เด็ก ๆ ตั้งตารอปีใหม่ด้วยความใจร้อนเป็นพิเศษ พวกเขาเชื่อในเทพนิยาย เวทมนตร์ และซานตาคลอส ดังนั้นวันหยุดปีใหม่จึงเป็นวันหยุดของเด็ก นอกจากของขวัญสุดหวานและ การแสดงปีใหม่คุณต้องดูแลเมนูวันหยุดของเด็ก ๆ ไม่ใช่เด็กทุกคนที่กินสลัด Olivier และ ปลาเยลลี่และมันไม่ถูกต้องและมีประโยชน์มากที่จะเลี้ยงเด็ก สิ่งที่ต้องทำสำหรับโต๊ะเด็กปีใหม่, เด็ก ๆ สูตรปีใหม่ - อ่านต่อ.
ตารางปีใหม่สำหรับเด็ก
แม่และพ่อที่ห่วงใยลูก ๆ ควรรู้ว่า:
- เด็กไม่ควรกินมายองเนสและอาหารที่ปรุงรสด้วย
- เด็กไม่ควรกินไส้กรอกและ ตัดเนื้อจากทางร้าน
- การกินเนื้อรมควันเป็นอันตรายต่อเด็กเนื่องจากมีสารกันบูดและสารก่อมะเร็งจำนวนมาก
- แชมเปญสำหรับเด็กเป็นน้ำอัดลมธรรมดาที่มีน้ำตาลและสีย้อมสูง
- ควรซื้อของขวัญหวาน ๆ สำหรับเด็กในช่วงก่อนวันหยุดและไม่ควรซื้อล่วงหน้าสองสามสัปดาห์
จะทำอย่างไรและจะเลี้ยงลูกอย่างไรให้ถูกวิธี วันส่งท้ายปีเก่า? คำตอบนั้นง่าย: อร่อยแบบโฮมเมดและ อาหารสด,ขนมและเครื่องดื่ม.
และสิ่งที่ต้องเตรียม Ru จะแบ่งปันสูตรอาหารกับคุณ
สูตรปีใหม่สำหรับเด็ก
สูตร ไส้กรอกโฮมเมดสำหรับแซนวิชสำหรับเด็ก
วัตถุดิบ:
- เนื้อไก่ 1 กิโลกรัม (น่อง อก และน่อง)
- พริกไทย
- ฟัน 1 ซี่ กระเทียม
- 6 ไข่นกกระทา
- 1 หน้า เจลาติน
- หัวหอมสีเขียว
- แครอท
วิธีทำอาหาร:
- ข้ามเนื้ออกและน่องด้วยกระเทียมผ่านเครื่องบดเนื้อ ตัดเนื้อต้นขาเป็นเส้นยาว วางเนื้อสับในช่องแช่แข็งเป็นเวลา 30 นาที
- ต้มแครอทแล้วหั่นเป็นเส้นหรือแท่งยาวบางๆ
- ไข่นกกระทาต้มและปอกเปลือก
- ล้างหัวหอม ตัดส่วนสีขาวออก และสับสีเขียวอย่างประณีต
- เนื้อสับเกลือและพริกไทยใส่เจลาตินจากถุง ผสมให้เข้ากัน ใส่เนื้อสะโพกสับ ต้นหอม และผสม
- ใส่ถุงพลาสติกลงในกล่องน้ำผลไม้สี่เหลี่ยม ใส่ถุงสักสองสามช้อนเต็ม เนื้อบดละเอียดใส่ก้านแครอทแล้ววางไข่ 2 ฟอง วางเนื้อสับและไข่ชั้นที่สองอย่างระมัดระวัง ทำซ้ำอีกครั้ง จากนั้นเคาะกล่องบนโต๊ะเพื่อไม่ให้มีช่องว่าง
- ใส่กล่องใส่เนื้อสับลงในกระทะใบใหญ่ แล้วเทน้ำ (ลงในกระทะ) ให้เท่ากับเนื้อสับในกล่อง ปิดฝาหม้อแล้วตั้งไฟปานกลาง ต้มไส้กรอกประมาณ 1.5-2 ชั่วโมง ตรวจสอบเป็นระยะ
- นำไส้กรอกที่ทำเสร็จแล้วออกพร้อมกับกล่องและแช่เย็นในตู้เย็นเป็นเวลา 12 ชั่วโมง นำออกจากกล่องและนำบรรจุภัณฑ์ออก ไส้กรอกกลายเป็นนุ่มมากมีขอบเจลาตินและวงกลมไข่นกกระทาและแครอทก้อนที่สวยงาม
สูตรแซนวิชกับไส้กรอกโฮมเมด
วัตถุดิบ:
- ไส้กรอกโฮมเมด
- หลอมรวม ครีมชีส
- มะเขือเทศเชอรี่
- แตงกวา
- พาสลีย์
วิธีทำอาหาร:
- ตัดเปลือกทั้งหมดออกจากขนมปังแล้วหั่นเป็นชิ้นขนมปังปิ้ง ทาขนมปังปิ้งด้วยชีสละลายในชั้นบาง ๆ
- ตัดไส้กรอกเป็นชิ้น ๆ แล้ววางบนขนมปัง
- ตัดแซนวิชตามขวางเพื่อสร้างสามเหลี่ยมขนาดเล็ก 4 อัน
- ตัดมะเขือเทศเชอร์รี่ลงครึ่งหนึ่งหั่นแตงกวาเป็นเส้นหรือชิ้นบาง ๆ
- ตกแต่งแซนวิชด้วยแตงกวา มะเขือเทศเชอรี่ผ่าซีก และผักชีฝรั่ง
- แทน ไส้กรอกโฮมเมดพอดี เนื้อไก่ปรุงในเตาอบย่างหรือต้ม นอกจากนี้ยังใช้ หมูต้มทำเองและเนื้อย่าง
เหมาะสำหรับร้อน:
สูตรไม้ตีกลองที่ซ้อนกัน
วัตถุดิบ:
- น่องไก่
- มันฝรั่ง
- พริกไทย
- น้ำมันพืช
- 1 เซนต์ ล. แป้ง
วิธีทำอาหาร:
- ล้างมันฝรั่ง ปอกเปลือกและต้ม สะเด็ดน้ำแล้วบดให้เป็นน้ำซุปข้น เกลือและพริกไทย.
- ตีไข่และตะล่อมเบา ๆ เข้ากับมันบดอุ่น ๆ เพิ่มแป้งและผสมให้เข้ากัน
- น่องไก่ล้างเกลือและพริกไทย ทอดในน้ำมันพืช
- วางแผ่นอบด้วยกระดาษรองอบและจาระบี น้ำมันพืช.
- เทมันฝรั่งบดลงไป ถุงขนมหรือเข็มฉีดยาแล้วบีบลงบนกระดาษในรูปแบบของ "รัง" กลม
- เปิดเตาอบที่ 180 องศา ใส่ "รัง" เข้าไป เตาอบร้อนประมาณ 5-7 นาที
- จากนั้นนำออกมาวางหน้าแข้งในแต่ละรังแล้วนำเข้าเตาอบอีก 10-15 นาที จานจะเปิดออกเป็นส่วน ๆ อาหารจานหลักและกับข้าวพร้อมกัน
- หากคุณไม่ชอบมันฝรั่งบดให้แทนที่ด้วยบะหมี่ใน "รัง" หรือ ข้าวต้มกับชีส
- คุณสามารถใช้แทนหน้าแข้งได้ ปลาต้มเนื้อไก่หรือหมูชิ้น
เครื่องดื่มสำหรับโต๊ะวันหยุดสำหรับเด็กปรุงอาหารโฮมเมด ผลไม้แช่อิ่มเครื่องดื่มผลไม้หรือน้ำซุปของแม่แสนอร่อยจะไม่เข้าที่ หากไม่มีเวลาเตรียมเครื่องดื่มโฮมเมดให้ใส่น้ำผลไม้หรือ มิลค์เชค. มันจะถูกต้องและเป็นประโยชน์มากขึ้น โดยวิธีการที่นมกับอบเชยและน้ำผึ้งจะสร้างอารมณ์ที่น่ารื่นรมย์สำหรับวันหยุดฤดูหนาวของเด็ก ๆ
ความวุ่นวายในวันส่งท้ายปีเก่าเป็นสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนให้ความสำคัญ และโดยเฉพาะกับคุณแม่ ยอมรับว่าคุณต้องการปรนเปรอสามีและลูก ๆ ที่คุณรักด้วยสิ่งที่แปลกและอร่อย! และถ้าคนของเราพร้อมที่จะสวาปามอาหารทั้งหมดในโต๊ะปีใหม่เคล็ดลับดังกล่าวจะไม่ได้ผลกับเด็ก ๆ
เพื่อไม่ให้ลูกรักของคุณกิน "ช้อนอีกสองสามช้อน" อีกครั้งและไม่ต้องสังเกตการหยิบช้อนส้อมในสลัดที่น่าเศร้าจึงจำเป็นต้องคิดถึงเด็ก ๆ เมนูปีใหม่และเรายินดีที่จะนำเสนอแนวคิดดีๆ สองสามข้อ ในบทความนี้คุณจะพบคำตอบสำหรับคำถามเกี่ยวกับวิธีการปรุงอาหารสำหรับเด็กสำหรับปีใหม่รวมถึงอาหารที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ แต่ก็ไม่น่ารับประทานสำหรับทารกที่บอบบาง
โดยไม่คำนึงถึงอายุของเด็กและผลิตภัณฑ์ที่ใช้ อาหารควรอร่อย ดีต่อสุขภาพ สวยงาม และน่าสนใจสำหรับเด็ก
เมนูปีใหม่สำหรับทารกอายุไม่เกินหนึ่งปี
จินตนาการไม่น่าจะเกิดขึ้นที่นี่ เพราะทารกจนถึงอายุ 1 ขวบ จะกินนมแม่หรือของผสมเป็นหลัก และลองผลิตภัณฑ์ "สำหรับผู้ใหญ่" เป็นการแนะนำอาหารเท่านั้น และปรนเปรอต่อมรับรสของพวกเขา การทำอาหารแยกต่างหากสำหรับเศษเล็กเศษน้อยนั้นไม่มีจุดหมายโดยสิ้นเชิงไม่น่าเป็นไปได้ที่เขาจะขอบคุณความพยายามของคุณ
แต่เพื่อความสนใจและทำให้เจ้าตัวเล็กคุ้นเคยกับมื้ออาหารเทศกาลคุณสามารถทำอาหารขนาดเล็กและแน่นอนว่าดีต่อสุขภาพโดยเฉพาะสำหรับเขา ตามกฎแล้วจะมีการทำขนมชิ้นเล็ก ๆ สำหรับเด็กทารกซึ่งพวกเขาจะชอบอย่างแน่นอน
เค้กอาหารเด็กปีใหม่
คุณจะต้องการ:
คอทเทจชีสสำหรับเด็ก 1 แพ็ค (เป็นไปได้ด้วยสารเติมแต่ง);
น้ำซุปข้นผลไม้เล็ก 1 ขวดเล็ก
คุกกี้สำหรับเด็ก 1 แพ็ค ("Bondi", "Hainz");
น้ำนม;
เลือกผลไม้หรือผลเบอร์รี่สับละเอียด (กล้วย เชอร์รี่ สตรอเบอร์รี่)
เราผสมคอทเทจชีสกับขวดโหล ซุปผลไม้ก่อนการก่อตัวของสารละลาย เรากระจายคุกกี้เป็นชั้น ๆ (จุ่มลงในนมอุ่น ๆ ล่วงหน้า) เพียงพอ 6 คุกกี้ต่อชั้น จากด้านบนใช้ช้อนขนาดเล็กหรือแปรงซิลิโคนทาคอทเทจชีสและน้ำซุปข้น จากนั้นอีกชั้นของคุกกี้ คุณสามารถทำคุกกี้ได้ 3 ชั้นและคอทเทจชีส 3 ชั้น ส่วนสุดท้ายควรเป็นคอทเทจชีส เพื่อความสวยงาม สามารถเทส่วนผสมที่เหลือลงบริเวณขอบให้สวยงามเพื่อทำให้เกิดรอยเปื้อนได้ หรือคุณสามารถสร้าง "รั้ว" ของคุกกี้ที่วางในแนวตั้ง ตรงกลางของ "ครีม" ใส่ผลเบอร์รี่หรือผลไม้หากต้องการ
เยลลี่ผลไม้
คุณจะต้องการ:
ผลไม้แช่อิ่มหรือน้ำผลไม้ 2 ถ้วย;
เจลาติน 25 กรัม
ผลไม้หรือผลเบอร์รี่ (ไม่จำเป็น)
น้ำตาล 1 ช้อนชา;
แม่พิมพ์
เจือจางเจลาตินด้วยน้ำผลไม้แล้วทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมงเพื่อให้เจลาตินพองตัว ใส่น้ำตาลลงในส่วนผสมแล้วตั้งไฟอ่อน คนจนน้ำตาลละลายหมด เทของเหลวลงในแม่พิมพ์และวางในที่เย็น เจลลี่พร้อม! คุณสามารถตกแต่งด้วยผลไม้ชิ้นเล็ก ๆ หรือจะใส่ลงในเยลลี่โดยตรงเมื่อเทลงในแม่พิมพ์ก็ได้ เพื่อให้เยลลี่มีหลายสีจำเป็นต้องทำเยลลี่เหลวจากน้ำผลไม้ต่าง ๆ ตามหลักการที่อธิบายไว้ข้างต้นแล้วเทลงในชั้น
ตารางเทศกาลสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 1 ถึง 3 ปี
ในวัยนี้ เด็ก ๆ เข้าใจความเป็นไปได้ใหม่ ๆ ของร่างกาย และพวกเขามีพลังงานมากเกินพอ ไม่มีเวลาพัก เคลื่อนไหวและเล่นเกมตลอดเวลา แม่และพ่อที่น่าสงสารไม่สามารถนั่งเงียบ ๆ ได้ ตารางเทศกาลดังนั้นคุณควรพยายามอย่างเต็มที่เพื่อดึงดูดความสนใจของเจ้าตัวเล็กที่อยู่ไม่สุข
แต่ปัญหาคือทารกไม่น่าจะนั่งที่โต๊ะอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง แต่ก็มีทางออกสำหรับกรณีนี้เช่นกัน! แน่นอน ในบรรดาเฟอร์นิเจอร์สำหรับเด็ก เจ้าตัวน้อยมีโต๊ะและเก้าอี้เป็นของตัวเอง แล้วทำไมไม่ "ปิดที่โล่ง" ตรงนั้นล่ะ? คนซุกซนสามารถตัดสินใจด้วยตัวเอง (อิสระและยิ่งใหญ่!) ในช่วงพักระหว่างเกมว่าจะกินอะไรจากการเลือกสรรดังกล่าว จานที่สวยงาม. เราเสนอสูตรอาหารสำหรับเด็กสำหรับปีใหม่ซึ่งสอดคล้องกับหมวดหมู่อายุนี้
มูสผลไม้
คุณจะต้องการ:
หั่นผลไม้และผลเบอร์รี่
โยเกิร์ต (สามารถทำเองได้โดยไม่มีสารเติมแต่ง);
น้ำตาล 2 ช้อนชา
ใส่ผลไม้ลงในชามที่สวยงามแล้วเติมโยเกิร์ต หากโยเกิร์ตไม่หวาน ให้เติมน้ำตาลก่อนแล้วผสม
Vinaigrette สำหรับเจ้าตัวน้อย
คุณจะต้องการ:
เครื่องขูดขนาดใหญ่
มันฝรั่ง (1 ชิ้น);
แครอท (1 ชิ้น);
หัวผักกาด (1 ชิ้น);
? แตงกวาสด (1 ชิ้น);
? หัวหอมสีเขียว (ขนนกหนึ่งคู่);
ไข่ (1 ชิ้น);
? น้ำมันพืช (ทานตะวัน มะกอก ข้าวโพด)
ต้มมันฝรั่งขนาดเล็ก แครอท บีทรูท และไข่ แล้วขูดหรือหั่นเป็นก้อนเล็กๆ สับ แตงกวาสดและต้นหอมสองสามต้น ผสมทุกอย่างแล้วปรุงรสด้วยน้ำมันเล็กน้อย
มะเขือเทศยัดไส้
สิ่งที่คุณต้องการ:
ใหญ่ มะเขือเทศสุก(2-4 ชิ้น);
? ข้าว (ไตรมาสถ้วย);
? อกไก่ (1 ชิ้น);
? ผักใบเขียว (หลายสาขา);
? ชีส (สำหรับตกแต่ง);
? เนย (1 ช้อนชา);
เกลือ (เพื่อลิ้มรส);
ครีมเปรี้ยว
ตัดก้านมะเขือเทศออกแล้วใช้ช้อนชาตักเนื้อออก ต้มข้าวและไก่ในน้ำเค็ม เรากระจายที่ด้านล่างของมะเขือเทศแต่ละลูกสับละเอียดเล็กน้อย เนื้อต้มเพิ่มเล็กน้อย เนยด้านบนจากนั้นวางข้าวและโรยด้วยชีสแข็งขูดด้านบน ใส่มะเขือเทศลงในจานหรือถาดอบแล้วอบในเตาอบหรือ เตาอบไมโครเวฟไม่เกิน 5-10 นาที พร้อมมะเขือเทศโรยด้วยสมุนไพร คุณสามารถทำซานตาคลอสจากมะเขือเทศได้โดยการวาดเคราด้วยครีมเปรี้ยว
เมนูปีใหม่สำหรับเด็กอายุมากกว่า 3 ปี
เด็กที่ข้ามเหตุการณ์สำคัญสามปีสามารถรวมผลิตภัณฑ์อาหารเกือบทั้งหมดไว้ในเมนูซึ่งเด็ก ตารางปีใหม่เลือกจากช่วงที่กว้างกว่ามาก มีโอกาสเลือกทั้งอาหารจานร้อนและสลัดพร้อมของว่างรวมถึงของหวาน คุณแม่ที่ห่วงใยคนหนึ่งต้องจำไว้เสมอ: มันคุ้มค่าที่จะปรุงอาหารทุกอย่างเล็กน้อย ไม่น่าเป็นไปได้ที่ลูกน้อยของคุณจะกินทุกอย่างในครั้งเดียว
(advertising2)
ไก่ม้วนกับซอสครีมในเตาอบ
เด็กส่วนใหญ่และผู้ปกครองก็ชื่นชอบเนื้อไก่เพราะความนุ่มและชุ่มฉ่ำของมัน อาหารจาก อกไก่เตรียมเร็วพอ แต่อร่อยไม่น้อย ฟันซี่เล็กๆ สามารถเคี้ยวเนื้ออกฉ่ำๆ ได้ง่ายๆ และถ้ามันดูสวยด้วยล่ะก็ อืม! กินมากเกินไป!
สิ่งที่คุณต้องการ:
? อกไก่ (2-4 ชิ้น);
ชีส (100 กรัม);
ผักใบเขียว (พวง);
? เนย (1 ช้อนโต๊ะ);
ครีม 20%;
เกลือ (เพื่อลิ้มรส);
ไข่ (1 ชิ้น)
ทุบเนื้อไก่เกลือเบา ๆ สับผักให้ละเอียด, ขูดชีส, ละลายเนยเล็กน้อย, รวมเป็นก้อนเดียวแล้วใส่เนื้อ ม้วนม้วนถ้าจำเป็นให้มัดด้วยเชือกเพื่อไม่ให้พลิกกลับระหว่างการปรุงอาหาร ปัด ไข่ดิบผสมกับครีมและเพิ่มเล็กน้อย ชีสขูด. เทม้วนด้านบนแล้วอบในเตาอบจนเสร็จ
ตุ๊กตาหิมะที่กินได้
ลูกของคุณจะประทับใจกับอาหารจานง่ายๆ นี้ การออกแบบเดิม! ปรากฎว่าสามารถปั้นตุ๊กตาหิมะได้ไม่เพียง แต่จากมวลหิมะเท่านั้น
สิ่งที่คุณต้องการ:
มันฝรั่งต้ม (มันฝรั่งขนาดกลาง 1 ลูก);
? ฮาร์ดชีส (100 กรัม);
? ชีสแปรรูป (1 แพ็ค);
? อ่อนนุ่ม ชีสกระท่อม(1 ห่อ);
? ไข่ต้ม (1-2 ชิ้น);
เกลือ (เพื่อลิ้มรส);
? แครอท (สำหรับตกแต่ง);
? มายองเนส (ครีมเปรี้ยว) (1 ช้อนโต๊ะ)
? ผักใบเขียว (พวงเล็ก)
ขูดมันฝรั่งและไข่ เครื่องขูดละเอียดผสมกับชีสนมเปรี้ยว ขูดชีสอย่างประณีตและเพิ่มเกลือลงในส่วนผสม มันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ได้มวลที่เป็นเนื้อเดียวกันหนาดังนั้นเพิ่มมายองเนสหรือครีมเปรี้ยวเล็กน้อย จะดีกว่าถ้าเป็นมายองเนส การปรุงอาหารที่บ้านด้วยน้ำมะนาวแทนน้ำส้มสายชู จากมวลที่เกิดขึ้นเราปั้นลูกบอล - ร่างกายของมนุษย์หิมะและหากมีจำนวนมากกรวย - ต้นคริสต์มาส เราสร้างตุ๊กตาหิมะและต้นคริสต์มาสบนจานซึ่งสามารถวางซ้อนทับด้วยกรีนฟินช์ได้ จากแครอทต้มฝานเราทำหมวกและจมูกสำหรับตุ๊กตาหิมะ ตาและกระดุมทำจากมะกอก
คุกกี้ขนมปังขิง - อร่อยปีใหม่!
เพื่อเสริมตารางปีใหม่ของเด็ก ๆ จะช่วยได้ ของหวานแสนอร่อย. ฉันอยากให้มันเกี่ยวข้องกับปีใหม่และช่วงเวลาแห่งเวทมนตร์และปาฏิหาริย์, มีกลิ่นหอม คุกกี้ขนมปังขิงจะเป็นประโยชน์มาก!
สิ่งที่คุณต้องการ:
ขิงแห้ง (ผง) (1 ช้อนโต๊ะ)
? รากขิง (1 ช้อนโต๊ะ);
? เนย (หนึ่งในสี่ของแพ็ค);
แป้ง (300g);
น้ำตาล (3 ช้อนโต๊ะ);
ไข่ (1 ชิ้น);
โกโก้ (1 ช้อนโต๊ะ);
อบเชย (1 ส่วน);
โซดา (1/2 ช้อนชา);
? กานพลูบด (1/2 ช้อนชา)
เรานวดแป้ง ตีไข่กับน้ำตาลและเนย ค่อยๆเพิ่มส่วนผสมจำนวนมาก: แป้ง, โกโก้, ขิง, อบเชย, กานพลู, โซดา นวดแป้งแล้ววางในที่เย็นประมาณครึ่งชั่วโมง แต่จะไม่หนาเกินไปตัวเลือกที่เหมาะคือไม่เกิน 1 ซม.) เรานำแม่พิมพ์และตัดตัวเลขออก
หากคุณมีเปลือกน้ำฅาล คุณสามารถตกแต่งคุกกี้ที่ได้ ในเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 200 ° C วางแผ่นอบกับคุกกี้แล้วอบนานสูงสุด 15 นาที สามารถโรยด้านบนเพื่อตกแต่งได้ ผงน้ำตาลก่อนเสิร์ฟ
สูตรคริสต์มาสสำหรับเด็กที่แพ้อาหาร
สารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรงในอาหารที่เราคุ้นเคย ได้แก่ เนื้อไก่ ช็อกโกแลต ผลิตภัณฑ์นม ถั่ว ผลไม้ตระกูลส้ม ไข่ และอาหารที่มีกลูเตน เป็นเรื่องยากมากที่จะสร้างตารางสำหรับทารกที่มีความไวต่ออาหารและเมนูปีใหม่สำหรับเด็กที่เต็มเปี่ยมสำหรับคุณแม่ดูเหมือนจะเป็นความฝันที่เป็นไปไม่ได้ แต่นี่คือปีใหม่ ความฝันเป็นจริง และปาฏิหาริย์เกิดขึ้นทุกซอกทุกมุม! เรามีสูตรอาหารหลายอย่างสำหรับตารางการแพ้ง่ายของปีใหม่
ไก่งวงกับผักในแขนเสื้อ
ไก่งวงถือเป็นเนื้อสัตว์ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้พร้อมกับกระต่ายและใช้ร่วมกับ ผักต่างๆจะช่วยให้จานอร่อยและชุ่มฉ่ำ จานสามารถเปลี่ยนแปลงได้ขึ้นอยู่กับปฏิกิริยาต่อส่วนประกอบใดส่วนประกอบหนึ่ง สิ่งสำคัญคือต้องอบในแขนเสื้อเพื่อที่เนื้อจะได้ฉ่ำแล้วคุณจะเลียนิ้ว!
สิ่งที่คุณต้องการ:
เนื้อไก่งวง (ต้นขา);
บวบ (1 ชิ้น);
แครอท (1 ชิ้น);
บรอกโคลี (1 ชิ้น);
? ถั่วเขียว (1 ชิ้น);
เป็นการยากที่จะจินตนาการถึงเด็กคนหนึ่งที่ไม่รอปีใหม่ เด็กหลายคนชอบวันหยุดนี้มากกว่าวันเกิดของตัวเอง และทั้งหมดเป็นเพราะบรรยากาศของเวทมนตร์และเทพนิยายครอบงำ: บ้านอบอวลไปด้วยกลิ่นของผลไม้รสเปรี้ยวและต้นสนที่สวยงาม และเด็ก ๆ กำลังรออย่างไร ถือว่าอร่อย! คุณจะทำอาหารอะไรในวันหยุด ไก่ทอดมากมาย สลัดชั้นทาด้วยมายองเนสอย่างไม่เห็นแก่ตัวและแน่นอน เค้กก้อนโต. การแข่งขันอย่างไม่ต้องสงสัย พนักงานต้อนรับที่ดีที่สุดแน่นอนคุณจะชนะ แต่เด็กก่อนวัยเรียนจะชอบขนมปีใหม่นี้หรือไม่? ในการตอบคำถามนี้ "ใช่!" จำเป็นต้องคิดถึงการเปลี่ยนแปลงล่วงหน้า เมนูสำหรับเด็กสำหรับปีใหม่
หากคุณเริ่มวางแผนเมนูสำหรับปีใหม่ไว้ล่วงหน้า คุณสามารถเลือกของว่างที่เหมาะกับลูกน้อยของคุณได้อย่างง่ายดาย อาหารที่นำเสนออย่างสวยงามจะดึงดูดความสนใจของเด็กอย่างไม่ต้องสงสัยและ ส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพลดอันตรายจากสารพัดวันหยุดฤดูหนาวแบบดั้งเดิม
อาหารว่างสำหรับเด็ก: เมนูสำหรับเจ้าตัวน้อย
ใน วันส่งท้ายปีเก่าทารกอายุหกถึงแปดเดือนมักจะดื่มนมและนอนหลับอย่างไพเราะในเปลของเขา แต่สำหรับเด็กที่กินนมเทียมอยู่แล้ว ตัวเลือกที่น่าสนใจอาหารว่าง
ถ้าลูกได้รับรู้รสชาติแล้ว ไข่ไก่และคุณแน่ใจว่าเขาไม่แพ้ผลิตภัณฑ์นี้ เราขอแนะนำให้คุณจัด "เม่นกินได้" ไว้ที่บ้าน ในการทำเช่นนี้ควรผ่าครึ่งไข่ต้มที่ปอกเปลือกแล้วทำตาจากถั่วหรือแครอทขนาดเล็ก และก้านหัวหอมสีเขียวสามารถใช้เป็นเข็มได้
อีกทางเลือกหนึ่งแนะนำว่าเด็กคุ้นเคยกับไข่แล้ว แต่ยังรวมถึงตับและครีมเปรี้ยวด้วย ตัดไข่เอาไข่แดงออก นี่จะเป็นพื้นฐานสำหรับ กระเช้าวันหยุด. เริ่มด้วยตับตุ๋นในครีมเปรี้ยวและไข่แดง ทำที่จับตะกร้าจากก้านผักชีฝรั่ง
แม้ว่าข้อเท็จจริงที่ว่าวันที่ 31 ธันวาคมจะไม่ใช่เหตุผลที่จะเปลี่ยนแปลงอาหารของทารกอย่างมีนัยสำคัญ ไม่ว่าคุณต้องการจะแนะนำให้ทารกรู้จักอาหารสำหรับผู้ใหญ่มากเพียงใด ให้ยึดมั่นในหลักการและคำแนะนำของแพทย์ นี่คือกฎที่ไม่ได้เขียนไว้ซึ่งต้องปฏิบัติตามเมื่อเตรียมขนมสำหรับเด็ก
น้อยจะดีกว่า
ผู้ใหญ่มีประเพณีในการเตรียมอาหาร 12 จานต่อวัน อาหารค่ำเทศกาล. คนส่วนใหญ่ไม่สามารถลองทุกอย่างในเมนูปีใหม่ได้ และนี่คือผู้ใหญ่! ดังนั้นจึงขอแนะนำให้เสนอเศษอาหารอายุ 1-3 ปีไม่เกินสามมื้อ
ยิ่งลูกอายุน้อยเท่าไร มื้ออาหารน้อยลงควรอยู่ในอาหารของเขาในโอกาสปีใหม่
ฉลองปีใหม่กับเพื่อนเก่า
ให้โต๊ะผู้ใหญ่เต็มไปด้วยอาหารแปลกใหม่ที่ปรุงโดยพนักงานต้อนรับ เด็กเล็กควรได้รับการเสนออาหารจากส่วนประกอบที่ร่างกายคุ้นเคยเท่านั้น
ทารกอายุหนึ่งปีจะกินแอปเปิ้ลอบหรือ แพนเค้กกล้วยไม่มีแป้งหลังเสิร์ฟ มันฝรั่งบด. เด็กอายุสามขวบจะเพลิดเพลิน ไก่ตุ๋นสลัดผักวิตามินและมันฝรั่งอบเป็นแผ่น ขอแนะนำให้เลือกเป็นของหวาน ขนมเพื่อสุขภาพอย่าง "ราฟฟาเอลโล" ที่มีผลไม้แห้งข้างใน หรือเค้ก "มันฝรั่ง" ที่หลายคนชื่นชอบ
สำหรับลูกสาวหรือลูกชายวัย 5 ขวบ คุณสามารถเสนอไก่อบบน "เบาะรองนั่ง" ผัก ลาซานญ่าเพื่อสุขภาพ และมัฟฟินคอทเทจชีสกับช็อกโกแลตชิป
หมายเหตุถึงคุณแม่: เด็กชอบแซนวิชมากไหม? ไม่จำเป็นเลยที่จะต้องกีดกันเขาจากความสุขเช่นนี้ ท้ายที่สุดแม้ใน เมนูครอบครัวสำหรับปีใหม่ คุณสามารถเปิดรูปแบบที่เป็นประโยชน์ได้ ตัวอย่างเช่น ใช้ที่ตัดคุกกี้แบบพิเศษ ตัดวงกลมหรือสามเหลี่ยมน่ารักๆ ออกจากขนมปัง คุณสามารถใส่สลัดด้านบนจากนั้นไก่งวงต้มหรืออบชิ้นหนึ่งโดยไม่มีเปลือกกรอบ จากนั้น - ชีสและมะเขือเทศหนึ่งชิ้น
อย่างไรก็ตามตัวเลือกของการปฏิบัตินี้จะไม่เพียงดึงดูดเด็กเล็กเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ที่สมัครพรรคพวกด้วย โภชนาการที่เหมาะสมเช่นเดียวกับแขกผู้ที่กำลังไดเอท
มีความสดใหม่เพียงอย่างเดียว - ครั้งแรก
เรามักจะทำอาหารให้ผู้ใหญ่ ถือว่าวันหยุดล่วงหน้า. ท้ายที่สุดแล้วควรแช่เค้กไว้ในตู้เย็นอย่างน้อย 10-12 ชั่วโมงและส่วนประกอบของสลัดและของว่างจะไม่รบกวนการเป็นเพื่อนกัน ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องจริง แต่เมื่อพูดถึงเมนูปีใหม่ของเด็ก ๆ ของกินเล่นทั้งหมดควรจะร้อนเป็นพิเศษ
ความจริงก็คือแม้ในอาหารที่ยืนอยู่ในตู้เย็นจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคก็เริ่มพัฒนา เมื่อรับประทานอาหารหรือขนมดังกล่าวน้ำย่อยของผู้ใหญ่จะทำลายจุลินทรีย์เหล่านี้เนื่องจากความเป็นกรดสูง แต่ความเป็นกรดในร่างกายของเด็กจะต่ำกว่ามาก ดังนั้นแบคทีเรียอาจเจาะลำไส้ได้ดี ซึ่งจะนำไปสู่ความหงุดหงิดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
เครื่องดื่มจากธรรมชาติเท่านั้น
ตารางปีใหม่สำหรับเด็กไม่ควรมีของเหลวสีกรดอัดลม เตรียมเครื่องดื่มผลไม้หรือเครื่องใช้ในบ้านดีกว่า โกโก้อร่อยปราศจากฟองนมหรือน้ำคั้นสด
เคล็ดลับต่อไปนี้ใช้กับปีใหม่ แทนที่จะใส่เครื่องเทศเผ็ดร้อนมากมายลงในจาน คุณสามารถใช้พริกหยวกหวานและออลสไปซ์ โหระพา และออริกาโน และถ้าคุณวางแผนปีใหม่ในสไตล์อิตาลีก็ไม่จำเป็นเลยที่จะทำซอสสำหรับพาสต้าแบบดั้งเดิมที่ลุกเป็นไฟ ใช้ มะเขือเทศสด, มาจอแรม, เกลือ, พริกไทยเล็กน้อยและน้ำตาล - และคุณจะได้ซอสสปาเก็ตตี้ที่ยอดเยี่ยมเหมือนในร้านอาหาร โดยวิธีการที่คุณสามารถเสริมด้วยลูกชิ้นฟักทอง ไม่ต้องสงสัยเลยว่าแขกทั้งเด็กและผู้ใหญ่จะเพลิดเพลินไปกับการรักษาดังกล่าว
อย่าเตรียมอะไรสำหรับปีใหม่ที่อาจล่อลวงเด็กที่เป็นโรคภูมิแพ้ หากทารกมีอาการแพ้ช็อกโกแลตแทนที่จะเป็นแบบดั้งเดิม ครีมช็อคโกแลตใช้วิปปิ้งครีมตกแต่งหน้าเค้ก
เล็กน้อยเกี่ยวกับเทคโนโลยีในการเตรียมอาหารสำหรับเด็กตามเทศกาล
หากมีอาหารจานร้อนบนโต๊ะปีใหม่สำหรับแขกวัยหนุ่มสาว ให้ใส่ใจกับวิธีการทำอาหารของพวกเขา ตัวเลือกที่ดีที่สุด- นี่คือเนื้อต้มหรือลูกชิ้น แต่การอบก็ดีเหมือนกัน โดยวิธีการที่นอกเหนือไปจากไก่งวงหรือห่านผัด เปลือกโลกสีทองคุณสามารถวาง "ไก่ในขวดโหล" บนโต๊ะได้ นี่คือเนื้ออร่อยและฉ่ำมาก ในขณะเดียวกันก็สามารถให้เด็กอายุตั้งแต่ 3 ถึง 5 ปีได้อย่างปลอดภัยเพื่อลอง
- วางเป็นชั้นใน ขวดสามลิตรไก่และผัก (เช่น มะเขือเทศ พริกหยวก หัวหอม ฯลฯ)
- เพิ่มเครื่องเทศลงในเนื้อสัตว์หากจำเป็น
- บีบทุกอย่างให้ดี
- ใส่ขวดในเตาอบเย็นเป็นเวลา 1.5 ชั่วโมง ปรุงอาหารที่ 180 องศา
ไม่ได้ใช้น้ำในการเตรียมอาหารจานนี้ เนื้อให้ความชุ่มฉ่ำที่จำเป็น
โต๊ะหวานสำหรับทารกอายุหนึ่งปี
ไม่ใช่ว่าแม่ทุกคนจะกล้าเลี้ยงนักชิมรุ่นเยาว์ไม่เพียงแค่เค้กที่ซื้อจากร้านค้าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอาหารอันโอชะที่ปรุงด้วยมือของเธอเองในครัวของเธอเองด้วย จะทำอย่างไรในกรณีนี้: ปล่อยให้เด็กไม่มีขนม? เราให้คุณเลือก ของหวานที่น่าสนใจสำหรับเจ้าตัวน้อย
ถือว่านมเปรี้ยว
เด็กทารกอายุ 1 ขวบส่วนใหญ่คุ้นเคยกับคอทเทจชีสเป็นอย่างดี นั่นเป็นเพียงการทำให้เศษกินอย่างน้อยสองสามช้อนโต๊ะ ผลิตภัณฑ์โปรตีน- การทดสอบจริง อย่างไรก็ตาม เมนูขนมหวานสำหรับวันปีใหม่สำหรับเด็กของเราจะทำให้คุณรู้สึกโล่งอก
บิสกิตคลาสสิกทาด้านบนด้วยครีมนมเปรี้ยวกล้วย.
- ตีในเครื่องปั่นคอทเทจชีสแบบละเอียด
- ใส่กล้วย อบเชย และน้ำตาลตามต้องการ
- คุณสามารถจัดวางในรูปแบบของบ้านกล้วยซึ่งคุกกี้จะทำหน้าที่เป็นรากฐานและ ครีมกล้วย- ปูนซีเมนต์
ยินดีต้อนรับเช่นกันคือการออกแบบขนมในรูปแบบของบ้านไพ่
ของหวานเพื่อสุขภาพ
หากทารกชอบรสชาติของลูกพรุนเราขอแนะนำให้ปรุง " ผลไม้แห้งในหิมะ».
- ลูกพรุนลวก น้ำร้อนแล้วเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษเช็ดมือ
- เอากระดูกออกโดยใส่แทน วอลนัทหรือลูกเกด
- ตกแต่งด้านบน ครีมเปรี้ยว: ตีครีมกับน้ำตาลจนสารให้ความหวานละลายหมด
นั่นคือทั้งหมด - ของหวานสำหรับโต๊ะปีใหม่สำหรับเด็กพร้อมแล้ว!
เค้กวุ้นหลากสี
ที่รัก เมนูจัดเลี้ยงยากที่จะจินตนาการได้หากไม่มีเจลลี่ ใช้ซีบัคธอร์นหรือราสเบอร์รี่เป็นฐาน หากเด็กยังไม่ได้ลองสารพัด แต่ชอบดื่มชาสำหรับเด็กหลากสีมีวิธีการแก้ปัญหาที่ยอดเยี่ยม - เยลลี่ชบา ที่สุด การตกแต่งที่ดีที่สุดของหวาน - ในรูปแบบของเค้ก เพื่อให้น่าสนใจยิ่งขึ้นควรเพิ่มอีกชั้นหนึ่ง - น้ำนม
สลัดผลไม้
การเพิ่มความหวานที่ยอดเยี่ยมจะเป็นของเด็กปีใหม่ สลัดผลไม้ที่เด็กคุ้นเคยด้วยน้ำสลัดโยเกิร์ต. สำหรับการเตรียมการแนะนำให้ใช้ โยเกิร์ตธรรมชาติปราศจากสารเติมแต่ง และจากแอปเปิ้ล ลูกแพร์ และผลไม้อื่นๆ คุณสามารถตัดใบไม้ รูปทรงเรขาคณิต และอื่นๆ ได้
ขนมปีใหม่
บางทีคุณอาจมีในตู้เย็นเสมอ ไข่สดจาก ไก่บ้านหรือคุณมั่นใจในคุณภาพของผลิตภัณฑ์ที่ซื้อ ในกรณีนี้เรากำลังเตรียมปีใหม่ " ถั่วในหิมะ».
- เตรียมลิงกอนเบอร์รี่และราสเบอร์รี่ไว้ล่วงหน้า
- หล่อลื่นเธอ ไข่แดงดิบตีด้วยน้ำตาลผง
อย่าลืมตกแต่งขนมให้สวยงาม ตัวอย่างเช่น วางป้อมปืนจากผลเบอร์รี่ "ฤดูหนาว"
3 ไอเดียสำหรับโต๊ะแสนหวาน: วิดีโอ
โต๊ะเด็กงานรื่นเริงหรือเกี่ยวกับการเสิร์ฟ
ในการเริ่มต้นขอแนะนำให้ใส่ใจกับอาหาร การออกแบบโต๊ะเด็กปีใหม่ควรสดใสดังนั้นจานรองและถ้วยที่มีรูปภาพในธีมปีใหม่จะค่อนข้างเหมาะสม และถ้าคุณสามารถหาจานที่ไม่แตกหักได้ก็จะดีมาก ท้ายที่สุดแล้วคุณแม่แบบไหนที่ต้องการล้างจานที่แตกแล้วกังวลเกี่ยวกับลูกแทนที่จะเพลิดเพลิน อาหารอร่อยและผูกมิตรกับคนที่รัก
ความลับเล็ก ๆ น้อย ๆ : สำหรับเด็กเล็ก ๆ ไม่สำคัญเท่ากับสิ่งที่คุณให้บริการในวันส่งท้ายปีเก่า มันสำคัญกว่ามากในการนำเสนอทั้งหมด ดังนั้นอาหารสำหรับเด็กควรมีลักษณะดั้งเดิมและรื่นเริง
เมื่อมีการวางแผนมีเด็กหลายคนในช่วงวันหยุดขอแนะนำให้จัดโต๊ะเด็กปีใหม่แยกต่างหากสำหรับพวกเขา เมื่อรับช่วงการออกแบบแล้วอย่าลืมเชื่อมต่อจินตนาการของคุณ ใช้ธีมปีใหม่: ตัด จำนวนมากเกล็ดหิมะแล้วโปรยลงบนโต๊ะ วาง "ต้นผลไม้" ขนาดใหญ่ไว้ตรงกลาง ให้การตกแต่งโต๊ะปีใหม่ด้วยรูปลักษณ์ที่กระตุ้นความสนใจของเด็ก ๆ อย่างแท้จริง
ตอนนี้คุณรู้วิธีสร้างลูกแล้ว เมนูวันหยุดสำหรับปีใหม่ไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังปลอดภัยสำหรับสมาชิกในครอบครัวที่อายุน้อยที่สุด อย่าลืมที่จะทดลองและปรับปรุง อาหารที่คุ้นเคย. ท้ายที่สุดแม้แต่สลัดด้วย ปูอัดหรือ "Bunito" แบบเดียวกันนั้นไม่สามารถทาด้วยมายองเนส แต่เสริมด้วยครีมเปรี้ยว น้ำมะนาวและเครื่องเทศที่จำเป็น
เด็กน้อยตั้งตารอวันหยุดปีใหม่ด้วยความใจร้อนเป็นพิเศษ สำหรับพวกเขาแล้ว นี่คือช่วงเวลาแห่งเวทมนตร์ วันที่ปกคลุมไปด้วยบรรยากาศที่เหลือเชื่อและศรัทธาในปาฏิหาริย์ ... แต่ในกรณีนี้ ทารกก็ไม่ควรขาดอาหารตามปกติ วิธีการรวมทั้งหมดนี้?
อาหารเพื่อสุขภาพสำหรับเด็กสำหรับปีใหม่
บนโต๊ะปีใหม่สำหรับเด็กต้องมีผักให้บริการเหมือนใน สดและต้ม แต่ สลัดที่ซับซ้อนซึ่งเด็กอายุต่ำกว่าสามขวบไม่สามารถทำได้ เป็นการดีกว่าที่จะสับให้ละเอียดหรือในทางกลับกันขูด เครื่องขูดหยาบผักและจัดในลักษณะถางป่า เด็กโตสามารถเสนอปอดได้ สลัดผักเช่น vinaigrette ปรุงรสด้วยครีมเปรี้ยวหรือน้ำมันพืช นอกจากนี้ยังเป็นการดีกว่าที่จะหั่นผลไม้เป็นชิ้น ๆ และจัดวางองค์ประกอบตามเทศกาล
บน โต๊ะเด็กบน ปีใหม่อนุญาตให้ไม่มีไขมัน ชีสแข็งซึ่งอาจเป็นส่วนหนึ่งของแซนวิชหรือคานาเป้และแยกออกจากกันบนโต๊ะในรูปแบบของชิ้นบาง ๆ
สำหรับเนื้อร้อนอบหรือต้มให้หั่นเป็นชิ้น ๆ ในจานของทารกโดยตรง มาก มื้ออาหารเพื่อสุขภาพ- ไก่อบหรือปลานึ่ง แม้แต่การทอดตามปกติก็ทำได้: ในกรณีนี้คุณต้องตกแต่งจานด้วยจินตนาการเช่นทำเป็นรูปกรวยเล็ก ๆ แล้ว "แขวน" ไว้บนกิ่งสปรูซที่วางบนจาน
คุณสามารถเปลี่ยนตารางปีใหม่ของเด็ก ๆ ด้วยแซนวิชที่มีสัตว์วางออกมาจากผลิตภัณฑ์หรือด้วยรูปแบบปีใหม่ที่วาดด้วยเข็มฉีดยา
ขนมสำหรับเด็กสำหรับปีใหม่
แน่นอนว่าไม่มีโต๊ะปีใหม่สำหรับเด็กคนเดียวที่สามารถทำได้ ขนมวันหยุด! สามารถ:
- ผลไม้ต่าง ๆ เสิร์ฟแยกหรือเป็นสลัดกับโยเกิร์ต
- ของหวานชีสกระท่อม(หากมีเวลาและจินตนาการคุณสามารถตกแต่งโต๊ะขนมปีใหม่สำหรับเด็กด้วยตุ๊กตาหิมะหรือ Snow Maidens ที่ทำจากคอทเทจชีส)
- เค้กบิสกิต - มาร์ชเมลโล่เบา ๆ ทำเอง, คุกกี้โฮมเมดในรูปแบบของต้นคริสต์มาส, กวางซึ่งจะเตือนเด็กอีกครั้งถึงความมหัศจรรย์ของช่วงปีใหม่
เครื่องดื่มปีใหม่สำหรับเด็ก
ตารางปีใหม่ของเด็กจะต้องมีจำนวนเพียงพอ เครื่องดื่มต่างๆ. การเฉลิมฉลองปีใหม่แม้ที่บ้านเกี่ยวข้องกับเกมและการเต้นรำที่กระฉับกระเฉงซึ่งทำให้เด็ก ๆ รู้สึกร้อนและพวกเขาจะต้องดับกระหายเป็นครั้งคราว
สำหรับเด็กอายุไม่เกินสองปีควรใช้ผลไม้แช่อิ่มและเครื่องดื่มผลไม้จากผลไม้แห้ง ชาดำอ่อน หรือชาสมุนไพรสำหรับเด็ก
เด็กโตสามารถให้เจือจางด้วยน้ำผลไม้คั้นสดหรือ น้ำผัก. แต่โปรดจำไว้ว่าพวกเขาไม่สามารถถูกทำร้ายได้มิฉะนั้นทารกอาจมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร และแน่นอนว่าเครื่องดื่มอัดลมหวานไม่ควรอยู่บนโต๊ะปีใหม่ของเด็ก
วิธีการให้บริการโต๊ะปีใหม่สำหรับเด็ก?
เมื่อวางแผนเมนูปีใหม่สำหรับเด็กให้พยายามเน้นที่ความคิดริเริ่มในการออกแบบอาหารเทศกาล เด็กเล็ก ๆ ไม่น่าจะชื่นชมกับอาหารรสเลิศของคุณ และโต๊ะปล่อยให้ มื้ออาหารง่ายๆแต่ตกแต่งในสไตล์เทพนิยายที่เขาชื่นชอบเขาจะชอบมัน
วิธีที่ง่ายที่สุดในการให้ตาราง อารมณ์รื่นเริงคือการเสิร์ฟให้เข้ากับธีมฤดูหนาว
ตัวอย่างเช่น แก้วน้ำสำหรับเด็กสามารถเคลือบ "น้ำแข็ง" ได้ ในการทำเช่นนี้ให้เทลงในจานรอง น้ำตาลทรายและลดกระจกเปียกลงไปโดยให้ขอบคว่ำลง และถ้าคุณเพิ่มเครื่องดื่มด้วยฟางสดใสหรือของตกแต่งในรูปแบบของร่มหรือตุ๊กตาหิมะก็จะมีความสุขไม่สิ้นสุด!
นอกจากนี้โต๊ะปีใหม่ของเด็กยังสามารถตกแต่งด้วยผ้าเช็ดปากสีสันสดใส ร่างของซานตาคลอส Snow Maiden สัญลักษณ์ที่ร่าเริงของปีที่จะมาถึง
ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ
Evgeny Timakov กุมารแพทย์ หัวหน้าแพทย์ของ Timomed Medical Center
เด็กที่อายุน้อยกว่า วัยก่อนเรียนสามารถแบ่งออกเป็นสองกลุ่มหลัก: จาก 0 ถึง 2 ปีและ 2 ถึง 4 ปี สำหรับทั้งกลุ่มทั้งรายบุคคลและ กฎทั่วไปการรวบรวมเมนู
ตัวอย่างเช่นบนโต๊ะปีใหม่ของเด็ก ๆ ควรมีผลไม้ผักและสมุนไพร แต่ไม่ควรให้เด็กอายุต่ำกว่าสามขวบได้รับส้มเขียวหวานและกีวีซึ่งมักก่อให้เกิดอาการแพ้ นอกจากนี้ ระวังการใส่ผลเบอร์รี่ในเมนูวันปีใหม่ของเด็กด้วย
เด็กอายุไม่เกินสามขวบ เค้กสำเร็จรูปและเค้กจะดีกว่าที่จะแทนที่ด้วยคุกกี้มูสลี่หรือโยเกิร์ตสำหรับเด็กพิเศษ
ไม่ควรให้อาหารเด็กอายุต่ำกว่าสี่ขวบโดยเด็ดขาด อาหารสำเร็จรูปจากแผนกทำอาหาร เขาควรได้รับอาหารที่เตรียมไว้ที่บ้าน คุณจะมีความสุขกับลูกน้อยของคุณด้วยอาหารที่สดใหม่และดีต่อสุขภาพ เพราะคุณจะต้องแน่ใจว่าอาหารเหล่านั้นไม่มีไขมัน สีย้อม และสารกันบูดที่เป็นอันตราย
เครื่องเทศ (พริกไทยดำ, ใบกระวาน) สามารถเพิ่มในมื้ออาหารสำหรับเด็กได้ตั้งแต่อายุ 2 ขวบขึ้นไป
สูตรสลัดโอลิเวียร์สำหรับเด็ก
- ทิ้งมายองเนส ทางเลือกที่ดีคือซอสครีมเปรี้ยวและน้ำมันมะกอก
- ไม่จำเป็นและ ถั่วเขียว: ทารกมักจะกลืนกินเข้าไปทั้งหมด แล้วจะไม่ย่อย
- ไม่ใช้ไส้กรอก! สิ่งทดแทนที่ถูกต้องคืออกไก่
- ดอง- ไม่ รักษาที่ดีที่สุดสำหรับเด็กเล็ก แต่ทำความสะอาดสดจะอยู่ในสถานที่
- สลัดที่มีกลิ่นหอมน่ารับประทานและกรุบกรอบจะถูกใจทุกครัวเรือน!