หลักสูตรแรกจะต้องอยู่ในอาหารของบุคคลใด ๆ โดยไม่คำนึงถึงอายุ ดังนั้นในอาหารทุกประเภทของโลกจึงมีสูตรอาหารมากมาย เมื่อเร็ว ๆ นี้ซุปน้ำซุปข้นที่มีเนื้อครีมเป็นเนื้อเดียวกันซึ่งสามารถเตรียมได้จากส่วนผสมเกือบทุกชนิดได้รับความนิยมเป็นพิเศษ เช่น รับประทานอาหารรสเลิศทำง่ายออกมาอร่อยและได้คุณค่าทางอาหาร เรียนรู้วิธีการปรุงอาหารที่ดีที่สุดของพวกเขา
วิธีทำน้ำซุปข้น
มีสูตรอาหารมากมาย แต่ทั้งหมดล้วนลงเอยด้วยสิ่งเดียว: ขั้นแรก ผลิตภัณฑ์จะถูกแปรรูป ต้มในกระทะหรือหม้อหุงช้า และทอดหากจำเป็น จากนั้นใช้เครื่องปั่นหรือตะแกรงเพื่อให้ได้เนื้อข้นคล้ายน้ำซุปข้น ซุปน้ำซุปข้นปรุงกับเนื้อ ปลา น้ำซุปผัก หรือเพียงแค่น้ำ มีไม่กี่ เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวิธีการปรุงอาหาร:
- ยังไง ส่วนผสมเพิ่มเติมจะอยู่ในซุปครีมรสชาติก็จะดีขึ้น เป็นที่พึงปรารถนาที่จะอยู่ในโทนสีเดียวกันเช่นบรอกโคลีและ ถั่วเขียว, มะเขือเทศสดและสีแดง พริกหยวก.
- พื้นฐานสามารถนำมาผัก, เนื้อสัตว์, น้ำซุปปลา.
- ขอแนะนำให้เสิร์ฟพร้อมกับแครกเกอร์, croutons, ครีม
- คุณสามารถเพิ่มเครื่องเทศได้เกือบทุกชนิด เข้ากันได้ดีมาก ใบกระวาน,กระวาน,ซีร่า,ขมิ้น.
- เป็นการดีกว่าที่จะบดอาหารทั้งหมดแยกกันและเพิ่มน้ำซุปที่ต้มผักเล็กน้อยลงในน้ำซุปข้นที่เสร็จแล้ว สิ่งนี้จะช่วยให้คุณได้ความหนาสม่ำเสมอที่ต้องการได้ง่ายขึ้น
- ซุปชีสกับครีมจะน่าพึงพอใจมากกว่าซุปผัก
- หากสูตรไม่ได้ระบุว่าต้องการของเหลวเท่าใด ให้เทน้ำหรือน้ำซุปเพื่อให้ปิดอาหารเล็กน้อย
ในเครื่องปั่น
ด้วยความทันสมัยนี้ เครื่องใช้ในครัวการทำซุปครีมนั้นง่ายกว่ามาก หลังจากที่คุณเตรียมส่วนประกอบทั้งหมดของจานให้พร้อมแล้ว น้ำซุปร้อนและน้ำซุปข้นด้วยเครื่องปั่นแบบแช่ ความสอดคล้องจะกลายเป็นเนื้อเดียวกัน แต่หนาแน่น หลังจากนั้นให้เริ่มเติมน้ำซุปเล็กน้อย ตีน้ำซุปข้นทุกครั้งหลังเสิร์ฟ เมื่อความหนาแน่นเหมาะกับคุณ นำจานไปต้มอีกครั้งแล้วเสิร์ฟ
โทรม
ในการทำซุปข้นด้วยวิธีนี้ผลิตภัณฑ์จะต้องปรุงให้สุก เตรียมพร้อมอย่างเต็มที่หรือแม้แต่หักโหมไปหน่อย น้ำซุปเทลงในกระทะอีกใบ ผลิตภัณฑ์ถูกซ่อนอยู่ในตะแกรงและถูให้ทั่วด้วยดันสำหรับทำอาหาร มันฝรั่งบดหรือช้อนไม้. ต้องทำอย่างระมัดระวังเพื่อให้โครงสร้างเป็นเนื้อเดียวกัน บางครั้งมีการถูผลิตภัณฑ์ซ้ำๆ
สูตรน้ำซุปข้น
มีหลายวิธีในการเตรียมหลักสูตรแรกสำหรับผู้ชื่นชอบผลิตภัณฑ์ใด ๆ มีสูตรสำหรับน้ำซุปข้นในเครื่องปั่นกับเนื้อ, เห็ด, ผัก, ปลา พวกเขาทั้งหมดเตรียมง่ายมาก แต่พวกเขาก็แยกย้ายกันไปทันที เมื่อเลือกรายการส่วนผสมสำหรับส่วนประกอบของอาหาร ให้เน้นเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่คุณชอบมากที่สุดเท่านั้น จำได้ไม่กี่ สูตรอาหารที่ดีเพื่อให้ง่ายต่อการเลือก
ด้วยครีม
- เวลาทำอาหาร: 45 นาที
- จำนวนเสิร์ฟ: 6 ท่าน
- ปริมาณแคลอรี่ของจาน: 859 kcal
ซุปครีมสูตรที่คุณจะได้พบ - จานแบบดั้งเดิม อาหารฝรั่งเศส. ในประเทศนี้เป็นเรื่องปกติที่จะให้บริการในวันที่สองหลังจากการเตรียมอาหารจะใส่เข้าไปและมีรสชาติดีขึ้นมากในหนึ่งวัน เสิร์ฟพร้อมขนมปังกรอบทำมือ จานจะกลายเป็นที่น่าพอใจและอร่อยไม่รู้ลืมด้วยเนื้อสัมผัสที่ละเอียดอ่อน
วัตถุดิบ:
- เห็ดพอร์ชินีหรือ เห็ดสด- 0.2 กก.
- เนื้อไก่ (เนื้อ) - 4 ชิ้น;
- พริกเกลือ
- ไข่ - 4 ชิ้น;
- ขนมปังขาวไม่มีเปลือก - 80 กรัม
- น้ำซุปไก่ - 6 แก้ว
- ลูกจันทน์เทศ - หยิกสองสามอัน
- เฮฟวี่ครีม - 1 ถ้วย;
- น้ำมัน - 60 มล.
- ผักชีฝรั่ง - 1 พวง
วิธีทำอาหาร:
- แช่ขนมปังในน้ำซุปไก่สามถ้วย
- ล้างและหั่นเห็ดสมุนไพร
- เนื้อไก่หั่นเป็นชิ้นทอดในน้ำมันพืช ใส่เห็ดลงในกระทะ น้ำซุป 200 มล. หลนเป็นเวลา 10 นาที
- รวมผลิตภัณฑ์ที่ปรุงในกระทะกับขนมปังที่แช่แล้วใส่ไข่แดง 4 ฟองลงในส่วนผสมนี้
- ตีมวลผลลัพธ์ด้วยเครื่องปั่น
- เทลงในกระทะ ใส่เกลือ พริกไทย ลูกจันทน์เทศ คนสุดท้ายที่จะใส่ครีมส่วนที่เหลือของน้ำซุป
- นำไปต้มคนปิด เพิ่มสีเขียวสุดท้าย
แครอท
- เวลาทำอาหาร: 35 นาที
- จำนวนเสิร์ฟ: 6 ท่าน
- เนื้อหาแคลอรี่ของจาน: 386 kcal
สูตรสำหรับซุปแครอทบดกับไก่นั้นง่ายมากใคร ๆ ก็สามารถเชี่ยวชาญได้อย่างแน่นอน อาหารนี้เป็นที่นิยมมากใน อาหารญี่ปุ่น. จานสว่างมากซึ่งมองเห็นได้ชัดเจนในภาพถ่ายและดึงดูดความสนใจได้ทันที เขานุ่มมากและ รสชาติที่ละเอียดอ่อนเนื้อสัมผัสเนียนนุ่ม จานดังกล่าวจะมีประโยชน์ต่อร่างกายมากดังนั้นจำวิธีการปรุงอาหาร
วัตถุดิบ:
- น้ำซุปไก่ - 1.5 ลิตร
- โหระพาแห้ง - 2 หยิก;
- น้ำมันพืช- 1.5 ช้อนโต๊ะ ล.;
- เกลือ - 1.5 ช้อนชา
- ออริกาโนแห้ง - 2 หยิก;
- สีดำ พริกไทยป่น- ช้อนชาที่ไม่สมบูรณ์
- ผักชีฝรั่งสด - 6 สาขา;
- แครอท - 525 กรัม
- ชีสแปรรูป - 150 กรัม
- หัวหอม - 300 กรัม
วิธีทำอาหาร:
- ล้างหัวหอม ตัดเป็นก้อนเล็ก ๆ
- ล้างแครอทของคุณ ตัดเป็นเส้นหรือชิ้น
- ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อน ผัดหัวหอมในนั้นจนโปร่งแสง
- เพิ่มแครอท ปรุงอาหารสองสามนาทีขณะกวน
- เทน้ำซุปลงในกระทะใส่ชีสที่ละลายแล้วหั่นเป็นก้อน
- ใส่ผักจากกระทะที่นี่เกลือและพริกไทย
- ผัดอาหารและปรุงอาหารต่อไปจนกว่าแครอทจะนิ่มลง เพิ่มสมุนไพร
- เปลี่ยนซุปให้เป็นน้ำซุปข้นที่เป็นเนื้อเดียวกันด้วยเครื่องปั่น
- ปล่อยให้มันต้มใต้ฝาเป็นเวลา 10 นาทีแล้วเสิร์ฟโรยด้วยสมุนไพรสด
- เวลาทำอาหาร: 45 นาที
- เสิร์ฟ: 4 ท่าน
- ปริมาณแคลอรี่ของจาน: 651 กิโลแคลอรี
ซุปครีมเบา ๆ กับผักโขมและมันฝรั่ง - จานใหญ่ซึ่งทำให้เมนูอาหารบนโต๊ะอาหารของคุณมีความหลากหลาย การทำอาหารจานนี้เป็นเรื่องง่ายอย่างเหลือเชื่อกลายเป็นที่น่าพอใจอย่างน่าประหลาดใจด้วยรสชาติที่ถูกใจ รสชาติอ่อน. เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังไดเอทหรือต้องการ รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ. จำวิธีทำซุปครีมจาก ผักโขมสดด้วยการเพิ่มมันฝรั่ง
วัตถุดิบ:
- ผักโขมสด - 1 กก.
- ผักชี - ครึ่งพวง
- มันฝรั่ง - 2 ชิ้น;
- น้ำมันมะกอก - 4 ช้อนโต๊ะ ล.;
- หัวหอม - 4 ชิ้น;
- พริกเกลือ
- กระเทียม - 6 กลีบ;
- ขิง - ชิ้น 6 ซม.
- น้ำมะนาว - 2 ช้อนชา
- น้ำซุปไก่- 0.7 ล.
วิธีทำอาหาร:
- อุ่นน้ำมันมะกอกในกระทะ ใส่หัวหอมสับ กระเทียม และขิงลงไป ทอดเป็นเวลา 5 นาที
- ใส่ผักโขมลงในกระทะ ราดด้วยน้ำมะนาว เติมน้ำซุป วางมันฝรั่งที่ปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นลูกเต๋า วางบนเตา
- เมื่อน้ำซุปเดือดแล้ว ให้ลดไฟลงเหลือไฟอ่อน ต้ม 10 นาที
- รวมเนื้อหากับการทอดจากกระทะและบดผลิตภัณฑ์ด้วยเครื่องปั่น
- นำน้ำซุปข้นกลับไปต้ม ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย เสิร์ฟพร้อมผักชีสด
จากผักแช่แข็ง
- เวลาทำอาหาร: 25 นาที
- เสิร์ฟ: 4 ท่าน
- เนื้อหาแคลอรี่ของจาน: 801 กิโลแคลอรี
ไม่เพียง แต่สดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผักแช่แข็งที่เหมาะสำหรับทำซุปครีม นอกจากส่วนผสมที่เสร็จแล้วแล้วยังเพิ่มมันฝรั่งและหัวหอมลงไปด้วย เพื่อให้มวลมีความสม่ำเสมอเหมือนน้ำซุปข้นที่ถูกต้องจึงใช้แป้งเล็กน้อย จานนี้มีแคลอรีน้อยเหมาะสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนักและควบคุมอาหาร
วัตถุดิบ:
- ส่วนผสมของผักแช่แข็ง - 0.6 กก.
- เกลือ, เครื่องเทศ;
- มันฝรั่ง - 2 ชิ้น;
- เนย- 60 กรัม
- หัวหอม - 2 ชิ้น;
- แป้ง - 60 กรัม
วิธีทำอาหาร:
- ปอกเปลือกมันฝรั่งและสับหยาบ เติมน้ำและปรุงอาหารจนสุกครึ่ง
- สับหัวหอมอย่างประณีต ทอดกับเนยจนเป็นสีเหลืองทอง เพิ่มแป้งและ 200 มล น้ำร้อน. นำไปต้มและนำออกจากเตา
- ใส่ผักแช่แข็งลงในหม้อที่มันฝรั่งกำลังปรุงอยู่.
- นำไปต้ม. ใส่หอมเจียว เกลือ ปรุงรส ปรุงอาหารอีก 3 นาที
- บดอาหารด้วยเครื่องปั่นหรือถูผ่านตะแกรง นำไปต้มอีกครั้งพร้อมเสิร์ฟ
จากบวบ
- เวลาทำอาหาร: 75 นาที
- เสิร์ฟ: 10 ท่าน
- ปริมาณแคลอรี่ของจาน: 998 kcal
ซุปครีมบวบ - จานน่ารักซึ่งเหมาะเป็นอย่างยิ่งในการปรุงอาหารในฤดูร้อน มันกลายเป็นหนาน่าพึงพอใจด้วยโทนสีเขียวที่ดึงดูดความสนใจได้ทันที ถ้าคุณชอบบวบและอื่นๆ จานผักซุปดังกล่าวรับประกันได้ว่าจะถูกใจคุณ เพิ่มมันฝรั่งหัวหอมและแครอทลงไป เสิร์ฟพร้อมขนมปังกรอบและซูกินีย่าง
วัตถุดิบ:
- บวบ - 1.2 กก.
- หัวหอม - 0.3 กก.
- ก้อน - 2 ชิ้น;
- แครอท - 0.3 กก.
- ครีม - 200 มล.
- มันฝรั่ง - 0.5 กก.
- เกลือ, พริกแดง;
- แกง - 2 ช้อนชา
- เนย - 140 กรัม
- น้ำ - 1.2 ลิตร
- กระเทียม - 6 กลีบ
วิธีทำอาหาร:
- ล้างหัวหอมให้สะอาด ตัดเป็นก้อน
- สับกระเทียม
- ปอกเปลือกแครอทของคุณ หั่นให้หยาบหรือขูดให้ละเอียด
- ล้างบวบให้สะอาด ตัดหนึ่งกิโลกรัมเป็นก้อนและทิ้งไว้ 200 กรัมสำหรับการอบ
- ปอกเปลือกมันฝรั่ง ตัดเป็นแท่ง
- ละลายเนยในกระทะที่มีผนังหนา ผัดหัวหอมและกระเทียมจนโปร่งแสง
- เพิ่มแครอท ผัดเป็นเวลา 5 นาทีกวน
- เพิ่มบวบ ผัดผัก หลนเป็นเวลา 5 นาที
- ใส่มันฝรั่ง, พริกไทย, เกลือ, แกง
- เทน้ำปรุงรสด้วยครีมผสม
- นำน้ำซุปไปต้ม ปรุงอาหารด้วยไฟอ่อนประมาณ 15-20 นาทีจนมันฝรั่งนิ่ม
- บดซุปด้วยเครื่องปั่น
- ตัดก้อนเป็นก้อนแล้วทอดในเนย
- หั่นบวบที่เหลือเป็นวง ทาน้ำมัน เกลือเล็กน้อย วางบนตะแกรงและปรุงอาหารในเตาอบบนตะแกรงจนเป็นสีน้ำตาล
- เสิร์ฟในชามเสิร์ฟ วางบวบและครูตองซ์สองสามวงไว้ด้านบนอย่างระมัดระวัง
จากมันฝรั่ง
- เวลาทำอาหาร: 75 นาที
- จำนวนเสิร์ฟ: 6 ท่าน
- ปริมาณแคลอรี่ของจาน: 649 kcal
ซุปครีมมันฝรั่งกับนมและครีมไขมันต่ำนั้นอร่อยและนุ่มมาก จานนี้แนะนำอย่างยิ่งให้เสิร์ฟพร้อมกับกรูตองกรอบๆ ซึ่งคุณสามารถทำได้ง่ายๆ ในเตาอบ ซุปไม่ได้เตรียมมาด้วย หัวหอมแต่ด้วยต้นหอมเพราะมันมีรสชาติที่ละเอียดอ่อนกว่ามากและนิ่มกว่า อย่าลืมจำวิธีทำอาหารจานแรกนี้
วัตถุดิบ:
- มันฝรั่ง - 0.5 กก.
- พริกไทยดำบดเกลือ
- น้ำ - 1 แก้ว
- ผักชีฝรั่ง - ครึ่งพวง
- นม - 1 แก้ว
- ไข่แดง- 1 ชิ้น;
- เนย - 2.5 ช้อนโต๊ะ ล.;
- ต้นหอม - 1 ก้าน
วิธีทำอาหาร:
- ล้างและเตรียมผัก
- นำส่วนสีเขียวของต้นหอมออก ตัดสีขาวเป็นวงเล็ก ๆ
- ละลายในกระทะ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ทาเนยและทอดหัวหอมจนเป็นสีเหลืองทอง
- ตัดมันฝรั่งเป็นชิ้น ใส่มันและหัวหอมลงในกระทะ ใส่เกลือและพริกไทย ปิดฝาด้วยน้ำแล้วต้มประมาณ 25 นาที
- บดมันฝรั่งและหัวหอมผ่านตะแกรงหรือน้ำซุปข้นด้วยเครื่องปั่น
- ใส่เนยที่เหลือ นมร้อน ไข่แดง ปั่นมวลอีกครั้ง เทใส่ชามเสิร์ฟ โรยหน้าด้วยใบพาร์สลีย์
จากเห็ดป่า
- เวลาทำอาหาร: 55 นาที
- จำนวนเสิร์ฟ: 2 ท่าน
- เนื้อหาแคลอรี่ของจาน: 428 kcal
ซุปเห็ดเนื้อครีมกับมันฝรั่งและครีม - จานที่สมบูรณ์แบบสำหรับมื้อกลางวันที่อิ่มท้องแต่อิ่มท้อง มันอร่อยมากพร้อมเนื้อสัมผัสที่ถูกใจ หากคุณมีเห็ดป่าและกำลังคิดว่าจะใช้เห็ดอย่างไรให้ดีที่สุด ให้จำสูตรทำน้ำซุปข้นจากเห็ดเหล่านั้น ไม่ใช่คนเดียวจากผู้ที่อยู่ที่โต๊ะของคุณจะปฏิเสธอาหารจานนี้ โต๊ะอาหาร.
วัตถุดิบ:
- เห็ดป่า - 280 กรัม
- น้ำมันพืช - 1 ช้อนโต๊ะ ล.;
- มันฝรั่ง - 200 กรัม
- ครีมไขมัน 10% - 100 มล.
- หัวหอม - 40 กรัม
- ต้นมาเจอแรมแห้ง - 0.5 ช้อนชา
- พริกเกลือ
- เผ็ดแห้ง - 0.5 ช้อนชา
- น้ำ - 0.5 ลิตร
- โหระพาแห้ง - 0.25 ช้อนชา
วิธีทำอาหาร:
- ปอกเปลือกและหั่นมันฝรั่ง
- ล้างเห็ด ปล่อยให้ชิ้นส่วนเล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับตกแต่ง ทำความสะอาดและตัดส่วนที่เหลือ
- ต้มน้ำในกระทะ ใส่มันฝรั่งและเห็ดลงไป เพิ่มมาจอแรม โหระพา และรสเผ็ด
- นำน้ำซุปไปต้ม ปรุงอาหารเป็นเวลา 15 นาทีบนไฟร้อนปานกลาง
- สับหัวหอม เห็ดหั่นเป็นชิ้นสวยงาม ผัดในน้ำมันพืชให้เข้ากัน
- พร้อมซุปสับด้วยเครื่องปั่น ใส่ครีม พริกไทย เกลือ แล้วตีอีกครั้ง
- เสิร์ฟในชามเสิร์ฟโรยด้านบน หัวหอมทอดและเห็ด
จากกะหล่ำดอก
- เวลาทำอาหาร: 45 นาที
- จำนวนเสิร์ฟ: 6 ท่าน
- ปริมาณแคลอรี่ของจาน: 747 kcal
การทำซุปดอกกะหล่ำเป็นกระบวนการง่ายๆ ที่แม้แต่แม่บ้านที่ไม่มีประสบการณ์ก็สามารถทำได้ง่ายๆ เพิ่มชีสเล็กน้อยนมลงไปซึ่งให้ อาหารพร้อมอ่อนนุ่ม รสชาติครีม. ซุปน้ำซุปข้นมีโครงสร้างเป็นครีมน่ารับประทาน มีเฉดสีอ่อนสวยงาม ขอแนะนำให้ใช้บริการกับ Croutons กระเทียมปรุงในเตาอบ
วัตถุดิบ:
- กะหล่ำดอก - 1 กก.
- หัวหอมสีเขียว- 1 พวง;
- น้ำ - 2 แก้ว
- พริกเกลือ
- นม - 2 ถ้วย;
- ชีส - 0.3 กก.
วิธีทำอาหาร:
- ล้างกะหล่ำปลีและแยกเป็นดอก ปรุงอาหารจนสุกโดยผสมนม 2 ถ้วยกับน้ำ
- บดเนื้อหาของหม้อด้วยเครื่องปั่น
- ขูดชีสและเพิ่มน้ำซุปข้น เกลือพริกไทย
- วางหม้อบนเตาอีกครั้ง ปรุงอาหารกวนตลอดเวลาจนกว่าชีสจะละลายหมด หากจำเป็น คุณสามารถเติมน้ำเดือดเล็กน้อยเพื่อให้ได้ความสม่ำเสมอที่ต้องการ
- เสิร์ฟซุปน้ำซุปข้นที่โรยหน้าด้วยต้นหอมสด
จากฟักทอง
- เวลาทำอาหาร: 45 นาที
- จำนวนเสิร์ฟ: 6 ท่าน
- ปริมาณแคลอรี่ของจาน: 529 kcal
ซุปครีมฟักทองดูสวยงามมากตกแต่งโต๊ะด้วยรูปลักษณ์ของมัน ใน สูตรต่อไปแนะนำให้ปรุงด้วยขิง ด้วยส่วนผสมนี้ซุปจึงมีกลิ่นหอมและเผ็ดมาก โครงสร้าง อาหารมื้อเบาเป็นเนื้อเดียวกันและนุ่มนวล ควรเสิร์ฟพร้อมกับขนมปังกรอบ นอกจากนี้ที่ยอดเยี่ยมจะเป็นแซนวิชกับชีสเค็มและ ผักสด.
วัตถุดิบ:
- ฟักทอง - 0.8 กก.
- กระเทียม - 4 กลีบ;
- รากผักชีฝรั่ง - 2 ชิ้น;
- พริกเกลือ
- น้ำมันมะกอก - 4 ช้อนโต๊ะ ล.;
- แครอท - 2 ชิ้น;
- หัวหอม - 4 ชิ้น
วิธีทำอาหาร:
- ปอกเปลือกขิง กระเทียม ขึ้นฉ่าย ตัดเป็นแท่ง
- ปอกหัวหอม หั่นเป็นชิ้นขนาดกลาง
- ล้างแครอทให้สะอาด ตัดเป็นครึ่งวง
- ใส่ขึ้นฉ่าย ขิง หัวหอม และกระเทียมลงในกระทะขนาดใหญ่ เท น้ำมันมะกอกและทอด
- สับฟักทองอย่างหยาบ เพิ่ม ผัดผัก. เทน้ำเพื่อให้อยู่เหนืออาหารสองสามเซนติเมตร
- นำไปต้มลดความร้อนต่ำ หลนเป็นเวลา 20 นาที
- เทน้ำซุปลงไป กระทะแยกต่างหาก. บดผักด้วยเครื่องปั่น
- เทน้ำซุปบางส่วนกลับเพื่อให้ได้ความสม่ำเสมอตามที่ต้องการแล้วผสมซุป เกลือพริกไทยและเสิร์ฟ
อาหารซุปบรอกโคลี
- เวลาทำอาหาร: 35 นาที
- จำนวนเสิร์ฟ: 2 ท่าน
- ปริมาณแคลอรี่ของจาน: 327 kcal
บรอกโคลีเป็นหนึ่งในผักชนิดหนึ่งที่พบได้ทั่วไปในต่าง เมนูอาหารสินค้า. ซุปครีมกลายเป็นแคลอรี่ต่ำ แต่มีคุณค่าทางโภชนาการ มันง่ายมากที่จะเตรียม กระบวนการจะใช้เวลามากกว่าครึ่งชั่วโมงเล็กน้อย รสชาติของซุปนั้นยากที่จะอธิบาย แต่คนรักบรอกโคลีจะต้องชอบอย่างแน่นอน จำวิธีทำอาหารง่าย ๆ นี้ จานอาหาร.
วัตถุดิบ:
- บรอกโคลี - 0.3 กก.
- น้ำ - 1 ลิตร
- นม - 100 มล.
- ชีสแปรรูป - 100 กรัม
- เกลือ, ใบกระวาน, พริกไทย;
- แครอท - 1 ชิ้นเล็ก
- มันฝรั่ง - 1 ชิ้น;
- หัวหอม - 1 ชิ้น
วิธีทำอาหาร:
- แยกบรอกโคลีออกเป็นดอก ล้างและหั่นผักที่เหลือ
- เติมอาหารด้วยน้ำ นำไปต้มปรุงอาหารประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง เกลือพริกไทยและโยนใบกระวานก่อนปิด
- กะ ผักต้มลงในโถปั่น น้ำซุปข้น
- ทำอาหาร น้ำซุปข้นผักและผสมกับน้ำซุปนม ชิ้นส่วนจะถูกเพิ่มล่าสุด ชีสแปรรูป. ต้มน้ำซุปให้เดือดอีกครั้ง ยกลงจากเตา พร้อมเสิร์ฟ
วิดีโอ
มีซุปเกือบร้อยประเภทในอาหารรัสเซีย: มีเฉพาะ BORSCH มากกว่า 40 ชนิดเท่านั้น? แต่ชาวยุโรปมีความภูมิใจในซุปครีมของพวกเขา นัยว่าพวกเขาคิดค้นซุปเหล่านี้เป็นคนแรก อะไรที่ไม่ใช่! กวิธีเตรียมซุปบริสุทธิ์ในหลายตัวเลือก - คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งนี้ทันที
ก่อนที่โคลัมบัสจะนำมันฝรั่งมาจากอเมริกา บรรพบุรุษชาวสลาฟของเราเป็นผู้คิดค้นแนวคิดในการปรุงอาหารให้หนาและ น้ำซุปข้นแสนอร่อยจากถั่วลันเตา และผักอื่นๆ ด้วย เนื้อหาสูงแป้ง. ในยุโรป แนวคิดนี้ถูกหยิบยกขึ้นมาและยกระดับ: พวกเขาเริ่มปรุงซุปในน้ำซุปและข้นด้วยแป้งทอดหรือส่วนผสมของไข่แดงและครีม นี่คือที่มาของซุปครีมซึ่งโดดเด่นด้วยความอ่อนโยนเป็นพิเศษและ ... เนื้อหาแคลอรี่ ดังนั้นผู้ที่ทานอาหารอยู่ควรทำโดยไม่มากเกินไป
วันนี้เตรียมซุปครีมและซุปข้นจากมากที่สุด ผักต่างๆเช่นเดียวกับเนื้อสัตว์ สัตว์ปีก เห็ด อาหารทะเล ชีส และแม้แต่เบียร์ ตัวเลือกหลังเป็นที่นิยมโดยเฉพาะในเยอรมนีซึ่งเสิร์ฟพร้อมไส้กรอกย่าง กะหล่ำปลีตุ๋นและกรูตงกระเทียม
ส่วนใหญ่มักใช้ผลิตภัณฑ์เดียวเป็นผลิตภัณฑ์หลัก เน้นเพิ่มเติมในจานโดยหัวหอม, กระเทียม, ขึ้นฉ่าย, พริกหวาน เพื่อเพิ่มรสชาติสามารถทอดในกระทะหรือบนตะแกรง เป็นการดีกว่าที่จะปรุงซุปเองในกระทะที่มีก้นหนาและคนเป็นครั้งคราว - จานที่บอบบางจะไหม้อย่างรวดเร็วหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่มีใครดูแล สะดวกที่สุดในการบดส่วนผสมในเครื่องปั่น โชคดีที่เราไม่ต้องถูตะแกรงไปมาเหมือนคุณย่าทวดของเราอีกต่อไป
ซุปมะเขือเทศบด
สำหรับ 6 คนคุณจะต้อง:
มะเขือเทศ 400 กรัม พริกหยวก ถั่วชิกพีแห้ง 200 กรัม กระเทียม 3 กลีบ น้ำซุปไก่ 1 ลิตร 1 ช้อนชา ผักชี, น้ำมันพืช, เกลือ, พริกไทยป่นแดง.
แช่ถั่วชิกพีในน้ำข้ามคืน ระบายน้ำ เทถั่วชิกพีที่แช่ในน้ำอีกครั้ง (800 มล.) นำไปต้มและปรุงเป็นเวลา 1 ชั่วโมง
สะเด็ดน้ำอีกครั้ง
บดกระเทียมกับพริกไทยป่นแดงและผักชี
สับพริกหยวกและทอดในกระทะในน้ำมันเป็นเวลา 7 นาที
ลวกมะเขือเทศด้วยน้ำเดือด เอาผิวออก สับ ใส่พริกไทยลงในกระทะใส่ส่วนผสมของกระเทียมเผ็ดแล้วผัดต่ออีก 2 นาที
เทน้ำซุปลงในกระทะ ใส่ถั่วชิกพี ผักผัด และปรุงอาหารเป็นเวลา 15 นาที บดซุปในเครื่องปั่นเกลือ
เสิร์ฟแคลอรี่ ซุปข้นมะเขือเทศ 130 กิโลแคลอรี
เวลาเตรียมสูตร ซุปครีมมะเขือเทศ 2 ชั่วโมง
ความซับซ้อนของสูตร ซุปมะเขือเทศ-มันฝรั่งบด ★ ★ ★
ซุปถั่วเขียว
สำหรับ 4 คนคุณจะต้อง:
ถั่วลันเตา 800 กรัม (สามารถแช่แข็งได้), เนย 50 กรัม, น้ำซุปไก่ 500 มล., 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมะนาว, 1 ช้อนชา น้ำตาล, หัวหอมสีเขียว, เกลือ, พริกไทยดำ
ตัดหัวหอม ส่วนสีเขียวและเลื่อนออกไป ตัดส่วนสีขาวและทอดในกระทะในน้ำมัน ใส่ถั่ว น้ำซุป น้ำตาล และน้ำสองถ้วย นำไปต้มและปรุงอาหารประมาณ 10 นาทีจนถั่วนิ่ม
เทซุปลงในเครื่องปั่น, ตี, เกลือ, พริกไทย, เติมน้ำผลไม้ โรยด้วยต้นหอมสับเมื่อเสิร์ฟ
ปริมาณแคลอรี่ของซุปถั่วบดหนึ่งหน่วยบริโภค 216 กิโลแคลอรี
เวลาทำอาหารตามสูตรซุปถั่วลันเตา 45 นาที
ความซับซ้อนของสูตร น้ำซุปข้นถั่วเขียว ★ ★
วิธีเตรียมซุปเห็ดจากเห็ด
สำหรับ 4 คนคุณจะต้อง:
เห็ดแชมปิญอง 500 กรัม น้ำซุปไก่ 600 มล. หัวหอม 2 หัว 2 ช้อนโต๊ะ ล. แป้ง, เนย 50 กรัม, ครีม 200 มล. ไขมัน 20%, น้ำมันพืช, เกลือ, พริกไทยดำ
สับเห็ดและหัวหอมแล้วทอดในน้ำมันพืช พักไว้สองสามเห็ดใส่ส่วนที่เหลือพร้อมกับหัวหอมในเครื่องปั่นเทน้ำซุปหนึ่งแก้วแล้วสับ
ละลายเนยในกระทะ ผัดแป้งและทอดประมาณ 2-3 นาทีจนเป็นสีเหลืองทอง เทเข้าไป ในส่วนเล็ก ๆน้ำสต็อกที่เหลือและนำไปต้มกวน เพิ่มเห็ดสับ, เกลือ, พริกไทยและปรุงอาหารเป็นเวลา 7 นาที เทครีมลงไปต้มอีกครั้งแล้วนำออกจากเตา เมื่อเสิร์ฟใส่เห็ดทอดเล็กน้อยในแต่ละจาน คุณสามารถตกแต่งด้วยต้นไม้เขียวขจี
ปริมาณแคลอรี่ของซุปเห็ดแชมปิญองบด 325 กิโลแคลอรี
เวลาทำอาหารตามสูตรซุปเห็ดบด 50 นาที
ความซับซ้อนของสูตรซุปข้นเห็ด ★ ★ ★
ซุปถั่วแดง
สำหรับ 4 คนคุณจะต้อง:
ถั่วแดง 200 กรัม กระเทียมหอม 150 กรัม แครอท 100 ก. วางมะเขือเทศ 800 มล ซุปผัก, 4 ช้อนโต๊ะ ล. ซอสถั่วเหลือง, น้ำมันมะกอก, ยี่หร่าบด, ลูกจันทน์เทศบด , เกลือ , พริกไทยดำป่น
แช่ถั่วข้ามคืน น้ำเย็นจากนั้นสะเด็ดน้ำ หั่นกระเทียมและแครอทเป็นวงกลม ผัดในน้ำมันประมาณ 4-5 นาที แล้วใส่ วางมะเขือเทศ, ถั่ว, เททุกอย่างด้วยน้ำซุปหนึ่งแก้วแล้วปรุงจนนุ่ม เกลือพริกไทย เทน้ำซุปที่เหลือ ซีอิ๊ว, ยี่หร่า, ลูกจันทน์เทศ และบดทุกอย่างในเครื่องปั่นจนได้มวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน
ปริมาณแคลอรี่ของซุปถั่วพู 1 ถ้วย 257 กิโลแคลอรี
เวลาทำอาหารตามสูตรซุปถั่วบด 1 ชั่วโมง 30 นาที
ความซับซ้อนของสูตร ซุปถั่วบด ★ ★
หากคุณสนใจสูตรอาหารสำหรับเตรียมอาหารจานเด็ด คุณสามารถทำความคุ้นเคยกับพวกเขา -และ , หรือ
ซุปข้นเป็นจานหนาที่มีความสม่ำเสมอของครีม สามารถทำจากเนื้อสัตว์ ผัก เช่น มะเขือเทศและมันฝรั่ง หรือเห็ด ในครัวตะแกรง วิธีการปรุงอาหารและการเสิร์ฟจะแตกต่างกันไป ในอเมริกาเหนือ แม้แต่ซุปครีมกระป๋องก็ยังเป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวาง ใช้เป็นฐานสำหรับซอสสำหรับพาสต้า เนื้อ และหม้อปรุงอาหาร ต้นกำเนิดที่แน่นอนของซุปน้ำซุปข้นไม่ชัดเจน แต่เชื่อกันว่าปรากฏในสมัยโบราณ เป็นครั้งแรกที่มีการพบสูตรอาหารสำหรับอาหารจานนี้ในหนังสือของ Huno ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารของผู้ปกครองตาตาร์ Khubilai ผู้เขียนหนังสือการทำอาหารในช่วงทศวรรษที่ 1300
ซุปฟักทองน้ำซุปข้น - สูตรภาพคลาสสิกทีละขั้นตอน
มีความน่าตื่นเต้นมากมายและ สูตรพิเศษทำอาหารจากสดใส ผักฤดูใบไม้ร่วง- ฟักทอง หนึ่งในนั้นคือซุปข้น ปรุงโดย สูตรนี้ซุปฟักทอง - มันฝรั่ง - ซุปข้นมีคุณค่าทางโภชนาการและน่ารับประทานและในจิตวิญญาณเดียวกันด้วยองค์ประกอบของฟักทองที่อิ่มตัวด้วยวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็กซึ่งมีประโยชน์ขอบคุณที่อาหารฟักทองควรรวมอยู่ในอาหารของคุณเอง
วัตถุดิบ:
โครงไก่ หัวหอม - 2 ชิ้น
แครอท - 1 ชิ้น
กระเทียม - 2 กานพลู
ฟักทอง - 1 กก
มันฝรั่ง - 3 ชิ้น
เกลือ พริกไทยดำ
น้ำมันพืช เนย - 50 ก
วิธีทำซุปฟักทอง
ในการทำน้ำซุปไก่ ให้เติมน้ำเย็นลงในหม้อ แล้ววาง ฐานไก่เกลือเพื่อลิ้มรสและนำไปต้ม
หลังจากเดือดแล้วให้นำโฟมออกแล้วปรุงเป็นเวลา 40 นาที
สับหัวหอมอย่างประณีต
สับกระเทียม
หั่นแครอทเป็นก้อนเล็กๆ
ใส่ผักสับทั้งหมดลงในกระทะที่อุ่นด้วยน้ำมันพืช
ทอดประมาณ 15 นาทีจนเป็นสีทองเล็กน้อย
ผ่าครึ่งฟักทองเอาเมล็ดและหนังออก
หั่นฟักทองที่ปอกแล้วเป็นชิ้นๆ
ปอกเปลือกมันฝรั่งและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
เพิ่มฟักทองสับและมันฝรั่งลงในแครอทหัวหอมและกระเทียมที่ทอดก่อนหน้านี้พริกไทยเพื่อลิ้มรสและเกลือเล็กน้อย โดยคำนึงถึงว่าน้ำซุปไก่ที่จะใส่ผักทีหลังมีรสเค็มอยู่แล้ว ผสมผักทั้งหมดและทอดเป็นเวลา 10 นาที
เทน้ำซุปไก่ที่ได้ 1 ลิตรลงในผักทอดปรุงผักประมาณ 20 นาทีจนฟักทองและมันฝรั่งสุกเต็มที่
หลังจากผ่านไป 20 นาที ให้ใช้เครื่องปั่นเพื่อบดผักต้ม
ใส่เนยลงในน้ำซุปข้นที่เกิดขึ้นแล้วปรุงประมาณ 5 นาทีจนเดือด
ใส่ครีมเปรี้ยวลงในซุปฟักทองและมันฝรั่งสำเร็จรูป
อร่อย!
วิธีทำซุปครีม
หน่อไม้ฝรั่ง - 1 กก.
น้ำซุปไก่ - ลิตร
เนยหรือมาการีน - ¼ ช้อนโต๊ะ
แป้ง - ¼ ช้อนโต๊ะ
ครีม 18% - 2 ช้อนโต๊ะ
เกลือ - ½ ช้อนชา
พริกไทย - ¼ ช้อนชา
การเตรียมน้ำซุปข้นด้วยครีมทีละขั้นตอน:
ตัดปลายที่แข็งของหน่อไม้ฝรั่งออก ตัดลำต้น
เทสต็อกลงบนหน่อไม้ฝรั่งในกระทะใบใหญ่แล้วนำไปต้ม ลดความร้อน ปิดฝาและปรุงอาหารเป็นเวลา 6 นาทีจนเป็นอัลเดนเต้ (ก้านนิ่มแล้ว แต่ยังคงกรอบอยู่) นำออกจากไฟพักไว้
ละลายเนยในเตาอบขนาดเล็กโดยใช้ไฟอ่อนที่สุด เทแป้งคนให้เข้ากันไม่มีก้อน ปรุงอาหารเป็นเวลาหนึ่งนาทีกวนตลอดเวลา เทครีมอย่างสม่ำเสมอและปรุงอาหารคนตลอดเวลาจนกว่ามวลจะข้น ผสมเกลือและพริกไทย
รวมส่วนผสมเนยกับหน่อไม้ฝรั่งและน้ำซุป อุ่นเครื่อง เสิร์ฟซุปครีมในชามลึกส่วนตัวอุ่นหรือเย็น
สูตรสำหรับซุปเห็ดรสเผ็ด
การคำนวณสำหรับ 6 เสิร์ฟ
รายการส่วนผสม:
เห็ดที่แตกต่างกัน- 600 ก.
กระเปาะ.
คื่นฉ่าย - 2 ก้าน
กระเทียม - 3 กานพลู
ผักชีฝรั่งสด- หลายสาขา
โหระพาสด - ก้านไม่กี่
น้ำมันมะกอก - เพื่อลิ้มรส
น้ำซุปไก่หรือผัก - 1.5 ลิตร
ครีม 18% - 75 มล.
ขนมปัง - 6 ชิ้น
การผลิต :
ล้างเห็ดด้วยแปรงสับละเอียด
ปอกเปลือกและสับหัวหอม ขึ้นฉ่ายฝรั่ง กระเทียม และผักชีฝรั่งพร้อมกับก้าน ฉีกใบโหระพา
ตั้งกระทะใส่น้ำมันมะกอกเล็กน้อยบนไฟร้อนปานกลาง ใส่ผัก สมุนไพร และเห็ดลงไป ปิดฝาและปรุงอาหารเบา ๆ จนนิ่มและลดขนาดลง
พักไว้สำหรับตกแต่ง 4 ช้อนโต๊ะ เห็ดกับผัก
เทน้ำซุปลงในกระทะแล้วนำไปตั้งไฟปานกลาง ต้มประมาณ 15 นาที ลดไฟลง
ปรุงรสด้วยพริกไทยดำและ เกลือทะเล. ปั่นเป็นน้ำซุปข้นด้วยเครื่องปั่น
เทครีมลงไปต้ม ปิดเตา
โดยไม่ต้องใส่น้ำมัน ทาขนมปังในกระทะที่อุ่นไว้ วางเห็ดที่สงวนไว้ด้านบนและราดด้วยน้ำมันมะกอก
เทซุปข้นเห็ดลงในชาม โรยหน้าด้วยผักชีฝรั่งสับและเห็ดที่เหลือ เสิร์ฟพร้อมกับขนมปังกรอบ
วิธีทำซุปบวบ
การคำนวณสำหรับ 4 เสิร์ฟ
รายการส่วนผสม:
หัวหอม - ½ส่วนของหัว
กระเทียม - 2 กานพลู
บวบ - ผลไม้ขนาดกลาง 3 ผล
น้ำซุปจากไก่หรือผัก - ลิตร
ครีมเปรี้ยว - 2 ช้อนโต๊ะ ล.
เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส.
พาเมซานขูด - ไม่จำเป็น
การทำอาหาร ซุปสควอชน้ำซุปข้น:
รวมน้ำซุป ซูกินีสับ หัวหอมสับ และกระเทียมลงในกระทะใบใหญ่ วางบนเปลวไฟปกติ ปิดฝาและเคี่ยวประมาณ 20 นาทีจนผักนิ่ม
นำออกจากเตาแล้วปั่นด้วยเครื่องปั่น เพิ่มครีมผสม
เกลือและพริกไทย. เสิร์ฟน้ำซุปข้นบวบร้อนโรยด้วยพาร์เมซาน
![](https://i2.wp.com/vkusreceptov.ru/wp-content/uploads/2017/11/5-1-89.jpg)
ซุปบรอกโคลี - สูตรอร่อยและดีต่อสุขภาพ
การคำนวณสำหรับ 2 เสิร์ฟ
รายการส่วนผสม:
บรอกโคลีสด - 1 ชิ้น
น้ำซุปผัก - 500 มล.
มันฝรั่ง - 1-2 ชิ้น
กระเปาะ.
กระเทียม - 1 กานพลู
ครีม 18% - 100 มล.
เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส
จันทน์เทศ(พื้นดิน) - เพื่อลิ้มรส
แครกเกอร์ (ชิ้น) - กำมือ
การผลิต :
จำเป็นต้องล้าง, ปอกมันฝรั่ง, หั่นเป็นก้อนที่คล้ายกัน
ล้างบรอกโคลี ตัดดอก ตัดขาเป็นชิ้น
ปอกกระเทียมและหัวหอมแล้วสับให้ละเอียด
มันฝรั่ง บรอกโคลี หัวหอม และกระเทียม เทน้ำซุปที่อุ่นแล้วปรุงเป็นเวลา 15 นาที
ดึงดอกบรอกโคลีออกมา 2-3 ดอก (สำหรับตกแต่ง) แล้วเติมน้ำเย็นลงไปเพื่อให้ดูสวยงาม
จากนั้นคนซุปให้เป็นเนื้อเดียวกัน (ควรใช้เครื่องปั่น)
เพิ่มครีมน้ำซุปข้นที่ซื้อมาและเกลือลูกจันทน์เทศและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
เคี่ยวไฟอ่อนประมาณ 20 นาที
ส่ง. เป็นการดีกว่าที่จะเสิร์ฟซุปข้นบรอกโคลีในชามที่มีความลึกปานกลาง ในขณะที่ตกแต่งด้วยบรอกโคลีที่สงวนไว้และโรยด้วยขนมปังกรอบ คุณสามารถใช้ขนมปังแทนแคร็กเกอร์ก่อนที่จะทอดเล็กน้อย
สูตรซุปดอกกะหล่ำ
กะหล่ำดอกเป็นส่วนประกอบที่ใช้สำหรับ จำนวนมหาศาลจาน: สลัด, สตูว์, พาย มันตุ๋นและต้มทอดและอบ แต่น้ำซุปข้นออกมาอย่างอร่อยที่สุด มันมีรสชาติที่หาที่เปรียบไม่ได้ มันปรุงอย่างเจ็บปวดอย่างง่ายดายและรวดเร็ว
การคำนวณสำหรับ 4 เสิร์ฟ
รายการส่วนผสม:
กะหล่ำดอก - หัว
นม - 500 มล.
น้ำ - 500 มล.
ผักใบเขียว - 1-1.5 ช้อนโต๊ะ
พาเมซานขูด - ไม่จำเป็น
เบคอน - 50 กรัม
เครื่องเทศ (พริกขี้หนู, หญ้าฝรั่น, เกลือ, พริกไทย) - เพื่อลิ้มรส
การผลิต :
ผสมนมกับน้ำในกระทะแยกกะหล่ำปลีออกเป็นช่อดอกแต่ละช่อแล้วใส่ลงไปด้วย
นำส่วนผสมทั้งหมดเหล่านี้ไปต้มแล้วทิ้งไว้ ฝาปิดนาทีเป็นเวลา 10-15
หลังจากผ่านไปประมาณ 10 นาที ให้ใส่หญ้าฝรั่นเล็กน้อยแล้วปรุงอีกครั้งอีกสองสามนาที
นำกระทะออกและผสมทุกอย่างด้วยเครื่องปั่นเพื่อให้ส่วนผสมข้นออกมา
ใช้จานที่ไม่ลึกมากแล้วเทซุปลงไป เพิ่มสัมผัสที่รุนแรง: ชิ้นเบคอน, ผักใบเขียว, เล็กน้อย ชีสขูดและพริกหยวกเล็กน้อย ซุปดอกกะหล่ำพร้อม! อร่อย!
ซุปครีมแสนอร่อยกับชีส
คุณจะไม่มีวันลืมรสชาติของซุปนี้ สูตรที่ไม่อาจต้านทานนี้มาถึงเราจากฝรั่งเศสและแล้ว ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาทั้งเด็กและผู้ใหญ่สนุกกับมัน
การคำนวณสำหรับ 4 เสิร์ฟ
รายการส่วนผสม:
น้ำซุปไก่ - 2 ลิตร
เนื้อไก่ - 250 กรัม
แครอท - 1 ผักราก
มันฝรั่ง - 3 ชิ้น
กระเปาะ.
กระเทียม - 2 กานพลู
เครื่องเทศ (เกลือพริกไทย) - เพื่อลิ้มรส
ครีมชีส "ฟิลาเดลเฟีย" - 175 กรัม
แครกเกอร์ - ไม่จำเป็น
การทำน้ำซุปข้นกับชีส:
เตรียมน้ำซุปไก่.
หัวหอมสะอาดหั่น
ปอกเปลือกแครอทและตะแกรง (เล็ก)
ทำเช่นเดียวกันกับกระเทียม
ทำซุปพื้นฐานจากหัวหอมและแครอท ขั้นแรก ใส่แครอทลงในกระทะ ผัดจนนิ่ม และลดขนาดลง เพิ่มหัวหอม น้ำตาลจนเป็นสีน้ำตาลทอง
ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นก้อนขนาดกลาง
ต้มเนื้อไก่แล้วสับด้วย
ใส่มันฝรั่ง เนื้อ และหัวหอมผัดกับแครอทลงในกระทะ และหลังจากนั้น (หลังจาก 5 นาที) ฟิลาเดลเฟียชีส
ผสมทุกอย่าง
เพิ่มเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบตามต้องการ
ผสมทุกอย่างด้วยเครื่องปั่น
ย่อยสลาย ซุปชีสมันฝรั่งบดบนจาน (ไม่ใช่อันเล็ก) เพื่อความสวยงามให้ใส่ผักใบเขียวและแครกเกอร์
ซุปถั่วบด
การคำนวณสำหรับ 2 เสิร์ฟ
รายการส่วนผสม:
ถั่วทั้งหมด - 1.5 ช้อนโต๊ะ
มันฝรั่ง - 3 ชิ้น
แครอท - 1 ชิ้น
กระเปาะ.
ผักใบเขียว - 2 ช้อนโต๊ะ ล.
กระเทียมเป็นกานพลู
การทำซุปถั่วบด:
เทน้ำลงบนถั่วและทิ้งไว้ข้ามคืน อุณหภูมิห้อง.
ต้มถั่วในกระทะ (น้ำ 2 ลิตร) โดยใช้ไฟอ่อนที่สุดจนนิ่ม ซึ่งจะใช้เวลาประมาณ 40 นาที
ปอกเปลือกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นก้อนขนาดกลาง
ปอกหัวหอมออกจากเปลือกแล้วสับ ขูดแครอท
ใส่ผักทั้งหมดลงในกระทะพร้อมถั่วและต้ม เมื่อมีดแทงผ่านพวกเขาและไม่ต้านทานให้นำออกจากความร้อน
ตีซุปสำเร็จรูปด้วยเครื่องปั่นและเพิ่มเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส เพิ่มสมุนไพรและกระเทียมผ่านการกด
ซุปถั่วพร้อมแล้ว อร่อย!
ซุปไก่ครีม - สูตรที่สมบูรณ์แบบสำหรับทั้งครอบครัว
การคำนวณสำหรับ 4 เสิร์ฟ
รายการส่วนผสม:
เนื้อไก่ - 500 กรัม
น้ำ - 2 ลิตร
มันฝรั่ง - 5 ชิ้นใหญ่
แครอท - 1 ชิ้น
กระเปาะ.
ครีม 18% - 200 มล.
เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส
เห็ดแห้ง- 30 ปี
ผักใบเขียว - เพื่อลิ้มรส
การผลิต :
ล้างให้สะอาด เนื้อไก่ต้มในน้ำ นำเนื้อออก สับให้ละเอียดหรือแบ่งเป็นเส้นใยด้วยมือของคุณ พักไว้
ตัดหัวหอม, แครอท, มันฝรั่งเป็นก้อนเล็ก ๆ แช่เห็ดแห้งในน้ำปริมาณเล็กน้อยเป็นเวลา 15 นาที หากเห็ดมีขนาดใหญ่ให้หั่นเป็นชิ้น ๆ เพื่อให้น้ำซุปมีรสชาติที่ดีขึ้น
ต้มผักจนนุ่มในน้ำซุป 10 นาที เพิ่มเห็ดในตอนท้าย ต้มด้วยไฟอ่อน
เมื่อผักพร้อม เทซุปจากหม้อลงในโถปั่น ใส่ครีม เกลือ เครื่องเทศ แล้วตีจนข้น การทำเช่นนี้สะดวกกว่าในหลายวิธี
หก ซุปไก่ชามน้ำซุปข้น ใส่เนื้อสับลงไปตกแต่งด้วยสมุนไพร น้ำซุปหอมอร่อยเพื่อคนที่คุณรัก พร้อมแล้ว!
ซุปมะเขือเทศบดสำหรับนักชิมตัวจริง
ซุปข้นนี้จะดึงดูดผู้ที่รู้เรื่องอาหารที่เป็นเอกลักษณ์เป็นอย่างดีอย่างแน่นอน! คุณสามารถปรุงอาหารได้อย่างง่ายดายและเจ็บปวด ครัวบ้าน.
การคำนวณสำหรับ 4 เสิร์ฟ
รายการส่วนผสม:
มะเขือเทศ (สดหรือกระป๋อง) - 1 กก.
พริกไทยบัลแกเรีย - 3 ชิ้น
กระเปาะ.
ครีม 15% - 200 มล.
ใบโหระพาหรือผักชีฝรั่งสด - ก้าน
น้ำผึ้งเหลว - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
การผลิต :
เตรียมผักล่วงหน้า ตัดมะเขือเทศออกเป็นสี่ส่วน พริกหวาน - เป็นก้อน
ใส่มะเขือเทศ พริกหยวก หัวหอม ใบโหระพา ครึ่งหนึ่งของทั้งหมดลงในโถปั่น ตีด้วยความเร็วสูงจนเป็นมวลด้วยส่วนผสมของมันฝรั่งบด เทลงในกระทะที่ลึกที่สุดที่มีก้นหนา
ทำหน้าที่เดียวกันกับผักที่เหลือและเทลงในกระทะ
ตั้งกระทะบนกองไฟเล็ก ๆ แล้วต้มประมาณสองสามนาทีโดยใช้ช้อนไม้คนให้เข้ากัน หลังจากนั้นเทครีมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนเต็มเครื่องเทศและเกลือเพื่อลิ้มรส
เทน้ำซุปข้นมะเขือเทศลงในชาม คุณสามารถเพิ่มผักชีฝรั่งหรือใบโหระพาลงไปได้
ซุปข้นลดน้ำหนัก - สูตรที่มีประโยชน์ที่สุด
ซุปนี้ไม่เพียง แต่อร่อยมาก แต่ยังจำเป็นอีกด้วย ลองเสนอให้ญาติหรือแขก - พวกเขาจะดีใจ!
การคำนวณสำหรับ 2 เสิร์ฟ
รายการส่วนผสม:
บวบ - 500 กรัม
ครีม 15% - 200 มล.
ผักชีฝรั่งสับ - 1 ถ้วย
เครื่องแกง - เพื่อลิ้มรส
เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส
croutons ข้าวสาลี - 30 กรัม
การผลิต :
เตรียมบวบ. ผลไม้เล็ก ๆ ไม่จำเป็นต้องปอกเปลือก ห้ามเอาเมล็ดออกด้วย มันค่อนข้างง่ายที่จะล้างผักและตัดปลายทั้งสองด้านออก หากบวบสุกมากเกินไป จะต้องปอกเปลือกและนำเมล็ดออก จากนั้นขูดบนกระต่ายขูดขนาดใหญ่
โอนผักไปยังชามหรือกระทะ เทน้ำให้ท่วมผลไม้เล็กน้อย บวบยิ่งฉ่ำและอายุน้อยก็ยิ่งต้องการน้ำน้อยลง ต้ม 10 นาที
โอนผักไปยังโถปั่น ใส่ผงกะหรี่ เกลือและพริกไทย วิธีผสมให้เนียน
หก ซุปอาหารชามน้ำซุปข้น ในแต่ละเพิ่มผักชีฝรั่งสับละเอียดและสำหรับ croutons ที่เตรียมไว้ก่อนหน้านี้ ทำง่ายจากของเหลือ ขนมปังข้าวสาลีซึ่งสับละเอียดและผึ่งให้แห้งในกระทะหรือในเตาอบ
ซุปครีมแสนอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อกับ croutons
การคำนวณสำหรับ 4 เสิร์ฟ
รายการส่วนผสม:
มันฝรั่ง - 600 กรัม
รากผักชีฝรั่ง - 1 ชิ้น
ต้นหอม - 2 ชิ้น
ชีสแข็ง- 250-300 ก.
ผักชีฝรั่งผักชีฝรั่ง - พวง
แป้ง - 1 ช้อนโต๊ะ
เนย - 1 ช้อนโต๊ะ
เกลือ, พริกไทย, เครื่องเทศ - เพื่อลิ้มรส
การผลิต :
สับผักให้ละเอียด จากนั้นใส่หัวหอม, รากผักชีฝรั่ง, มันฝรั่งลงในกระทะในน้ำมันร้อนแล้วทอดเบา ๆ โอนผักไปยังกระทะปิดด้วยน้ำและปรุงอาหารจนนุ่ม
ปั่นผักในโถปั่น เทส่วนผสมกลับลงในกระทะ
ขูดชีสบนเครื่องขูดขนาดใหญ่ใส่น้ำซุปข้นผัก ใส่เกลือและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส นำไปต้มคนจนชีสละลาย
สับผักให้ละเอียด โรยบนส่วนของซุป เพิ่ม croutons บดลงในซุป - ทำได้ง่ายที่บ้านในเตาอบหรือในกระทะโดยไม่ต้องใช้น้ำมัน
อาหารอันโอชะที่แท้จริง - ซุปครีมกับกุ้งหรืออาหารทะเล
การคำนวณสำหรับ 4 เสิร์ฟ
รายการส่วนผสม:
กุ้งตัวเล็ก ปอกเปลือก สดหรือแช่แข็ง - 300 กรัม
หอยแมลงภู่แช่แข็ง - 100 กรัม
ชีส "มาสดัม" - 200 กรัม
มันฝรั่ง - 5 ชิ้น
หัวหอม - 2 ชิ้น
กลีบกระเทียม - ไม่จำเป็น
แครอท - 2 ขนาดกลาง
เนย - 1 ช้อนโต๊ะ
ซอสถั่วเหลือง - 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล.
ผักใบเขียว, เกลือ, เครื่องเทศ - เพื่อลิ้มรส
การทำน้ำซุปข้น:
สับหัวหอมและแครอทแล้วทอดในเนย ตัดมันฝรั่งเป็นก้อน ใส่น้ำพร้อมกับผักอื่น ๆ และปรุงอาหารจนนุ่ม
ละลายกุ้งและหอยแมลงภู่ด้วยไมโครเวฟ
ตะแกรงชีสแข็ง
ต้มกุ้งและหอยแมลงภู่แยกกัน ปรุงโดยคนไม่เกิน 3 นาที ไม่อย่างนั้นอาหารทะเลจะกลายเป็น “ยาง”
ใส่ผักและกุ้งและหอยแมลงภู่บางส่วนลงในโถปั่น หากต้องการให้ใส่กระเทียม, หญ้าฝรั่น, ขมิ้น, ซีอิ๊วขาวที่นั่น เอาชนะได้ดี
เทกุ้งและซุปทะเลลงในชาม เพิ่มผักใบเขียวใส่กุ้งและหอยแมลงภู่ทั้งหมด
วิธีการปรุงน้ำซุปข้นในหม้อหุงช้า
การคำนวณสำหรับ 2 เสิร์ฟ
รายการส่วนผสม:
แชมปิญอง - 300 กรัม
มันฝรั่ง - 400 กรัม
กระเปาะ.
น้ำมันพืช - 2 ช้อนโต๊ะ
ครีม 15% - 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำ - 0.5 ช้อนโต๊ะ
เกลือ, พริกไทย, เครื่องเทศ - เพื่อลิ้มรส
วิธีการผลิต :
หั่นผักและเห็ดเป็นก้อน ใส่ผักทั้งหมดลงในชาม multicooker เทน้ำมันพืชด้านบน เติมน้ำ ครีม เครื่องเทศ
ตั้งค่าโหมด "Soup" บนแผง multicooker เลือกเวลา - 20 นาที
หลังจาก 20 นาที เทซุปลงในเครื่องปั่นและน้ำซุปข้นจนเนียน เทลงในชาม ตกแต่งด้วยสมุนไพร
เพื่อให้น้ำซุปข้นสมบูรณ์แบบ คุณต้องมีเครื่องปั่นที่มีกำลังเพียงพอ
เป็นการดีกว่าที่จะปรุงน้ำซุปข้นด้วยไฟอ่อน ถ้า ไม่มีโอกาสลดไฟลง ใช้ตัวแยกไฟ ในกระทะที่มีก้นและผนังหนา ความร้อนจะอยู่ในระดับปานกลาง ด้วยเหตุนี้ซุปจะไม่ไหม้
หั่นผักเป็นชิ้นเท่าๆ กัน จะได้สุกทันที
สามารถเติมของเหลวลงในน้ำซุปข้นผักได้ ซึ่งจะช่วยควบคุมความข้นของซุป
ควรเสิร์ฟซุปน้ำซุปข้นทันทีหลังการผลิตเพื่อป้องกันการปนเปื้อนของส่วนที่เป็นน้ำและข้น
น้ำซุปข้น? ท้ายที่สุดแล้วอาหารจานนี้ยังไม่คุ้นเคยสำหรับคนรัสเซีย เราคุ้นเคยกันมากขึ้น บอร์ชท์ที่อุดมไปด้วยหรือเกลือไขมัน แต่ด้วยความนิยมที่เพิ่มขึ้น การกินเพื่อสุขภาพจึงกลายเป็นเรื่องที่น่าสนใจมากขึ้นสำหรับแม่บ้าน ซึ่งตอนนี้เริ่มสร้างความสุขให้กับสมาชิกในครัวเรือนด้วยความอร่อย แต่ในขณะเดียวกัน มื้ออาหารเพื่อสุขภาพ. ซุปข้นสามารถเตรียมได้จากอาหารประเภทใดก็ได้: ผัก พืชตระกูลถั่ว ซีเรียล ปลา เนื้อสัตว์ และอื่นๆ จานนี้ยอดเยี่ยมไม่เพียง แต่สำหรับอาหารประจำวันเท่านั้น แต่ยังสำหรับผู้ที่ถูกบังคับให้กินอาหารซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาโรคต่างๆ
วิธีการปรุงอาหาร ส่วนใหญ่มักจะใช้กะหล่ำปลีหัวผักกาดแครอทมันฝรั่ง และสร้าง จานอร่อยเป็นไปได้ไม่เพียง แต่จากผักทั้งหมดข้างต้นเท่านั้น แต่ยังมาจากผักชนิดเดียวด้วย พวกเขามักจะเพิ่มในซุปซีเรียล ข้าวบาร์เลย์มุกหรือข้าว และสำหรับพืชตระกูลถั่ว ถั่วและถั่วลันเตาใช้เป็นหลัก ผู้ชายหลายคนยังคงทำไม่ได้หากไม่มีเนื้อสัตว์ ท้ายที่สุดแล้วผลิตภัณฑ์นี้มีมากมาย สารที่เป็นประโยชน์. ดังนั้นภรรยาของพวกเขาจึงต้องหาคำตอบสำหรับคำถามเกี่ยวกับวิธีทำซุปเนื้อ บ่อยครั้งที่พวกเขาเล่นเกมหรือเพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ สัตว์ปีก. สำหรับปลาจะเป็นการดีกว่าถ้าเลือกปลาคอด, ปลาไพค์คอน, หลอมเหลวหรือปลาคาร์พ
วิธีการปรุงน้ำซุปข้น? ประการแรกควรสังเกตว่าส่วนผสมทั้งหมดจะถูกถูผ่านตะแกรงหลังการปรุงอาหาร แม้ว่าชีวิตของแม่บ้านจะได้รับการอำนวยความสะดวกอย่างมากจากการปรากฏตัวของอุปกรณ์เช่นเครื่องปั่น ซุปข้นจากพืชตระกูลถั่ว ซีเรียล และผักมักจะปรุงโดยตรงกับน้ำซุปของพวกเขา และสำหรับเนื้อและ จานปลาน้ำซุปที่เหมาะสม ในแง่ของความหนาแน่นจานเช่นซุปข้นมีลักษณะคล้ายครีม ก่อนเสิร์ฟจานมักจะใส่เนยลงไป อาหารที่ไม่สะอาดมักจะใส่จานเช่นถั่วเขียวเล็กน้อย เนื้อสับเป็นเส้นเป็นต้น. โดยปกติแล้ว croutons จะเสิร์ฟพร้อมกับน้ำซุปข้นในรูปของแห้งก้อนเล็ก ๆ ขนมปังขาว. แม้ว่าผู้ที่ชอบกินแน่น ๆ จะรวมการดูดซึมของจานนี้กับพาย
นี่เป็นคำถามที่หลายคนสนใจ มีความลับอย่างหนึ่ง: เพื่อไม่ให้ผลิตภัณฑ์บดละลายในน้ำซุปจึงเป็นเรื่องปกติที่จะใส่แป้งลงไปผัดในเนยเล็กน้อย จากนั้นคุณต้องต้มซุปครึ่งชั่วโมง
คุณทำซุปกระเทียมได้อย่างไร? สูตรนี้ช่วยให้คุณ จานที่ละเอียดอ่อนที่สุด. คุณจะต้องใช้กระเทียม 24 กลีบ น้ำซุป 2 ลิตร ไข่ 4 ฟอง น้ำมันหมูสำหรับทอดและขนมปังขาว จำเป็นต้องแยกไข่ขาวและไข่แดง จากนั้นคุณควรเจียวกระเทียมในน้ำมันหมู แต่เพื่อไม่ให้เป็นสีน้ำตาล หลังจากที่มันนิ่มพอแล้ว คุณสามารถเทน้ำซุป (ที่อุ่นแล้ว) ลงในกระทะ เนื้อหาจะต้องนำไปต้มและต้มประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง ถัดไปต้องเอากระเทียมออกถูแล้วใส่กลับ ตีไข่แดงโดยใช้น้ำมันพืชแล้วเทน้ำซุปลงไปครึ่งหนึ่ง ต้องกวนมวลไม่เช่นนั้นไข่จะม้วนงอ ตอนนี้เราต้องเชื่อมต่อทุกอย่างเข้าด้วยกัน ควรเสิร์ฟซุปกับขนมปังขาวปิ้งในเครื่องปิ้งขนมปัง ยิ่งไปกว่านั้นควรวางไว้ที่ด้านล่างของจานแล้วเทกระเทียมลงไปด้านบน
น้ำซุปข้นมักใช้ใน อาหารลดน้ำหนัก. มีหลายโรคที่ต้องใช้อาหารขูดเท่านั้น และสำหรับเด็ก ๆ อาหารจานนี้ขาดไม่ได้ในทุกระดับของการเติบโต โดยเฉพาะอย่างยิ่งพ่อแม่ที่อายุน้อยมักจะเตรียมไว้สำหรับทารกที่อายุยังไม่ถึงหนึ่งปี มันดีสำหรับการย่อยอาหารและช่วยในการเปลี่ยนจาก เลี้ยงลูกด้วยนมไปจนถึงอาหารที่แข็งขึ้น
หากคุณยังไม่ได้ลองอาหารจานนี้และไม่รู้วิธีทำซุปน้ำซุปข้น คุณต้องแก้ไขการกำกับดูแลที่น่ารำคาญนี้อย่างเร่งด่วน ครอบครัวของคุณจะประทับใจกับความสุขในการทำอาหารอย่างแน่นอน
หลักการของการเตรียมน้ำซุปข้นรวมถึง:
- ต้มส่วนผสมหลักในน้ำซุปหรือน้ำ
- ถูผลิตภัณฑ์ที่ต้มแล้วด้วยตะแกรง เครื่องปั่น หรืออุปกรณ์อื่นๆ
- การเดือดซ้ำอย่างรวดเร็วของมวลผลลัพธ์ด้วยการเติม ส่วนผสมเพิ่มเติม(ครีมนม).
วิธีทำน้ำซุปข้นด้วยเครื่องปั่น
ทุกวันนี้ ห้องครัวสมัยใหม่เกือบทุกแห่งมีเครื่องปั่น สำหรับการเตรียมน้ำซุปข้น - ผู้ช่วยที่ขาดไม่ได้
กระบวนการยังคงไม่เปลี่ยนแปลง:
- ส่วนผสมที่ผ่านการแปรรูปแล้วจะต้องต้มจนนิ่มในน้ำซุปหรือในน้ำเค็มเดือด
- เพิ่มเครื่องเทศตามต้องการ
- เย็นลง.
- กรองน้ำซุปลงในชามแยกต่างหาก
- ใส่มวลที่ต้มลงในโถปั่นแล้วปั่นด้วยความเร็วสูง ในขั้นตอนการบดให้ละเอียดจำเป็นต้องค่อยๆเทน้ำซุปเพื่อให้ได้น้ำซุปที่ต้องการ จากนั้นนำมวลน้ำซุปข้นที่ได้กลับคืนสู่กระทะ หรือน้ำซุปข้นด้วยเครื่องปั่นแบบแช่ในกระทะ ในการทำเช่นนี้จะต้องมีของเหลวเพียงพอ
- เทครีมหรือนมแล้วต้มสักครู่เพื่อลิ้มรส
วิธีอื่นในการทำซุปข้น
คุณสามารถทำน้ำซุปข้นโดยไม่ต้องใช้เครื่องปั่น - ในตะแกรงละเอียด ในการทำเช่นนี้ต้องวางตะแกรงไว้เหนือภาชนะที่เหมาะสมและวางผลิตภัณฑ์ที่ปรุงจนสุกแล้ว จากนั้นใช้ช้อนหรือที่บด (แล้วแต่สะดวก) ถูผักผ่านตะแกรงอย่างระมัดระวัง ขอแนะนำให้ทำเช่นนี้อย่างน้อยสองครั้งเพื่อให้มวลมีความนุ่มนวลมากขึ้น จากนั้นคุณควรนำซุปกลับไปที่กระทะและเติมครีมหรือนมให้พร้อม
คุณยังสามารถบดมวลซุปด้วยเครื่องเตรียมอาหารหรือเครื่องบดเนื้อด้วยตะแกรงที่เล็กที่สุด เมื่อใช้เครื่องบดเนื้อคุณต้องผ่านผลิตภัณฑ์อย่างน้อยสองครั้ง
ซุปผักคลาสสิก
สิ่งที่คุณต้องการ:
- ซุปผัก;
- มันฝรั่ง - 0.15 กก.
- บวบ - 0.1 กก.
- แครอท - 0.1 กก.
- กะหล่ำดอก - 0.25 กก.
- หัวหอม - 0.05 กก.
- น้ำมันมะกอก;
- ครีม 33% - 0.06 ลิตร
- เขียวขจี;
- เกลือ.
เทคโนโลยี:
- มันฝรั่ง บวบและ กะหล่ำล้างรักษา. สับหยาบ (ก้อน, ชิ้น) ใส่ในกระทะที่มีน้ำซุปเดือด ปรุงอาหารจนผลิตภัณฑ์ทั้งหมดนิ่มสนิท
- ล้างแครอทและหัวหอม ดำเนินการ ตัดเป็นก้อนเล็ก ๆ สเปเซอร์ในน้ำมันมะกอก
- สะเด็ดน้ำซุปจากผักที่ปรุงแล้วพักไว้
- ใส่มวลที่ต้มแล้ว หัวหอมและแครอทที่หั่นเป็นสีน้ำตาลลงในโถปั่น น้ำซุปข้นเพิ่มน้ำซุปเพื่อความสอดคล้องที่ต้องการ
- จากนั้นโอนมวลซุปที่ได้กลับไปที่กระทะ เทครีมหรือนมแล้วต้มสักครู่เพื่อลิ้มรส
ขนมปังกรอบขาวเข้ากันได้ดีกับซุปบด รูปแบบของการตัดกรูตงเป็นก้อนหรือสไลซ์เล็กๆ หากต้องการก็สามารถทำด้วยกระเทียม croutons หั่นบาง ๆ ต้องทำให้แห้งในเตาอบที่อุณหภูมิ 170 °? จนเกิดเป็นสีทอง แผ่นอบที่จะปรุงควรเคลือบด้วยน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันกลั่นธรรมดา