ชุ่มฉ่ำและ สลัดสดใสกับไก่และข้าวโพด - มันอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อเสมอ ดูเหมือนว่าการผสมผสานผลิตภัณฑ์ที่เรียบง่ายและไม่ซับซ้อนเช่นนี้ แต่สามารถเอาชนะในรูปแบบใหม่ได้เสมอโดยสร้างของจริง ผลงานชิ้นเอกของการทำอาหาร. คุณสามารถจัดงานรื่นเริงได้อย่างง่ายดาย สลัดพัฟ. แต่ควรระลึกไว้เสมอว่าที่นี่เราต้องการเช่นกัน ส่วนผสมเพิ่มเติม. อย่างไรก็ตาม ส่วนผสมที่หลากหลายเข้ากันได้อย่างสมบูรณ์แบบกับส่วนผสมนี้: กรูตง, แตงกวาสด, ไข่, ชีส, ขนมหวาน พริกหยวกหมักและ เห็ดทอด, ผักใบเขียว, มะเขือเทศ ฯลฯ ดังนั้นด้วยการตีคู่คุณสามารถสร้างสิ่งใหม่ได้เกือบทุกวันและมาก ของว่างแสนอร่อยสำหรับครอบครัวและแขก

สลัดกับข้าวโพดและไก่รมควัน

ได้ไก่รสเผ็ดและสลัดข้าวโพดกระป๋อง ลักษณะเฉพาะของชุดค่าผสมนี้คือไม่ต้ม แต่มีการเพิ่มเนื้อรมควันลงไป นี่คือสิ่งที่ทำให้อาหารเรียกน้ำย่อยน่ารับประทานอย่างไม่น่าเชื่อ

เวลาทำอาหาร - 10 นาที

จำนวนการเสิร์ฟคือ 4

วัตถุดิบ

ในการเตรียมสลัดแสนอร่อยคุณต้อง:

  • ไก่รมควัน - 400 กรัม
  • มายองเนส - 70 กรัม
  • แครอทในเกาหลี - 300 กรัม
  • เกลือและพริกไทย - ไม่จำเป็น

วิธีการทำอาหาร

สาระสำคัญของการเตรียมสลัดไก่และข้าวโพดตามสูตรนี้ง่ายมากเนื่องจากทุกอย่างรีบเร่ง

  1. เตรียมส่วนผสม.

  1. นำผิวหนังออกจากไก่รมควัน - คุณไม่ควรใส่ลงในจาน แยกเนื้อออกจากกระดูก ตัดเนื้อเป็นก้อนเล็ก ๆ เรียบร้อย

  1. ส่งไปยังชามสลัด ตัดเย็น. ใส่แครอทเกาหลีลงไป ระบายน้ำเกลือออกจากข้าวโพดกระป๋อง ธัญพืชจะถูกถ่ายโอนไปยังอาหารว่างด้วย

  1. เกลือและพริกไทยผสมถ้าคุณชอบ เพิ่มมาโย วิธีการผสมทุกอย่าง

พร้อม! คุณสามารถเสิร์ฟสลัดง่ายๆ กับไก่และข้าวโพดจากขวดไปที่โต๊ะ

สลัดกับไก่ ข้าวโพด และชีส

มันกลายเป็นสลัดอร่อยมากกับไก่ต้มและข้าวโพดเจือจางด้วยการเติมชีสและส่วนผสมเสริมอื่น ๆ ที่ทำให้รสชาติของขนมเข้มข้นและสดใสยิ่งขึ้น

จำนวนการเสิร์ฟคือ 3

วัตถุดิบ

เราต้องใช้ผลิตภัณฑ์อะไรบ้าง? ให้จดหรือจำสูตรอาหาร:

  • อกไก่ต้ม - 300 กรัม
  • ข้าวโพดกระป๋อง - 120 กรัม
  • ฮาร์ดชีส - 180 กรัม
  • ไข่ไก่ลวก - 3 ชิ้น;
  • มายองเนส - 120 กรัม

วิธีการทำอาหาร

แม้จะเพิ่งเริ่มเรียนก็ตาม ศิลปะการทำอาหารและยังไม่มีพลังวิเศษลองดูสูตรอกไก่และสลัดข้าวโพดกับชีสง่าย ๆ นี้

  1. เตรียมผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นทั้งหมด

  1. ตัดชีสเป็นก้อน (ความหลากหลายใด ๆ จะทำที่นี่)

  1. หั่นเนื้อไก่ต้มเป็นชิ้นเล็กๆ

  1. ชัดเจน ไข่ต้มจากเปลือก ตัดอาหารที่เตรียมไว้เป็นก้อนเล็ก ๆ

  1. มันยังคงใส่ทุกอย่างในชามสลัดทั่วไป ระบายของเหลวออกจากข้าวโพดกระป๋องและถ่ายโอนผลิตภัณฑ์ไปยังส่วนผสมที่เหลือ

  1. ทุกอย่างควรผสมให้เข้ากันและปรุงรสด้วยมายองเนส

  1. เสิร์ฟอาหารเรียกน้ำย่อยตกแต่งด้วยก้านสมุนไพรสด พร้อมเสิร์ฟ

นี่เป็นวิธีที่ง่ายและรวดเร็วที่คุณสามารถทำของว่างแสนอร่อยได้ ตารางทุกวัน!

สลัดชั้นกับไก่ ข้าวโพด และแตงกวา

น่ารับประทานอย่างไม่น่าเชื่อกลับมีคุณค่าทางโภชนาการและ สลัดนุ่มกับไก่ ข้าวโพด และแตงกวา ซึ่งเสนอให้วางเป็นชั้นๆ การนำเสนอและรสชาติของมันนั้นไม่ได้ด้อยกว่าของว่างร้านอาหารที่ดีที่สุดเลย

เวลาทำอาหาร - 25 นาที

จำนวนการเสิร์ฟคือ 8

วัตถุดิบ

เราต้องดำเนินการอย่างไร สูตรที่ไม่ธรรมดา? นี่คือชุดของส่วนประกอบที่จำเป็น:

  • อกไก่ต้ม - 150 กรัม
  • ข้าวโพดกระป๋อง - ½ขวด
  • แตงกวาสด - 1 ชิ้น;
  • ชีส - 150 กรัม
  • เกลือ - 1 หยิก;
  • หัวหอมสีเขียว - 1 พวงเล็ก
  • ครีมเปรี้ยว - 100 กรัม
  • แครกเกอร์ - 1 แพ็ค;
  • มายองเนส - 100 กรัม

วิธีการทำอาหาร

อาหารเรียกน้ำย่อยดังกล่าวจะตอบสนองแม้กระทั่งนักชิมที่มีความซับซ้อนที่สุด มันผสมผสานอย่างลงตัวที่สุดที่เรียบง่ายและ ผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่ทำให้เกิดส่วนผสมที่เป็นเอกลักษณ์พร้อมความกรุบกรอบที่กรูตองมอบให้กับอาหารเรียกน้ำย่อยนี้

  1. เตรียมส่วนประกอบที่จำเป็นขององค์ประกอบการทำอาหารนี้

  1. สับเนื้อไก่ต้มให้ละเอียด วางชั้นแรกที่ด้านล่างของชามสลัด เกลือเล็กน้อยและโรยด้วยพริกไทยป่นหรือเครื่องแกงเพื่อลิ้มรส จากด้านบนทำตาข่ายจากส่วนผสมของมายองเนสและครีมเปรี้ยว

หมายเหตุ! เพื่อให้สะดวกยิ่งขึ้นในการใช้ตาข่ายจากการแต่งตัวเป็นชั้น ๆ มันคุ้มค่า แยกจานผสมมายองเนสกับซาวครีม แล้วเทซอสที่ได้ลงในกระบอกฉีดขนมหรือในถุงพลาสติกที่สะอาดและปิดสนิทที่มีมุมตัด

  1. ระบายน้ำเกลือออกจากข้าวโพดกระป๋อง ธัญพืชสามารถส่งไปยังตะแกรงเพื่อให้แห้งได้ดีขึ้น วางข้าวโพดชั้นถัดไป ทาตาข่ายซอส.

  1. ล้างแตงกวาสดและผึ่งให้แห้ง ตัดให้เป็นเส้น กระจายไปทั่วข้าวโพดกระป๋อง ไม่ต้องคลุมด้วยน้ำสลัด

หมายเหตุ! สลัดชั้นดังกล่าวจะออกมาอร่อยและเผ็ดไม่น้อยหากคู่ของไก่และข้าวโพดไม่เจือจางด้วยสด แต่ด้วยแตงกวาดองหรือดอง

  1. สับผักใบเขียว กระจายไปทั่วแตงกวา ทำตาข่ายซอส.

  1. ขูดชีสแข็งให้ยาวและบาง ใส่หมวกปุยด้านบน กระจายได้ดีกับส่วนผสมของครีมและมายองเนส

  1. วาง croutons ไว้ด้านบน (ควรใช้ของว่างจาก ขนมปังขาวรสชีส). โรยด้วยชีสขูดเบา ๆ ทาซอสตาข่ายที่เรียบร้อยและสวยงาม สุ่มวางข้าวโพดกระป๋องสองสามเมล็ดเป็นของตกแต่ง

  1. มันยังคงอยู่เพียงเพื่อสร้าง "วงแหวน" ของผักใบเขียว มันจะออกมาน่ารับประทานและสดใส

สามารถเสิร์ฟสลัดได้ทันที แต่เพื่อให้อร่อยจนลืมไม่ลง ควรให้เวลาแช่สักหน่อย ในการทำเช่นนี้ให้ใส่จานในตู้เย็นประมาณ 15-20 นาที อร่อยจนขนลุก!

สลัดสดใสกับไก่และข้าวโพด

รุ่นอื่นของสลัดไก่และข้าวโพดกับไข่ หากเสิร์ฟอย่างถูกต้องจะมีสีสันและดูเคร่งขรึม

เวลาทำอาหาร - 15 นาที

จำนวนการเสิร์ฟคือ 3

วัตถุดิบ

นี่คือผลิตภัณฑ์ที่รวมอยู่ในขนมขบเคี้ยวนี้:

  • ข้าวโพดกระป๋อง - 1 กระป๋อง
  • เนื้อไก่ - 300 กรัม
  • แชมปิญอง - 300 กรัม
  • หัวหอมใหญ่ - 1 ชิ้น;
  • แครอทขนาดใหญ่ - 1 ชิ้น;
  • ไข่ต้ม - 2 ชิ้น;
  • น้ำมันพืช- 3 ช้อนโต๊ะ ล.;
  • มายองเนสและเกลือ - เพื่อลิ้มรส

หมายเหตุ! เนื้อไก่สามารถต้มหรืออบด้วยเครื่องเทศ นอกจากนี้เนื้อรมควันยังเข้ากันได้ดีกับองค์ประกอบการทำอาหาร

วิธีการทำอาหาร

สลัดดังกล่าวทำขึ้นอย่างเรียบง่าย แต่กลายเป็นรสชาติที่ยอดเยี่ยม

  1. หั่นไก่เป็นก้อน

  1. ขูดไข่ต้มให้หยาบ

  1. ปอกหัวหอม บดให้ละเอียด

  1. ล้างเห็ด ตัดเห็ดเป็นชิ้นเล็ก ๆ

  1. ปอกเปลือกแครอท ขูดบนกระต่ายขูดขนาดใหญ่

  1. ตั้งน้ำมันพืชให้ร้อนในกระทะ ส่งคำนับให้เขา นำเศษผักมาปั่นให้ใส เพิ่ม แครอทขูด. ผัดทุกอย่างให้เข้ากันสองสามนาทีจากนั้นใส่เห็ดหั่นบาง ๆ ลงในผัก เกลือเล็กน้อยแล้วทอดประมาณ 8-10 นาที

  1. ส่งส่วนผสมของ หัวหอมทอดแครอทและเห็ด เพิ่ม ไข่ขูดและเนื้อไก่. ระบายของเหลวออกจากข้าวโพดกระป๋องและส่งธัญพืชไปที่สลัดด้วย

  1. ปรุงรสทุกอย่างด้วยมายองเนสและผสมให้เข้ากัน เสิร์ฟสลัดอย่างสวยงามพร้อมแหวนพิเศษ - เสร็จแล้ว!

มันอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อและสลัดกับไก่ข้าวโพดและไข่ดูน่าประทับใจมาก

สลัดพัฟ "Bright Fantasy"

ในจำนวนที่มากอย่างไม่น่าเชื่อ สูตรอาหารที่น่าสนใจการทำอาหารว่างจากเนื้อไก่และข้าวโพดกระป๋อง ตัวเลือกนี้สมควรได้รับความสนใจอย่างใกล้ชิด สีสันและรสชาติที่สดใสมากมาย - คุณไม่เคยฝันถึง!

เวลาทำอาหาร - 30 นาที

จำนวนการเสิร์ฟคือ 6

วัตถุดิบ

นี่คือผลิตภัณฑ์ที่เราต้องการ:

  • อกไก่อบ - 1 ชิ้น;
  • ข้าวโพดกระป๋อง - 1 กระป๋อง
  • แตงกวาสด - ¼ ชิ้น;
  • แครอทในเกาหลี - 250 กรัม
  • ผักชีฝรั่ง - 1 พวง
  • น้ำ - 5 ช้อนโต๊ะ ล.;
  • ไข่ต้ม - 4 ชิ้น;
  • หัวหอมสลัดสีม่วง - ¼หัว;
  • ฮาร์ดชีส - 150 กรัม
  • มายองเนส - 100 กรัม
  • น้ำส้มสายชู - 3 ช้อนโต๊ะ ล.;
  • น้ำตาลทราย - 1 ช้อนโต๊ะ ล.;
  • พริกแดงหวาน - ¼ ชิ้น

วิธีการทำอาหาร

แม้ว่าจะเป็นสลัดชั้น แต่ก็ไม่ต้องใช้เวลามากในการเตรียม

  1. เตรียมส่วนผสมทั้งหมด

  1. สับหัวหอมอย่างประณีต

  1. ผสมน้ำ น้ำตาล และน้ำส้มสายชู ส่งชิ้นหัวหอมไปยังน้ำดองนี้เป็นเวลา 5 นาที แล้วบีบออก

วิธีการปรุงสลัดกับไก่และข้าวโพดอย่างถูกต้องและอร่อย สลัดกับไก่และข้าวโพด - คำอธิบายทั่วไป

เนื้อไก่เข้ากันได้ดีกับส่วนผสมเกือบทั้งหมด ดังนั้นจึงมักใช้เป็นพื้นฐานในการปรุงอาหาร สลัดต่างๆ. สามารถต้มไก่ได้ สลัดแสนอร่อยด้วยการเติมเห็ด ชีส หรือมันฝรั่ง และคุณสามารถทำสลัดอาหารเบา ๆ ได้ด้วยการเพิ่ม ผักสดและความเขียวขจี ในบทความนี้เราจะแบ่งปันกับคุณมากที่สุด สูตรที่ดีที่สุด สลัดไก่และข้าวโพด สำหรับการเตรียมคุณสามารถใช้ข้าวโพดกระป๋องสดหรือแช่แข็ง มันอร่อยมากมีสุขภาพดีและมีสีสัน อย่างไรก็ตามถ้าเราพูดถึงสลัดกับเนื้อปูคุณสามารถและควรใส่ข้าวโพดลงไปด้วย!

หมายเลขสูตร 1 สลัดไก่และข้าวโพดง่าย ๆ

สลัดที่เรียบง่ายมาก ส่วนผสมที่มีอยู่รวดเร็วในการเตรียมและรวดเร็วในการรับประทาน
สำหรับทำอาหาร สลัดง่ายๆสำหรับไก่และข้าวโพด คุณจะต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:

  • 1. อกไก่ - 250 กรัม
  • 3. มันฝรั่ง - หัวขนาดกลาง 2 หัว
  • 4. แตงกวาดองหรือเค็ม - 2 ชิ้น
  • 5. ผักใบเขียวผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่ง - เพื่อลิ้มรส
  • 6. มายองเนส - สำหรับน้ำสลัด
  • 7. เกลือดำ พริกไทยป่นรสชาติ.

คำแนะนำในการทำอาหาร:
1. ละลายอกไก่ก่อน ลอกหนังออก จากนั้นแยกเนื้อออกจากกระดูกล้างเนื้อใต้น้ำไหลแล้วเช็ดให้แห้ง ผ้ากระดาษและหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ในกระทะให้ร้อนน้ำมันพืชกระจายไก่สับเกลือเพื่อลิ้มรสและทอดจนเป็นสีเหลืองทอง
2. เราล้างมันฝรั่งให้สะอาดใส่ในกระทะแล้วเท น้ำเย็นและต้มในเครื่องแบบ จากนั้นสะเด็ดน้ำ มันฝรั่งเย็น ปอกเปลือกและหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ แตงกวาดองยังถูกตัดและทิ้งบนตะแกรงเพื่อให้แก้วเป็นของเหลวส่วนเกิน ล้างสมุนไพรสด ผึ่งให้แห้ง สับให้ละเอียด เปิดขวดข้าวโพด ระบายของเหลว
3. ในชามสลัด รวมไก่ทอด มันฝรั่งสับ และแตงกวา เทข้าวโพด ผสม เกลือเพื่อลิ้มรส ปรุงสลัดด้วยมายองเนสผสมอีกครั้ง โรยสมุนไพรสับละเอียดด้านบน พร้อมเสิร์ฟ
สลัดง่ายๆกับไก่และข้าวโพดพร้อมแล้ว! อร่อย!

หมายเลขสูตร 2 สลัดกับไก่และข้าวโพดในอิตาลี

อย่างที่ทราบกันดีว่า เชฟอิตาเลี่ยนรู้สิ่งหนึ่งหรือสองเกี่ยวกับ อาหารรสเลิศ. จากใต้พวกเขา มือเบาผลงานชิ้นเอกของการทำอาหารที่แท้จริงมักจะออกมาจากส่วนใหญ่เสมอ ส่วนผสมง่ายๆ. ลองไก่และสลัดข้าวโพด สูตรอิตาเลี่ยนปรากฎว่าอร่อยผิดปกติ
ในการทำอิตาเลี่ยนไก่และสลัดข้าวโพด คุณจะต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:

  • 1. อกไก่ - 200 กรัม
  • 2. สับปะรดกระป๋อง - 150 กรัม
  • 3. ข้าวโพดกระป๋อง - 1 กระป๋อง
  • 4. ลูกเกด - กำมือ
  • 5. มะกอก - 2 ช้อนโต๊ะ
  • 6. สลัดใบ- 50 กรัม
  • 7. มายองเนส - สำหรับน้ำสลัด

คำแนะนำในการทำอาหาร:
1. ละลายอกไก่ เอาหนังออก แยกเนื้อออกจากกระดูก เราใส่เนื้อลงในกระทะเทน้ำเย็นแล้วต้มประมาณสามสิบนาทีหลังจากเดือด เรานำเนื้อสำเร็จรูปออกจากกระทะทิ้งไว้ให้เย็น น้ำซุปสามารถกรองและใช้ในภายหลังเพื่อทำซุป ตัดเนื้อเย็นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
2. ซี สับปะรดกระป๋องระบายน้ำเชื่อม หั่นเป็นชิ้น ๆ ถ้าจำเป็น ลูกเกดและมะกอกควรใช้แบบหลุม เทลูกเกดด้วยน้ำเดือดทิ้งไว้สักครู่ จากนั้นเราก็ล้างให้สะอาด ตัดมะกอกเป็นวง ล้างผักกาดหอม เช็ดให้แห้ง ฉีกด้วยมือเป็นชิ้นเล็กๆ
3. ใส่ใบผักกาดฉีกที่ด้านล่างของชามสลัด ตามด้วยไก่สับ สับปะรด มะกอก และลูกเกด ระบายของเหลวออกจากข้าวโพดเทลงในส่วนผสมที่เหลือปรุงรสด้วยมายองเนสผสม เพิ่มเกลือและพริกไทยดำเพื่อลิ้มรส เราปล่อยให้สลัดสำเร็จรูปเป็นเวลาหลายชั่วโมงในตู้เย็นและเสิร์ฟที่โต๊ะ
สลัดไก่และข้าวโพดในอิตาลีพร้อมแล้ว! อร่อย!

หมายเลขสูตร 3 สลัดโปรตีนกับไก่และข้าวโพด

รูปแบบของการเตรียมสลัดโปรตีนมีหลายรูปแบบ สิ่งสำคัญที่สุดคือส่วนผสมหลักทั้งหมดประกอบด้วย จำนวนมากโปรตีนจากพืชหรือสัตว์ เราขอเสนอสูตรสำหรับสลัดแสนอร่อยกับไก่และข้าวโพด
ในการทำสลัดโปรตีนไก่และข้าวโพดคุณจะต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:

  • 2. เห็ดสด- 300 กรัม.
  • 3. ชีส - 100 กรัม
  • 4. แฮม - 100 กรัม
  • 5. ไข่ไก่- 3 ชิ้น
  • 6. ข้าวโพดกระป๋อง - 1 กระป๋อง
  • 7. มายองเนสสำหรับราดหน้า
  • 8. น้ำมันพืชสำหรับทอด

คำแนะนำในการทำอาหาร:
1. ละลายเนื้ออกไก่ก่อนแล้วต้มในน้ำเค็ม จากนั้นจะต้องนำเนื้อออกจากน้ำซุปให้เย็นและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
2. เราทำความสะอาดเห็ด, ล้าง, แห้งและหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ในกระทะให้ร้อนน้ำมันพืชกระจายเห็ดสับแล้วทอดจนของเหลวระเหยหมด เราใส่ไข่ไก่ลงในกระทะเติมน้ำแล้วต้มให้เดือด จากนั้นแช่เย็น น้ำเย็นลอกและถู เครื่องขูดหยาบ. ชีสแข็งถูบนกระต่ายขูดด้วย ตัดแฮมเป็นชิ้นเล็ก ๆ หรือเป็นเส้นบาง ๆ ระบายของเหลวออกจากข้าวโพดกระป๋อง
3. ในชามลึกรวมไก่สับ, แฮม, เห็ดทอด, ไข่ขูดและชีส เทข้าวโพดใส่เกลือเพื่อลิ้มรสปรุงรสด้วยมายองเนสและผสมให้เข้ากัน ปล่อยให้สลัดยืนสักครู่แล้วย้ายไปยังชามสลัดและเสิร์ฟ
สลัดโปรตีนพร้อมไก่และข้าวโพดพร้อม! อร่อย!

หมายเลขสูตร 4 สลัดร้อนกับไก่และข้าวโพด

ตามเนื้อผ้าสลัดจะเสิร์ฟที่โต๊ะเป็นอาหารเรียกน้ำย่อย แต่ของว่างไม่เพียง แต่เย็นเท่านั้น แต่ยังร้อนอีกด้วย ทำไมไม่ลองทำสลัดร้อนดูล่ะ? มันกลายเป็นเรื่องแปลกและอร่อยมาก
ในการเตรียมสลัดร้อนกับไก่และข้าวโพด คุณจะต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:

  • 1. อกไก่ - 350 กรัม
  • 2. ข้าวโพดกระป๋อง - 150 กรัม
  • 3. กระป๋อง ถั่วเขียว- 150 กรัม.
  • 4. ครีมน้ำนม - 100 มล.
  • 5. น้ำผึ้ง - 1 ช้อนโต๊ะ
  • 6. มะนาวครึ่งลูก
  • 7. ผักกาดหอม
  • 8. ซอสถั่วเหลือง - 2 ช้อนโต๊ะ
  • 9. แครอท - 1 ชิ้น
  • 10. เกลือเพื่อลิ้มรส
  • 11. รากขิง
  • 12. น้ำมันพืชสำหรับทอด

คำแนะนำในการทำอาหาร:
1.
เราล้างแครอทให้สะอาดต้มจนนุ่มเย็นปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ระบายของเหลวออกจากถั่ว ในกระทะรวมแครอทสับและถั่วเทครีมใส่เกลือและพริกไทยดำผสม เราใส่กระทะกับผักบนไฟอ่อน ๆ และความร้อนเป็นเวลาสิบนาทีกวนเป็นครั้งคราว จากนั้นนำออกจากเตาแล้วปิดฝาเพื่อให้อุ่น
2. เราละลายอกไก่เอาผิวหนังแยกเนื้อออกจากกระดูก ตอนนี้ตัดเนื้อแต่ละชิ้นตามยาวออกเป็นสองซีก คุณควรลงเอยด้วยลูกชิ้นสี่ลูก
3. เราเอาชิ้นเล็ก ๆ แง่งขิงทำความสะอาดและถูบน เครื่องขูดละเอียด. บีบน้ำจากมะนาวครึ่งลูก รวมในชามแยกต่างหาก ซีอิ๊วน้ำผึ้ง รากขิงขูด และ น้ำมะนาวผสมให้เข้ากันจนเนียน เทชิ้นไก่ด้วยน้ำดองใส่ในตู้เย็นอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง
4. หลังจากเวลาที่กำหนดให้อุ่นน้ำมันพืชเล็กน้อยในกระทะ กระจายไก่ ทอดทั้งสองด้านจน สีน้ำตาลทอง. ปล่อยให้เนื้อเย็นลงเล็กน้อยแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
5. ล้างใบผักกาดหอม ตากให้แห้ง แล้วฉีกเป็นชิ้นด้วยมือ เราใส่ใบผักกาดหอมในจานแบ่ง ผักจากกระทะบน ไก่ทอดบนผัก ระบายของเหลวออกจากข้าวโพดเทลงบนไก่ เทซอสนมผักบนสลัดและเสิร์ฟร้อนๆ
สลัดร้อนพร้อมไก่และข้าวโพดพร้อม! อร่อย!

หมายเลขสูตร 5 สลัดชั้นกับไก่และข้าวโพด

สลัดชั้นเป็นที่นิยมเป็นพิเศษเพราะไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังสวยงามและยังดูน่าประทับใจเมื่อเสิร์ฟ สลัดชั้นกับไก่และข้าวโพดจะไม่มีข้อยกเว้นและจะตกแต่งตารางวันหยุดของคุณด้วยรูปลักษณ์ของมัน
ในการทำสลัดพัฟไก่และข้าวโพดคุณจะต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:

  • 1. เนื้อไก่ - 350 กรัม
  • 2. ข้าวโพดกระป๋อง - 1 กระป๋อง
  • 3. ไข่ไก่ - 2 ชิ้น
  • 4. แครอท - 1 ชิ้น
  • 5. หัวหอม- ขนาดกลาง 2 หัว
  • 6. เห็ดสด - 300 กรัม
  • 7. น้ำมันพืชไร้กลิ่นสำหรับทอด
  • 8. เกลือพริกไทยดำเพื่อลิ้มรส
  • 9. มายองเนสสำหรับราดหน้า
  • 10. สมุนไพรสดสำหรับเสิร์ฟ

คำแนะนำในการทำอาหาร:
1.
เราล้างเนื้อไก่ใต้น้ำไหลและต้มจนนุ่มในน้ำเค็มเป็นเวลาสามสิบนาทีหลังจากเดือด จากนั้นนำเนื้อออกจากกระทะเย็นและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
2. เราทำความสะอาดหัวหอมจากเปลือกล้างและสับละเอียด ปอกเปลือกแครอท ล้างและถูบนกระต่ายขูดหยาบ เราทำความสะอาดเห็ด, ล้าง, แห้งและหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ในกระทะให้ร้อนน้ำมันพืชกระจายหัวหอมสับทอดเป็นเวลาสามนาที จากนั้นใส่แครอทขูดลงไป ผัดผักจนเป็นสีเหลืองทองสวยงาม หลังจากนั้นเราก็ส่งเห็ดสับไปที่กระทะใส่เกลือเพื่อลิ้มรสผสมและทอดจนเห็ดพร้อม นำกระทะออกจากเตาแล้วปล่อยให้เย็นลงเล็กน้อย
3. ไข่ไก่ลวก เย็นในน้ำเย็น ปอกเปลือกและถูบนกระต่ายขูดหยาบ คุณสามารถหั่นไข่เป็นชิ้นเล็กๆ ระบายของเหลวออกจากข้าวโพด
4. ตอนนี้คุณสามารถเริ่มประกอบสลัด เราใส่ผักผัดเห็ดที่ด้านล่างของชามสลัดแก้วทาด้วยมายองเนส จากนั้นชั้นของไก่ต้มและมายองเนส จากนั้นวางไข่ที่ขูดแล้วทาด้วยมายองเนส เทข้าวโพดลงด้านบนแล้วเคลือบด้วยมายองเนสอีกครั้ง เรานำสลัดออกสองสามชั่วโมงในตู้เย็นเพื่อให้ชุ่ม โรยด้วยสมุนไพรสดสับละเอียดก่อนเสิร์ฟ
สลัดชั้นกับไก่และข้าวโพดพร้อมแล้ว! อร่อย!

หมายเลขสูตร 6 สลัดกับ croutons

สลัดที่ละเอียดอ่อนเบาและมีคุณค่าทางโภชนาการพร้อมไก่ข้าวโพดและขนมปังกรอบสีขาว
ในการเตรียมสลัดไก่ข้าวโพดและขนมปังกรอบคุณจะต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:

  • 1. เนื้ออกไก่ - 250 กรัม
  • 2. ชีส - 200 กรัม
  • 3. ขนมปังขาวหรือก้อน - สองสามชิ้น
  • 4. ข้าวโพดกระป๋อง - 1 กระป๋อง
  • 5. มายองเนสสำหรับราดหน้า
  • 6. เกลือ พริกไทยดำบดเพื่อลิ้มรส
  • 7. น้ำมันพืช.
  • 8. ส่วนผสมของสมุนไพรแห้ง - 1 ช้อนชา

คำแนะนำในการทำอาหาร:
1. ก่อนอื่นเรามาเตรียมแครกเกอร์ที่หอมและกรอบสำหรับสลัดของเรา เฉพาะกับ croutons โฮมเมดเท่านั้นที่สลัดนี้จะออกมาอร่อยอย่างแท้จริง ดังนั้นให้ตัดเปลือกออกจากขนมปังขาวแล้วหั่นเนื้อเป็นก้อนเล็ก ๆ ขนาดเท่ากัน ในชามแยกต่างหากเทน้ำมันพืช (น้ำมันมะกอก) ใส่สมุนไพรแห้งเกลือและพริกไทยดำผสม เราใส่ขนมปังหั่นบาง ๆ ลงในส่วนผสมของน้ำมัน ผสมเบา ๆ เพื่อให้แต่ละชิ้นจุ่มลงในน้ำมัน เราครอบคลุมแผ่นอบ กระดาษ parchmentจัดวางชิ้นขนมปังในชั้นเดียว เราส่งแผ่นอบไปที่เตาอบที่อุ่นไว้ที่ 180 องศาเป็นเวลาสิบนาที ในช่วงเวลานี้จำเป็นต้องตรวจสอบและหมุนแครกเกอร์มิฉะนั้นอาจไหม้ได้
2. ตอนนี้เรามาดูแลส่วนผสมที่เหลือ ล้างเนื้อไก่ใส่ในกระทะเติมน้ำใส่เกลือแล้วตั้งไฟ ต้มไก่เป็นเวลา 20 นาทีหลังจากเดือด จากนั้นนำเนื้อออกจากน้ำซุปเย็นและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
3. ชีสสามารถขูดบนกระต่ายขูดหยาบหรือหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ เปิดขวด ข้าวโพดกระป๋องและระบายของเหลว
4. ผสมในชาม ไก่ต้ม, ชีสขูด และข้าวโพด ปรุงรสด้วยมายองเนส เกลือตามชอบ คลุกเคล้าให้เข้ากัน เราวางสลัดเสร็จแล้วบนจานแบ่งโรยด้วยแครกเกอร์หอม ๆ ด้านบนและเสิร์ฟ
สลัดไก่ข้าวโพดและขนมปังกรอบพร้อมแล้ว! อร่อย!

หมายเลขสูตร 7 สลัดอาหาร

เบามากและ สลัดแสนอร่อยซึ่งเหมาะสำหรับอาหารลดน้ำหนัก
ในการเตรียมสลัดอาหารกับไก่และข้าวโพด คุณจะต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:

  • 1. เนื้อไก่ - 200 กรัม
  • 2. มะเขือเทศสด - 2 ชิ้น
  • 3. แตงกวาสด- 2 ชิ้น.
  • 4. ผักกาดหอม - 50 กรัม
  • 5. กระเทียมหอม - 50 กรัม
  • 6. ข้าวโพดแช่แข็ง - 100 กรัม
  • 7. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ - สำหรับทำน้ำสลัด
  • 8. เกลือ พริกไทยดำป่น เครื่องเทศและเครื่องปรุงรสตามชอบ
  • 9. สมุนไพรสดเพื่อลิ้มรส

คำแนะนำในการทำอาหาร:
1. ละลายเนื้อไก่, ล้าง, แห้ง, ถูด้วยเครื่องเทศและห่อด้วยกระดาษฟอยล์ เราอบเนื้อในเตาอบที่อุ่นถึงหนึ่งร้อยแปดสิบองศาเป็นเวลายี่สิบห้านาที จากนั้นนำออกมาคลี่ฟอยล์ออกแล้วอบต่ออีกสิบนาทีเพื่อให้ไก่เป็นสีน้ำตาล ทำให้เนื้อสุกเย็นลงและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
2. ล้างแตงกวาและมะเขือเทศแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ใบผักกาดและผักใบเขียวล้างและทำให้แห้ง สับผักใบผักกาดอย่างประณีต - ฉีกด้วยมือของคุณ เรานำส่วนสีขาวของกระเทียมมาหั่นเป็นวงบาง ๆ ต้มข้าวโพดแช่แข็งในน้ำเค็มเดือดสิบนาที
3. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในชามลึก ปรุงรส โยเกิร์ตธรรมชาติหรือครีมเปรี้ยวไขมันต่ำ เติมเกลือและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส ผสมและเสิร์ฟ
สลัดอาหารพร้อมไก่และข้าวโพดพร้อม! อร่อย!

เผยแพร่: 06.08.2016
โพสโดย: จูเลีย123
แคลอรี่: ไม่ระบุ
เวลาทำอาหาร: ไม่ระบุ

คุณรู้ไหมว่าตลอดวันหยุดฉันมักจะทำสลัดจานโปรดกับไก่ ข้าวโพด และไข่ สูตรพร้อมรูปถ่ายจะช่วยให้คุณเตรียมทีละขั้นตอน มันน่าสนใจมากเพราะมันค่อนข้างง่ายในการเตรียม แต่ถึงอย่างนี้รสชาติก็กลายเป็น "ราชวงศ์" อย่างแท้จริง ที่โต๊ะเทศกาล สลัดนี้มักจะทำให้เกิดความรู้สึกที่ยิ่งใหญ่และในเรื่องนี้ฉันมักจะทำขนมนี้ในปริมาณมาก
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่คุ้นเคยกับการทำอาหารแบบประหยัดและราคาไม่แพง สลัดนี้สามารถนำมาประกอบกับพวกเขาได้อย่างปลอดภัย ตัวอย่างเช่น คุณสามารถปรุงซุปด้วย แฮมไก่. แฮมนี้สามารถดึงออกมาจากซุปและหาสลัดดั้งเดิมที่อร่อยและประหยัดได้
นอกจากนี้ หากคุณชอบอาหารที่นำเสนออย่างสวยงาม คุณก็สามารถทำอาหารได้ แน่นอนด้วยความช่วยเหลือของข้าวโพดกระป๋องและตัวอย่างเช่นคุณสามารถให้แครอทธรรมดาที่สุดได้ รูปลักษณ์เดิม สลัดพร้อม. ดังนั้นทุกอย่างอยู่ในมือของคุณ! ปรุงอาหารกับเราและที่สำคัญที่สุด - ด้วยความยินดี!

ส่วนประกอบที่จำเป็น:
- น่องไก่ 1 ชิ้น
- ข้าวโพดครึ่งกระป๋อง
- มายองเนส,
- ไข่ไก่ 3-5 ฟอง


สูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย:

ล้างน่องไก่ เติมน้ำ เติมเกลือและ ใบกระวาน. ต้มจนสุก
ต้มเนื้อให้เย็น ลอกหนังออก เลาะกระดูกออก หั่นแล้วใส่ชาม








เปิดกระป๋องข้าวโพดกระป๋องด้วยที่เปิดขวดพิเศษ
กระจายข้าวโพดครึ่งกระป๋องบนเนื้อสับ










ต้มไข่ไก่ ปลอกเปลือก. ฝานขึ้นและวางไว้บนข้าวโพด








ใส่มายองเนสที่คุณคุ้นเคยลงในส่วนผสม






โยนไก่และสลัดข้าวโพด โอนไป จานสวยและนำไปที่โต๊ะ




คุณยังสามารถใช้สมุนไพรในการตกแต่งสลัด

มีจำนวนมาก คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และถือเป็นอาหารที่ถูกต้อง นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงมักใช้ในการปรุงอาหาร ด้วยอกต้มหรือเนื้อรมควันในตู้เย็นคุณสามารถทำสลัดไก่และข้าวโพดได้อย่างยอดเยี่ยม มีตัวเลือกมากมายสำหรับอาหารจานนี้ซึ่งช่วยให้ทุกคนสามารถค้นหาสูตรอาหารที่เหมาะสมสำหรับตัวเองได้ ลองพิจารณาตัวเลือกต่างๆ:

และข้าวโพด สูตร #1

เพื่อเตรียมความพร้อมนี้ สลัดที่น่าตื่นตาตื่นใจใช้เวลาสามร้อยกรัม เนื้อไก่หัวหอม 1 หัว มันฝรั่ง 2 ลูก มะเขือเทศ 2 ลูก ข้าวโพด 1 กระป๋อง มายองเนส 50 กรัม และน้ำมะนาวครึ่งลูก ต้มเนื้อไก่ให้เย็นแยกออกจากกระดูกแล้วสับให้ละเอียด ปรุงมันฝรั่งที่ปอกเปลือก หั่นมะเขือเทศ หัวหอม และมันฝรั่งเป็นก้อน เทน้ำเดือดลงบนหัวหอมสับเพื่อขจัดความเผ็ดร้อน เราผสมเนื้อไก่, หัวหอม, มันฝรั่ง, มะเขือเทศในชามสลัดแล้วใส่ข้าวโพด ระบายน้ำออกจากโถ ภาชนะแยกต่างหาก. ผสมเกลือเพื่อลิ้มรสและพริกไทยหากจำเป็น สำหรับน้ำสลัด ผสมน้ำมะนาวครึ่งลูกกับมายองเนส หากคุณต้องการสลัดไก่และข้าวโพดที่ชุ่มฉ่ำมากขึ้นให้เพิ่มน้ำผลไม้เล็กน้อย กระจายและเสิร์ฟไปที่โต๊ะ

สลัดกับไก่และข้าวโพด สูตร #2

รับสลัดที่ผิดปกติด้วย คอร์นเฟล็ค. สำหรับเขาเราต้องการมะเขือเทศสามร้อยกรัมสามร้อยกรัมกระป๋องข้าวโพดหัวหอมสมุนไพรหนึ่งร้อยกรัมชีสและมายองเนส หั่นไก่และมะเขือเทศเป็นสี่เหลี่ยม ปอกหัวหอมแล้วสับให้ละเอียด บดชีสบนเครื่องขูด ตัดสมุนไพรสด เราผสมส่วนผสมทั้งหมด เกลือ และปรุงรสด้วยมายองเนส ใส่ชามสลัดและโรยด้วยคอร์นเฟลก เราให้บริการที่โต๊ะ หากคุณต้องการให้ซีเรียลกรุบกรอบ ให้โรยลงบนสลัด หากต้องการคุณสามารถผสมกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ พวกเขาจะดูดซับของเหลวและอ่อนนุ่ม ทั้งสองรุ่นอร่อยมาก

สลัดกับไก่และกีวี

น่าสนใจโดย ความอร่อยสลัด. ในการเตรียมเราต้องสับสองแก้ว เนื้อต้มไก่, ครีมเปรี้ยวหนึ่งแก้ว, สี่แพนเค้กหรือ ขนมปังพิต้าบาง ๆมะละกอ 1 ลูก กีวี 3 ลูก อัลมอนด์คั่ว 50 กรัม ผักโขม 50 กรัม แกงกะหรี่ครึ่งช้อนชา และผงขิงเล็กน้อย ผสมครีมเปรี้ยวครึ่งถ้วยกับ เนื้อไก่และทิ้งไว้สักสองสามชั่วโมง ผสมกีวี มะละกอ และอัลมอนด์สับหั่นเป็นก้อนเล็กๆ หล่อลื่นขนมปังไฟลนก้นด้วยครีมเปรี้ยวที่เหลือและให้ความร้อนเป็นเวลาหนึ่งนาที เตาอบไมโครเวฟ. เราใส่ผักโขม, ส่วนผสมของผลไม้, ไก่บนขนมปังไฟลนก้น โรยด้วยขิงแกงและเกลือ เราห่อขนมปังไฟลนก้นด้วยซองจดหมายแล้วเสิร์ฟที่โต๊ะ ตัวเลือกที่ดีสำหรับอาหารเช้าหรืออาหารกลางวัน

สลัดไก่ ข้าวโพด สับปะรด เรียกว่า "ฮาวายเอี้ยน"

ละเอียดอ่อนมากและจะเป็นของตกแต่งที่ยอดเยี่ยม ตารางวันหยุด. เพื่อเตรียมมันเราต้องการเนื้อไก่ต้มห้าร้อยกรัม, สับปะรดกระป๋องหนึ่งกระป๋อง, ข้าวโพดหนึ่งกระป๋อง, สี่ร้อยกรัม แตงกวาสดชีสสมุนไพรและมายองเนสสองร้อยกรัม ไก่ต้มหั่นเป็นก้อน สับปะรดกระป๋องบด แตงกวาถูบนกระต่ายขูดหยาบหรือหั่นเป็นเส้น เราเปลี่ยนชีสให้เป็นขี้กบ เราผสมครึ่งหนึ่งของชีสขูด, เนื้อ, ข้าวโพด, แตงกวา, สับปะรดและผักใบเขียว ปรุงสลัดด้วยมายองเนสและเกลือเพื่อลิ้มรส วางบนจานเสิร์ฟและโรยหน้าด้วยชีสอีกครึ่งหนึ่ง ตกแต่งด้วยดอกแตงกวาแกะสลักและเมล็ดข้าวโพด เราให้บริการที่โต๊ะ

ไม่ว่าคุณจะปรุงสลัดกับไก่และข้าวโพดอะไรก็ตาม รสชาติที่ละเอียดอ่อน. แต่ควรจำไว้ว่าเมล็ดข้าวโพดเป็นอาหารหนักที่ทำให้เกิดก๊าซดังนั้นแม้ว่าสลัดจะอร่อย แต่คุณก็ไม่ควรถูกพาไป ข้าวโพดจะเป็นของตกแต่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับสลัดพร้อมกับสมุนไพรและผักสับ

เรานำเสนอให้คุณเลือกอร่อยและ สูตรง่ายๆสลัดกับไก่ ข้าวโพด และมะเขือเทศ

พนักงานต้อนรับทุกคนเข้าใจดีว่า ไก่รมควัน- ผลิตภัณฑ์แบบพอเพียง ดิบรมควัน ไก่ทั้งตัวหรือแฮม, น่อง, หน้าอกสามารถตกแต่งโต๊ะใดก็ได้ แต่จะทำอย่างไรถ้าจำนวนผู้กินมากขึ้นและไม่มีแม้แต่ชิ้นเดียวก็เพียงพอสำหรับแต่ละคน สินค้าอร่อย? พ่อครัวที่มีทักษะรู้ดีว่าต้องทำอย่างไรในกรณีนี้ คุณเพียงแค่ต้องใส่ไก่รมควันในสลัด

แม้ว่า มะเขือเทศสดสามารถซื้อได้ทุกฤดูกาล เวลาที่ดีที่สุดสำหรับสลัดจากพวกเขา - นี่คือฤดูร้อนและฤดูใบไม้ร่วงเมื่อผักบดสุกด้วยพลังและหลัก

สำหรับสลัด เต้านมรมควันและต้องการมะเขือเทศกับข้าวโพด:

  • อกรมควัน - 400 กรัม
  • มะเขือเทศ - 200 กรัม
  • ข้าวโพด - 1 กระป๋อง
  • กระเทียม;
  • มายองเนส - 150 กรัม
  • พริกไทยบดเพื่อลิ้มรส;
  • หอมแดง - 90 กรัม
  • ผักใบเขียว - 2-3 สาขา

สูตรอาหาร:

  • ตั้งน้ำหนึ่งลิตรในกระทะให้เดือด
  • ล้างมะเขือเทศ ทำแผลเล็ก ๆ ที่ด้านบนแล้วจุ่มในน้ำเดือด 2-3 นาที ถ้าเป็นไปได้ ให้เลือกมะเขือเทศเนื้อที่มีรังขนาดเล็กและมีเมล็ดน้อย
  • นำมะเขือเทศออกจากน้ำเดือด เย็นและปอกเปลือก
  • หั่นมะเขือเทศที่ปอกแล้วเป็นชิ้นๆ
  • ระบายน้ำออกจากข้าวโพด
  • หากอกไก่มีกระดูกและผิวหนังให้เอาออกแล้วหั่นเนื้อเป็นก้อน
  • ปอกหัวหอม หั่นเป็นครึ่งวง เทน้ำเดือด 3 นาที แล้วสะเด็ดน้ำ เลือกผักกาดหอมสีแดงหลากหลายชนิด
  • ใส่ไก่ มะเขือเทศ หอมหัวใหญ่ ข้าวโพดในจานขนาดพอเหมาะ แล้วกดกลีบกระเทียมผ่านสื่อ
  • เพิ่มมายองเนสและสมุนไพรสับ คน.

มันยังคงเปลี่ยนสลัดเป็นชามสลัดและเสิร์ฟให้กับแขก

สลัดกับไก่รมควัน, ข้าวโพด, มะเขือเทศ, ชีส

ในการเตรียมสลัดคุณจะต้องมีชุดผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

  • มะเขือเทศ - 2 ชิ้น น้ำหนัก 180 - 200 กรัม
  • ไก่รมควันไม่มีกระดูกและผิวหนัง - 200 กรัม
  • ไข่ - 2 ชิ้น;
  • ครีมเปรี้ยว - 100 มล.
  • มายองเนส - 50 มล.
  • กระเทียม;
  • ฮาร์ดชีส - 100 กรัม
  • พริกไทยดำบดเพื่อลิ้มรส
  • ข้าวโพด 1 กระป๋อง

ขั้นตอนการทำอาหาร:

  • สำหรับน้ำสลัดผสมครีมกับมายองเนสใส่กระเทียมและพริกไทย พักไว้ น้ำสลัดครีมกับมายองเนสเป็นที่พอใจมากและทำให้รสชาติของสลัดเข้มข้นขึ้น
  • ตัดเนื้อไก่รมควันเป็นเส้น
  • ผ่าครึ่งมะเขือเทศสุกแล้วหั่นเป็นชิ้นแคบๆ
  • ระบายน้ำทั้งหมดลงไปที่หยดจากข้าวโพด
  • หั่นชีสเป็นแท่งสั้นแคบๆ คุณสามารถใช้ความหลากหลายที่มีอยู่ ภาษารัสเซียหรือภาษาดัตช์
  • ตัดไข่เป็นชิ้น ลองซื้อไปทานสลัด ไข่ทำเอง. มันไม่เพียง แต่มีไข่แดงที่สดใส แต่ยังมีรสชาติที่น่าพึงพอใจอีกด้วย
  • รวมอาหารที่เตรียมไว้ทั้งหมดลงในชามที่สะดวก
  • เทน้ำสลัดลงไปผสมให้เข้ากัน

ใส่สลัดที่ทำเสร็จแล้วในชามสลัดแล้ววางบนโต๊ะ

สลัดกับไก่ ชีส ข้าวโพด มะเขือเทศ และมายองเนส

ไก่รมควันเป็นผลิตภัณฑ์ที่อร่อย แต่เช่นเดียวกับทุกสิ่งที่อร่อย มันไม่ดีต่อสุขภาพ ดังนั้นสำหรับผู้ที่ถูกบังคับให้นับแคลอรี่ ควรใช้ไก่ต้มไร้หนังสำหรับสลัดแทนที่จะรมควัน ไก่ต้ม 100 กรัมมีไขมันน้อยกว่ารมควันประมาณ 2% และ แคลอรี่ทั้งหมดน้อยลง 12 -15% ต่อ 100 กรัม

สำหรับสลัดที่คุณต้องการ:

  • เนื้อไก่ต้ม - 200 กรัม
  • กระเทียม;
  • ฮาร์ดชีส - 100 กรัม
  • ข้าวโพด 1 กระป๋อง
  • มะเขือเทศ - 120 - 150 กรัม
  • มายองเนส - 120 กรัม

สูตรอาหาร:

  • ตะแกรงชีสบนกระต่ายขูดหยาบ
  • หั่นมะเขือเทศที่ล้างแล้วเป็นชิ้นๆ
  • เลาะเนื้อไก่ต้มออกเป็นเส้นใย เพื่อให้สลัดมีรสชาติดีขึ้น ให้ต้มเนื้อไก่โดยไม่ต้องเลาะกระดูกออก ในจำนวนมากน้ำเพิ่มเกลือเพื่อลิ้มรสและใบกระวาน
  • จาก เปิดขวดด้วยข้าวโพดให้ระบายน้ำทั้งหมดอย่างระมัดระวัง
  • ใส่ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่เตรียมไว้สำหรับสลัดในชามขนาดที่เหมาะสม ปรุงรสด้วยมายองเนส บีบกระเทียมสองสามกลีบแล้วผสมทุกอย่างให้เข้ากัน

โอนสลัดที่ทำเสร็จแล้วไปยังชามสลัดและให้บริการแก่แขก

สลัดไก่กับมะเขือเทศ ข้าวโพด ไก่ พริกไทย

หวาน พริกผักมีมวล คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ประการแรก มันเป็นแหล่งวิตามินซีที่ร่ำรวยที่สุด เมื่อเร็ว ๆ นี้ นักวิทยาศาสตร์ได้ศึกษาประโยชน์ของผักเหล่านี้ในการป้องกันและรักษาโรคมะเร็ง สำหรับสลัด คุณสามารถใช้พริกที่มีสีเดียวกันได้ แต่จานจะสว่างขึ้นถ้าคุณใช้ผักหลากสี

สำหรับสลัดไก่กับพริกและมะเขือเทศ คุณต้อง:

  • ข้าวโพด 1 กระป๋อง
  • เนื้อต้ม - 300 กรัม
  • พริกผัก สีที่ต่างกัน- 200 กรัม
  • มะเขือเทศ - 100 กรัม
  • หัวหอม - 80 กรัม
  • น้ำมันพืช - 50 มล.
  • น้ำส้มสายชู 9 เปอร์เซ็นต์ - 20 มล.
  • กระเทียม;
  • ผักชีฝรั่ง - 200 กรัม
  • เกลือเพื่อลิ้มรส

ขั้นตอนการทำอาหาร:

  • ใส่พริกทั้งหมดลงในเตาอบ เปิดเป็น 200 องศา แล้วย่างพริกจนเป็นสีน้ำตาล
  • พับขึ้น พริกคั่ว 10 นาทีต่อแพ็คเกจ ลบผิว จากนั้นดึงก้านดอกก็จะดึงออกมาพร้อมเมล็ดทั้งหมด
  • ตัดพริกเป็นลิ้นบาง
  • ตัดหัวหอมเป็นวงครึ่ง
  • หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้น
  • ตัดเนื้อไก่เป็นเส้น

ใส่ทุกอย่างลงในชามบีบกระเทียมใส่ผักชีฝรั่งสับเทน้ำมันและน้ำส้มสายชู เกลือเพื่อลิ้มรส ปล่อยให้สลัดนั่งเป็นเวลา 10 นาทีแล้วเสิร์ฟ