เนื้อแกะได้รับการพิจารณาว่ายอดเยี่ยมเสมอ จานตะวันออก. เมื่อเร็ว ๆ นี้เธอได้ตั้งรกรากในดินแดนตะวันตก หาซื้อได้ง่ายในร้านขายเนื้อ พบกับนางเอกของกระทู้นี้ ขาแกะอบในเตาอบ
เนื้อหาสูตร:
ในบรรดาซากแกะผู้ทั้งตัวก็มีขา จำนวนน้อยที่สุดด้วยเหตุนี้คุณควรเลือกเนื้อสัตว์ประเภทนี้เพื่อทำความรู้จักกับเนื้อสัตว์เป็นครั้งแรก ขาแกะอบในเตาอบสามารถอยู่ตรงกลางโต๊ะเทศกาลได้อย่างปลอดภัย โดยปกติจานนี้จะเป็นจานหลักเสมอเพราะ ไม่ได้เตรียมทุกวัน แต่เฉพาะใน โอกาสพิเศษ. มันดูสวยงามกลิ่นหอมน่าทึ่งรสชาติน่าทึ่ง ... และเมื่อมองแวบแรกดูเหมือนว่ามันยากมากที่จะปรุงและฝึกฝนพื้นฐาน แต่ก็เพียงพอแล้วที่จะรู้เคล็ดลับและรายละเอียดปลีกย่อยเล็กน้อยเพื่อให้มีอารมณ์ร่าเริงและมีเวลาว่างเพียงพอ
วิธีปรุงขาแกะ - รายละเอียดปลีกย่อยและความลับ
การทำอาหารขาแกะจะง่ายและน่าตื่นเต้นยิ่งขึ้นหากคุณทำตามรายละเอียดปลีกย่อยและความลับทั้งหมด เราเข้าใจสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เพื่อสร้างความสุขให้กับบ้านและแขกผู้มาเยือนด้วยความชุ่มฉ่ำและ เนื้ออร่อย.
- เนื้อแกะในอุดมคติที่มีเส้นใยเนื้อนุ่มและไม่มีกลิ่นเฉพาะตัว นั่นคือเนื้อแกะนม อย่างไรก็ตาม มันยากที่จะซื้อสิ่งนี้ ดังนั้นให้มองหาสัตว์ที่มีอายุไม่เกิน 1.5 ปี คุณสามารถกำหนดได้จากสีของไขมัน: ควรมีน้ำหนักเบาและยืดหยุ่น เนื้อสัตว์ที่มีไขมันสีเหลืองมีกลิ่นฉุนเฉพาะที่ไม่สามารถกำจัดได้ ให้ความสนใจกับเส้นใยกล้ามเนื้อที่อ่อนโยนด้วย: ควรเป็นสีแดงอ่อน เนื้อมีสีน้ำตาลและสีแดงเข้ม - สัตว์นั้นแก่ เหมาะสำหรับเนื้อสับเท่านั้น
- ล้างขาแกะก่อนปรุงอาหาร น้ำร้อนเพื่อชะล้างสิ่งสกปรกที่ติดอยู่ออกให้หมด ตัดไขมันออกจากเนื้อสัตว์ให้ได้มากที่สุด แต่ไม่แนะนำให้ถอดออกทั้งหมดเพราะจะป้องกันไม่ให้จานแห้ง ดังนั้นให้ทิ้งไว้ในชั้นที่บางและสม่ำเสมอ
- ปลอกสำหรับทำอาหารหรือกระดาษฟอยล์จะช่วยรักษาน้ำผลไม้สูงสุดในเนื้อสัตว์ เพื่อจุดประสงค์เดียวกันอย่าเจาะเนื้อเพื่อบรรจุ น้ำผลไม้จะไหลผ่านรอยบากเหล่านี้
- คุณสามารถอบเนื้อเองโดยใช้เครื่องเทศและเครื่องปรุงต่างๆ พร้อมด้วยเครื่องเคียง (มันฝรั่ง แครอท ผักอื่นๆ และผลไม้) ได้รับคำแนะนำจากความชอบของคุณเอง
- เมื่ออบขาควรแยกกระดูกออกจากเนื้อแกะ ในการทำเช่นนี้ให้วางขาบนเขียงโดยให้ด้านที่เป็นเนื้อคว่ำลง ตัดกระดูกเชิงกรานหลาย ๆ ชิ้นโดยแยกเนื้อออกจากทุกด้าน เริ่มจากส่วนที่บางของกระดูก ตัดเนื้อลงไปที่ลูกหมาก เลาะกระดูกออกจากข้อ ตัดเส้นเอ็น เอาออก
- เตรียมขาขึ้นอยู่กับน้ำหนัก คำนวณได้ดังนี้ ซาก 1 กก. อบ 40 นาที บวกอีก 20 นาทีสำหรับทั้งชิ้น หากมีเทอร์โมมิเตอร์สำหรับทำอาหารแบบพิเศษ หัววัดอุณหภูมิ ให้ติดตั้งในส่วนหนาของเนื้อ: ความพร้อมที่เหมาะสมของจานคือถ้าอุณหภูมิ 65 องศา เน้นที่ระดับความสุกต่อไปนี้: ปานกลาง (ปานกลาง) 54-57°C, ดี (หลุมปานกลาง) 60-63°C, ชิ้นเนื้อดี (เนื้อดี) 65-68°C
- หากคุณไม่มีเทอร์โมมิเตอร์สำหรับเนื้อสัตว์ ให้วัดความสุกด้วยไม้จิ้มฟัน เจาะน้ำใสๆ สีใสๆ ออกมาจากรอยเจาะ
- อย่ารีบตัดเนื้อสัตว์ที่ทำเสร็จแล้วทิ้งไว้ 20 นาทีเพื่อให้น้ำผลไม้กระจายทั่วถึง จากนั้นจานจะออกมานุ่มและอร่อยอย่างสมบูรณ์แบบ
- เมื่อย่างจะมีน้ำออกจากเนื้อซึ่งอร่อยมาก ใช้ทำซอสได้
- เสิร์ฟเนื้อสำเร็จรูปไปที่โต๊ะทันทีหลังจากปรุงสุกแล้วหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ มิฉะนั้นไขมันจะแข็งและจานจะไม่น่ารับประทาน
เราได้ทำความคุ้นเคยกับรายละเอียดปลีกย่อยหลักและความลับของการปรุงอาหารขาแกะแล้ว ถึงเวลาเรียนรู้เกี่ยวกับความแตกต่างของน้ำดอง น้ำดองเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการทำอาหารและไม่ควรละเลย ต้องให้เวลาเนื้อแช่ตัวดีจึงจะเผยกลิ่นและรสชาติที่เข้มข้น
เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดของเนื้อแกะอบ ควรใช้เครื่องเทศและเครื่องปรุงรส การฝึกทำอาหารแสดงให้เห็นว่ารสชาติของเนื้อแกะได้รับการปรับปรุงอย่างยอดเยี่ยมด้วยมัสตาร์ด ปาปริก้า ขิง น้ำมะนาวโหระพาและออริกาโน สมุนไพรแห้งใช้ถูเท้าได้ดี โรสแมรี่จะช่วยให้คุณสามารถปรับปรุงสูตรอาหารได้เกือบทุกสูตร นี้ สมุนไพรรสเผ็ดเข้ากันได้ดีกับเนื้อนี้ พ่อครัวที่มีประสบการณ์ขอแนะนำให้เพิ่มเมื่อปรุงอาหารสดหรือแห้ง
ใน ตะวันออกเพิ่มอบเชยลงในจานแกะและ ถั่วไพน์. คุณยังสามารถเพิ่มโหระพา, ทาร์รากอน, เสจ, กระวาน, งา, สะระแหน่, มาจอแรม เครื่องเทศเหล่านี้เข้ากันได้ดีกับเนื้อแกะ เครื่องปรุงรสในเอเชียกลาง - zira จะช่วยฆ่ากลิ่นเนื้อแกะโดยเฉพาะทำให้ได้กลิ่นเผ็ดร้อน
สิ่งสำคัญคือต้องใช้เครื่องเทศใน สัดส่วนที่ถูกต้องและส่วนผสมที่ลงตัวเพื่อให้เนื้อออกมามีกลิ่นหอมและรสชาติ ระยะเวลาที่เนื้ออยู่ในน้ำหมักขึ้นอยู่กับอายุของสัตว์และขนาดของชิ้นเนื้อ ด้านล่างนี้เป็นตัวอย่างของน้ำดอง สูตรนี้ออกแบบมาสำหรับเนื้อสัตว์ 1 กิโลกรัม
- ยี่หร่า น้ำมันมะกอก โรสแมรี่ มะเขือเทศ ผักชีฝรั่ง ผักชี และหัวหอม ผ่านเครื่องปั่นหรือบิดในเครื่องบดเนื้อ ทิ้งเนื้อไว้ในส่วนผสมเป็นเวลา 5-12 ชั่วโมง
- ต่อกระจก น้ำมันพืชน้ำมะนาว ผักชีฝรั่ง ใบกระวาน และพริกไทย ใส่แครอทสับและหอมใหญ่สับลงไปผสม เทไวน์ขาว 200 มล. แล้วคนให้เข้ากัน ระยะเวลาในการดองเป็นวัน
- บดหัวหอมสองหัวเป็นครึ่งวงใส่กระเทียมสับ 5 กลีบเทน้ำมันมะกอกครึ่งแก้ว 3 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชู ใส่ก้านโรสแมรี่ โหระพา เกลือ และพริกไทย หมัก 12 ชม.
- เท 1 ช้อนชา ลงในน้ำ 500 มล. น้ำตาล, ใส่หัวหอมสับ 2 ลูก, มะนาวเจียระไน, ลอเรล, สมุนไพร, เกลือและกานพลู ปรุงผลิตภัณฑ์เป็นเวลา 20 นาที ทำให้เนื้อแกะเย็นลง ทิ้งไว้ 6 ชั่วโมง
- รวมหัวหอมสับ 2 หัวกับผักชีฝรั่งสับ, ผักชี, โหระพา, ผักชีและ kefir 500 มล. ผัดและหมักไว้ 10 ชั่วโมง
- 200 มล น้ำทับทิม, วอดก้า 50 มล. ผสมสมุนไพรและเครื่องเทศแล้วจุ่มเนื้อลงในส่วนผสม หมัก 8 ชม.
- รวมโยเกิร์ต 250 มล. กับกระเทียม 2 กลีบ 2 ช้อนชา ใบสะระแหน่ พริกแดง และปาปริก้า เคลือบขาแกะทิ้งไว้ 12 ชั่วโมง
ขาแกะอบยังฟังดูรื่นเริง เธอจะตกแต่ง วันหยุดปีใหม่วันเกิด วันครบรอบ การประชุม และงานเฉลิมฉลองต่างๆ เปลือกที่น่ารับประทาน, เนื้อฉ่ำ,กลิ่นหอมของสมุนไพร - ตกแต่งอาหารมื้อใดก็ได้ อบอาหารโดยคำนึงถึงรายละเอียดปลีกย่อยทั้งหมด จากนั้นแขกและคนที่คุณรักจะต้องชอบของขวัญที่กินได้ดีเยี่ยมอย่างแน่นอน
- ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม - 231 กิโลแคลอรี
- จำนวนเสิร์ฟ - 2-3
- เวลาทำอาหาร - ประมาณ 7.5 ชั่วโมงโดยหมัก 3 ชั่วโมงอบ 3.5 ชั่วโมง
วัตถุดิบ:
- ขาแกะ - 1 ชิ้น
- โรสแมรี่สด - กิ่งก้านคู่
- กระเทียม - 3 กานพลู
- น้ำมันมะกอก - 2 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ - 1 ช้อนชา หรือเพื่อลิ้มรส
- พริกไทยแดงและดำป่น - หยิก
- เมล็ดผักชี - 0.5 ช้อนชา
- พริกหยวกหวาน - 1 ช้อนชา
เมื่อทุกคนเตรียมพร้อมแล้ว เราจะไปยังส่วนที่สำคัญที่สุดของผลงานชิ้นเอกของการทำอาหาร!
ปรุงขาแกะทีละขั้นตอนในเตาอบ
- นำเส้นเลือดและหนังส่วนเกินออกจากเนื้อแกะ เกลือและพริกไทย ถูอาหารบนเนื้อแกะ
- ทำซอสโดยผสมน้ำมันมะกอก เมล็ดผักชี กระเทียมสับ และโรสแมรี่
- ทาขาแกะด้วยซอสแล้วหมักทิ้งไว้ 1-3 ชั่วโมง แต่คุณสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้หนึ่งวัน
- ใส่เนื้อแกะที่หมักไว้ในถุงอบ มัดด้านข้างให้แน่นเพื่อเก็บน้ำทั้งหมด และส่งเนื้อแกะไปที่เตาอบที่อุ่นไว้ที่ 130 ° C เป็นเวลา 1.5 ชั่วโมงเพื่ออุ่นเครื่อง หลังจากนำเข้าเตาอบแล้ว ให้เพิ่มอุณหภูมิเป็น 200 องศา แล้วรออีก 1-2 ชั่วโมง
ขาแกะในแขนเสื้อ - การผสมผสานที่ลงตัวของความงาม รสชาติ และกลิ่นหอม วางขนมบนโต๊ะ อาหารจะกลายเป็นอาหารในตำนาน และพวกเขาจะดูแลมัน สมุนไพรอิตาเลี่ยนกับ ซอสพริก.
วัตถุดิบ:
- ขาแกะ - 1.7-2 กก
- เกลือหยาบ - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
- มัสตาร์ด Dijon เม็ด - 2 ช้อนชา
- เครื่องเทศ: โรสแมรี่, สมุนไพรโปรวองซ์, ยี่หร่า - อย่างละ 0.5 ช้อนชา
ขั้นตอนโดยขั้นตอนการปรุงขาแกะในแขนเสื้อ
- ตัดไขมันไขมันและหนังส่วนเกินออกจากเนื้อสัตว์ ตัดส่วนที่ไม่จำเป็นออก
- ใส่สมุนไพรทั้งหมดลงในครกแล้วบด
- ใส่เกลือและถูให้เข้ากัน
- เคลือบเนื้อด้วยส่วนผสมที่ได้ หลังจากนั้นให้เคลือบด้วยมัสตาร์ดแล้วใส่ในตู้เย็นประมาณ 3-4 ชั่วโมง แต่อาจนานกว่านั้น
- เปิดเตาอบที่ 220°C. ใส่เนื้อแกะลงในปลอกวางบนแผ่นอบแล้วอบประมาณ 40 นาที จากนั้นลดความร้อนของไก่เนื้อลงเหลือ 180°C แล้วอบต่ออีก 30 นาที
- จากนั้นตัดแขนเสื้ออย่างระมัดระวังจากด้านบนเทเนื้อด้วยน้ำที่หลั่งออกมาแล้วอบต่อไปอีก 20 นาทีจนเป็นสีน้ำตาลทอง
เนื้อแกะใช้ไม่ได้กับ อาหารแบบดั้งเดิมในประเทศของเรา. ดังนั้นจึงไม่ค่อยปรากฏบนโต๊ะของเรา และเมื่อปรุงสุกแล้ว การเตรียมก็เป็นงานทำอาหารที่ยิ่งใหญ่ ขาแกะในกระดาษฟอยล์ - จานที่ไม่ได้มาตรฐานซึ่งจะทำให้ทุกคนสามารถปรุงอาหารในเทศกาลถัดไปได้
วัตถุดิบ:
- ขาลูกแกะ - 1 ชิ้น น้ำหนักประมาณ 2 กก
- โรสแมรี่หรือโหระพา - ก้านเล็กน้อย
- มัสตาร์ด - 4-6 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะกอก - 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้ง - 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะนาว - 1 ช้อนโต๊ะ
- กระเทียม - 1 หัว
ทีละขั้นตอนปรุงขาแกะในกระดาษฟอยล์
- ล้างแฮมแกะและซับให้แห้งด้วยกระดาษเช็ดมือ
- ตัดไขมันส่วนเกินออกจากขาให้เหลือชั้นบางๆ
- เตรียมน้ำดอง ปอกกระเทียมแล้วสับให้ละเอียด
- ผสมมัสตาร์ด น้ำผึ้ง น้ำมะนาว น้ำมันมะกอก กระเทียมสับ ใบไธม์หรือโรสแมรี่
- ขูดแฮมด้วยเกลือและพริกไทยบดสด เคลือบด้วยซอสหมัก คลุมด้วยโรสแมรี่แล้วห่อด้วยกระดาษฟอยล์ นำชิ้นส่วนออกเป็นเวลาหนึ่งวันในตู้เย็น
- นำเนื้อออกจากตู้เย็น 2 ชั่วโมงก่อนย่างและปล่อยให้อยู่ในอุณหภูมิห้อง
- จาระบีถาดอบ น้ำมันมะกอกและใส่แฮมโดยไม่ใช้กระดาษฟอยล์
- เปิดเตาอบที่ 230 ° C แล้วส่งเนื้อแกะเป็นเวลา 15 นาที สีน้ำตาลทอง. จากนั้นลดอุณหภูมิลงเหลือ 100°C ปิดแฮมด้วยกระดาษฟอยล์ แล้วอบ 3 ชั่วโมง จากนั้นลดอุณหภูมิลงเหลือ 90°C และปรุงอาหารต่ออีก 1.5 ชั่วโมง แต่เวลาในการอบขึ้นอยู่กับน้ำหนักของลูกแกะ
- ทิ้งแฮมที่ทำเสร็จแล้วโดยไม่ต้องแกะออกจากฟอยล์ในที่อุ่นเป็นเวลา 15 นาทีเพื่อพัก
ขาแกะในเตาอบ - สูตรพร้อมผัก
สำหรับสูตรสำหรับขาแกะอบกับผักคุณสามารถใช้เครื่องเคียงรวมกันได้ทุกชนิด ตัวอย่างเช่น มะเขือยาว มะเขือเทศ พริกหยวก, บวบ, มันฝรั่ง, แครอท ฯลฯ เนื้อแกะอบปรุงรสด้วยกระเทียมและเครื่องเทศที่มีกลิ่นหอมจะรวมกับผลิตภัณฑ์ใด ๆ ทำให้เกิดความสุขในการทำอาหารอย่างแท้จริง
วัตถุดิบ:
- ขาหลังของลูกแกะ - 1.5 กก
- กระเทียม - 2 หัว
- โรสแมรี่ (สดหรือแห้ง) - 3 ก้าน
- โหระพา - 1 ช้อนชา
- มันฝรั่ง - 1 กก.
- แครอท - 2 ชิ้น
- หัวหอม - 2 ชิ้น
- พริกหยวก - 1 ช้อนชา
- สีขาว ไวน์แห้ง- 100มล
- น้ำมันมะกอก - 2 ช้อนโต๊ะ
- เกลือสด พริกไทยป่น- 1 ช้อนชา
ปรุงขาแกะกับผักทีละขั้นตอน
- โรสแมรี่ โหระพา พริกไทยป่นสด และกระเทียม 1 กลีบถูกับเกลือ
- ใส่น้ำมันมะกอกลงไปผัด
- ล้างขาแกะ เช็ดให้แห้ง ตัดไขมันส่วนเกินออก เหลือชั้นบาง ๆ แล้วถูด้วยส่วนผสมที่ได้
- ห่อด้วยกระดาษฟอยล์และแช่เย็นเป็นเวลา 2 ชั่วโมง จากนั้นนำออกมาปล่อยให้อุ่นจนถึงอุณหภูมิห้อง
- ปอกหัวหอมแล้วผ่าครึ่ง
- ปอกมันฝรั่ง ล้างและหั่นหัวใหญ่เป็นครึ่งหรือสี่ส่วน
- ปอกเปลือกแครอท ล้าง และหั่นเป็นแท่งใหญ่ๆ
- ใส่ผักลงในชาม ใส่กระเทียมสับ โรสแมรี่ และปาปริก้า เกลือ พริกไทย และเหยาะน้ำมัน คน
- ใส่ขาแกะลงในแผ่นอบที่ทาด้วยไขมัน กระจายผักข้างๆ แล้ววางแผ่นอบในเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 240 ° C เป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
- หลังจากนั้นเทไวน์หรือน้ำซุปลงในถาดอบ ปิดด้วยกระดาษฟอยล์ ลดอุณหภูมิเตาอบลงเหลือ 180 องศา แล้วอบเป็นเวลา 1.5 ชั่วโมง
คุณต้องการที่จะแปลกใจแขกของคุณ? ผลงานชิ้นเอกของการทำอาหาร? จากนั้นปรุงเนื้อแกะ เพียงให้แน่ใจว่าได้เลือกเนื้อสัตว์ที่เหมาะสม ในการทำให้เนื้อแกะฉ่ำและนุ่มคุณต้องซื้อเนื้อแกะตัวผู้เท่านั้น นิยามได้ไม่ยาก หากมีลูกแกะสีแดงอ่อนที่มีไขมันสีขาววางอยู่บนเคาน์เตอร์ แสดงว่าลูกแกะยังเด็กอยู่ หากสีเป็นสีน้ำตาลแดงกับไขมันสีเหลืองแสดงว่าเป็นเนื้อสัตว์ที่มีอายุมากเหมาะสำหรับเนื้อสับเท่านั้น ตามกฎแล้วกลิ่นเฉพาะของลูกแกะจะนุ่มนวลกว่ากลิ่นที่อิ่มตัวมากกว่า
คุณสามารถซื้อและปรุงเนื้อแกะได้ทุกส่วน เราจะมีขาแกะอบในเตาอบในปลอกและหมักไว้ล่วงหน้า ซอสมัสตาร์ดน้ำผึ้งด้วยเครื่องเทศที่มีกลิ่นหอม
ข้อมูลรสชาติ หลักสูตรที่สองเนื้อ
วัตถุดิบ
- เนื้อ - ครึ่งขาแกะหนัก 1 กก. (คุณสามารถใช้ทั้งขาได้);
- น้ำผึ้ง - 1.5 ช้อนโต๊ะ ล.;
- เกลือ - 1 ช้อนชา
- น้ำมะนาว - จาก 1/4 ของมะนาวลูกใหญ่
- มัสตาร์ดแห้ง - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;
- โรสแมรี่และสมุนไพรเดอโพรวองซ์ - ตามความชอบของคุณ
วิธีทำขาแกะอบในแขนเสื้อในเตาอบ
ก่อนปรุงอาหาร ล้างเนื้อ ซับให้แห้ง ตัดไขมันส่วนเกินออก แล้วบ้วนทิ้ง
จากนั้นจะต้องหมักเนื้อแกะ ในการทำเช่นนี้ให้ทำซอส ผสมน้ำผึ้ง มัสตาร์ด น้ำมะนาว เกลือ สมุนไพรเดอโพรวองซ์ และโรสแมรี่ในชาม
ถูขาให้ทั่วด้วยซอสนี้
ปิดชามด้วยเนื้อแกะ ติดฟิล์มแล้วนำเข้าตู้เย็นหมักทิ้งไว้อย่างน้อย 12 ชั่วโมง
หลังจากหมดเวลาที่กำหนดแล้วให้ย้ายเนื้อหมักลงในปลอกแล้วส่งไปยังเตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศา จะใช้เวลาอบ 80-90 นาที
เนื้ออร่อยนุ่มและมีเปลือกสีทอง
เวลาเสิร์ฟ ให้หั่นเนื้อแกะเป็นชิ้นๆ จัดใส่จานให้สวยงาม โรยหน้าด้วยผักชีฝรั่งสดและโรสแมรี่
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์:
- สำหรับการยื่น ขาแกะเตรียมซอส ผสมครีมเปรี้ยวกับกระเทียมสับและผักชีฝรั่งสับละเอียด ตีมวลผลเล็กน้อยด้วยส้อมหรือเครื่องผสม เนื้อแกะเข้ากันได้ดีกับซอสนี้
- สูตรสำหรับหมักขาแกะอาจแตกต่างกันไป วิธีที่ง่ายที่สุดคือการสับสมุนไพรสดอย่างประณีตสับกระเทียมผสมกับเกลือและพริกไทยถูขาแกะให้เข้ากันกับส่วนผสมที่ได้
- ฉันอยากจะแนะนำเป็นอย่างยิ่ง น้ำดองดั้งเดิมสำหรับเนื้อแกะ - ผสมโยเกิร์ตกับกระเทียมสับและขิง เกลือและเยื่อกระดาษขูด สับปะรดสด. เจาะเนื้อและถูน้ำดองที่เกิดขึ้นจากนั้นห่อด้วยฟิล์มยึดแล้วใส่ในตู้เย็น ยิ่งหมักเนื้อนานเท่าไหร่ก็ยิ่งมีรสชาติมากขึ้นเท่านั้น ห่อขาดองด้วยกระดาษฟอยล์แล้วอบในเตาอบประมาณ 1.5-2 ชั่วโมง
หากคุณมีทัศนคติที่ดีต่อเนื้อแกะ คุณจะชอบสูตรด้านล่างนี้อย่างแน่นอน ขาแกะที่ปรุงในแขนเสื้อในเตาอบนั้นฉ่ำและนุ่มอย่างไม่น่าเชื่อ นอกจากนี้จานดังกล่าวจะช่วยเติมเต็มได้อย่างมีประสิทธิภาพ ตารางเทศกาลและคุณสามารถอบไปพร้อมกันได้ด้วย
ขาแกะอบในเตาอบพร้อมมันฝรั่ง - สูตร
วัตถุดิบ:
- ขาแกะไม่มีกระดูกท่อนล่าง
- น้ำส้มสายชูไวน์ขาว - 50 มล.
- มันฝรั่ง - 1 กก.
- แครอท - 2 ชิ้น;
- กระเทียม - 2 หัวใหญ่;
- ส่วนผสมของพริก 5 เม็ด - 3-4 หยิก;
- พริกขี้หนูป่น - หยิก;
- ผักชีพื้น - หยิก;
- zira และเผ็ด - เหน็บแนม;
- กระเทียมผง - หยิก;
- โป๊ยกั๊ก - 2 ดาว;
- น้ำ - 3 ลิตร
- น้ำมันพืชไร้กลิ่น
- เกลือ.
การทำอาหาร
เพื่อกำจัดกลิ่นเฉพาะของขาแกะและทำให้เส้นใยเนื้อนุ่มขึ้น ให้แช่ขาในน้ำก่อน เติมไวน์ 50 มิลลิลิตรลงในของเหลว 3 ลิตร น้ำส้มสายชูสีขาว. หลังจากแปดหรือสิบชั่วโมง ขั้นตอนการใช้น้ำเช็ดขาแกะให้แห้งด้วยผ้าขนหนูและกำจัดหนังและเส้นเลือดออก
เราทำความสะอาดกลีบกระเทียม หั่นเป็นสองหรือสามกลีบ แล้วยัดขาแกะลงไป หั่นหลายๆ ครั้งรอบๆ ขอบทั้งหมด เราปรุงรสด้วยส่วนผสมของพริก 5 เม็ดแล้วถูพื้นผิวของขาทั้งหมดด้วย ตอนนี้เราปรุงรสชิ้นเนื้อด้วยเกลือและส่วนผสมรสเผ็ดที่เตรียมโดยผสมผงกระเทียม, ผงยี่หร่า, เผ็ด, ผักชีพื้นและพริกหวาน
เราใส่ขาแกะลงในปลอกอบที่อยู่บนแผ่นอบแล้วทิ้งชิ้นงานไว้สองสามชั่วโมง อุณหภูมิห้องสำหรับการดอง จากนั้นวางด้านข้างที่ปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้นแล้วปรุงรสด้วยเครื่องเทศเกลือและน้ำมันพืชไร้กลิ่นมันฝรั่งและแครอท คุณสามารถเพิ่มได้เล็กน้อยหากต้องการ หัวหอม. เราปิดผนึกแขนและวางแผ่นอบไว้ในเตาอบที่ร้อนสูงสุดเป็นเวลายี่สิบนาที เมื่อเวลาผ่านไป ระบอบอุณหภูมิลดลงเหลือ 185 องศาและเคี่ยวเนื้ออีกประมาณหนึ่งถึงครึ่งถึงสองชั่วโมง ตอนนี้เราตัดปลอกออกแล้วหมุนไปด้านข้างแล้วปล่อยให้จานเป็นสีน้ำตาลที่อุณหภูมิสูงสุดเป็นเวลาสิบห้านาที
วิธีการปรุงขาแกะในเตาอบด้วยโรสแมรี่และกระเทียม?
วัตถุดิบ:
- ขาแกะน้ำหนักประมาณ 2-2.5 กก.
- กระเทียม - 1 หัว;
- โรสแมรี่สด - ไม่กี่กิ่ง
- เครื่องเทศและ
- พริกไทยดำบด - 2-3 หยิก;
- น้ำมันพืชกลั่น
- เกลือ.
การทำอาหาร
ขาแกะตามสูตรก่อนหน้านี้สามารถแช่ในน้ำหรือสารละลายได้หลายชั่วโมง น้ำส้มสายชูไวน์และถ้าคุณโชคดีพอที่จะจัดการกับลูกแกะที่อายุน้อยและมีคุณภาพสูง ขั้นตอนนี้สามารถข้ามได้อย่างแน่นอน
เราทำความสะอาดกลีบกระเทียมผ่าครึ่งหรือสี่ส่วนแล้วสอดเข้าไปในรอยตัดที่ทำไว้รอบ ๆ ขอบขาแกะ เราถูเนื้อด้วยพริกไทยป่น, เกลือ, ผักที่ผ่านการกลั่นเล็กน้อย น้ำมัน เครื่องเทศ และเครื่องเทศตามชอบและชอบ ในกรณีนี้เป็นที่พึงปรารถนาที่จะตกลงไปในรอยบากเพื่อการเคลือบที่ดีขึ้น หากต้องการสามารถเปลี่ยนน้ำมันพืชเป็นเนยละลายได้ เราวางขาแกะไว้ในปลอกสำหรับอบด้านบนและด้านล่างด้วยก้าน โรสแมรี่สด, ประทับตรา, ปล่อยให้แช่ที่ สภาพห้องสองสามชั่วโมงแล้วนำเข้าเตาอบที่ร้อนสูงสุดเป็นเวลาสิบห้านาที หลังจากนั้นลดอุณหภูมิลงเหลือ 185 องศาและเคี่ยวเนื้ออีกสองชั่วโมงครึ่ง ตอนนี้เราตัดแขนเสื้อเพิ่มอุณหภูมิให้สูงสุดอีกครั้งแล้วปล่อยให้จานเป็นสีน้ำตาล
เนื้อแกะในยุโรปของรัสเซียไม่ได้รับความนิยมเท่ากับเนื้อหมูหรือเนื้อวัวและเปล่าประโยชน์ เนื้อแกะมันมาก สินค้าที่มีประโยชน์ซึ่งมีโปรตีน ธาตุเหล็ก และวิตามินบี นอกจากนี้ เนื้อแกะยังเป็นส่วนประกอบอาหารที่ดีอีกด้วย ขอบคุณ ปริมาณขั้นต่ำไขมันในเนื้อแกะคุณสามารถใช้งานได้โดยไม่ต้องกลัวรูปร่างของคุณ
เหมาะสำหรับปรุงอาหารคือเนื้อลูกแกะ เนื้ออร่อยดีต่อสุขภาพโดยเฉพาะถ้าคุณเลือก ทางที่ถูกการทำอาหาร. พ่อครัวที่มีประสบการณ์แนะนำให้อบเนื้อแกะในเตาอบ ประการแรกจะช่วยประหยัดได้มากขึ้น สารที่มีประโยชน์ประการที่สองจะยังคงฉ่ำ ด้านล่างนี้เป็นสูตรอาหารที่อร่อยที่สุด
เนื้อแกะในเตาอบในกระดาษฟอยล์ - สูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย
ในการปรุงเนื้อแกะให้อร่อย คุณไม่จำเป็นต้องยุ่งยากอะไรมาก แค่อบในกระดาษฟอยล์ เนื้อจากเตาจะมี วิวสวยและกลิ่นที่น่าอัศจรรย์ มันเป็นลูกแกะที่จะกลายเป็น จานลายเซ็นบนโต๊ะวันหยุด
เวลาทำอาหาร: 3 ชั่วโมง 0 นาที
ปริมาณ: 6 เสิร์ฟ
วัตถุดิบ
- เนื้อแกะ 1.5 กก
- เครื่องเทศแห้ง: 20 ก
- เกลือ: 10 ก
- ซีอิ๊วขาว : 50 ก
- กระเทียม: 1/2 หัวใหญ่
- มะเขือเทศสด: 50 กรัม
- มัสตาร์ด: 10 กรัม
- น้ำมะนาว: 2 ช้อนชา
คำแนะนำในการทำอาหาร
![](https://i0.wp.com/ladyelena.ru/wp-content/uploads/2017/08/baranina-v-duxovke-01.jpg)
วิธีการปรุงเนื้อแกะในเตาอบในแขนเสื้อ
ปฏิคมยุคใหม่สบายดี เธอมีผู้ช่วยในครัวหลายพันคนที่ช่วยทำอาหารได้อย่างรวดเร็ว หนึ่งในนั้นคือปลอกสำหรับย่างซึ่งทำให้เนื้อนุ่มและฉ่ำในเวลาเดียวกันและทำให้แผ่นอบสะอาด สำหรับการอบคุณสามารถใช้ขาแกะหรือเนื้อสะอาดได้ตามต้องการ
สินค้า:
- เนื้อแกะ - 1.5-2 กก.
- เกลือหยาบ - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล.
- มัสตาร์ด "Dijon" (ในธัญพืช) - 2 ช้อนชา
- เครื่องเทศ "สมุนไพรโปรวองซ์" - 1/2 ช้อนชา
เทคโนโลยี:
- เอาไขมันส่วนเกินออกจากเนื้อ ตัดหนังออก ล้าง ซับให้แห้งด้วยกระดาษเช็ดมือ
- บดเครื่องเทศเป็นผง (หรือใช้แบบบดละเอียด) ผสมกับเกลือ
- ขูดเนื้อแกะทุกด้านด้วยส่วนผสมที่มีกลิ่นหอม ตอนนี้แปรงเบา ๆ ด้วยมัสตาร์ด หมักทิ้งไว้ 3-4 ชั่วโมงในที่เย็น
- ซ่อนเนื้อในแขนเสื้อ วางบนถาดอบ ใส่ในเตาอบ อบที่อุณหภูมิสูงสุด (220°C) เป็นเวลา 40 นาที
- จากนั้นลดอุณหภูมิ อบต่อไปอีก ครึ่งชั่วโมง คุณสามารถตัดแขนเสื้ออย่างระมัดระวังเพื่อให้มีเปลือกสีทองปรากฏขึ้น
วางเนื้อแกะที่สุกแล้วลงไป จานสวย, เทน้ำที่เหลืออยู่ในแขนเสื้อ, ตกแต่งด้วยสมุนไพร จานประจำวันพร้อมแล้ว!
เนื้อแกะแสนอร่อยในเตาอบในหม้อ
กาลครั้งหนึ่งนานมาแล้ว คุณย่าปรุงอาหารในหม้อในเตาอบ และสิ่งเหล่านี้เป็นอาหารที่น่าอัศจรรย์ น่าเสียดายที่ย้อนเวลาไม่ได้แต่ใช้หม้อในการทำอาหาร จานที่ทันสมัยค่อนข้างจริง ด้านล่างนี้เป็นสูตรสำหรับเนื้อแกะที่ปรุงด้วยวิธีนี้
สินค้า:
- เนื้อแกะ (เนื้อไม่ติดมัน) - 800 กรัม
- หัวหอม - 1-2 ชิ้น
- มันฝรั่ง - 12-15 ชิ้น
- กระเทียม - 1 หัว
- แครอท - 2 ชิ้น
- น้ำมันพืช - 100 มล.
- เนย - 50 กรัม
- ชีส - 100 กรัม
- เครื่องเทศ (เพื่อลิ้มรสของพนักงานต้อนรับ) เกลือ
- น้ำ.
เทคโนโลยี:
- คุณต้องเริ่มด้วยเนื้อแกะ ควรแช่เย็น แต่คุณสามารถแช่แข็งได้ ล้างและทำให้เนื้อแห้ง กระดาษชำระตัดเป็นก้อน
- ปอกเปลือก, ล้าง, หั่นผักด้วยวิธีที่สะดวก (เช่น มันฝรั่งเป็นชิ้น, หัวหอมครึ่งวง, แครอทเป็นชิ้นบาง ๆ)
- ตั้งกระทะให้ร้อนด้วยน้ำมันพืชใส่ก้อนเนื้อลงไปผัดจนสุกครึ่ง พ่อครัวที่มีประสบการณ์แนะนำให้แครอทและหัวหอมเป็นสีน้ำตาลเล็กน้อยในกระทะอื่น
- ตอนนี้ได้เวลาใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในหม้อ ล้างภาชนะ เทน้ำมันพืชลงไปเล็กน้อย วางเป็นชั้น - เนื้อแกะ, แครอท, หัวหอม, กระเทียมสับละเอียด, มันฝรั่งแผ่น
- เกลือใส่เครื่องเทศใส่ก้อน เนย. เติมน้ำอุ่นปิดฝาแล้วนำเข้าเตาอบ
- เวลาทำอาหารประมาณ 40 นาทีที่ 180°C ขูดห้านาทีก่อนสิ้นสุดกระบวนการ ชีสแข็งและโรย
ครอบครัวจะมีความสุขมากกับอาหารที่เสิร์ฟมาแบบไม่ธรรมดา และจะขอซ้ำอีกแน่นอน!
สูตรเนื้อแกะในเตาอบกับมันฝรั่ง
เนื้อแกะถือเป็นเนื้อที่มีไขมันมากดังนั้นจึงควรปรุงกับมันฝรั่งซึ่งจะดูดซับไขมันส่วนเกิน นอกจากนี้เมื่ออบจะเกิดเปลือกสีทองซึ่งทำให้จานน่ารับประทานมาก
สินค้า:
- เนื้อแกะ - 1.5 กก.
- มันฝรั่ง - 7-10 ชิ้น
- กระเทียม - 4 กานพลู
- น้ำมันมะกอก (สามารถแทนที่ด้วยน้ำมันพืช)
- โรสแมรี่และโหระพา เกลือ
- ไวน์ขาวแห้ง - 100 มล.
เทคโนโลยี:
- เตรียมส่วนผสม. ปอกเปลือกมันฝรั่ง ล้างใต้น้ำ หั่นเป็นชิ้นใหญ่พอสมควร เนื่องจากการย่างเนื้อแกะเป็นกระบวนการที่ยาวนาน เกลือ โรยด้วยเครื่องเทศและโรสแมรี่ กระเทียมสับ (2 กลีบ)
- ทำความสะอาดเนื้อสัตว์จากฟิล์มและไขมันส่วนเกิน ล้างออก หั่นให้ลึก
- ส่งกระเทียมผ่านการกด, เพิ่มสมุนไพร, น้ำมัน, เกลือ, บดให้ละเอียด น้ำดองหอมถูเนื้อแกะให้ดี
- เทน้ำมันเล็กน้อยที่ก้นถาดอบ ใส่มันฝรั่ง เนื้อสัตว์ด้านบน เทไวน์ลงไป คลุมด้วยแผ่น ฟอยล์อาหารและส่งไปยังเตาอบ
- นำเข้าอบ 40 นาทีที่ 200°C. ในบางครั้งให้รดน้ำเนื้อและมันฝรั่งด้วย "น้ำผลไม้"
หากจานอบสวยงามคุณสามารถเสิร์ฟอาหารโดยตรงได้ หรือใส่เนื้อสัตว์ จานที่ดีกระจายมันฝรั่งให้ทั่ว โรยด้วยสมุนไพรมากมายและเชิญแขก!
เนื้อแกะในเตาอบกับผัก
"สหายแกะ" ในอุดมคติคือมันฝรั่ง แต่ผักอื่น ๆ ที่อยู่ในตู้เย็นก็สามารถนำมารวมกันได้ ควรลองทำเนื้อสัตว์ตามสูตรต่อไปนี้
สินค้า:
- เนื้อแกะ - 500 กรัม
- มันฝรั่ง - 6-7 ชิ้น
- แครอท - 2-3 ชิ้น
- หัวหอม - 2-4 ชิ้น
- มะเขือเทศ - 3-4 ชิ้น
- มะเขือยาว - 1 ชิ้น
- น้ำมันพืช.
- เกลือและเครื่องเทศ ได้แก่ พริกขี้หนู โหระพา โรสแมรี่
- น้ำ - ½ช้อนโต๊ะ
เทคโนโลยี:
- เตรียมเนื้อแกะ: ทำความสะอาดฟิล์มและไขมันส่วนเกิน, ล้าง, แห้ง, เกลือ, โรยด้วยเครื่องเทศ, ทิ้งไว้เพื่อดอง
- ระหว่างนี้ก็เตรียมผัก ทำความสะอาดและล้าง ตัดมะเขือยาวเป็นวงกลมใส่เกลือกดสะเด็ดน้ำ
- ตัดมันฝรั่งเป็นชิ้น, แครอทและมะเขือเทศเป็นวงกลม, หัวหอมเป็นวง ใส่ผักลงในภาชนะเดียวใส่เกลือและโรยด้วยเครื่องปรุงรส
- จานอบควรอยู่ด้านสูง เทน้ำมันและน้ำลงไป ใส่เนื้อ ผักรอบๆ
- นำเข้าอบประมาณ 1-1.5 ชั่วโมงที่อุณหภูมิ 200 ° C อย่าลืมปิดด้วยกระดาษฟอยล์
น้ำดองที่สมบูรณ์แบบสำหรับเนื้อแกะย่างในเตาอบ
ตามคำขอร้อง " น้ำดองที่สมบูรณ์แบบสำหรับเนื้อแกะ” อินเทอร์เน็ตให้สูตรอาหารหลายพันรายการ แต่แม่บ้านทุกคนคิดว่าเธอดีที่สุด ดังนั้นโดยประสบการณ์เท่านั้นที่สามารถรับได้ องค์ประกอบที่สมบูรณ์แบบ. และโดยพื้นฐานแล้วคุณสามารถใช้สูตรดังกล่าวได้
สินค้า:
- หัวหอม - 1 ชิ้น
- กระเทียม - 1 หัว
- พริกพริกไทย - 2 ฝักเล็ก
- ซีร่า - 1 ช้อนชา
- โหระพา, โรสแมรี่ - อย่างละ ½ ช้อนชา
- น้ำมันมะกอก.
- ซีอิ๊ว.
เทคโนโลยี:
- ปอกเปลือกและล้างหัวหอมและกระเทียม หั่นอันแรกเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วกดอันที่สอง ชิลีหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
- ผสมกับเกลือ เครื่องเทศ น้ำมันมะกอก และซอสถั่วเหลือง
- แช่เนื้อแกะในน้ำดองนี้เป็นเวลาหลายชั่วโมงก่อนส่งเข้าเตาอบ
สมุนไพรและเครื่องเทศจะช่วยรับมือกับกลิ่นของลูกแกะซึ่งทุกคนไม่ชอบ น้ำมันจะเก็บน้ำของเนื้อไว้ข้างในระหว่างการอบ หากต้องการสามารถหั่นมะเขือเทศ 2-3 ลูกลงในน้ำดอง
การปรุงเนื้อแกะอย่างถูกต้องมีขั้นตอนง่ายๆ รสชาติที่น่าอัศจรรย์. โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการเตรียมการ ทั้งชิ้นและในแขนเสื้อ ต้องขอบคุณการอบในปลอกที่ไม่เพียงรักษากลิ่นและรสชาติที่แท้จริงไว้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงส่วนประกอบที่มีประโยชน์ทั้งหมดด้วย ลองนึกภาพสูตรต่างๆสำหรับทำขาแกะในเตาอบ ทั้งครอบครัวและแขกของคุณจะประทับใจกับอาหารจานนี้
ในแขนเสื้อด้วยสมุนไพรและเหล้าองุ่น
สำหรับทำอาหาร:
- ขาแกะ;
- กระเทียม;
- ไวน์แดงแห้ง - 1 แก้ว
- เกลือ, โรสแมรี่แห้ง, พริกไทย, ลูกจันทน์เทศ
ก่อนอื่นคุณต้องเอาขาแกะมาล้างและทำความสะอาด จากนั้นทำการตัดด้วยมีดและยัดด้วยกระเทียม ใส่ขาแกะลงในชามใบใหญ่แล้วถูด้วยสมุนไพร เกลือ และพริกไทย ตอนนี้ใส่และก่อนที่จะผูกขอบอื่น ๆ คุณต้องเทไวน์สักแก้วที่นั่น หลังจากนั้นให้ปิดขอบที่สองของแขนเสื้อและปล่อยให้มันชงประมาณหนึ่งชั่วโมงในขณะที่หมุนขาแกะเป็นระยะ จากนั้นนำเข้าเตาอบประมาณหนึ่งชั่วโมงขึ้นอยู่กับน้ำหนัก คาดว่าเนื้อ 1 กิโลกรัมจะตกประมาณหนึ่งชั่วโมงในการอบ มันอร่อยมากและมีกลิ่นหอมด้วยกระเทียมและสมุนไพร วิธีปรุงด้วยวิธีอื่น - เพิ่มเติมในภายหลัง
ขาแกะอบกับลูกพรุน
- ลูกพรุน - 0.4 กก.
- ขาแกะ - 2 กก.
- เกลือ, สมุนไพรโพรวองซ์, พริกไทย, ขิงแห้ง
สูตรนี้ยังค่อนข้างง่าย สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเลือกขาแกะที่ดีซึ่งมีน้ำหนักประมาณสองกิโลกรัม
ก่อนอื่นคุณต้องถูเนื้อด้วยส่วนผสมของกระเทียม เกลือ พริกไทย สมุนไพรโปรวองซ์, ขิง. ตอนนี้เรากำลังมองหาช่องว่างที่ขาซึ่งสามารถวางลูกพรุนได้ จากนั้นเราก็วางขาไว้ในแขนเสื้อแล้วมัดให้ทั้งสองด้าน จากนั้นเปิดเตาอบที่ 185 องศาแล้ววางเนื้อบนถาดอบ อบจานประมาณหนึ่งชั่วโมงครึ่ง เมื่อเนื้อพร้อมคุณต้องนำออกมาและรอจนกว่าไอน้ำร้อนจะออกมาจากปลอก และจากนั้นนำมันออกจากแขนเสื้อ เนื้อแกะเสิร์ฟร้อนพร้อมกับลูกพรุน รสชาติที่น่าอัศจรรย์ เนื้อนุ่มทำให้แขกและครอบครัวของคุณประหลาดใจ อร่อย!
ขาแกะย่างพร้อมเครื่องปรุง
สำหรับทำอาหาร:
- ขาแกะ - 1 ชิ้น
สำหรับการกรอก:
- ไขมันหมู - ประมาณ 320 กรัม
- เซสนอค - 2 หัว;
- โรสแมรี่แห้ง, โหระพา, เกลือ
สำหรับการถู:
- พริกไทยดำและแดงป่น, กระเทียมแห้ง, เกลือ, โรสแมรี่, โหระพา;
- น้ำมันพืช.
สำหรับเครื่องปรุง:
- มันฝรั่ง - 1.4 กก.
- หัวหอม - 320 กรัม
- พริกเกลือ
- พริกแดง - สองชิ้น
- น้ำมันพืช.
ควรทำความสะอาดขาแกะจากฟิล์ม จากนั้นล้างและเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษเช็ดมือ จากนั้นเตรียมไส้ ในการทำเช่นนี้ให้ตัดไขมันเป็นก้อนแล้ววางลงในชาม ในการนี้ให้เพิ่มหัวกระเทียม, โรสแมรี่, เกลือ, โหระพาและผสมทุกอย่างให้เข้ากัน จากนั้นใช้มีดเจาะขาเล็ก ๆ แล้วเติมด้วยน้ำมันหมูและเครื่องเทศ จากนั้นบีบหัวกระเทียมลงในถ้วยโรยด้วยพริกไทยเกลือใส่ผักโหระพาและผสมทุกอย่างให้เข้ากัน ถูขาให้ทั่วด้วยส่วนผสมที่ได้ในทุกด้าน ตอนนี้คลุมด้วยกระดาษฟอยล์แล้วหมักทิ้งไว้สองสามชั่วโมง ทางที่ดีควรทิ้งไว้ค้างคืนเพื่อให้ขาแกะที่อบแล้วในแขนเสื้อออกมานุ่มและมีกลิ่นหอม
ในขณะที่เนื้อแกะกำลังหมักคุณควรเริ่มเตรียมเครื่องเคียง ก่อนอื่นคุณต้องปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นชิ้น จากนั้นพริกไทยและเกลือใส่น้ำมันและพริกแดงสองสามเม็ด เพื่อให้จานไม่เผ็ดมากคุณไม่จำเป็นต้องหั่นพริกไทย แต่ใส่ทั้งหมด ตอนนี้ใส่ขาดองลงในปลอกบนแผ่นอบแล้ววางมันฝรั่งไว้รอบ ๆ ผูกทั้งสองด้าน จากนั้นใช้ไม้จิ้มฟันเจาะสองสามรูในปลอกเพื่อไม่ให้ฉีกขาดระหว่างการปรุงอาหาร ขาแกะอบในแขนเสื้อปรุงที่อุณหภูมิ 210 องศาเป็นเวลาหลายชั่วโมง
อย่างที่คุณเห็นขาแกะซึ่งเป็นสูตรที่นำเสนอข้างต้นนั้นจัดทำขึ้นอย่างเรียบง่าย และปรากฎว่าจานนั้นอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการมาก!