วิธีทำซุปปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋อง ซุปปลานักเรียนปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋อง

สูตรซุปปลาและอาหารทะเล

ซุปจาก ปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋อง

1 ชั่วโมง 30 นาที

45 กิโลแคลอรี

5 /5 (1 )

อาหารจานแรกสำหรับพนักงานต้อนรับหลายคนเป็นผู้ช่วยชีวิตอย่างแท้จริงเนื่องจากจัดทำขึ้นอย่างง่าย ๆ ไม่ต้องใช้ต้นทุนทางการเงินที่สำคัญและ จำนวนมากเวลา.

เครื่องครัว:

• แน่นอนคุณต้องมีกระทะก้นลึกสำหรับทำอาหาร
• หลายชามสำหรับเสิร์ฟซุป
• กระทะยังมีความสำคัญสำหรับการทอดส่วนผสมบางอย่าง

• ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเราไม่สามารถทำได้หากไม่มีเขียงและมีดคม
• ควรมีกระชอนหรืออุปกรณ์อื่นที่คล้ายคลึงกัน

วัตถุดิบ

วิธีการเลือกส่วนผสมที่เหมาะสม

อย่าละเลยการเตรียมหลักสูตรแรกจากกระป๋อง ผลิตภัณฑ์จากปลาเนื่องจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของปลาได้รับการเก็บรักษาไว้อย่างเต็มที่แม้หลังจากการบรรจุกระป๋อง

แม้จะมีความจริงที่ว่าเนื้อปลาแซลมอนสีชมพูถือเป็น ผลิตภัณฑ์อาหารอาหารที่ปรุงจากมันมีคุณค่าทางโภชนาการค่อนข้างมาก - เนื้อปลาสีแดงนี้มีโปรตีนจำนวนมาก สำหรับผู้ที่มีรูปร่างและชอบทานอาหารที่ถูกต้อง สูตรของเรา เพื่อความอร่อยและ ซุปที่ดีต่อสุขภาพจาก ปลากระป๋อง"แซลมอนสีชมพู".

สูตรทีละขั้นตอน

การเตรียมอาหาร

ซุปปรุงอาหาร

ขั้นตอนสุดท้าย

วิดีโอสูตรซุปปลาแซลมอนกระป๋อง

สำหรับพนักงานต้อนรับที่คุ้นเคยกับการรับรู้ข้อมูลทางสายตา ฉันเลือกวิดีโอที่มีรายละเอียด คำแนะนำทีละขั้นตอนทำซุปจากปลาแซลมอนกระป๋องตามสูตรข้างต้น อาหารจานแรกสำหรับแอร์โฮสเตสหลายคนเป็นผู้ช่วยชีวิตอย่างแท้จริงเนื่องจากเตรียมง่าย ๆ ไม่ต้องใช้ต้นทุนทางการเงินจำนวนมากและใช้เวลามาก สนุกกับวิดีโอ!

ซุปปลาแซลมอนกระป๋อง

ซุปซึ่งเป็นสูตรที่จำหน่ายในยุค 80-90 ในรัสเซีย อร่อยและเบามาก เป็นทางเลือกที่ดีแทนซุปปลา หากคุณไม่อยากวุ่นวายกับปลาสด การเตรียมการนั้นง่ายและรวดเร็วมาก #ครัวแม็กซ์

https://i.ytimg.com/vi/GMFEK-gBOEU/sddefault.jpg

2017-04-28T13:12:42.000Z

ตัวเลือกการทำอาหารและการเติมอื่น ๆ ที่เป็นไปได้

ราคาไม่แพง รวดเร็วและอร่อย - เกือบทุกอย่างสามารถอธิบายได้ด้วยคำเหล่านี้ ส่วนใหญ่แล้วในจานดังกล่าวไม่เพียง แต่ใช้ปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋องเท่านั้น แต่ยังใช้ปลาอื่น ๆ ด้วยเช่นปลาซาร์ดีนปลาซาร์ดีนหรือปลาแซลมอน โดยทั่วไปแล้ว saury นั้นยอดเยี่ยมมาก สินค้าที่มีประโยชน์- นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์ประโยชน์ของมันแล้ว ระบบทางเดินอาหารหัวใจ หลอดเลือด และกระดูกของคน ดังนั้นการลองทำอาหารที่ยอดเยี่ยมจึงเป็นประโยชน์

สตรีมีครรภ์และเด็กเล็กจะมีประโยชน์มาก ด้วยการใช้ปลาแซลมอนอย่างต่อเนื่องการไหลเวียนของเลือดจะดีขึ้นอย่างมาก ระบบทางเดินอาหารรวมทั้งบรรเทาความเครียดทางอารมณ์และทำให้อารมณ์ดีขึ้น ฉันแน่ใจว่าดังกล่าวมีคุณค่าทางโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพและ จานอ่อนโยนเช่น จะดึงดูดสมาชิกทุกคนในครอบครัวรวมถึงคนที่พิถีพิถันที่สุดอย่างแน่นอน

ในแง่บวกนี้ เราจะจบการสนทนาที่น่าสนใจของเรา ฉันแน่ใจว่าฉันสามารถทำให้คุณสนใจและคุณจะตัดสินใจทำซุปที่เรียบง่ายและรสชาติดีด้วยปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋อง

หากคุณมีคำถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเตรียมการ อย่าลืมถามพวกเขาในความคิดเห็น แล้วเราจะให้คำตอบที่ครอบคลุมทันทีและช่วยคุณหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาด ฉันต้องการทราบซุปและปลากระป๋องที่คุณปรุงให้ครอบครัวของคุณเอง ชนิดไหน ส่วนผสมเพิ่มเติมใช้ทำอาหาร? เขียนเกี่ยวกับมัน ฉันจะลองสูตรอาหารของคุณและแบ่งปันกับเพื่อนของฉันอย่างแน่นอน! เจริญอาหารและอุทานอย่างกระตือรือร้นเกี่ยวกับความสามารถในการทำอาหารของคุณ!

การมีอยู่ในอาหารของหลักสูตรแรกสำหรับการทำงานปกติของร่างกายและโดยเฉพาะอย่างยิ่งระบบย่อยอาหารนั้นมีความสำคัญ แต่จะทำอย่างไรถ้าไม่มีเวลาสำหรับการเตรียมความอุตสาหะอย่างมากรวมถึงการเตรียมส่วนผสมเนื้อสัตว์?

ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปบรรจุกระป๋องรีบเข้ามาช่วยเหลือ เป็นที่น่าสังเกตว่าในแง่ของคุณค่าทางโภชนาการอาหารจานแรกจากอาหารกระป๋องนั้นไม่ได้ด้อยไปกว่าของคู่กันเลย อาหารสด. ในขณะเดียวกันอาหารก็มี รสชาติที่น่าสนใจความอิ่มตัว ลองดูตัวเลือกต่างๆในการทำซุปปลากระป๋อง

รายละเอียดปลีกย่อยของการปรุงน้ำซุปให้อร่อย

ดูเหมือนว่าแม่บ้านคนใดจะรับมือกับการเตรียมอาหารปลาแซลมอนสีชมพู แต่เราไม่ต้องการอาหารพื้นๆ ที่ปูด้วยหินเพียงเพื่อสนองความต้องการทางร่างกาย นั่นคือความหิว เป้าหมายของเราคือการทำอาหารที่คุณสามารถเพลิดเพลินได้

ด้วยเหตุนี้จึงน่าศึกษา เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับความซับซ้อนของการสร้างการรักษาที่สมบูรณ์แบบ:

1. เลือกสินค้ากระป๋องอย่างระมัดระวัง เราศึกษาองค์ประกอบ: ไม่ควรมีอะไรฟุ่มเฟือยในนั้น ปลา น้ำมันหรือซอสมะเขือเทศ เกลือ พริกไทย และใบกระวานเท่านั้น
2. เราทำตามลำดับ จำไว้ว่าปลาพร้อมแล้ว และนั่นหมายความว่าจำเป็นต้องส่งไปยังซุปที่เส้นชัย เราจำปลาของเราได้ 10 นาทีก่อนสิ้นสุดกระบวนการทำอาหาร
3. ชิ้นใหญ่หรือตัด - คุณเป็นผู้ตัดสินใจ ไม่ว่าจะแยกชิ้นส่วนปลาเป็นชิ้นหรือทำโดยไม่ใช้มันเป็นเรื่องของรสนิยมของคุณ แต่ก็ยังคุ้มค่าที่จะดูปลาเพื่อหากระดูกขนาดใหญ่ เมื่อปรุงสุกจะแข็งซึ่งจะส่งผลต่อรสชาติ
4. ปลาแซลมอนสีชมพูเข้ากันได้ดีกับผลิตภัณฑ์ต่างๆ มากมาย ดังนั้นคุณจึงสามารถปรุงทั้งซุปที่ทำจากผักง่ายๆ และอาหารจานแรกรสเผ็ดด้วยชีสแปรรูป นอกจากเต้าหู้แล้วคุณสามารถปรุงด้วยนมครีม อีกด้วย แม่บ้านที่มีประสบการณ์เมื่อเสิร์ฟซุปควรใส่เนยชิ้นเล็ก ๆ ในแต่ละเสิร์ฟ
5. และแน่นอนสีเขียว และไม่ปล่อยให้มันดูน่าเบื่อสำหรับคุณ ซุปจากปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋องเผยให้เห็นสีใหม่และเสริมด้วยสมุนไพรสับ

ต้นทุนรวมของซุปที่มีส่วนประกอบตามที่อ้างนั้นค่อนข้างต่ำ สิ่งที่น่าดึงดูดยิ่งขึ้นเมื่อรวมกับความเร็วและความสะดวกในการเตรียม

ซุปปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋อง: สูตรพร้อมรูปถ่าย

เริ่มจากส่วนแรกกันก่อน สูตรง่ายๆกับผัดผัก. หากผักไม่ได้ผัด ปริมาณแคลอรี่จะลดลงอย่างมาก

ปริมาณเกี่ยวกับการเสิร์ฟที่ทางออก - 5

วัตถุดิบ

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• ปลาแซลมอนสีชมพู - 240-250 กรัม
• หัวหอม - 1 ชิ้น;
• มันฝรั่ง - 200 กรัม
• แครอท - 1 ชิ้น;
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
• พริกไทยเพื่อลิ้มรส;
• น้ำมัน - 20 มล.
• น้ำ - 2 ลิตร

ต่อจำนวนบริโภค

• แคลอรี่: 147 กิโลแคลอรี
• โปรตีน: 10 ก
• ไขมัน: 6 ก
• คาร์โบไฮเดรต: 4 ก

วิธีทำต้มยำปลากระป๋องง่ายๆ ที่บ้าน?

เสิร์ฟพร้อมผักใบเขียว

แค่นั้นแหละ: ซุปปลากระป๋องที่เร็วและอร่อยมากพร้อมแล้ว

ซุปปลากับปลาแซลมอนและปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋อง

เมื่อพิจารณาจากข้อเท็จจริงที่ว่าน้ำซุปไม่ได้ต้มกับเนื้อสัตว์ มันอาจจะดูว่างเปล่าสำหรับหลายๆ คน ดังนั้นคุณสามารถใช้เคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ได้: ปรุงน้ำซุปบนเศษกระดูกจากปลาตัวอื่น ในกรณีของเราคือปลาแซลมอน

จำนวนเสิร์ฟที่ทางออกคือ 5

เวลาทำอาหาร - 50 นาที

วัตถุดิบ

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• ปลาแซลมอนสีชมพู - 240-250 กรัม
• ปลาแซลมอน - 200 กรัม
• แครอท - 75 กรัม
• มันฝรั่ง - 300 กรัม
• หัวหอม - 75 กรัม
• น้ำมัน - 20 กรัม
• ใบกระวาน - 2 ชิ้น;
• น้ำ - 2,000 มล.

ต่อจำนวนบริโภค

• แคลอรี่: 219 กิโลแคลอรี
• โปรตีน: 12 ก
• ไขมัน: 4.5 ก
• คาร์โบไฮเดรต: 8 ก

วิธีทำน้ำซุปปลากระป๋องให้อร่อย

ซุปบน น้ำซุปปลาใช้เวลาเตรียมนานขึ้นเล็กน้อย แต่คุ้มค่าที่จะใช้เวลามากกว่าเวลาของคุณ 20 นาที

สูตรภาพทีละขั้นตอนเสร็จสมบูรณ์และเราสามารถเพลิดเพลินกับซุปที่เรียบง่าย แต่อร่อย

ทานให้อร่อย!

ข้าวซุปปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋อง

จับสูตรซุปอย่างรวดเร็วแสนอร่อยและน่าจดจำในกระปุกออมสินส่วนตัวของคุณ คุณยังไม่ได้เตรียมอาหารจานอร่อยอย่างรวดเร็ว

จำนวนเสิร์ฟที่ทางออกคือ 6

เวลาทำอาหาร - 30 นาที

บันทึก! เมื่อซื้ออาหารกระป๋อง ให้ความสนใจเป็นพิเศษไม่เพียงแต่กับองค์ประกอบเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสถานที่ผลิตด้วย ผลิตภัณฑ์ไม่สามารถมีคุณภาพสูงได้หากปลาต้องขนส่งเป็นเวลานานก่อนบรรจุภัณฑ์

วัตถุดิบ

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• ข้าว - 2-3 ช้อนโต๊ะ ล.;
• มันฝรั่ง - 3 ชิ้น;
• หัวหอม - 1 ชิ้น;
• แครอท - 1 ชิ้น;
• น้ำ - 2 ลิตร
• ผักใบเขียว;
• ใบกระวาน
• พริกไทย;
• เกลือ.

ซุปจะเผยให้เห็นรสชาติของมันอย่างชัดเจนหากเสริมด้วยนมหรือครีมเมื่อเสิร์ฟ

ต่อจำนวนบริโภค

• แคลอรี่: 178 กิโลแคลอรี
• โปรตีน: 8 ก
• ไขมัน: 5 ก
• คาร์โบไฮเดรต: 8 ก

วิธีการปรุงซุปแสนอร่อยด้วยปลาแซลมอนสีชมพูและข้าวกระป๋อง?

ในการเตรียมซุปแสนอร่อย ให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

ซุปปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋องและข้าวพร้อมแล้ว

อย่างที่คุณเข้าใจแล้ว คุณสามารถปรุงอาหารระหว่างทำงานบ้านได้ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา ความสนใจเป็นพิเศษไม่ต้องการอาหาร

ซุปปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋องและชีสแปรรูป

สูตรซุปปลาแซลมอนสีชมพูนี้จะทำให้ผู้ที่ชื่นชอบซุปชีสพอใจ

จำนวนเสิร์ฟที่ทางออกคือ 7

เวลาทำอาหาร - 30 นาที

วัตถุดิบ

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• ปลาแซลมอนสีชมพู - โถ (240-250 กรัม)
• ข้าวฟ่าง - 100 กรัม
• ชีสแปรรูป - 200 กรัม
• มันฝรั่ง - 300 กรัม
• แครอท - 75 กรัม
• น้ำ - 1.25 ลิตร
• ผักใบเขียว;
• ใบกระวาน - 2 ชิ้น;
• พริกไทย - เพื่อลิ้มรส;
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส

สูตรนี้เหมาะสำหรับทั้งเตาและหม้อหุงช้า

ต่อจำนวนบริโภค

• แคลอรี่: 209 กิโลแคลอรี
• โปรตีน: 16 ก
• ไขมัน: 8 ก
• คาร์โบไฮเดรต: 28 ก

วิธีการปรุงซุปชีสกระป๋อง?

เราจะสาธิตสูตรในหม้อหุงช้า แต่สามารถแปลงเป็นเงื่อนไขของเตาได้เช่นกัน:

ซุปชีสกับปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋องพร้อมแล้ว

เสิร์ฟพร้อมสมุนไพรและมะนาว ซุปเป็นอาหารจานแรกที่ยอดเยี่ยมสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อค่ำ

ทานให้อร่อย!

วิธีทำซุปกระป๋องที่บ้าน: สูตรวิดีโอ

นอกเหนือจาก สูตรทีละขั้นตอนด้วยภาพถ่าย เราขอแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับวิดีโอ

ปลาเป็นคลังเก็บไขมันโอเมก้า 3 ที่ดีต่อสุขภาพและองค์ประกอบย่อยและวิตามินอื่นๆ ที่ร่างกายของเราต้องการในบางครั้ง ต้องรวมปลาไว้ในอาหารของคุณหากคุณต้องการมีผิวหนังที่แข็งแรงและกระดูกที่แข็งแรง

นอกจากนี้ กรดอิ่มตัวโอเมก้า 3 เมื่อใช้อย่างต่อเนื่องช่วยลดความเสี่ยงของ โรคหัวใจและหลอดเลือด. ด้านล่างนี้คุณจะพบสูตรอาหารหลายสูตรสำหรับซุปปลาเบา ๆ แต่อร่อยมาก

ซุปจากปลากระป๋องใด ๆ ที่รวดเร็วและราคาไม่แพง ผลิตภัณฑ์สำหรับซุปปลาสามารถหาซื้อได้ง่ายที่ตลาด/ร้านค้าทุกแห่ง ราคาไม่แพงอาหารจานแรกเตรียมค่อนข้างเร็วโดยเฉพาะถ้าคุณใช้ผักสับละเอียด

สูตรซุปปลากระป๋อง

ไซร่ามีขนาดเล็ก ปลาทะเล. ประกอบด้วยโซเดียม โพแทสเซียม วิตามินเอ วิตามินซี แคลเซียม วิตามินดี เหล็ก วิตามินบี 6 แมกนีเซียม วิตามินบี 12

เราปอกผัก เทข้าวด้วยน้ำแล้วล้างหลาย ๆ ครั้งจนกว่าน้ำจะใส

เราไม่หั่นมันฝรั่งหยาบ ขูดแครอท สับหัวหอมให้ละเอียด

เราใส่น้ำลงในแก๊สในขณะเดียวกันเราก็เทน้ำมันลงในกระทะแล้วตั้งไฟเล็กน้อยส่งแครอทและหัวหอมไปที่นั่น ทอดสองสามนาทีจนเป็นสีเหลืองทองแล้วพักไว้ให้เย็น

เมื่อน้ำซุปเดือดใส่มันฝรั่งและข้าวลงไป ปรุงอาหาร สิ่งสำคัญคือพวกเขาไม่เดือดและไม่มีโจ๊กที่ก้นกระทะ ใช้ได้ทั้งชิ้น ปลากระป๋องหรือบดบางส่วนด้วยส้อมผสมกับน้ำมันที่เก็บไว้

เพิ่ม saury ลงในซุปจากนั้นส่งผักชีฝรั่งและทิ้งไว้ประมาณ 5-7 นาทีเพื่อให้ซุปมีกลิ่นหอมของผักใบเขียว อร่อยสะใจ ซุปอย่างรวดเร็วจาก saury พร้อมแล้ว

ซุปปลาแซลมอนรสเข้มข้น

ปลาแซลมอนสีชมพูมีชื่อเสียงไม่เพียง แต่มีโอเมก้า 3 เท่านั้น แต่ยังรวมถึงวิตามินที่หายากเช่น PP, ไอโอดีน, ฟอสฟอรัส, ซัลเฟอร์, โซเดียม, แคลเซียม, โคบอลต์ วิตามินหลายชนิดพบได้ในปลาแซลมอนสีชมพูเท่านั้น

สูตรอาหาร ซุปที่ผิดปกติจากปลากระป๋องสีชมพูปลาแซลมอนด้วย ชีสแปรรูปรวมถึงส่วนประกอบต่อไปนี้:

• ปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋อง - 1 กระป๋อง
• ชีสแปรรูป - 2 ชิ้น;
• มันฝรั่ง - 3 ผลไม้ขนาดกลาง
• แครอท - 1 ผลไม้ขนาดกลาง
• หัวหอม - 1 ชิ้น;
• น้ำมันดอกทานตะวันปกติ
• เกลือและเครื่องเทศอื่น ๆ ที่ต้องการเพื่อลิ้มรส

เวลาทำอาหาร: 35 นาที

ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม - 170 กิโลแคลอรี

เราเอาน้ำไปดับไฟ ในเวลานี้เราทำความสะอาดผักทั้งหมด ตัดมันฝรั่งเป็นเส้น เราตัดหัวหอมสำหรับทอดและถูแครอทบนเครื่องขูดขนาดกลาง เราส่งมันฝรั่งไปที่กระทะแล้วตั้งกระทะบนกองไฟเล็ก ๆ เทน้ำมันแล้วทอดแครอทและหัวหอม สามชีสบนเครื่องขูด

เราเปิดขวดปลาวางบนจานแล้วนำกระดูกชิ้นใหญ่ออกทั้งหมด หากต้องการคุณสามารถเพิ่มปลาแซลมอนสีชมพูพร้อมกับน้ำดองลงในซุปได้ คุณสามารถมีปลาได้เพียงชิ้นเดียว - น้ำดองจะไม่เพียงเพิ่มกลิ่น แต่ยังเพิ่มแคลอรี่ด้วย

เราเกลือและพริกไทยในน้ำซุปและส่งปลาแซลมอนสีชมพูและชีสไปยังมันฝรั่งที่เกือบพร้อมแล้วและหลังจาก 5 นาทีเราก็ส่งการทอดและปรุงซุปจนกว่าจะพร้อม คุณยังสามารถโรยหน้าด้วยผักชีฝรั่งเล็กน้อยเมื่อเสิร์ฟ

ซุปปลาข้าวบาร์เลย์

ข้าวบาร์เลย์มุกมีชื่อเสียงในบริเวณใกล้เคียง คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สำหรับร่างกายมนุษย์ โพแทสเซียม เหล็ก แคลเซียม ไอโอดีน โครเมียม ฟอสฟอรัส ทองแดง สังกะสี โบรมีน เป็นเพียงบางส่วนของวิตามินที่มีอยู่ในข้าวบาร์เลย์มุก ข้าวบาร์เลย์มีประโยชน์มากสำหรับกระเพาะอาหาร

ในการทำซุปปลาจากข้าวบาร์เลย์กระป๋อง เราใช้:

• ปลากระป๋อง 1 กระป๋อง
• มันฝรั่ง - รากขนาดกลาง 3 ต้น
• แครอท - 1 ผลไม้ขนาดกลาง
• หัวหอมขนาดกลาง 1 หัว
• ข้าวบาร์เลย์มุก - 80-100 กรัม
• น้ำมันดอกทานตะวัน (ธรรมดา) สำหรับผัด
• เกลือ พริกไทย สมุนไพรสด/แห้ง

ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม - 63 กิโลแคลอรี

เราปรุงอาหารตามปกติ ข้าวบาร์เลย์มุกด้วยการเพิ่มเกลือ หลังจากซีเรียลเดือด ใส่มันฝรั่งที่ปอกเปลือกและสับแล้วลงไป เราทำการทอด คลาสสิก - หัวหอมและเก็บแครอทไว้ในกระทะ

หลังจากมันฝรั่งและข้าวบาร์เลย์พร้อมแล้ว ให้ใส่ของทอดและอาหารกระป๋องลงไปแล้วปรุงต่ออีกสองสามนาที เมื่อเสิร์ฟคุณสามารถตกแต่งด้วยผักชีฝรั่งและครีมเปรี้ยวหนึ่งช้อน

สูตรกับข้าวปลากระป๋องจานแรก

• มันฝรั่ง - 2-3 ชิ้น;
• แครอท - ผักขนาดกลาง 1 หัว
• หัวหอม 1 หัว;
• ข้าว - ครึ่งแก้ว
• ปลาทะเลชนิดหนึ่งในมะเขือเทศ - 1 กระป๋อง
• เกลือพริกไทย - มาตรฐานสำหรับรสชาติ

เวลาทำอาหาร: 45 นาที

แคลอรี่ต่อ 100 กรัม - 50 กิโลแคลอรี

เราใส่หม้อน้ำบนแก๊สขนาดกลาง เราทำความสะอาดผัก เราตัดมันฝรั่งและหัวหอมแบบสุ่มและแครอทสามหัวบนกระต่ายขูดขนาดกลาง ในซุปกับข้าวสิ่งสำคัญคือต้องล้างให้สะอาด ข้าวเกรียบเพื่อไม่ให้ซุปมีตะกอนขุ่น ดังนั้นข้าวจะถูกล้างด้วยน้ำเย็น 5 ครั้ง

หลังจากน้ำเดือด ใส่ข้าวและมันฝรั่ง ใส่เครื่องปรุงรส จากนั้นเจียวหัวหอมและแครอทในน้ำมันดอกทานตะวันธรรมดา เราทอดหัวหอมให้ดีพอเพื่อให้รสชาติของหัวหอมไม่ขัดขวางรสชาติของผักอื่น ๆ หรือปลาทะเลชนิดหนึ่ง จากนั้นเพิ่มหัวหอมกับแครอทและปรุงเป็นเวลา 35-40 นาที

เมื่อผักและข้าวสุกแล้ว ให้ใส่ปลาทะเลชนิดหนึ่งลงในซุปโดยตรงพร้อมกับน้ำดอง หากต้องการคุณสามารถโยนเครื่องเทศสีดำและผักชีฝรั่งเล็กน้อย ต้มจนเดือดแล้วปิด

จานที่อยู่ทุกโต๊ะ แต่อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีปรุงผลิตภัณฑ์นี้อย่างถูกต้อง คุณสามารถค้นหาความลับทั้งหมดในบทความของเรา

วิธีการปรุงอาหารทอดจาก ไก่สับในเตาอบ ด้วยการเพิ่มส่วนผสมใหม่สองสามอย่างลงในเนื้อสับ คุณสามารถเตรียมอาหารจานใหม่ได้อย่างสมบูรณ์

ชั้นที่น่าสนใจอย่างไม่น่าเชื่อของ ประเภทต่างๆแป้งแอปเปิ้ล วิธีการปรุงจากแป้งพัฟสำเร็จรูป ยีสต์ไร้ยีสต์ และแป้งชนิดอื่นๆ

ซุปมะเขือเทศสเปนกับปลากระป๋อง

อร่อยมาก, ซุปเบาจากปลากระป๋องกับ ... กะหล่ำปลี ใช่ คุณอ่านไม่ผิด มันอยู่กับกะหล่ำปลีและปลา - เช่น สูตรดั้งเดิมในตอนแรกอาจดูแปลก แต่เมื่อเตรียมอย่างน้อยหนึ่งครั้งแล้ว คุณสามารถทำให้สูตรนี้เป็นพื้นฐานถาวรของเมนูประจำสัปดาห์ได้

วัตถุดิบ

• ปลากระป๋อง 1 กระป๋อง
• กะหล่ำปลี - 250-300 กรัม
• มะเขือเทศ - 4 ผลไม้
• 1 แครอทขนาดกลาง
• หัวหอม 1 หัว;
• กระเทียม - 2 กลีบกลาง
• วางมะเขือเทศ - 150 กรัม;
• น้ำมันดอกทานตะวัน ใช้สำหรับผัด
• เกลือ พริกไทยดำมาตรฐาน.

เวลาทำอาหาร: 40 นาที

ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม - 45 กิโลแคลอรี

เราปอกผักทั้งหมดหั่นหัวหอมและกระเทียมและแครอทสามหัวบนเครื่องขูด เทน้ำมันลงในกระทะแล้วใส่หัวหอมลงไป ผัดหัวหอมจนโปร่งใสจากนั้นใส่กระเทียมสับละเอียดลงไป จากนั้นสับกะหล่ำปลีและหั่นมะเขือเทศเป็นชิ้นเล็ก ๆ

เรากระจายมะเขือเทศบนหัวหอมและกะหล่ำปลีบนมะเขือเทศ, เกลือและพริกไทย, ทำเครื่องหมายเป็นเวลา 15 นาทีแล้วเคี่ยวผักโดยไม่ต้องกวน จากนั้นเจือจางในน้ำหนึ่งแก้ว วางมะเขือเทศและเพิ่มลงในผัก ต่อไปเราส่งปลากระป๋อง หากซุปข้นมากให้เติมน้ำเพิ่มตามที่คุณต้องการ เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส นำซุปให้พร้อมเป็นเวลา 10 นาที

นี่คือซุปปลากระป๋องที่รสชาติแปลกและไม่เหมือนใคร

ซุปปลากับเคเปอร์

วัตถุดิบ:

• ปลากระป๋อง 1 กระป๋อง (ปลาแซลมอนหรือปลาแซลมอนสีชมพู);
• มันฝรั่ง - 2 ชิ้น;
• หัวหอม - 1 ชิ้น ขนาดกลาง;
• เคเปอร์ - 2 ช้อนโต๊ะ
• พริกไทยบัลแกเรีย - 1 ชิ้น;
• น้ำมันพืช (ธรรมดา) สำหรับผัด
• เกลือ, พริกไทยดำมาตรฐาน, โหระพาเพื่อลิ้มรส

เวลาทำอาหาร: 30 นาที

ปริมาณแคลอรี่ต่อ 100 กรัม - 105 กิโลแคลอรี

เราใส่น้ำลงในน้ำซุป เราทำความสะอาดผักจากเปลือกหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วทอดในกระทะด้วยน้ำมัน ใส่ผักลงในน้ำซุป เกลือ และพริกไทย

เราเปิดอาหารกระป๋องหากจำเป็นให้นำกระดูกออกจากปลาแล้วนวดเบา ๆ ด้วยส้อมแล้วเติมลงในน้ำซุป เมื่อผักใกล้จะพร้อมแล้ว ให้ใส่เคเปอร์แล้วต้มต่ออีก 5 นาที จากนั้นปิด

สูตรคุณยาย

เราจะต้อง:

• ปลาแม่น้ำ 300 กรัม
• มันฝรั่งขนาดกลาง 3-4 ผล
• 2 แครอทขนาดกลาง
• หัวหอมเล็ก 1 หัว;
• ใบกระวานเกลือและพริกไทยตามปกติ

เวลาทำอาหาร - 40 นาที

แคลอรี่ต่อ 100 กรัม 40 กิโลแคลอรี

เพื่อให้รสชาติใกล้เคียงกับซุปปลาตามธรรมชาติ คุณต้องใช้จานเหล็กหล่อ เทน้ำลงในกระทะแล้วตั้งไฟ เราตัดปลา (ถ้าใช้ ปลาทั้งตัวไม่ใช่ชิ้นหรือเนื้อ) ล้างแล้วจุ่ม น้ำเย็น.

เราหั่นแครอทและหัวหอมค่อนข้างใหญ่ออกเป็น 4-5 ส่วนแล้วส่งไปยังน้ำเดือดโยนใบกระวานแล้วส่งปลา นำโฟมออกจากน้ำซุปที่ต้มแล้วปรุงต่ออีก 15 นาที สำหรับผู้ที่ชอบซุปข้น ๆ คุณสามารถเพิ่มข้าวหรือซีเรียลอื่น ๆ สองสามช้อนโต๊ะตามความชอบของคุณ

ผักทั้งหมดปอกเปลือกและหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ เราส่งมันฝรั่งไปที่กระทะ ปรุงอาหารจนเดือดแล้วเกลือและพริกไทย ผัดหัวหอมและพริกกับน้ำมันในกระทะ

ใส่หัวหอมและพริกไทยลงในหม้อ ปลากระป๋อง. ต้มน้ำซุปจนชิ้นมันฝรั่งพร้อม เมื่อมันฝรั่งสุก ใส่เคเปอร์แล้วปรุงต่ออีกสองสามนาที ซุปพร้อมแล้ว

1. หากคุณทำซุปปลาหรือซุปปลาและเห็นว่าปลาเริ่มเดือด คุณสามารถนำออกจากน้ำซุปแล้วปรุงซุปโดยไม่มีปลาได้ และเฉพาะเมื่อซุปไม่ร้อนอีกต่อไปแต่ยังอุ่นอยู่ สามารถใส่ปลากลับเข้าไปในซุปได้
2. ใส่ผักตามฤดูกาล นั่นคือถ้าเป็นไปได้ที่จะเพิ่ม พริกหยวกหรือ หัวหอมสีเขียวแทนที่จะเป็นหัวหอม - อย่าลังเลที่จะทดลอง
3. หากคุณใส่ซุปปลาเค็ม ให้ใช้กฎเดียวกันกับซุปอื่นๆ คุณสามารถจุ่มถุงข้าวกอซเล็กๆ ลงในซุป หรือจะใส่มันฝรั่งทั้งหัวก็ได้ ข้าวหรือมันฝรั่งจะดึงเกลือออกมาจนหมด
4. หากคุณชอบน้ำซุปที่อร่อยในซุปก็ควรพับปลาลงในน้ำเย็นแล้วจุดไฟ แต่ถ้าปลามีความสำคัญอันดับแรก ปลาที่ดีกว่าโยนลงในน้ำเดือด
5. ปลาที่ละลายอย่างถูกต้องคือการรับประกัน ซุปอร่อย. คุณต้องละลายปลาในตู้เย็นหรือน้ำ แม้ว่าที่สุด วิธีที่รวดเร็วเป็นการละลายน้ำแข็งใน เตาอบไมโครเวฟแต่หลังจากการจัดการกับปลาบางคนสังเกตเห็นกลิ่นเฉพาะที่ไม่พึงประสงค์ อย่างไรก็ตาม หากคุณมองข้ามปลาไป ก็สามารถทำให้สุกได้ง่ายๆ ในไมโครเวฟ

อิ่มอร่อยกับอาหารกลางวันแสนอร่อย!

หลายคนชอบซุปปลา แต่ไม่ใช่แม่บ้านทุกคนที่มีความกระตือรือร้นเกี่ยวกับแนวคิดในการทำอาหาร หูโฮมเมด. สำหรับเธอจำเป็นต้องทำความสะอาดควักไส้ปลาแล้วกรองน้ำซุปเพื่อกำจัดกระดูก ซุปปลากระป๋องสามารถแก้ปัญหาได้ ไม่ต้องใช้เวลาหรือทักษะมากนัก ซุปจากปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋องจะนุ่มอร่อยและมีกลิ่นหอมแม้สำหรับผู้ที่ไม่รู้วิธีทำอาหาร การมีสูตรอาหารจำนวนมากสำหรับหลักสูตรแรกนี้ทำให้คุณสามารถเลือกตัวเลือกสำหรับทุกรสนิยม

คุณสมบัติการทำอาหาร

ซุปปลากระป๋องนั้นเตรียมได้ง่ายและรวดเร็ว แต่ผลลัพธ์อาจไม่ตรงตามที่คาดไว้หากคุณไม่ทราบประเด็นสำคัญบางประการ

• สำหรับเตรียมซุปปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋อง น้ำผลไม้ของตัวเองหรือน้ำมัน. บางตำรับต้องใช้ปลาอินทรี ซอสมะเขือเทศ. ส่วนประกอบของอาหารกระป๋องไม่ควรใส่สีสังเคราะห์ สารปรุงแต่งกลิ่นรส สารกันบูด นอกจากปลา น้ำมันหรือมะเขือเทศ เกลือ พริกไทย และใบกระวานแล้ว ไม่ควรมีสิ่งใดอยู่ในอาหารกระป๋อง
• ปลากระป๋องจะถูกเติมลงในซุป 10 นาทีก่อนที่จะพร้อม โดยปกติจะมาพร้อมกับน้ำผลไม้หรือน้ำมันที่เก็บรักษาไว้ จะบดปลาก่อนหรือไม่ขึ้นอยู่กับสูตร พ่อครัวที่มีประสบการณ์โดยไม่คำนึงถึงข้อกำหนดของสูตรอาหาร ขอแนะนำให้เอากระดูกชิ้นใหญ่ออกจากปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋อง เนื่องจากเนื้อปลาแซลมอนจะหยาบในซุป ทำให้เสียรสชาติ
• เพื่อความอิ่มจะมีการเพิ่มผักและซีเรียลลงในซุป ปลาแซลมอนสีชมพูเข้ากันได้ดีกับข้าวและลูกเดือย
• สามารถเพิ่มรสชาติครีมที่ละเอียดอ่อนลงในจานด้วยนมครีมชีสแปรรูป
• แม่บ้านที่มีประสบการณ์แนะนำให้ปรุงซุปจากปลากระป๋องในน้ำบริสุทธิ์ มิฉะนั้นน้ำซุปอาจขุ่น
• ทำให้น้ำซุปมีรสชาติดี เนย. สามารถเติมลงในหม้อซุปสักสองสามนาทีก่อนนำออกจากเตา หรือวางบนจานของทุกคน สิ่งสำคัญคือน้ำมันต้องไม่กระจายออกไปมิฉะนั้นฟิล์มที่ไม่น่ารับประทานจะก่อตัวขึ้นบนพื้นผิวของซุป
• ผักใบเขียวสดจะทำให้รสชาติของซุปปลาแซลมอนกระป๋องสีชมพูน่ารับประทานยิ่งขึ้น ต้นหอมเข้ากันได้ดีกับอาหารจานนี้

ซุปปลาแซลมอนกระป๋องมีราคาไม่แพงนัก มันจะกลายเป็นนุ่มและมีกลิ่นหอมหากคำนึงถึงรายละเอียดปลีกย่อยข้างต้นเมื่อปรุงอาหาร สำหรับทำอาหารทานเอง สูตรที่ซับซ้อนจะใช้เวลาไม่เกิน 30 นาที

ซุปมันฝรั่งกับปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋อง

• ปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋อง - 0.22–0.25 กก.
• มันฝรั่ง - 0.4 กก.
• แครอท - 120 กรัม
• หัวหอม - 150 กรัม
• ใบกระวาน - 2 ชิ้น;
• พริกไทยดำ - 4 ชิ้น;
• น้ำ - 1.5 ลิตร
• ผักชีฝรั่งสด - 20 กรัม
• ผักหรือเนย - ต้องใช้เท่าไหร่
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส

วิธีทำอาหาร:

• เทน้ำบริสุทธิ์ลงในกระทะ ตั้งบนเตา
• ปอกมันฝรั่งหั่นเป็นลูกบาศก์หนึ่งเซนติเมตรครึ่ง
• ปอกเปลือกแครอทขูดหยาบ
• นำหัวหอมออกจากเปลือกหั่นเป็นก้อนขนาดกลาง
• ตั้งน้ำมันในกระทะใส่หัวหอมและแครอทลงไปผัดจนเป็นสีเหลืองทอง
• เมื่อน้ำในหม้อเดือด ใส่มันฝรั่งลงไป ต้ม 10 นาที
• เปิดอาหารกระป๋อง โอนเนื้อหาของโถไปยังชาม แบ่งด้วยส้อม ชิ้นใหญ่ออกเป็น 2 ส่วน เอากระดูกไขสันหลังออก. บดส่วนที่เหลือด้วยส้อมแล้วใส่มันฝรั่งลงในหม้อ
• หลังจาก 10 นาที ใส่ใบกระวาน พริกไทย เกลือซุปเพื่อลิ้มรส
• ใส่แครอทและหัวหอม ต้ม 3 นาที
• ใส่ผักชีฝรั่งสับละเอียดด้วยมีด ปล่อยให้เดือดในซุปสักหนึ่งหรือสองนาที นำกระทะออกจากเตา ใส่ไว้ใต้ฝาประมาณ 10-15 นาที

สูตรสำหรับปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋องจานแรกกับมันฝรั่งเป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดแม้แต่เด็กนักเรียนก็สามารถปรุงซุปปลาได้ ในคนซุปนี้มักเรียกว่าซุปของนักเรียน

ข้าวซุปปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋อง

• ปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋อง - 0.45–0.5 กก.
• น้ำ - 1.5 ลิตร
• มันฝรั่ง - 0.25 กก.
• แครอท - 0.2 กก.
• ข้าว - 80 กรัม
• น้ำมันพืช - จะไปเท่าไหร่
• เกลือ, เครื่องเทศ - เพื่อลิ้มรส

วิธีทำอาหาร:

• ซาวข้าวให้น้ำสะอาด ใส่ในกระทะ เติมน้ำกรองใส่ไฟ
• ปอกเปลือกและหั่นมันฝรั่งเป็นก้อนเล็ก ๆ เมื่อน้ำในหม้อข้าวเดือด ใส่มันฝรั่ง เครื่องเทศ และเกลือลงไป
• ใส่อาหารกระป๋องลงในชาม บดด้วยส้อม ใส่ในหม้อ 10 นาทีหลังจากมันฝรั่ง ปรุงอาหารต่อไปอีก 7-8 นาที
• ในช่วงเวลานี้ ปอกเปลือก ขูดละเอียด และทอดแครอทในน้ำมัน ใส่น้ำซุป.
• ปรุงอาหารต่ออีก 5 นาที นำออกจากเตา ถือไว้ใต้ฝาเป็นเวลา 10 นาทีเพื่อให้น้ำซุปซึมซาบ และเชิญครอบครัวไปที่โต๊ะ

ซุปตามสูตรนี้สามารถเตรียมในหม้อหุงช้าโดยใช้โปรแกรมซุป ในกรณีนี้ ต้องผัดแครอทแยกต่างหากหรือใส่ในชามอเนกประสงค์โดยไม่ต้องผัดพร้อมกับอาหารกระป๋อง ขอแนะนำให้ยืนยันจานในโหมดทำความร้อน

ซุปลูกเดือยกับปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋อง

• มันฝรั่ง - 0.5 กก.
• แครอท - 100 กรัม
• หัวหอมสีขาว - 100 กรัม
• ลูกเดือยขัด - 100 กรัม
• เนย - 50 กรัม
• น้ำ - 2 ลิตร
• สมุนไพร, เกลือ, เครื่องเทศ - เพื่อลิ้มรส

วิธีทำอาหาร:

• นำอาหารกระป๋องออกจากโถ แบ่งปลาแซลมอนสีชมพูเป็นชิ้นขนาดกลางในขณะที่เอากระดูกขนาดใหญ่ออก
• ล้างลูกเดือยให้สะอาด
• ปอกเปลือกและหั่นมันฝรั่งเป็นก้อนเล็ก ๆ
• ปอกหัวหอมและแครอท ขูดแครอท สับหัวหอมให้ละเอียด
• ละลายเนยในกระทะ ส่งหัวหอมและแครอทลงไปผัดจนนิ่ม
• ต้มน้ำในกระทะ ใส่ลูกเดือยและมันฝรั่งลงไป ต้ม 10 นาที
• เพิ่มอาหารกระป๋องพร้อมกับน้ำผลไม้จากโถ เกลือซุป ฤดูกาล.
• หลังจาก 5 นาที ใส่แครอทและหัวหอมลงไปผัด ปรุงอาหารอีก 5 นาที

เมื่อเสิร์ฟซุปบนโต๊ะให้โรยด้วยสมุนไพรสับตรวจสอบให้แน่ใจว่าชิ้นปลาแซลมอนสีชมพูกระจายบนจานอย่างสม่ำเสมอ

ซุปปลาแซลมอนกระป๋องสีชมพูกับชีสละลาย

• ปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋อง - 0.25 กก.
• มันฝรั่ง - 0.3 กก.
• แครอท - 100 กรัม
• หัวหอม - 75 กรัม
• ถั่วไพน์ - 50 กรัม
• ชีสแปรรูป - 0.2 กก.
• ผักชีฝรั่งสด - 50 กรัม
• น้ำ - 1 ลิตร
• เนย - 40 กรัม
• เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส

วิธีทำอาหาร:

• ในเนยผัดหัวหอมสับละเอียดและหัวหอมสับจนนิ่ม เครื่องขูดละเอียดแครอท.
• ชีสแปรรูปตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ.
• ปอกเปลือกมันฝรั่งหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
• ปิ้งเบา ๆ ในกระทะที่แห้ง ถั่วไพน์. ผัดผักรวม
• สับผักชีฝรั่งอย่างประณีตด้วยมีด
• นำปลาแซลมอนออกจากโถ แบ่งออกเป็นชิ้นขนาดกลางเอากระดูกขนาดใหญ่ออก
• ต้มน้ำใส่มันฝรั่ง
• เมื่อน้ำเดือดอีกครั้งใส่เกลือและพริกไทย ปรุงเป็นเวลา 10 นาที
• ใส่ผักและถั่วคั่วลงไปต้มอีกครั้ง
• ใส่ชีสละลาย เคี่ยวซุปคนจนชีสละลายหมด
• ใส่ปลาแซลมอนสีชมพูลงในซุป ต้ม 3-4 นาที
• เพิ่มผักชีฝรั่ง ตั้งไฟต่ออีกนาที นำออกจากความร้อน

ก่อนเสิร์ฟซุปนี้ที่โต๊ะให้ต้มใต้ฝาเป็นเวลา 15 นาที จานออกมานุ่มและอร่อยมีรสชาติที่ถูกใจ รสชาติครีมอิ่มตัวดี ไม่ใช่เรื่องน่าละอายที่จะเลี้ยงแขกด้วยอาหารที่ไม่โอ้อวดนี้

ซุปจากปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋องนั้นมีประโยชน์และดีต่อสุขภาพในขณะที่ไม่สูง ค่าพลังงาน. ในบรรดาสูตรอาหารมากมายสำหรับอาหารจานนี้ นักชิมที่ชื่นชอบอาหารอร่อย ผู้ที่ควบคุมอาหาร และคริสเตียนที่ถือศีลอดจะพบตัวเลือกที่เหมาะสม ข้อดีของซุปยังรวมถึงความเรียบง่ายและรวดเร็วในการเตรียมโดยไม่จำเป็นต้องซื้อผลิตภัณฑ์ราคาแพง

ซุปปลาแซลมอนกระป๋องสีชมพูสามารถช่วยได้ถ้า แขกที่ไม่คาดคิดอยู่ในเกณฑ์แล้ว แต่ไม่มีอะไรต้องส่ง ความเร็วไม่ได้เป็นเพียงข้อได้เปรียบเท่านั้น ผลิตภัณฑ์สำหรับการเตรียมสามารถพบได้ง่ายในเกือบทุกบ้านในขณะที่ซุปมักจะอร่อยและน่าพอใจสำหรับสิ่งนี้คุณไม่จำเป็นต้องมีทักษะการทำอาหารพิเศษด้วยซ้ำ

พยายามทำให้คนที่คุณรักพอใจด้วยการเตรียมซุปนี้สำหรับมื้อกลางวัน จะใช้เวลาเตรียมไม่เกินครึ่งชั่วโมง แต่จานนี้จะรับประทานด้วยความยินดีอย่างยิ่งในทันที นอกจากนี้ขึ้นอยู่กับ สูตรคลาสสิกคุณสามารถลอง ตัวเลือกที่หลากหลายและเพิ่มผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ตามรสนิยมของคุณ Saury เข้ากันได้ดีกับมันฝรั่ง ผัก ซีเรียลต่างๆ เช่น ข้าว เซโมลินา หรือข้าวบาร์เลย์มุก

วิธีทำซุปปลาจากปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋อง - 15 สายพันธุ์

รวดเร็ว ง่าย อร่อยมาก ซุปปลานี้พูดอะไรได้อีก? อย่าประเมินรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการของมันต่ำไปเนื่องจากง่ายต่อการเตรียม

วัตถุดิบ:

• มันฝรั่ง - 3-4 ชิ้น;
• แครอท - 1 ชิ้น;
• โบว์ - 1 ชิ้น;
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
• พริกไทยเพื่อลิ้มรส;
• ใบกระวาน - ไม่จำเป็น

การทำอาหาร:

ทานให้อร่อย!

เพื่อความอุดมและหนาแน่น ซุปปลาคุณสามารถเพิ่มเข้าไปได้ semolina. สิ่งนี้จะทำให้น้ำซุปข้นและเข้มข้นขึ้น

วัตถุดิบ:

• มันฝรั่ง - 3-4 ชิ้น;
• แครอท - 1 ชิ้น;
• โบว์ - 1 ชิ้น;
• ปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋อง - 1 แพ็ค;
• เซโมลินา - 100 กรัม
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
• พริกไทยเพื่อลิ้มรส;
• ใบกระวาน - ไม่จำเป็น

การทำอาหาร:

เทน้ำลงในกระทะสองลิตรแล้วนำไปต้ม

ปอกเปลือกและขูดแครอท ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ผัดผักในกระทะจนเป็นสีเหลืองทอง

ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ

ใส่มันฝรั่งและทอดในน้ำเดือดนำไปต้มอีกครั้ง

เปิดปลาแซลมอนแล้วเทน้ำมันออก เราไม่ต้องการมัน บดปลาด้วยส้อมแล้วใส่ลงในน้ำซุปเดือด

ปรุงอาหารจนมันฝรั่งพร้อม

ในตอนท้ายเท semolina ลงในซุปเดือดในลำธารบาง ๆ ปรุงอาหารอีก 5 นาที

เมื่อเพิ่มซีเรียลลงในซุปจะต้องคนตลอดเวลาเพื่อไม่ให้เกิดก้อน

ทานให้อร่อย!

ซุปปลาเข้ากันได้ดีกับซีเรียลต่างๆ ลองเพิ่มข้าวบาร์เลย์: สามารถเรียกได้ ส่วนผสมสุดคลาสสิคซุปปลา.

วัตถุดิบ:

• มันฝรั่ง - 3-4 ชิ้น;
• แครอท - 1 ชิ้น;
• โบว์ - 1 ชิ้น;
• ปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋อง - 1 แพ็ค;
• ข้าวบาร์เลย์ - 150 กรัม
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
• พริกไทยเพื่อลิ้มรส;
• ใบกระวาน - ไม่จำเป็น

การทำอาหาร:

เทน้ำลงในกระทะสองลิตรแล้วนำไปต้ม เทข้าวบาร์เลย์มุกที่ล้างแล้วปรุงจนสุกครึ่ง

ปอกเปลือกและขูดแครอท ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ผัดผักในกระทะจนเป็นสีเหลืองทอง

ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ

ใส่มันฝรั่งและทอดในน้ำเดือดนำไปต้มอีกครั้ง

เปิดปลาแซลมอนแล้วเทน้ำมันออก เราไม่ต้องการมัน บดปลาด้วยส้อมแล้วใส่ลงในน้ำซุปเดือด

ก่อนปรุงอาหาร 5 นาที ใส่เครื่องเทศและใบกระวาน

ทานให้อร่อย!

ข้าวเป็นส่วนประกอบที่นิยมนำมาใส่ ซุปต่างๆ. ผสมผสานกับเนื้อปลาได้อย่างลงตัว ทำให้อิ่มท้องและมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น

วัตถุดิบ:

• มันฝรั่ง - 3-4 ชิ้น;
• แครอท - 1 ชิ้น;
• โบว์ - 1 ชิ้น;
• ปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋อง - 1 แพ็ค;
• ข้าวเมล็ดยาว - 150 กรัม
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
• พริกไทยเพื่อลิ้มรส;
• ใบกระวาน - ไม่จำเป็น

การทำอาหาร:

ปอกเปลือกและขูดแครอท ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ผัดผักในกระทะจนเป็นสีเหลืองทอง

ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ

เทน้ำลงในกระทะสองลิตรแล้วนำไปต้ม

ซาวข้าวแล้วเติมน้ำเดือด ปรุงอาหารจนเสร็จครึ่ง

จากนั้นใส่มันฝรั่งและทอดลงในน้ำซุปแล้วนำไปต้มอีกครั้ง

เปิดปลาแซลมอนแล้วเทน้ำมันออก เราไม่ต้องการมัน บดปลาด้วยส้อมแล้วใส่ลงในน้ำซุปเดือด

ปรุงอาหารจนส่วนผสมทั้งหมดพร้อม

ก่อนปรุงอาหาร 5 นาที ใส่เครื่องเทศและใบกระวาน

ทานให้อร่อย!

หากคุณมีมะเขือเทศวางที่บ้านก็จะทำหน้าที่เป็นซุปปลาที่ดี

วัตถุดิบ:

• มันฝรั่ง - 3-4 ชิ้น;
• แครอท - 1 ชิ้น;
• โบว์ - 1 ชิ้น;
• ปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋อง - 1 แพ็ค;
• วางมะเขือเทศ - 100 กรัม
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
• พริกไทยเพื่อลิ้มรส;
• ใบกระวาน - ไม่จำเป็น

การทำอาหาร:

เทน้ำลงในกระทะสองลิตรแล้วนำไปต้ม

ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ

ใส่มันฝรั่งและทอดในน้ำเดือดนำไปต้มอีกครั้ง

เปิดปลาแซลมอนแล้วเทน้ำมันออก เราไม่ต้องการมัน บดปลาด้วยส้อมแล้วใส่ลงในน้ำซุปเดือด

ปรุงอาหารจนมันฝรั่งพร้อม

ก่อนปรุงอาหาร 5 นาที ใส่เครื่องเทศและใบกระวาน

วางมะเขือเทศมี รสเค็ม. ดังนั้นควรใส่เกลือซุปหลังจากเติมอย่างระมัดระวัง อย่าใส่เกลือมากเกินไป!

ทานให้อร่อย!

ทำอาหาร ซุปผักคุณไม่สามารถทำได้เฉพาะกับไก่หรือ น้ำซุปเนื้อ. ต้องลอง ซุปผักรวมกับปลา

วัตถุดิบ:

• มันฝรั่ง - 3-4 ชิ้น;
• แครอท - 1 ชิ้น;
• โบว์ - 1 ชิ้น;
• ปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋อง - 1 แพ็ค;
• กะหล่ำดอก - 150 กรัม
• บรอกโคลี - 150g;
• ถั่วเขียวกระป๋อง - 1 แพ็ค.;
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
• พริกไทยเพื่อลิ้มรส;
• ใบกระวาน - ไม่จำเป็น

การทำอาหาร:

เทน้ำลงในกระทะสองลิตรแล้วนำไปต้ม

ปอกเปลือกและขูดแครอท ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ผัดผักในกระทะจนเป็นสีเหลืองทอง

ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ

โบรคูลี่และ กะหล่ำแยกออกเป็นช่อดอก

ใส่บรอกโคลี ดอกกะหล่ำ มันฝรั่ง และมันฝรั่งทอดในน้ำเดือด นำไปต้มอีกครั้ง ต้ม 10 นาที

หลังจากนั้นเปิดปลาแซลมอนสีชมพูและเทน้ำมันออก เราไม่ต้องการมัน บดปลาด้วยส้อมแล้วใส่ลงในน้ำซุปเดือด

เพิ่มถั่วลงในซุปหลังจากเทซอส เราไม่ต้องการเขา

ปรุงอาหารจนส่วนผสมทั้งหมดพร้อม

ก่อนปรุงอาหาร 5 นาที ใส่เครื่องเทศและใบกระวาน

ทานให้อร่อย!

ซุปปลาที่มีรสชาติครีมจะไม่ปล่อยให้ใครเฉย แทนที่จะเป็นปลาหลากหลายชนิดทั่วไป เช่น ปลาเทราท์ ปลาแซลมอน หรือปลาแซลมอน คุณสามารถลองมากกว่านี้ได้ ตัวเลือกงบประมาณ- ปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋อง ปรากฎว่าอร่อยยิ่งขึ้น!

วัตถุดิบ:

• มันฝรั่ง - 3-4 ชิ้น;
• แครอท - 1 ชิ้น;
• โบว์ - 1 ชิ้น;
• ปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋อง - 1 แพ็ค;
• ครีมไขมัน - 100 กรัม
• เนย - 50 กรัม
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
• พริกไทยเพื่อลิ้มรส;
• ใบกระวาน - ไม่จำเป็น

การทำอาหาร:

เทน้ำลงในกระทะสองลิตรแล้วนำไปต้ม

ปอกเปลือกและขูดแครอท ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ผัดผักในกระทะจนเป็นสีเหลืองทอง

ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ

ใส่มันฝรั่งและทอดในน้ำเดือดนำไปต้มอีกครั้ง

เปิดปลาแซลมอนแล้วเทน้ำมันออก เราไม่ต้องการมัน บดปลาด้วยส้อมแล้วใส่ลงในน้ำซุปเดือด

ปรุงอาหารจนมันฝรั่งพร้อม

5 นาทีก่อนที่ซุปจะพร้อม เทครีมลงในซุปแล้วใส่เนย นำไปต้มอีกครั้ง

เพิ่มเครื่องเทศและใบกระวาน

ทานให้อร่อย!

ลองทำน้ำซุปข้นจากปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋อง รวดเร็วและอร่อยมาก!

วัตถุดิบ:

• มันฝรั่ง - 3-4 ชิ้น;
• แครอท - 1 ชิ้น;
• โบว์ - 1 ชิ้น;
• ปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋อง - 1 แพ็ค;
• ครีมไขมัน - 150 กรัม
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
• พริกไทยเพื่อลิ้มรส;
• ใบกระวาน - ไม่จำเป็น

การทำอาหาร:

เทน้ำลงในกระทะสองลิตรแล้วนำไปต้ม

ปอกเปลือกและขูดแครอท ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ผัดผักในกระทะจนเป็นสีเหลืองทอง ใส่มะเขือเทศลงไปและเคี่ยวสองสามนาที

ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ

ใส่มันฝรั่งและทอดในน้ำเดือดนำไปต้มอีกครั้ง

เปิดปลาแซลมอนแล้วเทน้ำมันออก เราไม่ต้องการมัน บดปลาด้วยส้อมแล้วใส่ลงในน้ำซุปเดือด

ปรุงอาหารจนมันฝรั่งพร้อม

ใส่ครีมลงในซุปและนำกลับไปต้ม

ในตอนท้ายของการปรุงอาหารให้ใส่เครื่องเทศ

นำออกจากเตาแล้วปั่นซุปด้วยเครื่องปั่นจนส่วนผสมทั้งหมดเนียน

ทานให้อร่อย!

คุณสามารถเพิ่มความอิ่มและความหนาแน่นให้กับซุปปลาจากปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋องโดยใช้วุ้นเส้น

วัตถุดิบ:

• มันฝรั่ง - 3-4 ชิ้น;
• แครอท - 1 ชิ้น;
• โบว์ - 1 ชิ้น;
• ปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋อง - 1 แพ็ค;
• วุ้นเส้น "ใยแมงมุม" - 100 กรัม
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
• พริกไทยเพื่อลิ้มรส;
• ใบกระวาน - ไม่จำเป็น

การทำอาหาร:

เทน้ำลงในกระทะสองลิตรแล้วนำไปต้ม

ปอกเปลือกและขูดแครอท ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ผัดผักในกระทะจนเป็นสีเหลืองทอง

ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ

ใส่มันฝรั่งและทอดในน้ำเดือดนำไปต้มอีกครั้ง

เปิดปลาแซลมอนแล้วเทน้ำมันออก เราไม่ต้องการมัน บดปลาด้วยส้อมแล้วใส่ลงในน้ำซุปเดือด

ปรุงอาหารจนมันฝรั่งพร้อม

ผัดวุ้นเส้นในกระทะจนเหลืองแล้วใส่น้ำซุป

ปรุงจนวุ้นเส้นสุก

ในตอนท้ายของการปรุงอาหารให้ใส่เครื่องเทศและใบกระวาน

ทานให้อร่อย!

หากคุณชอบความหลากหลาย ซุปครีมชีสอย่าลืมลองทำสูตรนี้ดู

วัตถุดิบ:

• มันฝรั่ง - 3-4 ชิ้น;
• แครอท - 1 ชิ้น;
• โบว์ - 1 ชิ้น;
• ปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋อง - 1 แพ็ค;
• ชีสแปรรูป - 150 กรัม
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
• พริกไทยเพื่อลิ้มรส;
• ใบกระวาน - ไม่จำเป็น

การทำอาหาร:

เทน้ำลงในกระทะสองลิตรแล้วนำไปต้ม

ปอกเปลือกและขูดแครอท ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ผัดผักในกระทะจนเป็นสีเหลืองทอง

ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ

ใส่มันฝรั่งและทอดในน้ำเดือดนำไปต้มอีกครั้ง

เปิดปลาแซลมอนแล้วเทน้ำมันออก เราไม่ต้องการมัน บดปลาด้วยส้อมแล้วใส่ลงในน้ำซุปเดือด

ปรุงอาหารจนมันฝรั่งพร้อม

ในตอนท้ายให้ใส่ชีสละลายในขณะที่ซุปต้องคนตลอดเวลาจนกว่าชีสจะละลายหมด

เมื่อเลือกชีสแปรรูปสำหรับซุป รสชาติคลาสสิกปราศจากสารเติมแต่ง ชีสละลายสามารถเปลี่ยนเป็นชีสธรรมดาได้ เกรดยาก. ขูดบนกระต่ายขูดก็เพียงพอแล้ว

สองสามนาทีก่อนที่จะพร้อมที่จะเพิ่มเครื่องเทศและใบกระวาน

ทานให้อร่อย!

จะดีมากถ้าคุณมีปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋องและปลาซาร์ดีในตู้เย็นของคุณ ปลาทั้งสองชนิดนี้เข้ากันได้อย่างลงตัวและสามารถเติมเต็มซึ่งกันและกันในซุปเดียวกัน

วัตถุดิบ:

• มันฝรั่ง - 3-4 ชิ้น;
• แครอท - 1 ชิ้น;
• โบว์ - 1 ชิ้น;
• ปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋อง - 1 แพ็ค;
• ปลากระป๋อง - 1 แพ็ค;
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
• พริกไทยเพื่อลิ้มรส;
• ใบกระวาน - ไม่จำเป็น

การทำอาหาร:

เทน้ำลงในกระทะสองลิตรแล้วนำไปต้ม

ปอกเปลือกและขูดแครอท ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ผัดผักในกระทะจนเป็นสีเหลืองทอง

ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ

ใส่มันฝรั่งและทอดในน้ำเดือดนำไปต้มอีกครั้ง

เปิดปลาแซลมอนแล้วเทน้ำมันออก ทำเช่นเดียวกันกับปลากระป๋อง เราไม่ต้องการน้ำมันจากพวกเขา บดปลาด้วยส้อมแล้วใส่ลงในน้ำซุปเดือด

ปรุงอาหารจนมันฝรั่งพร้อม

สองสามนาทีก่อนที่จะพร้อมที่จะเพิ่มเครื่องเทศและใบกระวาน

ทานให้อร่อย!

การผสมผสานที่ประสบความสำเร็จคือรสชาติของซุปที่ทำจาก ปลาแซลมอนสดและปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋อง หลักสูตรแรกที่น่าพึงพอใจและร่ำรวยจะทำให้คนที่คุณรักมีความสุข

วัตถุดิบ:

• มันฝรั่ง - 3-4 ชิ้น;
• แครอท - 1 ชิ้น;
• โบว์ - 1 ชิ้น;
• ปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋อง - 1 แพ็ค;
• เนื้อปลาแซลมอน - 150 กรัม
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
• พริกไทยเพื่อลิ้มรส;
• ใบกระวาน - ไม่จำเป็น

การทำอาหาร:

เทน้ำลงในกระทะสองลิตรแล้วนำไปต้ม วางเนื้อปลาแซลมอนติดกระดูก

ปอกเปลือกและขูดแครอท ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ผัดผักในกระทะจนเป็นสีเหลืองทอง

ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ

ใส่มันฝรั่งและทอดในน้ำเดือดนำไปต้มอีกครั้ง

เปิดปลาแซลมอนแล้วเทน้ำมันออก เราไม่ต้องการมัน บดปลาด้วยส้อมแล้วใส่ลงในน้ำซุปเดือด

ปรุงอาหารจนมันฝรั่งพร้อม

สองสามนาทีก่อนที่จะพร้อมที่จะเพิ่มเครื่องเทศและใบกระวาน

ทานให้อร่อย!

ตัวเลือกอื่นสำหรับการทำปลาแซลมอนสีชมพูและซุปปลาแซลมอนสามารถดูได้ที่นี่:

สำหรับแม่บ้านส่วนใหญ่ หม้อหุงหลายคนเป็นผู้ช่วยคนแรกในครัวมานานแล้ว ซุปที่เตรียมง่ายอยู่แล้วสามารถปรุงได้เร็วยิ่งขึ้น

วัตถุดิบ:

• มันฝรั่ง - 3-4 ชิ้น;
• แครอท - 1 ชิ้น;
• โบว์ - 1 ชิ้น;
• ปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋อง - 1 แพ็ค;
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
• พริกไทยเพื่อลิ้มรส;
• ใบกระวาน - ไม่จำเป็น

การทำอาหาร:

ปอกเปลือกและขูดแครอท ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ใส่ผักที่ด้านล่างของชามสำหรับผู้เล่นหลายคนและตั้งค่าโหมด "FRY" ผัดผักจนเป็นสีเหลืองทอง

เทน้ำลงในชามแล้วเปลี่ยนโหมดเป็น "BOOK" อย่าปิดฝา

ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ เทลงในน้ำซุปแล้วนำไปต้ม

ปรุงอาหารจนมันฝรั่งพร้อม

สองสามนาทีก่อนที่จะพร้อมที่จะเพิ่มเครื่องเทศและใบกระวาน

ทานให้อร่อย!

ส่วนผสมยอดนิยมอีกอย่างสำหรับการทำให้ข้นและใส่ซุปหลากหลายชนิดคือลูกเดือย อย่าลืมลองเพิ่มลงในซุปปลา

วัตถุดิบ:

• มันฝรั่ง - 3-4 ชิ้น;
• แครอท - 1 ชิ้น;
• โบว์ - 1 ชิ้น;
• ปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋อง - 1 แพ็ค;
• ลูกเดือย - 100 กรัม
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
• พริกไทยเพื่อลิ้มรส;
• ใบกระวาน - ไม่จำเป็น

การทำอาหาร:

เทน้ำลงในกระทะสองลิตรแล้วนำไปต้ม

ล้างลูกเดือยแล้วใส่กระทะ ปรุงจนสุกครึ่ง

ปอกเปลือกและขูดแครอท ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ผัดผักในกระทะจนเป็นสีเหลืองทอง

ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ

ใส่มันฝรั่งและทอดในน้ำเดือดนำไปต้มอีกครั้ง

เปิดปลาแซลมอนแล้วเทน้ำมันออก บดปลาด้วยส้อมแล้วใส่ลงในน้ำซุปเดือด

ปรุงอาหารจนมันฝรั่งพร้อม

สองสามนาทีก่อนที่จะพร้อมที่จะเพิ่มเครื่องเทศและใบกระวาน

ทานให้อร่อย!

ทุกคนไม่ชอบรสชาติของหัวหอมต้มในซุป ในกรณีนี้ คุณสามารถปรุงซุปโดยไม่ใส่หัวหอมหรือใช้น้ำสลัด

วัตถุดิบ:

• มันฝรั่ง - 3-4 ชิ้น;
• แครอท - 1 ชิ้น;
• ปลาแซลมอนสีชมพูกระป๋อง - 1 แพ็ค;
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
• พริกไทยเพื่อลิ้มรส;
• ใบกระวาน - ไม่จำเป็น

การทำอาหาร:

เทน้ำลงในกระทะสองลิตรแล้วนำไปต้ม

ปอกเปลือกและขูดแครอท หากคุณมีน้ำสลัดแครอท สมุนไพร และเกลือ "ฤดูหนาว" ให้ใช้

ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ

ใส่มันฝรั่งและแครอทในน้ำเดือดแล้วนำไปต้มอีกครั้ง

เปิดปลาแซลมอนแล้วเทน้ำมันออก บดปลาด้วยส้อมแล้วใส่ลงในน้ำซุปเดือด

ปรุงอาหารจนมันฝรั่งพร้อม

สองสามนาทีก่อนที่จะพร้อมที่จะเพิ่มเครื่องเทศและใบกระวาน

ทานให้อร่อย!