หากคุณคิดว่าไม่มียาที่อร่อยแสดงว่าคุณคิดผิดอย่างมาก
ส้มประกอบด้วยอะไรบ้าง
ส้มอยู่ในตระกูลซิตรัส เช่นเดียวกับผลไม้ตระกูลส้ม พวกมันมีวิตามินซี ซึ่งก็คือ สารต้านอนุมูลอิสระ . มันเสริมสร้างและกระตุ้น ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายของเรา เพิ่มความต้านทานต่อการติดเชื้อ มีส่วนร่วมในกระบวนการอื่นๆ ของร่างกาย (เช่น ในการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต) ส้มเป็น แหล่งที่มาที่ดีเยี่ยมของวิตามินตัวนี้ ช่วงฤดูหนาวและในฤดูใบไม้ผลิซึ่งเป็นช่วงที่ร่างกายของเราอ่อนแอที่สุดต่อโรคต่างๆ
ส้มยังมีวิตามิน B และ A นอกจากนี้ยังมีโพแทสเซียมและโซเดียม พวกมันอุดมไปด้วยไฟเบอร์ซึ่งดีต่อการย่อยอาหารของเรา
ส้มหนึ่งลูกที่มีน้ำหนักประมาณ 200 กรัมมีพลังงานเพียง 60 กิโลแคลอรี ดังนั้นจึงสามารถนำมาประกอบกันได้ ผลิตภัณฑ์อาหาร .
จานส้ม
มากที่สุด จานเพื่อสุขภาพคือส้มและน้ำจากมันรวมถึงอาหารที่มีผลไม้นี้อยู่โดยเฉพาะสด
น้ำส้มดับกระหายเติมพลังให้เราได้อย่างสมบูรณ์แบบ เยลลี่ส้มยังมีประโยชน์มากอีกด้วย แคลอรี่ต่ำและมีวิตามิน ธาตุ และคาร์โบไฮเดรต
น้ำวิตามิน
จานส้มเพื่อสุขภาพ
วัตถุดิบ:
- ส้ม (ใหญ่) - 5 ชิ้น,
- แอปเปิ้ล - 2 ชิ้น,
- แครอท - 2 ชิ้น,
- คื่นฉ่าย (ก้าน) - 5 ชิ้น
การทำอาหาร:
ใช้คั้นน้ำผลไม้เพื่อคั้นน้ำจากส้ม แครอท แอปเปิ้ล และขึ้นฉ่ายฝรั่ง ผสม. เทลงในแก้ว คุณสามารถใส่ผักชีฝรั่งกับสมุนไพรลงไปในแต่ละแก้ว
ค็อกเทล "ออเรนจ์ดีไลท์"
วัตถุดิบ:
- ไอศกรีม - 250 กรัม
- น้ำส้ม - 500 มล.
- แอปริคอท - 5 ชิ้น,
- น้ำผึ้ง - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน.
การทำอาหาร:
การทำค็อกเทลเป็นเรื่องง่ายมาก ในการทำเช่นนี้ ผ่าครึ่งแอปริคอต เอาหลุมออก แล้วผสมน้ำส้ม ไอศกรีม แอปริคอตผ่าครึ่ง และ น้ำผึ้ง
ตีทุกอย่างด้วยความเร็วปานกลางจนเนียน ค็อกเทลพร้อมแล้ว
ส้มกับอบเชย
วัตถุดิบ:
- ส้ม - 1 ชิ้น,
- น้ำตาลเพื่อลิ้มรส
- อบเชย (ดิน) - เพื่อลิ้มรส
การทำอาหาร:
นี่เป็นสูตรที่ง่ายและตรงไปตรงมาที่สุดสำหรับอาหารที่สามารถรับประทานเป็นของหวานได้ สำหรับอาหารเช้า
ที่จะพาคุณไปทำงาน อาหารว่างเพื่อสุขภาพ. ล้างส้ม ตากแห้ง หั่นเป็นชิ้น เอาเมล็ดออก วางเป็นชั้นเดียวบนจาน รวมน้ำตาล, อบเชย, ผสมและโรยชิ้นส้มด้วยส่วนผสมนี้ ของหวานพร้อมแล้ว
เจลลี่จากส้ม
จานส้มเพื่อสุขภาพ
วัตถุดิบ:
- ส้ม - 2 ชิ้น,
- น้ำตาล - 4 ช้อนโต๊ะ ช้อน,
- น้ำมะนาว - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน,
- น้ำ - 1 แก้ว
- เจลาติน - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน,
- ความเอร็ดอร่อยของมะนาวหนึ่งลูก
การทำอาหาร:
ผ่าครึ่งส้มแล้วบีบน้ำออก แช่เจลาตินในน้ำเดือดเย็น 0.5 ถ้วย อุ่นเจลาตินที่พองตัวในอ่างน้ำ รวมกับน้ำร้อน 0.5 ถ้วย น้ำตาล ความเอร็ดอร่อยของมะนาว,น้ำมะนาว,น้ำส้ม. ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน เทส่วนผสมลงในแม่พิมพ์วุ้นและแช่เย็น สำหรับการตกแต่ง คุณสามารถวางชิ้นส้มบนเยลลี่ที่เกือบแข็งแล้วใส่กลับเข้าไปในตู้เย็น
อาหารเช้า "ฤดูใบไม้ร่วง"
วัตถุดิบ:
- ส้ม - 2 ชิ้น,
- กีวี - 2 ชิ้น,
- องุ่น - 1 กำมือ
- คอทเทจชีส - 150 กรัม
- น้ำตาลเพื่อลิ้มรส
- ถั่ว - 1 กำมือ
- มิ้นท์ (ใบ) - กำมือ
การทำอาหาร:
กีวี่
ปอกเปลือกออกแล้วหั่นเป็นชิ้น ปอกเปลือกส้มและแบ่งออกเป็นชิ้น ๆ น้ำผลไม้เกิดขึ้นระหว่างการทำความสะอาด ชิ้นส้มร่วมกับน้ำตาลและถั่วครึ่งหนึ่ง (เช่นถั่วไพน์) ใส่นมเปรี้ยวผสม ใส่คอทเทจชีสลงบนจานแบ่งส่วน ใส่ส้มฝาน กีวีลงบนคอทเทจชีส เพิ่มองุ่นและถั่วที่เหลือ ตกแต่งจานด้วยใบสะระแหน่
อาหารเช้า "ความสว่าง"
วัตถุดิบ:
- มูสลี่ - 1-2 ช้อนโต๊ะ ช้อน,
- โยเกิร์ตธรรมชาติ - 1 ถ้วย
- เนื้อส้มครึ่งลูก
- น้ำผึ้ง - ไม่จำเป็น
การทำอาหาร:
อาหารเช้านี้ค่อนข้างหลากหลาย รวดเร็วในการเตรียมการและมีประโยชน์มาก ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการเตรียม ใส่ในชามสลัด โยเกิร์ต
ใส่มูสลี่ลงไปผัด ทิ้งไว้ 5-10 นาที เพิ่มเนื้อส้มและน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาหากต้องการ
สูตรสลัดส้ม
สลัด "วิตามินก้า"
จานส้มเพื่อสุขภาพ
วัตถุดิบ:
- ผักกาดขาว - 1/4 หัว
- แครอท - 2 ชิ้น,
- ส้ม - 3 ชิ้น,
- คื่นฉ่าย - 2 ก้าน
- น้ำส้มสายชูบัลซามิก - 2 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน,
- น้ำมัน วอลนัท- 4 ช้อนโต๊ะ ช้อน,
- ผักชีฝรั่ง (สีเขียว) - เล็กน้อย
- เครื่องเทศ.
การทำอาหาร:
สับกะหล่ำปลีอย่างประณีต, สับแครอทบนเครื่องขูด, สับผักชีฝรั่ง ชิ้นบาง ๆ. ปอกเปลือกส้ม แบ่งเป็นชิ้นๆ รวมส่วนผสมทั้งหมดลงในชาม ใส่เครื่องเทศ ตีน้ำมันวอลนัทกับน้ำส้มสายชู เทสลัด ผสม โรยสลัดด้วยผักชีฝรั่งสับ
สลัด "Caprice"
วัตถุดิบ:
- ส้ม (ชิ้น) - 100 กรัม
- แอปเปิ้ล (ชิ้น) - 100 กรัม
- ส้มเขียวหวาน (ชิ้น) - 100 กรัม
- ลูกพรุน (หลุม) - 50 กรัม
- ลูกเกด - 50 กรัม
- ถั่ว - 50 กรัม
- โยเกิร์ต (ธรรมชาติ) - 1 ถ้วย
- ผิวของเลม่อน 1 ผล,
- น้ำมะนาว 1 ลูก
- น้ำตาลผง - เพื่อลิ้มรส
การทำอาหาร:
ส้ม แอปเปิ้ล และส้มเขียวหวานหั่นเป็นหลายส่วน ผ่าครึ่งลูกพรุน รวมผลไม้ ผลไม้แห้ง ถั่ว ผิวมะนาวในชามสลัด เติมน้ำมะนาวลงในโยเกิร์ตแล้วคน เทนี้ ปั้มน้ำมัน
สลัดและโรยด้วยน้ำตาลผง
ซัลซ่ากับส้มและส้มโอ
วัตถุดิบ:
- ส้ม - 2 ชิ้น,
- ส้มโอ (แดง) - 1 ชิ้น,
- หัวหอมสีเขียว - 2 ก้าน
- ใบโหระพาเขียว - 1 ก้าน
- น้ำมะนาว - 2 ช้อนชา
- น้ำมันมะกอก - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน,
- เกลือ,
- พริกไทยดำหยาบ
การทำอาหาร:
ปอกเปลือกส้มและเกรฟฟรุต หั่นเป็นชิ้น สับหัวหอมแยกใบโหระพาออกจากกิ่งไม้แล้วสับ รวมส่วนผสมทั้งหมดลงในชาม เกลือ พริกไทย เท น้ำมะนาวน้ำมันมะกอกและผสม
จดจำ: ยาอร่อยไม่ควรใช้ในทางที่ผิดเพราะส้มอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้
อาหารจานโปรดของคุณกับส้มคืออะไร?
ทาเทียนา เชกรีจีน่า
ไอศกรีมมิลค์เชคที่ทำขึ้นตามสูตรนี้เป็นเหมือนของหวานมากกว่าเครื่องดื่ม เนื้อของมะม่วงและกล้วยทำให้ได้ค็อกเทลที่เข้มข้นและได้รสชาติของผลไม้ที่เข้มข้น อย่าลืมว่ากล้วยต้องสุกมาก! มันจะไม่ขึ้นอยู่กับสิ่งนี้
บท: มิลค์เชค
มันนิก - การอบแบบง่ายๆแต่ในขณะเดียวกันก็มีเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ในสูตรพาย semolina ที่ต้องนำมาพิจารณาเมื่อทำการอบ หลักการทำมานานั้นง่าย - พวกเขาใช้แทนแป้ง semolina. และส่วนผสมที่เหลือ - เหมือนขนมหวานทั่วไป
บท: มานา
เค้กส้มที่อร่อยและหอมเหมือนพระอาทิตย์ที่ส่องผ่านหน้าต่างหลังจากสภาพอากาศเลวร้ายมานาน พื้นฐานของเค้กเตรียมจาก แป้งครีมเปรี้ยว, ไส้ - จากส้มผ่านเครื่องบดเนื้อด้วยน้ำตาล เติมเค้กด้วยวิปปิ้ง
บท: เค้ก
เนื้อของมะม่วงฉ่ำสุกจะกลายเป็นน้ำซุปข้นได้อย่างง่ายดายโดยคุณสามารถปรุงอาหารได้มากที่สุด เครื่องดื่มที่แตกต่างกัน. ฉันจะเริ่มจากมาก สูตรง่ายๆ – มิลค์เชค. แน่นอนคุณสามารถ จำกัด ตัวเองให้ดื่มนมได้เท่านั้น แต่ด้วยไอศกรีมจะทำให้รสชาติดีขึ้นอย่างแน่นอน ก
บท: มิลค์เชค
สำหรับเนื้อหมูการหมักด้วยการเติมน้ำส้มมีความเหมาะสม ตัวอย่างเช่น ในสูตรนี้ที่หมักเนื้อสันใน (หรือคอไม่มีกระดูก) น้ำส้มและความสนุก เพื่อความเผ็ดเนื้อจะถูกถูด้วยขิงและพริกไทยดำ หลังจากย่าง
บท: สูตรหมู
ซัลซ่ามะม่วงกับมะเขือเทศ เสิร์ฟพร้อม เนื้อทอดหรือปลาอบ. ตามหลักการแล้วคุณควรใช้มะม่วงสด แต่ถ้าทำได้ยาก คุณสามารถลองทำซัลซ่าจากมะม่วงกระป๋อง มะเขือเทศธรรมดาสามารถแทนที่ด้วยมะเขือเทศเชอรี่ลูกจิ๋วได้
บท: อาหารเม็กซิกัน
การตัดสินว่าเป็นเรื่องยากที่จะตอบสนองความหิวด้วยอาหารแคลอรีต่ำเป็นของมือสมัครเล่น จำนวนแคลอรี่ไม่ได้กำหนดระดับและระยะเวลาของความอิ่ม ควรเตรียมสลัดเห็ดเค็มกับหัวไชเท้าและไข่ตามสูตรนี้และสงสัย
บท: สลัดเห็ด
สูตรสำหรับคนเปราะบาง บิสกิตขนมชนิดร่วนด้วยไส้ซิตรัสสุดละมุนจาก ออเรนจ์นมเปรี้ยวหลายคนจะชอบมัน ในขณะเดียวกันก็หวาน แต่ไม่ถึงกับเยิ้ม มัน แต่ก็มีความเปรี้ยวเล็กน้อย เหมาะสำหรับทั้งชาและกาแฟ เรากำลังพยายาม?
บท: คุกกี้
มีคุณลักษณะบางอย่างของสูตรแยมส้ม อย่าลืมเอาเนื้อและเมล็ดสีขาวออก มิฉะนั้น แยมจะออกรสขม แม้ว่าฉันจะพบว่าในสเปนพวกเขาใช้ผลไม้ทั้งลูกเพื่อทำแยม - เมล็ดมีเพคต์จำนวนมาก
บท: แยม
เรียกว่าสโตลเลน คุกกี้ขนาดเล็กซึ่งมีรูปแบบและเนื้อหาคล้ายกับเค้กคริสต์มาสสโตลเลน พวกเขายังมีถั่วและผลไม้แห้งจำนวนมากซึ่งก่อนหน้านี้แช่ในเหล้ารัม หากต้องการให้นวดผลไม้หวานลงในแป้ง ที่ปิด
บท: Stollen
คุณกำลังคิดเกี่ยวกับวิธีการใช้ฟักทองที่เกิดบนไซต์ของคุณและตอนนี้อยู่ในมุมที่รอชะตากรรมของมันอยู่หรือไม่? สูตรอร่อยเฉพาะคุณ แยมฟักทองซึ่งจัดทำขึ้นในโปรตุเกส จัดวางในขนาดเล็กสวยงาม
บท: แยม
ไก่งวงภายใต้ ซอสแครนเบอร์รี่- อร่อยและสวย จานยอดนิยมซึ่งมักจัดทำขึ้นในช่วงวันหยุดฤดูหนาว ความสะดวกในการเตรียมและ รสชาติที่เหลือเชื่อทำให้อาหารจานนี้เป็นหนึ่งในรายการโปรดในหมู่หลายๆ คน ถือว่าวันหยุด. เซลา
บท: จานไก่งวง
เชื่อกันว่า Fiadone pie มีรากของคอร์ซิกา พายนี้เรียกอีกอย่างว่า "คอร์ซิกันชีสเค้ก" แต่สูตรอาหารท้องถิ่นไม่ใช้ริคอตต้า แต่ใช้บร็อคโค่ชีส กิน จานที่คล้ายกันและชาวอิตาเลียน อย่างแน่นอน สูตรอิตาเลี่ยนไพโร
บท: พายเต้าหู้
ชาวอิตาเลียนไม่ชอบขนมหวานมากนัก แต่ถ้าพวกเขาตัดสินใจที่จะปรุงอาหารพวกเขาจะสร้างสิ่งที่แปลกใหม่อย่างแน่นอน สูตรแยมแอปเปิ้ลกับแตงโม ขิง และส้มแห้งเป็นหนึ่งในนั้น คำธรรมดา "แยม" ยากที่จะเรียกพวกเขา สูตรใดก็ได้
บท: แยม
สูตรอาหาร ไก่งวงตุ๋นจะดึงดูดทุกคนที่รักการผสมผสานระหว่างเนื้อสัตว์กับผลไม้หรือ น้ำผลไม้. ซอสส้มเนื้อจะออกเผ็ดปานกลางเนื่องจากการเติม จันทน์เทศและพริกไทยดำ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถเติมน้ำส้มสายชูให้น้อยลงได้ ถ้าแทนฉ
บท: สตูว์
หากคุณปรุงแบล็กเคอแรนท์เจลลี่ตามสูตรนี้ มันจะออกมาโปร่งใส ทั้งหมดเป็นเพราะ เบอร์รี่น้ำซุปข้นก่อนปรุงอาหารฉันเช็ดตะแกรงโลหะ ฉันปรุงรสด้วยความเอร็ดอร่อยและน้ำส้มคั้นสดเพื่อความน่าดึงดูดยิ่งขึ้น พี
บท: บรรจุกระป๋อง
สำหรับหลาย ๆ คนอร่อย อาหารสุขภาพเกี่ยวข้องกับการยืนหน้าเตานานและสินค้าที่หาซื้อยากราคาแพง ความเข้าใจผิดครั้งใหญ่! ลองทำอาหาร โจ๊กหวานคูสคูสกับแอปริคอตแห้ง ส้ม น้ำผึ้ง และถั่ว ความลับของความนิยม
บท: Couscous
สูตรแยมผักชนิดหนึ่งกับมะนาวหรือส้ม - ตัวเลือกที่ดีกระจายการเตรียมหวานสำหรับฤดูหนาว สามารถเก็บเกี่ยวก้านรูบาร์บอวบน้ำได้ตลอดฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน คัดสรรเฉพาะวัตถุดิบที่สดและอ่อนเท่านั้น เส้นใยหยาบและ
บท: แยม
ประวัติของการทำเครื่องดื่มเพื่อความสดชื่นจากส้มและเลมอนมีมาหลายร้อยปี วันนี้ผู้ผลิตนำเสนอน้ำมะนาวที่ผลิตในโรงงานหลากหลายประเภท แต่ไม่มีอะไรอร่อยและดีต่อสุขภาพ น้ำเลมอนทำเอง. หากอยู่นอกหน้าต่าง
เปลือกส้มมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย จึงขาดไม่ได้สำหรับผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดบ้าน เนื้อหาสูงกรดซิตริกฆ่าแบคทีเรียและเชื้อรา และยังกำจัดคราบสบู่และแร่ธาตุ
1. ไม่มีรอยเปื้อน
เพิ่ม เปลือกมะนาววี เครื่องล้างจานและคราบสบู่จะไม่ปรากฏบนแก้วและจานแก้วของคุณอีกต่อไป
2. น้ำส้มสายชูหมัก
ใส่เปลือกส้มลงในขวดเติมน้ำส้มสายชูปิดฝาทิ้งไว้หนึ่งสัปดาห์ หลังจากนั้น เทน้ำส้มสายชูที่ได้ลงในขวดสเปรย์แล้วใช้เป็นน้ำยาทำความสะอาดอเนกประสงค์
3. ทำความสะอาดหม้อต้มกาแฟ
หากต้องการขจัดคราบกาแฟอย่างรวดเร็ว ให้ใส่เปลือกส้ม น้ำแข็งหนึ่งหรือสองถ้วย และเกลือสองสามช้อนโต๊ะลงในหม้อกาแฟของคุณ หลังจากนั้นให้ปิดและเขย่าเป็นวงกลม
4. แหล่งแร่
ในการทำความสะอาดคราบแร่ในห้องน้ำ ให้โรยเกลือเล็กน้อยบนเปลือกส้มหรือมะนาวแล้วใช้เป็นสครับบนผนังและประตูในห้องอาบน้ำ
5. ทำความสะอาดเขียง
ในการฆ่าเชื้อเขียงที่คุณกำลังหั่นอาหาร ให้ใส่เกลือเล็กน้อยแล้วเช็ด เปลือกส้ม. หลังจากนั้นให้ล้างกระดานและเช็ดให้แห้ง
ปรุงอาหารด้วยเปลือกส้ม
6. บันทึกเปลือก
หลายสูตรต้องการความเอร็ดอร่อย ดังนั้นทำไมไม่เก็บไว้เพื่อนึ่งในภายหลังล่ะ คุณสามารถปอกเปลือกมะนาวสองสามลูกแล้วแช่แข็งในภาชนะน้ำแข็ง แต่ละก้อนจะมีความสนุกประมาณสองช้อนโต๊ะดังนั้นจึงสะดวกในการใช้งาน
7. ความเอร็ดอร่อยแห้ง
คุณสามารถตากเปลือกในเตาอบแล้วเก็บไว้ในขวดโหลหรือบดเป็นผงแล้วใส่ลงในสมูทตี้และวิตามินรวมแบบโฮมเมด
8. เครื่องปรุงรสส้ม
คุณสามารถนำเปลือกเลมอนตากแห้ง บดให้เป็นผง ผสมกับเกลือและพริกไทยดำ และใช้เป็นเครื่องปรุงรสเผ็ดได้
9. ชาหอม
หากคุณใส่เปลือกส้มแห้งลงในใบชา ชาจะได้กลิ่นหอมของส้มที่น่าพึงพอใจ
การใช้อื่น ๆ สำหรับเปลือกส้ม
10. น้ำหอมปรับอากาศในบ้าน
นำเปลือกจากส้ม 2 ลูก 1 ช้อนโต๊ะ สารสกัดจากวานิลลา, กานพลูป่น 1 ช้อน และอบเชย 3 แท่ง เติมน้ำลงในกระทะพร้อมน้ำส้มสายชู 2 ช้อนโต๊ะ ใส่ส่วนผสมที่เหลือ นำไปต้มและปรุงอาหารจนส่วนผสมเริ่มส่งกลิ่นหอม ข้อดีของเครื่องฟอกอากาศจากธรรมชาตินั้นชัดเจน: ราคาถูก เป็นธรรมชาติ และไม่เพียงช่วยกระจายกลิ่นหอม แต่ยังทำให้อากาศชื้นอีกด้วย นี่คือตัวเลือกเพิ่มเติม
11. เทียนสีส้ม
สำหรับสิ่งนี้คุณจะต้องใช้ส้ม น้ำมันมะกอก และมีด คุณเอาผิวออกจากส้ม สิ่งสำคัญคืออย่าทำให้ "หาง" ของมันเสียหาย เพราะมันจะเป็นไส้ตะเกียง จากนั้นเทน้ำมันลงในเปลือก ชุบไส้เทียนด้วยน้ำมันแล้วจุดไฟ
คุณจะต้อง¾ถ้วย น้ำตาลทราย, 4 ช้อนโต๊ะ น้ำมันอัลมอนด์, 1 ช้อน น้ำมันมะกอกและเปลือกส้มหนึ่งลูก ขูดเปลือกส้มมากๆ เครื่องขูดละเอียดผสมกับน้ำตาลแล้วใส่เนย ส่วนผสมที่ได้สามารถใช้เป็น สครับธรรมชาติสำหรับร่างกาย
13. น้ำมันอาบน้ำส้ม
ในการทำน้ำมันส้ม คุณจะต้องใช้เปลือกส้ม 20 เปลือก วอดก้า และขวดโหลที่มีฝาปิดแน่น
- ปอกเปลือกส้ม ตากแห้ง แล้วบดให้เป็นเนื้อเนียนและแห้ง
- วางเปลือกโลกลงในขวดและเติมวอดก้าเพื่อให้ครอบคลุมเปลือกทั้งหมด
- ปิดขวดให้แน่นและทิ้งไว้สามวันในที่ที่มีแดด
- กรองส่วนผสม ทิ้งเนื้อเปลือกส้ม และทิ้งของเหลวไว้ในชามเพื่อให้แอลกอฮอล์ระเหย (ประมาณ 12 ชั่วโมง)
- คุณควรจะเหลือประมาณ 30 กรัม น้ำมันส้มซึ่งสามารถเพิ่มลงในอ่างอาบน้ำ เครื่องมือเครื่องสำอาง(ระวังปริมาณ!) และตะเกียงหอม
หลายคนมั่นใจว่าแยมจะทำได้เฉพาะในฤดูร้อนเท่านั้น เมื่อผลเบอร์รี่ที่คุณชื่นชอบสุกบนเตียง และต้นไม้ให้ผลไม้มากมาย อย่างไรก็ตามแม้ในฤดูหนาวจะไม่ยากที่จะเตรียมเสิร์ฟที่มีกลิ่นหอมดีต่อสุขภาพและผิดปกติ แยมอร่อย. ของอะไร? แน่นอนจากส้ม!
มีเคล็ดลับการทำอาหารหลายประการ แยมส้ม:
- ในขณะที่ปรุงอาหารรสเลิศจากส้มที่ปอกเปลือกให้เพิ่มผิวส้มเล็กน้อยที่ผ่านเครื่องบดเนื้อลงไปเพื่อให้แยมมีกลิ่นหอมมากขึ้นหลายเท่า
- อย่าลืมลองผลไม้ที่เตรียมไว้สำหรับของหวาน เพื่อที่คุณจะสามารถกำหนดปริมาณน้ำตาลที่คุณต้องใส่ในแยม
- อย่าลืมเอาเมล็ดออกจากผลส้มมิฉะนั้นอาหารอันโอชะจะขม
- ควรปรุงแยมในกระทะเคลือบและควรม้วนอาหารอันโอชะที่เสร็จแล้วลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว
หลังจากที่คุณได้เรียนรู้เคล็ดลับหลักของการทำแยมส้มแล้วก็ถึงเวลานำเสนอสูตรอาหารที่น่าสนใจ
แยมส้ม. สูตรคลาสสิก
คุณจะต้องการ:
- ส้ม - 1 กก.
- น้ำตาล - 1.5 กก.
- น้ำ - 500 มล.
วิธีการทำอาหาร
- ล้างส้มให้สะอาด เราหารือ เราตัดเป็นวงกลมบาง ๆ เราเอาเมล็ดออก
- ใน กระทะเคลือบใส่น้ำตาลและเติมน้ำ เราปรุงน้ำเชื่อม
- ใส่ชิ้นส้มลงในน้ำเชื่อม นำไปต้ม. เราถอดโฟมออก
- ปรุงแยมด้วยไฟอ่อน (ไม่ต้องปิดฝา) เป็นเวลา 2 ชั่วโมง คนเป็นครั้งคราว
- เทแยมที่เสร็จแล้วลงในขวด เราอุดตัน เราเก็บไว้ในที่เย็น
แยมส้มและมะนาว
คุณจะต้องการ:
- ส้ม - 2 กก.
- มะนาว - 1.5 กก. + 4 ชิ้น
- น้ำตาล.
วิธีการทำอาหาร
- ล้างส้ม เราแห้ง หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ โดยไม่ต้องเอาความสนุกออก เราเอากระดูกออก
- เทน้ำส้มและมะนาวในอัตราส่วน 1:3 เราทิ้งไว้ 12 ชั่วโมง
- หลังจากเวลาที่กำหนดให้ใส่แยมลงบนกองไฟแล้วปรุงเป็นเวลา 20 นาที หลังจากที่เราทำความสะอาดหนึ่งวันในที่เย็น
- ในวันถัดไปเราใส่น้ำคั้นสดจากมะนาว 4 ลูกและน้ำตาลในปริมาณที่เท่ากันลงในแยม เราผสม
- ปรุงแยมส้มมะนาวด้วยไฟปานกลางเป็นเวลา 30 นาทีหลังจากเดือด
- เทแยมลงในขวด เราอุดตัน ฝาโลหะ. การเตรียมความอร่อยสำหรับฤดูหนาวพร้อมแล้ว!
แยมส้มและมะยมโดยไม่ต้องปรุง
คุณจะต้องการ:
- ส้ม - 1 ชิ้น
- มะยม - 1 กก.
- น้ำตาล - 1 กก.
วิธีการทำอาหาร
- ส้มของฉัน. เราหารือ เราเอากระดูกออก
- มะเฟืองของฉัน
- เราส่งส้มและมะยมผ่านเครื่องบดเนื้อหรือบดในเครื่องปั่น
- ผสมกับน้ำตาล ผสมให้เข้ากัน
- เทแยมลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อ ปิดผนึกด้วยฝาพลาสติก เราเก็บไว้ในตู้เย็น
แยมส้มกับมะนาวและขิง
คุณจะต้องการ:
- ส้ม - 3 ชิ้น
- มะนาว - 2 ชิ้น
- น้ำตาล - 500 กรัม
- ขิง - 150 กรัม
- น้ำ - 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีการทำอาหาร
- ล้างส้มและมะนาวให้สะอาด เราหารือ ตัดตามยาวเป็น 4 ชิ้น เราเอากระดูกออก
- บดผลไม้รสเปรี้ยวในเครื่องปั่นหรือผ่านเครื่องบดเนื้อ
- เทน้ำลงในมวลส้มมะนาว เราจุดไฟ
- หลังจากต้มแยมแล้ว 2 นาทีให้ใส่น้ำตาล เราผสม
- เราเคี่ยวแยมต่อไปอีกสี่ชั่วโมงบนไฟร้อนปานกลางโดยไม่ลืมที่จะกวน
- เราทำความสะอาดขิง สับหรือบดให้ละเอียดในเครื่องปั่น ส่งไปแจม. ผสมให้เข้ากัน เรานำอาหารอันโอชะออกจากเตา
- เทแยมที่เย็นลงเล็กน้อยลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว เราย้ายไปยังที่เย็น
แยมส้มกับแอปริคอต
คุณจะต้องการ:
- แอปริคอต - 2 กก.
- ส้ม - 0.5 กก.
- น้ำตาล - 1 กก.
วิธีการทำอาหาร
- แอปริคอตของฉัน เราหารือ เราแบ่งออกเป็นสองส่วน เราเอากระดูกออก
- เราหลับไปแอปริคอทกับน้ำตาล
- ล้างส้มให้สะอาด เราตัดเป็นวง เราเอากระดูกออก
- เรารวมแอปริคอตกับส้ม เราใส่ไฟปานกลางเอาโฟมออกเป็นระยะ
- หลังจากที่แยมเริ่มเดือดและไม่มีฟองแล้ว ให้นำออกจากเตาแล้วเทลงในขวดโหล การรักษาพร้อม!
แยมจากส้มและแครอทอ่อน
คุณจะต้องการ:
- น้ำตาลทราย - 750 กรัม
- ส้ม - 500 กรัม
- แครอทหนุ่ม - 500 กรัม
- มะนาว - 2 ชิ้น
วิธีการทำอาหาร
- ล้างมะนาวให้สะอาด เราหารือ เราตัดความสนุก เราแบ่งครึ่ง เอากระดูกออกใส่ถุงก๊อซ เราบีบน้ำผลไม้
- ล้างส้มให้สะอาด เราบีบน้ำผลไม้ เราส่งกระดูกไปที่ถุงพร้อมเมล็ดมะนาว
- เราทำความสะอาดแครอท เราตัดเป็นวงกลม
- ใส่แครอทและเปลือกมะนาวลงในกระทะเคลือบ
- เทน้ำมะนาวและน้ำส้ม
- ฉันใส่ถุงกระดูก
- ปรุงอาหารด้วยไฟอ่อน คนเป็นครั้งคราวจนผิวเลมอนนิ่มลง
- นำถุงกระดูกออกมา เราเติมน้ำตาล เราผสม ปรุงอาหารด้วยไฟปานกลางเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
- อร่อยและ แยมหอมเทลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อ เราอุดตัน ตอนนี้ในตอนเย็นของฤดูหนาวคุณสามารถเพลิดเพลินกับอาหารอันโอชะที่ชวนให้นึกถึงฤดูร้อน
แยมส้มและส้มเขียวหวาน
คุณจะต้องการ:
- น้ำตาล - 1.5 กก.
- ส้ม - 0.5 กก.
- ส้มเขียวหวาน - 0.5 กก.
- มะนาว - 1/4 ชิ้น
- น้ำ - 500 มล.
วิธีการทำอาหาร
- ล้างส้มและส้มเขียวหวานให้ดี เราทำความสะอาด เราหารือ
- ลวกผลไม้รสเปรี้ยว น้ำร้อนภายใน 7 นาที เราเย็น
- เราแบ่งส้มและส้มเขียวหวานเป็นชิ้น ๆ เราเอากระดูกออก
- เทน้ำตาลลงในน้ำ เราปรุงน้ำเชื่อม
- เทส้มและส้มเขียวหวานด้วยน้ำเชื่อมร้อน
- เทน้ำมะนาวคั้นสด เราผสม เราออกไปสองสามชั่วโมง
- เราใส่แยมจริงลงบนกองไฟ นำไปต้ม. เราปรุงอาหาร 10 นาที เราเย็น ต้มอีกครั้งประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง โดยรวมแล้วเราปรุงแยมใน 4 ปริมาณ
- เทส้มและส้มเขียวหวานลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว หลังจากเย็นลงให้ปิดฝา อร่อย!
เปลือกส้มเป็นส่วนประกอบหลักในขนมหวานและเครื่องดื่มหลายชนิด เราขอนำเสนอ 4 สูตรที่สามารถนำไปใช้ได้ง่ายๆ
ขนมหวานสามารถทำจากเปลือกส้มสดหรือแห้ง
- เสิร์ฟ: 10
- เวลาเตรียมการ: 15 นาที
- เวลาทำอาหาร: 1 นาที
สูตรแยมผิวส้ม
สามารถเสิร์ฟพร้อมกับชาหรือทำจากมัน ไส้หวานสำหรับพายและขนมปัง
- เทเปลือกส้มกับน้ำแล้วต้มให้เดือด ต้มเปลือกเป็นเวลา 15 นาทีด้วยไฟปานกลาง จากนั้นสะเด็ดน้ำซุป ทำซ้ำขั้นตอน 3 ครั้ง
- ส่งเปลือกผ่านเครื่องบดเนื้อผสมกับน้ำตาลและน้ำมะนาว
- ใส่น้ำซุปข้นบนไฟอ่อนแล้วปรุงเป็นเวลา 30 นาที
ปล่อยให้แยมเย็นลง อุณหภูมิห้องแล้วโอนมาที่ เหยือกแก้ว. เก็บขนมไว้ในตู้เย็น
เปลือกส้มเชื่อมในน้ำเชื่อม
ขนมหวานสามารถใช้ทำเค้ก มัฟฟิน หรือคุกกี้ได้
วัตถุดิบ:
- น้ำตาล - 400 กรัม:
- น้ำ - 200 มล.
- เปลือกส้ม 5 ลูก
- เกลือ - 45 กรัม
- กรดซิตริก - 3 กรัม
- เปลือกแห้งเทน้ำ 3 ลิตรแล้วเติมเกลือ 15 กรัม ต้มของเหลวและปรุงอาหารเป็นเวลา 10 นาที ระบายเปลือกในกระชอนแล้วล้างออกใต้น้ำไหล ทำซ้ำขั้นตอนอีก 2 ครั้ง
- เทน้ำตาลลงในกระทะแล้วเทลงไป น้ำร้อน. ต้มน้ำเชื่อม ใส่เปลือกส้มลงไปแล้วปรุงเป็นเวลา 40 นาที ในตอนท้ายให้เติมกรดซิตริก
- โอนผลไม้หวานไปที่โถเติมน้ำเชื่อมร้อนแล้วปิดฝาพลาสติก
ทำให้ขนมเย็นลงและส่งไปยังที่เก็บในตู้เย็น
ครีมส้ม
หากคุณยังสงสัยว่าจะกินเปลือกส้มได้หรือไม่ ให้เตรียมของตกแต่งที่มีกลิ่นหอมสำหรับเค้กตามสูตรของเรา
วัตถุดิบ:
- เนย- 200 กรัม
- ส้ม - 2 ชิ้น;
- น้ำตาล - 200 กรัม
- ใส่ส้มลงในกระทะด้วยน้ำเดือดแล้วต้มประมาณ 5 นาที เปลี่ยนน้ำและทำซ้ำขั้นตอนอีก 2 ครั้ง
- เย็นผลไม้หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ โดยไม่ต้องปอกเปลือก ลบกระดูก
- บดผลไม้ในเครื่องเตรียมอาหาร
- ปัดเนยและน้ำตาล
- รวมผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้และผสมด้วยเครื่องผสมด้วยความเร็วต่ำ
แช่ครีมในตู้เย็น
เครื่องดื่มเปลือกส้ม
การรักษาที่มีกลิ่นหอมจะทำให้สดชื่น ความร้อนในฤดูร้อนและจะเป็นกำลังใจให้คุณในค่ำคืนฤดูหนาว
วัตถุดิบ:
- เปลือกส้ม 3 ลูก
- น้ำ - 5 ลิตร
- น้ำตาล - 500 กรัม
- กรดซิตริก - 30 กรัม
- ส่งเปลือกผ่านเครื่องบดเนื้อผสมกับ กรดมะนาวแล้วเทน้ำต้มสุก 800 มล.
- ส่งกระทะไปที่ตู้เย็นเป็นเวลา 3 วัน
- จากน้ำและน้ำตาลที่เหลือให้ต้มน้ำเชื่อมแล้วเทส้มบดลงไป
- ทำให้เย็นและกรองเครื่องดื่ม
เสิร์ฟอาหารที่โต๊ะแทนชา
เปลือกส้มสามารถเก็บและตากในที่อุ่น เมื่อคุณโทร ปริมาณที่เหมาะสมสินค้าเริ่มเตรียมของหวานและเครื่องดื่ม