ฉันขอเสนอคุณผู้อ่านที่รัก สูตรที่ยอดเยี่ยมอร่อย เค้กผักจากบวบกับมะเขือเทศ สุกในเดชาของฉัน จำนวนมากบวบทุกปี ฉันรักที่สวยงามนี้ ผักอาหาร. จากนั้นฉันทำอาหาร - adjika - สำหรับฤดูหนาวฉันทำได้ฉันทำอาหารทุกฤดูร้อนสำหรับครอบครัวด้วยผักต่าง ๆ รวมถึงบวบ ซุปอร่อย- และยังปรุงอาหารและยังอร่อยมาก ดังนั้นวิธีการปรุงเค้กบวบทีละขั้นตอน
สารประกอบ:
- บวบอ่อน 5-6 ลูก (ยาวประมาณ 20-25 ซม.)
- พวงของผักชีฝรั่ง
- 3 ฟอง
- แป้ง 5-6 ช้อนโต๊ะ
- 5-6 มะเขือเทศขนาดกลาง
- กระเทียม 5 กลีบ
- ครีมเปรี้ยว 1-1.5 ถ้วย โยเกิร์ตหรือมายองเนสโฮมเมด
- พริกเกลือ
- น้ำมันพืช
เค้กบวบ
ก่อนอื่นเราเตรียมเค้ก - แพนเค้ก วิธีการปรุงบวบแพนเค้ก? ง่ายมาก.
ฉันถูบวบ เครื่องขูดหยาบพร้อมกับผิวหนัง เกลือผสมและทิ้งไว้จนกว่าน้ำจะอุดมสมบูรณ์
ฉันเปลี่ยนบวบลงในกระชอนแล้วบีบให้พอดี ยิ่งคุณบีบน้ำอย่างระมัดระวังมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น เค้กสควอชสำหรับเค้ก
ฉันเพิ่มไข่ผักชีฝรั่งสับและพริกไทย ฉันผสมทุกอย่างจนเนียน
ตอนนี้ ในส่วนเล็ก ๆฉันกวนแป้ง แป้งควรค่อนข้างหนาแน่นโดยไม่มีของเหลว จากนั้นคุณสามารถพลิกเค้กในกระทะได้อย่างง่ายดาย แม้ว่าน้ำผลไม้จะยังคงโดดเด่นอยู่เล็กน้อย
ฉันอุ่นกระทะที่มีขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 20-22 ซม น้ำมันพืช. ฉันกระจายแป้งบวบ 3-4 ช้อนโต๊ะเต็มและปรับระดับชั้นที่ด้านล่างของกระทะ ความหนาของเค้กควรอยู่ที่ประมาณ 5 มม. ฉันทอดทั้งสองด้าน ระวังเมื่อพลิกเค้กเพื่อไม่ให้เค้กแตก แม้ว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้น ไม่ต้องกังวล มันจะไม่เห็นในเค้ก
จากจำนวนแป้งนี้จะได้รับเค้ก 4-5 ชิ้น ฉันกระจายเค้กบนเขียงแล้วปล่อยให้เย็น
ในครีมเปรี้ยวหรืออื่น ๆ ผลิตภัณฑ์นมหมักที่คุณจะใช้ในการทาเค้ก ใส่กระเทียม และเกลือลงไป ฉันผสม หากคุณใช้มายองเนส คุณไม่จำเป็นต้องใส่เกลือ
เค้กสควอชง่ายๆกับชีสสูตรอาหารเย็น เค้กบวบกับชีส แป้งแพนเค้กไม่มีอะไรนอกจากไข่และแป้ง เราใช้ชีสใด ๆ
วัตถุดิบ
บวบ 0.7 กก.
ชีส 300 กรัม
กระเทียม 3 กลีบ
ผักชีฝรั่ง 1 พวง
แป้ง 10 ช้อนโต๊ะ
เครื่องเทศ;
ครีมเปรี้ยวหนึ่งแก้ว
การทำอาหาร
1. เราล้างบวบถูให้หยาบบีบน้ำส่วนเกินออกแล้วย้ายเนื้อไปยังชามที่สะดวกสำหรับแป้ง
2. ใส่ไข่ลงในบวบ ใส่แป้งและเกลือ เรากวน
3. หล่อลื่นกระทะด้วยน้ำมันตั้งไฟจนเป็นหมอก แพนเค้กธรรมดา. หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับการเคลือบกระทะ คุณสามารถเทน้ำมันเพิ่มได้
4. กระจาย แป้งสควอชกระจายแพนเค้กให้ทั่วพื้นผิวด้วยช้อนพยายามทำให้ความหนาเท่ากันเพื่อให้เค้กเท่ากัน
5. เราอบแพนเค้กด้านละสองนาที นำออกมา ใส่ส่วนถัดไป
6. แพนเค้กสำเร็จรูปต้องเย็นลง ดังนั้นอย่าวางเค้กซ้อนกันเป็นกอง
7. ในขณะที่บวบเย็นลงเรามาดูแลครีมสำหรับเค้กกันเถอะ ขูดชีสให้ละเอียดถูกลีบกระเทียมทันทีเพิ่มผักใบเขียวและปรุงรสด้วยครีมเปรี้ยวหนึ่งแก้ว ผสมให้เข้ากัน
8. เรารวบรวมเค้ก เราวางเค้กทีละชิ้นและเคลือบด้วยครีม
9. หล่อลื่นด้านบนของเค้กหากมีครีมเหลืออยู่มากให้ผ่านด้านข้าง ตกแต่งด้วยต้นไม้เขียวขจี แตงกวาสด, มะเขือเทศ.
เค้กบวบกับมะเขือเทศและชีส
ความแตกต่างของเค้กบวบฉ่ำกับมะเขือเทศและชีส คุณต้องใช้มะเขือเทศเนื้อแน่นซึ่งสามารถหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ แป้งกับเซโมลินาและแป้ง
วัตถุดิบ
บวบ 1 กก.
แป้งเซมะลีเนอร์ 4 ช้อน;
แป้ง 4 ช้อนโต๊ะ
4 มะเขือเทศ
เกลือ พริกไทย;
ชีส 250 กรัม
ผักใบเขียวและกระเทียมเพื่อลิ้มรส
ครีมเปรี้ยว (จะไปเท่าไหร่)
การทำอาหาร
1. ถูบวบผสมกับไข่และแป้งใส่ semolina. พักแป้งไว้เล็กน้อย อย่าเพิ่งใส่เกลือ
2. หลังจากสิบนาทีเกลือและพริกไทยในแป้งคุณสามารถเพิ่มเครื่องปรุงรสอื่น ๆ ได้ เราผัดและเริ่มทอดเค้กสำหรับเค้กในอนาคตทันที ตอนนี้กระทะควรจะร้อนแล้ว
3. ทำแพนเค้กหนาประมาณครึ่งเซนติเมตรให้เย็น
4. สามชีสและสับกระเทียมผสมเพิ่มผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่งคุณสามารถเพิ่มพริกไทยแดงหรือดำได้หากต้องการ ของว่างรสเผ็ด. อย่าใส่ครีมเปรี้ยว ส่วนผสมควรจะหลวม
5. หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้นบาง ๆ
6. เรารวบรวมเค้ก เราเคลือบเค้กด้วยครีมเปรี้ยว (คุณสามารถใช้มายองเนส) โรยหน้าด้วยส่วนผสมของชีสที่ด้านบนแล้วใส่มะเขือเทศฝาน
7. เรารวบรวมเค้กทั้งหมดสลับเค้กกับไส้ เราตกแต่งด้วยมะเขือเทศก้านสีเขียวคุณสามารถโรยหน้าด้วยชีส
เค้กบวบกับชีสและชีสกระท่อม
สูตรอาหาร ขนมเค้กเป็นอย่างมาก ไส้อร่อยจากชีสกับคอทเทจชีส ส่วนผสมระบุครีมเปรี้ยว แต่คุณยังสามารถใช้มายองเนสได้ มันยังทำให้ครีมที่ดี
วัตถุดิบ
2 บวบขนาดเล็กหรือขนาดกลางหนึ่งอัน
แป้ง 7 ช้อนโต๊ะ
เครื่องเทศ;
คอทเทจชีส 400 กรัม
ครีมเปรี้ยว 250 มล.
ชีส 200 กรัม
กระเทียม, ผักใบเขียว.
การทำอาหาร
1. ตามปกติสามบวบ หากมีน้ำออกมามากในกระบวนการให้บีบชิปเล็กน้อย ใส่ไข่ เครื่องเทศ แป้ง คนให้เข้ากัน เราดูที่ความหนาแน่นบางทีแป้งจะไม่หายไปมากนัก
2. ทอดบวบแพนเค้กในกระทะทั้งสองด้านวางบนโต๊ะปล่อยให้เย็น
3. เราบดชีสกระท่อม คุณสามารถใส่ลงในเครื่องเตรียมอาหารและตี เพิ่มสมุนไพร กระเทียม พริกไทย และเกลือ
4. สามชีสและเปลี่ยนเป็นชีสกระท่อม
5. เติมครีมด้วยครีม อย่าโพสต์ทั้งหมด หากคอทเทจชีสนิ่มก็อาจใช้เวลาน้อยลง ดูที่ความสม่ำเสมอ
6. เรารวบรวมเค้กเลเยอร์ ครีมนมเปรี้ยว. เราใช้สีเขียวในการตกแต่งคุณสามารถโรยด้านบนด้วยชีสขูด
เค้กบวบกับมะเขือเทศ ชีส และไส้กรอก
ตัวแปรของเค้กบวบที่น่าสนใจและอร่อยกับมะเขือเทศและชีสซึ่งปรุงด้วยไส้กรอก แต่มันไม่ได้เพิ่มเข้าไปในเค้ก แต่ไปที่แป้งเอง คุณสามารถต้ม ไส้กรอกรมควันไส้กรอกหรือแฮม
วัตถุดิบ
บวบ 0.6 กก.
แป้ง 4 ช้อนโต๊ะ
ไส้กรอก 200 กรัม
4 มะเขือเทศ
ชีส 200 กรัม
ครีมเปรี้ยว 250 กรัม
กระเทียม 2 กลีบ
การทำอาหาร
1. ถูบวบหยาบ ๆ ใส่ไข่และแป้ง ถ้าใช้ ไส้กรอกต้มหรือไส้กรอกจากนั้นก็สามารถขูดได้ ผลิตภัณฑ์อื่นเช่นไส้กรอกรมควันจะต้องตัดด้วยมีด คุณสามารถทำก้อนหรือฟางขนาดเล็ก เพิ่มเกลือพริกไทยและคนให้เข้ากัน
2. ทอดชั้นเค้กในกระทะที่ทาไขมัน คุณจะทำความหนาแค่ไหนก็ได้ แต่ให้พลิกแพนเค้กกลับด้าน
3. ในขณะที่สควอชชอร์ตเค้กกำลังเย็นลง ให้ทำครีม ผสมชีสขูดกับครีมและกระเทียมใส่เครื่องเทศ
4. หั่นมะเขือเทศสำหรับชั้นเป็นวงกลมบาง ๆ หากมะเขือเทศมีขนาดใหญ่คุณสามารถผ่าครึ่งได้
5. หล่อลื่น แพนเค้กไส้กรอกครีมเปลี่ยนมะเขือเทศ เราตกแต่งด้านบนด้วยมะเขือเทศฝานโรยด้วยสมุนไพรหรือวางกิ่งไม้
เค้กบวบกับชีสและเนื้อสับ
เค้กบวบเนื้อกับชีส เนื้อสับสามารถนำมาได้ทุกอย่างแม้แต่ไก่ แต่จะดีกว่าที่มีไขมันไม่มากนักเนื่องจากเค้กทอดในน้ำมันและครีมมายองเนส
วัตถุดิบ
บวบ 0.4 กก.
เนื้อสับ 0.2 กก.
ฮาร์ดชีส 0.15 กก.
แป้ง 2 ช้อนโต๊ะ
หัวหอม 2 หัว;
กระเทียม, ผักใบเขียว, มะเขือเทศ;
มายองเนส 3 ช้อน
การทำอาหาร
1. เราถูบวบ น้ำหนักที่กำหนด ผลิตภัณฑ์บริสุทธิ์นั่นคือเยื่อกระดาษ ใส่ไข่ลงไปเทแป้งและปรุงรสด้วยเครื่องเทศ
2. เราอบแพนเค้กจากแป้งให้เย็น
3. ผัดหัวหอมสับในกระทะใส่น้ำมันหนึ่งช้อนโต๊ะ
4. ทันทีที่ชิ้นส่วนโปร่งใสให้ใส่เนื้อสับนำไส้ให้พร้อมปรุงรสด้วยเครื่องเทศเย็น
5. เติมมายองเนส 2 ช้อนโต๊ะเต็ม, ชีสขูดลงในเนื้อสับ, โยนผักใบเขียวกับกระเทียมแล้วคนให้เข้ากัน
6. หล่อลื่น แพนเค้กสควอช การบรรจุเนื้อสัตว์เราเปลี่ยนเลเยอร์อย่างแม่นยำยิ่งขึ้น
7. คุณเพียงแค่ต้องทาด้านบนด้วยมายองเนส
8. เราหั่นมะเขือเทศเป็นชิ้นสวยงามวางบนเค้กตกแต่งด้วยใบผักชีฝรั่งหรือก้านผักชีฝรั่ง
เค้กบวบกับมะเขือเทศ ชีส และเนื้อสับ
สำหรับเค้กคุณต้องมีเพียงเล็กน้อย เนื้อบดละเอียดแต่ไม่ได้ใช้ในการบรรจุ แต่ในแป้ง เค้กมีเนื้อหอมมาก
วัตถุดิบ
บวบ 0.5 กก.
เนื้อสับ 0.2 กก.
แป้ง 4 ช้อนโต๊ะ
ชีส 250 กรัม
ครีมเปรี้ยว 250 กรัม
ผักใบเขียว, กระเทียม;
มะเขือเทศสำหรับชั้น
การทำอาหาร
1. ผสมบวบขูดกับเนื้อสับและไข่ใส่แป้งและเครื่องเทศลงไป มันสำคัญมากที่จะต้องผสมมวลให้เข้ากัน หากแป้งเป็นของเหลวคุณสามารถเทแป้งอีกช้อนเต็มได้
2. นอนในกระทะทาน้ำมัน อบแพนเค้ก เนื่องจากในการทดสอบ เนื้อสับดิบทอดกันอย่างน้อยสามนาทีในแต่ละด้าน ใช้ไฟปานกลางเพื่อไม่ให้แป้งเซ็ตตัวเร็วเกินไป
3. ทำให้เค้กเย็นลง
4. หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้นๆ
5. การทำ ครีมปกติจาก ชีสขูดด้วยครีมเปรี้ยว กระเทียม สมุนไพรต่างๆ
6. หล่อลื่นเค้กที่ปรุงแล้วหลังจากครีมวางมะเขือเทศมากเท่าที่คุณต้องการ
7. เราตกแต่งเค้กปล่อยให้แช่อย่าลืมเก็บไว้ในตู้เย็น
เค้กบวบกับชีสและปลากระป๋อง
เค้กบวบปลากับชีส Saury ใช้ในน้ำมัน เพียงกระป๋องเดียวก็พอ
วัตถุดิบ
บวบ 0.4 กก.
แป้ง 4-5 ช้อนโต๊ะ
1 กระป๋อง saury;
ชีส 200 กรัม
มายองเนส 2 ช้อนชา
หัวหอมสีเขียว 1 พวง
เครื่องเทศ.
การทำอาหาร
1. เราทำแป้งจากบวบขูดกับไข่และแป้งอย่าลืมใส่เกลือ
2. อบแพนเค้กให้เย็น
3. เราถูชีส แต่ไม่ผสมกับอะไร
4. เปิด saury นวดให้เข้ากันกับของเหลว กระดูกชิ้นใหญ่ เครื่องเทศ จะถูกลบออกได้ดีที่สุด
5. ใส่มายองเนสลงในปลาคนให้เข้ากัน
6. หัวหอมสีเขียวตัดอย่างประณีต
7. เคลือบเค้ก ครีมปลาโรยหน้าด้วยชีสขูดและ หัวหอมเขียวรวบรวมเค้กทั้งหมด
8. หล่อลื่นด้านบนด้วยมายองเนสบาง ๆ คุณสามารถเติมด้วยชีสหรือหัวหอมสับ เราให้ เค้กปลาแช่.
เค้กบวบกับชีส - เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์และลูกเล่น
ขนมบวบมักตกแต่งด้วยต้นไม้เขียวขจี ผักสด, ชีสขูด แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง มีเพียงไม่กี่คนที่คำนึงว่าจานจะยืนและแช่ไว้ เป็นผลให้ผักที่มีสมุนไพรเหี่ยวเฉาชีสแห้งและแข็ง เป็นที่พึงปรารถนาในการตกแต่งของว่างหลังจากที่เค้กแช่แล้ว คุณสามารถปรับปรุงชั้นบนสุดด้วยครีมเปรี้ยวมายองเนสแล้วทาผักลงไป
บวบควรเค็มก่อนทอด ผักนี้มีความชุ่มฉ่ำมากและจะปล่อยให้น้ำเข้าไปในแป้งอย่างไม่มีกำหนดหากทำสลับกัน
ควรใช้กระทะเคลือบสารกันติดในการอบ ไม่ต้องการการเติมน้ำมันจำนวนมาก ผลที่ได้คือเค้กไม่อ้วน ไดเอทมากขึ้น และการอบเค้กก็เป็นเรื่องที่น่ายินดี
หากคุณไม่ต้องการใส่กระเทียมลงในครีมเนื่องจากมีกลิ่นที่เด่นชัด คุณสามารถเพิ่มกานพลูสับลงในแป้งได้โดยตรง กลิ่นหลังอบจะไม่เด่นชัดนัก
มีการพูดถึงประโยชน์ของบวบเป็นจำนวนมากซึ่งโคลัมบัสนำมาจากอเมริกาใต้ นี้เป็นอย่างมาก ผักอร่อยซึ่งเข้ากันได้เกือบทั้งหมด ผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่และจากนั้นคุณสามารถปรุงอาหารได้มากกว่าหนึ่งโหลและ มื้ออาหารเพื่อสุขภาพ. บวบนั้นย่อยง่ายและอิ่มมาก ร่างกายมนุษย์. แม่บ้านบางคนทำอาหารจากบวบ วันนี้เราจะพูดถึงอาหารจานเดียวที่ผสมผสานทั้งรสชาติ คุณประโยชน์ และ การผสมผสานที่น่าทึ่งผลิตภัณฑ์ - เค้กบวบกับชีสและมะเขือเทศ จานนี้สามารถตกแต่งได้ ตารางเทศกาลและทำให้ครอบครัวและเพื่อนของคุณประหลาดใจในระหว่าง อาหารเย็นที่บ้านความคิดริเริ่มและรสชาติที่ไม่ธรรมดา ในการทำเค้กจาก แพนเค้กบวบจะใช้เวลาไม่เกินสองชั่วโมง
วัตถุดิบ:
- บวบหนุ่ม - 1,000 กรัม
- ไข่ - 50 กรัม
- เกลือและ พริกไทยป่นรสชาติ;
- แป้ง - 150 กรัม
- น้ำมันดอกทานตะวัน - 100 มล.
- กระเทียม - 4 กลีบ;
- ชีสแปรรูปแบบนิ่ม - 200 กรัม
- มายองเนสและครีมเปรี้ยว - เพียง 200 กรัม
- มะเขือเทศ - 400 กรัม
- ผักชีฝรั่ง - ไม่กี่สาขา
วิธีทำเค้กบวบกับชีสและมะเขือเทศ:
1. เราทำความสะอาดบวบจากเปลือกแล้วตัดเป็นชั้นบาง ๆ คุณสามารถใช้ทั้งมีดธรรมดาและมีดพิเศษสำหรับปอกผัก (หากบวบยังเด็กอยู่ก็สามารถทิ้งเปลือกไว้ได้) เราถูบวบบนกระต่ายขูดหยาบเพื่อหลีกเลี่ยงของเหลวส่วนเกินซึ่งปล่อยออกมาพร้อมกับผลไม้ฉ่ำ
2. ใส่ไข่ลงในบวบขูดใส่แป้งผสมจนได้มวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน
3. ทอดบวบแพนเค้กด้วยไฟปานกลาง ใส่น้ำมันเล็กน้อยลงในกระทะ
ในการทำให้แพนเค้กเป็นเนื้อเดียวกัน ให้ยืดให้ตรงในกระทะด้วยช้อนหรือไม้พาย มีความจำเป็นต้องพลิกกลับอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้ละเมิดความสมบูรณ์ของเค้กสควอชแต่ละชิ้น
4. ในขณะที่ผลลัพธ์กำลังเย็นคุณต้องเตรียมครีมชีส ก่อนอื่นคุณต้องบด ชีสแปรรูป(ในกรณีของฉันคือ ชีสแปรรูป"ความหวัง") ใส่กระเทียมบดละเอียดลงไป จำนวนที่ต้องการครีมกับมายองเนสและผสมให้เข้ากันถูด้วยช้อนในชาม หลังจากครีมพร้อมแล้ว ให้พักไว้เพื่อให้ครีมแตกตัวก่อนที่จะทำงานต่อไป
มะเขือเทศที่ล้างก่อนหน้านี้จะต้องหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ที่มีความหนาเท่ากัน
5.แช่เค้กบวบ ครีมชีสกระจายบนเค้กแต่ละชิ้นกระจายมะเขือเทศที่หั่นเป็นวงไว้ด้านบนอย่างสม่ำเสมอ จากนั้นเราจะครอบคลุม เค้กต่อไปกระจายครีมอีกครั้งแล้วใส่มะเขือเทศ เค้กแล้วเค้ก เราใส่ทุกอย่างเข้าด้วยกัน ก่อตัวเป็นเค้ก
6. เมื่อเค้กสควอชขึ้นรูปแล้วให้ทาเค้กด้านบนด้วยครีมตกแต่งด้วยมะเขือเทศและก้านผักชีฝรั่ง คุณสามารถวางมะเขือเทศกับผักชีฝรั่งในรูปแบบที่ซับซ้อนเพื่อให้จานดูเป็นต้นฉบับมากขึ้น
ตอนนี้หลีกเลี่ยงสิ่งล่อใจที่จะกัดมัน เค้กที่น่าตื่นตาตื่นใจพักไว้และปล่อยให้มันชงเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง หนึ่งชั่วโมงต่อมาคุณสามารถเสิร์ฟได้ที่โต๊ะ อาหารกลางวันแสนอร่อยญาติและเพื่อน
อร่อย!!!
ขอแสดงความนับถือ Yulia Nesmiyan
คุณมีความเกี่ยวข้องอะไรบ้างเมื่อพูดถึงเค้ก? ของหวาน, ขนมหวาน, ครีม, ขนม, อาหาร, แคลอรี่... ใช่ คุณไม่มีทางรู้หรอกว่ามีอะไรอีกบ้าง บางคนจะต้องเสียน้ำตาเพราะมันเป็นไปไม่ได้! สำหรับผู้ที่คลั่งไคล้รูปร่างของตัวเอง คำว่า "เค้ก" เป็นคำต้องห้ามอย่างแท้จริง นั่นคือสิ่งที่นักโภชนาการบอกพวกเขา และลองหลอกลวงนักโภชนาการเหล่านี้และทำเค้กบวบกับมะเขือเทศและชีส หลายคนไม่รู้ด้วยซ้ำว่าน่าทึ่งแค่ไหน จานอร่อยปรากฎว่า นี่เป็นอาหารเบา ๆ และในขณะเดียวกันก็มีคุณค่าทางโภชนาการค่อนข้างมาก นอกจากนี้ยังมีประโยชน์มาก และที่นี่แม้แต่นักโภชนาการยังรู้สึกยินดีที่ได้พูดเมื่อเร็ว ๆ นี้ว่าอนาคตคือ อาหารสควอช. และนี่คือความจริงเพราะผักชนิดนี้สามารถรับประทานได้มากถึงหนึ่งกิโลกรัมครึ่งต่อวันโดยไม่กระทบต่อสุขภาพ จริงจริง! ไม่มีความเสียหาย ประโยชน์พิเศษ ท้ายที่สุดบวบสามารถกำจัดสารพิษออกจากเลือดควบคุมสมดุลของเกลือน้ำ และถึงกระนั้น (นี่เป็นข่าวดีสำหรับผู้หญิงที่น่ารัก) มันเป็นผู้ช่วยคนแรกในการต่อสู้กับเซลลูไลท์ มันไม่ใช่การค้นหาเหรอ? ใช่ การทำอาหารเป็นเรื่องสนุก ตอนนี้ขอสรุปทั้งหมดข้างต้น เค้กเป็นสิ่งที่ละเอียดอ่อน, โปร่งสบาย, อร่อย, น่าพอใจ, รื่นเริง, มีสีสัน ... เค้กบวบกับมะเขือเทศและชีสนั้นดีต่อสุขภาพ, เบา, มีคุณค่าทางโภชนาการ, อร่อย, สดใส, แคลอรี่ต่ำ, ดั้งเดิม ... เราไม่ได้สูญเสียอะไรเลย! ในทางกลับกัน พวกเขายังได้รับประโยชน์ ฤดูบวบเต็มไปด้วยความผันผวน! เรากินดี!
วัตถุดิบ:
- 3 บวบเล็ก (1 กก.);
- มะเขือเทศขนาดกลาง 3 ลูก (0.5 กก.)
- กระเทียมขนาดใหญ่ 4 กลีบหรือ 8 กลีบขนาดกลาง (50 กรัม)
- ครีมเปรี้ยว 600 กรัมไขมัน 20% หรือมายองเนสเพื่อลิ้มรส
- พวงผักชีฝรั่ง
- 300 กรัมของชีสใด ๆ
สูตรสำหรับเค้กบวบกับชีสและมะเขือเทศ
1. เพื่อให้เค้กบวบสมบูรณ์แบบไม่เปียกเกินไปไม่กระจายก่อนอื่นเราต้องดำเนินการบางอย่างด้วยครีม เราต้องการมันหนา ดังนั้นเราจะพยายามกำจัดซีรั่มส่วนเกินออกไปให้ได้มากที่สุด ฉันต้องทำอย่างไร? เราใช้กระทะที่เหมาะสมปูด้วยผ้ากอซพับหลายชั้น
2. ตอนนี้กระจายครีมทั้งหมดอย่างระมัดระวัง (ตามสูตร 600 กรัม) ลงในผ้า
3. ต่อไปเรารวบรวมขอบทั้งหมดของผ้ากอซแล้วมัดเป็นปมติดช้อนเข้าไปในรูเพื่อให้แสงที่ขอบกระทะและครีมเปรี้ยวไม่แตะก้นกระทะ เราส่งการออกแบบที่เรียบง่ายนี้ไปที่ตู้เย็นเป็นเวลา 3-4 ชั่วโมง ในช่วงเวลานี้ครีมในห่อจะลดลงของเหลวส่วนเกินจะระบายลงในภาชนะ ครีมเปรี้ยวจะหนาขึ้นมาก
4. ในขณะที่ครีมอยู่ในตู้เย็นมาดูแลบวบกันเถอะ พวกเขาจำเป็นต้องล้าง ผ้ากระดาษ. หากบวบนั้น "แก่" เล็กน้อยจะเป็นการดีกว่าถ้าเอาผิวหนังออก หากคุณใช้ผักอ่อน อาจไม่ต้องปอกเปลือก จากนั้นหั่นบวบเป็นวงไม่หนาเกินไป
5. ตอนนี้คุณต้องเตรียมแผ่นอบ เราครอบคลุมมัน กระดาษ parchment. เราวางวงกลมบวบที่เตรียมไว้บนแผ่นอบแล้วทาน้ำมันพืช เราส่งบวบไปที่เตาอบที่อุ่นไว้ที่ 200 ° C เป็นเวลา 12-15 นาที
6. บดชีสบนเครื่องขูดที่มีรูขนาดใหญ่ ประเภทของชีสไม่สำคัญ ใช้สิ่งที่คุณชื่นชอบ และชีสและซูลูกูนิและอื่น ๆ ชีสแข็งเติมเต็มเค้กบวบกับมะเขือเทศได้อย่างสมบูรณ์แบบ
7. บวบสุกแล้วในเวลานี้เรานำออกจากเตาอบและทำให้เย็นลง บวบควรจะนิ่มและง่ายต่อการเจาะด้วยส้อม
8. ตอนนี้งานของเราคือเตรียมซอสสำหรับเค้กบวบที่น่าทึ่ง ล้างผักใต้น้ำไหล ปล่อยให้แห้งเล็กน้อย สามารถเหลือก้านผักชีฝรั่งสีเขียวไว้ตกแต่งเค้กผักได้ ปอกกระเทียมแล้วนำไปกด จากภาชนะขนาดเล็กผสมผักใบเขียวกระเทียมและครีมเปรี้ยวซึ่งตอนนี้ได้ลดลงและกำจัดหางนมแล้ว ผสมให้เข้ากัน เกลือและพริกไทยเท่านั้นเพื่อลิ้มรส
9. มะเขือเทศของฉันและหั่นเป็นวงกลมบาง ๆ ในการเตรียมเค้กบวบกับมะเขือเทศและชีสควรเลือกมะเขือเทศที่มีเนื้อ แต่ไม่สุกจนเกินไปเพื่อไม่ให้น้ำไหลออกก่อนเวลา
10. ทั้งหมด ขั้นตอนการเตรียมการผ่าน. คุณสามารถเริ่มประกอบเค้กได้ เราจะใช้รูปแบบที่ถอดออกได้ซึ่งเค้กจะออกมาสูงและสวยงาม นอกจากนี้ จาก แบบฟอร์มที่ถอดออกได้เค้กออกง่ายมาก ฉันใช้แบบฟอร์มที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 25 ซม. เราปิดก้นด้วยกระดาษทาน้ำมันหรือทาด้วยน้ำมันพืช ตอนนี้วางเครื่องซักผ้าบวบที่เตรียมไว้ เราวางไว้ในสองสามชั้นเพื่อปิดด้านล่างทั้งหมด
11. หล่อลื่นชั้นของบวบอย่างไม่เห็นแก่ตัว ซอสครีมกระเทียมด้วยสีเขียว
13. โรยชีสขูดบนมะเขือเทศครึ่งวง และหล่อลื่นซอสที่เตรียมไว้อีกครั้งอย่างไม่เห็นแก่ตัว
14. ทำซ้ำทุกชั้น ซูกินี ซอส มะเขือเทศ ชีส และซอส ใส่บวบในชั้นสุดท้าย
15. สุดท้าย ชั้นสควอชแปรงอย่างไม่เห็นแก่ตัวด้วยซอส ปิดแม่พิมพ์แล้วส่งไปที่ตู้เย็นอย่างน้อย 3 ชั่วโมง แน่นอนว่าในเวลากลางคืน ปิดชามด้วยชีสขูดที่เหลือ ติดฟิล์มและใส่ไว้ในตู้เย็นด้วย
16. หลังจากเวลาหนึ่ง (3 ชั่วโมงหรือคืน) เรานำเค้กสควอชออกจากตู้เย็น โรยด้วยชีสขูดที่เหลือ
17. ตอนนี้เอาแหวนออกจากแม่พิมพ์อย่างระมัดระวังแล้วย้ายเค้กไปยังจานแบน
18. เค้กบวบพร้อมมะเขือเทศและชีสพร้อมแล้ว! มันยังคงเป็นเพียงการตกแต่งด้วยชิ้นมะเขือเทศสับและผักชีฝรั่งที่เหลือ คุณยังสามารถใช้ตัวเลือกการตกแต่งอื่นๆ ได้ ไม่ว่าจินตนาการของคุณจะบอกคุณอย่างไร
หวังว่าคุณจะชอบสูตรนี้และ ภาพถ่ายทีละขั้นตอนช่วยในการทำอาหาร เค้กอาหารและวิตามินของเราอร่อยและสวยงามแค่ไหน อร่อย!
เค้กบวบ (4 ตัวเลือกที่ชนะสำหรับเค้กของว่างแสนอร่อย)
เค้ก สูตรสควอช №1
วัตถุดิบ
บวบ 1 ชิ้น (กลาง)
ไข่ 4 ฟอง
แป้ง 6 ช้อนโต๊ะ
เกลือ
พริกไทยป่น
สำหรับการกรอก
มายองเนส
พาสลีย์
กระเทียม
พริกไทยป่น
การทำอาหาร
ขูดบวบอย่างหยาบๆ แล้วใส่ไข่ แป้ง เกลือ และพริกไทย ในขณะเดียวกัน เครื่องขูดละเอียดถูกระเทียมสับผักชีฝรั่งและผสมทุกอย่างด้วยมายองเนส
ปั่นทุกอย่างให้เข้ากัน ทอดแพนเค้กในกระทะ แพนเค้กแต่ละชิ้นวางบนจานแยกต่างหากเพื่อให้เย็นเร็วขึ้น
ปรุงรสแพนเค้กด้วยเครื่องปรุงรสกระเทียม มายองเนส และผักชีฝรั่ง แล้วกองไว้ในกอง ต้องรอแช่สักหน่อย
เค้กบวบแสนอร่อยพร้อมแล้ว!
เค้กบวบ สูตรที่ 2
วัตถุดิบ:
- บวบอ่อน 2 ลูก (น้ำหนักรวมประมาณ 1 กก.)
- ไข่ 4 ฟอง
- แป้ง 1 ถ้วยตวง
- พริกเกลือ
- มายองเนส 1/2 ถ้วยตวง
- กระเทียม 2-3 กลีบ
- มะเขือเทศ 4 ลูก
- ขนหัวหอมสีเขียวสองสามอัน
การทำอาหาร:
บวบ
ขูดบนกระต่ายขูดหยาบ จากนั้นบีบเบา ๆ เพื่อเอาส่วนเกินออก
ของเหลว. ใส่ไข่ แป้ง เกลือ และพริกไทยลงในบวบ ฉันเพิ่มแกงกะหรี่ 1 ช้อนชา ผสมทุกอย่างเพื่อให้แป้งเหมือนแพนเค้ก
ทากระทะด้วยน้ำมันพืชเบา ๆ แล้วอบแพนเค้กในนั้น ในกรณีนี้คุณเพียงแค่ต้องกระจายแป้งด้วยช้อนในกระทะ
ใส่กระเทียมที่ผ่านการกดลงในมายองเนสแล้วผสม
หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้นให้บางที่สุด (ฉันทำสิ่งนี้ด้วยมีดแล่เนื้อ)
ตอนนี้เรามาประกอบเค้กกัน แต่ละชั้นจะเป็นดังนี้: ทาแพนเค้กด้วยมายองเนส (ไม่หนามาก) กระจายมะเขือเทศเป็นวงกลมด้านบนแล้วแพนเค้กอีกครั้ง ฯลฯ
ตกแต่งด้วยมะเขือเทศและสมุนไพร
เค้กบวบ สูตรที่ 3
บวบน้ำหนักประมาณ 1 กก. ปอกเปลือกและขูดบนกระต่ายขูดหยาบ เกลือและปล่อยให้เป็นน้ำผลไม้
ในเวลานี้ทอดวงกลมมะเขือยาว
ระบายของเหลวออกจากบวบบีบให้เข้ากัน
เพิ่ม 2 ช้อนโต๊ะ กองแป้ง
2 ช้อนโต๊ะ แป้งไม่มีสไลด์
ไข่ 2 ฟอง
2/3 ช้อนชา โซดาสลัด
พริกเกลือ
ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วอบ 4 แพนเค้กที่ไม่บาง:
ไม่ต้องกังวลหากแตก ใต้ชั้นของการบรรจุจะมองไม่เห็น
แพนเค้กแต่ละชิ้นควรทาด้วยมายองเนสกระเทียม
วางชิ้นมะเขือยาวบนแพนเค้กชิ้นแรก
ในแพนเค้กที่สองใส่แครอทเกาหลีสับละเอียดหรือเลื่อนผ่านเครื่องบดเนื้อผ่านตะแกรงขนาดใหญ่
บนแพนเค้กที่สาม - เห็ดทอด
สำหรับแพนเค้กที่สี่ - ชีสขูดและผักใบเขียวสับละเอียด
ตกแต่งเค้กด้านบนด้วยมะเขือเทศ
เค้กบวบ สูตรที่ 4
วัตถุดิบ:
1 บวบขนาดกลาง
ไข่ 1 ฟอง
แป้ง 4-5 ช้อนโต๊ะ
พริกเกลือ
มายองเนส 1 ซอง;
3-4 แครอท
2 ชิ้น หัวหอม;
150 กรัม ชีส;
ผักชีฝรั่ง;
มะเขือเทศและพริกหยวกสำหรับตกแต่ง
การทำอาหาร:
แป้งสำหรับแพนเค้กบวบ:
ล้างบวบออกจากผิวหนังเอาแกนออกแล้วถูบน Borscht เกลือพริกไทย เพิ่มไข่และแป้ง ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน อบ สีน้ำตาลทอง 10 (หรือมากกว่า) แพนเค้กขนาดกลางในกระทะ
แป้งสำหรับแพนเค้กบวบไม่กระจายไปทั่วกระทะดังนั้นให้ใช้ช้อนขนาดใหญ่และปรับระดับแป้งในกระทะอย่างระมัดระวังและเท่ากันโดยให้ด้านหลังของกระทะ
การกรอก:
ขูดแครอทสับหัวหอมและทอดจนเป็นสีทองโดยไม่ต้องทอด
นำออกจากไฟ เพิ่มมายองเนส, ชีสขูดและผักชีฝรั่งสับ, เกลือเพื่อลิ้มรสและลิ้มรส
จากนั้นเคลือบแพนเค้กทั้งหมดด้วยส่วนผสมนี้ ยกเว้นด้านบน
ทาด้านบนด้วยมายองเนสและตกแต่งตรงกลางด้วยสับละเอียด พริกหยวกและมะเขือเทศฝานบางๆ