของระดับน้ำตาลในเลือด, การปรับระดับฮอร์โมนให้เป็นปกติ, การทำความสะอาดสารที่เป็นอันตราย, การปรับปรุงการบีบตัวของเลือดและการกำจัดอาการท้องผูก ทั้งหมดนี้ส่งผลดีต่อความเป็นอยู่และช่วยป้องกันการเพิ่มน้ำหนัก
องค์ประกอบแสดงด้วยเปลือกของเมล็ดข้าวสาลี แอปเปิ้ล และส่วนประกอบอื่น ๆ :
- นิวเคลียส ถั่วไพน์- มีหน้าที่ในการระงับความอยากอาหารอย่างรวดเร็ว
- สารสกัดจากผลเบอร์รี่ (บลูเบอร์รี่, แครนเบอร์รี่, แครนเบอร์รี่) - มีกรดอินทรีย์ที่ปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหารและแมงกานีสซึ่งจำเป็นสำหรับการเผาผลาญไขมันตามปกติ
- สะโพกกุหลาบ - ให้ผลขับปัสสาวะและ choleretic เล็กน้อย
"วิตามินเกลด" เป็นตัวช่วยสำหรับทุกคนที่ต้องการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโดยเฉพาะในช่วงหน้าหนาวและช่วยการทำงานของระบบประสาท หากจำเป็น สามารถใช้อาหารเสริมเป็นส่วนหนึ่งของอาหารได้ ดังนั้นกระบวนการลดน้ำหนักจะสะดวกสบายมากขึ้น
“กระเช้าสุขภาพ”
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร "ตะกร้าสุขภาพ" ช่วยลดปริมาณแคลอรี่ของอาหาร จึงช่วยป้องกันการเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็วและโรคอ้วน การบริโภคเป็นประจำมีหน้าที่ในการป้องกัน โรคเบาหวาน Type II โรคเกี่ยวกับการมองเห็น ระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบสืบพันธุ์ เป็นเรื่องง่ายมากที่จะทำให้น้ำหนักตัวเป็นปกติและรักษาตัวเลขที่ได้รับระหว่างการฝึกด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารดังกล่าว
ส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์คือเปลือกของเมล็ดข้าวสาลี แอปเปิ้ล เมล็ด ถั่วไพน์และโรสฮิป วิตามิน "ค็อกเทล" ช่วยในการบรรลุเป้าหมายหลายประการ:
- ทำความสะอาดทางเดินอาหาร
- ระงับความอยากอาหาร;
- การฟื้นฟูการเผาผลาญและระดับฮอร์โมนให้เป็นปกติ
ผู้ผลิตพิจารณาการแนะนำ "ตะกร้าสุขภาพ" ในอาหารที่มีประโยชน์มากที่สุดในกรณีต่อไปนี้:
- ความผิดปกติของการเผาผลาญไขมัน
- ความเครียดทางร่างกายและจิตใจที่รุนแรง
- โรคของระบบขับถ่าย
- โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก
พูดง่ายๆ คือ ผู้ที่มีปัญหาเหล่านี้ที่ต้องการสร้างอาหารที่ส่งเสริมการลดน้ำหนักสามารถลดน้ำหนักได้อย่างปลอดภัยโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ มีเพียงเงื่อนไขเดียวเท่านั้น - การบริโภคสารเติมแต่งทางชีวภาพเป็นประจำตามคำแนะนำที่ระบุไว้ในคำแนะนำ เอกลักษณ์ของ DC ประเภทนี้อยู่ที่ความเป็นไปได้ที่จะใช้แม้ในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีและป้องกันอาการบวม
"คลีนซิ่ง"
ศูนย์นันทนาการไซบีเรีย "คลีนซิ่ง" เป็นสารที่มีประโยชน์ที่ซับซ้อนสำหรับการปรับปรุงการเผาผลาญไขมันและทำความสะอาดร่างกายของสารพิษอย่างล้ำลึก ที่ บริโภคเป็นประจำผู้ผลิตสัญญาว่าจะมีการปรับปรุงองค์ประกอบของจุลินทรีย์ในลำไส้และฟังก์ชั่นการอพยพของลำไส้ลดลงระดับน้ำตาลในเลือดลดลงและน้ำหนักเกินลดลง
ในองค์ประกอบนอกเหนือจากเปลือกของเมล็ดข้าวสาลีและแอปเปิ้ลแล้วยังมีการบันทึกเนื้อหาของชาทำความสะอาดพิเศษจาก บริษัท Tomsk Herbs ซึ่งประกอบด้วยส่วนประกอบต่อไปนี้:
- ดอกคาโมไมล์ร้านขายยา - มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ
- สะโพกกุหลาบ - มีฤทธิ์ขับปัสสาวะเล็กน้อย
- ผลไม้ผักชีฝรั่ง - เพิ่มการไหลเวียนของน้ำเหลืองและรับมือกับอาการบวม
- ดาวเรือง - ทำความสะอาดเลือดและให้ผลขับปัสสาวะ;
- immortelle - สารต้านการอักเสบและ choleretic;
- เปลือก buckthorn - แสดงให้เห็นถึงฤทธิ์เป็นยาระบาย
- ยาร์โรว์ - มีหน้าที่ในการปราบปรามความเครียดทางอารมณ์ทำให้การทำงานของกระเพาะอาหารเป็นปกติ
- ทุ่งหญ้าหวาน - ช่วยในการต่อสู้กับไขมันใต้ผิวหนังและขจัดของเหลวส่วนเกิน
- สะระแหน่ - มีผลในเชิงบวกต่อการทำงานของระบบประสาท ผ่อนคลายและปรับให้เข้ากับการนอนหลับพักผ่อน;
- โคลเวอร์ - กระตุ้นการป้องกันของร่างกาย
ตามองค์ประกอบเป็นที่ชัดเจนว่าอาหารเสริม "คลีนซิ่ง" จากไซบีเรียเหมาะสำหรับเป็นตัวช่วยสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารแคลอรีต่ำและเล่นกีฬาเป็นประจำ
"ธัญพืชสามชนิดเพื่อความเบา"
รูปแบบของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนั้นถือว่าไม่เหมือนใครเนื่องจากรวมธัญพืชสามชนิดเข้าด้วยกัน - ข้าวโอ๊ตข้าวสาลีและข้าวไรย์ ธัญพืชจะทำหน้าที่เสริมซึ่งกันและกันอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพมากกว่าถึง 3 เท่า ช่วยให้อิ่มเร็วขึ้นและลดน้ำหนักได้
นอกจากเปลือกของข้าวโอ๊ต ข้าวไรย์ และเมล็ดข้าวสาลีแล้ว ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารยังมีคอลเลกชั่นไฟโต:
- หน่อของชา Kuril - ให้ผลขับปัสสาวะและ choleretic;
- ดอกคาโมไมล์ - ยากล่อมประสาทที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ
- ดาวเรือง - พร้อมกับผลการฟอกเลือดทำให้การทำงานของระบบทางเดินปัสสาวะเป็นปกติ
- Meadowsweet - กำจัดไขมันใต้ผิวหนังและของเหลวส่วนเกิน
- ยาร์โรว์ - ทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติและบรรเทา;
- ผลไม้ผักชีฝรั่งที่มีกลิ่นหอม - สัญญาว่าจะกำจัดอาการบวมและทำให้การไหลของน้ำเหลืองเป็นปกติ
- เปลือก buckthorn - มีคุณสมบัติเป็นยาระบาย
- มิ้นต์ - มีผลสงบเงียบ ระบบประสาท, ผ่อนคลาย;
- โคลเวอร์ - มีผลกระตุ้นภูมิคุ้มกัน
- ผลไม้ฟักทอง - ขับปัสสาวะและยาระบายในเวลาเดียวกัน
- หญ้า volodushka - มีผลโทนิค;
- สะโพกกุหลาบ - ขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย
การเพิ่ม "ธัญพืชสามชนิดเพื่อความเบา" ในหลักสูตรที่หนึ่งและสองทำให้สามารถลดปริมาณแคลอรี่ลงได้อย่างมาก ด้วยเหตุนี้ คุณจึงไม่ต้องทนกับการจำกัดอาหารอย่างรุนแรง การทำให้เป็นมาตรฐานของน้ำหนักเกิดขึ้นอย่างเฉยเมย แต่ผลสำเร็จยังคงอยู่เป็นเวลานาน
โบนัสที่ดีสำหรับผู้ที่ใช้ "Three Cereals for Lightness" คือสุขภาพของเส้นผมและผิวหนังที่รับประกันโดยผู้ผลิต รวมทั้งชะลอกระบวนการชรา
"ด้วยกาแฟสีเขียว"
โปรแกรมล้างพิษที่ไม่เหมือนใครจากผู้พัฒนาของบริษัทในไซบีเรียคือไฟโตคอมเพล็กซ์แคลอรี่ต่ำสำหรับการปรับน้ำหนักตัวให้เป็นปกติอย่างรวดเร็วและการทำความสะอาดอย่างล้ำลึก การผสมผสานของส่วนผสมที่ทรงพลัง - ใยอาหารและกาแฟสีเขียว - ให้ผลสองเท่าในการลดน้ำหนัก
กาแฟสีเขียวเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระที่รู้จักกันดี อนุมูลอิสระและ "ขยะ" ภายในร่างกาย ส่งเสริมการเปลี่ยนไขมันเป็นพลังงานจึงเริ่มกระบวนการลดน้ำหนัก นอกจากกาแฟสีเขียวและเปลือกเมล็ดข้าวสาลีแล้ว ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารยังมีผลแอปเปิ้ลซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบด้านอาหาร การมีสารให้ความหวานตามธรรมชาติในอาหารเสริมช่วยต่อสู้กับความหิวและทำให้อารมณ์ดีขึ้น
คำแนะนำ
เพื่อให้กระบวนการทำความสะอาดร่างกายมีประสิทธิภาพ สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีรับประทานไฟเบอร์ไซบีเรียอย่างถูกต้อง ในบางแหล่งเกี่ยวกับประโยชน์ของ DC สำหรับการปรับน้ำหนักให้เป็นมาตรฐาน พวกเขาพูดถึงความเป็นไปได้ของการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีการควบคุม ในทางกลับกัน ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการแนะนำให้ทานอาหารเสริมอย่างตั้งใจ โดยไม่เกินปริมาณที่กำหนดโดยผู้ผลิต
วิธีใช้
ในรูปแบบแห้ง DC ไม่ได้ผล ดังนั้นทุกคนควรรู้วิธี "ปรุงอาหาร" มีสามคน:
- เพิ่มลงในน้ำ
วิธีที่ง่ายที่สุดและเร็วที่สุดในการบริโภค DC ซึ่งตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยมคือให้ความรู้สึกอิ่ม การเตรียม "ค็อกเทล" เป็นเรื่องง่ายเพียงแค่คนวัตถุดิบในแก้วน้ำแล้วปล่อยให้บวมเล็กน้อย อย่างไรก็ตามปฏิกิริยาของสิ่งมีชีวิตแต่ละชนิดต่อน้ำควบคู่ (คุณสามารถใช้ น้ำผลไม้เหลว) และเส้นใยพืชเป็นรายบุคคล: ในขณะที่บางคนได้รับประโยชน์และความสะดวกสบาย คนอื่น ๆ ต้องทนทุกข์ทรมานจากความรู้สึกไม่สบายและพูดคุยเกี่ยวกับความยากลำบากในการรับ
- ละลายในเครื่องดื่มนมเปรี้ยว
โยเกิร์ต นมเปรี้ยว นมอบหมัก และคีเฟอร์เหมาะสำหรับการบริโภค ดีกว่าน้ำหรือน้ำผลไม้ ประการแรก ผลิตภัณฑ์จากนมจะเพิ่มผลดีต่อลำไส้ ประการที่สอง ความรู้สึกอิ่มมาเร็วขึ้นและนานขึ้น เวลาบวม - 15 นาที
- ผสมกับอาหาร
สารเติมแต่งทางชีวภาพสามารถเติมลงในโจ๊กตอนเช้าหรือใช้ระหว่างการปรุงอาหาร สลัดวิตามิน. หากต้องการก็สามารถกลายเป็นส่วนประกอบของหลักสูตรที่สองหรือแม้แต่ ทอดไอน้ำ. โบนัส - ลดปริมาณแคลอรี่ของอาหาร เนื่องจากไม่มีรสชาติที่เด่นชัดจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะรู้สึกถึงส่วนผสมของเปลือกธัญพืชในจาน
ปริมาณ
ปริมาณเส้นใยไซบีเรียที่อนุญาตให้บริโภคขึ้นอยู่กับเป้าหมายในการลดน้ำหนักแต่ละครั้ง กฎทั่วไปสิ่งหนึ่งคือเริ่มรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร 1-2 ช้อนชาต่อวัน ค่อยๆ เพิ่มปริมาณจนเต็มเป็นเวลาเจ็ดวัน
- สำหรับการลดน้ำหนักอย่างสงบ คุณต้องรับประทานไฟเบอร์ไซบีเรีย 1 ช้อนโต๊ะ 3-4 ครั้งต่อวัน หากผลิตภัณฑ์ผสมกับของเหลว น้ำ 200 มล. โยเกิร์ตและเยลลี่ต่อช้อนโต๊ะ โดยใช้ น้อยลงของเหลว DC จะไม่พองตัวอย่างถูกต้องและจะไม่สามารถแสดงประสิทธิภาพได้เต็มที่
- หากคุณต้องการทำความสะอาดลำไส้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ อาหารเสริมครั้งเดียวจะเพิ่มเป็นสองช้อนโต๊ะ ผู้ที่เล่นกีฬาเป็นประจำจะสังเกตเห็นปริมาณที่คล้ายคลึงกัน ในเวลาเดียวกัน ห้ามมิให้ "ชำระล้าง" ด้วยวิธีนี้นานกว่าหนึ่งสัปดาห์
- หากจำเป็นต้องแก้ไขรูปร่างเล็กน้อยก่อนเหตุการณ์สำคัญหรือบรรลุความสว่างในร่างกายอย่างรวดเร็วคุณควรใช้เวลาอดอาหารหนึ่งวันกับอาหารเสริมและคีเฟอร์ - มีใยอาหาร 8 ช้อนโต๊ะโดยไม่ต้องดื่มนมหมักหนึ่งลิตรต่อลิตร . ในตอนเช้า kefir แบ่งออกเป็นสี่ส่วนเท่า ๆ กัน ให้ไฟเบอร์ทันทีก่อนใช้ - สองช้อนโต๊ะต่อ 250 มล. ช่วงเวลาระหว่างปริมาณของเครื่องดื่มทำความสะอาดควรเป็น 3 ชั่วโมง จากผลการลดน้ำหนักบนอินเทอร์เน็ตเพียงวันเดียวคุณจะเห็นเส้นดิ่ง 1-1.5 กก.
ตามกฎแล้ว DC จะถูกบริโภคครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหารหากเรากำลังพูดถึงผลิตภัณฑ์ที่ละลายในของเหลวและเครื่องดื่มนมหมัก เป็นไปไม่ได้ที่จะแทนที่อาหารด้วยสารเติมแต่งทางชีวภาพ มิฉะนั้นผลลัพธ์จะไม่เป็นที่พอใจ: แทนที่จะทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติและลดน้ำหนัก ระบบย่อยอาหารจะล้มเหลว ซึ่งจะส่งผลให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นชุดหนึ่ง การปฏิเสธที่จะปฏิบัติตามนั้นไม่เป็นอันตรายแม้แต่น้อย ระบอบการปกครองของน้ำ. คุณต้องดื่มบ่อยและมาก
ผู้เชี่ยวชาญกำหนดกรอบระยะเวลาของหลักสูตรอาหารเสริม - สองเดือน การลดน้ำหนักเป็นเวลานานด้วยความช่วยเหลือของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไซบีเรียเป็นไปได้ แต่ไม่พึงปรารถนา
ด้วยตัวของมันเองผลิตภัณฑ์ TM "ไซบีเรียนไฟเบอร์" ไม่สามารถลดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายได้ดังนั้นจึงไม่ควรคาดหวังผลลัพธ์ที่รุนแรง (ลบ 5-10 กก. ต่อสัปดาห์) รับประกันได้ว่ามีเพียงวิธีการแบบผสมผสานเท่านั้นที่จะช่วยกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน - ทำความสะอาดร่างกายด้วยไฟเบอร์ ออกกำลังกายระดับปานกลาง และโภชนาการที่เหมาะสม เพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด คุณควรรับประทานอาหารง่ายๆ ขอแนะนำให้หยุดการเลือก kefir อาหารปราศจากคาร์โบไฮเดรตหรืออาหารแยกต่างหาก
อาหาร Kefir ที่ออกแบบมาสำหรับหนึ่งสัปดาห์มีดังนี้:
- วันแรก: มันฝรั่งต้มห้าชิ้น
- วันที่สอง: ต้ม 100 กรัม อกไก่ไม่มีหนังหรือเครื่องเทศ
- วันที่สาม: ไก่งวงหรือเนื้อวัวไม่ติดมันต้ม 100 กรัม
- วันที่สี่: ปลาไม่ติดมันต้มหรือนึ่ง 100 กรัม
- วันที่ห้า: ผักในรูปแบบของสลัดและผลไม้ ยกเว้นองุ่นและกล้วย
- วันที่หก: ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ
- วันที่เจ็ด: เทน้ำส้มและใบสะระแหน่ลงในน้ำ
นอกจากอาหารที่ระบุแล้ว คุณต้องกิน kefir 1.5 ลิตรทุกวันโดยเพิ่ม DC BAA จะสนับสนุนร่างกาย เพิ่มคุณค่าด้วยวิตามิน และรับมือกับความหิว
อาหารที่ปราศจากคาร์โบไฮเดรตเป็นไปตามหลักการต่อไปนี้:
- อาหารเช้า: ไข่เจียวสามฟอง ไข่ไก่ด้วยการเติมหางนม, ชีสหรือเบคอน, แอปเปิ้ล, มิลค์เชคเปรี้ยวกับ DC
- อาหารกลางวัน: อกไก่อบ, ถั่วเลนทิลกับน้ำมันมะกอก
- ของว่างยามบ่าย: อัลมอนด์หนึ่งกำมือ ส่วนหนึ่งของมิลค์เชคหมักกับอาหารเสริม
- อาหารเย็น: สเต็กปลาแซลมอน, เสิร์ฟถั่วเขียวกับน้ำมันมะกอก, ค็อกเทลนมเปรี้ยวพร้อมไฟเบอร์
อาหารสามารถดำเนินต่อไปได้ 3-5 วัน การเพิ่ม บริษัท ไซบีเรียทำให้เมนูสมบูรณ์ ชุดที่มีประโยชน์วิตามินเนื่องจากร่างกายไม่ได้รับความเครียดเนื่องจากขาดธัญพืชและผลิตภัณฑ์เบเกอรี่
โภชนาการที่แยกจากกันช่วยให้สามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่เข้ากันได้ในคราวเดียว เส้นใยไซบีเรียเข้ากันได้ดีกับอาหารประเภทนี้ โดยทำหน้าที่เป็นของว่างหลังอาหารเช้าและเป็นทางเลือกแทนของว่างยามบ่าย ซึ่งมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว
เมนูตัวอย่างสำหรับหนึ่งวันอาจมีลักษณะดังนี้:
- อาหารเช้ามื้อแรก: แอปเปิ้ลและอินทผลัม (ลูกพรุน) นมอบหมักหนึ่งแก้วพร้อมศูนย์สันทนาการ
- อาหารเช้ามื้อที่สอง: มันฝรั่งอบบางส่วนและสลัดผักสดพร้อม DC
- อาหารกลางวัน: เนื้อทอดโดยไม่ใช้น้ำมัน, กะหล่ำปลีนึ่งและสลัดผักชีฝรั่งกับผักโขม
- สแน็ค: เครื่องดื่มนมหมักหนึ่งแก้วหรือโยเกิร์ตหนา ๆ ที่มีเส้นใยหยาบ
- อาหารเย็น: ไข่ต้มนึ่งมะเขือม่วง สลัดผัก เพิ่มดีซี
ผลข้างเคียง
ขรุขระ ใยอาหารมีประโยชน์มากกว่าเป็นอันตราย แต่ก็ไม่ได้รับการยกเว้นจากผลข้างเคียง เป็นไปได้มากที่สุดคือท้องอืด ปรากฏการณ์นี้ไม่ได้เกิดขึ้นจากเส้นใยไซบีเรียเพียงไม่กี่ช้อน แต่ถือว่าพบได้บ่อยที่สุดโดยเฉพาะในหมู่ผู้เริ่มต้น ท้องอืดตามมาด้วยอาการท้องอืดและชัก พยายามที่จะบรรลุความสว่างตามที่ผู้ผลิตสัญญาไว้มีโอกาสที่จะได้ผลลัพธ์ที่ตรงกันข้าม
อาจมีผื่นที่ผิวหนังและคลื่นไส้ได้ ผลข้างเคียงการรับประทานอาหารเสริมเนื่องจากมีส่วนประกอบของไฟโตอยู่ในนั้น คุณสามารถป้องกันการเกิดช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์ได้โดยปฏิบัติตามปริมาณอย่างเคร่งครัดและค่อย ๆ แนะนำผลิตภัณฑ์ในอาหาร
ข้อห้าม
ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถลดน้ำหนักในศูนย์นันทนาการได้ - สำหรับบางคนเป็นสิ่งต้องห้ามซ้ำซาก ประการแรกผู้ที่มีปัญหาร้ายแรงในการทำงานของระบบทางเดินอาหารจะต้องละทิ้งความคิด แม้ว่าคน ๆ หนึ่งมีแนวโน้มที่จะเกิดก๊าซเพิ่มขึ้น แต่ก็ไม่ควรเสี่ยง การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารรับประกันว่าจะทำให้อาการลำไส้ใหญ่อักเสบ โรคกระเพาะ ตับอ่อนอักเสบ แผลในกระเพาะอาหาร และถุงน้ำดีอักเสบแย่ลง
การ "นั่ง" ในศูนย์นันทนาการไซบีเรียจะไม่ทำงานโดยไม่สามารถทนต่อส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารได้ เนื่องจากมีจำนวนมากคุณต้องอ่านองค์ประกอบอย่างละเอียดเพื่อหลีกเลี่ยงการพัฒนา อาการแพ้. เนื่องจากผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักทุกประเภทมีส่วนผสมของไฟโต จึงควรได้รับการตรวจร่างกายหรืออย่างน้อยก็ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มการรักษา
สภาพการเก็บรักษา
เพื่อรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร อุณหภูมิในการเก็บรักษาไม่ควรต่ำกว่า 15 และสูงกว่า 25 องศา หลังจากเปิดครั้งแรก ควรเก็บวัตถุดิบไว้ในภาชนะเดิมที่ปิดมิดชิด เพื่อป้องกันไม่ให้ความชื้นเข้าไป
ข้อกำหนดบังคับ: ต้องใช้ช้อนแห้งเพื่อรวบรวมผลิตภัณฑ์จากโถ!
ราคา
คุณสามารถซื้อไฟเบอร์ไซบีเรียเพื่อลดน้ำหนักได้ที่ร้านขายยา บนเว็บไซต์ทางการ และร้านค้าออนไลน์ที่ขายผลิตภัณฑ์เพื่อความงามและความกลมกลืน ราคาขึ้นอยู่กับปริมาณบรรจุภัณฑ์และประเภทของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร (ด้านล่างคือตัวบ่งชี้ต้นทุนเฉลี่ย):
- "เอวบาง": 170 กรัมจาก 80 ถึง 120 รูเบิล
- "หยุดความอยากอาหาร": 170 กรัม - 85 รูเบิล
- "ภาพเงาที่สง่างาม": 170 กรัม - 80 รูเบิล
- “ทุ่งหญ้าวิตามิน: 280 กรัม - 95 รูเบิล, 350 กรัม - 220 รูเบิล
- "ตะกร้าสุขภาพ": 280 กรัม - 95 รูเบิล
- "ทำความสะอาด": 170 กรัม - 95 รูเบิล
- "สามธัญพืชเพื่อความเบา": 170 กรัม - 70 รูเบิล
- "กับ กาแฟสีเขียว": 170 กรัม - 90 รูเบิล