ताजा खीरे के साथ सरल लेकिन स्वादिष्ट सलाद हमेशा तब मदद करते हैं जब पकाने का समय न हो। जटिल साइड डिशया एक नाश्ता. इस सब्जी का स्वाद तटस्थ होता है, इसलिए यह कई खाद्य पदार्थों के साथ अच्छी तरह से मेल खाती है। खीरे का सलाद तैयार करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है विभिन्न सॉस, से नियमित मेयोनेज़विभिन्न वनस्पति तेलों पर आधारित मूल ड्रेसिंग के लिए, बाल्समिक या के अतिरिक्त के साथ सेब का सिरका.
स्वादिष्ट ताज़ा खीरे का सलाद बनाने का रहस्य
सलाद को स्वादिष्ट और सेहतमंद बनाने के लिए आपको इसका सबसे ज्यादा इस्तेमाल करना होगा ताज़ी सब्जियां, अधिमानतः ज़मीन पर, और ग्रीनहाउस में नहीं उगाया जाता। मुख्य सामग्री चुनते समय, आपको इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि खीरे मध्यम आकार के, घने, चिकनी त्वचा वाले और ढीले तने वाले नहीं होने चाहिए। यदि ताजा खीरे कड़वे हैं, तो उन्हें छीलने की जरूरत है।
वनस्पति तेल के साथ अनुभवी सलाद मिश्रण तुरंत परोसा जा सकता है। मेयोनेज़ के साथ पफ सलाद को रेफ्रिजरेटर में कम से कम आधे घंटे के लिए रखना बेहतर है। यदि ड्रेसिंग के लिए खट्टा क्रीम या मेयोनेज़ का उपयोग किया जाता है, तो इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि नमक के साथ मिलाने पर खीरे बहुत अधिक नमी न छोड़ें, जिससे सॉस पतला हो जाए। ऐसा करने के लिए, ताजा खीरे को अलग से नमकीन किया जाता है, 10-15 मिनट तक खड़े रहने दिया जाता है, जिसके बाद तरल निकाला जाता है और बाकी सामग्री में मिलाया जाता है।
ताज़ा खीरे का सलाद रेसिपी
ताजा खीरे के साथ अधिकांश सलाद व्यंजन केवल 20 मिनट में तैयार हो जाते हैं। यह तेज़ है, और उपयोगी विकल्पमुख्य व्यंजन के लिए साइड डिश. निम्नलिखित तरीके से घर पर खीरे का सलाद बनाना आसान है चरण दर चरण निर्देशफोटो के साथ. प्रस्तावित व्यंजन स्पष्ट रूप से प्रदर्शित करते हैं कि कौन से उत्पाद मुख्य घटक के साथ स्वाद में अनुकूल रूप से मेल खाते हैं - ताजा ककड़ी.
- समय: 20 मिनट.
- सर्विंग्स की संख्या: 5.
- डिश की कैलोरी सामग्री: 126 किलो कैलोरी/100 ग्राम।
- भोजन: रूसी.
- कठिनाई: आसान.
एक साधारण "स्प्रिंग" सलाद के साथ आप ऐसा कर सकते हैं कुछ ही मिनटों मेंपूरे परिवार को खाना खिलाओ. प्रोवेनकल का उपयोग ड्रेसिंग के रूप में किया जाता है। कैलोरी सामग्री को कम करने के लिए, इसे कम वसा वाले मेयोनेज़ या खट्टा क्रीम से बदला जा सकता है। इसके अलावा, इस सलाद को किसी भी वनस्पति तेल के साथ पकाया जा सकता है। सलाद की पत्तियां पकवान में मात्रा जोड़ती हैं; कभी-कभी उन्हें चीनी या ताजी गोभी से बदल दिया जाता है।
सामग्री:
- अंडे - 3 पीसी ।;
- खीरे - 3 पीसी ।;
- सलाद के पत्ते - 200 ग्राम
- मेयोनेज़ - 100 मिलीलीटर;
- नमक वैकल्पिक है.
खाना पकाने की विधि:
- अंडों को अच्छी तरह उबालें, छीलें और क्यूब्स में काट लें।
- खीरे का छिलका हटा दें और क्यूब्स में काट लें।
- सलाद के पत्तेधोएं, तौलिए से सुखाएं, अपने हाथों से मध्यम आकार के टुकड़ों में फाड़ें।
- सभी सामग्रियों को मिलाएं, नमक डालें, मेयोनेज़ डालें।
लहसुन के साथ ताजा खीरे का मसालेदार सलाद
- समय: 15 मिनट.
- सर्विंग्स की संख्या: 2.
- डिश की कैलोरी सामग्री: 138 किलो कैलोरी/100 ग्राम।
- उद्देश्य: क्षुधावर्धक, साइड डिश।
- भोजन: रूसी.
- कठिनाई: आसान.
इस साधारण खीरे के सलाद को इसका स्वाद वाइन सिरका और लहसुन से मिलता है। ड्रेसिंग के लिए सफेद बाल्सेमिक का उपयोग करना बेहतर है, क्योंकि रेड वाइन सिरका सब्जियों को रंग सकता है, जो सौंदर्य की दृष्टि से बहुत अच्छा नहीं लगेगा। ऐसे के अलावा मानक मसाले, नमक और काली मिर्च की तरह, आप अपने पसंदीदा सुगंधित मसाले भी डाल सकते हैं, इससे डिश में तीखापन भी आएगा।
सामग्री:
- खीरे - 2 पीसी ।;
- प्याज - 1 पीसी ।;
- जैतून का तेल - 40 मिलीलीटर;
- वाइन सिरका - 10 मिलीलीटर;
- लहसुन - 2 लौंग;
- मसाले - वैकल्पिक.
खाना पकाने की विधि:
- खीरे को पतले हलकों में काटें, प्याज को आधा छल्ले में काटें।
- लहसुन को किसी भी सुविधाजनक तरीके से काट लें।
- ईधन वाइन सिरकाऔर जैतून का तेल.
- नमक, काली मिर्च डालें, मिलाएँ।
- समय: 20 मिनट.
- सर्विंग्स की संख्या: 3.
- डिश की कैलोरी सामग्री: 84 किलो कैलोरी/100 ग्राम।
- उद्देश्य: क्षुधावर्धक, साइड डिश।
- भोजन: रूसी.
- कठिनाई: आसान.
संयोजन ताजा खीरेऔर मूली कई में पाई जा सकती है विटामिन सलाद. ये उत्पाद स्वाद और बनावट में एक दूसरे से अच्छी तरह मेल खाते हैं। मूली अपनी नाजुक, सफेद कोर और चमकदार गुलाबी त्वचा के साथ पकवान में रंग जोड़ती है। यदि आप चाहें, तो आप टेबल सिरका के बजाय सेब साइडर सिरका का उपयोग कर सकते हैं; कोई भी वनस्पति तेल उपयुक्त होगा: सूरजमुखी, जैतून, अलसी, मक्का।
सामग्री:
- मूली - 200 ग्राम;
- खीरे - 200 ग्राम;
- हरा प्याज - 100 ग्राम;
- वनस्पति तेल - 40 मिलीलीटर;
- सिरका 9% - 4 मिलीलीटर;
- मसाले - वैकल्पिक.
खाना पकाने की विधि:
- मूली को काट लें पतले घेरे, ककड़ी - स्ट्रिप्स या क्यूब्स में।
- प्याज को छीलकर बारीक काट लीजिए.
- सब्जियों को तेल और सिरके से सीज़न करें।
- मसाले डालें, अच्छी तरह मिलाएँ।
पत्तागोभी के साथ
- समय: 25 मिनट.
- सर्विंग्स की संख्या: 5.
- डिश की कैलोरी सामग्री: 115 किलो कैलोरी/100 ग्राम।
- उद्देश्य: क्षुधावर्धक, साइड डिश।
- भोजन: रूसी.
- कठिनाई: आसान.
खीरे और पत्तागोभी के सलाद में शामिल है एक बड़ी संख्या कीफाइबर, जो आपको लंबे समय तक भूख से छुटकारा दिलाने में मदद करेगा। सफेद और का संयोजन लाल गोभीसलाद के कटोरे में यह बहुत ही सौंदर्यपूर्ण रूप से मनभावन लगता है। यह व्यंजन मांस या के लिए एक उत्कृष्ट अतिरिक्त होगा मछली के व्यंजन, खासकर रात के खाने के लिए। ताजे खीरे और पत्तागोभी के साथ सलाद को नाश्ते के रूप में खाया जा सकता है।
सामग्री:
- सफेद गोभी - ½ सिर;
- लाल गोभी - ½ सिर;
- खीरे - 2 पीसी ।;
- सूरजमुखी तेल - 80 मिलीलीटर;
- हरा प्याज - 50 ग्राम;
- सिरका 9% - 30 मिलीलीटर;
- नमक वैकल्पिक है.
खाना पकाने की विधि:
- सब्जियों को अच्छे से धो लें.
- एक मध्यम ब्लेड लगे मैंडोलिन ग्रेटर का उपयोग करके सभी पत्तागोभी को कद्दूकस कर लें।
- खीरे को पतले छल्ले या आधे छल्ले में काट लें।
- पिसना हरी प्याज.
- सब्जियाँ मिलाएँ, तेल डालें, सिरका, स्वादानुसार नमक डालें, अच्छी तरह मिलाएँ।
टमाटर के साथ
- समय: 25 मिनट.
- सर्विंग्स की संख्या: 5.
- डिश की कैलोरी सामग्री: 175 किलो कैलोरी/100 ग्राम।
- उद्देश्य: क्षुधावर्धक, साइड डिश।
- भोजन: रूसी.
- कठिनाई: आसान.
टमाटर और ताज़े खीरे के साथ रंगीन सलाद कई लोगों को पसंद आएगा। चेरी टमाटर लेना बेहतर है; ग्रीनहाउस या पिसे हुए टमाटरों की तुलना में उनका स्वाद अधिक समृद्ध होता है। टमाटर के साथ कोई भी साग अच्छा लगेगा, जैसे अजमोद, सीताफल, डिल या तुलसी। यदि आप एक घटक - हैम को बाहर कर दें तो पकवान को दुबला बनाया जा सकता है।
सामग्री:
- हैम - 200 ग्राम;
- वनस्पति तेल - 80 मिलीलीटर;
- ताजा जड़ी बूटी- 50 ग्राम;
- सिरका 6% - 20 मिलीलीटर;
- चेरी टमाटर - 8 पीसी ।;
- मूली - 8 पीसी ।;
- खीरे - 2 पीसी ।;
- लीक - 1 पीसी ।;
- लहसुन - 2 लौंग;
- मसाले - वैकल्पिक.
खाना पकाने की विधि:
- हैम को छोटे टुकड़ों में काट लें.
- चेरी टमाटर को 4 भागों में काट लें, खीरे और मूली को पतले स्लाइस में काट लें।
- प्याज को आधा छल्ले में काट लें, साग काट लें।
- ड्रेसिंग के लिए, तेल, सिरका, कटा हुआ लहसुन, नमक और काली मिर्च मिलाएं।
- सभी चीज़ों को तैयार सॉस के साथ सीज़न करें, अच्छी तरह मिलाएँ।
टूना के साथ
- समय: 25 मिनट.
- सर्विंग्स की संख्या: 3.
- डिश की कैलोरी सामग्री: 107 किलो कैलोरी/100 ग्राम।
- उद्देश्य: क्षुधावर्धक, साइड डिश।
- भोजन: रूसी.
- कठिनाई: आसान.
टूना के साथ खीरे का सलाद संतोषजनक बनता है, बड़ा हिस्सेयह व्यंजन पूर्ण भोजन की जगह ले सकता है। ट्यूना का उपयोग मुख्य रूप से डिब्बाबंद भोजन में किया जाता है अपना रस, तेल में नहीं. डिब्बाबंद भोजन का पहला संस्करण पकवान को आहारीय बनाता है। खीरे और मछली के संयोजन को नींबू के रस से पूरित किया जाता है - सलाद के कटोरे पर बस कुछ बूँदें वांछित स्वाद देने के लिए पर्याप्त हैं।
सामग्री:
- ट्यूना अपने रस में - 1 कैन;
- ताजा ककड़ी - 3 पीसी ।;
- अजमोद - 50 ग्राम;
- वनस्पति तेल - 40 मिलीलीटर;
- नींबू का रस - 5 मिलीलीटर;
- काली मिर्च - वैकल्पिक.
खाना पकाने की विधि:
- खीरे को धोकर क्यूब्स में काट लें।
- डिब्बाबंद भोजन खोलें, तरल निकाल दें, ट्यूना को सलाद कटोरे में रखें और कांटे से मैश करें।
- अजमोद को धोकर सुखा लें और बारीक काट लें।
- ट्यूना में साग और खीरे जोड़ें।
- पानी नींबू का रस, तेल और काली मिर्च डालें, हिलाएँ।
स्मोक्ड चिकन और आलू के साथ
- समय: 45 मिनट.
- सर्विंग्स की संख्या: 6.
- डिश की कैलोरी सामग्री: 221 किलो कैलोरी/100 ग्राम।
- उद्देश्य: क्षुधावर्धक, साइड डिश।
- भोजन: रूसी.
- कठिनाई: मध्यम.
ताजा खीरे, स्मोक्ड चिकन और आलू पाई के साथ एक स्तरित सलाद छुट्टियों की मेज पर अपना सही स्थान लेगा। इस व्यंजन का मुख्य आकर्षण गहरे तले हुए आलू हैं, जो सलाद में बहुत कम पाए जाते हैं। नुस्खा के अनुसार, पकवान में ताजा और मसालेदार खीरे दोनों शामिल हैं। पहला व्यंजन को ताज़ा स्पर्श देने के लिए डिज़ाइन किया गया है, दूसरा प्रकार स्वाद को पूरी तरह से पूरक करता है स्मोक्ड चिकेनऔर आलू पाई.
सामग्री:
- स्मोक्ड चिकन ब्रेस्ट - 1 पीसी ।;
- ताजा ककड़ी - 1 पीसी ।;
- आलू - 2 पीसी ।;
- मसालेदार ककड़ी - 2 पीसी ।;
- प्याज - ½ टुकड़ा;
- सूरजमुखी तेल - 200 मिलीलीटर;
- मेयोनेज़ - 100 मिलीलीटर;
- साग - 20 ग्राम;
- नमक वैकल्पिक है.
खाना पकाने की विधि:
- सबसे पहले आपको आलू पाई तैयार करनी होगी. ऐसा करने के लिए, सब्जी को छीलें, कद्दूकस पर बड़ी स्ट्रिप्स में पीस लें। कोरियाई गाजर.
- आलू के भूसे को नीचे अच्छी तरह धो लीजिये ठंडा पानी.
- पानी निकालने के लिए इसे एक कोलंडर में डालें, फिर नमी को पूरी तरह से हटाने के लिए कागज़ के तौलिये से पोंछ लें।
- एक सॉस पैन या हाई-साइड फ्राइंग पैन में तेल को अच्छी तरह गर्म करें।
- भेजना आलू के तिनकेगर्म तेल में आलू पाई को सुनहरा भूरा होने तक डीप फ्राई करें।
- तैयार आलूमें फैल गया कागजी तौलिएअतिरिक्त चर्बी निकालने के लिए.
- दो तरह के खीरे काटें और स्मोक्ड स्तनपतला भूसा.
- प्याज को आधा छल्ले में काट लें और कड़वाहट से छुटकारा पाने के लिए इसे उबलते पानी में डालें।
- सामग्री को एक सॉस पैन में परतों में रखें: पहले स्मोक्ड चिकन, फिर प्याज, मेयोनेज़, फिर ताज़ा खीरा, फिर से मेयोनेज़, अचार, आलू पाई, ऊपर से ताज़ी जड़ी-बूटी की पत्तियों से गार्निश करें।
खट्टा क्रीम ड्रेसिंग के साथ
- समय: 20 मिनट.
- सर्विंग्स की संख्या: 4.
- डिश की कैलोरी सामग्री: 42 किलो कैलोरी/100 ग्राम।
- उद्देश्य: क्षुधावर्धक, साइड डिश।
- भोजन: रूसी.
- कठिनाई: आसान.
सरल लेकिन बहुत स्वादिष्ट विकल्पताजा खीरे का सलाद. इस सलाद मिश्रण के लिए खट्टा क्रीम का उपयोग ड्रेसिंग के रूप में किया जाता है। तुम इसे ले सकते हो किण्वित दूध उत्पादकिसी भी वसा की मात्रा, यह केवल नाश्ते की अंतिम कैलोरी सामग्री को प्रभावित करेगी। एक चुटकी चीनी का उद्देश्य हाइलाइट करना है नमकीन स्वादव्यंजन। सफ़ेद रंग का उपयोग करना बेहतर है बालसैमिक सिरकाताकि सब्जियां और ड्रेसिंग रंगीन न हो जाएं.
सामग्री:
- खीरे - 6 पीसी ।;
- लाल प्याज - 1 पीसी ।;
- खट्टा क्रीम 15% - 100 मिलीलीटर;
- डिल - 40 ग्राम;
- चीनी - 5 ग्राम;
- नमक, काली मिर्च, बाल्समिक सिरका - वैकल्पिक।
खाना पकाने की विधि:
- खीरे धोएं, सिरे काट लें, छल्ले में काट लें।
- लाल प्याज को पतले आधे छल्ले में काट लें।
- ताजा खीरे और प्याज डालें अलग कंटेनर, नमक छिड़कें।
- 10-15 मिनट के बाद, परिणामस्वरूप रस निकाल दें।
- खट्टा क्रीम, चीनी, काली मिर्च और कटा हुआ डिल अलग से मिलाएं, फिर स्वाद के लिए थोड़ा सिरका डालें और फिर से मिलाएं।
- तैयार सब्जियों को इसमें मिलाएं खट्टा क्रीम सॉस, मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में थोड़ा पकने दें, फिर आप इसे परोस सकते हैं।
गाजर के साथ
- समय: 20 मिनट.
- सर्विंग्स की संख्या: 4.
- डिश की कैलोरी सामग्री: 108 किलो कैलोरी/100 ग्राम।
- उद्देश्य: क्षुधावर्धक, साइड डिश।
- भोजन: रूसी.
- कठिनाई: आसान.
ताजा खीरे और गाजर के साथ सलाद के इस संस्करण में सामग्री की मूल कटाई इसे अन्य व्यंजनों से अलग करती है। टुकड़ों के रूप में सजावट पकवान के सौंदर्य को बढ़ाती है। अखरोट. इसके अलावा, मेवे सलाद के बाकी घटकों के साथ सामंजस्य रखते हैं। इस ककड़ी सलाद रेसिपी में तुलसी शामिल है, पत्तियों का रंग चाहे जो भी हो, यह इस ऐपेटाइज़र में अच्छा काम करता है।
सामग्री:
- गाजर - 200 ग्राम;
- खीरे - 200 ग्राम;
- खट्टा क्रीम 20% - 100 मिलीलीटर;
- अखरोट - 50 ग्राम;
- अजमोद - 25 ग्राम;
- तुलसी - 25 ग्राम;
- मसाले - वैकल्पिक.
खाना पकाने की विधि:
- सब्जी छीलने वाले छिलके का उपयोग करके गाजर और खीरे को पतले स्लाइस में काट लें। यदि आपके पास ऐसे उपकरण नहीं हैं, तो आप सब्जियों को स्ट्रिप्स में काट सकते हैं।
- एक मोर्टार में, कटी हुई जड़ी-बूटियों को नमक और काली मिर्च के साथ मैश करें, खट्टा क्रीम डालें और चिकना होने तक मिलाएँ। यदि आपके पास मोर्टार नहीं है, तो आप ब्लेंडर का उपयोग कर सकते हैं।
- सलाद को परोसने के कटोरे के बीच रखें और प्रत्येक परोसने पर कटे हुए अखरोट छिड़कें।
मशरूम के साथ
- समय: 30 मिनट.
- सर्विंग्स की संख्या: 4.
- डिश की कैलोरी सामग्री: 123 किलो कैलोरी/100 ग्राम।
- उद्देश्य: क्षुधावर्धक, साइड डिश।
- भोजन: रूसी.
- कठिनाई: आसान.
तले हुए मशरूम, ताजा खीरे और अन्य सब्जियों के साथ एक स्वादिष्ट सलाद बन जाएगा बढ़िया साइड डिशमांस और मछली के व्यंजन के लिए. में यह नुस्खाशैंपेनोन का उपयोग किया जाता है। यदि वांछित है, तो उन्हें अन्य प्रकार के मशरूम से बदला जा सकता है, उदाहरण के लिए, चेंटरेल, सीप मशरूम या पोर्सिनी मशरूम। इस सलाद को वनस्पति तेल, स्टोर से खरीदी गई मेयोनेज़, या के साथ पकाया जा सकता है घर का बना.
सामग्री:
- ककड़ी - 1 पीसी ।;
- शिमला मिर्च - 1 पीसी ।;
- टमाटर - 1 पीसी ।;
- प्याज - 1 पीसी ।;
- शैंपेनोन - 100 ग्राम;
- सूरजमुखी तेल - 60 मिलीलीटर;
- हरा प्याज - 40 ग्राम;
- मसाले - वैकल्पिक.
खाना पकाने की विधि:
- ताजा खीरे, टमाटर और मशरूम को पतले स्लाइस में काटें, मिर्च और प्याज को स्ट्रिप्स में काटें।
- मशरूम और प्याज को थोड़ी मात्रा में सूरजमुखी तेल में भूनें।
- सब्जियों को मशरूम के साथ मिलाएं, नमक, काली मिर्च डालें, तेल डालें।
- परोसने से पहले सलाद पर कटा हुआ हरा प्याज छिड़कें।
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लगभग हर परिवार में, शुरुआती वसंत से लेकर देर से शरद ऋतु तक, ताजा खीरे के साथ सलाद दैनिक मेनू की एक विशेषता है। इसे बनाना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है और इसका परिणाम रसदार, सुगंधित और बहुत अच्छा होता है स्वस्थ व्यंजनजो की उत्तम पूरककिसी भी भोजन के लिए.
ताजा खीरे और अंडे के साथ सरल सलाद
पुराने दिनों में वापस सादा भोजनसबसे स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक माना जाता है। यदि आप ताजा खीरे और अंडे के साथ सलाद तैयार करते हैं तो आप इसे आसानी से सत्यापित कर सकते हैं।
इसमें सामग्री का न्यूनतम सेट शामिल है:
- 2 बड़े ताजे खीरे;
- बढ़िया नमक;
- चार अंडे;
- 100 ग्राम हरा प्याज;
- थोड़ा सा जैतून का तेल.
इस सलाद को तैयार करने की आवश्यकता नहीं है विशेष प्रयास. सब कुछ बहुत सरलता से किया जाता है:
- अंडों को उबालकर छील लें.
- प्याज को तेज चाकू से बारीक काट लें.
- खीरे को धो लें और फिर उन्हें अंडे के साथ छोटे क्यूब्स में काट लें।
- तैयार उत्पादों को एक प्लेट में रखें, तेल छिड़कें और मिलाएँ।
अगर आप इस सलाद को रोजाना ताजे खीरे के साथ खाते हैं, तो आप अपने शरीर को पूरी तरह से ऊर्जा प्रदान कर सकते हैं सही मात्राबुनियादी खाद्य पदार्थों में पाए जाने वाले विटामिन। यह व्यंजन हल्के लेकिन संतोषजनक नाश्ते के लिए आदर्श है।
ताजी पत्तागोभी के साथ
के बजाय उच्च कैलोरी वाले अंडेसलाद में आप कोई भी सब्जी मिला सकते हैं. परिणाम मूल होगा विटामिन मिश्रण, जो रसदार और के लिए एक अच्छा विकल्प होगा स्वास्थ्यवर्धक नाश्ता. उदाहरण के लिए, ताजी पत्तागोभी और खीरे से सलाद बनाना अच्छा है। यह न केवल अपनी कम कैलोरी सामग्री से, बल्कि अपने सुखद, परिष्कृत स्वाद से भी अलग होगा।
काम करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:
- 0.5 किलो सफेद गोभी;
- 50 ग्राम डिल;
- 2 ताजा खीरे;
- 3-5 ग्राम टेबल नमक।
ईंधन भरने के लिए:
- 50 ग्राम सूरजमुखी तेल;
- 25 ग्राम चीनी;
- 30 ग्राम टेबल सिरका।
इस सब्जी सलाद को तैयार करने की विधि भी विशेष जटिल नहीं है:
- सबसे पहले पत्तागोभी को बारीक काट लें।
- नमक छिड़कें, मिलाएँ और हाथ से थोड़ा सा मसल लें। पत्तागोभी को रस छोड़ना चाहिए।
- खीरे को अच्छे से धोकर पतली स्ट्रिप्स में काट लीजिए.
- डिल को तेज चाकू से काट लें।
- सभी उत्पादों को एक कटोरे में रखें और मिलाएँ।
- तेल को सिरके और चीनी के साथ मिलाकर एक स्वादिष्ट ड्रेसिंग बनाएं।
- - इस मिश्रण को सब्जियों के ऊपर डालें और दोबारा मिला लें.
ताज़ा कुरकुरे खीरे हमेशा बनाते हैं समर मूडपीछे खाने की मेज, भूख को उत्तेजित करता है और मुख्य व्यंजनों को पूरी तरह से पूरक करता है। वे सभी प्रकार की सब्जियों, मछली, मांस, अनाज के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, और यहां तक कि सबसे सरल खीरे का सलाद भी मुख्य भोजन के लिए एक अनिवार्य अतिरिक्त होगा। गर्मियों में, खीरे लगातार गृहिणी की सहायता के लिए आते हैं, क्योंकि उनका उपयोग सबसे अधिक खाना पकाने के लिए किया जा सकता है सलाद की विविधताऔर स्नैक्स, लेकिन आपको सर्दियों की आपूर्ति का भी ध्यान रखना होगा। यदि आप बाजार से खीरा खरीदते हैं, तो इसे विश्वसनीय विक्रेताओं से खरीदना बेहतर है जो उर्वरकों का उपयोग नहीं करते हैं। ककड़ी नहीं है उज्ज्वल स्वाद, इसका सारा आकर्षण इसकी चमकदार, कुरकुरी परत और अद्भुत सुगंध में निहित है, इसलिए सबसे पहले इन मानदंडों पर ध्यान दें।
प्रत्येक गृहिणी के पास स्वादिष्ट और सरल खीरे के सलाद के लिए अपना स्वयं का नुस्खा होना चाहिए, जिसे नई सामग्री के साथ पूरक किया जा सकता है, और हर बार पकवान पूरी तरह से नया, उज्ज्वल और स्वस्थ निकलेगा। सबसे सरल खीरे के सलाद में पहले जड़ी-बूटियों के साथ मिश्रित कटे हुए खीरे, नमकीन और वनस्पति तेल के साथ मिलाया जाता है। आप खीरे का सलाद बनाकर तैयार कर सकते हैं त्वरित हाथविभिन्न मसालों और ड्रेसिंग का उपयोग करना।
व्यंजनों साधारण सलादताजा खीरे के साथ ड्रेसिंग के रूप में मेयोनेज़ का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, घर का बना खट्टा क्रीम, सूरजमुखी का तेलसिरका, बिना मीठा दही या विभिन्न सॉस के साथ।
नाश्ते के लिए या अपने मुख्य भोजन में विविधता लाने के लिए खीरे का सलाद एक सरल और स्वादिष्ट विकल्प है। हल्का सलादताजा खीरे से बना, जैतून के तेल के साथ पकाया गया, उन लोगों के लिए मोक्ष होगा जो अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं।
खीरे और पुदीना के साथ सलाद
पुदीने के साथ ताजा खीरे का एक साधारण सलाद पूरी तरह से टोन करता है, ताकत देता है और अच्छा मूडपूरे दिन। कभी-कभी इसे सिरके के साथ खीरे का सलाद भी कहा जाता है। तुरंत खाना पकाना, क्योंकि पूरी प्रक्रिया में दस मिनट से अधिक समय नहीं लगता है।
इसे तैयार करने के लिए हमें आवश्यकता होगी:
- चार मध्यम खीरे.
- एक चम्मच सूखा पुदीना।
- जैतून या सूरजमुखी तेल की दो चाय की नावें।
- लहसुन की तीन कलियाँ।
- नियमित सिरका (बाल्समिक, सेब, वाइन) को छोड़कर, किसी भी टेबल सिरका का एक चम्मच।
- थोड़ा सा नमक।
खीरे और पुदीने का झटपट सलाद कैसे बनाएं:
- हम साफ खीरे को पतले छल्ले में काटते हैं और उन्हें सलाद कटोरे में डालते हैं।
- सूखे पुदीने को काट लें, उसमें लहसुन निचोड़ें, सिरका छिड़कें और जैतून का तेल डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
- खीरे में पुदीने की चटनी डालें, हिलाएं और पंद्रह मिनट के लिए अलग रख दें।
- खीरे हल्के नमकीन होते हैं और मांस के व्यंजनों के लिए एक आदर्श अतिरिक्त हैं।
ककड़ी और टमाटर का सलाद
ताजा खीरे और पके टमाटर के साथ एक साधारण सलाद एक क्लासिक है गर्मी के मौसम. मात्र दस मिनट में झटपट सलाद तैयार न्यूनतम सेटसामग्री।
यदि आप चार लोगों के लिए हल्का सलाद बनाना चाहते हैं, तो हमें इसकी आवश्यकता होगी:
- दो पके मांसल टमाटर.
- एक बड़ा खीरा.
- एक मध्यम प्याज (अधिमानतः नियमित)।
- ड्रेसिंग के लिए नमक, थोड़ी सी पिसी हुई काली मिर्च, सूरजमुखी या जैतून का तेल।
तैयारी:
- - सब्जियों को धोकर हल्का सा सुखा लें.
- खीरे की मोटी त्वचा और सिरे काट लें (छोटे और पतले खीरे को छोड़ दें)। छोटे क्यूब्स में काट लें.
- हमने टमाटर को खीरे से थोड़ा बड़ा काट लिया.
- प्याज को छोटे क्यूब्स या पतले आधे छल्ले में काटा जा सकता है।
- सभी सामग्रियों को धीरे से मिलाएं, नमक और काली मिर्च डालें, यदि वांछित हो तो थोड़ा ताजा डिल, जैतून का तेल डालें और हिलाएं।
अंडा और खीरे का सलाद
नाश्ते के लिए, आप हमेशा खीरे और अंडे का हल्का सलाद बना सकते हैं; विटामिन का यह संयोजन आपको पूरे दिन के लिए ताकत देगा।
खीरे और अंडे के साथ सलाद तैयार करने के लिए, हमें आवश्यकता होगी:
- दो बड़े खीरे.
- दो बड़े चम्मच खट्टा क्रीम।
- तीन मुर्गी के अंडे.
- ताजी जड़ी-बूटियाँ (डिल, अजमोद, तुलसी)।
- छोटा सिर प्याज.
- नमक, थोड़ी सी पिसी हुई काली मिर्च।
के लिए हल्का सलाद एक त्वरित समाधानअंडे और खीरे से इसे बनाना बहुत आसान है:
- अंडों को खूब उबालें. बहते ठंडे पानी के नीचे ठंडा करें।
- खीरे और ठंडे अंडे को लगभग बराबर क्यूब्स में काटा जाना चाहिए।
- प्याज को सावधानी से काट लें और साग काट लें।
- सभी सामग्रियों को हिलाएं, नमक, काली मिर्च डालें और खट्टा क्रीम डालें।
ककड़ी के साथ ताजा गोभी का सलाद
पत्तागोभी और खीरे का यह सरल सलाद उन लोगों के लिए एकदम सही है जो विटामिन की भारी आपूर्ति के साथ युवा, मीठी पत्तागोभी खाना पसंद करते हैं।
पत्तागोभी और खीरे का सलाद पांच मिनट में तैयार हो जाता है. इसे तैयार करने के लिए, आपको दो मध्यम खीरे, युवा गोभी के मध्यम डंठल का आधा हिस्सा, ताजी जड़ी-बूटियाँ (अजमोद, तुलसी, डिल), नमक और सूरजमुखी का तेल लेना होगा।
हल्का सलाद, खीरे और सफेद पत्तागोभी के साथ रेसिपी
हमने खीरे को आधे हलकों में काट दिया, गोभी को जितना संभव हो उतना पतला काट लिया, और साग को काट दिया। सभी सामग्रियों को मिलाएं, नमक डालें और वनस्पति तेल डालें। इसे दस मिनट तक पकने दें।
सरल मसालेदार खीरे का सलाद
सबसे स्वादिष्ट और सरल सलाद अचारनिःसंदेह, यह ओलिवियर है। यह सभी परिवारों में जाना और पसंद किया जाता है, और प्रत्येक गृहिणी इसे अपने तरीके से बनाती है। लेकिन इसके साथ एक और साधारण सलाद भी है अचारजो बहुत सम्मान का पात्र है वह है विनैग्रेट। में शीत कालयह न केवल घर को चमकीले रंगों से भर देता है, बल्कि शरीर को मूल्यवान विटामिन से भी समृद्ध करता है। ठंड के मौसम में आपको अचार वाले खीरे का सलाद जरूर बनाना चाहिए, और सरल व्यंजनयह आपको यथाशीघ्र करने में मदद करेगा।
खाना बनाना त्वरित सलादमसालेदार खीरे, या कोरियाई ककड़ी सलाद से, इसमें एक घंटे से ज्यादा समय नहीं लगेगा, लेकिन ये व्यंजन किसी के लिए पूरी सजावट बन जाएंगे उत्सव की मेजनाश्ते के रूप में.
ककड़ी के साथ विदेशी सलाद
झटपट खीरे का सलाद सरल और आदिम होना जरूरी नहीं है। वहाँ बहुत परिष्कृत हैं और असामान्य व्यंजन, जिन्हें ककड़ी, जैतून और एवोकैडो के साथ समुद्री कॉकटेल के रूप में परोसा जाता है।
आप स्क्विड और खीरे के साथ सलाद तैयार कर सकते हैं, या केकडे का सलादखीरे के साथ इन विकल्पों में आपको मिलेंगे परिष्कृत स्वाद, गर्मियों की याद और समुद्र की गंध।
विदेशी वस्तुओं का महँगा होना ज़रूरी नहीं है। यदि आप इसके साथ सलाद बनाएंगे तो यह अधिक किफायती होगा क्रैब स्टिकऔर ककड़ी. ऐसे में आपको महंगे पर पैसे खर्च करने की जरूरत नहीं है समुद्री कॉकटेल, और परिणाम भी कम सफल नहीं होगा। हल्का सलाद न केवल आपके परिवार को, बल्कि आपके मेहमानों को भी प्रसन्न करेगा।
खीरे के साथ हार्दिक और पौष्टिक सलाद
ताजा खीरे के साथ सलाद एक संपूर्ण रात्रिभोज बन सकता है, आपको बस इसमें थोड़ा चिकन, हैम या सॉसेज जोड़ने की जरूरत है। खीरे के साथ एक साधारण चिकन ब्रेस्ट सलाद नियमित रात्रिभोज की तुलना में बहुत तेजी से तैयार किया जाता है, और इसके लाभ बहुत अधिक होंगे। चिकन और खीरे के साथ हल्का सलाद उन लोगों की मदद करेगा जो आहार पर हैं, क्योंकि यह आंतों को बंद किए बिना लंबे समय तक भूख को संतुष्ट करेगा।
अच्छा दोपहर दोस्तों!
ककड़ी का सलाद है रंगों का मिश्रण, सुगंधित सब्जियाँएक अद्भुत मैरिनेड के साथ, इतना स्वादिष्ट कि आप अपनी उंगलियाँ चाटते रहेंगे। शरद ऋतु में सब्जियों का स्वर्ग आता है, और सर्दियों के लिए घर की तैयारी में सुधार की बहुत गुंजाइश होती है। पिछले लेख में, सामग्री के अनुपात और संरचना को बदलने से, हमें इस लोकप्रिय व्यंजन के लिए कई प्रकार के व्यंजन मिलते हैं।
खीरा कई अन्य सब्जियों के साथ अच्छा लगता है, जिससे हम इसे बना सकेंगे शीतकालीन सलादखीरे और गाजर, टमाटर, प्याज के साथ। अधिक ऑलस्पाइस, लहसुन, डिल, सीताफल और तुलसी डालें। सर्दियों में खोला गया जार एक अच्छे स्नैक या साइड डिश के रूप में काम करेगा। के साथ अच्छा चलता है उबले आलू, दलिया।
सर्दियों के लिए सलाद तैयार करने की तकनीक में गारंटीकृत भंडारण के लिए उबलते पानी में जार में सामग्री को स्टरलाइज़ करना शामिल है। हालाँकि ऐसे कई सिद्ध नुस्खे हैं जिन्हें बिना नसबंदी के बनाया जा सकता है।
सर्दियों के लिए खीरे का सलाद. असली जाम!
यह सर्वाधिक में से एक है स्वादिष्ट व्यंजन. मैं इसे तुम्हें दिखाऊंगा चरण दर चरण तैयारीऔर तस्वीरें ताकि आप भी इसका आनंद ले सकें स्वाद गुण, रंग और सुगंध।
सामग्री:
- खीरे - 2 किलो
- लहसुन - 1 सिर
- तिल - 2 बड़े चम्मच। एल
- नमक - 50 ग्राम
- चीनी - 1/2 बड़ा चम्मच।
- वनस्पति तेल - 1/2 बड़ा चम्मच।
- 9% टेबल सिरका- 1/2 बड़ा चम्मच।
- लाल पीसी हुई काली मिर्च- 1 चम्मच।
- पिसी हुई काली मिर्च - 1 चम्मच।
- सरसों के बीज - 1 चम्मच।
तैयारी:
हम मुहांसों और नाजुक त्वचा वाले खीरे का चयन करते हैं, त्वचा को छीलने की कोई आवश्यकता नहीं होती है। आपको बस यह सुनिश्चित करना है कि इसका स्वाद कड़वा न हो। बड़ी स्ट्रिप्स या हलकों में काटें।
हम समान अनुपात में पिसी हुई लाल और काली मिर्च लेते हैं और खीरे में मिलाते हैं। सलाद के स्वाद को बढ़ाने के लिए, अपने स्वाद के अनुसार कुछ मसाले या मसाले मिलाएँ। डिल और सीताफल एक साथ अच्छे लगेंगे।
हम युवा लहसुन को एक प्रेस के माध्यम से पास करते हैं।
एक और छोटा सा स्पर्श जो हमारी तैयारी को अधिक स्वादिष्ट बना देगा वह है तिल। इसे सुनहरा भूरा होने तक भूनें और बाउल में डालें।
वहां वनस्पति तेल और सिरका डालें, नमक और चीनी डालें।
सभी चीजों को अच्छी तरह और सावधानी से मिलाएं। सलाद बिल्कुल बढ़िया लग रहा है! इसे 2 घंटे के लिए छोड़ दें, मैरिनेड धीरे-धीरे सब्जियों को संतृप्त कर देता है। फिर हम उन्हें गर्म, निष्फल छोटे जार में डालते हैं, और ऊपर से साफ ढक्कन से ढक देते हैं।
हम इसे गर्दन तक फैलाते हैं, मैरिनेड के लिए जगह छोड़ते हैं, जो नसबंदी के दौरान निकल जाएगा।
हम 45 मिनट के लिए 0.650 ग्राम की मात्रा वाले जार को कीटाणुरहित करते हैं, फिर उन्हें रोल करते हैं, उन्हें ढक्कन के नीचे और कंबल के नीचे पलट देते हैं। पूरी तरह ठंडा होने के बाद किसी ठंडे, अंधेरे तहखाने में रख दें।
बिना नसबंदी के विंटर सलाद विंटर किंग
सर्दियों के लिए एक स्वादिष्ट, सिद्ध नुस्खा। यह सलाद वरदान है; इसे बिना स्टरलाइज़ेशन के तैयार करने में 1 घंटा लगता है।
सामग्री:
- खीरे - 2 किलो
- लहसुन - 400 ग्राम
- नमक - 2 बड़े चम्मच। एल
- चीनी - 1 बड़ा चम्मच। एल
- 9% टेबल सिरका - 40 मिली।
- ऑलस्पाइस - 8 मटर
जार में कोरियाई खीरे का सलाद
यह रेसिपी बनाने में काफी आसान है. यह जलन के साथ बहुत स्वादिष्ट बनता है मसालेदार अचार. उत्कृष्ट सब्जी नाश्ताउन लोगों के लिए जो "गर्म चीजें" पसंद करते हैं।
सामग्री:
- खीरे - 1 किलो
- गाजर - 250 ग्राम
- लहसुन - 3-4 कलियाँ
- नमक - 2 बड़े चम्मच। एल
- चीनी - 1 बड़ा चम्मच। एल
- 9% टेबल सिरका - 50 मिली
- वनस्पति तेल - 50 मिली
तैयारी:
इस रेसिपी में हम इसका सबसे अधिक उपयोग करेंगे सरल सामग्री. उनमें से प्रत्येक में कुछ अलग है और जब हम उन्हें जोड़ते हैं, तो यह बहुत, बहुत अच्छा हो जाएगा स्वादिष्ट तैयारी. इसका उपयोग ऐपेटाइज़र या साइड डिश के रूप में किया जा सकता है।
गाजर को कद्दूकस करके पतली स्ट्रिप्स में काट लीजिए.
खीरे को क्यूब्स में काट लें.
लहसुन को एक प्रेस से गुजारें।
इन्हें एक गहरे बाउल में मिला लें।
नमक, चीनी, वनस्पति तेल और सिरका डालें। मिश्रण.
कटोरा बंद करें चिपटने वाली फिल्मऔर रेफ्रिजरेटर शेल्फ पर एक दिन के लिए मैरीनेट होने के लिए छोड़ दें।
कीटाणुरहित जार में कसकर रखें और ढक दें धातु के ढक्कनऔर 15 मिनट के लिए स्टरलाइज़ करें। चलो रोल अप करें.
हम सर्दियों के लिए कोरियाई खीरे के सलाद को धूप से दूर ठंडे कमरे में रखते हैं।
सर्दियों के लिए टमाटर के पेस्ट के साथ खीरे का सलाद
इस रेसिपी में सलाद को स्टरलाइज़ करने की आवश्यकता नहीं है, जिससे खाना पकाने के समय में काफी बचत होगी।
सामग्री:
- खीरे - 1.5 किलो
- प्याज - 4 पीसी।
- लहसुन - 1 सिर
- टमाटर - 1.5 किलो
- काली मिर्च - 10 मटर
- ऑलस्पाइस - 8 मटर
- लौंग - 2 पीसी।
- तुलसी - 1 टहनी
- अजमोद - 1 गुच्छा
- नमक - 2 बड़े चम्मच। एल
- चीनी - 50-70 ग्राम
- 9% टेबल सिरका - 2 बड़े चम्मच। एल
तैयारी:
इस रेसिपी के अनुसार टमाटर के पेस्ट से सलाद तैयार किया जाता है. मेरा सुझाव है कि आप इसे घर में बने केचप से बदलें। यह ज्यादा स्वादिष्ट बनेगा. तो चलिए तैयार करते हैं केचप.
टमाटरों को छीलिये, काटिये और एक सॉस पैन में डाल दीजिये. टमाटरों ने पहले ही रस छोड़ना शुरू कर दिया है। आग पर रखें, उबाल लें और धीमी आंच पर 8-10 मिनट तक उबालें। टमाटर नरम हो जाने चाहिए.
इन्हें ब्लेंडर में एकसार होने तक पीस लें टमाटर का रसऔर तब तक वाष्पित करें जब तक केचप गाढ़ा और घना न हो जाए।
नमक, चीनी, सभी मसाले और जड़ी-बूटियाँ मिलाएँ। आपको इसे तोड़ना नहीं है, बल्कि सीधे गुच्छों में रखना है। सब कुछ सावधानी से मिलाएं, सिरका डालें और 10 मिनट तक पकाएं।
गर्म टमाटर सॉसएक छलनी से गुजारें.
केचप एक सजातीय और नाजुक स्थिरता के साथ गाढ़ा निकला। आओ कोशिश करते हैं। स्वादिष्ट! मसालों और मसालों ने अपना स्वाद और सुगंध दे दी।
अब चलिए सलाद तैयार करने की ओर बढ़ते हैं।
प्याज को पतले आधे छल्ले में काटें, खीरे को 5-7 मिमी मोटे स्लाइस में काटें।
लहसुन को चाकू की चपटी सतह से कुचलें और बारीक काट लें। हम सभी सामग्रियों को तैयार करने के लिए भेजते हैं टमाटर का पेस्ट, उबाल लें और बीच-बीच में हिलाते हुए 20 मिनट तक पकाएं। यदि आवश्यक हो तो नमक और चीनी डालें।
गर्म सलाद को गर्म निष्फल जार में रखें, सील करें और तुरंत साफ ढक्कन से कसकर बंद कर दें।
पूरी तरह ठंडा होने तक छोड़ दें। हम इसे तहखाने में संग्रहीत करते हैं।
प्याज और वनस्पति तेल के साथ नेझिंस्की सलाद
यदि यह बहुत ही सरल खीरे का सलाद टमाटर और गाजर के साथ मिलाया जाता है, डिल और तुलसी के साथ विविधतापूर्ण होता है, और जैतून के साथ सजाया जाता है, तो यह छुट्टी की मेज पर अपना सही स्थान ले लेगा।
सामग्री:
- खीरे - 400 ग्राम।
- प्याज - 100 ग्राम
- नमक - 2 चुटकी
- चीनी - 2 चुटकी
- वनस्पति तेल - 150 मिली।
- 9% टेबल सिरका - 80 मिली।
- ऑलस्पाइस - 8 मटर
- तेज पत्ता - 4 पत्ते
क्या आप प्यार करते हैं खीरे का सलाद? हो सकता है कि आपके पास अपनी खुद की सिग्नेचर रेसिपी हों? उन्हें ब्लॉग पाठकों के साथ साझा करें.
ताज़ा खीरे का सलाद- यह सबसे अधिक में से एक है लोकप्रिय सलादवसंत और गर्मियों में. इसे पत्तागोभी, मीठी मिर्च, टमाटर, गाजर, सरसों, मेयोनेज़ आदि मिलाकर तैयार किया जाता है। हम कई दिलचस्प विकल्प आज़माने का सुझाव देते हैं।
ककड़ी के साथ ताजा गोभी का सलाद
ताजा ककड़ी और अंडे का सलाद
आपको चाहिये होगा:अंडा, मध्यम ककड़ी - 3 पीसी।
- नमक
- मेयोनेज़ सॉस
- सलाद पत्ते
तैयारी:
अंडों को अच्छी तरह उबालें और ठंडा होने पर क्यूब्स में काट लें। सब्जियों को छीलकर चौकोर टुकड़ों में काट लीजिए. सलाद के पत्तों को धोएं, सुखाएं और अपने हाथों से तोड़ लें। कटी हुई सब्जियाँ डालें, मेयोनेज़, नमक डालें और मिलाएँ।
आप क्या सोचते हैं?
ताज़ा खीरे का सलाद रेसिपी
आपको चाहिये होगा:
छोटा प्याज
- वाइन सिरका - 1/25 चम्मच
- लहसुन की कली - दो टुकड़े
- बड़ा खीरा - 2 पीसी।
- जैतून का तेल - 2 बड़े चम्मच। चम्मच
- मसाले
खाना पकाने के चरण:
सब्जियों को पतले हलकों में और प्याज को आधा छल्ले में काट लें। लहसुन को काट लें या कुचल लें। खीरा, प्याज और लहसुन को मिला लें. जैतून का तेल और वाइन सिरका डालें।
चावल के सिरके और चीनी के साथ पकाने की विधि
आवश्यक उत्पाद:
3 ताजा खीरे
- चावल का सिरका - बड़ा चम्मच
- दानेदार चीनी- 0.25 बड़े चम्मच। एल
- ताजी हरी बेरी
- तेज मिर्च- छोटी चम्मच
तैयारी:
सब्जियों को बारीक काट लीजिये. एक सॉस पैन में डालो चावल सिरका, 2 बड़े चम्मच चीनी, नमक, काली मिर्च डालें। स्टोव पर एक कंटेनर रखें और सामग्री को उबाल लें। तब तक हिलाएं जब तक चीनी और नमक घुल न जाएं। तरल को पूरी तरह से ठंडा करें, कटे हुए फल डालें और हिलाएं।
वर्णित विकल्प तैयार करें.
मूली के साथ सलाद
आवश्यक उत्पाद:
हरा प्याज - 90 ग्राम
- वनस्पति तेल - 2 बड़े चम्मच
- मूली, खीरा - 195 ग्राम प्रत्येक
- नमक की एक चुटकी
- एसिटिक एसिड - कुछ बूंदें
- किसी भी मसाले की एक चुटकी
तैयारी:
मूली को पतले टुकड़ों में और खीरे को स्ट्रिप्स या क्यूब्स में काट लें। प्याज को धोइये, अतिरिक्त काट लीजिये, बारीक काट लीजिये. सब्ज़ियों को एक साथ मिलाएं, ड्रेसिंग के साथ सीज़न करें एसीटिक अम्लऔर वनस्पति तेल. रसोई का नमक और सूखे मसाले छिड़कें और फिर से हिलाएँ।
डिल और लहसुन के साथ पकाने की विधि
आवश्यक उत्पाद:
खीरे - ½ किलो
- ताजा सौंफ- कुछ छोटे चम्मच
- लहसुन लौंग
- सिरका, सूरजमुखी तेल - एक बड़ा चम्मच
- नमक और मिर्च
तैयारी:
सब्जियों को धोकर काट लीजिये. कटे हुए फलों को एक कटोरे में रखें, कटी हुई जड़ी-बूटियाँ, कटा हुआ लहसुन, सिरका, जैतून का तेल, मसाले डालकर अच्छी तरह मिलाएँ। सलाद रेफ्रिजरेटर में अच्छी तरह रहता है।
तैयार और स्वादिष्ट.
टूना सलाद
सामग्री:
जार डिब्बाबंद ट्यूना
- वनस्पति तेल - 2 बड़े चम्मच
- नींबू का रस
- अजमोद का एक गुच्छा
- ताजा ककड़ी- 3 पीसीएस।
खाना पकाने के चरण:
सब्जियों को धोकर क्यूब्स में काट लीजिए. डिब्बाबंद भोजन का एक जार खोलें, तरल निकालें, सामग्री को सलाद कटोरे में स्थानांतरित करें, एक कांटा के साथ याद रखें। नमक डालने की कोई जरूरत नहीं है, क्योंकि डिब्बाबंद मछलीवहाँ पहले से ही नमक है. अजमोद को धोकर बारीक काट लीजिये. मैश की हुई मछली के साथ सलाद के कटोरे में अजमोद और सब्जियाँ डालें, नींबू का रस और सूरजमुखी का तेल डालें, काली मिर्च छिड़कें, हिलाएँ। नींबू और जैतून से सजाएं.
"मिसेरिया"
आवश्यक उत्पाद:
खट्टा क्रीम - 2.6 बड़े चम्मच। चम्मच
- डिल का एक गुच्छा
- खीरे - 450 ग्राम
- चीनी
- नींबू का रस
- नमक
खाना कैसे बनाएँ:
खीरे के फलों को छीलें, सीधे सलाद के कटोरे में काटें और 5 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें। डिल को बारीक काट लें, नींबू का रस और खट्टा क्रीम मिलाएं, हिलाएं, चीनी और नमक डालें।
ताज़ा टमाटर और खीरे का सलाद
सामग्री:
मूली - 7 पीसी।
- एसिटिक एसिड - बड़ा चम्मच
- लहसुन लौंग
- हरा प्याज
- हैम - 190 ग्राम
- खीरे के फल - 195 ग्राम
- साग - 50 ग्राम
खाना पकाने के चरण:
हैम को बारीक काट लें, टमाटर को 4 भागों में और खीरे को पतली स्ट्रिप्स में काट लें। मूली को भी खीरे की तरह ही काट लीजिये. प्याज को पतले छल्ले में काट लें और साग को बारीक काट लें। एक ड्रेसिंग बनाएं: एसिटिक एसिड, कटा हुआ लहसुन, मसाले मिलाएं। सामग्री को एक कटोरे में रखें, सॉस के ऊपर डालें और अच्छी तरह हिलाएँ।
ताज़ा गाजर और खीरे का सलाद
सामग्री:
खीरे के साथ गाजर - 195 ग्राम प्रत्येक
- कुचला हुआ अखरोट- 3.2 बड़े चम्मच। चम्मच
- खट्टा क्रीम - 4 बड़े चम्मच। एल
- मसाले
- तुलसी और अजमोद का एक गुच्छा
खाना पकाने के चरण:
सब्ज़ियों को वेजिटेबल कटर से काटें। करना चटनी: जड़ी-बूटियों, खट्टा क्रीम, मसालों को मिलाएं, मोर्टार में पीसें। यदि आपके पास मोर्टार नहीं है, तो आप ब्लेंडर का उपयोग कर सकते हैं। परिणामस्वरूप मिश्रण के साथ सब्जियों को सीज़न करें और हिलाएं। सलाद की प्रत्येक सर्विंग पर अखरोट छिड़कें।
चिकन और ताज़ा खीरे का सलाद
आवश्यक उत्पाद:
ताजा खीरे - 200 ग्राम
- सरसों - 5 ग्राम
- अंडा
- चिकन पट्टिका - 60 ग्राम
- सोया सलाद सॉस– 5 बड़े चम्मच. एल
- शिमला मिर्च
- लहसुन लौंग
- चीनी
- नमक
- एसिटिक एसिड - 10 ग्राम
- हरा प्याज - 10 ग्राम
- तिल के बीज
तैयारी:
चिकन पट्टिका को उबालें, फिर ठंडा करें। छोटे-छोटे टुकड़ों में बांट लें. अंडों को अच्छी तरह फेंटें और पैनकेक में लपेट दें। खीरे को अर्धचंद्राकार टुकड़ों में काट लें। प्याज को काट लें, सब्जियों को मिला लें मुर्गी का मांस, हरा प्याज, सरसों और लहसुन डालें। एसिटिक एसिड डालो सोया सॉस, सूरजमुखी का तेल। ऊपर से नमक, तिल और दानेदार चीनी छिड़कें। मिश्रण को हिलाएं और एक घंटे के लिए फ्रिज में रख दें। परोसते समय, कटी हुई गर्म मिर्च और पतले कटे अंडे का पैनकेक छिड़कें।
आप क्या सोचते हैं?
लाल प्याज की रेसिपी
सामग्री:
लाल प्याज
- ककड़ी फल - 6 पीसी।
- दानेदार चीनी - चम्मच
- खट्टा क्रीम - 4 बड़े चम्मच। एल
- डिल (कटा हुआ) - 2 बड़े चम्मच। चम्मच
- थोड़ा सा बाल्समिक सिरका
खाना पकाने के चरण:
सब्ज़ियों को धोएं, दोनों सिरे काट लें, टुकड़ों में टुकड़ों में काट लें। लाल प्याज को पतला-पतला काट लें। प्याज और खीरे को एक कटोरे में रखें, नमक डालें और रस निकलने तक खड़े रहने दें। भविष्य में इसे सूखा दिया जाना चाहिए। एक छोटे कंटेनर में, खट्टा क्रीम, कटा हुआ डिल, काली मिर्च और चीनी मिलाएं। थोड़ा सा एसिटिक एसिड डालें और अच्छी तरह हिलाएँ। सब्जियों को तैयार खट्टा क्रीम सॉस के साथ मिलाएं। सलाद को उबलने के लिए छोड़ दें।
350 ग्राम खीरे के फलों को क्यूब्स में काट लें, अंडे रगड़ें। खीरे, अंडे, मटर डालें (आपको पहले उनमें से तरल निकालना होगा), और नमक डालें। डिश में मेयोनेज़ सॉस डालें और परोसें।
डिब्बाबंद सलादताजा खीरे से
प्याज के साथ शीतकालीन सलाद की विधि
आपको चाहिये होगा:
प्याज - 495 ग्राम
- खीरे के फल - 2 किलो
- दानेदार चीनी - 145 ग्राम
- अजमोद - 30 ग्राम
- लहसुन की कली - 2 टुकड़े
- 3 बड़े चम्मच प्रत्येक नमक और वनस्पति तेल
- 90 ग्राम एसिटिक एसिड
तैयारी:
खीरे को एक कटोरे में रखकर और साफ पानी भरकर भिगो दें। यदि फल थोड़े मुरझा गए हों तो उनमें ताजगी आ जाएगी। एक गहरा कटोरा और पैन तैयार करें। खीरे के फलों को छल्ले में काट लें। एक प्याज लें और उसे छल्ले में काट लें। हरी सब्जियों को बारीक काट कर सब्जियों में मिला दीजिये. ऊपर से चीनी और नमक डालें, एसिटिक एसिड और वनस्पति तेल डालें, अच्छी तरह मिलाएँ। सामग्री को एक सॉस पैन में रखें, उन्हें स्टोव पर रखें और तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि फलों का रंग बदलना शुरू न हो जाए। सामग्री को हिलाएं ताकि रंग धीरे-धीरे बदल जाए। फलों को जार में घनी परत में रखें। ढक्कन से ढकें और 15 मिनट के लिए स्टरलाइज़ करें। जार को तुरंत सील कर दें और उन्हें गर्म कंबल में लपेट दें।
सर्दियों के लिए गाजर के साथ खीरे का सलाद
आवश्यक उत्पाद:
गाजर - 1 किलो
- कुछ किलोग्राम प्याज
- खीरे के फल - 7 किलो
- नमक, चीनी - तीन बड़े चम्मच प्रत्येक
- सूरजमुखी तेल - 295 ग्राम
- साग - 190 ग्राम
- एसिटिक एसिड - 90 मिली
खाना कैसे बनाएँ:
सब्जियों को बारीक काट लीजिये. सलाद में कटी हुई सब्जियाँ डालें। यह कुछ भी हो सकता है, लेकिन अजमोद और डिल काफी उपयुक्त हैं। परिणामस्वरूप सलाद में चीनी डालें, नमक डालें, सूरजमुखी तेल और सिरका डालें। मिश्रण को एक सॉस पैन में रखें, अच्छी तरह से हिलाएं और सलाद को घुलने के लिए 24 घंटे के लिए छोड़ दें। कंटेनरों में पैक करें और सीवन रिंच से सील करें। रखना सर्दी की तैयारीकिसी ठंडे, अंधेरे कमरे में होना चाहिए, जैसे कोठरी या बेसमेंट।
पनीर, क्राउटन और चिकन के साथ सलाद
सामग्री:
लहसुन लौंग
- 90 ग्राम सख्त पनीर
- चीनी गोभी का ½ सिर
- खीरा
- ½ जार जैतून
- मुर्गे की जांघ का मास
- नमक
- मेयोनेज़ सॉस
- घर का बना पटाखे
खाना कैसे बनाएँ:
ब्रेड को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें, बेकिंग शीट पर रखें, बीच-बीच में हिलाते हुए सुनहरा भूरा होने तक सुखा लें। चिकन को उबाल कर ठंडा कर लीजिये. टुकड़ा चीनी गोभीधारियाँ. खीरे को पतली स्ट्रिप्स में काट लें और जैतून को काट लें। चिकन पट्टिका को क्यूब्स में काट लें। तैयार उत्पादों को मिलाएं, हिलाएं। मेयोनेज़ डालें और लहसुन को एक कटोरे में निचोड़ लें। स्वाद के लिए मौसम। पर बारीक कद्दूकसपनीर को बारीक़ करना। पकवान पर कसा हुआ पनीर छिड़कें, पटाखे छिड़कें और भीगने के लिए छोड़ दें।
पनीर और चिकन के साथ रेसिपी
आपको चाहिये होगा:
टमाटर, ककड़ी फल - 3 टुकड़े प्रत्येक
- चिकन ब्रेस्ट - 495 ग्राम
- एक बड़ा चम्मच सरसों
- अजमोद
- मसाला
- लहसुन की एक लौंग
- हार्ड पनीर - 290 ग्राम
तैयारी:
उबलना चिकन स्तनों, एक बार ठंडा होने पर, त्वचा को हटा दें, मांस को हड्डी से अलग करें। फ़िललेट को स्ट्रिप्स में काट लें। पनीर को पीस लें और लहसुन को लहसुन प्रेस से दबा दें। सब्जियाँ धोएं: खीरे को पतली स्ट्रिप्स में काटें, एक कटोरे में रखें और सीज़न करें। टमाटरों को बड़े टुकड़ों में काट लें, नमक डालें और अन्य कटे हुए उत्पादों के साथ मिलाएँ। कसा हुआ पनीर के साथ लहसुन डालें। फिर से अच्छी तरह हिलाएँ। मेयोनेज़ और सरसों को मिलाएं, कांटे से फेंटें, कटा हुआ अजमोद डालें, सीज़न करें।